浅析幼儿情商的培养_杨海丽

浅析幼儿情商的培养

杨海丽

（太原大学教育学院，山西太原030001）

〔摘

要〕情商在人一生当中取得成就和获得成功中所起的作用越来越受到人们的重视。由于情商不同

于智商，主要是后天培养和形成的，因此如何培养和提高幼儿的情商成为了人们比较关注的一个焦点话题。

〔关键词〕幼儿；情商；情商培养〔中图分类号〕G610

〔文献标识码〕A

〔文章编号〕1673-7016（2012）01-0023-03

一、情商的概念及意义

情商（Emotional Quotient ，简称EQ ）又称情绪智力，是近年来心理学家提出的与智力和智商相对应的概念，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。

社会和人们的传统观念往往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，智商越高，取得成就的可能性就越大；在很多老师和家长眼里，孩子是否优秀，学习成绩几乎成为了唯一的评判标准。但是，随着情商这一概念的提出，心理学家们开始普遍认为，情商水平的高低对于一个人能否取得成功也产生着重大的影响作用，有时甚至作用要更甚于智商。那么，究竟情商包含着哪些方面的内容呢？丹尼尔·戈尔曼在融合了萨洛维的观点后认为情商主要包括了五个方面的内容：一是了解自我，能够觉察某种情绪的出现，观察和审视自己的内心体验，监视情绪时时刻刻的变化，它是情感情商的核心。二是自我管理，调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来。三是自我激励，能够依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力。四是识别他人的情绪，能够通过细微的社会信号，敏感地感受到他人的需求与欲望。五是处理人际关系，调控他人的情绪反应的技巧。

情商简单说来就是了解自己的情绪、自我管理、自我激励、认识他人和处理人际关系这五个方面。因此情商水平高的人具有社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业投入，为人正直，

富有同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得的特质。

情商形成于人的婴幼儿时期，三到四岁是情商发展的关键期。由此可见，它主要是在后天的人际互动中培养起来的。幼儿期大脑的发育是非常快速的，占到了人整个大脑发育的2/3，在这个快速发展的过程中，发展最快的是学习能力，尤其是情感学习能力。在孩子6岁以前所经历和形成的情感经验会对他的人生具有恒久的影响，如果他们在此时情商出现了问题，那么以后他们在面对人生的各种挑战时将会很难发挥自己的潜能，这时他们就已经输在了人生的起跑线上。所以，在幼儿阶段进行正规、系统的情商教育迫在眉睫。

二、幼儿期情商发展存在的问题

通过对当今社会的观察，很多幼儿在家庭和幼儿园生活中都表现出了各种各样的情商方面的问题，例如性情孤僻、不合群、不愿意和人相处；娇生惯养，霸道，事事不让人；粗野成性，随便打人，不懂得友爱团结；做事、上课注意力不集中，活动中不懂规则，自控能力差；情感淡漠，缺乏责任心；缺乏同情心，不会去帮助别人；缺乏自信心，反复用橡皮擦改作业；看到别的小朋友做错事不是帮忙，而是去告状；当老师批评别人时，幸灾乐祸。以上只是列举出的一部分在幼儿当中存在的情商发展方面的问题。而大多数老师和家长对于这些问题总是视而不见，觉得无足轻重或是束手无策，甚至粗暴简单地加以批评和惩罚。这些老师和家长更加重视的

收稿日期：2011￣11￣11

作者简介：杨海丽（1977-），女，山西大同人，太原大学教育学院讲师。

第30卷第1期2012年3月

太原大学教育学院学报

JOURNAL OF EDUCATION INSTITUTE OF TAIYUAN UNIVERSITY

Vol.30No.1Mar.2012

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DOI:10.14152/https://www.wendangku.net/doc/6c4385071.html,ki.1673-7016.2012.01.033

2012年第1期

是孩子的学习成绩，也就是我们通常所说的智商培养，更加忽略情感的培养。具体表现为以下几方面：

1.不重视幼儿的情感表达及控制能力的培养

孩子在学习的时候只有愉快的情绪才能保证注意力的集中，才能保证积极的探索欲和求知欲，从而达到一个良好的学习效果；反之，如果在烦躁、抑郁、焦虑的不良情绪状态下学习，注意力的集中情况就会遭到破坏，智力活动也会受到影响。由此可以看出，培养幼儿正确的情感表达能力和良好的情绪控制能力，对于他们良好情绪的形成和身心健康的发展是非常重要的。

2.忽视幼儿处理人际关系能力的培养

3岁至6岁的幼儿开始正式步入了社会关系当中，但是他们仅仅是开始与他人进行交往，并不能在交往过程中自己主动去解决与他人发生的矛盾，对于父母和成人的依赖性较强，但是他们已经产生了交往的欲望和需求。而在实际生活中，当幼儿与他人发生矛盾时，家长往往会首当其冲护着自己的孩子，自己充当调解者，把幼儿永远放在自己的保护伞下；在幼儿评论别人的是非时，家长或是听之任之，或是充耳不闻，而不会去进行正面的引导。

3.忽视幼儿独立性和适应能力的培养

现代社会中每个孩子都是父母的心头宝，所以几乎每个家长都认为自己的孩子还小，不会刻意创造一些情境让孩子锻炼自己的独立性和适应能力。而现实是社会中存在太多的不可知性和挑战，需要孩子自己去面对和适应，因此作为家长应该转变观念，不要去刻意地保护自己的孩子，而应该让他们自己去面对一些问题，并且去解决它们，借此来建立他们的自信心、锻炼他们的独立性，以便更好地去适应这个社会，扮演好自己的社会角色。

4.忽视幼儿爱心的培养

家长的情商可以传达给子女。父母之间表现出的温柔和浓浓情意，势必给子女带来积极的影响。而一项对现实的调查结果表明，我们的家长中只有17%的人经常对幼儿进行爱心教育，教他们如何尊敬别人、如何去爱身边的每一个人。

三、情商的培养途径

1.学会表达情感

在中国人的传统观念里，一旦孩子开始哭了，家长就必须马上想尽各种办法制止他们的哭泣，因为不能让孩子长时间的哭泣，必须要让孩子总是开心的保持微笑。但是，这种传统的做法恰恰会成为限制孩子情商发展的桎梏，因为这种看似保护孩子的行为限制了孩子对于情感的表达。

对于嗷嗷待哺的婴儿，哭是一种很重要的语言，往往代表他饿了或是冷了、热了。但是随着孩子日渐长大，语言功能开始逐渐发展起来，哭开始代表了另外一种需要，比如有的孩子在商场看到了一件自己非常喜欢的玩具，由于价格的问题父母不肯买，这时孩子开始用哭来表示抗议，最后父母为了尽快制止他的哭泣只得妥协，让孩子高兴。但这其实是一种非常错误的做法，因为这种行为会传递给孩子一个错误的信息：哭成为了他为了达到一定目的所使用的一种手段，进而失去了情感的功能。作为一名合格的父母针对孩子出现的这种情况，我们应该学会做到置之不理，如果孩子想哭那就让他尽情地哭，但是要注意保护孩子的安全，让孩子明白哭是一种情感表达的方式，而不是一种手段或者工具。

2.学会调节情绪

在对情商的研究中强调情绪对于智力发展的作用，所以在对孩子的教育中我们要教会孩子去主动地调控自己的不良情绪，让自己的情绪状态处于一种积极状态中，以促进其智力的发展。由于3岁至6岁儿童的年龄限制，他们的理解力有限，因此家长在进行教育时要注意方式方法，要根据每个孩子具体的情况采用孩子容易理解的方式和方法。在多种的方式和方法中用孩子身边的例子去引导孩子是一种最为有效的方法。例如我们在情绪疗法中常用的合理情绪疗法，合理情绪疗法的核心就是一个人对一件事情所产生的不良情绪，并不是由这件事情本身所引起的，而是由于个人对这件事情的认识和理解所引起的。如果我们和孩子说它的意义，孩子是不会理解的，那我们可以举一个他身边的例子来让孩子明白：假设孩子今天在幼儿园和别的小朋友由于争抢玩具发生了冲突，事后两个人都哭了，老师批评了两个小朋友，那么针对这件事情，家长应该告诉孩子幼儿园的玩具是公共财产，是属于幼儿园的所有小朋友的，不是某个小朋友专用的，并且在和小朋友玩耍时要学会和别的小朋友交流，这样就会避免矛盾的发生，老师也就不会生气了。这样下次再遇到类似的事情孩子就能慢慢学会去主动地调节自己的情绪，而不会把生气的原因归咎到事情本身上。

3.培养独立性

我们的现代社会中基本上是以独生子女家庭为

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太原大学教育学院学报2012年第1期（总第102期）

主，每个孩子在家中基本上都是小公主、小少爷的角色，父母会包办几乎所有的事情，把孩子完全置于自己的保护网中，导致现在大多数孩子都缺乏独立性，在遇到事情和困难时不会去主动解决，只会寻求父母的帮助，在情绪发生时也是。因此作为父母应学会放手，给孩子一定独立的空间，让他们自己去面对这个社会，去面对人与人的冲突，去面对自己的情绪，并且自己去想办法解决，这样孩子才会具有独立性，为今后顺利地融入社会打下良好的基础。

4.学会和人相处

父母要注重从小培养孩子共情的能力，所谓的共情通俗来说就是要学会站在别人的角度去看待问题，想别人所想。现实的社会是一个人与人的社会，少不了和人的沟通交流，所以我们从小就要有意训练孩子的察言观色的能力，让他们能够从别人的表情来判断心理情绪状态，从而进一步地分析别人的情感，进而决定自己应该如何去合适地表达自己的情绪情感，而不要去培养一个自私的、不知道为别人考虑的孩子。在遇到事情和矛盾时多为别人考虑，多站在别人的立场上，这样才会为自己营造一个良好的人际关系的氛围，以带动自己情商的发展和提高。

参考文献：

[1]韦尔丁．情商[M]．天津：天津教育出版社，2009．

[2]田晴．情商决定命运[M]．北京：中国纺织出版社，2006．

[3]马占雄．如何提升自我的情商培养健全的人格[J]．科学教

育，2006，（4）．

[4]陈冬华．情商教育的第一步——

—识别情绪[J]．家教心得，2011，（6）．

[5]董晓岩．培养学龄前儿童情商的策略[J]．学前教育，2011，（3）．

[6]韩冰，郑晓红．早期教育与幼儿情商的培养[J]．科学大众·科

学教育，2010，（6）．

[7]姜力．试谈幼儿情商的培养[J]．大连教育学院学报，2004，（2）．

Analysis of the Training of Children’s Emotional Intelligence

YANG Hai-li

(Educational Institute of Taiyuan University,Taiyuan030001,China)

Abstract:There is a growing emphasis on the role of emotional intelligence,which plays a role as to whether a person can succeed in a lifetime.And emotional intelligence is primarily acquired form,which is different from intelligence quotient.So how to cultivate and improve children’s emotional intelligence has become a hot topic of our concern.

Key Words:children；emotional intelligence；the training of emotional intelligence

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如何培养学生的情商

如何培养学生的情商 有人说：“人一生应该取得金银铜三块牌：铜牌是知识牌——学历牌，如果你能考入一所理想的大学并获得毕业证，那你就获取了人生发展的第一块牌；银牌是水平牌，不是每一个人有了学历就一定有较强的水平，它要我们在学习和工作获取，它是我们在学习、生活、工作中逐步发展起来的，拥有较强的水平是获得人生的第二块牌；金牌是人际关系牌——情商牌，有了学历和水平，我们还要善于与人交往合作，它是一个成功人必备素质，有较高的情商是获取人生的第三块牌”。高中是人生的重要阶段，除了发展自己的知识、水平之外，还要学习与人交往与合作。如今高中重知识轻水平忽视情商，以致很多的高中生性格孤僻，对人冷漠，不适合社会，作为老师、家长当如何发展的孩子情商呢？ 一、鼓励孩子多参加集体活动，学会合作，培养孩子的团队协作精神。 当代的高中学生虽然课业负担较重，但精力旺盛，情感要求较高，需要友情，集体归属感较强。如能与老师、同学、朋友很好地沟通，建立良好的关系，则对其情商的培养有积极的作用。 作为老师，我们要鼓励、支持学生多展开各种文体活动和社团活动，扩大学生的交际途径，并在活动中引导他们相互沟通和交往，消除分歧，团结合作，共同体验成功的喜悦。此外，展开社会实践活动也是一种不错的方式。“走进社会，了解社会，理解社会，注重社会”是情商教育的一项重要内容，学校不是孤立于社会之外的“世外桃园”，社会上发生的一切都会给学校和学生带来很大的影响，而且我们培养的学生最后都要走进社会。特别是在今天，各种信息渠道也都在日益逼近我们的学生，“一心只读圣贤书”式的书呆子已经根本不能够适合社会日新月异发展的需要。所以，我们应鼓励学生走入社会，通过社会实践活动，使学生的自主学习水平、组织协调水平、人际交往及合作水平得到锻炼。 家长也能够通过引导孩子参加假期郊游、节假探亲等活动融入社会家庭；鼓励孩子参加歌咏、演讲、球赛、运动会等活动融入班集体；还能够要求孩子在学习之余扫扫地、洗洗碗，做些力所能及的家务劳动，提供给他们体验生活的机会，让孩子在集体活动中感受亲情友情，学习与人交往。 二、提倡赏识教育，树立学生的自信，培养乐观的情绪。 自信是每一个人成为有用之才的精神支柱，它的形成关键取决于老师、家长对学生成长过程的赏识和鼓励。实践表明，对青少年实行即时的长期的赏识，不但能够充分激发自身潜能，而且能够协助其修正或补充其他方面的不足或缺陷。那么如何实行赏识教育呢？首先，要注重学生的个别差异，充分发现每个学生的潜能和特长。其次，要为每个学生提供其施展特长、发挥潜能的机会，让其在展示自我的过程体验中建立充分自信。再次，要即时地对学生实行赏识鼓励，让其

浅谈情商培养对学生学习的促进作用

浅谈情商培养对学生学习的促进作用 摘要：情商是影响学生形成健康人格的重要因素，良好的情商能激发出浓厚的兴趣，进而转化为学习的动力，促进学习，并使人终身受益。本文从教育学生正视挫折，帮助学生树立自信心，让学生充满爱心三个方面阐述了如何在教育工作中有效培养学生情商以促进学习的问题。 关键词：正视挫折树立信心充满爱心促进学习 现代心理学家认为：一个人事业成功与否，20%取决于智商，而80%取决于情商。教学实践也证明：许多学生成绩差，并不是因为智商低，而恰恰是受情商的影响。因此，在教育工作中重视对学生情商的培养势在必行。那么，我们该如何在教育工作中有效培养学生情商，以促进他们的学习呢？ 一、教育学生正视挫折，培养学生良好的心理素质 当代学生普遍心理脆弱，承受能力差，一次考试的失败，一次老师的批评，都可能让学生心灰意冷，丧失对学习的信心。因此，培养学生良好的心理素质对促进学生学习起着至关重要的作用。 （一）教育学生正确看待挫折。 人生的道路是曲折的，生活中不可能事事顺心，关键在于如何来调节自己的情绪，恢复心理平衡。面对生活中的诸多不称心，抱怨、忧虑是毫无用处的，不妨面对现实，坦然接受。与其将挫折看成是前进道路上的绊脚石，还不如将它视作人生的考验。孟子曾说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……。”这句千古名言揭示了人才成长的规律：经受过挫折磨炼的人更容易有一番作为。心理研究表明，人承受挫折的能力可以通过学习和锻炼提高。因此，在教育过程中要经常教育学生用正确的心态面对学习和生活中的不如意，让学生明白人生不如意之事十有八九。只有正视挫折、驾驭挫折、化解挫折，才能最终战胜挫折。不久前，我班一名学生在周记中流露出十分低落的情绪。通过与他交流，我了解到，他的父母都在外地打工，自己常年见不到父母，感受不到家的温暖，所以内心很失落。我告诉他，天下的父母没有谁愿意和自己的子女分开，父母外出打工，是迫于生计，也是对整个家庭负责任的表现。其实，父母又何尝不承受着相思之苦，他们对子女的思念会更深更浓。作为子女，应怀抱着一颗感恩之心，努力学习，回报父母。只要心中有爱，天下何处不是家？经过这次谈话，这位学生的情绪稳定了，全身心投入到了学习中去。 （二）创设挫折情景，磨炼学生意志。 有意识地创设挫折情景，也是提高学生抗挫折能力的有效手段。英国一些学校把学生带到荒岛上，只留下简单的工具，让学生自行返回。日本的学校为了培养学生的抗挫折能力，让学生赤脚在布满碎瓦片的地上走，穿单衣在雪地里锻炼。

儿童情商调查表

儿童情商（EQ）训练课程推广调查 成功=20%的智商+80%的情商，可见情商对于一个人的一生是多么的重要!! 各位尊敬的家长：你好！恳请你花10分钟时间做以下调查给予我们一些意见，谢谢你的支持！ 请先来了解一下什么是情商EQ？ 情商教育课程是美国情商之父戈尔曼创办，是专业从事非智力因素（情商EQ）研究和培训。引进西欧先进的情商教育理念，结合中国的具体国情，使在情商教育乐园生活和学习过的小朋友们获益良多，培养出了一大批优秀的学生，他们不但学习成绩好，而且有理想、情商高、有自信、创新能力强。情商培训课程是一套由幼儿、小学生，中学生完整的情商教材，配合八大智慧课程设计，以全方位情商、全人教育、全脑开发、全潜能多媒体电脑教学为教育理念，使孩子得到最优质的学习环境及最具系统的早期情商教育，并奠定良好人格发展的基础，给孩子身心成长最关键性的帮助，青少年是一个塑造人格的最佳时期，他们像一张白纸，又像橡皮泥，你怎么给他（她）画、捏，她（他）就会成为什么样的人。除了智力投资、智力教育，还需要全面的（人格、性格、习惯等情商）的塑造。才能真正的成才，也才有真正成功的人生——让孩子的智商与情商完美结合！情商教育面向1.5-16岁儿童进行测评、跟踪、指导服务等早教各项准备工作.在一系列的测评完后，对孩子有了初步的了解后，对儿童进行有针对性地情商训练，引入美国最新的情商训练体系，戈尔曼的情商理论。结合心理学，致力于0—16岁儿童情商教育的实践研究。让孩子在学习交流和交往，并在过程中学习解决问题的能力，从而实现情商的提升。结合心理学对学习、生活有障碍的孩子进行分析了解，因材施教使孩子找到适合自己个性发展的学习方法和生活方式。 情商训练营培养怎样的孩子？ 一、情商训练目标和原则（EQ—情商教育）：有别于现行的传统智力教育，情商的影响惯穿于人的一生。在儿童期学习社交技巧和情绪管理，知识和评估让孩子更好的了解自己和他人。同时有助于他们学习解决问题，更好的学习并富有创造力，是创造性、同情心、自我意识的教育。 二、“情商训练目标”：通过训练和活动，孩子可以成为：?终身学习者?有责任心?能够成为他们想成为的人?能够在学校和社会中与他人一起学习和工作?关爱身边亲密关系的人情商孩子所学到的情商技能和效果评述： 一、情商教授的训练技能 1、情商训练营的训练有效性需要两个方面的共同作用：（1）有针对性的教授给孩子正确观念和情商技巧；（2）输送给父母更多与孩子相处之道。每一个年龄孩子的需要都不一样，他们的表现与心智模式发展、发育能力和环境密切相关。了解孩子现在处于的阶段，支持他们现阶段的需求（而不是强加给他们），才可以创造出安全、关爱、温暖的家庭氛围，从而培养出一个负责、坚强自信的孩子。 2、正确观念和情商技巧包括：?学会积极倾听?更了解自己和他人?管理自我情绪?用声音语言和肢体语言进行直接清晰的表达?学会自我激励?树立适当的目标?有创造性的解决问题和作出决定?与他人（团队）能够合作?学会拒绝?必要时寻求帮助?知道自己还有很多困惑和未知的事情?建立更现实的、积极的自我形象 二、情商的“情商训练效果”：这些情商技巧的学习提高了自我认识、自信、冲动控制、交流、合作、冲突决断、解决问题、人际关系技巧、宽容和同情心。更重要的是，这些技能的掌握和情绪的成熟较之智商（IQ）更能预测一个孩子将来能够获得成功。研究表明：?这些观念和技巧是其他一切学习的基础?这些观念和技巧可以在18周岁以前学到，参加过情商训练的孩子，较少出现自我放弃和各种行为问题，而表现出更多积极的社会行为。而且，在学业表现上，他们也通常表现出进步。情商教育坚信所有的孩子都应该具备这些的观念和技巧，它将让孩子拥有健康、关爱、和有责任感和富裕的生活。 家长的声音： 1：你是否接受情商教育的观念？ 2：你认为儿童是否要接受情商教育？A：是；B：否；C：随便；为什么？ 3：你可以接受儿童情商教育课程的训练费用？A：3500元；B：2500元；C：1500元以下/半年一学期4：你为小孩会选择什么的培训课程？列出3种： 5：其它建议： 家长姓名：联系方式：调查人：

浅谈如何培养中学生的高情商

浅谈如何培养中学生的高情商 在中学任教将近十年，我有担任班主任工作五年，在这五年里，我发现，有些学生智力非常高，但是一到一些关键时刻，如中考、高考、或者大型比赛等，他们的表现与平时相差悬殊，且不说我们教师或家长难以理解，他们自己也会非常沮丧，甚至错失重要的机会，遗憾终生。所以，我发现当代的家庭教育往往重视智力的投资和开发，却忽视了情商对孩子的影响。而具有关资料统计，我国目前相当多的青少年存在着心理障碍，初中生约为13.7%，高中生约为18.8%，可以说，学生的情商对他们的学习和生活影响极大。如何提高中学生的情绪智力——EQ，注意学生的情商培养，是我们广大教育工作者特别是班主任值得探讨的重要心理问题之一。 情商——EQ，源于哈佛大学的彼得·萨罗瓦里和新罕布什尔大学德约翰·梅耶两位心理学家，于1990年提出，用来描述对成功至关重要的情感特征.他们认为，高情商比高智商的人更容易获得成功。而美国心理学家奥列弗·温德尔·赫尔姆斯，他对美国历史上诸位总统进行了一番测试。他认为，富兰克林·罗斯福总统是个二流智力、一流情商的政治家，由此被公认为美国历史上一个卓越的领导人。而尼克松总统拥有一流智力，但是情商却一团糟，故而黯然离开政治舞台。所以他也认为情商比智力更为重要。因为在社会上我们都要靠情商EQ取胜。卡耐基也明确提出，15%的专业技能加上85%的人际关系和处事技巧等于成功。可能这也不难理解为什么一些名校毕业的高材生在社会上成就反而不如成绩平庸者。所以我们必须把情商EQ的培养列为学校工作，教师工作的重要组成部分。下面我们来浅谈什么是情绪智力，也称情商EQ以及如何培养学生情商的一些做法。 情绪智力，是智力的一种，它连接着认知和情绪两个基本的系统，一方面反映认知过程对情绪过程的引导作用，这主要表现在对情绪信息的知觉、鉴赏，对情绪信息的思考、理解和感悟能力；另一方面反映情绪过程对认知过程的促进作用，这主要体现在情绪信息浸入认知过程，引导认知过程的方向，促进认知活动，使认知过程更积极，更具适应性，更有人情味。简单地说，情商EQ反映了一个人控制自己的情绪，承受外界的压力，把握自己心理平衡的能力。一个具有良好情商的人即使在承受重大压力和挫折时，也能调节自己的情绪和行为，保持乐观、开朗、积极的心态；反之，情商低的人会导致自己的心理长期处于失衡状态，从而影响智力的正常发挥，给一个人的事业和前途造成不利影响。那么，如何培养青少年学生的高情商呢？ 一、注重调节和调控情绪 调节和控制情绪，并不是简单地抑制，而是重在自我教育、自我疏导、自我评价和自我调节。在初中的思想政治教育课程里就有这些内容，可见现在越来越多的教育工作者意识到了情商EQ的重要性。每当学生有不良情绪时，我都会引导他们进行自我教育，提高自我认识水平。具体分为三步： 1.正视现实。学生会有不良情绪（如悲伤时痛苦流泪，恐惧时手足无措，紧张时大脑一片空白）是正常的，因为每个人并非时刻都是乐观积极的，教师也一样，所以让学生了解偶尔的不良情绪是正常的，训练学生通过深呼吸，分散注意力等方法让自己平静下来。 2.找出原因，查根源。找到自己因为什么人什么事产生不良情绪，着重分析自己主观方面的原因，并回忆自己曾有哪些类似的不良情绪及被不良情绪缠绕的

3岁婴幼儿的情商培养目标

～3岁婴幼儿的情商培养目标自信心、好奇心、独立性、专注力、规则感、情绪控制的能力、适应性、同理心、合作与沟通是0～3岁婴幼儿情商培养目标。从某种意义上讲，情商甚至比智商更重要，随着未来社会的多元化和融合度日益提高，较高的情商将有助于一个人获得成功。现在大多数家长过多地重视孩子的智商发展，而忽略了孩子的情商发展，其实早期的情商教育尤为重要，也就是心理上的一种塑造，如果一个孩子从小性格孤僻、不易合作；自卑、脆弱，不能面对挫折；急躁、固执、自负，情绪不稳定，那么他智商再高，也很难取得成就。而情商应该从小培养。反之情商高的孩子会有很好的自我认知，积极探索，从探索中建立自信心，对自我情绪的控制，抗挫折能力，喜欢与人交往，愿意分享、合作，为日后成功做准备。婴幼儿早期情商的发展与父母的教养方式有密切关联，父母的教养方式又与父母是怎样正确辨识自己孩子的自身气质有关联，只有正确建立亲子依恋关系才能正确辨识自己孩子的自身气质。 承认差异，尊重差异，成功来自于失败，宝宝第1000次摔倒了，你要相信他第1001次肯定能站起来。忽视孩子心灵深处最强烈的需求，而只认为在物质上尽量满足他的吃喝玩乐是最最失败的父母。对于宝宝表现出的积极健康的言行，一定要给予肯定、鼓励和表扬。孩子走路摔倒了，一定要鼓励孩子自己爬起来，然后给他鼓励和表扬。千万不要第一反应就去拉他。孩子自己要吃饭，开始饭粒撒得到处都是，要鼓励他及培养他的独立性，教他使用勺子的技巧，掌握后表扬他，千万不要骂他，或者剥夺他自己吃饭的权利。培养良好的性格非常重要不论听懂与否，天天对孩子回家说你好，睡前说晚安，长期坚持，必然会给他养成良好的行为习惯及情感交流。对危险举动或者不听话，要理解和引导，千万不要吓唬孩子和打骂。不小心擦破皮流一点血父母不要表现紧张(教育爷爷奶奶也要这样非常重要)，鼓励他爬起来，告诉他涂一点药水就好了，以后多注意就行。有意识培养礼貌习惯待人接物，关心尊重别人的习惯，指导孩子注意个人卫生，衣着整洁，让他学习收拾家务，整理玩具培养规则感。良好的家庭物质环境和精神环境是宝宝成长的重要外部条件。～3岁婴幼儿的情商培养目标自信心、好奇心、独立性、专注力、规则感、情绪控制的能力、适应性、同理心、合作与沟通是0～3岁婴幼儿情商培养目标。从某种意义上讲，情商甚至比智商更重要，随着未来社会的多元化和融合度日益提高，较高的情商将有助于一个人获得成功。现在大多数家长过多地重视孩子的智商发展，而忽略了孩子的情商发展，其实早期的情商教育尤为重要，也就是心理上的一种塑造，如果一个孩子从小性格孤僻、不易合作；自卑、脆弱，不能面对挫折；急躁、固执、自负，情绪不稳定，那么他智商再高，也很难取得成就。而情商应该从小培养。反之情商高的孩子会有很好的自我认知，积极探索，从探索中建立自信心，对自我情绪的控制，抗挫折能力，喜欢与人交往，愿意分享、合作，为日后成功做准备。婴幼儿早期情商的发展与父母的教养方式有密切关联，父母的教养方式又与父母是怎样正确辨识自己孩子的自身气质有关联，只有正确建立亲子依恋关系才能正确辨识自己孩子的自身气质。承认差异，尊重差异，成功来自于失败，宝宝第1000次摔倒了，你要相信他第1001次肯定能站起来。忽视孩子心灵深处最强烈的需求，而只认为在物质上尽量满足他的吃喝玩乐是最最失败的父母。对于宝宝表现出的积极健康的言行，一定要给予肯定、鼓励和表扬。孩子走路摔倒了，一定要鼓励孩子自己爬起来，然后给他鼓励和表扬。千万不要第一反应就去拉他。孩子自己要吃饭，开始饭粒撒

职场情商训练

锻炼情商的职场课 职业素质是从事某种职业应具备的基本素质，包含职业兴趣、职业个性、职业技能和职业情绪几大要素，其中职业情绪就是职业情商。职业情商是从事某种职业应具备的情绪表现，职业情商的高低直接决定和影响着其他职业素质的发展，进而影响整个职业生涯发展，因此，职业情商是最重要的职业素质，提高职业情商是个人职业发展的关键。 身在职场，无论从事哪种职业，身居何种职位，“智商决定是否录用，情商决定是否升迁”，已成为决定职业发展的重要信条。目前许多企业在招聘新员工时，也越来越重视考察应聘人员的情商素质，通过心理测试或情商测验等手段来测试应聘者情商的高低。一个人的知识、经验和技能等智力因素固然重要，但是，进入一个单位之后，影响和决定一个人职业发展的关键因素却是情商素质的高低，一个人事业成功与否，通常认为20％取决于智商因素，80％取决于情商因素。 什么是情商和职业情商？ 情商就是一个人的掌控自己和他人情绪的能力。从情商的一般内涵来看，情商包含五个方面的情绪能力： （1）了解自己情绪的能力； （2）控制自己情绪的能力； （3）自我激励的能力； （4）了解他人情绪的能力； （5）维系良好人际关系的能力。 职业情商就是以上五个方面在职场和工作中的具体表现，职业情商更加侧重对自己和他人的工作情绪的了解和把握，以及如何处理好职场中的人际关系，是职业化的情绪能力的表现。

如何提升自己的职业情商呢？ 一、心态修炼 了解自己在工作中的情绪是为了控制自己的情绪，保持良好的工作心态。职业情商对职业情绪的要求就是保持积极的工作心态。什么样的工作心态算是积极心态呢？积极的工作心态表现在以下几个方面： 1、工作状态要积极。每天精神饱满地来上班，与同事见面主动打招呼并且展现出愉快的心情。如果上班来谁见了你都是一副无精打采的面孔，说起话来有气力没有任何感情色彩，永远得不到上级的赏识，也不会吸引你的同事的好感。 2、工作表现要积极。积极就意味着主动，称职的员工应该在工作表现上做到以下“五个主动：①主动发现问题；②主动思考问题；③主动解决问题；④主动承担责任；⑤主动承担份外之事。可以毫不夸张的说，做到五个主动是职场员工获得高职高薪的五大法宝。 3、工作态度要积极。积极的工作态度就意味面对工作中遇到的问题，积极想办法解决问题，而不是千方百计找借口。成功激励大师陈安之说：“成功和借口永远不会住在同一个屋檐下。”，遇到问题习惯找借口的人永远不会成功。

浅谈小学生情商的培养

浅谈小学生情商的培养 内容摘要：情商，是Emotional Quotient的英文缩写。它的汉语意思是情绪智慧或情绪智商，简称为情商（EQ）。西方的一些心理学家各自从不同的角度来研究情商，大量的研究显示，一个人在校学习成绩优异并不能保证他一生事业成功，更无法保证他能在事业或专业领域中攀升到巅峰。有学者提出：智商（IQ）很高的人并不见得都会成功，而情商很高的人则必定会成功，智商决定人生成就的20%，情商决定人生成就的80%。 关键词：情商新课程标准合作教育 多年来，心理学家大都以霍华?嘉纳根据语言与算术能力来测量个体智力的方法作为传统智商的衡量标准，而课堂或学术以外的那些工作或生活中遇到的问题则很难触及。针对这些弱点，心理学家沙洛吸收了霍华?嘉纳的研究成果，把情商的内容概括成以下几类：1、认识自我情绪；2、妥善的管理情绪；3、自我激励；4、认识他人情绪；5、人际关系的管理。情商是伴随着人的身心发展和交往活动的发展变化而发展的。在各个不同的年龄发展阶段，人们的情商发展水平和表现形式也不同。据心理学研究表明，孩子在小学阶段是情商发展比较关键的时期，所以，加强对小学生情商的培养具有更重要意义。 由于中国在情商方面的研究、应用较晚，再加上中国独生子女政策的独特环境，家长们望子成龙心切，只重视孩子的智商教育，对情商教育知之甚少，能够有意识地对学生进行情商教育的人就更少了。许多家长不止一次地在老师、在同事面前抱怨：我的孩子要什么我就给什么，他（她）穿的是最好的，吃的是最好的，玩的是最好的，家里什么也不要他（她）做，我只要求他（她）把学习成绩搞好就可以了。可你看，不但成绩没搞好，还动不动就发脾气。听到这些，我深深地为这些家长感到悲哀，可怜天下父母心。现在的父母对子女的期望值很高，付出的代价也很大，可是希望越大，失望往往也越大。更有甚者，父母辛辛苦苦把子女培养长大，安排了工作，成了家，自己却被子女抛弃，为赡养费而对簿公堂的屡见不鲜。其实，这还是缺乏情商教育所带来的后果。 由此可见，在小学教育中，培养小学生的情商是非常重要的。 一、注重情商教育在课堂教学中的渗透 学生在校的时间主要是在课堂中度过的，那么就必须抓住课堂这块阵地。可以说课堂教学中进行情商教育是最重要的，关键是如何在课堂中开展情商教育。我们当然知道在课堂中学科知识的传授是主要的，我们不能够为情商教育而情商教育，我们应当抓住这个指导思想，在课堂教学中为学生营造情商教育的氛围，在学科知识的传授中有意识和有目的地渗透情商心理品质的培养，教师与学生建立一种和谐、平等、尊重的新型师生关系，在彼此和谐融洽的氛围中，进行知识的传授，在传授知识的过程中，有机地渗透情感心理品质的培养和教育。例如：新课程标准就积极倡导“自主、合作、探究”的学习方式。小组合作学习是三大学习方式之一。它有力地挑战了教师“一言堂”的专制，给学生自主、合作的机会，目的是培养学生团体的合作和竞争意识，发展交往与审美能力，强调合作动机和个人责任，这就是情商教育的一个很重要的方式。合作学习是帮助学生搞好学习的催化剂，是激发兴趣、调动学生激情的兴奋剂；小组讨论是合作学习的主

幼儿园教育与家庭教育对幼儿情商培养的策略

幼儿园教育与家庭教育对幼儿情商培养的策略幼儿情商的高低关系到孩子良好性格、优良品质的形成，将会影响孩子今 后的健康成长甚至终身的发展。儿童在成长过程中出现情绪不稳定、情感淡漠、不合群、不愿与人相处，缺乏自信心、责任心、同情心，自控能力和学习适应能力差等问题，大都是因缺乏对儿童进行系统的情商培养和训练。情商关键在于后天的培养并非与生俱来，幼儿的情商可通过幼儿园教育和家庭教育逐渐的培养起来，为孩子未来的发展打下良好的基础。 标签：幼儿园教育家庭教育幼儿情商培养策略 “情商”即“情绪商数”、“EQ”.是指人的自控能力和心理稳定的程度，它是一个人感受、理解、控制、运用和表达自己他人情感的能力。健全的情商关系到孩子良好性格、优良品质的形成，这对于一个人的成长与成才具有决定性的作用。 然而在现实当中，我们常常会发现，有的孩子缺乏自控力，不知分享，从小娇生惯养，没吃过苦，遇到一点挫折，就难以承受，难以与人沟通交往，孤僻，不合群等等。这些情绪若不加有效引导，将会影响孩子今后的健康成长甚至终身的发展。高情商并非与生俱来，关键在于后天的培养。儿童在成长过程中出现情绪不稳定、情感淡漠、不合群、不愿与人相处，缺乏自信心、责任心、同情心，自控能力和学习适应能力差等问题，大都是因缺乏对儿童进行系统的情商培养和训练。研究表明，凡是在成长关键期受过系统情商培养的儿童，在学习成绩、人际关系及未来的工作表现等方面，均优于未受过专门训练的儿童。 如何培养高情商的孩子呢？ 一、幼儿园的有效策略 著名教育家陈鹤琴先生精辟地指出：各种高尚道德，几乎都可以从游戏中学习，什么自制、什么克制、什么独立等等美德的养成，没有再比游戏这个利器来的快来的切实。由此可见，在游戏中采用恰当的指导策略，进行适当的科学引导，可以促进幼儿情商的发展，帮助幼儿养成积极向上的情感，对幼儿未来的学习行为及成长大有益处。幼儿阶段是情商发展的重要时期，这关系到他们以后的智力、意识和整个人格的发展.而游戏是幼儿最基本的活动，游戏本身的特征决定了它能够在幼儿情商培养中发挥重要作用。幼儿园里的诸多游戏及其各种活动，为幼儿高情商的形成起到了不可替代的作用。如家喻户晓的传统表演游戏“龟兔赛跑”，对幼儿的坚持性的培养具有很大的作用。“金色的房子”故事，幼儿在表演的过程中，逐步理解了故事内容，从而使幼儿懂得性格孤僻傲慢是没有朋友的。大家合作才能做成事情，可养成幼儿团结互助，协作友爱的美好品质。再如角色游戏“小花籽找快乐”，孩子们通过小花籽在找快乐的过程中，感受到了给别人带来了快乐，自己也快乐的心情，即与人分享和帮助别人做一些力所能及的事，才是快乐的。体育游戏“彩虹伞”，使孩子学会交往、学会竞争、学会合作和调控。音乐活动，其本身的教育价值对幼儿美好品格的影响更是显而易见。如刚入园的

标准情商测试

标准情商测试 目的：情商在现实生活中往往影响到智能的发挥、决策的做出、社会交往与合作、对挫折的承受以及心身健康。本测试是一组综合性测试情商的问答题。 A、自我情绪认知 1、对自己的性格类型有比较清晰的了解。 2、知道自己在什么样的情况下容易发生情绪波动。 3、懂得从他人的言谈与表情中发现自己的情绪变化。 4、有扪心自问的反思习惯。 5、性情不够开朗，很少展露笑容。 6、无法确知自己是在为何生气、高兴、伤心或妒忌。 7、即使有生气、高兴、伤心或妒忌的事也不愿或不能表达出来。 8、情绪起伏很大，自己都不了解是为什么。 9、不知道自己的感情是脆弱还是坚强。 10、很难找到表达情绪的适当方式，要么表示愤怒，要么隐忍。 B、情绪控制 1、遇到不顺心的事能够抑制自己的烦恼。 2、遇到意想不到的突发事件，能够冷静应对。 3、受到挫折或委屈，能够保持能屈能伸的乐观态度。 4、出现感情冲动或发怒时，能够较快地“自我熄火。” 5、听取批评意见包括与实际情况不符的意见时，没有耿耿于怀。 6、情绪波动起伏，往往不能自控。 7、精神处于紧张状态，不能自我放松。 8、对自己期望很高，达不到标准时会很生气或发脾气。 9、做什么事都很急，觉得自己属于耐不住性子的人。 10、对人对事不喜欢深思熟虑，主张“跟着感觉走”。 C、自我激励 1、在人生道路上的拼搏中，相信自己能够成功。 2、决定了要做的事不轻言放弃。 3、工作或学习上遇到困难，能够自我鼓励克服困难。 4、相信“失败乃成功之母”。 5、办事出了差错自己总结教训，不怨天尤人。 6、不愿尝试所谓新事物，对自己不会的事情感到无聊、低级趣味。 7、一次想做很多事，因此显得不够专心。 8、对于自己该做的事，很难主动地负责到底。 9、没必要要求自己什么，觉得自己很难做不到的事干脆放弃。

如何培养学生提高自身情商能力

如何培养学生提高自身情商能力 习惯上，我们认为智商高的人在生活中必然会取得大的成就。但是,最近一些研究人员提出，预测某人人生的成就时，他的情商 (EQ) 也许比智商更重要。美国一位心理学家对1500名智力超常儿童进行追踪研究，三十年后总结时发现，他们中有的成了社会名流、专家学者；有的却变得穷困潦倒、流落街头。究其原因是：人格特点差异,即情商不同造成的。成就最大的人自信、谨慎，有坚持性和胜过别人的愿望及坚强的意志。 那什么是情商情商即情绪智力商数（EQ），这一概念是由美国的两位心理学家彼得·萨洛韦和约翰·迈耶提出的，指一个人感受、理解、控制、运用和表达自己及他人情感情绪的能力，一般包括：（1）自我觉察能力；（2）情绪控制能力；（3）自我激励能力；（4）控制冲动能力；（5）人际公关能力。 研究表明：一个人的成功，智商因素只占20%，出身、环境、机遇等占20%，情商因素占60%。还有人认为：“智商决定择业，情商决定升迁。”高尔曼在其著作《情商智力》一书中明确指出：“真正决定一个人成功与否的关键是情商而非智商。” 虽然到目前为止，人们对“情商”的提法还存在着分歧和争议，情商能否和智商一样加以定量测量还有待进一步研究。但是有关情绪智力是决定人们成功的重要因素的思想，正逐渐被人们所接受。 情商形成于婴幼儿时期，成熟于儿童和青少年阶段，主要是在后天逐渐培养起来的，培养学生提高自身情商，可从以下几个方面着手： 一、培养学生的自我觉察能力。 即认识自我的能力，能正确认识自己，既不过高估计自己，孤芳自赏；也

不过低估计自己，自责自卑。对自己的优、缺点都能作出恰如其分的评价，并在了解自己的基础上，扬长避短，充满自信心，去完成力所能及的学习和工作。自我觉察能力的培养中自信心的培养格外重要。自信心可通过多种方法培养：如：让学生尝试成功。爱迪生说：“自信，是成功的秘诀”。殊不知，成功也是自信的秘诀。 再如：用心理暗示法，让自己拥有一种“我行，我一定行”的积极心态，过去的你很自卑，常常说：“我不行”而现在的你应当说：“我能行”、“我试试看”。实现心理上的富有，还可积极投入学习、娱乐中，可以读名著、看名人传记等。还可多与同学、朋友交往，密切与他人关系，开放自我，超越自我，培养自信。 二、培养学生的自我调控能力。 某校一学生因不堪忍受慢性病折磨而跳楼身亡。究其原因，可能是多方面的，但当事者心理承受力弱，自我调控能力差是最重要的原因。 所谓自我调控能力，是指在充分了解自我的基础上，能做到自我控制。在情绪方面，对一定的事物持有积极的态度和稳定的情绪。情感和情绪稳定协调，不大起大落，不喜怒无常。顺境中不忘乎所以；遇到挫折不垂头丧气，消极萎靡；在遭受打击时也能泰然处之，应对自如。能以理智控制感情，控制冲动，不做不可收场的事。 学生时代，正是意气风发的时代，但他们往往会因为一点点小事大发脾气，他们情绪情感丰富但不稳定；富有激情但难于自治；心怀美好愿望但心理承受能力差。这时候教师应当善于发现，并通过正当渠道舒缓他们的情绪，或带其去户外谈心，或关心关心他们的家庭生活，总之，要教会他们疏导自己的情绪，培养自我调控能力。

中学生情商的培养

教学中学生情商的培养 学困生中的绝大多数智力并不差，而决定学困生的因素往往是非智力因素，即所讲的情商。所谓学生的情商，是指学生学习积极性方面的因素，例如动机、兴趣、情感、性格、意志、习惯等综合表现。因此在教学过程中，除了要启迪学生的思维，开发学生的智力，还必须把学生情商的培养融于教学之中，把它作为学科教学的目标之一。下面谈谈我在教学中对学生情商培养的一些做法。 一、用典型事例教育学生，培养学生良好的学习意志。 意志是情商的重要方面，学生良好的意志品质，对其智能的发展是有强化和推动作用的。我在教学中，有目的地不断用榜样力量感染学生，培养学生顽强的学习意志，例如讲华罗庚、陈景润等我国著名数学家的事迹及成才的故事，指出他们之所以能登上数学的高峰，是因为他们具有顽强意志，从而教育学生学习科学家的可贵品质，培养克服困难的毅力，锲而不舍地学习。当然，有些教师在教学中，整个教学过程的设计，包括师生数学活动的参与，教学提问的设计，或者是对学生作业的处理等，生怕学生不会做，不会回答，不会独立思考，一切学习路上的困难都为学生扫清。这其实严重地剥夺了学生们的主体作用，结果培养出来的学生往往是高分低能。我认为在教学中应给学生提供独立活动克服困难的机会，教师积极启发诱导，通过学生自己的努力，独立探索克服困难的方法和途径。 同时注意培养学生的自我控制能力，初中生思想不稳定，兴趣还不太固定，上课容易分心，在课堂上老师应不断以眼神、表情、手势以及声音的变化等肢体语言来警示他们，使其感到自己始终置身于老师的关注之下，从而自觉控制自己的注意力。部分学生依赖性强，不爱动脑筋，抄作业，教育他们认识到做作业是自己学习过程的真实记录，是对所学知识的巩固。独立完成作业虽是长期的艰苦的事情，但对学习有利，让他们明确要善于控制自己的不良行为，在认真复习的基础上，“强迫”自己去独立完成作业，养成良好的自控力。 二、教学过程的设计要紧扣学生的学习兴趣，调动学生的学习积极性。 兴趣是学生主动参与学习活动的动力。浓厚的学习兴趣可使大脑处于最活跃状态，增强人的观察力、注意力、记忆力和思维力。教师应充分挖掘课本素材，如适当介绍一些古今中外数学史或有趣的数学知识，激发学生的进取和求知欲。注意编造教学内容的趣味性、探索性和应用性，有创造性地进行教学，例如讲列方程解应用题时讲一讲鸡兔同笼的故事。讲矩形时，自制平行四边形教具，利用平行四边形的不稳定性，将一个平行四边形变成有一个直角的平行四边形。通过演示观察，提出如下问题，让学生议一议：长不变的情况下，平行四边形在变动中成为一个怎样的图形？平行四边形的什么发生了变化？（角）什么没有变化？（边）矩形的定义是什么？它是一种特殊的什么四边形？除具有什么图形性质外，还具有怎样的特殊性质？一连串问题激发学生主动去思考、探索。 三、教会学生手脑并用，培养学生的动手操作能力。

国际标准情商测试题(与分析)

情商能力测试 第1~9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案。1．我有能力克服各种困难：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 2．如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：________ A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样 3．一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 4．不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：________ A、不是的 B、不一定 C、是的 5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________ A、从未如此 B、偶然如此 C、有时如此 6．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：________ A、我仍能用心工作B、介于A、C之间C、我不能专心且感到愤怒7．我不论到什么地方，都能清晰地辨别方向：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 8．我热爱所学的专业和所从事的工作：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 9．气候的变化不会影响我的情绪：________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 第10~16题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。

10．我从不因流言蜚语而气愤：________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 11．我善于控制自己的面部表情：________ A、是的 B、不太确定 C、不是的 12．在就寝时，我常常：________ A、极易入睡 B、介于A、C之间 C、不易入睡 13．有人侵扰我时，我：________ A、不露声色 B、介于A、C之间 C、大声抗议，以泄己愤 14．在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继承安心工作：______ A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的 15．我常常被一些无谓的小事困扰：________ A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的 16．我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：________ A、不是的 B、不太确定 C、是的 第17~25题：在下面问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案。17．我被朋友、同事起过绰号、讥讽过：________ A、从来没有 B、偶尔有过 C、这是常有的事 18．有一种食物使我吃后呕吐：________ A、没有 B、记不清 C、有 19．除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：________ A、没有 B、记不清 C、有 20．我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：________

浅谈小学生情商的培养

浅谈小学生情商的培养 内容提要：培养小学生情商，首先让学生了解什么是情商； 其次要从学校、社会、家庭三方面配合来培养； 最后我们要把情商的培养作为一项长期的工作 来做。 关键词：培养情商正确的人生观和价值观健康的人生情商是伴随着人的身心发展和交往活动的发展变化而发展的。在各个不同的年龄发展阶段，人们的情商发展水平和表现形式也不同。孩子在小学阶段是情商发展比较关键的时期，小学阶段是一个人生的基石，重视小学生情商的培养，不仅能帮助一个人逐渐建立人格的力量，拥有健康的人生，更重要的是它能循序渐进地提高整个社会、整个民族的人格素质，进而推动社会美德和民族进步。所以，小学生情商的培养应引起全社会的关注，成为教育工作者努力的一个方向。由此可见，在小学教育中，培养小学生的情商是非常重要的，它是教育教学能够取得成功的重要因素，加强对小学生情商的培养具有更重要意义。 一、发挥教师在学校的情商教育作用。 首先，小学生在学习生活中接触最多的是老师，最爱模仿的也是老师，老师的一言一行会对学生产生潜移默化的影响，所以老师要有良好的情商素养，才能对学生起到模范作用。其次，教师要为学生情商发展创造一个机会。例如：新课程标准就积极倡导“自主、合作、探究”的学习方式。小组合作学习是三大学习方式之一。它有力地挑

战了教师“满堂灌”的专制，给学生自主、合作的机会，培养学生团体的合作和竞争意识，发展交往与审美能力，强调合作动机和个人责任，这就是情商教育的一个很重要的方式。合作学习是帮助学生搞好学习的催化剂，是激发兴趣、调动学生激情的兴奋剂；在小组谈论、交流过程中，教师积极引导学生在学习中产生难忘的经历、深刻的体验，从而获取知识，受到启迪，而且能改善课堂气氛，大面积提高学生的学业成绩，促进学生形成良好的认知心理品质，能够激发学生的学习动机，使学生积极参与学习活动。 学生在校的时间主要是在课堂中度过的，那么就必须抓住课堂这块阵地。可以说课堂教学中进行情商教育是最重要的，关键是如何在课堂中开展情商教育。我们当然知道在课堂中学科知识的传授是主要的，我们不能够为情商教育而情商教育，所以教师就要把“情感态度与价值观”作为重点备课中的一项，我们应当抓住这个指导思想，在课堂教学中为学生营造情商教育的氛围，在学科知识的传授中有意识和有目的地渗透情商心理品质的培养，教师与学生建立一种和谐、平等、尊重的新型师生关系，在彼此和谐融洽的氛围中，进行知识的传授，在传授知识的过程中，有机地渗透情感心理品质的培养和教育。 陶行知先生说过，要解放学生的眼睛，让学生观察世界；要解放学生的嘴巴，让学生能大胆表达自己的见解；要解放学生的头脑，让学生能独立思考，大胆创新；要解放学生的双手，让学生能够从事科学研究实验，从事发明创造；要解放学生的时间，让学生能接触大自然，接触社会，取得更多的知识；要解放学生的空间，让学生能够学

高情商者的9个表现

LinkedIn的精选内容作者Travis Bradberry博士最先将这篇文章发表在LinkedIn 上。 我的上一篇文章《成功人士如何保持冷静》真的是在LinkedIn上引起了轰动(阅读数已经接近1500万)。情绪的管理技巧不仅仅是在探讨“你不会做什么”，同时也跟“你将会做什么”有关。 TalentSmart已经对一百多万人进行了测试，结果显示最佳表现的高层阶梯充满了高情商的人(确切地说是90%的高效人士)。所以，我翻看最初的数据时发现，高情商的人士为了让自己保持冷静、满意并且不会失控会对以下这些行为进行规避。他们有意识地避免这些行为。因为这些行为具有诱惑性，稍不小心就会落入其中。 以下罗列的这些行为并不是非常详尽，它列出了9项你可以进行规避的行为，以便情商和表现力的提升。 1、他们不会让自己的好心情受限于任何人 当你的快乐感和满足感是源于与他人所进行的比较的话，那么你就已经不再是幸福的主人了。当高情商的人自我感觉良好时，他们并不会让任何人的意见或是成就将其剥夺。 虽然你无法干涉他人是如何看待你的，但是你没必要将自己与他人进行比较。你可以总是对他人的意见持保留态度。这样，不管他人是怎么想或怎么做，你的自我价值都是发自于内心的。在任何特定时刻，不管别人如何评价你，有一件事是确定的---你永远不可能像他们描述的那样好或是坏。 2、他们会宽恕但是并不会忘记 情商高的人会很快原谅，但是这并不意味着他们会忘记。宽恕需要你放手已经发生的事情，这样才能继续向前。这并不是意味着你将会给犯错者再一次的机会。高情商的人不愿意被拖入他人造成的错误中，所以他们会很快的翻篇，并且对于保护自己免受未来的伤害非常自信。 3、他们不会在战斗中阵亡 高情商的人知道养精蓄锐伺机再战是多么的重要。在冲突中，失控的情绪会拖你的后腿，在这种斗争中持续下去会给你造成严重的损害。当你读取并且回应你的情绪时，你可以对斗争进行明智的选择，当时机合适时势必坚守阵地。 4、他们不会将完美置于首位

浅谈学生情商的培养

浅谈学生情商的培养 大姚县第二中学（675402） 长期以来，我们的教育，无论是学校教育还是家庭教育，往往多重视孩子智力的开发，甚至认为智力发展水平决定孩子的一切，把智商看作是孩子成才的唯一条件。而忽视了孩子的“信心”、“乐观”、“毅力”、“兴趣”、“合作”等非智力范畴的情商对孩子成长的巨大影响。情商，是相对智商而言的一个心理学概念。它反映的是一个人把握和控制自己情绪、对他人情绪的揣摩和驾驭、承受外界压力的能力、不断激励自己和把握自己心理平衡的能力。美国哈佛大学教育学院心理学家霍华德嘉纳说：“芸芸众生中，命运之神往往青睐生活中的强者——他们不是命中注定有惊人的成就，后天的努力才是他们事业成功的归因，而情商则是命运天平中的关键砝码。情商较高的人，一般能把握生活的机遇，最终取得成功。”在成功学里，情商是比智商更重要的一个商数。关注学生情商培养，帮助学生形成健全人格，是教育工作者值得探讨的重要课题。下面就谈谈我对培养学生情商的肤浅思考和简单做法。 一、引导学生有效控制不良情绪，营造良好的心境 情绪是人对客观事物的一种特殊的反应形式，既可以成为行为的内驱力，又与人的身心健康有密切关系。情绪能使人的行为积极，也能使人的行为消极。学生情绪不稳定，心理易失平衡，长期以往可能心理失调，导致生理、心理疾病。中学生的情绪和感情不稳定，处于过渡时期。许多学生不善于控制、调节自己的情绪，常会因为一些小事而大发脾气，或考试成绩不理想而沮丧，或与同学发生口角而不开心，甚至老师的批评和父母的抱怨都会成为学生情绪恶化的原因。学生往往会被悲观、忧郁、孤独、紧张等不良情绪所困，导致学习没兴趣，精力不集中，缺乏主动性和自觉性。作为教师，应针对导致学生不良情绪的主要原因，引导学生会对情绪进行自我调控，营造良好心境。 首先，要面对现实，坦然接受。要让学生明白：人生在世不可能事事一帆风顺，样样称心。关键在于要学会如何来调节自己的情绪，恢复心理平衡。面对生活中的诸多不称心，抱怨、忧虑是毫无用处的，不妨面对现实，坦然接受。比如在考试时遇到难题，心慌往往于事无补，可通过深呼吸让自己放松下来，潜意识里为自己暗暗加油。还可以通过暗示松弛、肌肉松弛、想象松弛等方法，让自己平静下来。其次，合理宣泄，释放感情。心理学上的宣泄作用对人的身心健康是十分重要的。如果一个人遇到不顺心的事，遇挫折和不幸，不能及时得到宣泄疏导就会消沉甚至于会致病。宣泄的一般方式如大哭一场，打场篮球等，也可以向父母、老师、朋友倾诉，从他们那里得到安慰。正如培根说：“如果你把快乐告

试论学生情商的培养

试论学生情商的培养 发表时间：2011-05-26T16:34:39.250Z 来源：《教育学文摘》2011年7月下供稿作者：刘金莲 [导读] 情商的内涵包括人的意志、人格风尚等心理因素。 ◆刘金莲广西浦北县浦北中学535300 语文教育是提高学生综合素质的重要学科，没有情商的语文教育是不完整也是不健全的教育。那么我们语文课中如何去培养学生的情商能力呢？我认为应从下面几个方面去开展“情商教育”。 一、培养学生全面客观认知情绪的能力 在语文教学中我们要对自己的性格、脾气、意志、承受力等有充分正确的认识，通过全面认知自己、了解自己，才能做到扬长避短、活得成功。一个人只有正确认识了自己，才能够发挥主体能动性，实现自己的价值；反之则会陷于自我迷惘而很难发挥自己的潜能，也就做不到成功。老师要在教学中发现学生的个性，因材施教，有教无类。比如，不断强化自我认识观念，辨别自己不同时期的认识水平；清楚理解自己的思维、情绪和行为的相互关系；清楚认识自己是情绪的主导者还是被情绪所主导；考虑问题时能否预见不同选择时的可能后果；认清自己的优势和缺陷，积极而现实地看待自我。另外要识别别人的情绪，“知己知彼，百战不殆”。 二、培养学生妥善管理情绪的能力 1、引导学生正确对待挫折。中学生心理抗挫折能力相对较弱，很多学生从小娇生惯养，情绪不稳定，易怒易乐，意志薄弱……在现代的竞争社会，竞争意识渗透进了每一个人的内心深处，如学业受挫、情感受挫、人际交往受挫、因意外刺激而受挫、理想和现实的差距等，学生在挫折面前，或恐慌焦虑，或自暴自弃，或自卑怯懦、悲观厌世而轻生等。受挫的人一旦不能够走出误区，自卑仇视心理滋生发展，就会导致不可预知的灾难发生，现实生活中有太多触目惊心的案例给我们警醒。这些自卑者往往一时冲动，不能控制自己的情绪。因此，对于受挫的学生我首先是树立他们的信心，消除他们的自卑心理，然后帮他们从自身找出原因，鼓励他们承担起挫折的历练。我在教学中会适时利用游戏、故事、互动等方式引入受挫教育，增强学生的承受能力。 2、善于表扬，培养学生的自信心。中学生在学习当中，必然会碰到很多不如意的事情，而他们太感性化，性格较脆弱，哪怕一次失败都可能改变他们的一生。老师要有耐心，善于鼓励他们去克服困难。老师一句鼓励的话“你能行的”、“下次肯定会成功的”，会让孩子感受到来自他人无比温馨的关爱，孩子在老师的鼓励下会意识到自己是有能力的。在学生取得点滴进步或成功时，老师也要不吝啬地给予表扬，因势利导，升华学生进步成功的喜悦，使他们的信心倍增。 3、培养豁达开朗的心态。有时候人有一种很微妙的现象——他能够容忍外部人的优秀而不能容忍身边人的优秀，能够容忍陌生人的优秀而不能够容忍熟悉人的优秀，对身边优秀的人因嫉妒而生怨恨。一个高情商的人也一定是个心胸豁达的人。别人成功了我们送去祝贺，我们成功了也会有人给你祝贺的。“己所不欲，勿施于人。”生活像首歌，有高潮也有低谷，这样才能奏出好听的乐章。人生有时是不公平的，有时顺利、得意，有时不顺、失意，将成功和失败区别开来的不是困难的有无，而是遇到生活中的逆境时你所持的态度。 4、养成变换角度看问题的意识。有的学生爱钻牛角尖，钻进死胡同里出不来，为什么？因为观念没有转变。其实不是问题困扰了我们，而是我们给自我束缚住了。生活中有句老话：不要在一棵树上吊死。所以老师要教会学生变换角度看问题，也就是要换位思考。 三、培养意志健全的心理 情商的内涵包括人的意志、人格风尚等心理因素。心理学告诉我们，意志品质是衡量心理健康的主要标准，行动的自觉性、果断性、顽强性是意志健全的重要标准。行动的自觉性是对自己的行动目的有正确的认识，主动去支配行动以达到预期的目的；行动的果断性是当机立断地采取决定、执行决定；行动的顽强性是克服困难、排除干扰、坚持不懈的努力过程。人格是人的精神面貌，是对一个人的行为进行调节和控制的品质，语文老师要在教学中适当引入人格意志教育，增强学生的意志力，从而培养健全的人格，达到情商教育的目的。 四、培养良好的处理人际关系的能力 在语文教学中要重视口语交际能力的培养，因为情商素质中有一项是人际交往的能力，所以学生的交际能力也是语文教学当中需要注意的方面。新大纲将口语交际放在与阅读、写作并重的地位，其中口语交际在信息化的社会中作用越来越显著。新课程标准规定老师要少讲，把时间多让给学生讲，很好地改变了以往满堂灌的教学模式，学生开口的机会多了。如开设课前五分钟口语表达训练，选择的话题贴近日常实际，学生就会想说话,表达内心的想法：或讲讲故事，或读读新闻，或朗诵美文……配合语文课堂教学，进行纵深、有序的“说”的训练。 语文教学还强调师生之间、学生之间交流的过程，课堂上多开设师生、生生之间交流互动的平台，生生之间寻求合作，会使同学间关系融洽，相互合作就可以提高学习效率。在语文教学中，可以把学生分成若干个小组讨论某一问题，通过相互合作、相互帮助等活动，教会学生与他人如何沟通，提高学生与他人合作的能力，让学生在课堂交流中学习到一种关于生存与发展的基本能力和人际交往的能力，使学生得到公众关系、领导才能、与人协调沟通等基本锻炼，在从事智商锻炼的同时，使情商品质也得以提高。 总之，要让学生懂得，一个人生活在社会里要善于建立良好的人际关系，要放远目光，调控情绪，头脑冷静，心情舒畅，将自己溶于社会、溶于他人之中。要了解别人的心态，尊重别人的想法，并能热情帮助别人，在与他人的交往过程中去学习自己所不具备的东西。