国家学生体质健康标准 大学生版

《国家学生体质健康标准(2014年修订)》

7月18日，教育部印发了《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，要求

各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作，并根据学生学年总分评定等级。只有达到良好及以上的学生，方可参加评优与评奖。

新修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生，将学生按照年级划分为不同组别，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。

《标准》的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。根据学生学年总分评定等级：分及以上为优秀，至分为良好，至分为及格，分及以下为不及格。

《标准》规定，学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。

此外，《标准》对学生因病或残疾的情况也做出明确规定，可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》，被免予执行《标准》的残疾学生，仍可参加评优与评奖，毕业时《标准》成绩需注明免测。

男生体重指数单项评分表

女生体重指数单项评分表

男生肺活量单项评分表（单位：毫升）

女生肺活量单项评分表（单位：毫升）

男生50米单项评分表（单位：秒）

女生50米单项评分表（单位：秒）

男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）

女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）

国家大学生体质健康标准

国家大学生体质健康标准 一、说明 1.《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于普通高等学校的学生。 2.本标准将测试学生分为两个组，即将大学一、二年级划分为一组，将大学三、四年级划分为一组。 3.本标准中的测试指标均为必测指标。其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈和立定跳远为两个组学生的共性指标。 4.本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分加分指标进行加分，满分为20分；男生的加分指标为引体向上和1000米跑，女生的加分指标为1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。 5.根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0~89.9分为良好，60.0~79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。 6.每个学生每学年评定一次，记入《北京化工大学〈国家学生体质健康标准〉登记卡》。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。 7.学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获得体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。 8.学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经校医院或学校认可的相关医疗单位证明，体育部核准，可暂缓或免予执行《标准》，并填写《北京化工大学免予执行〈国家学生体质健康标准〉申请表》，存入学生档案。确实丧失运动能力、被免于执行《标准》的残疾学生，仍可参加评优与评奖，毕业时《标准》成绩需注明免测。 9.本标准由北京化工大学体育运动委员会负责解释。

大学生体质测试标准

大学生体质健康测试标准（部分地区可能有差异） 附表1 大学一年级～四年级男生身高标准体重（体重单位:公斤） 身高段（厘米）营养不良 较低体重正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分 144.0 ～144.9 <41.5 41.5 ～ 46.3 46.4 ～51.9 52.0 ～53.7 >=53.8 145.0 ～145.9 <41.8 41.8 ～ 46.7 46.8 ～52.6 52.7 ～54.5 >=54.6 146.0 ～146.9 <42.1 42.1 ～ 47.1 47.2 ～53.1 53.2 ～55.1 >=55.2 147.0 ～147.9 <42.4 42.4 ～ 47.5 47.6 ～53.7 53.8 ～55.7 >=55.8 148.0 ～148.9 <42.6 42.6 ～ 47.9 48.0 ～54.2 54.3 ～56.3 >=56.4 149.0 ～149.9 <42.9 42.9 ～ 48.3 48.4 ～54.8 54.9 ～56.6 >=56.7 150.0 ～150.9 <43.2 43.2 ～ 48.8 48.9 ～55.4 55.5 ～57.6 >=57.7 151.0 ～151.9 <43.5 43.5 ～ 49.2 49.3 ～56.0 56.1 ～58.2 >=58.3 152.0 ～152.9 <43.9 43.9 ～ 49.7 49.8 ～56.5 56.6 ～58.7 >=58.8 153.0 ～153.9 <44.2 44.2 ～ 50.1 50.2 ～57.0 57.1 ～59.3 >=59.4 154.0 ～154.9 <44.7 44.7 ～ 50.6 50.7 ～57.5 57.6 ～59.8 >=59.9 155.0 ～155.9 <45.2 45.2 ～ 51.1 51.2 ～58.0 58.1 ～60.7 >=60.8 156.0 ～156.9 <45.6 45.6 ～ 51.6 51.7 ～58.7 58.8 ～61.0 >=61.1 157.0 ～157.9 <46.1 46.1 ～ 52.1 52.2 ～59.2 59.3 ～61.5 >=61.6 158.0 ～158.9 <46.6 46.6 ～ 52.6 52.7 ～59.8 59.9 ～62.2 >=62.3 159.0 ～159.9 <46.9 46.9 ～ 53.1 53.2 ～60.3 60.4 ～62.7 >=62.8 160.0 ～160.9 <47.4 47.4 ～ 53.6 53.7 ～60.9 61.0 ～63.4 >=63.5 161.0 ～161.9 <48.1 48.1 ～ 54.3 54.4 ～61.6 61.7 ～64.1 >=64.2 162.0 ～162.9 <48.5 48.5 ～ 54.8 54.9 ～62.2 62.3 ～64.8 >=64.9 163.0 ～163.9 <49.0 49.0 ～ 55.3 55.4 ～62.8 62.9 ～65.3 >=65.4

酒店经营的前途和命运

酒店营销策略 1、选择目标市场，确定销售方向 2、根据酒店客户到店情况，按量和重要性排出登记 3、根据客户到店消费额度和有特殊要求的客户要区别对待，要投入更多的精力，对目标市场要专人负责。 4、根据一年的淡、旺季制定销售人员月度、年度销售指标（完成者给予奖励，超额部分给予提成。只有明确了销售指标，才能极大的激励销售人员）。 5、准确了解周边酒店的情况，做到知己知彼。 2、商务酒店、会议型酒店、度假型酒店的市场是不一样的，需求不一样，所提供服务的方式不一样，销售的手段也不一样。通过酒店的特色、所在的位置、周边的环境来确定饭店的类型。商务酒店是以商务客人、以旅行公差为主要客源的饭店，而不是以会务为主的饭店。在商务酒店的营销中，要寻找合适的市场机会，确立酒店中长远的目标和发展方向，确定酒店所在周边环境及周边酒店中的纯商务型酒店的形象，提高在市场中的认知度和吸引力，树立自身的品牌意识，确定目标客户，根据商务客户的需要，逐步调整，全面满足客户需求。 对于商务酒店来讲，目标客户群体可以确定为政府机构、国内外大公司和企业、订房网络中心、会务的主办单位、展商、旅游机构等，航空公司也是商务酒店的重要客源来源（很多酒店都容易忽略的市场，但需要有全套的合作和服务方式）。作为目标市场，我们以谁为主，要有一些互补性，要根据不同的市场、不同的环境和不同的销售季节及时调整销售方向和销售策略，才能保持长年的稳定出租率。这就需要我们要有明确的市场定位，确定发展目标，和我们需要提供的产品以满足我们的目标市场，要对产品做出适时客观的市场分析，确立自身的品牌。 作为酒店的销售人员，要了解为什么同一档次的饭店销售收入有很大的差距，饭店间竞争表现在哪几方面，才能抓住客人消费心理？ 1、要有高效率的管理和服务（做保障）。 2、产品（软硬件）的质量。 3、产品创新（有无考虑商务客人---------------------------------------------------------精品文档---------------------------------------------------------------------

《国家学生体质健康标准》

年《国家学生体质健康标准》 测试和上报工作方案 为进一步贯彻落实《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔〕号）和教育部《关于年<国家学生体质健康标准>测试和上报工作的通知》（教体艺司函〔〕号）的有关要求，切实加强学校体育工作，提高学生体质健康水平，确保我市今年各级各类学校《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）测试数据上报工作的顺利进行，特制定本工作方案。 一、工作任务 年，乌海市普通小学、普通初中、普通高中、中等职业学校全面开展《标准》的测试工作，并开展覆盖本校全体学生的《标准》测试和数据上报工作。 二、测试内容 依据《标准》设置的测试项目的有关要求，年全国统一测试项目。具体测试项目见“年《国家学生体质健康标准》测试项目表”（附后）。 中小学生身高、体重、视力等项目的测试可与体检工作相结合，使用同一结果，不重复测试。 三、数据上报 （一）各学校在测试工作结束后将测试数据（含每个测试项目成绩、测试时间、地点、方式和人员等信息），于年月日至月日期间，

通过中国学生体质健康网（域名：）依据其设置的上报方法和程序上报至“国家学生体质健康标准数据管理系统”。同时，三区、市直各学校将数据上报至乌海市教育局体卫艺科（邮箱：,联系人:王丹，联系电话：—）。 （二）学生本学年测试总分和等级两项数据暂不上报，测试工作结束后，教育部将根据各地测试结果重新修订《标准》，并按新的标准评定各地学生体质测试成绩。 四、数据核查 （一）各区教体局负责对本区学校上报测试数据进行认真审核，并登录“国家学生体质健康标准数据管理系统”，按照管理系统设置的用户管理权限，在线确认提交。 （二）各区教体局要根据本通知有关要求，制定《标准》测试数据核查办法，开展各学校上报测试数据抽查复核工作，加强过程监督，确保报送数据真实、准确有效。 五、结果公布 （一）学校在《标准》测试工作完成后，要按年级、班级、性别等不同类别在校内公布测试结果，中小学校要将测试工作中有关情况向学生家长通报。 （二）各区教体局要公布所辖学校《标准》测试结果，市教育局根据抽查复核结果公布全市中小学测试结果。 六、管理和保障 （一）各学校要把《标准》测试、数据上报、结果公布等作为学

大学生体质健康标准

大学生体质健康标准 Prepared on 24 November 2020

《大学生体质健康标准》《大学生体质健康标准》简介 一、《大学生体质健康标准》 《大学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是由教育部、国家体育总局共同组织研制，于2002年7月正式颁布实施的。《标准》适用于普通高等学校的在校学生，《标准》测试是“促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件之一”。 二、《标准》的测试项目 根据《标准》要求，大学生需要进行的测试项目共计六项，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验(1000米选其一)，立定跳远(50米跑)，握力。 三、《标准》的评分方法及等级 根据《标准》要求，在评价后以100分为满分进行评分，各项评价分数的权重系数（表1）为： 身高标准体重：15分 台阶指数（1000米）：20分 肺活量体重指数：15分 立定跳远（50米）：30分 握力体重指数：20分 《标准》评价得分与等级对应

四、《标准》各项测评指标的意义 1．身高标准体重 身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。它通过身高与体重一定的比例关系，反映人体的围度、宽度和厚度以及人体的密度。身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养善及身体匀称度的重要指标，它可以间接地反映人体的身体成分。 2、台阶试验指数 台阶试验指数是一种简易的评价心血管系统机能的定量负荷实验。该测试主要是通过观察定量负荷持续运动的时间、运动中心血管的反应负荷后心率恢复速度的关系（台阶指数）来评定心血管系统机能水平。台阶试验指数值越大，则反映心血管系统的机能水平越高；反之亦然。 3、肺活量体重指数 肺活量可以反映肺的容积和肺的扩张能力，是评价人体呼吸系统机能善的一个重要指标，常用于评价人体生长发育水平和体质状况。 肺活量的大小与体重、身高、胸围等因素有着密切的关系。因此，为了将学生身体发育的不同因素在肺脏机能的评价中得以体现，在《标准》测试中选用肺活量体重指数进行评价。 肺活量体重指数=肺活量（毫升）/体重（公斤） 4、立定跳远

个人前途与祖国命运

《个人前途与祖国命运息息相关》集体备课 六安市第九中学霍杰 一、说教材 1、本课内容的地位和作用 《个人前途与祖国命运息息相关》是粤教版九年级思想品德第四单元“立志成才，报效祖国”的第一课时。树立为实现中华民族的伟大复兴而奋斗的远大志向、报效祖国，既是学生将来成为建设祖国有用人才的思想基础，更是思想品德课的教育目标。本课内容是让学生在学习前三个单元之后在情感、态度、价值观上得到升华，也为学好后面两课内容打下牢固的思想基础。 2、教学目标： 根据本教材的结构和内容分析，结合着学生他们的认知结构及其心理特征，我制定了以下的教学目标： （1）知识与技能：使学生能正确认识个人前途与祖国命运的关系，懂得报效祖国是大志，努力学习，争做有用之才。 （2）过程与方法：分析个人前途与祖国命运的关系，培养学生辨证思维能力；利用教材提供的探究园及其设计的活动，培养学生探究学习能力、合作学习能力和表达能力。 （3）情感态度价值观目标：培养学生热爱祖国，关心祖国命运的情感；自觉把个人前途与祖国命运联系起来，立报效祖国之大志；明确自己今后的努力方向，扬个人特长，使自己全面而有个性地发展。 3、教学重点、难点： 根据教学目标及学生的实际，我确定了“个人前途与祖国命运息息相关”；“立报效祖国之志”这两上内容为教学的重点，同时也是教学的难点。 4、教材内容的组合 根据教材内容和教学过程的需要，把“探究园”活动一“经典透视——鲁迅几改志愿的启迪”、“国情导读”第一目“个人前途与祖国命运息息相关”、第二目“立报效祖国之志”，“实践与评价”一“出谋划策——追求”这四部分进行重新整合作，作为本单元的第1课时，主要对学生立志给予思想上的指导。二、说教法： 考虑到我校初中三年级学生的现状，我主要采取学生活动的教学方法，让学生真正的参与活动，而且在活动中得到认识和体验，产生践行的愿望。培养学生将课堂教学和自己的行动结合起来，充分引导学生全面的看待发生在身边的现象，发展思辩能力，注重学生的心理状况。 当然教师自身也是非常重要的教学资源。教师本人应该通过课堂教学感染和激励学生，充分调动起学生参与活动的积极性，激发学生对解决实际问题的渴望。 基于本框题的特点，我主要采用了以下的教学方法： 1、直观演示法： 利用图片等手段进行直观演示，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，促进学生对知识的掌握。 2、活动探究法

国家学生体质健康标准

附件： 国家学生体质健康标准（2014年修订） 一、说明 1.《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。 2.本标准的修订坚持健康第一，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号）和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》（教体艺〔2014〕3号）有关要求，着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度，着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。 3.本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。 4.本标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、高中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。 5．小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。

其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。 6．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分；初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。 7．根据学生学年总分评定等级：分及以上为优秀，～分为良好，～分为及格，分及以下为不及格。 8．每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》（附表1～6）。特殊学制的学校，在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。 9．学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。 10．学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》，并填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》（附表7），存入学生档案。确实丧失运动能力、被免予执行《标准》的残

《国家大学生体质健康标准》评分标准

国家学生体质健康标准（2014年修订） 一、说明 1.《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。 2.本标准的修订坚持健康第一，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号）和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》（教体艺〔2014〕3号）有关要求，着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度，着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。 3.本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。 4．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。 5．根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。 6．每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》（附表1～6）。特殊学制的学校，在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。 7．学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。 8．学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》，并填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》（附表7），存入学生档案。确实丧失运动能力、被免予执行《标准》的残疾学生，仍可参加评优与评奖，毕业时《标准》成绩需注明免测。 9．本标准由教育部负责解释。

国家学生体质健康标准说明

国家学生体质健康标准说明 （一）为贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，特制定本标准。 （二）本标准是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求,适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。 （三）本标准从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。 （四）本标准将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组，三、四年级为一组，五、六年级为一组，初、高中每年级各为一组，大学为一组。 小学一、二年级组和三、四年级组测试项目分为三类，身高、体重为必测项目，其他二类测试项目各选测一项。小学五、六年级组，初、高中各组，大学组测试项目均为五类，身高、体重、肺活量为必测项目，其他三类测试项目各选测一项。 选测项目每年由地（市）级教育行政部门、高等学校在测试前两个月确定并公布。选测项目原则上每年不得重复。 （五）学校每学年对学生进行一次本标准的测试，本标准的测试方法按《国家学生体质健康标准解读》（人民教育出版社出版）中的有关要求进行。 （六）本标准各评价指标的得分之和为本标准的最后得分，满分为100分。根据最后得分评定等级：90分及以上为优秀，75分—89分为良好， 60分—74分为及格，59分及以下为不及格。学生体质健康标准成绩每学年评定一次，按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》。学生毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定。因病或残疾免予执行本标准的学生,填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》。 （七）本标准由教育部负责解释。 握力体重指数=握力/体重*100 肺活量体重指数=肺活量（ml）/体重（kg） 《国家学生体质健康标准》测试——篮球运球 1．测试目的 测试学生综合身体素质和篮球基本技能水平。测试年级为小学五、六年级及初中、高中、大学各年级。 2．场地器材 测试场地长20米，宽7米，起点线后5米设置两列标志杆，标志杆距左右边线3米。各标志杆距杆3米，共5排杆，全长20米，并列的两杆间隔1米（图3-7）。测试器材包括秒表(使用前应进行校正，要求同50米跑)、发令哨、30米卷尺、标志杆10根（杆高1.2米以上），篮球若干个。小学五、六年级采用小篮球，球重为450～500克，球圆周为68～70厘米；初中、高中和大学为篮球。测试用球应符合国家标准。 3．测试方法 受试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，按图中所示箭头方向单手运球依次过杆，高中学生和大学生每次过杆时需换手运球。发令员发令后开表计时，受试者与球均返回起终点线时停表。每名

(绝对值得收藏,否则后悔终身)看完这些,你绝对能考上公务员,绝对改变你一生命运和前途的文档

第一阶段：认真看书（包括一些总结性的资料）。辅导书大同小异，不求太多，一套足已。从10月份开始正式准备公务员考试，我买了两套公务员辅导教材。并把两套教材都从头到尾认认真真的看了一遍。了解了行测的基本内容，并对基本题型有了一定的了解。再看一些总结性的资料，对题型方面有更深入的了解。从此我就把辅导教材扔在一边再也没有看过。当然，在看一遍的过程中，我已经做了详细的笔记。（大概需要半个月的时间） 第二阶段：初做真题。此后我开始做真题，不断的做，每天掐时间做，从国家的到地方的，做所有能找到的真题，不放过任何一道真题。这是对速度的训练。（大概一个月的时间）记着要留两到三套国家的真题到最后做模拟练习用。 第三阶段：再做真题。第二阶段的做真题是为了练习速度和训练我的时间概念，这次的再做真题则是为了提高我做题的正确率。这个阶段我花了近一个半月的时间。把以前做过的真题重新翻出来做一遍，这时我要求自己每天做两套题，在这个过程中，我要求自己无论自己做错的题目有多长都摘抄到我的错题本中，按类型把错题集中在一起，并注明做错的原因。每天必须把所有的错题都弄懂。就这样悄悄的，我就懂了很多，题目也越做越顺手，速度也越来越快。 第四阶段：做错题。在前一阶段，我摘抄了很多错题，虽然都弄懂了，但是时间长了难免会忘记一点。这个阶段我就复习错题，尤其是言语理解题，看了一遍又一遍，直到看出所以然来才罢休。关于数

量关系，在注意总结一些特殊规律的同时，也不能忘记基本规律，碰到题目首先就应该拿基本规律去套，而不是一个劲的想符合哪个特殊的规律。在这个阶段，把一些比较经典错题重新摘抄下来，以便以后复习之用 第五阶段：做真题和温习经典错题。临近考试，很多人难免会有些着急、紧张情绪。我认认真真的做了以上的几个步骤，我不担心，不着急，也不急躁。因为我该做的能做的都已经做了，剩下的不是我能决定的，也不是我能左右的，这就是公务员考试中的一部分运气。 在整个阶段中，我每天晚上都会抽出一定的时间来浏览论坛的帖子，修改标题的同时注意帖子的内容，因此我在不断巩固原有知识的同时，吸收了很多新的题型新的知识。这也是一个很重要的步骤。去年国考的数学运算中有两个题目我在论坛上看到过，这两个题目不但为我节省了时间，还大大稳定了我紧张的情绪。 资料链接：数学部分：https://www.wendangku.net/doc/706654044.html,/read-htm-tid-9155257. html https://www.wendangku.net/doc/706654044.html,/read-htm-tid-1666 4-fpage-2.html 再加上自己的摘抄和总结，数学部分一般都可以得分（除非题目特别变态，这种情况也不需要担心，对你来说变态的题目，对其他人未必容易）

《国家学生体质健康标准》知识点

《国家学生体质健康标准》知识点一、我国学生体质健康评价制度的演变和发展 （一）、我国学生体质健康的演变 我国学生体质健康的演变，是与我国不同时期的社会、经济、科技、文化和教育发展水平相适应的；是与全国提高青少年的身体健康素质、满足国家对受教育者的全面发展和培养人才战略的基本要求相一致的。 党和国家先后制定了《劳卫制》、《国家体育锻炼标准》、《大学生体育合格标准》等一系列制度，2002年开始在全国试行《学生体质健康标准》，并于2007年正式定名为《国家学生体质健康标准》。 1、《劳卫制》---《国家体育锻炼标准》---《国家学生体质健康标准》。 （1）、1954年，国务院批准并发布了《劳卫制》，“准备劳动与保卫祖国体育制度” 劳卫制是国家根据社会主义建设事业需要，对人民在体育锻炼上的基本要求而制定的，其目的在于鼓励人民积极参加体育锻炼，促进体育运动的广泛开展，提高运动技术水平，使人民身强力壮，意志坚强，更好地为社会主义建设和保卫祖国服务。 劳卫制测试项目很多，包括跑、跳、投掷、体操，田径等项目，这些项目贯穿着速度、力量、耐力、灵巧，是对人的身体素质的全面锻炼。劳卫制必须是在所有的项目上都达到规定的标准才可以算是达标。劳卫制有三个等级，少年级，一级和二级。如果你在劳卫制的达标项目中，某项成绩达到了相应的运动员等级，还可以颁发运动员等级证书，运动员等级分5个级别。 （2）、1975年，国家体委公布了《国家体育锻炼标准》，替代了《劳卫制》。 《国家体育锻炼标准》主要任务是激励广大青年、少年和儿童经常地、持久地锻炼身体，促进他们身体素质和运动能力的全面发展，为建设和保卫社会主义祖国服务。 《国家体育锻炼标准》在分组上，采用按年龄分组与按年级分组并行的办法，在学校实行按年级制订评分评级标准的办法，不但照顾锻炼者的年龄差异，也适合中国现行教育制度关于学段、年级划分的实况。但无论那一级标准，各单项都必须达到45分。这种单项基础分和各项总分结合评级的做法，有利于促进青年、少年和儿童身体的全面发展。（3）、2002年，由教育部、国家体育总局联合下发了《学生体质健康标准（试行方案）》，作为《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施。2007年，正式定名为《国家学生体质健康标准》。 《国家学生体质健康标准》是根据“学校教育要树立健康第一”的指导思想提出来的。它的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准，是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是学生体质健康的个体评价标准。通过《国家学生体质健康标准》的测试，可以使学生清楚地了解自己体质与健康的状况，还可帮助学生监测自己的体质与健康状况的变化程度。 二、《国家学生体质健康标准》（2014年修订） （一）、说明 1.《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。

关乎中国前途命运的一场无硝烟战争

关乎中国前途命运的一场无硝烟战争 林治波 引言：现在，爱国主义、社会主义、集体主义、马克思主义、中国共产党、中国现行政治体制、国有企业、毛泽东、中医药乃至中国历史与传统文化，都成了攻击对象。这可不是一般的攻击，而是谩骂、侮辱、诅咒、诋毁、歇斯底里的攻击，形似恶浪，汹涌澎湃！中国的互联网似已被某种无形而神秘的力量所掌控，危机四伏，险象环生。 当前中国有两个足以影响中华民族和中国共产党前途命运的重大问题需要解决： 一个是经济问题，即转变经济发展方式。这个问题解决了，中华民族的伟大复兴就会成为定局；否则，中国的经济总量再大，也依然会被挤压在国际产业分工的最底层，只能继续充当西方垄断资本的血汗工厂。并且，粗放发展方式引发的资源环境矛盾，必将衍生出更多的矛盾。 另一个是政治问题，即能否打赢舆论战。这个问题解决了，就能够维护并巩固一个良好的舆论环境，中国共产党对中国社会主义事业的领导地位、国家的长治久安和可持续发展就有了充分的政治保障；否则，后果不堪设想。因此，我党必须打赢这场没有硝烟的战争。 本文拟就舆论战的若干问题作一粗线条的梳理和分析，供参考： （一）自从有了人类，就有了舆论；自从有了阶级，就有了战争。舆论与战争如影随形，紧密结合，使战争变得越发神秘莫测、光怪陆离。不知不觉间，舆论就成了军事力量的重要组成部分。舆论战开展于武力对抗之前，贯穿于武力对抗之中，继续于武力对抗之后，其激烈的程度不亚于战场上真枪实弹的战斗。这就是我们对舆论战的传统定义。 （二）现在，西方反华势力正在对中国展开一场舆论战，并且这场舆论战已经超越了传统的定义，而成为高于军事层次，或者脱离军事手段而独立存在的一种大战略。其战略企图，就是通过舆论战而达到常规战争所达不到的目的——以搞乱中国人的价值观来瓦解中国，导致中国思想混乱、人心动荡、社会秩序崩溃，进而打断中华民族伟大复兴的进程。 （三）西方反华势力对华实施舆论战的做法，实际上就是“和平演变”。几十年来，西方对中国的和平演变取得了巨大成功。中国相当一些学者、官员、青年的价值观与生活方式已经西化，他们挟洋自重、以洋为荣，在他们心目中，什么都是西方的好，月亮也是西方的圆；很多学校和培训机构，大量使用西方原版教材，全面灌输西方价值观，只重用留洋海归而排斥本土人才；一些人，以“公知”自居，张口闭口“普世价值”，张口闭口西方如何如何，在西方尤其是美国打压围堵中国的矛盾纠纷中，他们几乎不主张祖国利益。 （四）国际反华势力十分注重在中国培养反华反共骨干。中国新自由主义组织“中国经济50人论坛”，主导了中国过去十几年的新自由主义经济改革。这个组织的骨干名单，基本被

全国大学生体测标准

篇一:《2020年大学生体测标准》 本文档摘抄自“国家学生体质健康标准（2020年修订）”单项指标与权重 表1-1 表1-2 三、评分表 （一）单项指标评分表 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位千克/米2） 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位千克/米2） 表1-3 男生肺活量单项评分表（单位毫升）

表1-4 女生肺活量单项评分表（单位毫升） 篇二:《全国学生体测标准》 小学一二年级男生体测标准 序号等级1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 优秀优秀优秀优秀优秀优秀良好良好良好良好良好及格及格及格及格及格不及格不及格不及格 单项得分100 98 96 94 92 90 87 84 81 78 75 72 69 66 63 60 坐位体前屈（厘踢毽子（次/1分 50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）投沙包（米）跳绳（次/1分钟） 米钟 4 5 6 7 8 9 10.1 10.5 10.8 13 18 19 11 12 14 16

8 10.0 10.3 10.6 10 14 15 18 10 13 15 18 12 16 11 16 56 55 54 53 51 49 47 43 39 35 3 27 23 19 13 07 26 23 20.5 16 10 15 19 19 10.9 6 4 9 3 7 9 0 14 11 16 12 10.6 10.0 4 5 6 4 3 6 5 5 1 -0.3 140 134 124 115 103 90 86 81 75 68 60 56 51 45 38 30 45 43 40 38 34 30 29 28 26 24 22 21 20 19 17 15 17 50 17 10 06 8 -0.9 28 14 18 40 19 17 03 5 -7 24 12 19 30 10 14 0 1 -5 20 10 20 不及格不及格

国家学生体质健康标准(2014年修订)

国家学生体质健康标准(2014年修订) 相关规定国家学生体质健康标准(2014年修订)指2014年7月18日,教育部公布了最新修订得《国家学生体质健康标准》。学生体测成绩达到或超过良好,才有资格参与评优与评奖。 以往,学生得体测按学段分组,每组除了身高、体重、肺活量必测外,还有一些可选项目。新《标准》取消选测。在分组上,小学、初中、高中按每个年级为一组;大学一、二年级为一组,三、四年级为一组。在各组中,身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈都就是必测项目。在大学生与中学生中,男生必须测1000米跑与引体向上,女生必须测800米跑与1分钟仰卧起坐。 《标准》还指出,体测得学年总分由标准分与附加分之与构成,满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之与组成,满分为100分;附加分根据实测成绩,对1分钟跳绳、引体向上、仰卧起坐等加分指标进行加分,满分为20分。 各组学生按总分评定等级,90分及以上为优秀,80分至89、9分为良好,60分至79、9分为及格,59、9分及以下为不及格。 每个学生每学年评定一次,学生毕业时得成绩与等级,按毕业当年学年总分得50%与其她学年总分平均得分得50%之与进行评定。学生测试成绩评定达到良好及以上者,方可参加评优与评奖;成绩达到优秀者,方可获体育奖学分。对于测试成绩评定不及格得学生,在本学年度准予补测一次,补测仍不及格,则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校与普通高等学校学生毕业时,《标准》测试得成绩达不到50分者按结业或肄业处理。 新增规定

2014年新出台得《标准》,取消了选测项目,中学生与大学生必须测长跑,初中以上男生必须测引体向上。《标准》规定,学生毕业时,体育成绩与等级,按照毕业当年学年总分得50%加上其她学年总分平均得分得50%之与进行评定。成绩达不到50分,按结业或肄业处理,也就就是说,拿不到毕业证。 《标准》要求,初中、高中、大学学生得必测项目全部一致:50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、1000米跑(男)、800米跑(女)。 另外,各个测试项目都设置了具体得标准,比如,50米短跑,大一、大二得学生,男生超过9、1秒就为不及格,女生超过10、3秒为不及格;大三、大四得学生,男生超过9、0秒则不及格,女生超过10、2秒为不及格。 如果想评优,体育测试成绩评定必须要达到80分以上。学生因病或残疾,可向学校提交暂缓或免予执行《标准》得申请。 具体内容 附件: 国家学生体质健康标准(2014年修订) 一、说明 1、《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)就是国家学校教育工作得基础性指导文件与教育质量基本标准,就是评价学生综合素质、评估学校工作与衡量各地教育发展得重要依据,就是《国家体育锻炼标准》在学校得具体实施,适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校得学生。

《大学生体质健康标准》简介

《大学生体质健康标准》简介 一、何谓《大学生体质健康标准》 《大学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是由教育部、国家体育总局共同组织研制，于2002年7月正式颁布实施的。《标准》适用于普通高等学校的在校学生，《标准》测试是“促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件之一”。 二、《标准》的测试项目 根据《标准》要求，大学生需要进行的测试项目共计六项，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验，立定跳远(50米跑任选其一)，握力（男），仰卧起坐（女）。 三、《标准》的评分方法及等级 根据《标准》要求，在评价后以100分为满分进行评分，各项评价分数的权重系数（表1）为： 身高标准体重：15分 台阶指数：20分 肺活量体重指数：15分 立定跳远：30分 握力体重指数：20分 《标准》评价得分与等级对应 得分 -----------等级 86分以上------------------ 优秀 76——85分-----------------良好 60——75分---------------- 及格 59分及以下-----------------不及格 四、《标准》各项测评指标的意义 1．身高标准体重 身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。它通过身高与体重一定的比例关系，反映人体的围度、宽度和厚度以及人体的密度。身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养善及身体匀称度的重要指标，它可以间接地反映人体的身体成分。 2、台阶试验指数

台阶试验指数是一种简易的评价心血管系统机能的定量负荷实验。该测试主要是通过观察定量负荷持续运动的时间、运动中心血管的反应负荷后心率恢复速度的关系（台阶指数）来评定心血管系统机能水平。台阶试验指数值越大，则反映心血管系统的机能水平越高；反之亦然。 3、肺活量体重指数 肺活量可以反映肺的容积和肺的扩张能力，是评价人体呼吸系统机能善的一个重要指标，常用于评价人体生长发育水平和体质状况。 肺活量的大小与体重、身高、胸围等因素有着密切的关系。因此，为了将学生身体发育的不同因素在肺脏机能的评价中得以体现，在《标准》测试中选用肺活量体重指数进行评价。 肺活量体重指数=肺活量（毫升）/体重（公斤） 4、立定跳远 立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。爆发力要求在最短时间内发挥最大的力量，其大小不仅取决于力量，而且取决于力量和速度的结合。腿部的爆发力以腿部的力量为基础。 5、握力体重指数 握力评价的是受试者肌肉静力的最大力量状况，主要反映前臂和手部肌肉的力量，因其与其他肌群的力量有关，所以也是反映肌肉总体力量的一个指标。 握力指数反映的是肌肉的相对力量，即每公斤体重的握力。 握力体重指数=握力（公斤）/体重（公斤）*100 大学生体质健康标准》测试具体项目 一、身份确认 1、为何要进行身份确认 由于本次购买的测试设备为感应卡模式，同学们持就餐卡在感应器上感应后，卡号就保存在学生名库中，测试后经过传输，所测试数据将自动保留在测试主机中，这就保证了测试科学、准确、有效的进行。 2、如何进行身份确认 同学们持本人学生证和就餐卡，将卡和证交给负责身份确认的老师，报出自己学号的最后两位，由老师完成确认工作，完成确认后就可以进行测试了。 二、握力

大学各年级男生体测标准参考

大学各年级男生体测标准参考 序号等级单项得 分 肺活量体重 指数 1000米跑 （分．秒） 50米跑 （秒） 立定跳远 （米） 引体向上 （次） 坐位体前屈（厘 米） 1 优秀100 84 3′27〞 6.0 2.66 26 23.0 2 优秀98 8 3 3′28〞 6.1 2.65 25 22.6 3 优秀96 82 3′31〞 6.2 2.63 2 4 22.0 4 优秀94 81 3′33〞 6.3 2.62 23 21.4 5 优秀92 80 3′35〞 6.4 2. 6 22 20.6 6 优秀90 78 3′39〞 6.5 2.58 21 19.8 7 良好87 77 3′42〞 6.6 2.56 20 18.9 8 良好84 75 3′45〞 6.8 2.52 19 17.5 9 良好81 73 3′49〞7.0 2.48 18 16.2 10 良好78 71 3′53〞7.3 2.43 17 14.3 11 良好75 68 3′58〞7.5 2.38 16 12.5 12 及格72 66 4′05〞7.6 2.35 15 11.3 13 及格69 64 4′12〞7.7 2.31 14 9.5 14 及格66 61 4′19〞7.8 2.26 13 7.8 15 及格63 58 4′26〞8.0 2.2 12 5.4 16 及格60 55 4′33〞8.1 2.14 11 3.0 17 不及 格 50 54 4′40〞8.2 2.12 9 2.4

18 不及 格 40 52 4′47〞8.3 2.09 8 1.4 19 不及 格 30 51 4′54〞8.5 2.06 7 0.5 20 不及 格 20 49 5′01〞8.6 2.03 6 -0.8 21 不及 格 10 47 5′08〞8.8 1.99 5 -2.0

2018年《国家学生体质健康标准》

2018年国家学生体质健康标准 一、说明 1.《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。 2.本标准的修订坚持健康第一，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号）和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》（教体艺〔2014〕3号）有关要求，着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度，着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。 3.本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。 4.本标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、高中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中

为3组。大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。 5．小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。 6．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分；初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。 7．根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。 8．每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》（附表1～6）。特殊学制的学校，在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。 9．学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结