第一次去打高尔夫

今天，我们的班级去了我们期待已久的高尔夫球场。

我们上了校车，几分钟后我们到达了。我们开始见到老师，在老师，他打高尔夫球，但杆，一打可以打150米的距离。然后他告诉我们很多关于高尔夫的常识。

打高尔夫的时间终于到了。我先拿起俱乐部，然后我把球放在一个固定的地方，然后开始玩。第一球打得很差，第二球也打得很差，第三球也打得很差，直到老师指导我的动作，我打了50米的距离。前20球，当我终于撞到近75米的距离。后来，打得越来越好。最后，时间到了，我们爱不愿离开。

嘿，这个经验太有趣了，如果有机会，我会再来的。

打好高尔夫球的必备技巧教学

打好高尔夫球的必备技巧教学 那么怎么样打好高尔夫球，有什么技巧?以下是为你整理的打好高尔夫球的必备技巧介绍，希望能帮到你。 打好高尔夫球的必备技巧1、挥杆顶点的停顿(挥杆)挥杆太快是最为常见的错误。 这并不是说你不用尽力和增加速度，而是需要维持一个节奏，这才是更恰当的。 做到这一点的最好方法是在后挥杆至顶部的时候有一个轻微的停顿，然后再改变方向，开始下挥杆。 照着这样做，你会发现球总是停在了球道中央。 2、握杆时右手要放松(握杆)一般来说，一记强劲的击球需要保持身体右侧的稳固。 但是，握杆却并非如此。 许多高尔夫球手右手握杆太紧，这就导致了不必要的紧张。 而且，这还会使你挥杆过头或者打成横切而造成外弯。 解决的方法是：每一次挥杆之前检查一下握杆所涉及的身体右侧，包括手、臂和肩头的紧张度。 如果紧张度分为1-10级，肌肉的紧张度应该在“6或者“7这个度数。 放松的肌肉比紧绷的肌肉更能打出好球。 3、巩固挥杆的基础(挥杆)平稳的挥杆需要流畅的速度和身体的平衡。

就像一个房子需要一个坚实的地基一样，挥杆也同样需要一个稳固的基础。 试试两脚并拢(大概相隔6英寸)来挥杆击球。 这强制你必须保持身体的平稳、节奏，和速度。 当你回到常规站姿的时候，这个感觉对你一定是有用的。 4、两膝间夹一个篮球(站姿)许多球手在后挥杆时都将左膝虚虚的指向右边，这就导致了肩部往下掉，并使臀部产生摆动并转动过多。 试试这个：设想你正在两膝之间夹着一个篮球(如果在练习场，你可以用夹着球筐来试试)，这样的挥杆会让你感觉到惊奇的。 5、使用杆头前端推球(推杆)在果岭上，下坡球会滚得很快，推杆也就更加困难。 试试这个职业选手常用的方法：用球杆的前端来推球，而不是甜蜜点。 这样做可以减弱球的跳动，让它在跳过洞杯之前停止跳动，并滚入洞中。 不过，上坡球千万不要这么做。 6、不要刻意追求(心理)如果你过于紧张或者过于追求如何提高球技，那以上(及以后)所有的建议对你来说都毫无用处。 当然，每个人都有强烈的提高成绩的愿望，但是你仍然必须保持放松。 经过一定的训练之后，或者你正在场上打球，你的每一击都必须

【猫和老鼠打高尔夫球作文】第一次打高尔夫球作文1000字

【猫和老鼠打高尔夫球作文】第一次打高尔夫球作文1000 字 踮着脚尖，一副腼腆的样子，打量着我这个两室一厅的房子？于是，他们被“囚禁”在56平方米的小屋里。第一次打高尔夫球作文他只是有些不明白，为什么她要这样做。1000字作文我喜欢对你笑，更喜欢你对我笑，姐妹！如果这样，我就试试吧。 （简练的语言交待这是第一次打高尔夫球，并表达出自己的心情。） 我第一次来到球场，觉得哪儿都新鲜、好玩。球场里有许多高高低低的草坪，形状不一的小湖，大小不同的沙坑，还有小桥和瀑布。好美呀！ 我小跑着跟在大人的后面，来到了练习场。呦，那么多人一字排开练习打球。看到他们各个打球那么轻松悠闲，我也迫不及待地从我的球包里拿出1号木杆，像模像样地戴上手套，绅士一般准备开打。可爸爸非要我听他讲什么方法和要求。哎呦，得了爸爸，我可不想听他讲什么要求，我就是想早点儿开打。 （球场、人们是新奇的，自己的心情是急切的，这都是第一次特有的。） 我模仿着前边的人，举起杆，照着脚下的球就抡过去，真气

人，球纹丝不动！又一杆，还是空手而回。第三杆、第四杆照旧连球的毫毛都没有捞着。这回我可急了，使出吃奶的力气又打了一杆，得！不但没打到球，反被球杆拉着转了三圈，咣矶摔在了地上，坐了个大屁墩儿，疼得我眼泪直在眼眶儿里打转转。愣了半天，只好自己站了起来。 （心急而失败，这是真实的。自己的心理活动随之描写得很细腻。） 爸爸走过来看我没啥大事，摸摸头安慰了我一下，并告诉我如何握杆、站立和瞄准。这次，我可不敢不听了，乖乖听爸爸讲完，认真默记在心，然后按照爸爸说的老老实实去做，果然打到了球。我高兴得又蹦又跳，爸爸妈妈也为我鼓掌。

打高尔夫球的特点与意义

打高尔夫球的意义与特点 一、打高尔夫球的意义 1、提升记忆 在球场上运动，可以让大脑充分有氧呼吸，对提高记忆力很有帮助。 2、扩大交际 高尔夫球场是一块相对优雅高端的运动场，喜欢高尔夫球的人一般都比较成熟，性格较好，打球可以扩大交际圈，认识一些生活中交不到的朋友。 3、消除赘肉 高尔夫运动是击败腰腹脂肪的有力武器，因为高尔夫击球动作是全身的整体运动，通过腰部发力带动上肢将球击出，是一套集协调、力量、爆发力的完整动作。 高尔夫运动并不像人们想象的那样是一种舒缓悠闲的运动，实际上它可以运动到全身的每块肌肉，一场球打下来也会大汗淋漓。经常练习高尔夫，不但可以增加腰腹部的力量，增加腰肌和腹肌，还能消除赘肉。 4、滋养腰椎 高尔夫运动中要用到上肢的力量，对胸肌及上肢各部位肌肉也会达到锻炼的效果。 有些上了年纪的练习者腰不好，伏案久了轻易弯腰驼背，练习高尔夫还可以滋养腰椎，防止腰椎间盘突出。 二、高尔夫运动的特点： （1）高尔夫运动是表现人个竞技能力的球类运动。 高尔夫运动依靠个人竞技的发挥，来创造成绩和超越自我。 （2）高尔夫运动是打球者以挑战球场为目标不断超越自我的运动。 高尔夫运动比赛并非是球员之间身体、速度和力量的较量，也不是打球者挑战身体极限的角逐，而是打球者以不同难度的高尔夫球场为挑战目标的运动过程。（3）高尔夫运动的比赛成绩受球员主观因素的调控和抗干扰能力的影响和制约高尔夫运动是以体现打球者个人竞技能力为核心的竞技体育运动，在比赛中各种障碍的设置、球场地形、天气条件、球道和果岭草坪对球的滚动速度的影响及其他球友的技术水平发挥等都会影响自身的发挥。 （4）高尔夫运动具有很强的可参与性和休闲健身价植 高尔夫运动不受年龄、性别、身体素质、机体运动能力等条件限制，老少皆宜。行走球场，既可多人比赛也可独自休闲，既可男女较量也可老少同组。高尔夫是一个步行的运动。生理学家研究表明，人的衰老是从腿开始的，人最好的锻炼方式就是步行。在天地人合一的自然环境中打高尔夫，步行虽远但用时长，运动强度较小，它对于人预防心血管病、癌症、高血压、糖尿病等都有很好的作用。（5）人与自然的完美结合 高尔夫球场是一个人造的并保留自然风貌的环境，充满着绿草、氧气和阳光。行走其间，能让你与大自然亲近，体验人与自然的和谐共处，能使你感受天地之浩大，举手挥杆之间领悟人生之曲线，回归自己。 （6）良好的社交平台 现代社会中，社交已成为人们谋生与发展的重要行为。寻找良好的社交环境和有效的社交方式是许多人用心思考的事情。高尔夫球场优美的自然环境、高尔夫运动悠然的休闲特点，使现代商务人士将高尔夫作为重要的社交场所和社交媒介。

入门1：图解高尔夫球正确的握杆姿势与杆杆头知识

图解高尔夫球正确的握杆姿势与杆杆头知识 、棒球式握杆法 这是初学者的好选择，因为十个手指都能与握把接触，而且动作简单易学。此外，这种方式也适用于关节疼痛，关节炎或是手小/力量不足的球手。 2、交叉式握杆头 这种握杆方式将双手“锁”在一起。方法是将右手的小拇指插在左手的中指和食指之间，左手的大拇指应当正好与右手手掌的生命线重合。 3、重叠式握杆法 教练和职业球手常常选择这种握杆方式。方法是将右手小拇指放在左手的中指和食指之间，左手的大拇指与右手手掌的生命线重合。 如果说打好高尔夫球的先决条件在于基本功是否扎实，那么握杆就是最重要的基本功。可以说握杆的正确与否，决定了你今后有多大的进步空间。我们与球杆唯一的连接部位就是手，在挥杆击球时，来自身体的巨大力量就是通过手再传到球杆和杆头上的。 握杆感觉不对很难打好球。如果握杆不正确，当你上杆到顶点时，球杆会失去控制，下杆击球时无法将全身力量传到杆头上，击出去的球也不会有距离，方向就更加难以控制。业余球手90%握杆都存在着问题，因此，初学高尔夫绝对不可忽视握杆。 握杆要遵循以下三个基本原则： 第一，要掌握适当的力度。不可握的太紧，握杆太紧会导致小臂肌肉紧张，击球时无法发挥力量；如果太松，球杆会失去控制。理想的握杆力量就像握住一只小鸟一样，既不能让小鸟飞走，又不能把小鸟掐死，想想我们平时用锤子打钉子的感觉就对了。

第二，球杆握好后双手要有整体感。以舒服自然为原则，如果两只手的力量不一或各自为政，球杆都会失去控制。 第三，握杆强弱要适度。太强势握杆会导致击球时杆面向左闭合，把球扣向左边；太弱势握杆击球时杆面会打开，击出的球面右飞。所以应根据自身的挥杆特点选择握杆的强弱。 重叠式握法，目前有90%的人都采用这个方法，好处是手的感觉比较敏锐，击球时候容易打出技巧球。

关于打高尔夫球的作文_优秀作文.doc

关于打高尔夫球的作文_优秀作文 关于打高尔夫球作文（一） 打高尔夫 9、10号是我们打高尔夫日子。早上9点钟时候，我就在宁波雅戈尔体育馆旁边绿涵高尔夫俱乐部里去上课，去亲身体验一下打高尔夫乐趣。 早上，妈妈把正在睡梦中我给叫醒，说：”今天早上要去打高尔夫。”我一听，精神一下子就好了。我快速地吃了一个早饭，就乘着车子去上课了。来到这儿，我看到球场里只有我一个，我想：可能我是得一个到。忽然，一位阿姨就从后面走了出来，对我和妈妈说：”要不要到里面去玩一玩推杆啊！”我说：”去玩玩吧！”说完，我就跳进了上课教室。刚走进去，另一位阿姨就对我说：”来签名字吧。”我毫不犹豫地写上了”林晨程”三个字，接着还让我妈妈签了名字。现在，我就去玩推杆了。我先用手指握住杆，再把球放在那条白线上，在用稳定力量把球打出，这就是推杆用法。 下面，我们开始了发奖仪式。只听老师报到：”王思惠获得最佳服装奖，林晨程获得最佳友爱奖。”后来，我还跟陶教练合了一张影。还发给我了三只笔，它形状是迷你木杆。铁杆和推杆，它们颜色也不同，是红。蓝。黑笔，看起来很罕见哦！ 啊！打高尔夫球可真好玩，希望下次还可以去打。 关于打高尔夫球作文（二） 体验高尔夫 李婧钰 大家大概都知道高尔夫球吧，这不，今天我和爸爸妈妈一起，体验了一下高尔夫乐趣。 我们体验高尔夫球地点是在位于奥体西路”西柳”体育场，这里没有过多高楼大厦，四面环山，环境优美，绿树成荫，鲜花盛开，让我们心情也不由自主地好了起来。 来到球场，我们先来到了二楼平台上练习基本动作，令我们没有想到是，这高尔夫球看似简单，但我们怎么打也打不远，总是掌握不了技巧。不一会儿，教练来了，我们终于可以学习规范动作了。 一开始，教练先教我们握杆，因为只有掌握好基本要领，发出去球才会又快又准。 握杆方法看起来很简单，其实并不是这样。首先需要我们先用两手握住杆，然后再用右手小拇指把左手别住，最后再把左手大拇指握在中间，这样一来，球杆就不会从我们手上落下来了。 在我们学会了握杆后，教练就开始教我们挥杆了，挥杆步骤主要分为起杆、挥杆、击球、收杆这几步。虽然职业高尔夫球员在打球时把这一串动作做得很快，令人感到很简单，但是如果我们自己亲身体验一下就不会这样认为了，因为这一连串动作做起来很连贯，但是一旦做快了，就总是击不中球，一旦做慢了，就会因为力度不够而使球跑不了多远，而且我在击球时候，为了能够击中球，身体总会不由自主向下倾，结果尽管能击中球但也让这优美动作打了折扣，更影响了命中率，使球杆容易先击中地垫，然后再击中球，影响了打球力量和质量。 不过，我经过几十次尝试之后，就逐渐找到了打高尔夫球要领。首先，挥杆时重心要落在两腿上，而不是均匀地分散在全身各处；然后，在击球时候动作要稍慢些，这样才能在击球时候保证更高命中率；还有，在收杆时候一定要把右腿抬起来，只有脚尖还在地上，才能保证自己不会被惯性弄得转起圈来……在熟练掌握了这些技巧之后，我击

第一次骑自行车精选作文400字3篇

第一次骑自行车精选作文400字3篇我有很多第一次，但我人生中最难忘的一次，就是骑自行车。如下是小编给大家整理的第一次骑自行车精选作文400字，希望对大家有所作用。 第一次骑自行车精选作文400字1 想必大家都骑过自行车吧，那种就像在天上飞的感觉可真是使人过目不忘，而大家还记得第一次骑自行车时的感觉吗？ 我记得我第一次骑自行车的时候，可真叫个提心吊胆，我刚踏上自行车就像疯了似的左晃右晃直接把我给甩了下去，当时我摔的可真够疼的，使的我一气之下，干脆不学了。 当时一直有个思想在我脑海里转悠，一个说：干脆别学了，反正也学不会！而另一个则说，应该学下去，不能半途而废，不然你永远也学不会的，难道你好意思看着你的朋友会骑而你还原地踏步吗？ 经过我一番思想挣扎，终于我决定了要学会骑自行车，千万不能让我的同伴嘲笑我。接着我便开始了漫长的学习，三伏盛夏练，数九隆冬练，日光下练，月光下练，灯光下练，甚至摸黑练。 而在这中间我摔倒过多少次，我都会站起来，终于，功夫不负有心人，经过了长时间的练习，我终于学会了骑自行车，那时的心情已经不能用兴奋来形容了。 这次骑车告诉我们做什么事都要有恒心，有毅力，要坚持，这样下去你便一定会成功。

第一次骑自行车精选作文400字2 在我的十二年生活中，有许多的第一次，比如第一次炒饭，第一次写精选作文，第一次被批评，第一次自己回家，第一次骑自行车等等。最让我难忘的是第一次骑自行车。 在我不会骑自行车前，我很羡慕那些骑着自行车的人，我期盼有一天我也能像他们一样，骑着车在路上飞奔。终于有一天，妈妈答应我让我学自行车，我又快乐又激动，当然，也有点害怕。妈妈起先是扶着车让我骑，我骑得摇摇摆晃，妈妈要放开手，我偏不让。没规定，学自行车这件事就搁浅了，第二天，我约邻居家的小孩一起学自行车。我们找了一片开阔的地方，开始学着骑自行车。我们先蹬几下，发现有些摇摆就停下来，就这样练了一天。 第二天，我惊奇地发现我可以蹬几十下都不摇摆，但我还是不敢松懈，继续练，练得很不错，就这样又练了一天，我发现我可以一直骑了，我很快乐，邻居家的孩子也是如此，我们第三天就这样骑了一天，第四天，我们尝试着坐在坐在座上骑，才发现座椅有点高，妈妈带我去改了一下，把座椅改低了，我可以自如地骑了。 后来，我经常骑自行车出去，直到自行车丢了后。 妈妈后来答应我，在我上重点初中那一天给我再买一个自行车，我期待那一天的到来。 第一次骑自行车精选作文400字3 在我二年级的时候，爸爸送给我一个礼物——自行车。它是浅蓝色的，也是我比较喜欢的颜色，我暗暗下定决心，一定要尽快学会骑自行车，因为我想要骑着心爱的

高尔夫基本技巧

高尔夫基本技巧 一、给初学者的几点建议 正确握杆： 如果你正试着想把球击出更远的距离，你所要检查的事情一定要包括握杆方式。如果你想把球打到最远，那么最好的握杆方式是用手指握杆，而不是用手掌或拳头握杆。许多打得近的人象握棒球杆那样用手掌去握，而不是用手指。要注意，用手指握杆能允许你的球杆在击球的一瞬间得以放松。 慢一点挥杆： 对比一下理想的挥杆与许多业余球员挥杆的差别。业余球员最常见的倾向就是挥杆非常快。 放松膝盖： 放松膝盖也会有利于你把球击得更远。这会帮你降低身体的重心。 用手指握杆能使你在击球的刹那放松球杆，握杆稍轻一点能帮你把球打得更远。 当你刚开始挥杆时，如果你的目标是把球击得尽可能远，那么要保持一个慢的、平滑的下旋。加大你的挥杆弧度。 二、高尔夫健康小知识 1. 打球前的热身运动 通常而言，柔韧、有弹性的肌肉比僵直、紧绷的肌肉更不容易受伤。在每次开球前后让身体的每个肌肉群（颈部、肩部、后背、臀部和腿部）活动三十秒，这会让你的身体充分伸展开并有利于你的挥杆。 2. 放松你的握杆压力 我们把球杆握得越紧，和我们挥杆相关联的肌肉就会越容易疲劳。想象开一辆汽车，如果你尽可能紧地把握着方向盘，你会很容易感到精疲力竭，并且肌肉很容易劳损。因此，恰到好处的握杆会加快你的杆头速度，减少你的体能浪费。 3、两手用力对等 仅用右手或仅用左手挥杆都会造成身体上的肌肉不平衡。对一个健康的颈部和背部而言，保持脊骨周围肌肉的匀称是非常重要的。因此在练习挥杆时坚持双手对等是很有必要的。 4、双肩交替背包

如果你始终只用一侧背球包，那么即使很轻的球包也会拉伤你的颈部或背部肌肉。试着交替用你的两侧肩部来背包，每打一个洞或每次你捡球时换一下肩。如果你记忆力不太好，容易忘的话，最好买个双肩背包。 三、练挥杆的忠告 培养自己打快球的习惯，不仅会使你成为别人愿意和你打球的球手，还会帮助你打得更好。只有在有具体目的时才练挥杆。许多球手练习太多的挥杆只是浪费时间和精力。在轮到你之前，做好击球准备。确定距离，选择球杆。别人推击时，研究你自己的推击。把下一发球区用的球杆留到路上。 许多球手感到，挥杆练得好他们就有机会打好球。但是研究表明并非如此。没有球的练习绝不像有球的练习一样。考虑一下你实际上要什么样的挥杆，可能比在空中干挥杆更有价值。毕竟，你所面临的每一击都是产生你想象效果的新机会。 四、克服长球杆恐惧症 你是不是觉得在用木杆和长铁杆时总是比用短铁杆和中铁杆遇到更多的困难？别担心，这个问题不是你独有的。大多数高尔夫球员在使用长球杆的时候都会经历这种困难。 木铁杆和长铁杆比你球包里其他的球杆都有更长的杆和更小的倾角。这种结构特征既能帮助你，也能使你发疯。如果你使用得当，更小的球杆倾角就会使更小的后旋转化为最适宜的距离轨道，同时更长的球杆意味着更大的挥杆弧度和更快的杆头速度。然而，如果你使用不当，小的后旋就会转化为更大的侧旋和额外的杆头速度，这会夸大侧旋的效果。所以在用长球杆时，你需要做的是尽量发挥长球杆的积极因素，克服其消极的一面。 想更有效地发挥长球杆的作用，唯一的方法是力争球和杆面的联系保持稳定。你不必太猛烈地挥杆，以图让球飞得更远。因为如果球被平直的杆面以正确的方法击中，其实长球杆的设计已经将照顾到了击球的距离。所以更猛烈的挥杆只会造成你击球的不稳定。 下面的练习方法也许能帮你克服长球杆恐惧症。 如果在整个练习过程中发现使用某一个特殊球杆时遇到困难，那么暂时放下它，勉强自己继续用它练习只会产生负面作用，使你越来越惧怕使用这支球杆，直到最后你会认为自己无法用这支球杆打球。所以，当你刚开始出现麻烦时，你所要做的是换一个球杆，换成你最喜欢的那支球杆，直到感觉发挥正常了，再换回你使用不好的球杆，就这样不断变换，一直到你用那支特殊的球杆时并无特殊的感觉时为止。 这种方法不符合训练规则，但是却能有效地解决问题，给你的挥杆带来非常的收益。 五、精神障碍

第一次打高尔夫的作文精选

第一次打高尔夫的作文精选 第一次打高尔夫的作文篇一上次我们学校举行了高尔夫球开球仪式，当时有许多同学表演打高尔夫球，我很羡慕他们。 因为我从来没有打过高尔夫球，很想尝试一下。 这一天终于来了，体育老师说今天的体育课是打高尔夫球。 话音刚落，全班同学欢呼起来，有的同学做出了胜利的动作;有的同学边笑边说“耶;还有的同学都高兴得快“发狂了……上课铃声终于在我们的期待中响了，同学们迅速跑出了教室。 老师把我们带到了球场门前，许多同学都迫不及待地想进去了。 当老师刚打开球场门时，大家“嗖地一下冲进球场，等待着打球。 老师按每五人一组把我们分成了四组，我刚好被分到第一组，所以我们先上场。 首先，老师教我们拿球杆，可是我怎么也拿不好，在老师指导了几次下才勉强过关了。 当老师说“击球时，我使劲一打，可是没打着,真扫兴。 于是我又拿起第二个球，在老师宣布击球时我“猛地一打，可是球还是不听使唤，不是没被我打到目的地，就是原地不动。 接着我又拿起第三个球，我心想：“今天我非征服你不可。 工夫不负有心人，终于在第五个球时打到了目的地。 当时，我心里别提有多高兴了。 再看看我的好朋友杨起帆，一看他那身材胖得连走路都很困难，

我想他肯定一个球也打不好的，可意外的是他竟然打出了三个“好球，并向我露出了得意的微笑……下课铃声响了，可同学们都没打过瘾，还不想离开。 我也是，觉得这节课过得特别快，真希望下次还有机会让我一展身手，我想肯定会比这次打得更好的! 由于球场通道还没修建好，车子一摇一晃地进入了训练场。 只见场上绿草如茵，放眼望去，感觉一切都是绿色，好舒服!一开始，我看爸爸打，只见爸爸两手握杆一挥，球飞得老高，落到了一百米前面的草地上。 哇!真棒!我很羡慕，于是拿了球杆也打了起来。 我摆好了姿势，两眼紧盯着小球，用力一挥，打了个空。 其实看看容易，做做也挺难的!后来在教练阿姨的指导下，我慢慢地学会了握杆和敲打的姿势，也能够打到50米以外了。 阿姨和妈妈在一旁不停地鼓励我，我越打越有信心，越打越棒。 尽管手臂发酸，但我一直坚持训练着。 等到我打完球，远远地望着训练场上的小红旗，我笑了，小红旗也笑了。 第一次打高尔夫球的作文篇三我的爸爸是个高尔夫球迷，每天都在我的耳边说起高尔夫球。 不知不觉的我也变成了一个小高尔夫球迷。 我每天都吵着爸爸带我去学打高尔夫球。

第一次打高尔夫球作文

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第一次打高尔夫球 巨人学校总部指导教师刘燕君 记得我四岁那年，爸爸妈妈决定第一次带我去打高尔夫球。我一蹦老高别提多高兴了。我们一家三口儿，各拿各的球包，开车直奔万柳高尔夫俱乐部。 （简练的语言交待这是第一次打高尔夫球，并表达出自己的心情。） 我第一次来到球场，觉得哪儿都新鲜、好玩。球场里有许多高高低低的草坪，形状不一的小湖，大小不同的沙坑，还有小桥和瀑布。好美呀！ 我小跑着跟在大人的后面，来到了练习场。呦，那么多人一字排开练习打球。看到他们各个打球那么轻松悠闲，我也迫不及待地从我的球包里拿出1号木杆，像模像样地戴上手套，绅士一般准备开打。可爸爸非要我听他讲什么方法和要求。哎呦，得了爸爸，我可不想听他讲什么要求，我就是想早点儿开打。 （球场、人们是新奇的，自己的心情是急切的，这都是第一次特有的。） 我模仿着前边的人，举起杆，照着脚下的球就抡过去，真气人，球纹丝不动！又一杆，还是空手而回。第三杆、第四杆照旧连球的毫毛都没有捞着。这回我可急了，使出吃奶的力气又打了一杆，得！不但没打到球，反被球杆拉着转了三圈，咣矶摔在了地上，坐了个大屁墩儿，疼得我眼泪直在眼眶儿里打转转。愣了半天，只好自己站了起来。 （心急而失败，这是真实的。自己的心理活动随之描写得很细腻。） 爸爸走过来看我没啥大事，摸摸头安慰了我一下，并告诉我如何握杆、站立和瞄准。这次，我可不敢不听了，乖乖听爸爸讲完，认真默记在心，然后按照爸爸说的老老实实去做，果然打到了球。我高兴得又蹦又跳，爸爸妈妈也为我鼓掌。 （终于小获成功，自己高兴，爸妈更为你祝贺！） 我接连又打了几个，却总是打不远，急得我直跺脚，眼泪都流出来了。这时妈妈走过来，蹲下身子对我说："别急，耐心地打下去就能打远。这是你第一次打球，能打成这样就已经很不错了。"刚买完水回来的爸爸问清楚后，说："你打，我看看。"我打了一杆，球还是没跑远。爸爸说："你的站姿和握杆还行，但上杆、挥杆和收杆不行。我给你做个示范吧。"我认真看着爸爸的动作，并用心记下动作要领，一次又一次的练了起来。最后，我终于能把这个又圆又白的小东东打出两、三米远了。不过我的手也因此磨出了一个小泡。爸妈看了有些心疼，我却安慰他们说："没事，一点儿也不疼。"其实还真有点疼呢。

第一次骑自行车作文记叙文600字5篇

第一次骑自行车作文记叙文600字5篇 每个人的一生中都有许多的第一次，有第一次坐飞机，第一次变魔术，第一次……但是我的第一次里令我最难忘的就是我第一次骑自行车。今日小编就为大家整理了关于第一次骑自行车作文，欢迎借阅学习，一起来看看吧! 第一次骑自行车作文1 每天上学放学自己走的时候，看到在马路上飞驰的自行车，心里别提多羡慕了――所以，在我的“一哭，二闹，三上吊。”下，妈妈也说不过我，只好帮我买了。 看着刚买回来的新自行车，我早以跃跃欲试――一下子窜上了车子，结果不懂骑车的我一个“狗啃泥”摔了下来。 爸爸和蔼的看着我，示意让我骑上车，可是我却只能眼巴巴的看着自行车了――上还够不着，即使上去了恐怕悲剧就要重演了。 正在我发愣的时候，爸爸似乎明白了我的想法，告诉我上自行车要把上的那一边的脚踏板转上去，一只脚踩在转上去的脚踏板上，双手握住龙头，另一只脚正好跨上去，这样就上去了。 我照这个方法试了试，嘿!还真行，但当我美美地骑上自行车时，车龙头一晃，车身一摆――我又悲剧的摔了下去。 失败乃成功之母，我就不信骑不了这个自行车。这次我再上自行车时爸爸一手握住龙头，一手抓住坐椅，被爸爸这么一搞，一直不听话的车子竟然一点也不晃了!爸爸又告诉我：骑车主要不是“骑”，而是“稳”，只要“稳”，怎么骑都行。 哦，我似懂非懂地踩起了车，但爸爸却把在龙头的手放开了――车，又开始了摇摇晃晃。1、2分钟后车龙头就猛的向左边，慌张的我一会把车向左拐，一会向右拐，爸爸的声音不知道又从什么地方传来了：车龙头向哪斜，你就得让它向相反的地方斜，现在车向左边，你得向右。我就这么一使，哈!自行车这个淘气的孩子终于乖了。 我又骑了一会，发现会骑了，欢快地骑上了我以前骑不上的斜坡，没想到竟然轻松地骑上来了，兴奋的我放开了龙头举手欢呼，但是悲剧重演――放开的车子如同刚自由的小鸟，飞快的滑了下去，车子失去控制，我又重重的摔了下去。 现在的我骑车好多了，这让我明白――坚持，不要紧张，坚持就是胜利! 第一次骑自行车作文2 那时候我们整个小区都刮起了“自行车风”几乎每家都骑着那崭新的自行车满院子疾驰。

培训体系高尔夫打法技巧高级培训教程

（培训体系）高尔夫打法技巧高级培训教程

高尔夫打法技巧高级培训教程 高尔夫运动发球区打法 1．球道或球洞区（果岭）高于发球区时 于球道或球洞区高于发球区时，需要球的飞行弹道较高。如果球的弹道低，球的空中飞行距离短，滚动距离又不能得到充分发挥，就会影响击球的总距离，而打较高弹道的球就能够充分利用球于空中的飞行距离，相对减少球落地后滚动距离的损失。出于上述原因，应根据球道坡度的大小来选择球杆，最好使用杆面倾角较大的3号木杆，以打出安定的高弹道球。如果使用1号木杆，要于架球时使球座的高度较正常高度高出壹厘米左右，而挥杆时仍然采用正常的挥杆动作，这样也能打出较高弹道的球来。 2．球道或球洞区低于发球区时 球道或球洞区低于发球区时，使用1号木杆进行正常的挥杆即可，这样既能够充分发挥球于空中的飞行能力，又能够较好地利用下坡的优势使球得到较大的滚动距离。可是有壹点需要注意：壹般人于打这种球时，常常将球道上的某壹点作为目标，于这种心理作用下，很容易于下挥杆时不由自主地向上耸左肩，这种错误动作会造成失误球，使杆头打于球后面的地面或球的顶部。所以于选择目标时最好以假想的和发球区等高的某壹点为基准，而且注意站位和挥杆时保持正常的状态。 3．于球可能到达的目标附近有界外区时 对于每个打球的球员来说，界外区均是令人生畏的，特别是于发球区发球时打出的界外球最使人扫兴。所以于发球区上保证战术应用得

当，尽可能避免球出界是十分重要的。如果于球道右侧有界外区，于架球时要将球架于发球区的右侧，同时把目标选于球道上偏左侧的区域，站姿、击球均以该目标为基准，这样就能够减小球出界的可能性。反之，如果界外区于球道的左侧，则应将球架于发球区的右侧，目标选于球道上偏右侧的区域。如果球的可能落点处球道比较狭窄而且俩侧均有界外区，球员自己对使用1号木杆的安全性没有自信时，为了安全起见，能够选用安全系数较高的3、4号木杆，甚至使用铁杆，以防出现界外。 4．使用1号木杆出现旋转球时 有的人于打球时出现较安全的旋转球，而且不可能马上纠正。于这种情况下，不要过多地考虑怎样纠正错误，因为于球场内打球时不可能进行练习击球和体会技术，而且即使纠正过来也很不容易稳定，甚至造成第壹种错误仍没有改正又出现第二种错误的危险后果，顾此失彼，弄巧成拙，最后搞得壹塌糊涂。这时只要能保证自己球的旋转方向不变，就能够利用球场实战战术予以弥补，如果总是出现向右旋转的球时，能够于架球时把球架于发球区的右侧，目标对准球道的左侧，对准目标采用正常的击球，这样打出去的球起初是飞向球道左侧的，可是于自身的旋转作用下，球又会返回球道中央。反之于球总是相左旋的情况下，就要把球架于发球区的左侧，目标对准球道右侧。 坡球球位的打法技巧 实践证明，同样的技术个人有不同的理解，接受和掌握的能力也不同。因此，要想打出符合自己技术能力的成绩，其于场上的想法就

高尔夫运动的特点及意义

高尔夫运动的特点： （1）高尔夫运动是表现人个竞技能力的球类运动。 高尔夫运动依靠个人竞技的发挥，来创造成绩和超越自我。 （2）高尔夫运动是打球者以挑战球场为目标不断超越自我的运动。 高尔夫运动比赛并非是球员之间身体、速度和力量的较量，也不是打球者挑战身体极限的角逐，而是打球者以不同难度的高尔夫球场为挑战目标的运动过程。 （3）高尔夫运动的比赛成绩受球员主观因素的调控和抗干扰能力的影响和制约 高尔夫运动是以体现打球者个人竞技能力为核心的竞技体育运动，在比赛中各种障碍的设置、球场地形、天气条件、球道和果岭草坪对球的滚动速度的影响及其他球友的技术水平发挥等都会影响自身的发挥。 （4）高尔夫运动具有很强的可参与性和休闲健身价植 高尔夫运动不受年龄、性别、身体素质、机体运动能力等条件限制，老少皆宜。行走球场，既可多人比赛也可独自休闲，既可男女较量也可老少同组。高尔夫是一个步行的运动。生理学家研究表明，人的衰老是从腿开始的，人最好的锻炼方式就是步行。在天地人合一的自然环境中打高尔夫，步行虽远但用时长，运动强度较小，它对于人预防心血管病、癌症、高血压、糖尿病等都有很好的作用。 （5）人与自然的完美结合 高尔夫球场是一个人造的并保留自然风貌的环境，充满着绿草、氧气和阳光。行走其间，能让你与大自然亲近，体验人与自然的和谐共处，能使你感受天地之浩大，举手挥杆之间领悟人生之曲线，回归自己。 （6）良好的社交平台 现代社会中，社交已成为人们谋生与发展的重要行为。寻找良好的社交环境和有效的社交方式是许多人用心思考的事情。高尔夫球场优美的自然环境、高尔夫运动悠然的休闲特点，使现代商务人士将高尔夫作为重要的社交场所和社交媒介。 （7）注重“礼仪、诚信、自律”的品质 高尔夫运动倡导“礼仪、诚信、自律”的品质。将礼仪纳入运动规则，高尔夫开创了世界体育运动史的先河。“为其他球员着想“、”球场优先权“及”“对草坪保护”等规则规定都体现出一种“先人后己”的绅士风度。 （8）文化和经济的一体化

高尔夫球技技巧

三大因素决定高尔夫击球距离 每个人都希望自己的球能够打得又直又远，这里面就包括了两个最基本的要素，一个是距离，Distance，另外一个是方向，Direction。 换言之，如果在高尔夫中解决了这两个问题，那你就可以所向披靡，无人能敌了。但如何能够做到又直又远呢，让我们不妨分开来谈。 首先是距离，在人为可以控制的前提下，有三个因素会对击球距离产生作用，分别是杆头速度(Clubhead Speed)，甜蜜点击球(Centeredness of contact)和触球角度(Angle of approach). 对于杆头速度来说，又有5个方面对其产生影响，分别是力量，柔韧性，协调性，挥杆技巧和身体力矩。任何体育运动都离不开力量，高尔夫也同样，身强力壮的人自然会在距离上占有优势。但在球场上我们也常常看到，一些棒小伙儿的开球居然没有十几岁的小姑娘开得远，原因不是因为力气不够，而是身体缺少柔韧性或者协调性，或者还没有熟练掌握挥杆的技巧，所以要想杆头速度在击球的瞬间达到最大化，是需要这5个条件共同作用的。所谓身体力矩说的是在挥杆中有更长的杠杆力臂，也就是胳膊长的人相对胳膊短的人更能够激发出力量。这也是为什么要求在击球的瞬间要保持胳膊伸直的原因。虽然这是先天性的因素无法改变，但其它的四点都是可以通过后天的努力和训练来提高的。

关于影响距离的第二点因素是甜蜜点击球，这个就不用多说了。有专门的实验显示，假设用一号木开球击到甜蜜点能够打250码的距离，如果击球点偏差甜蜜点左右二分之一英寸的时候，那么距离会减少大约12码，如果击球点偏差甜蜜点左右四分之三英寸，那么击球距离则会减少大约30码。 第三个因素叫做触球角度，指的是当挥杆击球时，杆头形成的轨迹与地面形成的角度。这个也不难理解，如果杆头以一个相对比较陡直的角度去击球，那么会制造出更多的倒旋，球会飞得更高，但距离会更近。另外，对于不同的人每一号球杆都有自己最合适的触球角度从而产生最大距离的弹道轨迹，如果你的触球角度与之相差越多的话，那么能够作用在球上的能量就越少，球也就不会远，所以触球角度可以用来解释我们常常说的球打薄或者打厚的问题。 我们常常看到那些职业选手的挥杆非常轻松，似乎没有用力就可以把球打得很远，其实道理很简单，第一，他们可以持续性的用甜蜜点来击球: 第二，他们的触球角度恰如其分能够最大程度的转移杆头的能量并制造出合适的倒旋: 第三，轻松的挥杆令他们没 有因为紧张而出现力量的滞懈，从而完全释放杆头的能量。

第一次打高尔夫球作文

第一次打高尔夫球作文 The pony was revised in January 2021

第一次打高尔夫球 巨人学校总部指导教师刘燕君 记得我四岁那年，爸爸妈妈决定第一次带我去打高尔夫球。我一蹦老高别提多高兴了。我们一家三口儿，各拿各的球包，开车直奔万柳高尔夫俱乐部。 （简练的语言交待这是第一次打高尔夫球，并表达出自己的心情。） 我第一次来到球场，觉得哪儿都新鲜、好玩。球场里有许多高高低低的草坪，形状不一的小湖，大小不同的沙坑，还有小桥和瀑布。好美呀！ 我小跑着跟在大人的后面，来到了练习场。呦，那么多人一字排开练习打球。看到他们各个打球那么轻松悠闲，我也迫不及待地从我的球包里拿出1号木杆，像模像样地戴上手套，绅士一般准备开打。可爸爸非要我听他讲什么方法和要求。哎呦，得了爸爸，我可不想听他讲什么要求，我就是想早点儿开打。 （球场、人们是新奇的，自己的心情是急切的，这都是第一次特有的。） 我模仿着前边的人，举起杆，照着脚下的球就抡过去，真气人，球纹丝不动！又一杆，还是空手而回。第三杆、第四杆照旧连球的毫毛都没有捞着。这回我可急了，使出吃奶的力气又打了一杆，得！不但没打到球，反被球杆拉着转了三圈，咣矶摔在了地上，坐了个大屁墩儿，疼得我眼泪直在眼眶儿里打转转。愣了半天，只好自己站了起来。 （心急而失败，这是真实的。自己的心理活动随之描写得很细腻。）

爸爸走过来看我没啥大事，摸摸头安慰了我一下，并告诉我如何握杆、站立和瞄准。这次，我可不敢不听了，乖乖听爸爸讲完，认真默记在心，然后按照爸爸说的老老实实去做，果然打到了球。我高兴得又蹦又跳，爸爸妈妈也为我鼓掌。 （终于小获成功，自己高兴，爸妈更为你祝贺！） 我接连又打了几个，却总是打不远，急得我直跺脚，眼泪都流出来了。这时妈妈走过来，蹲下身子对我说："别急，耐心地打下去就能打远。这是你第一次打球，能打成这样就已经很不错了。"刚买完水回来的爸爸问清楚后，说："你打，我看看。"我打了一杆，球还是没跑远。爸爸说："你的站姿和握杆还行，但上杆、挥杆和收杆不行。我给你做个示范吧。"我认真看着爸爸的动作，并用心记下动作要领，一次又一次的练了起来。最后，我终于能把这个又圆又白的小东东打出两、三米远了。不过我的手也因此磨出了一个小泡。爸妈看了有些心疼，我却安慰他们说："没事，一点儿也不疼。"其实还真有点疼呢。（功夫不负有心人，这么努力，球当然越打越好。） 时间过得很快，我们要打道回府了。路上，我们还在回味打球时的趣事，真好玩。妈妈边给我按摩边对我说："臭小子，记住好玩可不等于你能玩好。要想玩好，你就得多学、多练，还要坚持下去。明白吗？"我似懂非懂地点了下头。不过，说实在的，这第一次打球可还真不易。不仅屁股"亲吻"了大地，手上还结出了"果实"，但我还是蛮兴奋的。 （这第一次，收获还真不少！幽默的语言蕴含深刻的道理。）

第一次骑单车作文_小学生作文

第一次骑单车作文_小学生作文 篇一：第一次骑单车 小时候，骑单车是每一个小孩儿心中的梦想，我也不例外。 我回到了老家，开始尝试第一次骑单车的感觉，我还让会骑车的表妹做指导。“姐，我们去大坡上练吧。”“那儿？太高了吧！”“高了才好练呢！”说着，我们把车推到了大坡上。 “姐，你带着我骑下去。”“哦。”这个大坡有一百多米，是个练车的好地方。我和表妹坐上了车，顺着风一路下去，速度比我想象的快得多，表妹在后面大惊失色，说：“姐，快捏闸！”可第一次骑车的我怎么知道闸在那里，于是试了试车上所有能按动的，但还是无能为力，难道在车身？我试着找了找，突然，车一下子翻了，把我和表妹摔了下去。 经过这次的“翻车事故”，使我对带人骑车产生了畏惧，也使我明白了，学什么事都要一步一步来，只要刻苦练习，才能取得胜利！ 篇二：第一次骑单车 没骑单车以前，我以为单车很好骑，只要一只脚踩上对应的脚踏板，另一只脚也照样踩上去，双脚一蹬，就行了。但是，这次我觉得不一样了。 我5岁那年的秋天，一个凉爽的日子，妈妈陪我去南湖骑单车。妈妈找到了一个小下坡，让我在那儿骑。 因为我没信心，所以骑过去摔几跤，骑过来摔几跤。妈妈鼓励我说：“你这次骑上去，就快点蹬三圈。加油，加油！”我试了一下，还是不行。 妈妈去上卫生间，我一直在练。努力了几次，仍然不行。 妈妈回来了，对爸爸说：“我小时候很快就学会了啊！”便转身对我说：“快点！要不然，我就用棍子打人了啊。”听了妈妈的话，我鼓起勇气骑了上去，脚一蹬。咿？车竟然往前走了，而且我稳稳地坐在上面的。 “呀，我会了，我会了！”我高兴地叫。但是，还不熟悉，因为我骑完了这一次，又不知道怎么骑了。 篇三：第一次骑单车 今天，天气晴朗，爷爷和奶奶又陪我一起去学骑单车。我是一个急性子，下了楼，我推着单车，屁股还没有坐稳，就骑了起来，只听“啪”的一声，我摔了一个“狗吃屎”，爷爷和奶奶赶紧跑了过来，扶我起来，爷爷一边安慰我，一边讲骑单车的要领，我听了几句，不耐烦的说：“知道了，知道了。”于是我再次坐上车子，一摇一摆地骑了两步，又失去了平衡，摔了下来，车子也倒在我的身上，搞得我头昏眼花，全身酸疼。有了这两次的经验，我虚心的向爷爷请教骑单车的要领，爷爷耐心地讲解了半天。接着我又一次尝试，爷爷先扶着车尾，保持平衡，我坐上座位，飞快地骑了起来，爷爷悄悄放开了手，可我仍然不知情，飞快的骑

高尔夫练习场沙坑球技法教学

高尔夫练习场沙坑球技法教学 打出不同弹道的沙坑球需要的是改变球位，而不是改变挥杆的速度。 先观察果岭的坡度、球洞的位置，选择着陆点。 以下是为你整理的高尔夫练习场沙坑球技法介绍，希望能帮到你。 高尔夫练习场沙坑球技法 1.高飞少滚动的球，使球位正对左脚跟内侧，以充分利用沙坑杆的杆面倾角。 2.中等高度、中等滚动的球使球位对准站位正中后方两英寸处，这种低飞球滚动距离超过飞行距离。 如果你不确定应该怎么打，可以使球位对准站位稍偏前的位置。 这样能够确保你脱离困境。 毕竟，你一定要离开沙坑，才有机会进行推杆。 球处于上坡位，距离沙坑边缘很近，你不得不一只脚站在沙坑里面，一只脚站在沙坑外面。 你要设法打出爆发式击球，以下3则诀窍能够帮助你以这种非正常的站位打出漂亮的一球。 找好平衡：右脚挖进沙中以增加稳定性，然后做几次练习挥杆，以感觉重心的转移。 上杆要陡：迅速翻腕以创造出接近垂直的上杆平面。 这样能够实现角度递减的击打，从而使球快速高飞。 利用斜坡：瞄球时沙坑杆的杆面不要打开，斜坡会增加杆面倾角。

使球杆加速靠近斜坡，在球后方几英寸处。 飞越沙坑的劈起击是很容易使人惊慌的。 大多数球手都会一直盯着沙坑，而结果也将把球打进那里。 更明智的做法是看着果岭，打出高飞软着陆的球。 我们利用特殊的方法拍出的照片将使你看到何谓完美的劈起击。 触球：找到合适的杆面傾角。 这种击球需要足够的杆面傾角，那就意味着当你挥杆时双手要对准杆头。 如果你的手跑到了前面，杆面倾角就会减小。 触球后使左手的指关节和杆面指向天空，这样球才能高高飞起。 站位：球位前移选择一个着陆点，站位，杆面与目标方向垂直，站位稍微开放，双手和手腕放松。 球位前移使它正对左脚跟内侧，球杆倾斜，使握柄指向皮带扣。 挥杆过程中保持头部稳固，这是实现完美触球的最佳途径。 下坡球位为何难打：要打好这种球需要很大的杆面倾角，但斜坡本身却恰好减小了杆面倾角。 要清楚自己的意图。 如果球洞所在位置使得你难以直接进攻，只要把球打出沙坑就好。 如果球洞处于果岭另外一边，你就有机会使球靠近洞边，因为这种击球几乎没有旋转。 肩部与沙坑的斜坡平行，这样会使得重心转至前脚选择杆面倾角

户外活动《打高尔夫》教案

中四班户外活动《打高尔夫》教案 一、制作材料:牛奶易拉罐竹竿细铁丝纸 二、制作要点: 1.用色彩鲜艳的纸团成一团,大小和小朋友的手掌差不多,然后用透明胶带围着球面绕一圈。 2.牛奶易拉罐中间挖一个洞,用一根粗细适中的竹竿插进去,在用细铁丝绑紧。 3.用彩色的即时贴把易拉罐的上下两个圆面贴起来,竹竿上面也可以用即时贴包裹起来,做到既美观又大方。 4.设计思路:打高尔夫球是一项很有技术的运动,孩子们平时接触到这种运动不是很多,我们把这项运动挪用到孩子中来。打球的时候眼睛要看准,手也要准,这个运动非常锻炼孩子的手眼脑协调能力。 三、玩具特色:利用废旧的易拉罐、取材方便,节约环保。美观大方、实用性强。 四、活动目标： 1.积极参加玩纸棒与纸球的活动,体验其中的乐趣 2.通过游戏发展手眼一致和身体平衡能力 3.尝试采用多种方式,了解纸棒和纸球的多种玩法 五、活动准备： 1.经验准备:在生活中或电视里看到过高尔夫的打法 2.物质准备:纸棒、纸球若干个,五厘米高的平衡木,大筐子,障碍

物(高于纸球的盒子),音乐 六、活动过程： (一)开始部分:热身运动进场时根据音乐做热身运动(模拟各种小动物的动作) (二)基本部分 1.以介绍道具直接导入指导语:今天老师带来了两种不同的东西(出示道具),你们看这是什么? 2.幼儿自由玩耍,老师请幼儿示范 (1)先独自玩耍指导语:每人拿一个纸棒或纸球,自己用它进行玩耍,看你们能怎么玩?老师来找看谁的玩法最好玩。 (2)多个自由组合玩耍指导语:现在小朋友你们自由组合,和其他小朋友一起玩,看你们的纸棒和纸球组合在一起可以怎么玩?老师这次也要找找,看那些小朋友的玩法最好玩。 3.老师出示玩法——打高尔夫,并讲解示范指导语:小朋友的玩法都非常的棒,老师这里也有一种好玩的方法哦(玩法双手握纸棒的上端,用纸棒底击打纸球,促使纸球滚动进洞) 4.用打高尔夫的玩法进行游戏 (1)玩法双手握杆,击打纸球,使纸球按八字形路线运到终点线,再把纸球击打进洞。第一个孩子返回,第二个孩子接着上。哪队进的球多则胜利。(进球多的一队可加星) (2)要求 ①必须在前一个孩子返回来后下一个孩子才可以出发 ②在终点时,击球只能击打一次,纸球没进照样返回,不能打两次

精品-难忘的第一次骑自行车作文500字7篇

难忘的第一次骑自行车作文500字7篇 引导语：相信你们都有学自行车的经历，但是你们记录 了第一次骑自行车的感受吗，下面是小编整理的几篇关于第一次骑自行车的范文，欢迎大家阅读！ 暑假里妈妈带我去骑自行车。我很开心但我还不会骑自 行车，这可怎么办呀！我直跺脚。这时妈妈走了过来说：“我来教你！" 到了公园。我坐上自行车开始第一次试骑。我扶着车把，妈妈在后面扶着我。我心想：骑自行车肯定很简单！妈妈见我准备好了便开始慢慢地推我。我刚骑一会儿，车扶把就开始抖动，突然听到咚的一声，原来是我被撞到了。我手上的皮被擦掉了。我哭了起来，不想骑自行车了。 妈妈似乎看穿了我的心思说：“失败乃成功之母！” 我开始了第二次骑自行车。我骑了一会儿，妈妈一边推 我一边说：“骑快一点。”我骑地越来越快，突然听到咚的一声，我拐了一个弯，又听到了咚的一声，我撞到了一块大石头上，腿都流了血。 我吸取了上一次的教训，开始骑第三次。“一定要成功，加油！”我心里期望着想。我慢慢地骑了起来，往前看，把车把扶稳。渐渐地，妈妈松了手。我会骑自行车了！ 我很开心，因为我会骑自行车了！ 我最近在学骑自行车。有一次的遭遇令我十分难忘。

那是一天晚上，路灯发出昏暗的光，我在一条行人很少 的马路上练自行车，妈妈陪着我。 当骑了大概3个来回以后，我开始骄傲了，因为3个来回我没有跌过一次。当我骑到第4个来回的“回”的半路时，我看见妈妈站在那里，就想在她那儿显显本事，于是我就想一只手放开自行车的龙头，向她招招手。但我万万没有想到的是，当我一只手松开龙头时，我掌握不好平衡，狠狠地被摔在了地上。 这一摔不但把手肘子上的皮给擦破了，而且膝盖也蹭破 了一大块皮，并且血一滴滴地滴到地上。我当时就“啊”地叫了一声，用手捂着膝盖，牙齿咬地“咯咯”响。妈妈忙扶着我回家去了，并在伤口上裹上了纱布。 但是，休息两天后，我又立刻开始练了。因为，我知道，成长路上还有许多这样的沟，那样的坎，不能因为这样小小的挫折而气馁，不干了。跌到了就爬起来，怎么跌到怎么爬起来，不可以轻易地就认输，否则永远也学不会自行车，永远也长不大！ 于是，我又站起来了。功夫不负有心人，现在，我骑自 行车的技术已经差不多和妈妈一样好了。 我们每个人都有自己难忘的第一次。我最难忘的第一次 是自行车。虽然第一次学自行车没有成功，但是我懂得了很多道理。这是我最难忘的。 一天暑假，我写完了作业。这时，爸爸提议让我学习骑 自行车。我问：“爸爸，我为什么要练习骑自行车？”爸爸说：