沟通你我他

寻求帮助的途径：

心理咨询预约电话：0731-********（云塘）,0731********（金盆岭）

辅导员姓名及电话：傅冰137********

同学、室友、朋友、学长学姐、父母兄弟姐妹等。 沟通你我他——新生人际适应主题班会

一：思考：请同学们感受当人际关系不和谐时带给你的情绪体验是什么？当人际关系融洽和谐时，你又会有什么样的情绪体验？

二：每个人都在一个人际关系网里面，现在你尝试着变换自己的角色来看自己： 用5分钟时间，在每一个项目中填上3--5个形容词：

四：讨论（5分钟）：为了建立良好的人际关系，我们是否需要更多的去顺从对方的意愿？

五：分组交流讨论（5分钟）：两人一组，思考这次班会，我有哪些收获？结合我的自身实际，我最大的感受和收获是什么？未来我会如何去做？

六：个人作业：认真思考自己当前的人际状况，思考自己如何去改善人际中的适应不良以及如何去解决目前所存在的人际冲突？采取行动后，取得的效果如何？完成新生人际适应主题班会心得，12月20日前由班长收齐后交给年级辅导员老

师。

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