我的减肥计划作文

从暑假开始，我觉得自己好像又胖了许多，于是我自己就有了减肥计划，就把这个想法告诉了妈妈，妈妈高兴极了，说：你有这个想法太好了，妈妈会全力支持你的。

那天开始，痛苦的减肥生活开始了。说起减肥，真是说说容易，想实行起来真是太难了。以前，每天放学我总要往小店里买一些零食吃，现在放学回家，只能咽着口水，低着头匆匆回家，回到家只能喝一杯牛奶或者吃一个苹果。晚上，看着桌上丰盛的菜，还不能多吃一口，真是太难熬了，这时，我真有些想放弃减肥的念头，妈妈看出了我的心思，就鼓励我说：减肥就是重在坚持，只要你会坚持下去，就一定会成功的。我听了以后，觉得应该还是要坚持下去。每星期三本来是我买零食的日子，这天，我对妈妈说：零食我不买了，我要将减肥进行到底。妈妈听了，欣慰的说：妮妮，好样的。

通过这一星期的下来，虽然还没达到一定的效果，但是我相信，只要我能坚持，就一定会变瘦的。

书包减肥记作文(3篇)

书包减肥记作文（3篇） 【第1篇】 不知从什么时候起，欢欢的书包越来越肿，越来越沉。 “哎呀！”书包摸着挺起来的大肚子，“胀死我了，课本、文具……你们都快点出来吧！” “出去？那怎么行？”书包里的这群家伙一听要被赶出去，一个个都理直气壮地嚷起来。 “我们是主科！欢欢哪天不用我们上课？我们可是重点保护对象！”语文、数学异口同声地说。 书包只好说：“既然这样，那次要的文具盒出去吧？” 文具盒听了，气愤极了：“我怎么次要了？要没我，咱们这里不乱成一团了？笔呀、尺子呀、橡皮呀……住哪儿？这些可都是欢欢学习的好帮手！” 一提必需品，语文《一课三练》、数学《新视窗》练习册和各种作业本就马上迎上来说：“就是，我们可都不能少！我看啊，那些副科还是自觉一点吧！”

“凭什么轻视我们！如今实行素质教育，我们已经与语文、数学‘平起平坐’了。把我们赶出去，小心欢欢挨罚啊！”英语、美术、音乐、科学等一个劲地嚷开了。 大家一时不作声了。 这时，文具盒轻言轻语地说：“字典公公，那么，您总可以出去了吧？” 字典公公气得胡子一翘一翘：“什么？你们不能这么没良心，没我帮忙，欢欢可是瞧都不瞧你们啊！你们竟然小看我！” …… “唉！”听着大家七嘴八舌地吵个不停，书包不禁长叹一声，“我什么时候才能减肥啊？” 【第2篇】 书包丽丽挺着大肚子，无奈地躺在床上，看着夜幕下的小主人还在台灯下埋头苦读，不由得叹了口气。丽丽的肚子已经快被各种的辅导材料撑爆了，可是，小主人的妈妈还是源源不断地往丽丽书包里装各种习题集。“哎，可怜的小主人，眼睛的视力度数已经光荣地蹿升到好几百度了。”丽丽难过地摇了摇头。

看着越来越痛苦的小主人，胖滚滚的丽丽决定减肥。丽丽先是费劲地挪到垃圾桶旁，把英语练习册使劲地甩到了垃圾桶里，然后，一样一样地把书包里所有的习题集都毫不留情地抛弃了。这样一来，丽丽苗条了许多，它想：“小主人一定很开心吧！我可是帮助她减负了呀。”果然，小主人看见了瘦瘦的丽丽，高兴极了，他们抱在一起，快乐地又唱又跳。 这时，小主人的妈妈走了进来，看见了眼前的一切，她什么也没说，只是静静地走到垃圾桶旁，把刚才丽丽扔掉的书又一本本捡了回来，沮丧的丽丽又重新变得肥胖了。看见了这一幕，小主人哇的一声哭了起来：“为什么大人们总要欺负我们小孩子？为什么不能对我们宽容一些？我们为什么不能像小鸟一样在户外自由地呼吸新鲜的空气？”小主人的妈妈无奈地说：“有什么办法呢？现在社会竞争这么强，爸爸妈妈也不想让你输在人生的起跑线上啊！”说完，又推着小主人进了房间，丽丽看着小主人灯下的身影在抽泣着抖动，眼泪也不由自主地流了下来。 丽丽的减肥计划就这样轻而易举地失败了。 【第3篇】 不知从什么时候开始，书包越来越胖，越来越沉。有一天，书包摸着它的大肚子，忽然长叹一声说：“受不了了，课本、文具……你们都给我出去！”

高二作文：减肥作文800字

减肥 看着肚子上那一圈的肥肉，捏上去还挺有感觉的，但是我并不喜欢这个感觉。 我初三的时候，体重还算正常，但是中考之后，也不知道是因为中考没考好，要化悲痛为食量还算考完之后想放松一下，一直吃一直吃，不是吃就是坐在电脑前面打游戏。身体也不知怎么的就渐渐地丰满了起来，一开始我还没察觉，直到有一次我去称了一下体重，天啊！居然有134斤，我一时间接受不了这个事实，意识到了事态的严重性，必须运动，必须减肥！ 我试着开始晨跑，大早上的提着一肚子的肥肉，沉甸甸地串在大街小巷之中，跑跑走走，走走停停，没几步路有开始喘气了，看着被撑出来的衣服，心中已经燃起的放弃火焰被扑灭了，深吸了一口气，又继续向前跑去，在餐桌前，看着一道道我最爱吃的菜肴，想夹走一块肥美的红烧肉，看着胖嘟嘟的胳膊，一咬牙，顺走了旁边的菜花，草草的吃了几口饭，想离开美好的饭桌，怕是自己控制不住自己。真痛苦！回想以前，这些东西放在我面前，我是想吃就吃，现在却不一样了，想吃却又不能吃。我试着增加运动量，开始跳绳，肚子上的肉随着我的节奏一上一下，像榨油一样，汗水从皮肤里渗出来，没跳几下，就已经是大汗淋漓了…… 这样的日子不知道持续了多久，肚子上的肉慢慢地变少了，原本胖嘟嘟的手臂也变得结实了不少，虽然减肥的日子很难熬，不能吃自己喜欢吃的红烧肉，不能吃太多的甜食，同时还要注意营养，不要以

为少吃一点就能瘦下来，这对你的身体会造成很大的损害，我认为，减肥最有效的方法就是锻炼，锻炼不仅能提高身体素质，同时还能陶冶情操，可以让人保持健康的心态，有了健康的心态，我们才能更好地调节自己的情绪，改善一个人的心里压力。 经历过那次的减肥经历让我更深层次地体验了一会胖子减肥是多么的不容易，不仅需要足够的毅力，同时还要提防各种各样的问题。 趁着还没有变胖，抓紧时间锻炼吧！毕竟变胖了再想变瘦不是一件简单的事情！

妈妈的减肥三部曲800字精选作文

妈妈的减肥三部曲800字精选作文 告诉你一个小机密，你可千万不要告诉别人哦!我妈呀，她最近又胖了，体重都快到150斤了。你知道吗?自从这次称完体重回来，妈妈每天都闷闷不乐。终于有一天，妈妈郑重地对我们说：“经过深思熟虑，我做出了一个重大决定——开始减肥!” 你别说，妈妈这次减肥真像那么回事，还制定了什么“减肥三部曲”。 减肥一部曲：每天天不亮就起来做运动 受害人：我和爸爸 一天清晨，我和爸爸还在房间里睡得好好的，突然传来了震耳的歌声，把我们吓了一跳。我们俩顾不得睡意朦胧，便从床上爬起来，到客厅一看，只见妈妈穿着紧身衣和舞蹈鞋做健美操。妈妈满头大汗地看着我和爸爸说：“干吗?满脸疑惑的，没见过人家做运动啊!要不，你们也来试试，挺好的。”我们俩听了赶紧说：“没什么，你愿意做就做吧，我们可不奉陪了。”唉!老妈每天起得那么早锻炼，害得我和老爸每天都不能睡懒觉，我们真是太可怜了! 减肥二部曲：每天吃蔬菜 受害人：爸爸 一天晚上，妈妈召集全家人说要开一个小会。在会议上，妈妈一本正经地说：“经过本人的反复思考，我决定：这段时间因本人减肥需要，这个月咱们吃蔬菜。”听了妈妈的这个决定后，最惊讶的是爸

爸，因为他是“食肉”动物，他最不喜欢吃的就是蔬菜。“老婆大人，‘一家两制’咋样?”爸爸商量道。“想诱惑我?不成!这个决定谁也不能改变!就这样，散会。”妈妈义正词严地说。我和爸爸就只好一脸无奈地互望了一眼。 减肥三部曲：用减肥油 受害人：我 前面两部曲下来，妈妈觉得效果不够明显，便又不知道从哪里买了一瓶减肥油回来。一天，我正在全神贯注地看电视，妈妈笑眯眯地端来了一盘水果让我吃，她则坐在一旁陪我看电视。我不明白是怎么回事，便吃了水果。“女儿呀，中国有句俗语‘吃人嘴软，拿人手短’你听过吧?你看，你既然吃了我给你削的水果，总要为我做点事吧?也不会让你太累，就每天晚上给我擦减肥油便行了。”妈妈一脸坏坏的笑，看着我说。就这样我稀里糊涂地做了妈妈的“丫鬟”。 没想到一个月下来，这减肥三部曲还真见效，妈妈瘦了好几斤呢。于是，妈妈又做了一个决定——将减肥进行到底。 Ｏh，my Ｇod!(啊，天啊!)我和爸爸的苦日子什么时候才是个头啊!

小猪减肥作文300字_四年级作文

小猪减肥作文300字_四年级作文 篇一：小猪减肥[300字] 廖冰冰 太阳慢慢地从东边升起来，温暖地阳光洒落人间，动物村里的小猪天天躺在窝里，懒洋洋的，每天过着“衣来伸手，饭来张口”的日子。几个星期过去了，小猪像吹泡泡似的越来越胖，胖得都走不了路了，猪妈妈着急了，于是把动物村里的其它居民都叫来商量办法。狗大婶出了一个主意：“咱们把小猪送到医院去减肥吧。”大伙都异口同声地同意了。于是，兔弟弟和猫大哥把小猪抬上了救护车，把他送去医院。 到了医院，马医生查了又查，皱起了眉头，说：“办法倒是有，不过要小猪饿上一个星期，”猪妈妈狠下了决心，马医生每天还让小猪做操、扫地、洗碗……小猪一点一点地瘦了。小猪可以出院了，回到动物村里，小猪成了村里的清洁工，经常帮居同们干活。从此小猪不再过着“衣来伸手，饭来张口”的日子了，村里的居民们都常常夸他是个乐于助人的好孩子。 篇二：小猪减肥记[300字] 在森林里，有一只胖嘟嘟的小猪，叫做猪一戒，当然也就是我了。 我长得肥肥胖胖的，我的重量已经破了奥林匹克森林记录了。所以我下定决心要减肥。一天早上，我刚吃完饭，肚子又咕咕的叫起来了。于是，我就跑到我的房间里，用手掏出了我藏在床底下的零食，大吃了起来。突然，传来了一声声重重的脚步声。不好，是老妈！我慌忙的把零食又给塞了回去，心想现在老妈应该不知道我刚才吃了零食。老妈推开了门，一见到我就勃然大怒，头上的火苗好像都看得见了，老妈对我大喝：“一戒，你看看你脸上的零食渣，你又偷吃零食了！”为了让老妈平息怒火，我连忙说：“好好好，我这就去游泳减肥。”我卖力的骑着自己的自行车，向着游泳馆开去。到了游泳馆，我把自行车停在了停车场，换好了衣服向游泳池跑去。突然，我一个趔趄，掉进了游泳池里，害我喝了好几口水。我游啊游，天天的游，累了就在躺椅上睡一觉。一个星期下来，我的肚子了算扁下来了，腿上了肥肉也不见了，减肥计划圆满完成！ 篇三：小猪减肥记[300字] 小猪想要减肥，他妈妈说：“我们本来就这么胖，不用减肥的啦！”可是小猪想要更漂亮一些，于是，他参加了减肥俱乐部。俱乐部委员小猴说：“小猪，你就跳绳吧！跳绳可以减肥。”可是，小猪不会跳绳，小猴就教他跳绳：“你看，先把绳放在小腿上，用手拉直，然后把绳甩到前面，再用双脚跳过去，一下、两下。”小猪照着小猴的样子跳了起来，慢慢地他学会了跳绳。他每天放学后就在俱乐部跳起了绳子，跳得非常起劲。5天过后，小猴对小猪说：“你好像瘦了一点。”小猪听了非常高兴，他更加起劲地跳绳了，每天都跳得满头大汗。 可是，有一天，小猪跳着跳着晕倒了，小猴看见了，连忙打了120，小猪被

关于减肥的作文

关于减肥的作文 时间：2019-07-30 11:15:24 | 作者：王羿翔 今天早晨，我看见妈妈破天荒地在家里跑步。咦？妈妈平常不跑步的，今天是怎么了？想锻炼身体？ 我走上前去：“妈，今天你怎么跑步啦！” 妈妈说：“减肥呀！想瘦成一道闪电。” 我抢着说：“球形闪电吧！” “哼！下回不领你吃肯德基……” “别别别……”我马上“劝”妈妈，“你减肥，我增肥，咱俩正好互补！”妈妈乐了。 这时我想起了一个关于减肥的笑话： 从前有一家农户，家里养了两头猪，一公一母。公猪呢它天天为母猪放哨，总怕有一天主人会把母猪拖走杀掉！ 于是公猪在每个晚上都提心吊胆地守护着母猪，身体也一天天消瘦下去。 一天公猪偷听到主人一家商量“这母猪长得差不多了。咱找个好日子把母猪宰了卖肉吧！” 公猪一听，心想“完了完了！防不胜防啊！我得想个办法了……” 从这以后，每次主人给它们喂饭时候，公猪总是抢着吃，吃完就睡，还让母猪给他放哨。母猪心想：“咋回事呢？嘤嘤嘤，咋这样式了呢？咋不稀罕我了呢……” 日子一天天过去，公猪对母猪的态度越来越冷漠，母猪也越发的绝望，一点点地瘦了下去。公猪变成了一头肥头大耳的胖猪。 终于有一天主人领着屠夫来了。公猪在院子里一个劲地蹦呀跳呀，使劲撒欢，吸引主人的注意。 于是，公猪被拖走了。临走时，公猪呢对着母猪说：“亲爱的，以后别吃那么多了！” 母猪这才明白过来，泪如雨下。

晚上母猪看到主人一家快快乐乐的吃着猪肉炖粉条，哭着喊：“我要减肥！” 故事虽然是个笑话，但让我又有一些感动，有些事情不能光看表面，认真的想一想，也许其中会有另一层深意。就像妈妈因为我不认真学习，让我罚站；因为我吃的多，让我去跑步……我想了很多。

我的减肥记作文800字正式版

我的减肥记作文800字 一转眼，暑假结束了，新的学期又开始了。 好久不见，同学们围在一起叽叽喳喳地聊着假期的一些趣事，突然有同学问：“郑淇匀，你好像胖了？”“胖了吗？好像差不多吧！”我瞧了瞧自己的身材心不在焉地回道。课间，碰到了胡老师，“咦，郑淇匀，你好像又胖了嘛？”难道我真得又胖了？我不好意思极了！放学了，走出校门，我碰到了同学的妈妈：“郑淇匀，假期一过，你好像又胖了很多耶！”我胖了吗？我真得胖了吗？都说群众的眼睛是雪亮的，看来我是真得胖了！其实，仔细想想，不胖还真是没有理由，假期整天无忧无虑，好吃的来者不拒，能不胖吗？ 飞也似地跑回家，对着镜子猛瞅，左瞧，右瞧，发现自己好像真得是胖了，大腿像柱子，肚子圆的像西瓜，忽然觉得面对这样的身材自己都觉得有点不好意思了，可我之前怎么没有发现呢？找来电子秤一称，妈呀，都满百了，已经超过老妈的体重了，怎么办？怎么办？ 我——要——减——肥！ 开始减肥了，首先得管住自己的嘴巴，每天只要在家吃饭的，饭前总是先喝一杯苹果汁，吃饭也从原来的狼吞虎咽变成细嚼慢咽，妈妈说，细嚼慢咽除了有助于消化外，让食物在口中停留的时间久一点还能增加饱腹感，减少饭量。妈妈还规定，晚上九点以后不能再吃零食。一个礼拜下来，我的饭量好像是减了不少，肚子也没觉得饿！中秋节的晚上，爸爸准备带我们去饭店吃饭，说是庆祝一下节日，可我和妈妈一致反对，如果看到那些美味的食物，我坚持一周的减肥计划不就又要泡汤了？ 除了管住嘴，还得让自己动起来。下午放学回到家，晚饭后大约四十分钟，我会约上同学一起去跳绳、打篮球、跑步等。刚开始的几天，没坚持多少时间就想放弃了，实在太累了！但是，想想自己的身材、想想老妈鼓励的言语，我还是坚持了下来，每天都是汗流浃背，浑身湿湿漉漉地，像从河里钻出来一样。渐渐地，我发现，锻炼过后整个人就变得好轻松，走起路来都有轻飘飘的感觉了，我好开心！ 妈妈还说，动脑也能减肥，建议我多做一些习题，语文、奥数、英语……我每天坚持做完课堂作业后尽量多做些课外的练习。 一个礼拜过去了，体重秤上虽然没有明显的数字下降，但我相信，坚持就是胜利，相信过不了多久，我不仅能找回曾经苗条的身材，还让自己体质与成绩双丰收！

关于减肥的作文800字8篇_0

关于减肥的作文800字8篇 各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！ 在我们生活中，有许多人因为肥胖而烦恼，很多人想减肥，但效果并不明显。我虽然只有15岁，但我的体重已经过百，这个暑假，妈妈下定决心送我到舅舅那里去减肥。放假的第二天，，我被舅舅接去他家锻炼。舅舅当兵十多年了，带过很多新兵，对锻炼这方面很有经验。下午，舅舅给我买了运动衣服和鞋子，又给我讲了很多锻炼方面的道理和减肥强体的重要性，并针对我的年龄特征，制定了阶段性的计划和措施。晚上我们就开始了。吃完晚饭休息一下后，我们全副武装来到了沿江风光带。夏日的夜晚，沿江风光带的人特别的多，有散步的，有带小孩玩的，有钓鱼的，还有溜狗的……在做完准备活动后，我进行了第

一次强化锻炼。第一个项目是跑步，舅舅带着我一边跑，一边教我动作要领，刚开始我比较慢，我想跑步太简单了，每天我们在学校都跑，还有什么动作要领呢。我不在乎舅舅说什么，我跑我的，可刚没到几分钟，我就非常的难受，上气不接下气，脚上好像灌了铅似的，根本就跑不动了。舅舅看着我难受的样子，就不停地讲动作，要我做深呼吸，三步一呼吸，慢慢我调整过来了，感觉也舒服多了。好不容易我们跑到了目的地，可是我真的好难受，脚疼，腿酸，汗流浃背，我刚想找个地方坐一坐，再喝点冰水，就被舅舅制止了，他说不能坐，不能喝冰水，要走一走，我晕！休息片刻后，我们又做蹲下起立、俯卧撑和仰卧起坐，还有什么跳，总之那一次是迷迷糊糊过去的，现在想起来都有点后怕。到了第二天早上，我在睡梦中被舅舅叫醒，又叫我锻炼。我一站起来，我的天呀，全身都疼，手、脚、腰、背、肚皮，真的好疼，我是一拐一拐下的楼。舅舅

老爸减肥记作文

老爸的身材“非常好”除了重量与肚子之外，所以爸爸在我、妈妈、外婆和奶奶的劝说下，终于开始了减肥计划。以下是小编为大家整理的老爸减肥记作文，供大家参考，欢迎阅读！ 篇一：老爸减肥记 今天，我和妈妈给他制定了减肥的计划：一是坚持锻炼身体；二是控制饮食。 在锻炼身体方面，每个星期去打羽毛球两三次。接着下来，他每次去打球时都一副武装：身穿运动服，脚穿运动鞋，手戴护肘和护腕，腿套上护膝，肩上挎着羽毛球和拍，手拎运动壶，高高兴兴地向羽毛球场出发。别人打起球来，身手敏捷，动作优美，可他笨手笨脚，多难看。双打时，他还可以应付得了；单打时，他就累得上气不接下气，头上的汗珠像断了线的珍珠，洒在地上；身上的衣服全湿透了，袜子上的汗水都可以拧出来；他累得坐在地上拼命喝水直喘气。别人运动是一种乐趣，可他却成了一种负担，但爸爸却没有灰心，反而减肥的决心更坚定了。在饮食方面，爸爸会多吃蔬菜水果，少吃大鱼大肉。 经过一年的不懈努力，爸爸的减肥行动取得了令人满意效果。从爸爸减肥这件事中使我认识到；不论什么事，只要坚持，就能成功。 篇二：老爸减肥记 “热死我啦！”老爸在躺椅上嚷道。一到夏天老爸就热得不行了。躺椅上湿漉漉的，电风扇狂吹，有时还有空调的“热情帮助”；可爸爸还是外甥打灯笼——照旧！ 经过我几天的苦思冥想，终于想出了一个前无古人，后无来者的办法——超级A计划。爸爸听了，举双手赞同。我光荣地聘自己为“项目经理”妈妈为“监督员”。 减肥第一天，任务是做仰卧起坐。爸爸把自己“肥硕”的身体一点一点用力地向上抬。啊，快一个啦！“扑通”汗珠顺着爸爸涨红的脸庞往下流，地板上已湿了一片。 终于到了午饭时间了，老爸迫不及待地冲过去，夹起大块红烧肉就往嘴里塞。我看见了，连忙和妈妈一起苦口婆心地说了一大番话，爸爸才极不情愿地吃起了自己最不喜欢吃的青菜。晚上，我正暗暗得意：照今天这样，不用多久，老爸就会瘦一圈。”监督员“开口了：”经理，项目人在房间里不肯出来，按计划还有20个俯卧撑。“我走到房门前，喊道：”爸爸，快出来。“”丽丽，就等一会儿。“老爸央求道。我心软了，就放了他一马。可等了很长时间，爸爸还没出来。我和妈妈打开门一看：爸爸睡得正香，口水流在嘴边，还打着呼噜…… 暑假过去了，爸爸体重不但没有减少，反而增加了不少。我和妈妈都傻了眼。 每想到这件事，我们不禁哈哈大笑。 篇三：老爸减肥记 “什么？你又盛了一碗！”妈妈对盛饭的爸爸连连惊呼。“爸爸，你比以前胖多了。”我也

描写书包的作文500字_作文

描写书包的作文500字 1、书包减肥记 一天晚上，我听见小小的声音再说：“我是书包，我是小小的书包，我是漂亮的书包。可是自从小主人上高年级，书一多，我就不是原先那个漂亮的我了。 我以前很苗条，一进校门，无数双眼睛向我投来敬佩的目光！而现在一进校门都没人理睬我了，我心里可真难过呀！”我说：“现在社会竞争激烈，每位家长都想让自己的孩子学多学好。所以，使劲往书包里填书，学校老师也如此，生怕自己的学生落后。天天发课外材料，练习册，让书包越来越雍肿，才变成今天这个样子。”书包拍着自己的肥肚皮，愁眉苦脸地说：“将来我怎么找婆家呀！” 一位白胡子老爷爷捋着胡子，笑呵呵地递给她一块手帕。临走时对她说：“你把它放进肚子里，你就会变苗条了。”她按照老爷爷说的去做，第二天，我又背起书包，但是我走着走着，突然我的书包变的非常轻，于是我便加快速度跑到学校后，打开书包一看，书包里竟是一盒七消丹，我正准备回家拿东西，可转头一看，桌子上已经摆上了我要用的所有东西。 我高兴地说：“太好了！”我认真的听老师讲课，书包就在我眼皮底下仿佛对我说：“谷丽莎，如果你好好学习，我会一直陪伴着你！”我高兴地叫了起来。这时，有一个声音想了起来：“莎莎，再不起床就迟到了！”是妈妈在喊我，原来是场梦啊！ 2、书包的自述

我是红红的书包，刚从商店里出来时，可漂亮了。崭新的粉红的皮外套上，俩个金光闪闪的大字“中国”我有俩个长长的辫子。每当红红背着我走进校们，许多人向我投来羡慕的目光，我自豪极了。 放学回来，我就尽心尽职的为红红工作着，每当红红从我“肚子”里掏出书本写作业时，我很高兴的在傍边看着，开心极了。随着红红年龄长高，往我“肚子”里装的书本也就越来越多，我累的喘不过气，但我好高兴，因为我可以帮助我的小主人学习，并且我的小主人也很爱惜我。 然而，好景不长，当红红上六年级时，学习下降，有一回，红红打算抄袭邻桌美美的作业，但美美不让，她就拿起我笨重的身体，猛的把我砸向美美，我顿时感到天旋地转，这也就算了，可是时间长了，我的身体好脏，可红红从不把我 洗一洗，我渐渐没有了光泽，别人见了我总是瞟一眼，他们向我投来不在是羡慕的目光，而是厌恶的眼神。红红一气之下，换了一个比我还漂亮的书包，我被冷落在一个阴暗的角落。 我真想大声呼喊："小主人啊，你为什么要丢弃我，我还有好多用处，你不能这么无情啊。” 我喊破了喉咙，小主人也听不到。 3、描写书包的作文 啊！累死我了，终于到家了！”我被我的书包压得气喘吁吁，我突发起想“发明智能书包！” 这个书包外形美观，是可爱的小草莓形，它只有一个钱包那样大，当然，你想大点也行，也许你会问：“书包这么小，装得了

妈妈减肥记作文800字完美版

妈妈减肥记作文800字 童年的点点滴滴往事宛如天上闪烁的星星，数也数不清；又像打翻了的五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸纷纷涌上来；又仿佛一个丰富的七彩梦。童年的事儿是每个人成长道路上的里程碑，也是为我们指引方向的一盏盏明灯。在我的印象中最深刻的事是老妈减肥。 一个凉风飒飒的秋天，老妈休假了，每天都待在家里面闲着没事干，很少运动，懒得动都不想动一下，眼看老妈身体越来越胖，这让我和老爸都很头疼。一天我和老爸鼓动老妈出去走走，逛逛街，可老妈极不情愿，怎么请都不走，坚决不离开沙发半步。我灵机一动喃喃自语地说：“老妈上街可以买好多漂亮的衣服，不去太可惜喽。”老妈一听可以买衣服，激动极了，嚷嚷着：“我跟你们去！”我爽快地答应了。准备好后，我和老爸正打算下楼，突然隐隐约约听见了老妈的叹息声，“哎，这件衣服又小了，穿了可没几次呀，还有那件……”我喊了老妈一声，她才出来，只见老妈穿了一身休闲装，算是把大肚子遮住了，可还是引得我哈哈大笑，我故意问老妈，“你明明有很多好看的衣服，为什么非要穿这件？”老妈伤心地说：“那些衣服全小了，不能穿了。”我趁机说：“那咱们出去锻炼锻炼，慢慢地就可以瘦身了。”老妈答应了。我们去了公园，路上我们没走一会儿功夫，老妈就已累得气喘吁吁了，我趁热打铁说：“刚走了一会儿，你就累得不行了，怎么可以呢，坚持下来才是胜利！”老妈算是勉强答应了。回到家中，老妈早已累得不成样子，一股脑地躺在沙发上，动也不动。我恨铁不成钢地指着老妈的大肚子说：“‘宰相肚里能撑船’，八成说得就是你。”老妈惭愧地说：“对不起呀，我得赶紧锻炼减肥，免得出去让人笑说，成为人们的聚光灯。” 第二天，外面变天了，狂风大作，出不了家门，老妈干脆就在家里锻炼，我十分好奇地问：“在家里能怎样锻炼呢？”只见老妈神秘兮兮地掏出手机，打开抖音软件找到了“曳步舞”小视频对我说：“跳这个就可以了呗。”视频中的人真是舞艺高超，相比之下老妈的舞姿真让人不忍直视，太辣眼了。我急忙劝住老妈说：“这也太高难度了不适合你的，选个简单的吧！”“也行。”经过努力，我们找到了一个简单的，老妈终于学得有板有眼，我也终于叹了口气。 经过老妈的不懈努力，老妈的大肚子慢慢地消失了。终于减肥成功了，那些漂亮的衣服又能穿在她身上啦。这可把老妈高兴坏了。事后我懂得了一个道理，做什么事都要贵在坚持，功到自然成。

整理书包主题班会教案

整理书包主题班会教案 篇一：整理书包教案 教学目标： （一）知识与能力： 1、让学生经历整理分类的过程，体验整理分类的必要性。 2、能表现整理自己东西的愿望。 3、初步掌握整理物品的一些基本方法或原则。 （二）过程与方法： 对比法，情境法 （三）情感态度与价值观： 表现出料理自己生活的能力，能以自己的方式爱父母长辈。 教学重点难点： 让全体学生明白自己的事情要自己做，感受自理的快乐，明确自己的事情自己做的重要性。 教学准备： 学生的两个书包（一个整洁，一个乱七八糟） 教学过程： （一）创设情境，引入活动 1、谈话 师：小朋友们，上了一年级后，你们每个人都有许多的学习用品，书本，本子和学具等等，这些东西装在哪里呢？

师：看来，你们的学习离不开好伙伴——书包，那你们平时自己会整理书包吗？（教师给予表扬，并揭示课题——整理书包） 2、游戏：比赛找书。 (1)同学们每天早上背着书包来到学校，今天，老师也带来了两个书包，我们一起来做个游戏好吗？请同学们选两位同学上来按老师的要求进行找书比赛。看谁找书的速度快。 (2)猜一猜：这两个同学谁可能找得快一些？ (3)按要求找出语文书和数学书。 3、让学生体会整理书包的必要性。 (1)想一想：××同学为什么找得慢一些？(两人小组讨论后发言) (2)××同学，刚才你为什么找得那么慢？ (3)师展示两个书包(一个整洁，一个乱七八糟) 小结：我们每节课拿书和本子，如果书包里乱七八糟的，容易拿得到吗？ (4)同学们，你们想不想整理一下自己的书包呢？ (5)生：想！ (6)这节课我们就一起来整理书包。(板书：整理书包) 二、整理书包 （一）谈话 1、请同学们拿出自己的书包，打开看一看

哥哥减肥记作文

哥哥减肥记作文 导读：哥哥减肥记作文1 “一、二、三”看，我那胖哥哥又开始做仰卧起坐了。 原来才念六年级的哥哥已经突破了130斤，所以开始减肥做起了仰卧起坐。说起我哥的体型，只能用一个字“胖”来形容：胖脸、胖手、胖身子…大姨和他站一块，就形成鲜明的对比，一个瘦如线杆，一个胖如大象。难怪许多人说哥哥和他的妈妈没有一点像的地方。如今，哥哥开始注意自己的光辉形象，对他的.胖也耿耿于怀了。 于是他的饮食开始了清淡模式。零食也戒了，开始了减肥之战。每次吃饭，只吃蔬菜，不吃肉，现在脸都吃成蔬菜了，青头紫脸我真觉得可怜。每天一起床，他就开始运动：跳绳、跑步、仰卧起坐…做完这些运动后，便大汗淋漓坐在那儿“扑哧扑哧”直喘气。坚持了两个星期。哥哥称了下体重，啊！没变。他自嘲说：“看来我有福相，天生就是吃货。” 从此以后，哥哥又开始了大吃大喝，又恢复了以往的活力。 哥哥减肥记作文2 哥哥今年14岁，身高170厘米，可体重已经高达86公斤。他的同学给他起了一个外号叫“小胖墩”，他自己也觉得有点胖，爬楼梯气喘吁吁，打球、跑步动作都比别人慢一拍，坐在地上肚子鼓鼓的，眼冒金星……于是他下定决心要减肥，减到人见人爱为止。 期末考试结束后，哥哥跑到家向大家宣布：“寒假来了，我要正式开始减肥了，大家看我的行动吧。”妈妈听了哈哈大笑：“好，我

们全力支持你减肥，我把哥本哈根13日减肥餐送给你：不许吃零食，每天必须6点起床跑步。如果你能坚持下去，减肥一定能够成功。” 第一天，哥哥很早就起床去跑步了，回家看到我吃零食也不为所动，赶紧跑到自己房间里去；第二天他依然坚持得很好。于是他得意洋洋说：“其实减肥也没有想象中的困难啊！”第三天，他还是坚持下来了；第四天，他的同学给了他一大包奶糖，他眼直勾勾地看着，硬是没有动一颗；第五天，他的好朋友请客吃饭，虽然他馋得口水直流，但是也忍住了；第六天，我们全家去吃爷爷奶奶家吃年夜饭，爷爷奶奶做的饭好香，哥哥喊着：“我要减肥，我不吃！”他进房间玩了一会电脑，但香味太浓，他实在玩不下去了，就偷偷地溜了出来，只见他左手拿着一个包子，右手拿着一串香肠，狼吞虎咽地吃了起来，吃完了连嘴巴都没有擦，又拿了一个大鸡腿津津有味地啃了起来，一边吃一边说：“真香啊，太好吃了！” 大家猜猜看，减肥结果怎么着？对了，不但没有减，还长了好几斤肉呢！我宣布：哥哥减肥失败！ 【哥哥减肥记作文】 1.哥哥减肥记350字作文 2.运动减肥记作文 3.我的减肥记作文 4.减肥记_初中作文 5.胡子减肥记作文 6.我的减肥记的作文

减肥记作文15篇

减肥记作文15篇 减肥记作文1 “减肥，减肥，可越减越肥……”有这么一首歌，相信大家都听过，它说的就是我的妈妈。我妈妈一直口口声声说要减肥，却总是不减反增。瞧，她的减肥计划又开始了。 妈妈喜欢吃“那就从食物中减肥吧。”这是妈妈自己定下的第一个目标。那说干就干，妈妈一有空就去超市购买能减肥的食物。要吃什么薏米粥，黑米粥，黄瓜，西红柿，泡燕麦，红豆粥，糙米粥，香蕉，竹笋，凉拌海带，燕麦白米饭，红薯，苹果，蔬菜……五花八门，我看，等一些食材烂了，也没烧完。死马当活马医吧。结果，食材才吃了一些，反而胖了几斤。妈妈不信，又试了几次，结果都是越吃越没用，只好扔掉了。 “妈妈，你只能用硬的了。”妈妈点了点头。从此，妈妈每天晚上都要做五十个升蹲。你还别不相信，我妈妈能做到一半就算不错了。如果妈妈休息，就是做一个休息一会儿。我无奈地说“这样能减下来吗？”最后，妈妈坚持了一个月就放弃了。 爸爸手机里有一个悦动圈，记录每天的步数。不知为啥，爸爸总想走的多一点。晚上，爸爸累了，妈妈就帮爸爸走，一走就停不下来了。“这个不怎么用力，试试看。”妈妈，这个只是还可以啊！过了几个月，妈妈终于瘦了，但一顿狂吃，又现了原形。 妈妈，虽然你胖，因为你对我们的爱是丰满的。 减肥记作文2

“哎……”这是谁在说话呢？噢，原来是一只小书包在说话。 它叹了一口气又说了下去：“哎，我们书包家族真可怜。你瞧瞧，垃圾桶里的那一只书包是怎么破的吗？那是因为它的小主人往里面放的东西太多太多了。那个小主人也真是，不管什么东西他都放进去，书呀，作业本子呀，铅笔盒，还有什么玩具绳子之类的东西，真是应有尽有。东西多，份量重，书包它承受不了，只有放开了一道口子。哗啦一下，东西都掉了出来。这个小主人不但不怪自己，反而埋怨书包不牢就随手把它扔到了垃圾桶里面去了。”“嗯，我的主人好，给我经常减肥，把一些不用的东西拿出放在家里，等到要用的时候再把它们放进去。我已经为主人服务了五年了，还是跟新买回来的一样！”“当然，你说的也对。只是我想学校里要是能够少发一点书，或者有一个专门放书的地方，那么书包里面的东西不也就可以减少了吗？我们也就不用被主人撑破了呀！”“是呀！你看垃圾桶里不是还有一些旧了的书包，破了的书包。其实我也是一只旧书包，虽然还没有破，但是，要是主人给我放更多的东西，那么我也一定承受不起，也就会破了。这样，我就离地狱之门也就不远了。唉，我真想跟人们一样减一减肥。”“是呀，这是我们书包的共同的想法，” “嘘，别出声，我的小主人要起床了。我又要工作了。朋友，再见！”屋子里又恢复了宁静。 减肥记作文3 “哎呀，我什么什么时候这么肥了！”不用看，我的表弟的特点就是不见其人先闻其声，“不行不行，我----要----减肥！”我见

减肥三部曲

减肥三部曲 ——三步可减肥，终身都享“瘦” 减肥在于减腹，减腹在于温腹 这天去拜访以前的老领导，寒暄过后，话题就落在了他的身体状况上。退休以后，由于缺少锻炼，他的体重一路飙升。随着体重的增加，血压血脂都高了起来，成天大把大把地吃药让他叫苦连天，见到我连忙讨要减肥秘诀。 我说减肥的秘诀在于减腹，因为肠胃消化系统都聚在这里，小腹一旦凸起来便是发胖的前兆，所以控制小腹的脂肪是防胖的关键。中医讲究治病求本，既然肥胖的根本原因是腹部的脂肪囤积，那减肥就要从这里入手。 腹部走的大多是阴经，而小腹又是阴经相交接的部位，属阴中之阴。阴性寒，那小腹就是重寒之地。小腹一旦热起来，人体就会自动调集脂肪来御寒。 由此可见，减肥的秘诀是减腹，减腹的秘诀是温腹。 怎样做呢？有三个方法最为见效： 每周拍腹排毒一次，就可无毒一身轻 在肚脐两边脂肪最丰厚的地方，或者摁上去有脂肪结块的地方，用双手用力拍打10分钟。大多数人都能拍出红、紫、青、黑等不同颜色的痧斑、包点，这就是体内淤滞的寒湿、火毒被拍出来的表现。拍完后马上喝一杯温水，能加速排毒。 每周拍一次，连续几次，您就会发现拍出的痧斑逐渐减少，到最后基本上不会再出现了。寒湿淤滞排干净了，减肥自然就快。 每天敲天枢穴排便减肥法 天枢穴属于胃经，又联系大肠，最能通肠道、排宿便，是名副其实的减肥大穴。很多人一敲天枢穴便要跑厕所就是这个缘故。肠道通了，脂肪就不会堆积。 天枢穴在肚脐旁开三个手指的位置。每天至少敲打两次，每次5乣10分钟，敲至小腹发热为止。

每天揉腹三次，胜吃人参一支 民间有句话叫“揉腹治百病”，可见揉腹的好处。小腹是阴中之阴，是寒气最爱聚集的地方，所以揉腹很关键。 手心的劳宫穴是火穴，有温养的效果。经常以手心按摩小腹至发热，不但可以有效地驱寒暖腹，还能养元补气、滋阴培阳。 每天早、中、晚各揉一次小腹，先按逆时针方向揉，后按顺时针方向揉。揉的次数最低以36遍起，或36的倍数也可以。力度要适中，如果能把腹部的软组织带动起来更好。小腹常温，元气充实，减肥就会成为一件很容易的事。 在清明这个节气上，阳气升发最旺，所以这是高血压的多发期。因此，肥胖的人要特别注意，火气旺再加上本身的脂肪堆积，很容易让您烦躁发怒、血压升高。不过这又说明您体内的能量很充足，如果借助此时充足的能量来减肥，把不好的情绪转化成减肥的动力，就会有事半功倍的效果。 以上三种方法为您提供了一套绝佳的减肥方案。通过调节经络，既能减脂，又能降压。随着体形一天天的瘦下去，身体也逐步地健康起来。开始行动吧，“减肥三步曲”让您轻松实现健康与苗条。

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写减肥的作文400字_小学生作文 写减肥作文400字 减肥记 春节过后，可能由于吃了太多好东西，我和爸爸肚子大得一发不可收拾，妈妈说我们俩坐在一起，就是一块大豆腐和一块小豆腐，所以我们决定减肥。 首先我们制定了详细减肥计划，包括仰卧起坐比赛，跳绳比赛和妈妈自创怪模样瑜伽动作。可在仰卧起坐环节就出现了问题。妈妈压着我和爸爸腿同时号令，滑稽是她体重根本就不能承受我和爸爸起来力量，压不住我们腿，每次都被我们俩弄得东倒西歪。于是我们改变计划，爸爸开始用跑步机跑步，每天坚持5公里。我则依然做仰卧起坐，每天80个。 开始头几天爸爸腿疼，我肚皮疼，我们俩偷偷商量想打退堂鼓，装作不舒服啊，磨蹭啊……什么招儿都用了，可妈妈刻薄讽刺让我们又怕又羞愧，实在不好意思停下来。我们坚持了一天又一天，就这样坚持了下来。一个月后，我们俩肚子果然变小些了，古怪瑜伽动作也让我协调性好了很多。在跳绳比赛里，我居然一口气跳了100个，远远超过了我最初目标。 俗话说：功夫不负有心人。看来凡事只要用心坚持去做，就会有收获 保护环境，人人有责 作者：北港小学50沈一凡 昨天晚上，我做了一个神奇梦，梦到自己竟然飞向了神秘太空。 飞呀飞，忽然，我发现远处有两个大小相同、形状一样星球。正当我想飞近点看个究竟时，一个白胡子、白眉毛老爷爷突然出现在我面前。他拄着一根金色拐杖，正笑眯眯地望着我。我惊奇地问：“请问老爷爷，您是谁呀？”“我是时光老人，我带你去看看那两个星球吧！”老爷爷和蔼地说。 说完，老爷爷用拐杖一指，霎时，我们便降落到了一个星球上。那里有山，但除了光秃秃石头，什么都没有；那里有水，但没有鱼虾，只有腥臭；那里到处是沙土和垃圾，周围静得可怕。“人和动物都到哪里去了啊？”我好奇地问。“他们就在你脚下！”老爷爷低沉地说道。我低头一看，啊，太可怕了！大大小小骨架散落在四周，在微微星光下泛着白光。我不由得闭上眼睛。突然，老爷爷用拐杖一指，我们又来到了刚刚碰面地方。刚刚站稳，老爷爷说：“我们再去另一个星球看看吧！”“不，我不去了，那儿太可怕了！”我心有余悸地说。老爷爷温和地说：“你一定会喜欢那里。”

姐姐减肥记600字作文

姐姐减肥记600字作文 “听好了！”姐姐学习完一进门就大喊大叫，仿佛要宣布什么事情，“从今天开始，我要减肥！你们可要配合一下哦！”难得姐姐心血来潮想减肥，我们只好配合啦。 食物减肥法 哇，今天菜真丰富，有冬瓜汤和白切肉。姐姐从楼上下来，刚进厨房就由不得大叫一声，这声音又惊又喜。姐姐打好饭，拿了筷子，就喃喃自语道：“冬瓜汤是减肥的，可是这肉，一块可不知道有多少脂肪，这么多脂肪不知道会让我重多少斤哩！”说着，就推开那盘肉。有时瞄着了，就像看见了世界上最最恶心，可怕的东西，立马收回眼光往别处看，还对我说：“千万别让我看到那盘肉，我会想吃的！”我望着愁眉苦脸的姐姐，对她说：“哎呀，你就吃呗！长几斤肉又不会咋地！”姐姐听了后，头摇得像拨浪鼓，然后就埋头吃冬瓜，喝冬瓜汤，她认为这样子可以早一点饱，少吃一点可以减肥，这样也就算啦，她喝汤时，还把汤上的油耐心的，一滴不剩的刮下来，不然坚决不吃。我对这样固执的姐姐也无能为力。 运动减肥法 6：30。我被闹钟叫醒睁开惺忪睡眼，只见姐姐一睁开眼睛就一个鲤鱼打挺坐起来，像弹簧一样猛地坐起来，小跑的走向卫生间，嘴里还叨念着：快点刷牙洗脸，去小区晨跑啦！我问她：“我7：30打羽毛球都没如此急，你那么急干嘛？”姐姐说：“清晨跑步减肥效果最好，迟了就不是清晨了。而且，不能空腹跑，趁现在肚子不饿，赶

紧跑，还可以多跑几圈！”我对姐姐是哭笑不得，虽然这样，但我也有些想跟着她跑。于是我快速干好了事情，跟着去了。姐姐从家里就开始跑，还说坚持20分钟不能停，我从家到小区，再绕小区跑两圈就已经“奄奄一息”了，姐姐也累得气喘吁吁，脸红得像苹果，但她一刻也不停仍然拼命跑，脚的节奏还是那样快速，我停下了，她还在跑，我坐下了，她还跑，我都想回家了，她仍是奋力的跑，相聚几十米，我都能看到她那闪闪发光的晶莹汗珠和颈前一片汗水。 晚上。姐姐学习回来。我都疲惫地想入睡了，姐姐却让我压着她脚，她要做仰卧起坐。“一个…两个…三个…四个……四十个！呼！”姐姐做到四十个时，应声躺下，大口大口的喘着粗气。不一会儿，我耳边又响起了“一个…两个…三个”的声音…… 经过姐姐不懈的努力与坚持，她终于从XX斤重，减到了YY斤重，整整相差了15斤！我好羡慕啊！我也要去减肥了。

关于减肥的作文600字

天哪，整整98斤作者/ 何晨阳湖北省沙洋县实验小学五年级何晨阳如今，谁愿意和“肥”“胖”这两个字眼挨上边呢？可它俩却自个儿找上门来，死皮赖脸地黏着我，真烦人！说实话，我觉得自己还算不上胖，才96斤。不足百斤，怎么能算重量级选手呢？可为什么总有人“小胖子”“胖墩儿”地乱叫呢？为了甩掉这些难听的绰号，万般无奈的我只好痛下决心，走上了减肥之路。我最先想到的是电视上那铺天盖地、五花八门的减肥广告：什么强力瘦身的减肥药啦，甩脂燃脂的瘦身带啦，轻松纤体的瘦身鞋啦，更有那快乐“享瘦”的减肥食物……我向老爸申请减肥资金，他不同意，说：“这些减肥产品十有八九都有副作用。减肥，关键在于运动。生命在于运动，没听说过吗？”好吧，换招吧！虽说我最讨厌运动，可一想到比它更令人讨厌的绰号，我还是下定决心，排除万难。第二天，天刚蒙蒙亮，我就来到操场上，扭扭脚，转转腰，做完热身运动后，我沿着操场吃力地跑了起来，刚跑了一圈，不听话的胃就向我提出了严重抗议：“不行了，小主人，我要吃饭！我要吃……”我不搭理它，继续跑，可跑着跑着，它竟然暴力相对了——它拼命地收缩，疼得我龇牙咧嘴的；紧接着，腿和嗓子也跟着造起反来，双腿像灌了铅似的，一步也不愿意动了；嗓子眼干得要冒青烟。唉，今天就算了，明天再多跑几圈吧！中午，奶奶见我无精打采，说：“胖小子，平时少吃点不就行了吗？何必这样辛苦。”是呀，控制饮食比运动减肥简单多了，就换这一招！说时容易做时难，那些美味佳肴，拒绝起来实在太难了！我只好一次又一次摸着圆滚滚的肚子站在镜子前，安慰自己：“算了吧！胖子有什么不好，冬天还可以燃烧脂肪来取暖；再说，胖子一样可以成名呀，唱歌的韩红，说相声的郭德纲不都是胖子吗？还是不要勉强自己了。”一个星期下来，再去称体重，天哪，整整98斤！居然还多出了两斤。（指导教师王海蓉）【同题比较】肥胖不仅影响美观，还会影响行动，更会影响健康。所以减肥成了肥胖者们的心愿。两篇习作对减肥的话题写得很生动，都取材于真实生活，语言活泼幽默，情感自然温馨。《快乐减肥一家人》细节描写突出，情感自然温馨，展现了一个充满欢声笑语的和美家庭。对于减肥，小作者也从一开始的不情不愿到乐在其中，从初期的一人减肥，到全家一起快乐减肥，更多的是受到家庭温馨氛围的感染。《天哪，整整98斤》从尝试减肥产品，到运动减肥，再到节食减肥，小作者如剥笋般，一层层写来，将事情写得具体饱满，曲折起伏。幽默俏皮的语言，拟人手法的巧妙运用，为习作增添了几分鲜味、几分趣意。

如何减肥的英语作文范文

如何减肥的英语作文范文 给大家整理的如何减肥的英语作文，供大家参阅! 【篇一】如何减肥的英语作文范文 with the development of the morden living standard,more and more people are becoming fat. so losing weight has become a popular topic in people’s dialy lives.many media such as books,magines,newspapers are talking about losing weight.in my opinion,jogging and dieting are very helpful ways of losing weight. jogging is the easiest and cheapest way of shaping the body.you can do your exercises whenever and wherever you like and you don’t spend a lot of money losing your weight. at the same time,dieting has become a common way.too.many people have little food therefore,lack of nutrition leads to weakness. so if you want to lose weight,you should do according to the condition of yourself and do some exercises properly. 【篇二】如何减肥的英语作文范文 People around me are talking about their weight,they always worry about their body shapes,they show me how hard they have been struggling with their appetites,when they want to eat,they just refuse to the delicious food.In my opinion,people should not depress their appetites,they need to eat when they are hungry.The right way to lose weight is not to refuse the food,on the contrary,people should eat it,but not eat over what they can bear.The person who doesn’t take in food when they are hungry will hurt their stomach,in the long run,when they eat food,they will get fat soon,what’s more,their bodies become weeker.Besides eating the appropriate food,people also need to take exercise,they need to do the regular exercise so that they can keep fit.The right way to lose weight can help people stay healthy 【篇三】如何减肥的英语作文范文