不同时期的胎教方法

不同时期的胎教方法

胎儿在大约2个月的时候，脊柱就已经形成，而且皮肤也开始有

了“感觉”；大约在4个月的时候，胎儿的听觉器官就已经成形，能

够听见宫外的声音并作出反应；大约在6个月的时候，胎儿就已经有

了开闭眼睑的运动，特别在孕期最后几周，胎儿已经能够使用自己的

视觉器官感觉光的刺激了。所以孕妇能够根据不同的时候，对胎儿实

行不同的胎教。

根据胎儿发育的特点，胎教方法大约能够分为5类。

（1）音乐胎教

在怀孕16周时，就能够用声波来刺激胎儿的听觉器官，每日1～2次，每次15～20分钟，能够选择在胎动时实行，一般在晚上临睡前比

较合适，声音强度以65～70分贝为适宜，音量大小相当于成人隔着手

掌听到的声音强度。选择的音乐应该是平缓流畅、轻柔欢快的旋律，

比如一些钢琴曲、古代名曲、大自然的声音等，选用经过医学界优生

学会审定的胎教音乐，不宜用迪斯科、摇滚乐等太过刺激亢奋的音乐。还要注意千万不能把收音机直接放到孕妇腹壁上给胎儿听，一定要隔

一段距离。

（2）对话胎教

在怀孕20周时，胎儿已具备听觉功能，父母温柔的说话声均能够

传递给胎儿，特别是父亲低沉浑厚的声音，更容易给胎儿留下深深的

印象。此时父母应该经常和胎儿交谈，能够呼唤胎儿的小名，希望宝

宝听爸爸妈妈的话快快长大。这样婴儿出生后哭闹时再唤之小名，会

给孩子一种安全感，使其很快安静下来。同时，这样也能够增进夫妻

的感情，还能把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的感情发育有很大的好处。注意对话内容不要太过复杂，在一段时间内反复重复一两句话，

便于胎儿的理解记忆。统计表明：经常与父母“交谈”的胎儿出生后

的口语表达、演讲及社交水平都很好。

（3）抚摸胎教

婴儿的天性就是需要抚摸，时常轻轻地抚摸胎儿，能够形成良好的触觉刺激，以促动胎儿大脑功能的协调发育。能够在每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下、由右向左轻轻抚摸胎儿，每次持续5分钟到10分钟，注意一定要轻柔，这样能够传递亲情，让胎儿感受到母亲的爱。

（4）拍打，触压胎教

怀孕24周后，能够在孕妇腹部明显触摸到胎儿的头、背和肢体。从这时起，每晚能够让孕妇平卧在床上，放松腹部轻轻拍打、触压胎儿，能够锻炼胎儿肢体肌肉的力量，使胎儿出生后肢体肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都发育比较快。注意当胎儿出现烦躁不安的时候，要立刻停止刺激，改为轻轻地抚摸，以免发生意外。

（5）光照胎教

孕27周后，胎儿的大脑能够开始感知外界的视觉刺激。怀孕36周后，胎儿对光照刺激就开始有了应答反应。所以在怀孕24周时，能够每天在胎儿觉醒时定时用手电筒照射孕妇腹部胎儿方向，每次5分钟左右，以利胎儿视觉的健康发育。但注意切勿用强光照射刺激，且照射时间不能过长。

特别要指出胎教必须长久坚持，有规律地做才会有效果，并且要注意让宝宝得到充分的休息，无休止的胎教也会累坏胎儿。各种胎教要相互交替使用，以利于胎儿劳逸结合。通过胎教的方法，能够对胎儿实行综合训练。