锌在人生长发育中的重要作用
锌在人生长发育中的重要作用
锌存在于众多的酶系中，如碳酸酐酶，呼吸酶，乳酸脱氢酸，超氧化物歧化酶，碱性磷酸酶，DNA和RNA聚中酶等中，为核酸，蛋白质，碳水化合物的合成和维生素A的利用所必需。锌具有促进生长发育，改善味觉的作用。锌缺乏时出现味觉，嗅觉差，厌食，生长与智力发育低于正常。所以，日常生活中要特别注意补锌。
一、锌的六种重要作用
1、促进人体的生长发育
处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良，肠道菌群失衡。缺乏严重时，将会导致"侏儒症"和智力发育不良。
2、维持人体正常食欲
缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食、肠道菌群失衡。
3、增强人体免疫力
锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。
4、促进伤口和创伤的愈合
补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。
5、影响维生素A的代谢和正常视觉
锌在临床上表现为对眼睛有益，就是因为锌有促进维生素A
吸收的作用。维生素A的吸收离不开锌。维生素A平时储存在肝脏中，当人体需要时，将维生素A输送到血液中，这个过程是靠锌来完成“动员”工作的。
6、维持男性正常的生精功能
锌元素大量存在于男性睾丸中，参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，最终导致男性不育。缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育。
二、不同人群缺锌的常见表现
1、儿童
味觉障碍：厌食、偏食或异食。
皮肤疾患：易患口腔溃疡，受损伤口不易愈合，青春期痤疮等。
生长发育不良：身材矮小、瘦弱。
免疫力下降：经常感冒、发烧。
智力发育落后等。
2、孕妇
妊娠反应加重：嗜酸，呕吐加重。
宫内胎儿发育迟缓：导致早产儿、低体重儿。
分娩合并症增多：产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高，脑部中枢神经系统畸形。
3、成年男性
男性不育：少精、弱精或精液不液化、男性前列腺炎。
锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育过程中起着极其重要的作用，常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”。中国人传统膳食习惯中，菜品通常是用煎、炒、烹、炸等高温手段烹制的，而高温的烹制过程会导致菜品中很多营养物质流失，特别是锌的流失很大。因此，建议缺锌者日常多吃含锌较高的食物，如动物肝脏和海鲜等。
人的生长发育和青春期参考教案2
第二节人的生长发育和青春期 本节的重点，就是要使学生懂得人体在生长发育过程中会发生多方面的变化，这些变化有一定的规律，特别是青春期的生长发育，变化十分明显。教科书中所示的男、女部分生殖器官发育趋势图，需要教师首先教会学生使用坐标图，再引导学生仔细观察各个图中的曲线，依次观察比较各器官的发育趋势，分析生殖器官突增开始的年龄从中找出规律性的变化。让学生通过阅读与青春期卫生有关的内容，使学生既懂得青春期卫生的重要性，又懂得如何搞好青春期的生理卫生和心理卫生。 本节课活动的重点是讨论青春期发育的特点、讨论青春期性器官发育与第二性征发育的表现以及相互关系，讨论如何正确认识和做好青春期的卫生保健，形成健康的青春期心理。 教学目标 （一）知识目标 1.举例说出青春期生长发育的特点，说出青春期男、女性发育的主要特征。 2.养成青春期的卫生保健习惯。 3.关注青春期心理健康。 （二）能力目标 1.培养学生观察问题、分析问题的能力 2.培养学生自我认识、自我控制的能力 （三）情感目标 1.培养学生尊老爱幼的思想情感。 2.帮助学生树立正确的道德观，促进身心健康。 课前准备 教师：青春期男女学生生长发育调查问卷。 多媒体课件（主要包括：青春期男生、女生第二性特征的投影片、我 国男女青少年身高和体重增长变化曲线图、男女部分生殖器官发育趋势图等）学生：搜集有关青春期生长发育的资料。 教学过程 （一）导入新课
提问：有人说一个人的生命是从母体内出生那一刻开始的，这种说法对吗？ 你认为应该如何给“发育”定义？ （二）新课教学 教师：人体发育的两个阶段①从受精乱发育到成熟的胎儿 ②从婴儿出生发育到个体成熟 1. 人体发育的分期 讨论：（1）中学生属于哪个时期？ （2）成年期分为青年、中年、老年三个阶段，举例说出成年期形态和功能的主要表现。 （3）举例说出如何照顾处于老年阶段的亲人和邻居。 教师：下面，老师要给每一个同学发一张调查问卷，看一看同学们是否真正了解自己。不写姓名。对于问题的回答，同学们可以用“是”、“不是”或“不知道”的方式作为答案。给大家两分钟时间。 调查问卷如下： 男孩： 1.你是几岁时身高或体重开始突增的？ 2.你出现喉结了么？ 3.你有没有出现遗精（回答“有”或“没有”） 4.你觉得你是不是进入青春期了？ 5.你有没有突然感到很烦躁的时候？你是怎么调节自己的情绪的？ 6.你有没有喜欢过哪个女生？你为什么会喜欢她呢？ 7.你对自身的发育有没有产生困惑？是否希望得到老师的帮助？ 女孩： 1.你是几岁时身高或体重开始突增的？ 2.你的乳房开始发育了吗？（回答“是”或“不是”） 3.你有没有出现月经？月经期间你知道如何保护自己么？ 4.你觉得你是不是进入青春期了？ 5.你有没有突然感到很烦躁的时候？你是怎么调节自己的情绪的？ 6.你有没有喜欢过哪个男生？你为什么会喜欢他呢？
人的生长发育和青春期(苏教版)
人的生长发育和青春期(苏教版) 教材设计 本节的重点，就是要使学生懂得人体在生长发育过程中会发生多方面的变化，这些变化有一定的规律，特别是青春期的生长发育，变化十分明显。教科书中所示的男、女部分生殖器官发育趋势图，需要教师首先教会学生使用坐标图，再引导学生仔细观察各个图中的曲线，依次观察比较各器官的发育趋势，分析生殖器官突增开始的年龄从中找出规律性的变化。让学生通过阅读与青春期卫生有关的内容，使学生既懂得青春期卫生的重要性，又懂得如何搞好青春期的生理卫生和心理卫生。 本节课活动的重点是讨论青春期发育的特点、讨论青春期性器官发育与第二性征发育的表现以及相互关系，讨论如何正确认识和做好青春期的卫生保健，形成健康的青春期心理。 教学目标 （一）知识目标（1）识别人体生长发育各个时期的变化 （2）举例说出青春期的性发育包括性器官发育和第二性征发育，说出青春 期的性发育的突出特征 （3）举例说明青春期健康的卫生行为和习惯的重要性 （4）关注青春期心理卫生方面的问题 （二）能力目标（1）培养学生观察问题、分析问题的能力 （2）培养学生自我认识、自我控制的能力 （三）情感目标（1）培养学生尊老爱幼的思想情感。 （2）帮助学生树立正确的道德观，促进身心健康。 课前准备 教师：青春期男女学生生长发育调查问卷。 多媒体课件（主要包括：青春期男生、女生第二性特征的投影片、我国男女青少年身高和 体重增长变化曲线图、男女部分生殖器官发育趋势图等） 学生：搜集有关青春期生长发育的资料。 教学过程 （一）导入新课 提问：有人说一个人的生命是从母体内出生那一刻开始的，这种说法对吗？ 你认为应该如何给“发育”定义？ （二）新课教学 教师：人体发育的两个阶段①从受精乱发育到成熟的胎儿 ②从婴儿出生发育到个体成熟 1．人体发育的分期 讨论：（1）中学生属于哪个时期？ （2）成年期分为青年、中年、老年三个阶段，举例说出成年期形态和功能的主要表现。
女孩生长发育期的注意事项
女孩生长发育期的注意事项 文章导读 大部分的女孩在成长发育的时候都是在初中的那段时间，可是初中的学业又是比较困难的，压力是非常大的，心理就会非常的容易去产生逆反的心情的，所以自己要学会适当的控制住自己所谓的情绪的，还要多补充一些食物的，那么到底应该要在生长发育期注意什么呢？ 注意事项：1:青春发育前期：女生从12～15岁开始，男生从14～16岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主，女生出现月经，男生出现遗精，一般持续2—4年。 2：青春发育中期：女生体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。 3：从青春发育后期：女体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。青春期肌肉生长速度落后于骨骼，肌纤维细而长，肌肉力量较差。所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习，促进身体各部位均衡发展，避免长成“豆芽菜”的体形。青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练，如经常进行较慢的或中等速度的跑步等。处在青春期的初中学生神经系统的可塑性、灵活性都比较好，所以要抓紧这个有利的时机，多学一些体育运动的基本技术和生活中必需的活动技能，为以后学习各种体育、生产劳动技能和军事技能打好基础。初中女生要努力克服心理上的障碍和生理上的困难，积极参加体育活动。月经期间
化学元素对人体的重要性
化学元素对人体的重要性 水是生命之源,是自然界最普通的物质，是人类环境的重要组成部份。人们日常生活需要水，水是人体中含量最多的一种物质。人体内的水分大约占体重的60%～70%，由于各个器官功能不同，水占的比重也不同，肌肉里70%是水，即使骨骼也占有20%的水。在占体重60%～70%的水中，有40%在细胞内，20%在组织细胞间，5%在血液里。 水是沟通组织细胞之间，机体与外界环境之间的媒介。生物体内有许多化学反应，按一定的规律无时无刻不在连续不断地进行着，参加这些化学反应的不仅有生物大分子，如蛋白质、脂类、核酸等，而更多和更重要的还是小的分子和离子，其中水分子至关重要，如果没有水，不能移动的生物分子就不会产生巧夺天工的生物化学反应，生命活动便会停止，生物就会死亡。水既是组成各类细胞的重要物质，又是消化液，淋巴液的主要构成成分；既能帮助消化食物，吸收营养，又能输送废物并排出体外；既参加呼吸、循环的过程，又起体温调节作用；既是细胞内外电解质的平衡者，又是非电解质的传递者；既有润滑眼球的作用，又有滋润、丰满体表皮肤的功能，等等。人如果3～7天连续不喝水，人体缺水达20%时，血液就会高度浓缩，就无法进行氧化、还原、分解、合成等生命活动，就会导致死亡[1]。从医学观点看，人类为维持正常生存，每人每天至少需要饮两升水，加上卫生方面的需要，全部生活用水量约需40～50升/日·人。因此水与人类
有非常密切的关系，可以说，没有水就没有生命。 一、维持人类生命和健康的水，应是洁净的水 （一）我国生活饮用水卫生标准规定，生活饮用水应满足如下要求[2] （1）要保持感官性状良好水必须是透明、无色、无臭、无异味，不存在肉眼可见的物质。为此对能产生颜色和异味的铜、锌、铁、锰等元素的含量制定了具体的限量。 （2）要保证流行病学上的安全在水中不得含有病源微生物和寄生虫卵，以免引起“介水传染病”，为此对细菌总数，大肠杆菌群数，消毒后供水管网末端的余氯有明确的限量。 （3）要保证化学组成上无害因此要严格限制水里的一些有毒化学物质，如镉、汞、铅、铬、氰化物、挥发酚……等，以免造成人体的急性、慢性中毒。 （二）水环境对人类健康的影响 俗话说：“一方水土养一方人”，说的是在自然条件下，不同的地区往往有不同的水土环境，这种差异不仅表现在不同地域的水文地质等特征方面，还在于水土化学组成上的不同。水不仅是维持生命和人体健康不可缺少的物质，而且还是人体从环境中摄取无机矿物质的途径之一，水环境中某些化学元素含量过多或过少时、都能对人群健康产生损害作用，同时水中的有毒物质也能通过各种途径进入人体而危害人体健康。 人体中已发现了近六十种元素，其中氧、碳、氢、氮、钙、磷、钾、硫、钠、氯和镁等十一种元素占人体重量组成的99.9%，余下不
微量元素锌与人体健康
微量元素锌与人体健康 姓名:学号: 班级:专业: 摘要:微量元素锌参与机体内的各种代谢,在维持人的生命活动中发挥着重要的作用。概括介绍了锌的理化性质、分布、吸收以及生理功能,并详细阐述了锌与冠心病、肝硬化、糖尿病、男性生殖系统疾病、肾病综合症、视觉障碍、神经精神障碍、皮肤疾病、免疫功能紊乱、儿童健康成长、衰老、消化功能紊乱和肿瘤等的关系。最后就如何补锌进行了探讨。 关键词:锌;微量元素 锌是人体正常发育中的必需元素,人体所有的器官都含有锌,以皮肤、骨骼、毛发、前列腺、生殖腺和眼球等组织中含量为丰富。锌参与碳酸酐酶、碱性磷酸酶、KL.聚合酶等多种酶的合成;加速生长发育、增加创伤组织的修复;参与味觉、视觉以及性功能的调节;参与能量、细胞分解和其他物质的代谢;协调免疫反应,维持生殖等。因此锌元素在人体的含量对身体健康至关重要,补充人体必需微量元素锌已受到普遍关注。 锌分布于人体所有组织器官、体液和分泌物,除铁以外,锌比其他任何微量元素都多。但锌不能像能量一样储存于脂肪组织内,机体内没有特殊的锌的储存机制。锌含量高的有皮肤、骨骼肌、毛发、内脏、前列腺、生殖腺、指甲、眼球等,血液中含量很少。锌在体内主要是以酶的方式存在的。 锌在胃肠道的吸收一般需要在胃内酸性环境下与食糜中的配体形成复合物才易吸收,主要吸收部位在小肠。正常人在十二指肠末端和空肠具有最大吸收。锌被吸收得很少,食物中锌能被机体吸收的不足10%。影响锌吸收利用的因素有:(1)锌摄入量:饮食中锌的含量本身会影响锌在体内的吸收。锌的吸收率随饮食锌含量的
增加而减少。(2)蛋白质:锌与低分子、低亲和力蛋白组合的复合物会促进锌的吸收,锌的吸收率随着食物中蛋白质含量的增加而增加,呈现出明显的正相关。(3)低分子配体和螯合物:当锌与低分子配体或螯合物形成复合物时,可增加锌的溶解性,从而促进锌的吸收。由此提示,配体或螯合物(如EDTA),氨基酸(如组氨酸),有机酸(如 苹果酸、柠檬酸、乳酸)对锌的吸收有促进作用。(4)铁:每日从补充剂中摄取一定量的铁可以降低锌的吸收,相比较而言,铁摄入少时,锌的吸收会增加。 锌与酶的构成以及活性有密切的关系,大约有100多种特异性酶含有锌元素, 这些酶的活性有赖于锌的存在。在六大酶系中均可以发现锌依赖性金属酶,目前研究得较多的有核糖核酸(RNA)聚合酶、醇脱氢酶、碳酸酐酶和碱性磷酸酶。如果缺少锌,会导致一系列代谢紊乱以及病理变化,各种含锌酶的活性降低,如引起胱氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、赖氨酸的代谢紊乱。可能的含锌金属酶与疾病的关系,包括酒精性肝病中锌缺乏与乙醇脱氢酶的关系,以及胸苷激酶mRNA活性的降低可以部分解释缺锌动物的生长延迟。一些蛋白质中固有的区域与锌结合可使得蛋白质产生一些生物活性分子,大多数蛋白质包括半胱氨酸和组胺酸残基通过螯合作用与锌形成锌指蛋白。锌指蛋白是1985年在蛙卵母细胞转录因子TFⅢA中首次被证实的。锌指蛋白的丰富存在和他们关键的生化作用理论上决定了锌代谢的严格内稳态控制的重要性。在对某转录因子的体外实验中发现,使用膜锌MT (apomethallothionein)去除锌指蛋白中的锌,可能导致真功能的丧失。目前饮食中锌营养与锌指蛋白之间的关系还没有得到广泛的论证。 目前研究得较为清楚的有金属硫蛋白的表达,调节金属硫蛋白表达的机制包括金属结合转录因子(MTF1)在细胞内的细胞溶质结核中获得锌,然后与金属反应元素(MRE)作用,从而激活基因转录。动物实验表明,小鼠胚胎发育时MTF1一个基因无效突变会对胚胎产生致命影响,由此说明MTF1必然对一些关键基因起着调节作用。有证据显示锌可通过影响细胞凋亡和蛋白激酶细胞的活性来发挥其调节功能。另外,锌参与正常突触信号传导也是其调节功能中的一部分。
人的生长和发育
第三节人的生长和发育 人的生长和发育，可分为两大阶段：从受精卵到成熟胎儿为胚胎发育阶段；从胎儿出生到成熟个体为胚后发育阶段。我们这里所说的人的生长和发育，是指人的胚后发育。 胚后发育还可分为：婴儿期（出生——1岁）、幼儿前期（1岁——3岁）、幼儿期（3岁——6、7岁）、童年期（6、7岁——11、12岁）、青春期（10岁——20岁）等不同时期。当然，各个时期的生长和发育是连续的，彼此间没有明显的分界，但从体形和生理功能上看，各个时期有其各自的特点。还应看到，各个时期出现的时间因人不同可能有早有晚，每一时期持续的年限也可能有长有短。其中青春期是人体生长发育的最重要的时期，它对青春期以后向成年人健康地过渡，至关重要。 一、青春期生长和发育的特点 （一）身体外形的变化 身高迅速增长 从下图可知，青春期是人体的第二次生长高峰。 在青春期之前，人体身高每年约增高3—5厘米，而在青春期每年可增高6—8厘米，甚至可达10厘米。由于女性青春期开始得早，停止的也早，这就形成了下图所表示的男女在青春期具有不同的身高曲线。
【讨论】 1．上图中两条身高曲线的第一个交叉点A点说明了什么？ 2．上图中两条身高曲线的第二个交叉点B点说明了什么？ 体重迅速增长 青春期人体体重每年约增加5—6公斤，有的可达10公斤。男性和女性相比，10岁以后女性体重增加较快，14、15岁以后，男性体重增加则超过女性。
青春期体重的迅速增加，主要是内脏、骨骼肌和骨骼增长的结果。 【实习】测定身高、体重是否符合标准 用自己的实际身高和体重与下面的两个标准表*相比较，看自己的身高和体重是否符合生长和发育的标准。 表2-1 7—18岁学生身高标准（单位：厘米）
儿童生长发育敏感期与关键期
儿童生长发育敏感期 1、语言敏感期(0至6岁)：婴儿开始注视大人说话的嘴形，并发出牙牙学语声时，就开始了他的语言敏感期。学习语言对成人来说是件困难的工程，但幼儿能容易的学会母语，正因为幼儿具有自然所赋予的语言敏感力。因此，若孩子在两岁左右还迟迟不开口说话时，应带孩子至医院检查是否有先天障碍。语言能力影响孩子的表达能力，因此，父母应经常和孩子说话、讲故事，或多用“反问”的方式，加强孩子的表达能力，为日后的人际关系奠定良好基础。 2、秩序敏感期(2至4岁)：孩予需要一个有秩序的环境来帮助他认识事物、熟悉环境。一旦他所熟悉的环境消失，就会令他无所适从。蒙特梭利在观察中，发现孩子会因无法适应环境而害怕、哭泣，甚至大发脾气。因而确定“对秩序的要求”是幼儿极为明显的一种敏戚力。幼儿的秩序敏感力常表现在对顺序性、生活习惯、所有物的要求上，蒙特梭利认为如果成人未能提供一个有序的环境，孩子便“没有一个基础以建立起对各种关系的知觉。”当孩子从环境里逐步建立起内在秩序时，智能也因而逐步建构。 3、感官敏感期(0至6岁)：孩予从出生起，就会借着听觉、视觉、味觉、触觉等感官来熟悉环境、了解事物。三岁前，孩子透过潜意识的“吸收性心智”吸收周遭事物；三～六岁则更能具体的透过感官分析、判断环境里的事物。因此蒙特梭利设计了许多感官教具，比如：听觉筒、触觉板等，以敏锐孩子的感官，引导孩子自己产生智能。您也可以在家中准备多样的感官教材，或在生活中随机引导孩子运用五官，感受周遭事物。尤其当孩子充满探索欲望时。只要是不具危险性或不侵犯他人他物时，应尽可能满足孩子的需求。 4、对细微事物感兴趣的敏感期(1.5至4岁)：忙碌的大人常会忽略周遭环境中的微小事物，但是孩子却常能捕捉到个中的奥秘。因此，如果您的孩子对泥土里的小昆虫或您衣服上的细小图案产生兴趣，正是您培养孩子具有钜细靡遗、综理密微习性的好时机。 5、、动作敏感期(0至6岁)：两岁的孩子已经会走路。最是活泼好动的时期，父母应充分让孩子运动，使其肢体动作正确、熟练，并帮助左、右脑均衡发展。除了大肌肉的训练外，蒙特梭利则更强调小肌肉的练习，亦即手眼协调的细微动作教育，不仅能养成良好的动作习惯，也能帮助智力的发展。 6、社会规范敏感期(2.5至6岁)：两岁半的孩予逐渐脱离以自我为中心，而对结交朋友、群体活动有明显倾向。这时。父母应与孩子建立明确的生活规范、日常礼节，使其日后能遵守社会规范，拥有自律的生活。 7、书写敏感期(3.5至4.5岁)阅读敏感期(4.5至5.5岁)：孩子的书写与阅读能力虽然较迟，但如果孩子在语言、感官、肢体动作等敏感期内，得到了充足的学习，其书写、阅读能力便会自然产生。此时，父母可多选择读物。布置一个书香的居家环境，即能使孩子养成爱读书的好习惯，成为一位学识渊博的人。 8、文化敏感期(6至9岁)：蒙特梭利指出幼儿对文化学习的兴趣，萌芽于三岁；但到了六～九岁则出现想探究事物的强烈需求，因此，这时期“孩子的心智就像一块肥沃的田地，准备接受大量的文化播种。”成人可在此时提供丰富的文化信息，以本土文化为基础，延展至关怀世界的大胸怀。 敏感期的教养重点 敏感期是自然赋予幼儿的生命助力，如果敏感期的内在需求受到妨碍而无法发展跱，就会丧失学习的最佳时机，日后若想再学习此项事物，不仅要付出更大的心力和时间，成果亦不彰。而如何运用这股动力，帮助孩子更完美的成长。正是成人的职责。以下几点建议，可以帮助父母及时把握孩子的敏感期： 1、尊重孩子为有能力的个体：孩子是具有能力的天生学习者。他们会循着自然的成长法则，不断使己成长为“更有能力”的个体，这是父母首要改变的观念。 2、细心观察敏感期的出现：每个孩子的敏感期出现时间并不相同，因此成人必须以客观的态度，细心观察孩子的内在需求和个别特质。 3、布置丰富的学习环境：当成人观察到孩子的某项敏感期出现时，应尽力为孩子准备一个满足他成长需求的环境。 4、鼓励孩子自由探索、勇敢尝试：当孩子获得了尊重与信赖后，就会在环境中自由探索、尝试。
《人的生长发育和青春期》教学设计
人的生长发育和青春期 一、教学目标： 1．识别人生长发育的各个时期,举例说出青春期生长发育的特点。举例说明青春期卫生行为和习惯的重要性。关注青春期心理卫生 2.通过学习青春期有关知识，提高学生自我认识的能力和行为控制能力。 3．使学生掌握科学的性知识，正确对待青春期生理和心理的巨大变化，初步形成正确的性道德观，促使其身心健康发展。 二、教学重点与难点： 重点： 1．识别人体生长发育各个时期的变化。 2．举例说出青春期的性发育包括性器官发育和第二性征发育，说出青春期的性发育的突出特征。 难点： 1．说出青春期的性发育的突出特征。 2．说明做好青春期卫生与保健的重要性。 四、教学过程： 一、导入新课，学习生长发育的各个时期 1、提问：新的生命是从母体出生时开始的，你赞成这种说法吗？
2、展示课题——人的生长发育是指从受精卵开始，一直到个体发育成熟的过程。我们通常所说的生长发育，主要是指从婴儿出生到发育为成年人这一阶段。 [小组活动]：请大家观看书上图8-7，说出人的生长发育分为几个时期？以小组为单位，把你带来的照片进行交流，猜猜照片上反映的是哪个时期？想一想每个时期有什么特点。3．请几位同学在实物投影仪下展示自己的照片，并说出属于哪一个时期。 4.婴儿期是0-1岁，幼儿期是2-6岁，是上托儿所的年龄；童年期是7-11岁，是上小学阶段；青春期就是你们这个时候，从12-23岁，人体各部分发育成熟后，人的身高和体重达到稳定水平，生殖器官具备了繁殖后代的能力，神经系统发育完善，心理健康，情绪稳定，能够积极地参与社会活动。从25岁开始就进入到成年期。成年期是人一生中最长的一个阶段。青年人身强体壮，精力充沛，逐渐积累了丰富的生活经验，担负起重要的社会责任。 四五十岁以后进入中年阶段，身体代谢速度逐步减慢，有些人身体渐渐发胖。 60岁以后进入老年阶段，肌肉萎缩，视力下降，行动迟缓，头发花白。 5、根据人的一生中各个阶段的特点，我们在平时生活中应该注意什么问题？
锌对人体的作用
锌对人体的作用 1、促进人体的生长发育 处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良。缺乏严重时，将会导致”侏儒症”和智力发育不良。 2、维持人体正常食欲 缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食。 3、增强人体免疫力 锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。 4、促进伤口和创伤的愈合 补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。 5、影响维生素A的代谢和正常视觉 锌在临床上表现为对眼睛有益，就是因为锌有促进维生素A吸收的作用。维生素A的吸收离不开锌。维生素A平时储存在肝脏中，当人体需要时，将维生素A输送到血液中，这个过程是靠锌来完成“动员”工作的。 维持男性正常的生精功能 锌元素大量存在于男性睾丸中，参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育。 锌在人体中的作用：锌在人体中虽为微量元素，但作用却非常之大。有“生命的火花塞”之称。孩子缺锌，将直接影响体格及大脑的发育，还会出现厌食、免疫力减退等现象。锌可以提高人体免疫系统的敏感性，同时可以直接抑制病毒的活性，从而增强人体抗病能力。还可促进大脑蛋白合成，帮助神经系统的发育和完善，使宝宝更聪明。再有，锌可促进味蕾细胞的发育，增强孩子的食欲，改善孩子厌食、偏食的状况，保证营养的全面摄入。 微量元素在人体中的主要功能 1运载常量元素，把大量元素带到各组织中去。 2充当生物体内各种酶的活性中心，促进新陈代谢。酶在生物体内是许多化学反应必不可少的催化剂，而许多微量元素却是酶的组成部分或激活剂。例如锌与200多种酶的活性或结构有关。 3参与体内各种激素的作用。如锌可以促进性激素的功能，铬可促进胰岛的作用等。 铁。铁在人体中含量约为4—5克。铁在人体中的功能主要是参与血红蛋白的形成而促进造血。在血红蛋白中的含量约为72%。铁元素在菠菜、瘦肉、蛋黄、
锌作用以及用途
锌--作用以及用途 锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。 锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成 却能起到举足轻重的作用,故有“生命的火花”与“婚姻和谐素”之称。 人体正常含锌量为2-3克。绝大部分组织中都有极微量的锌分布,其中肝脏、肌肉和骨骼中含量较高。锌是体内数 十种酶的主要成分。锌还与大脑发育和智力有关。美国一个大学发现,聪明、学习好的青少年,体内含锌量均比愚 钝者高。锌还有促进淋巴细胞增殖和活动能力的作用,对维持上皮和粘膜组织正常、防御细菌、病毒侵入、促进伤 口愈合、减少痤疮等皮肤病变,及校正味觉失灵等均有妙用。
【缺乏】 锌缺乏时全身各系统都会受到不良影响。尤其对青春期性腺成熟的影响更为直接。埃及尼罗河三角洲的青年男子患 缺锌症时,主要表现是生长停滞和性腺机能减退。在伊朗经研究证实,少女和学龄儿童有生长停滞和性成熟迟缓者, 将食物强化锌后,很快使病人发育趋于正常。 动物实验证实,缺锌的动物大脑发育不良。 眼球的某些组织缺锌,就会影响光化学过程,使视力变得不正常。 锌又是胰岛素的成分,胰腺里的锌降为正常含量的一半时,就有糖尿病的可能。 【锌缺乏症】 我国人民的膳食结构是以谷类食物主,在谷类食物中锌的生物利用率很低,仅为20－40％,如果儿童多吃精制食品, 其中锌的含量丢失过多,更易导致锌缺乏症。 (一)病因： 1. 锌摄入量不足,母乳初乳中含锌量比成熟乳高,婴儿生后未哺母初乳或母乳不足,又未及时添加富锌辅食可致锌 摄入不足。 2. 锌吸收不良,如慢性消化道疾病可影响锌的吸收利用。 3. 锌需要量增加,生长发育迅速的小儿易出现锌缺乏。
1.青春期生长发育的特点
青春期生长发育的特点教学设计 1、说出青春期性发育的突出特征。 2、说明做好青春期卫生与保健的重要性。 教学过程： 一、导入新课。 师：同学们，人体生殖系统各器官的结构和功能是怎样的？你们知道吗？那么新生命又是怎样诞生的，你们是否还觉得人类的生殖活动很神秘呢? 生：我觉得人的生殖过程是人体生命活动的一部分，很正常，不神秘。 师：我希望大家今天也能用一种正常的、科学的态度来学习，你们能做到吗? 生：能。 师：有人说，新的生命是从母体出生时开始的，你赞成这种说法吗? 生：不赞成，新的生命应该是从受精卵开始的。 师：人的生长发育是指从受精卵开始，一直到个体发育成熟的过程。今天，我们一起来学习人的青春期生长发育的特点。 二、青春期生长发育的特点。 师：同学们告别了童年时代，进入了青春期，身体正在发生巨大的变化，既有成长的喜悦，也会带来一些烦恼，让我们用科学的态度一齐来关注一下青春期的变化吧!这是“男生部分生殖器官发育趋势图”， 2青春期生长发育的特点——教学设计 (指导学生看图)你们能否试着从图上说出获得了哪些信息? 生：从出生到10岁以前，曲线基本上是平的，说明生殖器官质量增加不多。 生：从10岁开始，性器官质量明显增加，说明青春期生殖器官发育迅速。
师：对学生的观察能力、分析问题能力给予充分的肯定。 师：青春期除了性器官的发育外，还出现了第二性征，第二性征是指除了两性性器官以外的男女两性的特征。 生：男生长出了胡须、喉结(摸着自己的颈部)，出现了遗精现象。 生：女生的第二性征是乳房开始发育，出现了月经现象。 师：青春期第二性征的发育是由什么原因引起的? 生：我想是由雌性激素和雄性激素引起的。 师：(总结)青春期发育过程中最突出的特点是生殖器官的生长发育和第二性征的发育，由于此时雄性激素或雌性激素分泌量的增加，出现了男女第二性征。经过了青春期的发育，女生会显得体态丰满，妩媚动人，男生则是肌肉发达，英俊潇洒，因此青春期是人生的“花 3 样年华”，这个时期大家将要迎接自身生理和心理的一系列巨变，要准备迎候激情的撞击，要体验到神秘的性意识的萌动，要体察到自我的觉醒，要发现一个不同于往昔的情感世界和智慧世界。面对青春期的来临，你准备好了吗?你想关注自己在青春期的生理和心理变化吗?你有什么疑惑不解的问题吗?让我们一起加入下面的讨论，你有什么看法和见解都可以大胆的说出来。(教师通过讨论可更加了解学生，与此同时，也可给学生创造一种难得的互相了解、交流的机会) 师：请同学们自学课本中青春期卫生一段，认真体会。
七年级生物：第二节 人的生长发育和青春期
初中生物新课程标准教材 生物教案( 2019 — 2020学年度第二学期 ) 学校： 年级： 任课教师： 生物教案 / 初中生物 / 七年级生物教案 编订：XX文讯教育机构
第二节人的生长发育和青春期 教材简介:本教材主要用途为通过学习生物这门课程，可以让学生打开对世界的认识，提高自身的见识，本教学设计资料适用于初中七年级生物科目, 学习后学生能得到全面的发展和提高。本内容是按照教材的内容进行的编写，可以放心修改调整或直接进行教学使用。 教学目标： （一）知识目标 1．识别人生长发育的各个时期。 2．举例说出青春期生长发育的特点。 3．举例说明青春期卫生行为和习惯的重要性。 4．关注青春期心理卫生。 (二)能力目标 1．通过学习青春期有关知识，提高学生自我认识的能力和行为控制能力。 2．通过对青春期性器官发育情况的调查资料的学习，培养学生观察能力、分析问题的能力。 (三)情感目标 1．使学生掌握人体各发育时期的特点，培养学生尊老爱幼的思想情感。
2．使学生掌握科学的性知识，正确对待青春期生理和心理的巨大变化，初步形成正确的性道德观，促使其身心健康发展。 教学重点： 1．识别人体生长发育各个时期的变化。 2．举例说出青春期的性发育包括性器官发育和第二性征发育，说出青春期性发育的突出特征。 3．关注青春期生理和心理卫生方面的问题。 教学难点： 1．说出青春期性发育的突出特征。 2．说明做好青春期卫生与保健的重要性。 课前准备： 1．学生准备 (1)学生本人各个生长发育时期的照片，并在家长帮助下，在照片背面写上拍照时的年龄。 (2)家中长辈各个时期的照片。 2．教师准备 (1)投影：教科书中“男女部分生殖器官发育趋势图地3 500名7-17岁男女生的生长发
老年人补锌的重要性
老年人补锌的重要性 缺锌是当前一个普遍的营养问题。一般来说，处于生长发育期的儿童，妊娠、哺乳期妇女以及老年人容易缺锌。近年来我国对儿童缺锌的情况做了大量调查研究，结果表明半数以上的学龄前儿童缺锌，已引起社会的普遍重视。但对老年人的锌营养状态研究较少。 对于老年人来说，锌营养的重要性在于： 1、锌和机体免疫功能有密切关系。免疫功能减退是衰老的重要表现之一，也是老年人易患感染性疾病和肿瘤的原因。动物试验及临床观察均表明，缺锌可致胸腺萎缩，血液淋巴细胞减少，自然杀伤细胞功能降低，细胞免疫功能减退，而补充锌则可增强免疫功能。丹麦某学者曾给15名70岁以上的缺锌老年人口服硫酸锌1 个月，然后测定其血液Τ细胞数、皮肤迟发型超敏反应及TAT抗体反应，结果都有显著提高。我国沈其昀等专家对老年人及慢性支气管炎患者应用硫酸锌治疗，证明锌有调节老年人T辅助细胞和T抑制细胞的作用。我们给41名老年人口服硫酸锌1个月后，其外周血淋巴细胞数、T细胞数、自然杀伤细胞
活性反应等都有显著提高； 2、锌具有抗氧化剂的效能。自由基损伤是促进衰老的一个重要因素，老年人清除自由基的能力相应减弱，自由基引起脂质过氧化，形成过氧化脂质 (LPO)破坏生物膜，导致细胞死亡。锌具有抗氧化效能，能保护生物膜的结构和功能。人胚肺二倍体成纤维细胞培养表明，加入锌可推迟细胞衰老，延长细胞寿命。 3、老年人常见的一些症状如食欲不振，味觉减退，皮肤、粘膜的溃疡不易愈合，暗适应能力下降等都和缺锌有一定关系，补锌往往可使这些症状得到改善。 我们对600余名老年人的锌营养状态做调查，结果表明，老年人的血清锌水平明显低于青年人，锌摄入量也未能达到推荐的供给量标准(每天15毫克)老年人为什么会缺锌呢？首先，老年人的疾病常随年龄增高而增多。许多老年常见病如糖尿病、肿瘤、感染，慢性心、肺、肝、肾疾患等都可引起缺锌。此外，老年人喜欢清淡饮食，动物性食品吃得较少，消化、吸收功能较差，也是造成缺锌的原因。因为肉、禽、鱼、蛋之类的动物性食品，其含锌量及生物利用度都较高。而植物性食品不仅含锌量低，且含有大量植酸、食物纤维和草酸，抑制肠道对锌的吸收，我们在调查中发现农村老年人缺锌的情况比城市老年人严重，这与农
青春期的生长发育特点
青春期的生长发育特点 [教材分析] 本节的内容，就是要使学生懂得人体在生长发育过程中会发生多方面的变化，这些变化有一定的规律，特别是青春期的生长发育，变化十分明显。青春期的性发育包括性器官的发育和第二性征的发育，课文以男、女部分生殖器官发育趋势图，说明性器官发育的情况，需要教师首先教会学生使用坐标图，再引导学生仔细观察各个图中的曲线，依次观察比较各器官的发育趋势，分析生殖器官突增开始的年龄从中找出规律性的变化。遗精和月经是男女在青春期发生的重要的生理变化，是青春期性发育的表现。让学生通过阅读与青春期卫生有关的内容，使学生明确青春期卫生的重要性，懂得如何搞好青春期的生理卫生和心理卫生。 本节课活动的重点是讨论青春期发育的特点、讨论青春期性器官发育与第二性征发育的表现以及相互关系，讨论如何正确认识和做好青春期的卫生保健，形成健康的青春期心理。 [教学目标] （一）知识目标（1）识别人体生长发育各个时期的变化。 （2）举例说出青春期的性发育包括性器官发育和第二性征发育，说出青春期的性发育的突出特征。 （3）举例说明青春期健康的卫生行为和习惯的重要性。 （4）关注青春期心理卫生方面的问题。 （二）能力目标（1）培养学生观察问题、分析问题的能力。 （2）培养学生自我认识、自我控制的能力。 （三）情感目标（1）培养学生尊老爱幼的思想情感。
（2）帮助学生树立正确的道德观，促进身心健康。 [教学重点、难点] 教学重点： 1．识别人体生长发育各个时期的变化。 2．举例说出青春期的性发育包括性器官发育和第二性征发育，说出青春期的性发育的突出特征。 教学难点： 1．说出青春期的性发育的突出特征。 2．说明做好青春期卫生与保健的重要性。 [教师准备] 多媒体课件----男女部分生殖器官发育趋势图。 [教学模式] 观察与思考，分析与讨论，多媒体辅助教学。 [课时计划] 一课时。 [教学过程] 一、导入新课 师：有人说新生命是从婴儿呱呱坠地那一刻开始的，这种说法对吗 生：不对，新生命是从受精卵开始的。 二、新课教学 （一）人的生长发育 教师：新的生命是从受精卵开始的。人体发育分为两个阶段：一是从受精卵发育到成熟的胎儿，二是从婴儿出生发育到个体成熟。我们通常所说的生长发育，主要是指从婴儿出生到发育为成年人这一阶段。
8.2人的生长发育和青春期 教案 (1)
第二节人的生长发育和青春期 教学目标： 一、知识目标：1、识别人生长发育的各个时期 2、举例说出青春期生长发育的特点 3、举例说出青春期生卫生行为和习惯的重要性 4、关注青春期心理卫生 二、能力目标： 1、通过学习青春期有关知识，提高学生自我认识的能力和行为控制能力 2、培养学生的观察能力、分析问题的能力 教学重点：1、识别人体生长发育各个时期的变化 2、举例说出青春期的性发育包括性器官发育和第二性征发育， 说出青春期性发育的突出特点 教学难点：1、说出青春期性发育的突出特征 2、说明做好青春期卫生与保健的重要性 教学方法：讨论法 课时安排：1课时 教学设计： 一、引入：人的生长发育是从什么时候开始的？一共有多少个时期？ 二、学生活动： 1、讨论：请结合自己的生长发育过程，想一想，说一说各个时期有什么特点 2、活动：（1）学生4人一组，每个同学将自己的各个时期照片拿出来，请另外3个同学猜是哪个时期。（可参考照片背面的年龄，判断回答是否正确） （2）将家中长辈各时期照片拿出来交流，分析成年期又分为哪几个阶段？ 3、讨论：根据人的一生中各个阶段的特点，我们在平时生活中应注意什么问题？ 4、观察图8—8男女部分生殖器官发育趋势示意图，试着从图中说出自己获得 哪些信息？ 5、学生观察表8—1，根据表格中的内容和自己的实际情况说出有哪些特征属于男女的第二性征？
6、讨论：当你首次出现月经或遗精时，是否告诉父母？你父母是什么态度？你 是什么感觉？ 7、讨论：你将如何与异性朋友交往？ 8、讨论：青春期我们在饮食卫生上要注意什么问题？在穿着打扮上要注意什么问题？三：教师活动： 归纳、总结学生的发言，启发、引导学生积极大胆的把自己内心的想法说出来 四：课堂小结： 这节课你有什么收获？还有什么你想知道的？ 五、练习：课本11页自我评价 1、2、3 思维拓展 板书设计： 第一节人的生长发育和青春期 婴儿期（0~1岁） 幼儿期（2~6岁） 一、人的生长发育童年期（7~11岁） 青春期（12~23岁）青年期（24~39岁） 成年期（24岁以上）中年期（40~59岁） 老年期（60岁以上） 二、青春期发育：第二性征的出现 二、青春期卫生
女孩生长发育期的注意事项
女孩生长发育期的注意事项 大部分的女孩在成长发育的时候都是在初中的那段时间，可是初中的学业又是比较困难的，压力是非常大的，心理就会非常的容易去产生逆反的心情的，所以自己要学会适当的控制住自己所谓的情绪的，还要多补充一些食物的，那么到底应该要在生长发育期注意什么呢？ 注意事项： 1:青春发育前期：女生从12～15岁开始，男生从14～16岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主，女生出现月经，男生出现遗精，一般持续2—4年。 2：青春发育中期：女生体育锻炼可以使青少年在青春期发
育得更好。但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。 3：从青春发育后期：女体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。 初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。 青春期肌肉生长速度落后于骨骼，肌纤维细而长，肌肉力量较差。所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习，促进身体各部位均衡发展，避免长成“豆芽菜”的体形。
青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练，如经常进行较慢的或中等速度的跑步等。 处在青春期的初中学生神经系统的可塑性、灵活性都比较好，所以要抓紧这个有利的时机，多学一些体育运动的基本技术和生活中必需的活动技能，为以后学习各种体育、生产劳动技能和军事技能打好基础。 初中女生要努力克服心理上的障碍和生理上的困难，积极参加体育活动。月经期间可参加适当的体育活动，但应避免进行剧烈运动和引起腹内压升高的运动(如仰卧起坐等)，同时应注意个人卫生。在青春期阶段要经常进行有氧耐力跑步，可以消除体内多余脂肪。经常进行韵律体操、舞蹈练习和加强腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的锻炼，可以使身体更加健美，动作更为协调，姿态更加优美，还有助于陶冶情操，提高文化素养。 以上向我们介绍了女孩在生长发育期需要注意的一些事情的，需要要控制好自己的心情的，平安的度过这段时间的，要乐观向上的去面对属于自己的生活的，不要太过于急躁的。
锌的作用以及对人的影响
锌的作用以及对人的影响 锌的名称zinc来源于拉丁文意思的白色薄层或白色的沉积物。化学符号是ZN，它的原子序列数是30相对原子质量是65。锌是一种蓝白色金属密度为7.14克/立方厘米，熔点是419. 5℃。在室温下性较脆100~150摄氏度变软超过200度后又变脆。锌的化学性质很活泼在常温下表面生成一层薄而致密的碱性碳酸性锌膜可以阻止进一步氧化，当温度达到225摄氏度时锌开始剧烈氧化。锌在空气中很难燃烧，在氧气中燃烧发出强烈白光并伴有蓝绿色火焰，因为一般锌在空气中表面会有一层氧化物所以燃烧时会有白烟，氧化物的熔点高但锌本身的熔点低，所以在酒精上加热时锌片变软但不掉下，锌是七种有色金属中排行第四仅此于帖和铝锌可以和多种金属融合制成合金，锌在自然界中，多以硫化物状态存在。 锌在人体中属于微量元素的范畴，但它在人体中的作用是非常大的有生命火花塞的是美称具体表现在：人体内许多金属酶的组成锌是人机体中200多种酶的组成部分，在按功能划分的六大酶类（氧化还原酶类、转移酶类、水解酶类、裂解酶类、异构酶类和合成酶类）中，每一类中均有含锌酶。人体内重要的含锌酶有碳酸酐酶，胰羧肽酶DNA聚合酶，醛脱氢酶，谷氨酸脱氢酶，苹果酸脱氢酶、乳酸脱氢酶、碱性磷酸酶、丙酮酸氧化酶等。它们在组织呼吸以及蛋白质、脂肪、糖和核酸等的代谢中有重要作用。
催化CO2+H2O→H2CO3反应的碳酸酐酶以足够的速率消除CO2而维持生命。因此，这种酶可使人免于CO2中毒，没有这种酶就不能以足够的速率消除CO2而维持生命。因此，这种酶对于CO2输送的重要性有如红细胞对氧的输送。在人体红细胞中，每mol的碳酸酐酶都含有 1g原子的锌。已证明在正常的病理条件下，红细胞中锌的含量与碳酸酐酶活力之间存在相关。 来自胰液的羧肽酶A和B，每mol蛋白质都含有1g原子的锌，锌原子对这些酶的催化作用是必需的。在试管内羧肽酶的锌可被其它金属如钴、锰、镍、铁、镉、汞和铅所取代，结果显著改变了催化作用和基质的特异性。羧肽酶A和B两者均随胰液进入肠道，参加蛋白质水解。其它含锌酶，如碱性磷酸酶，乳酸脱氢酶、丙酮酸羧化酶、苹果酸脱氢酶在蛋白质、脂肪、糖的代谢中都有重要的作用。 促进机体的生长发育和组织再生锌是调节基因表达即调节DNA 复制、转译和转录的DNA聚合酶的必需组成部分，因此，缺锌动物的突出的症状是生长、蛋白质合成、DNA和RNA代谢等发生障碍。在人体，缺锌儿童的生长发生到严重影响而出现缺锌性侏儒症。不论成人或儿童缺锌都能使创伤的组织愈合困难。锌不仅对于蛋白质和核酸的合成而且对于细胞的生长、分裂和分化的各个过程都是必需的。因此，锌对于正处于生长发育旺盛期的婴儿、儿童和青少年，对于组织创伤的患者，是更加重要的营养素 。
1.青春期生长发育的特点
《青春期的发育》创新教学设计 【设计依据与构思】 青春期的少男少女们，被称为“花季少年”。因为他们迎来了人生的“黄金时期”。在这一阶段，他们的精力最旺盛、兴趣最广泛、最富创造性，对未来充满美好的向往。同时，这也是他们身心发展迅速，变化较大，性生理发育成熟，而性心理逐渐发育成熟的“暴风骤雨”期。他们对自身的变化产生恐惧和焦虑，自卑和尴尬，浮躁和不安。如何消除不良的影响，正确认识自身的变化，让学生健康、快乐、自信的成长，是我们努力的方向。因此在教学中，依据新课程强调全面提高学生的各方面的素养；强调面向全体学生；强调促进每一个学生的“个性”发展；感受青春的美好，课程教学的设计要符合学生的心理发展特点，关注学生的需要、兴趣、追求、体验、感觉等，在本节课各个环节的设计中都充分体现关注学生发展，关注学生生理、心理及情感体验，通过谈话、观看视频、课前调查、讨论交流德兴市，重点体验青春期身体的变化带来的惊喜、困惑，帮助学生养成良好的卫生习惯，体验青春的美好。让学生在“爱的阳光”下畅快的学习。 【教学目的】 （一）知识目标：
1.描述青春期的发育特点。 2.能正确描述青春期的生理、心理变化特点。 3.知道青春期的卫生保健常识。 （二）能力目标 指导学生结合自己的生长发育实际，对本节两幅曲线图进行分析比较，加强对知识的理解，培养学生的识图能力。通过活动，培养观察、思考能力，锻炼语言表达能力。 （三）情感、态度、价值观目标： 通过对青春期发育知识的学习，培养学生正确的性道德观。通过对人体发育阶段的学习和比较，理解青春期的心理变化，使学生感受到人体的青春美；养成青春期的卫生保健习惯。 【教学重点】 青春期发育的特点是本节的重点内容。青春期是从童年到成年的过渡阶段，是生殖器官开始发育到成熟的时期，是生长发育的重要时期，整个时期发生一系列的重大变化。有人把这个时期比作生命道路上的里程碑，这话一点儿不过份。了解青春期发育的特点，根据青春期生长发育的基本规律来注意青春期卫生，对于青少年的健康成长是十分重要的。 【教学难点】