维生素E在家禽免疫和抗氧化功能上的研究进展

维生素E在家禽免疫和抗氧化功能上的研究进展

1维生素E的来源

维生素E作为畜禽生长的必需营养元素，亦被称作生殖维生素或抗不育维生素。

目前己知具有维生素E生物活性的化合物按结构可以分成生育酚和生育醇两类。按其结构可分为生育酚和生育三烯醇两类，每类又可以分成α、β、γ、δ四种，共有八种。其中以α-生育酚效价最高(杨凤，1993)[1]。鲜绿植物如青草和青首蓓草中含很高的α一生育酚，商品出售的维生素E补充剂常为d一α一生育酚醋酸酯或dl一α-生育酚醋酸酯。α一生育酚受晾晒和加工条件的影响，长期晾晒等会使α一生育酚的活性大大降低。动物屠宰后组织含有很高的α一生育酚，但很容易氧化，必须添加足量的抗氧化剂和防霉剂。

2维生素E的生理功能及其营养缺乏症

1931年，Papenheimer和Goettsh的经典实验表明，维生素E在防止脑软化和肌肉营养障碍方面是必需的。以后经很多动物证明，维生素E缺乏可导致多种病理状态，维生素E 与动物体大部分组织正常执行功能和防止多种缺乏症有关。

VE的结构特点致使自身极易被氧化，在维生素商品生产上常以醋酸处理进行酯化，以稳定其生物学活性，从而保护周围的生物分子免受损伤。VE的生理作用主要有三个方面，即清除自由基，阻断脂质过氧化反应，增强GSH-Px和CAT的活性。VE作为天然的抗氧化剂，它的生物学功能是多种多样的，主要功能是保护细胞膜和亚细胞膜免受过氧化物的损害。

维生素E缺乏时，脂类过氧化物反应水平升高，细胞膜结构遭受破坏，血清谷草转氨酶(GOT)、乳酸脱氢酶(LDH)等酶的活性增高。大鼠的试验结果显示在维生素Ｅ缺乏时，机体的氧化物水平因饲料的含铁量而增加，饲料中增加维生素Ｅ的量才可以改变这种现象[2]。家禽VE缺乏时，一般表现为：脂肪组织酸败、血管壁呈渗出性素质、红细胞溶血和贫血以及脑组织软化和胰腺纤维化等症状。

维生素E能增强动物免疫力，具有免疫佐剂的作用，缺乏维生素E会干扰畜禽正常的免疫反应（王文君，2002）[3]。当雏鸡缺乏维生素E时，毛细血管通透性增强，致使大量渗出液在皮下积蓄，患渗出性素质病。肉鸡或蛋鸡饲喂高能饲料又缺乏维生素E时，易患脑软化症，小脑出血或水肿，运动失调，伏地不起甚至麻痹，死亡率很高（付兴周，2005）[4]。同时也使机体对外界的免疫力下降，淋巴细胞对促细胞分裂素的反应也降低。也有实验证实机体缺乏VE时，机体的抗氧化能力也下降了（J. E. Oldfield等2003；T. L. Toepfer-Berg 等2004）。

只有在对维生素E缺乏症有了深刻认识以后，养殖业中普遍采取向畜禽日粮中添加商品维生素E的措施，在实际生产中维生素E的临床缺乏症已经很少发生。

3 维生素E的免疫功能

3.1作用机制

维生素E提高畜禽免疫效果的机制主要还是抗氧化作用[5]。它通过保护细胞膜及细胞器膜免受氧化破坏，维持细胞及细胞器的完整与稳定，以保证细胞的正常功能，使之接种免疫后产生正常的免疫应答；另一重要机制是维生素E可以作为免疫调节物来调节细胞调节素、前列腺素和皮质酮的生物合成，促进体液、细胞免疫和细胞吞噬作用以及提高IL-2含量来增强机体的免疫机能[6]。PGE2是花生四烯酸的代谢产物，它可以抑制一些淋巴细胞的合成，而维生素E可以抑制PGE2的合成。

近年来国内外大量的研究成果表明，维生素E在保持畜禽体液免疫和细胞免疫中起着十分重要的作用，均己证明维生素E可以影响免疫系统(Peplowski，1981;Meydani等，

1989;P.G.Hatfield等2002)。一方面，维生素E可阻止过氧化反应和自由基对淋巴网状细胞的破坏作用，可通过阻止花生四烯酸的氧化反应影响氧化磷酸化关键酶和改变淋巴细胞膜受体功能来抑制前列腺素合成，增强体液免疫。另一方面，维生素E能加强细胞免疫，提高细胞免疫能力和嗜中性白细胞的数量。

3.2维生素E对体液免疫的作用

维生素E可阻止过氧化反应和自由基对淋巴网状细胞的破坏作用，可增强体液免疫。日粮中添加80mg/kg维生素E可以提高肉仔鸡在淋巴细胞转化试验中也发现淋巴细胞的转化率提高（文杰等1996）[10]，维生素E主要通过激活原发性免疫反应来调节IgG的生物合成，维生素E也通过激活B细胞而促进IgG的分泌。Heinzerling等（1974）[11]报道当饲料添加250mg/kg和300mg/kg维生素E，与不添加维生素E相比能提高鸡对大肠杆菌的抗体效价。Gore等(1997)[12]在入孵18日的鸡胚中注射10IU的维生素E，孵化后7日注射绵羊红细胞，总的免疫球蛋白、IgM、巨噬细胞所吞噬的绵羊红细胞数均有所增加；14日后再次注射绵羊红细胞，总的免疫球蛋白、IgG及巨噬细胞吞噬活性均高于对照组。Romach EH等(1993) [13]认为维生素E可以减少鸡前列素的释放量,并可调节受刺激白细胞的释放量。

维生素E参与机体免疫反应，高水平的维生素E可以增强机体免疫功能，减少各种刺激产生的应激反应，具体表现在日粮中添加维生素E时抗体滴度增加，新城疫抗体效价显著[14]。

另外，当给家禽补充维生素E可以促进IL-1mRNA的转录和细胞内蛋白质糖基化，提高接种新城疫苗鸡血清溶菌酶的活性[15]。

3.3维生素E对细胞免疫的作用

维生素E能加强细胞免疫，提高细胞免疫能力和嗜中性白细胞的数量（孙尼，2004）。Mnydani SN(1990)[16]报道，补充60-800mg/d维生素E可明显增强细胞免疫功能。Stahel 等（1992）在淋巴细胞培养液中加入55mg/mL和110ug/mL的维生素E，经PWM刺激后，白介素一1水平提高，而白介素一1是B细胞生长及分化的因子（Pike，1985）。Erf(l996)[17]报道，饲喂日粮中添加5万IU/t、10万IU/t维生素E后，7周龄时胸腺及脾脏中CD4+细胞的百分比增加，并提高了血液中CD4+:CD8+、之比。VE可以清除反应性含氧化物，具有保护免疫系统的作用（Dieter等，1994）[18]。高树新等(2002)[19]报道日粮中添加50mg/kg 维生素Ｅ、200mg/kg维生素Ｃ,对缓解热应激力时肉仔鸡血清总蛋白浓度升高效果明显。

由上可以看出，维生素E对禽类的细胞与体液免疫起着十分重要的作用。

4维生素E与抗氧化

4.1作用机理

维生素E在生物膜上的特殊定位使其可以非常高效地清除脂类过氧化物自由基。维生素E与生物膜高度疏水的烃基部分紧密结合(Diplock，1983)[20]，正好把色满环中心定位于细胞膜表面，此处的色满环具有高度的可动性，一方面能够捕获自由基，终止链式反应；另一方面，能捕获和收集其它的脂溶性(如辅酶Q)和水溶性(如维生素C和谷胱甘肽)还原物质。

维生素E之所以能够发挥抗氧化活性，还因为维生素E自由基可以被生物体内的其他还原性分子物质还原为原始活性形式。这些还原性物质主要包括维生素C、谷胱甘肽，NADPH 和辅酶Q等[21]。

目前的研究认为，氧化反应主要发生在细胞膜系统，日粮中添加维生素E可以提高动物组织线粒体、微粒体中维生素E含量，导致亚细胞膜结构抗氧化反应的稳定性提高。

4.2抗氧化作用

维生素E还可以提高机体抗氧化力、降低腹脂和提高胴体品质。汪求真等(2005)[22]报道当饲料中维生素E含量增高为2000mgα-TE/kg，7500 mgα-TE/kg时，血浆SOD活力明

显下降，可有效地提高机体的抗氧化能力。维生素E作为抗氧化剂可以保护细胞免受活性氧(ROS)所致的损伤，还可以增强对大肠杆菌病、球虫病和新城疫等疾病的抵抗力[23]。许多研究表明，维生素E除具有抗氧化功能外，主要是提高畜禽的繁殖性能、免疫活性及改善肉的品质，同时维生素E也是一种能提高畜禽健康状况，使其发挥最佳生产潜能的营养素[24，25]。日粮中添加有机硒和维生素Ｅ可明显增加体内ａ一生育酚含量和GSH-Px提高机体的抗氧化性能，提高热应激状态下机体抗氧化系统的调节适应能力，减少热应激造成的自由基损伤。

5维生素E的需要量

家禽对维生素E的需要量，不同国家、不同学者得出的结果不一样，主要因研究时所选指标不同所致。1994年NRC中肉仔鸡维生素E推荐量为10IU/kg。Nockels(1986)[26]认为VE添加到NRC推荐量的6-20倍可提高动物的免疫反应，然而P.G.Hatfield等(2002)报道添加NRC推荐量的10倍的VE有提高绵羊的免疫竞争作用。可见，维生素E对免疫的促进作用有明显的剂量效应关系，而且最佳免疫应答所需的维生素E远远超过最佳生长对它的需要，当动物处于应激或疾病时，添加维生素E的作用会更大。

另外也发现，高剂量维生素E可增强肉鸡免疫功能和抗氧化力（刘铀等1999；Bartov 等1992 ；Morrissey1997）。李同树等（2003）[28]报道AA肉鸡日粮中添加100IU/kgVE我可获得较好的生长、免疫及抗氧化效果。李绍钰等(2005)[29]研究发现，尽管基础日粮中的VE和核黄素均能达到NRC推荐的营养水平，但添加此2种维生素，其在日增重方面仍有改善作用，表明在商品生产条件下，肉鸡可能需要更多的维生素以满足快速生长及免疫应激等的要求。

由此可见，畜禽机体防御系统受到刺激时，采食添加高剂量的维生素E的饲料是上十分有益的，它能有效地改善畜禽防御系统功能。

天然维生素E软胶囊对女性的作用

天然维生素E被认为是“自由基最直接的捕获者”，具有强大的抗氧化作用，维生素E是多酸类天然营养素，人体自身不能合成，仅靠从食物中摄取不能满足人体需要，必须从体外补充，天然VE在发达国家被誉为“生命奇迹丸”。我公司生产的天然维生素E，是以出芽不超过一周的小麦胚芽，提取的天然维生素E 经过一系列提取，天然VE以其生物活性高，营养丰富，安全可靠。 在21世纪，维生素E是女人保持青春的压箱法宝。每一个年过25岁需要保养的女人，都应该知道天然维生素E对女人的特殊好处。 维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧 化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。 维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3～9个月大剂量维生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效可达70～90%、 维生素E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老，保持青春活力。 实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长2、4倍，也就是说，维生素E能够将衰老放慢2、4倍。 天然维生素E的适宜人群有：1.需要补充维生素E的人群。2.皮肤粗糙、缺乏弹性、色斑较多的女性。3.长期日晒者。4.内分泌失调、月经不调、心烦失眠的女性。5.习惯性流产、欲怀孕、怀孕期的女性。6.体质虚弱、抵抗力低下人群。 天然维生素E软胶囊保健食品，不能替代药物。 服用该产品时，康之家网上药店营养师建议： 1)维生素E是脂溶性维生素，服用维生素E时注意保证每日膳食中脂肪的适量摄入。

维生素D.

维生素D研究发现及其重要性 维生素D是能呈现胆钙化固醇生物活性的所有类固醇的总称，为脂溶性维生素类，有预防和治疗佝偻病的功效。维生素D在体内发挥作用主要是通过促进钙的吸收进而调节多种生理功能，是生长发育、胃肠道吸收、钙磷代谢所必需的物质。维生素D与脱氧核糖核酸（DNA）关系密切，缺乏维生素D可能会增加患上一系列免疫性疾病的风险。例如、：佝偻病、手足搐搦症、骨软化病、骨质疏松症等。 研究证据表明，缺乏维生素D会直接影响人类基因组中200多个基因的活性，这些基因与风湿性关节炎和糖尿病等许多疾病有关。采用新的DNA测序技术，绘制出了基因组中维生素D受体结合图谱。维生素D进入人体后会激活一种名叫维生素D受体的蛋白质，这种蛋白质会与脱氧核糖核酸(DNA)结合，从而影响人体蛋白质的制造。研究发现，在DNA链上有2776个可供维生素Ｄ受体蛋白质结合的位点，这些位点异乎寻常地集中在一些与如多发性硬化症、克罗恩病、狼疮、风湿性关节炎等免疫性疾病，以及如慢性淋巴细胞性白血病、结肠直肠癌等癌症相关的基因附近。最终研究人员确认了229个会受到维生素D重要影响的基因，这些基因已经被证明与一系列疾病有关，这其中就包括与多发性硬化症有关的IRF8基因和与克罗恩病和Ⅰ型糖尿病相关的PTPN2基因。 维生素D对人类身体健康具有广泛而重要的影响。维生素D不足会使人更易患上多种疾病，因此在妇女怀孕期间和儿童早期成长阶段，补充维生素D对其未来身体健康十分有益。 维生素D主要作用是调节骨钙内环境的稳定，此外也促进细胞正常生长，增强免疫系统，保持荷尔蒙平衡等。维生素D在体内要转化为有活性的1,25(OH)2D3才能形式发挥作用，而1,25(OH)2D3的生物学活性由其细胞内维生素D受体介导。研究表明

维生素B1缺乏症

1.维生素B1缺乏症。 患此病的鸡头往后抑，两眼观天。维生素B1又称硫胺素，是鸡体内碳水化合物代谢所必需的物质。神经组织碳水化合物氧化供给能量，如维生素B1缺乏时，则神经组织由于能量供应不足，就会出现神经营养障碍，导致机能失调，病鸡呈现多发性神经炎。维生素B1缺乏还会使鸡肠蠕动减慢，肠壁松弛，食欲减退，生长停滞。各种龄期的鸡均可发生维生素B1缺乏症，但以雏鸡、青年鸡发病较多。病鸡两腿无力，步态不稳，由于外周神经发炎，头向背后极度弯曲，其形状好似观天。 防治：一是在鸡的日粮中供给足够的维生素B1，育成鸡和成鸡每千克饲料中添加0.8～0.9毫克，雏鸡每千克饲料中添加1.5毫克，即可预防此病的发生；二是对已发病的鸡肌肉注射硫胺素5毫克(一只鸡的量每天一次)，连用5～7天，治疗效果极好。 2.维生素B2缺乏症。 患此病的鸡跪着地走路，也就是鸡走路时以飞节着地，两翅展开，像杂技演员走钢丝一样，以维持身体平衡。维生素B2也称核黄素，是参与鸡体内氧化还原反应的多种酶的组成成分，与蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢都有密切关系。维生素B2还对调节细胞呼吸、氧化还原起重要作用，如果缺乏时，就会影响生物氧化的正常进行，致使体内代谢发生障碍。维生素B2缺乏除了走路姿势奇特外，病鸡另一个主要标志是足趾爪向内弯曲蜷缩。 防治：一是在鸡的日粮中添加适量酵母、脱脂乳、苜蓿草粉等，可预防本病的发生；二是对已患病的鸡，其饲料中每千克加入4毫克维生素B2，连喂7～15天，可收到较好的效果。 相似症状：伸肌症挛，抽搐，运动失调，呈角弓扫张症状。（与鸡新城疫（肺脑型）、马立克氏病（神经病）、鸡传染性脑脊髓炎、维生素E、硒缺乏症（脑软化症）、大肠杆菌病（脑炎型）、肉毒中毒、食盐中毒、叶酸缺乏症、维生素B6缺乏症有相似症状） 特有症状：呈特征性的“观星”症状，剖检可见胃、肠道萎缩，右心扩张、松弛；雏鸡多为突然发生，成年鸡发病缓慢。 治疗方法： １．日粮中应保证充足的青绿饲料，配制全价饲料时每千克饲料中应添加２－－４毫克维生素Ｂ１。及时治疗消化道疾病。 ２．新鲜小鱼虾应煮熟后使用。 ３．维生素Ｂ１缺乏症的治疗措施如下： （１）口服维生素Ｂ１片（又称盐酸硫胺素），每只每次２．５－５毫克，１天２次,每公斤饲料中添加5毫克；连用2—3天。 （２）拌料喂服，每千克饲料添加５毫克维生素Ｂ１，连用１－２周。 （３）肌肉注射维生素Ｂ１注射液，雏鸡每只每次１毫克，成年鸡每只每次５毫克，每天１－２次，连用数日。

百合康牌天然维生素E软胶囊

百合康牌天然维生素E软胶囊 Baihekang Brand Natural Vitamin E Soft Gel 本品是以天然维生素E、大豆油、甘油、明胶、水为主要原料制成的保健食品，具有补充维生素E的保健功能。 The product is a dietary supplement that takes natural vitamin E, Soybean oil, glycerin, gelatin and water as the main raw materials. It has the health function to supplement vitamin E. 主要原料：天然维生素E、大豆油、甘油、明胶、水 Ingredients: natural vitamin E, soybean oil, glycerin, gelatin and water. 功效成分及含量：每粒含：维生素E 54.5mg Active ingredient and content per soft gel: Vitamin E 54.5mg. 保健功能：补充维生素E Health function: To supplement vitamin E. 适宜人群：需要补充维生素E的成人 Suitable for those who need to supplement vitamin E. 食用方法及食用量：每日1次，每次1粒 Directions: Once a day and one soft gel each time. 产品规格：0.5g/粒 Specification: 500mg per softgel. 保质期：24个月 Shelf life: 24 months 生产批号及生产日期：见瓶体 Batch number and date of production: see bottle body 执行标准号：Q/RBH056-2008 Executive standard No.: Q/RBH056-2008 批准文号：国食健字G2******* Approval No.: GSJZ G2******* 卫生许可证号：鲁卫食证字2008第370000-000328号 Hygiene Licence No.: LWSZZ 2008 No.370000-000328 贮藏方法：密封，置阴凉干燥处 Storage: Seal and k eep in a cool and dry place. 注意事项：本品不能代替药物；本品不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。Caution: This product is not a substitute for drugs; Better not exceed the dosage recommended or use this product with similar nutritional supplements at the same time. 食品产地：山东省威海市 Place of production: Weihai City, Shandong Province. 经销商： Distributed by: 地址： Address: 联系方式： Contact information:

(完整版)维生素D缺乏症

第五次课维生素D缺乏症（2学时） 章节课题：维生素D缺乏性佝偻病 目的与要求： ①了解维生素D的来源及其在人体内的转化过程； ②了解维生素D缺乏性佝偻病的病因； ③掌握本病的发病机理、临床表现和防治； ④了解本病的鉴别诊断； ⑤了解维生素D过量的临床表现。 重点与难点： ①重点为：佝偻病临床表现、发病机理、防治。 ②难点为：佝偻病的发病机理。 教学方法：讲授法 教学内容：是我国儿童重点防治的“四病之一” 一、维生素D的来源与代谢 1．维生素D的来源：维生素D是脂溶性维生素，其来源于①内源性： 皮肤中的7—脱氢胆固醇在日光紫外线的作用下转化为胆骨化醇 （D3），内源性是VitD的主要来源。②外源性：由食物中提供，动 物的肝脏、肾脏，蛋黄等含有较多量维生素D。植物性食物：绿叶 蔬菜、酵母含vitD2

2．维生素D的代谢：7－脱氢胆固醇→→→→胆骨化醇（vitD3）→肝经25-羟化酶作用→其转变为25-羟基胆骨化醇[25-（OH）D3]→→肾脏近曲小管细胞内1-羟化酶系统作用，进一步变为1，25-二羟基胆骨化醇[1，25-（OH）2D3]方具有最强的抗佝偻病活性。3．维生素D生理功能： ①肠道：促进钙、磷的吸收 ②肾脏：促进近曲小管对钙、磷－的重吸收 ③骨：促进旧骨脱钙，促进新骨钙沉积，成骨作用，溶骨作用二、病因 （一）日光照射不足：内源性维生素D3是人体维生素D的主要来源，目前我国儿童由于户外活动少，高层建筑，空气污染使等原因仍然日照不足，特别是北方地区，冬季日照时间短，佝偻病的发病率更高，所以佝偻病具有冬季发病比夏季高，北方地区发病比南方高的特点。 （二）维生素D及钙、磷摄入不足：人乳及牛乳VitD含量都很少，不能满足小儿生长发育需要，若没有及时添加富含维生素D的辅食，如蛋黄、肝、肾等，易患该病。此外，牛乳中钙磷比例为1.2：1不合适，不利于其吸收（人乳钙磷比例为2：1最适吸收），故人工喂养儿佝偻病发病率较高 （三）生长发育快，需要量增加：骨骼生长速度与维生素D和钙、

天然维生素E(作用、功能、养颜方法、适用人群)

维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。 维生素E，又名生育酚，是指具有α－生育酚生物活性的一类物质。自然界中共有8种：α-T，β-T，γ-T，δ- T四种生育酚，α-TT，β-TT，γ-TT，δ-TT四种生育三烯酚。维生素E（Vitamin E）是脂溶性维生素，易溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。 生育酚对人体最重要的 生理功能是促进生殖。它能 促进性激素分泌，使男子精 子活力和数量增加；使女子 雌性激素浓度增高，提高生 育能力，预防流产。维生素 E缺乏时会出现睾丸萎缩和 上皮细胞变性，孕育异常。 在临床上常用维生素E治疗 先兆流产和习惯性流产。另 外对防治男性不育症也有一 定帮助。 其他功能方面还有，保 护T淋巴细胞、保护红细胞、 抗自由基氧化、抑制血小板 聚集从而降低心肌梗死和脑 梗塞的危险性。还对烧伤、 冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环。 富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E，含量最为丰富的是小麦胚芽。 主要功效 ⒈有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。 ⒉减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。 ⒊抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。

维生素b1的体内代谢

一、维生素b1的特性https://www.wendangku.net/doc/789350631.html,/ 维生素b l又叫硫胺素，因其分子组成中含有硫和胺基。市售合成的维生素b1常常是硫胺素盐酸盐，为白色晶状体粉末，它比游离状态的维生素b l稳定，在120℃的溶液中没什么破坏。在酸性溶液中比较稳定，但在碱性条件下则对热极不稳定，甚至在室温下储存，亦可逐渐破坏。所以，在煮粥、煮豆或蒸馒头时加碱过量，将造成维生素b1大量破坏。高压灭菌和紫外线也能破坏维生素b1。某些食物中含有能分解维生素b1的酶，可使其失去活性。维生素b l硝酸盐在高温下比维生素b1盐酸盐稳定。因此．常用作必须烹调的谷物产品中的添加剂。 二、维生素b1的吸收、分布和排泄https://www.wendangku.net/doc/789350631.html,/ 1．吸收人体从食物中摄入的维生素b l主要在小肠吸收。进餐以后，绝大多数维生素b1以游离形式存在于人的肠腔内，这种维生素在肠液中的浓度一般不超过2微摩／升。当一定量的维生素b1随食物进入人体后，肠道对它的吸收过程具有很强的规律性，即遵循饱和作用的动力学原则。换句话说，肠道内的维生素b l浓度较高时，被动扩散型的吸收占优势而当其浓度较低，在l微摩／升以下时，维生素b1主要通过主动的方式，由载体介导进行吸收。后一种方式与年龄有关，老年人对维生素b1的吸收下降，可能就是因为其肠内的主动吸收过程减弱，如果要保证其维生素b1的良好营养状况，应当增加维生素b1的供给量，这样即可增大维生素b1在肠道中被动吸收的比例，弥补主动吸收的不足。 人体对维生素b1的消化吸收受到多种因素的影响。例如，维生素b1吸收需要钠离子及三磷酸腺苷(a1p)的参与，体内缺乏钠离子及三磷酸腺苷酶可抑制其吸收；维生素b1进入小肠细胞后需要磷酸化，形成酯的形式后再向其他组织输送，这个过程如果叶酸缺乏也可影响维生素b1的吸收和代谢；食物中存在过量的酒精不仅使维生素b1吸收受到影响，而且还可干扰它的转运和储存。 膳食中的维生素b1含量是影响其吸收率的主要因素之一，这是机体维护内部营养素浓度恒定的一种重要功能。当人体摄入的食物所含维生素b1属于低水平时，吸收率约为57％，而高水平时仅为26％左右。人一次口服维生素b1的剂量如果达到5毫克以上，则大部分不被吸收而随粪便排出体外。 天然的维生素b1常常与别的化学基团结合，这些基团也能在一定程度上影响维生素b1的吸收率。根据不同基团对维生素b1吸收率的不同作用，科学家们用人工合成的办法生产吸收率高的维生素b1。目前人工合成的维生素b1衍生物有丙基维生素b1二硫化合物和4氢糠醛二维生素b1，这两种化合物不溶于水，性质稳定，难以被维生素b1酶破坏。口服后，它们在消化道容易被吸收，使血液、组织及脑脊液中维生素b1的水平较服用其他形式维生素b1时要高，甚至可高10倍。因此，临床上经常用这些人工合成的衍生物改善病人维生素b1缺乏的状况。 2．分布从食物中摄取的维生素b l大约80％是以维生素b1焦磷酸盐(tpp)的形式存在，10％是维生素b1三磷酸盐(atp)，其余的是维生素b1单磷酸盐(tmp)或是游离的维生素b l。上述的几种维生素b1在体内广泛分布于各种组织中，其中以心脏、肝脏、肾脏和脑组织含量较多。由于肌肉组织的体积和质量占身体总量的很大比例，因此维生素b1约有一半存在于肌肉中。 3．排泄人体中的维生素b1主要由尿液排泄，当一个人摄入的维生素b l数量很少时，它的排泄量也很少；而当膳食中维生素b1水平升高时，排泄量也增加。摄入量低于0．2毫克／4 184千焦热能时，尿中排泄极少，临床上可能出现维生素b l缺乏症。

国内外天然维生素E原料市场分析及预测

国内外天然维生素 E 原料市场分析及预测 1.1植物油消费量现状 2008年我国植物油进口总量为 817.4 万吨，同比减少 22万吨，减幅为 2.6%。其中，进口豆油 259 万吨，棕榈油 528 万吨，菜籽油 27 万吨，葵花油及红花油 0.6 万吨，亚麻籽油0.8 万吨，橄榄油 1.1 万吨，花生油 0.6 万吨，玉米油 0.1 万吨，芝麻油 0.2 万吨。 2008 年我国共进口大豆 3744 万吨，折油 693 万吨。同期我国共进口油菜籽 130 万吨，折油 50 万吨。2008 年我国累计进口植物油及食用油籽折油总量达到1560 万吨，同比增加 119 万 吨， 增幅达到 8.3%，再次刷新历史纪录。 2008 年我国大豆产量 1650 万吨，全年用于榨油的消费量约 380 万吨，折油 65 万吨；油菜籽产量 1150 万吨，全年用于榨油的消费量为 1080 万吨，折油 378 万吨；花生产量1360 万吨，全年用于榨油消费量 600 万吨，折油 188 万吨；棉籽产量 1314 万吨，全年用于榨油消费量 1140万吨，折油 148万吨。 2007年国产四大食用油籽榨油产量 779 万吨，连 同葵花籽、芝麻、玉米胚芽及少量特种油籽折油产量在内，国产油籽形成的油脂产量约940 万吨。 综合以上数据，我国 2008 年国产食用油籽折油、进口油籽折油及油脂进口量的总和约2500 万吨，同比增加 146 万吨，也刷新历史纪录，植物油供应能力达到历史最高水平。 植物油的供应能力的提高为天然维生素 E 在原料供应方面做了保障， 2009 年如果能够 保持良好的增长势头的话，我国天然维生素 E 将不会受到原料的威胁，但是目前看来，原料供应比较紧张，这是由于国内部分植物油企业停产，将在下一节作阐述。 1.2脱臭馏出物产量分析及预测 我国植物油资源丰富，从精炼副产品中提取天然维生素E，既是天然资源的综合利用， 又是获取天然维生素 E 的最佳方法。脱臭馏出物中一般含有 3～10%的维生素 E、5～ 10%的植物甾醇、 40%左右的游离脂肪酸、 20%左右的中性油，其它还有烃类、臭味物质及色素。脱臭馏出物生产工艺可简单表示为： 甲酯（V E含量＜0.2%） 脱臭馏出物甲醇酯化冷析分子蒸馏色素 V E（＞ 70%）

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养生堂天然维生素e怎么样 说起维生素E，相信大家一定并不陌生。在生活中中老年人常常服用维生素E延缓衰老，女性则喜欢选择添加了维生素E的化妆品美容嫩肤。那么，养生堂天然维生素E怎么样呢? 养生堂维生素E汇集大豆精华，每粒含功效成分d-α-生育酚97、5mg。经功能试验证明，每日服用一粒，具有美容(祛黄褐斑、祛痘印)延缓衰老的保健功能。养生堂维生素E 精选配料红花籽油和紫苏油，协同天然维生素E发挥更佳作用;采取国际流行大装量，每日不过0.5元，真正适合内服外用、长期保养。 养生堂维生素E是女人们钟爱的保健品之一。自由基是衰老的罪魁祸首。在25岁后，人体内自由基的产生速度逐渐超出了自身的清除能力，使组织器官受损，衰老加剧。天然维生素E，美誉“青春之泉”，作为主要的脂溶性天然抗氧化剂之一，能消除人体脂肪中的危险自由基，中止脂质过氧化连锁反应，起到抗老化，特别是抗皮肤老化的作用，帮助保持皮肤弹性，有助延缓肌肤松弛和细纹形成，保持肌肤年轻状态。 维生素E也称孕酮，是在孕鼠中发现的，人类怀孕期间分泌也很多，25岁以下妇女是不宜吃的。所谓美容，是对于已婚，甚至是生完小孩，皮肤开始衰退的妇女说的。美容的办法千千万，何必非走这条路其中食用姜就是一种不错的选择姜具有 美容防衰老 生姜含一种类似水杨酸的化合物，相当于血液的稀释剂和抗凝剂，对降血脂、降血压、预防心肌梗塞有特殊作用。因此，生姜可防衰老。 明朝《奇效良方》中载药方说：“一斤生姜半斤枣，二两白盐三两草（甘草），丁香沉香各半两，八两茴香一处捣，蒸也好，煮也好，修合此药省似宝，每天清晨饮一杯，一世容颜长不老。”姜辣素有很强对抗脂褐素的作用，生姜切片或切丝，在沸水中浸泡10分钟后，加蜂蜜调匀，每天一杯，可明显减少老年斑。也可以将生姜切碎拌少量的盐长期食用，祛斑效果也不错。 生发防脱发 用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。有人用生姜直接涂抹头部斑秃患处，连续几天，秃发处可生出新发。 含生姜成分的洗发水，有清洁头皮、祛除头屑、防治脱发等功效。特别在冬天，用来洗头并配合头皮按摩，感觉轻松暖和。而用生姜或干姜煮水泡脚，全身气血通畅，温暖舒畅 减肥

养生堂天然维生素e

养生堂天然维生素 e 产品成分: 天然维生素 E 、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油。每 100g 含 d-α-生育酚 39g, 每粒含 d-α-生育酚 97.5mg 。 维生素 E 的作用及养颜方法:延缓衰老 维生素 E 最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“ 随身不老丹” 。就是它延缓衰老,保持青春活力。实验证明:人体细胞进行繁殖和分裂 50次便死亡,而用维生素 E 处理过的细胞,可分裂 120次以上,将细胞的寿命延长 2.4倍,也就是说,维生素 E 能够将衰老放慢 2.4倍。 消除自由基 我们的身体在新陈代谢过程中,形成了各种各样的自由基。其中, 95的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞,产生氧化作用,伤害细胞功能,使人体活力下降,脸部出现皱纹、色斑等衰老现象,人体抵抗能力降低导致多病。而天然维生素E 是自由基最直接的捕获者, 在自由基攻击细胞之前,它先与自由基起反应,将之中和,从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。 祛班美白 维生素 E 能够能逆转皮肤衰老,使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果,国内外均有报道:持续服用 3~9个月大剂量维生素 E(200毫克,每日 2次口服 ,能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退,有效率可达 70~90。 增强女性生育机能 维生素 E 又叫生育酚 ,人的体内缺乏维生素 E ,容易表现为不易受精或引起习惯性流产。维生素 E 确实能增强卵巢机能,使卵泡增加。它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进, 增加分泌,所以,想要有个健康宝宝的女人,一定要坚持补充天然维生素E 。

年轻心血管 近来动脉粥样硬化这个字眼常在媒体上出现,它又被称为血管的肿瘤,容易形成血栓, 造成心机梗塞和中风,是冠心病等心血管疾病的主要原因。而维生素 E 能防止血管内的血液凝固,防止动脉粥样硬化,进而使血液循环良好,年轻心血管以预防多种疾病。 男性同样需要维生素 E 其实,维生素 E 不仅对女性好,男性也同样需要维生素 E 。芬兰 Helsinki 大学的简娜 M. 莱帕拉博士及其同事在 10 月份出版的《神经学文献》杂志上发表了一份研究报告, 该报告指出, 患有糖尿病和心脏病史的高血压男性患者, 可以从补充维生素 E 中得到帮助。另一方面,抽烟男性更需要多服维生素 E ,以消除自由基。 养生堂天然维生素 E 产品功效: 1、维生素 E 具有抗氧化、延缓衰老的作用:VE 中和自由基,将因日晒、污染、压力产生的自由基消除, 保护肌肤组织, 让肌肤不会早早出现细纹、松弛的状况。还能促进皮肤微血管循环,预防和淡化色斑; 2、维生素 E 有促进性激素分泌、提高生育能力; VE 可使男子体内雄性激素水品提高,精子活力和数量增加;使女子体内雌性激素浓度提高、卵巢重量增加,提高生育能力; 3、维生素 E 能净化血液、保护血管:血液中的低密度脂蛋白如果附着在血管壁上,将会导致血管硬化,尤其是动脉硬化, VE 能降低血液中低密度脂蛋白的浓度.减少了血管硬化的发生率; 4、此外, 维生素 E 还具有保护肝脏等作用, 80年代研究阐明维生素 E 是肝细胞生长的重要保护因子之一。维生素 E 对多种急性肝损伤具有保护作用,对慢性肝纤维化有延缓作用。

维生素D的生理功能

维生素D的生理功能 杨帆 动力与能源学院０７０１０９０３班２００９３０１７００ 摘要：本文主要介绍了维生素D的生理功能。首先，先介绍了维生素是什 么，以便大家对维生素有个总体的认识——其含量虽少，但对人体却十分必要，接下来介绍的是维生素D的一些专业知识，包括其性质，特点，组成，来源，以及在人体中的作用，然后，重点分析其生理功能，不仅有现阶段已确认的功能，还包括最新最近的研究，主要如下：“阳光维生素”能够促进人体对钙的吸收，增加骨骼密度；维生素D会减少得糖尿病，口腔疾病和多发性硬化症、甚至癌症的机率维生素D还有保护肌肉力量和免疫对抗多发性硬化症(MS)、抗肿瘤等方面的作用。维生素D对人体的免疫系统具有一定的保护作用；维生素D抗肿瘤作用也是近年来的研究结果，缺乏维生素D使得癌细胞保持不成熟、快速分裂并不死的状态，这里主要是美国和德国的研究表明;维生素D缺乏的个体更易患糖尿病; 接下来是美国国家科学院的推荐和新西兰奥克兰大学研究人员的发现，让大家知道一定的标准，从而更好的获得健康；维生素D对人体的呼吸器官有保护作用一项最新的研究发现，维生素D对人体的呼吸器官有保护作用，有助于呼吸顺畅。这或许是吸烟者、哮喘病患者和其他呼吸道疾病患者的福音；最后，也告诉人们维生素造成的主要毒副作用——是血钙过多，让大家警惕和小心。 正文 随着对饮食和营养要求的不断提高，维生素被越来越多的人所熟知，但是维生素D作为最特殊的一种维生素，维生素D的作用有哪些呢？我们都知道增强免疫力常补维生素C，美容养颜常又离不开维生素E，但是维生素D作用又有多少人熟知呢？下面我就自己了解的一些知识向大家介绍一下. 首先我们必须先了解维生素是什么？维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，后者有B族维生素和维生素C。人和动物缺乏维生素时不能正常生长，并发生特异性病变，即所谓维生素缺乏症维生（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。我们需要知道的维生素需要量虽少，但作用效果十分重要，因此其对人体是必不可少的。 下面我来着重介绍一下的佼佼者维生素Ｄ。维生素Ｄ为类固醇衍生物,属脂溶性维生素。维生素D与动物骨骼的钙化有关,故又称为钙化醇。它具有抗佝偻病的作用，在动物的肝、奶及蛋黄中含量较多，尤以鱼肝油含量最丰富。天然的维生素D有两种,麦角钙化醇(D2)和胆钙化醇(D3)。植物油或酵母中所含的麦角固醇（24-甲基-22脱氢-7-脱氢胆固醇）,经紫外线激活后可转化为维生素D2。在动物皮下的7-脱氢胆固醇，经紫外线照射也可以转化为维生素D3，因此麦角固醇和7-脱氢胆固醇常被称作维生素D原。在动物体内，食物中的维生素D2和D3可在小肠吸收，经淋巴管吸收入血，主要被肝脏摄取，然后再储存于脂肪组织或其他含脂类丰富的组织中。在

养生堂天然维生素c的作用及功效

维生素C可能是人们最早认识的一种维生素，也是目前最常用的维生素之一。长期以来，营养专家普遍认为维生素C是一种最简便有效的提高免疫力的营养物质。 缺乏维生素的部分表现 ①早期有乏力、食欲差、体重减轻、性情暴躁、下肢肌肉或关节疼痛、牙 龈肿胀等；②毛囊周围充血、溢血、紫斑，继之毛囊肿胀与肥厚，使皮肤更显粗糙； ③牙龈肿胀、发红、疼痛和出血； ④常伴有贫血、浮肿、伤口愈合缓慢而易继发感染。 养生堂天然维生素C的益处 （1）提高免疫力：参与免疫蛋白的合成，促进白细胞和吞噬细胞的活力，有助于提高人体免疫力。缺乏维生素C时，人体对病原体侵袭的抵抗力下降，更容易感染疾病；在患病时，人体对维生素C的需求量也会以倍数增加。》》》》更多健康知识：https://www.wendangku.net/doc/789350631.html, 千叶草保健品商城 （2）缓解疲劳，减轻压力：作为重要的抗压力营养素，维生素C可以促进肾上腺素的合成。而肾上腺素可以促进葡萄糖转化为能量，以供人体紧急之需。人在压力大的情况下肾上腺素的需求量会相应变大，因此对维生素C的需求量也随之增加。 （3）有助于预防白内障、色斑与癌症：维生素C的抗氧化特性可以减少紫外线和氧对眼睛晶状体的损害。如果维生素C摄入不足，易于引起晶状体变性从而导致白内障；此外，维生素C的抗氧化功能还有助于淡化色斑和预防癌症。 （4）保护肝脏：维生素C能缓和某些化学物质和药物的毒性。在环境污染日益加重的今天，维生素C还有助于保护肝脏免受毒素的侵害。 （5）预防坏血病：维生素C有助于改善牙龈出血等毛细血管脆弱的现象，预防坏血病。 （6）保持皮肤弹性：维生素C能帮助伤口愈合，促进胶原蛋白的形成，使皮肤光滑有弹性，是卓越的皮肤滋补品。

钙镁维生素D的作用

第十九章维生素D的功用 促进钙与磷的吸收 维生素D有助于钙的吸收、储存及利用，是毋庸置疑的事实。成年人也需要钙，它有助于松弛神经，使睡眠安稳，减缓疼痛。美国国家研究协会认为，夜间工作者、老人及不常接触阳光的人，都需要少量的维生素D，这种说法的正确性令人怀疑。 维生素D在食物中的含量并不多。蛋黄、鱼子酱及高山放牧的乳牛奶中，都含有少量的维生素D；唯一足够健康所需的天然食品来源是鱼肝油。 食物或油脂经过紫外线照射，可以产生维生素D。市面上销售的钙化醇(Viosterol)，就是以此种方法制成的。阳光中的紫外线照射皮肤表层的油脂，也能产生维生素D。因此，长年生活在空调室内的人们，应该多接触阳光，因为阳光是产生维生素D的最佳来源。 阳光与维生素D 许多医学书籍上说，阳光照射皮肤内层的油脂，能形成维生素D；几年以前已经证实另一种正确的说法，即阳光照射皮肤表层的油脂，形成维生素D，再为人体所吸收。如果在做日光浴之前先沐浴，皮肤表面的油脂被洗净，则无法形成维生素D；而在做日光浴之后再立刻沐浴，油脂也被洗去，身体亦来不及吸收其中的维生素D。 冷水可以洗去部分油脂，而热水洗去更多，用肥皂水就完全洗净了。早期的移民形容印第安人的牙齿洁白健康像钢琴的白键一样，可能是当时没有热水器及肥皂之故。 许多医学书籍都强调儿童需要维生素D。而对成人，除了少数提到软骨症及骨质疏松症之外，并未多做探讨。这两种病症大同小异，只是程度有别，软骨症比较严重。两者都是因为骨骼缺乏所需的数种矿物质，使骨质像蜂窝一样疏松多孔，身体变矮；肌肉抽筋、扭曲，甚至颤抖、痉挛。骨质疏松症通常不会感到疼痛；软骨症患者则会疼痛，尤其是臀部，习惯上称为风湿，并且容易骨折。这种症状在中国大陆及印度非常普遍，特别是怀孕的妇女，需要更多的矿物质。如果母亲误以为亲自哺乳可以避孕，那么孩子愈多，母亲的境况愈悲惨。 维生素D缺乏会导致软骨症 在格陵兰发现的早期挪威移民残骸可以看出，由于妇女患软骨症，使骨盆残缺，无法生育，导致种族逐渐灭绝。可能因为他们不吃当地的鱼类及鱼肝油，再加上北极圈微弱的阳光，使他们无法获得足够的维生素D。 饥荒及战后粮食短缺也会造成软骨症。不过，单独使用维生素D即可治疗软骨症，再加上钙及磷，则可以加速复原。 英国名医罗勃·麦克卡森研究印度妇女患软骨症的原因，乃由于宗教及习俗，年轻的妇女必须蒙上面纱，很少外出，加上她们不喝牛奶，也不吃含钙丰富的食物。 在钙与磷并未增加的情况下，维生素D对成人及发育中的儿童也有帮助。 大多数美国人都不应该担忧软骨症，然而，有60％的人，饮食中的钙太少，且多半无法进入血液中。由于钙不容易溶解(唾液及组织液也无法使牙齿及骨骼溶解)，除非食物中的钙已经溶解，否则在肠中仍然会维持原状，随后会被排出体外。因此，必须增加含钙食物的摄取量，或由充足的维生素D中获得，但两者都必须适量。 过量摄取维生素D会中毒 过量的维生素D是有毒的，会导致虚弱、疲倦、体重减轻、恶心、反胃、腹泻、腹部抽筋、头痛、眩晕、血液中的钙增高、血压升高、钙沉积在柔软的组织中等。婴幼儿每天摄取1800国际单位的维生素D，成人每天摄取25000国际单位，持续一段时间后，就会引起中毒。 有一段时期，英国有很多婴儿食品中都添加维生素D，每天的摄取量超过4000国际单位，许多儿童因此死于维生素D中毒。后来，对幸存儿童的追踪调查发现，停止食用维生素D之后，症状在数周内即消失，对健康并未造成永久的损害。 如果维生素C、E或是胆碱的摄取量充足，多半可以避免维生素D中毒。但如果缺乏维生素E或镁，则将使大量的钙沉积在柔软的组织中，中毒的情况加剧。不幸的是，多数，婴幼儿的饮食中，都严重缺乏

天然维生素E

天然维生素E 天然维生素E和男性的精液质量！ 医药上的许多实验一开始都是在动物身上进行的，所以我讲天然VE和男性的精液质量，就从动物身上取得的数据开始，请JMM千万不要介意，以为我把人当成了动物！ 其实，科学家发现天然VE与生育有关，就是对老鼠的研究开始的，只要母鼠缺乏了VE，生育能力就大大降低，从而把VE命名为“生育酚”。由于天然VE促进垂体前叶分泌促性腺激素从而调节了性机能，对男女双方提高生育能力都有利，现在先讲男性。夫妇双方长期不孕，很大一部分原因是男方JY质量不佳的缘故，如何提高JY质量，伤透了不少JM的脑筋。 虽然大家可以采取一些中西医治疗方法来解决，然而在日常生活中，我建议不妨补充天然VE。在这里，我提供一组在动物身上获得的数据，来说明这个建议是非常有根据的：如果缺乏VE，首先公性动物睾丸会变性萎缩，精子运动异常，甚至不能产生精子；当公性动物每天没有专门补充VE，测定其射精量是95.3，平均精子密度215；当补充VE至每公斤日粮40mg时，其射精量增加到150.5，平均精子密度是335；当VE提高到每公斤日粮80mg时，其射精量增加到178.7，平均精子密度提高到339。很清楚，随着VE摄取量的增加，精液和精子的数量都有很大的提高！ 更重要的一点：由于VE直接存在于精子而并非存在于浆液中，故而直接保护了精子免受氧化所造成的形态损伤，对保护精细胞的正常形态和活力起了重要作用，直接提高了精子的成活率；降低了精子的畸形率。 结果是：JY的整体质量提高了！对于准备HY的男性来说，天然维生素E真是 不可或缺!

维生素E--抗不孕维他命!! 维生素大家庭中有一族维生素与生育有关，被称为生育酚，那就是维生素E。维生素E是一广泛的名词，泛指一族脂溶性化合物，自然界存在的天然维生素E 为α、β、γ、δ型生育酚和α、β、γ、δ型生育三烯酚8种生育酚的混合体。其中以α-生育酚的生物活性最强。若将α-生育酚生物活性记为1，则β-生育酚为0.5，γ-生育酚为0.1，δ-生育酚为0.03。所以在选择维生素E的时候主要看α-生育酚的含量。 由于生育酚可通过垂体前叶分泌促性腺激素而调节性功能，因此，对男性能够促进精子的生成和活动，增加JZ产生的数量；对女性能够增加卵巢功能，使卵泡增加，黄体细胞增大，并增强孕酮的作用，故常用于防治习惯性、先兆性流产及不育症等。在HY以后，VE又能够促进胎盘机能，助长胎儿发育，预防早产及流产，因此有“抗不孕维他命”之美称。 虽然，在我们日常的饮食中，小麦胚芽、植物油、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜、面粉、全麦、未精制的谷类制品里，都有丰富的维生素 E，好象并不需要特别补充了，然而维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短，一天摄取量的60％～70％将随着排泄物排出体外，因此，为了生育的目的，医生会建议你在孕前和孕后多量的服用！ 那么服用的量有没有限制？ 尽管维生素E毒性很小，若长期大量服用，也会损害健康，如每日服用维生素E300毫克以上，可使机体免疫功能下降；每日用量400毫克以上，会发生头痛、眩晕、恶心、视力模糊及月经过多或闭经，甚至因血小板聚集，而引起血栓性静脉炎与肺栓塞；因此300毫克是个不应该超过的量。 对于男性，我有个特别的建议，因为最近看到不少JM的贴子，她们在担心LG 的JZ质量，所以，你们应该将VE和蜂蜜同服，蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞—花粉，它含有一种和人垂体激素相仿的植物雄激素，有明显的活跃男性性腺的生物特征。蜂蜜的糖极易被血液吸收，对精液的形成十分有益，而维生素E 又能够刺激男性精子的产生。因此,每天吃一点,是有益无害的!

维生素E的各种外用方法

维生素E的各种外用方法 (1) 预防妊娠纹：准妈妈在6个月左右就可以选用来益天然VE搽肚皮增强皮肤的弹性，这样不易长妊娠纹. (2) 治晒伤：效果绝佳(用之前先用冰毛巾和绿茶敷脸);祛班美白 (3) 除皱：直接用它搽在眼角有细纹处(建议最好是晚上搽，一天一次) (4) 美白养颜：滴2滴入面霜搽脸，再搽珍珠粉增白又养颜 (5) 护手：用盐水<注意要冷水>加醋几滴泡手15分钟，冲干净后搽上VE手马上可以变得又滑又嫩. (6) 可擦在眉毛、睫毛上，有提供养份的作用，能使它们变长、变得浓黑。 (7) 可直接涂抹在身体表面的任何一处皮肤上，有滋润、抗氧化等保养护肤功能，冬天涂在嘴唇上，可防止干燥脱皮现象。

维生素E外用方法一： 保湿。天然维生素E + 乳液或面霜，干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位;在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮;长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。

维生素E外用方法二： 用维生素E和珍珠粉调和，当眼霜搽。然后多点时间仔细按摩后，双手指互相快速摩擦，令手指发热后，捂在眼睛上，停留几秒，轻轻移至眼角，重复三至五次，加快眼霜的吸收，感觉不错，眼睛一点都不油。 维生素E外用方法三： 天然维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素E调成糊状，敷面15分钟后，用温水洗净，

注意最好不要用过烫或过冷的水，此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。 维生素E外用方法四： 美发护发，天然维生素E + 洗发水+ 护发素，洗发时，将一粒天然维生素E油滴在洗发水中混合使用;使用护发素的时候，也将天然维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净，此法能令头发滋润、顺滑，立时见效。 DIY 配方一： 维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁 1. 取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒维生素E调成糊状。 2. 敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。 3. 此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。 DIY 配方二： 秋冬保湿：维生素E + 乳液或面霜

维生素D对免疫系统的调节作用

四综述四 D O I :10.3760/c m a .j .i s s n .1673-436X.2013.006.014基金项目:国家自然科学基金资助项目(81270064)作者单位:210002南京军区南京总医院呼吸与危重症医学科 通信作者:施毅,E m a i l :s h i y i 56@126.c o m 维生素D 对免疫系统的调节作用 高卫卫 李培 施毅 ?摘要? 长期以来,人们对维生素D 的认识主要集中在对钙磷骨代谢的调节三自1980年,人们在钙磷骨代谢相关细胞外,如甲状旁腺细胞二淋巴细胞二胸腺及前髓细胞等发现了维生素D 受体后,对维生素D 的认识进一步开阔,后期的研究结果显示维生素D 除了调节钙磷骨代谢之外,还具有更广泛的生理功能,其作用主要包括:参与免疫调节;参与炎性反应;糖二脂代谢的调节等病理生理过程三近年来,维生素D 对免疫系统的调节作用备受关注三本文就维生素D 对免疫系统的调节作用作一综述三 ?关键词? 维生素D ; 免疫系统F u n c t i o n s o f v i t a m i nDi ni m m u n e s y s t e m G A O W e i -w e i ,L IP e i ,S H IY i .D e p a r t m e n t o f R e s p i r a t o r y D i s e a s e s a n dC r i t i c a l M e d i c i n e ,N a n j i n g G e n e r a l H o s p i t a lo f N a n j i n g M i l i t a r y C o mm a n d ,N a n j i n g 210002,C h i n a C o r r e s p o n d i n g a u t h o r :S H IY i ,E m a i l :s h i y i 56@126.c o m ?A b s t r a c t ? F o r a l o n g t i m e ,t h e s t u d i e s o n f u n c t i o no f v i t a m i nDa r e c o n c e n t r a t e do n t h e r e g u l a t i o n o f c a l c i u m -p h o s p h a t ea n db o n e m e t a b o l i s m.S i n c ev i t a m i n Dr e c e p t o r sw e r ed i s c o v e r e di ns p a r a t h y r o i d c e l l s ,l y m p h o c y t e s ,t h y m u s ,a n d p r o m y e l o c y t i cc e l l si n1980,t h ek n o w l e d g eo fv i t a m i n D h a sb e e n b r o a d e n e d .B i s i d er e g u l a t i o no f c a l c i u m - p h o s p h a t ea n db o n e m e t a b o l i s m ,aw i d er a n g eo f p h y s i o l o g i c a l r o l e s a r ee x p o u d e db y t h es u b s e q u e n ts t u d i e s ,w h i c h m a i n l y i n c l u d e i mm u n er e g u l a t i o n ,i n f l a mm a t o r y r e s p o n s e ,a n d r e g u l a t i o no f g l u c o s e a n d l i p i dm e t a b o l i s m.R e c e n t l y ,t h e e f f e c t s o f v i t a m i nDo nr e g u l a t i o n o f i mm u n i t y a t t r a c td r a m a t i ca t t e n t i o n .T h i s p a p e rs u mm a r i z e st h er o l e so fv i t a m i nDi nr e g u l a t i o no f i mm u n i t y .?K e y w o r d s ? V i t a m i nD ;I mm u n e s y s t e m 长期以来, 人们对维生素D 的认识主要集中在对钙磷骨代谢的调节三自1980年,人们对维生素D 的认识进一步开阔,发现维生素D 除了调节钙磷骨代谢之外,还具有更广泛的生理功能,与多种疾病的发病机制密切相关三研究发现其主要原因是维生素D 在免疫系统的调节作用中发挥重要作用三本文就维生素D 对免疫系统的调节作用作一综述三 1 维生素D 的研究现状 血清25-羟基维生素D [25(O H )D ] 水平是目前公认的衡量维生素D 营养状况的金指标三根据血清25(O H )D 水平定义,维生素D 缺乏为25(O H )D 水平<20n g /m l ,维生素D 不足为25(O H )D 在20~29n g /m l 之间,维生素D 充足为25(O H )D?30n g /m l [1-3 ]三流行病学调查显示,目前全球约有10亿人维生素D 不足或缺乏,超过50%的绝经后妇女维生素D 缺乏,40%~100%的欧美社区老人 维生素D 缺乏[2,4] ,与维生素D 缺乏密切相关的疾 病主要包括自身免疫性疾病二感染性疾病和癌症等三总之,目前维生素D 缺乏现状非常严重,而维生素 D 在钙磷骨代谢以外方面的作用非常广泛,尤其是在调节机体免疫状态方面起重要作用,所以关于维生素D 对机体作用的研究将对人类多种疾病有重要意义三 1980年,学者在钙磷骨代谢相关细胞外发现维生素D 受体(V D R ) 后,揭开了对维生素D 广泛作用研究的新篇章三1986年R o o k 在体外分离小鼠原代巨噬细胞,通过与结核杆菌共培养,发现1,25 (O H )2D 3有增加巨噬细胞抵抗结核杆菌的作 用[4-6] 三与之结果相一致的研究是2006年L i u 等的 研究[7],不仅证实了R o o k 的理论, 同时发现结核杆菌是通过刺激巨噬细胞表面模式识别受体T L R 2, 四 754四国际呼吸杂志2013年3月第33卷第6期 I n t JR e s p i r ,M a r c h2013,V o l .33,N o .6