让自己强大 必须放下10样东西
1、面子
有时候我们低头，是为了看准自己走的路。很多人认为，自己已经过得还可以，不愿意去尝试新鲜的事物，很多东西都放不下，拉不下这个脸，最终死在面子上。
2、放下压力
累与不累，取决于自己的心态。心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
3、放下过去
努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。
4、放下自卑
把自卑从你的字典里删去。不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。
5、放下懒惰
奋斗改变命运，绝招就是把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。
6、放下消极
绝望向左，希望向右。如果你想成为一个成功的人，那么，请为“最好的自己”加油吧，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！
7、放下抱怨
与其抱怨，不如努力。所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。抱怨无法改变现状，
拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。
8、放下犹豫
立即行动，成功无限。认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头。立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！
9、放下狭隘
心宽，天地就宽。宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌。
10、放下怀疑
心存疑虑，做事难成。用人不疑，疑人不用。
如何学会放下
如何学会“放下” 人生的一切烦恼，归根到底就是在生活中没有学会放下，使身心背负着沉重的包袱，因而生活也变得越来越累，越来越辛苦。“智者无为，愚人自缚”，人通常喜欢给自己的心灵套上枷锁，精神添加压力。所以说“放下”，不仅是一种解脱的心态，更是一种清醒的智慧。不管境遇如何，请放下昨日的辉煌，放下昔日的苦难，放下所有束缚你的包袱。放下了，你就会有顿悟之后的豁然开朗，重负顿释的轻松，云开雾散后的阳光灿烂。 人往往拥有的越多，烦恼就越多。因为万事万物本来就随着因缘变化而变化，我们却试图牢牢把握让它不变，结果自然没有人能做得到。人生的道路上，很多人都有贪得无厌的心态，俗话说得好：“欲壑难填。”自古以来，人们都有着对金钱、美女、权利等一切美好事物的向往，它犹如滔滔江水，在人们内心深处澎湃，因小失大的事情，使自己遗憾终身，正因为有这样喜贪的毛病，反而失去了太多，结果是竹篮打水一场空。只有学会放下，你才能够腾出手来得到自己真正想要的东西。 对于放下，很多人有不同的看法。其实，放下是一种智慧的选择。处事时，该放就放，该断就断，不要因小失大。放下是一种随其自然的心态，人生总是在取舍之间，面对不同的选择，应该学会放下，学会满足，这是智者的心态，是成功的阶梯。人只有放下生活中不必要的东西，才能迈出洒脱的一步，活出自我的风采。 忧虑来自内心，一切的烦恼都来源于自身。人生路上会遭遇到许多不幸，挫折，失败，打击，痛苦，孤独等，当你放下这一切时，心灵就会得到解脱，该放不放，必是大患。同时放下不等于放弃，只有懂得衡量事物间的利弊得失，不过于强求自己，不过于委屈自己。一味地追求不属于自己的东西，不但会迷失自我，也会徒增烦恼。可见放下是为了更好地选择。 我们不快乐的原因，就在于我们不知如何放下。我们常常会因为一些事而烦恼，带着烦恼去忙碌，必然会因为分心和消极情绪而影响我们工作的效率和效果，事实上，我们担忧的问题通常并不会像我们担忧的那样发生或带来不利影响。既然如此，又何必让这些困扰着自己呢？何不放下，全心地投入到生活与工作中，不为这些因素影响呢？ 佛教中所说的“放下”，不是说什么都不要，而是说究竟要什么，要多少，这才是最重要的。正如利奥?罗斯顿说过：“你的身躯很庞大，但是你的生命需要的仅仅是一颗心脏。多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的财富会拖累人的心灵，多余的追逐、多余的幻想只会增加一个人生命的负担。”而人生苦短，必须学会放下，才能享受真正的人生快乐。 在人生路途上，我们要放弃沉重的欲望，放下过度的需求，舍弃不必要的执着，还自己一片纯净的天空。修习佛道的人如果不能放下七情六欲，就无法修习到博大精深的境界。只有懂得放下自我，才能体会到人生的真谛。佛教有一个故事，说释迦牟尼佛在世的时候，有一位婆罗门两手各拿了一大朵花前来献佛，佛陀大声地对婆罗门说：“放下！”婆罗门听从指教，将左手拿的那个花朵放下，佛陀又说：“放下！”婆罗门将右手的花朵也放下了，佛陀又说：“放下！”这个婆罗门无奈地回答：“我已经两手空空，没有什么东西可以再放下了，为何还要我放下？”佛陀听了他的话说：“我的本意并不是让你放下手中的花朵，而是让你放下六根、六尘和六识。只有当你将这些都放下时，才能从生死轮回中解脱出来。”
一个人想要让自己强大,就必须放下一些东西
一个人想要让自己强大，就必须放下一些东西 譬如，她就没有听爸妈的话，在当地谋一份铁饭碗，做一成不变而毫无挑战性的工作，而是选择了进入竞争激烈的外企，逼着自己每天快速学习、边学边用，每天都在逼自己迎 接挑战，每天都在突破自己、超越自己，一天天成长起来。 1、放下面子 有时候我们低头，是为了看准自己走的路，很多人认为，自己已经过得还可以，不愿 意去尝试新鲜的事物，很多东西都放不下，拉不下这个脸，最终死在面子上。 2、放下压力 斯泰因梅茨不动声色地在付款单上写道：“用粉笔画一条线，1美元;知道把线画在电机的哪个部位，要9999美元。”就这样，斯泰因梅茨通过不断的努力，终于由一个多余 的人变成一个不可多得的人，不仅成为本单位不可多得的人，也成为全世界不可多得的人。至于他不为10倍报酬而动心，让人们想到的是他的高尚的人格和境界;而他在付款单上的 签字.又让人们想起王安石的诗句：“看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛”。 累与不累，取决于自己的心态。心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。扫地除尘，能够 使黯然的心变得亮堂;把事情理清楚，r才能告别烦乱;把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有 了更多更大的空间。 (6)Advertising may be described as the science of arresting human intelligence long enough to get money from it. (Leacock Stephen, Canadian economist) 3、放下过去，你才能过得更幸福! 努力地改变你的心态，调节你的心情。学会r平静地接受现实，学会对自己说声顺其 自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。 4、放下自卑 把自卑从你的字典里删去。不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强 大的人。相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。 5、放下懒惰——奋斗改变命运 崇绮能高中状元，笔者认为有下列原因：其一，崇绮的汉文造诣相当高；其二，没有 旗人名列前茅的先例；其三，考生姓名和身份被密封；其四，慈禧向来说一不二；其五， 大臣对慈禧极其畏惧。多种因素之间的相互作用，使这位蒙古人成为清代科举史上的“幸 运之星”。然而，正是这次幸运的夺魁，却揭开了崇绮荣耀而又悲愤的人生序幕。
人过四十,应该学会放下“三件事”
人过四十，应该学会放下“三件事” 每个人都不可能预知自己能活多长，生命的长短是不可能由人来控制的。我们无法决定自己的生死，但是我们可以尽量地拓展我们生命的宽度。对于我们这一代70后的人来说，人生都已经过了四十岁。过了四十的人，也看得很多了，很多东西也都看透了。这个年龄，其实很多东西都需要放下，才不让自己活得那么累。那么，最该放下的事，是哪几件事呢？ 第一，放下恩怨。人过的四十，其实该看的已经都看透了，所以即使原来跟别人有什么恩怨，也该试着去放下。带着怨念生活，对自己是一种折磨。这样的生活不会有幸福和快乐可言。放下恩怨，也就放过了自己，在人生余下的岁月当中，用心经营好拥有的爱情友情，珍惜好亲情。 年过四十的人其实很难再去主动交什么新的朋友，因为这个年龄的人也不会再有太多的激情，保持好原有的那些感情就已经足够了。但是恩怨可以放下。这个世界上，除了生和死，其他无大事。 第二，放下充满“欲望”的心。年轻时，可能为了钱，为了职位而打拼。但年过四十，在事业上也达到了一个平稳的地步。这个时候其实不必要去争太多，放下那颗“欲望”的心，让自己在安稳的日子当中得到心的平衡，享受家庭的温暖，这才是一个人一生当中所应追求的。 当然，不追求名利不等于不积极努力工作。人生永远是一个上进的阶段，只不过是让你放下那些身外的俗名，将自己投身在更加实际的工作当中去。而在工作之余，好好经营自己的家庭，享受人间的天伦之乐，才是人世间最幸福的事情。
第三，放下对于“完美爱人”的执念。人在年轻的时候，总是希望有一份轰轰烈烈的爱情，有一个“完美爱人”。过了四十，即使现在的感情不是你当初所想要的那种，但是人到了这个份上，其实平稳的生活更加重要。对于年轻的那份“执念”也要去放下，只有一心守护家庭，才能享受到家庭的幸福和快乐。 人生不可能是完美，但是有幸福有遗憾才是完整的人生。有一些感情发生在不对的时间，其实是一种折磨和痛苦。所以过了四十的人，对于这一些不理智的情感，应该及时的去放下，才不会让自己走上人生的岔口，甚至影响到家庭的和谐。总之来讲，过了四十，已经是一个成熟理智的年龄，在对待自己的人生态度上都有一个清醒的认识。这个时候，该放下的都要去放下，该保持的也尽力去保持，该珍惜的也要努力去珍惜，因为时光一去不复返，有些事情不要等到失去了才后悔。
关于放下面子的句子
关于放下面子的句子 1、作为一个男人，同样的事情不要去做三次，第一次你是放下自尊，第二次你是放下面子，而第三次你便放下了你的尊严。 2、有时候放下面子，也许你会得到的更多。 3、现在知道了，比起跟自己玩欲擒故纵的坏男生，更喜欢懂得花时间与自己相处，了解自己的那种善良的男生，他让人觉得安心，可以自由的表达自己，可以放下面子去撒娇，偶尔斗斗嘴，或是耍点小任性，最重要的是，他会和你肩并肩看著这个世界，把手搭在你的肩上，让你知道你在望向远方的时候，有一个人会陪在你身边，无论未来如何，心都会贴在一起。 真正的成熟是，能够同中存异，异中求同，男生了解女生的多变，女生体谅男生的压力，理性与感性温柔纠缠，成就一个完整的圆。 4、是你没有亲身经历我的人生还是你根本没能体会到我曾经放下高贵的尊严，放下几斤几两的面子，低着头苦苦哀求他人的场景。 5、当你放下了你以前放不下的面子的时候，说明你成长了。 6、一个人倘若放下面子、不要骄傲，只把你端得起，放的高，那，你还有什么犹豫呢? 7、当你放下面子赚钱的时候，说明你已经懂事了。当你用钱赚回面子的时候，说明你已经成功了。当你用面子可以赚钱的时候，
说明你已经是人物了。当你还停留在那里喝酒、吹牛，啥也不懂还装懂，只爱所谓的面子的时候，说明你这辈子也就这样了。 8、如果我有一天赌气说要离开你，你会不会放下所谓的面子低声下气说，抱抱我， 说不可以，是我错了，没有照顾好你。然后要求我继续待在你身边。不要离开。 9、如果一个人记得你喜欢什么讨厌什么，把你不经意说过的话都放在心上，为你无数次影响情绪却从来不让你看到他脆弱的样子，为你放下面子放下所谓的原则，为你改掉坏脾气，为你拒绝所有暧昧，这个才是真正爱你的人。 10、两个人在一起是否真的适合要看对方能不能不受别人影响持续对你的热情肯不肯为你放下面子做从前想都不敢想的事在朋友圈里如何塑造着你吵架了是一味的抱怨还是替你说话是宁愿躲过一场询问而对你说还是完完全全告诉你等待你接受然后拥抱你” 11、难道你要终其一生去悔恨失去她的痛，却不愿放下面子低一下头，也许一个拥抱，她就不会走。 12、你时不时的勾起我那埋藏在心底多年的回忆，五年的时光悠儿漫长，你早已离开这里，可我还在原地。当看到你幸福的样子，于是幸福着你的幸福。 最遗憾的是连离开都不能当面说清最大的错误就是不愿放下面
放下就是快乐
一个富翁背着许多金银财宝到远处去寻找快乐。可是翻山越岭，走过千山万水也未找到快乐，于是他沮丧地坐在山道旁闷闷不乐。这时一个农夫背着一大捆柴草从山上走下来，富翁说：“我是个令人羡慕的富翁，家财万贯，要啥有啥，为何就是没有快乐呢？” 农夫放下沉甸甸的柴草，舒心地擦着汗水：“快乐也很简单，放下就是快乐呀！” 富翁顿时开悟：自己背负这么重的珠宝，老怕别人抢，总怕别人暗害，整日忧心忡忡，快乐从何而来？ 于是，他将珠宝、钱财接济穷人，专做善事，慈悲为怀，百姓的赞誉和拥戴滋润了他的心灵，他因此也尝到了快乐的味道。 在这个欲望无限膨胀的时代，我们恨不能将天下的一切尽收囊括之中，放下谈何容易。 得不到的放下很难。在亚马逊热带雨林里的参天大树上，生活着一种只有十几厘米高的蜘蛛猴，它聪明活跃，人们想捉到它，始终没有成功。后来还是一位土著人经过长期观察，终于想出了办法：他在一个小玻璃瓶内装了一粒花生，放到蜘蛛猴攀登的树下，然后离去。不久，蜘蛛猴便从高树上爬下，把手伸进瓶里抓花生。因为握住花生的拳头撑大了，手便拔不出瓶口，结果蜘蛛猴再也不能迅捷地跳跃逃离，便成了人的猎物。土著人把它带回家，在它身边放了一堆花生，可蜘蛛猴仍然死死攥着瓶里的那粒花生不放下：你可以带走它的自由，甚至生命，但它就是不肯丢下手中的那一粒花生。我们嘲笑蜘蛛猴的愚笨，为了一粒得不到的花生失去了一切。其实在我们周围这样的事情比比皆是，好多人紧紧揣着一些不肯舍弃的东西，甚至是一些得不到的东西，有的是名利，有的是感情，有的是金钱。因为放不下，快乐就没有了空间。因为放不下，也酿成了生活中的很多悲剧。梭罗说：“一个人越是有许多事能够放得下，他就越是富有。” 得到了放下更难。贫者最大的愿望是吃上一顿饱饭，渴者最大的愿望是喝上一捧甘泉。作为一个人，满足最基本的欲望是第一位的。当过了这个坎后，精神层面的追求是最重要的，多余的财富其实只是一个符号，对自己并没有很实际的用途。但好多人忘记了生活的目的，把聚集财富作为人生的最大追求，在不断强化最基本的欲望中挣扎。财富是没有穷尽的，钱也是挣不完的。既然财富永无穷尽，这样的人也永远不会快乐。即使普天之下归他所有，他还会打宇宙的主意。石油大王洛克菲勒的名言是：“当红色的蔷薇含苞欲放时，惟有剪除四周的枝叶，才能在日后一枝独秀，绽放成艳丽的花朵。”洛克菲勒靠他刽子手般的垄断手法敛积了大量财富，建成了一个庞大的跨国公司。但美国人都恨他，称他为刽子手。在他54岁那年，美国实施反托拉斯法，为了避免垄断公司太强大了影响竞争，要肢解他的公司。那段时间他整天生活在焦虑之中，头发掉了，人也越来越神经质，失眠，焦虑，活着感觉不到一丝快乐。医生告诉他，再这样下去他会活不了多久。但他仍然放不下公司，那是他一生的心血。直到有一天他遇见了一位牧师。牧师跟他讲：“你认为人生真正的幸福快乐是什么？你用尽心血将企业办得这么大，但美国人还是恨你，你这样生活有什么意义？”洛克菲勒听了后，思想大大变化，他决定提前退休。此后他开始大量做善事，随着他慈善事业的进行，“爱”又重新回到了他的心中，他的心胸也开始宽阔起来，活着也越来越有滋味。洛克菲勒终于明白了“施比受更有福”的道理。洛克菲勒后来又活了41年，95岁才去世，成为了美国最大的慈善家。他在传记中说，他的后半生才是真正快乐的人生，因为他又赢得了美国人的尊敬。 想得到的太多也是痛苦。无论你有多大能力，这个世界不可能无限满足你的索取。生命之
放下的11个故事
放下 智者与凡人有这样一段对话。 有一位凡人问一位智者:“你总是在学习，通过学习，最终得到了什么？” 智者答：“什么都没有得到。” 凡人之后再问：“那你还学习做什么呢？” 智者笑答： “学习让我失去了愤怒、纠结、狭隘、挑剔和指责、悲观和沮丧； 失去了肤浅，短见和计较，失去了一切无知、干扰和障碍； 学习的真谛不是为了加法，而是减法；提升的目的不是为了得到，而是放下。” 01 生命的十个放下 人生需要放下十样东西，一是放下面子。我们低头，是为了看准自己走的路。 二是放下压力，累与不累，取决于自己的心态。心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
三是放下过去，学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。 四是是放下自卑，把自卑从你的字典里删去。不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。 五是放下懒惰，奋斗改变命运绝招就是把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。 六是放下消极，绝望向左，希望向右，只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！ 七是放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。 八是放下犹豫，立即行动成功无限，认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头。立即行动，成功无限！ 九是放下狭隘，心宽，天地就宽。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！
让自己强大,必须放下十样东西!
让自己强大，必须放下十样东西！ 1、面子 有时候我们低头，是为了看准自己走的路。很多人认为，自己已经过得还可以，不愿意去尝试新鲜的事物，很多东西都放不下，拉不下这个脸，最终死在面子上。 2、放下压力 累与不累，取决于自己的心。心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。 3、放下过去 放下过去，你才能过得更幸福努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。 4、放下自卑 把自卑从你的字典里删去。不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。 5、放下懒惰
奋斗改变命运！绝招就是把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。 6、放下消极 绝望向左，希望向右！如果你想成为一个成功的人，那么，请为“最好的自己”加油吧，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！ 7、放下抱怨 与其抱怨不如努力！所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。 8、放下犹豫 立即行动成功无限！认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头，立即行动是所有成功人士共同的特质，如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！
如果你想成功,必须放下十样东西
如果你想成功，必须放下十样东西 在人生征程中，每一个人都有自己的梦想，设计了自己的远大目标，想使自己强大，想使自己成功，但有“十样东西”必须严正认识，坚决放下，否则将一事无成、遗恨百年！ 下面将必须放下的“十样东西”分别论述： 1.放下“面子”--收获人生 “面子”即表面的虚荣。讲究面子的人，不愿意学习别人的长处，吸取别人的建议，拒绝向别人请教。 有时候我们低头，是为了看准自己走的路，很多人认为，自己已经过得还可以，不愿意去尝试新鲜的事物，很多东西都放不下，拉不下这个脸，最终死在“面子”上。 成功者，善于放下‘面子’丢掉架子，铺下身子，鞠躬向别人学习，向新鲜事物学习，向着自己的人生目标披荆斩棘，勇往直前！ 2.放下“压力”--保持阳光的心态 “压力”即物体所承受的与表面垂直的作用力。 人生征程中接连不断的会遇到来自方方面面的“压力”，对这些“压力”处理不好，往往会被压力“压垮”。 累与不累，取决于自己的心态。心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。 成功者，善于调整心态，放下“压力”摆脱“压力”，把“压力”变成动力。乐观视物，轻装上阵。 3.放下“过去”－－你才能过得更幸福 “过去”即过来的人生道路。
过来的路无论顺畅还是困境，是幸福还是苦难，看待过去，如果心态调整不好，往往形成人生前进的包袱或羁绊。 努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。 成功者总是客观的看待“过去”，丢下“过去”，坦诚的面对现实，乐观的面对未来。 4.放下“自卑”--把自卑从你的字典里删去 “自卑”即轻视自己，认为无法赶上别人。 人生的过程是人与人竞争的过程。自卑的人自己看不起自己，没有自尊、自信、自强、自爱，失去了前进的勇气。 调整心态，把“自卑”从你的字典里删去。不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。 成功者总是客观辩证一分为二的看待自己，找出自己的优点、长处、缺点、短处、善于扬长避短，闪优遮缺，善于把别人的长处变为自己的长处，不断的充实自己、武装自己、强大自己！ 5.放下“懒惰”－－奋斗改变命运 “懒惰”即不爱劳动和工作。 “懒惰”的人总是粘轻怕重、避重就轻、贪图轻松安逸，怕苦、怕难，没有事业心，没有进取心，最后一事无成。 绝招就是把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。 成功者和懒惰者势不两立，总是围绕自己的人生目标，不怕苦，
十个惩罚科学小办法
十个惩罚科学小办法 实施惩罚时的注意事项： 关键：把握原则控制情绪 此外，专家也表示，孩子成长过程当中，难免都会犯错，无论是无心的或是故意的，当教师在处罚孩子时，还需注意一些事情，以免造成不良的后遗症。 安全问题，处罚物品的材质避免过于坚硬 1、规劝 案例：与同伴吵架、抢夺玩具…… 方式：先放下手边的工作，并走到孩子身旁，让孩子知道你正在注意和关注；然后询问孩子争执、吵架的原因，并耐心听完孩子的想法；灌输孩子打人、抢夺是不正确的行为和观念，并要求孩子学习说“请、谢谢、对不起”。 2、打手案例：打架、乱丢东西…… 方式：用报纸制作一纸棒，外观可包上一层装纸；赋予它一个名称，如警惕棒、陈家棒……；放在固定的地方作为警惕。 建议：在心情好的时候制作，可与孩子一起讨论制作警惕棒的原因；处罚孩子时，先让他说出自己错在什么地方；提醒处罚的原因；注意安全问题，打的部位以手心、屁股为主，其他部位则应避免。 3、罚坐 案例：吵闹不休、吵架…… 方式：在处罚区上摆上软垫或一张椅子，可取个名字；准备闹钟或时钟，计时处罚时间。 建议：处罚地点不正对大门、不在太明显地方；限制处罚时间，或让孩子讲处罚多久的时间；处罚完后，让孩子说出今天被处罚的原因。 4、帮忙做家务 案例：乱画，乱丢东西、玩具…… 方式：准备一条抹布、扫把、盆子等清洁用具，让孩子学习清理和养成整洁的习惯。
建议：父母应随时注意孩子的安全；较小的幼儿可由父母一起带领做家事；训练孩子养成物归原处的习惯；询问孩子在帮忙家事时学习到什么。 5、画画 案例：喜欢骂人、抓人、踢人、咬人等小动作。 方式：依家庭的情况，在固定处摆放一张小桌子（此处罚桌最好不要是平常使用到的书桌、餐桌、客桌等，以免孩子日后使用到这些桌子时，会产生害怕、恐惧的心理）；准备一本画册及颜色不同的画笔，让孩子画出、写出心中的想法。 建议：当孩子有受伤时，先处理受伤部位再处罚；让孩子将发生的时间和做错的事情画下来；大人先控制自己的情绪，可从孩子的画中了解到，孩子犯错的心理想法；此为艺术治疗法，较不会伤害到孩子自尊心。 6、罚站 案例：故意从高处往下跳，车上跑跑跳跳。 方式：在家中规划一个处罚区，可取个名字，地点以靠墙壁、不正对大门为主；地上铺上软垫；准备一个时钟或闹钟，计时孩子处罚的时间。 建议：处罚地点不宜太明显或正对大门，以免伤及孩子自尊；与孩子讲处罚时间不宜太久，否则会造成孩子更顽皮的反效果；视孩子的高度来决定垫子高度；处罚完后，询问孩子被处罚原因，让孩子自己知道做错的原因。 7、看书、写字 案例：暴力倾向、说谎、顺手牵羊…… 方式：选择固定处罚区铺上软垫或摆放小桌子；在处罚区里面放铅笔、画纸、彩色笔、故事书、色纸……；让孩子自己先写字或看书，化解孩子愤怒的情绪。 建议：当不能马上放下的工作时，可先叫孩子到处罚区去反省；别怒斥孩子的不是，与孩子先隔离，缓和彼此的情绪；等情绪平复后，询问孩子犯错的动机。 8、没收心爱的东西 案例：吵闹不休、乱丢东西、不收玩具…… 方式：将孩子乱丢的物品予以没收，作为惩罚。 建议：先放下手边的工作，并走到孩子身旁，让孩子知道妈妈正在注意和关注；告诉孩子将乱丢的物品收好、停止吵闹，否则将有所处罚；让孩子说出为什么犯错，和妈妈生气的原因。 . 9、排豆子 案例：针对耐心不足，乱丢东西等情况。
人过五十该放下的东西
人过五十该放下的东西处世人生 03-12 08:05
当日历终于翻到50岁那页，我们有必要做出一些改变。美国《赫芬顿邮报》近日刊文建议，尤其以下一些事，请在50岁后把它们丢掉，或者说要学会“放下”。 忘掉怨恨和嫉妒。 《认知与情感》杂志强调，如果你想更好地向前看，就要学会忘掉一些人和事。怨恨和嫉妒是很耗费体力的，对你有害无益。所以，就让它们去吧，从50岁开始，迎来无负担的新生活。 控制碎嘴和唠叨。 上了年纪的人，经验多、阅历广，就总免不了想对年轻人指点一二。 西南大学心理学院副教授杨东提醒，虽然是出于好意，但若不等对方求助就唠唠叨叨，只会让人心烦，让自己受挫。背后论人长短的事，也应该尽可能少做。记住一句话，如果没有什么好的事情可说，就不要开口。 抛弃斤斤计较。 过生日时，你是更在意谁没有来，还是更在意都有谁到了？不管你曾经是哪一种人，到了50岁，就努力做后者吧。把斤斤计较扔在身后，多多感恩，才能收获更多幸福。 远离只会求助的“朋友”。 你身边或许有这样一些朋友：他们只会在遇到困难后找你，请你帮忙解决麻烦。而在听过你的建议后，他们又会立刻抛诸脑后。其实，这些人并不是真正意义上的朋友，他们不懂得朋友间的帮助应该是相互的，远离这些只会索取，却不肯付出的人吧，他们不值得做你的朋友。 丢掉没用的杂物。
生活中有很多重要的事需要我们关心，比如朋友、爱人、家庭、工作。但同时，生活中也有很多无用的东西占据了我们太多的精力和时间。比如，你每次碰到一款新的红色皮鞋都要买回来，想着万一什么时候能用上呢。可事实上，你可能根本用不到，或者只需要一双就够了。 从你的衣橱做起，清点不需要的东西。也要适时扔掉一些你解决不了的麻烦事，离开常常给你带来麻烦的人。 50岁后，轻装上阵。 降低生活欲望。 欲望可以督促人努力奋斗，但需要有度。特别是50岁后，你即将面对退休，节奏会调整，收入会减少，生活会改变，你必须要在追逐欲望和知足常乐间，找到一种平衡。 有研究发现，那些退休后仍能保持愉快心情的人，更懂得满足。所以，学着降低欲望和期待是迈入50岁大关前的重要工作。 消耗多余的脂肪。 健康的身体是安享晚年的保障。然而，由于新陈代谢的降低，人在上了年纪之后，减脂就会越来越难。所以，在50岁前就应该开始想办法减掉多余的脂肪，为日后的健康做好准备。比如，每周参加三五次中等强度的锻炼，每次达到30分钟；尽量控制高脂食物的摄入等。 改掉凡事都说“好”的习惯。 如果你有乐于助人的热心肠，对请求总是来者不拒，到了50岁时，你最好能学会说“不”。此时的你，身体开始走下坡路，精力有限，却仍面临着上有年老父母要赡养，下有子女或孙辈要操心的情况，因此必须学会说“不”。这不是冷漠，而是从实际出发，综合考量的结果。
放下作文(共10篇)
《放下作文》 放下作文（一）： 放下心中的烦恼 临近期末了，各种考试接踵而来，没想到原本十分淡定的我也会因为一次偶然的失利而心 生烦恼。夜已深，我却没有一丝的困意，我索性放逐心灵，忘却烦恼，任思绪随风飘荡...... 山林中，汩汩的溪水在静静地流淌。心中的烦恼也一如这泉水。在如画的大自然中，我聆 听着万物的佳音，呼吸着那带着香草味道的气息，在碧绿的世界中徜徉的我心如静水。林中百 鸟争鸣，是邀我与你同和吗？青绿得略黛的草儿，在秋天也在挺立，是不甘心那么快就离开吧。就连那些晶莹的露珠，也要在这圣大的舞台上，尽情地演奏光与影的和谐的乐章，我想它们定 然是吸取了那月儿的精华，才会如此的圣洁，毫无烦恼。 我望着皎月，流连在这如初乳般的月光之下，心中的杂质也陡然消失。 静潭之中，有着些许残荷落叶，清风徐徐，送来了如远处高楼上的飘渺的歌声般优雅的清香，沁人心脾，似可穿透一切的污浊。这样的优雅，和着清风，越发使人清爽。我沉侵在夹杂 着缕缕荷香的风中，不禁有异乎寻常的平静之感。 举目望去，在这方园之中，几簇菊花映入眼帘，它们在秋风的吹拂中也不忘窃窃私语。不 管是一技独秀，亦或是三五成群，它们却都无一例外地傲然挺立着；即便是倾斜着，也要没有 任何的包袱，自由地绽放。这令我不禁暗自赞叹。轻风送爽，偶有几丝菊香拂面，淡淡的，轻 柔的，让我的心如被纯净之水洗濯过一般，哪里还有什么烦恼？ 学习之余，夜览山林，心里的烦恼有了去处，在这小小的驿站里，我把它们放下，原本颇 不宁静的心思，便被这自然融了。这也何何尝不是一件妙事呢？放下烦恼！ 放下作文（二）： 放下包袱 放下心中的烦恼，把苦闷，贪婪，嗔怒加以清理，能够使自己的生活更加有活力，更加有 朝气。 一流浪汉，漫无目标地在看不见尽头的人生道路上，艰难地行走，他长路跋涉，扛着一袋 沉重的沙子，腰缠一根装满水的管子，一块奇形怪状的石头托在右手上，左手掂起一块岩石， 一个旧磨盘用绳子套在脖子上，头上还顶一个腐烂花臭的大南瓜，一副生锈的铁链上面还挂一 个大铁球，把它套在自己的脚上，每走一步，铁链发出哗哗的响声，在人生的的道路上吃力地 向前。 烈焰蝉鸣，他艰难地在日头下行走。正在这时，迎面走来一农夫，对他说：疲倦的流浪汉，你为什么不甩掉手中的石头啦？ 流浪汉最后明白了，他想：我怎样了？为什么没有想到甩掉手中的石头啦？于是，他甩掉 手中的石头，觉得自己简单了许多。于是，他又走了一段时间，突然，一个老者走了过来，看 见流浪，对他说：流浪汉，你不觉得自己很疲倦吗？为什么不扔掉头上的南瓜和脚上重重的铁 链呢？
手不释书｜重的东西要轻轻放下,轻的东西才重重放下
手不释书｜重的东西要轻轻放下，轻的东西才重重放下 对于今天要推荐的这本书，他们这样说……@金。栗子看完之后觉得，那些古老流传的东西有智慧在里面的，从一开始的不喜欢，到快放弃时候的豁然开朗，我想学的东西也是耐学的东西，一天一天，总会给你一些新的体悟，现在想来，书法画画也是这样的，环境影响心境，初学的时候太小，以为掌握了其中精髓，其实不过是皮毛而已，stay foolish。@Jophy文笔和翻译都极为优雅，当下的力量被谱进茶道中，从头到尾都表现得十分细腻，我非常喜欢这本书，可以反复阅读。茶人很值得尊敬，真想观一场茶事，好好感受一二。这是看书有道为你推荐的第208本书「当你手不释书，灵魂便不再荒芜。」内容简介 日本著名茶人森下典子25年习茶日志。详述了细腻的茶道学习经历和身心成长，与读者亲切的分享茶事器具使用、茶庭的布置、茶席的准备，茶人的修习等清雅的茶事美学。“沏茶时，重的东西要轻轻放下，轻的东西才重重放下。”茶每个人都在喝，但品茶的意境却少有人达到，这本书，就是告诉我们怎样从茶里喝出人生与幸福：“理由并不重要，重要的是照着做。茶道就是这样。”“马上做，不要思考。手自然知道，听手的感觉行事。” 本书名《日日是好日》，出自佛经《碧岩录》。意指通过习茶的修行改变心境，即便遇上生命逆流，
都能以平常心相待。 精彩书摘1 沏茶时，重的东西要轻轻放下，轻的东西才要重重放下。我们往往因为用力过度而造成自己与他人的负担，所以“举重若轻”才是用心而不过度用力的智慧表现。 2有些事情其实不必勉强去懂，勉强自己试图去了解，却徒劳无功，其实是时候未到，时候到了自然了然于胸。 3 即使事前已明白道理，真正遇上时，心里还是毫无准备。结果，不是难以掩饰的惊慌失措，就是悲伤不已。唯有亲身遇上，才能了解真正失去的是什么。 4 想见面时，就见面；有喜欢的人，就明白对他说喜欢；花开了，就庆祝；谈恋爱时，就好好爱个够；有高兴的事与人分享，就好好与人分享。幸福的时候，好好拥抱幸福，百分之百真心体验，因为这是人生唯一可以掌握的。所以若有重要的人，就好好和他共食、共生，团圆在一起。所谓的一期一会应该就是这样吧。 5 只要能不断有所领悟，一生便能持续自我地成长。所谓学习，就是这样教育自己。
人生有两样东西千万不要错过
人生有两样东西千万不要错过 1. 我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。 2. 七八十年代的爱情，一把纸伞，几封情书，不够直白，委婉相诉也能腼腆牵手，一面之缘也可以白头终老。 3. 人生有两样东西千万不要错过：一个是，最后一班回家的车；另外一个是，最后一个深爱你的人。 4. 当你越讨厌一个人时，他就会无时无刻不出现在你的面前，而当你想念一个人时，翻遍地球都找不到他。 5. 我不是你感情的乱葬岗，不能接受你的那么多往日旧人。 6. 没人掐掉你手中的烟，没人给你一个家，没人替你挡掉手中的酒，说白了，除了孤独和酒你什么都没有。 7. 时间告诉我，感情可以变淡，说过的话可以不算，爱过的人可以再换。
8. 如果有一天，你怪我没有好好爱着你，你要记得，是你没有好好珍惜过我，谢谢你的无情，练就了我的绝情。 9. 相恋的人喜欢把幸福夸大，失恋的人习惯把痛苦放大。爱给予了孤独，孤独显现了爱的存在。 10. 我们的关系就像是六分熟的牛排，看着很美味，可咬开之后还看得到留有血迹，可它并不是生的，只是没那么熟而已。 11. 很多我们以为一辈子都不会忘掉的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了。 12. 我们太年轻，以致都不知道以后的时光竟然还有那么长，长得足够让我忘记你，足够让我重新喜欢一个人，就像当初喜欢你一样。 13. 你走错了一步，爱错了人，可无论后来怎么追悔莫及，生命都不能让你再来一次。 14. 最痛苦的是，消失了的东西，它就永远的不见了，永远都不会再回来，却偏还要留下一根细而尖的针，一直插在你心头，一直拔不去，它想让你疼，你就得疼。
15. 我以我的方式爱你，你却说我不了解你，可是我想告诉你，我也许给你的不是你想要的，但是我给你的都是我认为最好的。 16. 许多人恋爱的时候，爱的死去活来，分手的时候都会说：我爱你，我离开你就不会爱别人。被拒绝的时候都会说：我会一直等你。这个“永远”，那个“一直”，有效期还没有一包即食面那么长。 17. 如果有人伤害了你，请一如既往的善良美好，好好享受生活享受爱情，就像没受过伤一样。终有一天那个人会后悔错过你。 18. 年少时的爱情，就是欢天喜地地认为会与眼前人过一辈子，所以预想以后的种种，一口咬定它会实现。走过千山万水后，才会幡然醒悟，那么多年的时光只是上天赐予你的一场美梦，为了支撑你这冗长的一生。 19. 其实这个世界太大，那些当初说着永远不分离的人，一次分开，就可能后会无期，天涯两忘。 20. 这个世界上，有着太多的事情都是我们无法掌握的。你不知道谁明天会离开，你不知道意外和你等的人谁先到，有些人你哪怕抓的再紧，即使你心里完全不想放弃她，可是你们的距离却是还是越来越远，交集的越来越少。
放下该放下的经典句子说说心情
放下该放下的经典句子说说心情 1、信任这种东西，是绝不能轻许的。因为这不止是你的问题，还有别人有没有值得你相信的能力和心性。许多时候，你以为自己可以相信某个人，但总是被一次次的戏耍。因为信任是一种幻境，对你来说很重，可对不在乎你的人来说，却轻如鸿毛。要信一个人，先让这个人爱你。 2、人生本来非常简单，而且简单就是完美。 3、成全并不代表放弃，是自己对真爱的坚持。成全你，也是成全自我的开始。 4、学会放弃，在落泪以前转身离去留下简单的背影，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆，学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱并不一定就刻骨铭心! 5、我最大的幸运是可以选择，从来没有被迫做过任何一件事。 6、香烟爱上火柴就注定被伤害，不要轻易说爱，许下的承诺欠下的债! 7、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯?
一个人只要不再想要，就什么都可以放下，我喜欢现在的自己，我怀念过去的我们。 8、你之所以感到孤独，并不是没有人关心你，而是你在乎的那个人没有关心 9、不要只因一次挫败，就忘记你原先决定想达到的远方。 10、如果你没有梦想，那么你只能为别人的梦想打工。 11、有时候想找人说说话，于是一遍遍翻看手机里的电话簿，却不知道可以给谁发个短信或打个电话，最后还是按下了“清除”。其实很想找个人倾诉一下，却又不知从何说起，最终的最终是什么也不说，告诉自己，明天就好了。 12、能让你逐渐强大的，不是坚持，而是放下；能让你慢慢淡泊的，不是得到，而是失却；能让你登高的，不是他人的肩膀，而是内心的学识；能让你站立的，不是卑微的苟活，而是不屈的抗争；能让你重新开始的，不是等待住事的结束，而是勇敢地和它说再见；能让你终生追逐的，不是远方的目标，而是不死的信念。 13、一辈子在于碰：碰对了方向，光彩一辈子；碰对了时运，顺当一辈子；碰对了爱好，充实一辈子；碰对了爱人，幸福一辈
感情经不起三样东西
感情经不起三样东西：距离，时间,亲情 有多少感情， 因为距离的遥远， 慢慢变淡 有多少感情， 因为时间的遥远， 慢慢遗忘 有多少感情， 因为亲情的干预， 慢慢消失 现实，让我们很无奈！ 我们斗不过时间、距离和亲情 因为我们还有太多的放不下 回头，看看我们走过的感情路 多么艰辛，多么困苦 但是结果依然不是我们所要的为什么？ 无语问苍天，因为它根本无法回答 如果你的感情经受了时间、距离和亲情的考验 我祝福你们！ 那份爱，今生有几人能得到呢？ 与自己深爱的人和爱自己的人走向红地毯 是所有人梦寐以求的 但是又有多少呢 为爱，我们放弃了好多 因为好多， 我们也放弃了爱 因为深爱 手放开， 心却放不开 可那份痛， 多少人能明白…… 分手都是因为， 累了、烦了、受够了、伤心了，被抛弃了。 分手！ 恋人口中的永远，究竟走了多远？ 累了，放弃了，这是理由吗? 爱情原本就是两个人相互在乎，彼此拥有的情感。 试问，如果让你一生去爱一个人，一生去在乎一个人的思想，你怎么能不累？如果分手后，你会再次爱上别的人，再次去在乎另一个人的思想，你可以不像从前那样吗？ 当然与每个人相处都是不同的，会有许多客观原因的累，比如家庭等等……就算这样，累了，你放弃了，可见你的爱情是
如此卑微的，你并没有牵着她（他）的手度过一切难关，而是因 为所谓的爱他（她）爱到累，你放弃了，因为所谓的困难，你放 弃了。如此不够坚定的感情，你说累了，放弃了，这算理 由吗？烦了，离开了，你的责任呢？有很多恋人在相 处一段时间后，忽然发现彼此没有当初那种新鲜感，神秘感了， 之后便会想到分手。经典台词：“对不起，我不爱你了” 如此不负责任的语言，会从曾经相爱的恋人嘴里说出，可见 你所谓的爱情是多么卑贱，卑贱到只在乎自己的感受，卑贱到拿 着自己的情感到处乱丢，卑贱的没有一点责任心。你以为爱 情是什么？是看电影？看一次够了就去看新片？你以为爱情 是什么？是吃饭？这道菜吃腻了，就去换个新花样？试问，如果你的恋人对你说：“对不起，我很烦你，我已经不爱你了”你是什么感受。也许只为你这一句话，你毁了曾经的爱人。 恋爱到达一定程度，就不会在有当初的默契、当初的新鲜感了，因为彼此熟悉了，彼此透明了。受够了，走了，承诺哪去了？ 很多人都是一时冲动而失去了一生中的爱人，而过后后悔莫急。应该说，这样的爱情是愚钝的，愚钝到对着自己的恋人发火，愚钝到最亲近的人心中有气，不去安慰(他）反而是离开他。有很多因为这个理由离开的人喜欢这样说：“（他）总是怎么、怎么样，我真的受够了”当你说出这句话的时候，你可曾想过你是否有 资格去诉说他的不对。抛开他；不谈，你是否经得起做丈夫（妻子）的责任？当你的另一半大发雷霆的时候，甚至破口大骂的时候，你轻轻的叫声“老公（老婆）”如果仍然没有反应，你叫十声，人非草木，我不信她（他）会继续生气，我不信在你乱发脾气的时候，他会离开你。也有的人是因为受够了另一半的习性而离开的，比如懒惰、窝囊、等等，因为这离开的人，更是愚钝。 也许他（她）会抱怨说：“他（她）从前不是这样的” 这就对了，她（他）从前不是这样的，这就说明她（他）从前想做个好妻子、好丈夫、也许只是因为彼此熟悉了而放松了，身为她（他）最爱的人，你是否应该想用自己的爱去改变她（他）而不是离开她呢？爱！是用来创造幸福的，而不是用来寻找幸福的。 伤心了，分手，你在乎什么？相信每一次恋爱都是真诚的，坦然的，彼此没有一丝情感是不会在一起的，就算是中途情感决裂。.你认识我时，我不认识你，你喜欢我时，我认识你，你爱上我时，我喜欢你，你离开我时，我爱上你…….只要你能记住我，哪怕用恨的方式也好。.当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮回里有你！.有时候命运是嘲弄人的让你遇到但却晚了让你看到却不能相依让我们有了情却只是无奈！.要有多坚强才敢念念不忘? .快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤，请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一
放下过去,轻装前行 (12页)
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一句禅语一种人生的经典人生感悟句子,懂得放下就没有烦恼
一句禅语一种人生的经典人生感悟句子， 懂得放下就没有烦恼 .有钱也苦，没钱也苦;闲也苦，忙也苦，世间有哪个人不苦呢?越不能忍耐，越会觉得痛苦，何不把苦当磨练? .心生种种法生，心灭种种法灭。 、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。 、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。 、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧! 、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗? .、佛陀:净化自己完全在于自己，别人无法代替。心要怎么净化呢?诸恶莫作，众善奉行，自净其意，是诸佛教。 、不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小
的怨恨，忘记了别人的大恩。 、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。 、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。 .一僧得意的对独园和尚说:心、佛、众生皆空，无悟、无施、无受。独园打了僧一下，僧大怒，独园:一切皆空，哪来如此大火? 、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢? .能善分别诸法相，于第一义而不动。 、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。 .十方如来，同一道故，出离生死，皆以直故。 .、君子相见，目击道存。(《黄龙慧南禅师语录》释:禅宗不立文字，以心传心，君子相见彼此目光相接，便已默然神会，悟解佛道。) .从外入者不是家珍，从内发者，方谓真慧。
.本净明心非别处，惟在众生妄心中。 .、将军的马寄养在禅院，对驴子十分傲慢，不久马病了，不能上战场，被卖到农庄拖粪车。禅师:不要因一时富贵而不可一世。 .真心应物，不生分别。 、每一种创伤，都是一种成熟。 .布袋和尚:我有一布袋，虚空无挂碍。展开遍十方，入时观自在。一钵千家饭，孤身万里游。睹人青眼少，问路白云头。 .最小的善行胜过最大的善念。 、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。 、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。 、今日的执著，会造成明日的后悔。