中学 体操 山羊分腿腾跃 教案
八年级《体育与健康》《山羊分腿腾越》教学设计
主备人：袁庆
单位：枣庄市第二十中学
时间：2013.11
《山羊分腿腾越》教学设计
一、指导思想:
以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依据，贯彻以“学生为主体”的教学理念，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。弘扬民族文化，激发学生的爱国热情，促进学生身心全面发展。
二、教材分析：
根据《体育与健康课程标准》，支撑跳跃是初中阶段的体操教材内容，山羊分腿腾越是支撑跳跃的一种基本技术。支撑跳跃的基本技术是由助跑、踏跳（上板和起跳）、第一腾空、推手、第二腾空、落地等六个环节组成，各技术环节相互联系又互相制约，是不可分割的整体。完成支撑跳跃动作，需要具备良好的身体素质（特别是弹跳力、推撑力和速度），正确的基本技术和勇敢、果断的意志品质，以及安全措施，是学习和完成支撑跳跃教学的重要保证。
三、学情分析:
本课教学对象是八年级学生，该年龄段学生各方面素质比七年级有较大提高，同学间团结互助，班集体已初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，其身体的活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动、好奇心强、喜欢挑战与超越等心理特点。然而该项目具有一定的危险性且技术要求相对较高，学生在练习过程中难免出现恐惧心理和畏难情绪，从而影响学练效果。因此，本课着重突出山羊分腿腾越基本动作的连贯性，不强调第一腾空与第二腾空的动作难度要求，增加衔接前滚翻的组合拓展练习，拓宽学生对体操教材学习的技能空间。所以，根据以上情况及结合教学重难点，本课通过游戏、保护帮助、分层练习，激发和鼓励学生练习，使其能较好的掌握动作，克服恐惧心理，提高学生的全面身体素质。
四、教学目标：
1、通过体会，初步掌握分腿腾越山羊的技术动作，提高跨越障碍的本领。保证85%的同学基本能分腿越过山羊。
2、发展学生弹跳、柔韧、协调、灵敏等身体素质。
3、提高学生的自主学习能力，激发学生的潜能，体验主动参与。
4、培养学生安全锻炼的意识。
五、教材重难点：
重点：上步准确、双脚踏跳有力
难点：推手、顶肩
六、场地器材
踏跳板4块山羊4只大垫子4块小垫子4块
七、教学流程：
（一）准备部分:9分钟
1、热身游戏
2、山羊分腿腾越辅助性练习
(二)基本部分：27分钟
1、学习山羊分腿腾越19分钟
（1）、教师展示挂图并讲解
（2）、教师讲解示范
（3）、学生在保护与帮助下进行练习
①上一步踏板跳起回落练习
②3—5步踏板跳起回落练习
③3—5步踏跳支撑提臀分腿练习（保护帮助）
④挺身跳下练习
⑤完整分腿腾跃练习
A教师提示完整练习的保护与帮助及练习要求
B学生在保护帮助下完成分腿腾越
C纠正错误，请优秀学生进行展示，学生继续练习
2、山羊分腿腾越迎面接力组合拓展练习8分钟
巩固山羊分腿腾越技术，提高学生跨越障碍的本领，增强学生团结协作的能力。
三、结束部分:4分钟
1、放松
2、总结点评
3、收回器械，师生告别
八、教案
重点：上步准确、
双脚踏跳有力
组织：
要求：
课后小结:
八年级阶段学生普遍好动，思维活跃，体力充沛，表现欲强。但是学生的腿部力量还不够，本课让学生通过探究性学与练，以完成山羊分腿腾越的教学目标，同时培养学生养成良好的自学习惯，为终身体育打好基础。
亮点：
1、对学生的共性问题纠正有效。在本课的教学中，除了解决学生过山羊时腿不直、手推离器械晚、落地不屈膝缓冲等问题之外，也把学生落地前栽作为重点纠正的问题。分析学生前栽的原因，主要是没有顶肩，但学生并不是不会顶肩，而是经过多次练习后，助跳板离山羊的距离越来越近，在这样的器械上做完整动作，几乎所有助跑踏跳较快的学生在支撑时都不容易作出顶肩动作，而造成落地前栽的现象，通过适时适当的调整两个器械之间的距离，有效的解决了这一难点。
2、本节课在教法上坚持循序渐进原则，练习由简到繁。同时采用启发法、示范讲解法、活动法、个别辅导法等，并借助通俗易懂的语言使学生更好的记住动作要领，增强了学生学习的信心。
3、在学法方面，着重于学生的小组合作学习，在学生学习过程中，对于学困生，教师并没有直接进行指导帮助，而是指导本组的同伴进行帮助、指导，共同完成学习目标。在教学评价中，采用学生自评、组内互评、老师评价相结合的方式，关注到每一位学生的差异，让每位学生都体验到学习和成功的乐趣。不足及建议：
本课教学中课堂非常活跃，我注重培养学生独立学习、小组合作学习习惯的养成。力争让每一个学生学有所得。但一堂课下来，总感身心疲惫，问题出在哪了？
1、本节课的准备不够充分，在教学过程中缺少详尽的教学示范和适当的讲解，讲解的站位也不够合理，没有考虑学生的位置，讲解效果不好。教学环节设想有所出入，对于教学组织中细节环节的和突发事件的处理有所被动。
2、在教学中课堂非常活跃，我总怕学生不明白，以至于不敢放手，给学生适度的“自主权”和“自由度”时间很少，没敢给学生更多展示交流的机会。
3、本节课我没有充分利用场地、器材，没有很好地利用无意注意的规律，将学生的注意力吸引，今后要在场地设计上多下功夫。
4、培养学生的自主探究能力不是一朝一夕的事，教师要循序渐进坚持不懈地做好自己的本职工作。在培养学生自主探究的能力时应采用教、扶、放的方法教学。
总之，今后一定要以记促思，以思促教，每天反思一点，每天进步一点，引导自己不断在反思中成长。
《山羊分腿腾越》教学设计及教案
《山羊分腿腾越》教学设计及教案
《山羊分腿腾越》教学设计及说明 荣成市幸福街小学林乐燕 【课标解读】 本节课依据《体育课程标准》运动技能领域水平标准，结合北京市义务教育课程改革试验教材《体育与健康》五年级用书。本着健康第一的指导思想，以促进学生的身体健康为总目标，以学生的身体练习为主要手段，在尊重学生的主体地位、个体差异以及体现教师主导作用的前提下，教师引导学生主动参与分腿腾越的学练过程。 【教材分析】 本课教学内容：分腿腾越是五年级的支撑跳跃类教材。“山羊分腿腾越”要求学生在几秒钟内完成助跑、踏跳、支撑、提臀分腿、推手、腾空、落地等一系列动作。特别是快速有力地踏跳和推手，对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用，并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等素质有积极作用；同时还有利于对培养和发展学生空间定向能力，另外本教材的练习还有助于学生地克服胆怯心理
和畏难情绪，逐步树立自信心，培养勇敢、顽强、果断、克服困难等意志品质，以体验参与的成功。 【教学目标】 1．知识与技能目标（学会）： （1）运动认知目标：能说出山羊分腿腾跃动作要领。 知识是人对客观事物认识和经验的总和。“山羊分腿腾跃”动作有清晰的助跑、踏跳、腾空和落地四个阶段，传统的体育教学中教师一般是通过讲解示范、学生模仿练习等方法让学生掌握动作要领；而这节课的设计是：在教师的引导下，学生通过重点观察和分步学习，最终能说出：“直线加速的助跑、膝盖微曲的双脚踏跳、直臂顶肩的推手、身体展开的腾空、曲膝缓冲的落地。”这就要求学生先通过自己的感觉器官收集信息（看示范、听讲解、亲身体验等），再利用大脑综合、消化、吸收，最后用语言表达出来。这样，学生自然就学习得深刻。常言说：“内行看门道，外行看热闹。”说的就是这个道理。要让学生通过一节课有所得，而不能让学生“看热闹”，一节课下来还是脑袋空空。 （2）运动技能目标“60%的学生独立完成、30%的学生在保护与帮助下完成、10%的学生完成骑撑动作”。 技能是掌握和运用某种专门技术的才能，它是由知识经过实践和训练转化而成的。在传统的体育教学中非常重视，尤其是运动技能的形成规律，我们在保留的基础上对以下两方面做了改进：一方面是符合学生实际，这节课是新授课，学生的基础不同，接受能力也不同，要区别对待，不能一概而论；另一方面是目标定的非常具体，有可操作性，便于检测、改进和提高。 2．过程与方法目标（会学）： 过程和方法的实质就是能力。在传统的体育教学中，强调的是结果，不太注重过程与方法，而这节课，通过辅助练习、分解练习、在保护与帮助下练习等手段由易到难，一步一步地将学生引导到完整动作练习。在这个过程中，学生通过探究式的学习，达到了“知其然，知其所以然”的效果，如：在练习踏跳时，提出问题：“为什么膝盖要微曲，这样做腿的用力不充分，不就跳不高了吗？”教师让学生设计方法，探究象这样的反常规动作，学生通过在平地上和踏板上起跳的对比、观察或测试踏跳的时间和踏板弹起的时间等方法，最终得
《山羊分腿腾越》教学设计及教案
《山羊分腿腾越》教学设计及说明 荣成市幸福街小学林乐燕 【课标解读】 本节课依据《体育课程标准》运动技能领域水平标准，结合北京市义务教育课程改革试验教材《体育与健康》五年级用书。本着健康第一的指导思想，以促进学生的身体健康为总目标，以学生的身体练习为主要手段，在尊重学生的主体地位、个体差异以及体现教师主导作用的前提下，教师引导学生主动参与分腿腾越的学练过程。 【教材分析】 本课教学内容：分腿腾越是五年级的支撑跳跃类教材。“山羊分腿腾越”要求学生在几秒钟内完成助跑、踏跳、支撑、提臀分腿、推手、腾空、落地等一系列动作。特别是快速有力地踏跳和推手，对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用，并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等素质有积极作用；同时还有利于对培养和发展学生空间定向能力，另外本教材的练习还有助于学生地克服胆怯心理和畏难情
绪，逐步树立自信心，培养勇敢、顽强、果断、克服困难等意志品质，以体验参与的成功。 【教学目标】 1．知识与技能目标（学会）： （1）运动认知目标：能说出山羊分腿腾跃动作要领。 知识是人对客观事物认识和经验的总和。“山羊分腿腾跃”动作有清晰的助跑、踏跳、腾空和落地四个阶段，传统的体育教学中教师一般是通过讲解示范、学生模仿练习等方法让学生掌握动作要领；而这节课的设计是：在教师的引导下，学生通过重点观察和分步学习，最终能说出：“直线加速的助跑、膝盖微曲的双脚踏跳、直臂顶肩的推手、身体展开的腾空、曲膝缓冲的落地。”这就要求学生先通过自己的感觉器官收集信息（看示范、听讲解、亲身体验等），再利用大脑综合、消化、吸收，最后用语言表达出来。这样，学生自然就学习得深刻。常言说：“内行看门道，外行看热闹。”说的就是这个道理。要让学生通过一节课有所得，而不能让学生“看热闹”，一节课下来还是脑袋空空。 （2）运动技能目标“60%的学生独立完成、30%的学生在保护与帮助下完成、10%的学生完成骑撑动作”。 技能是掌握和运用某种专门技术的才能，它是由知识经过实践和训练转化而成的。在传统的体育教学中非常重视，尤其是运动技能的形成规律，我们在保留的基础上对以下两方面做了改进：一方面是符合学生实际，这节课是新授课，学生的基础不同，接受能力也不同，要区别对待，不能一概而论；另一方面是目标定的非常具体，有可操作性，便于检测、改进和提高。 2．过程与方法目标（会学）： 过程和方法的实质就是能力。在传统的体育教学中，强调的是结果，不太注重过程与方法，而这节课，通过辅助练习、分解练习、在保护与帮助下练习等手段由易到难，一步一步地将学生引导到完整动作练习。在这个过程中，学生通过探究式的学习，达到了“知其然，知其所以然”的效果，如：在练习踏跳时，提出问题：“为什么膝盖要微曲，这样做腿的用力不充分，不就跳不高了吗？”教师让学生设计方法，探究象这样的反常规动作，学生通过在平地上和踏板上起跳的对比、观察或测试踏跳的时间和踏板弹起的时间等方法，最终得到了“由于踏
五年级分腿腾越(山羊)教学设计
人教版五年级分腿腾越(山羊)教学设计鹿鸣小学卢金胜小学高级联系电话 一、设计思想： 1、指导思想： 倡导“健康第一”的教学指导思想，从课的内容选择、目标的制定、课的组织实施等方面都真正体现“健康第一”的要求。激发学生的运动兴趣，使学生自觉、主动、积极地进行体育课程的学习，培养学生终身体育的意识。树立以学生为本的基本理念，以学生发展为中心，充分发挥学生的主体作用，发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。坚持面向全体学生，关注个体差异，为学生的全面发展奠定基础，尊重学生身心发展特点和教育规律，使学生生动活泼、积极主动地得到发展，让每一个学生都能从学习中受益。 2、理论依据： 《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“学校教育要贯彻健康第一指导思想。”从生物科学基础上看：长期的体育锻炼对于人体发展具有积极的影响，是提高和改善国民体质有效的、不可替代的重要手段；人的生长发育与整个生命过程具有明显的阶段性和个体差异性，体育锻炼必需符合人的年龄特征、生理特征，必需考虑个体的差异性。从教育学、心理学的视角上看：学生的身心和谐发展是一个有机的整体，体育不仅是“体”的教育，更是“人的教育；体育活动能使人产生成功感和愉快的体验，对于个人的自信、自尊有很好的促进作用，体育活动可以对良好个性的形成产生积极的影响，心理学还认为：学习动机和学习效果是相辅相成的，不同年龄的学生身心理特点对体育学习的内容和效果有直接的影响，身体健康和心理健康相互作用相互影响的。 3、设计特色： 体育是一种以技能学习为主的课程，学生学习的结果主要体现在学生体能、技能和运动行为的改变，因此本课的设计遵循知识和技能的传授与增强。追求育人的综合效应，把发展全体学生的身体基本活动能力和身体素质，增强学生的体质为出发点和归宿。因此我从内容的选择上安排了分腿腾越(山羊)这一带有较强技术性的活动内容通过教师知识传授使学生能初步了解和学习分腿腾越的体育技能，同时培养学生勇敢、果断、进取的良好品德。通过游戏“夺球战”进一步激发学生的参与运动的兴趣及提高学生的竞争意识，启发学生的思维，适应现代社会的要求，给予学生全方位的教育，即体能、健康、娱乐、竟技、生活等教育。树立教师的主导和学生的主体作用的主动教学观念，充分调动和发挥学生学习和锻炼的主动性、发展学生的个性，使学生在整个学习过程中，认识到体育活动中人的价值所在。 二、教材分析 1、《课程标准》对本课教学内容的要求。 《课程标准》对本课教学内容分腿腾越(山羊)的要求是水平三目标：其运动参与目标是：主动观察和评价同伴的运动动作，示范所学的运动动作。运动技能目标是：知道动作的术语，初步学会支撑跳跃动作（第一课时），了解安全的运动方法，如穿着合适的服装运动、跳跃时用正确的姿势着地、摔倒时的自我
小学体育《山羊分腿腾越》优秀教案
《山羊分腿腾跃》 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、学生的快乐练习为主线”新课标基本理念为依据。坚持在课堂上以学生的发展为中心，引导和帮助学生学会学习和锻炼、激发学生的学习兴趣，提高学生的观察、思考等自主探究能力，使学生养成自主学习和锻炼的习惯。通过教与学的双边活动，使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与活动中培养学习的能力，在快乐中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣。在学习过程中让学生的思维与活动相结合，真正的创设民主、平等的师生关系和融洽的学习氛围。 二、教材分析 支撑跳跃是人体的基本活动能力之一，也是技巧性、柔韧性较强的一项教材内容，它对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强腰腹肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用。作为小学体育的一项重要教学内容，它与田径中的跳跃项目不同，是一项借助支撑的跳跃活动。山羊分腿腾跃是五、六年级支撑跳跃的主要学习内容，也是支撑跳跃的典型动作，它是在三、四年级跳上、跳下动作的发展与提高。它包括助跑、踏跳、支撑腾空、顶肩推手、分腿腾空、并腿缓冲落地几个环节。在单元计划可以分五个课时完成教学，本次课是在上次课的基础上，主要是学习并掌握助跑、踏跳、支撑提臀后的顶肩推手、分腿腾空和并腿缓冲落地的技术动作。 三、学情分析 五年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们随着年龄的增长，肌肉力量普遍增强，又存在着男、女生生理及心理的差异；他们活泼好动，模仿能力与好奇心强，对自己感兴趣的事会有跃跃欲试的心理反映；但是，他们自我约束能力差，分析能力和精力集中的持久性不强。在教学过程中，教师首先要尊重学生的生理和心理因素，做到正确引导，把好奇心变为学习的动力。同时更要注意心生的心理辅导，让她们克服害怕的心理障碍，使所有的学生都能较好的完成预期的学习目标。
山羊分腿腾跃教案
本课以“健康第一”为指导思想，注重以学生为主体、教师为主导的新型师生关系。从学习和安全实际出发，通过多样化的教法来提高课堂教学的有效性和安全性，增强学生体质，培养学生对技能学习的兴趣，加强学生之间的合作交流，让学生体验成功与失败，增强学生克服困难的意志品质，为今后更多更难的技 能学习打下良好基础。 2.教材分析 （1）教材结构与特点：分腿腾跃是一项传统的技能教材内容，也是一项很有实用价值的身体锻炼项目，它与田径中的跳跃项目不同，是一项借助支撑的跳跃活动。整个动作包括助跑、踏跳、支撑腾空、落地几个动作环节，其中迅速而有力的起跳是六七年级支撑跳跃的关键环节，也是教学重点。它对增强学生体质，全面发展身体素质有重要的作用。在中学体育与健康教材中占有重要的地位。它符合青少年活泼好动，喜欢蹦蹦跳跳的心理特点。虽然有一定的危险性，对教师和学生是一种挑战，但往往可以激发学生学习的欲望，提高学生自我保护能力，提高和发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，还能使学生逐步克服恐惧心 理，形成勇敢、顽强、果断的意志品质。 2）单元教学思路 教材 支撑跳跃—分腿腾越山羊总课时四课时 学习目标1.初学山羊分腿腾越的助跑、踏跳、支撑腾空和落地等几个动作技能。 2.80%学生能较连贯、协调地完成分腿腾越的完整动作，并能掌握保护帮助与自我保护的方法。 3.发展上下肢和腰腹力量、柔韧、协调、灵敏等身体素质。 4.养成勇敢、顽强和克服困难及互帮互助的优良品质。 重、难点重点：助跑有节奏、踏跳快速有力；难点：完成动作连贯、协调、勇敢、自信课次教学内容学习目标 第一 课时单跳双落，有力助跑踏跳。初步体验助跑几步后单跳双脚，用前脚掌在踏板起跳的技术，基本掌握所学动作，发展弹跳、灵敏和柔韧等身体素质。 重点：双脚踏板，有节奏起跳。 第二课时助跑踏跳、支撑顶肩、提臀分腿，推手 落地。 初学3~5步助跑，顶肩支撑、提臀、分腿基本动作和保 护帮助的方法；发展弹跳、灵敏和协调能力培养合作意 识。 重点：支撑顶肩、提臀、分腿，推手落地。 第三课时在保护的环境下助跑、踏跳、支撑腾 空、落地完整动作 初学山羊分腿腾越的完整动作和保护帮助的方法；提高 上下肢力量、协调、灵敏等身体素质；培养敢于克服向 困难的意志品质和互帮互助的技能。 重点：了解学生实际困难,改进教学策略。 第四课时有保护和自我保护环境下的山羊分腿腾 越。 初步能连贯、协调、勇敢地完成分腿腾越山羊的动作， 提高自我保护和互相保护的能力，树立自信心。重点： 双脚踏跳，起跳快，支撑顶肩、分腿直，落地轻巧保护 安全。
分腿腾越山羊教学设计新部编版
教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期] 任教学科：_____________ 任教年级：_____________ 任教老师：_____________ xx市实验学校
分腿腾越山羊教学设计 一、指导思想 本单元以新体育课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，始终贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主体地位，关注学生个体发展，让每个学生都能在愉悦的氛围中积极主动参与各种活动，并从中学到简单的技术动作和基本技能。 二、教材分析 支撑跳跃是小学生很喜欢的体育项目之一，这项体育活动锻炼身体效果好，具有实用意义。它能促进身体全面发展，特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用，同时能够提高弹跳能力及越过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质。培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。 三、学生分析 本节课是针对小学五年级学生设计的,学生的运动系统,心血管系统,呼吸系统的功能还没有完善,动作的难度不要过大,以免影响学生的健康。这一时期的学生已有自己的见解,在授课时对学生的见解和建议要认真对待,尊重学生的正确意见。这一时期的学生情感易波动,心理压力较大,教师通过鼓励和降低练习难度,减缓压力,树立自信心,提高学习效率。对在练习中出现的自卑心理,挫折心理等要正确引导,鼓励。 四、教学方法 1、在主教材的学习中，教师先语言启发。然后，组织学生展示，师生共同练习“单踩双踏、原地分并腿跳、踏跳支撑提臀练习、支撑分腿练习”规定的动作，并在山羊进行实践练习；然后，结合以上练习，学生进行分腿腾越山羊完整动作的练习；学生在由浅到深、由易到难、循序渐进的学习过程中较快的掌握了技术，同时提高了自我保护意识，培养高度的组织纪律性和勇敢顽强的拼搏精神。
山羊分腿腾跃教学设计
山羊分腿腾跃教学设计 教育教学-设计2009-12-30 11:32:34 阅读1034 评论1 字号：大中小订阅 一、指导思想： 本节课以新体育课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，始终贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主体地位，关注学生个体发展，让每个学生都能在愉悦的氛围中积极主动参与各种游戏活动，适应各种环境的变化，并从中学到简单的技术动作和基本技能。 （按照单元教学计划，本课为第二课时；前面用一课时来作铺垫。首先认识并熟悉山羊，初步让学生尝试过山羊的方法，让学生体验运动带来的乐趣。再进行今天分腿腾跃山羊的教学。） 二、教材及学生情况分析： 支撑跳跃是小学生很喜欢的体育项目之一，这项体育活动锻炼身体效果好，具有实用意义。它能促进身体全面发展，特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用，同时能够提高弹跳能力及越过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质。培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。 （随着社会的进步,生活水平的提高,健身和娱乐体育走进人们生活,得到普 遍快速的发展,支撑跳跃作为一个传统项目,是竞技体育体操的一个小项目，健身功能是不言而喻的,相对于小学生来说竞技的意义不大。实践证明：许多学生参与锻炼过程中,从不会到会经过了复杂的过程,让学生自己从这一过程中自然而然喜欢上这项运动。是本节课的一个目标；更重要的是通过这种运动来全面发展学生,使身体和心理素质及运动能力得到提高的同时,对勇敢、果断等意志品质的培养有着很重要的意义.。） 本节课是针对小学高年级学生设计的,学生的运动系统,心血管系统,呼吸系 统的功能还没有完善,动作的难度不要过大,以免影响学生的健康。这一时期的学生已有自己的见解,在授课时对学生的见解和建议要认真对待,尊重学生的正确意见。这一时期的学生情感易波动,心理压力较大,教师通过教学使学生融入音乐和
《山羊分腿腾跃》教学反思#(精选.)
《山羊分腿腾跃》教学反思 赵海明 山羊分腿腾跃是带有一定危险性的教学内容。正是因为带有一定危险性，才具有挑战性，才能激发学生的参与意识，征服意识，使学生主动的投入到练习中去。在练习的过程中，学生通过自己的努力和教师的保护与帮助，克服恐惧和害怕紧张心理，顺利完成山羊分腿腾跃技术动作。这个过程，学生增强了意志品质，体验到成功的乐趣，实现了自我价值，提高了自尊心和自信心。总结下来有几个措施采取的非常合理。 一、降低要求，让学生充满自信 在山羊分腿腾跃的第一课时，我告诉学生，我们要的非常简单，只要求学会助跑起跳（3-5助跑，单脚起跳双脚同时落地，再双脚同时起跳，双手去撑山羊）就行了。结果本来看到山羊就有点害怕的同学，也立刻来有了自信，精神抖擞，跃跃欲试。因为他们觉得非常简单，自己肯定能做到，不怕被同学“笑话”了。 二、做好安全保护措施，去掉学生恐惧害怕心理 告诉学生跳山羊虽然具有一定的危险性，但是，教师已经检查过了，山羊非常安全，老师已经放好了垫子，并且老师会对他做好保护帮助，会保证他们的安全，请他们尽管放心。去掉学生的害怕受伤的恐惧心理。使学生放下包袱，放松心情，大胆去练习，去超越自己。 三、善于激发学生超越自己 经过练习，学生学会助跑起跳以后，我就告诉他们：这学期跳山羊的教学任务我们已经完成了，我想看看同学们有没有敢于挑战自己，超越自己，跳过山羊的。并且保证老师会保证们他的安全。这时，大部分的男生和少数女生强烈要求试试。当他们在老师的保护与帮下顺利跳过山羊时，我就会及时地给予赞赏和表扬。这一全班学生练习兴趣都被调动起来了，积极要求尝试，在同学们的努力下，跳山羊单元取得了出乎我意料的效果。非常圆满的完成了山羊分腿腾跃的教学任务。 几点体会和建议： 一定要多练基本功，注意体育课的常规和规范，养成好习惯，水到渠成。 1、队列队形练习少。 平时不注意队列队形的练习，造成学生的纪律差，行为习惯不好，等到公开课时就原形毕露，不知道该怎么办了。教师想指挥学生，不知道怎么指挥，没有默契；学生想配合老师，因为缺乏训练，听不懂、做不来。 2、队伍调动、组织上还要多花心思。 教学设计其实就是纸上谈兵，队伍的调动，练习队伍的组织、安排是很见功底的一件事。在设计时，要在纸上画个图，充分考虑队伍的位置、朝向、队型等因素，考虑各个练习之间队伍调整的合理性、经济性、实用性。 3、教案、教学设计要自己动脑子去设计，可以借鉴，不要照搬。 每个人教案都是根据他本人的年龄、特长、爱好、能力、习惯，考虑所处的学校、学生、场地、器材等情况，依据每个人独特的思路设计出来的。要把别人的东西拿来用，一定要经过消化、吸收。 4、考虑细节。细微之处见功力。 5、多学习课堂的应变与调整。
分腿腾越山羊教学设计
分腿腾越山羊教学设计 一、指导思想 本单元以新体育课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，始终贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主体地位，关注学生个体发展，让每个学生都能在愉悦的氛围中积极主动参与各种活动，并从中学到简单的技术动作和基本技能。 二、教材分析 支撑跳跃是小学生很喜欢的体育项目之一，这项体育活动锻炼身体效果好，具有实用意义。它能促进身体全面发展，特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用，同时能够提高弹跳能力及越过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质。培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。 三、学生分析 本节课是针对小学五年级学生设计的,学生的运动系统,心血管系统,呼吸系统的功能还没有完善,动作的难度不要过大,以免影响学生的健康。这一时期的学生已有自己的见解,在授课时对学生的见解和建议要认真对待,尊重学生的正确意见。这一时期的学生情感易波动,心理压力较大,教师通过鼓励和降低练习难度,减缓压力,树立自信心,提高学习效率。对在练习中出现的自卑心理,挫折心理等要正确引导,鼓励。 四、教学方法
1、在主教材的学习中，教师先语言启发。然后，组织学生展示，师生共同练习“单踩双踏、原地分并腿跳、踏跳支撑提臀练习、支撑分腿练习”规定的动作，并在山羊进行实践练习；然后，结合以上练习，学生进行分腿腾越山羊完整动作的练习；学生在由浅到深、由易到难、循序渐进的学习过程中较快的掌握了技术，同时提高了自我保护意识，培养高度的组织纪律性和勇敢顽强的拼搏精神。 2、游戏教学法：根据目标和学生的身心特点，重组、创设游戏，使学生在游戏活动中达到多种目标。 3、竞赛教学法：在游戏的活动中融入竞赛的方法和手段，提高学生的兴趣，激发学习的主动性。
分腿腾越山羊教学设计
分腿腾越山羊教学设计 5课时 一、指导思想 本单元以新体育课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，始终贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主体地位，关注学生个体发展，让每个学生都能在愉悦的氛围中积极主动参与各种活动，并从中学到简单的技术动作和基本技能。 二、教材分析 支撑跳跃是小学生很喜欢的体育项目之一，这项体育活动锻炼身体效果好，具有实用意义。它能促进身体全面发展，特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用，同时能够提高弹跳能力及越过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质。培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。 三、学生分析 本节课是针对小学五年级学生设计的,学生的运动系统,心血管系统,呼吸系统的功能还没有完善,动作的难度不要过大,以免影响学生的健康。这一时期的学生已有自己的见解,在授课时对学生的见解和建议要认真对待,尊重学生的正确意见。这一时期的学生情感易波动,心理压力较大,教师通过教学使学生融入音乐和动作中,减缓压力,树立自信心,提高学习效率。对在练习中出现的自卑心理,挫折心理等要正确引导,鼓励。 四、教学方法 目标教学法：根据教学目标，在各个环节设置问题，让学生带着问题去探索和实践，在相应的环节里面，通过学生的探索出形式多样的练习内容，从而学生在合作的过程中享受成果。 设定教学方法，围绕所设主题进行选择内容，在活动中突出主题的特征。如：“学本领”。 游戏教学法：根据目标和学生的身心特点，重组、创设游戏，使学生在游戏活动中达到多种目标。如：“跳人羊”。 竞赛教学法：在游戏的活动中融入竞赛的方法和手段，提高学生的兴趣，激发学习的主动性。如：“过二羊接力赛”环节。 五、本单元教学目标 1、通过体会和初步掌握分腿腾越山羊的技术动作，提高跨越障碍的本领。 2、发展学生弹跳、柔韧、协调、灵敏等身体素质。 3、培养学生的创新意识和能力，提高社会适应能力。提高学生的自主学习能力，激发学生的潜能，体验主动参与。
《山羊分腿腾跃》教学设计汇编
《山羊分腿腾跃》教学设计 一、指导思想 本课以新课标的教学理念为依据，全面贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想。教学中，,通过教师的示范动作,适宜的语言提示,鼓励等方法来激发学生的学习兴趣,着重对学生的能力进行培养，充分体现以教师为主导，学生为主体的课堂教学理念，充分发挥学生的自主、自练、自学能力，旨在增强学生体质和健康，提高学生在体育运动中的安全防范能力和社会适应能力。让学生在活动中掌握技能,使学生体验到成功的快乐;陶冶情操,增强自信,为学生终身体育打基础。 二、教材分析 分腿腾跃是体操教学单元中支撑跳跃类教材。山羊分腿腾越的完整动作包括：助跑、踏跳、支撑、提臀分腿、推手、腾空、落地等一系列动作，而且是在短时间内完成。快速有力地踏跳和推手，对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用，并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等素质有积极作用；同时还有利于培养和发展学生空间定向能力，另外本教材的练习还有助于学生地克服胆怯心理和畏难情绪，逐步树立自信心，培养勇敢、顽强、果断、克服困难等意志品质，以体验成功的乐趣。 三、学情分析 八年级的男生正处于青春发育期，身体各素质得到了相当大的提高，敢于也喜欢在同学面前表现自己，对技巧类的技术动作自然充满兴趣，所以对于他们只要给予适当的引导和细节的指导就可以了。对于八年级女生来说，提臀高度、分腿开度以及快速推手是第一腾空技术的关键，在这一技术动作中要求具有先踏后撑、直膝绷脚尖的体操意识，要求提臀达到一定高度、分腿达到一定开度；同时，提臀分腿动作要与前后各相关动作紧密衔接、自然连贯，才能有效完成。否则容易出现剐蹭器材、腾而不越等问题。 四、教学目标 1、通过学习使90%以上的学生能完成山羊分腿腾跃完整动作。 2、过程与方法：通过教师讲解、示范，学生互相帮助的练习方式，小组间合作练习体会动作、学习技能，为合作学习的能力奠定基础。
水平三(五年级)分腿腾越山羊教学设计
水平三（五年级）分腿腾越山羊教学设计 一、指导思想 本节课以新体育课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，始终贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主体地位，关注学生个体发展的不同需求，让每个学生都能在愉悦的氛围中积极主动参与各种游戏活动，适应各种环境的变化，并从中学到简单的技术动作和 基本技能。 二、教材分析 支撑跳跃是小学生很喜欢的体育项目之一，这项体育活动锻炼身体效果好，具有实用意义。它能促进身体全面发展，特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用，同时能够提高弹跳能力及越过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质。培养学生勇敢、 顽强、勇于克服困难的优良品质。 三、学生分析 本节课是针对小学高年级学生设计的,学生的运动系统,心血管系统,呼吸系统的功能还没有完善,动作的难度不要过大,以免影响学生的健康。这一时期的学生已有自己的见解,在授课时对学生的见解和建议要认真对待,尊重学生的正确意见。这一时期的学生情感易波动,心理压力较大,教师通过教学使学生融入音乐和动作中,减缓压力,树立自信心,提高学习效率。对在练习中出现的自卑心理,挫折心理等要正确引导,鼓励。 四、教学方法 目标教学法：根据教学目标，在各个环节设置问题，让学生带着问题去探索和实践，在相应的环节里面，通过学生的探索出形式多样的练习内容，从而学生在合作的过程中享受成果。主题教学法：设定教学方法，围绕所设主题进行选择内容，在活动中突出主题的特征。如： “学本领”。 游戏教学法：根据目标和学生的身心特点，重组、创设游戏，使学生在游戏活动中达到多种 目标。如：“跳人羊”。 竞赛教学法：在游戏的活动中融入竞赛的方法和手段，提高学生的兴趣，激发学习的主动性。 如：“过三羊接力赛”环节。 五、本单元教学目标 1、通过体会和初步掌握学会分腿腾越山羊的技术动作，提高跨越障碍的本领。 2、发展学生弹跳、柔韧、协调、灵敏等身体素质。 3、培养学生的创新意识和能力，提高社会适应能力。提高学生的自主学习能力，激发学生 的潜能，体验主动参与。
山羊分腿腾跃教案
.指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，注重以学生为主体、教师为主导的新型师生关系。从学习和安全实际出发，通过多样化的教法来提高课堂教学的有效性和安全性，增强学生体质，培养学生对技能学习的兴趣，加强学生之间的合作交流，让学生体验成功与失败，增强学生克服困难的意志品质，为今后更多更难的技能学习打下良好基础。 2.教材分析 （1）教材结构与特点：分腿腾跃是一项传统的技能教材内容，也是一项很有实用价值的身体锻炼项目，它与田径中的跳跃项目不同，是一项借助支撑的跳跃活动。整个动作包括助跑、踏跳、支撑腾空、落地几个动作环节，其中迅速而有力的起跳是六七年级支撑跳跃的关键环节，也是教学重点。它对增强学生体质，全面发展身体素质有重要的作用。在中学体育与健康教材中占有重要的地位。它符合青少年活泼好动，喜欢蹦蹦跳跳的心理特点。虽然有一定的危险性，对教师和学生是一种挑战，但往往可以激发学生学习的欲望，提高学生自我保护能力，提高和发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，还能使学生逐步克服恐惧心理，形成勇敢、顽强、果断的意志品质。2）单元教学思路 教材 支撑跳跃—分腿腾越山羊总课时四课时 学习目标1.初学山羊分腿腾越的助跑、踏跳、支撑腾空和落地等几个动作技能。 2.80%学生能较连贯、协调地完成分腿腾越的完整动作，并能掌握保护帮助与自我保护的方法。 3.发展上下肢和腰腹力量、柔韧、协调、灵敏等身体素质。 4.养成勇敢、顽强和克服困难及互帮互助的优良品质。 重、难点重点：助跑有节奏、踏跳快速有力；难点：完成动作连贯、协调、勇敢、自信课次教学内容学习目标 第一 课时单跳双落，有力助跑踏跳。初步体验助跑几步后单跳双脚，用前脚掌在踏板起跳的技术，基本掌握所学动作，发展弹跳、灵敏和柔韧等身体素质。 重点：双脚踏板，有节奏起跳。 第二课时助跑踏跳、支撑顶肩、提臀分腿，推手落 地。 初学3~5步助跑，顶肩支撑、提臀、分腿基本动作和保护 帮助的方法；发展弹跳、灵敏和协调能力培养合作意识。 重点：支撑顶肩、提臀、分腿，推手落地。 第三课时在保护的环境下助跑、踏跳、支撑腾空、 落地完整动作 初学山羊分腿腾越的完整动作和保护帮助的方法；提高上 下肢力量、协调、灵敏等身体素质；培养敢于克服向困难 的意志品质和互帮互助的技能。 重点：了解学生实际困难,改进教学策略。 第四课时有保护和自我保护环境下的山羊分腿腾 越。 初步能连贯、协调、勇敢地完成分腿腾越山羊的动作，提 高自我保护和互相保护的能力，树立自信心。重点：双脚 踏跳，起跳快，支撑顶肩、分腿直，落地轻巧保护安全。 3．学情分析 六年级的学生好奇心强，具有挑战新、难动作的欲望，也具备学习山羊分腿腾跃动作的身体条件。授课时通过一系列辅助练习为腾跃山羊的学习做好准备，引导学生循环渐进地完成动作，帮助他们克服恐惧心理，树立完成动作的信心。在学习过程中，不排除个别学生存在畏难心理，教师要提供循序渐进的教学策略，适当降低动作难度，
(完整版)山羊分腿腾跃教案
. 指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，注重以学生为主体、教师为主导的新型师生关系。从学习和安全实际出发，通过多样化的教法来提高课堂教学的有效性和安全性，增强学生体质，培养学生对技能学习的兴趣，加强学生之间的合作交流，让学生体验成功与失败，增强学生克服困难的意志品质，为今后更多更难的技能学习打下良好基础。 2. 教材分析 （1 ）教材结构与特点：分腿腾跃是一项传统的技能教材内容，也是一项很有实用价值的身体锻炼项目，它与田径中的跳跃项目不同，是一项借助支撑的跳跃活动。整个动作包括助跑、踏跳、支撑腾空、落地几个动作环节，其中迅速而有力的起跳是六七年级支撑跳跃的关键环节，也是教学重点。它对增强学生体质，全面发展身体素质有重要的作用。在中学体育与健康教材中占有重要的地位。它符合青少年活泼好动，喜欢蹦蹦跳跳的心理特点。虽然有一定的危险性，对教师和学生是一种挑战，但往往可以激发学生学习的欲望，提高学生自我保护能力，提高和发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，还能使学生逐步克服恐惧心理，形成勇敢、顽强、果断的意志品质。 2 ）单元教学思路 支撑跳跃—分腿腾越山羊总课时四课时 教材 1. 初学山羊分腿腾越的助跑、踏跳、支撑腾空和落地等几个动作技能。 学习2.80% 学生能较连贯、协调地完成分腿腾越的完整动作，并能掌握保护帮助与自目标我保护的方法。 3. 发展上下肢和腰腹力量、柔韧、协调、灵敏等身体素质。 4. 养成勇敢、顽强和克服困难及互帮互助的优良品质。 重、难点重点：助跑有节奏、踏跳快速有力； 课次教学内容 第一 课时单跳双落，有力助跑踏跳。 第二课时助跑踏跳、支撑顶肩、提臀分腿，推手落地。 第三课时在保护的环境下助跑、踏跳、支撑 腾空、落地完整动作 难点：完成动作连贯、协调、勇敢、自信 学习目标 初步体验助跑几步后单跳双脚，用前脚掌在踏 板起跳的技术，基本掌握所学动作，发展弹跳、 灵敏和柔韧等身体素质。 重点：双脚踏板，有节奏起跳。 初学3~5 步助跑，顶肩支撑、提臀、分腿基本 动作和保护帮助的方法；发展弹跳、灵敏和协 调能力培养合作意识。 重点：支撑顶肩、提臀、分腿，推手落地。 初学山羊分腿腾越的完整动作和保护帮助的方 法；提高上下肢力量、协调、灵敏等身体素质； 培养敢于克服向困难的意志品质和互帮互助的 技能。 重点：了解学生实际困难,改进教学策略。 第四
《山羊分腿腾越》展示课教学设计
《山羊分腿腾越》教学设计 一、设计思路： 本课坚持“健康第一”的指导思想，通过教师引导学生的学、练、思、合作与交流等方式，让学生学会正确、完整的山羊分腿腾越动作，更重要的是培养学生敢于实践、互帮互助的精神，让学生体会到进步和成功的快乐。通过教学，使学生知道团结协作的重要性，增强社会责任感。充分挖掘学生战胜困难的潜能，提高学生安全意识，使学生得到全面发展。 二、教材分析： 支撑跳跃是初中阶段的体操教材内容，山羊分腿腾越是支撑跳跃的一种基本技术。支撑跳跃的基本技术是由助跑、踏跳（上板和起跳）、第一腾空、推手、第二腾空、落地等六个环节组成，各技术环节相互联系又互相制约，是不可分割的整体。完成支撑跳跃动作，需要具备良好的身体素质（特别是弹跳力、推撑力和速度），正确的基本技术和勇敢、果断的意志品质，以及安全措施，是学习和完成支撑跳跃教学的重要保证。 三、学生情况分析： 对于活泼、好动、模仿能力较强的初二男生来说，我们可以很好的利用学生身心特点来激发学生的学习兴趣，调动他们学习的主动性和积极性，提高教学效果。然而该项目也具有一定的危险性且技术要求相对较高，学生在练习过程中难免出现恐惧心理和畏难情绪，从而影响学练效果。本课作为山羊分腿腾越单元的第四课，通过前三次课的学习，学生基本学会了支撑跳跃的助跑和踏跳，初步了解了动作过程，因此，本课着重突出山羊分腿腾越基本动作的连贯性，不强调第一腾空与第二腾空的动作难度要求，而增加衔接前滚翻的组合拓展练习，来拓宽学生对体操教材学习的技能空间。所以，根据以上情况及结合教学重难点，本课我将通过游戏、保护帮助、分层练习，激发和鼓励学生练习，使其能较好的掌握动作，克服恐惧心理，提高学生的全面身体素质。 四、教学策略的设计： 本课在教学方法上主要采取正误对比法和激励法。在准备活动中教师运用语言启发并引导学生进行热身和专项辅助练习，激发学生学习兴趣，达到热身准备目的。在基本部分的完整动作练习和拓展阶段，内容教学层层递进，提示动作技能要领并给学生进行正确的示范动作，并通过分层教学用语言、动作来激励学生努力练习。对表现出色的学生予以及时表扬。另外在练习中让学生自主选择练习形式的方法给学生新鲜感，让学生在快乐中练，在练习中掌握知识技能，发展身体素质，加强学生练习的效果，让学生在互帮互助的学习氛围中，有效地完成本课的学习任务。 五、教学流程： 热身练习——专项辅助练习——助跑踏跳练习——支撑提臀练习——顶肩推手、落地缓冲练习——不同分腿幅度腾越练习——尝试山羊分腿腾越接前滚翻的拓展练习——发展体能练习——静力性牵拉肌腱放松整理练习。
人教版体育与健康(5-6年级) 教案 支撑跳跃—分腿腾越山羊
人教版体育与健康（5-6年级）教案支撑跳跃—分 腿腾越山羊 教材 1、支撑跳跃——分腿腾跃山羊（4——3） 2、曲棍球——小队对抗赛 教学目标 1、初步学会分腿腾跃山羊的技术动作，使学生尝试到成功的喜悦，激发学生的学习兴趣，发展学生上、下肢及肩带、腰腹肌力量，提高学生灵敏协调和平衡能力。 2、发挥团队间的相互协作与竞争意识，严守规则，打好比赛，为小队争光。 3、培养学生消除恐惧心理，增强自尊心和自信心以及积极向上、乐观开朗的生活态度。 不分顺序（时间）课的内容 （重点、难点）组织教法与教育措施运动量 教师活动学生活动次数时间强度 准备部分8分钟 一、课堂常规 1、体委整队，清点人数。 2、宣布上课：体委报告出席人数。 3、师生问好。 4、提出本课学习内容及要求。
二、各种辅助练习： 1、队列：行进间向左转——走。 2、徒手操： ①原地起跳，空中分腿练习。 ②俯撑—分腿支撑—推手起立—挺身跳。 ③助跑起跳 ④两人一组进行游戏“跳背”。教师： 1、口令指挥，进行队列：向左转—走。 2、组织进行各种辅助性练习。 3、徒手操及各关节活动。 4、示范讲解游戏“跳背”，并组织学生练习。体会双脚起跳，顶肩动作。 5、语言引导，提示，练习。组织：四列横队 ×××××× ×××××× ×××××× ○×××××× △ 学生： 1、在教师的指导下，进行列队练习。 2、在教师的指导下，进行徒手操及各关节活动。 3、原地起跳，空中分腿练习。
4、俯撑—分腿立撑—推手起立—挺身跳落地面缓冲练习。 5、原地助跑起跳练习，注意双脚起跳。 6、游戏：“跳背”。 要求：准备活动充分，练习认真，注意安全。 基本部分28分钟结束部分4分钟 一、支撑跳跃—分腿腾越山羊。 动作要领：助跑，起跳，两臂前伸，支撑器械，含胸，提腰背屈骻，两腿伸直向左右分开，然后两手推离器械，是身体向前上方腾起，越过器械，落地屈膝，缓冲。 保护方法：站在器械斜前方，学生越过器械后，扶上臂或落地后扶背、腹。 二、曲棍球—小组对抗赛。 赛程安排：两人一组，三人一组做传接球练习，传球力量适宜，接球稳，各小组比赛。试练后，进行小组对抗赛，以激发学生的学习情绪。 一、放松活动： 舞蹈：《让我们荡起双桨》 二、总结讲评 三、归还器材，宣布下课。 教师： 1、提出游戏“跳背”与跳山羊动作有什么不同和相同的地方。老师讲解保护方法。 2、讲解示范分腿腾越山羊动作。
山羊分腿腾越教学案例分析
山羊分腿腾越教学案例分析 “山羊分腿腾越”是中小学《体育与健身》基本内容I支撑跳跃教材中的重要内容，它归属于跳跃类教材，但与田径中的跳跃项目不同，它是一项借助支撑动作的跳跃教材。山羊分腿腾越是支撑跳跃的典型教材，是一项实用性很强的技能动作与身体锻炼手段，山羊分腿腾越的教学，要求学生在较短时间内完成助跑、踏跳、支撑腾空和落地一系列动作，对发展学生体能与技能，增强学生的上下肢、肩带和腰腹肌力量，提高灵敏、协调性和控制力等有着十分重要的作用。同时，通过山羊分腿腾越的教学，形成学生良好的心理素质，使学生能不断克服胆怯心理和畏难情绪，逐步树立自信心，培养勇敢、顽强、果断与克服困难等意志品质。 一、山羊分腿腾越的动作方法 助跑、踏跳后，两臂上摆前伸，两手支撑“山羊”，同时稍提臀，腿向两侧分开，迅速顶肩推手，展体挺身后迅速并腿前伸屈膝缓冲落地（图1）。 二、山羊分腿腾越的技术组成 由助跑、上板、踏跳、第一腾空、支撑推手、第二腾空和落地七个环节组成（或是助跑、踏跳、支撑推手、落地四个环节）。 三、山羊分腿腾越的技术分析 （一）助跑——获得一定的水平速度，为踏跳创造良好条件。要求沿着直线，由慢而快逐渐加速，重心平稳，步点准确、轻松而有节奏，为正确上板做好准备。 （二）上板——踏跳的组成部分之一，是助跑转向踏跳的重要环节。最后一步摆动腿迅速上板，蹬地腿积极向摆动腿靠拢，两脚平行踏在助跳板上，同时两臂自然后摆。要求最后一步上板动作，做到快捷而平缓地双脚并靠，上体保持前倾、屈髋、直膝的蓄势待跳状态。 （三）踏跳——是两脚上板后起跳的连接动作。当两脚上板瞬间，由于重力产生的两腿短促微屈而作出快速、有力的蹬伸起跳动作反应。要求踏跳时做到两臂前摆，含胸、伸臂。 （四）第一腾空——是两脚蹬离助跳板后至两手支撑“山羊”前的身体腾空阶段。努力做到先起跳、后支撑的腾空动作。 （五）支撑推手——当起跳、腾空后，两臂前伸，两手掌平行支撑“山羊”，做到含胸、提腰背，两腿伸直左右分开，并迅速直臂顶肩，有力推离“山羊”进入第二腾空。 （六）第二腾空——是两手推离“山羊”后到落地前的身体腾空姿势。要求做到推手后使身体向前上方腾起，两臂侧上举，充分展体挺身。 （七）落地——腾空展体后，身体下落接近地面时，做到用前脚掌着地，并立即过渡到全脚掌。落地时，迅速屈膝收腹、半蹲，两臂斜上举，保持身体平稳。 四、山羊分腿腾越的动作特点 踏跳动作由上板前最后一步的单脚起跳（即单起），到上板时双脚踏跳（即双跳）组成，“单起双跳”的踏跳，以及借助支撑山羊跳跃的动作是该动作的特点。 五、山羊分腿腾越教材的重点与难点 （一）教材重点——助跑与踏跳相结合和支撑提臀分腿。 （二）教材难点——支撑后的有力顶肩和快速推手与展体挺身。 六、山羊分腿腾越教学的主要目标 （一）掌握山羊分腿腾越技术，增强上下肢、肩带和腰腹肌力量，发展灵敏、速度与协调素质，提高身体动作与时空的控制能力。 （二）在山羊分腿腾越实践活动中，培养学生学习的兴趣，激发参与意识，建立自信心，逐渐形成勇敢、果断、不畏困难、互相帮助与合作的良好品质。 七、山羊分腿腾越的主要教与学手段 （一）教师结合图解讲解动作方法，突出动作要点：“助跑踏跳相连接，先跳后撑提腰背，分腿、顶肩推手快，展体挺身落地稳”。
山羊分腿腾越教案
《山羊分腿腾越》解读 幸福街小学林乐燕 一、教学目标： 依据我校学生的实际水平、现有器材状况，通过情景式教学，针对不同的学生，制定不同的标准，给学生自主的空间，让学生了解山羊分腿腾越的多种练习方法，从而掌握山羊分腿腾越动作。 1．认知目标：学生初步了解山羊分腿腾越的多种练习方法，培养学生会学习的能力。 2．技能目标：通过游戏，使学生初步掌握山羊分腿腾越动作，改进助跑、踏跳基本动作，发展学生上下肢及平衡能力。 3．情感目标：培养学生团结互助的精神，充分感受成功带来的喜悦感。三、教材分析 1．爱动是儿童的天性，本课以情境教学，创设情境，启发学生思维，激发学生对体育活动的兴趣。 2．设计多种游戏，不但提高了学生活动的兴趣，而且又能使学生掌握一定的技术，形成一定的能力。 3．让学生自主学习、自己动手、动脑，培养其创新能力和实践能力。 4．在学生间采取互学、互练、互助、互评的合作式学习方法，培养学生个性。 5．重视过程评价，体现学生自评、互评，教师语言激励。 四、学情分析 1．小学五年级学生正处于生长发育关键期，模仿能力强。 2．学生非常喜欢做比较激烈的，又有一定难度的活动。 3．学生的认识水平相对较好，思维活跃，符合本节课的教学特点。 4．依据我校五年级学生目前状况，他们对器械体操课虽然接触较少，但表现出强烈的好奇心和求知欲望，并具有一定的身体条件和能力。但是也有一部分身体条件较差的学生，还无法达到一定的水平，因此，教师要区别对待，体现出学生的个性差异。 五、教学重点、难点
根据本教材的难易程度，及学生的实际状况，我将本单元教材分为3课次，现以第1课次为例。本节课的重、难点为： 教学重点：助跑、踏跳、撑羊技术。教学难点：支撑、分腿过山羊。 六、教学方法的选择与运用 1．教法：根据本课的教材特点及学生生理心理特点，我采用了语言提示法，讲解示范法，激励表扬及评价法，来提高学生的活动兴趣，使学生更快、更好地掌握动作要领。 2．学法：本课在学法上主要采用了自主学习和合作学习法。不但能培养其创新能力和实践能力，还能培养学生的个性。