7个征兆说明你老了

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7个征兆说明你老了

导语：衰老也有征兆，它能帮你了解自己的身体，告诉你要开始好好照顾自己了。牙齿变脏唾液可以冲掉牙齿上的细菌，但人40岁后唾液减少，带走细菌

衰老也有征兆，它能帮你了解自己的身体，告诉你要开始好好照顾自己了。

牙齿变脏

唾液可以冲掉牙齿上的细菌，但人40岁后唾液减少，带走细菌的能力减弱，使齿龈容易腐烂变质。尤其牙上的珐琅也会变薄没光泽，牙齿中的象牙质增厚，牙齿开始发黄。即使不抽烟的老人也会这样。因此建议老人2-3年洗一次牙。

体味加重

首先是口臭带来的味道;其次，老人汗腺萎缩，肌体去除脏物的能力减弱，同样也导致有体味;再有就是老人经常憋不住尿，如不经常换洗，也会导致身体有味。

上楼气喘。衰老首先就会出现全身血管硬化，心肌供血不好，心脏功能减退，身体就表现出没有力气。除此之外，正常人呼吸后残留物质不会太多，而老人会残留很多，使肺泡功能减弱，喘气明显。老人肌肉功能开始萎缩，也会加重气喘。

听力下降

从50岁开始，人耳朵中的很多“零件”开始出现问题，音调的辨别能力，尤其是高频声音的辨别越来越困难。这是内听动脉供血不足，内耳迷路缺血所导致的。

男性勃起角度变低

30岁以后男性功能减退，每5年下降30%。进入老年后，雄性激素水平下降，50-70岁更加明显。

女性乳房下垂

女性卵巢功能直接影响乳房的状态，女性更年期后，汗腺减少，乳腺脂肪减少，乳腺腺体萎缩，再加上地球引力，女性的乳房就会出现下垂。

絮叨

男性更年期也是男性体质从鼎盛进入衰退的一个转折点，此时雄性激素水平下降，人变得爱絮叨起来。多发于50岁左右。

生活知识分享

宝马新7系的保养灯归零的方法

宝马新7系的保养灯归零的方法 【大中小】 宝马新7系（E65）轿车在更换机油后需进行归零操作： 1、插入点火钥匙，不要踩制动踏板，按下点火钥匙左边的START/STOPENGINE按钮。 2、按住仪表左上方的归零按钮，约8s后松开，仪表左上方液晶显示屏显示：RETURN(回退)；BR.FLUID8MTHS（制动液8个月）；ENG.OIL30TKM （发动机油3万km）；FR.BRAKE40TKM（前制动片4万km）；R.BRAKE40TKM（后制动片4万km）；VEH.CHIK50TKM（车身检查5万km）；MICROFIL60TKM （过滤器6万km）；SPKPLUGS60TKM（火花塞6万km）；COOLANT32MTHS（冷却液32个月）。 注：当超过规定的里程数或周期时，中央液晶显示区会显示保养信息，进行保养信息归零时，归零主菜单会显示“！”提醒字样。例如，前制动片超过规定更换时间或未进行归零操作时，仪表上会显示“Fr.Brake40Tkm！”。 3、按一下归零按钮（也可以按下转向灯开关上的B、C两个按钮），选择ENG.OIL30TKM（发动机油3万km）后，再按住归零按钮，直到仪表右上区屏幕上显示“RETURNRESETENG.OIL”，此时按下归零按钮选择“RESETENG.OIL”，并再次按住归零按钮并保持，直到屏幕显示 ENG.OILRESETOK，制动报警灯归零程序即完成。 4、当再次启动时，仪表会瞬间显示“售后服务3万km”。 操作： 1、插入点火钥匙，不要踩制动踏板，按下点火钥匙左边的START/STOPENGINE按钮。 2、按住仪表左上方的归零按钮，约8s后松开，仪表左上方液晶显示屏显示：RETURN(回退)；BR.FLUID8MTHS（制动液8个月）；ENG.OIL30TKM （发动机油3万km）；FR.BRAKE40TKM（前制动片4万km）；R.BRAKE40TKM（后制动片4万km）；VEH.CHIK50TKM（车身检查5万km）；MICROFIL60TKM （过滤器6万km）；SPKPLUGS60TKM（火花塞6万km）；COOLANT32MTHS（冷却液32个月）。 注：当超过规定的里程数或周期时，中央液晶显示区会显示保养信息，进行保养信息归零时，归零主菜单会显“！”提醒字样。例如，前制动片超过规定更换时间或未进行归零操作时，仪表上会显示“Fr.Brake40Tkm！”。 3、按一下归零按钮（也可以按下转向灯开关上的B、C两个按钮），选择ENG.OIL30TKM（发动机油3万km）后，再按住归零按钮，直到仪表右上区屏幕上显示“RETURNRESETENG.OIL”，此时按下归零按钮选择“RESETENG.OIL”，并再次按住归零按钮并保持，直到屏幕显示 ENG.OILRESETOK，制动报警灯归零程序即完成。 4、当再次启动时，仪表会瞬间显示“售后服务3万km”。 首页上一页下一页末页当前是第1页共1页

三星SPen功能实用技巧

三星（）「」功能实用技巧: 三星（、、、）等手机同样适用，以其独特地「」功能，一上市后就在全球热卖，被视为最能威胁地劲敌.不过对于有些玩家还不是很会运用该功能，今天就给大家搜集整理了个高效率实用技巧，让你轻松玩转“妞儿”文档来自于网络搜索 、视线离开屏幕，自动执行休眠 为了节省电力、增加续航力，通常我们在使用智能手机同时都会将屏幕休眠时间设在～秒之间，但如果你在看书或者浏览网页，需要超过屏幕设定地休眠时间，在不做任何动作地情况上，屏幕自动关闭总是让人觉得困扰，因此上地智慧休眠功能更为实用！这功能通过判定使用者眼睛是否正在观看屏幕地机制，智能控制屏幕地开关，使用上更为人性化.文档来自于网络搜索 设置方法： 进入设定，选择显示，勾选智慧休眠选项即可. 、让手机贴耳即拨号 当你编辑短信或邮件写到一半时，突然觉得好要输入地东西太多，直接打电话比较快，这时候你就会需要用到「体感拨号」这个功能，不需要再从联络人或通话纪录去进行拨打电话地动作，直接从编辑地界面，将手机贴近脸部，像平常拿手机讲电话般地动作，就直接帮你打给对方了.文档来自于网络搜索 设置方法： 进入设定，选择动作设定，勾选体感拨号即可. 、光感讯息，免触控解锁 有时候，想要打开手机屏幕，却又懒得在屏幕锁定状态下唤醒手机，有没有可以偷懒地方法？地「光感讯息」，能给你一个全新地体验，在屏幕锁定状态下，还可以立即检视时间、未接来电与简讯等重要讯息，且无须等待，也不会遗漏任何重要资讯.文档来自于网络搜索 设置方法： 进入设定，选择动作设定，勾选光感讯息即可.在屏幕锁定与不唤醒地状态下，将手掌轻轻遮住手机上方，即可启动「光感讯息」功能.（光感讯息启动是靠手机正面感应元件，手掌务必要遮住前镜头旁地感应元件，才能启动光感讯息）.文档来自于网络搜索 、通话中，随时开启记事 在使用手机或是接起电话地时候，应该都会遇到需要立即记下通话中重要事情地经验，如果你周遭刚好没有纸笔该怎麼办？那不妨通过，快速开啟来记事吧！文档来自于网络搜索 设置方法： 通话中，将抽出笔槽，并将通话从「听筒」模式，切换成「免持」模式.然后使用手中地，按住上地按钮，接着在手机屏幕上连续点击两下，就能开启开始记事了！文档来自于网络搜索 、将云端空间音乐档变成手机铃声 自定义铃声可能是某水果品牌使用者心中永远地痛，不仅设定繁琐，还需连接电脑才能使用. 在此部分地操作非常简单，只要几个步骤就可以在手机内完成，甚至可透过或之类地云端储存服务，抓取你需要地音乐做為铃声，设定可说是相当方便. 文档来自于网络搜索 设置方法： 进入设定，选择音效>装置铃声，看到下面地新增，点击它，这时你能看到几个软件选项，如果你想使用地是手机内部地音乐，只要选择【音乐播放器】即可浏览.但如果你有

人类衰老的症状表现

人类衰老的症状表现 老年人人身高下降，脊柱弯曲，皮肤失去弹性，颜面皱褶增多，局部皮肤，特别是脸、手等处，可见色素沉着，呈大小不等的褐色斑点，称作老年斑。汗腺、皮脂腺分泌减少使皮肤干燥，缺乏光泽。须发灰白，脱发甚至秃顶，眼睑下垂，角膜外周往往出现整环或半环白色狭带，叫做老年环（或老年弓），是脂质沉积所致。 牙齿脱落，但时间迟早因人而异。在行为方面，老年人反应迟钝，步履缓慢，面部表情渐趋呆滞，记忆力减退，注意不集中，语言常喜重复。视力减退，趋于远视。听力也易退化。上述情况个体差异很大，如秃顶未必落齿，面皱者也可能精神焕发。 骨骼系统骨组织随年龄衰老而钙质渐减，骨质变脆，易骨折，创伤愈合也比年轻时缓慢。关节活动能力下降，易患关节炎，脊柱椎体间的纤维软骨垫由于软骨萎缩而变薄，致使脊柱变短，这是老年人变矮的一个原因。 真皮乳头变低，使表皮与真皮界面变平，表皮变薄，真皮网状纤维减少，弹性纤维渐失弹性且易断裂，胶原纤维更新变慢，老纤维居多，胶原蛋白交联增加使胶原纤维网的弹性降低。皮肤松弛，不再紧附于皮下结构，细胞间质内透明质酸减少而硫酸软骨素相对增多，使真皮含水量降低，皮下脂肪减少，汗腺、皮脂腺萎缩，由于局部黑素细胞增生而出现老年斑。 肌重与体重之比下降。肌细胞外的水分、钠与氯化物有增加倾向、

细胞内的钾含量则有下降倾向，此外，肌纤维数量下降，直径减小，使整个肌肉显得萎缩。这种衰老变化因功能不同而异，在不同的快缩肌或混合肌中收缩时间倾向于延长，而在慢缩肌中收缩时间倾向于缩短，这会影响不同运动单位的相互作用，降低肌群协调共济的有效性，很可能这是老人肌力不足的一个原因。当然，运动单位的老年变化还不足以解释老年人的一切运动障碍，因为神经系统不同水平上的复杂机理对运动都会产生影响。 90岁时人脑重较20岁时减轻10～20%。造成减重的原因主要在于神经细胞的丧失。这种丧失有区域的特异性，例如大脑不同区域细胞减少程度不同。从出生到10岁神经细胞已增殖到最多，不再分裂，20岁以后细胞开始丧失。但全脑细胞基数很大，部分细胞死亡不致造成功能的严重障碍。况且人们对记忆机理了解得还不多，因此记忆减退未必是细胞丧失所致。 从大体解剖上看，老年人后脑膜加厚，脑回缩小，沟、裂宽而深，脑室腔扩大。在显微结构上可见神经细胞尼氏体减少，脂褐质沉积。在功能上则见神经传导速度减慢，近期记忆比远期记忆减退得严重，生理睡眠时间缩短；感觉机能如温觉、触觉和振动感觉都下降，味觉阈升高，视听敏感度下降。反应能力普遍降低，特别是在要求通过选择做出决定的情况下反应更为迟缓。 老年心脏体积增大，目前还没有证据表明脂褐质沉积对心肌功能有何不良影响。在心脏的传导系统可见起搏细胞的数量减少，窦房结与结间束内纤维组织增加。在动脉方面，内膜也有不同程度的加厚，

智能手机使用说明

智能手机使用说明 有智能些手机是一体机，不能拆开电池，没电的时候用充电器充电，觉得麻烦就用移动电源来充电。 一、主屏幕 首先是首页屏幕，如左图所示 电话图标的打开来就如右图 输入号码按下面“呼叫”即 可，如果输入有误，就按号码右边的箭 头来删除数字 右图的页面手指往右拉可以看到通话 记录，往右拉可以看到通讯录等等。 这个图标打开来的是手机信息 这个图标打开是上网建议可以不常 用 这个图标是照相机，拍照功能 这个是返回键，点击这个键，屏幕会返回上一个页面 这个是首页键，点击这个键，页面会返回左上的首页界面 最近使用的应用程序键，按这个键会出现一些你最近使用的应用程序的缩略图，点击缩略图就会进入相应的程序 中间这个小九方格，点击它就会出现下一页图的主屏幕界面

主屏幕界面，手机里的应用程序都在这里，手机 自身带的程序不更改和卸载，自己自行下载到手机里 的应用程序可以更新和卸载。 设置手机壁纸：设置→个性化设置→壁纸 更换来电铃声：设置→个性化设置→铃声 更换信息铃声：设置→个性化设置→通知音 调整手机亮度：设置→显示和手势→亮度 调整手机音量：设置→声音→音量 查看手机存储：设置→存储 设置闹钟：点击“时钟”，会出现闹钟界面，里面应该有三个未选取的闹钟，点击其中一行，出现闹钟设置页面，最上面是设置时间的，下面“重复”那里是选取日期的，点击“重复”，会出现周一到周日，要哪天就点击一下相应天的右边小方框，出现蓝色小勾就是选取成功，再点击右下角的“确定”键，回到闹钟设置页面再点击右下角的“完成”键，再确认刚一下所设置的那一行闹钟右边方框是否也打了蓝色小勾。不用闹钟的时候点击一下蓝色小勾，让它变成原本那个白色小方框，闹钟就不再工作。 上图往下拉还有如左图这些应用程序，其中后面三行都是我下载的，其中大部分是需要连接网络才能够使用，也有不用 连接网络及可以使用的。如果不喜欢想删除掉可以在“设置” →“应用程序”那里面卸载掉，所有不是机身自带另外再下 载进来的程序都会在“应用程序”里面显示，想卸载哪个程序 就点击一下，然后在弹出来的应用程序信息页面上再点击一下 “卸载”就可以把它卸载掉。机身自带的程序删除不了。 当你要下载东西进手机的时候，必须查看一下是否打开了“未知源”选项（设置→安全→未知源）就是说查看一下未知 源右边的小方框有没有打上勾，因为当未知源选项没有勾取的 时候，什么程序也下载不进去手机里面，起着一个保护作用， 但是要下载东西的时候必须先把它勾取。

三星手机工模说明

CDMA测试手机介绍 一、以三星X199手机为例进行介绍，实物图如下： 1、进入工程模式的方法:按“M+8+*”――输入密码123580――出现诊断画面――按OK 键――出现所有诊断画面――按OK键。 2、退出工程模式的方法:按“M+8+*”――输入密码123580――出现诊断画面――按OK 键――出现所有诊断画面――按OK键。 二、测试模式的第一页：CDMA Monitor S14136 N000011 CH0283 P6 SLOT_I:0 PN438 D064 -05 N T-63 wc01 S02 (F)SCHAN-00X SO:0000 BS 00371 L1:ON L2:ON RSSI069 S14136 N000011 CH0283 P6 SLOT_I:0 PN438 D064 -05 N T-10 wc08 S02 F000.35% TE1RE1 SO:0003 BS 00371 L1:OFF L2:ON RSSI066 待机时画面通话中画面 1、S14136：系统识别码（SID） 􀂾 一般一个地市只有1个SID码，用于辨别手机是否漫游，每个地市的SID码不一样。 2、N000011：网络识别码(NID) 􀂾 中国只有一个CDMA网络，所以在全国范围内NID码都一样。 3、CH0283：表示信道号为283，对应的频率为878.49MHZ 􀂾 CDMA网络共有7个信道号，分别是37、78、119、160、201、242、283。 􀂾 频率与信道号的换算关系：F=870+CH×0.03 4、PN438：表示PN码为438，是属于第三扇区。 􀂾 PN码用于区分不同的小区。一个基站三个小区，每个小区相差168个PN，当PN偏置为4时，第一个小区的PN码范围为4－168，第二小区的PN码范围为172－340，第三个小区的PN码范围为344－511。 5、D064：表示手机接收功率为－64dBm 6、-05：表示Ec / Io 值为－5DB 7、T-10：表示TxAdj的参数，即是手机自动调整增益。 􀂾 当手机待机情况下显示为T-63，TxAdj与RxPower、TxPower的关系为：RxPower ＋TxPowe－TxAdj＝－73。 8、wc08 ：表示前向信道，使用业务信道08 􀂾 Walsh码用于区分不同的前向信道，W0O为导频信道，W01—07为寻呼信道，W32为同步信道，W08—31和W33—63为业务信道。

智能手表手机说明书资料

目录 产品说明 产品组成-------------------------------------------------5 外观及按键----------------------------------------------6 产品特征-------------------------------------------------9 使用前的准备 电池充电--------------------------------------------10 安装SIM卡-----------------------------------------11 开通移动网络服务--------------------------------12 开通平台服务-----------------------------------13 使用说明 时间显示------------------------------------------------ 15 电话------------------------------------------------------16 脉搏测量-------------------------------------------------17 计步管理-------------------------------------------------18 GPS定位--------------------------------------------------19 设置------------------------------------------------- ------20 跌倒报警------------------------------------------------ 21 SOS一键拨号------------------------------------------22 亲情号码一键拨号-----------------------------------23 产品规格------------------------------------------------ 33 注意事项------------------------------------------------ 35 质量保证书/保修卡------------------------------ ---40 产品的组成 1 手表本体2 充电器&充电线 3 USB耳机4 使用说明书 5 合格证6 内置锂电池一块 外观及按键

三星手机使用说明

三星手机使用说明 1、删除屏幕上多余的应用图标： 按住屏幕上多余的应用图标，屏幕右上角会出现“移除”选项，直接拖动多余图标到“移除”选项上，即可删除。 2、在“联系人”中查找相关人员拨打电话： 点击屏幕上“联系人”图标，找到需要的联系人，点击电话后面的绿色话筒图标即可。 3、添加新“联系人”和编辑已有的“联系人”： 点击屏幕上“联系人”图标，再点击右上角添加联系人图标，输入联系人姓名，电话等，再点击右上角储存即可。 点击屏幕上“联系人”图标，再点击需要修改的联系人，进入后，修改联系人姓名，电话等，再点击右上角储存即可。 4、查看手机通话记录： 点击屏幕上“手机”图标，在最上面一行，有四个选项，第一个选项是“键盘”，功能是直接输入电话号码拨打电话，第二个选项是“记录”，功能是查看之前的通话记录，第三、四个选项没有实际用途。5、编辑短信息： 点击屏幕上“信息”图标，进入后点击屏幕右上角“编辑信息”图标，再点击右上角“联系人”图标，点击需要的联系人前的方框后，会出现“√”，再点击右上角完成，完成后会自动跳转到编辑短信状态，选择拼音输入短信内容，再选择右下角哪个号码发送即可。

6、转发短信息： 点击屏幕上“信息”图标，点击想要转发的短信息，按住短信息内容，会出现多个选项，包括“删除”，“转发”等，点击转发，再点击右上角“联系人”图标，点击需要的联系人前的方框后，会出现“√”，再点击右上角完成，选择右下角哪个号码发送即可。 7、删除短信： 点击屏幕上“短信”图标，按住想要删除的短信，出现“删除”等选项，点击删除即可。 8、更换主屏幕和锁定屏幕图片： 按住屏幕的空白处，会出现“设置墙纸”选项，点击“设置墙纸”出现“主屏”、“锁定屏幕”和“主屏幕与锁定屏幕”三个选项。如果主屏幕与锁定屏幕使用同一个图片，可选择“主屏幕与锁定屏幕”选项，如果主屏幕与锁定屏幕使用不同图片，分别选择“主屏”、“锁定屏幕”，操作方法一样，以设置“主屏”为例，点击“主屏”选项，可以设置“动态墙纸”，“墙纸”，“相册”等，选择图片后，点击下方“设置墙纸”或右上角完成即可。 9、拍照和看照片： 点击屏幕上“应用程序”图标，找个“照相机”图标，点击进入，按屏幕下方的“拍照键”，或按键盘的“确定键”即可。 点击屏幕上“应用程序”图标，找个“照片”图标，点击进入，即可看到拍摄的照片。

宝马五系六方位

宝马五系六方位知识点 来自杜老师 一、车前方 1、宝马5系的天使眼采用了LED材料，与黄色的光相比，白色的LED光有更醒目的效果。 2、大灯罩采用了碳纤维塑料，即使在时速200km/h的情况下遇到石击，也不会发生破碎。另外可以看到大灯的开口延展度很大，极大提高了大灯的照射范围，特别是晚间行车时，大大提升了行车的安全性。 3、五系还采用更为安全的随动控制大灯，可以照明路面的所有黑暗角落。另外自动行车灯可以感知光线不足的情况并自动亮起。 4、前大灯以及宝马代表性的双肾进气栏都采用的前倾式设计，使前脸看起来非常具有力量感。 5、前保险杠系统采用了可复原的溃缩元件，可吸收4公里/小时以下的碰撞而不发生损坏。前后可更换的吸能区可以吸收15公里/小时以下的撞击力，而不会给车身造成任何损坏。 6、宝马厂家针对车型提供三年车漆保修，十二年防锈蚀保修。 二、车侧方 1、大倾斜设计的A柱，不仅使整车看起来运动感十足，也有效降低了前风挡的风阻（五系的风阻系数是0.28，奔驰E级的风阻系数是0.26），进一步提高了燃油经济性。 2、高腰线设计，体现了宝马的设计理念，动感、时尚。 3、C柱采用了宝马经典的霍夫迈斯特拐角（又叫霍氏弯角：C柱靠近后窗的位置有一个小小的弯角）这个弯角设计可以让车辆看起来更具运动性。 4、车身采用了高技术强化钢性材料，提高了车身的强度和安全性。而且我们车门还采用了具有“记忆”功能的合金防撞杆，能记住并恢复原来的形状，使车门受到撞击后可以打开。 5、另外采用了前双叉臂后多连杆的独立悬挂，以及短前悬、全铝制整体后桥的设计，再配以宝马引以为豪的前后50:50的重量分配的地盘调教，实现了操控与舒适性的完美并存。 6、前后轮均采用大直径通风式制动盘，使宝马5系的百公里制动达到了超越同级别的37.5米。 7、采用最新的ABS系统，可以使制动系统每秒脉动16次以上，使汽车在崎岖路况下也能保持完全稳定。当汽车在快速过弯过程中轻微制动时，所配备的弯道制动控制（CBC）可以增强车辆稳定性，防止转弯时转向过度。另外还采用全球最佳牵引力控制系统—-动态稳定控制系统（DSC），有助于使车辆保持在物理极限范围内，不会出现控制过度的情况。 三、驾驶席 1、首先可以看到我们内饰也是采用了最新的家族式设计，各功能键的排布都是按照人体工程学原理进行设计的，层次分明，操作起来也是十分的简单快捷。 2、另外也配备了宝马最新的I-drive人机互动系统，非常容易操作上手的，能够让你在驾驶的时候实现与车辆的实时互动，提高驾驶的乐趣。 3、在I-drive操作键的旁边您可以看到我们宝马采用的电子换挡手柄，（经常被车主们戏称大鸡腿），科技感十足，另外粗壮的设计非常具有视觉冲击力，很能够激发驾驶者的驾驶欲望。 4、真皮包裹的三幅式运动多功能方向盘手感适中，精准的转向与丰富的路感是宝马在

男人必须了解的自己在不同年龄段的生理特征

男人必须了解的自己在不同年龄段的生 理特征 通常情况下，男人最初的衰老是在20岁—22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各种保健方法。 20岁—30岁：少吃甜食，少量饮酒，少吸香烟 这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于含热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部，最好是少吃或戒掉。由于这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的大好时机，平时娱乐、喝酒的机会较多，因此要注意少喝酒。 酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性，酒还能使血压升高，导致患心脏病或心肌梗死。过量地饮酒还会影响性生活的质量，而大量的酒精更会对人体精子造成损害。 不要抽烟，抽烟会使你平均减少10年寿命。由于吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险，因此，这一年龄段的男人最好戒烟，如一时戒不了，应多吃胡萝卜、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果6，多吃鱼类、经常喝茶重庆最好的妇科医院等以减轻烟害。要经常锻炼身体，可以时常做做深呼吸，其好处会慢慢体现出来。为延缓肌肉衰老，要多做运动。 但运动项目的选择颇有学问，只有那些更像娱乐的运动而不是高强度的训练才对此有帮助，否则将会适得其反。这些运动既可促进体内多余热量的燃烧，又可维持正常的物质代谢。如果此时不加紧时间锻炼身体，70岁时体能就会下降三分之二。 这一年龄段正是成家立业的最佳时机。据统计，结婚有偶者的早死率比独身、丧偶和离异者低。要选择好自己最适合的职业，合适的职业对寿命有着巨大影响。 30岁-40岁：劳逸结合，防止噪音，护好皮肤 进入而立之年，皮肤开始松弛，眼睛周围开始出现皱纹。这时应该少晒太阳，经常涂抹润肤霜，以防止皮肤干燥。 这一年龄段的男子所面临的另一个问题是听觉下降，这是工作和生活环境中的噪音造成的。如果你是音乐发烧友，就少听一些重金属音乐，在噪音比较大的岗位上工作一定要戴上耳塞。 血液中胆固醇的含量会随年龄而升高，堵塞血管的低密度脂类物质也不断增加，而有助废物排泄的高密度脂蛋白却在减少。因此，注意饮食便显得尤为重要，切忌暴饮暴食。为增加高密度脂重庆妇科医院蛋白的含量，宜进食较为清淡的食物。要控制脂肪，构成每天能量的脂肪摄入量不得超过30%，但不得少于15%。 专家建议，这一年龄段的男性应该着手预防肾脏疾病，每天喝8到10杯清水。35岁后，男人的小腹很容易凸起，进行体育活动时千万不能三天打鱼，两天晒网。

宝马新7系 操作练习

BMW China Training BMW New Product Launch Training 请您在G12车辆上完成以下功能操作或找出相应问题的答案。 1.请尝试使用智能遥控钥匙查看车辆安全信息 车门 车窗状态 。 _____________________________________________________________________________ 2.请尝试使用智能遥控钥匙查看车辆当前保养信息 机油 刹车油等状态 。 _____________________________________________________________________________ 3.请尝试使用智能遥控钥匙查看车辆灯光状态。 _____________________________________________________________________________ 4.请尝试使用智能遥控钥匙查看车辆当前可行驶剩余里程信息。 _____________________________________________________________________________ 5.请尝试重新启动智能遥控钥匙 并找到智能遥控钥匙有线充电的连接口。 _____________________________________________________________________________ 6.请使用机械钥匙打开车门。 _____________________________________________________________________________ 7.找到后排功能锁止键 查明其可以锁止哪些功能。 _____________________________________________________________________________ 8.请找到智能安全系统按键 发现其包含的所有功能 了解其指示灯颜色所代表的含义。 _____________________________________________________________________________ 9.找到开启、关闭香氛功能以及选择香氛味道的方法 _____________________________________________________________________________ 10.在车上找到香氛盒 并更换不同香味的香氛盒

2010款BMW新3-5-7系解码器安装使用指导手册_图文(精)

81 0 99 2 38 5 /1 0 52 4 5 86 5 : 号 Q Q 页61总页1第 mo c .a n is . pi v @ c1 2u i l : 箱邮 mo c .r e wo t on i s. w w w : 址网 50 6 -9 0 26 9 5 05 -1 2 0 : 真传 29 7 6 95 05 / 9 02 6 95 0 5- 1 2 0 : 话电室31 6 1 - 2 1 6 1 厦大辰东号 0 6 路丹牡区新东浦市海上 : 址地。式方接连路电地接极负用采，作工下压电流直伏21在为计设仅品产本 0.2V-3N-90MB—PIP 0.2V-3N-90MB—PIP 0.2V-3N-90MB—PIP 0.2V-3N-90MB—PIP Shanghai Sino-Tower Multi-media Electronic Co.,Ltd. 上海尊悦电子科技有限公司解码器安装部分：解码器安装部分：改款(E90、5 系改款（E60）、新 7 系(F01/F02车型 3 系改款、系改款（）车型 2010 年款 BMW 品牌多媒体音视频解码器安装指导说明手册多媒体音视频解码器安装指导说明手册音视频解码器 上海尊悦电子科技有限公司 Shanghai Sino-Tower Multi-media Electronic Co.,Ltd. 本款解码器的功能特点：本款解码器的功能特点：本解码器适用车型为车型为: 1. 本解码器适用车型为: 2009年新改款BMW3系(E90/91车型-类光纤原形接头年新 改款 2009年新改款 3 车型2010款新改款BMW5系款新改款BMW5 2010款新改 款BMW5系(E60/E61/E63车型-类光纤原形接头车型2010款新7 2010款新7系 (F01/F02车型-类光纤原形接头。款新车型-类光纤原形接头。本解码器特别设计 具有I-DRIVE系统原车操控功能,目前可以控制的导航为系统原车操控功能, 2. 本 解码器特别设计具有系统原车操控功能目前可以控制的导航为KD-100 /KD-680 导航和导航和NEC6碟DVD。参见控制功能说明部分导航和碟。参见I-DRIVE 控制功能说明部分。控制功能说明部分。 3. 本解码器具有倒车规划线内置及设定调整功能。本解码器具有倒车规划线内置及设定调整功能。本解码器配备画面效果调整效果调整板配置遥控器,二者必有其一。 4. 本解码器配备画面效果调整板，或配置遥控器,二者必有其一。本解码器可以针对导航和AV画面进行效果位置和大小调整。 AV画面进行效果、 5. 本解码器可以针对导航和AV画面进行效果、 位置和大小调整。本解码器根据车辆情况需选定车型、屏幕尺寸和控制方式以获 得最佳效果寸和控制方式以获得最佳效果。 6. 本解码器根据车辆情况需选定车型、屏幕尺寸和控制方式以获得最佳效果。一、产品主机及附属配件构成 81 0 99 2 38 5 /1 0 52 4 5 86 5 : 号 Q Q 页61总页2第。商应供的您或们我系联快尽请，失缺件配些某果如，整完否是件配的述所下如查检时买购在请：下如成构件配属附

男人一生的八个阶段

传统观念中，男人是家庭的顶梁柱，理应承受更沉重的压力。但越来越多的疾病也因此快步向男性走来，让原本阳刚的男人在病魔面前变得脆弱，甚至平均寿命要比女性短上2—3岁。为此，世界卫生组织将每年的10月28日定为“男性健康日”，以提醒社会关心男性健康。中国中医科学院教授杨力表示，传统中医理论著作《黄帝内经》中记载了这样一个节律——“女七男八”，意思就是女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，但许多人往往对这个“黄金规律”并不了解。如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料。 8岁，为一生的健康打好基础。“丈夫八岁，肾气实，发长齿更。”男孩的生理发育一般要比女孩晚，到虚岁8岁的时候才开始逐渐换牙齿，头发也更加浓密。中医认为，肾气是人生长发育的原动力，所以从小保护肾气旺盛是为以后的健康夯实基础。肾气足的孩子，牙齿骨骼强健，身材相对“魁梧”，耳聪目明。如果此时，家长发现孩子头发还是软软稀稀，换的牙齿也东倒西歪，没有同龄孩子淘气，总是胆子小、畏畏缩缩，经常习惯性尿床就要特别注意了。可在饮食上多给孩子吃一些具有温和补肾效果的食物，比如羊肉、坚果等。特别是黑芝麻和核桃，常吃能够乌发强身，让男孩子的骨骼更加强壮。少吃甜食，甜对肾气的伤害最大。家长还可将双手搓热后多给孩子揉揉腰，能够更好的促进孩子发育。在学习方面，应该多鼓励孩子去运动，适当培养孩子集中注意力，并养成规律睡眠的好习惯。 16岁：身心发育高峰，应保护“生命力”。“二八肾气盛。”第二个8意味着男孩即将成长为男人。16岁，肾气变得特别的充盈，最突出的表现就是第二性征开始发育，长个、骨骼变得粗壮、长喉结、长胡须、变声，这些体征上的变化都会逐渐出现。在生殖系统方面，男性通常会在这个时间段产生精子，甚至出现遗精，这意味着具备了生育能力。此时男性的身体和智慧都处于一个高速发展的阶段，但在心智上还远没有成熟，需要家长引导。特别是青春期，性冲动乃至年轻气盛莽撞行事，都可能出问题。所以，家长首先应该健康引导孩子正确认识发育，并从言行上教育孩子谨慎行事，鼓励他们做喜欢做的事情，增强自信。其次，青春期的男孩子气血通畅，吃得比较多，此时可多吃一些五谷类的食物，辅之水果、肉类，这样能让处在发育期的他们“像种子一样”具有蓬勃的生命力。最后，鼓励男孩子在这个时期将精力放在学习上，勤奋学习，多吸收知识的养分。 24岁，好年华但并非最适合生育。从24岁开始，肾气开始慢慢深入到男性身体的各个部位，身体、大脑、四肢仍处在发育阶段，还可能会长个。比如长智齿，就是肾气比较足的表现。此时正是男性身姿挺拔、筋骨强健的好年华，但许多人不知道节制，不爱惜身体，熬夜、酗酒、作息时间不规律、纵欲等都会耗散一部分精气。还有一些人在这个时期结婚生育，实际上从中医来讲是不太合适的，因为男性的肾气并未到达最适合繁衍后代的时刻，生育会显得有些早。所以，20 多岁的年轻人应生活适度，避免透支健康。顺应四时变化，规律生活，不放纵欲望，不过度劳累。在情绪上，不要太过悲伤、欣喜、愤怒，最好向老人的生活看齐。多吃黑芝麻、黑豆等富含锌、铁、钙等矿物质的“黑色”食物。在闲暇的时间做做提肛运动，早晚紧闭双唇，屏气咬牙，做“咬牙切齿”状，都能补充肾气。 32岁，达到生命最高点。“筋骨隆盛，肌肉满壮。”这是黄帝内经上形容32岁男性的词句，他们浑身上下散发着男性独有的味道，身体健壮，可谓对女性最有吸引力。所以，30出头的男性最重要的任务就是配合妻子怀孕，在此时生出最健康的宝宝。首先，多吃一些益肾生精的食物，比如花生、核桃等，戒烟戒酒，避免久坐等伤害精子的行为，同时要避免精神过于紧张。这个时期的男性虽然精力充沛，但与之而来的事业和家庭的压力不可小觑，要学会给自己减压。

智能手机使用说明

智能手机使用说明 有智能些手机就是一体机,不能拆开电池,没电的时候用充电器充电,觉得麻烦就用移动电源来充电。 一、主屏幕 首先就是首页屏幕,如左图所示 电话图标的打开来就如右图 输入号码按下面“呼叫”即可, 如果输入有误,就按号码右边的箭头来删 除数字 右图的页面手指往右拉 可以瞧到通话记录,往右拉可以瞧到通讯 录等等。 这个图标打开来的就是手机信息 这个图标打开就是上网建议可以不常用 这个图标就是照相机,拍照功能 这个就是返回键,点击这个键,屏幕会返回上一个页面 这个就是首页键,点击这个键,页面会返回左上的首页界面 最近使用的应用程序键,按这个键会出现一些您最近使用的应用程序 的缩略图,点击缩略图就会进入相应的程序 中间这个小九方格,点击它就会出现下一页图的主屏幕界面

主屏幕界面,手机里的应用程序都在这里,手机自身带 的程序不更改与卸载,自己自行下载到手机里的应用程序 可以更新与卸载。 设置手机壁纸:设置→个性化设置→壁纸 更换来电铃声:设置→个性化设置→铃声 更换信息铃声:设置→个性化设置→通知音 调整手机亮度:设置→显示与手势→亮度 调整手机音量:设置→声音→音量 查瞧手机存储:设置→存储 设置闹钟:点击“时钟”,会出现闹钟界面,里面应该有三个 未选取的闹钟,点击其中一行,出现闹钟设置页面,最上面就 是设置时间的,下面“重复”那里就是选取日期的,点击“重 复”,会出现周一到周日,要哪天就点击一下相应天的右边小方框,出现蓝色小勾就就是选取成功,再点击右下角的“确定”键,回到闹钟设置页面再点击右下角的“完成”键,再确认刚一下所设置的那一行闹钟右边方框就是否也打了蓝色小勾。不用闹钟的时候点击一下蓝色小勾,让它变成原本那个白色小方框,闹钟就不再工作。 上图往下拉还有如左图这些应用程序,其中后面三行都就是我下 载的,其中大部分就是需要连接网络才能够使用,也有不用连接网络 及可以使用的。如果不喜欢想删除掉可以在“设置”→“应用程序” 那里面卸载掉,所有不就是机身自带另外再下载进来的程序都会在 “应用程序”里面显示,想卸载哪个程序就点击一下,然后在弹出来 的应用程序信息页面上再点击一下“卸载”就可以把它卸载掉。机 身自带的程序删除不了。 当您要下载东西进手机的时候,必须查瞧一下就是否打开了“未知源”选项(设置→安全→未知源)就就是说查瞧一下未知源右边的 小方框有没有打上勾,因为当未知源选项没有勾取的时候,什么程序 也下载不进去手机里面,起着一个保护作用,但就是要下载东西的时 候必须先把它勾取。

三星手机购机识别翻新机及验机指南(精)

一. 三星手机购机识别翻新机及验机指南 购机验货: 1.仔细看屏幕内有无印痕,数据线,耳机孔,扬声器孔,挂带孔是否有灰尘 2.仔细看机身电池卡锁处有无拨痕，上下盖旋轴处有无旋印 3.仔细检查WAP和语音功能及通话纪录信息功能中有无记录 4.闻气味，新机器有檀香,在购买后10-12天消散,这种味道不同于一般的清洁剂和香水味.机身不能有粘粘的蜡和油(有的话就是被商家美容了) 5.仔细检查SIM卡接触点,机身电池接触点有无磨痕 6.看外壳的接缝处间隙是否均匀而且在1MM以下,有无撬痕,上盖内屏幕下两封点有无挑痕 7.与新机器对比按键的弹性和内外显示屏的亮度 8.仔细看机身的固定锣钉有无旋印,涂漆涂墨(可以用放大镜),商标有无撬痕 9.看划痕贴膜,新机都是一体压膜,原装膜内绝对不会有气泡,并且机器没有划痕 10.看出场日期,购机时间和出场日期一般不会相差2月.如果差距太大,则怀疑为翻新, 出场日期查询: 在电话拨号界面 输入*#0228# 然后按BACK 再按BACK 之后选2 (打开输入法输入数字2,以下类推) VERSIon INFORMATIon 在选2 HW-VERFR-CAL-DATE 再选4 READ CALDATE 我的查了后出场日期为:2010 09 25,购买日期为3月初,应该不是翻新或二手机. 11.看电话版本后是否带除版本以外字样,此类机器有电话锁,无法刷机.一般来讲，一些欧美定制机就有网络锁， 如O版，T－MOBILE版，正常的欧水，港版，亚太版都没有的.想知道I900有没网络锁很简单如下： 工程模式：*#7465625#，如果第二项“network lock”值为"disable"表示无网络锁，值为"enable"表示有锁。 还有一个方法是查版本:*#1234#,如果显示为: PDA:I900DZHG1/DZHG1 手机:三星i9000NSPRO 一定有锁. 12.识别机器的原产地

当出现以下五种征兆时

?【当出现以下五种征兆时，警示您的器官需要排毒啦】1、胃要排毒：舌苔发黄、口臭，很多人会感觉总也“吃不饱”。2、脾要排毒：面部长斑、白带增多。3、小肠要排毒：下巴出现痘痘。4、肾脏要排毒：面部或身体水肿、疲倦感增加。5、肝要排毒：指甲上会有明显的信号！一键送 ?2【不可不知的解酒招】1、蜂蜜水—酒后头痛；2、西红柿汁—酒后头晕； 3、新鲜葡萄—酒后反胃、恶心； 4、西瓜汁—酒后全身发热； 5、柚子— 酒后口气；6、芹菜汁—酒后胃肠不适、颜面发红；7、酸奶—酒后烦躁； 8、香蕉—酒后心悸、胸闷；9、橄榄—酒后厌食。一键送 ?3【让你减轻疾病痛苦的食物】1、呕吐：吃蕃茄。2、口臭：多饮水。3、感冒：吃大蒜。4、心脏病：喝苹果汁。5、高血压：喝橘子汁。6、脱发：吃红枣、牛排。7、哮喘：多吃鱼。8、牙出血：吃猕猴桃。9、运动疲劳：吃香蕉。10、打嗝：吃白糖。一键送 ?4【不同水果的最佳食用时间】1、早上最宜：苹果、梨、葡萄，助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。2、餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。3、饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂，帮助消化。4、夜宵佳选：桂圆，安神助眠。一键送 ?5【保持健康小诀窍】1、常搓揉鼻子：能增强局部气血的流通，帮助肺脏滋润生养预防感冒；2、吞口水：中医师认为这样能滋润五脏，人青春永驻；3、张大嘴巴一分钟：加速颜面血液回流，使精神振奋；4、踮脚尖：助心脏血液顺畅；5、轻拍耳朵：耳朵和各器官的经络相通，经常轻拍，对身体很大好处。一键送 ?6【选牙膏别看名字看成分】市面上各式各样的牙膏让人眼花缭乱，选择最适合自己的牙膏，别看名字，应看它的成分：1、牙齿发黄要找“有机硅”。2、防止蛀牙要找“氟”。3、牙齿敏感找“氯化锶”或“硝酸钾”。 4、预防牙垢找“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”。一键送

给老人的手机使用说明

给老人的手机使用说明 一、智能手机就像台小电脑，需要摸索使用。这台华为C8813DQ 是使用的安卓操作系统（Android 4.1.2），华为把安卓系统进行优化后，在华为手机上称为Emotion1.0系统，其本质就是安卓系统，只是使用界面的一些优化。 二、这台手机本是电信定制机，有不少电信定制软件，但我已请商家重刷为纯净版，去除了大部分电信定制软件，有少量去不掉的如“天翼wifi”之类，可以不用它。 三、打开手机后盖，注意是双卡双待机器，插电信卡的插槽是专用的，有标识，不要插错了，另外把上次买的那个8G的存储卡清空后，也插进去。 四、开机后屏幕中间解锁标记有上下左右四个方向，其中向下方向就是解锁，向左是解锁并直接进入电话界面，其他类似。 五、手机有快速指南，另外有电子版的详细说明书，通过qq发给你们 六、手机基本桌面很简单，最下面是常用功能，电话、联系人、短信，我吧微信和锁屏也放在那里了 七、桌面一共五页（可以增减），现在设置的第2页是主页，即放了天气和时钟那页，其中“设置”比较重要，可以重点看看；向左滑是第1页，是系统的基本功能程序；向右滑是第3页，是电信的一

些程序，不用管它；第4页暂时空白；第5页是我给你们下载安装的一些程序，可以使用。 八、要安装程序，可以在wifi状态下，用华为的“应用市场”（桌面第1页），也可以用“豌豆荚”（桌面第5页），或者把手机插在电脑上，在电脑上安装“豌豆荚”电脑版软件，通过电脑版豌豆荚管理手机 九、手机通讯录可以从SIM卡上复制，然后可以通过电脑（下载豌豆荚电脑版）管理，豌豆荚电脑版连接手机后，左边有这个图标 十、智能手机最重要是联网控制，防止上网流量超额（你的卡现在是200M每月）。以下请认真读： 2G/3G联网是手机卡上网，要钱；wifi联网是不要钱的，只要家里有无线路由就可以。防止手机卡上网流量超额的办法有二，注意（一）从顶端状态栏往下滑，调出这个界面

三星S8300c说明书 使用手册

网址 https://www.wendangku.net/doc/754824612.html, 中国印刷编码：GH68-23230A 中文 08/2009 版本 1.2

GT-S8300C 使用说明书

使用本说明书感谢您购买三星手机。本手机基于三星高科技和高标准，为您提供高品质的移动沟通和娱乐。 本使用说明书专门用于指导您使用手机的功能。如欲迅速使用手机，请参照“手机简介”、“手机的安装和准备”以及“使用基本功能”。?使用本手机之前，请仔细阅读本使用说明 书，以确保安全和正确使用。 ?本使用说明书中的描述以手机默认设置为基础。指示图标 在开始使用前，请先熟悉本使用说明书中的图标： 警告-可能伤及自己或他人。 小心-可能损坏手机或其它设备。 注意-注释、使用提示或附加信息。 ii

使用本说明书 iii 版权信息 本机采用的所有技术和产品的权利归各自的所有 人所有： ?Bluetooth ? 是世界各地Bluetooth SIG 公司的注册商标-蓝牙QD ID ：B014869。 ?Java TM 是Sun Microsystems 公司的商标。?Windows Media Player ?是微软公司的注册商标。?和是SRS Labs 公司的商标。CS 耳机和WOW HD 技术由SRS Labs 公司开发并授权使用。 ?DivX ?是DivX 公司的注册商标，拥有许可证。 X 参照-具有相关信息的页面。例如：X 12（表示“见12页”）。→ 下一步-为执行步骤必须选择的选项或功能表的次序。例如：在功能表模式下，点击信息→新建信息（表示信息，下一步新建信息）。[ ] 方括号-手机按键。例如：[]（表示 电源开/关/结束键）。