格斗足球球队技能解析

格斗足球球队技能解析

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到各位玩家！

哥伦比亚队和比利时队：技能效果一样，打到人正常弹飞，人和球都会飞出去;

哥斯达黎加队技能：球打到人，人后退，球停留在原地;

法国队技能：球打到人，人向上飞，球停留在原地;

巴西队技能：球瞬移到施法者头上,按照固定角度飞行;

荷兰队技能：球瞬移施法者头上,向球门方向飞;

阿根廷队技能：球瞬移到对方球门前上方,迅速砸向球门;

德国队技能：球变大,连球带人一块推入球门;

必杀技可以在关键时刻令你转败为胜，而且画面特效炫酷，好好把握便可叱咤球场!

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足球阵型详解

足球阵型详解 首先说一下球员位置： GK------门将 CB------中后卫 CWP-----清道夫（及在后卫线后最贴近球门处防守，起到补位，阻截和指挥后防的任务。也可称为自由人，是贝肯鲍尔对清道夫位置的改革创新，及必要时候插上助攻，现在的皮克和卢西奥即是此类球员） SB------边后卫 WB------即wing back，没有统一翻译，翼卫，助攻型边后卫，或边后腰。此位置较为特殊一般在三后卫阵型中中场的两翼球员几位WB，要求攻守平衡，甚至攻强于守，现在的麦孔，马乔，马克思维尔即是这种位置。 CMF-----中前卫 DMF-----后腰 AMF-----前腰 SMF-----边前卫 SS------影锋或二前锋 WF------边锋 CF------中锋 1标准442 中场平行站位

442阵形最大的优点就是攻守平衡，缺点在于打法中规中矩缺乏创造力。 此阵型前卫线与后卫线连接紧密，而与前锋线距离较远。 进攻时主要以频繁套边为主，当同侧球员在进攻时，三角型站位始终不变，及边前卫边后卫互换套边一侧中前卫接球策应，联名边路你上我退，保持三角站位，保护身后纵身。而异侧队员应尽量像中路回收，中前卫退后到后腰位置，边前卫到禁区擂部接应。两名前锋并没有左右之分，应积极策应并抢点跑位。 中路进攻多以边前卫前锋配合，中前卫后插上打法。 防守时由于中场四人平行站位，所以防守宽度很好，与后卫线连接紧密。 此阵的前提条件在于中场4人要求攻守平衡，且体力充沛。 4442变种1 拉回一名中锋，作为影锋使用，此变化大大丰富了球队中路的打法，前锋线与前卫线有了更多联系，而不是一味传中争顶。影锋和四名中场可以形成多种变化不同的三角。以至于通过地面的中路渗透有了很多灵活多变，但仍以边路打法为主，现在的曼联就是这种打法，鲁尼活动范围很大，起到了很好的策应作用。

足球的技能介绍

足球技能 足球技术有：踢球技术；接球技术；头顶球技术；抢球与断球技术；掷界外球技术和守门员技术 运球一般可按照脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚类和脚跟踢球。 1.脚背外侧运球 动作要领：跑动时身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍内转，在迈步前伸脚着地前，用脚背外侧向前推拨球，球直线运行。向前侧推拨球，球曲线或弧线运行。 2.脚内侧运球 运作要领：运球时，支持脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯屈，上体前倾并向里转。随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部。 3.运球假动作突破 动作要领：运球假动作突破是运球队员利用腿部、上体和头部虚晃，的训练：主要是训练队员射门的技术动作和控制，提高队员的破门得分能力。主要有定点的角度射门训练，战术组合的射门训练和战术组合的抢点射门训练等。 三，战术基本训练和对抗比赛训练（每次约30分钟） 主要以局部2-3人间的传接球和跑位训练和半场（或1/4场）的分组

对抗训练为主战术的基本构成就是局部的2-3人的传接配合和交叉换位构成的，由多个局部的配合连续直至形成射门得分的过程就是整个进攻战术，也就是怎么最有效的运用局部配合形成完整的整体进攻的组合。分为传球和跑位两个方面，传球要让接球队员舒服和有利于下一个战术动作的组合；跑位要求空挡性有利性和威胁性。整个战术的组织和组合要掌握对球控制的原则，宁可不出球，不可出球就丢球。对球的控制权就是比赛的主动权，只要球在本方控制下，对方就必须处于防守状态，而一丢球本方就必须进入防守状态，主动权就在对手一方。在训练中灌输控制球就是比赛主动权控制的观念和局部配合不丢球的观念；在传接球训练中灌输有利于的观察原则，避免盲目出球。 四，整体战术的训练（结合比赛） 主要训练队员全场观念和局部观念，也就是训练队员在局部的配合控球和局部转移的观念和能力，学习掌握局部转移的时机判断和把握。通过训练要培养队员在对方队员中发现薄弱环节和对方的主要进攻手段，结合本队的实际情况，如何利用对方薄弱环节制造突破，把握机会形成得分的能力。培养队员总结比赛的能力。 基本战术 一）基础战术个人的和二三人的局部进攻战术是组成全局性进攻战术的基础，所以叫基础战术。一个球队的战术水平与基础战术的质量有很大关系。 1、个人战术队员无球的摆脱，跑位和有球技术的合理应用都包含着

足球专项考试测试内容和评分标准

足球专项考试测试内容和评分标准 （一）考试内容（40分） 1．颠球 2．传准 3．运射 4. 30米直立跑 5. 实战 （二）考试方法与评分标准 1．颠球达标 （1）考试方法 在场内齐截5.5平方米的区域。也可利用球门区的界线，沿球门柱内侧向场内齐截垂线至球门区线，即为颠球测试场合。用两脚背正面交替将球颠起，（其它有效部位的触球可作为调整，但不计算有效次数）。当球落地即为1次。每人可测试2次，取最好一次成绩。 （2）评分标准 参考颠球20M运球过杆射门（男、女）成绩评分表 2．传准达标 （1）考试方法 从起点线向25米或20米处的半径为2米、2.5米、3米、3.5米的同心圆内传球。左右脚均可，脚法不限，连续传球5次，以其第一落点评分（传准距离：男子为25米，女子为20米）。 （2）评分标准 球的落点在半径为2米的圆内或圆的线上得8分。2.2米的圆内或圆的线上得6分，3米的圆内或圆的线上得4分，3.5米的圆内或圆的线上得2分。 图1 ：以2、2.5、3、3.5米为半径画圆 3．20米运射达标 （1）考试方法 运球从起点出发，球动开表。依次S形绕杆进行运球，越过8个标杆后起脚射门，当球的整体越过球门线时停表。（如图二） （2）评分标准 每人测试2次、运球中漏杆、球未进球门或故意手球等犯规取消该次成绩。取最好成绩。 杆间距为2米。起点到第一杆为4米。最后一杆距罚球区线2米。共8杆。 注：运球射门时球打中横梁、门柱可加试一次。 图二： 3.30米直立跑

4秒5 5秒1 5分 4秒6 5秒2 4分 4秒7 5秒3 3分 4秒8 5秒4 2分 4秒9 5秒5 1分 5秒5秒6 0.5分5.实战 1．测试方法：根据考生人数，将考生分在不同的组（队）中，分别进行正式场地的比赛或小场地的比赛。2．成绩评定：由3-5名考评员根据评分标准对考生的技术能力、战术能力、心理素质及比赛作风四个方面进行综合评定。总分为10分去掉最高与最低分后，取平均分为最后得分。（参考图三）成绩优者名次列前。 二、测试方法与评分标准 （一）立定三级跳 1．测试方法：与田径运动中的三级跳远动作相似，但没有助跑，从原地开始起跳。 2．成绩评定：每人两次机会，取最好一次成绩。成绩优者名次列前。 （二）掷远与踢远 1测试方法：在罚球区线上截取横宽15米为测试场地的宽度，在横线的两个端点分别向场内划两条与边线平行的直线，并标出距离数，此两条线的纵长为60米以上。先采用手掷远，然后用脚发球踢远。（参考图四） 图三： 图四：

浅析现代足球技战术的特征以及发展趋势

中文摘要 作为世界第一运动，足球在全世界的影响力是非常大的。本文主要通过对2010南非世界杯和2007年美洲杯、2008年欧洲杯、2008年非洲杯、2011年卡塔尔亚洲杯的个别参赛队的比赛风格及攻防技战术各项指标进行分析、研究，队员除了要具备全面个人能力外球队还要有丰富球队的进攻技战术思想，保证稳定的进球率同时还要有稳固球队的防守，做到整体与个人的技战术上都体现出简练、实效、合理的特点。 关键词：足球，杯赛，技战术，球员，特点 1 前言 世界杯是当今最高水平的足球赛事，也是球星展示风采的战场，更是足球技战术演变的舞台，也是各民族展现自己民族国家特色大舞台。各大洲比赛更能体现各种技战术的不同，每个区域都是根据人种的不同而产生不同的技术特点，区域的气候也会对技战术的影响，所以各大洲比赛很好地体现足球技战术的区域性特征。根据世界杯和各大洲足球赛来分析和研究足球技战术的发展趋势一直是人们研究的重点。本文对本届世界杯和各大洲杯赛的球队进攻与防守技战术的相关数据进行了分析，以研究世界强队和地区强队攻防技战术的特点，探讨足球项目的制胜规律，进而为现代足球的科学化训练提供参考依据。 2 研究对象与方法 研究对象 以2010年南非世界杯和各大洲锦标赛各队的比赛风格及技战术特点、核心球员的能力、球队运用的阵型、攻防情况、定位球的利用等研究对象。 研究方法 2.2.1文献资料法：通过阅读相关的足球文献资料，了解国内外足球发展及动态。借鉴部分理论成果及研究方法，为撰写论文提供了科学理论依据。 2.2.2 录像直观法：通过对比赛录像的直观收集与论文相关的数据。 2.2.3 数据统计法：对收集到的数据进行整理、分类、归档，并进行数据统计处理。 3 调查结果与分析 南非世界杯和各洲锦标赛的比赛总体特征 3.1.1 战术特点的趋同性 从这些比赛的表现来看，国际足球比赛场景呈现集中趋势，2011年亚洲杯冠军日本队、2010年世界杯冠军得主西班牙队、2008年非洲洲杯冠军、2007年美洲杯冠军这些队之所以能得到最高荣誉，是球队都有大批球员在欧洲或南美洲的顶级俱乐部中踢球，而有这样经历的球员在球队中作用是重要的，在各顶级联赛的阵型以及战术运用都贯彻到国家队中。另一个导致球队间战术极为一致的事实是各队都聘请了知名教练员，而大部分的教练员都是来自足球发达地区欧洲和南美洲。这导致各种国家队比赛战术特定逐渐趋于一致。 3.1.2 球员能力的全面性

青少年足球技术训练的测试标准(英)

训练目标 年龄目标内容 5-7岁（准备阶段）感觉球T.I.C 控制球发展专项技能的比赛 “我与球”方向 速度 准确性 7-12岁基本技艺T.I.C 通过含有简单足球局面的比赛， 发展运动员的视野和技术（所谓 基本比赛） 12-16岁对抗技艺T.I.C （11对11）全队配合，通过小场地和场地竞 技性比赛，发展每条线上和每一 位置上的任务（以及由此派生出 来的形式） 16-18岁全队技艺T.I.C 比赛式训练 对抗技艺 心理方面的训练 18岁在最高层的技艺T.I.C 专项练习或全面练习T．I．C．=技术-洞察力-交流 T．I．C．最基本的内容是观察

各年龄组主要目标

青少年“敏感期”发展阶段图

青少年足球技术训练的测试标准（英） 注：1码=1英尺3英尺≈1米10码≈9.3米 一、带球跑 1．目的 测试目的是看小队员从起点至终点带球跑的速度。 2．组织 （1）区域 测试区域如图所示。 （2）起跑 队员从P”点起跑，当球越过A/B线时开始记时。 （3）终点 当球越过G/H标志线时，测试结束。被测试者可以传球或带球越线，但传球必须是在带球越过E/F线之后，且传球高度不应超过两英尺（约60厘米）。 （4）记时 秒表记时精确度为每秒的1/10。

（5）如果队员在测试中发生以下情况： ●在E/F线之前传球并且未再触球； ●没有按规定的高度传球越过终点线； ●滑倒或发生其他事故； 测试者可以重测，取两次测试中的最好成绩。如果队员两次测试均无得分，那么，该队员本次测试将无得分记录。每位队员应当意识到两次失败的后果。 二、转身 1．目的 这个测试的目的是尽可能快地用三种不同的转身方法，完成9次持球转身动作。 2．组织 （1）场区 测试场区如图所示，A、B两条线相距5码（约4.5米）,两个球门宽度为5码。 （2）起点

现代足球常用阵型分析

现代足球常用阵型分析——以皇马为例 在刚刚结束的西甲第11轮的比赛中，皇家马德里主场5：1大胜巴列卡诺。不出所料，贝尔的伤愈复出让皇马打回了4-3-3阵型，那我们就以皇马为例来分析一下4-3-3阵型。 首先来说一下皇马的首发站位，门将纳瓦斯顶替卡西利亚斯首发，佩佩，拉莫斯出任中卫，左边后卫马塞洛，右边后卫纳乔。中场呈倒三角站位，后腰克罗斯，双前腰J罗与莫德里奇。前场中锋本泽马，左右边锋C罗与贝尔两翼齐飞。 本泽马 C罗贝尔 J罗莫德里奇 克罗斯 马塞洛拉莫斯佩佩纳乔 纳瓦斯 接下来介绍一下4-3-3阵形的基本情况。4-3-3阵型是由4-2-4 阵型发展出来的。由巴西国家队于1962年世界杯采用。与4-2-4阵型相比，4-3-3阵型多了一名中场球员用于增强防守。中场可以在不同战术中发挥作用。三名中场一般紧贴来加强防守。一个4-3-3阵型中包括一名防守中场以及两名攻击中场。 4-3-3阵型是四后卫打法中攻击力最强的一种。一般都是通过边路的突破来撕开地方的防守。4-3-3是重攻重防的攻击阵型，会全力在后场以及前场进行争夺战，喜欢攻击的教练一般都喜欢用这种阵型。 那么我们就结合皇马的首发来分析一下4-3-3阵型的分配 后卫：两边后卫在两个阵型中，攻击阵型需拉线前插，防守阵型取消拉线。原因在于两边锋身后空挡过大，而中路三人要补位又会导致中路出现漏洞。攻击阵型中，两边后卫的前插有效的支援了两边锋，后插上能力不容忽视。马塞洛是典型的助攻型边后卫，每次比赛他都会积极的前插。中后卫则是强悍的，拼抢能力出众的佩佩，加上冷静，稳健的拉莫斯，足以扫荡后场。 中场：先说拖后的单后腰克罗斯，单后腰的主要作用是防守，他在后卫线之前形成一道屏障，在中场给对手造成破坏，防守站位、断球能力都很重要。而且，后腰的另一项工作也很重要，在得球后在第一时间将球送至最合适的队友脚下。在皇马刚刚引进克罗斯的时候，大家都很担心他的防守，都猜测他会打习惯的前腰位置，但是几场比赛下来，克罗斯的拦截能力让我大吃一惊，足以胜任后腰的防守工作，而且他的长传可以说是一项绝活，传球成功率常常高达90%多。双前腰J罗与莫德里奇可以说是两把利刃，J罗的灵活跑位与出色的个人技术，莫德里奇的突破与分边，都给对手造成相当大的麻烦。中场三个人的配合也很重要，

七人制足球比赛规则及战术解析

七人制足球战术解析 1 梯次助攻。边后卫的助攻是进攻的组成部分，但是要注意一个原则，边后卫不要一开始大举压上，以至于喧宾夺主，而是要适时地，梯次地插上，这样更有威胁和突然性。同样的原则也适用于中后卫的突然助攻，但是其他邻近队员要自然地后撤补位。 2 体能分配。遵循每个人跑动距离基本平均的原则，避免因为某个位置的队员过多的不必要的跑动和带球突破，造成体能上的短板。例如，边后卫从本方禁区直接带球下底而没有任何传球和过渡，往往会不必要地耗费体力，以至于丢球后无力回防。另一个不合理现象就是，对方已经站好位置，而前锋队员得球后头也不回地向前向人群硬突，根本不考虑主动传球，结果十有八九是丢球，几个回合下来，不但队友泄气，自己的体能也所剩无几。这总习惯能够说有点不负责任和缺乏配合意识！而且白白耗费了宝贵的体能。 对于有一定技术水平的前锋，这样地行为能够起到扰乱对手防线的目的，但是，最后往往还是要依靠你的队友完成进攻，因为你把对方两个以上人吸引过来，而队友可能处在无人盯防的位置，这时若能用眼角的余光即时地分球给他，岂不妙哉。 3 多传少带。希丁克说：中场的每一脚短传连接都是有意义的。贝肯包尔说，我宁愿选择带球几米而传球几十米的队员，而不愿意选择带球几十米而传球几米的队员。请深思自己的踢球习惯是否符合这些原则，足球比赛是靠传接球连接起来的，盘带和个人突破应该服从前者的需要，而不是取而代之。进攻不流畅，效率底下，失误多多，是不是因为带得多，传得少造成的。 4 细节为王。传接球的重要性，怎么强调都不为过。在激烈的对抗中，首先要做到的是护球，不让自己脚下球随便送回给对方。在球都护不住的情况下，不顾后果的高歌急进，结果往往是将控球权拱手相让。接球后不管三七二十一就往前一趟比速度的简单思维能够休矣。观察一下护球好的队员，往往善于变速跑，有多次急停转身。相比之下，简单的直线跑动和不变的速度，意图很容易被对方判断出来而受到遏制。 5 进攻选位。进攻时，前场人员如何选位？这时能够区分两个体系： A．反攻，此时对方防守体系空隙大，应迅速前插占领无人空白地带。在对手不及回防时给予其致命一击，强调的是时间差。持球者分球要果断，避免前插者越位。前插人选不要拘泥于前后场之分，任何最接近对方危险地带队员，都可迅速前插跑位以争取时间。 B．阵地进攻，应尽量利用场地宽度横向扯动，跑出持球队友能够传出球的线路。中锋和边锋不要在一条线路上重叠，应有意识地错位跑动，必要时相互换位。但是三个人的位置不要都急于顶上去，以至于形成一条直线，这样会造成前后脱节。应轮番有一人回撤接应，做成一个动态三角形结构。 三项基本战术原则： 一、对球的处理要果断。在对方有多名前锋同时压下来的时候，后卫得球后，要试图马上把球传给队友。这就是说，在形式对自己不利的情况下，对球的处理一定要果断。 二、不要着急反攻。一定要摆脱那种一旦得球就该立刻转入反攻的想法。千万不要在无法保证充分的活动空间的情况下，匆匆忙忙把球传走。仓促的传球很容易被对方断掉。而对方一旦得球，很可能会立刻发起再一轮的进攻。队员在得球之后，一定要调整呼吸，与进攻队员沟通之后再带球前进。 三、不要空位。当有队员为了抢球或是阻止对方队员进攻而离开自己位置的时候，其他的队员应该迅速把空位补上。这样的配合不论是在攻击还是在防守的时候都一样重要。 射门原则：像职业杀手那样冷静沉着 推动防线：进攻就是防守坚决果断地把场上的最后防线全面向前推动，由后卫负责中场安全。随着场上最后防线的全面下压，既增强了施加给对方球员的压力，又能够让防守队员担当起协助进攻的任务。与射门得分相比，队友之间的协作更有价值－－个人永远不可能超过集团的力量 关于中卫的踢法： 七人的中卫的确系重要，关系到全队进攻同防守的协调性，但因为足球运动的易守难攻，本人以为应

足球基本技术中组合技术训练的分析

足球基本技术中组合技术训练的分析 一起随看看吧。 1.引言足球运动是一项技术动作相当复杂的运动项目。 长期以来，传统足球教学的特点是多层次、多单元地分解足球技术，在规范的基础上发展应用能力。 而学校足球教学的实际情况是，学生基础较低，学习时间短。 这样的教学不利于学生实践能力的提高。 为了使学生更好地掌握足球技术，本人通过长期的对专项训练的理解，并查阅大量文献资料、观摩足球教学，对足球课技术动作组合教学法进行分析，从而为丰富今后的足球教学训练手段提供参考。 2.研究的对象和方法2.1研究对象。 延安大学足球课教学、足球教学法。 2.2研究方法。 2.2.1文献资料法。 查阅近几年国内外足球技术发展情况的文献资料20余篇，对其中关于各类技术的教学法研究进行了详细的了解和认识。 2.2.2观摩法。 走访部分专业教师，观摩体育学院足球教学。 2.2.3比较法。 通过足球基本技术和组合技术教学手段的比较，探讨组合技术在足球教学中的优点及其在提高学生的学习兴趣和实战能力方面的优势。

3.足球基本技术分类及教学法分析足球可以说是当今技术最为复杂的一项集体运动项目，技术分类较多且技术掌握难度较大。 说其复杂多样指的是其技术分为有球技术和无球技术，而有球技术又分8大类，每一类又分许多种。 如踢球技术就有脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚尖、脚后跟踢球等;而具体每一种踢球方法又分为原地与活动中、地面与空中等多种踢球形式。 说其难以掌握则可从人体的灵活度得以验证，双脚对物体的控制力显然要大大弱于双手。 针对教学对象基础水平较低的状况，教学初期首先使其熟悉球性，同时建立跑动、对抗的概念是十分重要的。 因此，熟悉球性和运控球技术是初学足球技术的关键，只有在解决此矛盾的基础上，其它技术才能很好地掌握和提高。 这不仅符合从易到难、循序渐进的教学原则，还能提高学生学习兴趣，增强学生信心，并为“组合技术式教学打下基础。 3.1旧的技术教学模式的影响。 教师在教学中大多延用在体育学院学到的教学形式与手段，技术教学与身体素质的锻炼相脱节。 教学内容分类过细、且多而杂;教学形式古板，教学手段单一，技术动作的单一性与练习性使学生学得快忘得也快，课程枯燥，缺乏趣味，调动不了学生学习积极性。

高考体育足球专项考试技能及评分表

高考体育足球专项考试技能及评分表(2010-01-10 02:38:30) 时间:2010-01-11 01:32来源:作者:点击:0次 （1）脚背正面颠球 ①考试场合：在场内齐截平方米的区域。也可利用球门区的界线，沿球门柱内侧向场内齐截垂线至球门区线，即为颠球测试场合。 ②考试办法： A、考生在划定区域作好筹办，经考评员表示后方可起头。 B、考生需用左、右脚正脚背部位瓜代颠球，其他有用部位得触球可作为调解，但不谋略有用次数。当球触及大地时测试及为完成。 C、每个考生限做两次，取最高问题。 D、起头颠球得体式格局不限。颠球次数达到满分问题（60次）可自行中止。（2）20米运球过杆射门 ①从罚球区线的中点始，向场内齐截长20米得垂线，以2米为间距沿此线插8根标志杆，起点线与第一杆间隔为4米。 ②考试办法： A、将球在起点线上放稳，待考评员表示后方可起头。 B、每个考生限做一次。 C、考生运球过杆得体式格局和射门脚法不限。 D、运球时漏绕或少绕标杆均按失败记录。 2、评分准则 （1）脚背正面颠球（10分） ①、颠球测试起评问题为10次。满分问题为60次。不够10次不计问题。 ②、在测试区外得颠球以及其他部位得颠球均不计问题。 （2）20米运球过杆射门（15分） ①、分为运球过杆（10分）和射门（5分）两段式计分。运球过杆满分问题男生为9秒，女生秒，射中球门计5分。 ②、运球过杆得时候男生超过秒、女生超过14秒时，纵然射中球门也按失败记录。 （3）问题换算表 颠球（男、女）20米运球过杆射门 次数分值次数分值次数分值问题分值问题分值 10 28 46 12〃5 10〃7 11 29 47 12〃4 10〃6 12 30 48 12〃3 10〃5 13 31 49 12〃2 10〃4 14 32 50 12〃1 10〃3 15 33 51 12〃0 10〃2

7人场足球战术详解

7人场足球战术详解 １．七人制足球战术 1、后位锅状站位 7人场一般有三个后位 拖后中位是核心 三个后位站位呈锅壮 中位是锅底 两位边后位要注意站得靠前一点 一旦对方前锋渗入边卫和中卫之间 中卫很容易采用造越位战术，有时候只需要前跨一步。 2、攻要开守要缩 已方发球时 一般有一个边后位有意靠近边线要球。 对方进攻时 边后位要向中卫靠拢 3、前卫站位原则 中间一般有两个前卫 呈左右站位 但二者要有分工 一位主守一位主攻 可以灵活换位

但一定要有一位作为脱后中卫前的屏障避免对方直接面对拖后 4、充分利用球场的宽度 许多业余球员的通病是一味前冲 一条线到底 实际上可以多回敲 多横敲 在没有强力中峰枪点时候 不要轻易起高球传中 这样效率太低 可以在禁区线回敲给后上的远射。 5、多传球尽量一脚出球 不与对方身体接触是最高境界 6、边后卫与前卫换位 小场的边后卫可以频繁后上帮助进攻这时候前卫一定要补其身后的空档 防止进攻丢球后对方直接反击 7、一个前锋在左右游动 一般在前场反抢 或在定位球时候回来 一般不必参与防守

在后腰十分强大时候 可以采用两前锋 8、进攻时多传地面球 地面球容易停球处理 从边路敲向中间的地面球可以不停球一脚打门尽量用内脚背将球压住传地面球 9、慎用长传和高吊 否则容易将球还给对手 出现明显空档时候才长传转移 这都要求对球场宽度的感觉 10、隐藏自己穿球的意图 外脚背是进攻渗透传球的最好选择 传球意图不要被对手察觉 11、对每一脚球负责 用最稳妥最难失误的的方式处理每一脚球 不要随便将球还给对手 这要求基本功和自信心 以及头脑清醒 过不了不要硬过 没有接球人不要随便前传 可以回敲或横传

足球技术分析

足球技术分析 一、踢球踢球是指运动员有目的地用脚将球击向预定目标的动作方法。踢球是运动员进行比赛活动的主要技术手段，它在比赛中的主要用途是传球和射门。 踢球是为比赛的终极目标服务的，不同的动作方法其作用不同。如：防守时大力踢球解围和进攻时传球与射门。 (一)踢球动作分析踢球技术可从不同角度分为多种动作方法。但不论哪一种踢球技术，其完整的动作过程都包括助跑、支撑、摆腿、击球和随前动作这五个技术环节。 其中，主要环节是支撑、摆腿和击球；关键环节是击球。 1. 助跑助跑是指运动员踢球前的几步跑动。根据跑动与击球目标的方位关系，助跑可分为直线助跑和斜线助跑。助跑的作用，一是使队员在踢球前获得一定的前移动量，通过动量传递，增加摆腿击球的力量和速度；二是调整人、球、目标三者的对应关系，通过步幅和角度的调整，保证支持脚能够进行合理的选位。 助跑的最后一步速率要加快，步幅要增大，从而为增大踢球腿的摆幅、制动身体前冲和提高击球的准确性创造有利的条件。 助跑的目的是为支撑和摆腿、击球服务的——合理选位及增加踢球力量。 2. 支撑支撑动作贯穿于整个踢球过程，它包含支撑脚的选位、落位方法，脚的指向和关节支撑等因素。支撑的主要作用是维持身体在踢球过程中的平衡，保证踢球腿充分的踢摆发力。 (1)支撑脚的选位：指支撑脚与球的方位关系，它对踢球动作的质量和出球状态都有一定的影响。一般说，支撑脚在球左、右侧的站位距离，会影响踢球腿的摆速和击球的准确性，而前后的站位距离则影响踢球腿的摆幅以及出球的角度和高度。在一定范围内，站位越靠后，踢球腿的摆幅越大，出球角度越大，球易踢高，反之相反。因此，支撑脚的选位，应根据选用的踢球方法、球的起始状态以及出球的目标与目的所确定。 支撑脚选位的关键是与球保持的适当距离。 (2)落位方法：支撑脚一般采用积极跨步的落位方法，支撑脚由脚跟滚动式支撑过渡为全脚掌支撑，着地时膝关节应微屈，以缓冲身体前移的冲力，保证身体重心有一个稳固的支点。因此，支撑脚的选位，应根据选用的踢球方法、球的起始状态以及出球的目标与目的所确定。 踢球的目的与目标不同，落位方法也应该不同。 (3)脚的指向：支撑脚落位时脚趾应指向目标方向，以保证击球瞬间身体能转对目标方向，带动踢球腿向目标方向踢摆，从而有效地控制出球方向。 指向出球方向是关键。 (4)关节支撑：支撑效果很大程度上取决于支撑腿关节的用力及屈伸程度。在着地支撑时，人体以缓冲身体冲力，控制平稳为目的，因此膝踝关节既要适度弯曲，还应保持功能性紧张。而在前摆击球阶段，人体是以稳固支撑，保证踢摆 发力为目的，因此支撑腿膝踝关节要有积极的蹬伸动作，以保证踢球腿充分地发挥击球力量。 3. 摆腿摆腿是指踢球腿击球前的摆动过程，它是踢球的主要力量来源。摆腿按动作顺序分为后摆与前摆两个阶段：后摆是为增大前摆幅度和速度创造条件；前摆则是将助

足球队战术全解析

足球队战术全解析 ~~ 1 、 第一个原则：位置感原则 —— 每一个场上队员时刻提醒自己不能把自己的位置丢了。清 楚认识到 “ 在其位谋其政 ” ， 队长安排你打什么位置就要履行该位置的进攻以及防守职责。 助攻也好，跑位也罢，在进攻中失误被断球对方反击，应第一时间立即就地反抢，延缓对方进攻时间，给队友回撤的机会。一抢不成不可恋战，可迅速回到自己位置上再歇，除非你抽筋受伤倒地。没有体能，再怎么累至少回追三秒。给自己数数： 一， 二，三秒！ 如果不是有伤病，一丢球就泄气原地叉腰，慢慢走回来，这种态度坚决杜绝。 2 、第二个原则：重心移动原则 —— 球在左边，球队整体重心移到左边；球在右边整体 重心移动到右边。防守的时候边前卫和边后卫往内收缩，进攻的时候往边扩散，充分利用球场宽度。只有全队一起移动，才能形成局部的以多打少。整体补位有多个好处，节省体力，易对敌人形成围抢，局域形成多打少的可能。就算对方控球，也是无效控球，没有形成威胁。 3 、第三个原则：跑动接应原则 —— 所有队员都需要无球跑动起来。踢球最基本的接应 意识就是迎球接应，其实，对于任何一个球员，迎球不等球，其实是一个最基本要求，这是意识问题，不是灵感，所以，是可以培养和积累的。接应的要点就在于跑动，三角进攻，三角接应，一个人拿球，相邻位置的三个人必须跑动起来接应。应轮番有一人回撤接应， 做成一个动态三角形结构。 必须明白： 有时候，

我们的接应， 扯动未必是要球， 而是为了给队友创造空挡和机会。 4 、战术要点之一：三角攻防 —— 不同的进攻或防守的情况下，都要将双三角的站位进 转化。 一个原则， 临近补位，整体移动。这样下来， 攻防为整体化变动， 千万不要认为， 球离我很远，我不用留意它，到了临近队友时我再补位，往往这个时候已经来不及了，因为队友去补位了，而你没有跟上，形成了空位，会导致全军覆没的。 5 、战术要点之二：套边和反插 —— 当边前卫拿球，边后卫从其身后插上，是一个标准 的边后卫套边；后腰拿球，前腰回撤接应，前锋前插，边前卫迅速绕到边路前插，也是一个标准的边前卫套边战术。套边和反插是足球比赛里面边路进攻最常用的战术。反插要求配合的球员只有两个人，套边则要求整体的协调跑位，不是一个人的套边，一次成功的套边战术需要队友配合。 套边和反插的目的一个是为了插到对方空挡地区接球并借 此扯开对方防线，另一个原因是为了纯属战术的扯动要求，目的是为了吸引对方防守人员，为队友拉出空挡。 6 、 战术要点之三：局部更多的 2 打 1 ， 2 打 2 ，直传斜插，斜传直插。局部的配合可 以在任何两个相邻近位置的队员之间使用。局部的小配合＋大范围的转移，是每个成熟球队的基本功。 7

足球基本技术讲解及重难点与纠错(大全)

足球基本技术讲解及重难点与纠错（大全） 【资料收集于网络，仅供参考】 熟悉球性的基本练习 一、颠球 颠球是培养球性的主要练习方法，可以使球员了解球性，与足球培养感情。颠球和踢毽子较为相似，就是用身体的合理部位触球，使球弹高，再接住，再弹高的过程。 注意:最好先做热身运动，使身体活动开，再做颠球练习;把握触球的位置和力度，尽量使足球的运动范围在自身的掌控之内;颠球时，击球的最佳部位是球的底部中央，球弹起的高度最好不超过膝盖。 （一）动作要领： 1．双脚脚背正面颠球：屈膝，提高小腿，亮出脚掌，脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球底部中央。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围（图-1）

2．双脚内侧、外侧颠球：抬脚屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。（图-2） 3．大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替击球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。（图-3）

4．头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。（图-4） （二）重难点： 重点：脚法的正确及动作的熟练，尽量使两脚都能颠球。 难点：动作协调、自然。 （三）教法： 1、初学时，可先徒手做无球模仿颠球练习。主要让同学掌握一脚支撑，一脚颠球的动作，体会用小腿摆动发力击球。（最好每人一球，可用 篮球、排球、软式排球等代替） 2、用脚颠带绳的球或装在网兜里面的球。目的在于增加颠球的机会，减少拾球次数，提高练习的趣味。当一脚基本掌握上述颠球方法后， 可用另一只脚也练习，逐步过渡到两脚交替颠球，两脚都会颠球。 3、初学时，由于动作掌握较慢，学生会感到乏味，可以用比赛的方法激发练习的积极性。如：颠网兜里的球，在规定的时间内看谁颠得多；规定颠球的次数，看谁先达到；规定颠球的次数，看谁用时少；两人 一组合作练习，一人拿带绳球辅助，另一同学练习颠球，拿球同学观 察并纠正动作，二人交换反复进行。 4、当同学对颠带绳的球有了初步体验后，可做自己用手将球抛起的颠球练习。由一抛一颠，过渡到抛球一次，连续颠球几次。通过自抛自颠，提高控球能力。

体育专业足球专项技能测试内容和评分标准

体育专业足球专项技能测试内容和评分标准 一、考试内容（60分） （一）定位球传准（30分，其中25分，技术评定5分）。 （二）20米运球绕杆射门（30分，其中25分，技术评定5分）。 二、考试方法与评分标准 （一）定位球传准 1.考试方法：以O为圆心，分别以2米、3米、4米为半径，画3个不同半径的同心圆，圆心处插上一根0.5米高并系有彩色小旗的标志杆，作为传准目标。以25米（男生），20米（女生）长为半径，从圆心向任何方向画一个5米长的弧为传球限制线。考生将球放在限制线上，用任何一脚的脚背内侧或脚背正面等部位向圆圈内传球，落点在圆圈内或圆圈线上均为有效。每人连续踢6次，取5次优秀成绩计算（6选5），5次成绩之和为该项考试成绩。 2.评分标准：达标成绩（25分），技术评定（5分） （1）每次踢球的落点在半径为2米的圆内或圆的线上得5分，3米的圆内或圆的线上得4分，4米的圆内或圆的线上得3分，落点在4米的圆外不计成绩。 （2）技评根据6次踢球动作技术要求分A、B、C、D四个等级进行评分。凡达标成绩为0分者，技评为D等级，凡达标成绩为15分以内者，技评不能评为A等级。 A(5－4分)：运球流畅，身体姿势协调，击球脚形正确，触球部位准确，动作稳定有较好命中率； B(3.9-3分)：运球流畅，身体姿势协调，击球脚形正确，触球部位准确，动作稳定； C(2.9-2分)：运球流畅，身体姿势协调，击球脚形正确，触球部位准确； D(1.9-0分)：动作基本正确，身体姿势不协调。

（二）20米运球绕杆射门 1.考试方法：在罚球区线中点处，画一条20米长垂直线，距罚球区线之远端为起点。距罚球区线2米处起，沿20米垂线插置标杆8根，每根距离为2米，第8根杆距离起点4米，起点画线，标杆固定插入地下，高度不低于1.5米。 ①考生从起点开始运球，球动开表，人球连续绕过8根标志杆后，用脚背部位射门，当球的整体从球门两立柱中间及横木下越过球门线外沿的垂直面时停表。 ②射门时，球的整体从球门两立柱中间及横木下越过球门线外沿的垂直面进入球门，为射门成功。 ③在射门中，如出现球未进球门，则判为射门失败，记录为考试失败，无成绩。 ④运球过程中出现漏杆，记录为考试失败，无成绩。 ⑤每人测试2次，取最好成绩。 2.评分标准：达标成绩（25分），技术评定（5分） （1）.达标评分标准见评分标准表 男生标准女生标准 成绩秒分值成绩秒分值成绩秒分值成绩秒分值 7.50 25 9.48 15.5 8.5 25 10.49 15.5 7.62 24.5 9.53 15 8.62 24.5 10.54 15 7.74 24 9.58 14.5 8.74 24 10.59 14.5 7.86 23.5 9.63 14 8.86 23.5 10.64 14 7.98 23 9.68 13.5 8.98 23 10.69 13.5 8.10 22.5 9.73 13 9.1 22.5 10.74 13

足球技术和技能

足球技术和技能标准化工作室编码[XX968T-XX89628-XJ668-XT689N]

足球技术和技能1、何为足球技术？ 技术：是运动员完成单个动作的能力。例如传球、运球、射门、假动作等。 2、何为足球技能？ 技能：是运动员在正确的时间和位置上根据需要选择使用正确技术的能力。与技术技能要求运动员在比赛中根据对手和同伴的情况，作出使用何种技术的正确判断，所以技能更具有不可预见性。 3、足球技术的种类 足球技术可分为有球技术和无球技术两大类。 4、足球技术的发展 足球技术的发展过程：由单一技术到组合技术、简单动作到复杂动作、由缓慢的发展到快速的完成。 未来的足球技术发展方向是什么？ 技术发展的方向必将是越来越快速、简练、准确，并越来越个性化。 5、如何发展技术？ 要我们按照足球未来发展趋势和未来技术发展方向来改变我们这些指导者脑中固有的足球思维，用越来越快速、简练、准确，并越来越个性化的标准来指导我们球员的技术练习，使得球员们能够尽早的靠近未来的目标。

6、足球技能的分析 在比赛中，运动员的大部分时间都处于无球的运动，所以他们必须更好地协助进攻和防守。当本方控球时，他们要对进攻作出正确的判断。不论运动员有球还是无球，他们在作出判断时都要对如下三个方面进行分析： a、如何选择:运动员是否选择了合理的方法；是传球还是控球； 传球给同伴是否正确；是否被吸引出自己的防守位置，而 为对方留下危险的空当。 b、如何去做？当运动员作出最佳选择时，他们就要确定如何达到 目标。 c、如何使用合理技术？在决定如何做后，运动员需要在恰当的时 机里运用正确的技术动作。 7、技能的发展 8、发展技能的方法 ?学习和提高足球技能的最佳方法就是重复练习； ?必须具有强烈的求知欲； ?练习要尽量贴近比赛； ?在比赛时的情景去完成技术动作； ?在实战中发展、提高足球技能。 ?总之，运动员的技术、技能的发挥，还受身体、心理等因素的制约，教练员必须了解运动员在技术动作学习过程中身体和心理的变化规律，在这方面出现的任何错误都会极大地妨碍运动

业余足球队战术全解析

足球队战术全解析~~ 第一个原则：位置感原则——每一个场上队员时刻提醒自己不能把自己的位置丢了。清楚认识到“在其位谋其政”，队长安排你打什么位置就要履行该位置的进攻以及防守职责。助攻也好，跑位也罢，在进攻中失误被断球对方反击，应第一时间立即就地反抢，延缓对方进攻时间，给队友回撤的机会。一抢不成不可恋战，可迅速回到自己位置上再歇，除非你抽筋受伤倒地。没有体能，再怎么累至少回追三秒。给自己数数：一，二，三秒！如果不是有伤病，一丢球就泄气原地叉腰，慢慢走回来，这种态度坚决杜绝。 2、第二个原则：重心移动原则——球在左边，球队整体重心移到左边；球在右边整体重心移动到右边。防守的时候边前卫和边后卫往内收缩，进攻的时候往边扩散，充分利用球场宽度。只有全队一起移动，才能形成局部的以多打少。整体补位有多个好处，节省体力，易对敌人形成围抢，局域形成多打少的可能。就算对方控球，也是无效控球，没有形成威胁。 3、第三个原则：跑动接应原则——所有队员都需要无球跑动起来。踢球最基本的接应意识就是迎球接应，其实，对于任何一个球员，迎球不等球，其实是一个最基本要求，这是意识问题，不是灵感，所以，是可以培养和积累的。接应的要点就在于跑动，三角进攻，三角接应，一个人拿球，相邻位置的三个人必须跑动起来接应。应轮番有一人回撤接应，做成一个动态三角形结构。必须明白：有时候，我们的接应，扯动未必是要球，而是为了给队友创造空挡和机会。 4、战术要点之一：三角攻防——不同的进攻或防守的情况下，都要将双三角的站位进转化。一个原则，临近补位，整体移动。这样下来，攻防为整体化变动，千万不要认为，球离我很远，我不用留意它，到了临近队友时我再补位，往往这个时候已经来不及了，因为队友去补位了，而你没有跟上，形成了空位，会导致全军覆没的。 5、战术要点之二：套边和反插——当边前卫拿球，边后卫从其身后插上，是一个标准的边后卫套边；后腰拿球，前腰回撤接应，前锋前插，边前卫迅速绕到边路前插，也是一个标准的边前卫套边战术。套边和反插是足球比赛里面边路进攻最常用的战术。反插要求配合的球员只有两个人，套边则要求整体的协调跑位，不是一个人的套边，一次成功的套边战术需要队友配合。套边和反插的目的一个是为了插到对方空挡地区接球并借此扯开对方防线，另一个原因是为了纯属战术的扯动要求，目的是为了吸引对方防守人员，为队友拉出空挡。 6、战术要点之三：局部更多的2打1，2打2，直传斜插，斜传直插。局部的配合可以在任何两个相邻近位置的队员之间使用。局部的小配合＋大范围的转移，是每个成熟球队的基本功。 7、守门员：拿到球，你就是进攻的发起者，立即跑向大禁区角，两边的边后卫第一时间拉边，同时，后腰前腰开始迅速跑位接应。 8、中后卫：一个盯（顶）人，另一个清道夫。两人要互相配合，有人冲上去阻杀，另一个人负责清扫。盯人中卫不要害怕身体对抗和扑球，看准时机出脚要狠，及时封堵。清道夫要留意场上的形势，一旦出现漏洞第一时间反应做出补位。中后卫防守站位原则:1站在内侧，一防一的时候，应站在对方前锋与球门的直线中间；2距离保持在既能够靠近盯住防守对象,又能够首先从防守对象身后得球；3. 要抢断或者绕前防守所有传球不准和传球速度慢的来球；4.如果不能够抢断球,则要努力封堵逼抢球;5.如果不可能封堵逼抢,则要边退缩边防守延缓对手进攻,回撤并站位于对手与本方球门之间的空当. 6.出脚抢球的最好时机是当进攻者试图转身,即半转身的一刹那.此时进攻者既不能很好地用身体掩护球,同时身体重心又处于不稳定之中。 9、边后卫：边后卫防守的主要职能是：盯住进入本防区的进攻队员，不让对手个人运球突

足球战术详解

足球战术详解 一卫九锋式阵型： 当时的足球规则规定了本方任何队员只要在球的前面就是越位。因此，在比赛中控球队员先将球向前踢或向前带，后面的队员再冲上去，囿于规则的规定和技术水平低下，只设一个后卫防守即可抵挡九个前锋的进攻。 三卫七锋式阵型： 随着技术水平的提高，一个后卫的防守难以阻挡九个前锋的攻击，为了加强防守，在英国出现了三卫七锋式阵型 四卫六锋式阵型： 1866年，越位规则发生变化，规定进攻队员与对方端线之间，对方队员不足三人为越位。这一变化，使无球队员可以跑到球的前面去而有利于进攻，促进了传递配合，进球增多，这样就暴露了三卫七锋式弱点。于是，1870年由苏格兰人创造了四卫六锋式阵型。 塔式阵型：

英国人根据3个后位难以防守进攻的情况，在1884年创造了塔式阵型，它体现了攻守力量基本平衡。因而留存世界足坛长达40余年，对足球运动的发展曾起到积极作用。 “WM”式阵型： 1925年，国际足联修改了越位规则，将进攻队员与对方端线之间对方队员不足三人改为不足二人时为越位，虽只改动了一个字，但对攻方极为有利，时球变得容易了，从而也丰富了战术内容。为了解决攻强守弱的矛盾，英国人契甫曼于1930年首创了“WM”式阵型，这是在塔式阵型基础上的产物，也是一个攻守平衡阵式，使英国队称雄世界足坛二十多年。 该阵型在进攻中采用中锋从中央突破，两边锋从边路突破沉底传中，防守时两个前卫防守对方两个内锋，三个后卫基本上采用盯人防守对方三个前锋。 四前锋式阵型： 由于“W”的三前锋很容易被“M”的三后卫盯死，匈牙利人在五十年代初期向“WM”式阵型挑战，创造性的运用了四前锋制的阵型.

七人制足球比赛规则及战术分析

七人制足球比赛规则: 一、比赛场地 长度：最长75米，最短45米； 宽度：最长56米，最短28米。 在比赛场地内，禁区是以9米为半径向场内画一弧线与门柱两边的球门线相连的区域。点球点距球门线中点垂直距离为8米。中圈是以球场中心为中心半径为9米的圆。 二、队员人数 一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于7人，其中必须有1人为守门员。如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场致使场内队员少于5人时，该场比赛队员少的队为弃权，对方2:0胜，如对方净胜球数超过2个，则按实际比分计。每场比赛准许换三个人。 三、队员装备 运动员上场不准穿钢钉球鞋，队员服装统一，号码必须固定，队长戴袖标。 四、比赛时间 1、某队迟到5分钟以上按自动弃权处理，本场裁判有权判该队本场比赛0：2失败。 2、比赛时间分为两个30分钟相等的半场。在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除。在每半场比赛结束时，如因执行罚点球

应允许延长时间执行罚完点球为止。 3、上下半场之间的休息时间不得超过10分钟。 4、半决赛及决赛，若在比赛时间内不能决出胜负，立即进行点球决战。 五、犯规与不正当行为 裁判员认为，如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量在双方进行争抢或对方队员控制球时实施铲抢，被视为严重犯规，判给对方直接任意球，可根据犯规严重情况给予黄牌警告或罚出场。这条规则是和十一人制规则最大的区别，说明七人制足球对于不论从各方向进行的铲球只要动作过大、力量过分都进行判罚。原则上不允许铲抢。六、任意球、点球、角球、球门球、界外球、越位 （一）任意球 任意球有直接任意球和间接任意球两种，直接任意球直接入门得分，间接任意球直接入门不算得分，除非球入门前碰对方或本方队员进门可算得分。 罚球程序： 1、将球放定在犯规地点。 2、对方队员距球到少8米。 3、球被触动后即算比赛开始。 罚则： 1、球在踢出前对方进入距球9米以内，裁判员应该罚球延至符合规则规定后再开出，对进入9米内的对方球员给予警告。