课题丰富多样的情绪

课题：丰富多样的情绪

黄石九中：廖向阳

一.教学目标：

（1）知识目标：认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。理解情绪对于个人行为和生活的积极作用和消极作用。

（2）能力目标：结合事例分析情绪的表现方式；培养学生在生活中的积极情绪，并克服消极情绪。

（3）情感态度价值观目标：树立正常的心态，理解个人产生各种各样的情绪是正常的现象。在实际生活中克服消极的情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。

二.学情分析：青少年尤其是初中学生有着强烈而丰富的情绪反应,因此对于不同学习层次的学生来说有都有较好的学习基础.，且学生的学习兴趣浓厚。在日常生活中学会做情绪主人，做一个快乐的人是本课学习的落脚点，也是本课的一个重点。

三.教学重难点

教学重点：情绪对人会产生不同的作用

教学难点：情绪的含义

四.教学过程：

活动一.课堂导入：播放音乐《如果幸福你就拍拍手》

教师提问：听了这首歌，大家的心情怎样？你是怎么感受到的？

教师问：今天我们就一起来学习有关表情的知识——丰富多样的情绪

活动二：看图说情绪

比较一下图中同学的情绪表现有什么不同，反映了他们各自什么样的心情。

（高兴；忧伤；害怕；生气）

过渡：中国语言博大精深，反映情绪的词语多如牛毛，现在我们进入下一个环节

活动三：你演我猜

（1）班级中选出3组同学，一个同学表演，一个同学猜。每组有4个词语，猜多者为优胜。第一组：手舞足蹈，咬牙切齿，泪流满面，大惊失色

第二组：眉开眼笑，恼羞成怒，痛心疾首，提心吊胆

第三组：兴高采烈，拍案而起，呼天抢地，手足无措

（2）要求学生将表现相同情绪的词语归为一类，然后思考一下：你为什么将它们归为一类？过渡：情绪可以分为喜、怒、哀、惧四种，这四种情绪又可以组合成很多复杂的情绪。

活动四：填写P61面表格

思考：在下列情境中，你会产生什么情绪？并分析产生该情绪的原因？

过度：同学们说的情绪感受都是人的心理活动的重要表现。这些情绪感受不是无缘无故地产生的，它通常是由一定的事物引起的，并且总是与个人的内心需要相联系的。当需要愿望得到满足时，会产生高兴、惊喜、激动等感受；得不到满足时，则会产生失望、生气、悲伤等感受。从人们的情绪反映上，我们可以观察到他对外界事物的态度。从这个意义上讲，情绪是人的内心世界的“窗口”。

通过以上分析，我们可以得出情绪的定义：情绪是人心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。基础上组合而成，表现为一种复合情绪状态。如惊喜、悲愤、悲喜交加、百感交集、哭笑不得、心乱如麻、乐极生悲等。

活动五：情绪与生活

故事一：刚刚和强强的故事

思考：1.面对比赛，两位同学的情绪表现有什么不同？（自信，放松；紧张，恐惧）

2.根据这两名同学的经历,讨论情绪对人的行为和生活有什么影响?(积极:精神焕发,干劲倍增;消极:无精打采,萎靡不振)

过渡:这说明情绪影响人们的行为,影响人们的生活,那到到底情绪对人们的行为和生活有哪些影响呢?

故事二：被苍蝇击倒的冠军

（幻灯片展示故事内容）

小组讨论：(1). 路易斯经历了怎样的情绪变化?对他的比赛产生了怎样的影响？

(a.一路领先-----高兴、得意-----可能夺冠。 b.苍蝇和观众的笑声——烦躁、愤怒——击球失误。 c .丢掉冠军-----沮丧----自杀。)

(2)通过路易斯的经历，说明了情绪对人有何消极影响？

故事三：法拉第的故事

思考：法拉第的身体状况发生了变化？这个材料说明了什么？（组织学生讨论，然后请学生回答）

工作紧张，用脑过度 消极影响 身体虚弱

经常保持愉快的情绪

身体逐渐康复

教师：情绪犹如双刃剑，积极的情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力。而消极的情绪会使人感到难受，降低活动效率，做出自己后悔甚至违法的事。 延伸：中国的文学典籍里，有很多关于情绪与生活的故事，你能举出例子来吗？

活动六：教师小结：

丰富多样的情绪如七彩的阳光，时时点缀着我们的生活。积极的情绪宛如阵阵花香，使人身心愉悦；消积的情绪又如凄风苦雨，让我们身心疲惫。希望同学在今后的生活中能调解情绪，让积极的情绪如影随行，快乐每一天。

活动七：课堂巩固（见课件）

作业布置：1.在网络上或者报纸上查找关于情绪对人积极影响和消极影响的典型案例，并尝试分析原因并写出启示。

附板书设计： 1.丰富多样的情绪构成了我们的生活

2.情绪的种类:喜,怒,哀,惧

情绪万花筒

3.情绪的含义 1.情绪就像”神奇果”

2.情绪的积极作用”

情绪与生活

3.情绪的消极作用

2020年中考复习道德与法治刷题试卷：七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 测试卷(含答案)

2020年中考复习道德与法治刷题试卷 七年级下册第二单元做情绪情感的主人 1.（2019 浙江温州）有专家建议：在心情沮丧、情绪低落的时候，让自己忙碌起来。热爱你的工作，让忙碌忘记烦恼。这说明（） A. 转移注意力能调控情绪 B. 消除烦恼更有利于工作 C. 换位思考可以调节情绪 D. 消极情绪也能锻炼意志 2.（2019 浙江湖州）（改编）一个特殊的孩子完成了一次特殊的比赛，闪耀着特殊的光彩。刚进初中时，面对个别同学异样的眼光，独腿少年高艳能开始也难受。“习惯就好了!”他总是这样对自己说。高艳能这种调节情绪的方法是（） A. 合理宣泄 B. 转移注意 C. 放松训练 D. 改变认知 3.（2019 黑龙江绥化）下列选项中，属于人的基本情绪的是（） A.害羞 B.酸、甜、苦、辣 C.厌恶 D.喜、怒、哀、惧 4.（2019 山东东营）公共交通工具霸座现象的出现；快递员剐蹭轿车被扇耳光；公共汽车抢夺方向盘事件被曝光；保安劝离遛狗男子被打骨折……稍有冲突，就有人骂脏话、殴打别人、粗暴处理，无理赖三分。小事情往往诱发大矛盾。这启示我们（） ①要培养友善待人、宽容他人的品质 ②冲动是魔鬼，要合理控制自己的情绪 ③要培养社会公德意识 ④要自觉遵守道德规范，依法严惩犯罪行为 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④ 5.（2019 山东聊城）右边漫画《不能一擦就冒火》启示我们（） ①要学会调控情绪，做情绪的主人 ②不应产生消极情绪，要让快乐永驻心间 ③要用科学合理的方法抑制“冲动” ④学会采取理智调控法，调动理智的力量调控情绪

A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④ 6.（2019 山东潍坊）马旭是中国第一名女空降兵，通晓英、日、俄三国语言，还和丈夫撰写了《空降兵生理病理学》《空降兵体能心理训练依据》，填补了相关空白，被称为军中的“居里夫人”。2018年9月，86岁的她将毕生积蓄的1000万元巨款，捐给了家乡，用于教育公益事业建设。对此认识正确的是（） ①捐助用于教育、公益事业，能提升马旭的社会知名度 ②她致力于科研的科学精神，值得我们学习 ③她的善举传递了社会正能量，给我们以巨大的精神动力 ④有了这笔捐款，当地教师的整体素质和教学质量就能提升 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 7.（2019 山东泰安）2018年10月28日，重庆市一公交车坠江，造成15人身亡。经调查，公交车行驶中一女乘客因错过了下车地点，与司机发生争吵和肢体冲突，期间车上其他乘客无人劝阻，最终导致车辆失控，造成公交车与小轿车发生碰撞而坠江。这一惨痛事件警示我们要（） ①提高法治意识，维护公共安全 ②对自己行为的后果做出正确的判断 ③增强规则意识和社会责任感 ④理智调控情绪，做情绪的主人 A. ①②③ B. ①③④ C. ①②④ D. ①②③④ 8.（2019 山东临沂）一天，小眀被同学误解，他用“生气是拿别人的错误来惩罚自己”提醒自己冷静下来，找准合适时机跟同学说明事情原委。小明控制情绪的方法是（） A. 合理宣泄法 B. 理智控制法 C. 注意力转移法 D. 他人帮助法 9.（2019 江苏盐城）如图漫画的寓意是（） A. 培养高雅生活情趣 B. 树立自尊自信品格 C. 保持积极乐观心态 D. 克服盲目从众心理

丰富多样的情绪(教学设计)

《丰富多样的情绪》教学设计 教学目标： （一）知识目标 1．认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。 2．理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。 (二) 能力目标 通过本节课的学习，使学生知道生活中要较理智地调控自己的情绪。（三）情感态度价值观目标 通过学习，使学生懂得良好的情绪有助于形成健全人格。要保持积极乐观的情绪状态。 教学重难点： 重点：了解情绪对人会产生不同的作用。 难点：情绪的含义。 教法及教具： 事例分析法、讨论法、情景表演、活动体验。powerpoint课件。 教学过程： 一、引入新课 谈话：上课的铃声响了，谁愿意说一说自己现在的心情是怎样的？我们来做个游戏，缓解一下紧张害怕的心情怎么样？ （游戏内容：老师悄悄告诉一名同学一个词，请这位同学来做动作，其他同学们猜一猜他的动作可以用哪个词来形容：手舞足蹈、拍案而起、泪流满面、大惊失色、大发雷霆……） 现在老师采访刚才表演的同学，说说自己在生活中有没有过大发雷霆的时候、手舞足蹈的时候呢？那时你的心情是什么样的？ 像同学们说的，高兴、生气、伤心……这些都是我们的情绪感受。在我们成长的过程中，我们有着丰富多样的情绪感受。今天我们就来一起感受《丰富多样的情绪》。 二、讲授新课 活动一：情境表演《身边的故事》。 在我们的生活中每天都会发生许多故事，让我们一起走进《身边的故事》。 情景：小洪起床，发现自己长出了青春痘，很自卑;上学了，遇到同学夸奖她的衣服漂亮，心情顿时很高兴；上课了，老师公布了考试成绩，当听到自己的成绩很低，而且老师要找家长时，她很害怕，此时同学又和她吵架，小洪很生气，与同学吵了起来。 提问：故事中主人公几个环节所表现出的不同情绪能用一个合适图片的小脸谱来表示吗？ 让学生在黑板上画喜、怒、哀、惧的脸谱。通过看这几幅图片，你能不能用一个词概括出图片表示的情绪？板书：情绪的四大类：喜、怒、哀、惧。

人教部编版道德与法治七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 测试题

第二单元做情绪情感的主人 一．单选题 1．《黄帝内经》中有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾”的记载，这启示我们（） ①喜怒哀乐是人之常情 ②情绪与人的身心健康有关 ③要积极主动调控情绪 ④同一情绪对人的影响相同 A．①②B．①④C．②③D．③④ 2．如图漫画的寓意是（） A．培养高雅生活情趣B．树立自尊自信品格 C．保持积极乐观心态D．克服盲目从众心理 3．面对同样美丽的风光，大诗人李白在流放途中写下了“楚江清若空，遥将碧海通……平生不下泪，于此泣无穷”的忧郁诗句。几年后，他遇到大赦，重获自由，路过此地欣喜提笔写道：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。” 来反映自己愉悦之情。由此可见（） ①人的情绪是复杂多样的 ②人的情绪反映着人对外界事物的态度 ③人的情绪总的来说消极多于积极 ④随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化 A．①②B．②④C．③④D．①③ 4．下列选项中，属于人的基本情绪的是（） A．害羞B．酸、甜、苦、辣

C．厌恶D．喜、怒、哀、惧 5．下列体现消极情绪不利于身心健康的有（） ①笑一笑，十年少 ②多愁善感 ③郁郁寡欢 ④悲痛欲绝 A．①②③④B．①②③C．①②④D．②③④ 6．中考临近，小萌坐卧不安，焦虑紧张。爸爸发现后每天抽时间带着小萌或骑行、或唱歌、或爬山，小萌的情绪渐渐稳定下来。这种调节情绪的方法是（） A．改变认知评价B．自我暗示与自我提醒 C．放弃目标要求D．转移注意与放松训练 7．一女乘客因乘坐公交车过站，强行要求司机临时停车被拒之后，辱骂司机，抢夺方向盘，导致车辆失控坠江，造成多人死亡，下列对情绪认识错误的是（） A．情绪具有多样性和复杂性 B．要学会对自己的情绪负责 C．应学会调节情绪，做情绪的主人 D．情绪失控不会对他人造成不良影响 8．5月8日是“世界微笑日”邵阳市部分中小学校举办了丰富多彩的“微笑”主题活动。 这一活动启示我们（） A．要学会调节情绪，做情绪的主人 B．要学会消除情绪对自己的影响 C．应该时刻保持快乐喜悦的情绪 D．表达情绪不利于人的身心健康 9．张欣同学功课一直很好，可他有些疑虑情绪，经常担心考试过不了关。经过心理咨询，张欣同学开展了两项业余活动打篮球和听音乐。半年后，他的心态稳定了，身体强健了，学习成绩也提高了。张欣同学的转变说明了（） ①情绪需要调节 ②我们要学会有意识地调节和控制自己的情绪 ③积极的情绪有利于人的身体健康、智力发展、学习效率的提高 ④我们可以时刻保持积极情绪，避免一切消极情绪的出现

丰富多样的情绪教案

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 丰富多样的情绪教案 丰富多样的情绪教案莲山课件 k 丰富多样的情绪教案教学目标： 通过设计两个主题活动，使学生了解情绪的主要类型以及情绪对人们生活、行为的影响，最后认识到保持积极的情绪的重要性。 教学重难点： 让学生在讨论中以亲身体验来认识到情绪对人们生活、行为的影响。 教学准备： 学生事先查阅关于情绪对人们的影响的相关资料。 教学方法： 情景教学法、活动法、讨论法、讲授法。 教学过程： 导入： 同学们，雅典奥运会不久前刚刚落下帷幕，在这次奥运会，中国健儿奋跪勇拼搏，共获得了 32 块金阋牌，为国家赢得了荣誉。 我呷们再来领略一下这次奥运会缤精彩而激动的瞬间，同学们椋当你们看到刘翔在 110 米涛栏比赛中第一个冲过了终点觉时，你的感受是什么？学徭生： 兴奋、激动、高兴而芒当你们看到在男子花剑比赛欧中，由于意大利队员的卑鄙命和黑哨的无耻再一次让中国三剑客 1 / 4

饮恨赛场时，你的心箴情是怎么样的？学生： 愤禽怒、悲伤、遗憾激动，愤憾怒，这就是人的情绪的表 现，那么这节课我们就来认识询一下无时不在的情绪，了解 情绪对人们生活、行为的影嫁响。 一、板书丰富多样的情绪 1、情绪万花筒我们煞的生活是丰富多彩的，我们每天要遇到许许多多不同的ど事情，就比如（演示课本 P 堞 60 页的图）同学们有没琦有经历过这样的场景，你是贫什么心情？集体回答： 高兴议、失望、恐惧、愤怒。 这朵几个词表现了人们的不同的述情绪，从中我们也可以看出凝各种各样情绪来源于生活，分人们的情绪是非常复杂的，咴表现人们不同情绪的词语还币有哪些？学生这样，诓我们来玩一个小游戏，每组选派一位同学到黑板上来写瑶出反映情绪的词语，时间是颜两分钟，看哪个小组同学写熟得多，每组同学有一分钟时孝间准备，请每位同学拿出一张小字条，为小组代表出谋靥划策。 （时间 5 分钟）同镂学们一下就写出了这么多的瓠词语，能不能给这些分分类宴，看能分成几类，怎么分？雾学生最常见的分类诼是把情绪分为四大类： 喜、哨怒、哀、惧，在四种情绪基怕础上，又可以组合很多复杂的情绪。 如：

人教版道德与法治七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 测试题

第二单元《做情绪情感的主人》测试题 一、单选题（每小题只有一个正确答案） 1．生活中有许多被我们忽视的“夜班族”。比如，24小时值守的客服、保安、物业人员、仓库管理员，甚至夜间加班修图的美工等。某网站发布的一项“夜班族”大数据调查结果显示，有六成95后曾经上过夜班，上夜班虽然收入相对高，但生活不规律、没朋友成最大困扰。没朋友成最大困扰，这说明( ) ①情感是人最基本的精神需求 ②狭隘的生活经验容易导致偏执的情感 ③我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊 ④每个人都渴望得到爱与关怀 A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④ 2．情感与情绪紧密相关，但二者也有区别，主要体现在（） A．情绪是短暂的不稳定的，情感相对稳定 B．情绪和情感都会随着情境的变化而变化 C．情绪随着时间的推移可能会产生情感 D．有正面情感的人不会产生负面的情绪 3．“位卑未敢忘忧国，事定犹须待阖棺。”“僵卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台。”上述诗句表达的情感是（） A．对自然的情感B．对祖国的情感 C．对朋友的情感D．对亲人的情感 4．中学时，我和朋友一起看了《谁动了我的奶酪》这本书。它告诉我们：人只有不断奋斗，才能有更多收获。从这个故事中，我深切体会到了奋斗使人进步，依赖使人堕落。我获得的美好情感体验的方式属于 A．阅读 B．与人交往 C．社会活动 D．交流 5．林丽被同学误解很伤心。回家后,她一边哭一边把事情的经过讲给妈妈听。妈妈身体不舒服,什么安慰的话都没有讲,只是静静地听着。尽管如此,林丽诉说完后,心情还是轻松多了。林丽调控情绪的这种方法属于( ) A．转移注意法 B．合理宣泄法 C．改变认知评价法 D．放松训练法 6．社会生活中，_________是人最基本的精神需求。例如：我们需要基本的安全感、信任感。

思想品德：第二单元第二课《调控情绪》训练题(粤教七上)

思想品德：第二单元第二课《调控情绪》训练题（粤教七上） 一、基础知识题 1、情绪是一种_____体验，情绪具有_____性和_____性。 2、情绪______调适，情绪_____调适。 3、乐观健康的心态有助于我们找到良好的______，建立有价值的____，获得成功的____。 4、_____会使我们表现出积极的心态，_____则让我们的心态更加健康。 二、能力提高题 1、小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。”这说明 A．铃声通常会导致积极情绪B．铃声一般会引起消极情绪 C．任何事物都会产生不同情绪D．不同的情境会产生不同的情绪 2、古语“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“哀民生之多艰”、“风生鹤唳，草木皆兵”分别表达了哪些情绪 A．喜、惧、哀、怒B．喜、哀、怒、惧 C．喜、惧、怒、哀D．喜、怒、哀、惧 3、兴高采烈、毛骨悚然、悲痛欲绝、怒不可遏这四个语句反映的情绪体验依次是A．喜、怒、哀、惧B．喜、哀、惧、怒 C．喜、惧、哀、怒D．喜、哀、怒、惧 4、魏伟在校运会上意外丢失跳高的金牌，一连几天闷闷不乐。周日，他与好朋友一起踢足球，心情逐渐好起来。这种调节情绪的方法叫做 A．合理发泄法B．自我暗示C．转移注意力D．心理换位 5、王平考试前默默地对自己说：“只要冷静，我有信心考出水平”。这种调节心理紧张的方法是 A．认知调节法B．积极暗示法C．深呼吸调整法D．运动回避法 6、对同样的一件事情，不同态度的人往往会产生不同的情绪表现。比如下雨有人喜、有人忧，这说明 ①情绪与个人的态度是紧密相联的②积极乐观的态度会产生健康的情绪表现③情绪可以通过改变自己的态度来控制④每个人所产生出来的情绪表现是相同的 A．①②④B．②③④C．①③④D．①②③ 7、钱亮认为：考试不过是一次特殊的作业或练习，是对学习成效的一次检验。这种调节紧

《丰富多样的情绪》教案4

《丰富多样的情绪》教案 一、教学目标： 1、知识目标 认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型，理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。 2、能力目标 结合事例分析情绪的表现方式；培养学生在生活中的积极情绪，并克服消极情绪。 3、情感、态度、价值观目标 树立正常的心态，理解个人产生各种各样的情绪是正常的现象。在实际生活中克服消极的情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 二、重点与难点： 1、教学重点：情绪对人会产生不同的作用（神奇作用、积极作用、消极作用）。 2、教学难点：情绪的含义。 三、教学方法：通过学生自己阅读、创设情境活动、分组竞赛等方法组织教学。充分发挥学生在课堂中的主体作用，积极主动的参与学习，并培养学生团结合作的意识。 四、教学用具：使用Power point课件辅助教学。 五、课型：新授课 六、课时安排：一课时 七、教学过程： 一、谈话导入： 同学们，今天有好多老师跟咱们一起上这节课，你们现在心里有什么感觉？（学生自由发言：紧张、高兴、激动、害怕等。） 哦，另外，今天咱们的教室成了多媒体教室，我们今天这节课是第一次使用多媒体上的课，你们有什么感受呢？ 对了，在我们的日常生活中，面对不同的事情，我们会表现出高兴、害怕、生气等内心体验和感受，这就是我们所说的情绪。（板书：情绪的含义）我们的情绪有多少种类？各种各样的情绪又会对我们的身心健康有着什么影响呢？今天进入我们的第六课，第一框：《丰

富多样的情绪》。 板书课题。 二、学习新课 1.出示学习目标： (1)知道基本的情绪类型。 (2)掌握情绪的作用。 (3)正确认识情绪的两面性。 （学生齐读学习目标） 2.出示自学指导一： 阅读教材第一目，完成以下问题： （1）情绪的基本类型有哪些？ （2）人的情绪在这几种基本情绪的基础上，可以组合成哪些复杂的情绪？ （学生阅读自学指导一，然后自读课文勾画答案，回答问题，教师板书。） 3.活动：情绪大比拼 （1）全班分为四组，分别为“喜”“怒”“哀”“惧”四队。 （2）每队前后桌分成一个小组，各自围绕自己的主题，集思广益，说出有关这种情绪的词语。 （3）回答时每人说一个，不能重复，看哪组完成的好。 （学生分组交流，回答，教师适时激励。） 3师小结：通过刚才的活动，我们知道情绪具有丰富多样性的特点。不同的情境下，我们也会有不同的感受。 4.学生：填表(p61)交流。 5.专项训练：以下分别描述的是哪种情绪？ 漫卷诗书喜欲狂。 怒发冲冠。 哀民生之多艰。 风声鹤唳，草木皆兵。（生齐答。教师鼓励：任务完成的不错，加油！） 6.出示自学指导二： 阅读教材第二目，完成以下问题： （1）情绪对人的行为和生活有什么影响？

学会调控情绪测试题

1.要避免消极情绪带来的不良后果，我们就要采取措施进行调控，下列有利于消极情绪调控的方法有 （） ①在适当的场合大哭一场②提醒自己，遏制不良情绪③采用注意力转移法调节不良情绪④随意发泄自己的不良情绪 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④ 2.小敏是一个性格内向的人，不习惯于在人的面前流露出自己的情绪，因此，她经常用写日记、写文章、写信、练书法的方式将内心的消极情绪宣泄出来。这种宣泄情绪的方法是（） A.运动宣泄 B.哭泣宣泄 C.书写宣泄 D.倾诉宣泄 3.据说，日本有人开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气无处发泄，可以到骂人俱乐部去骂工作人员，出了气，就释放了过激情绪，骂完交费就走，这家“骂人”俱乐部排解人们不良情绪采用的方法是 （） A.合理宣泄法 B.转移注意力法 C.自我暗示法 D.心理换位法 4.（多选）高飞同学因未完成作业在课堂上受到老师的批评，下课后，他怒气冲冲地拿起黑板擦把玻璃打碎了。高飞同学的做法 A.合理地宣泄了自己的情绪 B.害了他人和集体的利益 C.反映了青少年的情绪特点，是正常的情绪 D.缺乏理智，没有对消极情绪进行有效的调控

5.（多选）2008年7月5日，首例“骂死人”案件审理。李周华因用极其淫秽的语言谩骂黄粱会而导致其情绪激动冠心病发作而死亡。黄梁会因情绪激动而导致冠心病发作，这告诉我们 ( ) A.人们要学会调控自己的消极情绪 B.消极情绪不利于人的身心健康 C.应当保持积极乐观的情绪 D.要想身体健康，就要“当怒不怒，当喜不喜”，强压住不良情绪不让它泄出来 6.（多选）在新年晚会上,一个战士接到母亲去世的消息,心里非常难过,但看到战友们喜迎新年,不愿扫了大家的兴致,就一个人出来,独自承担思念母亲、思念家乡的痛苦和悲哀。当他在海滨徘徊的时候，一回头看见几十位战士都默默地站在他的身后……原来战士们知道了这件事，找到他，又不愿打断他的思念，就默默地站在他的身后，分担他的悲痛。这个故事说明了这样的道理 ( ) A．怎样表达自己的情绪是个人行为与他人无关 B．人与人之间共享彼此的情绪会使我们的喜悦增加、痛苦减少C．我们应该学会在适当的场合、用合理的方式表达自己的情绪D．表达个人情绪时不忘关心他人的行为是受人敬佩的 二、简答（每小题10分，共20分） 1.如何在适当的场合、用合理的方式表达自己的情绪？

丰富多样的情绪教案(1)

《丰富多样的情绪》教学设计和反思 【教学目标】 （1）知识目标：通过教学，让学生了解情绪的含义，认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。理解情绪对于个人行为和生活的积极作用和消极作用。（2）能力目标：结合事例分析情绪的表现方式；培养学生在生活中的积极情绪，并克服消极情绪。 （3）情感态度价值观目标：树立正常的心态，理解个人产生各种各样的情绪是正常的现象。在实际生活中克服消极的情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 【教学重难点】重点：了解情绪对人会产生不同的作用。 难点：情绪的含义。 【教法及过程】事例分析法、讨论法、活动体验、多媒体课件。 【教学过程】 导入新课: 同学们，请你们闭上眼睛，仔细回忆一下自己在人生道路上，在成长的过程中，或喜或悲、或怒或愁的经历，并告诉大家是什么神奇的东西在支配着自己呢？ 你们对情绪都有什么了解，什么样的情绪态度是正确的，什么样的情绪态度是不对的？这就是今天我们要探讨的问题。 《丰富多样的情绪》 一、情绪万花筒 （一）什么叫情绪 设置情境 北京承办2008年奥运会、上海举办2010年世博会、西安承办2011年世园会；以美国为首的北约悍然以数枚导弹袭击我驻南斯拉夫大使馆；下一节是体育课，可班主任进教室说了一句：“今天体育老师有事，课改为自习”；开完家长会，你的学习成绩和在校表现不能让家长满意。 学生逐一回答自己的感受。 总结：同学们说的自己的情绪感受都是人的心理活动的重要表现。在我们的日常生活中，随时随地都有丰富多样的情绪感受，人们就是在这五彩缤纷的情绪世界里，体味着人生百味。这些情绪感受不是无缘无故地产生的，它通常是由一定的事物引起的，并且总是与个人的内心需要相联系的。当需要愿望得到满足时，会产生高兴、惊喜、激动等感受；得不到满足时，则会产生失望、生气、悲伤等感受。 从人们的情绪反映上，我们可以观察到他对外界事物的态度。从这个意义上讲，情绪是人的内心世界的“窗口”。 通过以上分析，我们可以得出情绪的定义：情绪是人心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。 （二）情绪的四大基本类型 我们也学了许多的描绘情绪的词语, 据统计与情绪有关的词汇有近千个，下面请同学们说出有关情绪的词语。 情绪的类型:喜、怒、哀、惧(板书) 老师展示几张情绪图片:(见媒体素材)

人教部编版道德与法治七年级下学期 第二单元 做情绪情感的主人测试题 (含答案)

七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》测试卷 班级姓名座号 一、选择题(下列各题均有四个选项,其中只有一个选项最符合题意,请将所选答 分别表达的情绪是( ) A.喜、怒、哀、惧 B.怒、惧、哀、喜 C.喜、惧、哀、怒 D.惧、怒、喜、哀 2.“你的心情,现在好吗?你的脸上,还有微笑吗?人生自古,就有许多愁和苦,请你多一些开心,少一些烦恼。”这首歌中的微笑、愁、苦开心、烦恼都反映了人的( ) A.意志 B.情绪 C.性格 D.友谊 3.同样是花,盛开时,我们会有“草木知春不久归,百般红紫斗芳菲”的感受;而凋落时,则会引出我们“一朝春尽红颜老,花落人亡两不知的伤情绪。这说明( ) A.情绪反映了人们不同的需要 B.情绪是有差别的 C.情绪随着个人志趣的变化而变化 D.情绪会随着周围情况的变化而变化 4.欣赏右图,下列说法正确的是( ) A.人的情绪完全是由自身需要决定的 B.人的情绪各不相同,没有规律可循 C.在同一情境中,人的情绪是一样的 D.面对同样的遭遇,人的情绪不一定相同 5.“人有悲欢离合,亦有喜怒哀乐。虽乃人之常情,却可有控而发”这说明( ) A.情绪无法调节,我们应任其支配自己的行为

B.情绪可以调节,我们可以通过一定的方式来调节 C.情绪有时能调节,有时不能调节 D.积极的情绪可以调节,消极的情绪无法调节 6.“当生气的时候,最好静静地做些什么”这句话体现的调控情绪的方法是( ) A.转移注意 B.合理宣泄 C.改变认知评价 D.放松训练 7.“乐易者常长寿,忧险者常天折。”(意思是乐观平易的人大多长寿,忧虑焦虑的人大多短命)这句话说明情绪( ) A.能影响个人智力的发展 B.会影响人的理智和正常水平的发挥 C.会对一个人的身体健康产生影响 D.会对一个人的生活产生积极影响 8.人们常说:“笑比哭好”,但《儒林外史》中范进却在中举后因狂喜而发疯。这说明( ) ①喜其实是一种不良情绪②人们应当学会调控情绪③情绪对人的影响具有两重性④宣泄是调控情绪的最佳办法 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ 9.考试没有考好,小强痛苦极了。这时同桌小华来约他玩,他不耐烦地说:“一边去,烦着平呢!”气得小华好多天没理小强。这告诉我们( ) A.正面的情绪带给我们积极的感受 B.负面的情绪容易导致学习成绩下降主, C.负面情绪使人缺乏面对困难的意志 D.要学会积极面对青春期的负面情绪单 10.右图形象地说明了( ) A.我们每个人都是自己情绪的主人 B.喜、怒、哀、惧是人最基本的情绪 C.不同的人面对同一件事,往往会有不同的情绪 D.同一个人面对同一件事,在不同的情况下,往往会有不同的情绪不 11.科学家的一项研究证实,所谓的“恐惧气味”确实存在。研究人员解释说,通过身体皮肤分泌的一些特殊的化学物质(信息素),人们可以将自己的恐惧感“传染”给周围的人。这说明了( ) A.人与人之间的情绪会相互感染 B.人类的情绪非常可怕 C.大多数人的心理不健康我 D.人的情绪是无法控制的 12.“成功的秘诀在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量,而不为这股力量所控制。

《丰富多样的情绪》教学设计

课题：人教版七年级思想品德上册《丰富多样的情绪》教学设计 教材分析 《丰富多样的情绪》是人教版七年级思想政治教材第六课的第一框，情绪影响着个人生活的方方面面，每个人每天的生活都离不开它，情绪与个人的学习、工作和生活息息相关。设立本课，引导学生发展良好的情绪品质，有助于学生健全人格的培养，保持健康的心态。情绪教育的相关内容，是心理健康教育的重要环节和重要内容。引导学生理解和感悟相关内容，并用之于生活实际，使学生终身受益。 学情分析 对于现在的学生来说，我做了以下分析：初中学生的心理发展还很不成熟，表现在情绪方面也是如此。他们的情绪容易冲动、不协调，两极性明显，情绪表现很不稳定、自我控制能力较差。情绪的冲动、不稳定、极端化等特点，使得不少初中学生成为不良情绪的俘虏，使他们不能专心地做好每一件事，学习生活也因此受到干扰，有时放任的情绪还会影响精神状态，妨碍正常的学习生活，影响同学之间的友爱和团结，甚至违反纪、法等。因此，指导学生根据个人的情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极、良好的情绪状态，克服消极情绪，确是当务之急。 教学目标 1、知识目标掌握情绪的基本类型，表现形式。理解情绪对生活的作用。 2、能力目标了解各种情绪并学会寻找产生各种情绪的不同原因，提高对情绪表现的正确认识。 3、情感，态度，价值观目标让学生懂得情绪对生活对生活的重要意义，了解情绪的作用，树立乐观积极的情绪。 教学重点和难点 重点：情绪的基本类型；了解情绪对人会产生不同的作用。 难点：情绪对人的不同作用 教学过程

板书设计

一、丰富多样的情绪 1、情绪的含义：情绪是人心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。 2、情绪的四种最基本的类型——喜、怒、哀、惧 3、情绪与生活（1）、积极的影响 （2）、消极的影响

情绪是可以调控的

师；同学们，今天有这么多的老师来听我们上课感到紧张吗？那么我们来看一段家有儿女的片断放松一下。板书；情绪 环节一：情景导入：播放家有儿女片断。 师；刚才的片断中，小雨开始的情绪是怎样的？他怎样对待这种情绪的？看他现在怎么样了？这说明了什么呢？ 生：这说明人的情绪是不断变化的， 教师引导学生说出情绪是可以进行调解和控制的。 师：在生活中我们不可能事事顺心如意，难免会产生消极情绪，而消极的情绪如果不加以调节和控制的话，不仅会影响我们的身心健康还会影响我们的社会交往和学习进步。所以我们要积极的调控自己的情绪，通过刚才的小雨的表现我们认识到，有时候，我们调整一下自己的态度、转换一下看问题的角度，采用合适的方法，情绪就能大大的好转。由此可见我们在情绪面前并不是无能为力的，是可以采取一些办法来调节控制，从而保持良好的情绪状态。今天我们就一起来探究和学习调控情绪的方法。（板书调节控制） 环节二：交流生活合作探究 那么，在生活中我们可以采用哪些方法来调控自己的情绪呢？让我们走进刘星，在刘星的生活学习中寻找答案。 师：我们来看，刘星在星期一遇到了哪些烦心的事？ 生：考试可别紧张导致没有考好，同学骂他笨蛋，与同学大打出手。 师：我们在生活中也会遇到类似的烦心事，我们就设身处地的开导一下刘星，当遇到这些烦心事的时候应该怎样做？应该怎样来调控自己的情绪呢？ 学生分组讨论，教师巡回指导，有意识的和同学们讨论解决问题的方法。 师：我们首先来看考试焦虑的问题，我们平时考试有过紧张的情绪吗？有过焦虑的情绪吗？ 那么你是怎样来调节的呢？ 生：放松一下，做做深呼吸。想一想别的事，对自己说：“我行，我能行” 师：对，刚才这位同学所谈到就是我们今天要寻找的方法之一：注意力转移， 。对于考试的问题，我们可以建议他考虑一下自己对考试的认识，想一想“冲动是魔鬼”，撕掉试卷这种做法的危害， 这样做于事无补，要及时地调整心态，争取把题目做出来。其实这就是我们今天要认识的第一种方法—理智调控法。我们平时讲的“如果说人的情绪是奔腾的洪水，那么理智就是一道坚固的闸门”我们正处在青春期心理情绪不够稳定自制力比较、差容易激动，这些年来因为不能理智的控制自己的情绪而违法犯罪的案例也不断出现，比如，徐力因母亲的唠叨，情绪不满而杀死了自己的母亲，马家爵因为不能正确处理与同学的矛盾而杀害了同宿舍得同学。因此我们在生活中要需要运用理智的力量来控制自己的情绪。来控制无益的愤怒，摆脱徒劳的忧虑，消除无谓的懊悔，驱散嫉妒的阴云。板书：理智调控法。 当然，除了运用理智的力量来调控外我们也可以采取刚才同学谈到的。。。。。。， 这也就是我们

丰富多样的情绪导学案

丰富多样的情绪导学案 【教学目标】 （一）知识目标 1．认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。2．理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。 (二)能力目标 通过本节课的学习，使学生知道生活中要较理智地调控自己的情绪。 （三）情感态度价值观目标 通过学习，使学生懂得良好的情绪有助于形成健全人格。要保持积极乐观的情绪状态。 【教学重难点】 重点：了解情绪对人会产生不同的作用。 难点：情绪的含义。 【教法及教具】事例分析法、讨论法、情景表演、活动体验; powerpoint课件。 【教学过程】 一、引入新课 谈话：上课的铃声响了，大家见到有这么多的老师来听课，谁愿意说一说自己现在的心情是怎样的？ 我们来做个游戏，缓解一下紧张害怕的心情怎么样？ （游戏内容：老师悄悄告诉一名同学一个词，请这位同学来做动作，其他同学们猜一猜他的动作可以用哪个词来形容：手舞足蹈、拍案而起、泪流满面、大惊失色、大发雷霆……） 笑声中，老师感觉到同学们紧张的心情已经放松了许多。现在老师采访刚才表演的同学，说说自己在生活中有没有过大发雷霆的时候、手舞足蹈的时候呢？那时你的心情是什么样的？

像同学们说的，高兴、生气、伤心……这些都是我们的情绪感受。在我们成长的过程中，我们有着丰富多样的情绪感受。今天我们就来一起感受《丰富多样的情绪》。 二、讲授新课 （一）丰富多样的情绪 1. 活动一：情境表演《身边的故事》。 在我们的生活中每天都会发生许多故事，让我们一起走进《身边的故事》。 学生情景表演：小洪起床，发现自己长出了青春痘，很自卑;上学了，遇到同学夸奖她的衣服漂亮，心情顿时很高兴；上课了，老师公布了考试成绩，当听到自己的成绩很低，而且老师要找家长时，她很害怕，此时同学又和她吵架，小洪很生气，与同学吵了起来。 提问：故事中主人公几个环节所表现出的不同情绪能用一个合适图片的小脸谱来表示吗？ （出示喜、怒、哀、惧图片。） 通过看这几幅图片，你能不能用一个词概括出图片表示的情绪？板书（喜怒哀惧） 人的情绪是复杂多样的，情绪的分类方法也有很多种，最常见的是把情绪分成这四大类。在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。如开始上课时，同学们听说做游戏非常高兴，可是又担心自己表现不够好。生活中的惊喜”“悲喜交加”等就是比较复杂的情绪。 2.活动二：《小调查》。 下面我们来做一个小调查，看看我们在不同的情境中都会产生什么样的情绪？ 幻灯片出示： 情境；情绪表现；产生情绪的原因。 （1）得到自己喜欢的礼物。

情绪万花筒同步测试题及答案

情绪万花筒同步测试题及答案 第三课《情绪万花筒》同步测试 一、单项选择题 1.“却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂”是（） ①一种积极情绪②一种消极情绪③喜的情绪④怒的情绪 A.①③ B.②④ .① D.③ 2.不同的情绪会对人的身体产生不同的影响。下列表达这个意思的是（） ①“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”②“一个小丑进城，胜过一打医生。”③“千里之行，始于足下。”④“盛怒伤肝，过喜伤心” A.③④ B.①③ .①② D.②④ 3.工作学习烦闷时，我们到风景如画的森林公园散心，顿时会感到心旷神怡，烦恼不翼而飞。对此，下列理解错误的是（） A.人的情绪会有积极和消极之分 B.不同的情景下会产生不同的情绪 .人的需要是否得到满足是情绪变化的唯一原因 D.每个人都始终处于一种情绪状态之中 4. 右边漫画体现的道理是（）

①积极的情绪会产生消极的后果②产生消极情绪的原因是天气恶劣③人们所处的环境和情景不同，情绪也不相同④向他人倾诉是宣泄不良情绪的好方法 A.①② B.③④ .①③ D.④ 5.“冬天了，春天还会远吗？”是英国诗人雪莱《西风颂》中的诗句。反映了调控情绪的方法是（） A.向他人倾诉 B.改变环境 .自我激励 D.自我暗示 6.我国女子乒乓球运动员王楠，无论比赛多么紧张，她总是微笑面对，轻松自信，结果往往能在对手急躁、紧张中赢下比赛，这说明（） A.不同的情绪会对人的行为产生特定影响 B.积极情绪能使人正常发挥自己的水平，甚至超水平发挥 .能否及时调控情绪，保持积极的情绪状态，是高水平运动员所具备的品质之一 D.比赛胜负取决于情绪是积极还是消极 7. “你无法改变天气，却可以改变心情。你无法控制别人，却可以掌握自己。”这句话告诉我们的道理是（） A.要有积极向上的生活态度 B.要学会正确认识和评价自己 .要善于调节和控制自己的情绪 D.要有广泛的兴趣爱好

丰富多样的情绪(完整说课稿)

《丰富多样的情绪》说课教案 铁牛镇中学XXX 各位领导、各位老师，大家好。我选择的说课课题是《丰富多样的情绪》，我的说课设计为教材分析、教法分析、学法分析、过程分析及效果预测五个部分。 一、说教材 （一）使用的教材：人教版《思想品德》七年级（上册）第六课第一框《丰富多样的情绪》 （二）在教材中的地位及作用： 情绪虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。且初中生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动且肤浅、强烈、不协调，两极性明显，自我控制能力较差。因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。 （三）教学目标 1、知识目标

认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型；理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。 2、能力目标 通过本节课的学习，使学生知道生活中要较理智地调控自己的情绪。 3、情感态度价值观目标 通过学习，使学生懂得良好的情绪有助于形成健全人格。要保持积极乐观的情绪状态。 （四）教学重点 情绪的基本类型；了解情绪对人会产生不同的作用。 （五）、教学难点 情绪的含义 二、说教法 活动—体验教学模式 就是通过情感体验式，讨论探究式等教学方法，通过教师创设情境、再现情境、扩展情境，让学生参与活动，在活动中认识自我，调试自我，展示自我。 目的：“把学生学习的基本自由还给学生，解放他们的头脑，使他们能想；解放他们的双手，使他们能做；解放他们的眼睛，使他们能看；解放他们的嘴，使他们能说”，让学生在活动中得到知识。

人教版道德与法治七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 测试卷

第二单元《做情绪情感的主人》测试卷 一、选择题(共20小题) 1.小偷在公共汽车上行窃，人们见义勇为，小偷往往就会被群众震慑而图谋难逞：有人软弱退让，小偷就会得寸进尺，抢了钱还要全首饰。这说明了（） A．情感反映着我们对人和对事的态度、观念 B．情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动 C．情感具有两重性，不同的情感会对交往产生不同的影响 D．情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知 2.“让悲伤变成快乐，让自卑换上新装，即使是在最绝望的时候，你依然能看到希望的曙光……”这表明（） A．人的情绪是复杂多样的 B．人不会产生负面情绪 C．要做自己情绪的主人 D．无法驾驭自己的情绪 3.一位88岁的老人，他自幼聪明好学，1947年考入上海经济学院成为一名大学生。可命运捉弄，婚后连续两个孩子都患有智障，一直未婚，由他和老伴儿照料。10年前老伴儿突患脑梗，身体瘫痪常年卧床不起，全家的生活重担都压在这位80多岁的老人身上。面对生活中一次又一次的挫折和打击，老人并没有气馁，始终乐观坚强地面对，竭尽全力为这个家撑起一片天。老人的经历带给我们的启示有（） ①生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义 ①体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈 ①学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力 ①我们要善于从负面情感中获得美好的情感体验，不断成长 A． ①①① B． ①①① C． ①①① D． ①①①① 4.“9·3”胜利日阅兵，让人自豪、震撼!有网友表示：“这样的阅兵，简直是让人自信爆棚。”这一刻最能表达你内心情感的是（） A．显示我国日益增强的综合国力 B．增强民族凝聚力，唤起爱国主义情感 C．中国的军事实力已经是世界上最强大了

《丰富多样的情绪》教学设计

《丰富多样的情绪》教学设计 马 德 生 轵城实验中学

《丰富多样的情绪》教学设计 【教学目标】 （一）知识目标 1．认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。 2．理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。 (二)能力目标 通过本节课的学习，使学生知道生活中要较理智地调控自己的情绪。 （三）情感态度价值观目标 通过学习，使学生懂得良好的情绪有助于形成健全人格，要保持积极乐观的情绪状态。 【教学重难点】 重点：情绪的基本分类。 难点：情绪对人会产生不同的作用。 【教学方法】 案例分析法、事例分析法、讨论法、情景表演法、活动体验法、多媒体教学法等多种方法相结合。 【教学手段】 多媒体。 【学情分析】 初中阶段恰是学生的“青春逆反”阶段，这一阶段的学生情绪较冲动、不稳定、不成熟、自控力较差。而这一阶段又是学生身心发展的关键时期，如何启发、引导学生正确认识身心变化的特点，学会调控情绪，培养和保持乐观心态，这对于学生的健康成长，具有重要的意义。这一框题的内容就是帮助学生认识情绪的多样化，引导中学生做情绪的主人，顺利度过这一关键时期，形成乐观向上的心态，从而培养健全人格。 【教学过程】 一、导入新课： 同学们，刚才大家看到这幅动画时是什么心情？今天，这节课由我来给大家上，看到新老师是什么心情？这一节课有许多领导、老师来到我们班听课，你的心情又是什么？（如果学生紧张，就和学生一起做深呼吸。）开心、紧张等，这些都是我们什么的表现？在我们的日常生活中，情绪随时随处都存在，一切活动都会自然或不自然地打上情绪的印迹。这一节课我们一起来学习《丰富多样的情绪》。

学会调控情绪 同步练习(开课)

人教版思想品德七年级上册第三单元过富有情趣的生活第六课做情 绪的主人6.2《学会调控情绪》同步练习 一、选择题（1—6题为单选题，7—8题为多选题） 1．如果说情绪是奔腾的“洪水”，那么，就是一道坚固的“闸门”。( ) A．情感 B．理智 C．乐观 D．自信 2．莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智 慧的欠缺。”这主要启示我们 ( ) A．在生活中，不能有任何悲伤 B．在生活中，悲伤会对身体健康不利 C．要学会调控自己的情绪，不要过度伤心 D．悲伤是一种正常的情绪表现，不必调控 3．小林在考试中成绩不理想，为此很沮丧。放学后他去打篮球，满场奔跑，通 身出汗。打完球后，他觉得自己心情有了很大的好转。小林这种调节情绪的方法 是（） A．自我暗示法 B．冷静分析法 C．换位思考法 D．合理宣泄法 4．在国难当头时，冼星海满腔激愤，写成了撼人心魄的《黄河大合唱》，激发 了中国人同仇敌忾的民族精神。这种调节情绪的方法是( ) A．自我安慰 B．注意力转移

C．合理发泄 D．升华法 5．在日常生活中，人们会因多种原因出现消极情绪。下列做法中属于通过注意 力转移来调控情绪的是( ) A．苦闷烦恼时，找朋友谈心诉说自己的烦恼 B．苦闷烦恼时，到公园游玩，欣赏大自然美景 C．苦闷烦恼时，到高山之巅大声喊叫 D．苦闷烦恼时，笑一笑自己的幼稚 6．生活中，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。因此，在发泄自己的情 绪时要注意以下方面（） ①顾及他人、考虑他人感受②在适合的场合发泄情绪③用合理的方法发泄情 绪④以自我为中心，我行我素 A．②③④ B．①③④ C．①②④ D．①②③ 7．生活中，小红尝试着用所学的内容来调节自己的情绪。下列做法中正确的有 （） A．与同学发生矛盾时，将痛打一顿 B．考试失利后与老师一起分析原因 C．与父母发生冲突时，告诫自己要冷静 D．心情烦恼时，听听轻音乐放松自己

第二单元 做情绪情感的主人 测试题

七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人单元测试题 时间：80分钟满分：100分 一、选择题(共20小题，每小题3分,共60分) 1.下列关于情绪的表述不正确的是（） A．情绪可以分为积极和消极情绪 B．了解各种情绪及表现，有助于我们更好地体察自己的情绪 C．合理解释事件是消除消极情绪的关键 D．同一件事情，虽然我们的生活经验不同，对事件的看法不同，但引发的情绪是一样的 2.进入青春期后，有的同学常常会因为一点小事而兴奋，也常常会因为一点小事而生气，甚至泄气。这说明（） A．有的同学不自觉遵守学校纪律 B．这些同学自控能力太差 C．青春期的情感、情绪十分丰富 D．中学生年龄小，爱感情用事 3.美国一位心理学家曾做过一个实验：他从25万名小学生中挑选出1500名智商较高的男女同龄同学进行长期追踪研究，对其中150名最成功的学生的研究表明，获得卓越成就的人不仅仅因为他们有良好的智力，更重要的是他们都具有良好的情绪。此实验结果表明（） A．积极情绪对于一个人的身体健康具有重要作用 B．积极情绪和消极情绪对人的影响是相同的 C．积极情绪有利于个人正确认识事物，分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平 D．积极情绪和消极情绪反映了人们的生活态度不同，对人没有影响 4.七年级学生佳明在进入中学后，数学学得不是很好，经过几次月考后，他的学习成绩下降很快，心里总是感觉数学学不好，学习积极性也不高。这体现了青春期的_______的情绪特点（） A．情绪反应强烈B．情绪波动与固执C．情绪的闭锁性D．情绪的表现性 5.下列情绪反映属于青春期的负面情绪的是（） ①小明考试取得不理想的成绩，他感到很沮丧 ②小林被同学踩了一脚，冲动的小林打了同学一拳 ③自习课上，亮亮说话被班干部批评，亮亮与班干部吵了起来 ④兰兰的作文作为范文在班级展示，兰兰心情很愉悦 A．①②③ B．①②③④ C．①③④ D．①②④ 6.即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。这说明人与人之间的情绪（）