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第六单元为了安全健康的生活

第四课走进健康文明的生活

第一框学会安全自护

沟西小学: 秦炜

【教学目标】

1、知识与能力目标：

（1）知道在家里、学校、户外有哪些安全隐患。

（2）懂得安全是健康生活的基本保证。

（3）树立自我保护意识，了解自我保护的常识。

2、过程与方法：

（1）通过观看图片、表演及相关录像，树立安全自护意识。

（2）通过表演观看、评议体验，学会如何安全自护。

（3）通过画身体不能被人触摸的部位的实践活动，提高自我保护的常识。

3、情感态度与价值观：

（1）时时刻刻建立起安全防范的意识。

（2）树立自我保护意识。

【教学重点】

了解生活中存在的安全隐患，树立自我保护意识。

【教学难点】

引导学生如何在特定的环境中采取自我保护措施，树立正确的安全观与愉悦的生活观。

【教学准备】

1、教师准备：录像、课件、图片、歌曲等。

2、学生准备：了解生活中有哪些安全隐患。

【内容分析】

本课是四年级下册品德与社会第六单元“为了安全健康地生活”中第三课《走进健康文明的的生活》中的一个主题。在这一单元中，学生已经学习过交通与防火两大方面的知识，初步树立了安全意识。在学生了解了生活中的这两大安全隐患之后，再带学生走进健康文明的生活。但是健康文明的生活是又建立在提高安全意识，消除生活中多方面的安全隐患的基础上的。教材设置了“学会安全自护”这一主题，目的是让学生发现生活中的隐患，学会如何安全自护，提高自我保护的常识，才能更好地感受健康的生活。

【教学方法】

教师：引导——体验——评议——巩固

学生：自主领悟，合作探究。

【教学手段】

采用电脑课件与课堂教学相结合的手段

教学设计：

一、导入新课。

1、出示：12

2、119、110、120等电话号码。在什么情况下拨打这些电话吗？（生回答）

师：当我们遭遇危险需要帮助时，我们及时拨打这些求助电话，冷静地说明发生危险的地点，就能得到有效的帮助。

2、导语：我们的生活是美好的，但也是复杂的，在我们的周围随时可能出现各种各样的危险。今天，我们就一起来认清这些隐患，学会安全自护。

3、（揭示并板书课题）《学会安全自护》生齐读课题。

二、回归生活，发现隐患，确保安全。

师：每天，当我们背上书包离开家门时，我们的爸爸、妈妈总要叮嘱我们；每天课间集会或放学回家时，我们的老师也要叮嘱我们。可是，有些同学却总是记不住，让我们来看看。

1、课件出示：生活图片。

师：请同学们认真观察图中这些同学的做法，他们的哪些做法是危险的，为什么？应该怎样做？（小组合作讨论，一人汇报，说得好的奖励安全小卫士的徽章）

（出示图片）

（生回答，师评价总结。）

扩展延伸到校园里的一些安全隐患。

小结：刚才同学们发现的这些危险，对于已经是四年级的我们来说，只要能够克制自己的好奇心，降低自己的冒险欲，就可以避免危险的发生，因此，危险举动，一定要自制不做。（板书：危险举动自制不做）避免危险，就是安全自护。但如果在生活中遇到危急情况我们又该如何做到安全自护呢？（板书：危急情况）

三、危急情况，设法脱身，报警自护。

（一）、路遇危险

1、表演小品：路遇劫钱。

放学后的小明，由于一时的贪玩，忘记了回家，直到天色已晚，他才背起书包准备回家，当他走到一条小巷时，忽然几个大孩子拦住了他的去路。

大孩子：呀，小子，我们可是在这儿等了好久了，快吧身上的钱交出来，你要是敢告诉别人，小心我们要了你的命！快点！拿出来！你拿不拿吧你，不拿？搜！

师：如果你是小明，你会怎样做？

2、指名生回答，师评价总结。

1）学情1：我会和他拼了！

师：有很多孩子也和你一样，拿出了自己的勇气。

课件出示真实案例：

2008年9月18日晚，某县城一中18岁的高三学生吴伟在上完晚自习后，单独走在放学回家的路上。走着走着，突然从黑暗中窜出两名持刀歹徒拦住去路，要他交出身上的钱物，为了保护自己的财产不受侵犯，这名勇敢的学生与两名歹徒展开了搏斗，在搏斗中吴伟身上被歹徒砍了十多刀，不幸当场死亡……

师：大家想想我们能不能这样做呢？（不能！）我们身上的钱固然重要，但他远远

没有我们的生命重要，我们在危急情况下，必须先“脱身”。板书：危急情况脱身2）学情2：我会假装顺从，事后报警。

师：你真聪明！以保护自己为原则。有没有顺从后被威胁吓得不敢向人说的？

3）学情3：我会顺从地给出钱物，事后不说。

师：孩子们，有些事情并不会因为你的不说而停止，如果我们不说出来，不仅会给我们带来心理上的伤害，而且还会给我们带来身体上的伤害。因此，遇到被劫钱的危险时，我们一定要把“安全自护”放在首位，想方设法先脱身，再报警。（板书：报警）使自己的身体不受伤害，就是安全自护。

遇到危急情况，脱身报警，就能够实现安全自护，那么遇到陌生人，又该如何安全自护呢？

（二）、遇生人扰

我们在公共场所或上下学路上，学校门口都有可能遇到陌生人，打开书87页，同桌议一议，该怎么办？

演一演

师小结：总之，我们遇到陌生人，一定要提高警惕，灵活远离。（板书：遇生人扰灵活远离。）只有这样，才能实现安全自护。

四、动手实践，了解身体，提高自卫。

师：同学们，你们的安全，不仅牵动着父母的心，学校老师的心，而且牵动着社会各界的心，法官阿姨为我们带来了忠告。

1、课件出示。

2、看书本88页的这幅图，根据自己的性别选择相应的图画，请用蓝色的笔在图中圈出表示不能被亲友或熟悉的人触摸的部位，用红色笔圈出表示不能被陌生人触摸的部位。

3、师巡视后请一名学生到黑板的大图上画一画。

4、师小结：同学们都画对了。简单的来说我们穿泳衣遮挡的部位其实就是亲友或熟悉的人都不能触摸的部位，陌生人就更不能触摸了。脸部、头部及手脚也不能被陌生人摸。所以大家必须要时刻牢记：如果有人对你的身体进行侵犯而令你讨厌，或者

你认为这种做法是不对的，那你就要大声呼喊。即使有人警告或威胁你，要你保守秘密，你也不要害怕，应该尽快告诉你最信任的成年人。

五、温馨提示，宣传口号,快乐生活。

一）、另外老师还想给大家提个醒，以防万一。请看大屏幕

1、课件出示：自我保护应注意的内容。

我给同学提个醒：

小朋友们出门去，大人同行要牢记。

如果走失莫慌张，寻找民警得救助。

路上有人纠缠你, 人多地方救自己。

此时大声责问他, 吓跑歹徒不能怕。

陌生人来敲敲门, 隔门说话别开门。

不管借口一大堆, 绝不开门严防贼。

看着窃贼抢东西，让他抢走没关系。

生命第一财没啥, 保护自己不被杀。

如果窃贼发现你, 巧妙周旋不能急。

窃贼特征要牢记, 出去报警来得及。

寻找时机快逃命, 就近拨打1 1 0 。

冷静应付有分寸，自我保护挺重要

（二）、安全口号大家谈

1、生齐读安全口号。

师：为了你们能安全、健康、快乐的学习与生活,你看，警察叔叔还特别为我们设计了安全宣传口号呢！让我们一起来读一读吧！请看：（课件出示安全口号）

2、学生设计安全口号。

师：读完警察叔叔为我们设计的安全宣传口号，下面我们自已也来设计一个安全口号吧！现在请大家以小组为单位，用你手中的笔，在老师为你们发放的彩纸上设计出安全宣传口号。等会儿展示给大家。

3、展示学生设计的安全口号。并进行评价。

六、回顾总结,寄予希望，结束全课。

同学们，要想健康文明地生活，首先需要的是安全的生活。在我们的生活中还有许多不安全的“隐患”，只要我们注意和加以防范，运用智慧，（板书：运用智慧）学会安全自护，快乐地面对生活，生活就会向我们绽放出绚丽的光彩。

板书设计：

学会安全自护——智慧

危险举动自制不做

危急情况脱身报警

遇到生人灵活远离

食品安全与身体健康

食品安全与身体健康概要：食品安全与身体健康的含义是在和消费过程中加入的有毒、有害物质或因素还不足以对人体造成危害,从而保证人体按正常剂量和以正确方式摄入这样的食品时,不会造成急性或慢性的危害,这种危害包括对摄入者本身及其后代的不良影响。此外,还包括由于食物中某种营养成分的缺乏或各成分间比例失调而引起的人体健康问题或疾病,即营养不足和营养过剩引发的疾病。随着科技进步和社会发展,人们生活水平得到很大提高,食品安全逐步引起人们的高度关注。关键词：营养强化；低脂肪；低热量；高蛋白；高纤维；食品安全；身体健康。正文：国以民为本，民以食为天”。科学合理的膳食结构与民族昌盛、国家繁荣息息相关。食物与营养是人类生存的基本条件，营养状况是影响人口素质的重要因素。改革开放以来，我国人民生活水平迅速提高，健康总体水平有了长足进步，人均预期寿命大大延长。但是另一方面，所谓“生活方式疾病”，或日“富贵病”也大幅度上升，成为城市流行病、常见病。据统计，人们常说的“三高”——高血压、高血糖和高血脂，所引起的疾患不但成为多发的老年病，甚至在中青年中的比例也在增加。有报导说，我国儿童中超过10％体重超标甚至患肥胖症，并且这一数字在下一个l0年中将再翻番。卫生部对“生活方式疾病”定义为：“与生活方式密切相关的疾病。指高血压、糖尿病、肥胖、高血脂等通过改变不良生活方式能预防和控制的疾病”。先面介绍一些营养食品与健康。第一：电脑族抓牢你的营养救生圈。在现代生活中,当我们享受着电脑为我们带来的种种便利之时，各种健康问题也随之而来。据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。为了减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害，合理膳食、及时补充营养，刷新自己的饮食菜单，已经成为电脑族不得不抓牢的“救生圈”。用什么拯救双眼？长时间注视电脑荧光屏，视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快，若未能及时补充其合成物质维生素Ａ和相关营养素，会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A 主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中，植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜等蔬果中。维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以维生素A原的含量最多，其作用和鱼肝油相似。此外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，可维护眼睛和皮肤的健康。菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不仅是营养价值极高的蔬菜，也是护眼佳品。其他明目食品：西红柿、韭菜、枸杞子、青椒、杏、枣、红薯。用什么拯救骨骼？电脑在操作中有高速、单一、重复的特点，长期处于强迫体位（指身体的某个部分处于非自然状态时的体位），易导致腰、颈、肩、肘、腕等肌肉骨骼系统的疾患。减轻电脑操作对肌肤骨骼的伤害，最好的方法是在使用电脑一段时间后起身运动几分钟。在饮食方面，要多吃含钙量高、有益骨骼的食品。牛奶不仅含钙量高，而且其中的乳酸能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。另外，奶酪、酸奶等奶制品中钙的含量也很高，应经常食用。海米营养丰富，富含钙、磷等微量元素，蛋白质含量也很高。海米和其他海产品都是钙的较好来源。油菜的营养成分含量及其食疗价值可称得上蔬菜中的佼佼者。其钙、铁含量十分丰富，常吃油菜有清血降压、强健骨骼、清热解毒的作用。黑芝麻是很好的补钙来源，其补钙、养生效果优于白芝麻数倍。不爱喝牛奶的人，可以一天吃三匙黑芝

文化生活第一单元知识点总结

第一单元知识点集锦 1、文化的内涵：“文化”是相对于经济、政治而言的人类全部精神活动及其产品。其中，既包括世界观、人生观、价值观等具有意识形态性质的部分，又包括自然科学和技术、语言和文字等非意识形态的部分。实质是一种精神力量。 2、文化的特点：（1）文化是人类社会特有的现象。纯粹“自然”的东西不能称为文化，文化是人们社会实践的产物。（2）个人所具有的文化素养，不是与生俱来的，而是后天习得的。（3）精神活动离不开物质活动，精神产品离不开物质载体。 ■3、文化与经济、政治之间的关系：（1）经济、政治、文化是社会生活的三个基本领域（2）经济是基础；政治是经济的集中表现；文化是经济和政治的反映。（3）一定的文化由一定的经济、政治所决定（4）一定的文化反作用于一定的经济、政治，给予政治、经济以重大影响。先进的、健康的文化促进社会的发展，落后的、腐朽的文化阻碍社会的发展文化与经济、政治的关系特点：相互交融 4、文化由其自身的传承性、相互独立性，所以说那种认为“文化的发展始终与经济发展亦步亦趋”“文化是经济、政治的派生物和附属品”的观点是错误的 ■5、文化在综合国力竞争中的地位：文化越来越成为民族凝聚力和创造力的重要源泉，越来越成为经济社会发展的重要支撑；越来越成为综合国力竞争的重要因素。发展中国家增强文化竞争力的必要性：在世界多极化和经济全球化进程中，处于弱势地位的发展中国家，不仅在经济发展上面临严峻挑战，在文化发展上面临严峻挑战。我国如何应对？我国是世界上最大的发展中国家，要想在激烈的国际竞争中立于不败之地，必须把文化建设作为社会主义现代化建设的重要战略任务，激发全民族文化创造活力，提高国家文化软实力，为经济建设提供正确的方向保证、不竭的精神动力和强大的智力支持。 ■6、文化的作用（影响、意义） ⑴文化作为一种精神力量，能够在人们认识世界改造世界的过程中转化为物质力量，对社会发展产生深刻的影响。 ⑵文化与经济政治相互影响：一定的文化由一定的经济、政治所决

生活方式与健康的心得体会

生活方式与健康的心得体会经过这几个礼拜的对生活方式与健康的学习，我学到了许多有关于正确的生活方式以及健康方面的知识。深入理解了健康的真正含义，即没有疾病并不是真正意义上的健康。真正的健康不仅要保持身体健康，还要保证心理健康、道德健康以及具有良好的社会适应性。我还学到了要建立良好的生活方式，每天都应当保证合理的安排膳食、坚持适当的运动、改变不良行为、保持平和心态等。现在的大学生无论是在生理上还是在心理上都或多或少存在着不健康的因素，比如说没有合理的饮食习惯：不吃早餐，暴饮暴食等；还有就是缺乏锻炼，据统计百分之五十以上的大学生几乎不参加体育锻炼。随着就业压力的增大，越是临近毕业的大学生压力越大，产生心理疾病的可能性越大。对于以上这些不健康的生活方式我觉得可以从以下三个方面去改变。第一，安排合理的膳食。俗话说，民以食为天。我们每天所消耗的能量都来源于我们所吃的食物中，所以说合理的膳食是我们拥有健康的第一步，也是最重要的核心部分。合理安排膳食包括健康的饮食和良好的饮食习惯两大方面。健康的饮食是指膳食中应该富有人体必需的营养，同时还要避免或减少摄入不利于健康的成分；良好的饮食习惯包括按时进餐、坚持吃早餐、睡前不饱食、咀嚼充分、吃饭不分心、保持良好的进食心情和气氛等。第二，坚持适当的运动。生命需要运动，过少和过量运动都不利于健康。个人可根据自己的年龄、身体状况和环境选择适当的运动种类。运动形式并不重要，重要的是量力而行，循序渐进，持之以恒。男士的运动，当然，最好选择：登山：开阔眼界，锻炼毅力，提高心肺功能。游泳：改善脊柱，放松全身肌肉，调节情绪；足球、篮球：改善身体的协调能力，优化体型，培养团队精神。羽毛球：锻炼脑袋，锻炼体能，培养性情。女士的运动，最好：登山：增加骨头的密度，延缓衰老；游泳：改善体型,增加心肺功能,调节情绪；瑜伽：每天20分钟，能改善糟糕的心情；慢跑：让女士充满活力，一天都有精神。第三，克服心理障碍，保持平和心态。心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础，如何保持良好的心理状态呢？其具体的途径和方法如下：（1）加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。在学习、工作和生活中要注意让自己的思想跟上客观环境的变化，不断变换角色，调整心态；在与他人和社会的关系上要能够正确看待自己、正确看待他人、正确看待社会，保持良好的人际关系，适应社会。（2）积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅能丰富我们的生活，而且为我们的健康发展提供了课堂以外的活动机会，通过参加各种课余活动，能够帮助我们发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。（3）求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师，能够帮助我们快速走出心理阴影，步入正常的生活。通过以上三方面的改进，我们就会拥有良好的生活方式和健康的身体，并能够以更好的精神状态和身体素质投入到学习、工作中。虽然这门课是选修课，但我觉得学习这门课十分有必要。它能让我们真正了解我们自身的健康状况，并能帮助我们根据自身的状况制定出合理的、适当的、可行的健康计划。老师在上课的过程中不仅讲了有关这门课的知识，还贯穿着人生的一些哲理，通过给我们推荐书籍、看视频来帮助我们更好地领悟人生。总之，这门课的学习对我影响很大，在身体和心理上都是我受益匪浅。

食品安全与人体健康的论文.123

食品安全与人体健康 10级机电三班楚忠坤学号：1004360326 摘要：食品是人类赖以生存和发展的物质基础，它提供人体维持生命、生长发育以及进行各种活动所需的能量和营养物质。然而，随着近代工农业发展对环境的污染和破坏，有毒、有害物质对食品的污染逐步加剧，已经危及人体健康和生命安全。与此同时，随着我国在世界贸易中于其他国家的食品贸易往来日益增加，食品安全已成为影响食品工业竞争力的关键因素。 Abstract:the food is human survival and development of the material base, it provides the human body to maintain life, growth and development and of various activities for energy and nutrition. However, with the modern agricultural and industrial development to the environment pollution and destruction, the poisonous and harmful material to food pollution increased gradually, has endanger human body health and life safety. At the same time, along with our country in world trade in other countries trade growing food, food is safe has become the influence of the key factors in the food industry competitiveness. 关键词：原料污染加工过程污染包装材料污染食品添加剂加强食品安全的几点建议 Keywords: raw material pollution process food additive pollution packing material pollution to strengthen the food safety several Suggestions 近年来，全球食源性疾病发病率不断上升，恶性食品污染事件接二连三，食品生产/加工新技术与新工艺带来新的危害，世界范围内由于食品安全问题引发的贸易纠纷不断，并且已经越来越关系到各国的经济发展、国际贸易和国家声誉。

第四单元《过健康安全的生活》单元测试

第四单元过健康安全的生活第一卷一、辨别题（每小题1分，共5分）判断下列各题是否正确，正确的在答题卡相应题号里填写“A”，错误的在答题卡相应题号里填写“B”。 1.对青少年而言，身边的诱惑都是不良的。 2.对于美好事物的诱惑我们要通过各种途径来取得。 3.摆脱不良诱惑要靠自己的努力，不能求助于他人。 4.面对不法侵害，我们需要的是勇气，而不是智慧。 5.勇敢的人敢于战胜不良诱惑，聪明的人总能想出各种办法来抗拒不良诱惑。二、单项选择题（每小题2分，共30分）下列各题的四个选项中，只有一项是最符合题意的，请将答案填写到答题卡上。 6.据媒体报道，我国现今至少有10%的中小学生沉迷于电子游戏。专家指出，青少年一旦沉迷于电子游戏，就会产生越来越强烈的心理依赖和反复操作的渴望，不能操作时便会出现情绪烦躁、抑郁等症状。据报道，近几年来因迷恋网络游戏，导致学生学习成绩下降，或者学业荒废而退学的学生占了很大比例。这一现象说明 A.电子游戏本身是一种非常有害的娱乐，应当取缔 B.青少年沉迷于电子游戏有很多危害 C.青少年要拒绝网络 D.玩游戏可以磨砺意志 7.王某因经常去网吧玩而缺少零花钱，便多次敲诈他人的小额钱财，曾被公安机关拘留过，后来因持刀抢劫他人钱财而被人民法院判处有期徒刑三年。这一事实说明，我们对待金钱的诱惑正确的认识是 A.面对金钱的诱惑我们应该取之有道 B.金钱是万恶之源，是杀人不见血的刀子 C.所有的诱惑都会导致犯罪 D.面对金钱的诱惑我们应该无动于衷 8.千里之堤，溃于蚁穴。诱惑也像蚂蚁，有可能对我们造成致命的打击，所以我们要 A.轻视诱惑，因为它的力量太小了 B.避开诱惑，因为我们无法战胜它 C.重视诱惑，因为它会在我们不经意时给我们带来巨大的伤害 D.消灭诱惑，使世界上不再有诱惑 9.为了减少不良诱惑对青少年的影响，全社会想了很多办法，其中不可能做到的是

亚卓心理健康与安全教育考试答案

单选题（共7道，7.0分）第1题.幸福是真实地面对内心的自我，这是西方先哲____的名言。（1.0分）? A.柏拉图 ? B.亚里士多德 ? C.苏格拉底 ? D.波伏娃正确答案：B 第2题.以下认识自我的途径中，最直接的方法是？（1.0分） ? A.从他人的评价中认识自己 ? B.与他人的比较来认识自己 ? C.通过自我体验来认识自己 ? D.通过看自己的日记来认识自己正确答案：C 第3题.校园里最主要的人际交往圈是以下哪一项？（1.0分） ? A.与父母和老师之间的代际关系 ? B.与同龄人之间的关系 ? C.与校外人员关系 ? D.与自己的关系正确答案：B

第4题.以下说法正确的是____。（1.0分） ? A.药物是解决危机的万灵丹 ? B.在危机中，不做出选择是对的 ? C.危机往往也能提供成长的动力。 ? D.危机只会出现在个人人身上。正确答案：C 第5题.以下说法正确的是____。（1.0分） ? A.一旦家庭收入提高到贫困线以上，收入的额外提高未必提高幸福感? B.婚姻质量与个人的幸福没有任何关系 ? C.医学评估身体健康的人一定幸福 ? D.是否有工作不影响一个人的幸福感正确答案：A 第6题.积极情绪与消极情绪比例达到____是有利于身心健康的。（1.0分）? A.二比一 ? B.三比一 ? C.四比一 ? D.五比一正确答案：B 第7题.危机中，一个人可以做的是____。（1.0分）

? A.否认自己的感受 ? B.不起床，不上班，不做事情 ? C.指责他人，埋怨自己 ? D.与他人分享自己的感受正确答案：D 判断题（共31道，93.0分）第1题.心理健康的两个基本原则是快乐原则和现实原则。（3.0分） ? A.对 ? B.错正确答案：A 第2题.既然气质是天生的，那么一辈子都不可能改变。（3.0分） ? A.对 ? B.错正确答案：B 第3题.在爱情低谷中，女性常常会出现的心理误区是筑墙行为。（3.0分） ? A.对 ? B.错正确答案：B 第4题.斯滕伯格认为，完美的爱情应该是激情、亲密、承诺三者具足且比例相当的。（3.0分）

-健康生活方式与行为

健康生活方式与行为 26. 勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。用正确的方法洗手能有效地防止感染及传播疾病。每个人都应养成勤洗手的习惯，特别是制备食物前要洗手、饭前便后要洗手、外出回家后先洗手。用清洁的流动水和肥皂洗手。勤洗头、理发，勤洗澡、换衣，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的皮脂、皮屑等新陈代谢产物以及灰尘、细菌；同时还能起到维护皮肤调节体温等功能，防止皮肤发炎、长癣。洗头、洗澡和擦手的毛巾，必须干净，并且做到一人一盆一巾，不与他人共用毛巾和洗漱用具，防止沙眼、急性流行性结膜炎（俗称红眼病）等接触性传染病传播；也不要与他人共用浴巾洗澡，防止感染皮肤病和性传播疾病。 27. 每天刷牙，饭后漱口。提倡每天早、晚刷牙。如一天仅刷一次，应选择睡前。用正确方法刷牙，不共用牙刷。牙刷要保持清洁，最好每3个月更换一次牙刷。吃东西后要漱口，以便清除口腔内食物残渣，保持口腔卫生。 28. 咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。肺结核病、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹等常见呼吸道传染病的病原体可随患者咳嗽、打喷嚏、大声说话、随地吐痰时产生的飞沫进入空气，传播给他人。所以不要随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时要注意遮掩口鼻。这也是当今社会文明素养的表现。 29. 不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。世界卫生组织《烟草控制框架公约》指出，接触二手烟雾（被动吸烟）会造成疾病、功能丧失或死亡。被动吸烟不存在所谓的“安全暴露”水平。在同一建筑物内，划分吸烟区和非吸烟区将吸烟者和非吸烟者分开、净化空气或装置通风设备等，都不能够消除二手烟雾对非吸烟者的危害。如吸烟区设立在同一建筑物

七年级政治过健康安全的生活单元测试题及答案.

七年级政治过健康安全的生活单元测试题及答案作者:佚名资料来源:网络点击数:190 七年级政治过健康安全的生活单元测试题及答案 - 文章来源莲山课件 ww w. 5 Y k https://www.wendangku.net/doc/6c12329397.html, 七年级政治过健康安全的生活单元测试题及答案《过健康安全的生活》单元测试题单项选择题 36分 1. 2011年 5月 31日是世界无烟日,吸烟群体再一次受到考验。最新统计数据表明,中国每天有八万名青少年成为烟民, 许多青少年更因为吸烟而慢慢染上毒瘾。青少年吸烟 ( A. 是追求时尚的表现 B. 不会影响青少年的健康成长 C. 是沉迷不良诱惑的表现 D. 是个人行为,我们不必小题大做 2、学校招聘招生老师, 来者不拒, 应聘者不需出示任何身份证件,直接就能成为学校的招生主任; 招来一个学生的一年学费 4800多元, 而给招生人员的酬劳就达3000元……这说明现实生活中:( A . 国家重视教育 B . 身边的保护存在 C . 法律保护合法权益 D . 种种侵害存在

3. 下列属于《预防未成年人犯罪法》规定的未成年人严重的不良行为的是( ①吸毒②赌博③上网④撒谎 A. ①② B. ③④ C. ②③ D. ①③ 4. 吸毒人群的低龄化正在成为一个令人忧虑的社会问题。下列对吸毒危害性认识正确的说法是( A. 吸毒是现代社会的时尚 B. 吸毒是身份和地位的象征 C. 吸毒一口误入虎口 D. 吸毒是一件新鲜刺激的行为 5. 我们的周围存在着很多的诱惑,如金钱的诱惑,游戏机的透惑等等,对此,我们应该 ( A. 努力追求,尽情享受 B. 学会分辨并自觉抵制不良诱惑 C. 避开诱惑,因为我们无法战胜 D. 彻底消灭一切诱惑 6. 下列选项中,属于来自身边的不良诱惑有( ①“网吧”老板向未成年人优惠开放 ②某单位高薪招用不满 16 岁的未成年人做工 ③某摊点向未成年人出售黄色书刊 ④父母为未成年人订立婚约 A. ①②③ B. ②③④ C. ①③④ D. ①②④ 7. 手机作为现代化的移动通信设施,它的好处是显而易见的,但它带来的黄色垃圾短信, 也干扰着人们的生活。对此你认为( A. 不必大惊小怪,不会导致违法犯罪

健康行为与生活方式

第1课健康与健康的生活方式教学目标： 1.理解生活方式的概念。 2.认识生活方式对健康的影响，确立健康的生活方式。 3.学生课前查找健康的定义和健康的标准，学会探寻、分析、能分辨生活方式是否健康。 4.让学生意识到关注生命、珍爱生命，珍惜生存权利的重要性，产生从我做起、从现在做起，就应该选择健康的生活方式的情感。教学重点：认识生活方式对健康的影响；学会选择健康的生活方式。教学难点：学会选择健康的生活方式。教学用具：课件。课前准备：请同学们课前查阅健康定义和健康标准的资料，并搜集有关长寿老人生活习惯的内容。教学设计：一、创设情境激情导入每个人都有生活的权利，都有选择生活方式的自由，而人的生命只有一次，我们要珍爱自己，珍惜生命。我们怎么做，才能让健康、快乐相随呢？就要选择合适、健康的生活方式。那么，什么是健康？生活方式能影响身体健康吗？让我们通过这节课的学习来解决这个

问题。大屏幕展示人成长过程具有代表性的图片和人们快乐生活的图片。（板书课题健康与健康的生活方式）二、健康指南针（一）交流探讨健康标准你觉得健康包括哪些方面？引导学生自由回答。老师归纳并板书：健康包括生理健康、心理健康和社会适应能力三个方面。让我们一起来看看世界卫生组织提出的10条健康标准。大屏幕展示世界卫生组织提出的10条健康标准（1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不按到过分紧张。（2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。（3）善于休息，睡眠良好。（4）应变能力强，能适应环境的各种变化。（5）能够抵抗一般性感冒和传染病。（6）体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。（7）眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。（8）牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。（9）头发有光泽，无头屑。

大学生心理健康-教学教案-第六章

《高职大学生心理健康教育（第2版）》教学教案第六章我不是孤岛 ——高职大学生的人际关系一、教学目的 1、了解人际关系的含义、理论和功能，以正确认识人际关系的价值。 2、了解高职大学生人际关系的影响因素，解读人际密码。 3、了解高职大学生人际关系中的问题，掌握人际交往的技巧与人际问题的调适方法。二、课时和授课序号 3课时授课序号：S16-S18 三、教学重点和教学难点教学重点：人际关系的理论、功能和影响因素，人际交往的技巧与人际问题的调适方法。教学难点：人际问题的调试方法四、教学方法讲授、课堂提问、讨论、启发五、参考教材夏翠翠主编：《大学生心理健康教育》六、教学过程（一）S16：人际关系概述 1.案例引入宿舍那点事 521 宿舍有4 名成员：佳琪、晶晶、木兰和小奇。佳琪的这3 位室友各有特点：晶晶才貌双全，骨子里的优越感无形中与人拉开了距离；木兰沉静大气，爱好文学艺术；小奇性格直率，为人热情。开学初话剧社要招新，佳琪、晶晶、木兰、小奇都报名了。

面试的内容是即兴表演一部电影的桥段。佳琪因为精彩的表演，当场被录取；木兰因为出色的文笔被选到编剧部。话剧社因录取名额有限，只能在晶晶和小奇中选一位留下，所以又给她们出了一道面试题目：陈述我入话剧社的优势。自以为成功在握的晶晶竟然落选了。每次佳琪、木兰和小奇在宿舍谈论话剧社的事情时，晶晶的脸色都不太好看，因此她们3 人形成了一种默契，只要有晶晶在场，她们不谈论话剧社的话题。有一天晶晶从外面回来，快走到门口时听见佳琪、木兰和小奇聊得很热闹，可是自己推门进去后，她们的谈话却戛然而止，好像有意回避自己似的，晶晶顿时感到自己和她们有了很深的隔阂。从此，晶晶早出晚归，尽量少在宿舍待。慢慢地，晶晶成了大家最熟悉的“陌生人”。这一天晶晶在图书馆上网，无意中闯到“人际交往”主题的百度贴吧，看到了这样一篇求助帖——“换还是不换？”引发了她对于自己的思考。还是不换？我想也许我是那种天生就不合群的人，不知道该如何与他人相处，因此朋友很少。进入大学我决定要改变这种状况，我曾经很努力地融入大家。开始我觉得朋友就是要互相信任，因此我什么话都和室友分享，什么事情都和大家一起去做。可是渐渐地我发现大家和我疏远了，她们有事也不叫上我，既然这样我也尽量躲着大家吧。宿舍其他人总是成群结队地一起上课、逛街，而我总是形只影单。想到这些我心里有些沮丧，虽然我不喜欢热闹，但我也害怕孤单。我很想换宿舍。我担心的问题是：（1）如果新宿舍的人不欢迎我，我可能还是会被孤立；（2）如果我搬过去了，那将会和现在宿舍的人彻底不和；（3）如果发生前面两种情况，那我会非常尴尬难堪，被现在宿舍的人笑话。我好怕，现在才大一，后面还有3 年的大学生活。请各位网友帮帮我，我该怎么办呢？跟帖1：找老师谈谈。跟帖2：建议和室友谈谈，也许她们不知道你的真实想法，有些东西真的是自己感受得到而别人并不知道的，比如孤独感，你孤独不孤独只有你自己感受得到。跟帖3：楼主在现在的宿舍里被孤立，担心去另一个宿舍不被欢迎……建议楼主在自己身上找找原因。解决这种问题的办法，是不是应该从根抓起？如果斩草不除根，以后会不会到任何一个宿舍都会被孤立，都不会受欢迎？教师注意根据案例总结，孤独或许是我们存在于这个世界的主题，但对亲密的渴望、心理归属感和情感的满足也是我们的本性需要。

食品安全与健康同行作文800字

食品安全与健康同行作文800字食品安全问题是“食物中有毒、有害物质对人体健康影响的公共卫生问题”。小编收集了食品安全与健康同行作文，欢迎阅读。第一篇：食品安全与健康同行近年来，在我国食品安全领域出现了令人忧虑的问题。肯德鸡的“苏丹红”、豆腐中的“吊白块”、水饺中的“毒青菜”……更危险的是“三聚氰胺”，它不仅在牛奶中大量出现，还在鸡蛋中存在。这些形形色色的食品安全问题，就像目前全球暴发的金融危机一样，席卷整个大地，给人们的生命健康带来了严重的影响，更牵动着大家的心。在我们的周围食品安全问题确实存在着。我的乡下老家盛产食用菌，记得上次回家时，我参观了整个香菇的制作过程。我与叔叔一起走进菇棚时，一股带着香菇味的暖流迎面赴来，叔叔告诉我这里就是做香菇的地方，并示范给我看制作过程。只见叔叔与其他小伙子在一起干了起来，我正看得着迷，可看到最后我感到什么地方出了毛病。只见他们把做好香菇筒袋，放入石蜡液体中浸泡。叔叔告诉我，用石蜡浸泡后不但可以保证菌棒不发生烂棒，同时可以防水，等香菇生展后还可以保证香菇水分不丢失，起到很好的保鲜作用。我听了他们对石蜡作用的介绍后，使我对“石蜡”这两个字越想越不对劲，决心弄个明白。回到家里，我第一件事就是打开电脑，全力搜索有关石蜡的知识。终于明白了它的真面目。原来，蜡是一种工业用品，也叫工业石蜡，它是一种复杂的化学成分，其所含的危险成分主要是苯，它是对人体一种十分有害的物质。专家指出它是人体皮肤癌、肺癌产生的罪魁祸首。看了介绍我大吃一惊，原来这就是电视上宣传的严格禁止的“蜡菇”。看到这里，我终于明白了，这些菇农，为了自己挣大钱，追求最大的自身利益，在食用菌生产中放入了工业石蜡，制造出毒香菇。他们不知道，这种行为是犯罪行为，他不但影响了人们的生命健康，如果这些香菇出口国外还会引起外交纠纷，损害我国的国际形象，他们这样做实在是不应该啊。原来食品安全问题就发生在我们的身边，也可能正在发生在

(原创)五年级下册品社教学设计健康生活每一天_科教版

第一单元爱美丽的生命活动主题三健康生活每一天 1”和“0”的启示活动目标：1．引导学生懂得健康生活的重要意义，知道健康是人生的基础。 2．督促积极锻炼身体，初步培养良好的生活习惯。 3．学习用调查访问等方法搜集资料，学习归纳整理资料。活动准备： 1 ．搜集有关不良生活习惯的图片、文字资料。‘ 2．通过调查访问，了解良好的生活习惯。活动过程：、游戏引入，辩论明理。 1．出示一相“ 1”和多个“ 0”，学生说说这些数字怎么排列才能得到一个有效数字。 2．老师：几个数字排列不同，得到的数也不同。要想让这个数有效，那可得先选准排在第一个的数字。 3．呈现财富、智慧、健康、友谊等体现人的价值的词让学生给这组代表人生价值的词汇排列顺序，想一想，把谁放在“ 1”的位置上更合适。 4．学生讨论，各抒己见。 5．出示历史上名人强调健康的重要作用的话。 6．老师小结：如果没有健康的身体，智慧不能表现出来，财富变成废物，知识也无法利用。是的，身体是生命的载体。拥有健康，生命才能演奏出更精彩的乐章！、显微镜在行动。 1．播放一组体现人们追求健康生活的录像，如锻炼身体。

2．教师：健康的身体非常重要。可是在我们的生活中，却有许多人不重视自己身体的健康。课前，同学们搜集了资料。“显微镜在活动”正式开始，让我们一起来看看大家带来的资料。 3．学生展示文字、图片资料并作简单的介绍。 4．学生分析以上不良生活习惯和生活方式会给人们的身体带来什么样的危害。教师可以补充资料《烟和酒的对话》。 5．针对教材第 15 页两组反映学生不良生活习惯的图片，学生交流他们的生活方式有什么坏处，并让学生想办法劝劝他们。 6．老师小结：通过“显微镜在行动”，同学们发现了许多不良生活习惯。世界卫生组织的研究发现，身体健康和寿命的 60%取决于自己， 15%取决于遗传， 10% 取决于社会因素， 8%取决于医疗条件， 7%取决于气候等自然条件影响。在 60%的个人因素中，不良生活方式是造成疾病的主要因素。三、健康之歌。 1．教师：身体健康是美好生活的保障。可是很多人却不重视自己的健康。们走进“健康之家”，把我们了解到的对身体健康有好处的生活习惯、告诉大家。 2．开展记者采访活动。采访提纲如下： 1）说说你了解到的良好生活习惯和生活方式。 2）这种良好的生活习惯对人们的身体健康有什么好处。 3．教师：良好的生活习惯使人身体健康，不良的生活方式损坏人的身体。为什么有时我们明明知道自己的生活方式有害健康，却没有勇气和毅力改变，想一想怎么办呢？ 4．四人小组设计健康标语。 5．学生交流，展示健康标语。珍爱生命拒绝毒品活动目标： 1．开展禁毒宣传教育，让学生了解我国有关禁毒的法律法规。 2．知道吸毒的危害性，自学抵制毒品的诱惑。形成健康有益的生活方式。活动准备： 1 ?学生和家长共同搜集有关毒品和禁毒的文字、图片资料，学习归纳整理资料。 2. 学生课前自由组合排练禁毒小品。活动过程: 让我生活方式可是

生活方式与健康(健康教育)

生活方式与健康疾病是衡量健康的一个指标，一般来说，哺乳动物的寿命是其生长期的5倍至7倍，人的生长期是用最后一颗牙齿长出来的时间(20至25岁)来计算，因此人的寿命最短100岁，最长175岁，公认人的寿命正常应该是120岁。但现在人类平均寿命只有70多岁，是疾病减少了人类的寿命。影响我们寿命的主要疾病是什么呢？慢性非传染性疾病（心血管疾病、肿瘤、糖尿病等），这些疾病带给人类的危害远远超过了“非典”，我国慢性病的患病率呈上升趋势，其中高血压患者1.6亿；脑卒中每年的新发病例150万；冠心病每年新发75万；恶性肿瘤每年新发160万，糖尿病患者已超过了8000万。慢病患者的增加严重影响劳动力人口的健康，制约了国民经济的发展。上述疾病已成为天津居民死亡的主要原因. 美国每年高血压的疾病损失为2900万个劳动日，达20亿美元；天津因循环系统疾病、糖尿病和恶性肿瘤所导致的经济损失为年GDP总值的3%,约为130.13亿元，中国医疗费用的上升速度已超过了国民经济和居民收入的增长，这将成为制约中国经济发展的主要因素。多数地区的最主要危险因素 1、Inactivity（体力活动不足） 2、Unhealthy Diet （不健康饮食） 3、Tobacco（烟草使用） 4、Alcohol （饮酒）疾病可以预防和控制众多的研究已证明：导致慢性非传染疾病产生的病因中行为危险因素占60-70%，遗传和环境因素仅占约30%。世界卫生组织总干事说：“只要采取适当的预防措施就能减少一半的死亡，许多人不是死于疾病，而是死于无知。”因此必须广泛的开展健康教育，预防和减少疾病。健康的生活方式健康教育就是用最普通的方式，向人们传播医学常识，培养健康的生活观念和行为，预防疾病的发生。现在这么多的各种各样的病，归根到底就是不健康的生活方式造成的。什么是健康的生活方式呢？十六个字：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，良好心态。健康的生活方式能够预防疾病

食品安全与公众健康

食品安全与公众健康学生如何预防食物中毒食物中毒是指摄入了含有有毒有害物质的食品或者把有毒有害物质当作食品摄入后出现的急性亚急性疾病。这是一类经常发生的疾病，会对人体健康和生命造成严重损害。同学们正处于身体生长发育阶段，因此，预防食物中毒，保证健康成长至关重要。首先了解一下食物中毒的种类。食物中毒主要分为细菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化学性食物中毒、植物性和动物性食物中毒。（一）细菌性食物中毒，真菌中毒。容易被细菌污染的食物：肉、鱼、蛋、乳等及其制品，如烧、卤肉类，凉菜、剩余饭菜等。霉变食物中毒，如赤霉病麦、霉变甘蔗等中毒（二）有毒动植物食物中毒 1、有毒动物组织中毒，如河豚、贝类及鱼类引起的组胺中毒等。 2、有毒植物中毒，如毒蘑菇，豆角，毒蕈、含氰甙植物及棉子油的游离棉酚等中毒。（三）化学性食物中毒，如重金属、亚硝酸盐及农药中毒等。被农药污染的蔬菜、水果，受有毒藻类污染的海产贝类等。（四）在某一特定环境下能产生有毒物质的食品：发芽的马铃薯；霉变的甘蔗；未加热煮透的豆浆、芸豆角、杏仁、木薯、鲜黄花菜等。日常生活中常见的食物中毒主要以细菌性食物中毒多见。另外，菜豆中毒、豆浆中毒和因误食有毒有害物质引起的中毒也时有发生。食物中毒的特点 1、中毒者在相近时间内均食用过某种相同的可疑中毒食物，未食用者不发生中毒，停止食用该食物后，发病很快停止。 2、潜伏期较短，发病急剧，病程亦较短。 3、一般无人与人之间的直接传染。 4、所有中毒者的临床表现基本相似，一般表现为急性胃肠炎症状，如腹痛、腹泻、呕吐等。那么怎样预防食物中毒呢？针对年龄特点，同学们应该主要做到以下几点： 1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。从而引起腹泻。 2、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看其感官性状，是否有腐败变质。尤其是对小食品，不要只看其花花绿绿的外表诱人，要查看其生产日期、保质期，是否有厂名、厂址、生产许可证号（QS号）等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。否则，一旦出现质量问题无法追究。 3、食品在食用前要彻底清洁。生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。需加热的食物要加热彻底。如菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。 4、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。 5、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米（粒上有霉点），其中的霉菌毒素会引起中毒。 6、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。

健康生活方式的自我评价

健康生活方式的自我评价健康的生活方式和习惯对一个人的健康十分重要。如果你想知道自己的生活方式和习惯是否有益于健康，可以利用下面这个表格帮助你了解。当一旦知道自己生活方式和习惯是否健康，就可以有的放矢，扬长避短，增加自己的健康财富。性别：男女就读专业：文科理科工科医科你现在的身高公分体重公斤体重指数独生子女：是否家庭居住地：大城市中小城市城镇农村边远山区香港澳门目前就读的年级：（1）（2）（3）（4）（5）（6）父亲文化程度母亲文化程度（1）小学（2）初中（3）高中或中专（4）大学（5）研究生父亲职业母亲职业（1）工（2）农（3）商（4）教师（5）公务员（6）其它评分标准： 10分：是，几乎一直是（至少有90%的时间是） 7分：频繁，（有50-90%的时间是） 5分：有时（（约有50%的时间是） 3分：偶尔（约有10-50%的时间是） 1分：几乎从来不（少于10%的时间）一、身体状况的评价１．我几乎每天至少进行３０分钟中等强度的活动（分）。２．我所进行的活动内容包含伸展运动和灵敏性运动（分）。３．我运动前、后分别进行准备运动和整理运动（分）。４．我每周至少进行二次耐力锻炼（分）。５．我的身体健康与同龄人相比处于优秀水平（分）。６．我的体重指数是自觉评分（分）。７．我定期进行医疗检查，并就自身一些问题与医生进行充分交谈（分）。８．我会注意保持自己的健康水平处于较好状态（分）。９．我了解自己的家族病史（分）。１０．我对医疗检查的日期、时间及结果都有记录（分）。身体状况评价得分。二、酒精及药物评价１．我不吸烟（分）。２．我不食任何成瘾性的物质（分）。３．我不饮酒或少量饮酒（分）。４．我尽量避免喝醉（分）。５．我尽量避免在喝含酒精的饮料或服用了有催眠作用的药物后驾车（包括自行车和摩托车）（分）。

三年级道德与法治下册第一单元珍爱生命3健康生活每一天教案1苏教版

内部文件，版权追溯内部文件，版权追溯内部文件，版权追溯 3 健康生活每一天一、教材分析本单元内容的编排以三个话题来展开，分别是“‘和1‘'0的'启示”、“拒绝毒品”、“健康加油站”。这三个话题的教学要达成的主要教学目标是让学生明白健康的重要性；了解生活中的许多不良生活方式是健康杀手；了解毒品的危害，知道吸毒是违法行为，要远离毒品；知道要怎样健康的生活。从而实现品德与社会生活化的理念。教材中引入了大量的图片和直观资料，贴近学生的生活实际，启发学生思考、矫正学生的生活方式，从而养成良好的行为习惯。这样更便于学生从生活实际和亲身体验中产生情感共鸣，有利于学生的认知和接受。完成这些内容的教学需要3 课时左右。今天我就第一课时进行说课。。二、教学目标依据《课程标准》及本年段学生的心理特点，确定本课时教学目标： 1、了解吸烟、酗酒、迷恋游戏机、沉迷电视等不良生活习惯的危害，抵制不健康的生活方式。 2、懂得健康的重要意义，认识了解健康的生活方式。 3. 初步认识自我，养成积极锻炼身体、均衡饮食等良好的习惯。三、教学重难点 1、教学重点：懂得健康的重要意义，了解健康的生活方式，抵制不健康的生活方式。 2、教学难点：初步认识自我，养成积极锻炼身体、均衡饮食等良好的习惯。四、教法学法我课前要求同学们做了长寿老人如何长寿的调查访问和搜集资料，旨在培养学生学习搜集、整理、分析和运用社会信息的能力。针对五年级学生对社会现象开始关注，有独立见解

的特点，在教法学法上我主要采用故事导入、师生交流、学生的自主学习、小组讨论等活动方式，重视学生之间的沟通互助，教师适时点拨引导使学生形成正确清晰的认识和观点。此外，我在课堂中还加入了音乐游戏活动，通过游戏不但放松心情，还引导学生如何健康地生活。五、教学设计本堂课我主要分四步来完成我的教学目标。 1、故事导入新课，认识健康的重要性。 2、了解并抵制不健康的生活方式 3、认识了解健康的生活方式 4、制定健康计划（一）故事导入新课，认识健康的重要性。 1、讲《阿凡提》故事，激发学生学习的兴趣。大家知道阿凡提吗？对！他很聪明有智慧，有一天，国王问了他一个问题：“阿凡提，如果让你选择，金钱和智慧你会选哪一个？”我“选金钱。”国王一听哈哈大笑：“阿凡提呀阿凡提，没想到你这么有智慧，却也是大俗人一个呀。”阿凡提听后没反驳就问国王：“你会选择哪一个呢？”我“当然选智慧了。” 阿凡提说：“我也是这么想的，通常人们只会选自己没有的东西，我有智慧但没钱，你有钱但你不聪明，所以你选择智慧。”阿凡提聪明吧？……. 2、（课件出示）那如果我也给你们五种事物让你选择，分别是：财富、智慧、健康、友谊、知识，你会怎样排列它们的顺序呢？同时出示1和0 3、学生自由发言，老师引导他们认识到健康的重要性。健康肯定是排在第一位的。没有健康的身体，一切都无从谈起，拥有健康，我们才能演奏生命更精彩的乐章。】二）、拒绝不健康的生活方式 1、然而在我们的生活中却有很多人危及我们健康的生活方式。请同学们看课本15、16 页的内容，看看课本上介绍了哪些不健康的生活方式呢？

浅谈学习食品安全与健康的重要性

浅谈学习食品安全与健康的重要性摘要：“民以食为天，食以安为先”，人类生长、经济腾飞、社会进步、时刻离不开食品，离不开安全、卫生、营养的食品。而纵观当今社会，各类食品安全事故层出不穷。关于食品安全，我们虽然看到了国家对法律法规、检验检测体系的不断完善，但是消费的主体是我们，所以学习了解食品安全相关知识就显得尤为重要。当下，人们已不再满足于吃饱，而是希望通过食物来调节身体，使之处于更加优良的状态。这使得我们不得不更加关注食品健康问题。关键词：食品安全健康认识体会正文：随着生活条件的不断改善，可供我们选择的食品日趋丰富，大街小巷商店超市，五花八门的食品让人应接不暇，各式各样的食物虽然丰富了我们的餐桌，但是，在这个到处充斥着地沟油、注水肉、问题奶粉的混乱市场上，如何擦亮眼睛，区分优劣就变动更加重要了，这不仅是要维护我们消费者的权利，更是要对自己的生命安全健康负责。学习食品安全与健康知识，就是给自己炼就一双“火眼金睛”，在纷繁的食品市场上，甄别安全的优质的食品。我觉得食品安全与健康这门课可分为两个层次来理解，首先是食品安全，其次是食品与健康。正如老师经常说的，安全是第一位的，这一点毋庸置疑。只有保证了生命安全，才能有进一步追求健康的基础。食品安全事件容易造成群体性发病，引起较大的社会和心理影响。食源性疾病是使人遭受痛苦的一个主要原因，它能带来不必要的死亡和经济负担。而引发食品安全事故的原因又是多种多样的，常见的如农药残留、滥用食品添加剂、病原微生物控制不当、转基因食品的潜在危险及食品污染等。在国内，长期以来，食品安全事故频繁发生，有关劣质食品的报道层出不穷，比如说关于劣质奶粉、劣质面粉、劣质大米、劣质豆制品、染白粉丝、注水肉、苏丹红，福寿螺、毒火腿、瘦肉精、