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体育理论考试题答案

1.走和跑的区别在于

A.跑的速度快，走的速度慢

B.跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小

C.跑的步副大，走的步幅小

D.跑时身体有腾空，走时身体没有腾空

答案：D

2.马拉松跑全程多少？

A.41．195千米

B.42．195千米

C.43．195千

米 D.44．195千米

答案：B

3.《全民健身计划刚要》颁布的时间是

A.1994年

B.1995年

C.1996年

D.1997年

答案：B

4.奥林匹克精神是

A.更快、更高、更强

B.互相了解、友谊、团结和公平竞争

C.团结、友谊、进步

D.重要的不是取胜，而是参加

答案：B

5.现代奥运会的创始人是

A.维凯拉斯

B.顾拜旦

C.萨马兰奇

D.威尔逊

答案：B

6.运动员运动时，踝关节扭伤后应

A.立即热敷按摩

B.立即冷敷按摩

C.立即冷敷，24小时后热敷

D.不作处理

答案：C

7.《国家学生体质健康标准》的评价指标是：

A.心理、生理、素质

B.形态、机能、素质

C.身高、体重、肺活量

D.身高、心理、素质

答案：B

8.当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体重会

A.增加

B.减少

C.不变

D.以上皆错

答案：A

9.下列何者是理想的减肥方法？

A.断食

B.吃减肥药

C.运动+合理饮食

D.吃泻

药

答案：C

10.标准田径赛场地一圈为多少米？

A.200m

B.300m

C.400m

D.800m

答案：C

11.身体运动素质不包括

A.力量、速度

B.柔韧、耐力、灵敏

C.适应能力

答案：C

12.下列不是大学生体质健康标准测试项目

A.身高、体重

B.肺活量

C.50米跑

D.100米跑或立定跳远（选测一项）

答案：D

13.大学生体质健康标准测试内容不包括

A.身体形态

B.身体素质

C.心肺功能

D.体育意识

答案：D

14.不正确的身体关节名称是

A.膝关节

B.肩关节

C.踝关节

D.手关节

答案：D

15.肌肉酸痛的正确处理方法不包括

A.冷敷

B.热敷

C.进行静力牵张练习

D.按摩

答案：A

16.肌肉酸痛的正确预防措施不包括

A.科学安排运动负荷

B.避免肌肉负担过重

C.准备活动充分

D.热敷

答案：D

17.肌肉痉挛产生的原因不包括

A.准备活动不充分

B.肌肉受到热刺激

C.长时间剧烈运动大量出汗

答案：B

18.肌肉痉挛处理方法不包括

A.牵拉屈曲肌肉使其伸展

B.局部按摩冷敷

C.离开冷环境

D.喝盐开水

答案：B

19.肌肉痉挛预防方法不包括

A.运动前做充分的准备活动

B.冬季注意保暖

C.夏天喝些盐开水

D.不剧烈运动

答案：D

20.运动中腹痛原因不包括

A.准备活动不充分

B.长时间剧烈运动大量出汗

C.开始运动过于剧烈

答案：B

21.运动中腹痛处理方法不包括

A.深呼吸或暂停运动

B.热敷

C.对胀痛的腹部揉

按 D.减速

答案：B

22.运动中腹痛预防方法不包括

A.合理安排体育锻炼时间

B.充分做好放松活动

C.注意运动节奏

答案：B

23.闭合性软组织损伤处理方法不包括

A.马上热敷

B.控制肿胀和疼痛

C.用绷带或布条等进行加压包扎

答案：A

24.《大学生体质健康标准》按照（）记分。

A.百分制

B.等级制

C.百分制和等级制

答案：A

25.奥运会的发源地是：

A.伦敦

B.亚特兰大

C.悉尼

D.古希腊雅典

答案：D

26.要获取健康，首先应:

A.良好的医疗条件

B. 好的营养

C. 运动

D.建立正确的健康观念和生活方式

答案：D

27.体育课程的目标包括运动参与目标、运动技能目标、社会适应目标和:

A.身心健康目标

B.运动成绩目标

C.竞技参与目标

答案：A

28.下面哪一项体育活动项目发源于中国？

A.拳击

B.跆拳道

C.武术

D.滑雪

答案：C

29.“女排精神”的事例说明了体育具有明显的:

A.健身功能

B.娱乐功能

C.政治功能

D. 教育功能

答案：D

30.大学生体质健康标准测试项目没有

A.肺活量

B.体重

C.坐位体前屈

D.100米跑

答案：D

31.在运动过程中，肌肉产生一种叫做―――的物质，刺激你的机体，从而使你有酸疼之感

A.乳酸

B.乳酸菌

C.炎症

答案：A

32.体育锻炼可以使安静时脉搏徐缓和血压

A.降低

B.不变

C.随运动强度变化

D.升高

答案：A

33.健康的概念中将人的健康分为（）四个方面的内容

A.生理健康、心理健康、身体健壮和社会适应能力良好

B.生理健康、心理健康、道德健康和社会适应能力

C.生理健康、心理健康、行为健康和身体健壮

D.生理健康、精神饱满、行为健康和社会适应能力良好答案：B

34.健康的关键因素包括：

A.合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的情绪

B.合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的精神睡眠

C.合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的状态

D.合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的体态答案：A

35.影响大学生健康的因素包括：

A.人体生物学因素；环境因素；生活行为方式因素；卫生保健因

素。 B.人体生物学因素；睡眠因素；生活方式因素；卫生保健设施因

素。 C.人体生物学因素；环境因素；生活方式因素；体育锻炼。 D.人体生物学因素；环境因素；饮食方式因素；卫生保健设施因素。

答案：A

36.人体进行长时间中等强度活动时主要的供能系统是：

A.磷酸原系统（三磷酸腺苷－磷酸肌酸ATP－CP）

B.有氧氧化系统

C.乳酸能系统（无氧糖酵解系统）

D.磷酸原系统和有氧氧化系统

答案：B

37.在50米短距离跑的比赛中，运动员的能量供应主要是由（）直接供能。

A.磷酸原系统（三磷酸腺苷－磷酸肌酸ATP－CP）

B.乳酸能系统（无氧糖酵解系统）

C.有氧氧化系统

D.磷酸原系统和有氧氧化系统

答案：A

38.由于精神压力引起的皮肤系统疾病有 ( )

A.肥胖症

B.胆结实

C.冠心病

D.斑秃

答案：D

39.运动处方的主要对象是：

A.从事体育锻炼者

B.专业运动员

C.任何人

D.残疾人

答案：A

40.下列属于有氧运动的项目是

A.举重

B.篮球

C.跳远

D.慢跑

答案：D

41.下列属于无氧运动的项目是

A.举重

B.篮球

C.足球

D.慢跑

答案：A

42.运动后，补充（）有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛，增强体能及保护细胞免于自由基损伤。但不能过量补充。

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素E

答案：C

43.（）是维持中枢神经系统正常生理功能的重要物质，是大脑的唯一能源。

A.脂肪

B.糖

C.蛋白质

D.维生素

答案：B

44.下面物质中，供给人体的热能物质是（）

A.水

B.糖

C.无机盐

D.维生素

答案：B

45.脚踝扭伤血肿24小时以内应 ( )

A.热敷

B.冷敷

C.包扎

D.按摩

答案：B

46.人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（）

A.速度

B.力量

C.灵敏

D.耐力

答案：D

47.下列哪项因素对人的健康和长寿影响最大

A.遗传

B.社会因素

C.医疗条件

D.生活方式和行为嗜好

答案：D

48.癌的发生与下列哪些因素有关

A.吸烟

B.酗酒

C.基因

D.以上都是

答案：D

49.国际公认的成年人日均步行量标准为（）。

A.8000步

B.10000步

C.11000步

D.5000步

答案：B

50.如果体重以千克为单位，身高以米为单位，BMI 的计算公式是。

A.体重/身高

B.身高的平方/体重

C.体重/（身高的平方）

D.身高/体重

答案：C

51.腰臀比的英文缩写为

A.WHO

B.BMI

C.RHW

D.WHR

答案：D

52.2008美国体力活动指南提示成年人每周至少参加（）中等强度体力活动以保持健康。

A.100min

B.2天

C.150min

D.75min

答案：C

53.2008美国体力活动指南提示成年人每周至少（）参加中高强度肌力锻炼。

A.2天

B.3天

C.4天

D.5天

答案：A

54.2008美国体力活动指南提示青少年每周至少（）参加肌力锻炼和强健骨骼的运动。

A.2天

B.3天

C.4天

D.5天

答案：B

55.不属于有氧运动的项目是

A.步行

B.自行车

C.冰球

D.慢跑

答案：C

56.不属于无氧运动项目的是

A.50m跑

B.拔河

C.网球

D.投掷

答案：C

57.心率在100次/分钟左右为

A.小强度

B.中等强度

C.大强度

答案：A

58.每周锻炼3-4次是最适宜的频率，锻炼间隔不宜超过

A.1天

B.2天

C.3天

D.4天

答案：C

59.能量的直接来源是

A.糖

B.脂肪

C.ATP

D.蛋白质

答案：C

60.不属于健康促进范畴的是：

A.身体形态

B.身体质量

C.身体素质

D.身体机能

答案：B

61.我国青年男性体脂百分比为

A.10-15%

B.15-20%

C.20-25%

答案：A

62.内脏型肥胖亦被称为

A.苹果型肥胖

B.梨型肥胖

C.橄榄型肥胖

答案：A

63.皮下脂肪型肥胖亦被称为

A.苹果型肥胖

B.梨型肥胖

C.橄榄型肥胖

答案：B

64.美国运动科学家认为，最有效的减肥运动之首是

A.骑单车

B.慢跑

C.游泳

答案：B

65.身体机能的主要指标不包括

A.安静脉搏

B.血压

C.肺活量

D.握力

答案：D

66.体育运动对血管的促进作用不包括

A.动员快

B.恢复快

C.血压降低

D.血管变厚

答案：D

67.男生1000米和女生800米是测量

A.心肺功能

B.速度素质

C.奔跑能力

答案：A

68.不属于肌肉活动能量供应的系统是

A.磷酸原系统

B.有氧氧化系统

C.ATP系统

答案：C

69.磷酸原系统供能持续时间为

A.6-8秒

B.60秒

C.180秒

答案：A

70.最大心率HRmax的计算公式是

A.220-年龄

B.200-年龄

C.220-BMI

答案：A

71.为了有效考核学生体质健康状况，体育学院面向2015级及以后入校学生开设的课程为

A.《体育俱乐部》

B.《体能达标与测试》

C.《西南石油大学体育健康促进理论》

D.《西南石油大学体育通识课教育》

答案：B

72.《体能达标与测试》课程的成绩评定依据是？

A.大学四年体质健康测试成绩

B.400公里健身跑完成情

况 C.体育课程成绩 D.A和B

答案：D

73.《体育专项》课程的上课时间是？

A.1-4学期

B.4-7学期

C.3、4学期

D.2、3学期

答案：D

74.《体育俱乐部》课程的上课时间是？

A.1-4学期

B.4-7学期

C.3、4学期

D.2、3学期

答案：B

75.《体育专项》课程的考核内容是？

A.专项技能与理论知识

B.出勤与课堂表现

C.400公里健

身跑 D.A、B和C

答案：D

76.大一至大四学年体质测试成绩各占《体能达标与测试》课程分数为？

A.16.67%,16.67%，16.67%,50%

B.25%，25%，25%，25%

C.20%，20%，20%，40%

D.50%，16.67%,16.67%，16.67%

答案：A

77.400公里健身跑的有效时间是多少？

A.10-20分钟

B.12-30分钟

C.15-30分

钟 D.15-25分钟

答案：C

78.一次有效的400公里健身跑需要打卡几次？

A.3次

B.4次

C.5次

D.6次

答案：C

79.大一年级的400公里健身跑目标里程是多少？

A.40公里

B.50公里

C.60公里

D.80公里

答案：B

80.大二、大三年级的400公里健身跑目标里程是多少？

A.40公里

B.50公里

C.60公里

D.80公里

答案：C

81.大四年级的400公里健身跑目标里程是多少？

A.40公里

B.50公里

C.60公里

D.80公里

答案：D

82.体质健康测试免测申请需要的材料包括

A.体质健康测试免测申请单

B.三甲医院的诊断证明

C.医院缴费证明

D.A和B

答案：D

83.《体能达标与测试》课程占1个必修学分。

答案：正确

84.《体能达标与测试》课程满50分可获得一个学分。

答案：错误

85.如因体质测试违规等行为造成某学年体质测试成绩无效，违规学生可通过400公里健身跑弥补该部分成绩。

答案：正确

86.400公里健身跑抵扣体质健康测试成绩按照每多跑10公里抵扣体能达标与测试课程分数1分计算。

答案：正确

87.找人代替打卡、代替他人打卡、骑车打卡都属于400公里健身跑的违规行为。

答案：正确

88.剧烈运动后整理放松活动是使运动器官得到最好、最快的放松。（）

答案：正确

89.体育锻炼时穿符合运动项目的服装和运动鞋是为了方便锻炼又保护身体。（）

答案：正确

90.剧烈运动后可以马上进行冷水浴或去游泳。（）

答案：错误

91.饭后半小时再去运动较好。（）

答案：错误

92.运动中或运动后可以马上大量饮水或吃冷食。（）

答案：错误

93.空腹状况下不宜进行剧烈运动。（）

答案：正确

94.睡眠不足状况下不宜进行剧烈运动。（）

答案：正确

95.细胞是组成人体的最基本单位。（）

答案：正确

96.人运动的物质基础是运动系统。（）

答案：正确

97.青春期加强体育锻炼能缩小先天身材和体质上的差距。（）

答案：正确

98.大学生体质健康标准测试结果与毕业无关。（）

答案：错误

99.身体质量指数是指身高与标准体重两者的比例。（）

答案：错误

100.身体质量指数反映人体的长度、围度、宽度和厚度以及密度。（）

答案：错误

101.身体质量指数能评价人体形态发育水平和营养状况及身体均称度。（）

答案：正确

102.如果你所测得的身高标准体重数值小于同班同学，就说明你身体的匀称度欠佳,需要通过调整饮食结构或参加体育运动来增加肌肉组织或减少体内多余的脂肪。（）

答案：错误

103.身体成分是指人体总体重中脂肪成分和非脂肪成分的比例。（）

答案：正确

104.体脂百分比是指总体重中体脂的比例，可以判断胖瘦状况。（）

答案：正确

105.50米跑是反映人体呼吸系统机能状况的重要指数。（）

答案：错误

106.引体向上数值越大，则反映你的下肢力量越高。（）

答案：错误

107.做有氧运动时，体内产生乳酸堆积，心率和呼吸保持在稳定的状态，因而持续运动时间长，安全性高，脂肪消耗多，有利于改善心血管系统的功能。（）

答案：错误

108.肺活量是评价人体运动系统机能状况的指标。（）

答案：错误

109.50米跑成绩可综合反映神经过程的灵活性、身体的协调性、关节和肌肉的柔韧性以及肌肉的力量和耐力。（）

答案：正确

110.立定跳远主要是测量向前跳跃时全身肌肉的爆发力。（）

答案：正确

111.单独列为评价女生肌肉力量和耐力的方法是仰卧起坐测试。（）答案：正确

112.坐位体前屈测试反映的是关节和肌肉的柔韧性。（）

答案：正确

113.扩大关节运动的幅度即扩大了人体活动的无痛范围。（）

答案：正确

114.柔韧性指身体各个关节的活动幅度以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。（）

答案：正确

115.运动是提高健康水平的最好手段。（）

答案：正确

116.属闭合性软组织损伤有扭伤、切刺伤、挫伤、挤压伤等。（）

答案：错误

117.体温升1度，心率增加10-15次/分，因此可通过安静脉搏判断身体是否发热。（）

答案：正确

118.心率在180次/分以上属大运动强度。（）

答案：正确

119.心率在130或140次/分属于中等运动强度。（）

答案：正确

120.50米跑是有氧运动。（）

答案：错误

121.有氧运动持续5分钟即可达到较好的健身效果。（）

答案：错误

122.肌肉等软组织受伤后的处理步骤应是冷敷、抬高伤肢和加压包扎。

答案：正确

123.健康是指没有疾病。

答案：错误

124.空腹情况下不宜进行剧烈运动。

答案：正确

125.剧烈运动后不宜立即冷水浴和游泳。

答案：正确

126.体力活动包括交通、职业、体育和家务等过程中的身体活动。

答案：正确

127.经常进行体育锻炼有助于身体健康，还可以延缓人体的衰老过程。

答案：正确

128.运动损伤后应立即进行按摩。

答案：错误

129.劳逸结合是指人们的工作与休息应合理搭配。

答案：正确

130.运动可以促使肾上腺素和多巴胺的分泌，使人更加精神和快乐。

答案：正确

131.简单来说，亚健康是指人体处于健康和疾病之间的中间状态。

答案：正确

132.运动对人体健康产生的影响是可以依靠营养和医学手段代替的。

答案：错误

133.人体运动中会大量出汗，所以运动中应一次性大量饮水。

答案：错误

134.生活方式是影响健康的首要因素。

答案：正确

135.一般情况下，心率在120次/分钟以上的运动可以看作大强度的运动。

答案：错误

136.运动处方一般应包括有氧运动、伸展运动和力量性运动三种运动种类。

答案：正确

137.经常参加体育活动，可以促进血液循环，改善大脑供血，调节中枢神经系统功能。

答案：正确

138.世界卫生组织多年研究表明，人的健康寿命60%取决于遗传因素。

答案：错误

139.体育运动对身体的健康作用明显，但对于心理健康的影响不显著。

答案：错误

140.中国是乒乓强国，也有人称乒乓球是“国球”，所以乒乓球的发源地是中国。

答案：错误

141.目前军事战争越来越呈现高科技化趋势，因此体育的军事功能已经不存在。

答案：错误

142.由于体育具有经济功能和政治功能，所以举办奥运会可以获得经济效益和政治影响。

答案：正确

143.行为和生活方式因素是影响大学生健康的因素之一。

答案：正确

144.“东亚病夫”的事例说明中国的强盛还包括国民体质健康的内容。

答案：正确

145.某中国成年男子BMI=27，可判断此人肥胖.

答案：错误

146.腰臀比是指腰部脂肪与臀部脂肪的比值。

答案：错误

147.肥胖会使血液粘度增高，易诱发心脑血管疾病。

答案：正确

148.女性肥胖者由于雌激素较多，易发生子宫癌、乳腺癌。

答案：正确

149.单纯性肥胖主要是长期能量负平衡的结果。

答案：错误

150.大强度运动消耗热量大，运动中主要靠燃烧体内脂肪提供能量。

答案：错误

151.长期锻炼往往可使心脏增大，心肌增厚，基础心率下降。

答案：正确

152.仰卧起坐反映的是下肢力量。

答案：错误

153.有氧氧化系统由糖或脂肪参与，供能特点是ATP生成总量大，持续时间长.

答案：正确

154.运动后由桡动脉或总动脉测定10秒钟的脉搏，然后再乘以6，则可换算成为每分钟脉搏。

答案：正确

155.锻炼是一种娱乐活动，能使人的头脑从担忧以及其他紧张思维活动中解放出来。

答案：正确

156.有氧运动包括散步、体操、保健体操、举重等。

答案：错误

157.体育锻炼能使大脑释放自然合成的镇静剂——内啡肽。

答案：正确

158.体育锻炼中运动负荷应以大强度为宜。

答案：错误

159.健康的概念中将人的健康分为生理健康、心理健康、行为健康和社会适应能力良好四个方面的内容。

答案：错误

160.大学生人际交往的意识如何，在交往中所结成的人际关系如何，往往是其心理健康水平和社会适应能力的综合体现，直接影响他们未来的发展。

答案：正确

161.两强相遇勇者胜，在势均力敌的情况下，往往是体育精神成了决定胜负的关键。

答案：正确

162.体育锻炼是维持加强生命活动，延缓人体衰老、促进人类进化的有效手段。

答案：正确

163.运动锻炼固然重要，但还应该保持理想体重，合理膳食，戒烟及控制饮酒等。

答案：正确

164.运动前以低糖类、高脂肪的食物为主。

答案：错误

165.人体通过进食等方式摄取营养物质，任何一种食物不可能包含人体所需要的一切营养素，因此，人体要从多种食物中获取各种营养素。

166.非运动时不可长期多喝运动饮料，以免造成肥胖及体内电解质不平衡。

答案：正确

167.大学生多从事长跑运动对呼吸系统、心血管系统等有极大的好处。

答案：正确

168.未经训练者或初练长跑的人“极点”出现晚，持续时间短，症状表现轻。

答案：错误

169.发生了挫伤要立刻进行按摩。

答案：错误

170.1000m、800m项目既测试有氧耐力，也测试无氧耐力的水平。

答案：正确

171.亚健康是指人出现了机体疾病。

答案：错误

172.正常的健康的男性无锻炼者安静时的心率是60次/min左右，而正常的健康的有锻炼者安静时的正常的健康的有锻炼者安静时心率是70次/min左右。

答案：错误

173.女子关节灵活性比男子好，是因为女子肌纤维细长，横断面积大，伸展性好。

答案：错误

174.体力活动不足（静态生活方式）已被WHO确定为21世纪全球最大的公共卫生问题。

答案：正确

175.除了有氧运动外，肌力锻炼也非常重要。

答案：正确

176.《“健康中国2030”规划纲要》中“提高全民身体素质”的主要内容在第三章。

答案：错误

177.体育健康促进包括对身体形态、身体机能和身体素质的促进。

答案：正确

178.某成年女性的腰臀比为0.88，这一指标属于正常范围。

答案：错误

179.皮下脂肪型肥胖比内脏脂肪型肥胖的危害大。

答案：错误

180.肥胖者全血粘度较高，易诱发心脑血管疾病。

答案：正确

181.持续时间长的中低强度运动主要靠燃烧体内糖分提供能量。

答案：错误

182.如果将脂肪折算成热量，那么1kg脂肪相当于7700kcal。

答案：正确

183.运动处方是针对群体身体状况而制定的一种科学的、定量化的周期性锻炼计划。

184.运动处方的基本内容只包括运动形式、运动频率、运动强度和运动时间四个方面。

答案：错误

185.跑步等有氧运动健身最重要，肌力锻炼并不重要。

答案：错误

186.从体力活动的角度将生活方式划分为动态生活方式和休闲式生活方式

答案：错误

187.脂肪的分解供能含能量最多，不需要氧的参与，分解为CO2和H2O，释放ATP。

答案：错误

188.良好的人际关系及适应能力是健康心理的基本标准之一。

答案：正确

189.运动后补充电解质（维生素、矿物质、微量元素）有利于加速机体从疲劳中恢复。

答案：正确

190.运动健身处方是以提高体适能促进健康预防疾病为目的的。

答案：正确

191.等长练习也称为静力性练习，等张练习也称为向心练习。

答案：正确

192.运动后应注意水分、电解质、糖类的补充，大运动量运动后可以饮用含咖啡因的饮料和运动饮料。

答案：错误

193.现代人的整体健康观，世界卫生组织提出“无病即健康”。

答案：错误

194.社会交往健康不属于大学生健康生活方式的5个维度。

答案：错误

195.运动前的食物应以高糖类、低脂肪的食物为主。

答案：正确

196.大运动量运动后，应避免喝酒，酒精有利尿的作用，会降低体内的水分，也会减少肝糖原的合成，还会影响受损组织的复原，对于运动后的恢复有很大的副作用。

答案：正确

197.青少年每天体力活动时间至少一小时，强度越大越有健身价值。

答案：错误

198.随着年龄增加，体脂百分比有所增加，老年期最高。

答案：错误

199.短跑是由乳酸能系统功能。

答案：错误

200.现代人的健康危机主要体现在体质、心理、社会和道德等层面。

答案：正确

201.每年有超过200万的死亡与体力活动不足有关。

答案：正确

202.体力活动金字塔包括日常运动、有氧运动、柔韧性和力量、休整运动。

答案：正确

203.节食和有规律的运动必须成为生活习惯的一部分，才能一生保持好身材。

答案：正确

204.运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼3～4次是最适宜的频率。但由于运动效应的蓄积作用，两次运动的间隔不宜超过3天。

答案：正确

205.健身锻炼与适度的控制饮食相结合，是公认的安全可靠，科学的减肥方法。

答案：正确

206.耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段。

答案：错误

207.我国是1979年恢复国际奥委会成员国资格的。

答案：正确

208.测量安静时脉搏一般安排在上午比较好，体质越差，脉搏越慢。

答案：错误

209.在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。

答案：正确

八年级体育理论考试试题

体育理论考试试题八年级选择题一、）1、奥林匹克运动有一句著名的格言（、更快， A、更高，更快，更强 B、更快，更高，更远 C 更强，更好）2、短跑是指（米 B 800A 400和400米以下和1500米 C 200和200 以下）试跳失败， 3、跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续（即被取消比赛资格。六次A 两次 B 三次 C 4、目前乒乓球每局比赛采取（）分赛制。分A 21分 B 15 C 11分、排球比赛中，发球后每队可接触球（5 ）次。两次 B 三次 C 四次 A 分为6、排球比赛每局比赛某队满（）分并比对方至少多得2 胜一局。 C 25分 A 15分 B 21分）人，其中须有1名守门员。 7、足球比赛每方上场（ C 11人 B 10 人 A 9 人、当今世界上开展最广泛，影响最大，被誉为世界第一运动的8 ）是（．、拳、足球 D A、篮球 B、排球 C 击 C 篮球 B 足球 9、“体育运动之母”是指（）。 A 田径）次必须自动退出比赛。10、篮球比赛中，队员犯规（次 B 5次 C 7 A 4次 C B 2分 111、篮球比赛中，罚球投中得（）。A 分

分3 ）中锋和（。、12篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋、 B 后卫 C 前卫 A 后锋）米、宽15米的场地进行。 13、篮球比赛是在长（米 C 40米 A 28米 B 30骨质疏 A、贫血 B 14、人体缺铁会引起什么疾病（）、大脖子松 C ）15、有人患了夜盲症，原因是他体内缺乏哪种维生素（、维生素 C B、维生素B A A、维生素C 、正常人的心率范围是（）16/次、 C50—90分—次、A60—100/分 B、6090次/ /100次分50 分 D、—） 17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（、不于理 C 、坐下休息 B 、多做整理运动A．、药物治疗 D 睬）、属于无氧运动的项目的是（ 18、跳D BA、爬山、游泳 C、自行车远） 19、一天中锻炼的最佳时间为（、 D BA、早饭后、起床后 C、下午晚上）。20、发展力量素质的方法（．杠铃半 D A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架蹲跳） 21、对锻炼的表述正确的是（ B、闻鸡起舞 A、三天打鱼，两天晒网、量力而行，持之 D 、每天爬山5小时 C 以恒。） 22、跑得快慢（速度）的最重要因素是（

大学体育理论考试题库31937

1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是（A ）年。 A ．1896 B ．1897 C ．1898 D．1899 2. 以自我（B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。 A. 体育锻炼 B.身体活动 C.强体健身 3. 体育一个重要目标就是教会人们去（A）利用、保护和促进身体发展，它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A. 合理有效地 B.循序渐进地 C.持续不断地 D.周而复始地 4. 体育是（B）的结晶，直接或间接地影响人的社会化进程。 A. 物质文明 B.人类文化 C.历史发展 5. 体育属于文化的范畴，是（D）的一个有机组成部分。 A. 中华文化 B. 民族文化 C. 各国文化 D. 大众文化 6. 全面提高大学生（B）水平是学校体育教育工作的基本内容。 A.身体健康 B.身心健康C体质健康 7. 大学体育对大学生（C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。 A.文化、专业的 B.思想、道德的 C.身体、心理的 8. 大学体育的（A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。 A.健心功能 B.锻炼功能C教育功能 9. 身体活动不仅能够（C）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A.体育锻炼 B.活动筋骨C增强体质 10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的（B），培养合作精神、竞争意识和交往能力。 A. 意义 B. 关系 C. 涵意 11. 现代社会健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且还包括（A）、社会适应良好和道德健康。 A.心理健康 B.身体健康C体质健康 12. 健康的水平可分为：最佳健康、一般健康、（C ）。 A.不健康 B.次健康 C.亚健康 13. 目前危害人类的三大杀手：（A ）。 A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病 C.心血管病、恶性肿瘤、流行病

体育基础理论试题和答案

理论课试题 1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和—c___活动。 A、生产 B 、劳动C 、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、__c ___ 和群众体育三个方面。 A、中学体育 B 、大学体育 C 、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、__c___和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操B 、课间操C 、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的—b___活动。 A、经济 B 、体育C 、商业 5、体育的功能包括 a 、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B 、健美功能 C 、健康功能

6、高等学校体育的目的就是以运动和 b 为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B 、身体练习C 、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基， a 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 A、培养道德品质 B 、提高运动水平 C 、提高身体机能 &高等学校体育的基本组织形式有__c _____ 、课余体育活动。 A、体育训练 B 、体育竞赛 C 、体育课程 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的__a __________ 和竞赛。 A、运动训练B 、理论教学 C 、基础练习 10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出

体育理论考试题库

2014年体育理论考试题目及答案 1. 健康是指一个人在（身体）、精神和社会等方面都处于良好的状态。 2. 现代体育概念已经超越了“体育教育”的范畴，所含内容一般涵盖竞技运动、（学校体育）、大众体育。 3. 单纯性的韧带扭伤可以进行（冷敷）、用绷带加压包扎、抬高伤肢休息等处理方法。 4. 终身体育是指（体育意识）和体育锻炼习惯贯穿一个人生命的整个过程。 5. （柔韧性）是身体健康素质的重要组成部分，它是身体各个关节的活动幅度以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤等软组织的弹性和伸展能力。 7.（等张）训练法的优点是肌肉运动形式与竞技运动项目的特点一致，有效提高运动成绩，还可改善神经肌肉协调性。 8.有氧运动锻炼的目标心率（60-85%）最大心率。 9.在我们柔韧性练习正压腿中伸展肌肉（群）主要有后肌群、（小腿三头肌）。 10.《中华人民共和国体育法》于（1995.10.1）施行。

11.肌肉痉挛俗称经抽筋，是肌肉不自主的突然性（强直）收缩。 12.肌肉力量按照其表现形式和构成特点一般可分为最大肌肉力量、爆发力和（力量耐力）三种形式。 13.现代奥运之父是（顾拜旦）。 14.体重指数（BMI）是一个评估身体成分的简便方法，是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。与动作技能有关的体适能是指从事运动所需要的（速度）、爆发力、灵敏性、协调性、平衡能力和反应时等。 17.（有氧运动）是指以有氧供能为主的运动，这类运动包括健身走，健身跑、划船、游泳、球类活动等。 18.有氧运动锻炼的起始阶段重要的是让机体慢慢适应运动，锻炼强度不应超过（70%）最大心率。 19.力量练习中负重半蹲锻炼的肌肉主要有股四头肌、（臀大肌）等。 21.健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、（社会适应性良好、道德健康）等。要想取得良好的锻炼效果，必修在体育锻炼中科学的安排好（锻炼的频率、锻炼的强度、锻炼的持续时间和运动形式）。

大学体育理论考试试题

大学体育理论考试试题 Company Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998

一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有( ) （A） A 短距离疾跑 B慢跑 C 游泳 D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一（A） A 心血管系统 B 身体形态 C 身体素质 D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A 心理咨询 B 健身运动 C音乐治疗 D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和( )为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的（B） A合理营养 B身体练习 C体育竞赛 D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成 ( ) （A） A 学校体育，竞技体育和社会体育 B 娱乐体育，学校体育和竞技体育 C 社会体育，娱乐体育和学校体育 D 娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（）（A） A 谋生与防卫需要中 B 宗教与祭奠需要中 C 娱乐与游戏需要中 D 战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施（）（C） A 采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B 参加社交活动增添生活情趣 C 通过体育锻炼调节身心健康 D 广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A ） A 积极参加社会体育 B 成为社会体育活动家 C 与社会保持一致性 D 树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C ） A 生存和发展需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要 12、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（）（B） A 娱乐与游戏 B 战争和训练士兵 C 保健和养生 D 竞技和运动 13、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定（）（B） A 体育本身所具有的经济价值 B 体育与经济的相互促进作用 C 国民经济对体育的合理投资 D 体育促进了劳动生产力提高 14、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化为（）（C） A 精神意志力 B 社会感染力 C 劳动生产力 D 政治鼓动力 15、我国高校体育的首要任务是（）（B）

东华大学体育理论考试题库及答案(排球部分)

排球试题选择题排球比赛是由两队各（ 6）名队员，分别站在长 18 米、宽 9 米，用网隔开的排球场内进行的体育项目。排球比赛场上 6 名队员分前后排站立，前排（ 3）人、后排 3 人。排球比赛是由（后排）右边队员在发球区内用手将球击过球网开始的。排球比赛中队员可以用（身体）任何部位将球击入对方球区。排球运动的特点之一是技术的（全面）性。排球比赛是（集体）比赛项目比赛时每方最多击球（ 3）次（拦网触球除外）使球过网。比赛时，一名队员不能连续击球（ 2）次（拦网除外）。排球运动 1895 年起源于（美国）。在 1964 年（东京）举行的第十八届奥运会上，首次进行了排球比赛。排球运动自 1895 年创始以来，迄今已有（一百）多年的历史。 1897 年美国首次公布的 10 条排球比赛规定中规定，球是一个外面包有皮套或帆布套的（橡皮）胆。英文 VOLLEYBALL 形象地概括了排球运动的性质，取（空中飞球）之意。我国的排球运动历史可以追溯到（ 20 ）世纪初。国际排联于（ 1949 ）年在布拉格举办了第一届世界男子排球锦标赛。为了进一步推动排球运动的发展， 1988 年（世界排联）制定了《世界排球发展计划》排球传入（亚洲）较早，通过基督教青年会的传播。排球直到（ 1964 ）年才被列为奥运会项目。 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18.

19. 新的排球规则规定，球的重量为（260-280 ）克。 20. 新的排球规则规定，球的圆周为（65-67 ）厘米。 21. 国际排联主席阿科斯塔是（墨西哥）人。 22. 沙滩排球起源于（20 ）年代的美国。 23. 1987 年2 月国际排联认可的“第一届世界沙滩排球锦标赛”在（巴西的里约热内卢）举行。 24. 首届奥运会沙滩排球比赛于1996 年7 月在（亚特兰大）举行。 25. 中国排球协会在（1994 ）年开始正式举办全国沙滩排球比赛。 26. 国际排联规定正式沙滩排球比赛的细沙至少（40 ）公分深，其砂子是筛选的。 27. 沙滩排球场地没有（中）线。 28. 沙滩排球比赛出场队员固定，每队（2 ）名队员必须一直在场上，没有换人，也不允许更换运动员。 29. 排球比赛中，接发球队胜一球后，全队6 名队员必须向（顺时针）方向轮转一个位置。 30. 正式排球比赛采用（5 局3 胜）制。 31. 排球技术包括：准备姿势和移动、传球、（垫球）、发球、扣球、拦网。 32. 奥运会排球比赛参赛队一般男女各（12 ）队。 33. 准备姿势和（移动）是排球基本技术之一，是完成发球、垫球、扣球和拦网等各项击球技术的前提和基础。 34. 成年男子排球比赛网高为（2.43 ）米。 35. 成年女子排球比赛网高为（2.24 ）米。 36. 发球是排球技术中唯一不受（对方）制约的技术。 37. 学习排球技术，应先学习准备姿势和移动，然后学习发球、垫球）、传球技术。 38. （扣球）是排球技术中攻击性最强的一项技术，是进攻中最积极

体育理论考试普遍题目

体育理论考试普遍题目 1、首届冬季奥运会于年在举办。 B、B、1924，法国夏蒙尼 2、科学体育锻炼的基本原则是：自觉性原则、循序渐进原则、全面性原则和原则。 C、C、持之以恒 5、近年来奥林匹克运动把体育、文化和看作奥林匹克精神的三大支柱。 C、C、友谊 6、如何贯彻全面性原则。 B、B、身体的全面锻炼和心理与锻炼的相互作用的提高 8、中国第一次参加奥运会是在。 D、D、1932年，洛杉矶奥运会 9、运动强度是以每分钟的心率来表示。一般大学生的心率次/分钟以下为小强度，次/分钟为中强度，180次左右/分钟为大强度 C、C、120、120～150 11、2001年，北京获得2008年奥运会举办权。 B、B、7月13日 12、最适宜的运动心率为：心率储备×75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟，他的最适宜运动心率是 D、D、175次/分钟 14、以下哪种不是按照竞赛参加者的行业来划分体育竞赛的。 D、D、儿童运动会 15、根据学校特点，学生在制定锻炼计划是一般以为一个锻炼周期。 D、D、一年或一学期 17、以下哪种项目不是属于评分类竞赛项目。 C、C、水球 18、《国家学生体质健康标准》测试中的台阶试验是一种评价的定量负荷试验。 D、D、心肺功能 20、以下哪种项目不是属于得分类竞赛项目。 D、D、篮球 21、人体从事体育锻炼过程中，是全身各器官系统指挥下实现的协调整体性活动。于是我们要反复强调自觉意识，提高锻炼的积极性。 A、A、神经系统 23、淘汰法中为了不使强队过早相遇而被淘汰，可将最强的两个队定为种子队排在。 D、D、不同半区 24、在人体运动中，积极的激情不仅鼓励人们积极行动的巨大动力，激发人的上进心与斗志，而且能调动。 B、B、技术水平的提高

大学体育理论考试试题精编版

大学体育理论考试试题精编版 MQS system office room 【MQS16H-TTMS2A-MQSS8Q8-MQSH16898】

一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有()？（A） A短距离疾跑B慢跑C游泳D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一？（A） A心血管系统B身体形态C身体素质D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）？（B） A6%--7%B7%--8%C8%--9%D9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜？（B） A2B3C4D5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A心理咨询B健身运动C音乐治疗D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和()为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的？（B） A合理营养B身体练习C体育竞赛D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？()（A） A学校体育，竞技体育和社会体育B娱乐体育，学校体育和竞技体育C社会体育，娱乐体育和学校体育D娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（）（A）A谋生与防卫需要中B宗教与祭奠需要中C娱乐与游戏需要中D战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）（C）A采取睡眠疗法缓解精神疲劳B参加社交活动增添生活情趣C通过体育锻炼调节身心健康D广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A） A积极参加社会体育B成为社会体育活动家C与社会保持一致性D树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C） A生存和发展需要B提高生物潜能的需要C精神和文化生活的需要D增强体质的需要 12、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（）？（B） A娱乐与游戏B战争和训练士兵C保健和养生D竞技和运动 13、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？（）（B） A体育本身所具有的经济价值B体育与经济的相互促进作用C国民经济对体育的合理投资D体育促进了劳动生产力提高 14、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化为（）？（C） A精神意志力B社会感染力C劳动生产力D政治鼓动力 15、我国高校体育的首要任务是（）？（B） A传授知识，提高技能B增强体质，增进健康C培养品德，提高素质D造就骨干，指导普及

大学体育理论考试题库及答案(乒乓球部分)

乒乓球试题一、判断题 1.乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动。答案：true 2.乒乓球运动可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。答案：true 3.乒乓球运动可以提高身体的协调和平衡能力。答案：true 4.乒乓球运动对保护视力和预防近视起到积极的作用。答案：true 5.乒乓球比赛实行的是每球得分制。答案：true 6.现行的乒乓球比赛方法，团队赛每场五局三胜，单项赛七局四胜。答案：true 7.乒乓球比赛，每局十一分制，先得11分为胜，但10平以后，净胜2分为胜。答案：true 8.乒乓球比赛，每2分球换发球，直到一局结束，但10平以后，每1分换发球。答案：true 9.乒乓球比赛的场地标准，长不小于14米，宽不少于7米。答案：true 10.乒乓球球台，长2.74米，宽1.525米，高76厘米。答案：true 11.球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。答案：true 12.球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。答案：true 13.球网高15.25厘米。答案：true 14.击球时，可以用光板（没有覆盖物）将球击过去。答案：false 15.击球时，击在手指上，将球击过去是不可以的。答案：false

16.击球时，击在拍柄上、拍边上，将球击过去是不合法的。答案：false 17.比赛时，可以将球拍扔出去击球。答案：false 18.比赛时，不执拍手可以触及台面。答案：false 19.比赛时，可以移动台面，只要不是故意的。答案：false 20.对方击球后，在比赛台面上方或向比赛台面方向运动的球，尚未触及本方台区，即触及本方运动员或其穿戴（带）的任何物品，即为阻挡。答案：true 21.发球时，球必须在球台台面水平面以上。答案：true 22.发球时，可以在端线内发球。答案：false 23.发球时，必须近乎垂直地向上抛球。答案：true 24.发球时，必须等球下落时才能击球。答案：true 25.从发球开始，到球被击出，不能被发球员或其双打同伴的身体或他们所穿戴（带）的任何物品挡住。答案：true 26.比赛开始时，发球、接发球和方位的选择由运动员商量决定。答案：false 27.双打比赛时，发球只能从右半区发到右半区。答案：true 28.双打比赛，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。答案：true 29.双打比赛，决胜局中，当一方先得5分时，应交换方位，接发球次序不变。答案：false 30.乒乓球和羽毛球一样，双打比赛，一名运动员可以连续击球。答案：false 31.乒乓球比赛，发现发球、接发球和方位错误应立即中断比赛，中断前的比分一律无效。答案：false 32.乒乓球比赛实行轮换发球法，则每人轮发一分球。答案：true 33.实行轮换发球法后，下一局可以不再实行。答案：false

大学体育理论考试试题与答案

传球的击球点应在前额的正前上方() A、约半个球的位置B、约一个球的位置C、约一个半球的位置正确答案:B 2 传球击球前的手型就是() A、半球形B、球形C、平板形正确答案:A 3 发球队员必须在第一裁判鸣哨允许发球后()秒钟内将球发出。A、8 B、6 C、5 正确答案:A 4 发球技术的关键就是() A、抛球B、引臂C、挥臂击球正确答案:C 5 国际排联世界性比赛场地上空的无障碍空间至少就是() A、11、5米B、2、5米C、12、5米正确答案:C 6 每队必须始终保持()名队员进行比赛。A、4 B、5 C、6 正确答案:C 7 球网的高度应从场地中间丈量,球网两端(从边线上空)的高度必须相等,并不得超过规定网高() A、2CM B、3CM C、4CM 正确答案:A 8 软式排球于1988年起源于何地()、A、日本B、美国C、英国正确答案:A 9 暂停与换人就是否可以连续请求？A、不可以B、暂停不可能,换人可以C、暂停可以,换人不可以正确答案:C 10 正面上手发球以全手掌击球的() A、后中上部B、中上部C、后中下部正确答案:C 判断题题号题目判断题无选项 1 持球犯规就是:球未被击出,球在手中有停留时间。------------------ -----( ) 正确答案:错误 2 1、国际排联规定世界性排球比赛场地至少为长36米、宽21米的长方形。场地的地面只能就是木质或合成物质的。任何地面都必须先经国际排联验准。() 正确答案:正确 3 1950年代,中国发明了“快球”,1970年代又发明了“盖帽拦网”与“空间差”扣球技术”。( ) 正确答案:错误 4 2、成年世界锦标赛与奥运会比赛,其无障碍区边线外至少宽6米,端线外至少9米。() 正确答案:正确 5 比赛用的球其周长为65-67 厘米,重量为260-280 克,气压为0、30-0、325公斤\平方厘米。() 正确答案:正确 6 发球技术按性能可以分为跳发球与站立发球两种。--------------------------( ) 正确答案:错误 7 换人区规定在两条进攻线的延长线之间,记录台一侧边线外的范围内。() 正确答案:正确

大学体育理论考试题库完整

1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是(A )年。 A ． 1896 B ． 1897 C ． 1898 D．1899 2. 以自我（B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。 A．体育锻炼 B．身体活动 C．强体健身 3. 体育一个重要目标就是教会人们去（A）利用、保护和促进身体发展，它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A．合理有效地 B．循序渐进地 C．持续不断地 D．周而复始地 4. 体育是（B）的结晶，直接或间接地影响人的社会化进程。 A．物质文明 B．人类文化 C．历史发展 5. 体育属于文化的范畴，是（D）的一个有机组成部分。 A. 中华文化 B. 民族文化 C. 各国文化 D. 大众文化 6. 全面提高大学生（B）水平是学校体育教育工作的基本内容。 A. 身体健康 B. 身心健康 C.体质健康 7. 大学体育对大学生（C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。 A.文化、专业的 B. 思想、道德的 C. 身体、心理的 8. 大学体育的（A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。 A. 健心功能 B. 锻炼功能 C.教育功能 9. 身体活动不仅能够（C）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A.体育锻炼 B. 活动筋骨 C 增强体质 10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的(B)，培养合作精神、竞争意识和交往能力。 A. 意义 B. 关系 C. 涵意 11. 现代社会健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且还包括(A)、社会适应良好和道德健康。 A. 心理健康 B.身体健康 C 体质健康 12. 健康的水平可分为：最佳健康、一般健康、(C )。 A. 不健康 B. 次健康 C.亚健康 13.目前危害人类的三大杀手：（ A ）。 A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病

南理工体育理论考试试题答案

南理工体育理论考试试题答案 1. 2002 年颁布的( )第一次提出了社会适应目标，学校体育开始向生物、心理、社会三维学校体育观念转变。 B.《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》 2. 2007 年 5 月 7 号中共中央国务院下发( )强调要认真落实加强青少年体质、增强青少年体质并在措施中要求广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”。 B.《关于加强青少年体质增强青少年体质的意见》 3. 2016 年第三十一届夏季奥运会将在( )举办。 D.里约热内卢(巴西) 4 不间断的持续运动一定距离或时间的训练，是一种受欢迎的心肺锻炼方法，称之为( )。 C.持续训练 2. 被誉为“现代奥林匹克之父”的法国社会活动家、历史学家和教育学家，指的是( )。 B.顾拜旦 5. 成人需要约( )的睡眠。 B.8 小时/d 6. 成人每天的食谱中，包括适当的蛋白质类比如含有丰富的蛋白质的豆类、肉类、水产及蛋类等，每天进食( )为宜。 B.200~300 克 7. 长期坚持锻炼的人，肌肉逐渐( )，体重有所( )，而且保持一定水平。 D.发达、增加

8. 从 1992 年开始，中国正式与国际奥委会建立直接联系，( )年第一次派运动员参加第十届奥运会。 B.1932 9. 当人体内部水分损失( )时就无法维持生命。 B.20% 10. 第 2 届青少年夏季奥林匹克运动会将于 2014 年在中国南京举办，参赛选手年龄应在( ) 之间，旨在聚集全世界具有天赋的青年运动员。 A.12 岁到 16 岁 11. 定向运动是指参加者借助( )和( )，按组织者规定的方式合理选择路线，按顺序到访地图上所标示的若干放置于地面的检查点，并以最短时间完成比赛为胜的运动。 C.地图、指北针 12 当血糖含量降低到每百毫升血液中不足( )时，就会严重影响脑组织的机能活动，出现全身乏力，注意力分散的现象。 C.45 毫克 13 当生活有规律时， )就会形成“动力定型”，表现出“自动化”和“节省化”，有利于身体健康 ( 和工作效率的提高。 C.大脑皮质 14 大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康，下列选项中对适宜运动注意事项叙述明显错误的是( ) B.体育锻炼后的补水原则是少次多量 15 大学生社会适应能力的构成要素主要有认知能力、独立生活能力、学习能力、人际交往能力、 ( )以及实践能力等。 A.应对挫折能力

大学体育理论考试试题

一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有（）? （A） A短距离疾跑B慢跑C游泳D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一？（A）A心血管系统B身体形态C身体素质D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）？（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜？（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A心理咨询B健身运动C音乐治疗D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和（）为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的？（B） A合理营养B身体练习C体育竞赛D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？（）（A） A学校体育，竞技体育和社会体育B娱乐体育，学校体育和竞技体育C社会体育，娱乐体育和学校体育D娱乐体育，社会体育和竞技体育 & 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（）（A）A谋生与防卫需要中B宗教与祭奠需要中C娱乐与游戏需要中D战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）（C） A采取睡眠疗法缓解精神疲劳B参加社交活动增添生活情趣C通过体育锻炼调节身心健康D广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A） A积极参加社会体育B成为社会体育活动家C与社会保持一致性D树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C） A生存和发展需要B提高生物潜能的需要C精神和文化生活的需要D增强体质的需要

体育理论测试题(1)

体育理论测试（一）一、填空 1、起跑的姿势有（蹲踞式）和（站立式）两种。 2、跳高的一般有（跨越式）和（背越式）两种起跳方式。 3、田径包括（田赛）和（径赛）两大项目。 4、我们现在做的广播体操名称叫（第三套全国中小学生系列广播体操）叫（七彩阳光）一共（加预备节共九节），其节次名名称分别为（预备节（8拍*4）、第一节伸展运动、第二节扩胸运动、第三节踢腿运动、第四节体侧运动、第五节体转运动、第六节腹背运动、第七节跳跃运动、第八节整理运动。 5、人体内水的重量约占体重的（70）%，他是营养和代谢物的（溶剂）。体育理论测试（二）简答题： 1、正确的坐、立、行姿势是什么？答：坐如钟、立如松、行如风。 2、科学的锻炼有什么好处？答：促进骨骼健康生长、提高身体免疫力和适应环境的能力。 3、奥运会的格言与精神是什么？答：精神是：更快、更高、更强。 4、简要说说田赛与径赛所练习的项目。答：田赛：投与跳；径赛：跑、走、跨。体育理论测试（三）简答题： 1、眼保健操共四节，其顺序名称分别是什么？答：揉天应穴、挤按睛明穴、揉四白穴、按太阳穴。 2、流行性感冒又称流感，它是由什么引起的？我们该怎样预防？答：由流感病毒引起。预防的只法有多种，如加强体育锻炼、避免受凉和尽量不在人多处活动等。 3、蹲踞式跳远的技术动作由哪几部分组成？答：由助跑、起跳、腾空和落地四部分组成。

4、简要说说田径运动会主要讲哪些方面的技术与技能？答：主要讲的是跑、跳跃与投掷等。小学四年级体育测试题及答案一、填空 1、小学生体育合格标准及等级，采用（百分制）评定，（60）分以上为合格，（75）以上为良好，（90）分以上为优秀。 2、三好学生体育合格标准评定成绩不得低于（75）分。 3、北京奥运的主题口号是（同一个世界），（同一个梦想）。 4、奥林匹克的旗帜是五个环圈连结在一起，环圆的五种颜色象征五大洲；天蓝色象征（欧洲）；黄色象征（亚洲）；黑色象征（非洲）；草绿色象征（大洋洲）；红色象征（美洲）。 5、田径运动包括（田）赛、（径）赛和全能。 6、以高度和距离长度计算成绩的（跳跃）和（投掷）项目叫”田赛”，以时间计算成绩的（竞走）和（跑）的项目叫“径赛”。 7、饭后一般需要（半）小时至（一）小时后再游泳。 8、运动前要做好（准备）活动，运动后做好（放松）活动。 9、运动中和运动后不可立即大量（饮水）和喝（冰冻饮料）。 10、国家教育部规在校学生每天要做好的“两操”指的是（广播体操）和（广播体操和眼保健操）。二、选择题 1、北京2008年奥运会是第（B）届。 A、30 B、29 C、28 2、下列不是跑的项目是（C）。 A、50米跑 B、100米跑 C、立定跳远 3、蓝球比赛每队应（A）人参加。 A、5 B、6 C、7 4、下列不属于体育运动的是（C） A、打篮球 B、游泳 C、劳动 5、下列不属于球类运动的是（C） A、排球 B、足球 C、铅球 6、抛实心球时，抛得（C）成绩越好 A、越高 B、越准 C、越远 7、以速度计算成绩的是（C）

体育基础理论试题及答案(供参考)

体育基础理论试题及答案 1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和______活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、_____和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的______活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具

体实现的。Ａ、培养道德品质B、提高运动水平C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 12、心理健康是指人在、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、和道德健康。 A、自我实现 B、意识健康 C、社会适应良好 14、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态就是。

大学体育理论考试试题word版本

一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有( )？（A） A 短距离疾跑B慢跑C 游泳D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一？（A） A 心血管系统 B 身体形态 C 身体素质D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）？（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜？（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A 心理咨询 B 健身运动C音乐治疗D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和( )为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的？（B） A合理营养B身体练习C体育竞赛D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？( ) （A） A 学校体育，竞技体育和社会体育 B 娱乐体育，学校体育和竞技体育 C 社会体育，娱乐体育和学校体育 D 娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（）（A）A 谋生与防卫需要中 B 宗教与祭奠需要中C 娱乐与游戏需要中D 战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）（C） A 采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B 参加社交活动增添生活情趣 C 通过体育锻炼调节身心健康 D 广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A ） A 积极参加社会体育 B 成为社会体育活动家 C 与社会保持一致性 D 树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C ） A 生存和发展需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要

体育基础理论试题

第一格体育基础理论试题：第六章一、单项选择题 1、一般认为成人所摄人的氨基酸总量中至少需要Ｂ的必需氨基酸。 A、15% B、20% C、25% D、30% 2、蛋白质是构成细胞的主要成分,占细胞内固体成分的Ｃ以上。 A、６0% B、70% C、80% D、90% 3、蛋白质是构成细胞的主要成分,约占成人体重的 D 。 A、15% B、16% C、１７% D、１８% 4、脑组织中无能量储备,全靠血糖供应能量,大脑每天需要糖约Ｄ ,血糖水平正常能保证大脑的正常生理功能。 A、70-80g B、8０－9０g C、9０-100g D、１0０-120ｇ５、Ａ是眼内感光物质的主要成分，对维持正常视力有重要作用。 A、维生素A Ｂ、维生素B Ｃ、维生素C D、维生素D 6、 B 在能量代谢和糖代谢生成AＴP的过程中起着重要作用。Ａ、维生素A B、维生素B１ C、维生素C D、维生素B2 7、运动后,补充 C 有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛,增强体能及保护细胞免于自由基损伤。但不能过量补充。 A、维生素A B、维生素Ｂ C、维生素C Ｄ、维生素E 8、运动后补充Ｄ有提高最大吸氧量、减少氧债和血乳酸的作用。 A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素E 9、 A 参与构成骨骼及牙齿，维持神经肌肉正常兴奋，参与凝血过程。 A、钙 B、铁 C、锌 D、碘 1０、缺乏Ｂ易患口角炎，口角糜烂，唇炎等。 A、维生素Ｂ1 B、维生素B２Ｃ、维生素B6 D、维生素C １１、缺乏 C 易引起牙龈肿胀、海绵状出血。Ａ、维生素A Ｂ、维生素ＢＣ、维生素C D、维生素E １2、有人用捕捉的野鼠做试验,给野鼠充分营养饲料，发现吃得越多，死亡越早。进食量增加10%，死亡率增加 D 。 A、5% B、6% Ｃ、7% D、８% １3、轻度脱水指脱水量约占体重的 A 。

体育理论考试题库和答案(完整版)

判断题(每题2分,共20题) 1 . 柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响。错误正确 2 . 人体的神经系统是指中枢神经系统。专门接受、储存体内外各种信息并分析判断作出决策。错误正确 3 . 在体育活动过程中，一般的肌肉损伤属于开放性损伤。错误正确 4 . 影响健康的因素可归结为生物学因素，环境因素，卫生服务因素，行为与生活方式因素。错误正确 5 . 我国传统运动养身法的主要特点是：“身心合心”，“动静结合”。错误正确 6 . 人在与环境的相互协调过程中往往处于被动地位。错误正确 7 . 人体是恒温的，安静时健康人体的体温波动大体不超过1摄氏度。错误正确

8 . 进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。错误正确 9 . 位移速度是指一定时间内人体快速移动的距离。错误正确 10 . 左脑进行的是熟练性思维，右脑进行的是创造性思维。错误正确 11 . 人体进行体循环时，血液从右心室始航，经过主动脉，流入各个大小分枝动脉，最后到达毛细血管。错误正确 12 . 运动负荷越大，越有助于提高心理健康效应。错误正确 13 . 在过硬的场地上做长时间的、单一的跑跳练习，容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎。错误正确 14 . 每搏输出量的大小是衡量心脏功能好坏的又一因素，也反映无氧耐力水平。错误正确

15 . 标准体重（KG）等于身高（CM）减去105 错误正确 16 . 为了不致产生心理疾病，我们要随时宣泄，不必考虑其他因素。错误正确 17 . 肌肉损伤、踝关节扭伤时，首先采用热敷或理疗。错误正确 18 . 国际奥林匹克委员会于1894年6月23日在巴黎成立。错误正确 19 . 心理健康的个体在应付各种问题和环境时表现出一定的倾向。错误正确 20 . 健康是由生理健康和心理健康组成的。错误正确单项选择题(每题2分,共20题) 1 . 肌组织进行的（）影响肌组织利用氧的能力。 A.有氧代谢 B.无氧代谢 C.物质代谢 D.收缩运动

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