核心力量对高校男子网球第一发球速度与成功率的影响研究
Sport
年 月总第 期
20179169核心力量对高校男子网球第一发球速度与
成功率的影响研究
王思源，柯 勇
（武汉体育学院，湖北 武汉 420100）
摘 要：本文通过研究核心力量训练对高校网球运动员第一发球速度与成功率的影响，探索高校男子网球运动核心力量训练模式，以期为高校网球队训练提供理论依据。
关键词：核心力量训练；高校男子网球运动员；第一发球速度；发球成功率
中图分类号：G845 文献标识码：A 文章编号：1674-151X （2017）17-062-02
投稿日期：2017-06-13
基金项目：湖北省教育规划重点项目（项目编号：2016GA028）。作者简介：王思源（1990—），在读硕士研究生。研究方向：网球。
通信作者：柯勇（1982—），副教授，硕士研究生导师，博士。研究方向：网球教学、运动训练学。
力量训练主要分为核心力量训练和传统力量训练，一般情况下传统力量训练主要是以向心力量收缩为主，通过向心收缩的方式做功，在向心收缩中增加负重阻力就会加大对大肌肉群的刺激，主要训练绝对力量。而在核心力量训练中，主要是针对人体核心部位深层和浅层肌肉的训练，主要是通过神经系统对四肢的大肌肉群和躯干的小肌肉群进行精确的控制与支配。核心力量训练不仅能发展肌肉力量的能力，同样还能传导力量和稳定躯体，在运动中使机体核心部位肌群发力稳定并有效的传递力量。王伟明在《核心力量的定义及作用的再探讨》中提出：人体在运动中的身体姿势一直处于平衡稳定与失衡不稳定的动态变化之中，通过核心力量训练，可以调整人体对身体姿势的控制能力，提高机体的平衡能力，进而增强身体的核心稳定性。本文主要研究核心力量训练对高校男子网球运动员第一发球速度和成功率的影响，通过核心力量训练与传统一般力量训练相比，看哪一种力量训练对运动员第一发球速度和成功率的影响更明显。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
本文主要研究核心力量训练对高校男子网球运动员第一次发球速度和成功率的影响。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法 根据本文研究需要，本人在中国知网等查阅相关文章50多篇，收集并整理作为本论文研究需要的基础 材料。
1.2.2 专家访谈法 在网球训练方面咨询了多名高校多年从事网球训练理论研究的教授，这些专家对本文中训练的思路、方法、评价标准等相关内容提供了详细的依据和实践指导。
1.2.3 实验法 （1）实验对象.从湖北省高校中抽取30名男子网球运动员为实验对象，分为2个组别，选取参与实验的网球运动员的网球技术水平和心理素质都是非常好的。 （2）实验过程。首先在实验前对网球运动员的第一发球速度和成功率进行测试，然后进行分析，确定无差别后，对实验组和对照组分别进行为期18周的核心力量训练和传统力量训练。核心力量训练手段包括徒手训练和器械训练手段，徒手训练手段分别是仰卧式挺髋、俯卧式肘撑、仰卧两头起、左右侧；器械训练手段分别是仰卧夹球两头起、俯姿臂撑腿收瑞士球、负重仰卧起坐。进行合理分组，训练安排由易到难，严格控制训练强度和负荷量，进行18周
的训练。传统力量的训练手段包括俯卧撑、仰卧起坐，杠铃卧推、杠铃深蹲、蛙跳、颈前推杠铃、引体向上。对传统力量也进行合理分组，同样也严格控制训练强度和负荷量，进行18周训练。（3）测试方法。测试方法：每一个运动员每次测试速度时，每人有10次机会，测出这10次的球速，求出平均球速，作为运动员此次测试的结果。在测试运动员发球成功率时，每个运动员有20次机会，对运动员的发球成功的次数做记录，发球成功率的测试是根据运动员第一发球的成功次数/ 发球的总次数所得到的结果。要求每一个运动员发球时要采用网球比赛中的第一发球。发球速度的测试采取专业的球速测试装置，主要采用斯德克运动型雷达测速抢，测速范围在20～200km/h ，对目标的速度获取时间在50ms ，误差值±0.18km/h 。1.2.4 数理统计法 本文采用SPSS20.0软件进行统计学分析 ，将实验组与对照组所有运动员数据资料采用±S 的形式表示，实验组与对照组独立样本数据采用2个独立样本t 检验，实验组与对照组实验前后数据采用配对样本t 检验，不满足t 检验条件的采取秩和检验。以P <0.05为有差异，具有统计学 意义。
体育教育
实验与调查
doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2017.17.033
年 月总第 期
20179
169 2 研究结果
2.1 实验前2组网球运动员基本
信息与第一发球速度及成功率的差
异情况
在实验前对2组运动员的基本数据进
行收集整理，包括运动员身高、年龄、体
重、第一发球速度和发球成功率。对2组
运动员基本数据进行分析，比较各项数据
是否有差异，见表1。通过对实验组与对
照组的各项数据进行t检验，发现2组运
动员的身高、年龄、体重、第一发球速度
和发球成功率均无差别（P>0.05）。
2.2 实验前后2组网球运动员第
一发球速度与成功率的比较
通过比较实验组和对照组的第一发
球速度和发球成功率变化，通过t检验后
发现，实验组第一发球速度和成功率及
对照组第一发球速度均有差异（P<0.05），
见表2。
3 分析与讨论
3.1 核心力量训练对第一发球速
度的影响
通过实验比较核心力量训练和传统
力量训练对第一发球速度的影响，针对分
析数据结果发现，实验前后2组运动员的
第一发球速度均有差异，但通过实验组与
对照组实验后的平均数对比发现，实验组
的平均数高于对照组，这说明实验组通过
核心力量训练后第一发球速度提升幅度高
于对照组第一发球速度的提升幅度。陶志
翔在《对网球发球体系研究》中阐述：从
生物力学角度分析认为，发球动作是一个
协调链，发球力量的来源并非依靠躯干和
手臂产生的爆发力，而先进的发球的爆发
力主要来源于腿部动作中的膝部的屈伸，
正是这一动作产生的爆发力传递到整个链
条系统。在整个链条系统中，合理的发力
顺序及力量的传递对发球都起着非常重要
的作用。
3.2 核心力量训练对发球成功率
的影响
通过比较核心力量和传统力量训练
对发球成功率的影响，针对分析数据结果
发现，实验组的实验前后发球成功率有差
异，而对照组的实验前后发球成功率实验
前后无差异。通过比较实验前后2组运动
员发球成功率的平均数发现，核心力量训
练对运动员的发球成功率有明显的提高，
而对照组的传统力量训练对高校男子运动
员的发球成功率无明显的影响。王卫星教
授在《核心力量训练的作用和方法》一文
表2 2组运动员实验前后第一发球速度与成功率的差异情况
组别
实验组
对照组
第一发球速度
发球成功率
第一发球速度
发球成功率
t
4.298
7.999
2.273
0.440
P
0.001
0.000
0.039
0.667
实验后（）
89.22±2.98
38.66±5.16
87.88±3.22
27.75±5.76
实验前（）
85.22±3.28
28.01±9.41
85.62±3.71
28.25±5.95
中阐述了有强大的核心力量保证，躯干能
够得到稳固的支持，四肢的应力也随之
减小，由此肢体能够进行更加协调的技
术动作。所以通过核心力量的训练对网
球运动员的发球的成功率有一定的提升
作用。
4 结论与建议
4.1 结 论
4.1.1 通过18周的核心力量训练和传统
力量训练，核心力量训练和传统力量训练
对高校男子网球运动员的第一发球都所有
提高，但在提升幅度上核心力量比传统力
量训练提升幅度大。
4.1.2 核心力量训练对高校男子网球运
动员的发球成功率有明显提高，而传统力
量训练对高校男子运动员的发球成功率无
明显变化。
4.2 建 议
教练员指导训练时，要正确认识核心
力量训练与传统力量训练的区别，结合专
项训练的特点，合理运用核心力量训练和
传统力量训练方法。在针对网球运动员的
发球成功率训练时，不仅要考虑到技术动
作的重要性，还要及时考虑到运动员核心
力量的稳定性，所以教练员在训练时要采
取合理的运用核心力量训练来针对网球运
动员第一发球成功率训练的指导。
参考文献：
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[5] 杜健康.跆拳道运动员核心力量训练的
技术视域[J].运动，2013（11）：44.
体育教育
表1 实验前2组运动员基本信息的差异
项目
身高/cm
年龄/y
体重/kg
第一发球速度
发球成功率/%
实验组（）
174.01±3.34
21.33±1.34
63.07±5.08
85.22±3.28
28.01±9.41
对照组（）
173.93±3.79
21.47±1.06
62.86±5.05
85.62±3.71
28.25±5.95
t
-0.124
0.695
-1.146
1.198
0.149
P
0.903
0.499
0.271
0.251
0.884
高校教师培训的心得体会
高校教师培训的心得体会 导语：当前，高校青年教师大多为硕士及以上学历，具有系统而扎实的专业基础，工作热情高，学习能力强。以下是为大家的高校教师培训的心得体会，欢迎大家阅读与借鉴！ 作为一名刚刚博士毕业新入职的高校青年教师，我有幸参加了20XX年武汉大学高校青年教师岗前培训。培训大概持续了一个月左右，中间因工作的原因旷了几次课，这是我难以抹平的遗憾。 博士在一定程度上是“专士”，相对于整个人类知识这一浩瀚“海洋”，我所了解的极为有限。记得一位哲人说过“我之所以聪明是因为我知道自己无知”，这就是古希腊大哲学家苏格拉底对自己谦逊却不失智慧的评价。当我面临全新知识之际，承认自己无知，谦卑俯伏在曾经的大学课桌面前，是提升自己的见识和技能的唯一途径。 开学第一课，胥青山的《高等教育学》游龙走凤，大气磅礴。说实在的，每位学生都喜欢有气场的老师讲课，这样的老师首先就应该是一名知识广博而又精专的学者，身上有一种不拘的风格，用孔子七十岁的境界来形容：“随心所欲而不逾矩”。武汉大学之所以成为全国著名大学，乃在于有大师。胥青山老师从高等教育的起源、发展、功能讲起，进而论述高等教育面临的困境和即将发生的变革，提到武汉大学校史上著名的改革家“刘道玉校长”，言语之间，充满尊敬而又扼腕叹息，我就知道，将来的武汉大学不仅仅只有一位刘道玉校长。 讲授《高等教育法》的汪习根教授，作为博士论文全国百优获得者，讲起课来也是语不惊人誓不休，身躯虽不魁梧，却蕴藏着一股
蓬勃的能量，精气神十足。开篇一句“一个国家的强大不在于GDP，而在于可持续发展能力，而这种可持续发展能力取决于教育”“教育的职责是赋能”“教育停留在道德、伦理水平是远远不够的”字字珠玑，如醍醐灌顶，将我从沉闷中拍醒。汪习根老师不仅从广阔的层面论述了高等教育的功能和作用，还硬是将枯燥严谨的法律赋予其艺术权能和人情味，“律法乃是将人的最低需求/保障法制化”。人治与 法制相辅相成，人治在很大程度上有其盲目性，法制能够引导规范人治，在情理和法理之间寻求合情合法的最优方案。中国历代和近现代的动荡很大程度上由于不重视法制地位而导致，因此，党和国家很重视法律。 讲授《高等教育心理学》的钟年教授，结合现实中的常见例子 将心理学知识深入浅出的解析出来，听起来远没有书本上的那般难以理解，让我们也能够更好的在现实和教学中运用所学过的心理学知识。 《武汉大学百年史略》本是一道特色小菜，却没想到，被毕业 留校没多久的吴骁做成了一顿满汉全席。资料的收集详尽充分，考证的历史和年限也是极尽久远，对武汉大学历史上所发生的几乎所有的人或事都有着全面深入细致的了解，精细而不失深刻，百花齐放又不失条缕清晰，执着中严谨求证，又不失优雅风趣。对武大的爱就像深深爱慕的恋人，令人拍案叫绝。不愧为武大图书情报系（档案馆）的明日之星。 ……
图书馆核心竞争力综述
图书馆核心竞争力研究综述 □杨于卜 【摘要】图书馆核心竞争力的培育乃至提升，离不开理论的支持，目前图书馆核心竞争力的理论基础、构成要素的研究有待于进一步完善。本文阐述了理论界对图书馆核心竞争力研究的主要观点，以及基于已有观点之上的一些审问与思考。【关键词】图书馆产业；核心竞争力；图书馆理论 【作者简介】杨于卜（1985．9 ），男，河北保定人；河北金融学院图书馆助理馆员，硕士研究生；研究方向：信息资源管理 随着经济的全球化和信息时代的到来，图书馆与信息服务机构之间竞争的趋势日趋加强。在信息服务市场竞争日趋激烈的今天，图书馆仅靠馆舍建筑的恢宏，馆藏规模的丰富，只能获得短时的优势，图书馆要想在激烈的市场竞争中立于不败之地并得到不断的发展，就必须确立自己的竞争优势，也就是要打造图书馆的核心竞争力。Core Competence是普哈拉德和哈默1990年在《哈佛商业评论》发表的The Competence Of the corporation一文中正式提出。国内翻译时，使用了核心竞争力、核心能力等称谓，本文统一采用“核心竞争力”。 一、理论界对图书馆核心竞争力研究的主要观点 从现有的研究成果来看，理论界对图书馆核心竞争力的研究和理解呈现出百家争鸣、百花齐放的局面。目前国内理论界对图书馆核心竞争力的研究和理解概括为以下几种主流观点： （一）社会制度观。从社会制度角度去理解图书馆的核心竞争力，认为它是保障知识自由的一种社会制度。以范并思、蒋永福等为代表的学者从社会制度的角度理解图书馆的核心竞争力。范并思在《从数字图书馆热看图书馆的核心能力》一文中，对原来的图书馆学理论家论证图书馆重要性的四种常见方法—历史方法、理论分析、经验方法、名人证明进行了批驳，他指出图书馆要生存，就必须具备“其他机构不可比拟或无法取代的能力，这种能力就是核心竞争力”。与之 我们不能仅仅将云锦的销售对象定位在中年以上的消费者，从而失去潜在消费群体，应当努力挖掘云锦的新时尚，适应年轻一代的消费追求。虽然年轻人的购买力要低于中年人，但是在年轻人中很容易形成购买气候，使之向往云锦产品，所以这就需要与云锦的宣传与图案改革相结合。 （四）提炼云锦的核心价值。图5中，49%有将近一半的人认为云锦其价值体现在文化价值上，那就迎合消费者口味，突出弘扬云锦的文化价值。可以设置云锦节，开展以《红楼》为背景的研讨会，展示贾宝玉，王熙凤，林黛玉，等人物服饰，来宣传云锦，促进形成南京，江苏乃至全国性的潮流云锦时尚服饰热潮。一次创造南京产品新的增长点，不仅弘扬了云锦文化，还实现了文化经济价值，一石二鸟，真正实现文化搭台，经济唱戏的目的。 （五）准确定位市场。云锦自古以来都是作为御用之物，因此在古代云锦不必担心其销路。但是随着清王朝的覆灭，作为御用品的云锦失去了他的服务对象及其销售市场。纺织品中最高档的是丝绸，丝绸中的王者是云锦，毫无疑问，寸锦寸金的云锦绝对是奢侈品。但是，奢侈品的定位一定程度上局限了销售对象。图6是受调查人群心中对于云锦产品的定位。只有16．1%的礼品和23．7%的收藏品可以算是奢侈品。那剩下的期待民族服饰的37．6%的人群以及旅游纪念品的21．5%人群不就放弃了嘛，这样59．1%的消费群体就被忽视掉了。既然如此，为什么不在将云锦打造成为中国本土奢侈品名牌的同时，也满足下中低端消费者的需求。 （六）开发云锦新产品。从图6不难看出要想拓展云锦销售市场，就不能只做华贵的奢侈品，观赏品。完全可以向实用方向创新。比如满足37．6%的人的需求，制成民族文化服饰。可以利用云锦华贵的外衣开发诸如婚纱，礼服，演出服饰之类的高档潮流服饰。在日常生活的服饰中展现浓浓的中国风。用云锦制成的钱包、贺卡、锦盒、纪念品等也会受到中外游客的欢迎。如云锦生肖贺卡，动物造型生动可爱，初期如生，既可留作纪念，又可馈赠亲友，实为旅游纪念品中的佳作。这样又有21．5%的人群被满足了消费需求。另外云锦还可以用作鞋的面料，制成与云锦服装相配套的时装鞋和时装拖鞋等，这也是一个极有潜力的市场。 【参考文献】 1.徐仲杰．南京云锦史［M］．南京：南京出版社，2002 2.周海燕．论南京云锦艺术的传承与发展［D］．南京：东南大学，2006 3.王宝林．南京云锦的文化内涵［J］．学海，2003（2）：167 170 4.徐博文．南京云锦织机设计研究［D］．南京：南京艺术学院，2005 · 02 ·
网球发球技术分为几种
网球发球技术分为几种 网球发球技术分类 发球基本分三种：平击发球、切削发球和上旋发球。每一种发球都有自己的特点和用途，好的发球具有相当大的攻击力，并使发出 的球在速度、力量、旋转和落点方面有变化。 (1)平击发球 平击发球在诸种发球中是球速最快的发球法，也叫谓炮弹式发球。该发球不但球速快，而且反弹低。如果身材高大就可以借助高点击 球的空中优势直接进攻对方;如身材较矮小或女选手就不宜使用平击 发球。这种发球虽然力量大、球速快、威胁大，但命中率比较低。 发平击球时的击球点应在身体的右眼前上方，以拍面中心平直对准球，击球的后中上部。因此手腕的向前拌甩和前臂的“旋内鞭打”非常重要，身体充分向上向前伸展，以获得最高击球点，以提高发 球命中率。 (2)切削发球 这是一种以右侧旋转(略带下旋)为主的发球法。就是由球的右上往左下切削击球。由于切削发球的飞行轨迹及弹跳方向所定，该发 球不但球速快，威胁大，而且容易提高发球命中率。为此被世界各 国多数运动员所采纳。 发球时把球抛到右侧斜上方，球拍快速从右侧中上方至左下方挥动。击球部位在球的中部偏右侧，使球产生右侧旋转。 (3)上旋发球 这是以上旋为主，侧旋为辅的发球法。由于球的上旋成分多于切削发球，使球产生一个明显的从上向下的弧形飞行轨迹过网，发力 越强，旋转成份越多，弧形就越大，命中率也越高;落地后高反弹到
对方的左侧，迫使对方离位接球，给对方造成很大压力，同时为发 球上网带来足够的时间。 发上旋球时把球抛到头后偏左的位置，击球时身体尽量后仰成弓形，利用杠杆力量对球加旋转，球拍快速从左向右上方挥动，从下 向上擦击球的背面，并向右带出，使球产生右侧上旋。 除以上三种发球方法外，还有一种急剧旋转的发球法，也叫美式旋转发球。这种发球难度较大，需要身体腰部更多的弯曲和强力扭 转发力动作。由于难度大，稍有不慎极易造成扭伤，现已很少使用。这里作一介绍，发美式上旋球时的抛球位于头的后上方，挥拍沿球 中下部向左上部擦球，随挥动作在身体的右侧结束，使球产生强烈 上旋。 网球发球发力技巧 现代网球的发力动作和以往已经大相径庭。大多数顶级的网球运动员现在多使用开放站姿打正拍球，上体的扭转程度也相当剧烈。 传统网球多是采用关闭时站姿击球的，大臂在整个挥拍过程中起到了至关重要的作用，而腰部和肩膀的扭转却不怎么明显(这也就是 初学者很难理解击球动作中会用到转腰动作的主要原因)。 而在开放式站姿中，臀部、躯干和肩膀却要通过事先的扭转来为击球提供力量。这种扭转使得球拍的挥动轨迹更长(如果再加上引拍 时挥动这一距离就更长了)，拍头速度更快。大多数中级球技的球员 的问题就是还多采用关闭时站姿，上身没有什么扭转，挥拍的距离 不仅短了许多，也浪费了许多来自腰部的潜在力量;即便是采用了开 放站姿，他们上身扭转的程度也明显没有高级球员们大要想充分扭 转你的上身，并不是简单地采用开放站姿就可以实现的。 下身越是稳固，上身的扭转就越有效果(如果下身力量不足的话，就会跟随上身的转动而转动，也就达不到充分扭转发力的效果了)。 技巧上，双腿保持良好的弯曲，让身体重心前倾至关重要;力量上， 恰当的腹部和腿部肌肉锻炼会帮助你提高下身的稳固性。 网球发球的注意事项
高校教师培训心得体会
高校教师培训心得体会 高校教师技能培训结束了，为此谈谈心得体会。本文是高校教师技能培训的心得，欢迎阅读。 八天的大学教师技能培训即将结束，在这短暂的学习中，我获得了一笔精神财富!从刘局长的讲话中，我认识到了本次教学技能培训的重要性及必要性。特别是聆听了林景教研员关于“有效教学的思考”专题讲座和各位优秀教师对于新课程及新的教学理念的品评，使我的教育教学观念和业务素质得到进一步提高，可谓收益颇丰。下面我就来谈谈几点体会。 刘局长提出，在知识更新日益加快的今天，如果不及时补充新知识，掌握新技能，拓展新视野，势必丧失竞争优势。形势迫切需要我们教师更新专业知识，更新知识结构，拓宽知识视野，提高专业素养和技能。有句话说得好，要想给人一杯水，自己必须有一桶水，而且这一桶水还要在不断地增加。因此我们要不断地充电，学习和研究先进的教育教学理论，并自觉地运用理论反思自己的教学实践、指导自己的教学活动，在学习中深刻反思、认真消化、并付诸于实践。我们要养成终身学习的习惯，不要放过任何一个学习的机会。还要敞开心胸，虚心向他人学习、借鉴教学经验，取长补短，为我所用。要以这次学习为新的起点，不断探索学习提高自己的专业素养和技能，把教育事业不断推向前进。
教师是人类灵魂的工程师，他担负着教书育人，传播人类文明，培养合格人才，提高民族素质的重任。教师的知识水平、业务能力、思想道德、心理素质如何，将直接影响到人才的质量与教育的效果。教师只有具备了良好的道德品质，才能更好地教育和影响学生。一位好的教师对孩子的影响将是一生的，我们要以身边的优秀教师为榜样加强自身修养，不断学习提高思想认识和道德觉悟，平时严格要求自己，以良好的师德形象为学生树立一个表率，以自己的人格力量去影响学生，达到教书育人的最高境界。因此，要想成为一名优秀的教师，除了必须以满腔的热情对待事业，对待学生以外，还必须自觉地，高标准地去塑造自身的人格，才能培养出学生健康的人格。 在培训学习期间，全体学员合作学习，共同成长，成为一个亲密和谐的学习大家庭。学员之间、师生之间相互学习、取长补短，结下了深厚的友谊。这次培训学习都是在这样轻松、积极、合作、愉快的气氛中进行的，这样的良好氛围使我们的学习变得更加有趣和有效。培训结束后，就是我们新的合作开始，我们将相互学习、切磋、交流教学经验，共同成长。 通过这次学习培训，我从各位优秀教师的身上学到了不少丰富多彩的课堂教学艺术。参加教师培训的机会是难得的，我觉得自己身上的压力更大了，但我一定要把压力变成动力，
浅谈高校图书馆馆员素质
浅谈高校图书馆馆员素质 发表时间：2020-01-09T15:04:11.417Z 来源：《知识-力量》2019年12月58期作者：邓美凤 [导读] 本文主要探讨了提高高校图书馆馆员素质的重要性；高校图书馆馆员素质的现实要求；以及提高高校图书馆馆员素质的具体对策。（襄樊职业技术学院图书馆，湖北襄樊 441050） 摘要：本文主要探讨了提高高校图书馆馆员素质的重要性；高校图书馆馆员素质的现实要求；以及提高高校图书馆馆员素质的具体对策。关键词：高校图书馆；馆员；素质 一、提高高校图书馆馆员素质的重要性 1．图书馆是高校三大支柱之一 图书馆是我国高校三大支柱之一，肩负着教育和信息两大职能，是学校教学科研水平的标志和精神文明建设的窗口，是大学生的精神家园和第二课堂。高校图书馆和教学、行政“并驾齐驱”、“平分秋色”，组成完整的体系，是学校三大职能部门之一，也是衡量高校办学水平的重要标志。 2．图书馆馆员是图书馆事业中的灵魂 图书馆馆员是联系图书馆和读者的桥梁和纽带，其素质高低直接关系着高校图书馆的服务和发展，也关系到图书馆馆员自身的发展进步。 首先，图书馆馆员素质提高是高质量图书馆服务的保证。图书馆界有一权威说法，在图书馆服务所发挥的作用中，图书馆建筑占5％，信息资料占20％，而图书馆馆员的素质则占到75％，可见图书馆馆员素质之举足轻重，是为读者提供高质量服务的根本保证。 二、高校图书馆馆员素质的现实要求 （1）良好的职业道德、高尚的道德情操是对高校图书馆馆员的基本要求。 图书馆馆员的工作是一项为他人作嫁衣、默默无闻的服务工作，高校图书馆馆员不但承担着保存人类文化遗产、传递情报信息的重任而且还肩负首对在校大学生进行思想道德教育和科学文化素质提高的教育职能，要做好这样一份工作，一定要有甘为人梯的奉献精神，爱岗敬业，热爱读者，用满腔热忱、开拓创新的工作态度平等对待每位读者，尊重读者的权力，有针对性地为不同读者提供独具特色的个性化服务。不因读者身份、地位不同而产生歧视现象。 （2）良好的文化素养是做好图书馆工作的前提保障。 参考咨询归根结底就是“知识咨询”，即图书馆馆员运用自己所掌握的知识，帮助读者解决利用图书馆中遇到的各种问题。可见，信息社会的馆员综合素质不仅体现在馆员对专业知识、专业技能的掌握上，更体现在文化索质上。一个优秀的图书馆馆员不仅要具有丰富的专业知识、良好的语言表达能力和文字处理能力，更应具有涉猎广泛，包罗万象的科学文化知识和深厚的文化功底，对边缘性学科，交叉学科，新型学科有敏锐而清醒地认识，不断更新自己的知识结构，使自己不仅是一名图书管理员，更是一名优秀的一专多能的知识性馆员。（3）精湛的业务水平和工作能力是做好图书馆工作的保证。 熟练掌握图书馆学、情报学、信息学、图书馆管理学等相关知识，熟悉文献信息源的发展变化规律和图书馆各部门间的内在联系，文献资源采集、分类、编目、目录、读者服务、流通阅览，参考咨间和文献信息资源传递等工作流程，了解馆藏内容、文献资源的分布和纸质文献资源和电子文献资源的不同检索办法，了解图书情报领域的最新动态和学术前沿理论。 （4）敏锐的信息洞察能力是做好信息服务的必要条件。 如今高校师生对信息的需求和期望值相对较高，期望得到信息内容更详尽、信息质量更高和更为全面、更人性化的服务。而互联网信息资源浩如烟海，内容形式丰富多样，因此，在社会高度发展的今天，馆员不仅要能承担起文献信息资料的收藏和传播工作，更应肩负起信息导航员和信息管理员的重任，面对动态性和开放性合二为一的网络世界，能将网络中零乱无序的信息资源浓缩整合提供给读者。（5）良好的馆员形象和人文环境是图书馆凝聚力和吸引力的重要保证。 馆员的一言一行都代表着高校图书馆的形象。馆员在面对读者时应该做到热情主动、仪表端庄、举止文明、语言表达清晰准确。有一定的协调能力，能妥善处理与不同读者之间各种复杂关系。 三、提高高校图书馆员素质的途径 1．建立科学的用人机制 第一，严把行业进入关。图书馆在很多人心目中是谁都可以干的工作。这种人三配备造成人员素质低，专业水平低，缺乏角色意识。这就要求图书馆上级主管领导人切实把好人员入馆标准，真正树立图书馆是学术机构、科研机构的思想，放弃是学校 “安置办”、“收容所”的旧想法。 第二，建立专兼结合的馆员队伍。图书馆岗位分重要技术岗位和普通劳动岗位两种，为了更好地对馆员进行管理，建立专兼结合的馆员队伍是很好的办法，在国外和其他地区已经有了先例，效果很好。 第三，推行行业准人。随着经济的发展，图书馆的发展理念也在不断创新，但是在相当多的行业推行行业准入制度的同时，图书馆的行业准入标准还远远没有建立起来。在图书馆工作实践中努力探索出一套图书馆行业准入的标准，是把好图书馆人才引进关口的当务之急。 第四，明确图书馆人才评价标准，鼓励馆员创造性地开展工作。高校图书馆可以根据自身的特点制定出衡量图书馆人才的评价标准，把读者的需求满足程度和满意度作为衡量馆员工作的重要标准，改变过去馆员被动工作的局面。鼓励馆员尤其是年轻馆员结合自身工作实际创造性到开展工作，并给予适当的物质和精神奖励。 2．建立馆员继续教育的机制 第一，岗位培训。针对每个馆员岗位的不同，图书馆拿出适当的经费进行有针对性的馆员教育，不断提高馆员的知识技能。知识技能培训是图书馆给予馆员最好的奖励，也是馆员的一种福利。 第二，传帮带。老馆员一般图书馆经验丰富，具有良好的思想政治素质和业务素质，而新馆员年轻热情，通过传帮带的形式可以使新
本科毕业设计_机械原理课程设计-网球训练发球机
机械原理课程设计 说明书 设计题目网球训练发球机
目录 1. 设计题目 (3) 2. 机械系统的方案拟定 (3) 2.1 工作原理确定 (3) 2.2 执行构件及其运动设计 (4) 2.3 原动机的选择 (4) 2.4 执行构件的运动协调性设计 (4) 2.5 机构选型及组合 (5) 2.6 方案评价及优选 (5) 3. 相关机构的尺度综合 (7) 4. 机械系统的运动简图绘制及相关性能分析或说明 (10) 5. 课程设计体会及建议 (11) 6. 主要参考文献 (11) 7. 附录1 (12) 8. 附录2 (12)
1.设计题目 为了减轻网球教练员陪练的工作强度，需设计一台网球训练较好用的发球装置。该装置必须能将标准的网球一个一个地从标准网球场的一边抛射过球网，使它们落在由球场白线所确定的三块场地之一内，如图所示的A、B场地，且三块球场的每一块上落球的顺序和频率必须是随机的。该装置除装球外应无需要人照管而能自动工作，每次装球可持续抛射50个球，所发出球的速度是可变化的，并希望用一个电动机驱动自动完成。此外，为了满足室内外训练均可使用，该装置还应方便于携带或移动和安装使用。 A B 设计技术要求如下： 1）标准网球的直径在65.41~ 68.58mm的范围内，其质量在0.0567~0.0585kg的范围内，网球对硬地面（如水泥地面）的反弹率在0.53~0.58之间。 2）标准网球场地形状如图所示，其尺寸: 双打为23.77m（长）×10.97m（宽），单打为22.77m（长）×8.23m（宽），而在每个端线内应留有空余地不小于6.40 m；球网的长度（即两网柱中心的距离）为12.80 m，网柱顶端距地平面为1.07 m，而球网中心上沿距地平面为0.914 m。 3）要求网球发球装置的放置高度约为1.25m，位置上下可调，且必须保持稳定，不允许发生倾翻。 4）该装置设计在实现述基本功能和技术要求的前提下，应考虑尽可能地满足好的发球要求，即发出的球具有较大的攻击力，使球在速度、力量、旋转和落点方面是可以变化的。 5）若有可能的活，为了满足网球高水平训练的需要，还可以考虑对该装置作进一步的设计，即扩展能发出不同类型球的功能。如平击球（即速度快、力量大，平线飞行轨迹的过网球），切削球（即以右侧并略带下旋转，弧线飞行轨迹的过网球）和上旋球（即以上旋为主，侧旋为辅，弧形飞行轨迹的过网球），等等。 2.机械系统的方案拟定 2.1 工作原理确定
网球发球技术简单图解
网球发球技术简单图解
1.准备（脚步站位与持拍手型） 2.抛球 3.引拍
4.转肩挥拍击球
5.随挥（连续动作）
网球发球技术简单介绍
网球发球技术 发球的基本类型有平击球、切削发球和上旋发球三种。 平击发球力量大、速度快，呈直线飞行，落点较深，前冲力大，但准确定较难把握，成功率相对较低，一旦发球命中常常能直接得分。切削发球最易控制球的旋转、力度和方向，成功率高，是初学者首先应掌握的发球技术。上旋发球的飞行弧度大，落地后反弹很高并偏向对方的左侧，使对方回击难度增大。但是上旋发球技术要求高，一般应在有了一定的发球技术基础后再去学习。 一、握拍法 发球时一般都采用大陆式握拍法。（极少部分优秀球员用东方式的反拍握拍法，因为这种握拍方法更有利于发强烈的上旋球。）二、准备姿势 两脚分开与肩同宽，侧身左肩对网，在端线后自然放松地站好，前脚与端线约在45°角，重心落在后脚上，两脚脚尖连线的延长线指
向发球落点区域。右手持拍拍头指向前方，左手持球与拍面相触。左手可持一个球或两个球（用拇指、中指和食指尖夹在一球，用无名指、小指和手掌夹持另一球。初学者建议每次只持一只球）。 三、抛球 抛球是发好球的关键。应伸直手臂，直上抬起，手腕应随手臂上抬，自然放开手指让球和缓、平稳地离开手指，垂直向上，不能有急促的抖腕动作。发平击球应将球抛至身体偏右前上方，发切削球抛得再烧右些，发旋转球则抛得稍左些。抛球高度约与自己踮脚向上伸直球拍同高或稍高。 四、切削发球 (一) 向后引拍：做好准备姿势后，双手以同上、同下协调的动作节奏，左手持球向下然后再向前偏右上方直臂抬起，大约高至头部上方时，手指自然松开，让球垂直上升；右手握拍与左手同时一起先向下摆，经右膝边然后向后上方摆动，当握拍手摆至肩高时，转肩抬肘弯臂，使拍头垂于背后如搔背状，同时身体向右转动，两膝向前弓，下颌抬起，全身呈背弓形。 (二) 挥拍击球：当球快进入击球点时，右臂迅速向前上方挥动球拍，同时蹬地、直腰、踮脚尖，身体从屈到伸，并伴随着转体，转肩使重心转移到前脚。让球拍在所能达到的最高点上从球的右上角切削而下。如果把球朝着发球者的那个面看作是一只钟的面，即拍面应击在钟面的两点钟的那个位置上。并且击球时须有扣腕动作，在触球时使前臂、手腕和球拍柄近似于一条直线。 (三) 随挥：击球后，右脚应跨前一步，以随挥动作将球拍经体前从左膝侧面挥向身后，此时上体前倾，右肩明显低于左肩。 (四) 切削发球要点： （1）采用大陆式或东方式反手握拍方法。 （2）做好“搔背”动作，肘关节尽量向上。 （3）抛球至右前上方，须准确到位。 （4）抬头盯住球。 （5）击球点要高，擦击相当于钟面的两点钟位置。 （6）扣腕动作要明显。 （7）做出完整的随挥跟进动作。 五、平击发球 平击发球的动作基本上与切削发球相同。不同之处只在于其击球点靠前上方，击球一刹那拍型也有所区别，要用几乎垂至于球的拍面击球的后上部。 平击发球的技术要点： （1）抛球至身体的前上方。 （2）向上挥拍时充分伸展身体。 （3）在身体前面击球，重心跟进。 （4）尽量于最高点击球，触球时拍面与击球方向相垂直。 六、上旋发球
高校中层干部培训心得体会(精选多篇)
高校中层干部培训心得体会(精选多 篇) 高校中层干部培训心得体会 在****学年第一学期即将开学之际，学校党委就把学校中层干部组织起来进行集中学习和业务培训，我感到这是学校党委对全体中层领导干部的关心、爱护和帮助，不仅使中层干部明确了今后工作的方向，而且对于增强********大学中层领导干部的整体素质，提高中层领导干部的工作能力，构
建一支强健的干部队伍，进而促使学校各项工作再上新的台阶将具有重大的现实意义。通过对**书记和**校长的讲话精神的学习和领会，深深感受到校党委对于每一个干部的殷切期望，情真意切，语重心长！借此机会，我谈谈自己通过干部培训会学习的一些感受和体会，与大家共勉。 第一，通过****大学本期干部培训活动，我感到受益匪浅，不仅开阔了眼界，而且受到了一次生动而深刻的政治思想教育。不学则惘，无为则殆。学校这次多我们进行了一次有组织、有计划、有针对性的教育培训，指导我们怎样做事，教导我们怎样做人。通过干部培训
班学习，提高了个人素质，增强了责任意识，确保我们能够以端正的态度，过硬的能力，良好的状态和爆满的热情投入到工作中。为服务学生、服务教师和服务**打下了良好铺垫！ 第二，这是一次培养中层领导干部责任感和奉献精神的大会，。在展开分组讨论时，领导干部们各抒己见，畅谈干部培训中的心得体会，为学校发展献言献策，充分体现了作为**的一员，作为学校的中层领导，与**的发展休戚与共的主人公精神。**的发展与**人特别是每位领导干部的工作努力分不开，**的明天就存在于今天的努力中！每个中层领导干部都应该明确自己身负的责任和
义务，都应该具有敬业精神和乐于奉献的精神！大家都认为，作为干部要尽心尽力，真心实意干事业，认真负责地对待工作，**的事情就是我们自己的事情！时刻以良好的心态处理工作中的事情。真切认识到申博增硕是我们当下的中心工作，培养三能人才才是我们永远的责任。 第三，通过学习，认识到作为一个称职的高校领导干部应该具备与时代发展相适应的领导能力。这不是一句空话，这是提高管理水平的需要，是培养适应社会需要的高素质人才的要求。仅有工作的热情而没有工作的能力依然不能将工作干好，这不仅需要有专业知识，而
略谈高校图书馆馆员的素质
略谈高校图书馆馆员的素质 【摘要】飞速发展的信息技术，推动高校图书馆的变革与创新，也向高校图书馆馆员提出了新的要求。高校图书馆馆员的素质要求包括专业知识、沟通能力、完美形象等，其提高的方法与途径有教育培训、赏罚分明、学术交流等。 【关键词】高校图书馆；馆员；素质 随着现代技术的普及，高校图书馆对馆员的要求日益提高。时代的发展要求高校图书馆馆员成为在特定环境下，借助图书馆丰富的馆藏资源，凭借自身丰富的知识含量，运用计算机、多媒体等现代化工具，为读者提供方便、快捷优质服务的多面手。 1 高校图书馆馆员的素质要求 1.1 爱岗敬业的精神，饱满的工作热情 俗语说：干一行，爱一行。高校图书馆馆员要有事业心、责任感，客观、理性地认识自己的工作，爱岗敬业，把满腔的热情投入到为广大读者服务的工作中去。在实际工作中，要有良好的职业道德和修养，有积极向上的工作态度。对于工作中出现的问题，要责无旁贷地及时解决，不能置之不理。只有具备了较高的政治思想素质，才能对读者产生好的潜移默化的作用和影响。 1.2 过硬的业务本领和丰富的专业知识 作为高校图书馆馆员，无论是学历层次，还是专业知识、外语水平都必须要求在原有基础上有质的飞跃，才能适应形势的需要。图书馆馆员除了精通图书情报、图书馆学等专业知识技能外，外语、计算机应是“重中之重”。馆员必须熟悉计算机基本知识，熟练操作计算机，才能成为读者利用电子文献、信息的好助手。时代要求高校图书馆馆员必须是一专多能的复合型人才，具有娴熟的计算机检索能力、较高的阅读翻译能力和工具书使用能力。只有这样，才能完成时代赋予的使命。 1.3 良好的沟通能力 高校图书馆工作是为读者提供服务的。它自身的价值是通过各种服务来实现的。因此馆员就要了解心理学，掌握读者的需求心理。通过互相沟通，分析、解答读者的问题。使自己和读者之间达到一种共识，更好地开展服务工作。 1.4 完美的形象 高校图书馆馆员每天面对众多的面孔。馆员形象固然重要。优美、和谐的馆内环境，再加上蓬勃向上的馆员形象，会给人一种耳目一新的感觉，会影响每个读者，会使读者与馆员融为一体。因此，美的形象在信息社会是一种无价之宝。 1.5 开拓创新的进取精神 江泽民指出：“创新是一个民族的灵魂，是国家兴旺发达的不竭的动力”。21世纪，信息不断更新，沉溺于历史的人是不合时宜的。开拓进取，不断创新，才能推动社会的进步。作为高校“三大支柱之一”的高校图书馆也需要创新人才为它补充新鲜血液，敢于接受新鲜事物，用自身的新方法、新观念武装图书馆崭新的面孔，使其兴旺发达。 1.6 现代的营销理念 在高校图书馆馆员中导入营销理念，根据自身特点研制开发适合本馆的科技产品，例如：文献检索系统、文献借阅系统等，既节约了馆内资金，高校图书馆也可以本馆实际出发，分析用户需求，开展特色服务：如课题跟踪、特色数据库
网球接发球技术要领.doc
网球接发球技术要领 网球接发球技术要领 1.动作要领 (1)握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。 (2)准备要势全身放松，侧身站立在端线外中场标记近旁边(单打)，左肩对着左边网柱，面向右边网柱，两脚分开约同屑宽，左脚与端线约成45 ，右脚约与端线平行，重心在左脚上。左手持球轻托球拍在腰部，拍头指向前方。呼吸均匀，精神集中。 (3)抛球与后摆抛球与后摆拉拍动作是同步开始的，持球手拇指、食指和中指三指轻轻托住球，掌心向上。当球拍向下向后引拍时，待球手同时下降至右腿处，紧接着当球拍从身后向头上方做大弧度形摆动，身体做转体、屈膝、展肩时，持球手柔和地在身前左脚前上举，直至伸高及头顶。抛球动作要协调、平稳，球送至最高点再离开手指抛向空中。此时右肘向后外展约同肩高，拍头指向天空，左侧腰、胯成弓形状，身体重心随着抛球开始先移向右脚，然后平稳地开始前移。此刻，肩与球网成直角。 (4)击球动作当左手抛出球时，球拍继续向上摆起，这时握拍手的肘关节放松，可以使向前转动的身体和右肩自动地使手臂产生一个完美的绕圈(注意不是故意叫拍子去做搔背动作)。当球下降至击球点时，迅速向上挥拍击球，左脚上蹬，使手臂和身体充分伸展，当身体向前上方伸展击球时，肩、手臂已经回转，双肩与球网平行。 挥拍击球时，持拍手腕带动小臂有一个旋内的鞭打动作，这就是发球发力的关键动作，也是其他诸如重心前移、蹬腿、转体、挥拍等力量聚集的总和。 (5)随挥动作球发出后，身体向场内倾斜，保持连续的完整的向前上方伸展的随挥动作。球拍挥至身体的左侧(美式旋转发球球拍随挥至身体的右侧)，重心移向前方，做到完全自然地跟
进并保持身体平衡。 2.发球的分类及其方法 发球基本分三种：平击发球、切削发球和上旋发球。每一种发球都有自己的特点和用途，好的发球具有相当大的攻击力，并使发出的球在速度、力量、旋转和落点方面有变化。 (1)平击发球 平击发球在诸种发球中是球速最快的发球法，也叫谓炮弹式发球。该发球不但球速快，而且反弹低。如果身材高大就可以借助高点击球的空中优势直接进攻对方;如身材较矮小或女选手就不宜使用平击发球。这种发球虽然力量大、球速快、威胁大，但命中率比较低。 发平击球时的击球点应在身体的右眼前上方，以拍面中心平直对准球，击球的后中上部。因此手腕的向前拌甩和前臂的旋内鞭打非常重要，身体充分向上向前伸展，以获得最高击球点，以提高发球命中率。 (2)切削发球 这是一种以右侧旋转(略带下旋)为主的发球法。就是由球的右上往左下切削击球。由于切削发球的飞行轨迹及弹跳方向所定，该发球不但球速快，威胁大，而且容易提高发球命中率。为此被世界各国多数运动员所采纳。 发球时把球抛到右侧斜上方，球拍快速从右侧中上方至左下方挥动。击球部位在球的中部偏右侧，使球产生右侧旋转。 (3)上旋发球 这是以上旋为主，侧旋为辅的发球法。由于球的上旋成分多于切削发球，使球产生一个明显的从上向下的弧形飞行轨迹过网，发力越强，旋转成份越多，弧形就越大，命中率也越高;落地后高反弹到对方的左侧，迫使对方离位接球，给对方造成很大压力，同时为发球上网带来足够的时间。
高校新教师培训心得体会
高校新教师培训心得体会 跟岗培训，它可以提高我们的职业技能，能从有经验者身上学到自己目前没有的东西，从而来提升自己的能力和水平。今天聘才小编为大家收集了相关资料，供大家参考! 高校新教师培训心得体会 新教师岗前培训逐渐进入尾声，因为心怀对教育的理想，我们走在一起，因为各位名师的经验传授，我们一路感化，一路成长。 这次新教师岗前培训的内容全面而细致，深刻而生动。包括教师在校园安全事故中的责任、名师成长足迹---心会跟爱一起走、关于依法治校的几点思考、新教师职场生涯第一课、教师语言的运用技巧、心理健康教育对课程改革的几点思考，以及针对我们数学教师设置的“合格的数学教师应具备的素质”和“数学教学设计与激趣艺术”等诸多方面的系统学习。这次培训，为我们踏入职场带来了第一缕阳光，使我受益匪浅。 作为一名小学数学教师，首先你需要具备良好的师德品质，精深的数学文化素质，以及全面的能力素质。我们必须心存爱心，做每一位学生的护花使者，善待每一位学生，成为对学生具有正面影响的“重要他人”，只因为“爱是教育最美的语言”。 教师道路任重而道远，而我们不能仅仅只作为一名教书
匠，那不是我们应有的目标。我们给予学生的，不应该仅仅是知识，更应该是掌握知识的方法与技巧，这就是“授人以鱼不如授人以渔”。让我们的数学课堂成为充满灵性的课堂，让每一位学生在做中学，玩中学，让老师成为课堂的引导者，学生成为课堂的主体，从而使我们的数学课堂焕发生命的活力。 总之，我通过这次培训，总有一种意犹未尽的感觉，总感到还有许多需要学习的地方。确实，作为一名新教师，要学习的东西实在是太多了。不过我有信心通过自己的不懈努力和学习，尽快地提高自己的专业知识和教学水平，尽快的能够胜任自己本职的教学工作，从而真正成为一名合格乃至优秀的小学教师，为我们教师的发展壮大做出自己应有的贡献。 高校新教师培训心得体会 首先，给我感触最多的当属“多读书”。 读书一直被誉为我国良好的学习习惯。读书，行天下。现如今，我们的空闲时间大多交给了上网聊qq，玩小游戏，或者查阅资料，一年之中甚至读书的时间不到一个月，遇到有口道不出偶然感到羞愧的时候，才会想到平时要是多读书，多积累一些知识该多好。罗局长空闲时间关闭自己只为读书静静思考，程功明校长几十年如一日坚持读报剪报写文章，尽管身边的朋友不屑地指出其不真实性，但是作为我，还是
浅谈新时期高校图书馆馆员素质的培养
浅谈新时期高校图书馆馆员素质的培养 现代高校图书馆逐步向现代化，信息化、电子化、网络化和数字化方向发展，要求馆员不仅要具备较高的思想素质、职业道德素质、业务素质，还要加强学习，更新知识结构。能够运用现代化的信息技术为读者服务。 标签：高校；图书馆；官员素质 高校是培养国家栋梁之才的重要基地，其图书馆是学校重要的文献信息基地，是大学生获取知识、积累知识、接受文化熏陶的第二课堂，同时也是教师教学和科研的平台，它担负着提高全民文化素养的使命。图书馆文明、高效的工作和服务是读者及时获取信息资源的重要保证。在实现图书馆事业发展的过程中，图书馆馆员是核心因素，是图书馆社会功能的主要实行者，其素质的高低直接影响着图书馆各项功能的发挥。因此，图书馆馆员的素质是影响乃至决定图书馆工作效率及发展的关键因素。 一、提高图书馆馆员素质的必要性和紧迫性 随着计算机技术、现代信息技术及互联网技术的发展，现代高校图书馆逐步向现代化、信息化、电子化、网络化和数字化方向发展，新时期新形势下的图书馆服务模式也从传统向现代化方向转型，服务的内容更加丰富，服务水平不断提升。无论是文献资源程序的采集网络信息资源的搜寻，还是文献信息的查询以及课题查新，读者培训乃至网上文献信息资源的交流、传递、复制、下载，等均需要依靠现代化的信息技术来实现，这都需要高校图书馆拥有一批既有图书情报知识，又有其他专业知识，且能熟练地使用现代化信息按术的复合型人才。目前，有相当多数量的图书馆馆员没有相应的专业知识和运用新技术的能力，难以完成筛选信息和评价信息的高层次工作。这种状况显然与现实的工作需求无法匹配，矛盾日益凸现，因此，图书馆馆员素质的提高迫在眉睫。 二、高校图书馆馆员应具备的素质 素质是指人的思想品德、知识、能力、心理、作风等多方面的素养水平。人的素质是综合的，既包括科学技术素质，也包括人文素质。高校图书馆馆员素质现状可以大致概括为：思想观念陈旧，业务水平不高。图书馆馆员素质的培-养，主要在于职业意识和职业能力的培养，图书馆馆员如何更新原有的知识结构，迎接时代的挑战，是我们不得不思考的问题。 1.思想素质 作为新时期的馆员必须具备良好的思想品质，注意参加政治学习，提高政治思想水平和是非判断能力，认识到图书馆工作是传播科学文化知识、塑造人类灵魂、陶冶人的情操的窗口，是一项推动经济发展及加强社会主义精神文明建设的神圣事业。注重思想道德的修养，走出“图书馆工作人人皆能做好”的误区。
机械原理课程设计-乒乓球发球机说明书
机械原理课程设计 说明书 机械工程学院机械设计制造及其自动化专业 11级机自9班 设计者： 指导教师： 2013年 07 月 19 日
一．设计题目 (3) 二．项目组成员及分工 (3) 三．设计方案与选择 (4) 1. 功能分析与分解 (4) 2. 设计方案与原理 (4) 送球装置的设计 (4) 3. 方案评价与选择 (6) 4. 总体方案 (7) 5.机构简图： (8) 6.运动循环图： (8) 四．选定机构的尺寸设计 (9) 1. 机构的运动简图 (9) 2. 机构的自由度计算 (10) 3. 机构的尺寸及数据设计 (10) （1）齿轮机构数据设计 (10) （2）送球机构的尺寸分析 (12) （3）摆头机构的尺寸分析 (13) A. 连杆的尺寸设计 (13) B. 凸轮的尺寸设计 (15) 五．选定机构的运动分析 (17) 1.送球装置的运动分析 (17) A.位移分析 (17) B.速度分析 (18) C.加速度分析 (19) D.平衡力矩分析 (20) 3. 发球机构的运动分析 (22) 速度分析 (22) 六．心得体会 (22) 七．参考资料 (23) 八．附录 (23)
一．设计题目 1.选题意义 乒乓球是一种世界流行的体育项目，深受人们的喜爱。但作为一种对抗性运动，当你只有一个人的时候，只能徒唤奈何了。乒乓球发球机便是为了应对这种情况产生的，它对人们技术的提高与自身的锻炼有很大的帮助。 2.设计要求 乒乓球直径d=40mm 发球时的速度v=10~30m／s 乒乓球发球机的摆角为±15° 乒乓球发球机发球频率f=30~50个／分钟 乒乓球发球机发出的球需带旋度 乒乓球在距乒乓球台300mm的高度释放 二．项目组成员及分工 小组成员：闫旭赵强郑笑竹 分工：：机构设计、三维图制作、尺寸设计 ：机构设计、三维图制作、说明书的编写、尺寸设计 ：机构设计、尺寸设计及计算、运动分析、说明书、PPT 制作
高校骨干教师培训心得体会.
高校骨干教师培训心得体会 2018-01-13 高校骨干教师培训心得体会的范文有哪些? ?以下是unjs小编收集的关于《高校骨干教师培训心得体会》的范文，仅供参考! 范文一：高校骨干教师培训心得体会 今年有幸参加了市骨干教师培训，在这天的培训中，我感觉自己获得了很大的成长与提高。 在这次培训中，老师做了新课程与课堂教学的讲座，在这里，让我对课程有了新的理解与认识，而对我振动最大的是没有爱就没有教育!虽然这是苏霍姆林斯基的话，但在马老师结合新课程讲起来，让我想认识到，只有对学生的爱，对教育事业的热爱，那才会有真正的教育，吸引我的注意力，让我全身心投入到培训过程中去! 在马老师的讲座中，也提到了教师的专业成长，为教师的专业成长指明了道路：那就是在学习中，提升自己的理论水平;在实践中，提高自己的教学水平;在反思中不断提高自己的能力与素质! 在教师的讲座中，让我感觉到，数学课，不应该是单一的数学课，我们应该有与国际接轨的思想，让自己的教学有多种学科想结合的思想。应该积极学习新的理论，为培养全面展健康和谐的学生而努力!通过中外教育的比较，让教师对教学工作有了全新的认识! 在这次培训中，也有心理学角度讲教师的压力与学生心理;也有从策略方法来讲如何教学的;也有从课题方面来讲教师如何研究的。这都让感受到自己的能力与素质提高不少!而让我感受最深的是陶继新教师的讲座! 在这次讲座中，我重新认识到的读书的重要性!其实我一直在读书，而这次，我才明白：读书，要读好书!这是一句多么重要的话! 读书，如果说是我最深的感触，那陶教师的成长，对我来说，更是一种激励!他能从一名平凡的教师，成长为专家，为什么? 值得我深思的是：我也是教师，而且是专科毕业，生活条件也好，最起码比陶老师要好的多!而我却只是一名平凡的教师，而且还是有无数报怨与烦恼的，一事无成的教师? 是什么造成了这种情况?也许是我的态度不端正，不能正确看待工作与生活中的一些事情，这也就是说，我应该好好学习，改变自己的工作态度!
高校教师培训心得体会
2012年全国高职院校旅游专业骨干教师师资培训 学习心得体会 作为XXXX学院旅行社管理系的一名入职尚不足一年的普通教师，能够有幸参加国家级师资培训，我感到非常荣幸，由于我教授的专业是商务谈判和会计，而且本科和研究生专业基本上没有接触过旅游管理的专业知识，考虑到我们学校的专业特色以及我所属院系的特点，我认为非常有必要利用假期时间和学校给我们提供的学习机会、学习资源以及优秀师资来充实一下自己在旅游行业知识方面的认知，有概括性地系统学习有关旅行社经验管理和酒店管理方面的专业知识，所以在选择培训课程时我选择了旅行社经营管理方向的培训班。 培训地点是在XXXX学院，转眼间培训班的课程已经结束了,经过为期四周的学习,我想我们每一位学员都获得了不同但都很大的收获。对于我个人而言，我认为这次培训班举办的非常有意义，非常有必要，因为它不仅让我充实了更多的理论知识和实践体验，更让我开阔了视野，解放了思想，打动了内心。无论是从理论学习到实地考察，从听课到交谈，还是从所听到所闻，每时每刻、每一堂课，都让我有所感动和收获，并获得了许多无法用言语来表达的收获。加之与来自不同省市区、不同学校、不同专业的授课老师们聚集一堂，相互交流借鉴工作经验、思路方法、教学技巧等，较全面的提高了自己的理论水平和工作能力。以下是我在培训结束后总结的这些天的几点学习心得体会： 一、多种形式的学习模式，提高了理论功底和认识水平
作为一名刚刚参加工作的普通教师，通过两个学期的工作历练，我积累了一定的理论知识和工作经验，但既不够系统也不够丰富。通过本次培训班授课老师对相关课程深入浅出的讲授，不论是在理论知识积累还是在授课技巧还是案例选择等备课方面，我都感觉豁然开朗，许多问题从理论上也找到了依据，对原来在工作实践中觉得不好解决的棘手问题也找到了切入点,感觉收获很大。通过系统地学习培训与实践考察，让我强化了服务学生的意识，同时让我更清晰更全面地看到了我校在培养学生方面向国际顶尖水平看齐的宗旨以及对旅行社经营管理系和酒店管理系学生培养目标定位的科学意义。 总的来说，各位专家和老师们以朴实无华的语言为我们授课解惑，对我们来说是一次难得的学习机会，更是一次书本知识与具体工作相结合的锻炼机会。 二、不同领域的学习，开阔了视野 这一次培训给了我们接受高端教育的机会，让我们开阔了眼界，丰富了知识，打开了思路，不仅对自己授课的本专业本领域有了更加深入的认识，同时也对相关专业和不同企业实地考察的经营理念也有了一定的了解，此外，还对开放先进的国际职业教育和理念有了进一步的了解，极大地扩充了我们的知识面，进一步提升了我们的文化修养和职业素养，开放的思维模式，灵活多变的授课和学习、交流方式对每一位学员而言，都产生了极大的震撼效应。 狄书记的“德国职业教育对我们的启示”，结合德国的教育模式，重点介绍了德国职业教育理念与教育方式，让我们站在了更高的台阶