打印版--基础体温记录表格#

排卵体温检测表

测定基础体温可以了解有无黄体及黄体功能，从而了解有无排卵及估计排卵日期。请按说明及医嘱正确执行下列各项：

1．置备一根体温表，掌握读表方法，务求精确。

2．将温度表放于床侧，每晚临睡前将水银柱挥低至35℃以下。

3．每晨醒后，即刻测量口中体温5分钟。如能于每晨固定时间（5时~7时）测温更佳。测温前严禁起床、大小便、吸烟、进食、谈话等，测量后将体温记入本表内。

4．如有性生活，应于表内注明。

5．感冒、饮酒、迟睡、失眠等等情形，往往影响体温，应注明或另行记录，以作参考。6．周期中如有短暂之下腹隐痛，阴道点滴渗血，白带突增，或其他异常情况，均应注明。7．检查、治疗、服药开始及停止日期，应于备注注明。

8．月经期间需要每日标记。

图表用下列方式记载：表示体温；表示有性生活；表示经期；↑表示治疗、

服药开始↓表示停止治疗或停药。最新文件仅供参考已改成word文本。方便更改

基础体温(BBT)记录表

基础体温(BBT)记录表 201 年 月 201 年 月 201 年 月 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 35.9 日 期 周 期 备 注 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 35.9 日 期 周 期 备 注 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 35.9 日 期 周 期 备 注 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45

*方法要求： 特别注意：体温计前端可以承受人体舌下口水的压力，但是对于自来水的冲击压力有一定的承受阀值，所以不建议清水冲刷。使用者可以每次使用完后用酒精喷洒，然后用干净纸巾擦拭。 1、预先将体温计准备好，置床头或枕边随手可取到之处。 2、睡眠6小时以上，醒后即把体温计含入口中至少5分钟（通常于清晨5-7点进行），取出体温计观察温度，并在表格内相应位置划圆点“●”标记。测量体温时，要尽量保持体态安静，不要起床，说话等。将各小圆点用线段连接起来，即成为基础体温曲线。 3、通常于月经周期第5天开始测量记录体温。而在行经期间，注意观察记录月经量：经量适中正常时，用1个叉号“×”标记；经量较多时，记“××”；经量特别少时，用顿号“、”标记。 4、行房时，在体温圆点外加一圆圈，标记为“⊙”，性感(兴奋、高潮)情况，若能达到性高潮，在⊙上方加上“↑”；有性兴奋期但达不到高潮者，在⊙上加“—”标记；若性感冷淡，则在⊙下方加“↓”标记。 5、在接近排卵期时，要特别留意阴道分泌物情况，量多如流清涕、透明拉丝长(>8cm)者，用3个加号“＋＋＋”在“备注”栏内相应位置做标记；拉丝长5-8cm 者，标记“＋＋”；量不多且混浊拉丝<5cm 者，用“＋”标记。 6、或有失眠、感冒、腹痛、阴道出血等特殊情况时，在“备注”栏内相应位置处加以说明。 7、接受检查、治疗或服药时，宜在“备注”栏内相应位置处作记录，在小方格下加“↑”表示开始，加“↓”表示结束时间。 *举例如图： 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日 期 周 期 备 注 ． × × ×× × 、 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ × × ⊙ 失 眠 ++ +++ + + 感冒头痛↑ 克罗↓ 米芬 ↓ ↑ ↑ _ ↓ ．

体温曲线图

体温曲线图 什么是基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。 基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。 女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。 1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。 2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。 3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。 如何测量与记录基础体温？ 1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。 2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。 3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。 4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。 有正常排卵的曲线图

上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。 准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。 每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！ 已经怀孕的基础体温曲线图 图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。 疑似早期流产的基础体温曲线图 图示为疑似早期流产的基础体温曲线图，高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆，女性如发现有这样的基础体温，应及早到医院就诊，查明原因。

掌孕——教你读懂基础体温曲线图

读懂常见基础体温曲线图 （图示△为排卵） 女性通过每日测量基础体温，并绘制成基础体温曲线图，可以比较直观地看出自己的基础体温变化情况。 观察基础体温曲线的变化，能够比较准确的测出自己的排卵期，从而提高受孕率，或避免怀孕；同时也可以发现早孕及流产前兆；根据基础体温反映的黄体激素状态，还可帮助观察女性卵巢功能。 下面是6种常见的基础体温曲线图。 1．正常女性的基础体温曲线图 图1正常女性的基础体温曲线图 图1所示的月经周期为28天，基础体温呈周期性波动，在排卵前稍低，排卵后由于黄体激素的致热作用，使之上升0.3～0.5℃，至月

经第1天下降。 一般认为排卵时间发生在体温转变前后2～3天（体温上升前可能出现一短暂、轻度低温点），此时为最易受孕的同房时间。 2．已经怀孕的基础体温曲线图 图2已经怀孕的基础体温曲线图 图2为已经怀孕的基础体温曲线图，高温期从第15天持续到第34天，已经持续了20天。一般来说基础体温高温期超过16天，提示有怀孕的可能；超过20天基础体温不下降，则基本可以确认为怀孕。 排卵后卵泡形成黄体，若卵子受精成功，胚胎分泌HCG (人绒毛膜促性腺激素)，使黄体发育为妊娠黄体，继续产生孕激素，到妊娠10周左右开始萎缩，之后胎盘接替妊娠黄体产生孕激素。由于孕激素的致热作用，使妊娠期的基础体温始终维持高温相，直至分娩。3．疑似早期流产的基础体温曲线图

图3疑似早期流产的基础体温曲线图 图3为疑似早期流产的基础体温曲线图，高温从15号到24号持续了20天之后，基础体温突然降低，这种情况可能是早期流产的征兆，应及时到医院就诊，查明原因。 4．未排卵的基础体温曲线图 图4未排卵的基础体温曲线图 图4的基础体温一直持续在低温期，无法形成高低温双相变化，说明女性卵巢可能未排卵，无黄体生成。若基础体温出现类似曲线，

女性基础体温曲线图定稿版

女性基础体温曲线图 HUA system office room 【HUA16H-TTMS2A-HUAS8Q8-HUAH1688】

女性基础体温曲线图 什么是基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。 基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。 女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。 1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。 2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。 3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。 如何测量与记录基础体温？ 1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。 2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。 3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。 4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。

基础体温的各种现象

基础体温（BBT），正常女性的基础体温以PL日为分界点，呈现前低后高的状态，即双相体温。 对温度中枢起作用的激素，最主要是孕激素。因此，体温曲线的走向，大致反映了孕激素的波动。在排卵前，孕激素主要由肾上腺分泌，量很小，所以体温曲线呈低温状态，排卵后，卵子排出的地方变成黄体，黄体分泌大量的孕激素和雌激素，为受精卵着床作准备，于是体温急剧上升，呈高温态势。这就是JMM梦寐以求的典型的双相体温! 从BBT的走向上，你自己就能够看出许多问题： 1、判断黄体功能：当高温比低温高出0.3-0.5度以上，高温天数保持12天，从低温爬升到高温很快，在高温区的体温不是上下激烈波动，说明黄体功能很正常！而不符合上述条件之一的，就说明黄体功能存在着问题。 体温曲线最常见的有三种类型：1.典型的双向型体温：在PL后，黄体分泌孕激素，体温迅速上升0.3-0.5度，并持续至下次月经来潮前才下降；2.黄体功能异常的双相体温：a,体温上升缓慢，b,体温升高的幅度不足，c,黄体期不足12天，d,月经来潮后，体温仍持续在比较高的水平； 3.单相型体温无PL的月经周期，缺乏孕激素，体温虽有波动，但无持续性的升温。 什么叫黄体功能异常：主要有以下二种表现：1黄体功能不足：有PL但黄体发育不良，过早衰退，分泌激素不足，有时不能维持子宫内膜，引起不规则脱落而出血；经常出现在经前数日少量阴道出血，基础体温测定高温期小于12天，或者体温上升幅度小于0.5度，或者黄体期体温波动大，内膜检查为腺体分泌不良；2黄体萎缩不全：虽然黄体发育良好，但萎缩过程延长，雌，孕激素不能如期撤退，子宫内膜不规则脱落，使出血期期延长，有时经期延长可达10余天，基础体温下降缓慢，甚至月经期还维持着高温。如果在月经期第5-6天取内膜检查则似有腺体分泌现象存在。 2、为什么排卵后体温不升高：孕激素与雌激素是女性的二种重要激素，雌激素是女性的基础激素，而孕激素是维持胚胎发育的主要激素。造成女性不

基础体温曲线图解读

基础体温曲线图反映了什么? 基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。清晨起来，如果你的身体健康，起床时间相同，那么体温也基本相同。而平时在体检或其他时候测量的体温容易受到运动、饮食等各方面影响，所以相对差异较大。 对与发育成熟的女性，其基础体温与月经周期一样，是有周期性的规律变化的。这种体温变化与女性的排卵有关，所以基础体温的观察经常被应用于确定女性的排卵期、黄体、是否怀孕等。 基础体温的形成原理是什么？ 基础体温曲线形成的原理其实很简单，就是受到排卵后卵巢形成的黄体所分泌的孕酮（黄体激素）影响，排卵后孕酮水平升高所以基础体温升高，使得基础体温呈现高低两相变化。 在正常情况下，女性的黄体期为14天左右，也就是说黄体分泌孕酮（黄体激素）为14天左右，所以高温期约持续12-16天（平均14天）。 从月经开始到排卵前，因为没有黄体分泌的孕酮（黄体激素）影响体温调节中枢，所以基础体温保持在低温。 测量和记录基础体温有哪些作用？ 基础体温是可以反映排卵情况、黄体和孕酮的多少，从而能推测出在何时同房，辅助你计算最佳受孕时机。 1、基础体温与排卵 当基础体温从低温向高温升高的时候即排卵日。一般来说，排卵日的体温曲线会先向下降温，再升温。也有不降温直接升温的排卵。从图示可以看出月经周期28天的正常排卵日是：在从月经开始日起算的第14天温度降低，此后温度上升到高温期。 2、基础体温和黄体、孕酮

排卵后次日，体内因卵巢形成黄体，黄体分泌形成孕酮（又称黄体激素）。 一定量的孕酮（12.8nmol/L）即可引起体温升高，所以女性排卵后体温会有所升高。一般来说孕酮会使基础体温上升摄氏0.3-0.6度左右。 3、基础体温与同房、受孕 根据基础体温找到准确的排卵日后，排卵当日同房是最佳的受孕时间。在这个时候最容易怀孕，想要宝宝的未准妈妈们要好好把握这个最佳时机同房！ 工具/原料 ?基础体温计（如：孕律） 方法/步骤 1.基础体温曲线图一：正常排卵，低温期与高温期明显 曲线效果：月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始到排卵日，持续低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。在第14天的排卵日同房是最佳受孕时机，就是低温转高温的时候。 提示：在没有怀孕的正常周期中，首先是低温期，排卵后受黄体分泌的孕酮（黄体激素）影响，温度升高。正常的14天左右黄体期后，黄体萎缩停止分泌孕酮（黄体激素），孕酮减少到一定量以下后不再影响体温调节中枢，体温恢复到低温期。同时月经来潮。 由于每个备孕女性的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期。

体温记录表

基础体温(BBT)记录表 姓名： 年龄： 2012年 月 2012年 月 2012 年 月 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日 期 周 期 备 注 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日 期 周 期 备 注 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日 期 周 期 备 注

基础体温计正确的测量方法及记录方法 1、预先将体温计准备好，置床头或枕边随手可取到之处。 2、睡眠6小时以上，醒后即把体温计含入口中（请将探头置于舌下内侧根部，紧闭嘴巴，以确保测出正确的体温。）至少3分钟（通常于清晨5-7点进行），取出体温计观察温度，并在表格内相应位置划圆点“●”标记。将各小圆点用线段连接起来，即成为基础体温曲线。 3、通常于月经周期第5天开始测量记录体温。而在行经期间，注意观察记录月经量：经量适中正常时，用1个叉号“×”标记；经量较多时，记“××”；经量特别少时，用顿号“、”标记。 4、行房时，在体温圆点外加一圆圈，标记为“⊙”，性感(兴奋、高潮)情况，若能达到性高潮，在⊙上方加上“↑”；有性兴奋期但达不到高潮者，在⊙上加“—”标记；若性感冷淡，则在⊙下方加“↓”标记。 5、在接近排卵期时，要特别留意阴道分泌物情况，量多如流清涕、透明拉丝长(>8cm)者，用3个加号“＋＋＋”在“备注”栏内相应位置做标记；拉丝长5-8cm 者，标记“＋＋”；量不多且混浊拉丝<5cm 者，用“＋”标记。 6、或有失眠、感冒、腹痛、阴道出血等特殊情况时，在“备注”栏内相应位置处加以说明。 7、接受检查、治疗或服药时，宜在“备注”栏内相应位置处作记录，在小方格下加“↑”表示开始，加“↓”表示结束时间。 举例如图： 早期妊娠可诊断 从排卵期算起，到第21天体温高又不来月经，便为妊娠。注：特异体质人，也有不适合上述情况的，请向医生咨询。 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日 期 周 期 备 注 ． × × ×× × 、 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ × × ⊙ 失 眠 ++ +++ + + 感冒头痛 ↑ 克罗↓ 米芬 ↓ ↑ ↑ _ ↓ ．

女性体温曲线图

35.438.0 37.8 37.6 37.4 36.2 36.4 36.6 36.0 35.8 35.6 36.8 37.0 37.2 如何测量与记录基础体温？ 1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。 2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。 3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。 4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。 备注：什么是基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。 1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。 2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。 3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。 29标记2425日期 726测试周期： 女性的基础体温与生理周期一样是有规律的有正常排卵女性的基础体温，如右图所示：以排卵日为界从月经来潮日至排卵日，低温期约持续两周；从排卵日至下一个月经来潮日体温升高0。3 ～0。5 ℃，高温期也约持续两周。这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有正常的排卵功能，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。 右图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。 每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！基 础 体 温 曲 线 图 13031 181920212223272817101112131415168923456

基础体温曲线示例图大全

基础体温曲线示例图大全 一、基础体温图 二、周期28天有排卵的基础体温曲线图例 三、怀孕基础体温曲线图例（持续高温） 四、黄体不足基础体温曲线图例（本图高温期10天） 五、早期流产基础体温曲线图例 六、无排卵基础体温曲线图例（月经周期28天） 一、基础体温图 女性的基础体温与生理周期一样是有规律的有正常排卵女性的基础体温，如上图所示：以排卵日为界从月经来潮日至排卵日，低温期约持续两周；从排卵日至下一个月经来潮日体温升高0.3 ～0.5 ℃，高温期也约持续两周。 这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有正常的排卵功能，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。 二、周期28天有排卵的基础体温曲线图例 该图表示正常月经周期，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。 如果您想要宝宝，可依本表预测下次的排卵日。 如果您还不想要宝宝，可依自己的周期状况计划生活。

三、怀孕基础体温曲线图例（持续高温） 该图表示怀孕，高温持续超过16天。 如果您想要宝宝，那么恭喜您，您已经怀孕了！建议尽快到医院确认，并做好准备工作！如果您还不想要宝宝，建议依自己的情况早做考虑。 四、黄体不足基础体温曲线图例（本图高温期10天） 该图表示黄体不足，高温期持续小于12天。 如果您想要宝宝，建议尽快到妇产科请医生给予黄体素补充治疗，以增加胚胎着床率，降低早期流产机率。 如果您还不想要宝宝，若是因黄体不足造成月经周期过短或紊乱，建议请医生给予黄体素补充治疗。

五、早期流产基础体温曲线图例 该图表示早期流产，高温超过16天以上才下降。建议尽快到医院请医生检查是否流产完全。 六、无排卵基础体温曲线图例（月经周期28天）该图表示无排卵，持续低温没有高低温两相变化。

女性基础体温曲线图

女性基础体温曲线图什么是基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。 基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。 女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。 1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。 2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。 3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。 如何测量与记录基础体温？ 1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。 2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。

3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。 4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。 有正常排卵的曲线图 上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。 准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。 每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！ 已经怀孕的基础体温曲线图 图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。 疑似早期流产的基础体温曲线图 图示为疑似早期流产的基础体温曲线图，高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆，女性如发现有这样的基础体温，应及早到医院就诊，查明原因。 没有排卵的基础体温曲线图

怀孕与体温(图)

基础体温曲线图 什么是基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。 基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。 女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。 1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。 2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。 3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。 如何测量与记录基础体温？ 1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。(36度--刻度10；38度--刻度50)。 2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。 3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。 4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。 打印基础体温测试表 有正常排卵的曲线图

上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。 准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。 每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！ 已经怀孕的基础体温曲线图

女生的体温变化规律

什么是基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。 基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。 女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。 1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。 2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。 3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。 如何测量与记录基础体温？ 1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。 2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。 3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时

不可激烈运动或饮用冷热食品。 4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。 打印基础体温测试表 有正常排卵的曲线图 上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。

女性基础体温曲线图

女性基础体温曲线图 什么是基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。 基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。 女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。 1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。 2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。 3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。 如何测量与记录基础体温？ 1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。 2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。 3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。 4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。 有正常排卵的曲线图

上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。 准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。 每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！ 已经怀孕的基础体温曲线图

基础体温(BBT)记录表

.1 基础体温(BBT)记录表 年 月 年 月 年 月 体 .3....3....3. 1 5 10 15 20 25 日 周 备 注体 .3....3....3. 1 5 10 15 20 25 日 周 备 注体 .3.... 3.. .. 1 5 10 15 20 25 日 周

.2 *方法要求： 特别注意：体温计前端可以承受人体舌下口水的压力，但是对于自来水的冲击压力有一定的承受阀值，所以不建议清水冲刷。使用者可以每次使用完后用酒精喷洒，然后用干净纸巾擦拭。 1、预先将体温计准备好，置床头或枕边随手可取到之处。 2、睡眠6小时以上，醒后即把体温计含入口中至少5分钟（通常于清晨5-7点进行），取出体温计观察温度，并在表格内相应位置划圆点“●”标记。测量体温时，要尽量保持体态安静，不要起床，说话等。将各小圆点用线段连接起来，即成为基础体温曲线。 3、通常于月经周期第5天开始测量记录体温。而在行经期间，注意观察记录月经量：经量适中正常时，用1个叉号“×”标记；经量较多时，记“××”；经量特别少时，用顿号“、”标记。 4、行房时，在体温圆点外加一圆圈，标记为“⊙”，性感(兴奋、高潮)情况，若能达到性高潮，在⊙上方加上“↑”；有性兴奋期但达不到高潮者，在⊙上加“—”标记；若性感冷淡，则在⊙下方加“↓”标记。 5、在接近排卵期时，要特别留意阴道分泌物情况，量多如流清涕、透明拉丝长(>8cm)者，用3个加号“＋＋＋”在“备注”栏内相应位置做标记；拉丝长5-8cm 者，标记“＋＋”；量不多且混浊拉丝<5cm 者，用“＋”标记。 6、或有失眠、感冒、腹痛、阴道出血等特殊情况时，在“备注”栏内相应位置处加以说明。 7、接受检查、治疗或服药时，宜在“备注”栏内相应位置处作记录，在小方格下加“↑”表示开始，加“↓”表示结束时间。 *举例如图： 体 .3.... 3.. .. 1 5 10 15 20 25 日 周 ×× ⊙ ⊙⊙⊙⊙↑↑_

基础体温备孕

月经期： -低温期 滤泡期：排卵期前一周，即第 黄体前期：排卵期后一周，第 黄体后期：月经前一周，即第 通常女性生理周期主要分为 4个周期：月经期 （第 1-7 天） 、滤泡期（排卵期前一周，即第 7-13 天） 、黄体前期 （排 卵后一周，即第 14-20 天）以及黄体后期 （ 月经前一周，即第 14-20 天） 。要了解肌肤是处于哪一个时期，只要 测 量基础体温就可以知道了。 在正常情况下，妇女在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。因为，当卵巢排卵后 形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢， 导致基础体温升高， 并一直持续到下次月经来 潮前才开始下降。因此当体温由低升高后 （ 升高 0.3 摄氏度以上 ） 表示排卵已经完成。 测量方法是：每日早晨睡 醒后不要讲话，不活动，不起床，立刻测量口腔 （或肛门、腋下 ）体温 3 分钟以上。把每天测量到的基础体温记录 在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升。在体温记录表上体 温由低到高的那日即排卵日。如遇到感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体 温。 通常，女性的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。如下图所示：以排卵 日为界从月经来潮日至排卵日 低温期约持续两周；从排卵日至下一个月经来潮日体温升高 0.3-0.5 C,高温期 也约持续两周。 基础体温一般需要连续测量 3个以上月经周期才能说明问题。 排卵期指育龄妇女在排卵前后的一段时间，一般情况下，排卵前 5天—排卵后 5天之间为排卵期。 在排卵期，一般会有如下症状： 一是食欲下降，这几天大部分女性食欲不好，饭量变小。 二是精力旺盛，在排卵期，女性的本能，使她们更加喜欢表现自己。 三是性欲较强，因为这几天是可能怀孕的时候。 四是身体的抵抗力会较差。 排卵期的计算方法如下： 一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。 二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后 会逐渐上升。 三是经期推算法。许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计 算出来的。计算公式为： 排卵期第一天：月经周期天数减去 18 天 排卵期最后一天：月经周期天数减去 11天 所谓的基础体温是指早上醒来没有活动之前的体温。 我们的体温会随周期的变化而变化 A. 低温时期 （卵泡期 ）36.5 度以下 月经结束到排卵日以前的期间 . B. 高温时期 （黄体期 ）36.8 度以上 排卵后到下次月经来潮前的期间 . 由低温期与高温期所形成的两条曲线 ,可以很明确的推算出正确的排卵日 . 要是以温度差来算 ,在月经期间到结束后 ,体温会以 0.1 度左右的幅度升降 ,并且持续整个低温期 .都了低温期结束 的当天早上 ,会显示出比前一天低 0.3~0.4 度.而这一天就是排卵日 ;简单的说 ,排卵日就是在低温期开始朝高温期 移动时 ,体温最低的那一天 . 当女性月经来临时，基础体温为低温；排卵之后，基础体温则会转为高温。一般来说，女性在排卵 24 小时之 后，受精的比率会变得比较低；但是，男性的精子大约可以在女性的子宫里存活 72 小时。所以，在女性基础 体温处于低温、接近排卵期时就应该行房，这样可以增加受精几率；若等到基础体温达到高温时再行房，那怀孕 的几率就已 经降低了。 女性生理周期基础体温的周期性变化 发育成熟女性的基础体温有周期性的规律变化，一般正常育龄妇女的基础体温与生理周期（月经周期）一样，呈 周期性变化。这种基础体温的变化与女性的排卵有关。 ?周期性变化 女性生理周期（月经周期）以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为 21-35 天不等，平均约 7-13 天 — 低温期 14-20 天 — 高温 期 14-20 天 — 高温

体温计记录表格

基础体温(BBT)记录表 姓名： 年龄 ： 20 年 月 20 年 月 20 年 月 体 .3....3....3. 1 5 10 15 20 25 日 周 备 注体 .3....3....3. 1 5 10 15 20 25 日 周 备 注.3... 1 5 10 15 20 25 日 周

*方法要求： 特别注意： 1．体温计前端可以承受人体舌下口水的压力，但是对于自来水的冲击压力有一定的承受阀值，所以不建议清水冲刷。使用者可以每次使用完后用酒精喷洒，然后用干净纸巾擦拭。 2. 体温计有记录并显示上次测量结果的功能。使用方法为：开机长按住开机键，体温计会自动显示上次测量结果。不松手不消失，松手开机键后，上次测量结果消失，并自动开始本次测量。 3.基础体温测量请测量舌下体内温度，并测够5分钟，不要听蜂鸣取出。 4.快速体温测量请腋下测量体表温度，听蜂鸣取出读数确认有无发热。 使用方法： 1、预先将体温计准备好，置床头或枕边随手可取到之处。 2、睡眠6小时以上，醒后，按一下体温计开机键，然后把体温计含入口中至少5分钟（通常于清晨5-7点进行），取出体温计观察温度，并在表格内相应位置划圆点“●”标记。测量体温时，要尽量保持体态安静，不要起床，说话等。将各小圆点用线段连接起来，即成为基础体温曲线。 3、通常于月经周期第5天开始测量记录体温。而在行经期间，注意观察记录月经量：经量适中正常时，用1个叉号“×”标记；经量较多时，记“××”；经量特别少时，用顿号“、”标记。 4、行房时，在体温圆点外加一圆圈，标记为“⊙”，性感(兴奋、高潮)情况，若能达到性高潮，在⊙上方加上“↑”；有性兴奋期但达不到高潮者，在⊙上加“—”标记；若性感冷淡，则在⊙下方加“↓”标记。 5、在接近排卵期时，要特别留意阴道分泌物情况，量多如流清涕、透明拉丝长(>8cm)者，用3个加号“＋＋＋”在“备注”栏内相应位置做标记；拉丝长5-8cm者，标记“＋＋”；量不多且混浊拉丝<5cm者，用“＋”标记。 6、或有失眠、感冒、腹痛、阴道出血等特殊情况时，在“备注”栏内相应位置处加以说明。 7、接受检查、治疗或服药时，宜在“备注”栏内相应位置处作记录，在小方格下加“↑”表

基础体温(BBT)记录表

基础体温(BBT)记录表 年 月 年 月 年 月 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日 期 周 期 备 注 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日 期 周 期 备 注 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日 期 周 期 备 注

*方法要求： 特别注意：体温计前端可以承受人体舌下口水的压力，但是对于自来水的冲击压力有一定的承受阀值，所以不建议清水冲刷。使用者可以每次使用完后用酒精喷洒，然后用干净纸巾擦拭。 1、预先将体温计准备好，置床头或枕边随手可取到之处。 2、睡眠6小时以上，醒后即把体温计含入口中至少5分钟（通常于清晨5-7点进行），取出体温计观察温度，并在表格内相应位置划圆点“●”标记。测量体温时，要尽量保持体态安静，不要起床，说话等。将各小圆点用线段连接起来，即成为基础体温曲线。 3、通常于月经周期第5天开始测量记录体温。而在行经期间，注意观察记录月经量：经量适中正常时，用1个叉号“×”标记；经量较多时，记“××”；经量特别少时，用顿号“、”标记。 4、行房时，在体温圆点外加一圆圈，标记为“⊙”，性感(兴奋、高潮)情况，若能达到性高潮，在⊙上方加上“↑”；有性兴奋期但达不到高潮者，在⊙上加“—”标记；若性感冷淡，则在⊙下方加“↓”标记。 5、在接近排卵期时，要特别留意阴道分泌物情况，量多如流清涕、透明拉丝长(>8cm)者，用3个加号“＋＋＋”在“备注”栏内相应位置做标记；拉丝长5-8cm 者，标记“＋＋”；量不多且混浊拉丝<5cm 者，用“＋”标记。 6、或有失眠、感冒、腹痛、阴道出血等特殊情况时，在“备注”栏内相应位置处加以说明。 7、接受检查、治疗或服药时，宜在“备注”栏内相应位置处作记录，在小方格下加“↑”表示开始，加“↓”表示结束时间。 *举例如图： 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日 期 周 期 备 注 ． × × ×× × 、 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ × × ⊙ 失 眠 ++ +++ + + 感冒头痛 ↑ 克罗↓ 米芬 ↓ ↑ ↑ _ ↓ ．

基础体温曲线图

基础体温曲线图,基础体温又称静息体温，是指人经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。 什么是基础体温：基础体温(Basal Body Temperature, BBT)又称静息体温，是指人经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。 基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。 女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。 1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。 2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。 3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。 如何测量与记录基础体温? 1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。(36度--刻度10;38度--刻度50)。 2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。 3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。 4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。 有正常排卵的曲线图

7种基础体温曲线图解读

7种基础体温曲线图解读 创建于2018-04-12 17:04 基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温，对与发育成熟的女性，其基础体温与月经周期一样，是有周期性的规律变化的。这种体温变化与女性的排卵有关，所以基础体温的观察经常被应用于确定女性的排卵期、黄体、是否怀孕等。 方法 ? 1 基础体温曲线图一：正常排卵，低温期与高温期明显（曲线效果：月经周期28 天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始到排卵日，持续低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日）； ? 2 基础体温曲线图二：已怀孕，持续高温（曲线效果：高温持续超过大半个周期（16天））；

? 3 基础体温曲线图三：无排卵，持续低温（曲线效果：持续低温（36.0℃-36.4℃），没有高温期，没有形成高低温双相变化）； ? 4 基础体温曲线图四：黄体素浓度不够，体温上升过慢（（曲线效果：排卵前是基础体温的低温期，排卵之后的半个月经周期，体温呈上升趋势，有个明显的逐步上升的过程，约1个星期之后，才达到高温期）；

? 5 基础体温曲线图五：黄体功能不良，体温缓慢下降（曲线效果：排卵前是基础体温的低温期，排卵之后的半个月经周期是高温期，但是在高温期末尾，体温开始缓慢下降，而不是直接地急剧下降到低温段）； ? 6 基础体温曲线图六：黄体不足，高温持续时间不足（曲线效果：排卵前是正常的持续低温期，排卵后进入持续高温期，但是持续高温时间不足，12天之内便开始下降，回落到持续低温期）；

7 基础体温曲线图七：早期流产，持续高温后体温下降（曲线效果：持续高温20天后体温下降）：