以科学发展观为指导,提升综合素质

以科学发展观为指导，提升综合素质

尊敬的领导、亲爱的战友们：

我演讲的题目是：以科学发展观为指导，提升综合素质。

培育当代革命军人核心价值观，既是一个重大理论课题，又是一个紧迫实践课题。我们国防生一定要认真贯彻胡主席“自觉培养践行”的重要指示，即使身在校园，也要切实按照当代革命军人核心价值观的要求，以实际行动为将来推动部队建设科学发展、有效履行我军历史使命打下良好的文化基础和身体基础。

一、坚持用中国特色社会主义理论体系武装头脑。

中国特色社会主义理论体系作为马克思主义中国化的最新成果，是党、国家和军队建设遵循的根本原则，也是我们正确认识问题、校正价值取向的强大理论武器。只有紧紧抓住加强中国特色社会主义理论体系武装这个根本，才能使培育当代革命军人核心价值观真正提起“纲”来、聚起“魂”来。

在学校的生活训练中，我们有些国防生总觉得中国特色社会主义理论体系讲的都是大政方针，与我们校园里的国防生联系不紧、作用不大。这实际上是一种

误解。孔子曾说过一句话，叫做“道不远人”，意思就是说真理往往是朴素的、是真切的、是与人民群众密切相关的。中国特色社会主义理论体系作为我们党最可宝贵的政治和精神财富，不仅贯穿着治党治国的大政方略，而且蕴藏着做人做事的道德决窍。学习中国特色社会主义理论体系，关键是要把蕴含其中的先进思想、人生道理、价值观念学深悟透，自觉转化为立身做人、学习训练的准则和规范。我们要紧密联系党的路线方针政策，联系党的三代领导核心和胡主席治国理政的伟大实践，联系个人学习和思想实际，深刻领悟蕴含其中的爱党爱国的政治原则，进一步坚定中国特色社会主义信念，不断强化军魂意识，始终做到高举旗帜、听从指挥；深刻领悟以人为本的执政理念，牢记全心全意为人民服务的宗旨，自觉把人民利益放在高于一切的位置，始终保持人民军队的政治本色；深刻领悟与时俱进的理论品格，始终保持昂扬向上的精神状态，积极进取，勇于拼搏，争创一流成绩；深刻领悟求真务实的科学精神，坚持一切从实际出发，按客观规律办事，说实话、重实干、求实效。可以相信，只要我们坚定不移地按照中国特色社会主义理论体系的要求去做，谋事就有遵循，立身就有根基，发展就有保证。

二、自觉在实践中培育当代革命军人核心价值观。

军人核心价值观不是自然生成的，既要靠教育引导来确立，又要靠实践历练来强化。我们要自觉把实践作为培育当代革命军人核心价值观的生动课堂，切实做到在实践中感悟、在实践中磨砺、在实践中升华。

我们常说，典型就是旗帜，典型就是标杆，典型就是导向。张思德烧木炭、雷锋做好事，把对人民的热爱体现在平凡的岗位上；董存瑞炸雕堡、黄继光堵枪眼、邱少云浴烈火，把爱国主义精神定格在报效国家的战场上；苏宁学科技、杨业功谋打赢，把对使命的忠诚聚焦到献身国防事业上；李向群抗洪灾，把听党指挥的信念镌刻在波涛汹涌的江堤上。这些典型作为军营的优秀分子、官兵的杰出代表，他们身上凝聚着崇高的人生追求，体现着高尚的思想道德，折射着先进的时代精神，从不同侧面诠释着革命军人的价值追求，为我们国防生感悟核心价值观的巨大作用、找到培育核心价值观的努力方向提供了生动教材、立起了学习样板。学习先进典型，就是要深入了解他们的先进事迹，深刻感悟他们的精神境界，不断激发见贤思齐、学习提高的内在动力；就是要仔细追寻典型的成长足迹，认真分析他们成长进步的动因规律，为自己设计人生、实现理想提供有益启示；就是要对照典型查找自身的差距和不足，制定加强改进的对策措施，努力完善自我，

切实迎头赶上。另外，我们还要看到，自己身边就有许多学习训练中的先进典型，他们离我们最近，学起来最直接，一定要善于发现，认真学习，不断矫正价值偏向，端正人生价值追求。

三、切实把当代革命军人核心价值观的要求落实和体现到日常学习，平时训练的行动上

军队因使命而存在，军人因履行使命而展现价值。培育当代革命军人核心价值观，根本着眼点和最终落脚点是提高有效履行我军历史使命的能力。我们国防生，作为中国人民解放军后备军官，一定要自觉把当代革命军人核心价值观的要求落实到做好军事斗争准备的实际行动上，努力训练，刻苦学习，以便为将来积极为推动部队建设科学发展、促进部队战斗力全面跃升贡献力量。

饱满的热情、旺盛的斗志、昂扬的精神状态，是干好工作、履行使命的重要前提，也是当代革命军人核心价值观实践要求的直观反映。在这方面，武文斌同志为我们做出了很好的榜样。去年四川汶川抗震救灾，连队安排他留守，但他三次主动请战，在抗震救灾一线，他废寝忘食拼命工作，经历苦累斗志不衰，连续作战干劲不减，用年轻的生命兑现了军人对使命的庄重承诺，被授予“抗震救灾

英雄战士”荣誉称号，最近又以高票当选2016年度“感动中国十大人物”，成为社会各界学习的典范。当前，绝大多数同学思想上追求上进，，但也有一些同学精力不够集中，精神不够振奋，有的贪图安逸、怕苦怕累，有的心浮气躁、患得患失，有的安于现状、不思进取，等等。我们要在日常的学习生活进一步坚定理想信念、端正价值追求、纯洁思想道德、规范行为方式，真正把当代革命军人核心价值观贯彻到学习训练的方方面面和全过程，努力把自己培养成为无愧于父母，无愧于领导，无愧于亲友，无愧于时代使命的新型高素质军事人才！

我的发言完了，谢谢大家！

专业技术人员综合素质能力的培养与提升

1.他们知道傲慢 会妨碍自己的进步； 自贱 会丢掉自己的人格。因而在一帆风顺的 时候，能冷静地维护自己的尊严，在身处逆境的时候，也决不失去自尊，总是不停顿地向前，再向前。 (填空 ) 2.颓废的心态可能是来自于一次刻骨铭心的挫折，可能来源于对自己对他人对社会悲观失望，甚至是绝 望，但是无论是什么原因导致的颓废心态都是消极 的。 (填空 ) 3.改变不了事情本身，就改变我们思考事情的角度 。一个人因为发生的事情所受到的伤害，不如因为 他对事情的看法而受到的伤害更严重。 (填空 ) 4.放下昨日的成就和辉煌，你会收获谦虚的美好品质，你不会因为沾沾自喜而忘了举足蹬高台 ，以 穷千里目。 (填空 ) 5.冷漠是挫折反应的内向型 情绪状态。社会冷漠表现为对社会事务漠不关心，人际情感淡漠疏 离，社会行为冷酷无情 (填空 ) 6.压力在本质上是由于环境要求 _和 个体特征 _相互作用引起的,也就是说,除了环境和组织 方面的因素外,个体本身也可能是压力产生的来源或中介。 (填空 ) 7.人要自尊，必须抛掉自卑 。一个人既不要狂妄自大，也不要妄自菲薄，更不能为取悦于人 而不顾自己的人格。 (填空 ) 8.社会质疑主要表现在公众对各种社会现象进行问题化解读 __，无论什么事情，大家都倾向于按照 “有罪推定”的逻辑对其进行设想。 (填空 ) 9.焦虑 是个体对当前或预计到对自尊心有潜在威胁的任何情境所具有的一种类似于 担忧 的反应倾向。 (填空 ) 10.韦纳于提出了归因的第三个维度——可控性 ，即失败的原因是个人能力控制之内还是之外。 (填空 ) 11.( )它是人的进步的世界观、人生观、价值观、理想以及较高的文化素养、知识水平和创造能力等在事业上的集中体现 (单选 ) A.有吸引力的目标

大学生如何提高自身综合素质

大学生如何提高自身综合素质 摘要：现代社会处处面临着机遇和挑战，初出茅庐的大学生要在艰难的就业现状中使自己有一席之地就必须提高自身的竞争能力，即自身的硬件（素质实力）和软件（择业活动能力）提上去，这些能力的获取是我们在校大学生不得不思考的一个课题。 关键词：内在素质培养合理知识结构活动能力锻炼 一、个人内在素质的培养 “以德为先，品行优先，品不行者能重用也。”用人单位在招聘时首先要择人品。一般而言，社会对大学生在校期间的思想进步与获得的荣誉十分看重，甚至将这种进步与荣誉作为衡量学生思想道德素质的重要指标。 优秀的道德品质需要我们做到：（1）爱祖国，爱人民；（2）遵纪守法；（3）明礼诚信；（4）敬业奉献。要做到这些难也不难易也不易。往往在校园中多多少少都会存在这样的现状，一部分在校大学生平时不顾学习，在考试时违背了个人诚信采取了作弊的行为来欺瞒老师和父母，何尝不是在欺骗自己，作弊不仅仅违反了校纪校规，被发现后继踵而至的是处分警告，记录载入档案伴随一生，身为一名学生在校学习期间都如此，步入社会你如何向用人单位证明你的名利守信？如何证明你将为企业保守商业秘密尽职尽责？何况是作为财会专业的学生，最起码的职业道德就是不做假账，这不就是关于诚信的一个重要要求吗。 培养优秀的道德品质途径有很多，比如了解祖国发展历程，观看爱国电影，激起爱国主义情怀；报名参加抗震救灾志愿者，在危难时刻为祖国人民尽心力，过程中能深刻体会到国家对人民的关爱，体会到人与人的温情；在校期间认真学习，与周围同学老师多交流学习心得，不清楚的勇于问，勤于思考认真复习，考试自觉遵守考场纪律；对于学校明令禁止的行为不去做，多参加些有益的集体活动充实自己。培养优秀的道德品质靠的是持之以恒，一着走错的结果只能令人扼腕叹息。 二、建立合理的知识结构 运用西方经济学知识分析结果来告诉我们，上大学的我们不仅支付高额的学费来购买知识这个“产品”，而且还花费了很多的精力成本同时舍弃了更多的机会成本，粗略计算下来在大学里我们对自身的投资不仅仅只是学费加生活费这个看似简单的数目了，所隐藏

党政干部综合素质能力提升培训心得体会精选

党政干部综合素质能力提升培训心得体会精选 8月17日—27日，我非常有幸参加了浙江大学—巩留县党政干部综合素质能力提升专题研修班，来到了美丽如画的杭州。短短10天，于我而言是一次理论水平、思想认识、先进理念的大洗礼，专家们精彩纷呈的讲座如一味心灵汤药，滋润着我的心田，更如一缕春风拂过我的脑海，每天都收获着、感动着、喜悦着，受益匪浅。 美——环境之美。上有天堂下有苏杭。杭州作为中国七大古都之一，自古以来就是才子佳人云集之地，著名的旅游城市和历史文化名城。来到杭州，我就被眼前的繁华街景惊艳，蔓延的绿意和点缀有致的月季，一排排造型别样、葱茏茂盛的树木在微雨中深深地吸引着我。学习之余，我去了杭州的著名景点西湖，在夜光中畅游三潭印月、苏堤春晓，感受了“淡妆浓抹总相宜”西子风韵;亲临淳朴秀美的水乡乌镇，风味独特的美食佳肴，“粗柱肥梁小窗房，粉墙黛瓦马头墙”的徽派建筑，感慨江南水乡之韵莫不如此;来到千年古城宋城，那一生必看一次的“宋城千古情”，给我一天、还你千年的3D演出让我享受了一场震撼的视觉盛宴;延安路旁演绎着万千情丝的“东方艺术之花”中国丝绸琳琅满目，摇曳着杭州人的人文风情，更让我流连忘返;还有那夜晚璀璨如海市蜃楼般的钱塘灯光秀;那具有“南宋余韵、市井风情”独特文化气息的河坊街;那高楼林立、商店云集、气势宏大的现代文明;那景色宜人、传承百年求是文风的浙大校园，那娇俏秀美的身着旗袍的江南女子……都让我沉醉，让我沉醉在梦里都向往的苏小小的江南情怀中，沉醉在“山寺月中寻桂子，郡亭枕上看潮头”

的江南古韵中，沉醉在最忆是杭州的江南梦境中。 新——理念之新。素有东方剑桥之称的浙江大学果然名不虚传，博学多才、谈古论今的专家教授让我切身感受“江南代有才人出”。周洁红教授的《乡村振兴背景下产业融合发展》深入浅出地分析了当前中国产业的融合发展;何德明教授慷慨激昂、有理有据分析《国际政治经济局势》，使我深受警醒;陈观林教授的《互联网+大数据分析》冲击着我的思想，感慨互联网的迅猛和大数据风暴;郑健壮教授幽默风趣、激情四射的《战略管理与转型升级》使我由衷地赞叹老学者的睿智博学;何子英教授有条不紊的阐述了《转型期社会热点难点问题解析》;黄浏英教授的《全域旅游与生态文明》，让我在如诗如画的经典诗词中感知旅游的魅力;计翔翔教授的《经典国学与人文修养》让我们领略了中华传统文化的博大精深和源远流长;倪旭东教授的《心理健康管理与自我压力调节》直击在场学员的心灵，让我感同身受。教学考察两个地方，一个是中国最美乡村荻浦村、深奥村，旧城改造与时代发展紧密结合，党员示范引领，旧貌换新颜;一个是梦想小镇，一个互联网创业小镇、全国最美特色小镇，零投入、零资本，让有志青年的梦想从这里起飞。十节课，大到整个发展理念，小到一个案例，既有宏观，又有微观，既博大精深，又通俗易懂，既震耳发聩，又润物无声，每一堂课都让我耳目一新，大有“胜读十年书”的感觉。 学——厚积薄发。学然后知不足。十天的浙大学习，感受最深的就是西部与领航中国文明的江南文化的差异和差距。今后怎么做、做什么，如何缩小差距，结合自身实际，我谈三点启示：一是“学”。

综合素质能力

高绩效的关键能力 Power of Mind 思维的力量 1.Thinking and problem solving 思考与解决困难 ?策略性思考，全面考虑问题；调查研究，搜索资料，预测未来，从信息中发现有意义的连接。 ?从复杂数据中理出头绪，辨别重要的问题、趋势和风险；从多个选择来思考，决定最佳解决方案。 ?把直觉和多个来源的数据整合一起，得出有充分理由的结论，制定坚实的行动计划。 ?集思广益，利用团队和各种资源力量解决问题。 ?从成功和失败学习，更好地解决问题；认识到发展中的问题，很好地管理它们。 2.Leverage Mastery 发挥优势 ?预知未来发展需要的能力，清晰了解自己的优势和局限；主动提高技能。 ?有效运用业务、组织和专业三个方面的技能来推动业务发展。 ?不断学习更新和应用专业知识，尊重专家；具有深厚的专业知识和丰富实践经验，达到行业领先的专业水平。 ?了解业务流程、关键业务指标、组织结构、决策方式、企业文化和市场情况；整合与供应商和客户业务流程的连接。 3.Iinnovate and reapply 创新与重新运用 ?对机会考虑采用整体创新，包括内部的重新运用、外部对标和新的创新。 ?超出习惯的想法，利用想象力，打破常规；发现改进的机会，产生取得更好结果的方法。 ?从内部和外部搜寻和重新应用被证明成功的主意和方法到新情况中；向行业最优秀企业对标学习。 ?把新主意转化为可实施的解决方案，鼓励其他人也这样做；建立鼓励无限的好奇、自由尝试的信任环境。 ?敢于承担挑战的、知道的风险，来尽早取得突破性结果。 The Power of People 人的力量 4.Build diverse, collabortation relationships 建立多样性的、协作的关系 ?表现出正直和崇高个人标准；以你想被对待的方式来对待他人。 ?尊重和与各种各样人有效合作，建立多元化和包容的合作环境，使得他们奉献他们最好的工作。 ?建立和维护高效率的工作关系，即使在困难情况下。 ?跨组织工作来产生最好的方法和取得最好结果；有效和热情的内部跨部门、跨地域合作；与外部合作伙伴双赢协作关系。 ?建立内部和外部网络来学习、分享和对标。 https://www.wendangku.net/doc/7617211126.html,munication 沟通 ?寻求首先去理解，然后被理解。 ?清晰和简要地组织和表达思想，无论是口头还是书面沟通。认识到文化差异，使用可行方式进行沟通。 ?使用承诺方式来表达想法或建议，即使想法是新奇的或不受欢迎的时候；及时包括和完全知会其他人。 ?紧密接触外部客户、合作伙伴和内部员工，了解实际需求、业务现实情况，预测趋势；把外部新信息带到公司和工作中。 6.Leadership 领导力 ?识别机会，形成能够实现的愿景蓝图，挑战自己和他人来实现想达到的目标。 ?吸引他人一起追求挑战的、突破性的目标，参与蓝图和策略的制定和承担责任；有效使用各种资源。 ?激励团队来实现愿景蓝图，创造能够激励团队成员来做得最好的环境；自己成为行为模范；领导主意（产生）和团队来取得突破性结果；勇敢和坦诚面对现实，自己负责最困难问题的解决；教练员工，使得优秀的更优秀，落后的得以进步。 ?充分利用优势，消除成功的障碍；总结经验教训，主动学习；预测未来组织的能力差距，提高人员和系统能力；分享知识、技能和经验，提供培训、教练、导师方式，培养和提高团队能力；系统性地改进跨部门流程，把学习到的新方法制度化。 ?制定可行的行动计划，确保团队个人工作计划与团队计划一致，建立清晰的期望；自己和团队成员为结果负责。 ?进行有效的自我管理、反省和修炼提高。 The Power of Action 行动的力量 7.Initiative and follow-through 主动性和彻底跟进 ?具有主人翁精神和紧迫感，主动发现机会，站出来承担职责，负责有意义的事情； ?跟进重要的优先级，制定行动计划，跟进落实，解决困难和承担适当风险，朝目标不断前进。 ?设立具体、挑战性目标，达到或超过它们。 ?寻找改进的方法来实现目标。 8.Priority Setting 设立优先级 ?任何时间都有工作和生活的优先级，使用20/80原则管理重点优先级和时间安排。 ?明确我们的客户是谁，总是想着为他们创造质量与价值；寻求了解他们的需求，在头脑中设立优先级时考虑这些需求。 ?认识到最重要的问题，制定有效计划，获得资源来达到关键目标。 ?不管困难，工作时头脑中想着最终结果；处理好多个优先级工作。 9.Embace changes 拥抱变革 ?寻找和快速采纳新思想、经验、机会和做事的新方法；把变革作为成长、发展和改进的机会，不满足于现状。 ?主动开展和管理有意义的变革，有效地把变革作为日常运作的一项内容。 ?保持灵活的、可适应的，对不断变化的状况做出响应，管理不确定情况。 ?具有多种技能——拥有广泛的、灵活的人际交往和业务技能，能够调整到符合实际情况

参加公司综合素质能力提升专题培训学习心得

参加公司综合素质能力提升专题培训学习心得 x月X日，我满怀憧憬踏进了X校园，参加公司组织的中层管理人员综合素质能力提升培训班(第一期)的学习，荣幸地成为了x的一名学员。此次学习内容丰富、针对性强。现结合自身情况，谈谈我的几点收获。 收获一：重温党史坚守信仰。华家池边，教授们将其渊博的学识通过深入浅出、旁征博引的授课方式传授给我们，既有知识性，又充满趣味性，时时引来在座学员的阵阵掌声。那种珠玑奔涌、文采飞扬、激情澎湃名师风采，使我如沐春风。在听了X教授讲授的《信仰的力量》以后，结合现场教学课重温建党历史，感悟红船精神，让我对中国共产党有了更深刻的认识。 正是无数的中国共产党人，前赴后继不停的追寻，坚守信仰，才有我们今天强大的国，幸福的家。我们正在兴起的X事业，不正是需要这样的信仰么?虽然在前行中，我们遇到困难，遭到阻碍，可回想革命先辈的筚路蓝缕，是什么促使他们获得最后的胜利呢?我想这应该就是对信仰的坚守。作为X人，要圆这一个X事业的梦，就要有对信仰矢志不渝的决心。 收获二：学有三法致用为本。我对X教授在课堂上讲授的“学习三法”记忆深刻。此“三法”的核心内容是：整体把握，具体细化;提炼关键词;重组旧材料。我感觉此“三法”简单易用，

而关键是能否学以致用，融会贯通。我是今年才接触到X设计的，因此目前更多的时间用在学习上。在这个过程中，常常因为学习的内容多且杂，知识点把握不到位。深入理解“学习三法”后，学习的效率有了明显提高。可见，学习方法是敲门砖，学以致用才是关键。 王教授还鼓励我们勤于思考，善于思考，将学到的知识应用到实际工作中。对于我们X设计师来说，只有深入项目工地，深入生产一线，才能发现问题,从而解决问题。这一过程就需要多思考，才能拿出解决方案去应对。X，前景广阔，需要我们提高设计水平，不断总结经验，才能治已病，防未病，把X事业做大做强。 收获三：辨识不足提升能力。X的X推广工作仍处于起步阶段，X设计未完全形成统一的共识和可借鉴的标准。在这一形势下，利用有限的资源，精进公司设计人员的专业技术是我们工作的重中之重。同时，管理能力的提高也是一门必修课。黄华新教授讲授的《中高层管理者理念变革与创新思维》提出了管理者的思维导向和创新思维的四个实现路径，使我认识到：理念变革和创新思维在管理过程中的重要作用。 作为部门管理人员，首先要学会每天三问：即问自己拥有什么，问自己能做什么，问自己用什么方法去做。正如《论语》说的“吾日三省吾身”。而能否有效地开展工作，管理好本部门的事务，更多时候取决于管理者的理念和行为方式。老

以活动为载体以育人为宗旨--不断提高学生综合素质

以活动为载体以育人为宗旨--不断提高学生综合素质 以活动为载体以育人为宗旨不断提高学生综合素质哈尔滨市第十一中学校，创办于1952年，是一所有六十年办学历史的省级示范性高中、市级重点中学。校园占地面积58000平方米，建筑面积28200平方米。教育教学设施达到全市一流水准。现有教职员工234人，在校生2567人。学校坚持“全面贯彻教育方针，全面提高教育质量”的办学思想，积极推进素质教育，遵循“因材施教，分类推进，让每一位学生获得发展”的教育理念，形成了“厚德自强、彰显特长，为每一位学生成长奠基”的办学特色。学校先后被评为教育部重点科研课题实验单位、全国群众体育先进学校、省级文明单位、省教育系统先进集体、市教育系统标兵单位、市职业道德先进集体标兵、市大面积提高教学质量先进集体。多年来，学校全面贯彻党的教育方针，把德育工作摆在教育教学的首要位置，确立“育人为本、德育为先”的思想，将德育落实到教育教学的各个环节，特别是在活动育人方面取得了一定的成效。 一、树立现代教育理念，转变育人观念我校德育工作多年来的基本方针就是用先进的教育理念引领学校德育工作，坚定不移地以“德育兴校”战略推进素质教育，坚持以人为本，创新德育工作方式，以人文精神培养为重点，加强校园文化建设，开展丰富多彩的德育活动，让学生在人

文化的教育环境中陶冶高尚的情操，逐步提高人文素养和道德修养，形成科学的世界观、高尚的人生观和正确的价值观，促进学生和谐发展。 二、充分利用各种主题活动，全面培养学生个性特长，提高学生素质。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，德育只有在实践活动中才能被学生自觉接受，内化成行为。开展各类主题教育活动：如、“学雷锋教育月”、“成人仪式”等；坚持每周一升旗制度，并利用国旗下讲话、团会、班会、板报等形式，对学生进行“五爱”教育。坚持举办每年一届的“艺术节”、“运动会”等活动，对学校的体育和文化建设进行全面检阅；举办朗诵、演讲比赛，辩论赛、征文比赛、画展、班级文化设计比赛、文艺汇演等活动，全面展现学生的个性特长；指导学生办好、文学社、校广播室，成立了合唱团、田径队、篮球队、动漫小组、科技兴趣小组等社团，定时开展活动，成为学生闲暇时间的亮丽风景。内容丰富多彩，形式多样的校园文化活动，使广大学生参与其中、乐在其中，学生们在活动中体验了情感，在体验中得到认识，在认知中得到了提高，有力地推动了学生素质的发展。 三、开展“月月有主题、周周有活动”的德育活动课，增强德育课的针对性。改革德育课的授课形式、手段、方法和评价方式、采用了探究式的学习方法，发挥学生的主体作用，使他们在活动中学习，在活动中体验。依据各年级学生成长规律的特点，开展一年一个重点，三年一个序列的德育系列化教育活动：高一年级以“行为养成”为主；高二年级以

综合素质能力自我评价

综合素质能力自我评价 在综合素质的自我评价中，你才能够更好的认识到自己的优点和不足，从而能够更好的为自己的未来而努力。下面小编给大家分享一些综合素质自我评价范文，希望能够给大家一些帮助。 综合素质能力自我评价范文一：一、道德品质与公民素养 本人，热爱祖国，遵纪守法，以自己是一个中国人而感到自豪，祖国的每一点变化，都牵动着我的心，香港回归的日子，神州五号发射的日子，申奥成功的日子，都是我最难忘，最让我激动的日子，我和每一位热爱祖国的中国人一样，为那一时刻的到来而欢呼雀跃。综合素质评价自我评价我从小养成了一个习惯。每当在电视里看到国旗升起的时候，就情不自禁地起立敬礼。曾经当过学校护旗手，也一直是我自豪和荣耀的经历。当国旗升起，国歌奏响后，我的内心就充满了自豪感，每天的新闻联播是我必看的内容。 学习之余，坐在车里，观看家乡的夜景，是让我最放松的一件事，这几年家乡的变化太大了，立交桥，景观大道，休闲广场，人们的生活环境越来越好了，我热爱祖国，热爱家乡，一定努力学习，争取为祖国和家乡的发展多做一份贡献。 我是一名中学生，平时的一言一行我都能按照《中学生日常行为规范》的要求去做，对学校的规章制度能够严格遵守，课余时间外出，能够遵守公共秩序及交通法规，对公共设施能够爱护，外出坐车我会主动给有需要的人让座或帮助他们。在劳动课上也从不偷懒。 在家里，经常帮助家长做家务，比如洗碗筷，擦地，修理一些简单毛病的电器，家里的电脑中病毒后从作系统等，父母工作忙，不在家时，可以做一些简单的饭菜，帮助表弟表妹学习，爸爸工作忙，家里的力气活，都是我帮妈妈干。 在学校和同学相处能够以诚相待，信守承诺，平时不管学习多忙，只要同学求我帮忙的事，我都会答应他们。比如他们组织的特色班会，需要我客串的，或需要我帮忙找的材料，我都会认真准备。 能够主动帮助老师组织各种活动，有一定的组织能力，各科老师都把我当成是

加强自身修养 提高综合素质(高建香)

加强自身修养提高综合素质 尽快成为福珍全优秀员工 加强自身修养，提高综合素质，尽快成为福珍全矿业的优秀员工。为什么这么讲呢？因为我们每一名员工都会直接或间接的影响着企业的盛衰兴亡，也就是说，通过素质培训，员工的综合素质得到提高，对企业的促进作用是显而易见的。公司要做大做强，必须具备一支优秀的员工团队，如果员工团队的整体素质与企业发展不匹配，或达不到要求，那么，企业做大做强就是一句空话。因此，加强员工自身修养，提高综合素质，就显得非常必要。 一、为什么要加强自身修养？ 什么是修养？ “修养”一词原意包括修身养性、反省自新、陶冶品行和涵养道德。说的通俗一点，就是要进行自我教育、自我改造。这种教育和改造是与自己的职业、所处的社会环境以及所承担的工作相适应，要想使自己能够适应所处环境，离不开每个人的社会实践，离不开在实践中个人的主观努力。“修养”这个词，从广义看是指人们政治、道德、学术以至技艺等方面进行的勤奋学习和涵养锻炼的功夫，以及经过长期努力达到的一种能力或思想品质；从狭义看，“修养”通常是指思想品德修养。思想品德修养是以人的政治态度、思想意识和

道德品质为基本内容的。修养的本质如同人的性格，最终还是归结到道德情操这个问题上。 为什么要加强自身修养。加强自身修养，说到底是培养一个人的行为习惯，或者叫培养适应社会发展的良好品格。我们每个人都要在社会立足，都要追求幸福美满的生活，说的更高一点，都想体现自身价值，对社会有所贡献。没有一个正常人生下来就想成为社会的渣滓，特别是天下做父母的，都想将自己的子女培养成为人间龙凤，不仅能光宗耀祖，更重要的是可以提高生活质量。而要达到这个目标，就必须是有理想、有道德、有能力，想做事、会做事、做成事。而这些能力要靠不断地学习、积累、总结、提高而达到。同样是人，又是有差别的，同样的学历甚至同班同学，同样的老师教，最后的理解或考试成绩、以至于到工作岗位的表现也是有差距的，有的考试分数高工作低能力，有的考试分数低工作能力高，当然考试高分数和工作高能力是大多数。形成这种结果的主要原因，一是先天的资质，包括遗传基因和母亲怀孕期间健康程度对婴儿发育的影响；二是后天努力，包括家庭教育、成长环境影响。这只是基础，能否成才还要看自己后天努力，俗话说，“勤能补拙”，意思是勤奋能够弥补不足。只要勤奋付出就能得到回报，勤奋和回报是成正比的，付出的越多回报就越丰厚。你再聪明，如果不学习，不接受新生事物，很快就会落后，任何人都不例外。所以，学习、实践、总结、提高，再学习、再实践、再总结、再提高，达到适应社会、服务社会、为

综合素质能力提升培训心得体会84100

学习提高强素质转变观念促转型 ——《综合素质能力提升培训》心得体会 权彩风 参加单位组织的《综合素质能力提升专题培训班》，培训班上教授、学者、专家的精彩授课、对国内外政治、经济形势的深刻剖析、沿海发达城市改革开放、创新发展的先进理念和先进经验使我耳目一新、感触颇深，紧张而又充实的学习生活，让我夯实了理论基础、拓宽了视野、坚定了理想信念、增进了同志感情、培养了工作执行能力。作为一名疾控工作者，应该如何适应新时代疾控事业的的发展形势，如何为强军强国、为广大人民群众的健康幸福做出自己的一份努力和贡献。下面是我学习的心得体会： 一、学习提高强素质转变观念促发展 复旦大学国际问题研究院张家栋教授的《国际形势与周边关系》向我们讲述中国由挨打、挨饿、挨骂一步步走向强大、由自卑到自信、由贫穷落后到富强民主的历程，中国的高铁修到世界各地、中国的网络发展走在世界前沿、中医养生防病知识被越来越多的国家和人民接受、崇尚和发展，更加增强了我们的民族自信心和自豪感。但也面临南海争端、恐怖分子猖獗、与周边国家关系紧张的诸多矛盾，我们每个人都应尽自己的努力为建设更加的繁荣昌盛国家贡献一份力量。 上海商学院副院长张建华的《新常态下转型与发展》中举的俩个

案例让我深受感动。美国福特公司的理念是“为伟大的目标生产每一辆汽车，使汽车尽量便宜，使买不起汽车的人也能享受在汽车中的美好时光”，从而使福特公司生存发展了200多年仍然蒸蒸日上。医疗行业也应该把维护全人类的健康放在第一位二不应该把创收放在第一位，应该把每个人挡在去医院的路上，尽一切力量救治每一位病人当做自己的天职，无论病人是多么贫穷、地位多么卑微。而目前医疗面临的形势是：医院越建越多，医院的楼房越盖越高、医疗设备越来越先进，可高血压、糖尿病、癌症等慢病病人却越来越多：高血压、糖尿病在世界各地遍地开花，呈爆炸式发病；雾霾造成肺癌十年后将呈“井喷现象”。可看病越来越难：医院的医疗服务相对于数量剧增患者的需求越来越大；医疗费用越来越高：高血压、糖尿病并发的脑梗、心梗、肾衰等并发症及癌症病人治疗费动辄几十万、上百万；死亡率、致残率越来越高：心脑血管病死亡率居各种疾病死亡率之首且50%的心梗病人死在院外根本来不及抢救，一旦有病、尤其是终末期疾病，连神仙也没有办法的。所以，有病要早发现、早治疗，最好是不得病，为此做好做好防未病工作显得尤为重要，应该筑牢健康的大堤，而不是一味在下游大捞病人，尤其是偏远山区的农民、农民工、打工族更加缺乏健康知识，更加需要政府的关注。 《公共卫生管理的发展》、《卫生法制建设与卫生监督进展》阐明在新时代如何更加科学地开展疾病预防控制和食品加工工作，如何应对空气、水、食品等污染带来的健康问题，如何把危害降到最低。面对将来“水油有贵、米比黄金贵”的情况，如何转变观念生产出更加

北京市中小学生综合素质提升工程

北京市中小学生综合素质提升工程 项目管理办法（暂行） 第一章总则 第一条为加强对北京市中小学生综合素质提升工程项目的管理，提高项目经费使用效益，促进项目实施工作规范化、制度化、科学化，依据国家及北京市中长期教育改革和发展规划纲要、《北京市“十二五”时期教育发展规划》和《北京市市级项目支出预算管理办法》等有关规定，结合本市各区县和中小学工作实际，特制定本办法。 第二条本办法适用于推动实施北京市中小学生综合素质提升工程项目的普通中小学校，包括区域内中央和地方高校所属的附中、附小。 第三条设立北京市中小学生综合素质提升工程项目旨在鼓励和支持中小学生在课堂学习的基础上，走出校园，拓宽视野，培养兴趣，发展特长，锻炼能力，提升中小学生思想品德、科学素养、健康素质、文化修养等方面的综合素质。 第四条北京市中小学生综合素质提升工程项目建设内容包括走进社会大课堂市级资源单位和校外教育机构开展社会实践和课外学习。 第二章组织与管理 第五条市教委负责统筹协调市级资源单位和校外教育机构接受学生参加活动，指导区县教委制定项目实施方案，

监督区县教委执行专项经费的进度与效果。市财政局负责对项目经费预算进行审核，核拨项目经费，并会同市教委对项目经费使用情况实施监督检查。 第六条区县教委指定职能部门和人员负责管理中小学生综合素质提升工程项目，确保资金专款专用；结合区县实际，制定本区县的项目实施方案；指导学校有计划、高质量实施项目；建立对学校实施学生综合素质提升工程项目的评价机制；利用区域信息平台展示交流学校和学生参与该项目活动的成果与体会。区县财政局会同区县教委做好项目申报预算审核工作，加强对资金的使用监管。 第七条学校具体组织实施学生综合素质提升项目，纳入学校教育教学计划，根据教育教学的需要和不同年级学生的成长需求，制定学校实施中小学生综合素质提升工程项目的活动方案。要将活动实施情况的考核分别纳入学校课堂教学评价、学生综合素质评价之中，建立学生实践活动记录袋，记录学生参与活动的过程与成效；建立学校活动档案，定期总结并向区县教委报告活动效果；做好文字和影像资料的整理和留存工作。 第三章经费预算管理 第八条中小学生综合素质提升工程项目所需经费由市、区县两级财政共担。市财政安排补助经费，支持和引导项目实施，所需经费纳入市级财政年度预算。各区县财政要结合实际需求和财力安排项目经费，纳入区县年度财政预

不断提高自己的综合素质及能力【精品】

关于个人工作自我鉴定集合5篇 自我鉴定是个人在一个时期对自己的学习或工作生活的自我总结，它可以帮助我们有寻找学习和工作中的规律，快快来写一份自我鉴定吧。但是自我鉴定有什么要求呢？下面是为大家收集的个人工作自我鉴定5篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 我于2xx-xx年7月通过考试，成为XX省XX“特岗计划”中的一员，来到XX县XX乡XX完全小学工作。光阴似箭。一年来，在校领导和同事们的关心持下，我成功地实现了从学生到老师的转变工作中自身得到了多方面的锻炼，能力得到全面的提升，思想认识也有了极大的提高。 一、教学方面: 我来到学校后迅速熟悉常规教学方式、方法，对备课、上课、作业布置安排等常规工作进行了认真的实践，并在实践之中注意查缺补漏，遇到自己无法解决的教学问题就积极向教学经验丰富的同事们请教，努力做到课前准备好、课中讲解透、课后督促检查严。课堂上力求贴近学生生活，最大限度地运用自己的所学知识，激发学生的学习兴趣，培养学生的实践能力。课后积极和同事们探讨教学中遇到的问题，努力寻找解决方法，使自己的教学能力得到不断的进步和提高。 在工作中，始终严格要求自己，认真钻研教材，按我校实际，教学中运用多种教学方法，调动学生学习的积极性、主动性，活跃课堂气氛，提高教学质量。并认真写好教学计划和教学总结，认真学习教学大纲。努力做到“教书”和“育人”，学生的能力得到了全面发展，素质得到全面提升。 二、个人素养方面: 在这一年里，我热爱本职工作，遵纪守法，团结同事，服从安排，坚守工作岗位，圆满地完成了自身的工作任务。以实际行动，以党的教育理论方针为指导，为人师表，解放思想，开拓进取，创新改进工作方法。工作中坚持面向全体学生，以人为本，培优转差，师生和谐，共同进步。注重自身的业务培训和提高，以及有关最新的法律法规知识和教研动态，并有机地贯彻到教育教学活动中去，使学生在学习书本知识的同时，增加了自我安全和公共安全意识，心存居安思危、防患于未然和胸怀祖国，面向世界的理念 三、生活方面： 在生活上，我严格要求自己，注意自己的一言一行，谨遵“正人先正己”的古训，时刻提醒自己，重视“为人师表”的职业形象，自己能做的事自己做，尽量不给学校麻烦，努力保持正派的工作作风，与校领导和同事们和睦相处，讲团结、讲正气，日常注意关心学生的冷暖，用爱心构筑与学生们、同事们的桥梁和纽带，努力和每一个学生、每一位老师都成为好朋友. 在xxxx实习的一个多月里，我确实学习到了很多东西，通过实习，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，最重要的一点就是课本知识

大学生如何提高自身综合素质52788

大学生如何提高自身综合素质 什么是素质?素质是在人的先天生理基础上、经过后天教育和社会环境的影响，由知识内化而形成的相对稳定的心理品质。那什么又是综合素质?它应该包括正确的公民意识、具有该年龄段应具有的健康的心理素质、具有该年龄段应具有的健康的心理素质、有创新精神和实践能力、具有健康的思想和良好的道德素养、积极主动地参加社会实践与志愿服务活动、掌握丰富的科技文化知识和并具有创新意识、积极参加文体艺术促进身心发展、具有正确的人生观和价值观等等。可以看出，良好综合素质对于我们来说是何等的重要，对我在校大学生的我们来说，应该想方设法提高自身的综合素质，才能在竞争超乎想象的社会中立足。 那对于在学习校期间的我们，通过什么养的方式提高综合素质呢?今年来在很多新闻报道中，暴露出不少大学生好高骛远、眼高手低、缺乏责任感、以自我为中心等问题，我想这都将会成为事业上的绊脚石。要提高综合素质，我认为可以从以下几个方面进行培养： 第一，我们要注重优良思想道德的培养。优良的思想道德是从事任何社会职业所必备的素质，许多用人单位在招聘时很看重大学生的德，把具有事业心和责任感作为招聘的首要条件。用人单位需要有强烈事业感的人，需要大学生踏踏实实的工作，做到和企业荣辱与共。讲诚信也是用人单位判断大学生是否具备优良思想道德素质的标准。不少大学生只顾眼前的利益，在求职简历表里弄虚作假，这是极为可耻的。一旦被发现有作假，这些大学生的事业之路将会极其艰难。作为在校大学生，我们可以在闲暇时参与社会实践，如找一些兼职，这样来感受社会就业形势，为毕业后找工作做好准备。职业道德体现在每一个具体职业中，而敬业、勤业是职业道德的最基本要求，也是我国传统职业道德的重要内容。假如没有敬业勤业的精神，即使你拥有再好的职业也不会有所作为;相反，如果具有崇高的职业道德，刻苦努力，在任何职业上都能做出成绩和贡献。 第二，做到自强自律，在困难面前不低头。大学生应该有较强的抗挫折能力，不能因为一两次失败而气馁。如今不少大学生因找不到工作而悲观厌世，怨天尤人，甚至报复社会。而正确的方法应该是从自身找原因，不断完善自己，所以培养良好的心理素质是很重要的。我们在校可以积极参与校园实践活动，在活动中积极思考，克服困难，在活动中锻炼出良好的心理品质。在班级里参与班干工作，积极为同学们服务，锻炼自己，加强自律，让老师同学们监督自己，不断取得自我的进步。 第三，要有宽厚扎实的基础知识和精深的专业知识。为了适应社会发展的需要，在激烈竞争的市场经济中求得发展，用人单位对应聘者知识结构的要求越来越高，不仅要懂得多，还要有实用性。随着市场经济的发展，社会各行业结构不断进行调整，职业岗位也将会不断的变化，所以要求大学生具备扎实的基础知识。对于自己的专业知识，要不断专研，并且对于专业知识临近的领域也应该对其深入研究，并把专业知识和相关方面结合起来，坚持理论联系实际。比如我们会计专业不紧要对本专业知识学习，还要对和会计相关的金融学方面的知识加以研究。参加实习活动是是大学生走向社会需要做的一个工作，可以将所学的专业知识与实际相结合。 第四，提高自己的社交能力。今后我们不管从事哪一行都必须具有一定的交际能力，通过交际才能使自己的想法和创造的得到检验和认可，而积极参加社会实践是提高交际能力的一种方法。在社会实践中还能不断提高自己的交际技巧，使别人能够完整准确地了解你的正确思想，而不会误解。许多成功的人士都是在良好的人际关系中取得巨大的成就。我们大学生可以积极参与学校学生会或一些社团的工作来提高自己的交际能力。 1 / 2

教师综合素质能力培训学习心得体会.

提高教师的综合素质学习体会 通过一天的教师教师素质能力提升的学习，无论是津之悟还是聚焦核心素养创新德育模式都要求我们教师必须要有良好的素质。因此要不断提高教师的素质，尤其是提高教师的综合素质。 一、对教师综合素质的认识 1、高尚的师德教师综合素质的核心是师德的塑造。而师德最基本、最重要的不是知识也不是经验，而是爱心，这是良好师德产生和维系的源泉。知识不够可以继续学习，经验不足可以积累弥补，教师若缺乏爱心则万事无补。爱心，能够衍生责任心、上进心、事业心与使命感，能够使教师以饱满的热情耐心、细心地处理工作，真心、诚心地对待学生，关注他们的成长与进步，重视肩负的社会责任与时代使命，如此不断产生教育、教学创新的动力。 2、渊博的知识教师的主要任务是向学生传授科学文化知识，促进学生个性全面发展，因此教师必须精通所教学科的基础知识和各部分知识之间的内在联系，了解学科的发展动向和最新研究成果。只有教师深入的掌握知识才能让学生从疑惑中浅出。面对知识更新速度的加快，教师只有具有了渊博的知识，才能赢得学生，教对教师产生敬慕心理，从而使学生产生交流心理，愿与教师沟通，达成共识，产生渴求心理，从而提高教育效果。教师还应随着时代的步伐与时俱进，能够说流利标准的普通话，具备英语及计算机使用等各种知识及能力。 3、精湛的“技艺”这里的技艺指的是教师的教学艺术和科研能力。教师要形成教学艺术首先就要有深厚的专业造诣和扎实的教学功底，教师的专业造诣必须精深、厚实，才能够确保“言传身教”的质量与效果。教育科研能力是基础教育阶段的教师所必备的能力。现代教师要从经验型转向科研型，要成为新的教育思想、教育理论、教育内容、教育对象、教育方法的实践者和研究者，为提高教学水平，培养适应社会发展的创造性人才，高效率地提高学生素质，迫切地呼唤着教师的创新智慧。所以．教师必须以研究者的姿态，进行教育教学并在不断的研究与探索中，根据现实需要改革、变通教学方式，有所发现，有所创造。 4、健康的心理国内外的大量研究结果表明，教师的心理素养尤其是个性品质，如情感、态度、性格、自我意识等是直接影响教育工作成败的重要因素。教师的心理素养也是直接影响学生心理素养形成的一个重要的因素。苏霍姆林斯基说：“我们工作的对象是正在形成中的个性的最细腻的精神生活领域，即智慧、感情、意志、自我意识。这些领域也只能用同样的东西，即智慧、感情、意志和自我意识去施加影响。” 近几年，越来越多的中小学十分重视对

丰富学生知识储备,提升学生综合素质-最新教育资料

富学生知识储备, 提升学生综合素质 1.培养学生课外阅读的兴趣兴趣是最好的老师，是走向 成功的第一步，它直接影响学 生的学习激情和教学的效果。我国古代大教育家孔子也曾经说过 " 知之者不如好之者，好之者不如乐之者。" 可见兴趣是最好的老师，是人们从事任何活动的动力。同样的，学生有了阅读兴趣，才能从内心深处对课外阅读产生主动需要。因此，教师要努力激发学生课外阅读的兴趣，让他们愉悦地进行课外阅读，快乐地接受自己想要学习的语文知识。 1.1巧用故事悬念诱发阅读兴趣。对于少读书或不愿读书 的孩子来说，听故事是没有负担的，反而能从讲者声情并茂的叙述中了解情节，认识人物个性，知道事物善恶。一听到老师说要讲故事，个个精神抖擞，迫不及待地想一听为快。随着教师声情并茂，娓娓渲讲，被渲染了的故事情节早已把孩子们带入了一个有趣、惊险、悬念百出的情感世界里。正当孩子们津津有味期待结局之际，教师嘎然收声的告之孩子：故事情节交错复杂，后面的可更精彩呢！此时教师不失时机地向学生推荐出相关的读物。 例如：如《草船借箭》一文后，问：" 同学们还想知道诸葛亮更多的故事吗？请看《三国演义》。" 这样让听者在享受故事情节所带来的奇妙境界中感受到课外读物的诱惑，主动去进行阅读，这效果恐怕比任何说教都有效。 1.2谈自己的读书感受激发兴趣。教师要经常讲述自己或 组织学生讲述阅读读物后的收获和体会，用"现身说法" 激起学生情感上的共鸣，使之产生强烈的阅读欲望。同时有计划有目的地搜集一些关于读书的名言，进行评说、欣赏；讲述名

人读书成才的故事，进行对比、教育，从而激起学生对读书人的崇拜，对书的渴望，形成与书本交朋友的强烈意向。这样学生就会在课余时间主动地进行广泛的阅读尝试。 2.引导小学生选择合适的课外读物别林斯基说过：" 阅 读一本不适合自己的书，比不读还要坏。 " 我们必须选择最有价值，最适合自己需要的读物。"所以指导学 生正确选择课外读物非常重要。小学生在阅读中，面对身边各种各样的书，常常不知如何取舍，不知读哪一本好，也不知如何去读，对于这些问题教师如果不重视，学生很容易对阅读失去兴趣，引导小学生选择合适的课外读物要注意以下两点： 2.1 推荐好书。小学生的认知水平、接受能力都有限。根 据这些特点，教师应精心挑选学生喜闻乐见的经典儿童读物，如 海底两万里》、《木偶奇遇记》、《吹牛大王历险记》，以及安徒生、格林兄弟的作品甚至迪尼斯的故事等。这些经典儿童文学书籍既是符合儿童心理和认知发展水平的课外读物，又能促进他们完美地发展，纯净孩子的精神世界，敞亮孩子的心扉，激发他们一生的文化向往。 2.2提示新书。提示新书可以让孩子及时了解阅读的最新 动态。可以适当推荐给小学生的一些有时代特色的畅销课外读物。比如近两年，《哈利o 波特》、《魔法学校》这样的儿童畅销书风靡校园，这种具有时代特色的课外读物也是小学生课外阅读的宝贵契机和资源。对这种课外阅读，教师要引导小学生积极亲身体验，培养孩子常逛书店的良好习惯，关注阅读动态，与时俱进。 3.加强课外阅读方法指导，培养良好的阅读习惯课外阅 读的习惯不是一朝一夕就能养成的，为了激发学生

专业技术人员综合素质能力的培养及提升

专业技术人员综合素质能力的培养与提升 1. 使需要不能得到满足的内外障碍或干扰等情境因素, 这是一种客观存在，基本不以人的意志为(填空) 2. 人有悲欢离合, 月有阴晴圆缺, 此事古难全。遭遇挫折是通往目标途中必然会遇到的是，挫折意味着实现目标的艰巨性，并不否认实现目标的可能性。挫折不是失败的代名词, 它是考验人的和的试金石, 是鼓励人在跌倒时奋勇再起的力量。(填空) 3.奥斯特洛夫斯基说过:“人的生命似洪水在奔腾,不遇岛屿和暗礁,难以激起美丽的浪花。”(填空) 4. 失败平庸者多主要是心态有问题。遇到困难他们不是想着激流勇进而是想着知难而退，他们没有逢山开路遇水搭桥的欲望，只有消极逃避绕路而行甚至放弃的想法。(填空) 5. 当不安全食品频繁曝光在我们眼前时，政府的权威出现解构趋势，当权威结构处于不稳定状态时，社会信任结构也随之呈现不稳定状态，随着原有信任体系的解体，面对危机民众不再淡定从容，转而寻找新的。(填空) 6. 让社会成员学会对情绪实施，提高社会心理承受能力，完善自我人格。还可以建立多渠道的社情民意表达机制，使社会成员可以发泄自己的不满情绪、缓和内心冲突。(填空) 7. 高压力对经济的。英国、荷兰等国每年因工作压力造成的损失占国民生产总值的10%。据世界卫生组织(WHO)统计，北美地区因压力所付出的代价每年超过2 000亿美元。(填空) 8. _是个人遭受挫折时的自我调节能力，具有很大的伸缩性。(填空) 9. 中国的改革正处在一个不断深化改革的时期，这种不断深化的改革意味着以往社会经济利益结构要发生__ 和_的调整，要重新构建社会利益格局，也就是说许多社会群体和社会成员的社会经济地位要重新洗牌。(填空) 10. 心理学家用因果关系推论的方法，从人们行为的结果寻求行为的_内在动力因素_称之为归因。(填空) 11. (B)是人才成功不可缺少的条件,它如同人生路上的一把披荆斩棘的利剑，能够使我们跨越重重障碍最终到达目的地。(单选) A.自信心 B.意志力 C.目标 D.毅力 12. ( )合作涉及多个主体，他们在资源、能力、理念、目标、文化等方面一般具有互补性或一致性。合作对象的选择及其关系的维护是成败的关键。(单选) A.共同利益 B.合作伙伴 C.游戏规则 D.经济利益 13. ( )无论个人还是组织中，都有很多事情要处理，要分清轻重缓急，使关键的目标优先和重点现实，这就是前面是讲的“要事第一”的原则(单选) A.优先概念 B.锁定目标 C.分解目标 D.明确目标 14. ( A)一般持续时间较长，并且对其他情绪有着重要影响，在个体的情绪反应过程中具有主导的地位(单选)

提高自身综合素质

提高自身综合素质，立于教学不败之地 随着教育改革的不断深入和新一轮基础教育课程改革的实施，给教育教学工作提出了许多新的问题。教师作为课程改革的实践者和主力军，如何才能顺利应对这些新的问题，驾驭改革，适应教学工作的需要，进而立于不败之地。我认为：唯一正确的途径，就是提高教师自身综合素质。除此以外，别无其他选择。这是因为我们一些教师，在教育教学工作中，还存在着诸多的“不知”和“不会”，还处于盲然状态中。如：不知如何把握、提高和发展自己；不知如何在学科教学中科学施教有效地提高教学质量；不知班主任工作的具体职责；不知如何去调动学生的学习积极性，不会反思，不会发现、探究和解决问题，因而导致了自身素质上不同程度的缺陷。为此，从本学期起，围绕如何提高教师自身素质这一问题，大家应从以下四个方面进行实践探索，且要持之以恒、坚持不懈，具体内容是： 一、提升四种基本素养 1、思想道德素养 教师的工作肩负着教书育人的双重任务，其责任确实重大。素有“误人子弟，如杀人父兄”和“误了庄稼是一茬，误了孩子是一代”的说法，其道理不言而喻。 随着科学的发展，人类的进步，社会走到今天，人们在对教育、教师强烈关注的同时，寄予了诸多的期望和要求（那就是孩子有所好学校、有一个好班主任、有一位好老师）。思想道德素养，体现在教师这一行业上，那就是“爱”。热爱教师这一工作，热爱教育对象——学生。一句话就是要做到敬业爱生。当教师是辛苦的、是清贫的，既然我们选择了教师这一行业，那就要经得起寂寞，耐得住清苦和辛劳。 有人把教师分为五个层次：“一是大师；二是好教师；三是教书匠；四是谋生者；五是误人子弟者。”这虽不一定确切，但起码能说明我们教师队伍中，程度不同的存在着一定的差异。同时也说明社会各界和广大群众对教师的关注。我希望大家都当一名好教师，合格的教师，底线应该是不能误人子弟。因为“现代社会运行在市场经济规律下的每一个人，无论你是那一种身份的人，敬业是一种起码的精神和道德。”如果连这种起码的精神和道德都不具备，那你不仅不能胜任教师工作，而且难以立足生存。所以大家应以《教师工作行为准则》、《师德建设五项要求》为准则，以“敬业”、“爱生”两把尺子来衡量自己的思想和行为，自强自律、尽职尽责、做一名师德高尚的教师。 2、教学基本素养 教师是为人师表者。“师者，传道授业、解惑也。”师：即学习的榜样，是道德行为和知识技能堪称表率的人。“学高为师、身正为范、德才兼备，方可堪称为人师表。”这就是对教师的最好诠释。