足球选修课教学计划

2017珍珠山中学足球兴趣班教学计划

一、指导思想:

培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，提高学生的身体素质和技术技能水平，同时为校即将初建的足球队打好基础。科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

二、学情分析

学生大多没有接触过足球运动，但对足球运动都有较浓的兴趣，教学中应抓住学生兴趣浓厚的特点，让学生在玩中学，学中玩，享受快乐足球。

三、教学目标

让更多学生喜欢上足球运动!

让学生在足球课上学习到足球知识，提高各项素质。

四、训练的基本任务，内容要求及手段

提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性

比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风3、严格的比赛纪律

全面提高队员的基本技术

主要训练手段:

身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。

训练主要技术:

踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。

运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。战术: 二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

教学安排：学期周次训练内容

第一学期第一周初步了解足球及上课要求

第二周球性练习（颠球）

第三周脚内侧踢球

第四周球性练习（颠球、正脚背带球）第五周球性练习（脚内侧传接球）

第六周身体素质练习

第七周球性练习（脚内侧传接球）

第八周球性练习（脚内侧传接球）

第九周身体素质练习

第十周定点射门练习

第十一周行进间脚内侧传接球练习

第十二周带球射门练习

第十三周足球规则学习

第十四周教学比赛

第十五周技战术练习（一对一对抗）

第十六周教学比赛

授课人：黄鑫

2017年9月