团体游戏(肢体类)
团体活动项目
扮时钟
游戏规则：
1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；
2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）；
3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚
4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。
点评：
1、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行，可以活跃气氛
2、亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏，同时可以训练人的反应能力
踩报纸
游戏方法：
参加游戏人员在10人以上，在规定的时间（由讲师视人数多少而定）内全部站到1开的报纸上，（特别说明，全部的脚不能站出报纸的边界）
分析：
解决问题的思路要突破限制，要敢于尝试、大胆想象，并善于实验学员的建议，排除不可行的方案
踩汽球
目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。
要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。
步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出
大树与松鼠
适合人数：10人以上
材料及场地：无
适用对象：所有学员
时间：5-10分钟
操作程序：
1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
地雷阵
一家公司、一个团队，彼此间的信任是最重要的。那么，你所在公司、团队有着怎样的信任度如何提升人与人之间的信任感做完了这个游戏，你就知道了。
目标：使学员在活动中建立及加强对伙伴的信任感。
规则：用绳子在一块空地圈出一定范围，撒满各式玩具（如娃娃、球等）作障碍物。学员两人一组，一人指挥，另一人蒙住眼睛，听着同伴的指挥通过地雷阵，过程中只要踩到任何东西就要重新开始。指挥者只能在线外，不能进入地雷阵中，也不能用手扶伙伴。
讨论：
1．请问各位在通过地雷阵的时候有什么感觉
2．平时你在跟其他人互动时是否需要刚才所讲的想法、做法
3．若再有一次机会，我们还可以加强些什么
注意：
1．不可用尖锐或坚硬物作障碍物。
2．不可在湿滑地面进行。
3．需注意两位蒙眼者是否对撞。
教具：界限绳一条、障碍物若干。
举胖子
游戏方法：
在学员当中挑选个头最大，体重最重的学员，请他坐在讲台上的一张座椅上，另外在学员中挑选四名最瘦小的学员，请他们上台，要求：四名瘦小的学员要合力将坐在椅子上的胖学员举起来，起码3分钟，但是，每人只能动用自己的一到两个手指
分析：
不要认为不可能
要善于听取讲师的引导
利用正确的方法
通力合作
衔纸杯传水
目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。
要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。
踏板运水接力（共48人）
1、队员：每队男女各6人共计12人，分三个小组进行接力，每小组须配置2男2女；
2、比赛流程：
1）预备：每组第一位队员踏板一对放第一小组队员右侧；每组4位协作队员各端水一盆；
2）裁判宣布”开始”，各队第一组队员迅速将双脚分别伸入踏板脚套中，右手端协作队员递过来的水盆，左手搭前一位队员的左肩（最前面一位队员除外）前行；
3）到达终点，将水盆中的水倒入本队的水桶后，按原方式原路返回；
4）返回起点，队员双脚离开踏板，水盆交协作队员打水；
5）下一组开始；
6）最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八。。。。。。。。一、停（鸣锣）！
3、规则：
1）比赛时间10分钟，以运送水的多少决出名次；
2）打水可以由协作队员进行，但协作队员必须是队员，非队员不能提供任何协助；
3）终点倒水除本人或本小组其它队员协助外，其它人员不能提供任何协助；
4）倒水时可以双脚离开踏板；
5）终点踏板掉头时，可以用手协助掉头，但位置应与掉头前大体相当；
6）2男2女一组，男女队员前后踏板位置不作限制；
7）中途倒地可以重新套上踏板端起水继续前进；
8）某队如果第三组完成后仍有时间，可由12个队员中的任意四位队员（仍需2男2女）继续，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵；
4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖
5、道具：踏板4副；大塑料桶9个（其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用）；小塑料盆16个；中塑料桶一个（加水备用）；秒表一个，鼓一个；锣一面；
瞎子背瘸子
目的：沟通配合能力，活跃气氛
游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。
挑水接力（共16人）
1、队员：每队男女各2人共计4人；
2、比赛流程：
1）预备：扁担一根放置第一位队员身旁；二位协作队员各提起一桶水（此时不能挂上扁担）；一位协作队员拿红绸一根准备；
2）裁判宣布”开始”，各队拿红绸的协作队员迅速将红绸绕在第一位队员的腰上并扎紧后（要求挑水队员原地转若干圈将红绸绕到尽头后扎紧），拿起扁担挑起水出发；
3）过桥；；
4）到达终点，将水倒入本队的水桶中后，按原方式原路返回（返回时可以不上桥，但需挑起水桶）；
5）返回起点，解开捆在腰上的红绸后，交下一位队员继续，直至第四位队员；
6）最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八。。。。。。。。一、停（鸣锣）！
3、规则：
1）时间10分钟，以运送水的多少决出名次；
2）队员顺序为：第一位队员男性，第二位队员女性，第三位队员男性，第四位队员女性，如第一轮完成后仍有时间，须按第一轮的男女顺序继续接力，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵；
3）打水及捆绸可以由协作队员进行，但协作队员必须是本队队员，非队员不能提供任何协助；
4）队员过桥时不许掉下，否则需从桥头重新上桥；
5）中途倒地，可以爬起后继续；若倒地后水已倒掉，可以返回起点盛水后重来；
4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖
5、道具：小桥一座（预先安装）；扁担4根；挑水小塑料桶8个；大塑料桶9个（其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用）；中塑料桶一个（加水备用）；秒表一个，鼓一个；锣一面；红绸4根（每根长5米）；
踩汽球
目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。
要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。
步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
天龙八部
目标：以较热烈的活动使学员彼此热络
规则：
1、学员双手搭在左右伙伴的肩膀，围成一圈
2、在训练员的口令下往前踏步
3、计算共能走动几步
注意事项：
1、注意肩部的压迫，压力过大时应出声停止再向前
2、避免朝某一方向跌到。
翻叶子
道具：依人数多少给予大、中、小的塑胶帆布
说明：参加游戏的人都必须站在塑胶帆布上，然后需要将塑胶帆布翻过来。
规则：
1、所有人都必须站在叶子上（包含讨论）
2、只要有人的身体任何部分碰触到地面就要重来
讨论：
1、我们怎么办到的在过程中听到什么有何感受
2、各位觉得叶子象什么而整个过程又是什么
3、在生活中有无类似感受
4、从过程中你学到什么
变化：
帆布面越小越难，可计算难度系数。
平结绳圈
道具：准备长短不一的绳子若干条（依人数而定）
说明：
1、训练师将平结的打法教会学员，（注意平结是一种绳子的活结打法，节点可以任意伸缩）
2、学员将平结打好后成一绳圈，放在地上，然后学员将脚放在绳圈之内
3、训练师提醒学员：“你们的脚在绳圈之内了吗确认安全了吗”
4、学员确认之后，训练师说：“开始换位”，学员全部离开自己的绳圈并到其他的绳圈之内；三次之后，开始逐渐减少绳圈的数量，每次减少一个，并经常提醒学员：“你们的脚在绳圈之内了吗确认安全了吗”；但要求就是所有学员不得在绳圈之外。（可能是几个人同时挤在同一个绳圈里）
5、到最后只剩下一个绳圈的时候，所有人都站在一个绳圈里，不段缩小圆圈，直到所有人都紧紧挤在一起；游戏第一阶段结束
6、游戏第二阶段：当训练师不断地将绳圈缩小至极限范围，并不断询问所有人有没有信心挑战极限。学员不断地会进行挑战，当到达极限的时候，往往会出现一些意想不到的结果：比如，有人会提示出我们有没有办法寻找新的思路来挑战极限。记住，培训师要注意把握学员的场上气氛，及时加以引导。如果学员没有办法解决问题的时候，培训师视情况将解决方法公布——所有学员可以坐在地上，将脚放在绳圈内，就符合游戏的要求：“脚在绳圈之内”
游戏点评：
该游戏可以分为两个阶段：第一阶段可从团队的角度挖掘游戏的内涵；第二阶段可以从创新的角度挖掘游戏的内涵。培训师应注意把握分寸，否则会起不到游戏的效果。
橡皮筋
游戏方法：
将学员分成两组，一组学员排成一排，站在凳子上。给每位凳子上的学员发一支牙签衔在嘴里，给第一位学员的牙签上套一个橡皮筋，要求第二名学员用牙签接住后向下传。第三名接住后再往下传……直到最后。而站在地上的一组学员除了不能推凳子上的人外，可以用任何办法进行干扰，如果橡皮筋掉了的话，就要重新开始。
一组传完后，两组队员交换角色。
分析：
体现团队合作的重要性、方法。
如何建立信任
带眼罩行走，两人一组
第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；
第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示；
第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。
游戏说明：
1．领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障
2．手把手教—引导—建立信任，授权，同时不断给予指导
一“圈”到底
人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。
目标：使学员彼此以语言沟通，完成低难度活动。
规则：所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，只能以语言为工具，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，可多玩几次，看最快用了几秒完成。
讨论：
1．各位刚才是如何完成目标的
2．刚才最关键的改善动作是什么
3．大胆请教各位，平时工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，形成公式
4．你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么
变化：可以思考以不同方式传递呼啦圈。
教具：呼啦圈两个。
谁是胜利者
内容：6人一起拔河
道具：备6个座垫和结绳
方法：
1、6个人围成圆圈，坐在座垫上。
2、各自捉住自己的一端，培训导师发信号后即可开始拔河，必须坐好
3、出了座垫或放开绳子的人就淘汰，最后留下来的得胜。
启示：力道的关系很复杂，并非有力气的人一定得胜。
讨论
1 你认为力气大的人就能取胜吗
2 和竞争对手在一起时，你是否运用了技巧打败了你的对手
趣味跳绳
大家都跳过绳吧，在玩的时候会发生很多事，不同的人会有不同反应，为什么呢这是一个典型的团队活动，需要大家共同配合，怎样取得最佳合作效果这些问题，您是否想过。让我们带着这些问题，再玩一次跳绳。目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。
规则：请两个人各握住绳子的一端，其他人要一起跳过绳子，所有人都跳过算一下，数一数整个团队总共能跳多少下。
讨论：
（1）当有人被绊倒时，各位当时发出的第一个声音是什么
（2）发出声音的人是刻意指责别人吗
（3）想一想自己是否不经意就给别人造成压力
（4）接下来我们应该怎么做，刚才的感觉才不会发生
注意：
（1）提醒膝盖或脚部有伤者，视情况决定是否参与。
（2）场地宜选择户外草地进行，以免受伤。
（3）合组跳绳时应注意伙伴位置及距离，以免踏伤伙伴或互相碰撞。
变化：
（1）可考虑不同的跳绳方式，如：每个学员依序进入。
（2）可用两条绳子，或变换用绳方向。
教具：粗棉绳一条。
责任
1、每队4个人，两人相向站着，另外两人想向蹲着，一个站着和蹲着的人是一边；
2、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲着人的鼻子；
3、输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；继续开始下一局；
游戏点评：
1、如何看待责任
2、当别人失败的时候，有没有抱怨
3、两个人有没有同心协力对付外面的压力
蒙眼三角形
蒙着眼睛做游戏，一个团队还能合作愉快吗因为我们是一家人，因为我们有着共同的目标，所以我们能行！
目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。
规则：用眼罩将所有学员的眼睛蒙上，在蒙上前先观察一下四周的环境。然后，将双手举在胸前，像保险杆般保护自己与他人。目标是整个团队找到一条很长的绳子，并将它拉成正三角形，且顶点必须对着北方。完成时每个人都能握住绳子。
讨论：
（1）回想一下发生过什么事
（2）各位是怎么找到绳子的
（3）各位是如何拉正三角形的
（4）想象和蒙上眼之前看到的差异大吗其他人当时的想法如何
（5）各位觉得绳子像什么
（6）这个游戏和工作类似吗
（7）游戏最有价值之处是什么
（8）如果再玩一次你会怎么做
注意：场地应选择在户外草地上进行，以免跌倒受伤。
变化：
（1）可以排列不同队形。
（2）绳子可以用尽（难），可以不用尽（易）。
教具：粗棉绳一条、眼罩（依人数而定）。
瞎子走路
游戏方法：
两人一组（如 A 与B）
A 先闭上眼睛，将手交给B，
B 可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A 行进。如：“向前走，迈台阶跨过一道小沟向左手拐”
然后交换角色，B 闭眼，A 指引 B 走路
分析：
通过亲身体验，让学员体会信任与被信任的感觉
作为被牵引的一方，应全身心信赖对方，大胆遵照对方的指引行事
而作为牵引者，应对伙伴的安全负起全部的责任，对一举一动的指令均应保证准确、清楚
另外，万一指令有错，信任受到怀疑后很难重建
超级比一比（适用：培养默契）
2003-05-05 13:54:02 转载小团体游戏阅读197 次
简述：把看到的题目用动作做出来传给下面的人
人数：最少十人，需要一到二名主持人
场地：不限
适合刚认识或不认识的朋友们
游戏方法：
1. 分组，每组差不多五到七人
2. 一组排开。除了第一人，其余的人皆面向相反的一边（只会看到下一人的后脑瓜子！）
3. 主持人把写着题目的纸条秀给第一人看，然后再表演给观看者和别组的人。
4. 当第一人准备好后，计时每人十到十五秒的时间传动作给下一人看。要传前先拍打下一人的背好让那人转身面向自已。做动作的人不可用写或出声来表达题目。
5. 比到最后一人时，主持人向前寻问答案，如果多于半数的人答错，可叫第一个比的人再比一次。
6. 每组轮留上去比不同的题目。
题目例子：跳舞机；日本艺妓；圣诞树；戴隐形眼镜；云霄飞车等
大风吹（适用：活跃团队气氛）
人数：不限
场地：室内
适合刚认识或不认识的人
游戏方法：
1. 把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。
2. 除了当鬼的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。每张椅子限坐一人。
3. 做鬼的人站在中央，他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹，他说有X的人必须起来换位置。如果说小风吹，则是相反，没有X的人起来换位置。换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则是新鬼。
4. 坐鬼三次的人则算输，需接受处罚。
题目例子：
鬼：大（小）风吹其余的人：吹什么
鬼：吹有戴眼镜的人（如是大风吹，则是有载眼镜的人起来换，如果小风吹，则是没戴眼镜的人起来换！）
诺亚方舟（适用：活跃气氛）
简述：选择不同的动物救，洪水来了则要找位置坐
人数：不限
场地：室内
适合刚认识或不认识的人
游戏方法：
1. 把人数还少一张数目的椅子围成一圈。除了诺亚外，其余的人坐在椅子上。
2. 每个人必须为自已选个代表的动物。
3. 诺亚必须站在中央一一的走到每个面前，他可叫任何一个动物，被叫到的动物必须站起来跟着他走。当诺亚说："洪水来了！"，全部的人，包括诺亚必须赶紧找个空位坐下，没有坐位的那人则变成诺亚，原诺亚则变成该动物。
4. 当诺亚三次的人则算输。
题目例子：
有点像大风吹，但是只选其中的动物。诺亚可以选择全部的动物起来。每个人必须记得他人的动物名。
穿鞋子（适用：协作）
简述：大家合力来穿回自已的鞋子
人数：每组三人以上
场地：不限
游戏方法：
1. 分组，不限几组，但每组必须三人以上。
2. 每个人脱下自己的鞋子，每组把鞋子堆成一堆。然后每个人围着鞋子一圈手牵着手。
3. 看那组最快能不放手的把每人的鞋子找出穿上，系好鞋带。
合力吹汽球（适用：团队协作）
简述：藉着分工合作来完成任务
人数：每组限六人
场地：不限
道具：主持人准备每组各六张签，上写：
嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）
汽球（每组一个）
适合全部的人
游戏方法：
1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。
2. 主持人请每组每人抽签。
3. 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽
球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。
捆绑过关（适用：团队协作）
简述：藉着被绑在一起来完成数件任务
人数：不限
场地：不限
道具：绳子或其他可以绑的东西
适合全部的人
游戏方法：
1. 分组，不限几组，但每组最好二人以上。
2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。主持人帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，主持人想些任务要每组去完成。
题目例子：
调给每个人调鸡尾酒；吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水；
龙腾四海
本游戏可以帮助大家发挥集体智慧，培养团队的合作精神，最终达到很好的培训效果。
游戏规则和程序
1、大家要一起努力，创造出一条巨龙，这条巨龙要有头有尾，不借助任何道具，就能在“海里”不断翻
腾。大家还可以有一些看似稀奇古怪的想法。
2、关键：全体人员必须连接在一起，组成一个整体。
相关讨论
1、大家可以通过什么办法来达成共识
2、在这个游戏中，你认为什么人、什么地方最有创意
总结
1、大家应该首先决定一个团队组合方案，然后每一个学员都应该高度配合以完成这个方案，在制定方案
的时候，应该考虑到成员身体上的个体差异性。
2、要发挥集体的想象力，以及团队的合作精神才能够完成这个看似不可能完成的任务，并获得最后的胜
利。
3、本游戏有助于放松大家的紧张心情，转换思维，帮助大家更好地提高想象力以及工作中的主观能动性。小贴士
参与人数：12人一组
时间：5-10分钟
场地：空地
道具：无
应用：（1）培养团队合作能力
（2）有助于集体想象力的发挥
甲壳虫乐队
本游戏给大家一个发挥自己形象思维以及作曲天才的一个舞台，同时也给了大家一个培养团队合作精神的大好机会。
游戏规则和程序
1、将全体成员分成10人一组。
2、培训者要给大家下述口令：首先每组人应该鼎立合作，创造出一条小甲壳虫来，这条虫子必须有四条腿在地上，但是所有的人必须连为一体，组成这一条虫子。宣布开始后，看看哪一组的人做的最快。
3、完成形象以后，要开始比赛，比赛时小虫子要能够从起点爬到离起点5米的终点的位置，以虫头先到达目的地的虫队为赢。
4、完成比赛以后，每组人要能够在最短的时间内创作或者选取已有的一首歌曲，作为自己的队歌，此歌谣要能够表现出该组的精神面貌和内涵，比如选择甲壳虫乐队的《挪威森林》。
5、培训者可以选择一种形式对获胜的小组进行鼓励。
相关讨论
１、对于你们小组来说，比赛的三个步骤哪一个最难这实际上体现了你们组有什么特点你们组的长处和短项分别在何处
２、有没有更好的方案可以帮助我们更好的完成任务
３、本游戏对于我们日常生活有什么启示
总结
１、本游戏是一个考验大家的形象联想能力和即兴创作能力的好例子，大家不但可以从游戏当中获得很大的乐趣，还可以培养大家的创新和联想能力。
２、本游戏的要点之一就是要大家明白本游戏是一个集体行动，一定要以一个团队的视角来对待它，在游戏的过程中，所以的队员要相互配合，行动一致保持合理分工，各显神通，共同达到集体利益的最大化。
３、由于本游戏是一个集体行动，群龙无首路难行，在行动之前一定要确定一个发号施令者，大家惟其马首是瞻，缺点出统一的行动计划，才能获得最后的胜利。
小贴士
参与人数：10人一组
时间：５－１０分钟
场地：空地
道具：无
应用：（1）培养团队的协调能力和合作精神
（２）培养大家的集体创作意识和联想能力
心有千千结
当你面对纷繁复杂的问题的时候，你会选择怎么办依靠自己的力量独自承担呢还是与大家一起合作，共同完成这个任务呢
游戏规则和程序
１、每个学员都要从培训者手中领到一个带有绳结的绳子。
２、每个组员将自己手中的绳子与另一位组员手中的绳子交叉。
３、每位组员都要将两端的绳套套在自己的双手手腕上。
４、两个人合作在不解开绳结，不使手脱离绳套的情况下，将交叉的绳子解开。注意：每个学员手上的绳套都不能脱离手腕，不能将自己两只手的绳套交换。
５、公布参考答案：将一方的绳子从中间对折，将对折后的绳头从对方手中的绳套里向外穿出（注意：对折和穿出绳子时都不要让对折的绳子交叉）；分开对折的绳头，让这段绳套中的手从中间穿过；对方拉直绳子即可。
相关讨论
１、当你一开始拿到这个问题以后你的第一反映是什么你是否认为绳子是可以解开的
２、你是否会进行尝试，尝试一段时间以后你有什么感觉你现在是否认为绳子是可以解开的
３、总结一下你解决问题的方法和步骤，你认为这对于你思维的培训有何好处
总结
１、人的思维存在着怪圈效应，给他一个框，他就会在这个框中寻找答案，长此以往，即便是不给他
框框，他也会在自己设定的框框中寻找答案。这个游戏的目的就是要将你认为不可能的事情变成可能，从而最终达到思维上的创新，找到更多的解决方法。
２、在解开绳子的过程中需要两个人的密切合作，共同想出解开绳子的办法，正像在一个团队中解决某些问题一样，如果有的人使劲，有的人泄劲，有的人不干活，有的人说风凉话，大家不会沟通合作，那么这个团队就是一个最失败的团队，也是无法作成任何事情的。
小贴士
参与人数：每组2-4人
时间：15分钟
场地：不限
道具：每人一条两端带绳套，长约1.5米的绳子
应用：（1）创新能力的培训
（2）精神的训练
（3）活跃现场的气氛
雪龙队（错别字太多）
这是一个与两人三足类似的游戏，所不同的是游戏者的树木增加了，难度也增加了。如何才能更好的完成任务呢团队间的合作意识是必不可少的。
游戏规则和程序
１、给每组准备一条长木板和一些绳子
２、每组的人各自站在两条长木板上，药物每个人的一只脚在一条木板上，另一只脚要在另外一条木板上，用绳子将他们呢绑在上面。
３、药物个小组在规定的时间内到达目的地，其间不能离开木板。最早到达的组为获胜组。
４、为了增加有些的难度和趣味性，可以师其中部分人的身体朝向与其他人相反，可使活动更具有趣味性。
相关讨论
１、迅速前进需要具备什么样的条件你是否能体会到欲速则不达的真正含义
２、个人单独前进与集体一切前进有什么区别为什么个人单独前进反而速度更快总结
１、个人之所以比集体的速度快，这样是因为集体成员之间协调不好，导致大家用力的方向和时机不一样，此时协调的难度和滑板上的人员的数量应该是成正比的。滑板上人数越多，难度越大。此时如果大家能够一起喊口号的话，可能会有助于加快前进的速度。
２、在诶厂工作中也是如此，只有大家保持步调一致，通力合作，才能发挥比单个人大得多的力量，否则大家相互只周，效果反而不如以前。同样，在工作中一定要确定出一个领导者的角色，否则群龙无首也是不行的。
小贴士
参与人数：4-8人一组
时间：10-15分钟
场地：较大的空地。最好是草地或雪地
道具：木板，绳子或布条
应用：（1）对于学员团队沟通和团队协作的训练
（2）提高团队的凝聚力
（3）对于领导技巧的训练
连环马
记不得《水浒传》中有这样一种战术，叫做连环马。连环马战术就是将数匹马用铁甲捆在一起，然后一起向前冲，所到之处所向披靡，真可谓是战无不胜，攻无不克。其威力实际上就来源于大家一起努力互相
配合的团队精神。
游戏规则和程序
１、让所以参加的学员站成一排，每两人之间都放上一个足球。
２、让大家一切列队向前走，走的时候，任何人之间的足球不能掉下来。
３、如果有球掉下来就重新开始，直到大家的求都不会掉下来为止。
相关讨论
１、为什么在刚开始的时候，总是有球不断地掉下来
２、经过几次失败后，你们有没有总结出什么经验，可以一直向前走并且球不会掉下来
３、本游戏对我们的日常生活工作有什么启示
总结
１、在刚开始的时候，总是会有球掉下来，但等过了几次之后，大家就会摸索出一些道理，比如大家可以一边喊号子，一边向前进，避免因步调不一而出现的失误，这样成功率就加大了很多。
２、从本游戏中我们可以体会到团队协作在完成任务中的重要性。如果每个人都自行其是，按照自己的不但除非，比如会导致整个团队的效率低下，同时个人也不会的的任何好处。但是如果每个人都从大局出发，保持彼此之间的步调一致，就可以大大集体和人人的双丰收，达到大家利益的一致。
３、在一个团队中，如果能够设定一个既定的目标，大家都朝那一个目标努力就比较容易在不同的人之间达成共识，有助于彼此之间的沟通与合作。
小贴士
参与人数：8-10人一组
时间：5分钟
场地：空地
道具：若干个足球
应用：（1）团队协调能力的培养
（2）团队合作精神的培养
（3）发挥团队与组织在团队合作中的重大作用
ALL Tied Up
团队的魅力在于组员的通力合作，以完成个人不可能完成的任务。这个游戏就让学员体会作为团队成员，通过与别人的共同努力达到目标的成就感。
游戏规则和程序
１、培训者将学员分成10-15人一组。小组数在2-3组为宜。
２、小组分好后，发给每组一根长绳子，让每组的人围成一个圆圈，用这根长绳子将每个人的手臂栓在一起。
３、现在让每个小组互相对其他组发好施令。接到命令的组必须想尽办法完成，否则为输。这些指令可以是：帮每个组员倒水，组成一个艺术作品，搬运东西等。
相关讨论
１、接到其他组的指令时，你们组是如何部署和行动的
２、你们组是否选出了一个领导者他发挥了那些作用
总结
１、本游戏看似简单，但实际操作起来却需要组员的密切配合和想象力才可以完成。就团队合作而言，每组应先选出一个领导人。他的任务是对接到的命令向全组作部署，安排每个人的任务并指导他们行动。必要时还可以带领大家喊号子，以保持每个人行动的一致。
２、每组向别的组发号施令时，一定绞尽脑汁刁难对手的。相对的，接受命令的组就需要想尽各种八方以免被对手难住。这就需要组员各施所长，积极贡献自己的才智。
小贴士
参与人数：每组10-15人
时间：2分钟左右
场地：开阔场地
道具：与组数对应数量的长绳子
应用：（1）团队合作精神
（2）激发创造力
人山人海
两笔支撑就是一个“人”字，人与人互相支持，才称之为人，所以团队间的互相帮助是非常重要的。这个小游戏就可以帮助我们增强彼此之间的友谊和互助精神。
游戏规则和程序
1、让两个学员背靠背地坐在地上，然后两人双手相互交叉，合力使对方一同起立。
2、依次类推，可以多人一起参加这个游戏，最后达到全体学员一起游戏，全体一起起立的效果，称之为人山人海。
相关讨论
1、你能仅靠一个人得力了就完成起立的动作吗
2、如果游戏学员双方能够保持动作一致性，是不是完成动作就容易地多了
总结
团队合作会产生比单个人相加更大的力量，这一点是无庸置疑的，但是如果团队中有人与集体的步调不一致，就会产生很多负面的影响，扯大家的后腿。
小贴士
参与人数：集体参与
时间：5分钟左右
场地：空地
道具：无
应用：
（1）了解团队协作的重要性
（2）增强团队成员的归属感
后空翻
戒备心理和对于其他人本能地不信任导致我们失去了很多合作的、机会，也使我们日常工作受到了阻碍。本游戏就充分说明了这一点。
游戏规则和程序
１、将学员分成每7个人一组，然后选出一名学员做志愿者，其他6名学员做“接受者”
２、让志愿者站在齐腰高的水泥台上，其余6个人则在台下两两对抬起双手，准备接住志愿者。
３、志愿者以立正的姿势身体保持笔直后仰倒下，下面的成员正好托住。为了增加上面志愿者的勇气，底下的“接受者”们可以与志愿者进行一定的交流，以帮助他克服恐惧心理。
４、注意要有一定的防护措施，比如地上一定要铺垫子。
相关讨论
１、这个游戏简单吗是什么让这个游戏充满了困难
２、如果你是志愿者，当年一不信任你的饿伙伴们，你会有什么样的表现如果相信呢那一个可以让你有更好的表现
３、推演到现实中，你觉得这个游戏对于你的饿日常工作有什么帮助
总结
１、如果志愿者能够完全相信他的同伴，从容地从空中落下，那么下面的6个人受力均匀，安全平稳地接住他是完全没有问题的；但是如果志愿者不充分信任他的伙伴，落下时会下意识地将全身蜷成一
团，托人的伙伴会因受力不均匀，就容易接不住，甚至会发生危险，所以越怕什么反而会越什么。]２、一个团队的成功取决于很多因素，但是核心的问题是团队的每个成员都一定要相互信任，给予对方以无上的信任，这样大家才能没有间隙地合作。
３、主管们可以适当地组织一些这样的活动，从中可以看出员工的一些素质和各个小组的团结合作精神，但是在组织的时候一定要在专门的场地进行，注意安全。
小贴士
参与人数：7人一组
时间：15分钟
场地：有棉垫的空地或体育场中
道具：无
应用：
（1）集体合作精神的测试和培养
（2）团队成员相互信任，相互沟通意识的培养
踩轮胎
团队的合作精神有是时候并不是产生于高堂阔论之上，而是一些很不起眼的小游戏当中。
游戏规则和程序
１、培训师将一个汽车轮胎放在空地上
２、要求所有的小组成员都要站上去，并且至少保持5秒钟以上。
３、一定要注意安全问题。
相关讨论
１、怎样才能让轮胎保持四平八稳的状态事先缺点出一个比较好的方案是否更有助于任务的完成２、在游戏过程中，会不会有冲突和争议产生大家是如何解决这一问题的
总结
1、游戏的一开始，大家就应该确定一贯比较可行的实施方案，并且确定出一个指挥人员，以免后面发生争议无法解决。
2、比较可行的作法之一：先选出一个人做为重心，其余的人踩上去的时候要注意保持轮胎的平衡。
3、本游戏帮助大家锻炼沟通与合作的精神，增加大家的团队意识。
小贴士
参与人数：6-10人一组
时间：3分钟
场地：空地
道具：汽车轮胎一个
应用：
（1）团队合作精神的培养
（2）培养协作解决问题的能力
培养团队成员之间的相互合作
解手链
此游戏可以让受训者了解解决问题的一般步骤，使学员谈话聆听沟通的重要性，并深刻领会团队的合作精神。
游戏规则和程序
１、让每个小组围成一圈。
２、请大家按培训师的指示做：
（1）举起你的左右手交叉放在胸前，握住身边那个人的右左手。
（2）在不松手的情况下，把这张人网张开，成为一个组员只见手拉手的圆。
（3）请每组学员共同想办法把圆理顺，使学员之间的手拉手形式变成正常情况下不交叉的方式，并且必须在不松手的情况下做到这一点。
相关讨论
１、在开始时，你们是否觉得思路混乱
２、当解开一点后，你们的相法是否改变
３、最后问题得到解决，你们是不是很开心
４、在这个过程中你们学到了什么
总结
１、在团队合作里，当面对一个复杂的问题时大家会感到无从下手，从而往往站在原地不动，但实际上只要有所行动就会有所变化，只要有变化就有成功的可能性。
２、如果你的尝试得了一些效果，你就会变得积极起来，所以试着尝试一些新的办法。
３、问题难以解决，往往是因为很多人都只是从个人的角度去考虑怎样解套，实际上应该从整体的角度来解决这个问题，才能有进展。
小贴士
参与人数：10人一组
时间：20分钟
场地：教室
应用：
（1）谈话个人力量无法解决的问题
当一个环节出现问题时，可以从全局的交代除非去解决它
坐地起身
本游戏可以让大家明白团队工作中沟通与合作的重要性。
游戏规则和程序
１、首先要大四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）。
２、四人手“桥”手，然后要他们一同站起来。很容易吧那么再试试再多些人，如六至七个人，应该还是不太难。最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会提高了。
３、做到十几个人一起起身的时候，虽然很难成功，但是试了许多次之后证明可以成功的。
相关讨论
１、在团队合作中，虽然每个人的初衷都是好的，但由于用力方向和工作重点的不同，很可能会导致团体效率低下，反而没有达到团队合作的目的，所以在工作中就需要大家不停磨合，使得彼此都适应彼此的工作规则，从而能够无间隙的工作。
２、大家都有这样的体会，小的团队比大的团队要好管理的多，人一多起来，利益点就会变的多起来，想要满足每个人的需要也就变的更加困难。所以在一个机构的主管者在分组的时候应该尽量地将组划分的小一些，以便管理。
小贴士
参与人数：集体参与
时间：-10分钟
场地：空地
道具：无
应用：
（1）加强领导者对于团队管理的理解
体现团队合作精神。
随波逐流
对于一个小组的成员来说，彼此之间的沟通协作的一个重要前提就是要学会相互信任，要建立起对对方的信心。本游戏就可以帮助我们体会这一点。
游戏规则和程序
１、将学员分成8人一组
２、让每组学员围成一个圆圈，直径大约2米，而培训者站在中央。
３、每个人都要伸出自己的双手，而培训师要双手抱在胸前，并做出如下的沟通对话：
培训者：“我叫***，我准备好了，你们准备好了没有”
学员：“准备好了。”
培训者：“我倒了”
学员：“倒吧”。
４、这时培训师要完全放松，将自己的身体完全倒在团队成员的手中，团队成员将培训者按顺时针方向转一圈。
５、培训者做完后，小组成员可以每个人都做一遍。
６、注意，中央倒下的人应该将双手抱在胸前，以免误伤他人。
相关讨论
１、当你站在中央的时候，有没有自己是一棵小草，在风浪中随波逐流的感觉你会不会感到害怕，但是当你完全信任身后的那些人后，你是否很享受这一过程
２、在活动过程中，你是否体会到了团队的合作精神
总结
１、这个游戏的难点就在于要让中间的学员克服心理障碍，完全对身后的人信任，将自己完全叫给他们。
２、为了达到这一点，事先的饿沟通是非常必要的，身后的学员要想尽办法，说服“小草”完全信任自己，同时他们一定也要完全注意保持高度的警惕，不要有任何的失误，否则要想再建立起别人的信任就很难了。
小贴士
参与人数：8人一组
时间：30分钟
场地：空地
道具：无
应用：
（1）团队合作
（2）相互信任
作用力和反作用力
本游戏可以帮助学员锻炼一种在对抗的局面下化解冲突，解决问题的能力，并且帮助大家更好的理解团队合作到底是什么意思。
游戏规则和程序
１、将学员分成两人一组，让他们面对面站着，分别举起双手，将每一个人的手掌与他的搭档的手掌对在一起。
２、培训师喊开始，然后大家就必须用力地推对方的手掌，让两个人都尽可能地将力推向对方，可以在一旁为他们加油，比如说“加油”，“就剩一点了”“马上就胜利了”
３、在推得正兴起的时候，悄悄地告诉占劣势的一方松劲儿，看看会出现什么后果。
４、进行角色互换，最后由衷地感谢每一个人，你会发现他们大多会告诉你一个相当疑惑的笑容，不用理他们，对他们笑笑就可以了。
相关讨论
１、当你用力地推你的同伴的手的时候，你的同伴会有什么样的反应、
２、当其中一个人撤回自己力气的时候，剩下的那一个人会发生什么情况会不会使他很生气
３、从这个游戏中，你有没有体会到什么道理在日常工作中，当别人与你的意见不一致的时候，最好的办法是什么是一定要据理力争吗
总结
１、当你将一个鸡蛋放在热水里的时候，他就会变硬；当你把它放到冷水里的时候，他就会变软。人也是这样，当你跟他硬碰硬的时候，他就会变的越发的强硬，但是当你对他加以软言相劝的时候，他往往能听进你的意见。
２、在沟通中产生争执是难免的，不要害怕这些争执。但是要注意策略，要在陈述自己的相法的同时倾听他人的意见，如果别人说的对就加以采用，但是如果自己的较好，就要采用一些迂回曲折的办法让你的对手保持沉着和冷静，并最终乐于听从你的意见。
小贴士
参与人数：2人一组
时间：5分钟左右
场地：空地
道具：无
应用：
（1）对于团队沟通和团队合作技巧的训练
（2）对于学员应变能力的培养
（3）对于管理能力和领导技巧的训练
跷跷板
身体上的接触是一个很奇怪的界限，打破它有助于人民破除人民相互帮助的矜持。本游戏就可以帮助大家意识到这一点。
游戏规则和程序
１、在平地上准备一个跷跷板。
２、把所有的人分成两组，，每组大约有4-6人。
３、两组人分别一个一个地站到跷跷板上面去，注意在其间一定要保持跷跷板的平衡，在游戏中肯定有很多失去平衡，大家都摔下去，没有关系站起来重新直到能保持平衡为止。
相关讨论
１、当越来越多的学员站到跷跷板上面的时候，保持跷跷板中间箱子的平衡就越来越难了，此时大家的感觉是什么
２、在行动之前，每个小组有没有做什么准备工作
３、游戏结束后，学员都有什么感觉是不是感觉比平时更加团结了
总结
１、一个人玩跷跷板需要更高水平的平衡性，但是多人一块玩跷跷板的话，除了个人的平衡性之外，还需要大家紧紧地靠在一起，以保证受力点的集中，从而更容易保持平衡，所以本游戏会消除大家身体接触上的矜持，会让大家的心理距离也贴近很多，但是在有男有女的时候本游戏慎用，否则反而容易弄巧成拙。
２、本游戏需要大家的相互信任，只有相互信任才能使大家消除彼此之间的间隔，共同合作去完成。
小贴士
参与人数：4-6人一组
时间：20分钟左右
场地：空地
道具：一个跷跷板
应用：
（1）帮助学员消除彼此之间的间隔
（2）促进学员之间的沟通和团队合作
平衡箱
这是一个很好的破冰活动，可以帮助打消彼此之间的矜持，为以后需要团队成员相互提供身体支持的活动打下基础。
游戏规则和程序
１、将学员分成6-8人一组。
２、在空地上放几个大箱子，保证每个组一个。
３、活动规则：每一组的一个对于先站到箱子上，其他队员一个接一个地站到箱子上，所有的学员都必须站到箱子上，身体的任何部位不能接触地面，哪一组的人被挤掉就算哪一组人输。
４、看看哪一组在箱子上站得最久，最持久的组就为获胜组，可以让最后一名的组为大家表演节目。
相关讨论
１、当越来越多的学员站到箱子上的时间，大家的感觉是什么
２、在行动之前，各小组都做了什么样的准备工作
３、游戏结束之后，大家都有什么样的感受，是不是更加团结友好了
总结
１、平衡箱游戏需要高度的身体接触，所以本就、游戏在室外学习中是一个很好的破冰游戏，可以帮助大家破除彼此之间的矜持，为以后大家提供帮助创造前提。
２、对于大家上去的顺序也要有所安排，比如要让瘦人先上去，胖人再上，否则万一某一组有一个大胖子，他一个人上去别人都甭想上去了。那就不好了。
３、破冰游戏可以帮助大家加强彼此之间的沟通，加强大家之间的亲密感，为以后大家相互帮助，共同合作完成任务提供了基础，也有助于活跃办公室的气氛等。
小贴士
参与人数：6-8人一组
时间：15分钟左右
场地：空地
道具：几个大箱子
应用：
（1）可以帮助消除彼此之间的陌生感，加强彼此之间的亲近程度。
（2）加强学员之间的沟通与交流
（3）加强团队合作意识
（4）活跃现场气氛
百花争艳
本游戏适合于一个团队中开始新成员的相互熟识，打破尴尬时使用，可以帮助我们消除拘谨情绪，增进沟通。
游戏规则和程序
１、让所有的参赛者务必记住以下6条口诀
牵牛花1瓣围成圈；杜鹃花2瓣好做伴。
山茶花3瓣结兄弟；马兰花4瓣手拉手。
野梅花5瓣力气大；茉莉花6瓣好亲热。
水仙花7瓣是一家。
２、让所有的人随意站立在指定的圈内，游戏开始，主持人击鼓念儿歌，主持人的儿歌随时会停止，当主持人喊到“山茶花”时，场内的参赛者，必须迅速包成3个人的圈，当喊到“水仙花”时，要结成7个人的圈，“牵牛花”就只要1人站好就可以，凡是没有能够与他人结成圈，或者数字错误的，都
被淘汰出局，到最后圈子里剩下的为赢家。
３、奖励方法：等到圈内剩余人数只有5人左右时，游戏即停止，这剩下的人即获得个人奖励。
相关讨论
１、经过这个游戏之后，你与新见面的同事或者同学之间气氛是不是融洽了很多
２、对于人与人之间的交流来说，微笑和快乐有什么作用
总结
１、本游戏要求你的反映敏捷，动作迅速，当然记忆力要相当好，50个人的大游戏，难免会乱做一团，到时候你要记得相信自己。
２、大家在玩乐的过程总就可以增进彼此的友谊，加强沟通与交流，增进整个团队中的相互精神，提高团队互助意识，为以后的合作打下良好的基础。
小贴士
参与人数：30-50人一组
时间：15分钟左右
场地：空地
道具：奖品
应用：
（1）新成员之间的相互熟识
（2）沟通技巧的训练
（3）团队合作精神培养
怪兽
形式：12人一组为最佳
类型：为破冰类或合作类的小游戏
时间：5-10分钟
材料及场地：空地
适用对象：所有学员
活动目的
活跃课堂气氛，发挥团队创意。
操作程序
1．培训师给出要求：团队要创造出一个怪兽，这只怪兽只有11只脚，4只手在上，而且全体人员必须连接在一起成为一个整体。
有关讨论
讨论大家用什么方法达成共识，你认为最有创意的地方在哪里
带球赛跑
时间：5分钟
人数：不限
道具：?每对参赛者一个气球，加上备用气球若干。
?两根绳子(用来标记赛跑的起点和终点)。
概述：这是一个能够让人热血沸腾的游戏。
目的：
1．使小组充满活力。
2．显示合作的力量。
3．引人发笑。
准备：
步骤：1．选一块宽阔平整的比赛场地。
2．让每个队员找一个搭档。
3．给每对搭档发一个气球。
4．让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。
5．用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米(60英尺)，越远越好。但是也不要走极端，如果赛程l000米的话可能就有点太远了。
6．让所有参赛搭档站到起跑线之后。
7．告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。
8．带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。
9．让各小组就位，大喊一声：“各就各位，跑!”
10．可以考虑准备奖品或奖杯，在比赛结束后为冠军颁奖。
讨论问题示例：
?谁是优胜者
?冠军搭档使用了什么技巧
?每对搭档都遇到了些什么问题
?赛跑前多花一点时间计划是否会有助于获胜
?重新再跑一次的话，会不会有所提高
?如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来
安全：
留心每一位参赛者，有些人可能会全神贯注地照看气球，彻底忽视自身安全。要确保跑道上没有障碍物，以免绊倒参赛者。
变通：
1．可以3个人一组带球。
2．比赛开始前，给每个小组一定的计划时间(比如2分钟)。
人网
目的
使团队成员感到温暖，去除他们身上的束缚；让成员有机会以团队的形式进行工作，并让他们探寻团队合作的尺度；让一个会议充满活力。
所需材料
无。
步骤
这个游戏最好在小型的团队中进行，如果你的团队规模较大，可以将他们分为若干个六至八人的小组。让每个小组站成一个小圈。
每个小组的成员伸出自己的左手，拉住正对着自己的人的右手，然后抻出右手抓住另一个成员的左手。
告诉他们，他们的任务是不要放开任何人的手，而拆开这个由交错的手臂组成的网。如果只有一个小组，告诉他们要给他们计时，（作为施加压力的一种方法）：如果有几个小组，你可以告诉他们各个小组将相互竞争，看谁最先完成任务。
团体心理游戏
刮大风 道具：无 活动时间：10分钟以上 游戏规则： 1.全体围坐成圈，主持人没有位置，立于中央。（如果是N个人，就要留N-1个位置） 2.主持人开始说：“刮大风！刮大风！刮到穿鞋子的人。”，则凡是穿鞋子者，均要移动， 另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置。然后，让没有位置的人，来场地中央表演或者是自我介绍。 备注：可“刮”的资料：穿XX颜色衣服的人，男生，女生，长头发的女生，来自陕西的同学…… 滚雪球 游戏规则： 1．小组成员站成一个圆，然后分成几个组。 2. 开始“滚雪球”式介绍。第一人介绍自己的籍贯、爱好、姓名（比如：“我是来自xx地方的喜欢xx的xxx”）；第二个人重复介绍一下第一人的情况，再介绍自己；第三人重复介绍前两人，再介绍自己；依此类推，最后一人需复述所有人的情况，最后介绍自己。 3、每个小组推举一名成员把本小组的成员介绍给大家。分组可不断变换，交叉认识。 成长：大家在欢快的气氛中通过不断强化，尽快熟悉彼此。最后指导老师引导大家谈谈活动体会，看哪位同学通过活动准确记住的同伴信息最多。 找零钱 游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱，由主持人说出具体的价格数目，由男女自由组合，最快组合完毕的极为优胜者。 小鸡的成长 游戏规则： 1、用肢体语言代表小鸡成长的四个阶段，分别是“蛋——小鸡——鸡”三个阶段（蹲着是鸡蛋、半蹲的是小鸡，双腿直立的是成年鸡。）。 2、所有同学蹲下，做“蛋”状，用剪子包袱锤两两对决，胜利的成长一级，失败的后退一级（如小鸡赢了就长成了成年鸡，输了就退回到鸡蛋；鸡蛋输了还是鸡蛋）。长成成年鸡后退到边上观看别人的成长。在成长的过程中，每个人根据其他人肢体语言表现的成长状态，寻找和自己同一阶段的进行剪子包袱锤两两对决，胜利的成长，失败的后退。 3、等场上变成“鸡”的同学达到一定比例之后喊停，请一直在蛋的状态，和小鸡以后又打回蛋的，以及最终变成鸡的三类同学代表谈谈体会。 松鼠与大树： 活动时间：5-10分钟 游戏规则： 1.事先分组，三人一组。二人扮大树，面向对方，拉着对方的手，围成一个圈；一人扮松
新生团体心理游戏活动方案
新生团体心理游戏活动方案 一、握手活动 目的：提高人际主动性，认识更多新朋友 操作： 1、所有人围成一圈。 2、指导老师说“开始”后，所有人开始找不认识的人握手，同时向对方介绍自己，然后听取对方的介绍。 3、男生尽量先找女生，认识完一个新朋友，迅速转向下一个，限时3分钟。 4、时间到后，看谁握手的次数、认识的人最多（即，都和哪些人握了手）。 分享：请大家谈谈体会，并且把自己刚才认识的人介绍给大家。（现场可能有人一直没有离开自己的位置，或有人全场活动，可请他们分享感受。） 二、无家可归 目的：增强新生的互动与了解，尤其体验到集体归属感的重要性，培养新生的团队意识。 操作： 1、请大家手拉手围成一个圈，指导老师站在中间。听到“开始”指令后，大家拉着手逆时针跑起来。 2、指导老师说：“马兰花儿开”，同学问：“开几瓣？”，.
3、老师答：“开n瓣！”（n可以是随意的数字），所有同学立即自动组成一个正好有n个人的小组。 4、在任何小组之外，变的“无家可归”的同学表演节目（比如可以用屁股在空中写字）。活动可重复进行，变换N数字的大小，让更多的人体验到无家可归时的感受。 成长：活动结束后请同学谈体会，分别找无家可归次数最多的同学和总能顺利找到组织的同学分享自己的收获，启发同学认识到在人际互动中要积极主动，不能只是消极被动的等待；同时启发同学认识到集体归属的重要性。 三、滚雪球 目的：认识团队中每一个人，体验在人际交往中关注和倾听的重要性。 操作： 1、通过“马兰开花”的形式给同学分组，剩余的无家可归的人可以分散到各组里。 2、小组成员站成一个圆，逆时针方向开始“滚雪球”式介绍。第一人介绍自己的籍贯、宿舍、性格特点、姓名（比如：“我是来自xx地方的xx宿舍的xx的xxx”，性格特点以一两个词来简要概括即可）；第二个人重复介绍一下第一人的情况，再介绍自己；第三人重复介绍前两人，再介绍自己；依此类推，最后一人需复述所有人的情况，最后介绍自己。 3、每个小组推举一名成员把本小组的成员介绍给大家。分组可
团队合作心理游戏
热身游戏 一、抱团游戏 所有人围成一个大圈，当主持人喊数字，当几的时候几个人抱在一起，落单的人受惩罚。 这是小时候的游戏了，但是活跃气氛的效果还是不错的，之前预备的惩罚箱，写好了一些有趣的惩罚，增加了游戏的趣味性。同时一定的肢体接触也令人和人之前不熟悉感消失。 二、心有千千结 1、十人一组，手拉手围成一个圈，拉着手转圈，在转圈的过程中熟悉旁边的人，所有人记清楚自己旁边的人是谁。 2、所有人交换位置，原则是自己的左右边跟刚才一定不能相同。交换完之后依然是一个圈。 3、站在原地伸出双手，拉住最初旁边人的手，左手和右手千万不要拉错了，形成千千结 4、大家齐心将结打开，在这个过程中拉着的手不允许分开，看那一组先解开千千结 5、感悟分享：沟通合作领导者发散思维 这个游戏是非常常用的一个热身游戏，效果非常的好。之前在准备这个游戏的时候一直没有找到一个非常详细的操作方法，于是就写在这里，希望对也想做这个游戏的人有所帮助。 十个人是常用的人数，十二三个做起来也很好，但人太多就不太容易做了~太少的话就不太好玩了。 合作游戏 三、食指抬人 游戏过程 1.请组员猜测:多少个人可以仅用自己的手指合力抬起一个人？ 2.选择一个志愿者以及11个人。 3.主试交代游戏规则：注意安全，离桌子5厘米，离地即为成功。 4.实验。 5.再选择两名志愿者：体重较轻的和体重较重的。 6.挑战赛：每组选择抬起志愿者的人数，进入挑战，若挑战不成功，得分为0；若挑战成 功，标准人数抬起为1分，每节省一人数加一分（标准人数为11人）。挑战赛分两阶段进行，第一阶段：抬起体重较轻的志愿者，第二阶段：抬起体重较重的志愿者。在每一步中，有两次挑战机会，以最好成绩作为其阶段得分。最后，将两阶段的得分相加作为其最终得分。
10个常用心理团体辅导课游戏
10个常用心理团体辅导课游戏 1、捆绑过关——(适用：团队协作) 简述：藉着被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：不限道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人。 游戏方法： （1）分组，不限几组，但每组最好二人以上。（2）每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。（3）绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。 2、合力吹气球 简述：藉着分工合作来完成任务人数：每组限六人场地：不限道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；；脚（二张）汽球（每组一个）适合全部的人。 游戏方法： （1）分组，不限几组，但每组必须要有六人。（2）老师请每组每人抽签。（3）首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。 3、记忆考验 简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以人数：不限场地：不限适合范围：刚认识或不认识的人。 游戏方法： （1）全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个ＡＡ"（ＡＡ为随意食物名！）（2）接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名！）（3）像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。（4）一直到有人中途讲错出局！题目例子：可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤。 4、比一比 简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人。 游戏方法：（1）分组，不限几组，但每组最好五人以上。（2）轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。（3）视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。 5、比长短 简述：每队派出一人比不同的单位人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人。 游戏方法： （1）分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。2.老师宣布要比的小组，然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。（3）等被派出的人都出来后，老师再说比什么。（4）计算每次比完的输赢即可。题目例子：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！比长：比手臂；比上衣；比头发…比短：比手指头；比裤子或裙子…比高：比声调；比手抬起来的高度…比大：比眼睛；比手掌…比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子…题目必须在看到被派出的人之前想好！ 6、超级大头贴 简述：用不同的是非问题猜出头顶上的答案人数：最少十人场地：室内适用范围：适合熟悉团体中人物的朋友们。 游戏方法： （1）分组，每组人数不限（2）每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）（3）老师在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。（4）当老师说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢"问"。问的问题也只能问是非题。（5）队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。（6）每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次（看题目难度而订）的机会猜答案。（7）每一轮派不同的人上来猜
团体辅导游戏经典案例(一)
团体辅导游戏经典案例（一）时间管理（Time Management）就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做；时间管理不是完全的掌控，而是降低变动性。时间管理最重要的功能是透过事先的规划，作为一种提醒与指引。本章活动的目的旨在让学生通过活动有效地利用时间，明白时间的价值。 团体心理放松游戏“活动一分钟价值”简介 活动目的：1．让学生意识到生命是由每分每秒组成的，热爱生命就要从珍惜每一分每一秒钟开始。 2．利用好每一分钟，在有限的时间里创造出其应有的价值。 活动时间：大约需要20—30分钟。 人员与场地：30-50人，以室内为宜 活动道具：秒表，白纸，笔。 规则与程序： 1．分组，每小组5—6人，选出小组长，记录员。 2．教师提出讨论的问题：一分钟能做多少事？ 3．小组讨论。 4．全班交流。 注意事项： 1．教师应尽可能激发学生对一分钟价值的挖掘，让他们重新认识日常生活学习中的每一分钟。 2．有的学生可能觉得这个话题没有什么意思，在讨论的时候不认真；也有的学生在心底里不屑地嘀咕“不就是告诫我们要珍惜时间吗，这个道理人人都懂，没有什么好说的。”此时教师要注意及时引导，把本次活动的目的和意图告诉学生，让他们从这次活动中去反省自己在日常生活中对待每一分钟的态度。懂得道理仅仅是第一步，把道理落实到自己的行动中，这才是真正懂得道理，也才有可能取得成功。 京师博仁团体辅导活动手册介绍了工具包中的各个活动，包括每个活动的名称、活动目的、活动时间、活动道具、活动场地、活动程序、注意事项的详细介绍。本手册通俗易懂、简洁明了、便于携带，同时还附有团体心理资料光盘，利于参考。
团体心理游戏大全
学校团体心理游戏大全 单元一环境适应篇第1章有缘相识 第2章寻人行动 第3章个性名片 第4章“松鼠”搬家 第5章多元排队 第6章体验放松 第7章“蜈蚣”翻身 第8章寻找归属单元二沟通交往篇第1章“变形虫 第2章我说你画 第3章“盲人”旅行 第4章最佳配图 第5章我说你剪 第6章风雨同行 第7章找“领袖” 第8章人体“拷贝”单元三竞争合作篇 第l章“啄木鸟”行动 第2章广告设计 第3章圈之魅力 第4章解开“手链” 第5章同舟共济 第6章造“房子” 第7章巧渡“小河” 第8章穿越“沼泽地” 单元四自我意识篇 第1章画“自画像” 第2章百花园 第3章音乐与意象 第4章我要 第5章留舍最爱 第6章价值拍卖 第7章背后留言 第8章目标搜索 单元五创新实践篇 第1章卖梳子 第2章遵从指导 第3章心中的塔 第4章传球夺秒 第5章比比谁高 第6章高空飞蛋 第7章畅想拼图 第8章平面魔方 单元六意志责任篇 第1章举手仪式 第2章突出重围 第3章护蛋行动 第4章手指的力量 第5章祝福花篮 第6章接受现实 第7章承担责任 第8章信任后仰 单元七学习管理篇 第1章时间分割 第2章于无声处 第3章时装秀 第4章用途无限 第5章资源共享 第6章寻找变化 第7章一分钟价值 第8章集思广益 单元八心灵成长篇 第l章走出“舒服圈” 第2章收获“糖弹” 第3章看我“走过来” 第4章规则的意义 第5章寻宝记 第6章心灵电报 第7章感恩父母 第8童命运之牌 单元一环境适应篇 适应是个体积极改变自己生存的环境或者改变自己原有的状态，以获得所需的间接满足的过程。适应能力是人类战胜自然、改造社会、改造自己的必备素质。周围的环境是不断变化的，人们必须不断调节自己的行为才能适应这种变化。“物竞天演，适者生存”，这是一条不以人的意志为转移的规律。 能面对现实并以积极的态度适应环境，情绪稳定、乐观，能保持良好的心境，这是中学生心理健康的一个重要指标。刚从初中升入高一的新生，他们所遇到的第一个重要问题就是要适应陌生的环境。此时，他们在心理上正处于脱离父母扶持的时期，有不少心理学家把它称为心理上的断乳期。由于环境的改变、学习要求的提高、青春期发育的出现以及心理准备的不足，许多同学进入新的学校后在认知、情绪、行为等方面出现迷茫、困惑、痛苦等情况，出现了适应不良的表现。一些社交活动能力较差的同学甚至在入学一个月后尚不能与班里其他同学相熟。由于彼此不了解，他们在各种活动中陷入孤独无助的境地。如果教育者不能及时发现他们的问题，重视并给予正确的引导、纠正，帮他们尽快适应高中的生活，这将会在相当大的程度上影响学生正常的学习生活，影响其高中三年的成长乃至日后的成才，甚至影响其身心的健康发展。可喜的是我们的学生和老师都意识到了社会适应和生存能力培养的重要性。 本单元中几个团体心理游戏是针对适应环境的一个重要方面——人际交往而设计的。“有缘相识”、“请你签名”、“个性名片”几个游戏旨在培养学生主动交往的意识，通过交换彼此的信息，有助于他们以后的人际交往；“松鼠搬家”、“蜈蚣翻身”两个游戏让学生初步体验到竞争与合作的压力与快乐；“多元排队”、“寻找归属”让学生对自己和集体之间的关系有一个切身的感受；“体验放松”则让学生体验到集体松弛的坦然，学会克服交往中的紧张与羞怯。 游戏活动形式和内容都非常简单，易操作，深受学生们的喜爱，可帮助学生快速建立起良好的人际关系，有助于他们较快地融入新的集体，适应新的环境。 第1章有缘相识 一、活动目的 1．通过游戏让学生体验主动交往的乐趣。 2．学生在交流中发现共同爱好，寻找志同道合的朋友。 二、活动时间 大约需要20分钟。 三、活动道具 多种颜色的小方形纸若干，每张纸分别剪成四小块彼此能相互锲合的形状。 选择欢快的乐曲做背景音乐。 四、活动场地 室内为宜。 五、活动程序 1．在背景音乐的欢快气氛下，主持人要求每个参与者到场地中央的盘子里选取一张自己喜欢的纸片。2．根据自己所选纸片的颜色与形状，到群体中寻找能与自己图形锲合的“有缘人”。 3．找到了“有缘人”后，两人坐在一起，相互介绍自己，通过交谈找出彼此间三个以上的共同点。 4．全班交流分享。 六、注意事项 1．此游戏比较适合于一个相互陌生的群体。 2．纸片设计时可以4张相互锲合拼成一个正方形，就会出现一人同时可以与两人相锲合的情况。主持人可以要求第一个图形锲合的人为“有缘人”，也可以要求
团体心理游戏大全
团体心理游戏大全 一、撕纸 游戏规则：请所有同学按我的口令做，大家不可以向我提问。 1、把纸张水平对折折叠、 2、把纸张垂直对折折叠、 3、撕下折叠过纸张的一个或多个角后继续下一个指令、 4、把经过多次折叠和撕角处理的纸张展开，与临近的参与者做对比，看最终展开来的纸张平面的几何形态是否相同或相似并把结果报知主持人以便统计结果来阐述问题。 点评：大家觉的很奇怪，相同或相似的怎么这么少，怎么是五花八门的啊，为什么呢，问题出在哪里了呢，首先我的指令肯定不会错吧，我们听的很清楚所以不会听错，然后我们是不折不扣的按指令执行的，但同样的前提下结果怎会不一样呢。其实问题就出在我们每个人对指令的理解上了，听到同样的指令，但每个人对同样的指令理解不一样就会出现我们看到的结果。 个人分析有以下几个原因： （1）世界上没有绝对相同的两个人，即便是思维方式绝对相同的也没有； （2）每个人社会背景不同； （3）每个人文化背景也不同； （4）每个人观念不一样； （5）每个人习惯不同。
还有其他诸多因素，所以才会产生这种指令畸变事故，引申大一点就是即便是同一件事、同一个人、同一个物，亦或是众所公认的真理和公理，不同的人对其的理解和评价都不会是一样的。 启示： A 与人沟通或交往时，如果能换位思考问题，能站到对方立场上想问题，则你很容易和对方达成共识； B 如果双方的感受能使彼此感同身受的话，则沟通是成功的； C 当一件事不能用语言完全表达出来的话，让事实说话吧； D最重要的启示，一个完美的团队，其灵魂应该是所有成员彼此产生的“默契”感。而默契应该是长期通力合作培养出来的。 二、数字传递 游戏前的准备，讲师： 来，各位轻松一下，各组排成一列，后面向前面的捏下肩膀，1234，2234，3234，4234停。再换个动作敲一敲，双手合掌，要专业一点啊1234，2234，3234，4234好停。向后转！手搭上去，现在有仇报仇，有冤报冤啊！好，来捏一捏，来，1234，2234，3234，4234，停；换个姿势，敲一敲1234，2234，3234，4234。好，停！转过来，看着我。 游戏规则： （1）这个游戏纪律非常严格也非常重要，我现在宣布纪律：从现在开始，每个人不可以讲话。一有人讲话，所在组游戏即告失败。等我把游戏规则说完以后会给大家讨论及提问时间。
经典团体心理游戏
1、捆绑过关——(适用： 团队协作)简述： 藉着被绑在一起来完成数件任务人数： 不限场地： 不限道具： 绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法： 1."分组，不限几组，但每组最好二人以上。 2."每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。 3."绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。题目例子： 吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。 2、合力吹气球简述： 藉着分工合作来完成任务人数： 每组限六人场地： 不限道具： 准备每组各六张签，上写： 嘴巴；手（二张）；；脚（二张）汽球（每组一个）适合全部的人游戏方法： 1."分组，不限几组，但每组必须要有六人。 2."老师请每组每人抽签。
3."首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。 3、记忆考验简述： 随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以人数： 不限场地： 不限适合范围： 刚认识或不认识的人游戏方法： 1."全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个ＡＡ"（ＡＡ为随意食物名！） 2."接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名！） 3."像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。 4."一直到有人中途讲错出局！题目例子： 可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例： 滑蛋干贝xx。 4、xx简述： 藉着组员的动作，来猜题目是什么人数： 不限场地： 不限适用范围： 适合刚认识或不认识的人游戏方法： 1."分组，不限几组，但每组最好五人以上。
40个团体心理游戏
40个团体心理游戏 1、捆绑过关——(适用：团队协作) 简述：藉着被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：不限道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法：1. 分组，不限几组，但每组最好二人以上。2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。 2、合力吹气球简述：藉着分工合作来完成任务人数：每组限六人场地：不限道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；；脚（二张）汽球（每组一个）适合全部的人游戏方法：1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。2. 老师请每组每人抽签。3. 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。 3、记忆考验简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以人数：不限场地：不限适合范围：刚认识或不认识的人游戏方法：1. 全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个ＡＡ"（ＡＡ为随意食物名！）2. 接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名！）3. 像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。4. 一直到有人中途讲错出局！题目例子：可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤。 4、比一比简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么人数：不限场地：不限适用
范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 分组，不限几组，但每组最好五人以上。2. 轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。3. 视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。 5、比长短简述：每队派出一人比不同的单位人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。2.老师宣布要比的小组，然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。 3. 等被派出的人都出来后，老师再说比什么。 4. 计算每次比完的输赢即可。题目例子：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！比长：比手臂；比上衣；比头发…比短：比手指头；比裤子或裙子…比高：比声调；比手抬起来的高度…比大：比眼睛；比手掌…比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子…题目必须在看到被派出的人之前想好！ 6、超级大头贴简述：用不同的是非问题猜出头顶上的答案人数：最少十人场地：室内适用范围：适合熟悉团体中人物的朋友们游戏方法：1. 分组，每组人数不限2. 每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）3. 老师在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。4. 当老师说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢"问"。问的问题也只能问是非题。5. 队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。6. 每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次（看题目难度而订）的机会猜答案。 7. 每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完。8. 可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须接受处罚。题目例子：这个游戏的题目不一定
27个团体心理辅导心理游戏
27个团体心理辅导心理游戏 增加团队凝聚力 1、捆绑过关——(适用 团队协作) 简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数不限、场地不限、道具-绳子或其他可以绑的东西适合全部的人） 游戏方法: 1.分组 不限几组 但每组最好二人以上。 2.每一组组员围成一个圈圈 面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。 3.绑好以后 现在每一组的组员都是绑在一起的老师想些任务要每组去完成。题目例子 吃午餐 包礼物 完成个美术作品 帮每个组员倒水等。 2、合力吹气球 简述：藉着分工合作来完成任务人数-每组限六人、场地不限、道具-准备每组各六张签上写嘴巴、手（二张）、脚（二张）、汽球（每组一个）适合全部的人游戏方法： 1.分组 不限几组 但每组必须要有六人。 2.老师请每组每人抽签。 3.首先 抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起 抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球 然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。 3、记忆考验 简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以人数不限、场地不限、适合范围-刚认识或不认识的人 游戏方法： 1.全部人围成一圈，从第一个人开始说“今天我吃了一个***”（为随意食物名） 2.接着第二个接着说“吃了一个***二个###”（不同的食物名） 3.像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。 4.一直到有人中途讲错出局，题目例子可选一些较难的食物名或菜名或一些平常不容易吃到的，例，滑蛋干贝牛肉汤。 4、比一比 简述：藉着组员的动作来猜题目是什么人数不限、场地不限、适用范围-适合刚认识或不认识的人 游戏方法： 1.分组 不限几组 但每组最好五人以上。 2.轮留每组派出一个人出来 老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。 3.视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。 5、比长短 简述：每队派出一人比不同的单位人数不限、场地不限、适用范围-适合刚认识或不认识的人 游戏方法： 1.分组 不限人数 至少要二组。每组五人以上。 2.老师宣布要比的小组 然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。 3.等被派出的人都出来后 老师再说比什么。 4.计算每次比完的输赢即可。题目例子，这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣，比长-比手臂、比上衣、比头发；比短-比手指头、比裤子或裙子；比高-
团体心理游戏
为了宣传心理知识，引导健康人生，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围。为配合我校第八节心理文化节DV大赛的开展，我院组织部分同学参加心理营地的培训活动，并将活动全程拍摄下来刻制成DV，以便作为以后培训的借鉴材料。心理健康教育一个非常重要的形式是开展团体心理活动，现今开展以下团体心理励志游戏项目： 1、“海存知己，天涯若比邻” 游戏规则：7或8个人一组（通过分发扑克牌随机组合），以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己（包括、家乡、性格、爱好），最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。（看哪个小组组长介绍得生动有特色，能让大家都记住他们的组员） 游戏意义：让大家对彼此有一份最基本的了解。 2、“找零钱” 游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。 游戏意义：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。 3、“大风吹，吹大风” 游戏规则：现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈开始喊口令：“大风吹，吹大风，吹穿白色衣服的……”，其他同学围着主持人转动，一旦听到吹什么样的人，这些人就得立马反应过来，然后进行位置互换。（重复或者站错的都将受到惩罚，要当场表演节目） 游戏意义：一是考验同学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能力。 4、“情有千千结” 游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。（最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演） 游戏意义：考察大家的团队协作能力，考察部分同学具有的组织领导能力。 5、“传递呼啦圈” 游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。每个圈放入一个呼啦圈，由主持人宣布开始计时，看两个小组顺时针传递速度的快慢，一般记为三圈一轮且中途不允许把手放开。（快的一组即为胜者，落后的依旧要给予惩罚）
实用团体心理游戏大全
团体心理游戏 （一）解套 目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题 要求：1人数控制在5～10人最佳 2要有一个比较开阔的空地 程序：1要求所有的参与者围成一个圈 2从任何一个人开始要求她他将两只手分别与不相邻的两个人 相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继 续，直至所有人的手都与其他的人相握 3这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大 家在不松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位 置，来解开交错的套。 评分：再小组人数相等的情况下，以解开套时所用的时间的长短作为标准 （二）风中劲草 目的：帮助学员体会信任的建立取决于对自己团队成员的信心，相互之间的沟通时树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你就 会感觉到团队的工作气氛时那么的轻松·愉快 要求：1：8人一组最佳 2：要有一个比较开阔的空地 程序：1培训师让每个学员围成一个向心圈，而培训师自己站在中央作示范 2培训师双手绕在胸前，做出以下的沟通对话 培训师：“我叫。。。。。。（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？” 全体团队成员回答：“准备好了” 培训师“我倒了？” 全体团队成员：“倒吧！” 3这时培训师整个身体完全倒在全队成员的手中，这时团队成 员把培训师顺时针推动两圈 4培训师做完了示范以后，小组中的每位成员都要去试一试 评分：可算扩展游戏，部参加比赛 （三）穿越雷区 目的：培养两个人的信任合作精神及默契感 要求：1两人合作 2需要若干长布条 3要有一个比较开阔的空地
程序：1先分好组，每组若干2人小组，人数相等 2在空地上划分N多雷区，每组难易程度相当 3用长布条蒙住2组中一人的眼睛，另一人指挥，通过雷区， 不能碰线，碰线者即被淘汰． 评分：在规定的时间内，走出雷区人数最多的小组获胜． （四）呼啦圈 目的：培养创新意识，通过该游戏说明如果不改变方法而仅仅是改变熟练程度及技巧对结果的改变是缓慢的，但如果有创新意识， 有创新方法，会产生对结果的改变有突飞猛进的效果． 要求：1：以12人或14人为一组． 2：每组需一个呼啦圈，2个足球． 3:空地． 程序：1:老师给每个组1个呼啦圈和2个足球，并要求全组人员都手拿着球穿过呼啦圈． 2:每个小组先练习10分钟，而后开始比赛． 评分：以最快完成的一组获胜． （五）蜈蚣翻身 目的：训练学生身体的灵活性，柔韧性，协调性，让学生充分体验竞争与合作带来的压力和快乐． 要求：1参加人数，10人以上为一组． 2空地 程序：1将组分好，推荐组长，以纵队方式排好 2全组同学把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”， 开始练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调 3接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第 二，三人拉手处，第三，四拉手处。。。。。一直到队伍最后两 位的拉手处钻过去，第二位组员第三位组员。。。。。跟随前面 的组员一只钻完所有的手拉孔 评分:完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜 （六）风雨同行 目的：通过游戏让学生接纳他人的长处，取长补短培养学生在体验团队合作中的扬长避短 要求：1有一定的活动空间 2眼罩，口罩，短绳，用动的其他物品可以任意准备 程序：1按7人一组分组，在7人中规定有2个“盲人”，2个“无脚人”，2个“无手人”，一个“哑巴” 2在角色分配完成后按要求“盲人”戴上眼罩，“哑巴”戴上 口罩，“无脚人”捆绑双手 3主持人把各组带到比赛的起点，让小组成员把所有的物品搬 运倒终点 评分：以用时最少者为胜 （七）绑腿跑
学生团体心理游戏
我是谁？ 活动目标： 1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。 2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。 活动程序： （一）教师发给每位学生一张A4影印纸。 （二）学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴） 1.甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。 2.教师宣布活动的规定为：「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。 3.五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。 4.五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难？为何会如此？个人使用那些策略度过这五分钟？」。两人之中须有一人负责统整讨论结果。 （三）学生回到原来的位子 1.教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。 2.教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。
快乐动物园 情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。 这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。 同学两人一组，一人说出动物的名字，一人模仿动物的叫声。彼此盯着看，目光不能移，同时用嘴大声学动物叫，至少１０秒钟。 动物名称 小猫 小狗 小鸟 鸡 鸭 鹅 猪 牛 羊 点评： 在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。 你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝彩，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。 正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。
团队心理游戏大全
团队心理游戏大全 无敌风火轮 一、项目类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带 三、场地要求：一片空旷的大场地 四、游戏时间：10分钟左右 五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 信任背摔 一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 二、游戏人数：１２－１６人 三、场地要求：高台最宜 四、需要器材：束手绳 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。 齐眉棍 一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 二、游戏人数：10-15人 三、场地要求：开阔的场地一块 四、需要器材：3米长的轻棍 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
常用团体心理游戏
团体心理游戏 1、大风吹(全体参加)时间15分钟 [方法]学生围成一个圈坐好,主持人在圈中发号口令:“大风吹,大风吹,穿白色衣服的人动起来！”这时符合条件的同学要迅速从座位上起来寻找另一个座位去坐。发号口令时可以就是多种多样,如戴眼镜的同学、男同学等等,任何可以有标志性的口令都可以。没找到座位的人表演节目。 小风吹正好相反。 2、抓手指(分3组或4组)时间15分钟 [目的]集中注意力。 [方法] 学生围成一个圆圈,面向圆心站好,然后把左手张开伸向左侧人,把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。 教师发出“原地踏步走”的口令后,全体踏脚步。教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3！”的口令时,左手应设法抓住左侧人的食指,右手应设法逃掉,以抓住次数多者为胜。 [规则] 1、抢口令者抓住无效。 2、手掌不张开,抓住无效。 3、马兰开花(也叫无家可归): 所有人围成一个大圈,主持人站中间,说“马兰要开花”,其她人问“开了几瓣花”,主持人“开了七瓣花”,那么必须七个人围在一起手拉手,主持人说几瓣,则几个人围在一起。落单的人受罚。 4、心有千千结 十人一组,手拉手围成一个圈,拉着手转圈,在转圈的过程中熟悉旁边的人,所有人记清楚自己的左手与右手分别拉的就是谁。所有人随意走动,走得越乱越好,原则就是自己的左右边跟刚才一定不能相同。站在原地伸出双手,拉住最初旁边
人的手,左手与右手千万不要拉错了,形成千千结。4、大家齐心将结打开,在这个过程中拉着的手不允许分开,可以采用各种方法,付跨,绕,钻,转,套,就就是不能松手,瞧那一组先解开千千结 5、一元几角 目的:训练思想敏捷、随机应变 1)、男组员价值就是5角,女组员就是1元。 2)、主持人说出一个数目,男女组员依数目自由组合。例如:3元,就就是3女、2女2男或6男了。 3)、每次尽快说不同的数目,组员要迅速成组。 4)、入不到组的,就为输。 变化:男女的价钱可随意调转的。例如:男就是1元,女就是5角 6、人椅 1)、全体学员分成三组,每组围成一圆圈,各推选一名组长。选出组名、组歌、口号。 2)、每位组员将双手放在前一位学员的双肩上。 3)、听从指导者指令,缓缓地蹲下坐在身后学员的大腿上。 4)、三组学员都坐下后,让组长喊出各组的口号,例如“齐心协力,勇往直前”等。瞧瞧哪个小组可以坚持最长时间不松垮。 7、抢椅子 >台上置三张椅子,邀请四个人上来,放DISCO音乐,四个人伴着音乐围着椅子转,当音乐骤停时抢坐椅子,未坐到者淘汰;减一椅子,三个人续前动作,当音乐骤停时抢坐两张椅子,未坐到者淘汰;最后两人抢坐一张椅子,坐到者为胜。 8、金鸡独立 目的:打破僵局 1)、组员分为男女两组。人数要以4、6、8、9````` 2)、每组一张报纸,按人数划分均等格数,各人站在一格上。 3)、先各派一代表猜拳,胜方可以撕掉对方任何一格报纸。 4)、如就是者,要令对方变为金鸡独立,哪组若有人站到报纸范围之外便算输。
团体心理活动游戏大集合之趣味热身活动
团体心理活动游戏大集合之趣味热身活动（25个） 和谐人生发表于 2006-12-12 16:09:00 一中小学心理健康教育一个非常重要的形式是团体心理活动课。在没有统一的国家教材的情况下，许多的心理老师感到备课十分的吃力。现在将团体心理活动分次上传。希望能对老师有所帮助。 11－25（趣味热身游戏） 1团体游戏--透支(无能为力) 时间：2～5分钟 人数：不限 道具：一段直径12毫米的绳子。 概述：这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。 目的：说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。 准备： 步骤：1．把绳子拉直后放在地上。 2．让队员们在距绳子30厘米处站立。 3．让他们下蹲，双手分别紧握脚后跟。 4．他们的任务是跳跃通过绳子。而手脚不能松开。如果有人完成这个动作，将赢得一张新版lO元纸币。他们只能向前跳跃，不能滚动或者倒下，同时双手紧握双脚，不能放松。 5．所有人都放弃后，告诉大家在团体活动中，有时可能根本不能“赢”。成功和失败不是最重要的——关键是通过参与学到东西。对于看起来似乎“不可能完成”的事情，有些的确无法办到，但有些却也未必。总之，大家重在参与，乐在其中。 讨论问题示例：1、这个动作有可能完成吗? 2、游戏的目的是什么? 3、如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来? 2生死与共 规则 1.主持人挑选6对选手上台（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。 2.主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次 3.各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰 4.助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰 5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手 6.主持人宣布获胜者，请领导颁奖 3穿越生死线 规则 1、主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地1米的绳子
团体心理游戏案例2014
团体心理游戏大全 团体心理游戏的目的： 团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。 团体心理辅导为参加者提供了一种良好的社会活动场所，创造了一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，使成员可以以他人为镜，反省自己，深化认识，同时也成为他人的社会支持力量。团体心理辅导可以互相支持，集思广益，特别适于人际关系适应不良的人。团体心理辅导结合一定的心理训练和辅导，对于提升人的心理素质和综合能力具有特别重要的意义。 团体心理辅导一般一周一次，每次一个主题，或角色扮演游戏，或组队模拟完成工作等等，团体辅导与普通游戏的操作区别在于，一般团体心理辅导训练按先心理测验找出问题，再心理咨询补充了解个性情况，最后把情况类似者组织起来，制定针对性强的心理辅导训练方案，按计划进行辅导训练，而普通的游戏活动一般不考虑参加者的个别心理状态。 游戏1：勇于承担责任 规则： 学生相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！” 做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？ 面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。
游戏2：留住我的心 活动目标：克服上课及阅读时的不专心。 活动时间：30分钟 活动程序： 1.教师先说明专心对上课及阅读时的重要性。 2.练习注意力集中术（即视觉和听觉配合训练） （1）首先在空中描绘出一个点，此时让心中唯存有此点，并凝想此点。 （2）慢慢将此点延伸为一直线，继续凝想此直线，并将凝想的时间拉长。 （3）之后描绘出较复杂的星形或涡形，并凝想该图形一段时间，继续将图形复杂化，并保持凝想，同时拉长凝想的时间。 3.参与成员分享练习的感受，分享之后再练二次或三次。 4.教师鼓励成员每天做练习，并提醒成员每天练习时尽量避免受到外在声音的干扰。 备注： 1.此套「视觉和听觉配合训练」是由瑞士洛山权精神医院中所设计出来，是一种十分有效的注意力集中术。 2.另一种「视觉、听觉结合法」对于拉回分散的注意力也很有效。 利用此方式听时钟的滴答声，第一天十次、第二天十五次、第三天二十次逐渐增多次数，每次都十分专心的聆听半个月至一个月后，便可养成专心注意的习惯。 游戏3：红黄牌 时间：5分钟 道具：红牌、黄牌 游戏操作： ? 两人并排站立 ? 听意思举牌 老师说：举起红牌——————————举起红牌 老师说：放下黄牌——————————放下红牌