“塑造阳光心态、打造阳光团队”主题教育活动实施方案

“塑造阳光心态、打造阳光团队”主题教育活动实施方案

为进一步加强教师队伍建设，不断提高教师整体素质，深化教师职业道德建设，让我校教师正确、深刻理解教师的价值，体会教师职业的特殊性，树立教师阳光心态和阳光教育理念，引导和帮助教师以健康的心理，乐观的心态去面对工作中的困惑，扎实有效地做好本职工作，努力打造一支师德高尚、业务精湛、团结协作、乐业奉献的教师团队，县教科局相关文件精神，根据《临泽三中创建“阳光校园”活动实施方案》的总体要求，学校决定在我校教师当中开展“塑造阳光心态、打造阳光团队”主题教育活动，为确保活动扎实有效的开展，特制订本实施方案。

一、指导思想

以全县2012年教育体育工作会议精神和《临泽三中创建“阳光校园”活动实施方案》为指导，大力弘扬社会主义核心价值观，开展多种形式的主题教育活动，强化教师角色意识，积极倡导“做阳光教师”的职业观和价值观，引导教师认清“心态影响认识，心态影响健康，心态影响能力，心态也是一种力量”，直面现实，调整心境，守好岗位，尽好职责，确立“理性平和、敬畏包容、奋发进取、感恩报效”的阳光心态，以感恩、宽容、包容之心对待生活和工作，让阳光心态成为教师享受生命健康和生活幸福的心理基石。

二、活动目标

通过开展“塑造阳光心态、打造阳光团队”主题教育活动，使全校教师正确、深刻地认识到教师的价值和教师职业的特殊幸福，学会

调整心态，学会感恩，形成自育、自立、积极、知足、感恩、达观的心智模式和换位思考的思维习惯，以“我工作，我快乐”的积极心态面对工作和生活，提炼“阳光教师”的培养策略，形成科学合理的阳光教师评价体系，努力形成一支师德高尚、业务精湛、团结协作、乐业奉献的教师团队，教师师德师风、专业水平、教学艺术不断提升，教研氛围务实创新、人文环境宽松民主，学校工作得以又好又快发展。

三、活动内容

1.读一篇文章。组织全校教师阅读清华大学吴维库教授的演讲稿《塑造阳光心态》，观看其视频讲座，并组织教师开展主题研讨活动，帮助教师理解阳光心态的内涵，感受阳光心态对于一个人的健康、成长、成功的重要意义，积极引导广大教师重视自己的心理健康自我保健工作，主动学习心理学知识并结合实践来调节自己的心理问题，保持良好的生理和心理状态，有效地进行自我调适，以阳光健康的心态处理周围的人和事，用阳光的心态对待教育教学工作。

2.看一封公开信。学习县教科局单局长以“塑造阳光心态、争做阳光教师”为主题的公开信，引导教师认清当前教育形式，促使教师正确、深刻的理解教师职业的价值和特殊性，号召全校教师积极塑造阳光心态，努力争做阳光教师。

3.观看一组电影。组织教师观看《美丽的大脚》、《一个都不能少》、《凤凰琴》等唱响爱的主旋律，歌颂人民教师无私奉献的优秀影视

片，进一步强化教师的职业认识，提升师德修养，增强教师教书育人、为人师表的自豪感和使命感。

4.思辩一个话题。围绕一些教师“希望能够心安理得地，像别的行业的人一样享受自己的生活”这一话题，鼓励教师调查、了解、思考、比较，对照农民、工人、医生、服务员、公务员、军人、工程技术人员等行业，引导教师理性地分析对比教师行业和其他行业的异同，客观的认识教师行业和其他行业的优势和劣势，让教师比出真知、比出干劲、比出幸福感。

5.开展一次边远小学体验实践活动。学校组织教师到土桥小学开展体验、实践活动，感受边远学校教师工作、生活的艰辛与他们坚守学校默默奉献的精神，反思自己所得与付出，使教师能安心从教，甘于奉献。使教师树立“我工作、我快乐”的积极心态，以乐观愉悦的心情，快节奏、高效率地投身平凡而充实的工作

6.开展“不阳光行为”的大盘查活动。结合我校教师工作实际，引导教师深入思考“什么样的教师是阳光的”、“怎样做一名阳光教师”重要问题，根据个人工作情况、学校处组评比通报情况、所带班级学生的管理情况、所任学科的教学质量情况、学生民主测评情况等认真查找工作中的问题，逐项整改，并认真写出个人感悟总结。

7.开展阳光帮扶活动。党员教师、骨干教师、高级教师每人结对帮带一名教师，从师风师德、业务素质、课堂教学、教育科研等方面帮带，让教师互相学习，共同提高。每位教师帮带三名学生，解决学生中的思想、生活、学习等方面的问题。

8.树立一批身边的阳光典型。对照“塑造阳光心态，打造阳光团队”主题教育活动的要求，开展“阳光教师”评选活动，结合教师在师风师德、教学业绩、课堂水平等方面的综合表现，评选出一批“阳光教师”。通过树立身边的典型，激励广大教师，激发争做阳光教师的热情。

四、活动要求

1.广泛宣传动员，统一思想认识。结合我校教育教学工作实际，依据《临泽三中“阳光校园”创建方案》，围绕教科局开展“塑造阳光心态，打造阳光教师”的主题教育活动，制订学校实施方案，召开动员大会广泛宣传，利用例会、处组会议组织学习县教科局相关文件精神，营造良好的舆论氛围，引导教师认清学校发展面临的形势，引导教师认清“师”的社会关系本质和“传道、授业、解惑”的职能定位，形成共识，增强为人师表的自豪感和责任感。

2.加强组织领导，强化职责落实。成立由校长为组长，教导处具体负责落实的工作领导小组，按照活动方案认真组织开展相关活动，细化活动环节，明确任务、靠实责任，确保各项活动顺利开展。通过主题讨论、教师自评、同行互评等形式把各项活动融入到教师日常教育教学工作中，鼓励教师主动学习心理学知识并结合实践调节心理，正确审视自己，学习思辨、感悟践行，树立阳光教育理念，以健康的心理、乐观的心态去面对工作中的困惑，促使教师在活动中自觉实践、知行合一，创造性地做好本职工作。

3.紧密联系实际，统筹兼顾推进。“塑造阳光心态，打造阳光教师”主题教育活动，要正确处理活动开展与各项工作落实的关系，统筹安排，互促联动。以课堂教学质量大赛为契机，把活动开展与校本培训、师德教育相结合，把活动开展与构建社会主义核心价值相结合,把活动开展与转变教师工作作风相结合，把活动实效与教师工作业绩相结合，引导教师努力把个人的专业发展转变成自我设计，不断激发教师的内驱力，提升个人综合素质，真正把活动的实际成效体现到各项工作中，促进教育教学工作质量和效率全面提高。

4.关注活动过程，确保活动实效。学校主要领导要定期不定期对活动开展情况进行督促检查，同时适时召开由党员代表、教职工代表、学生代表和家长代表参加的座谈会，组织开展问卷调查和满意度测评活动。对工作作风、思想认识存在问题的教职工要进行诫勉谈话，限期整改，确保教育活动正常开展并取得实效。

5. 认真总结反思，形成长效机制。学校把“阳光教师”评选作为学校工作的重要内容，各处组负责人要及时检查教师参与活动的情况并整理好相关资料，认真总结反思，建立科学合理的激励评价机制，提炼教师团队培养策略，形成教师团队培养工作的长效机制。

塑造阳光心态

塑造阳光心态 心态对人的影响:良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。心态具有多大力量呢？1、九个人过桥的试验:教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。——顺利过桥走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。——吓了一跳教授问：现在你们谁敢走回来？——没人敢走了教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。——只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。这个试验揭示的原理:心态影响能力2、死囚试验:教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。这个试验揭示的原理：心态影响生理心态对你的影响：心态好——生理健康，能力增强。心情不好——生理差，能力差。人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧好的心情：使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃，使你沉着、冷静，缔造和谐。差的心情：使你不思进取，甚至颓废，

使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。人来到这个世界上究竟是为了什么？亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐。使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。第一个工具：改变态度我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。＂塞翁失马，焉知祸福＂有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智者回答，是好是坏还不知道呢；不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不知道呢；儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还不知道呢；过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵还活者。水手的故事：一个小孩和一个水手聊天，小孩问水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很美丽的时候。小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上。小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？水手反问小孩，你爷爷在哪儿死的？小孩说，我爷爷是在床上死的。水手问，你父亲在哪儿死的？小孩说，我父亲也是在床上死的。水手问，那你怎么还敢到床上去呢？态度决定结果：改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，有了奋发向上的斗志结果就会变化。心态影响人的能力，能力影响人的命运：古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，

《职场情绪管理与心理课程大纲》

职场情绪管理与心理调节课程大纲 课程大纲 第一讲：认识大脑，塑造阳光心态 1.我们生活的时代，是开始追求“幸福”和“自我”的时代 2.认识大脑，塑造阳光心态 1）心态影响能力，心态影响生理 案例：“两个关于心态的试验” 2)人有九类基本情绪 3）人类意识能级分布 4）习惯形成的大脑运作机制 训练：阳光心理挑战 第二讲：修炼心智，快乐面对问题 一、积极心智模式的核心 1.心智模式的公式 案例：“成功者”的遭遇 2.换个眼光看世界“凡事发生必有恩典” 3.积极心智模式的核心：我是一切问题的根源 知识点：不是不是困难和遭遇决定了我们的命运 4.而是我们对待困难和遭遇的态度决定了我们的命运 二、如何建立积极主动的行为模式 1.“舒适区”原理 1）抗拒改变的三大心理因子 2）改变行为的八种方法 2.能力圈原理：关切圈和影响圈 案例：为什么只有他能影响“一言堂”的老板 1）两种思维方式：积极主动和消极抱怨 2）消极抱怨心态的根源：将自己放在关注圈 工具使用：如何扩大自己的影响圈? 3.面对问题怎么办? 现场改善：用能力圈原理解决实际工作中的困难和挫折，

1）改变日常工作难题的处理方式 2）转换负向思维、建立积极心态模式的三个方法 第三讲：换个角度，爱上工作 一、发现工作价值，通过热爱工作来热爱生命 1.为什么工作? --工作的动力来源 2.工作给予我们什么? 1）马斯洛的需求定律 2）人类的终极追求：自由 案例：退出职场金领的“富足人生” 知识点：通过在工作中创造价值，实现自己的价值;通过热爱工作来热爱生命; 二、格局大了，压力就小了 1.烦恼的第一个原因：站在低处看问题 互动案例：画图连线 一个人的高度取决于大脑 2.烦恼的第二个原因：养成“无能为力”的思维模式 案例：为什么受伤的总是我? 现场练习 三、面对工作，热情起来! 电影和照片：这些“疯子们”是谁? 案例：GE公司如何选择优秀管理者 知识点：积极是对工作的热爱，是成就优秀人生的必备 现场演练：用积极的状态来一次工作场景模拟吧 四、文化认同——谁能走的更久? 1.走的近的不一定是走的远的，价值观一致才能长久 2.“只有认同企业价值观的员工，才是可以委以重任的员工”——杰克·韦尔奇 3.文化认同 1）情感认同 2）制度认同 3）价值观认同

加强师资队伍建设,打造优秀教师团队.

加强专业师资队伍建设，打造优秀教学团队 系部以学院发展的“十二五”规划方案为基础，以自身发展为目标，量身订做了适合系部发展的十二五规划方案，方案中多次提到如何加强师资队伍的建设，发展目标中明确指出要“加强专业师资队伍建设，打造优秀教学团队”。“具体来说酒店管理系未来三年内，教师中高级职称人数达到 20%。40岁以下专任教师硕士学位以上人数达 60 %以上，专业教师中双师素质教师达到70%。各专业以1:1的数量聘请有名望的行业兼职教师充实到教学中来。计划两年内引进 3- 5 名专业课优秀教师，充实教师队伍，增强活力，加大在职教师培养力度，选送骨干教师到高校和企业培训提高。建立一支稳定的行业一线大师名师为专业教学服务的技师队伍”。 目标明确，如何实施着实应该认真研究一下，真正在三年内打造出酒店管理系优质教学团队，实现系部“十二五”规划的前期师资建设目标。 一、在集体探讨中达成共识 从老中专转变成高招大专，在教学模式、培养方案、教师教学方式、系部管理等具体教学工作方面都和以前大相径庭。所以只有在系部所有老师集体智慧的融合下，才能制定出较完善的教学实施方案。例如成立教学研讨委员会，专业教师及辅导员均纳入到委员中，适当比例加入企业人员，使企业动态实时与教学行动紧密连接，及时讨论教学中的限制性因素，解决教学盲区，使集体精神成为师生共同追求的动力。 二、在教学行动中苦练基功 建立优质团队落实到每一名老师，首当其冲应该是教学基本功。以酒店教研室为例，80后青年教师比例为87.5%，教师队伍偏年轻化，普遍缺乏教学行为基本功。如何提升教师教学能力、建设高质高效课堂，顺利实现系部“十二五”规划教师建设目标应该做到 1实行导师制，开设教师第二课堂

塑造阳光心态课程大纲

阳光心态赢在职场 一、课程背景： 很多职场人士抱怨工作不好做、客户要求多、同事不合作、领导不支持，对工作缺乏热情，整天消极，抱怨，责任感不强、执行力不佳，当一天和尚撞一天钟，得过且过，没有长远的目标和计划，忧虑自己和组织的前途！ 而这些现象的根源是员工的心态出了问题，心态决定行为，行为导致结果，当我们看到结果不好是因为行为出了差错，而要改变员工的行为，必须先从改变心态开始！因为“心态决定一切”，心态改变了，一切都随之而变！ 塑造阳光心态，拥有快乐职场，让我们共同步入学习和改变的快乐旅途…… 二、课程收获： 1、转变员工对工作的认知， 2、改变消极负面的心理，塑造健康快乐、积极、阳光的工作心态。 3、转变工作观念，工作是为自己做，工作时不抱怨，不埋怨、拒绝借口 4、提升忠诚度，树立敬业，负责的工作态度！ 5、通过讲授和现场演练提升团队执行力！ 6、加强团队合作，协调上下关系开拓创新的意识， 7、让员工学会感恩与责任。

三、课程大纲： 第一章、突破自我，改变心智模式 1、突破原有的观念，建立新的行为思想习惯 2、快乐工作的七种武器 3、自信心是成功的基石 4、建立快乐的人生模式 5、树立终生学习的意识 6、自我激励 第二章：积极心态、阳光人生 1、什么是积极心态？－－－－积极心态的力量！ 2、讨论：积极心态与消极心态对工作的影响？ 3、消极心态的形成及危害 4、积极心态给人带来的益处 拓展游戏（1）认知的失误 第三章：职场阳光心态之——承担责任 1、你在为谁而工作？定位不同，结果差别甚远！ 2、责任越大，成就越大！不好好工作，谁的损失最大？. 3、站在组织的角度想问题，你的成功随即展开 4、放弃责任，就等于放弃成长！承担责任是一个人成熟的标志！ 5、努力让自己在团队中成为不轻易被人取代的人 第四章：职场阳光心态之——坚持付出 1、职场成功的秘诀：热爱工作坚持到底不找借口 2、盲目攀比：付出不同，怎能期待相同的回报？

加强教师队伍建设,打造阳光和谐教师团队

加强教师队伍建设,打造阳光和谐教师团队 黑龙江省密山市铁路小学李荣辉 邓小平同志曾经指出：“一个学校能不能为社会主义建设培养合格的人才，培养德智体全面发展的、有社会主义觉悟、有文化的劳动者，关键在教师。”教师是学校教育工作的主体，教师的水平如何是衡量一所学校办学质量的关键。随着我国教育改革步伐的日新月异，教育思想的不断更新与完善，提高教师的整体素质是我们必须面对的而又迫切需要解决的新问题。建立一支具有良好的政治业务素质、结构合理、相对稳定的教师队伍，是教育改革和发展的根本大计。由此可见，学校要发展，要成为社会满意、家长信赖、学生健康成长的温馨乐园，必须加强教师队伍建设。 我校原是一所普通的县级铁路小学，在归属地方管理后，近几年相继调入36名教师，他们来自不同的学校，由于工作经历和工作环境各不相同，教师素质参差不齐。针对这种情况，学校加强了教师队伍建设,在教师队伍建设中倡导团队精神，营造和谐的合作氛围，树立正确的竞争观。学校倡导大家做快乐阳光型教师——既做学习型教师、做研究型教师、做合作型教师、更要做有道德风尚的教师，从而打造阳光和谐教师团队。 一、抓师德教育，激励教师爱岗敬业，打造一支师德高尚的教师队伍。 “百年大计，教育为本；教育大计，教师为本；教师大计，师德为本”。可见师德建设工作不仅是时代的需要，更是全面推进素质教育、强化教师队伍建设、创办人民满意教育的需求。教师有良好的职业道德修养，是教师事业心的重要组成部分，所以我校一直把师德教育放在师训工作的首位。首先学校在教师中广泛开展“爱校如家，爱生如子”等教育活动。开展“我当初的选择”、“我是一片绿叶”、“我身边的共产党员”等演讲活动。以骨干教师爱生典范的感人事迹，唤醒其他教师的良知，通过学习“义务教育法”、开展重温“从教誓言”等活动。从而使教师树立“敬业、爱生、奉献”的风尚，忠诚地、竭尽全力地、百折不挠地献身于教育事业。同时学校倡导教师坚守心灵的宁静，做快乐阳光的教师；让教师在快乐的集体生活中，感受到太阳每天都是新的；在体会教书育人的成就中，感受到浓浓的师生情；在校舍改建的奋斗中，品尝到发展的快乐、变化的快乐、劳动的快乐；在学校各项

《时间管理+阳光心态》课程大纲

《时间管理+阳光心态》课程大纲 第一单元时间管理 【课程收益】 通过学习本课程，您将实现以下转变: 1、认识时间的重要性和真正价值; 2、建立时间管理的理念和体系; 3、分析时间浪费的原因及如何改变工作习惯； 4、掌握时间管理实战操作方法。 【课程对象】：想要改善时间管理，提高效率的人士 【课程时间】：3小时 【课程大纲】 一、时间管理概述 1、时间管理的必要性：无法忽略，却又不得不面对。 故事：狮子和羚羊、我要跑的比你快、 讨论：健康、财富与时间哪个更重要？ 2、时间管理的内涵 什么是时间管理？包括哪些内容？时间管理的本质是“自我管理”。 3、时间管理的三大观念 时间观念：1小时与3年的关系； 效率观念：速度能使石头漂起来。 效能观念：始终不偏离终极目标和结果，与人生奋斗方向相吻合。 故事：龟兔赛跑。 游戏：以始为终 二、时间管理的四个发展历程 第一代：时间增加和备忘录 第二代：工作计划和时间表 第三代：排列优先顺序以追求效率 第四代：以重要性为导向，价值导向，目标导向，结果导向。

互动：你有多少资本？ 案例：热气球的难题 三、时间的杀手：时间损失分析 案例讨论：马经理一天的时间哪去了？ 1、耗时因素分析 2、有形和无形的浪费 3、良好的时间安排 自检：精力高峰、精力集中及低效时，分别安排哪些工作？ 四、提高个人成效的方法 1、效能管理法 2、艾维李的效率法（10分钟6件事） 3、一周时间运筹法：案例：柳比歇夫的时间统计法。 4、办公室的5S 5、计划的杠杆原理 6、时间管理法则 7、管理邮件—不受制于它 8、管理电话—不随意接打 9、减少干扰—不随叫随到 10、管理会议—不再文山会海 第二单元阳光心态 【课程收益】 1、通过课程学习塑造正确的观念，培养阳光、积极的心态； 2、通过课程学习驱除所有负面的情绪，建立积极坚定的信念； 3、通过课程学习树立正确的工作、生活定位，挖掘并发挥内在潜能； 4、通过课程学习培养对工作、生活的热情，积极面对生活中各种挑战； 5、通过课程学习帮助学员找到如何快乐工作、快乐生活的途径； 6、通过课程学习帮助学员快速融入社会，成为一个受欢迎的人，用快乐之心去工作，去生活； 【课程形式】 导师讲解＋案例体验＋实战方法＋录像观赏＋角色扮演＋提问互动＋分组讨论 【课程对象】想改善心态的职场人士

积极建设教师学校,打造高品质教师队伍

积极建设教师学校,打造高品质教师队伍

积极建设教师学校，打造高品质教师队伍 九龙坡区玉清寺小学周克祥 教师是党和国家的教育方针和政策的贯彻者和执行者，在教育改革与发展中最有发言权；教育的可持续发展，关键在教师，学校教育的发展，教师是第一生产力。然而，据自己对第一线教师学习面貌的广泛接触和深入了解，要深入推行学校继续教育工作，实现工作任务的真正“接轨”与“着陆”并最终使继续教育工作成为每一位教师的所需所愿，尚存在以下几个问题需进一步思考： ——思考校长的管理倾向及行为。校长能否从庞杂的管理与繁琐的校务工作中腾出精力去关注每一个教师的发展，引领每一个教师去追求，指导每一个教师去学习，校长的思考方向与行为值得首要思考。 ——思考环境与条件的支持。学校是教师的第二家庭，校长如何改革学校管理，优化学习环境，提供学习条件，为教师继续教育提供支持使之可持续发展值得深入思考。 ——思考教师的观念与态度。是否人人达成共识，求得思想统一，中老年教师有消极的学习心态吗？年青教师有学习的惰性吗？仅仅只为“8个学分”奋斗吗？诸如此类的观念与心态值得探讨。 ——思考学习的资源。一是时间资源，教师有“早忙于上班，午忙于午间管理，晚忙于回家，白天忙于教学工作”的“四忙”现象，学习时间的提供便成了问题；二是学习材料的资源，教育改革形势不同，教师的学科分工不一样，教师的年龄结构、学历结构不同，为教师选择什么样的学习材料及内容要进行甑别。 ——思考学习形式及阵地。集中学习还是分散学习？统一学习还是分年级分科学习？是群众联动学习还是个别化帮助学习？是走出校外参与培训还是请专家进来进行引领等。继续教育工作的整体性与局部性的结合，连续性与阶段性的统一，均衡性与重点性的调整,群体性与个别性的兼顾等等，当值得思考。 上述一系列思考，成为玉清寺小学教师教育工作的起点，自2003年9

塑造阳光心态的七种方法

塑造阳光心态的七种方法 人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。下文是吴维库博士研究并提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、达观的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。 1、心态到底具有多大的力量 心态好，能力增强；心态不好，能力减弱。心态就具有这么大的力量，从里到外影响着你。 相信现在一些人有这样的困惑：自己的财富在增加，但是满意感在下降；拥有的越来越多，但是快乐越来越少；沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。哪里出了问题？心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、达观的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。 心态好，能力增强；心态不好，能力减弱。心态就具有这么大的力量，从里到外影响着你。 人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑和羞愧。兴趣和愉快是正面的，惊奇是中性的，其余六类都是负面的。由于人的负面情绪占绝对多数，因此，人不知不觉就会进入不良情绪状态。塑造阳光心态的目的就是要把兴趣和愉快这两类好情绪调动出来，使大家经常处于积极的情绪当中。因为好的心情会使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃、沉着、冷静，缔造和谐；差的心情会使你沉沦，使你忧愁、悲观、失望、委靡不振，甚至颓废。如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。如果一个领导者的心情经常不好，这种不好的情绪就会像羊群中的瘟疫一样在组织中蔓延，导致团体人际关系紧张。我们现在正在构建社会主义和谐社会，阳光心态就是构建和谐社会的一个基础。 2 、塑造阳光心态的七种方法 改变态度，享受过程，活在当下，情感独立，学会感恩，"天堂"、"地狱"由心造，压力太大的时候学会弯一弯。 那么，怎样塑造阳光心态呢？这里介绍七种方法和大家共享。 第一种方法：改变态度。

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关注心理健康，塑造阳光心态演讲稿 关注心理健康，塑造阳光心态演讲稿 杨虹醴陵陶瓷烟花职校 我是来自学生发展中心杨虹老师，今天我演讲题目是《关注心理健康，塑造阳光心态》。人健康包括两个部分：身体健康和心理健康。调查显示，中国1／4上班族存在心理问题，27.8％学生心理健康状态好，64.8％学生心理一般，其中，52.9％学生把学习压力大、情绪不稳定作为自己最常见心理问题。联合国世界卫生组织，将每年10月10日作为世界精神卫生日。那阳光心态和积极心理有什么标准吗？ 多数专家认为，中职生心理健康七大标准：一、智力正常，善于学习；二、了解自我，接纳自我；三、乐于交往，人际和谐；四、性别角色分化；五、社会适应良好；六、情绪积极稳定；七、人格结构完整。 一般说来，心理健康人能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。心理健康人并非没有痛苦和烦恼，只是他们能及时从痛苦和烦恼中解脱出来。他们善于不断地学习，不断充实自己。他们不会钻牛角尖，善于从不同角度看待问题。曾经，有个少年认为自己最大缺点就是胆小，为此他很自卑，没有朋友，常常觉得自己前途没有一点希望。一天，他鼓起勇气去看了心理医生。医生听了他结结巴巴诉说，握着他手笑着说：“这怎么是缺点呢？分明是个优点吗？你只不过非常谨慎罢了，而谨慎人总是可靠，很少出乱子。”少年听到心理医生这么说，有些疑惑了：“那么勇敢反倒成了缺点咯？”医生摇摇头：“不，谨慎是优点，而勇敢是另外一种优点。只不过平时人们更看重勇敢这种优点罢了，就好像黄金与白银一样，人们更注重黄金。”少年听后内心颇为宽慰，眉头有些舒展，医生接着说：“所谓缺点，至多不过是个营养不良优点。如果你是个战士，胆小显然是缺点；如果你是司机，胆小肯定是优点。逼自己扮演一个勇士，还不如善用胆小，增长学识与才干去弥补胆小，成为勇敢又谨慎自己”。 中职阶段，我们正在进行心理健康课程学习，（）教育部在关于印发《中等职业学校德育大纲》中提到，加强心理健康建设，将育德与育心相结合，并对不同年级中职学生，提出了不同发展目标：就高一学生而言，你们面临最大挑战是：初高中新旧角色转换，高中学习生活和环境适应问题，并且在自我意识方面，要认识自己、把握自己，充分体现自己价值，并且学会主动与人交往。因此，学生发展中心积极开展了新生心理普查工作，帮助同学们尽快适应环境。高二同学们，你们已经进入了智力成熟期，这个时候要培养我们学习兴趣，并找到适合自己学习方法；在人际交往方面，应当树立正确交友观，并注意与异性交往分寸。特别是职业学校，部分高二学生要去企业实习，还应当储备一些岗前心理知识，来应对实习过程中遇到困惑。因此学校也对部分高二班级进行了学习动力激发团体心理辅导，对岗前实习同学们进行心理培训。高三同学们，这个时候你们面临最大任务就是对自己个性和能力有深入认识，并对前途做出合理初步设计；对口升学同学们更是要学习一些科学应考技巧，提高自我调节情绪能力。为此，对口升学部对高三年级同学们进行了学习情况调查，积极开展考前动员心理讲座。 同学们，当代社会，关注心理健康，预防和减少心理疾病已经变得刻不容缓。但我们不必谈心理问题而色变，有问题积极求助，我们父母、老师、同学都是朋友，如果你历尽千辛还找不到方向，就可以勇敢地去进行心理咨询，什么是心理咨询，简而言之，就是学习积极应对生活，快乐成长方法，如果把人痛苦比作沙漠，那么心理咨询就是沙漠里绿洲，其他地方无法宣泄情绪可以在心理咨询中得到释放，学校心理咨询室在创新

聚焦教师专业发展,,打造优质教师队伍

聚焦教师专业发展,,打造优质教师队伍 “所谓大学者，非谓有大楼之谓也，有大师之谓也。”原清华大学校长梅贻琦的这一认识至今仍在影响着清华的学术和教育的发展。清华附中永丰学校继承了清华人“尊师贵道”的理念，在教师的“选、用、育、留”四个关键环节下功夫，构建起“选得精、用得活、育得优、留得住”的教师专业化发展服务保障体系。 选得精 ——多渠道广纳贤才，高标准综合遴选 清华附中选派了包括北京市特级教师、北京市骨干教师、海淀区骨干教师在内的一批精英教师到清华附中永丰学校指导和任教，同时，永丰学校招聘了一批有思想、有朝气、有潜力的博士或硕士毕业生，引进了有经验、有成绩、有干劲的优秀教育人才。多种人才招聘方式，吸引了一批有识之士，共同投入到乡村基础教育事业中。 严把教师“进门”关，不仅通过笔试、试讲等环节考察教师的专业知识、专业能力、综合素质，还通过科学可量化的模型测试、考察教师的职业倾向、敬业精神、个性特点、内在潜质等心理素质。 用得活 ——用人方式多样化，人才调配动态化 作为海淀区属公办学校，永丰学校积极尝试多种用人方式，破解

公办校教师编制数与优秀教师需求数不匹配的难题。目前，学校有事业编教师、海淀区教育人才库派驻教师、清华附中本部派驻教师、劳动派遣教师四类教师。 清华附中教育集团实行“一个法人、一体化管理”的模式，实现了人才调配的动态化。一方面，附中本部将高级管理人才和优秀教师派驻各分校，带动分校教师专业化发展；另一方面，分校新招聘的青年教师也将被派到本部学习锻炼，使其快速提升专业技能。这种模式打破了教师属于某一分校的心理定性，让教师流动变得顺畅；打通优质校与薄弱校之间的教师流动壁垒，促进校际教师流动常态化。同时，实行绩效工资，各校教师同工同绩同酬，为一体化学校的所有教师创造同样开阔的职业空间和多样的职业体验，实现了优质教育资源的融通共享。 育得优 ——“三课”发展思路，“四维”培训體系 结合教师队伍现状和教师专业发展需求，永丰学校本着“以课程为载体，以课堂为核心，以课题为引领”的思路，鼓励教师大胆进行国家课程校本化、校本课程个性化的改革尝试；引入“翻转课堂”、微课等体现新课程理念的教学模式，提高课堂教学效率，使课堂教学向深度、广度发展；引导教师积极参与市级、区级、校级课题研究，紧跟时代脉搏，不断更新观念，改进教育教学方式，以科研带教研，以教研促教改，满足教师专业成长和解决实际问题的需要；自清华附中承办后，永丰学校每年举办论文年会，一线教师全员参与，以科研

塑造阳光心态 打造阳光团队 方案

塑造阳光心态打造阳光团队 ------临泽四中“塑造阳光心态，打造阳光校园“活动方案 为全面实施?塑造阳光心态，打造阳光团队?活动，有步骤、有计划地推进?阳光校园?创建工程，着力实现?五化十力?教育和?一年成就特色、三年享誉全市、十年声蜚陇原?的德育层级目标，学校根据校情，结合县教科局文件精神，特制定?临泽四中打造阳光校园‘一五’规划?。 一、指导思想 以党的十七届五中、六中全会精神为指针，深入贯彻科学发展观和党的教育方针，高举素质教育大旗，坚守?三零?（零事故、零发案、零流失）底线，构建?双核?（核心价值、核心质量）体系，塑造阳光团队，创新实干，创先争优，促进学校内涵发展、特色发展，提升学校跨越发展的软实力。 二、奋斗目标 1.构建三个体系：以?一训四风一精神?和?办好一所学校就是造福一方百姓，教好一个孩子就是幸福一个家庭。?的办学理念为核心价值的精神文化体系；以?阳光心态?为核心的师生关系新体系；以?阳光课堂?为核心的教育教学质量新体系。 2.实现?一年成就特色，三年享誉全市，十年声蜚陇原?的第一、二级目标。 3.实现?五化十力?教育目标：?五化?，个人素质城市化、行为心态阳光化、校务班务透明化、心理健康教育动态化、阳光教育常态化。?十力?，个人行为自制力、是非善恶判断力、吸纳知识选择力、勤奋刻苦学习力、求异求新创造力、独到入微观察力、知失悟过反思力、融洽交流沟通力、品质优秀感召力、同学相处亲和力。 4.实现?三零?目标，构建和谐校园。 5.打造教师阳光团队，确保师德合格率100%和?零上访?目标。 三、具体措施 （一）领悟、践行?一训四风一精神?内涵，构建校园精神文化新体系。在精神层面，以国旗下讲话、专题教育活动、各种集会、竞赛活动等

心态课程介绍

课程受益 1.塑造阳光心态，享受生命的意义，远离悲观思维，活在当下，做快乐的自 己。 2.塑造积极心态，积极地对待人和事，积极对待困难和挫折，发奋图强，自 动自发，做最好的自己。 3.塑造共赢心态，树立利人利己的人际关系共赢思维，正确处理与公司、上 司、同事等各方面的关系，做一个受欢迎的人。 4.塑造老板心态，把老板的钱当成自己的钱，把老板的事当成自己的事，像 老板和上司那样去工作，老板就会把你当成自己的人。 5.塑造感恩心态，感恩国家、公司、家人和顾客，做一个充满爱心的人。谁应该学习本课程 企业全体员工，新员工入职训练 课程大纲 第一讲心态决定人生成败 关于心态的基本现象 关于心态的三种体验 心态能够决定成败吗？ 职业成功的黄金心态模型 第二讲阳光心态——快乐工作 改变不了事情，就改变对待事情的态度 发现美好，乐观豁达 正确比较，知足长乐

只看自己拥有的，不看自己没有的酸甜苦辣才是真正的人生 和谐平衡，多元成功 第三讲积极心态——自动自发 弗兰克的伟大发现 正确处理好三件事 积极行动，拒绝拖延 笑对挫折和磨难 给自己积极地提问 失去太阳，拥抱星星 第四讲老板心态——多快好省 把老板当成第一顾客 结果意识——总是多一点 效率意识——总是快一点 质量意识——总是好一点 成本意识——总是省一点 职业成功的两大定律 第五讲共赢心态——修炼情商 别人和自己一样重要 情商比智商重要

学会宽容 控制愤怒 修炼同理心 懂得分享 团队精神 第六讲感恩心态——珍惜拥有感恩是一种幸福的生活方式 感恩国家和社会 感恩家人 感恩公司和老板 感恩所有的人们 感恩的人善于赞美

打造学习型教师队伍促进教师专业化发展

盐城市亭湖区青墩小学孙开祥 农村学校布局调整的实施及初见成效充分验证了规模产生效应的理念；“一无两有”、“三新一亮”、“校校通”、“六有”、“四配套”等系列实事工程，让农村学校的面貌焕然一新，办学后劲骤然而升；义务教育阶段债务化解、经费落实让农村学校教育更无后果之忧。然而就在这一切和谐发展的态势之下，一些不和谐的因素悄然浮出水面，作为镇中心小学，年龄老化，50岁以上的老同志占50%，最基本的普通话教学个别班级尚未能进入课堂；什么是课件，如何使用课件，对部分同志来说是盲区，更谈不上如何制作课件；怎样上网查阅资料，利用可共享的优质资源，他们只能束手无策；对于学位们提出的稀奇古怪、五花八门的问题，他们只能是一片茫然，无言以答……如此等等现象存在于学校之中，存在于培养社会建设者和接班人的老师身上，不得不发人深省，如何与高速发展的时代接轨，如何培养具有创新精神和实践能力的高新人才，如何让这些心灵纯朴的农村孩子健康地成长为国家的栋梁，关键在于农村一线的教师，当务之急，必须提高农村教师的专业化水平，正确科学地利用一切可利用的优质资源，最大限度地发挥其效能。然而提及教师培训，现在来自各级各类培训任务、行政式的措施，比比皆是，教师被动式的接受培训，相当数量的教师对参加培训的目的产生认识上的偏差，被动应付，以图获得一纸证书。这样的培训既浪费人力财力，又浪费教师的时间，对于教师的专业成长没有明显的成效。形势的需求，实际的校情告诉我们：打造学习型组织，营造校本培训的文化氛围，让学习成为每一个教师的自我专业成长的需要，是学校可持续发展的关键所在。 一、创建学习型组织——让教师和学习交朋友 我们已进入知识经济的时代，在现代社会中对于个体来说学习是生活、学习是工作、学习更是一种责任、是人生命的重要组成部分。必须养成时时刻刻处处学习的习惯，只有学习精彩，生命才会精彩，只有学习成功，人生才会成功。 作为学校组织，学校的教育活动更能体现出学习的意义和价值，在学校环境中， 无论是教师的教还是学生的学，都是以学习为前提的。仅就教师而言，在今天以知

乐在工作,塑造阳光心态

乐在工作，塑造阳光心态 阳光心态是积极，知足，感恩，达观的一种心理状态。具备阳光心态可以令人深刻而不浮澡，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助我们缔造自我内心和谐，家庭和蔼以及团队和谐。如果您想快速改变并提升自己及部属的情绪状态，拥有像阳光一样的知足、感恩、达观的心态，更有效地与自己的内心沟通，释放出强劲的影响力以获得健康的人生，从而倍增你的工作绩效，这个课程就是您最佳的选择！！！ 培训目标1：增强对自身和现实工作的了解，明晰消极情绪的危害； 培训目标2：探索情绪产生的根源，学会塑造阳光心态的方式方法； 培训目标3：激发员工的热情，帮助员工建立为自我负责的心理机制； 培训目标4：掌握行之有效的缓解负性情绪与压力的方法，保持身心健康； 培训目标5：在互动中实现身心调节与放松，快乐生活，开心工作！ 授课老师经验丰富，同时作为一名心理学资深教练将结合临床心理学知识最大程度挖掘学员潜力，改善员工工作中的情绪状态。 该培训课程已经成为国内许多企业员工培训计划中必不可少的核心课程。 作为最受欢迎的培训课程之一，它在各地都深获好评。我们的培训课程将使你的观念和行动方式发生变化，从而帮助你取得更大的成就。 本课程用简洁直白的语言归纳了塑造阳光心态的方法和途径，用生动直观的教学方式使道理易懂易学易操作。从而能够帮助学员在更好的运用和掌握这些技能，以热情洋溢的状态面对工作和生活。 6小时 课程目标 课程优势 课程形式 课程时间：

理论讲授、案例分析、活动体验、心理测试、小组讨论等。课程大纲 第1单元阳光心态的认知与解析 ?积极心理学的假设 ?精彩人生，从“心”开始 ?人生就在转念之间 ?阳光心态的定义与内涵 ?情绪初体验——探秘内心世界 ?心态、情绪与个体健康的关系 ?阳光心态对企业绩效的影响 ?我们面临的心理困惑 ?积极情绪和消极情绪的影响力 第2单元走出迷失，重塑阳光心态 ?重塑阳光心态之责任意识 ?责任成就自由 ?操之在我与受制于人的认知模式 ?重塑阳光心态之感知意义 ?回归快乐，找到乐趣 ?重塑阳光心态之化困难为挑战 ?重塑阳光心态之检查关注点 第3单元自我管理，保持阳光心态 ?保持阳光心态之自尊自爱 ?合理归因，保持乐观 ?保持阳光心态之设目标导向 ?去除障碍，发现无限可能 ?活在当下，体会过程

塑造阳光心态

塑造阳光心态 【篇一】 塑造阳光心态，首先，必须要了解什么是阳光心态?所谓阳光心态一是快乐生活每一天。亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：发现使你快乐的时光，增加它;发现使你不快乐的时光，减少它。二是工作着并快乐着。把工作当成自我实现的乐趣，把工作当作愉快的带薪学习。而不仅仅是在为老板而工作，为赚钱而工作。三是积极的思维对待人和事，凡事多往好处想。四是充满热情和朝气，真心地、习惯性地帮助别人。五是迅速转变和控制消极情绪。 其次，必须了解塑造阳光心态的主要内容：第一，建立积极的人生观和价值观，获得健康的人生。我们要把好思想变成行动，才能释放出强劲的影响力。要造福一方，首先要造福自己，充满热量，家庭充满温馨，才能把精力放在工作上。良好的心态影响个人，家庭，团队和组织，最后影响社会。第二，学会享受过程，精彩每一天;第三，活在当下，相信自己的生命正以最好的方式展开;第四，不要把自己的幸福来源建立在别人的行为之上。第五，学会感恩，获得好心情;(好心情才能欣赏好风光)第六，压力太大，要学会弯曲;第七，天堂，地狱由心造;(心情好就是天堂，愤怒的情绪就是地狱)第八，遇事要想得开，把问题当成锻炼，成长的机会，学会享受解决问题的过程;第九，宽容过去;(要学会忘记，理解和宽容)

最后，懂得塑造阳光心态的内涵：一是不能改变环境就适应环境; 二是不能改变别人就改变自己;三是不能改变事情就改变对事情的态度;四是不能向上比较就向下比较。 通过学习，使我认识到塑造一个健康、向上的心态，是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态，可是直接或间接的影响到他的学习、工作、生活的方方面面，我们在忙于日常的繁杂事务时，往往忽略调节心理、调整心态的重要性，一个人来带这个世界，在成长的过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困难，喜怒哀乐，有顺境也有逆境，我们当然希望更多的经历喜和乐，但是遇到怒和哀的时候，往往不知所措。但是，一个健康、向上的良好心态，可以帮助我们战胜悲痛，找到生存的力量。人生中遇到挫折时不过如此，当我们拥有一个阳光心态的时候，就有力量迎接挑战，战胜困难。 当你以另一种心态去看现实，看世界时，你会另有一番感受，何必让你的心处在阴晦之中呢，给自己的心开一扇窗，让阳光进来。当明媚的阳光抚摸你的心时，你会有一种异样的感觉，那就是阳光心态。拥有它，你会拥有阳光般的笑容，生命会更灿烂，愿所有的心都能感受到阳光的温暖，嗅到阳光的味道，面朝大海，春暖花开。 乐观向上的心态并不是天生的，它可以通过训练和培养来获得。每个人都可以充分地选择享受生活，还是痛苦地面对生活，这在很大程度上取决于我们从生活中提炼出来的是快乐还是痛苦。我们究竟是经常看到生活中光明的一面还是只看到黑暗的一面，我们的心态决定了我们对生活的态度。乐观、向上的心态有助于我们看到生活中美好

打造一个优秀的教师团队

打造一个优秀的教师团队

打造一个优秀的教师团队 ——读《学校管理者的五堂必修课》有感 学校管理者要过一种研究的生活:研究自己，体悟生命的自觉；研究教师，打造一个高素质和谐的教师团队；研究学生，老老实实“把学生当学生”；研究教学，“常听课”、“会评课”；研究管理，“把正确的事做正确”。教师的成长与发展直接决定着教育的质量，决定着学生全面、健康、和谐的发展，教师是教育事业的第一资源。汤丰林《挖掘教师工作中激动人心的力量》一文谈到凯普的“自驱力”思想，也就是立足于教师的自尊和自我实现等心理需求，旨在帮助教师将自身的潜能发挥出来，并以巨大的热情主动投入到工作中，甚至不计报酬地寻求创造性的任务解决方案。顾秋红认为要“以问题研究促专业成长”。曹进在《如何把握教师培养中的度》一文中认为既要把握教师培养的“量度”，也要把握教师培养的“梯度”，还要把握教师培养的“效度”。这些教育思想是从教师主体思想，专业化成长角度和教师反思角度关注教师的成长，是从“人”的角度和“发展”的角度关注教师的成长。我们应该思考的是我们的管理和举措是否适应了“人性”的发展和要求？应该研究教师，打造出一个优秀的教师团队。 《国家中长期教育改革和发展规划纲要》提出：“严格教师资质，提升教师素质，努力造就一支师德高尚、业务精湛、结构合理、充满活力的高素质专业化教师队伍。”如何打造一

个优秀的教师团队呢？ 一、建立学校管理的和谐机制，实现教师生命价值和职业价值的高度和谐 教师是职业倦怠的高发人群，表现为激情减退和成就感降低。我们认为，要打造一支高素质和谐型教师团队，更重要的是让教师建构新的职业价值观，追求一种高位的自我价值的实现，并且在这个过程中体会和享受职业内在无法替代的尊严、幸福和价值。只有如此，才能让每一位教师在学习和发展的进程中显示出自己的生命活力和创新品质，变得自信、自强且富有效能感。我们从转变教师队伍的管理观念入手，实现管理方式的与时俱进。在使制度管理进一步科学化、民主化、规范化的同时，我们特别注重人性化的观念管理、情感管理。少一点指责，多一份交流; 少一点强制，多一份共识; 少一点疑虑，多一份理解; 少一点限制，多一份包容，让老师们感同身受阳光般温暖的人文关怀。不断劝勉教师挑战自我，挖掘潜能，成就事业的成功和人生的价值。学校领导要经常深入新老教师中间，敞开心扉与老师们促膝长谈，谈理想，谈事业，谈家庭，谈人生。使得教书对老师们而言，不仅仅是一种谋生的需要，更是一种对生命的追求，是一种超越物质生活层面的高层次的精神需要。 二、建立取长补短的学习机制，实现教师个人成长与社会发展的高度和谐 首先是提高教师的学力，也就是学习能力。未来的时代

塑造阳光心态正确面对挫折

塑造阳光心态正确面对 挫折 文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-

塑造阳光心态正确面对挫折 挫折简单来说，就是人们在满足自我需要的过程中预期期望和现实环境的差异，产生的挫败感、失败感，表现为失望、痛苦、沮丧、不安等相互交织而成的心理感受。入伍之初，我们都有在部队金戈铁马、挥洒人生的壮志豪情，都有成就自我，建功立业的个人愿景，但艰苦的部队生活告诉我们“应知天地宽，何处无风云？应知山水远，到处有不平。”，理想和现实总是有差距的，实现人生目标的奋斗之路，总不可能一帆风顺，作为我们青年官兵，应该如何看待这些挫折，认识这些挫折，面对这些挫折呢？今天我们就一起来聊一聊这个话题。 一、官兵面对挫折常见的问题 那么，我们官兵在面对挫折时，容易出现哪几种错误的处理方式呢？ 一是攻击报复。这是一种十分有害的心理反应。有的官兵心理承受能力差，在个人遭受挫折和不顺后，不是从自己身上找原因，而是将责任归咎于他人身上，产生偏激心理，从而表现出对人或物的进攻或侵犯行为。如，动手打人、破口大骂、摔碗砸物等。 二是极度压抑。是指将挫折产生的情绪在表面上强迫压制下来的行为。这样的官兵通常性格较为内向，心思较为细腻，一旦工作中发生了问题，挨了领导批评，表面平静，内心焦虑，郁郁不乐、沉默寡言，有的甚至辗转反侧，整夜失眠，工作也无精打采。 三是牢骚满腹。有的官兵工作出了纰漏，挨了领导批评，评功评奖个人愿望没有实现，不是坦然面对，而是抱怨这个，抱怨那个，将客观原因视为“替罪羊”，肆意通过自己言语宣泄个人情绪、发泄个人的不满，甚至讲一些不负责任、捕风捉影的怪话，影响连队内部氛围。 四是固执己见。这类官兵自尊心强，自我认知较高，个性偏执，对失败挫折中的原因教训视而不见，听不进别人的意见建议，甚至将他人的意见视为对自己的批评，仍然坚持自己的“正确”意见，往往在原地会重蹈“覆辙”。 五是自我安慰。有的官兵面对挫折时，选择逃避的态度，用各种借口和理由来安慰自己，为受挫的行为进行辩解。“无所谓”“小事情”是他们面对挫折后的口头禅。在遭受挫折的无情打击下，这不失为一种解除受挫痛苦的有效方法，但经常这样易使人意志消沉、得过且过、不求上进。

职场阳光心态课程大纲

职场阳光心态课程大纲 课程大纲： 第一讲：认知阳光心态----本色做人角色做事 1、心态是成败的基因 2、心态与工作效率分析 3、本色做人，角色做事 4、调整工作心态的意义 5、是什么在主宰你的心态 第二讲：职场必备阳光心态----积极责任付出 一、职场阳光心态之----积极主动心态 1、什么是积极心态？----积极心态的力量！ 2、心理测评：职场中的我表现是积极还是消极 3、剖析员工不主动的根本原因 4、角度比距离重要：通过三个角度的阐述让你变得积极主动 二、职场阳光心态之----100%责任心态 1、员工不想承担责任背后的真正症结是什么？ 2、没有该不该承担责任，只有要不要承担责任 3、自我成就修炼责任的三重解读 三、职场阳光心态之----坚持付出心态 1、世界上人生是算总帐的过程 2、付出永远要先于回报 3、付出和回报是绝对成正比的 第三讲：启动阳光心态----结果导向让员工跑起来 1、真正的优秀员工用结果说话 2、员工不做结果的根源是什么 3、以结果为导向的训练 4、你为谁而工作 第四讲：修炼阳光心态----从优秀到卓越 1、职场阳光心态修炼二：停止抱怨

2、职场阳光心态修炼三：拒绝浮躁 3、职场阳光心态修炼四：不断修行 4、职场阳光心态修炼六：终身学习 第五讲：驱动阳光心态---凡事感恩做人做事 一、员工为什么要懂得成恩 1、感恩是员工的立身之本 2、感恩使人与环境融洽和谐 3、感恩决定你在企业的地位 4、放弃感恩等于放弃成功 二、用感恩心做人 1、我们不可做忘恩的人 2、对自己得到的要心怀感激 3、给别人留路就是给自己留路 三、感恩的伟大秘密：感恩越多得到越多 四、懂得感恩是圣人，不懂感恩是凡人 五、追溯生命成长的历程 六、醒悟人生现阶段状态 课程背景： “职工的心，企业的根”，企业既是一个大家庭，又是生产经营单位。员工既是企业生产经营的主体和客体，又是企业利润创造者和企业利润的获得者。归属感既是提升企业核心竞争力，激发员工工作热情，调动员工积极性，发挥员工创造性的内在动力，又是赢得企业利润的最大化，实现企业方针目标，促进企业又好又快的重要动力之一。 ----为什么员工忠诚度差，不敬业，不坚持； ----为什么员工松散，懈怠，没积极性，做事消极被动； -----为什么员工对工作缺乏热情，抱怨牢骚，跳槽事件不断； ----为什么员工当一天和尚撞一天钟，得过且过，没有长远的目标和计划； ----为什么员工缺乏责任感与开拓精神，遇到问题总是习惯找借口推卸责任； 这些现象的根源是员工的心态出了问题，心态决定行为，行为导致结果，当我们看到结果不好是因为行为出了差错，而要改变员工的行为，必须先从改变心态开始！因为“心态决定一切”，心态改变了，一切都随之而变！ 让员工们从思想深处塑造阳光心态，拥有快乐职场，为企业打造一支敬业踏实，自动自发，没有借口的优秀团队，真正做到从优秀到卓越！

着力打造一支高素质教师队伍

重视教师自身发展，着力打造一支高素质教师队伍 着力打造一支高素质教师队伍是学校发展的必然要求，也是提高教育教学质量的保障。叶县二高重视师德师风建设，不断丰富手段，完善措施，切实提高了教师队伍素质，提升教书育人水平。 坚持师德教育，提高教师的全面素质 叶县二高一贯坚持师德教育，提高教师的全面素质。学校领导班子意识到，要实现学校的科学、持续发展，必须要有一支师德高尚、理念先进、素质过硬的教师队伍。 该校通过开展内容丰富、形式多样的政治和业务学习，指导教师树立正确的教学观、人生观、师生观，通过开展师德师风建设，增强教师教书育人的使命感、责任感和紧迫感，师德与职业道德得到了进一步的升华，形成了一支团结协作、进取向上、干事创业、争创一流的教师队伍和良好的工作氛围。强调教师自身应具备三种精神，即奉献精神、敬业精神、创新精神；对待学生要具有“四心”，即关爱学生要诚心、了解学生要细心、教育学生要耐心、服务学生要热心。 设立科研处，为打造高素质教师队伍提供保证 根据教育发展的现实要求，学校及时提出实施“科研兴校、

科研兴教”的战略，在同类高中中率先成立科研处，其主要职能之一就是为提高教师的学术素养水平与教育教学能力服务。科研处成立之后，在短时期内建立起健全的工作制度，制定了五年科研规划，组织广大教师开展各项科研活动。使我校的学术科研氛围空前浓厚。 深化教学改革，积极开展多种形式的校本培训 以科研提升教师队伍的整体素质，奏响学校内涵发展的最强音，是叶县二高加速教师成长，推进课程改革向纵深发展的又一重要途径。 叶县二高地处偏僻，教师知识结构单一、教研意识淡薄、自身专业发展意识欠缺，通过深入调研，认真思考，叶县二高采取“走出去、请进来”的方式，加强教师的教学能力。组织老师到其它名校进行教研交流学习，其先进的教育教学理念、新颖的教学方式以及开放活跃的课堂气氛让前往学习的老师耳目一新，受益匪浅。教师在敬业精神、理论素养、科研能力以及实践能力方面都得到了很好的专业锻炼。 在青年教师的使用方面，学校做到用人不疑、大胆使用，敢于让一批青年教师担任班主任甚至到高三任教，积极鼓励、推荐他们参加各类教研、赛课活动，让他们在实践中锻炼提高，为青年教师的快速成长创造了一个宽松的外部环境。 通过短短两年多的努力，叶县二高在师德师风建设工作中，取得较好的成果，教师素质不断提高。参加市、县优质课评比获