济南拓展培训中心《破冰 团建》(精华版适合室内破冰)

破冰、团建（精华版适合室内破冰）

一、问好

1、报数

不允许错报、漏报、乱报、抢报，（1-100）出现问题重新报，如有报错有奖励（俯卧撑、深蹲起）

2、问好

改变从现在开始，问好？其实我的内心世界特别渴望大家回复我四句话：第一句一个字是“好”，第二句是两个字是“很好”，第三句话是三个字是“非常好”，第四句话是五个字“明天会更好”，好的，我们再来一次，问好之后，我们在加上一个手势会更有气势，（手势抱拳下拉），“耶”或是“噢耶”，好的，再来一次！

3、你的手势决定了你的开放程度

我想了解一下大家来自于不同的部门，在了解之前呢，先说一下大家的手势。

抱膀。传达：内心有话不想表达，是不接受。你可以打开、放开，你其实不是害怕我，是害怕你的弱点被我看破，真正的打开才是完全的自信。

所以你所有的举动我们往往都会解读出来，有些人手锁住、单锁、双锁，我们一说呢手又放到后面锁，在前面锁是压抑自己的攻击，在后面锁呢？后面一般是放在什么位置？经常这样的人容易便秘，别人讲话的时候他在那里不同意，但是不说，我有所保留。

所以要留意每一个肢体动作都是你无声的身体语言，所以打开、放松、有一个放松的身体我们就可以很好、有效的沟通。

4、来自哪里？

营销部，给一个掌声

行政部，给一个掌声

…………

做过拓展训练的请举手

5、自我介绍（拓展训练介绍）

我们相互之间都熟悉吗？

太熟？不好下手

你们不太熟悉，所以先熟悉一下我（自我介绍）。

好，我们今天一天都是体验式的培训，当然也和心理有关，我们不是来玩的，我们是来培训的，我们的培训叫“拓展训练”。那么什么是拓展训练呢？有知道的吗？有一次我问什么是拓展训练的时候？有一位学员说，我知道，就是拖出去（斩了）——展示展示。

（拓展起源）其实，拓展训练起源于二战时期，德军与英法盟军海战，会有很多人葬身大海，但是总有一批人活下来，具有来研究发现会有一个年龄段的人活下来，现在做一下调查20-30岁，30-40岁，40-50岁，50岁以上，哪一个年龄段活下来的人多？为什么？（让学员回答，并说为什么？）

最后答案：40-50岁，山有老下有小不想死（开玩笑）

要想生存靠的不仅仅是体能更重要的是意志力、内在坚定的信念，都是和心理有关。

如果你对此感兴趣的话，回去之后可以摸一下自己的脉搏，会跟着心力起伏。（1）我好帅、生活很美好——脉搏快。（2）完了、毁了——脉搏慢。

这个心理对外在的影响特别大，所以我们一天的项目都会和内在的心理有关系。

6、打招呼

按照我说的去做，打招呼的时候要伸出手来，握手，给你两边的伙伴打招呼试试。（气氛不一样）有些人打招呼不看别人的，至少要抛个媚眼、或者送上秋天二斤

培训课上常用的破冰小游戏

培训课上常用的破冰小游戏 经典培训课堂小游戏 游戏1——初次见面(消除隔膜的游戏) 见面3分钟时是你留给他人第一印象的最重要的时刻，同样在一个会议或培训的刚开始，如何让大家更加活络，是关系培训是否成功的关键，下面的小游戏就可用于消除大家的陌生感。 游戏程序和规则 1.第一步： （1）给每一个人都做一个姓名牌。 （2）让每位成员在进入培训室前，先在名册上核对一下他的姓名，然后给他一个别人的姓名牌。（3）等所有人到齐后，要求所有人在3分钟之内找到姓名牌上的人，同时向其他人做自我介绍。 2.第二步： （1）主持人作自我介绍，然后告诉与会人员：“很高兴来到这儿！” （2）快速绕教室走一圈，问：“如果你今天不在这儿，你会在做什么不情愿做的事情呢？”（3）注意让问答保持在一个轻松活泼的氛围之内。 相关讨论 1、当你在寻找你的姓名牌上的人的时候，你是不是也同时认识了很多其他的人？经过了这个游戏，你是不是感觉大家的距离近了好多？ 2、在第二步中，当你们谈到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情，你会不会发现坐在这里听课是一件比较惬意的事情？ 总结：在开始的课程中，主持人一定要注意保持一个积极、幽默的态度，以便让大家迅速的消除腼腆等情绪，然后让大家好好的熟悉起来；同时有助于大家积极的发言。 如果没有调动起来情绪，学员没有积极举手回答的话，讲师可以有意识的点名让同学回答，以调动气氛。 参与人数：集体参与时间：20分钟场地：不 限道具：姓名牌 应用：（1）团队沟通 （2）培训或集体活动前的熟悉和沟通 （3）主持人开场白，帮助主持人与大家进行沟通和交流 游戏2——情感病毒(提高情商的游戏) 情感是人与人交往中的重要因素之一，强烈的感情尤其是负面的情绪会在人与人之间传播。 游戏规则和程序 1.第一轮： （1）所有人围成一圈并闭上眼睛，主持人在圈外拍一下某学员的后背，确定“情绪源”。（2）学员们睁开眼睛，散开，在屋里任意交谈交流。 （3）“情绪源”通过“眨眼睛”将不安情绪传递给其他三个人，而任何一个获得眨眼睛信息的人都要向另外三个人眨眼睛，将不安情绪再传染给他们。 （4）5分钟后，大家坐下来，情绪源、那三个被他传染的、被那三个人传染的，直到所有被传染的人都站起来，你会惊奇于情绪传染的可怕性。 2.第二轮： （1）你要治理不安情绪传染，就是制造快乐源，即用真挚柔和的微笑来冲淡大家不安的阴影。

突破自我破冰游戏

1、今天我二十七、八岁； 2、自我展示； 3、培养学员认识自我，战胜自我，不断进取的精神； 提问： 1.如果断桥是自选拓展训练拓展项目，你选择跳还是不跳？为什么？ 2.大家能够克服恐惧、敢于跳过去的驱动力是什么？ 3.人为什么会害怕，会产生恐惧？ 4.为什么平地轻易跳过的距离，到了空中就不敢跳过去？ 5.为什么有人在下面觉得容易，而上去感觉很难？ 6.为什么大家习惯性的去抓绳子？ 引导： 1．人最大的敌人不是别人而是自己 2．断桥一小步，人生一大步 3．适应改变是现代人必须具备的素质之一 4．人与生俱来都有自我保护的本能，保护自己的本能有时会阻挡我们向前，妨碍我们探索未知世界，畏缩原地而一无所获。克服身体和头脑中的本能是可以做到的，是为了前进必须做到的。 5．现代人应具备良好的心理素质，心理素质经常是决胜的关键，只有勇于不断面对困难，接受挑战，才能培养出良好心理素质，克服心理障碍，在遇到危险刺激时，沉着冷静地对待。6．抛除杂念，淡化周围的干扰，以一颗平常心来面对种种困难，内心宁静而后可以致远。7．环境发生改变的情况下，敢于正视问题，充分发挥个人的潜能，不因客观条件的改变而影响个人能力的发挥。 8．有些事情不是不能做，而是不敢做，将跨越断桥之间的距离看成现实生活中的困难，在现实生活中不敢面对困难的人就不会取得真正的成功； 学员表现： 两腿哆嗦，还是勇敢跳过去； 上断桥前因害怕而哭泣，站在断桥上毫不犹豫一跳而过； 总是重复1、2，就是喊不出3； 4、认知理论： 社会心理学研究认为，心理拓展活动对个体行为产生影响，主要表现在认知上。因为人的行为产生，首先依赖于主体对环境的看法，这个看法是通过知觉过程完成的。就断桥拓展训练拓展项目而言，天空中桥与桥之间的距离比我们在地面所能跳跃的距离要近，但是站在断桥上看，它们之间的距离远远大于在地面的距离，加之高空、危险、恐惧等一系列因素，组合成人的认知判断——我不能。认知决定行为。不是“我不能”，而是“我认为我不能”。 北京激励揉合了高挑战及低挑战的元素，为企业的团队建设提供了良好的方法，通过拓展训练，参训者可以认识自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更为融洽地与群体合作，让企业团队团结的更紧，走的更稳。

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拓展训练破冰游戏大全文档 前言语料：温馨提醒，意为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常 常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考 本文内容如下：【下载该文档后使用Word打开】 拓展破冰游戏能够打破人际交往间怀疑、猜忌、疏远的藩篱，那么拓展破冰游戏有哪些好玩呢?下面是拓展训练破冰游戏大全请参考！ 拓展训练破冰游戏大全 一、拓展破冰游戏名称：《起队名》 时间：20～30分钟 人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。道具：A3纸，大头笔 概述：这个游戏鼓励团队从培训之初就要团结起来。 目的： l.使各个小组拥有自己的名字。2.鼓励团队成员之间互相沟通。3.把小组成员团结在一起。 4.引人发笑。 步骤：1.将人数较多的队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。 2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有

实际意义，也可用符号代替。 3.各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。 4.游戏过程中要称呼他们的队名。 5.队歌 讨论问题示例： ?各组都起了什么名字??每个小组起的名字能准确描述各自的特点吗??这个游戏能提高培训的效果吗?为什么?变通：游戏过程中，互相调换一下组员。 二、拓展破冰游戏名称：《直呼其名(破冰)》 时间：10～15分钟 人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。道具：(每个小组)三个网球，或是三个比较软的小球。概述：这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。目的：帮助大家记住彼此的名字。 步骤： 1.选一块宽阔平整的游戏场地。 2.队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。 3.告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。

18个破冰小游戏(暖场适用哦)

18个破冰小游戏(暖场适用哦) 18个破冰小游戏(暖场适用哦) 第一个：魔法师变石头[破冰游戏]活动目的：藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离透过活动让学员可以在短时间增进熟识度、融入课程活动器材：室或室外平坦的场地均可16～50人以，人数不宜过少2～5颗软性（或毛线球）安全球（球体比足球略小，以一手可掌握为佳）活动规则：1.一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法2.魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头 3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头4.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手 5.过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒 6.活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务活动分享：短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以high起来，并投入活动中即可。 第二个：一块钱、两块钱[破冰游戏]适合对象：10人以上场地要求：无游戏性质：破冰游戏时间：10分钟游戏操作：1、根据男女学员不同比例，比如男生远远大于女生比例的话，女生就当“2块钱”而男生则是“1块钱”；如果女生比例远远大于男生的话，女生就当“1块钱”而男生则是“2块钱”。2、根据培训师说的钱数，所有学

员组成相应的数字，没组成符合要求的数字的，均被淘汰。比如，培训师喊7块钱，所有学员就组成一个小组，这个小组所有人的面值加起来应该是7块钱，没有组成小组的学员将被淘汰。3、剩下的人继续组合，直到4-5人为止，游戏结束，可以给剩下来的人颁发奖品。 第三个：晋级[破冰游戏]在工作之余同事之间做一些小的游戏，既有助于同事之间的情感沟通，又有助于活跃办公室的气氛，增强大家的工作积极性。游戏规则和程序1.让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为小鸡，可以站起来。3.然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。4.继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。相关讨论本游戏的主旨是什么？总结 1.这实际上是一个大游戏套小游戏的游戏，在猜拳的过程中，可以让大家玩得津津有味，所以这个游戏是一个典型的可以调节气氛的游戏，让大家在玩乐中相互熟悉起来，相互更好的沟通。2.游戏可以帮助主管者将办公室变成一个更为活跃、自由的地方，有助于成员的创造性和积极性的发挥，因为良好的环境才能给人以良好的情绪，而良好的情绪又是努力工作的源泉。参与人数：全体参与时间：15分钟场地：不限道具：无应用：（1）沟通刚开始时的相互熟悉（2）用于制造出快乐、轻松的办公室氛围 第四个：画手[破冰游戏]道具：每小组（5~6人）一大白纸（不要太薄），两只油性笔步骤1、每人把自己的右手按到纸上，手腕贴

培训破冰小游戏大全

2016年综艺节目游戏大全和游戏规则 1、心有灵犀 游戏规则： 1、八个代表队依次上场，每队两人。一个人比划一个人猜。 2、猜词过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，根据词条难度，有三次选择放弃的机会。 3、以猜中词条的多少，取前四个队获奖。 B.无实物表演说一个场景，大家可以任意发挥想象，演一个这个场景里的物品。 C。在题板上写一些数字或者颜色，然后每人唱一句带数字或颜色的歌，但是歌词里不能有题板的数字或颜色。 D。60秒不NG准备一系列的小道具和肢体动作，可以分为3到4个环节，然后窜成一个游戏，一个接一个连上，时间规定是60秒，当然在这之间任何一个环节出错都要重来。 2、成语接龙 根据指定的字说一个成语，第一个成语的尾字为第二个成语的首字，一直接下去，哪个组用最少的词接回第一个成语的首字为胜。 3、双人顶气球接力 两人一组只能用脸部贴着气球从一头跑到另一头，中途气球掉下重来，先完成的一组取胜。 4、瞎子穿拖鞋转载于社团网ishetuan

概要:蒙眼前进5步或6步穿拖鞋的游戏方法:1、各队轮流派出1人。2、把拖鞋放在起点前方5步的地方。3、回到起点蒙眼旋转三次以后出发。4、能够准确前进5步，第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。参考：进行中对方可以用错误的指示来扰乱。 5、官兵捉贼 用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸人数：4个人方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制 6、正话反说 游戏规则： 1、每队各出一人参加游戏。 2、主持人要事先准备好一些词语。说一个词语，参与者要反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。 3、最后胜出的四个队获奖。 7、语言游戏:数青蛙 规则：一只青蛙,一张嘴,两只眼睛,四条腿,扑通一声跳下水。 两只青蛙,两张嘴,四只眼睛,八条腿,扑通扑通跳下水。

拓展心得体会——破冰在拓展训练中起到的作用

破冰在拓展训练中起到什么作用 在拓展训练中破冰是拓展训练四个模块的第一模块，可想而知，它起到的是一个重要的垫脚石的作用，就如同一栋高楼的地基，决定着后面活动的效果和效率。那么，破冰模块究竟是什么？又为什么要有破冰模块？且该如何破冰呢？明阳天下拓展公司就此对破冰模块做了详细的解读。 首先，破冰应该包括三层含义，其一是参训学员之间的关系解冻，团队的氛围、团队成员之间的关系达到一种融洽的状态。其二，是参训学员对拓展训练本身的认识由不了解、有偏见、不重视通过成功的破冰达到一种正确对待拓展训练的心理状态。其三，是参训学员与拓展教练之间的关系由不认识、不信任、不放心甚至不接受而通过破冰对教练产生正确的看法，认可教练，接受教练。 其次，破冰的必要性体现在一是有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，营造一种团结和谐、轻松愉悦的团队氛围；二是让大家在活动中从内心深处体会到了团队合作的重要性，培养了团队合作分工精神，三是让学员充分了解到培训机构和教练的专业和用心，了解到拓展训练对其能达到的帮助，以便后面活动更好的开展。 最后，破冰要怎么做？首先，破冰要有针对性，如果学员

们原本不熟悉，那么就要采取一些有一定沟通和肢体接触的游戏，如“如何介绍我自己”即通过创新的方式进行自我介绍，并教小伙伴们如何快速地记住自己的名字和特点；“欣赏我的小伙伴”即由a向b介绍自己，再由b向大家介绍自己的小伙伴a；或是“找自己“即在每个人身上贴上不属于自己的名牌，再由个人去找自己的名牌，并和佩戴自己名牌的学员认识等等。而如果学员是对机构和教练不信任，则需要教练在训练中用真诚和尽心尽力来感化学员。设置的游戏要教练多与学员沟通，加强双方双向交流。 明阳天下拓展公司针对破冰模块，设置了许多破冰游戏，如“你看我像什么“让学员从他人的眼睛认识不同角度的自己；亦或是”超级访问“通过采访的形式使学员们互相了解团队成员的姓名，职业和爱好。明阳天下拓展公司也表示，他们会努力开发更多的破冰游戏，将学员们更好地带入拓展培训中 本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处

适合室内破冰游戏

适合室内破冰游戏文件编码（GHTU-UITID-GGBKT-POIU-WUUI-8968）

破冰游戏 一、[破冰游戏]串名字游戏 游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。 分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解 二、[破冰游戏]面对面的介绍 游戏规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。 注意事项：（1）排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。 （2）歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时，游戏继续进行。 三、[破冰游戏]猜变化 概要：猜出排列顺序有无变化的游戏 方法：（1)十到十五位队员全部排好坐在椅子上，而被选出的两个观察者，花一分钟来记下排列顺序。 （2)观察员走出室外，其中留在室内的队员趁机交换位置。 （3)观察员进来后要说出谁和谁换过位置，先猜中的观察员获胜。4. 四、[破冰游戏]游戏名称：水果蹲 游戏规则：

1、主持人现场选取6名同事，站成一排； 2、主持人为每位同事分发一个印有水果名的白纸； 3、请游戏参与人员熟悉自己及他人的代号（10秒时间），然后将印有代号的白纸在胸前； 4、活动由主持人指定从哪位同事开始，该同事的口令是：“XX（该同事自己的代号）蹲，XX（该同事自己的代号）蹲，XX（该同事自己的代号）蹲完YY（该同事希望哪位同事接着蹲，就喊他的代号）蹲”，每喊到“蹲”时，该同事下蹲至“马步”状； 5、被喊到的同事，继续以上口令“YY（该同事自己的代号）蹲，YY（该同事自己的代号）蹲，YY（该同事自己的代号）蹲完ZZ（该同事希望哪位同事接着蹲，就喊他的代号，备注：YY不能再丢还给XX）蹲”，依次下去……，到后面蹲的节奏会越来越快。 6、尊错（被喊到代号却没有及时反映的同事、没有被喊到代号却蹲的同事、喊已经淘汰的代号的同事、或丢还代号的同事）或反映迟钝的同事立即淘汰，最后留下的两人为赢家。 7、要求：每位游戏参与者的口令洪亮、动作到位、反映灵敏，否则视为失败，予以“淘汰”。 五、[破冰游戏]交换名字 内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。 方法： （1）人数在10个人最适合 （2）参加者围成一个圆圈坐着。 （3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。

常见的30个破冰游戏

破冰游戏 对对碰 游戏类型: 破冰船 参加人数: 不限 游戏时间: 5分钟或更长 所需材料: 无 场地要求: 宽敞的会议室或户外进行 活动目的 ?活动筋骨，可替代早操，让学员在良好精神状态下上课。 ?享受放松和乐趣。 操作程序 1.讲师让所有的学员围成一个大圆圈，讲师站在圆圈中心。 2.相邻的2个学员是1对拍档，拍档要面对面站立。 3.讲师站在圆圈中向大家说：这个活动会进行很多次，但每次圆圈中间会有1个人，这个人现在是我，待会儿可能是其它人。圆圈中的人发布命令，所有的命令都是让拍档们互相接触彼此身体的某个部位。听到命令后，拍档们必须去按要求尽快完成，同时嘴里还要重复命令内容。比如：命令是“膝盖对膝盖”，每个人都要与你拍档的膝盖相碰，同时口中喊：“膝盖对膝盖”；当圈中人的命令是“眼睛对耳朵”的时候，你们就用一个人的眼睛接触另一个人的耳朵，边做边用语言重复：“眼睛对耳朵”……。 4.只有当圈中人的命令是：“人对人”的时候，圈中发命令的人可以下去抢一个伙伴，而其他所有的排挡必须迅速更换新伙伴，最终落单没有抢到伙伴的人将站到中间去成为发布命令的人，遵循相同的规则发布命令，直到获得新伙伴，另一个人成为新的发布命令的人。 5.所有被使用过的部位不能重复再次使用。 6.这时，讲师看学员的人数，如果是学员人数刚好是偶数，讲师就与学员一起参与这个游戏。若学员人数刚好是奇数，讲师示范完毕后，让学员推举出第一个发布命令的人，宣布开始游戏，而自己只在旁边观察。 编者提示 ?这是一个纯粹的破冰船游戏，简单易行，而且气氛非常热烈。 ?如有必要，讲师可规定不能使用一些人体特别敏感的部位。 ?学员参与人数最好不要少与10人。

30个团队拓展训练游戏大全

第一部分 1、对对碰 游戏类型: 破冰船参加人数: 不限游戏时间: 5分钟或更长 所需材料: 无场地要求: 宽敞的会议室或户外进行 活动目的 ?活动筋骨，可替代早操，让学员在良好精神状态下上课。 ?享受放松和乐趣。 操作程序 1.讲师让所有的学员围成一个大圆圈，讲师站在圆圈中心。 2.相邻的2个学员是1对拍档，拍档要面对面站立。 3.讲师站在圆圈中向大家说：这个活动会进行很多次，但每次圆圈中间会有1个人，这个人现在是我，待会儿可能是其它人。圆圈中的人发布命令，所有的命令都是让拍档们互相接触彼此身体的某个部位。听到命令后，拍档们必须去按要求尽快完成，同时嘴里还要重复命令内容。比如：命令是“膝盖对膝盖”，每个人都要与你拍档的膝盖相碰，同时口中喊：“膝盖对膝盖”；当圈中人的命令是“眼睛对耳朵”的时候，你们就用一个人的眼睛接触另一个人的耳朵，边做边用语言重复：“眼睛对耳朵”……。 4.只有当圈中人的命令是：“人对人”的时候，圈中发命令的人可以下去抢一个伙伴，而其他所有的排挡必须迅速更换新伙伴，最终落单没有抢到伙伴的人将站到中间去成为发布命令的人，遵循相同的规则发布命令，直到获得新伙伴，另一个人成为新的发布命令的人。 5.所有被使用过的部位不能重复再次使用。 6.这时，讲师看学员的人数，如果是学员人数刚好是偶数，讲师就与学员一起参与这个游戏。若学员人数刚好是奇数，讲师示范完毕后，让学员推举出第一个发布命令的人，宣布开始游戏，而自己只在旁边观察。 编者提示 ?这是一个纯粹的破冰船游戏，简单易行，而且气氛非常热烈。 ?如有必要，讲师可规定不能使用一些人体特别敏感的部位。 ?学员参与人数最好不要少与10人。

拓展训练之破冰游戏大全

拓展训练之破冰游戏大全 范文大全文秘知识拓展游戏〔拓展训练之破冰游戏大全〕拓展训练又称外展训练,原意为一艘小船驶离平静的港湾义 无反顾地投向未知的旅程去迎接一次次挑战。 以下是xx拓展训练栏目为您准备的《拓展训练之破冰游戏》。 破冰又称融冰,是打破人际交往间怀疑、猜忌,就象打破严冬厚厚的冰层。 这个破冰游戏帮助人们变得乐于交往和相互学习,打破陌生 人之间的隔膜消除同事间的积怨。 一、交换名字 内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。 平常对于自己的名字可说是耳熟不过了但若临时更换名字可就会觉得陌生了。 方法： 人数在个人最适合 参加者围成一个圆圈坐着。 围个圆圈的时候自己随即更换成右邻者的名字。 以猜拳的方式来决定顺序然后按顺序来提出问题。 当主持人问及“张三先生你今天早上几点起床”时真正的张三不可以回答而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩今天早上我点钟起床!”。

。 。 。 。 。 当自己该回答时却不回答不是自己该回答的人就要被淘汰。 最后剩下的一个人就是胜利者。 二、大树与松鼠 适合人数：人以上 材料及场地：无 适用对象：所有学员 时间：分钟 操作程序 、事先分组三人一组。 二人扮大树面对对方伸出双手搭成一个圆圈一人扮松鼠并站在圆圈中间培训师或其它没成对的学员担任临时人员。 、培训师喊“松鼠”大树不动扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树重新选择其他的大树培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中落单的人应表演节目。 、培训师喊“大树”松鼠不动扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树并圈住松鼠培训师或临时人员就应临时扮演大树落单的人应表演节目。

十个室内破冰小游戏

一、备受攻击 目的：体验被排挤的滋味 内容： 1．抽出一人做箭靶。 2．在地上画一个圆圈，或用绳圈也可，“箭靶”站在中间，其他人要拍打他最少3次。但不可给“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。 备注：如有8人以上，分为两组为佳，这可易于走动。 变化：“箭靶”可拉人入圈（这个圈一定要大一点），帮他一起捉人，即圈内人越来越多，直至所有人都入了圈为止。 二、毕加索 目的：考沟通能力 时间：10~20分钟 材料：笔和纸 内容： 1. 组长先预备数张画了圆形的纸。最好有多张。 2. 每两人配对比赛。 3. 开始前，每一组合背对背而坐。 4. 在指定时间内，一人负责讲圆形，另一人则负责画圆。画圆的人，只可听不可问，也不可让讲的人看到。 5. 时间到，就看谁画得快而准。 6. 也可对换角色。 备注： 1．这游戏可看到各人不同的沟通问题。 2．组长可在游戏后，讲解沟通的艺术和重要。

三、各抒己见 目的：了解组员的时事触角，学习直言表达 时间：15分钟 材料：当日报纸 内容：组长说：“今日是时事论坛，有个人意见要尽情表达。” 1. 选数则有意义又富争论性的新闻，请大家表达看法。了解各组员的分析力，个人观点、立场等`````` 2. 组长不会下结论，但要赞赏组员表达及互相尊重的态度。 四、旁若无人 目的：考验组员的分析力、观察力、最终带出旁若无人的坏处 时间：15分钟 内容：组长说一“两个人在你面前讲暗语，对你视若无睹，你感觉如何？” 1．两人一组，秘密地在房中选一件物品作为讨论目标。在众人面前讨论时，不可提示物件名称。其他组员听后尝试寻找出答案。 2．轮流讨论竟猜。 3．完结时，组长要指出旁若无人的沟通方式，是令别人难受的。 五．波涛汹涌 目的：让气球停留在空中，激发欢乐 时间：5~10分钟 材料：气球多个 内容：组长说：“如果你心中有气，顶在胸口会好辛苦，我们为别人赶走这气好吗？”

拓展训练之破冰游戏大全

拓展训练之破冰游戏大全 拓展训练，又称外展训练(outwardbound),原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。 以下是xx拓展训练栏目为您准备的《拓展训练之破冰游戏》。 破冰又称融冰,是打破人际交往间怀疑、猜忌,就象打破严冬厚厚的冰层。 这个破冰游戏帮助人们变得乐于交往和相互学习,打破陌生人之间的隔膜，消除同事间的积怨。 一、交换名字内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。 平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。 方法：(1)人数在10个人最适合(2)参加者围成一个圆圈坐着。 (3)围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。 (4)以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。 (5)当主持人问及张三先生，你今天早上几点起床?”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：恩，今天早上我7点钟起床!”。 (6)当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。 (7)最后剩下的一个人就是胜利者。 二、大树与松鼠适合人数：10人以上材料及场地：无适用对象：所有学员时间：5-10分钟操作程序1、事先分组，三人一组。

二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。 2、培训师喊松鼠”，大树不动，扮演松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。 3、培训师喊大树”，松鼠不动，扮演大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。 4、培训师喊地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目三、一寸光阴一寸金游戏类型：时间管理道具：细绳若干，细绳长度大约40寸长，和剪刀操作说明：1、绳子的长度象征一个人的寿命，1寸代表1年，正常人1-20岁和60-80岁都无法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的时间，让我们看看我们的时间是如何分配的2、以下是一个正常人的时间帐目表项目每天耗时40年耗时结余睡眠8小时13.3年26.7年一日三餐2.5小时4.2年22.5年交通1.5小时2.5年20年电话1小时1.7年18.3年看电视上网3小时5年13.3年看报、聊天3小时5年8.3年刷牙、洗脸、洗澡1小时1.7年6.6年休假、白日梦、闹2小时3.3年3.3年情绪、身体不适真正工作的时间只有3.3年!!!!!3、培训师可以根据以上的时间帐目表，每发生一个项目，就将原来的细

拓展训练破冰游戏

拓展训练破冰项目汇总 一、马兰花 目的：学员通过跑动和肢体上的接触，迅速拉近距离，消除陌生感。场地：平坦开阔 开场：所有队员手牵手肩并肩，以教练为中心围成一个圆圈。 任务操作：所有人不分男女，不分老少。每个人代表一朵花，这朵花的名称叫做马兰花。队员转向一个方向，双手搭住前面队员的肩膀小跑，大一边跑一边跟着教练大声念一首打油诗。打油诗是这样的：马兰花呀马兰花，劳动人民最爱它，马兰花开静悄悄，开几朵？ 前面两句，教练每念一句大家跟着大声念一句，当教练念到第三句的时侯，大家不要跟着念，只是问教练开几朵。当听见教练说开了2朵花时，10秒钟之内，2个人拥抱在一起并蹲下去，就算组合成功，如果组合不成功将接受教练奖励。 注意：1.如果少一个人怎么办，你可以到其它组去抢，但记住不可以抢教练，也不可以跑到外面马路上去抢人。 2.如果多了一个人怎么办？一脚给我踹出去。 3.凡是在10秒内,没有组合正确的，都要到中间来表演一个节 目。 4.奖励队员展示才华，可以唱歌、跳舞。 5.安全第一，不要挤倒、拉伤队员。

二、天龙八步 项目目的：消除队员之间的陌生感，协调一致的重要性。 场地： 任务操作：所有队员以教练为中心，围成一个圆圈，同时转向一个方向，根据教练的指令做八个动作，四个节拍，做三次。 动作要领：1.双手搭在前面队员的肩膀上； 左脚向外伸出收回：1、2； 右脚向外伸出收回：3、4； 双脚并拢向前踫四下：5、6、7、8 （循环四次） 2.左手从右臂腋下伸向后面，右手抓住前面队员的左手； 左脚向外伸出收回：1、2； 右脚向外伸出收回：3、4； 双脚并拢向前踫四下：5、6、7、8 （循环四次） 3. 左手从右臂腋下伸向后面，右手抓住前面队员的左手， 并双腿下蹲； 左脚向外伸出收回：1、2； 右脚向外伸出收回：3、4； 双脚并拢向前踫四下：5、6、7、8 （循环四次） 规则：1.过程中双手不能脱离前面队员的身体。 2.一但脱离视为失败，并且脱离的队员将被教练拉入黑名单， 接受奖励。 注意事项：1. 队员检查鞋带有无松脱，以免走的过程中踩到受伤。 2..提醒指甲长的队员，应注意抓的力度，不要抓伤队 员。

拓展项目-破冰汇总

拓展破冰汇总 1、城堡攻防 讲解故事和玩法：古时候有天使、魔鬼、法师三种，天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使。 他们各自的代表动作： 天使：扬翅膀，魔鬼：伸爪，法师：双手合十。 将人员分成两批，相距约30米，各自划定一区域作为本方的城堡，本方的说话不能让对方听到，中间相距5米划两条线，作为各自的攻击发起线。 双方在自己的城堡各自商量好准备做的动作及先后次序，然后前行至攻击发起线准备，听口令1-2-3-开始，同时做动作。 1、按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使”的原则，赢的一方开始追赶输的一方，输的一方则开始尽力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被赢方任何人碰到身上任何部位即成为对方俘虏，停止逃跑；等逃的一方未被俘虏的人员逃回本方城堡后，获胜方带着俘虏回归本方城堡。然后双方重新商量好后重新开始游戏。当一方全体被俘或者游戏一定时间后，活动停止，人多方获胜。 2、如果第一次出的动作相同，则按事先商量好的次序继续做动作，因此事先要商量好3-5个动作次序。分出胜负后按1继续游戏。 注意：如果做错动作，即自动成为对方俘虏，到对方城堡等候处理。 2、万花筒 比赛项目：50人混合团体比赛 比赛规则： 所有的参赛者务必记住以下的7条口诀： 牵牛花1瓣围成圈；杜鹃花2瓣好做伴； 山茶花3瓣结兄弟；马兰花4瓣手拉手； 野梅花5瓣力气大；茉莉花6瓣好亲热； 水仙花7瓣是一家。

50人随意站立在指定的圈内，游戏开始，主持人击鼓念儿歌，主持人的儿歌随时回停止，当主持人喊到"山茶花"时，场内的参赛者，必须迅速包成3个人的圈，当喊到"水仙花"时，要结成7个人的圈，"牵牛花"就只要1个人站好就可以，凡是没有能够与他人结成圈，或者数字错误的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的为赢家。 点评：要求你的反应敏捷，动作迅速，当然记忆力要相当的好，50个人的大游戏，难免会乱作一团，到时候你要记得相信自己！ 奖励方法：等到圈内剩余人数到5人左右，游戏即停止，这剩余的人即获得个人奖。 游戏时间：每轮15分钟左右 游戏人数：每轮游戏人数30-50人 3、强渡金沙江 模拟背景：生活在云南边陲金沙江边的一个少数民族，每年春江水暖的时候，都要举行声势浩荡的传统渡江比赛，有趣的是他们的渡江工具并不是“船”而是“桥”，而且除了渡江速度外，桥的美观度、比赛选手的配合熟练程度等都是决定胜负的重要因素，在他们朴素的民间游戏中，包含着丰富的团队管理思想……活动目标： 体验统一的目标和行为规范对于团队绩效的重要性； 领导能力和创新精神的训练； 练习“分析、目标、战略、计划、分工”的工作程序； 强化团队沟通和团队合作意识； 回归自然，娱乐身心。 内容梗概： 分组：所有参赛人员每10人为一组，按照龙、虎、狮、豹等命名…… 任务：每组按照组织者事先提供的各种原材料和工具（包括纸板箱、封箱带、百得胶等），自行设计、制作两座相同的桥，并以这两座桥作为“渡江”工具，渡过规定宽度的“金沙江”。其中，所用原材料和工具较少、制作时间较短、“渡江”速度较快、桥身强度及美观度较高、计划性较好、队员的分工配合较优的组获得优胜。

室内破冰游戏适用版之令狐文艳创作

室内破冰游戏经典 令狐文艳 1.串名字游戏 游戏方法： 小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。 分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解 2.面对面的介绍 游戏规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。 注意事项： (1)排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。 (2)歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时，游戏继续进行。 3.大树与松鼠或者熊猫搬家 适合人数：10人以上 材料及场地：无 适用对象：所有学员 时间：5-10分钟 操作程序

1)、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。 2)、培训师喊"松鼠"，大树不动，扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。 3)、培训师喊"大树"，松鼠不动，扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。 4)、培训师喊"地震"，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。 熊猫搬家，类型差不多，但是扮演者不同，分别是熊爸爸、熊妈妈、熊儿子，而动令也发生了变化，分别是红杏出墙、离家出走、家庭破裂、抛妻弃子； 4.分组游戏 1)、寻找对象： 第一步：学员围成一个圆圈--组织者说LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK--学员看上、看下，然后用目光锁定对面的一位同学，当两人的目光相对时，则拍手、出场交谈--交谈3分钟--没对上的继续。 第二步：学员分列两行，结对的伙伴面对面站立--各自后退5米--蒙上眼罩--发出声音，寻到对象(不可用学员名字、公司名称) 2)、左、中、右 组织者问以下问题： 早上起床时，是从左边下床?右边下床?--从左边下床的站左边，从右边下床边的鞋? --先穿左脚的站左边，先穿右脚的的站右边，记不清的站中间 早上穿鞋时，先穿左边的鞋?先穿右站右边，记不清的站中间 以此种办法将学员分成三大组。

3_20个小组培训破冰游戏汇总

小组破冰游戏 一、面对面的介绍 1、游戏规则： 将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。2、注意事项： （1）排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。 （2）歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时，游戏继续进行。 二、串名字游戏 1、游戏方法： 小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。 2、分析： 活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解 三、画手[破冰游戏] 1、道具： 每小组（5~6人）一张大白纸（不要太薄），两只笔。 2、步骤：

（1）每人把自己的右手按到纸上，手腕贴着纸的边缘部分，用油笔画出手的轮廓。 （2）在五个手指的轮廓空白处，依从大拇指到小拇指的次序请学员填写以下内容 大拇指：您的星座 食指：家乡（省份） 中指：工作年龄（0~2年填A 2~5年填B 5年以上填C） 无名指：您的兴趣和爱好，选一样 小指：国庆你有出游计划吗？（准备出游填A 在家呆着填B） （3）在你的小组中寻找填写内容相同的两个大拇指进行连线；接着是相同内容的食指、中指、无名指和小指，但内容相同（比如都是“A”）的不同指头之间不允许进行连线。 （4）每人数一数自己手上的线头数，并将这个数字填在手掌上，签上你的大名。 3、结束：奖励没个小组的数字最大的学员。 四、大树与松鼠 （一）游戏介绍：适合人数10人以上；材料及场地：无；适用所有学员；时间：5-10分钟（二）操作程序： 1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。 2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。 3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。 4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松

拓展游戏：寻宝游戏.doc

拓展游戏：寻宝游戏 项目人员：所有学员参与其中，要求5人一组为最佳。 项目时间：20分钟 项目控制：拓展培训师让全体学员自由组成几个5人小组，每组选出一位代表作为组长。然后把寻宝游戏工作表分给各组的组长，让他们在5分钟之内收集齐表中的说有物品，并展示在全体学员面前。拓展培训师检查最快完成的小组是否收集到了所有的物品，而后给他们一些奖励。寻宝游戏表要求小组收集一下的物品，其项目时间限制及评分标准由拓展培训师来解释。 物品有：回形针、一把泥土、肥皂、牙刷、小组学员名单、石头、衣架、一包香烟、红圆珠笔。 分享回顾：在经过了一段项目时间的讲课后，教师可以利用这类破冰游戏来改善课堂气氛，也可以借此游戏让学员体会一下团队合作效果。 (1)分享回顾一下活动的项目控制，是否小组的全体学员都有参与? (2)做事之前是否有一个计划，哪怕是这样的简单活动? (3)大家是否能体会到以投资项目时间来争取项目时间的道理? 2017-08-27 项目人员：所有学员参与其中，要求5人一组为最佳。 项目时间：20分钟 项目控制：拓展培训师让全体学员自由组成几个5人小组，每组选出一位代表作为组长。然后把寻宝游戏工作表分给各组的组长，让他们在

5分钟之内收集齐表中的说有物品，并展示在全体学员面前。拓展培训师检查最快完成的小组是否收集到了所有的物品，而后给他们一些奖励。寻宝游戏表要求小组收集一下的物品，其项目时间限制及评分标准由拓展培训师来解释。 物品有：回形针、一把泥土、肥皂、牙刷、小组学员名单、石头、衣架、一包香烟、红圆珠笔。 分享回顾：在经过了一段项目时间的讲课后，教师可以利用这类破冰游戏来改善课堂气氛，也可以借此游戏让学员体会一下团队合作效果。 (1)分享回顾一下活动的项目控制，是否小组的全体学员都有参与? (2)做事之前是否有一个计划，哪怕是这样的简单活动? (3)大家是否能体会到以投资项目时间来争取项目时间的道理? 2017-08-27 项目人员：所有学员参与其中，要求5人一组为最佳。 项目时间：20分钟 项目控制：拓展培训师让全体学员自由组成几个5人小组，每组选出一位代表作为组长。然后把寻宝游戏工作表分给各组的组长，让他们在5分钟之内收集齐表中的说有物品，并展示在全体学员面前。拓展培训师检查最快完成的小组是否收集到了所有的物品，而后给他们一些奖励。寻宝游戏表要求小组收集一下的物品，其项目时间限制及评分标准由拓展培训师来解释。 物品有：回形针、一把泥土、肥皂、牙刷、小组学员名单、石头、

拓展训练破冰游戏大全

拓展训练破冰游戏大全 拓展破冰游戏能够打破人际交往间怀疑、猜忌、疏远的藩篱， 那么拓展破冰游戏有哪些好玩呢?下面是拓展训练破冰游戏大全请参考！ 一、拓展破冰游戏名称：《起队名》 时间： 20～30分钟 人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组 成的小组。道具：A3纸，大头笔 概述：这个游戏鼓励团队从培训之初就要团结起来。 目的： l.使各个小组拥有自己的名字。2.鼓励团队成员之间互相沟通。 3.把小组成员团结在一起。 4.引人发笑。 步骤： 1.将人数较多的队员划分成若干个由8～12个人组成的 小组。 2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际 意义，也可用符号代替。 3.各组进行 自我介绍

，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。 4.游戏过程中要称呼他们的队名。 5.队歌 讨论问题示例： ·各组都起了什么名字?·每个小组起的名字能准确描述各自的 特点吗? ·这个游戏能提高培训的效果吗?为什么? 变通：游戏过程中，互相调换一下组员。 二、拓展破冰游戏名称：《直呼其名(破冰)》 时间： 10～15分钟 人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～ 20个人组成的小组。道具： (每个小组)三个网球，或是三个比较 软的小球。概述：这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。 目的：帮助大家记住彼此的名字。 步骤： 1.选一块宽阔平整的游戏场地。 2.队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培 训专员的你也不例外。 3.告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后 将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制， 喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，

24个破冰游戏【室内外团体游戏大全】

24 个破冰游戏【室内外团体游戏大全】 24 个破冰游戏【室内外团体游戏大全】第一个：魔法师变石头[ 破冰游 戏] 活动目的： 藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程活动器材： 室内或室外平坦的场地均可 16?50人以内，人数不宜过少 2?5颗软性（或毛线球）安全球（球体比足球略小，以一手可 掌握为佳） 活动规则： 1.一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法 2.魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头 3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头 4.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手 5.过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒 6.活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务 活动分享：短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员

情绪可以high 起来，并投入活动中即可。 第二个：一块钱、两块钱[ 破冰游戏] 适合对象：10 人以上 场地要求：无 游戏性质：破冰 游戏时间：10 分钟 游戏操作： 1、根据男女学员不同比例，比如男生远远大于女生比例的话，女生就当“ 2块钱”而男生则是“ 1 块钱”；如果女生比例远远大于男生的话，女生就当“ 1块钱”而男生则是“ 2 块钱”。 2、根据培训师说的钱数，所有学员组成相应的数字，没组成符合要求的数字的，均被淘汰。比如，培训师喊7 块钱，所有学员就组成一个小组，这个小组所有人的面值加起来应该是7 块钱，没有组成小组的学员将被淘汰。 3、剩下的人继续组合，直到4-5 人为止，游戏结束，可以给剩下来的人颁发奖品。 第三个：晋级[ 破冰游戏] 在工作之余同事之间做一些小的游戏，既有助于同事之间的情感 沟通，又有助于活跃办公室的气氛，增强大家的工作积极性。 游戏规则和程序 1.让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。 2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为小鸡，可以站起来。