八年级体育 体育与健康课程耐久跑教案 人教新课标版

体育与健康课程八年级耐久跑体育课教案

结束

部分5'

1、陶冶身心

调节情绪

2、多元评价、

相互激励

1、团康舞蹈

《真心英雄》

2、评价小结

3、收拾器材

4、课外延伸

小

师生同乐

语言引导

激励评价

节奏优美动作柔和

轻松愉快体会感受

运动负荷预测数据

平均脉搏：135次/分练习密度：60%±5% 强度指数：1.5—1.6±5%

课后

反思