多喝可乐有害吗 假的!

多喝可乐有害吗-谣传而已

享受人生，体验美好是年轻乐活一族追求的宗旨。一切新鲜，美妙，有快感的东西都会让人们趋之若鹜。可通常越是时兴的东西越是一路伴随着批判的声音，譬如说，年轻人爱聚餐畅饮，就有专家学者指出暴饮暴食的危害；年轻人爱去健身房锻炼，就有专业人士指出封闭空间健身的危害；年轻人爱喝冷饮汽水，就有一些疑问传“多喝可乐有害吗”。这更是不科学的。但是细想想，在百般顾忌之余我们还有多少可以安心享受的美好？试问：多喝可乐有害吗？希望在人云亦云的迷雾中人们能听到真实的答案。

“多喝可乐有害吗？”答案是否定的。就像一天一个鸡蛋不会引起胆固醇升高，正常一盘芹菜不会引起血压降低，适量正常饮用可乐也根本不用担心会危害身体健康。这些似是而非的关于健康知识的谣传，在很多时候不过是哗众取宠的噱头，无时不刻不在考验着我们的分辨力。

从科学理论的角度而言，可乐不会危害身体的健康是基于以下两个方面来讲的。首先身体健康的首要保障是正常营养的充足供给。种食物或饮料都可以为身体机能提供一定的营养和能量。其次健康的维持需要适量的合理运动，运动能带给我们充沛的精力和无限的体能，也是身体内部维持内分泌平衡的有效方式。正常的身体都会在运动过程中消耗能量，排泄毒素。合理范围内的食品饮料摄入只会保证身体的正常运转，而单一的饮料摄入会对健全的身体造成影响和危害，这是不科学的，有夸大其词之嫌。

认清了这些谣言的实质，对于人们的顾虑——多喝可乐有害吗？答案不言自明，适量饮用可乐不会对健康造成直接影响。在经过理智客观地分析，分辨出谣言和真相之后，能够更合理地科学地对待自己的喜好，喝出美味的同时也喝出健康来。