戒烟的演讲稿
篇一：关于戒烟的演讲稿
关于戒烟的演讲稿
尊敬的老师、同学，大家好!我是07工民建(2)班的同学，何新福。很荣幸能就读在同一个学室。希望我们在不久的将来毕业后我们还能成为工作合作伙伴。下面我将于个人的浅识为大家讲述一篇说明文，《烟的危害》，烟的危害甚多.
吸烟在中专的校园里可说是缕见不鲜的事了，不再像我家乡那般学生，尊规守纪。做到少吸烟、甚至见不到校园内吸烟的现象。在当今社会物质科技生活水平不断奔向富足奢侈，一部份懵懂的青少年学生，甚至、稚嫩的小学生、跟着社会倾向的趋势，懵懂的虚荣好奇、和贪婪欲望，跟着点燃了。
吸烟不仅是社会广为人知有害身胸，而且还是一种奢华高昂消费。更是现阶段虚荣心的年轻人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、异性羡慕目光。说白了便是耍酷，同学虽然你家里是有不匪的经济财富，但你有否想过你的父母亲，为了一个家庭讨生计、他们工作得多么辛苦啊!赚来的钱多不容易呢!而你却如此毫无价值地烧掉，想想吧!以我个人浅识鄙见、在烟的成份含量中存在有好几种有害物质、相应的毒素，对人体潜沉伏体入，吸烟达到一定含量，便无形的伤害身胸。如计生委栏常示：在育龄期的中青年，因吸烟因系导至不育的比例占一大部份。其生育的子女也会遭遗因性先天不健康。。。。。。。。从而致使可避免的事件发生。吸烟对本人自身不健康，从而导致相当多的病源，常见现象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。。。。更是带来社会环境影响，吸烟患者太多数都有有不良卫生习惯，如随便向人群咳嗽，就地吐痰，从而影响市容文明，破坏环境卫生，传柒病毒、恶劣循环状况。
更大的是潜在安全隐患，众多火灾的罪魁祸首，都是出自于一个不起眼的一点烟头。世界上每年因小小一滴烟头之火而发生火灾，财产遭到不计其数损失，吞喽不计其数人民的性命，是多么惨重的损失、多么惨重的代价啊!
在我们学校近来也有好几起因学生吸烟、因烟头产生险象环生。虽然没有造成重大财产损失、但我们能否深入想想、如果发现不及时，处理不够妥当，这几起校园火灾后果可想而知会有何等的惨重损失啊!我们都应该对它，寥寥一滴烟火、引于为戒，提醒柒上吸烟同学。要处处提防为是，时刻警钟敲醒!大家携起手来做一个文明礼貌无烟房校一员。
我们都应对吸烟的危害能够有正确的认识。为创建无烟房校、作出我们中专生应有的遵循。同学、你能做到吗!谢谢。篇二：关于戒烟的演讲稿
关于戒烟的演讲稿
尊敬的老师,同学们:
大家好!
在我们青少年的生活中，吸烟已经屡见不鲜的事情了。相信每一个人都知道,烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大的危险因素。目前全球烟民的总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人.为此,1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年的4月7日定为第一个世界无烟日,以后固定为每年的5月31日，开展这项活动,目的在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康的生存环境，那么烟草究竟有多大危害呢 ?
既然烟草有如此可怕的危害,为什么有众多的人吸烟呢?分析其原因主要有两个：一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉;另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的,既害人又害己的恶习，相反，认为这是一件很有派头，很潇洒的事，因此，吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它的依赖也越来越强。
吸烟不仅是社会广为人知有害身胸，而且还是一种奢华高昂消费。更是现阶段虚荣心的年轻人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、异性羡慕目光。说白了便是耍酷，同学虽然你家里是有不匪的经济财富，但你有否想过你的父母亲，为了一个家庭讨生计、他们工作得多么辛苦啊!
赚来的钱多不容易呢!而你却如此毫无价值地烧掉，想想吧!以我个人浅识鄙见、在烟的成份含量中存在有好几种有害物质、相应的毒素，对人体潜沉伏体入，吸烟达到一定含量，便无形的伤害身心健康。吸烟对本人自身健康有害，从而导致相当多的病源，常见现象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。。。。更是带来社会环境影响，吸烟患者太多数都有有不良卫生习惯，如随便向人群咳嗽，就地吐痰，从而影响市容文明，破坏环境卫生，传柒病毒、恶劣循环状况。对青少年来说，吸烟的危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育，这是因为青少年正处于身体迅速成长发育的阶段，身体的各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质的抵抗力不强，受烟雾的毒害也就更深，甚至可以导致早衰。吸烟还可能使青少年养成不良的生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪.。
为了我们自己的健康，为了我们祖国的未来，我们呼，青少年都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟的亲友尽量戒烟，毕竟，香烟对我们有害无益;毕竟，没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂!篇三：禁烟的演讲稿
禁烟的演讲稿
老师们,同学们:
大家好!
相信每一个人都知道,烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一,是人类健康所面临的最大的危险因素.目前全球烟民的总量已突破13亿人,每年因吸烟致死近500万人.为此,1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年的4月7日定为第一个世界无烟日,以后固定为每年的5月31日.开展这项活动,目的在于警醒世人吸烟有害健康,呼吁人们放弃烟草,为人类自己创造一个健康的生存环境.文秘114版权所有那么烟草究竟有多大危害呢
据研究,一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠,而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛.每天吸一包香烟,相当于吸入了50-70毫克尼古丁,如果一次性地服用了这些量,人足以被置于死地.除尼古丁外,点燃香烟时产生的约5000种化合物,都是导致癌症的元凶.
世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出:如今烟草已经成为全球的第二大杀手.吸烟所产生的破坏比非典和最近的海啸还要严重.如果维持当前的趋势不变,到2020年,每年将有1000万人因吸烟而过早去世.
既然烟草有如此可怕的危害,为什么有众多的人吸烟呢分析其原因主要有两个:一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾,使人对它产生依赖,不容易戒掉;另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的,既害人又害己的恶习.相反,认为这是一件很有派头,很潇洒的事情.因此,吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大,人们对它的依赖也越来越强.
然而,烟草商们说:我们生产的烟是给那些没有知识的人,年轻的人和愚蠢的人吸的.我国是世界上最大的香烟生产国,也是最大的香烟消费国.全世界三分之一以上的香烟是由中国人一口一口吸掉的.而在我国的烟民中,青少年又占了很大的一部分.对青少年来说,吸烟的危害远比想象中大得多,不仅会导致很多疾病,还会影响骨骼生长发育.这是因为青少年正处于身体迅速成长发育的阶段,身体的各器官系统还没有发育成熟,对各种有毒物质的抵抗力不强,受烟雾的毒害也就更深,甚至可以导致早衰,早亡.吸烟还可能使青少年养成不良的生活习惯,诱发不良行为,甚至引发犯罪.反吸烟已成为我国迫在眉睫的当务之急.为此,我国政府提出了在今后25年中,将我国的烟民总数减少1.1亿的总体目标.文秘114版权所有为了积极响应政府的号召,更为了我们自己的健康,我们呼吁,全体同学都要自觉地远离香烟,并劝说吸烟的亲友尽量戒烟.毕竟,香烟对我们有害无益;毕竟,没有烟雾的空气会更加清新,没有烟草的生命会更加绚烂!
19
同年8月，戒毒青年叶凯从湖北武汉徒步登长城，他的行动给我的内心带来极大的震撼和启迪，自己戒不了毒的原因，不就是缺少象他那样的决心和勇气？信心和毅力吗？从那时起，
我开始正视自己的过去，努力改变着自己。在戒毒所开展的“诉毒品，话危害”的活动中，我第一个登台演讲，以自己的经历，剖析了毒品的危害，立誓永不在吸毒。
2003年元旦，在所领导的关怀下，我回到了离别已久的家，可是我的母亲却回避了我，我从喜悦中回到了现实。面对父亲疑虑的目光，我跪在父亲的面前发誓：一定重新做人，重新做父母的儿女。我毅然又回到戒毒所，申请继续留所戒毒。我要让父母重新认识我相信我。在留所的日子里，看到已戒毒出所的姐妹们，一个个又因复吸被送回所里，等待她们将是漫长的劳教和铁窗生崖，我暗自庆幸自己作出的明智选择，更坚定了自己彻底戒毒的决心。我结合自己向全体戒毒学员起草“要生存，不要毁灭！”的倡议“在毒海中我们都有过苦苦挣扎的亲身经历，我们都已把各自的家庭搅得支离破碎，我们没有理由再作践自己的人生。我们要鼓起勇气，横下一条心，为了父母、为了妻子、为了丈夫、为了儿女，坚决加入到正常人的行列中”。我又结合身边吸毒姐妹们的真实故事编创“告别昨天”文艺节目，在社区、学校、工厂，公益广场巡回演出，得到了市领导和社会各界的一致好评，同时我也成为了社会公众人物，成为了百姓家庭和吸毒人群中最为敏感的话题：吴荣，真的能戒毒？是昙花一现，还是夜空中的颗流星？一半是社会各界的支持和鼓励，一半是人们置疑的目光，更多的是来自吸毒人群中的冷嘲热讽，在各种压力和困惑面前，我没有退缩，而是把压力当做一种考验，一种动力，一种挑战。
2003年7月，我做出了一个大胆的决定，徒步从郑州去虎门，用行动来回答大家，来验证自己彻底戒毒的决心。我身穿戒毒服，背起简单的行包，从郑州沿107出发沿途得到了当地公安局、妇联的大力支持和帮助，我来到了河南的毒品重灾区，号称内地“金三角”的平玉县和新蔡县，在新蔡县的古吕镇中学现身说法活动中，一个十三岁的女孩哭着抱住我说：“阿姨，救救我妈妈，救救我们家吧！”在她的哭诉中，我知道了她的父母携助他人贩毒时染上了毒瘾，她的两个姑姑也先后染上了毒瘾，很快家中两层小楼被买掉了，她的父亲因无钱购买毒品，而去偷别人家的东西时被打死，母亲为了毒品时隐时现不知去向，一个姑姑为了毒品而卖淫被劳教，另一个姑姑为了毒品而盗窃被判刑，十三岁的女孩跟着八十多的岁的奶奶靠拾废品和别人的施舍暂住在一个别人废弃的草房里，她的哭诉让我看到了：一个个幸福的家庭在毒品中被毁灭，看到了一个个幼小的孩子和老人流浪于街头，看到了田地里一个又一个新添的坟墓。我把她瘦小的身体紧紧的搂在怀里，我想用自己的心，想用自己的爱来安慰她，我更想给她一个温暖的家，可是，我的家又在何方？我能告诉她的只有一句话：“阿姨，一定会救你的妈妈，还你一个温暖的家！”在泪水中我们分别了，在她那挥动的小手和期待的泪眼中，我更加深切的知道了自己该怎样去做，面对一个十三岁的孩子，我有了一种强烈的母性的责任感，有了一种力量在驱使着我要做一名禁毒宣传员，决不能再让自己的故事，决不能再让毒品中家庭的悲剧在一个个幸福的家庭重演。我又向社会起草了一份倡议：“禁毒是公益事业，需要全社会参与，为了自己、为了家庭、为了孩子，请您伸出热情的手，献出您的爱心，为禁毒事业尽一份自己的义务和微薄之力，请您用爱心来帮助挽救毒海中溺水的人吧！因为我们幸福的生活不需要毒品来点缀！”就在这一天，我把自己的手机号135********作为禁毒戒毒服务咨询热线，向社会公开。
在8个月的艰辛历程中，我经历了各种各样的磨难和挫折，刚起步时，我接过父亲半是支持半是顾虑的1700元钱，后来又接到了郑州海景花园餐饮服务有限公司全体员工捐助的2000元钱和一部手机与一台照像机，为了节省开支，三五元钱的床铺和浴池我住过，民警办公室的长椅我睡过，一天三餐的烧饼伴着泪水我吞咽过，脚上的血泡我用针挑过，发烧感冒我也硬挺过，满怀信心敲开办公室的房门，在我眼前无数次的关闭过，甚至还能听到屋子里传出来的“吸毒的，不用理她！”我曾无数次委屈的痛苦过，茫然过。在无数次毒品的诱惑面前，我困惑过，迷茫过，因为一包毒品摆放在一个正常人的面前，是很容易被拒绝的，但也会让他好奇的多看几眼，但是摆放在一个吸毒着的面前，是很难被拒绝的，特别是有着七年吸毒
史的我那种“心瘾”的折磨不亚于毒瘾发作时的痛苦。当毒贩子把整整五克毒品放在我的手中时，我难以克制心里的欲望和身体对毒品的渴望，我的思想和身体在不停的做斗争，最终理智告诉我，要坚守自己的誓言，要坚守自己对父母，对社会的承诺，我上交了毒品，并协助抓获贩毒者，在这里我要特别的感谢一个人，他就是：郑州市公安局禁毒支队的冯晓非政委同志，因为在我所有痛苦、委曲、挫折、无助、困惑和迷茫的面前我始终牢记着他在手机短信中发送给我的一句话：吴荣，不要怕，你要勇敢的走下去，天踏不下来，只有战胜了自己，你才能真正的走出黑暗。
在我历经八个月的活动中，我跨越了河南、湖北、湖南、广东四个省。走进社区、学校、工厂、戒毒所义务做了100多场禁毒演讲，听众达20万人次，在我走进戒毒所做的戒毒演讲中，得到是戒毒人员们发自内心的掌声和共鸣，在经历了无数次的艰辛与磨难后，我终于在2004年3月11日成功到达虎门，实现了新生后一大夙愿，我用行动再次赢得了亲人和社会的信任，找回了自己在毒品中失去的人格和尊严。
我现在依然还在戒毒所，大家也许会问我，为什么？我是想用自己的点点滴滴来感染更多戒毒人员，让他们与自己拉近距离，给他们一些彻底戒毒的信心和勇气，现在我还依然每天穿着这件所服，为什么？我要告诉大家的只有一句话：那就是一朝吸毒，终身戒毒，一生想毒。因为戒毒是需要用一生来完成的，每天穿上它可以时时刻刻为自己敲响警钟，为我身边的每一个人敲响警钟。
朋友们，在我的故事中，你是否已经感悟到了一点什么？那就是，毒品离我们已不再是遥远的，它正在一步步的向我们逼近，人间的悲剧瞬间就可能会发生在您的身边，如果您是一个热爱生命的人，如果您是一个关心天下父母、儿女的人，如果您是一个关注中华民族未来的人，那就请您快快行动起来，加入到禁毒志愿者的行动中吧！为了悍卫我们的未来，为了悍卫我们每一个人生命的尊严，请您同我一起大声的喊出这衣服上的八个字：“珍爱生命、拒绝毒品！”
150年前的英吉利人，带着贪婪的欲望，用鸦片敲开了中国的大门，既而发动了两次鸦片战争，揭开了中国近代史屈辱的一页。一日数次，从不间断，不然涕泪齐下，浑身瘫软，最后在痛苦的煎熬中耗费掉所有的家财，落魄地死去。曾经以五千年的文明而自豪的中华民族，居然在这东西的作用变得国弱民衰，任人宰割，落得个“东亚病夫”的耻辱称号。有识之士如林则徐者，禁烟，缴烟，销烟，终在历史的舞台上留下应有的尊严。不亦快哉！不亦快哉！曾经在新中国的建立后消失了很长的一段时间的毒品“贸易”，在改革开放的大潮下，如幽灵般地重新回来。成千上万倍的利润，令不少想快速致福而动了歪心的人趋之若骛，铤而走险，海洛因，大麻，摇头丸，越来越多的花款被走私进了中国；又有多少先福起来的人为了追求所谓的新鲜刺激，所谓的潮流，又或者过分相信自己的意志力，从而走上了家破人亡的不归路！？
灵魂在呐喊，耳边却只剩下魔鬼的声音在回响；意志在挣扎，身心却早被噩灵所摧残！多么可悲的现实！一旦被魔鬼所缠上，将灵魂交给了魔鬼，便几乎永无翻身之日；活生生的一个人，竟然成了行尸走肉般的傀儡，身不由己，为了满足到自己一旦发作的欲望可以做到抛妻弃子，六亲不认，为了筹集昂贵的毒资，可以打家劫舍，偷讹拐骗，无恶不作。
呜呼！呜呼！前车可鉴！前车可鉴！君岂能在金钱的诱惑下忘记到历史的悲剧？君岂能为片刻的无尽欢愉而忽略长期的痛苦？禁毒之举，刻不容缓，宜重宜严啊！以史为镜，可知兴替。历史的车轮在不断前进，但我们绝不能忘记历史的教训，重蹈覆辙。这可不是小问题，而是关乎到整个中华民族未来的兴衰啊！在我们走在看得见曙光的光明大道上的时候，可不能被魔鬼的呼唤所吸引，走上亡家亡国的不归路啊！禁毒之举，利在当世，功在春秋啊！魔鬼是会化了装出现的。当美好的外表，新奇的噱头吸引着我们的视线，鼓励着我们去尝试的时候，多一个心眼，自觉抵制魔鬼的诱惑，否则随时会为自己的好奇心付出惨重的代价啊！在
金三角，在哥伦比亚，有朝一日当一大片一大片靓丽的婴粟花被其他植物所取代，魔鬼不再着附其身，离我们而远去的时候，世界定必会变得更美好……
“吸烟有害健康”这是多么明确的警示，多么善意的忠告啊！香烟就像个“隐形杀手”，它在不经意间损害你的健康，吞噬你的生命。在我们身边也有这样的人，明知到吸烟有害健康，可是他还是吸烟。
为了健康，请勿吸烟
当我正在写这份演讲稿的时候，也许你正在商场买烟，也许你正拿着打火机准备吸烟，也许你正坐在沙发上悠闲地吐着烟圈，沉浸在“活神仙”的快活之中。今天，不管你信不信我的话，我还是要给你们敲响一个警钟：抽烟对身体百害而无一利！你们可不要把我的话当作耳边风，我可不是信口开河，说起吸烟的害处，要理论有理论，要事实有事实。电视上，报纸上、网络上都写明吸烟的害处，让我这个小学生再来敲醒你们这些被烟迷得晕头转向的烟民们。
就在昨天，我在网上查到吸烟的害处，整个网页都是，我看得眼花缭乱，越看越怕，心惊肉跳。我记得其中说道吸烟会让人多长皱纹，增白发，会让人无精打采。更可怕的是，每抽一支烟会减少2分钟寿命！别看短短2分钟，你1天抽完一包烟就减少40分钟！一个月30包就是1200分钟……如果你有五年、十年甚至更长的烟龄，那么……这个结果难道你不害怕？为了一时的悠闲却让一个鲜活的生命渐渐缩短，让原本幸福美满的家庭支离破碎，这样做值得吗？有医学材料证明，抽烟者患肺癌的几率比不抽烟者高两倍。你想想自己的父母，妻子、孩子、你不留恋美好的生活？宝贵的生命？
也许，您会说我是个局外人，可是当局者迷，旁观者清，我认为不让更多的家庭失去顶梁柱，不让更多的孩子在充满烟雾的环境中生活，一定要把禁烟进行到底！有人谈毒色变，对烟却不以为然，其实吸烟就是吸毒，只不过情节轻重罢了。您说，到现在
禁烟
我查了一下资料，让我十分的震惊。我国竟有那么多的吸烟者，可是他们并没有想过过吸烟的后果！吸烟危害健康
根据科学家的调查得到了以下的结果：再大的马也经不了8滴尼古丁，就会死亡；活蹦乱跳的小狗，用不了一滴尼古丁注射静脉就可以置它们于死地。
吸烟都可以使这些活蹦乱跳的动物们置于死地，可想而之对人类的伤害就更加大了。吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏的作用，而且如果人体长时间内缺乏维生素丙，就有可能会坏血病。由于吸入体内的烟对消化道等器官有恶性刺激作用，因而医生认为它是胃以及十二指肠溃疡，呼吸道感染甚至为口，唇，舌，食道费等癌症的诱发因素。
你看，吸烟会导致如此之多的癌症，还会伤害我们的身体。为了我们身体的健康，也为了我们美好的明天，请不要吸烟！！！！！
禁烟
在中国近代史上，人民永远不会忘记，以毒品命名的战争——鸦片战争，是一场使中华民族沦为半殖民地、半封建社会深渊，蒙受了百年灾难和“东亚病夫”的耻辱。“虎门销烟”是中国人民反鸦片禁烟运动斗争的伟大壮举。它给西方殖民主义者以沉重的打击，鼓舞了全中国人民，使爱国主义精神永放光芒，并流垂青史。
新中国成立以后，在中国共产党的领导下，中国人民“以史为镜”，面对烟毒泛滥的严峻现实，新政府带领广大人民群众开展了一场声势浩大的禁毒运动。这场禁毒运动历时了三年时间（到1952年底），把烟毒泛滥，民不聊生，满目苍痍的旧中国，改造成为令世界瞩目的新中国。严惩了一批罪大恶极的毒犯，使大批贩毒为业者改邪归正，挽救了数以千万计的吸毒者，使他们改掉了贩毒、吸毒的行为和恶习，重新做人。这次运动大长了中国人民的志气，
大灭了国内外烟毒恶魔的威风，实现了中国人民百多年来多少仁人志士为之奋斗而无法实现的夙愿，赶跑了在中国横行肆虐的鸦片烟毒恶魔，洗刷了鸦片烟毒带来的“东亚病夫”的耻辱，写下了中国百年沧桑历史，换来了禁毒史上灿烂辉煌的新篇率。
但是，80年代以来，国内外的毒枭，就我国改革开放之机，在国际毒潮的袭击下，毒品在我国大地上死灰复燃，据有关资料显示，到80年代末，抓获大小毒贩者近10万人，吸食毒品者达60多万人，分布在全国大部分县市，已形成了庞大的毒品消费市场。有关人士指出，尽管政府及有关部门已采取了一系列措施，打击毒品犯罪活动。但青少年沾染、吸食毒