中班体育跳皮筋教案

中班体育跳皮筋教案

【篇一：健康教案20篇】

活动一：熊来啦 (健康)

活动目标：

1．幼儿喜欢参与游戏，情绪积极愉快。

2．幼儿通过游戏培养抑制自己行为的能力，训练反应的灵敏性。

3．幼儿能按游戏规则进行游戏。

活动准备：?熊?头饰一只，圈划幼儿活动范围和?熊家? 活动过程： 1．导入活动。

教师：?如果你突然遇到一头大狗熊，你该怎么样，它才不会吃你？?幼儿讨论提出意见。

2．设臵情境，观察讨论熊的习性。

（1）请另一位老师扮成熊，听到主班老师说?哎呀！瞧，我们班来

了一只大狗熊！你们快用你刚才的办法试试看，看它会不会吃你！?

就出现。

幼儿尝试自己的办法，熊将出声的，动的幼儿抓走。

教师请没被抓走的幼儿介绍自己的方法：没有动，没有出声音等。（2）教师引导幼儿了解熊的习性：

?熊?介绍自己的特点：?人们都叫我‘黑瞎子’，没错，我的眼睛不好，但是我的耳朵可灵了！一点点声音我都能听见！?

教师引导幼儿讨论遇到熊的时候该怎么办：看到了熊不要动，不要

说话，就不会被熊吃了。

3．学习儿歌《熊来啦》。

（1）教师：?我这儿有一首儿歌，只要你会念这首儿歌就不会被熊

抓走了，像不想听听？?

（2）教师念儿歌，幼儿以集体，分男女的形式学习儿歌。

4．第二次游戏。

教师：?如果熊再来，我们怕不怕？我们就一边念儿歌，一边用儿歌里的方法，就不会被熊抓走了！?

教师：

?哎呀！熊来啦！?

熊出现，教师和幼儿一起念儿歌玩游戏。

5．商定游戏玩法和规则。

和幼儿一起讨论?熊没来的时候我们干什么？??熊什么时候出来???什么时候念儿歌？??什么时候不动了??什么时候游戏结束？??熊的

家在哪里？?等问题。

教师总结幼儿的讨论结果。

6．幼儿扮熊进行游戏。

（1）请一位幼儿扮熊进行游戏。

（2）请若干幼儿扮熊进行游戏。

7．教师小结，评价，表扬按规则进行游戏的幼儿。

活动二：跳皮筋（健康）

活动目标：

1.引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。

2.激发幼儿对民间体育游戏的兴趣, 体验合作游戏的快乐。

3.锻炼幼儿的腿部力量, 提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。活动准备

1.经验准备:学会用杭州话念民间童谣《马兰开花》。

2.材料准备:7根皮筋，一段跳皮筋的视频，小鼓一个。

活动过程：

（一）教师带领幼儿听音乐做热身运动。

小朋友我们听着音乐一起来做做运动吧

（二）通过游戏, 初步掌握跳皮筋的方法。

1.引导幼儿尝试探索跳皮筋的基本方法。

今天余老师带来了一些皮筋，请你找个空地方和好朋友一起玩一玩。 2．结合民间童谣《马莲开花》, 练习单脚内外跳皮筋。( 幼儿围成

圆圈, 单脚撑皮筋, 另一只脚练习跳)

3．结合民间童谣《马莲开花》，尝试双脚交替绕圈跳。

（1）幼儿看视频，分组练习。

（2）请一组幼儿示范。

（3）跳皮筋比赛。

现在我们要进行跳皮筋比赛了，看哪组小朋友跟着老师的节奏，跳

的又快又整齐。

活动三：营养丰富的蔬菜（健康）

活动目标：

1．引导幼儿懂得多吃蔬菜身体好的道理，并养成良好的饮食习惯。 2．引导幼儿了解几种常见的蔬菜，知道不同的蔬菜有不同的食用部位与营养价值。

3．培养幼儿的观察能力、分析判断能力和语言表达能力。活动准备：

各种蔬菜、蔬菜博览会的图片、蔬菜制品、蔬菜教具活动过程：

1．谈话导入：

师：?刚才小朋友告诉我，潍坊有许多好玩的地方，潍坊是世界风筝之都。我的家乡是寿光。寿光是中国蔬菜之乡，每年的4月20日国

际蔬菜博览会开幕，菜博会上有许多千奇百怪的蔬菜和蔬菜组成的

美丽景色，今天老师就带你们到菜博会的展厅、超市和生态餐厅去

逛一逛。我们先到展厅来看看。

2.引导幼儿欣赏菜博会的精美图片。

师：?这是什么？??我们坐下来慢慢观赏吧。?

3.边观察图片边提出问题：

（1）这是什么？它长在哪里？为什么架起来？（节省空间）这是什

么瓜？它有二三百斤重呢！嫁接出来的不同南瓜。是高科技的产品。胡书记也来过菜博会呢！他见寿光的蔬菜这么好，要向全国的农民

伯伯推广。这是什么?有什么颜色的？你能用一个好听的词来表示吗？这么漂亮的辣椒，人们给它起了一个好听的名字叫五彩椒。萝卜长

在哪里？上面那是什么？我们吃的是它的什么部分？这是谁？它象

什么？我们吃的就是它的花。这么漂亮？向什么？能吃吗？它也是

菜的一种，我们叫它金针菜。土豆长在哪里？土豆上面还有什么？

我们吃的是它的茎。你看到什么了？农民伯伯手里拿着什么？那是藕！什么颜色的？为什么？刚从泥里拿出来呢！我们吃的是它的根茎。茎有很多种，有象西红柿、黄瓜那样的茎，也有象藕、土豆这

样的根茎、

块茎。你认识它吗？福娃跟我们说再见了。

（2）师：?孩子们，展厅里的景色还有很多呢，我们今天就先观赏

到这里，想一想除了这些蔬菜，你还知道什么蔬菜？? ?你是怎么吃的？?

师：?小朋友知道这么多的蔬菜呢，不过，菜博会的蔬菜超市里有更多五花八门的蔬菜呢！让我们一起到超市去看一看吧！?

4．幼儿自由观察探索蔬菜

发现西红柿，引导孩子了解植物的组成部分，知道吃的是西红柿的

果实，让孩子想一想还有什么蔬菜也是吃果实的？是不是有这些呢？我们进去看看，到底哪些蔬菜是吃果实的？不是吃果实的蔬菜我们

又是吃的它的什么部分呢？

（1）自由观察：看一看你认识什么蔬菜?请个别幼儿讲一讲蔬菜叫

什么名字？它是什么样子的、什么颜色的？我们吃的是它的什么部分？可以怎么吃？

（2）集中观察：孩子们，这是什么？你知道我们吃的是它的什么部分吗？吃了它有什么好处吗？西红柿——含有维生素，对皮肤有好处，可以让爸爸妈妈爷爷奶奶更年轻。萝卜——含有矿物质，帮助

我们消化食物。菠菜——保护我们的眼睛，让小朋友的眼睛又大又

明亮，看的更清楚。土豆——含有淀粉、维生素。不仅可以当蔬菜

还可以当粮食吃。即可以生着吃，又可以熟着吃。蘑菇、豆芽

（3）孩子们，看看这些菜的颜色一样吗？不同的颜色还养护我们身体里的不同器官呢！绿色对肝脏好，可以减肥，还对失眠的人有好处。你能帮我找一找绿色的蔬菜吗？（菠菜、生菜、白菜、荠菜、

芹菜、香菜、绿萝卜、绿辣椒、黄瓜、瓠子、甘蓝、西兰花……）

红色对心脏好，能增强抵抗力。防感冒。最近很多宝宝感冒了，请

你找一找预防感冒的红色蔬菜！（西红柿、红辣椒、）黄色对胃好，对骨头好，还能延缓衰老（金针菜、胡萝卜、南瓜、韭黄、姜黄……）白色对肺好，（花菜、蘑菇、藕、冬瓜、）紫色对肾脏有

好处。（洋葱、茄子、紫菜……）

（4）小结：孩子们，这些菜的形状、颜色、营养成分一样吗？

【篇二：幼儿园体育游戏方案】

幼儿园体育游戏活动方案：:跳皮筋

活动目标

1.激发幼儿对民间体育游戏的兴趣,体验合作游戏的快乐。

2.引导幼

儿初步掌握跳皮筋的方法。

3.锻炼幼儿的腿部力量,提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。活动

准备

1.经验准备:熟悉一些简单的民间童谣。

2.材料准备:红绿色短皮筋、长皮筋、翻花绳皮筋、民间童谣《拉大锯》《马莲开花》《拍手放松》《跳格子》的cd等。活动过程

1.听音乐入场,做热身运动。 (1)教师带领幼儿听音乐拍手入场。

(2)教师带领幼儿一边说民间童谣,一边用手腕上的小皮筋做民间体育

游戏《拉大锯》《炒黄豆》《打拐》等动作,活动身体各个关节。

2.通过游戏,初步掌握跳皮筋的方法。 (1)引导幼儿尝试探索跳皮筋的基本方法。

(2)结合民间童谣《马莲开花》,练习单脚内外跳皮筋。(幼儿围成圆圈,单脚撑皮筋,另一只脚练习跳)

(3)听音乐,拍手转圈放松。(动静结合,幼儿稍作休息)

(4)用八把小椅子撑起四根皮筋,让幼儿自由探索皮筋的多种跳法(单脚跳、双脚跳、双脚交替跳、叉花跳等)。

(5)通过民间游戏“跳格子”,引导幼儿探索并练习跳皮筋多种方法。

①根据手腕上小皮筋的颜色,幼儿分成红、绿两队,进行游戏“跳格子”。

②红队幼儿跳完后换绿队幼儿跳。③提高皮筋高度,幼儿练习并游戏。评析:在此环节的设计中,从一根皮筋加到八根皮筋的跳法,体现了由

易到难、由简单到复杂循序渐进的活动过程。引导幼儿自由探索并

初步掌握跳皮筋的方法,既锻炼了幼儿的腿部力量,提高了幼儿身体动

作的协调性与灵敏性,又使他们从中体验到了合作游戏的快乐。 3.活

动结束。

教师提问:幼儿皮筋除了可以用小脚跳之外,还可以怎样玩?教师示范

翻花绳(降落伞、五角星、小书包、飞机),再次激发幼儿对民间游戏的兴趣。教师:让我们开着自己的“小飞机”出去玩吧!幼儿听音乐《小飞机》做放松练习,走出活动室,活动结束。

幼儿园体育游戏活动方案：踢毽子

［活动目标］

1．练习肩上挥臂投掷。

2．发展幼儿投掷的能力和动作协调性。［活动准备］毽子若干

［活动过程］（一）开始部分教师与幼儿入场。（二）基本部分

1．幼儿每人拿一个毽子自由游戏。（幼儿自由探索毽子的玩法。）（1）平衡游戏：把毽子放在头顶（或手背上）向前走。（2）抛接

游戏：练习自抛自接。

（3）踢毽子：手拿绳子的一头，脚踢毽子。可单脚踢、双脚交替踢。 2．幼儿学习肩上挥臂投掷（进行投远练习）（1）示范讲解。

（请幼儿站成一路纵队）：“我们用毽子来玩一玩，记住：一脚在前，一脚在后，右（左）手拿毽子举在肩上，把毽子丢出去。”（2）请

两名幼儿各示范一次。

（3）幼儿围成一个大圈，教师指导幼儿练习投掷动作，把

毽子先投向圈心，重复数次。（4）幼儿分两组轮流练习。（5）游

戏“看谁投得远。“

幼儿分两队站在网侧的直线上。哨音一响，将手中的毽子投过网。（三）结束部分

组织幼儿踢毽子，教师巡回指导。

幼儿园体育游戏活动方案：老鹰抓小鸡

活动目标：

1、训练幼儿走障碍物、平衡、立定跳远和快速跑的技能。

2、发展

幼儿动作的灵敏性和反应能力，学会躲闪。 3、培养幼儿对体育活动的兴趣。

活动准备：

小鸡头饰若干，老鹰、母鸡头饰各一个，音乐带物，鸡蛋包装盒，

皱纸，“房子”四间,自制障碍. 活动过程： (一)开始部分

1、(教师扮鸡妈妈，幼儿扮小鸡)“小小蛋儿把门开”边唱边做动作进场。

2、准备运动：小鸡操 (二) 基本部分：

1、“小鸡们，今天的天气真好，妈妈带你们去锻炼身体，好不好？”不好”

幼儿分组活动：通过各种自制器械训练幼儿走障碍物、平衡，立定

跳远的技能。

2、小鸡捉虫：训练幼儿手指的灵活性。

3、游戏：老鹰捉小鸡

通过游戏发幼儿发展快速跑的能力，学会躲闪。

【篇三：幼儿园体育活动的有效组织】

幼儿园体育活动的有效组织

据媒体报道，有些大学生在参加军训和长跑时“倒下”，因为倒下，

大学校园甚至取消了校园内3000米的跑步项目。有些中小学生在上

体育课或者跑步时候猝死，引起社会关注，不禁唏嘘惋惜。国力的

昌盛，是国民身体素质的昌盛，保障幼儿身体健康发展必需放在第

一位。健康领域是五大领域中排在首位的，这充分说明了幼儿健康

的重要性。而幼儿体育是实现幼儿身心健康的重要手段。目前，社

会各界对于幼儿体育越来越重视，表现在许多幼儿园开始培养男性

幼儿体育老师。幼儿体育活动的重要性是不言而喻的。

教育部颁布的《3-6岁儿童学习与发展指南》指出：健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。幼儿阶段是儿童身体发育和

机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的

生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其它领

域学习与发展的基础。在现有的幼儿园五大领域中，教育学者们都

把健康领域放在了首位，这确切反映了幼儿健康的重要性。把幼儿

的身心健康和生命安全放在重要的地位是符合幼儿园教育特点的，

它是基于无数人对于幼儿的研究所得出来的结果。

但是在现实的幼儿园环境中，我发现存在很多的问题。有些老师并

没有把健康领域的活动贯彻到位。众所周知，体育活动是幼儿最感

兴趣的，也是促进幼儿健康发展的重要途径。在体育活动中，幼儿

是最真实的，最开心的，也是最享受的。然而很多老师在体育活动

中的

教学方式只有一种--自由式。也就是说老师自己在那里聊天或者晒太阳，幼儿无目的的在那里玩。在我看来，这样的体育活动是毫无意

义的。

如今，越来越多的幼儿园园长和教育界人士已经认识到幼儿体育这

块领域的重要性和必要性。体育活动不仅有利于促进幼儿身体发育，并且能很好的调节幼儿心里，促进其身心和谐发展。为此很多幼儿

园已经开始着手培养男性体育老师。在社会对于幼儿体育越来越来

重视的今天，到底该如何组织好体育活动呢？

1、教师的精神面貌和言语举止

真正带动幼儿活动兴趣和参与积极性的不是游戏本身，而是一位教

师的素质。这种素质在体育活动上的表现就是教师应该具备带动幼

儿活动积极性和热情的能力。而做到这一点的第一步就是我们老师

必须以热情饱满的态度，形象生动的肢体动作去感染幼儿。同样是

简单的手脚热身运动，如果教师加上一些夸张的言语和肢体动作，

那效果就会不一样。我曾见过一些老师上的体育课，有些老师就在

那里站着无精打采的引导，幼儿可想而知也是有气无力的应付。所

以说，作为一位老师，特别是幼儿老师的精神面貌和言语举止直接

影响到幼儿。多一点阳光，多一点激情，幼儿就多一份活动兴趣。

许多幼儿喜欢上体育活动，不仅因为体育活动有趣，自由，更多的

则是在于体育活动给他们一种挑战后的喜悦感和成就感。而这种感

觉有一部分是幼儿自己从中体验到的，有一部分是教师给予的。在

体育活动中，教师不应该旁观者的身份，而是应该深入幼儿的活动

中去，

时刻提醒幼儿注意安全，并且能和他们融入一体，和他们一起玩，

一起思考，并鼓励和赞扬他们的表现，使他们有更强烈的挑战欲望

和活动激情。作为幼儿教师，当幼儿无法跨越栏杆时，你应该给于

鼓励，并且协助他一起跨越障碍，而不是置之不理。当幼儿胆小畏

惧时，你应该面带微笑，弯腰去和他交谈，让他感受到温暖，并且

帮助他克服心里障碍。

总之，在活动中，教师要观察，引导，鼓励。尽力让每个幼儿积极

参与，体验成功的喜悦。多一点鼓励，多一点肯定，幼儿就多一份

自信。

2、运动器械材料的选择

在运动器械材料的选择上，我提倡根据活动本身特点和幼儿的能力

差异选择和提供。教具不需要多，多了老师不易组织活动，安全也

得不到保障。当然也不能没有教具，空手空脚的活动不利于激发幼

儿参与的积极性。在运动材料的选择上，新颖和华丽美观是次要的，关键还是在于简单的一种材料，教师是否能让幼儿产生兴趣，能否

让幼儿激发出玩法的探索欲望。《纲要》指出：要注重各领域间的

有机结合，各领域要相互渗透。所以在上体育课时，我们老师要注

重渗透其他领域。让幼儿在玩好玩的体育器械材料时，也能激发幼

儿的思考和探索欲望。让简单的游戏材料变成充满想象力的魔术棒。这也就是“一物多玩”体育活动的精髓。不仅让幼儿喜欢玩，更要注

重让幼儿自己探索怎么玩，除了这样还能怎么玩。

在现实中，许多教师往往是直接忽略探索这环节，直接给幼儿运

动材料，让幼儿模仿教师一起做。这其实是一种抹杀幼儿想象力的

做法。《纲要》指出：教师应该是幼儿的观察者，引导者和合作者。所以我们老师在任何领域的活动中都应该尽力使自己成为活动的配角，把活动的机会和表现能力交给幼儿。多一点观察，多一点引导，幼儿就多一点新奇玩法。

众所周知，幼儿对故事表演非常喜欢，以故事情节为主线贯穿游戏

之中。每次要求扮演故事中的角色时总是跃跃欲试，并且能很顺利

地进入角色。而日常的体育活动课，一般都有准备、基本、结束三

个部分，内容没有多大联系，就显得枯燥乏味。体育活动的情节化

就是寓体育活动于一定的内容，以故事的形式把各个部分串联起来。首先，从形式上看，体育活动的情节化可以使活动生动活泼，有利

于激发幼儿的活动兴趣。小班体育活动《帮鸭妈妈找蛋》，准备部

分这一环节不是直接让幼儿做上肢、体转等操节式的准备动作，而

是以鸭妈妈带孩子们出来做运动引入，幼儿随着音乐《母鸭带小鸭》表演动作，在表演动作中设计了一定运动量的相关动作，幼儿觉得

非常有趣，同样能达到锻炼的效果，幼儿的参与积极性、锻炼的热

情很高，这种形式深受幼儿的喜爱。

其次，从效果上看，体育活动的情节化易于幼儿理解。一般来说，

故事都是形象、易懂的，故事中的角色也符合幼儿的年龄特点和认

知特点，易于他们模仿。例如，在组织体育活动《帮鸭妈妈找蛋》时，如果只让幼儿练习走、跑、跳等基本动作幼儿会觉得枯燥、抽象。所以我就编了一个故事这样对孩子们说：“孩子们，妈妈好粗心，一

连好几天生的蛋不知丢在哪儿，好孩子帮妈妈找找吧。”孩子们非常

乐意也就格外认真，就这样通过情节来练习基本动作从而达到水到

渠成了。

最后，从结构上看，情节化的体育活动环节紧凑、有条不紊。故事

一般有开端、经过和结果三个部分，而正好跟体育活动的准备、基

本和结束三个部分相吻合。当小鸭们找到蛋后帮妈妈送回家故事也

进入尾声。整个活动，看上去层次分明有条有理，而且一环紧扣一环，有利于幼儿的接受。

3、活动中要注重个别差异，让每个幼儿都能得到满足

每个幼儿的能力是不一样的，这不仅表现在他们的思维，语言和习惯，在运动能力的差异也很明显。有些幼儿能跳的很高，但有些幼

儿却不行。有些幼儿很喜欢运动，也有的幼儿对于运动不感兴趣。

也有些高个子幼儿的运动能力却不如小个子幼儿强。这些都是教师

需要了解并且针对性给于指导和帮助的。所以教师在活动中要注重

个别差异。对于运动能力强的幼儿，鼓励他们尝试挑战更多更好玩

的游戏方式。而对于一些胆小不太喜欢运动的幼儿要从他们的兴趣

点着手，努力让他们也能很好的参与到活动中来，让他们逐渐喜欢

上体育活动，促进他们身体动作的协调发展。

总之，体育活动上，教师不仅要注重活动的安全，更为重要的是尽

力让每个幼儿在轻松愉快的过程中得到满足。所以要求我们老师要

因材施教，注重个别差异，组织适合不同年龄特点幼儿的体育游戏，并在游戏中注重难度的适宜性。