孩子有拖延症怎么办？

你是否还在忧愁自家娃的拖延症问题？小编今天整理了4条可以帮助孩子克服拖延症的小习惯。

想要让孩子彻底根除拖延症的话，一定要长期监督，让孩子逐步养成这样的习惯哦！

一、利用外界的提醒

很多时候孩子拖延的原因，往往是一些心理上的内在因素。比如害怕过程中的不愉快、害怕自己表现不佳等等。

在大部分情况下，单凭孩子的意志力很难战胜这种对“失败”的恐惧。因此，小编建议，可以利用外界的提醒，来促进任务的执行。"

比如，设定几个闹钟；贴几个提醒的便条；把跟学习有关的物品放在显眼的位置等等。

当孩子持续接收到这些“信号”时，就很难再对学习任务产生忽视。也就自然而然可以促进学习任务的展开。

二、创建一个免受干扰的环境

我看完这集动漫就去学习；等我看完这章小说......

就像这样，当孩子被那些会使自己分心的事物环绕时，往往很难说服自己立即进行学习。对此，小编认为——当孩子处于那些会干扰或使得孩子分心的事物没那么容易获得或接近时，拖延的可能性就会降低。

要让孩子意识到自己还有未完成的学习任务，就应该及时地为他创造一个免受干扰的环境。比如：关闭电视、电脑；移除书桌上无关的杂物；把手机静音，放到不易拿到的地方。

像这样，只有不受干扰时，孩子才能全身心投入到学习任务当中去。

三、养成制定计划的习惯

面对一天的学习任务、作业，有拖延症这个毛病的人往往会想——不急这一时半会，我只要睡前把作业做完就好了。

建议把要做的学习任务都写到计划表中，划分好每一项任务的时间，并且尽力按计划完成。如果中途有突发情况，也要根据变化，及时对计划表做出修改。在小编看来，制定计划的过程，就是让孩子把一天的学习任务变得“清晰可视化”的过程。

四、尽量一口气把一项事情做完。

很多时候，孩子好不容易克服拖延，也并不意味着学习任务就能顺利进行下去。

比如：学习一个小时了，休息一下吧；

作业已经完成一半了，刷下视频缓一下。

可是当学习状态被打断后，重新投入或许会变得更难。

因此，建议如果是任务比较简单、且即将完成的话，不如就一鼓作气把它做完。

与其之后不得不再次克服惰性，重启已经冷却的发动机——不如趁热打铁来得更为轻松自在！

“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”

不要把今天的事情，用明天的时间完成！