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体育快速跑公开课展示教案

体育快速跑公开课展示教案
体育快速跑公开课展示教案

体育快速跑教案

初中体育课快速跑教案

快速跑教案 教学目标认知:通过快速跑的学习,发展学生的速度素质,提高机能水平。 技能:跑姿正确,协调。后蹬要充分,步频快,重心平稳。 情感:养成良好的习惯,团结友爱,互相帮助,培养坚强的意志品质。 教学程序教师活动学生活动执行情况 常规(2’)1、指定集合地点,检查着 装,接受学生体委报告。 2、宣布本课内容和教学目 标。 3、带领学生热身活动 1、按指定地点集合整 队,体委整队,报告人 数,向教师汇报。 2、注意听讲,记住学习 目标,自我分组定位。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 要求:快、静、齐,注意力 集中。 准备活动1、慢跑。 2、徒手操(5节) 1)上肢运动 2)扩胸运动 3)全身运动 4)踢腿运动 5)跳跃运动 6)活动手腕、脚腕 3、教师讲明自编操的创编 原则,学生进行自编操 的创编和学习。 4、教师每组进行指导。 5、教师仔细观察,发现错 误进行个别指导。 (严格要求每个学生,使其 掌握正确的动作要领) 1、体委带领。 2、听教师的口令。 (充分活动,避免运动 损伤) 3、各小组长带领组内 学生讨论、自编, 每小组编两节。 4、小组进行表演,评 选出优秀小组。 5、学生认真听讲,模 仿动作。 (认真讲解学生提出的 问题并进行示范) ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡

快速跑教法: 1、培养正确的跑姿练习 (1)原地摆臂练习,要求 自然协调。 1、慢跑一圈 2、教师讲解跑的技术动作 要领并示范。 3、教师指挥学生进行跑的 练习。 1)摆臂练习 2)小步跑练习 3)高抬腿练习 4)30米加速跑 学法: 1、学习正确的起跑 (1)以肩为轴,屈臂前 后摆动。 1、体委指挥。 2、学生认真听讲,认 真观察。 3、在教师统一指挥下 进行。 (充分活动,使各个关 节活动开,避免运动损 伤。) ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ (2)沿直线跑。(2)眼视前方,脚要尽 量落在一条直线上。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ (3)抢绳游戏(3)两人一组,看谁先 拿到绳子。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ (4)快速跑移物接力游戏。(4)每组第一人起跑至 场中,将支撑物移至场 边搭好后返回;第二人 再将支撑物移回场中, 依次进行 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 结束1、集体讲评、放松活动 2、归还器材、下课 1、放松、评价 2、下课 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 器材:跳绳、 平均心率135 练习密度40

最新小学六年级体育课《快速跑》教学设计

小学六年级体育课《快速跑》教学设计

小学六年级体育课《快速跑》教学设计 二、学情分析。 水平二的学生,处在长身体的时期,身体发育还不完善,心理发育不成熟,但是,对走和跑方法有一定的了解,具有一定的奔跑能力.在教学中,以跑的各种游戏来教学,使儿童在活动中掌握跑的正确方法,培养正确身体姿势,形成良好的身体状态,发展学生的能力,结合趣味性强、形式多样的游戏,提供展示自我的条件和机会,体验参加体育运动的乐趣,让身心得到发展,心理需求得到满足,从而提高学生的综合素质。 三、教学指导思想。 本课根据《体育与与健康课程标准》提出的以“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想,在体育教学中,要通过改变教学策略和学生的学习方式,运用丰富的教学手段,从学生发展的角度来帮助学生掌握快速跑的基本技能,提高快速跑的能力,培养体育兴趣,发展综合素质。因此,选择的教学内容要体现学生的发展,淡化竞技性,增加趣味性、娱乐性、健身性。在教学的过程当中,要重视学生的体验,精心设计练习的形式和方法,不断变化练习方式和组织手段,营造一个有利于学生个性发展和群体合作、探究学习的良好环境。 四、教学目标: 教学目标:1、通过游戏活动,培养学生积极参与体育活动的意识和态度, 体验跑的方法,发展反应、灵敏、协调等素质,掌握跑的基本方法,提高位移速度和耐力。2、乐于展示自己的动作,使学生生动活泼、积极主动地参与游

戏,在游戏中增强自信心和自尊心,培养良好的心理素质。3、培养学生的竞争意识和拼搏精神,培养学生的群体责任感,提高合作、竞争与创新意识和能力,提高社会适应能力。 五、组织与教法。 通过多种方式的游戏,使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能,发展位移速度,灵敏反应、协调等身体素质,发展快速跑的能力。以身体练习为主,在活动中使学生身体、心理、社会适应三者都得到增强。 六、教学流程: 课堂常规→准备活动→分组练习→组织相关游戏比赛→放松小结 七、单元计划 课次:共5课时

小学体育快速跑教案设计

小学体育快速跑教案设计Prepared on 21 November 2021

小学体育《短跑》教案设计 教师:李强 一、教学课题 跑是每个小学生都具有的自然活动能力。跑的快,是每个小学生展现自我的愿望,又使其体验到成功的喜悦与快乐。本课的教学重点是放在学生的学习过程中,发挥学生自主学习、合作学习的能力,重视过程性的评价。本课不仅是为了让学生在奔跑中获得身心体验,培养快速奔跑中正确的身体姿势,发展和提高奔跑的速度和能力,还是为了增强学生的自信心,享受体育活动的乐趣,获得身体心理和社会适应能力的发展与提高,并通过合作学习、交流学习,优化学习氛围,挖掘学生的潜能,提高学习效果。同时,师生间、学生间的相互鼓励、帮助,使学生勇于挑战自我、展示自我。 二、教学目标: 1、认知目标:使90﹪的学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。 2、技能目标:使80—90﹪的学生初步学会正确的快速跑的正确姿势,并通过“往还接力”提高学生奔跑的速度和能力、反应、协调等身体素质。 3、情感目标:培养学生合作学习、交流学习的能力以及克服困难、挑战自我、积极上进的优良品质。 三、教材分析 本课选自人教版(三—四年级)体育教材第三章:走跑与游戏。快速跑是小学四年级跑的重要教材。跑的快,是每个小学生展现自我的愿望,又使其体验到成功的喜悦与快乐。在教材内容的选择上,由于单纯的快速跑对于活泼好动、富有求知欲望的小学生来说,会显得枯燥无味。对此,在新课标理念指导下,根据学生的特点,在教学中通过情景导入:“竞选冬季运动会短跑运动员”来激发学生的学习兴趣,从而达到本节课的教学目标。 四、教学重点: 掌握快速跑的技能及学练方法 教学难点: 对跑产生兴趣,形成坚持锻炼的习惯 五、教学方法 1、教法: (1)情景导入法:本课设计“为学校即将举行的冬季运动会选拔短跑运动员”这样一个情景,使学生在竞争、欢乐中完成本节课的目标。 (2)讲解法:教师语言清晰、表达能力要强。 (3)示范法:本课采用示范法,使讲解更加形象生动。 (4)启发式教学法:本课启发学生自己思考、合作探究,培养学生爱动脑,互帮互助的好习惯。 《短跑》课的教案

快速跑体育优质课教学设计

教学设计 课题:短跑-快速跑 授课教师: 授课年级:初中七年级 一、指导思想: 本课以“健康第一”为指导思想。结合我校自己的特色,本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”依据学生的心理特点,结合本课教材内容,围绕五个学习领域,紧扣三个目标创设意境,给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情,积极的姿态,投入到学练中,使学生在玩中学、学中玩,享受到在运动中做主人的快乐。从而促进学生创造性的学习,激发学生的运动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯,增强自信心,增进团体合作意识。 二、设计思路:按照《体育与健康》课程标准的要求,针对威胁人类生命头号杀手——心血管系统疾病的不断上升,选择跑单元为课例,围绕五个“学习领域”进行教学,探索提高学生心肺功能的新路。 二、设计思路 本课围绕两条线来设计,技术线:学习跑的方法,学习放松的方法,为终身体育打基础。心理路线:大家一起来,很兴奋,很鼓舞;大家关系很融洽,我很高兴,我运动,我健康,我快乐,我学到东西。 三、教学目标 1、运动参与目标:通过本课学习,培养学生自觉参与体育学习的习惯,激发兴趣。 2、运动技能目标:发展跑能力,提高心肺功能。 3、身体健康目标:通过本课各种活动,发展学生的灵敏、协调等能力。 4、心里健康目标:使学生在创造性情景教学活动中能培养学生积极思考、勇于创造、发现问题、解决问题的能力;勇于创新的优良品质。 5、社会适应目标:在友好和谐的课堂气氛中,体验合作的快乐,建立和谐的人际关系,培养合作精神。 四、重难点 1、初步掌握快速跑的基本技术动作。 2、步频和步幅的最佳结合。 五、课时计划

初中体育快速跑教案

初中体育与健康课教案 课题:快速跑 课时:1课时 教学目标:1、认知目标:学会正确的快速跑姿势 2、技能目标:初步学会快速跑的基本技术,发展学生的速度、灵敏、协调的身 体素质。 3、情感目标:体验运动的乐趣,培养学生团结和协作的精神品质 教学的重点和难点: 重点:培养学生团结和协作的精神品质 难点:学会快速跑的基本技术 教学过程: 一、收心热身愉悦心身(开始部分) 1、师生问好,宣布本课内容。 2、热身活动。(学生一队一队的跑,先绕场跑——蛇行跑——绕场跑——8字形跑——绕场跑——蛇行跑——绕场跑。) 3、徒手操(2个8拍) a、扩胸运动 b、振臂运动 c、腹背运动 d、弓步压腿 e、活动小关节 组织:○——学生△——教师 ○○○○○○○○○○○ ○○ △ ○○ ○○○○○○○○○○○ 要求:动作到位有力,规范。 二、育心强体增智促技(基本部分) 活动1:游戏——运水接力赛 分组:打破男女的界限,平均分成六组 教学道具:6个雪碧瓶子,6个绿茶瓶子,6个小瓶子。 活动规则:听到老师的口令后,1个学生从大瓶子往小瓶子倒水,倒好后端着小瓶子跑到指定的位置,把水倒到绿茶瓶子里,跑回叫给下一个学生,继续,那一队先把绿茶瓶子倒满,拧好盖子,举起来获胜。罚最后一队全体抱头蹲2个。 起点终点○○○○○○| ??| 大瓶子小瓶子

教法引导:学生思考如何跑的快,还不让小瓶子里的水洒了。 活动2:快速跑的辅助练习 1、摆臂练习(有的学生跑姿不好看,一个很主要的原因就是摆臂不协调。) 动作要求:前不漏手,后不漏肘。自然、快速、有力。 2、原地高抬腿跑 动作要求:大腿高抬,快速有力。 教法与学法:教师讲解,做示范动作;学生集体做练习。 组织:○——学生△——教师 △ ○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○活动3:快速跑 动作要求:(由下至上)a、前脚掌着地; b、大腿后蹬有力; c、摆臂自然协调有力; d、上体正直稍前倾; 教法与学法:教师讲解,做示范动作;学生分组做练习。 分组:每一排的学生为一组,分成4组。 练习内容: 1、反应练习2次,(正对+背对) 2、快速跑4次,按照动作要求去跑。(2次中等速度体会动作跑+1次快速协调跑+1次最大速度跑) 活动4:迎面击掌接力赛 分组:打破男女的界限,平均分成六组 活动规则:听到老师的口令后,第1个学生开始跑, 跑到指定位置返回, 和下一个学生击掌, 下一个学生跑, 第一个学生站到该队的队尾, 以后相同, 先跑完的队为第1名, 罚最后一队全体抱头蹲2个。 起点终点○○○○○○| | 三、稳定情绪恢复心身(结束部分) 1集合整队,做放松练习(深呼吸,+前后两个学生结合, 互相抖动一下手臂。+互相背抖动一下身体。) 2课堂小结(快速跑的技术动作要求4点。希望以后学生们在快速跑时向老师4点要求靠近,相信它能让你的跑姿更美,速度更快, 同学们在见。)

五年级体育快速跑教学设计2

五年级体育课教学设计 课题:快速跑 教学目标: 1.知识与技能目标:通过学习本课,掌握基本的快速跑动作要领 2.过程与方法目标:通过快速跑的练习提升学生奔跑速度和灵敏 3.情感与价值目标:通过竞赛方式培养学生团结拼搏的精神 教学重难点: 1.重点:快速跑的动作要领:步幅大、步频快、直线跑 2.难点:四肢协调用力加快跑步速度 教学方法: 1.讲解法:教师讲解快速跑的要求及动作要领 2.针对性训练法:教师采用各种提升跑步的速度的训练方法实行 训练 3.分组实行竞赛法:通过游戏竞赛激发学生的学习兴趣,提升学 生团结拼搏的精神 4.分组讨论探究法:学生自己讨论快速跑的要领,充分发挥学生 的合作意识、探究意识 学习方法: 1.观察学习法:观察同学与教师的跑不动作 2.循环训练法:采用不同种锻炼方法,实行训练学习快速跑动作 3.游戏竞赛法:采用多种游戏竞赛刺激学生持续拼搏,增强快速 跑水平的提升

4.夹球接力:培养学生团结协作,努力拼搏的精神 学习过程: 一、准备部分:(10分钟) 1.体育委员整队集合实行报数,请教师上课; 2.师生问好,清点人数; 3.教师宣布本课主要内容并提出课堂要求强调安全意识; 4.体育委员带领实行队列队形练习; 5.教师带领实行热身:a.原地散开活动脚踝、膝关节部位 b.原地高抬腿练习 d.练习后蹬腿跑动作。 二、基本部分:(20分钟) 1.分两组实行快速往返跑摸标志桶练习:a.教师分组并实行讲解竞赛规则要求 b.根据实际情况实行安排监督员协助管理 c.比赛开始,教师观察并强调安全d.惩罚输者:20个深蹲; 2.总结快速跑动作要求要领:a.教师巡回聆听并指导学生快速跑动作要领,点播启发学生; 3.分组实行快速跑,摆放抢收标志桶练习:a.教师讲解游戏规则及要求 b.根据实际情况实行安排监督员协助管理 c.比赛开始,教师观察并强调安全d.惩罚输者:30秒静力体前屈; 4.总结快速跑动作要领。 三、结束部分:(10分钟) 1.分两组实行夹排球接力赛:a.教师将学生分成两两对应的两个组合 b.教师讲解并找学生示范游戏玩法及提出要求 c. 根据实际情

小学体育课优秀教案快速跑与游戏

水平二(四年级)《快速跑与游戏》教学设计 易县第五小学赵红旭 一、设计理念: 本课以“健康第一”的思想为指导,以“动中思、动中健、动中乐”为主题,以学生能力发展为根本。教学中以围绕鞋盒为主线,采用多种练习形式和激励手段,激发学生的学习兴趣,启发学生积极思考问题,在玩中学、学中玩。发挥学生的主体作用和主观能动性,力求一物多用。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全、环保因素,有机渗透新课标理念,融《两纲》教育于课堂教学之中。力争在“快速跑”教学过程中展现一堂平实而富有生活化的体育课。 二、教材、学情分析 主教材快速跑是发展学生基本活动能力的教材,是跑的基本技能和方法向日常生活迁移的重要准备,是“跑”类教学内容的重要组成部分,也是省《小学生体育学习》中首推的活动形式,所以学练该内容非常重要。 本课的教学对象是小学四年级学生,他们中的大多数体能较好、且活泼好动,但参与运动凭兴致,有时显得鲁莽;少数学生因肥胖或体质单薄,基本活动能力较差,灵活、协调性也不好。而四年级学生毕竟有一定的体育技能储备,他们不会满足于简单的跑的组织和活动形式。所以,本课将从安全教育入手,突出游戏与比赛性,积极促进学生形成一定的快速奔跑的技能水平。 三、教学目标 1、在快速跑中认识和掌握快速跑的基本动作要领,体会快速跑教学中带来的激情与乐趣。 2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调,发展速度、耐力、下肢力量等体能; 3、能在同伴的鼓励下在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。 四、教学重点和难点 1、教学重点:提高学生快速跑的能力; 2、教学难点:探究新的快速跑练习方法; 五、教学流程 (一)热身部分: 1、学习报数,并介绍“12”报数、“123”报数、“1234”报数……,随机报数举手; 2、游戏:报数跑 3、热身操:6-8节

快速跑体育教学设计

快速跑 跑步:“快速跑“教学设计 (水平四初一) 一、学情分析 水平四的学生正处于身心发展的关键期,他们活泼好动,思维能力逐渐增强,喜欢通过各种语言和动作来表现自我,展示自我。初一的学生刚从小学生上初中,学习具有很大的不稳定性,但是经过一个学期的学习,他们也已经适应了初中体育教学,具有一定的自主学习和探究能力。根据新的课堂教学改革要求,结合本校小组合作学习的特色,本节课融入教师引导、学生小组合作探究学习的教学方式,培养学生探究问题、分析问题、解决问题的能力。。 跑步是人类日常生活中最常见和经常用到的一种体育运动,又是初中年级田径教学的主要教材, 通过快速跑练习不仅可以提高学生的反应、速度、弹跳能力,而且可以培养青少年勇往直前,奋发向上的精神,对促进学生生理健康和心理健康有积极作用。 二、指导思想 根据体育教学大纲的要求,中学生主要是通过体育课和平时的锻练来学习、掌握体育基本知识技能,增强学生体质,促进学生身心健康地发展。因此,本单元以《体育与健康》的新课程标准为指导思想,结合初一学生好奇心强、模仿能力强的特点,在教案的总体设计上,以激发学生的学习兴趣,培养良好的锻炼习惯为主要目标,本着以学生发展为主体的思路来展开,既尽可能体现出新课标要求下的新型师生关系(即:教师的角色定位于学生发展的合作者、鼓励者和引导者),又突出学生在练习过程中“学”的主体地位。同时在教学过程中,充分运用体育游戏的教学方法,调动学生的练习积极性。另外在练习过程中,注意培养他们团结协作、顽强拼搏的优良体育道德作风和良好的集体主义精神。 三、教学目标 技能目标:通过本课练习进一步提高快速跑的动作质量、并不断向蹬摆协调目标努力,发展学生协调、力量速度等素质。

初中体育 耐久跑教案

耐久跑

中国书法艺术说课教案

今天我要说课的题目是中国书法艺术,下面我将从教材分析、教学方法、教学过程、课堂评价四个方面对这堂课进行设计。 一、教材分析: 本节课讲的是中国书法艺术主要是为了提高学生对书法基础知识的掌握,让学生开始对书法的入门学习有一定了解。 书法作为中国特有的一门线条艺术,在书写中与笔、墨、纸、砚相得益彰,是中国人民勤劳智慧的结晶,是举世公认的艺术奇葩。早在5000年以前的甲骨文就初露端倪,书法从文字产生到形成文字的书写体系,几经变革创造了多种体式的书写艺术。 1、教学目标: 使学生了解书法的发展史概况和特点及书法的总体情况,通过分析代表作品,获得如何欣赏书法作品的知识,并能作简单的书法练习。 2、教学重点与难点: (一)教学重点 了解中国书法的基础知识,掌握其基本特点,进行大量的书法练习。 (二)教学难点: 如何感受、认识书法作品中的线条美、结构美、气韵美。

3、教具准备: 粉笔,钢笔,书写纸等。 4、课时:一课时 二、教学方法: 要让学生在教学过程中有所收获,并达到一定的教学目标,在本节课的教学中,我将采用欣赏法、讲授法、练习法来设计本节课。 (1)欣赏法:通过幻灯片让学生欣赏大量优秀的书法作品,使学生对书法产生浓厚的兴趣。 (2)讲授法:讲解书法文字的发展简史,和形式特征,让学生对书法作进一步的了解和认识,通过对书法理论的了解,更深刻的认识书法,从而为以后的书法练习作重要铺垫! (3)练习法:为了使学生充分了解、认识书法名家名作的书法功底和技巧,请学生进行局部临摹练习。 三、教学过程: (一)组织教学 让学生准备好上课用的工具,如钢笔,书与纸等;做好上课准备,以便在以下的教学过程中有一个良好的学习气氛。

初中体育教学公开课教案——快速跑—途中跑

初中体育教学公开课教案——快速跑—途中跑

前后间隔一臂2、跟随体育委员模仿练习3、学生听引导(掌声)节奏变化进行练习。 基本部分一、快速跑 1.尝试练习 快速跑 30米追逐跑 (四组) 2.步频练习 以50cm的 1.在规定 距离内以 最快的速 度跑完。 2.设置问 题:如何 可以让自 己跑的更 快,更轻 松。 1.教师讲 解示范练 1.以最快 的速度跑 完规定距 离 2.认真体 会跑的感 觉,谈谈 自己跑的 快和慢的 体会。 1.按照要 求完成练 1、快速跑练习: 起点终点 5 5 5

间距设置跑的练习(要求跑到终点后学生错开跑道按顺序排成四路) 3步幅练习在步频练习的基础上跨过一个瓶子的跑动练习 4.提高练习快速搬运物资 方法:学生迅速过障碍到终点搬运物资回起点与下一同学击掌后第二习方法 2.组织学 生分成四 组,进行 练习 1.教师讲 解示范练 习方法 2.组织学 生分成四 组,进行 练习 1.讲解游 戏的方法 和规则 2.让学生 体会如何 能快速起 习 2.到终点 后按队形 排好接着 进行练习 1.按照要 求完成练 习 1.认真听 教师讲解 游戏方法 2.敢于积 极参与竞 赛。 第一关:前滚翻 第二关:跳绳20下 第三关:冲刺到终点拿回瓶子 跑回起点 要求:种子必须抛到规定区域 内。 必须种好一棵种子后方 能抛下一棵。 10 8

个同学出发,直到结束。 二.抛的远开心农场每组选一名学生做农民站在农场,学生将自带的饮料瓶抛给农民,农民将种子种在规定圈内以便种子健康成长。动并尽快 拿到物 资。 1.讲解游 戏规则与 要求 2.适时鼓 励,给予 表扬 3.进行小 结,给予 评价 1.按照教 师的要求 进行比赛 2.敢于参 与竞赛。 结束部分1.放松 2.学生自评, 老师评价。 3.师生再见 4.回收器材 带领学生 完成放松 练习 1.身心得 到放松 要求:全身放松,调整呼吸。 4'

二年级体育《快速跑》教学设计

《快速跑》教学设计 一、指导思想:本课以素质教育为中心,以过渡性大纲位依据,以立足面向全体学生,注重学生个性发展,培养学生创新思维和实践能力,并根据教材特点对学生进行德育教育、美育教育。陶冶学生的情操,以“健康第一”作为指导思想。 二、教材分析及价值分析:我这节课的主教材是小学二年级30米快速跑。根据体育课身体全面发展的原则,这节课的第二项教材我安排了一个投掷游戏:打雪仗。30米快速跑这个教材对小学二年级学生已不陌生,属复习教材。虽然教材与一年级一样,但要求学生掌握的内容从技术上增加了一定的难度,对学生的要求也有了进一步提高。为了避免学生在学习过程中有厌学情绪,我在器材上做了创新,并结合多样化的教学方法力图达到让学生乐学,易学的教学目的。我认为本课的价值就在于1、器械的创新:我校的校操是纱巾操,纱巾是学生每天必带的,就地取材,节省成本,2、器材的运用:纱巾具有轻柔、多变的特点,本课就是利用这一特点,把纱巾由短变长,由软变硬,由分变合,再变分,学生在器材的不断的变化中始终是参与者,这种变化使学生在练习中始终保持对本节课的新鲜感,使学生易学乐学,最终

达到教学目的。 三、教材内容:我这节课的主教材是小学二年级30米快速跑。根据体育课身体全面发展的原则,这节课的第二项教材我安排了一个投掷游戏:打雪仗。 四、教学目标的制定:我根据学生的实际情况结合新课标的内容指定了本课的教学目标:1.运动参与目标:使学生能够积极主动地进行快速跑练习,了解快速跑较为科学的练习方法。2.运动技能目标:使学生掌握直线跑的方法,提高跑的速度。3.身体健康目标:使学生掌握跑的正确姿势及有关快速跑的一些常识。4.心理健康目标:培养学生勇于克服困难,坚持不懈的意志品质和竞争意识。5.社会适应目标:培养学生团结协作、互相帮助,密切配合的精神。 五、本课的教法、学法及手段:本课用舞蹈、韵律活动经常用的沙巾做为主器材,并从始至终贯穿本课,达到一物多用的目的。纱巾用在体育课中对学生而言感觉比较新鲜,就这一点已经让学生对这节课产生了兴趣,利用纱巾作为辅助器械帮助学生掌握本课教学内容。在教学中充分发挥学生的主体作用,让学生自己动手布置场地即各组把纱巾连接起来固定两端,形成三条起跑线一条终点线,这四条红色的线在操场上显得格外鲜艳夺目,这就对学生是觉上产生了一个刺激,使学生大脑很快兴奋起来,从而使学生产生一种练习的欲望。学生在这种心态的驱动下必然会积极自觉的甚至会

最新初中体育教案快速跑

初中体育教案:初一快速跑教案 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想,结合初一学生的特点,组织安排教学内容并紧紧围绕新课标的要求展开教学,在教学中对学生进行品德教育,激发学生参与体育活动的兴趣,为终身体育打下良好基础。 二、教学分析 本课以快速跑为主教材,游戏为辅教材。初一学生活泼好动,体育学习中能积极进行学习,从中得到满足和快乐。以快速跑为主教材,游戏为辅教材展开的活动,不仅可以满足学生的精神需求,还可以使学生享受练习时喜悦与体验跑的乐趣,激发学生参与活动的热情。 三、学情分析 初一学生在小学已学过快速跑,但并不知道步频和步幅与快速跑跑速之间的关系。快速跑也是学生认为最枯燥的一项内容。学生的身心活泼好动、对新事物的接受能力强、注意力容易分散。而游戏是学生比较感兴趣的活动,所以,安排一个游戏集中学生的注意力,为基本部分打下良好的基础。 四、教学过程 课堂常规:教师用简练的语言交代课的内容和要求。 热身活动:通过密集型的慢跑,达到热身的目的;通过徒手操和游戏,调动学生的运动情趣。 实践和提高:在通过学习快速跑的方法中,让学生进一步提高快速奔跑的能力,使学生自觉地参与到学习之中,体验运动的乐趣。 身心调整:通过放松活动,使学生的身心充分得到调整。

初一年级快速跑教案

基本部分24 分 钟 一、快速跑 (一)介绍快速跑 简单介绍快速跑的基础知 识。 (二)站立式起跑 1“各就位”的动作 两脚自然前后开立,前 脚全脚掌着地,后脚前脚掌 着地:身体稍前移,重心落 在前脚,前腿异侧臂自然弯 曲在体前,同侧臂稍屈在 后,头与躯干保持一致,目 视前下方,集中注意力听信 号。 2“跑”的动作 听到信号时,两腿用力 蹬地,后腿蹬地后迅速前 摆,两臂配合两腿动作做快 而有力的摆动,使身体迅速 向前冲出。 (三)起跑后加速跑 两脚要后蹬,积极下 压,扒地;两臂协调摆臂, 臂前摆时,肘关节角稍小于 90度,后摆肘关节角稍大于 90度,肘稍朝外。(如图) 起跑后的最初几步,两 2 - 3 次 2 次 2 - 3 次 2 分 钟 5 分 钟 5 分 钟 1 2 分 钟 1、教师提问:短跑有哪些项目?口令是 什么?分为那几个阶段? 2、教师讲解、示范练习内容 组织: ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ 学生讨论,说出理由,教师启发进行,再 进行进一步总结并正确示范讲解。 3、学生练习: 站立式起跑的基本姿势及起跑练习 要求: (1)以肩为轴,屈臂前后摆动。 (2)沿直线跑。 (3)眼视前方,脚要尽量落在一条直线 上。 4、教师巡回纠正错误动作 5、集中纠正动作,并讲解、示范起跑后 加速跑技术。 6、学生练习 站立式起跑接加速跑技术 ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆★

快速跑体育优质课教学设计

快速跑体育优质课教学 设计 集团文件版本号:(M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988)

教学设计 课题:短跑-快速跑 授课教师: 授课年级:初中七年级 一、指导思想: 本课以“健康第一”为指导思想。结合我校自己的特色,本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”依据学生的心理特点,结合本课教材内容,围绕五个学习领域,紧扣三个目标创设意境,给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情,积极的姿态,投入到学练中,使学生在玩中学、学中玩,享受到在运动中做主人的快乐。从而促进学生创造性的学习,激发学生的运动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯,增强自信心,增进团体合作意识。 二、设计思路:按照《体育与健康》课程标准的要求,针对威胁人类生命头号杀手——心血管系统疾病的不断上升,选择跑单元为课例,围绕五个“学习领域”进行教学,探索提高学生心肺功能的新路。 二、设计思路 本课围绕两条线来设计,技术线:学习跑的方法,学习放松的方法,为终身体育打基础。心理路线:大家一起来,很兴奋,很鼓舞;大家关系很融洽,我很高兴,我运动,我健康,我快乐,我学到东西。 三、教学目标 1、运动参与目标:通过本课学习,培养学生自觉参与体育学习的习惯,激发兴趣。 2、运动技能目标:发展跑能力,提高心肺功能。

3、身体健康目标:通过本课各种活动,发展学生的灵敏、协调等能力。 4、心里健康目标:使学生在创造性情景教学活动中能培养学生积极思考、勇于创造、发现问题、解决问题的能力;勇于创新的优良品质。 5、社会适应目标:在友好和谐的课堂气氛中,体验合作的快乐,建立和谐的人际关系,培养合作精神。 四、重难点 1、初步掌握快速跑的基本技术动作。 2、步频和步幅的最佳结合。 五、课时计划

5初中体育立定跳远快速跑示范教案

体育公开课设计 学校:班级:人数人授课教师: 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想,依据现代教育理念,结合体育教学的特点,在课堂教学中,以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性;培养学生的参与意识,合作意识和 实践能力,发展学生自制力和坚韧性,有利于发展学生自我表现和群体意识。 、教学对象:水平四(初中一年级) 三、教材分析: 在《体育与健康》水平四的教学内容中立定跳远教材的锻炼价值比较大,但是技术难度也比较大。这项教材对于发展学生身体的协调性,提高下肢力量以及发展爆发力具有很好的锻炼价值。而且立定跳远可作为今后两年学习急行跳远落地动作的辅助性教学手段,同时也是中考的必考项目。它的提高可以为短跑的速度能力和爆发力做好准备。 四、学情分析: 本班学生人数共40人男女生人数相当,该年龄段的学生正处于身体发育的高峰期,对立定跳远和快速跑都有了一定的基础认识,这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。学生思维好奇、求趣、思路敏捷,勤于思考,善于学习与探究,好胜心强,渴望成功,有一定的进取心,力量、速度、爆发力等有了明显变化,在学习中喜欢表现自己,喜欢娱乐性的教学模式,能够在有计划和组织的进行活动。 五、教材选择与分析: (一)教材的选择:立定跳远快速跑 (二)教材的分析 立定跳远和快速跑是体育教学的重点内容。它们的学习有利于提高同学们的骨骼,肌肉的发展,还有利于发展拼搏和合作的精神。 (一)重点:起跳和腾空相结合技术 (二)难点:上下肢协调用力 六、教学过程与策略: 教学过程: 课堂常规f徒手操f立定跳远的拓展游戏f快速跑f环形接力比赛f放松运动教学策略: (一)组织形式:分组轮换。 (二)教学方法:讲解法、示范法、游戏比赛法、纠正错误方法。 (三)教学手段:音乐 七、安全措施: 1 、加强课前的安全教育,注意场地的选择,不要过硬,导致的学生身体的损伤。 2、在练习过程中,不断提醒学生注意安全,增强保护意识。 3、及时制止及纠正不安全的动作。

高中体育课快速跑教学设计

高中体育课快速跑教学设计 郴州市汝城二中曾庆凯 指导思想 本课以《体育与健康课程标准》lOOm全程跑为依据,树立“健康第一”的指导思想。在教学过程中突出以学生为主体,教师为主导,学练为主旨,着力体现兴趣性、互动性。快速跑是高中教材一项基本教学内容,根据内容的普遍性,安排了学生自主循环的练习,让学生学会体验、观察、比较和分析动作的能力,激发学生的兴趣,发现存在的问题,选择适合自己的练习方法,同时培养小组长的领导能力,使学生在快乐的氛围当中进行学习。 教学目标 1、让学生体验与掌握快速跑的基本技术,尝试主动观察、比较和分析动作,发现存在的问题,选择适合的练习方法,改善动作质量,提高快速奔跑的能力,发展速度、力量、柔韧等身体素质。 2、培养学生积极参与的态度,感受合作互助的价值和快乐,表现出对同伴的关心和集体的荣誉感,并逐渐建立和谐的人际关系。 3、培养体育骨干的能力。 教学设计: 1、在身心激活阶段,我设计了慢跑,螺旋形、蛇形以及圆形等图形的变换跑,既起到热身作用,又激发学生的学习兴趣,然后,通过编排的徒手操,让学生在轻松愉快的氛围中,使身体由静到逐步活动达到热身效果,并逐渐将课引入主题。 2、在身心发展阶段,按以前的教学方法可能直接就先进行知识的传授,而这节课我设计让学生“体验、观察——思考比较——感知——寻找问题,选择方法——解决问题”的学习步骤,让学生带着问题学,有针对性的练,整个练习过程既重视师生间的互动,更关注学生互动,这一部分我主要设计的教学方法有:设疑法、演示法、指导法和激励法,学生的学采用:体验法、观察法、尝试法、讨论法、合作法和互评法,再通过游戏竞赛、创造情景来激发学生的练习兴趣,进一步巩固提高学生快速奔跑的能力。 3、在身心调节阶段,通过整理运动,在配上轻松的音乐来调节学生身心,使其达到充分放松的效果。

初中体育课《快速跑》教案

初中体育《快速跑》教案 陆川县温泉镇初级中学林琳 一、教材简析: 快速跑是初中年级田径教学的主要教材,通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力,而且可以培养青少年勇往直前,奋发向上的精神,教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要学生在体验快速跑的乐趣基础上,激发学生的学习兴趣,发展学生快速跑的能力,掌握快速跑的基本技术与技能,以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。本课时是初二年级快速跑教学第三课时,是在初一年级培养跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术——发展步频步幅方法教学。快速跑教材的技术教学竞技化味道很浓,但新课程的实施指出教师应逐渐淡化教材的技术教学,本课从竞技化教材内涵出发,开发了快速跑教材丰富的竞技体育教学资源,不仅使学生体验了与学校体育明星同场学习、同场竞赛的乐趣,激发学生快速跑兴趣,提高了跑的能力,学会如何正确的崇拜明星,而且为学校竞技化项目的教学与发展提供了新的途径。 二、学情分析: 学生作为课程学习的主人,有着丰富的课程资源,为学生的学习创造了条件。初二年级的学生:1、他们学习的经验是一种课程资源,初二年级的学生已经过一年的新课程学习,在学习方

法上已有了很大转变,已具备一定的自学、自练能力,在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力,合作、自控能力。这是本课教学必备条件。2、他们的兴趣是一种课程资源,随着我校快速跑训练水平的不断提高,高水平的短跑运动员不断出现,这些高水平运动员成为我校学生心目中的明星,学生经常会到操场看运动员训练,和运动员交谈。另外将这些体育明星请到课堂中来,不仅满足了学生的追星心理,而且可以让学生学到正确的技术。3、他们的差异性也是一种课程资源,由于诸多因素影响,学生在学习能力以及技术掌握状况存在着一定差异。 三、教学设计: 教学作为课程实施的主要途径,在教学资源的开发与利用中起着不可忽视的作用,本课的教学在结合学校的实际和学生的经验与体验,依据一定的教学目标对课程资源进行选择、组合、改造与创造,使教学资源的开发与利用落实到教学层面。主要体现在以下几方面: 1、通过对快速跑教材学校竞技体育资源的开发,使本课技术教学重点得到解决。 2、通过有效利用学生的追星心理,把学生的追星心理与教材教学结合,激发学生学习兴趣,引导学生正确的追星心理,使教学难点得到突破。 3、通过教师教学行为转变:帮助学生寻找、搜集和利用学习资源;帮助学生设计恰当的学习活动形式和形成有效的学习方式;帮

初中体育教案快速跑1

初中体育教案:初二快速跑教案 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想,结合初二学生的特点,组织安排教学内容并紧紧围绕新课标的要求展开教学,在教学中对学生进行品德教育,激发学生参与体育活动的兴趣,为终身体育打下良好基础。 二、教学分析 本课以快速跑为主教材,游戏为辅教材。初二学生活泼好动,体育学习中能积极进行学习,从中得到满足和快乐。以快速跑为主教材,游戏为辅教材展开的活动,不仅可以满足学生的精神需求,还可以使学生享受练习时喜悦与体验跑的乐趣,激发学生参与活动的热情。 三、学情分析 初二学生在小学已学过快速跑,但并不知道步频和步幅与快速跑跑速之间的关系。快速跑也是学生认为最枯燥的一项内容。学生的身心活泼好动、对新事物的接受能力强、注意力容易分散。而游戏是学生比较感兴趣的活动,所以,安排一个游戏集中学生的注意力,为基本部分打下良好的基础。 四、教学过程 课堂常规:教师用简练的语言交代课的内容和要求。 热身活动:通过慢跑,达到热身的目的;通过徒手操和游戏,调动学生的运动情趣。 实践和提高:在通过学习快速跑的方法中,让学生进一步提高快速奔跑的能力,使学生自觉地参与到学习之中,体验运动的乐趣。 身心调整:通过放松活动,使学生的身心充分得到调整。

初二年级快速跑教案 教学 内容 1、快速跑 2、游戏 教学目标知识目标:了解短跑的基础知识,掌握起跑和起跑后加速跑技术的要求、方法和要领。 能力目标:提高学生快速奔跑和快速反应的能力;发展学生的身体素质,培养速率感,达到终身体育锻炼的能力。 情感目标:在游戏中,体验运动的乐趣,培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力,体现拼搏、勇敢、进取的意志品质。 教学重、难点重点:蹬地与摆臂的协调配合 难点:起跑后重心的稳定及全身的协调配合 课的部分时 间 教学内容负荷组织教法与要求 次 数 时 间 导入部分 2 分 钟 1、体育委员整队,清点人数, 并向教师报告。 2、师生问好 3、宣布课的内容和目标,及注 意事项。 4、检查服装 5、安排见习生。 2 分 钟 组织:成四列横队(如图) ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ 学生活动: 1、精神饱满,注意力集中。 2、集合快、齐、静; 3、听从指挥; 4、明确本课的任务及目的; 5、见习生可随堂做适量活动。

体育与健康《快速跑》优质教案、教学设计

快速跑教学设计 一、设计思路 教学中“以学生为主体,遵循健康第一”的指导思想,激发学生积极、主动的学习,通过学习快速跑的技术和方法,明确学习快速跑对自身发展的价值,尊重学生的个体差异,使每个学生都有不同程度的提高。教学过程中采用模仿体验、实践尝试、互助互评、技术完善、能力拓展分层递进的组织形式,使大多数学生掌握快速跑的基本技术,同时建立自信心,培养学生吃苦耐劳、不断进取的优良品质。二、教材分析 快速跑是田径教学模块中的重要内容之一,技术复杂,对学生身体素质要求较高,因此,必须改变以往传统单一的接受式教学或接受式学习,倡导“自主、合作、探究”的学习方式。快速跑教学实施方法的多样化,能够较好地培养学生的综合学习能力和运动能力,为学生形成自己的运动爱好和专长打下基础。 三、教学目标 1、运动参与:使学生了解快速跑的锻炼价值,激发学生学锻炼兴趣,建立正确的动作表象。 2、运动技能:使学生初步掌握快速跑的技术动作,体会快速跑的三步节奏。 3、情感目标:培养学生自主学习,合作学习的能力,发展学生的腿

技能目标: 学生掌握快速跑科学的练习方法。 学习 部力量,提高学生身体的协调能力。三、教学过程 课堂常规 ( 追逐跑体验 放松 1、课堂常规:集合整队,师生问好,引导本次课的内容,分组并明确小组长。 2、热身:教师带领学生绕圆慢跑后做绳操然后单足跳和跨步跳的专门性练习。 3、游戏:学生分组进行“跳房子”游戏,在游戏进行中采用原地跳、加大房子间距跳、助跑 2 --- 3 步跳的方式,让学生体会三跳的节 奏。 4、技术分析、完善节奏:教师完整师范讲解动作要领,并指出重 点难点,提出问题“怎样跳的更远?”。 5、能力提高与拓展:模拟完整的三级跳远的动作,根据各自的能力进行拓展练习,挑战自我,学生分组展示。 6、接力游戏:教师讲解游戏规则。 7、放松:教师带领学生做放松操。 8、课后小结:教师对本节课的内容进行点评布置课后作业。

初中体育《快速跑》教案设计

(封面) 初中体育《快速跑》教案设计 授课学科: 授课年级: 授课教师: 授课时间: XX学校

一、教学内容 快速跑 二、教学目标 【知识与技能】掌握快速跑的基本技术,全部同学都能做到跑的自然,动作协调。 【过程与方法】通过示范讲解、小组探究、游戏竞赛等形式,发展速度、耐力、灵敏等身体素质。 【情感态度与价值观】形成积极进取的态度,增强自信心,培养不拍挫折的精神。 三、教学重难点 【重点】跑的自然有节奏,腿手配合。 【难点】腿手协调发力,启动迅速反应快。 四、教学过程 (一)开始部分(3分钟) 课堂常规: 1.集合整队 2.师生问好,报告人数 3.检查服装 4.宣布本节课内容 5.安排见习生 教学组织:四列横队。教师说明教学内容、教学目标、提出教学要求。激发学生学习兴趣。教师口令指挥,学生集体进行队列练习。

要求:队列集合快、静、齐。行进间队列,动作整齐、步伐一致。 (二)准备部分(10分钟) 1.一般性准备活动 教法组织:两路纵队,听从教师口令 (1)慢跑-知己知彼游戏 规则:分为两组,每组成员后背贴一成语,组与组之间互相面对站立与圆形区域内,游戏开始时进行追逐跑,看到对方后背的成语多的一组获胜。 (2)徒手操 头至脚全身各个关节,每节四个八拍。 2.专门性准备活动 教法组织:分为四组,站立于跑道 (1)后蹬跑(2)高抬腿跑(3)小步跑 (三)基本部分(27分钟) 1.导入 结合刚刚进行的游戏进行提问,互相追逐的过程中如何才能顺利的看到对方后背的字,引导学生结合刚刚的游戏经历进行回答,能得出启动快,快速迈出第一步,迅速加速等;进而引出课题-快速跑。 2.快速跑教学 (1)教师结合学生的回答进行示范,针对启动和动作速度进行事先提问,抓住动作关键环节,引导思考,顺势讲解动作要领,启动速度快,跑的过程手腿协调发力。

小学体育(水平二)《快速跑》教案

小学体育(水平二)《快速跑》教学设计 陈云佳 一、指导思想 本课以健康第一和面向全体学生为宗旨,以新课程标准为依据,让学生在欢乐愉快的气氛中,提高学生自主、合作、探究的能力,并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会,师生同乐,共同体验成功带来的快乐。 二、学情分析 本课按照新课程标准的要求,根据三年级水平二的学生活泼好玩,模仿能力强的特点。教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点,运用情境教、游戏等进行教学。使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦! 三、教学目标 1.通过学习,使85%的学生初步掌握快速跑的动作方法并获得快速跑的身心体验; 2.通过练习,发展学生的灵敏、协调及快速启动能力,促进身体各系统和下肢力量的发展; 3.培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的意志品质以及拼搏和勇于进取的精神。 四、教材分析 本节课的主教材是体育与健康课程走、跑与游戏中的快速跑内容。在新课标理念指导下,根据学生的特点,本课改变和开发了快速跑的教学方法,引进石头剪子布等游戏,使学生在游戏活动中掌握基本的快速跑技术和技能,发展位移速度,灵敏、反应、协调、力量等身体素质,培养跑的正确姿势,发展快速跑的能力 五、教学重、难点 重点:1、快速跑动中的手臂摆动 难点:2、快速跑动中腿的后蹬高抬 六、设计思路 本课根据三年级学生的生理、心理特点和教学的进程,以旧报纸为主要器材启发学生进行快速跑,设计了学生都石头剪子布、抓“尾巴”比赛和创意投掷比赛,通过教师的语

言引导,使学生愉快的活动中自主完成教学内容。寓教于玩,激发起学生的学习兴趣,使学生的基本活动能力得到充分发展,以提高学生的身体素质。 七、教学特色 1、情境化、游戏化的教学方式提高学生的学习兴趣 2、遵循运动技能的形成规律,从易到难,从泛化到分化到巩固过程 3、轻松愉快、安全地进行教学

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