自信测试题

请在Ａ、Ｂ、Ｃ中选出适合自己的答案，每题只能选择一个答案。

１、同学误会你做了坏事，你会怎样做？

Ａ、忍气吞声，或放声大哭。

Ｂ、透露一点心声。

Ｃ、清楚地向对方解释。

２、你是否觉得经常被人利用？

Ａ、经常是。

Ｂ、有时是。

Ｃ、不是。

３、朋友对你有不合理的要求，如同学经常抢你的零食吃，你能拒绝吗？

Ａ、很难。

Ｂ、有时能够。

Ｃ、能够。

４、在校园里，同学当众取笑你，你会有什么反应？

Ａ、若无其事。

Ｂ、作出反击，与他对骂。

Ｃ、直接向他说，你不喜欢他的所作所为。

５、在校园里，同学恐吓、威逼你做违反校规的事，你会有什么行动？

Ａ、因怕事而依从。

Ｂ、以恐吓的语言回敬。

Ｃ、表明不答应的原因和自己的立场。

计分方法：Ａ得３分，Ｂ得２分，Ｃ得１分。

分析：５——８分——Ａ型

９——１１分——Ｂ型

１２——１５分——Ｃ型

素质测评题目和答案-自信心测试

素质测评——自信心测试 说明：在通常情况下，自信心强的人能够把工作做得更好，我们招聘或提拔人才时，应该将自信心作为一个重要的考虑因素。自信心测试则是为这一行为提供依据。 测试题：下面是30个测试题目，请根据你的情况，回答“是”或“否”。 （1）你总是觉得自己比别人差。 （2）你与别人合作总是很好。 （3）并非故意的情况下伤了别人的心，你也会难过。 （4）你认为自己是个较完美的人。 （5）在商场，店员的服务态度不好，你会告诉他们的经理。 （6）为了不使他人难过，你会放弃自己喜欢做的事。 （7）受到批评，你会觉得难过。 （8）你通常不对人说出你真正的意见。 （9）你任由他人来支配你的生活。 （10）对于自己下了决心的事，即使他人认为不可能，你也要试一试。 （11）你对自己的外表满意。 （12）你懂得搭配衣服。 （13）在聚会上，只有你穿得很随意，你会感到不自在。 （14）你是个受欢迎的人。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。

（15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （15）你认为自己很有魅力。 （16）你有幽默感。 （17）目前的工作是你的专长。 （18）你认为自己的能力比别人强。 （19）危急时刻，你总是很冷静。 （20）重要集会或晚宴上，你想上洗手间，但你通常是忍着直到集会或宴会结束。 （21）你认为自己只是个很平常的人。 （21）你认为自己只是个很平常的人。（21）你认为自己只是个很平常的人。（21）你认为自己只是个很平常的人。

心理健康检验测试100题(有规范标准答案)

1．下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是( D ) A．健康的婚姻关系B．良好的亲子关系C．和谐的原生家庭D．以上选项都正确2．(B )是最优的压力应对方式. A．支持式应对B．控制式应对C．回避式应对D．割裂式应对 3．对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D ). A．复杂的人际关系B．老板的命令和呵斥C．永远完不成的工作任务D．患上职业倦怠症 4．自我悦纳是( D )的需要 A．心理健康和适应环境B．适应环境和自我实现C．心理健康和自我实现D．以上选项都正确 5．对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A．幼儿园B．学校C．工作单位D．家庭 6．下列属于功能性技能的是(D ).A．快速学习能力B．对细节的关注能力C．会计记账D．日常安排 7．个性中最重要．最核心的组成部分是(C ). A．能力B．气质C．性格D．动机 8．心理学的规律说明,人的工作效率在( C )压力水平下最高A．高B．低C．适中D．不变 9．最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为( C ) A．定式效应B．晕轮效应C．首应效应D．近因效应 10．在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的．像小孩子一样的幼稚行为,称为( B ) A．否认B．倒退C．反向D．转移 11．"己所不欲,勿施于人"说的是人际交往中的( C ).

A．尊重原则B．保持原则C．平等交互原则D．自我保护原则 12．关于情绪的叙述,正确的是( D ) A．人类的情绪都可后天习得B．具有两极性C．体验是情绪的基本特点D．以上答案都正确 13．下列选项中不属于职业锚要素的是(C ). A．能力B．兴趣C．人格D．价值 14．个体社会适应能力要素中,不包括( D ). A．个体B．情境C．改变D．组织 15．下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) . A．尊重需要B．安全需要C．社会需要D．生理需要 16．(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系,人际关系一般很差 A．偏执型B．反社会型C．癔症型D．分裂型 17．人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是( D ). A．喝酒B．吃大量东西C．压抑负面的情绪D．和朋友诉说 18．交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ). A．改善交往情境B．向对方施以恩惠C．增加交往频率D．向对方作自我表露 19．吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为B( ). A．否认作用B．合理化作用C．投射作用D．幻想作用 20．在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B ). A．电话咨询B．面对面C．专题咨询D．互联网咨询 21．( B )被认为是人际关系的核心. A．自信B．真诚C．礼貌D．谦让 22．下面说法正确的是(C ).

自信心测试量表

自信心量表 量表简介:《自信心量表》(Rosenberg Self-Esteem Scale)由美国心理学家罗森伯格(M. Rosenberg)制订，它是世界上最常用的测量个人自信心的量表。它共有10个测题，用以测量个人对自我感觉的好坏程度。该量表具有简单易懂、操作方便、可信度高等特点。 指导语：以下是一组有关自我感觉的句子，请按你的情况作答。 1＝很不同意2＝不同意3＝同意4＝很同意 1. 我认为自己是个有价值的人，至少基本上是与别人相等的。1 2 3 4 2. 我觉得我有很多优点。1 2 3 4 3. 总括来说，我觉得我是一个失败者。? 1 2 3 4 4. 我做事的能力和大部份人一样好。1 2 3 4 5. 我觉得自己没有什么值得骄傲。? 1 2 3 4 6. 我对于自己是抱着肯定的态度。1 2 3 4 7. 总括而言，我对自己感到满意。1 2 3 4 8. 我希望我能够更多的尊重自己。? 1 2 3 4 9. 有时候我确实觉得自己很无用。? 1 2 3 4 10. 有时候我认为自己是一无是处。? 1 2 3 4

计总分： 注：“?”表示该测题要反过来计分。(1计4分；2计3分；3计2分；4计1分) 得分解释 10-15分：自卑者 你对自己缺乏信心，尤其是在陌生人和上级面前，你总是感到自己事事都不如别人，你时常感到自卑。你需要大大提高你的自信心。 16-25分：自我感觉平常者 你对自己感觉既不是太好，也不是太不好。你在某些场合下对自我感到相当自信，但在其它场合却感到相当自卑，你需要稳定你的自信心。 26-35分：自信者 你对自己感觉十分良好。在大多数场合下，你都对自我充满了自信，你不会因为在陌生人或上级面前感到紧张，也不会因为没有经验就不敢尝试。你需要在不同场合下调试你的自信心。 36-40分：超级自信者 你对自己感觉太好了。在几乎所有场合下，你都对自我充满了自信，你甚至不知道什么叫自卑。你需要学会控制你的自信心，变得自谦一些。 简介：《自信心量表》(Rosenberg Self-Esteem Scale)由美国心理学家罗森伯格(M. Rosenberg)制订，它是世界上最常用的测量个人自信心的量表。它共有10个测题，用以测量个人对自我感觉的好坏程度。该量表具有简单易懂、操作方便、可信度高等特点。注意：附件是自信心量表 自信心的心理学定义 自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，而在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感(self-efficacy)的概念。自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。班杜拉认为，自我效能感关心的不是某人具有什么技能，而是个体用其拥有的技能能够做些什么。 班杜拉认为，在某一情境下，决定自我效能感的四个主要因素： 1.行为成就：效能期望主要取决于过去发生了什么；以前的成功导致高的效能期望，而以前的失败导致低的效能期望。 2.替代经验：观察他人的成败，可以对自我效能感产生与自己的成败相似的影响，但作用小一些。 3.言语劝说：当你尊敬的人强烈认为你有能力成功的应付某一情境时，自我效能感可以提高。 4.情感唤起：高水平的唤起可导致人们经历焦虑与紧张，并降低自我效能感。 真正的自信心 产生自信心，是指不断的超越自己，产生一种来源于内心深处的最强大力量的过程。这种强大的力量一旦产生，你就会产生一种很明显的毫无畏惧的感觉、一种“战无不胜”的感觉。 产生自信心后，无论你面前的困难多大、你面对的竞争多强，你总感到轻松平静。 长期的坚持能使自信心产生的越快越强 有的人受到挫折时，始终不能产生足够的自信心，从而一蹶不振；有的人却能在考试时出现焦虑和绝望后迅速产生强大的自信心，从而“拼劲”十足的完成考试。 这是因为前者平时不注重自信心的产生，到了需要时得不到想要的自信心。而后者，经过长期的不断的训练，使自己的自信心产生的越来越快，越来越强。 自信心是心态的核心，它几乎贯串于心态的各个方面。

自信心测试

自信心测试 1.在公开场合讨论某一问题时，你会采取什么态度？ A.尽快阐述自己的意见 B.除非被人询问，否则不发表意见 C.等到别人说完看法后再发表自己的意见 2.如果上级领导对你进行了不当的批评，你会怎么办？ A.尽全力为自己辩护，并显得情绪激昂 B.冷静、理智地述说自己的看法 C.不争辩、不言语。但心里很不舒服 3.假如有人邀请你去演说，你将如何应付？ A.找出种种借口推脱此事 B.接受邀请，但要对方告知有关情况 C.让对方给你时间考虑再作答复 4.你的朋友在某种场合提出你认为欠妥的想法，你会怎么办？ A.支持他的想法，但事后找借口不参与 B.设法说服他改变想法 C.先听了其他人对他的反应，再决定是否支持他 5.在私人聚会上，你会…… A.感到轻松 B.一开始便觉得舒畅 C.一直为自己的举动担忧 6.在进入陌生人的房间以前，你会怎么做？

A.在相当一段时间里犹豫不决 B.等有人进去时也一起进去 C.毫不犹豫地走进去 7.若你的上级让你叫他的名而不叫姓，你的感受是？ A.高兴 B.无关紧要 C.不自在 8.你找一个人的地址时，因门牌号码不清楚而苦恼，这时你会怎么做？ A.按门铃问 B.打电话问 C.继续找 9.在社交场合你看到吸引你的异性时，你会…… A.希望他（她）能注意到你 B.要求别人介绍 C.自我介绍 10.当你走进本单位组织的社交场所时，你首先要做的是什么？ A.寻找你的朋友，并参与他们的谈话 B.与最靠近你的人攀谈，即使此人你并不熟悉 C.不与任何人谈话，先喝饮料或吸烟 11.假如你被提升为一个先进单位的领导，你将会怎么办？ A.立即检查单位内部的现行政策和管理办法 B.告知所以人，至少在半年内你不作任何重大的改革

统计学第2阶段测试题

江南大学现代远程教育 第二阶段测试卷 考试科目:《统计学》第6 章至第8 章（总分100分） 时间：90分钟 ______________学习中心（教学点） 批次： 层次： 专业： 学号： 号： ： 得分： 一、简答题(每题5分，共40分) 1、简述描述统计数据离散程度的指标有哪些？ 答：全距、平均差、方差和标准差以及标准差系数。 2、简述数值型数据的分组方法及适用条件。 答：数据分组的方法有单变量值分组和组距分组。单变量值分组是把每一个变量值作为一组，这种分组通常只适合离散变量，且在变量值比较少的情况下使用。在连续变量或变量值较多的情况下，通常采用组距分组。它是将全部变量值依次划分为若干个区间，并将这一区间的变量值作为一组。 3、简述影响样本容量的因素有哪些，并写出估计均值时样本容量的计算公式？ 答：影响样本容量的因素包括：总体的离散程度、抽样估计的置信水平、抽样估计的误差。其公式： 2 22?=σZ n 4、试说明什么是假设检验中的两类错误。 答:根据样本数据作判断时,无论是接受0H 还是拒绝0H , 都有可能犯错误。所犯错误有两种类型。 第一类错误: 0H 为真时而拒绝0H , 称弃真错误。 第二类错误: 0H 不真时而接受0H , 称取伪错误。 5、简述概率抽样的类型 答：简单随机抽样、等距抽样、整群抽样、分阶段抽样。 6. 什么是假设检验，完整的假设检验过程通常包括哪几步？ 答：假设检验是推断统计中的一项重要容，它是先对研究总体的参数作出某种假设，然后通过样本的观察来决定假设是否成立。一个完整的假设检验过程，通常包括以下五个步骤：

第一，提出原假设和备择假设。 第二，确定适当的检验统计量； 第三，规定显著性水平α。 第四，计算检验统计量的值； 第五，作出统计决策。 7、什么是系统抽样？系统抽样有哪些优缺点？ 答：将总体中的所有单位按一定顺序排列，在规定的围随机地抽取一个单位作为初始单位，然后按事先规定好的规则确定其他样本单位，这种抽样方法被称为系统抽样。 系统抽样的主要优点是操作简便，如果有辅助信息，对总体的单位进行有组织的排列，可以有效地提高估计的精度。缺点是对估计量方差的估计比较困难。 8、点估计与区间估计有什么区别? 答：点估计是以抽样得到的样本指标作为总体指标的估计量，并以样本指标的实际值直接作为总体未知参数的估计值的一种推断方法；区间估计则是根据抽样指标和抽样平均误差推断总体指标的可能围，它既说明推断的准确程度，同时也表明了推断结果的可靠程度。可见，点估计所推断的总体指标是一个确定的数值，而区间估计所推断的总体指标是一个数值域，这个值域受样本指标、极限误差和样本单位数等因素的影响。 二、计算题（每题15分，共60分） 1、一家人才测评机构对随机抽取的10名小企业的经理人采用两种方法进行自信心测试，得到 试构建两种分方法自信心平均得分之差95%的置信区间。

自信心测试量表Word文档

自信心量表 量表简介 :《自信心量表》(Rosenberg Self-Esteem Scale)由美国心理学家罗森伯格(M. Rosenberg)制订，它是世界上最常用的测量个人自信心的量表。它共有10个测题，用以测量个人对自我感觉的好坏程度。该量表具有简单易懂、操作方便、可信度高等特点。 指导语：以下是一组有关自我感觉的句子，请按你的情况作答。 1＝很不同意2＝不同意3＝同意4＝很同意 1. 我认为自己是个有价值的人，至少基本上是与别人相等的。 1 2 3 4 2. 我觉得我有很多优点。 1 2 3 4 3. 总括来说，我觉得我是一个失败者。? 1 2 3 4 4. 我做事的能力和大部份人一样好。 1 2 3 4 5. 我觉得自己没有什么值得骄傲。? 1 2 3 4 6. 我对于自己是抱着肯定的态度。 1 2 3 4 7. 总括而言，我对自己感到满意。 1 2 3 4 8. 我希望我能够更多的尊重自己。? 1 2 3 4 9. 有时候我确实觉得自己很无用。? 1 2 3 4 10. 有时候我认为自己是一无是处。? 1 2 3 4

计总分： 注：“?”表示该测题要反过来计分。 (1计4分；2计3分；3计2分；4计1分) 得分解释 10-15分：自卑者 你对自己缺乏信心，尤其是在陌生人和上级面前，你总是感到自己事事都不如别人，你时常感到自卑。你需要大大提高你的自信心。 16-25分：自我感觉平常者 你对自己感觉既不是太好，也不是太不好。你在某些场合下对自我感到相当自信，但在其它场合却感到相当自卑，你需要稳定你的自信心。 26-35分：自信者 你对自己感觉十分良好。在大多数场合下，你都对自我充满了自信，你不会因为在陌生人或上级面前感到紧张，也不会因为没有经验就不敢尝试。你需要在不同场合下调试你的自信心。 36-40分：超级自信者 你对自己感觉太好了。在几乎所有场合下，你都对自我充满了自信，你甚至不知道什么叫自卑。你需要学会控制你的自信心，变得自谦一些。 简介：《自信心量表》(Rosenberg Self-Esteem Scale)由美国心理学家罗森伯格(M. Rosenberg)制订，它是世界上最常用的测量个人自信心的量表。它共有10个测题，用以测量个人对自我感觉的好坏程度。该量表具有简单易懂、操作方便、可信度高等特点。注意：附件是自信心量表 自信心的心理学定义 自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，而在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉 (A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念。自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。班杜拉认为，自我效能感关心的不是某人具有什么技能，而是个体用其拥有的技能能够做些什么。 班杜拉认为，在某一情境下，决定自我效能感的四个主要因素： 1.行为成就：效能期望主要取决于过去发生了什么；以前的成功导致高的效能期望，而以前的失败导致低的效能期望。 2.替代经验：观察他人的成败，可以对自我效能感产生与自己的成败相似的影响，但作用小一些。 3.言语劝说：当你尊敬的人强烈认为你有能力成功的应付某一情境时，自我效能感可以提高。 4.情感唤起：高水平的唤起可导致人们经历焦虑与紧张，并降低自我效能感。 真正的自信心 产生自信心，是指不断的超越自己，产生一种来源于内心深处的最强大力量的过程。这种强大的力量一旦产生，你就会产生一种很明显的毫无畏惧的感觉、一种“战无不胜”的感觉。 产生自信心后，无论你面前的困难多大、你面对的竞争多强，你总感到轻松平静。 长期的坚持能使自信心产生的越快越强 有的人受到挫折时，始终不能产生足够的自信心，从而一蹶不振；有的人却能在考试时出现焦虑和绝望后迅速产生强大的自信心，从而“拼劲”十足的完成考试。

员工能力素质测评经典题库-修改稿

《通用“人才测评”试卷》 员工能力素质测评表 一、自信心测试（30题） 下面是30个测试题目，请根据你的情况，回答“是”或“否”。 1、你总是觉得自己比别人差。是否 2、你与别人合作总是很好。是否 3、并非故意的情况下伤了别人的心，你也会难过。是否 4、你认为自己是个较完美的人。是否 5、在商场，店员的服务态度不好，你会告诉他们的经理。是否 6、为了不使他人难过，你会放弃自己喜欢做的事。是否 7、受到批评，你会觉得难过。是否 8、你通常不对人说出你真正的意见。是否 9、你任由他人来支配你的生活。是否 10、对于自己下了决心的事，即使他人认为不可能，你也要试一试。是否 11、你对自己的外表满意。是否 12、你懂得搭配衣服。是否 13、在聚会上，只有你穿得很随意，你会感到不自在。是否 14、你是个受欢迎的人。是否 15、你认为自己很有魅力。是否 16、你有幽默感。是否 17、目前的工作是你的专长。是否 18、你认为自己的能力比别人强。是否 19、危急时刻，你总是很冷静。是否 20、重要集会或晚宴上，你想上洗手间，但你通常是忍着直到集会或宴会结束。是否 21、你认为自己只是个很平常的人。是否 22、你经常希望自己长得像某个明星。是否 23、你认为你的优点比缺点多。是否 24、你很少欣赏自己的照片。是否 25、你会为了讨好他人而打扮自己。是否

26、你勉强自己做许多不愿意做的事。是否 27、别人赞美你，你表示怀疑。是否 28、你经常羡慕别人的成就。是否 29、即使你没错，你也经常跟人说抱歉。是否 30、你通常以邮购的方式买性感内衣，而不亲自到售衣店里去。是否 二、问题处理能力测试（10题） 下面是10个单项选择题，请在每一个题目的备选答案中选择一个符合你的答案。 1、你书房的书被水管漏水浸坏了： （1）你非常不快，不停地抱怨。 （2）你想借此不交物管费，并写了批评信。 （3）你自己擦洗、清理、烤晒图书，并修理水管。 2、在节假日里，你和爱人总会为去看望谁的父母发生争执： （1）你认为最好的办法就是谁的父母都不去看望，以减少麻烦。 （2）订个计划，这次看望爱人的父母，下次看望你的父母，轮流看望。 （3）决定在重要的节假日里，和你的家人团聚，而在其他节假日里与爱人的家人共度。 3、如果某个朋友要结婚了，如果你去参加婚礼，你当然得送红包，这时： （1）事先对对方说你有事不能参加，事实上你并没有什么事情，你只是为了不送红包。 （2）对那些你认为重要的朋友，比如可以给你带来生意上的帮助的人，你才愿意参加其婚礼并送红包。（3）你不送红包，但经常收集一些小的或比较奇特的礼物来应付朋友结婚这类事情。 4、当你感觉身体不舒服时： （1）你会拖延着不去就诊，认为慢慢会好的。 （2）自己诊断一下，去药房买药。 （3）把这种情况及时告诉家人，然后去医院检查。 5、生活中的各种压力使你和家人变得容易发怒时： （1）你会想法向朋友倾诉。 （2）你设法避免和家人争吵。 （3）你和家人一起讨论，研究解决的办法。 6、你的亲友在事故中受了重伤，你得知消息时： （1）失声痛哭，不知该如何是好。 （2）叫来医生，要求服镇静剂来度以后的几小时。 （3）抑制自己的感情，因为你还要告诉其他亲友。

自信心测试

自信心测试 请如实回答下列各题： 1、一旦你下了决心，即使没有人赞同，你仍会坚持做到底吗？是否 2、参加晚宴时，即使很想上洗手间，你也会忍着直到宴会结束吗？是否 3、如果想买性感内衣，你会尽量邮购，而不亲自到店里去吗？是否 4、你认为自己是个较完美的人吗？是否 5、如果店员的服务态度不好，你会告诉他们的经理吗？是否 6、你不常欣赏自己的照片吗？是否 7、别人批评你，你会觉得难过吗？是否 8、你很少对人说出你真正的意见吗？是否 9、对别人的赞美，你持怀疑的态度吗？是否 10、你总是觉得自己比别人差吗？是否 11、你对自己的外表满意吗？是否 12、你认为自己的能力比别人差吗？是否 13、在聚会上，只有你一个人穿得不正式，你会感到不自在吗？是否 14、你是个受欢迎的人吗？是否 15、你认为自己很有魅力吗？是否 16、你有幽默感吗？是否 17、目前的工作是你的专长吗？是否 18、你懂得搭配衣服吗？是否 19、危急时，你很冷静吗？是否 20、你与别人合作无间吗？是否 21、你认为自己只是个寻常人吗？是否 22、你经常希望自己长得像某某人吗？是否 23、你经常羡慕别人的成就吗？是否 24、你为了不使他人难过，而放弃自己喜欢做的事吗？是否 25、你会为了讨好别人而打扮吗？是否 26、你勉强自己做许多不愿意做的事吗？是否 27、你任由他人来支配你的生活吗？是否 28、你认为你的优点比缺点多吗？是否 29、你经常跟人说抱歉吗？即使在不是你错的情况下？是否 30、如果在非故意的情况下伤了别人的心，你会难过吗？是否 31、你希望自己具备更多的才能和天赋吗？是否 32、你经常听取别人的意见吗？是否 33、在聚会上，你经常等别人先跟你打招呼吗？是否 34、你每天照镜子超过三次吗？是否

做自尊自信的人测试题及答案

做自尊自信的人测试题及答案 第一单元做自尊自信的人一、知识梳理自尊的定义珍惜无价的自尊自尊的意义知耻珍惜自尊摒弃虚荣和自傲尊重他人（定义、表现、要求）维护自己的人格自信的定义、表现扬起自信的风帆自信是成功的基石唱响自信之歌二、考点解读（一）考点归纳： 1、自尊即_______，指既不向别人________，也不允许别人__________。它是一种___________的心理品质。 2、自尊的表现有：注意容貌上的______、举止方面的_______及行为的______，塑造更好的________以赢得别人的______。 3、我们感悟生活的意义，首先要体验到 _______、_________，并且这种价值常常得到________与________.一个_______,也很难得到别人的尊重。无论自尊还是被人尊重，都是________的。生活中，人人都可能有不如别人的地方，只要我们不气馁、_______、_______，自己_________，自己________，自己 __________，就可通过进一步的努力，找到自己的_________，赢得_______，感受自尊的___________。 4、做自尊的人要求我们①要______；②摒弃_________；③善于__________；④努力维护 __________；⑤自尊要_______。 5、_________，是自尊的重要表现，惟有______，才有自尊。“金无足赤，人无完人”，一个人有缺点并不可怕，关键是能够_________，将缺点转换为___________。（即要求我们____________ 认识自己。） 6、虚荣心是一种追求_________、________的心理。虚荣心重的人，常常将________作为支配自己行动的内在动力，总是在乎________评价。 7、要想赢得他人的尊重，首先要_________。事实说明，尊重可以使人________，尊重可以使人________，尊重可以唤醒人的________，产生无法估量的______。尊重他人，就是关注他人的尊严，既要从_____、_____、_____等角度来善待对方，更要注意_________。日常生活中，尊重他人最基本的表现，就是___________、_________、________。尊重他人，首先要善于_______、_______他人；其次，不做_________。 8、自尊的人最看重__________。 9、自尊要_______。适度的自尊有助于我们__________________；过度的自尊，则使我们________，_______，体验不到_________。对恶意的侮辱与诋毁，则要及时予以回击，必

6.1-扬起自信的风帆练习题及答案

扬起自信的风帆习题 一、单项选择题 1、自信有助于成功，下列不属于具有自信心理品质的行为是（） A．笑对困难挫折，不轻言放弃B．凡是都认为自己第一，别人都不如我C．注重解决问题的能力，不计较功劳大小D．完成任务时 心无旁骛，全力以赴 2、右侧漫画启示我们要（） A．自尊自信 B．自傲自负 C．自吹自擂 D．自暴自弃 3、“在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。”这句名言告诉我们，要想获得成功，必须具备的心理品质是（） A．自大B．自信C．自卑D．自尊 4、自信的人在思想上相信“我能行”，行为上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。以下属于自信表现的是（） A．看不到自己的缺点 B．嫉妒比自己强的人 C．课堂上不敢举手发言 D．实事求是地看待自己 5、培养自己的自信心，要寻找个人自信的支点，这个支点是（） A.正确地认识自己 B.自己突出的优势和长处 C.自己突出的缺点和劣势 D.选择正确恰当的目标 6、万众瞩目的法国网球公开赛女单决赛上，由中国选手李娜 对阵卫冕冠军、意大利老将斯齐亚沃尼。最终李娜以6-4、7-6 赢下比赛，成为第一位夺得大满贯单打冠军的亚洲球员。李娜 的成功来自于自信，“自信能创造更多的奇迹”，这说明( ) ①自信能使人勇敢

②自信能使人产生克服困难的勇气和力量 ③自信能发挥人的潜能 ④李娜的成功是偶然的 A.①②④ B.②③④ C.①③④ D.①②③ 7、在玉树州体育场医疗救助点的帐篷医院里，国家领导人走到在地震中伤了右臂的藏族女中学生卓玛床前，和蔼地安慰她：“你放心，政府会给你进行精心治疗，我知道你是个好孩子，也是个勇敢的孩子，要坚强，要有信心。”我们在生活中要培养自信就应该（） ①学会欣赏自己的优点和长处②在生活中积累成功 ③正视自己的不足④必须克服自卑 A.②③④ B.①②③④ C.①②④ D.①③④ 8、中国移动有一句著名的广告词，“每个人都是一座山，世界上最难攀越的山其实是自己，往上走，积累一小步，也有新高度”。这句广告词潜藏的道理有（） ①要逐渐积累成功经验 ②要欣赏自己的优点和长处 ③中国移动是最好的 ④努力挖掘自身潜能，充分相信自己 A.①②③④ B.②③④ C.①③④ D.①②④ 9、哪怕只是吃饭比别人快，起床比别人早，甚至是体操做得比别人好，都可以作为自信的源泉。这告诉我们（） A、要学会欣赏自己的长处，找到自信的“支点” B、每个人都有自己的长处和短处 C、自信的人都不在乎自己的缺点与不足 D、自信是成功的基石，成功是自信的产儿 10、根据媒体报道，持有现金高达761亿美元的苹果公司成为全球持有现金储备最多的公司，其创办人成名的箴言就是下面图片中的这句话。这一箴言告诉我们（）

自信心测试题

自信心测试题 1．如果你不赞成朋友的举动，你会找出理由来反对吗/ a．找出绝妙的理由反对（3）b．找不到理由而听之任之。（1） c．虽然反对，但没有强有力的证据。（2）d．一定要反对，不管对方的举动如何。（4） 2．你总是不顾他的反对而坚持自己的意见吗？ a．以为自己总是对的，拒绝他人的意见。（4）b．如果别人有道理，可以放弃自己的主张（3） c只要有人反对，立即放弃自己的主张（1） 3．如果有人排队时加塞，你会制止吗？ a．不会，随他去。b．会，义正词严地制止。（4） c．如果别人制止，自己也可能出来制止，但自己不会是第一个。（3） 4．因为办公室的同事吸烟而感到不快，你会请他不要吸了吗？ a．会，而且要给她讲吸烟的害处。（4）b．不会，自己忍受。（1） c．不会，但自己到别处去（2）d．不会，但会以其他言行表示出自己的不满，不如在大冬天大开窗户通风等。（3） 5．你在争辩中是否据理力争，从不肯让步？ a．从不让步。（4）b．让步。（1） C．如果对方有理，让步。（3） 6．你是否认为应该为自己的权利而进行斗争，否则你会失去所有的权利？ a．会斗争，带领其他人一同斗争。（4）

b．不斗争，因为从不会有希望取胜。（1）c．如果有人领导，会参与斗争。（3） 7．在电视上看到一种新产品的广告，你会不会购买这种新产品？ a．立即购买。（1）b．广告是骗人的，不去买。（4） c。只有免费适用后才决定买不买。（3）d．等家里同类产品用完后再去买来试用（2） 8．你在大会上用自己的语言表达见解和主张时，总是用十分自信的口气吗？ a．总是（4）b．从来没有，而是词不达意，结结巴巴。（1） c．视听众的反映，如果听众反映积极，会很自信，否则有写慌乱。（2） 9．在依次班会上，老师要求没个人进行自我评价，你对自己的评价是哪一种？ a．我相信自己是最好的，对自己非常满意。（4）b．我已尽了最大的努力，对自己很满意。（3） c．我尽了那么大的努力，还只是刚合格。（2）d．我比别人都不如。（1） 10．你将如何度过周末和节假日？ a．主动约朋友一起出去玩。（4）b．一个人呆在家里。（1） c．如果不忙，可以接受朋友的约会。（2） 11．遇到一件很麻烦的事情，会不会坚持将它做玩？ a．无论如何也要做完。（4）b．尽了最大努力，即使没有作完也可以放弃。（2） c．梢遇麻烦就放弃。（1） 12．在朋友聚会时，有人送烟给你抽，而你平时不抽烟的，那你会怎么接受？ a．从来不抽。（4）b．不好回绝，只好抽了。（1）c．视场合而定。（2） 13．假如有一天你发高烧，做了一些可怕的噩梦，醒来后你会怎么样？ a．以为自己一定会死，害怕的哭起来。（1）b．不过是梦，退烧后就没事了。（4）

自信心自我测试30题

“自信心”测试题 对下列题目作出“是”或“否”的回答： 1、你觉得像自己这样的年龄应该更高一些吗？（是）（否） 2、你对自己的容貌满意吗？（是）（否） 3、你是否不太喜欢镜子中看到的自己？（是）（否） 4、你觉得自己的身体不够强壮吗？（是）（否） 5、别人给你拍照时，你对拍出使你满意的照片有信心吗？（是）（否） 6、你觉得自己比其他人过得好吗？（是）（否） 7、你相信自己十年后会比其他人过得好吗？（是）（否） 8、你是否常被人家挖苦？（是）（否） 9、是否看上去很多同学不太喜欢你？（是）（否） 10、你常常有“又失败了”的感觉吗？（是）（否） 11、你的老师对你的学习成绩感到失望吗？（是）（否） 12、做错什么事之后，你常常会很快忘却吗？（是）（否） 13、与同学一起的时候，你是否常常扮演听众的角色？（是）（否） 14、你经常在心理默默祈祷吗？（是）（否） 15、你认为自己使父母感到失望吗？（是）（否）

16、你是否经常回想并检讨自己过去的不良行为？（是）（否） 17、当与别人闹矛盾时，你通常总是责怪自己吗？（是）（否） 18、你是否不喜欢自己的性格？（是）（否） 19、别人讲话时，你经常打断他们吗？（是）（否） 20、你是否从不主动向别人挑战？（是）（否） 21、做某件事时，你常常缺乏成功的信心吗？（是）（否） 22、即使不同意对方的观点，你也不习惯当面提出反对意见，对吗？（是）（否） 23、你是否自甘落后？（是）（否） 24、你对未来充满信心吗？（是）（否） 25、在班级里，你对自己的成绩进入前几名不抱希望吗？（是）（否） 26、参加体育运动后，你总是感觉自己不行了吗？（是）（否） 27、遇到困难时，你常常采取逃避的态度吗？（是）（否） 28、当你提出的观点被人反对时，你是否马上会怀疑自己的正确性？（是）（否） 29、如果别人没有征询你的看法，你会主动发表自己的意见吗？（是）（否） 30、对自己反对做的各种事情，你总是充满自信吗？（是）（否）

自信心测试量表

自信心量表 量表简介: 《自信心量表》(Rosenberg Self-Esteem Scale) 由美国心理学家罗森伯格(M. Rosenberg) 制订，它是世界上最常用的测量个人自信心的量表。它共有10 个测题，用以测量个人对自我感觉的好坏程度。该量表具有简单易懂、操作方便、可信度高等特点。 指导语：以下是一组有关自我感觉的句子，请按你的情况作答。 1=很不同意 2 = 不同意3=同意4=很同意 1. 我认为自己是个有价值的人，至少基本上是与别人相等的。1 2 3 4 2. 我觉得我有很多优点。1 2 3 4 3. 总括来说，我觉得我是一个失败者。? 1 2 3 4 4. 我做事的能力和大部份人一样好。1 2 3 4 5. 我觉得自己没有什么值得骄傲。? 1 2 3 4 6. 我对于自己是抱着肯定的态度。1 2 3 4 7. 总括而言，我对自己感到满意。1 2 3 4 8. 我希望我能够更多的尊重自己。? 1 2 3 4 9. 有时候我确实觉得自己很无用。? 1 2 3 4 10. 有时候我认为自己是一无是处? 1 2 3 4

计总分： 注：“ ?”表示该测题要反过来计分。(1 计4 分；2 计3 分；3 计2 分；4 计1 分) 得分解释 10-15 分：自卑者你对自己缺乏信心，尤其是在陌生人和上级面前，你总是感到自己事事都不如别人，你时常感到自卑。你需要大大提高你的自信心。 16-25 分：自我感觉平常者 你对自己感觉既不是太好，也不是太不好。你在某些场合下对自我感到相当自信，但在其它场合却感到相当自卑，你需要稳定你的自信心。 26-35 分：自信者你对自己感觉十分良好。在大多数场合下，你都对自我充满了自信，你不会因为在陌生人或上级面前感到紧张，也不会因为没有经验就不敢尝试。你需要在不同场合下调试你的自信心。 36-40 分：超级自信者你对自己感觉太好了。在几乎所有场合下，你都对自我充满了自信，你甚至不知道什么叫自卑。你需要学会控制你的自信心，变得自谦一些。 简介：《自信心量表》(Rosenberg Self-Esteem Scale) 由美国心理学家罗森伯格(M. Rosenberg)制订，它是世界上最常用的测量个人自信心的量表。它共有10个测题， 用以测量个人对自我感觉的好坏程度。该量表具有简单易懂、操作方便、可信度高等特点。注意：附件是自信心量表 自信心的心理学定义自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，而在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉在社会学习理论中提出的自我效能感(self-efficacy) 的概念。自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。班杜拉认为，自我效能感关心的不是某人具有什么技能，而是个体用其拥有的技能能够做些什么。 班杜拉认为，在某一情境下，决定自我效能感的四个主要因素： 1. 行为成就：效能期望主要取决于过去发生了什么；以前的成功导致高的效能期望，而以前的失败导致低的效能期望。 2. 替代经验：观察他人的成败，可以对自我效能感产生与自己的成败相似的影响，但作用小一些。 3. 言语劝说：当你尊敬的人强烈认为你有能力成功的应付某一情境时，自我效能感可以提高。 4. 情感唤起：高水平的唤起可导致人们经历焦虑与紧张，并降低自我效能感。真正的自 信心产生自信心，是指不断的超越自己，产生一种来源于内心深处的最强大力量的过 程。这种强大的力量一旦产生，你就会产生一种很明显的毫无畏惧的感觉、一种“战无不胜”的感觉。 产生自信心后，无论你面前的困难多大、你面对的竞争多强，你总感到轻松平静。长期的坚持能使自信心产生的越快越强有的人受到挫折时，始终不能产生足够的自信心，从而一蹶不振；有的人却能在考试时出现焦虑和绝望后迅速产生强大的自信心，从而“拼劲”十足的完成考试。 这是因为前者平时不注重自信心的产生，到了需要时得不到想要的自信心。而后者，经过长期的不断的训练，使自己的自信心产生的越来越快，越来越强。 自信心是心态的核心，它几乎贯串于心态的各个方面。 在长期的学习过程中，当你受到挫折感到悲观失望时，自信心会使你重新燃起斗志；当你感到孤独、焦躁时，自信心使你平静下来。 当你感到成功的喜悦后，自信心使你更加振奋！ 自信心还能产生“拼劲”和“狠劲” 。自信心量表因此，当心情到了最差时，到了最恶劣时，你还有最后一招：产生自信心!

【最新试题库含答案】学生自信心自我测试题

学生自信心自我测试题 ： 篇一：心理C级证书面试题1_如何帮助学生增强自信心 心理健康C级证书面试题目 主题1.如何帮助学生增强自信心？ 题目1：自信不倒翁 【活动目标】 1、教师目标：帮助学生学会建立与巩固自信的具体方法。 2、学生目标：学会建立与巩固自信的具体方法。 培养同学们的自信，通过故事让孩子明白只要对自己有信心，任何事都有可能会获得成功。“世上无难事，只怕有心人。” 【活动准备】 1、课前要求每个小组共同制作一个面带微笑的“不倒翁”。 2、投影片若干张，图片（两张人物、五张场景图）。 【适合对象】小学四至六年级 【活动过程】 一、玩玩想想，激趣导入 1.谈话： 同学们，让我们一起来玩玩面前的“不倒翁”，请你从各个角打击它，观察它的反应。 （1）学生玩后讨论。 （2）教师引导得出“不倒翁”的反应：面带微笑，永远不倒。

2.引导： 人生就像一次遥远的航行，人不可能任何事都一帆风顺，每个人多少都曾受到过一些打击：如遇到难题、考试失利、朋友误会等。此时，你是否也像“不倒翁”一样坚持不倒呢？ （设计意图：让学生动手玩“不倒翁”，活跃气氛，消除紧张感，使学生从形象的“不倒翁”身上受到启示：只有自信才会不倒的道理。） 二、自我认识，测定指数 自信“不倒翁”要考考我们，让每个同学了解自己的信心指数。（出示课题） 1.投影出示测试题（下列问题，回答“是”的有几题，那么你的信心指数就是几。） a) 与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？ b)是否经常开怀大笑？ c) 走路脚步是否快速有力？ d) 是否经常当众发言？ e) 是否经常用肯定的语气说话？ f) 遇到困难时，是否经常对自己说：“我能行！” 2.学生反馈。（设计意图：练习测定学生信心指数，让学生了解自己，认识自己。） 三、学习方法，快乐实践 导语：如果指数不够，表明你还缺乏自信。没关系，跟我来，我们一起学做自信“不倒翁”。 1.我们先来看看“不倒翁”给我们的第一件“信心法宝”是什么？ （图片出示的两种相反的仪表：一种是整洁、得体、大方的，一种是邋遢、猥琐的。） （1）学生小组讨论，说说哪些仪表特征能增加自信。（创设情境：小明和小刚要去参加讲故事比赛。）

自信程度 心理测试

1、你是否常常突然感到疲劳（实际上你并非疲劳）？（） 2、你是否常常怀疑自己没锁上门？（） 3、你是否常常无缘无故而感到不痛快？（） 4、有人突然拜访你时，你是否很难产生兴奋感？（） 5、有时候，当电话铃响时，你是否感到害怕？（） 6、你是否常做梦？（） 7、你是否能迅速做出某种决定？（） 8、如果你发现自己的衣服上有污点，并且只好那样去，你是否感到不愉快？（） 9、你是否喜欢结交新朋友？（） 10、你是否常有这种情况，在即将上火车去休假严前，你突然又不想走了？（） 11、你是否在深夜感到太饿而醒来？（） 12、你有时是否想独自一人留在一个地方？（） 13、如果你一个人进了饭店，饭桌前坐着几位顾客，那里还有空位子，你是否坐到那里去就餐？（） 14、在自己的行为中，你是否主要按照别人期望你要做的那样去做？（） 二、评分与解释： 对以上各题只能答"是"或"否"，对1、2、3、4、5、10. 11、14各题答"是″，每题得1分；对6、7、8、9、12、13各题答"否"，每题也得1分，就是说，最多可得14分。 得0分：说明你过分自信。但可以推测，你在回答问题时不十分直率。 得分在1~4分之间：说明你比较自信，你没有神经衰弱者的那种冒失行为。即使有一点不自信也不是缺点，这表明你有灵活性。 得分在5~8分之间：说明你十分明显地表现出需要自信，别人几乎总是依赖你。 得分在9~12分之间：说明你很需要增强自信心，因为你常常不是客观地去看待事物，甚至应该自信的地方你也不能自信。如果你不改变这种状况，那么你在生活中往往会自寻烦恼。 得分在13~14分之间：说明你在未预见到之前恐惧感很强，在进行某种竞赛时，即使肯定能得胜，你也首先怀疑和担心。你也知道需要顽强。需要稳定情绪，松弛会破坏你的自信心。这种思维方式达到一定限度，就会导致放弃个性的发展。你必须逐步增强自信心。

自信心测试题

自信心测试 下面是30个测试题目，请根据你的情况，回答“是”或“否”。 （1）你总是觉得自己比别人差。是否 （2）你与别人合作总是很好。是否 （3）并非故意的情况下伤了别人的心，你也会难过。是否（4）你认为自己是个较完美的人。是否 （5）在商场，店员的服务态度不好，你会告诉他们的经理。是否（6）为了不使他人难过，你会放弃自己喜欢做的事。是否（7）受到批评，你会觉得难过。是否（8）你通常不对人说出你真正的意见。是否 （9）你任由他人来支配你的生活。是否 （10）对于自己下了决心的事，即使他人认为不可能，你也要试一试。是否（11）你对自己的外表满意。是否 （12）你懂得搭配衣服。是否 （13）在聚会上，只有你穿得很随意，你会感到不自在。是否（14）你是个受欢迎的人。是否 （15）你认为自己很有魅力。是否 （16）你有幽默感。是否 （17）目前的工作是你的专长。是否 （18）你认为自己的能力比别人强。是否 （19）危急时刻，你总是很冷静。是否（20）重要集会或晚宴上，你想上洗手间，但你通常是忍着直到集会或宴会结束。是否 （21）你认为自己只是个很平常的人。是否 （22）你经常希望自己长得像某个明星。是否 （23）你认为你的优点比缺点多。是否 （24）你很少欣赏自己的照片。是

否 （25）你会为了讨好他人而打扮自己。是否 （26）你勉强自己做许多不愿意做的事。是否 （27）别人赞美你，你表示怀疑。是否（28）你经常羡慕别人的成就。是否 （29）即使你没错，你也经常跟人说抱歉。是否（30）你通常以邮购的方式买性感内衣，而不亲自到售衣店里去。是否 计分标准 （1）是—0 否—1 （2）是—1 否—0 （3）是—0 否—1 （4）是—1 否—0 （5）是—1 否—0 （6）是—0 否—1 （7）是—0 否—1 （8）是—0 否—1 （9）是—0 否—1 （10）是—1 否—0 （11）是—0 否—1 （12）是—1 否—0 （13）是—0 否—1 （14）是—1 否—0 （15）是—1 否—0 （16）是—1 否—0 （17）是—1 否—0 （18）是—1 否—0 （19）是—1 否—0 （20）是—0 否—1 （21）是—0 否—1 （22）是—0 否—1 （23）是—0 否—1 （24）是—0 否—1 （25）是—0 否—1 （26）是—0 否—1 （27）是—0 否—1 （28）是—0 否—1 （29）是—0 否—1 （30）是—0 否—1 评价 20~30分，信心十足； 9~19分，较为自信； 9分以下，缺乏自信。