指导孩子合理利用时间的一般方法

指导孩子合理利用时间的一般方法有哪些？（一）,注意,科学,教育-中国幼教网儿童 幼师幼儿园小学婴幼论坛旭谷黄页 分类 小游戏 博客 投稿 登陆




有的孩子会安排时间，每天该干什么就干什么，井井有条；有的孩子不会安排时间，手忙脚乱，功课还没有学好。这是为什么呢？原来，安排时间的学问也多得很。p0
让孩子学会安排时间，有几条注意事项可供参考。
１、教给孩子要有运筹的概念。什么叫“运筹”？就是通过科学安排，使时间得到充分利用，比如，早晨起床后，要先让孩子把煮饭的锅坐在火炉上；一边烧着水，一边就洗脸刷牙了；然后整理一下房间；锅里的水开了，抽空放进要煮的米；读一会课文或背一些单词，饭也煮熟了。这样安排时间，能够使一些可以并行的事同时并进，走“复线”，而不致“单线行进”，乃至“拉空车”，浪费时间。幼85794儿
２、要帮助孩子定一个时间表。什么时间起床，什么时间睡觉，什么时间休息、娱乐、进行体育锻炼，要合理安排。孩子的一项重要任务是长身体，要留有足够的文体活动时间。教育孩子要持之以恒，遵守时间表，养成珍惜时间的习惯。p3




３、检查孩子的时间是怎样花费的。很多事情，不查不知道，一查吓一跳。时间这种东西，最容易从身边溜走。因此，当你发现孩子不珍惜时间时，可以帮他进行一下统计，发现漏洞，及时弥补。小段时间，最容易被人瞧不起，殊不知，聚沙可在成塔。充分利用小段时间，可以学到不少知识。p0
４、教育孩子，就抓住今天。明日没到来，昨日不可追，只有今天人们有主动权。因此，对孩子提醒“就抓住今天”，是很有作用的。
５、要孩子保持时间安排上的弹性。任何事情都是一样，不能不留有余地。时间安排需有张有弛。不要看到孩子贪玩，就一下子卡得死死的。连星期天也不准玩，这样就可能走到本来愿望的反面。搞得不好，一旦得了头痛病，几个星期不能到校，时间浪费得更多。所以，让孩子该紧张时紧张，该松驰时松驰，是保证孩子身心健康发展的需要，这一点不可忽视。幼85795儿



６、要利用最佳学习时间。孩子的大脑发育尚不完善，比起成人来，更容易疲劳。他们学习时间不宜过长。p0
人的大脑是和抑制不断交替进行的。大脑皮层的兴奋状态是在充分休息（即抑制）以后才能出现的。学习只有在皮层处于兴奋的状态下才能进行。
儿童在什么时间大脑皮层处于活动状态，能取得最佳学习效果呢？一日之计在于晨。经

过一夜的睡眠，大脑在抑制状态下获得了新的能量，所以儿童在上午９～１１时学习效果最好。到了中午，孩子饥饿了，疲劳了，应该吃饭和休息了。孩子们的大脑处于发育阶段，比成人需要更多的睡眠时间。中午应该有２个多小时的午睡。午睡后，下午３：３０～５：００也可以组织孩子们进行与活动、游戏相结合的学习。但是，即使在上午９：００～１１：００，下午３：３０～５：００这段最佳的学习时间里，也不可没有休息。孩子们学习２５～３０分钟以后，就应穿插１０多分钟的休息。另外要适当更换学习内容，一种内容学久了，孩子们就会感到疲劳和厌倦。幼85796儿
晚饭以后，应当安排点轻松的活动，如在室外玩一会或看一会电视，听成人说话等。中小学生晚上要做作业，复习功课。而入学前的孩子大可不必晚上再学习了。p3