10教师通讯录

市中（小）学社会实践活动教师通讯录

备注：为加强活动期间对学生的管理，便于及时联系沟通，请各参加社会实践活动学校填报本通讯录，班主任请写明班级号。

通讯录恢复：多种方法教你恢复手机通讯录

通讯录恢复：多种方法教你恢复手机通讯录 通讯录恢复怎么做？日益繁多的人际交往使得我们很难搞清楚与每个人之间的联系,通讯录能够便捷地将我们联结在一起。有很多小伙伴以为删除、格式化以后数据就不存在了。通讯录删除了之后只能一个一个找好友要联系方式，其实恢复手机通讯录很简单，下面就一起来学习一下通讯录恢复的小技巧吧。 情景一：通讯录存储在SIM卡上 有的小伙伴不喜欢在手机上存储通讯录，所以都是存储在SIM卡上的。如果通讯录消失了，只需要在手机的【设置-通讯录-导入SIM卡通讯录】进行操作，就可以成功将通讯录恢复了哦~

情景二：通讯录存储在手机上 因为SIM卡存储通讯录号码的数量有限，相信大多数的小伙伴都是把通讯录存储在手机上的。那苹果手机更新后通讯录没有了该怎么办呢？其实很简单。 方法①：从iCloud恢复 iCloud是苹果公司所提供的云端服务，使用者可以免费储存5GB的资料，使用i Cloud可以轻松备份存放照片、通讯录、短信等内容，连接WiFi时会推送到所有的iOS设备上，从任何计算机或设备均可随时进行访问。想要恢复苹果通讯录的话，操作步骤如下：

第一步：打开设置-iCloud，关闭通讯录按钮。关闭的时候选择【保留在我的iP hone】上。 第二步：滑动打开的按钮，会提示如何处理现有的本地通讯录，点击【合并】。

方法②：利用开心手机恢复大师（官网：https://www.wendangku.net/doc/7c9434179.html,/） 如果从iCloud恢复并不能解决苹果手机更新后通讯录没有了这个问题，还可以使用开心手机恢复大师找回消失的通讯录。操作步骤如下： 第一步：下载并安装开心手机恢复大师，运行软件。利用【通过设备扫描恢复】模式，点击【下一步】。进入软件的功能界面，点击图标恢复相对应的数据，点击【通讯录】。如图。

宁波大学科技学院老师通讯录

科学技术学院Lyndsey 651640 科学技术学院安原初663418 科学技术学院鲍芳684595 科学技术学院蔡丹丰648999 科学技术学院曹钦琦648674 科学技术学院查如荣696811 科学技术学院常彬琪648376 科学技术学院陈彬彬695735 科学技术学院陈超669835 科学技术学院陈飞696150 科学技术学院陈国毅683121 科学技术学院陈久665428 科学技术学院陈静566041 科学技术学院陈军刚646503 科学技术学院陈俊勇663698 科学技术学院陈丽莉652133 科学技术学院陈琳660328 科学技术学院陈玲

科学技术学院陈培纯668292 科学技术学院陈霞630273 科学技术学院陈欣678882 科学技术学院陈艳艳621734 科学技术学院陈杨650532 科学技术学院陈翊669918 科学技术学院陈勇旗696105 科学技术学院陈跃勇695603 科学技术学院陈竹666770 科学技术学院谌莉文648408 科学技术学院程海峰648391 科学技术学院仇胜华668642 科学技术学院崔新平661103 科学技术学院戴清娥668733 科学技术学院邓波648385 科学技术学院邓若华666886 科学技术学院丁建国686968 科学技术学院丁炜炜

科学技术学院丁优688600 科学技术学院董蓉霞676492 科学技术学院杜晶晶630315 科学技术学院杜世洪662156 科学技术学院杜世民696658 科学技术学院段桂梅648362 科学技术学院段丽萍662560 科学技术学院方英664625 科学技术学院房战峰648662 科学技术学院费丞624943 科学技术学院冯立波661391 科学技术学院冯敏丹660036 科学技术学院符强648401 科学技术学院傅明善668882 科学技术学院盖晓明648388 科学技术学院干海春612540 科学技术学院高巍648412 科学技术学院高新芝

手机突然通讯录没有了莫慌事情不大介绍

手机突然通讯录没有了？莫慌，事情不大 手机突然通讯录没有了？这种情况多数情况是因为iCloud同步失败了，或者是共用了Apple ID其中一方删除了通讯录，导致另一方数据同步删除了。这两种是最大的可能性，今天小编就根据通讯录存储在SIM卡上和通讯录存储在手机上两种情形给大家分析一下如何恢复手机通讯录。 情景一：通讯录存储在SIM卡上 有的小伙伴不喜欢在手机上存储通讯录，所以都是存储在SIM卡上的。如果通讯录消失了，只需要在手机的【设置-通讯录-导入SIM卡通讯录】进行操作，就可以成功将通讯录恢复了哦~ 情景二：通讯录存储在手机上 因为SIM卡存储通讯录号码的数量有限，相信大多数的小伙伴都是把通讯录存储在手机上的。那苹果手机更新后通讯录没有了该怎么办呢？其实很简单。 方法①：从iCloud恢复 iCloud是苹果公司所提供的云端服务，使用者可以免费储存5GB的资料，使用i Cloud可以轻松备份存放照片、通讯录、短信等内容，连接WiFi时会推送到所有的iOS设备上，从任何计算机或设备均可随时进行访问。想要恢复苹果通讯录的话，操作步骤如下： 第一步：打开设置-iCloud，关闭通讯录按钮。关闭的时候选择【保留在我的iP hone】上。 第二步：滑动打开的按钮，会提示如何处理现有的本地通讯录，点击【合并】。方法②：利用开心手机恢复大师

如果从iCloud恢复并不能解决苹果手机更新后通讯录没有了这个问题，还可以使用开心手机恢复大师找回消失的通讯录。操作步骤如下： 第一步：下载并安装开心手机恢复大师，运行软件。利用【通过设备扫描恢复】模式，点击【下一步】。进入软件的功能界面，点击图标恢复相对应的数据，点击【通讯录】。如图。 第二步：进入通讯录的数据恢复界面，橙色字体是已经删除的通讯录联系人，黑色字体是未删除的通讯录联系人。勾选需要恢复的通讯录好友，再点击下方【恢复到手机】就能够将通讯录恢复到手机上了；点击【恢复到电脑】即可备份数据到电脑上了~ 方法③：利用果师兄 第一步：iPhone用户直接在App Store中搜索“果师兄”进行下载和安装，安装完成后打开。运行果师兄APP，会直接显示手机型号以及空间使用情况。点击【开始检测】即可检测数据可以被恢复的几率，检测过程中不会对数据造成二次破坏。 第二步：针对恢复的数据类型，比如我们想要通讯录，点击【深度检测】提交手机损伤相关信息，经过大数据分析和工程师人工筛选鉴定进一步检测可恢复的几率。想要恢复通讯录也很简单哦，使用过程中有问题都可以点击【在线客服】进行咨询哦~ 以上就是分享给大家的iPhone通讯录恢复的教程了，当我们发现手机上的通讯录不见了的时候，千万不要盲目操作。盲目操作很有可能造成数据二次伤害，借助于专业的开心手机恢复大师才是良策~为了降低数据丢失带来的损失，小伙伴们最好养成定期备份手机数据的习惯，这样才能真正意义上的避免损失哦。希望今天的教程能够帮助到有需要的小伙伴！

天湖小学教师通讯录

2013年小继教个人学习计划 李丽 为了适应时代发展的要求，为了在教育教学工作中较好地适应新课程改革的需要，教师更要提高自身素质修养，提高自身能力，更要努力学习教育教学理论知识及相关知识，用知识来武装自己。使自己在教学中得心应手,抓出工作成效,不断提高教育教学质量,身为教师就必须不断学习,不断提高。按照本阶段教师新课程岗位培训及新一轮教师综合素质培训的相关内容、要求标准和上级的有关文件精神，结合本人自身的实特拟定本阶段的学习计划。 一、 除了《校本研修面对面》、《教育技术培训教程》、《新时期师德修养》、《新课程推进中的问题与反思》。《新课程学科及其它培训》等必修的课程外，自己还要挤出时间来学习，比如《新课程师资培训精要》、《教师教学究竟靠什么》、《课程的反思与重建》、《走向发展性课程评价》、《新教材将会给教师带来些什么》、《信息技术与课程整合》、《心理健康素质与教师心理素质》等诸多方面的知识来提高自己综合业务水平。 二、学习形式及措施 （1）以自学为主，按时参加学校组织的集中培训。 （2）认真完成作业，作好学习笔记。

（3）参加年级组学习。课标解读、教材研讨、观摩示范课。 （4）利用课余时间进行自学和互联网个人自主选择式学习，参与网友在教学理念和教学经验的讨论与学习。 （5）勇于实践，勇于开拓创新。 三、个人达标计划 （1）提升自身文化素养，作为一名教师，都必须有丰富的文化底蕴，在工作中才能得以游刃有余，得心应手。 （2）做一名快乐、轻松、幽默具有亲和力的受学生欢迎的老师。 （3）学会做一名“善于反思、勤于积累”的老师。 （4）积极主动参加信息技术的学习，提高其应用能力。 （5）加强教育教学理论的学习，认真做好读书笔记。 （6）积极参与各项课题研究，认真参加各种专业培训或讲座学习活动，认真写好学习心得体会。 （7）紧密与教师团结协作，牢固树立服务意识，做好领导和教师之间的桥梁角色，促进学校与教师关系的良好状态。 （8）深入了解学生的世界，走进学生的心灵世界，是自己成为学生的良师益友。 （9）坚持教学相长，在师生交往中发展自己，遵循“以人为本”的管理原则，增强自己的管理能力。

手机通讯录恢复：教你怎么在手机上恢复联系人

手机通讯录恢复：教你怎么在手机上恢复联系人 手机通讯录恢复有什么方法？当心急如焚要联系别人的时候，没有比这更糟糕的了。如果也没有办法从其他人那里获取这个联系人的联系方式，那要怎么办呢？有什么方法可以恢复误删的通讯录联系人和删除的通话记录吗？如果没有电脑在身边，又要怎么恢复数据呢？接下来我们要介绍的就是一款简单的数据恢复软件，无论你在哪里，都可以轻松在手机上找回你丢失的手机数据啦。 方法一：从iCloud恢复 iCloud是苹果公司所提供的云端服务，使用者可以免费储存5GB的资料，使用iCloud可以轻松备份存放照片、通讯录、短信等内容，连接WiFi时会推送到所有的iOS设备上，从任何计算机或设备均可随时进行访问。想要恢复苹果通讯录的话，操作步骤如下： 第一步：打开设置-iCloud，关闭通讯录按钮。关闭的时候选择【保留在我的iPhone】上。

第二步：滑动打开的按钮，会提示如何处理现有的本地通讯录，点击【合并】。

方法二：利用开心手机恢复大师 如果从iCloud恢复并不能解决如何恢复苹果手机通讯录这个问题，可能是由于手动删除iPhone手机联系人导致的。我们可以使用专业的苹果手机数据恢复软件：开心手机恢复大师找回删除的联系人。操作步骤如下： 第一步：下载并安装开心手机恢复大师（官网：https://www.wendangku.net/doc/7c9434179.html,），运行软件。利用【通过设备扫描恢复】模式，点击【下一步】

第二步：进入开心手机恢复大师的主界面，可以看到有通讯录、短信、照片等十几种图标。点击图标恢复相对应的数据，点击【通讯录】。如图。

第三步：进入通讯录的数据恢复界面，橙色字体是已经删除的通讯录联系人，黑色字体是未删除的通讯录联系人。勾选需要恢复的通讯录好友，再点击下方【恢复到手机】就能够将通讯录恢复到手机上了；点击【恢复到电脑】即可备份数据到电脑上了~

小米手机通讯录恢复的两种方法

小米手机通讯录恢复的两种方法 手机换成了新的，通讯录这类重要信息如何恢复呢？手机刷价忘记备份了，通讯录丢失了如何恢复呢？家里的小孩玩手机时将你的通讯录删除了，怎么恢复呢？使用小米手机时，用户可能因为种种原因导致手机数据丢失，小编现在和大家分享小米手机通讯录恢复的两种基础方法。 一、使用小米手机自带功能： 小米手机其实有个很牛的功能，是小米手机云服务，可以在与服务中备份所有重要的数据，在数据丢失后，还可以使用小米云服务找回丢失的数据，简单又安全高效。 具体方法是： 1.打开网页地址栏输入【 https://www.wendangku.net/doc/7c9434179.html,/ 】，进入小米云服务界面登陆小米账号第一次登陆要手机验证码 2.登陆进去点击通讯录，然后可以看到就可以看到你的联系人了。 3.点击左下角的更多操作，然后点击导出联系人，点击开始导出联系人。 4.保存到你能找到的目录下，然后在桌面上找到刚才保存的通讯录联系人.vcf 文件，将vcf文件通过数据线保存到手机上，可以保存到手机自带存储内。这里可以点击vcf文件，手机可以自动导入手机 5.按左下角菜单键【三】点击导入/导出，点击从存储设备导入。此时手机将会自动搜索找到vcf文件，等一会手机自动添加联系人。 6.导入完成后，就可以看到我们的联系人了，这就是利用小米手机的云服务功能恢复手机联系人的，为了很好的恢复我们的数据，不要讲小米云服务的自动备份选项关闭。 二、使用专业的数据恢复工具 这种方法更简单些，可以找回通讯录、短信、照片、视频在内的所有手机数据。一般专业的数据恢复工具都有操作向导，找到需要恢复的数据，等待恢复就可以了，非常适合没有备份，云服务也关闭了的用户。

这是小编介绍的两种小米手机数据恢复方法，需要的网友可以根据自己的需要和实际情况，选择合适自己的方法恢复小米手机数据。需要提醒大家的是，数据丢失后要及时找回，因为继续使用手机的过程中可能会有新数据覆盖丢失数据，会给数据恢复提高难度。

小米手机通讯录恢复的两种方法

仅供个人参考 不得用于商业用途小米手机通讯录恢复的两种方法 手机换成了新的，通讯录这类重要信息如何恢复呢？手机刷价忘记备份了，通讯录丢失了如何恢复呢？家里的小孩玩手机时将你的通讯录删除了，怎么恢复呢？使用小米手机时，用户可能因为种种原因导致手机数据丢失，小编现在和大家分享小米手机通讯录恢复的两种基础方法。 一、使用小米手机自带功能： 小米手机其实有个很牛的功能，是小米手机云服务，可以在与服务中备份所有重要的数据，在数据丢失后，还可以使用小米云服务找回丢失的数据，简单又安全高效。 具体方法是： 1.打开网页地址栏输入【】，进入小米云服务界面登陆小米账号第一次登陆要手机验证码 2.登陆进去点击通讯录，然后可以看到就可以看到你的联系人了。 3.点击左下角的更多操作，然后点击导出联系人，点击开始导出联系人。 4.保存到你能找到的目录下，然后在桌面上找到刚才保存的通讯录联系人.vcf 文件，将vcf文件通过数据线保存到手机上，可以保存到手机自带存储内。这里可以点击vcf文件，手机可以自动导入手机 5.按左下角菜单键【三】点击导入/导出，点击从存储设备导入。此时手机将会自动搜索找到vcf文件，等一会手机自动添加联系人。 6.导入完成后，就可以看到我们的联系人了，这就是利用小米手机的云服务功能恢复手机联系人的，为了很好的恢复我们的数据，不要讲小米云服务的自动备份选项关闭。 二、使用专业的数据恢复工具 这种方法更简单些，可以找回通讯录、短信、照片、视频在内的所有手机数据。一般专业的数据恢复工具都有操作向导，找到需要恢复的数据，等待恢复就可以了，非常适合没有备份，云服务也关闭了的用户。 这是小编介绍的两种小米手机数据恢复方法，需要的网友可以根据自己的需要和实际情况，选择合适自己的方法恢复小米手机数据。需要提醒大家的是，数据丢失后要及时找回，因为继续使用手机的过程中可能会有新数据覆盖丢失数据，会给数据恢复提高难度。

苹果手机怎么恢复已删除的通讯录,超实用的方法

苹果手机怎么恢复已删除的通讯录---超实用的方法 苹果手机通讯录丢失了怎么恢复呢？我们每个人手机里面都会存一些重要的联系人。一些客户的联系方式也存在手机通讯录里面，一般脑子里面就记得两三个最亲的手机号码。那么不小心误删了通讯录需要怎么恢复呢？小编的朋友就遇到这样的情况然后向我求助了。正好我也有经验，之前看过有关介绍恢复苹果手机通讯录的方法的报道。用的是一款操作比较简单的软件，开心手机恢复大师。下面我给大家整理一下思路： 恢复苹果手机通讯录需要准备的工具： 电脑（常用电脑） 开心手机恢复大师（最新版本，官网：https://www.wendangku.net/doc/7c9434179.html,） 找回苹果手机通讯录的具体方法步骤：

第一步：下载开心手机恢复大师（链接：下载地址： https://www.wendangku.net/doc/7c9434179.html,/soft/577719.htm）。因为是PC端软件，所以我们在电脑上百度直接搜索开心手机恢复大师，找到官网或者下载站下载最新版本的软件。注意下载的时候根据自己的电脑系统区分版本下载，有Windows还有Mac版本。 第二步：下载好了之后我们就运行，可以看到主界面顶端有三种模式分别是【通过设备扫描恢复】，【通过iTunes备份恢复】和【通过iCloud备份恢复】。今天小编给大家介绍一下第三模式【通过iCloud备份恢复】，点击对应的按钮然后在界面的下方根据提示直接输入Apple ID和密码就可以了。

第三步：登陆成功之后，根据时间选择距离最近的备份文件，点击【下载】。将文件下载到电脑上，跳转进入到下一步操作。

第四步：跳转出来的界面是数据恢复界面，我们可以看到很多的的数据项图标，分为两个大类，文本数据和媒体文件；我们找到通讯录图标并点击，就可以等待软件的扫描分析结果了。 第五步：当扫描结束之后，就可以预览到你手机里的通讯录列表了，橙色字体是已经删除的信息。勾选想要恢复的数据，点击右下角的【恢复到电脑】按钮就可以将数据导出到电脑上查看了，也可以当作是你备份通讯录的工具哦。

《制作通讯录》参考教案1

制作通讯录教学设计 教学目标： 1、知识目标：了解表格的基本构成和表格制作的几种方法； 2、技能目标：掌握通过菜单方式制作基本的二维表格，培养学生的动手操 作能力； 3、情感目标：通过对名片信息的分析培养学生的信息搜集和整理能力。 教学重点： 1、认识表格的行、列和单元格； 2、规则的二维表格的插入； 教学难点： 表格中文本格式的设置。 教学过程： 一、创设情景 师：今天上课老师想请问一下大家有没有看到过通讯录啊？ 生：没有（如果有就请学生介绍一下通讯录） 师：对，通讯录一般就是你所要联系的人的一些通讯方式，同学们见过名片没有，请大家分析一下，这样一张通讯录跟名片相比有什么好处吗？ 生：可以更方便的找到信息。 师：说得很好，因为通讯录中使用了表格，而在我们日常生活中使用表格可以更加简洁、清楚的表述相关内容。 师：那么今天这节课我们就通过WORD中的表格功能和上节课制作的名片为自己来制作一份小小通讯录。（板书：制作好友通讯录） 二、自主探究 师：老师再问一下，在日常生活中你看到过什么表格？ 生：课程表、值日表、成绩表……. 师：那么你知道一张表格有哪些元素组成吗？或者表格中各相关部分的名称。 生：不知道 师：出示一张表格，并为大家介绍表格中各相关部分的名称。

生：观看图片中表格组成部分。 师：同学们请想一想，既然是通讯录，那么必须要有哪几项内容？ 生：都有姓名、地址、电话等 师：那么我们这些共同的信息应如何对应到表格中相应的单元格呢 生：回答（如果回答不出教师可以提示一下） 师：一般情况下我们把这些共同的信息都是填写在第一行作为列标题，从第二行开始应该是具体信息，有多少共同信息就应该有几列，而你的通讯录中要有多少朋友就可以添加几行（一边讲解一边在黑板上演示） 师：现在我们已经在黑板上画好了一张通讯录了，我看有的同学等不及要自己动手操作了，不要急，老师已经在大家的桌面上放了一个帮助文件，里面详细介绍了表格制作的步骤，请大家打开WORD，根据帮助文件，赶快动手做自己的通讯录吧。 生：打开帮助文件，动手制作表格 师：巡回指导 三、充实内容 师：刚才我看到有许多同学已经根据帮助文件制作出了通讯录所需的表格了，下面我们请一位同学上来演示一下他是怎么操作的 生：上台演示（一边操作一边讲解） 师：这位同学做得非常棒,我们应该鼓励一下。不过老师还要告诉你，其实制作表格的方法除了刚才那位同学使用的方法外还有另外的方法，想不想知道啊？你可以在帮助文件中去找找看，找到后也可以试一试。 生：没完成的同学继续完成，做好的同学试着用另外的方法建立一个表格。 师：继续辅导学生。 师：经过检查我发现基本上同学的通讯录的基本框架（表格）已经搭好了，那么接下去应该干什么事呢？ 生：输入文字 师：对了，现在应该为通讯录填充内容了。（怎么输入文字可以看帮助文件）师：赶快动手吧，看谁在最短的时间内做的又快又漂亮。 生：在表格中输入文字