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十男九秃

作者：向日葵

来源：《亚太传统医药·都市健康人》2010年第01期

办公富里唯一的帅哥小王什么都好，就是头发太少。那天一早，“小侠女”秀秀一进办公室就嚷嚷着说：“我今天坐公汽的时候特别注意了一下。怎么现在这么多的男人都跟我们亲爱的王秃秃帅哥一样掉头发啊!十个男人里面差不多有九个都有掉发的问题!”说着，还愣是跑过去摸了摸小王光溜溜的头顶。

小王笑嘻嘻的，不怒也不恼，还调侃自己说：“人又不聪明，还学别个不长毛。”

男性脱发的成因总体来说比较复杂，但现代生活的压力之大，往往是造成男性脱发的罪魁祸首。发现脱发别着急，护理、减压、药物，三营齐下对付它。

如何及早发现脱发?

以下有3种自测的方法：首先从脱发模式来看，最大特点是发际线后退，前额左右两侧头发脱落。第二，如果家族史中有人曾脱发的，那就有可能因常染色体显性遗传而脱发。第三，有稀疏性脱发但无秃斑及断发的也是男性脱发前兆。

正确清洗加按摩

1、清洗头皮：这是一个针对脱发男士在洗发之前的一步!当你发现自己头皮每天都非常油腻，并且难以控制时，你就需要尝试这个步骤了。

2、清洗头发：经过头皮清洁，毛囊被打通了，洗发水能更有效地清洁剩余的油脂粒和发丝上的污垢。

洗发时先把少量洗发水均匀涂抹在湿发和头皮上，按摩出泡沫后冲洗干净。重复一次，如果是专业防脱洗发水，请停留5～10 分钟，让有效成分充分发挥作用，再洗干净。

使用专业洗发水之后，还需要使用一次护发素。因为发和护发是两个相反步骤。洗发的时候头发的毛鳞孔张张开其中的污垢清洗出来。护发素中蕴涵的水解蛋白、维生素等营养战分滋润受损的毛鳞片，令其恢复弹性自动闭合，从面感到滑顺。

3、按摩护理：

需要按摩的时候一定要用指肚以按压的方式按摩，不要用指甲抓头皮，抓头发时轻轻从发根开始，才是顺着毛鳞片生长的方向。如果使用精华液，需要在头发没有彻底于之前，将精华液遍布整个头皮后，按压20—30次，轻柔地用双手的指肚按摩帮助产品吸收。

减压是王道

压力是当今男士脱发犬军日益庞大的中重要原因。接受护理或治疗时，一定要学会自我减压。一旦出现脱发，要调整心态保持轻松，不要过予忧心，讳疾忌医。另外，脱发是可以预防稠治疗的。在东亚人种中，通过过药物和改变生活方式，脱发预防和治疗的效果明显好于白种人。最好不要长期戴帽子，空气不流通会加速脱发。

如果你的压力很大，觉得非常忙碌，请做到以下几点：保持快乐的心态，视压力为促使个人成长的“激素”。压力特别大的一天，下班后给自己买一件T恤或者一瓶红酒。

把语录爱的活动列入日程，如参加野餐、看电影等。培养一项个人爱好：摄影、健身等。接触美女，接触阳光，接触绿色植物。

侧柏叶治脱发

对于已经秃头或几乎秃头的男士，千万不要沮丧，事实已经形成，如果再背负压力只会让情况更糟。在此，我们给您介绍几种中药治秃头的方法，不妨试试：

1、取鲜侧柏叶(扁柏叶)120克，捣烂浸泡在香油中，晒7天后滤取药液，涂擦毛发脱落部位，每隔两三天涂一次(涂擦前应剃光头)，涂擦后戴上帽子，约2周左右即可长出头发。

2、鲜侧柏叶浸泡在60％酒精中，7天后滤取药液，涂擦毛发脱落部位，每日3次，治后可生长毛发。如坚持连续涂擦并酌量增加药物浓度，毛发生长较密，也不易脱落。

3、取中药何首乌15克、生黄芪15克、乌豆30克、当归身9克煎服，每周2次，可见效。患感冒时停服。