中医谚语100条

一、人身小天地

二、天食人以五气，地食人以五味

三、梦失封金柜，形衰守玉关，鼓呵消积滞，兜礼治伤寒

四、上工治未病

五、五脏藏而不泻，六腑泻而不藏

六、肺为五脏之天，脾为百骸之母，肾为一身之根

七、肺朝百脉

八、肺为娇脏，心为火脏，脾为土脏，肝为刚脏，肾为水火之脏

九、肺主治节，心主血脉，脾主运化，肝主疏泄，肾主水液

十、随神往来者谓之魂，并精出入者谓之魄

十一、肾者胃之关也

十二、七节之旁，中有小心

十三、肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄

十四、头者精明之府，背者胸中之府，腰者肾之府，膝者筋之府，骨者髓之府

十五、冲为血海，任主胞胎

十六、胃为五谷之府，胆为中精之府，小肠为受盛之府，大肠为传导之府，膀胱为津液之府，三焦为中渎之府

十七、阳明为多气多血之经

十八、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本

十九、上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎

二十、气为血帅，血为气母

二十一、六腑以通为用

二十二、齿为骨之余，发为血之余，爪为筋之余

二十三、脾为胃行其津液

二十四、八脉丽于肝肾，冲脉丽于阳明

二十五、肾为先天之本，脾为后天之本

二十六、脾为生痰之源，肺为贮痰之器

二十七、五脏之伤，穷必及肾

二十八、实则阳明，虚则太阴

二十九、邪气盛则实，精气夺则虚

三十、通则不痛，痛则不通

三十一、肺为水之上源

三十二、壮火食气，少火生气

三十三、阳络伤则血外溢，阴络伤则血内溢

三十四、气有余便是火

三十五、形寒饮冷则伤肺，饮食劳倦则伤脾

三十六、营气虚则不仁，卫气虚则不用

三十七、胃不和则卧不安

三十八、夺血者无汗，夺汗者无血

三十九、阳虚则外寒，阴虚则内热；阳盛则外热，阴盛则内寒

四十、聚于胃，关于肺

四十一、伤于风者，上先受之；伤于湿者，下先受之

四十二、久痛入络

四十三、阳气盛则嗔目，阴气盛则瞑目

四十四、脏寒生满病

四十五、邪之所凑，其气必虚；正气存内，邪不可干

四十六、气伤痛，形伤肿

四十七、怪病多痰

四十八、治痿独取阳明

四十九、出入废则神机化灭，升降息则气立孤危

五十、气之所并为血虚，血之所并为气虚

五十一、清邪居上，浊邪居下，大邪中表，小邪中里，檠饪之邪，从口入者，宿食也五十二、气乱于卫，血逆于经

五十三、脾胃虚则阴火升

五十四、亢则害，承乃制

五十五、金实不鸣，金破不鸣

五十六、二阳之病发心脾

五十七、肺热叶焦，发为痿躄

五十八、治湿不利小便，非其治也

五十九、冬伤于寒，春必病温

六十、小儿纯阳、稚阴之体，易虚易实，易寒易热

六十一、多诊识脉，屡用达药

六十二、临病人问所便

六十三、至虚有盛候，大实有赢状

六十四、有诸内者，必形诸外

六十五、有胃气则生，无胃气则死

六十六、得神者昌，失神者亡

六十七、能合色脉，可以万全

六十八、肥人多痰，瘦人多火

六十九、热深厥深，热微厥微

七十、清气在下，则生飧泄；浊气在上，则生腆胀

七十一、尝贵后贱名日脱营，尝富后贫名目失精

七十二、肝为女子先天

七十三、少阳太阴从本，少阴太阳从本从标，阳明厥阴不从标本，从乎中也

七十四、急则治其标，缓则治其本

七十五、治上焦如羽非轻不举，治中焦如衡非平不安，治下焦如权非重不沉

七十六、木郁达之，火郁发之，土郁夺之，金郁泄之，水郁折之

七十七、治病必求于本

七十八、壮水之主以制阳光，益火之源以消阴翳

七十九、虚则补其母，实则泻其子

八十、观其脉证，知犯何逆，随证治之

八十一、开鬼门，洁净府，去菀陈荃

八十二、虚虚实实，补不足，损有余

八十三、诸病在脏，当随其所得而攻之

八十四、气化则精生，味和则形长．

八十五、甘温除大热

八十六、形不足者温之以气，精不足者补之以味

八十七、治风先治血，血行风自灭

八十八、宜行血不宜止血，宜补肝不宜伐肝，宜降气不宜降火八十九、救阴不在血，而在津与汗；通阳不在温，而在利小便

九十、行血则便脓自愈，调气则后重自除

九十一、上燥治气，下燥治血

九十二补肾不如补脾，补脾不如补肾

九十三、邪气内陷，当逆流挽舟；津枯便秘，宜增水行舟

九十四、病痰饮者，当以温药和之

九十五、补上治上制以缓，补下治下制以急

九十六、其高者因而越之，其下者引而竭之

九十七、桂枝下咽，阳盛则毙；承气入胃，阴盛则亡

九十八、脓成决以刀针

九十九、喉痈应放脓，喉痹当刺血，喉风倒其痰，喉蛾烙其核一百、疮疡初起宜消，脓成宜托，溃后宜补

有关中医中药的谚语

有关中医中药的谚语 1、蜂蜜益寿又润燥，葡萄悦色令年少。 2、法不过仲景，理不过内经。 3、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 4、宁得一把刺五加，不用金银满车啦。 5、夏天常喝绿豆汤，防暑解毒保安康。 6、三月三，荠菜当灵丹。 7、吃大蒜，治肠炎，绿豆解暑功效显。 8、补肾祛风除湿，强身保健最佳。 9、吃了萝卜菜，啥病都不害。 10、穿山甲，王不留，妇人吃了乳长流。 11、四季吃生姜，百病一扫光。 12、月满勿补，月亏勿泻。 13、家有半边莲，可以和蛇眠。 14、萝卜上市，郎中下市。 15、七叶一枝花，深山是我家；疮疡若遇着，好似手拿来。 16、家备小姜，小病不慌。 17、亢则害，承乃制。 18、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。 19、宁舍其穴，不舍其经。 20、清肝必须降火，清心必须豁痰。

21、暴饮暴食易生病，定时定量保安宁。 22、便秘补中气，藕粥很相宜。 23、阳络伤则吐血，阴络伤则便血。 24、诸药为各病之药。 25、白天人吃姜，晚上姜吃人。 26、瓜豆消肿又利尿，降胆固醇花生好。 27、诸花皆升，旋复独降。 28、上燥治气，中燥增液，下燥治血。 29、三月茵陈四月蒿，华佗劝君须记牢。 30、屋有七叶一枝花，毒蛇不敢进我家。 31、家有刘寄奴，不怕刀斧剁。 32、胃炎通便吃香蕉，健胃补脾食红枣。 33、驱寒除湿数胡椒，葱辣姜汤治感冒。 34、通阳不在温，而在利小便。 35、经常吃山楂，降脂减肥又降压。 36、有毛的、带刺的常能消肿定痛。 37、大蒜是个宝，常吃身体好。 38、人参补气第一，三七补血第一。 39、宁得一把刺五加，不用金银满车拉。 40、金水相生，子盗母气。 41、其在皮者，汗而发之。 42、吃药打针，不如拔罐。

常用中医养生谚语

常用中医养生谚语 1、剃头常洗澡，身体自然好。 2、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。 3、春不减衣，秋不加帽。 4、冬不蒙首，春不露背。 5、情极百病生，情舒百病除。 6、寡欲精神爽，思多血气伤。 7、体弱病欺人，体强人欺病。 8、不要虚胖，但求实壮。 9、表壮不如里壮。 10、小孩不蹦，必定有病。 11、有钱难买老来瘦。 12、百病从口入，病从虚处发。 13、感冒是百病之母。 14、裤带越长，寿命越短。 15、英雄只怕病来磨。 16、小病不治，大病难医。 17、新病好医，旧病难治。 18、白露切勿露，免得着凉又泻肚。 19、衣服常洗换，强如上医院。 20、牙不剔不稀，耳不掏不聋。 21、苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。 22、遇事不恼，长生不老。

23、不气不愁，活到白头。 24、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。 25、能忍者长寿。(常山) 26、吃面多喝汤，免得开药方。 27、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。 28、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。 29、三分医，七分养，十分防。 30、出汗不迎风，跑步莫凹胸。 31、白露身不露，寒露脚不露。 32、常常晒太阳，身体健如钢。 33、常开窗，透阳光;通空气，保健康。 34、日光不照临，医生便上门。 35、入厨先洗手，上灶莫多言。 36、饮前洗手，饭后漱口。 37、饭前一碗汤，气死好药方。 38、饭后一百步，强如上药铺。 39、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。 40、人怕不动，脑怕不用。 41、早起做早操，一天精神好。 42、饭后散步，不进药铺。 43、拍打足三里，胜吃老母鸡。 44、竹从叶上枯，人从脚上老;天天跑步走，药铺不用找。 45、水停百日生毒，人歇百日生病

中医精髓资料大全

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湘东区中医药学会宣 一、中医养生口决 一贯知足，二目远眺，三餐有节，四季不懒，五谷皆食，六欲不张，七分忍让，八方交往，酒薄烟断，十分坦荡。 二、中医名家养生 药王孙思邈在西魏时代出生，相传活到141岁才仙逝，其长寿心得必有过人之处。但事实上幼时的孙思邈体弱多病，所以才因病学医，总结了唐代以前的临床经验和医学理论，编成两部医学巨著———《千金药方》和《千金翼方》。孙思邈的养生之法相信会对您有所裨益。 发常梳 将手掌互搓36下令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部。早晚各做10次。头部有很多重要的穴位，经常“梳发”，可以防止头痛、耳鸣、白发和脱发。 目常运 合眼，然后用力睁开眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方；再合眼，用力睁开眼，眼珠打圈，望向右、

上、左、下四方。重复3次。有助于眼睛保健，纠正近视。 齿常叩 口微微合上，上下排牙齿互叩，无需太用力，但牙齿互叩时须发出声响，做36下。可以通上下颚经络，保持头脑清醒，加强肠胃吸收，防止蛀牙和牙骨退化。 漱玉津 口微微合上，将舌头伸出牙齿外，由上面开始，向左慢慢转动，一共12圈，然后将口水吞下去。之后再由上面开始，反方向做12圈。从现代科学角度分析，唾液含有大量酵素，能调和荷尔蒙分泌，因此可以强健肠胃。 耳常鼓 手掌掩双耳，用力向内压，放手，应该有“噗”的一声。重复做10下；双手掩耳，将耳朵反折，双手食指扣住中指，以食指用力弹后脑风池穴10下。每天临睡前后做，可以增强记忆和听觉。 腰常摆 身体和双手有韵律地摆动。当身体扭向左时，右手在前，左手在后，在前的右手轻轻拍打小腹，在后的左手轻轻拍打“命门”穴位，反方向重复。最少做50下，

中医名言

中医名言 治风先治血，血行风自灭。治风先治血，血足风自熄。 人之所病病疾多；医之所病病道少。 世上只有不知之症,没有不治之症 见肝之病，知肝传脾，当先实脾 扶正即所以祛邪，祛邪即所以扶正 六腑以通为补 少年进补，老来吃苦 心主血、脾统血、肝藏血 暴怒伤肝，五志化火 上工（高明的医生）治未病，不治已病 夫业医者，当先明脏腑……治病不明脏腑，何异于盲子夜行！——清王清任《医林改错》 缓则治其本，急则治其标 治急性病要有胆有识 治慢性病要有方有守——岳美中 风为百病之长 痛则不通，通则不痛 六腑以通为用 行欲方而智欲圆，心欲小而胆欲大

胃以通为补，脾以健为运 留得一分津液，便有一分生机 不为良相，则为良医 凡药能逐邪者，皆能伤正；能补虚者，皆能留邪……于此知无药之不偏矣……何必朋参芪而仇硝黄哉。 ——莫枚士《研经言·用药论二》 夫病有宜补，以泻之之道补之；病有宜泻，以补之之道泻之 ——程杏轩《医述·药略》 必先岁时，勿伐天和 氣聚則塞,氣散則通 是痛之休作由氣聚散也 故治疝必先治氣--金翼匱 邪在脾胃,陽氣不足,陰氣有餘,則中寒腸鳴腹痛 ------靈樞五邪 善言天者必有验于人善言古者必有合与今善言人者必有厌与己 大医精诚. 不知易,不足以言太医。 学到知羞处,方知艺不精。 熟读王叔和，不如临证多；临证多，更要熟读王叔和。 学医从"伤寒论"入手始而难既而易，从后世分类书入手初若易继则大难矣。

治病必先识病，识病然后议药，药者所以胜病者也。识病，则千百药中任举一、二种用之且通神；不识病，则歧多而用眩。 久立伤骨，久坐伤血，久视伤神，久行伤筋，久卧伤气。 养生在动，养心在静 修和无人见存心有天知。 疾虽久，犹可毕也。言不可治者，未得其术也。 医为仁人之术，必具仁人之心。 学不博无以通其变，思不精无以烛其微。 药为治病之器，可以除疾，亦可杀人。若知之不详，用之不的，小错则贻误治疗，大谬则关系性命。故医者于药不可不精。 读仲景书，须于无字处求字，无方处索方，方可谓之能读。 阴平阳秘，精神乃治。 用药难，识证难。 博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。 医贵乎精，学贵乎博，识贵乎卓，心贵乎虚，业贵乎专，言贵乎显，法贵乎活，方贵乎纯，治贵乎巧，效贵乎捷。知乎此，则医之能事毕矣。话传三遍假成真，药方抄三遍吃死人。 清泻不用医，饿到日沉西。撑痢疾，饿伤寒。 疮大疮小，出头就好。 不服庸医药，胜请中流医。 吃药不忌口，枉费大夫手。 久病成良医。

中医养生格言谚语集锦

中医养生格言谚语集锦 Document serial number【LGGKGB-LGG98YT-LGGT8CB-LGUT-

中医养生 物来顺应，事过心宁，可以延年。―――《寿世保元》明龚廷贤 省思虑则心血不耗，发不易白。―――《医先》明王文禄 暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。―――《养生四要》明万全 人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。―――《医述》清程杏轩 心乱则百病生，心静则万病息。―――《卫生宝鉴》元罗天益 正气存内，邪不可干。―――《素问·遗篇刺法论》 阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。―――《素问·阴阳应象大论》戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。――― 《续附·养生要诀》明胡文焕 多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。―――《养生要集》唐张湛 养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。―――《养生要录》宋蒲虔贯善养生者养内，不善养生者养外。―――《寿世保元》明龚廷贤 善服药者，不如善保养。―――《养老奉亲书》宋陈直 体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景 虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景 善养性者，则治未病之病，是其义也。―――《备急千金要方》唐代孙思邈精、气、神，养生家谓之三宝。―――《理虚元鉴》明汪绮石 邪之所凑，其气必虚。―――《素问·评热病论》 发，血之穷也，千过梳发，发不白。―――《养生要集》唐张湛 衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。―――《养生要录》宋蒲虔贯 齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。―――《养生要集》唐张湛

有关中医中药的谚语

有关中医中药的谚语 谚语大全 有关中医中药的谚语 1、蜂蜜益寿又润燥，葡萄悦色令年少。 2、法不过仲景，理不过内经。 3、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 4、宁得一把刺五加，不用金银满车啦。 5、夏天常喝绿豆汤，防暑解毒保安康。 6、三月三，荠菜当灵丹。 7、吃大蒜，治肠炎，绿豆解暑功效显。 8、补肾祛风除湿，强身保健最佳。 9、吃了萝卜菜，啥病都不害。 10、穿山甲，王不留，妇人吃了乳长流。 11、四季吃生姜，百病一扫光。 12、月满勿补，月亏勿泻。 13、家有半边莲，可以和蛇眠。 14、萝卜上市，郎中下市。 15、七叶一枝花，深山是我家；疮疡若遇着，好似手拿来。 16、家备小姜，小病不慌。 17、亢则害，承乃制。

18、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。 19、宁舍其穴，不舍其经。 20、清肝必须降火，清心必须豁痰。 21、暴饮暴食易生病，定时定量保安宁。 22、便秘补中气，藕粥很相宜。 23、阳络伤则吐血，阴络伤则便血。 24、诸药为各病之药。 25、白天人吃姜，晚上姜吃人。 26、瓜豆消肿又利尿，降胆固醇花生好。 27、诸花皆升，旋复独降。 28、上燥治气，中燥增液，下燥治血。 29、三月茵陈四月蒿，华佗劝君须记牢。 30、屋有七叶一枝花，毒蛇不敢进我家。 31、家有刘寄奴，不怕刀斧剁。 32、胃炎通便吃香蕉，健胃补脾食红枣。 33、驱寒除湿数胡椒，葱辣姜汤治感冒。 34、通阳不在温，而在利小便。 35、经常吃山楂，降脂减肥又降压。 36、有毛的、带刺的常能消肿定痛。 37、大蒜是个宝，常吃身体好。 38、人参补气第一，三七补血第一。 39、宁得一把刺五加，不用金银满车拉。

中医关于吃的名言(谚语)

中医关于吃的名言(谚语) 1.臭鱼烂虾，害命冤家。 2.看菜吃饭，量体裁衣。 3.若要长寿，经常吃素。 4.冬忌生鱼，夏忌狗肉。 5.大蒜是个宝，常吃身体好 6.一日两苹果，毛病绕道过 7.一日一枣，长生不老 8.核桃山中宝，补肾又健脑 9.铁不冶炼不成钢，人不养生不健康 10.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神 11.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少 12.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了 13.多吃芹菜不用问，降低血压很管用 14.煮菜不用学，只要勤洗锅。 15.上床萝卜下床姜。 16.饭前洗手，饭后漱口。 17.预防肠胃病，饮食要干净。 18.吃了省钱瓜，害了绞肠癌。 19.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方 20.晨吃三片姜，如喝人参汤 21.女子三日不断藕，男子三日不断姜 22.萝卜出了地，郎中没生意 23.吃了十月茄，饿死郎中爷 24.三天不吃青，两眼冒金星 25.宁可食无肉，不可饭无汤 26.饭前喝汤，胜过药方 27.吃面多喝汤，免得开药方 28.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜 29.贪吃贪睡，添病减岁。 30.少吃多滋味，多吃坏肚皮。 31.饭吃八成饱，到老肠胃好。 32.早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。 33.深栽洋芋浅栽姜。 34.行欲方而智欲圆，心欲小而胆欲大 35.胃以通为补，脾以健为运 36.留得一分津液，便有一分生机 37.清泻不用医，饿到日沉西。 38.撑痢疾，饿伤寒。 39.不服庸医药，胜请中流医。 40.吃药不忌口，枉费大夫手。 41.宁吃鲜桃一口，不要烂杏一篓。

42.饭前一碗汤，气死好药方；饭后一百步，强如上药铺。 43.鱼过千滚，吃肚自稳。 44.鱼吃新鲜米吃熟。 45.东西要吃暖，衣服要穿宽。 46.要想身体健，食物要新鲜。 47.喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。 48.卫生好，病人少，锅灶净，少生病。 49.饮食要卫生，一热二鲜三干净。 50.吃瓜果，要洗净，吃得卫生少生病。 51.三月三，荠菜当灵丹。 52.大蒜是个宝，常吃身体好。 53.吃米带点糠，老少身体壮。 54.吃了马齿苋，到老无病患。 55.冬吃萝卜夏吃姜，体强力壮病不生。 56.莫吃空心茶，少食中夜饭。 57.膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。 58.食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱 59.多饮酒则气升，多饮茶则气降。 60.谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。 61.汤泡饭，嚼不烂。 62.朝食三片姜，犹如人参汤。 63.晚上少吃一口，肚里舒服一宿。 64.安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。 65.凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。 66.晚饭少吃口，活到九十九。 67.凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。 68.调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。 69.粥饭为世间第一补人之物。 70.饱食即卧，乃生百病。 71.一天三顿粥，郎中朝我哭。 72.冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 73.药补不如食补。 74.热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。 75.寒从脚上起、病从口中入。 76.贪吃贪睡，添病减岁。 77.甜言夺志、甜食坏龄。 78.吃馍喝凉水，瘦成干棒槌。 79.五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。 80.三月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧。 81.知母好刨，就怕拔毛。 82.粗皮横纹菊花心，不问就是西洋参。 83.冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 84.家中一碗绿豆汤，清热解毒赛神方。 85.知母贝母款冬花，专治咳嗽一把抓。

中医药谚语

中医药谚语 导读：1、若要睡得好，常服灵芝草。 2、不怕到处痛的凶，吃了元胡就要松。 3、暴饮暴食易生病，定时定量保安宁。 4、若要皮肤好，煮粥加红枣。 5、打得满地爬，快寻祖师麻。 6、欲求南风，先开北窗。 7、穿山甲，王不留，产妇服了奶长流。 8、若要通，路路通；若要通，用木通。 9、蜂蜜低糖，有益健康。 10、三月茵陈四月蒿，华佗劝君须记牢。 11、家有七叶一枝花，无名肿毒一把抓。 12、诸药为各病之药。 13、苔黄腻热在肝胆，苔黄燥热在脾胃。 14、渴喜饮冷，腹中有热，渴喜饮热，腹中有寒。 15、杂食者、美食也，广食者、营养也。 16、吃药打针，不如拔罐。 17、宁得一把五加，金玉再多不拿。 18、三月三，荠菜当灵丹。 19、有人识得半边莲，夜半可伴毒蛇眠。 20、上床萝卜下床姜，不找大夫开处方。

21、人身不过表里，气血不过虚实。 22、不干不净，吃了得病。 23、无水舟停，增水行舟。 24、番茄补血美容颜，益智强身吃鸡蛋。 25、夏令防中暑，荷叶同粥煮。 26、宁得一把五加，不要金玉满车。 27、早吃三片姜，胜过人参汤。 28、热淫于内，治宜咸寒。 29、识得山中草，百岁还太早。 30、家备小姜，小病不慌。 31、皇帝猎鹿喝鹿血，皇后寻鹿吃鹿胎。 32、家有地榆皮，不怕烧脱皮。 33、冬吃狗肉补，春天打老虎。 34、盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。 35、吃大蒜，治肠炎，绿豆解暑功效显。 36、吃了马齿苋，到老无病患。 37、要想身体好，吃饭别太饱。 38、屋有七叶一枝花，毒蛇不进家。 39、温邪上受，首先犯肺，逆传心包。 40、家有刘寄奴，不怕刀斧剁。 41、铁脚威灵仙，砂糖加醋煎。

中医养生名句

中医养生名句 《黄帝内经》曰：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，辟犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！” ——《黄帝内径》 《黄帝内经》曰：“其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱”。 《黄帝内经》曰：“虚邪贼风、避之有时、恬淡虚无、真气从之、精神内守、病安从来、是以志闲而少欲、心安而不惧、形劳而不倦”。 《金匮要略》：“夫治未病者，见肝之病，知肝传脾、当先实脾”。 黄帝内经：“上古天真论”日：“是以志闻而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿，故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故日朴。心心故合于道，新以能年皆度百岁，而动作不衰者”。 见痰休治痰，见血休治血， 见汗不发汗，有热莫攻热； 喘气毋耗气，精遗勿涩泄， 明得个中趣，方是医中杰。 ——明·李中梓《医宗必读·肾为先天本、脾为后天本论》 治上消者,宜润其肺,兼清其胃;治中者,宜清其胃,兼滋其肾;治下消者,宜滋其肾,兼补其肺. ——《医学心悟·三消》 治病必先识病，识病然后议药，药者所以胜病者也。识病，则千百药中任举一、二种用之且通神；不识病，则歧多而用眩。 ——喻嘉言《寓意草》 益火之源，以消阴翳； 壮水之主，以制阳光。 ——唐·王冰《素问·至真要大论》注文 善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷； 善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升而泉源不竭。 ——明·张景岳《景岳全书·新方八略·补略》 治上焦如羽﹝非轻不举﹞，治中焦如衡﹝非平不安﹞，治下焦如权﹝非重不沉﹞。 --------清吴鞠通《温病条辨·治病法论》

谚语养生集锦大全

谚语养生集锦大全 本文是关于谚语养生集锦大全，感谢您的阅读！ 谚语养生集锦大全 俗话说一方水土养一方人，每个地方都流传着一些养生保健的谚语、俗语，言简意赅，幽默风趣，说起来朗朗上口。追求健康，享受生活，提高生活质量是人类共同的追求。这些民谚反映的就是老百姓的这种心态。我们黄山地区自古文风昌盛，民俗浓郁，也流传着许多具有地方特色的养生保健的谚语，其中的一些颇具哲理性和科学性。 “今年笋子明年竹，少年体壮老年福”。青少年时期是人生成长的旺盛期，营养得当，身体强壮，则为一生的健康打下了基础。一杯牛奶壮大一个民族就是这个道理。常见同龄的中老年人有的健康活泼，有的多病多灾，特别是骨质疏松，稍微磕碰就会骨折。躺在床上自己受苦受累还拖累了家人，哪里还谈得上什么生活质量? “半饥半饱桃花色，死吃猛涨菊花黄”；“暴食暴饮易生病，定时定量保康令”。人不食不行，但人的消化功能是有一定限度的，暴食暴饮则增加肠胃的负担，进出不平衡当然就不会安宁了。现在有不少人由于交际的需要，或是连年过节，总喜欢狂饮暴食，弄得终日腹胀胃满。由于进食过量的荤腥食物，促使胆汁、胰液大量分泌，就有发生胆道疾患和急性胰腺炎的可能。血液中胆固醇含量高，也易诱发心脑血管疾病。同时暴食暴饮还会引起严重的消化不良和胃肠疾病。因此，人们在全面摄取营养的同时，更应注意饮食有度有节。1700年前西晋张华在《博物志》中说：“所食愈少，心愈开，年愈益；所食

愈多，心愈塞，年愈损。”现代研究认为，节食不仅能减轻胃肠负担，而且由于机体处于半饥饿状态，植物神经，内分泌和免疫系统受到良性刺激，增强人体的调节功能，提高抗病力，延缓衰老过程。故民间还有：“七分饱，多笑笑，莫烦恼；天天忙，永不老”之民谣。但一些小姑娘为了追求苗条而盲目节食是有害健康的。 “感冒不用药，喝茶加洗脚”。风寒引起的感冒不管用药否，一般要一个星期才能好。喝茶，特别是绿茶，茶叶中含有茶碱、茶多酚，都具有杀菌消炎作用。此外茶叶中所含的维生素C、E、B可减缓感冒症状。中医认为“感冒是四肢烦，百节不舒，就是被风侵入了。喝茶方能轻汗发而肌骨清”。洗脚，脚板的汗腺较为发达，热水泡脚，会使脚部毛孔扩张，热量通过血管传至全身驱赶风寒。 “补药一堆不如豆浆一杯”、“进补如用兵，乱补会损身”。补品是要因人而宜的，补之不当则适得其反。而豆浆是大众化饮品，价廉，所含植物蛋白易于人体消化吸收，豆浆之中还含有钙、磷、铁等人体所需之元素，男女老少皆宜饮用。经常饮用当然就不需要补药了。 “春天多吃蒜，神爽体质健。”春天气温回升，细菌也在苏醒繁殖，而大蒜对肠胃中多种致病菌有较强的抑制或杀灭作用。我国古代中医学就认为大蒜有“去寒湿、辟邪恶、消痛肿、化淤积”之功效。古希腊的奥林匹克运动会上还把大蒜作为运动员的保健食品。可见大蒜的保健作用是历史悠久的。 “萝卜进城，药铺关门”。这一说法带有普遍性，萝卜古称莱菔，是我国传统的大众化蔬菜，也是防病保健之佳品。《奉草纲目》中记

中医药名言名句诗词诗句

一、天人合一 1．善言天者，必验于人；善言人者，必本于天。（唐·孙思邈《千金要方·大医习业》） 2．善摄生者，无犯日月之忌，无失岁时之和。（唐·孙思邈《备急千金要方·养性》） 3．夫人禀五常，因风气而生长，风气虽能生万物，亦能害万物，如水能浮舟，亦能覆舟。（汉·张机《金匮要略·脏腑经络先后病脉证》） 4．人是小乾坤，得阳则生，失阳则死。（明·张介宾《类经附翼·大宝论》） 5．天地之理，有开必有合；用药之机，有补必有泻。（清·程国彭《医学心悟·论补法》）6．医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。（清·吴瑭《温病条辨·解儿难》）7．精是吾神，气是无道，藏精养气，保守坚真。（清·董浩等《全唐文·卷九四五》）8．人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。（清·程杏轩《医述·医学溯源》） 9．春生夏长，秋收冬藏。（《灵枢·顺气一日分四时》） 10．夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。（《灵枢·顺气一日分四时》） 11．日出而作，日入而息。（《帝王世纪·击壤歌》） 12. 四时阴阳者，万物之根本也。（《素问·四气调神大论》） 13．天复地载，万物悉备，莫贵于人。（《素问·宝命全形论》） 14．人以天地之气生，四时之法成。（《素问·宝命全形论》） 15．善言天者，必有验于人；善言古者，必有合于今；善言人者，必有厌于己。（《素问·举痛论》） 二、养生保健 1．饱食即卧，乃生百病。（唐·孙思邈《备急千金要方·道林养性》） 2．流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然。（《吕氏春秋·尽数》）

3．早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。（宋·李昉等《太平御览·卷七百二十》） 4．养心莫善于寡欲。（战国·孟子《孟子·尽心》） 5．春夏养阳，秋冬养阴。（《素问·四气调神大论》） 6．法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常。（《素问·上古天真论》） 7．志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。（《素问·上古天真论》） 8．嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心。（《素问·上古天真论》） 9．夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。（《素问·四气调神大论》） 10. 动作以避寒，阴居以避暑。（《素问·移精变气论》） 11．谨道如法，长有天命。（《素问·生气通天论》） 12．食后须行百步多，手摩脐腹食消磨。（清·尤乘《寿世青编·孙真人卫生歌》） 13．精、气、神，养生家谓之三宝。（明·绮石《理虚元鉴·心肾论》） 14．善服药者，不如善保养。（明·解缙《永乐大典·卷一万一千六百二十》） 15．乳贵有时，食贵有节。（清·吴谦等《医宗金鉴·幼科心法要诀》） 16．食能以时，身必无灾。（《吕氏春秋·尽数》） 17．善养性者，先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多。（唐·孙思邈《备急千金要方·道林养性》） 18．小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。清·吴瑭《温病条辨·解儿难》 三、防病防变 1．不治已病治未病，不治已乱治未乱。（《素问·四气调神大论》） 2．夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾。（汉·张机《金匮要略》） 3．上工治未病。（《难经·七十七难》）

中医药谚语

中医药谚语 导读：本文是关于中医药谚语，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、若要睡得好，常服灵芝草。 2、不怕到处痛的凶，吃了元胡就要松。 3、暴饮暴食易生病，定时定量保安宁。 4、若要皮肤好，煮粥加红枣。 5、打得满地爬，快寻祖师麻。 6、欲求南风，先开北窗。 7、穿山甲，王不留，产妇服了奶长流。 8、若要通，路路通；若要通，用木通。 9、蜂蜜低糖，有益健康。 10、三月茵陈四月蒿，华佗劝君须记牢。 11、家有七叶一枝花，无名肿毒一把抓。 12、诸药为各病之药。 13、苔黄腻热在肝胆，苔黄燥热在脾胃。 14、渴喜饮冷，腹中有热，渴喜饮热，腹中有寒。 15、杂食者、美食也，广食者、营养也。 16、吃药打针，不如拔罐。 17、宁得一把五加，金玉再多不拿。 18、三月三，荠菜当灵丹。

19、有人识得半边莲，夜半可伴毒蛇眠。 20、上床萝卜下床姜，不找大夫开处方。 21、人身不过表里，气血不过虚实。 22、不干不净，吃了得病。 23、无水舟停，增水行舟。 24、番茄补血美容颜，益智强身吃鸡蛋。 25、夏令防中暑，荷叶同粥煮。 26、宁得一把五加，不要金玉满车。 27、早吃三片姜，胜过人参汤。 28、热淫于内，治宜咸寒。 29、识得山中草，百岁还太早。 30、家备小姜，小病不慌。 31、皇帝猎鹿喝鹿血，皇后寻鹿吃鹿胎。 32、家有地榆皮，不怕烧脱皮。 33、冬吃狗肉补，春天打老虎。 34、盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。 35、吃大蒜，治肠炎，绿豆解暑功效显。 36、吃了马齿苋，到老无病患。 37、要想身体好，吃饭别太饱。 38、屋有七叶一枝花，毒蛇不进家。 39、温邪上受，首先犯肺，逆传心包。 40、家有刘寄奴，不怕刀斧剁。

中医养生格言谚语集锦

中医养生 物来顺应，事过心宁，可以延年。―――《寿世保元》明龚廷贤 省思虑则心血不耗，发不易白。―――《医先》明王文禄 暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。―――《养生四要》明万全 人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。―――《医述》清程杏轩 心乱则百病生，心静则万病息。―――《卫生宝鉴》元罗天益 正气存内，邪不可干。―――《素问·遗篇刺法论》 阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。―――《素问·阴阳应象大论》戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。―――《续附·养生要诀》明胡文焕 多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。―――《养生要集》唐张湛 养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。―――《养生要录》宋蒲虔贯善养生者养内，不善养生者养外。―――《寿世保元》明龚廷贤 善服药者，不如善保养。―――《养老奉亲书》宋陈直 体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景 虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景 善养性者，则治未病之病，是其义也。―――《备急千金要方》唐代孙思邈精、气、神，养生家谓之三宝。―――《理虚元鉴》明汪绮石

邪之所凑，其气必虚。―――《素问·评热病论》 发，血之穷也，千过梳发，发不白。―――《养生要集》唐张湛 衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。―――《养生要录》宋蒲虔贯 齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。―――《养生要集》唐张湛 按摩为养生之一术。―――《雨航杂录》明冯时可 腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。―――《养生要录》宋蒲虔贯冬不宜极温，夏不宜穷凉。―――《备急千金要方》唐代孙思邈 春夏宜早起，秋冬宜晏眠。晏忌日出后，早忌鸡呜前。―――《养生要诀》明胡文焕 腹为五脏之总，故腹本喜暖。―――《老老恒言》清曹廷栋 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景 元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。―――《养心要语》明胡文焕 四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。―――《素问·四气调神大论》 阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。―――《素问·阴阳应象大论》多饮酒则气升，多饮茶则气降。―――《养生肤语》明陈继儒 服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。―――《素问玄机病原式》金元刘完素 食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。―――《备急千金要方》唐代孙思邈 养生之道，莫先于饮食。―――《嘉业堂丛书》清刘承干

中医养生格言警句

中医养生格言警句 1、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》 2、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。 3、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——《丹溪心法》 4、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——《养生要集》 5、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。 6、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。——《吕氏春秋》 7、心乱则百病生，心静则万病息。——《卫生宝鉴》 8、晚饭少吃口，活到九十九。——《养生要集》 9、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。——《苏沈良方》 10、善养生者养内，不善养生者养外。——《寿世保元》 11、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》 12、高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前

者促进健康，后者诱发病恙。 13、省思虑则心血不耗，发不易白。——《医先》 14、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。 15、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。——《抱朴子》 16、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。——《老老恒言》 17、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。——《退庵随笔》 18、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。——《淮南子》 19、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。 20、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。——《养生要集》 21、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。 22、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。 23、老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面；兼：食不厌杂，粗细配搭；少：三四五顿，七八分饱。 24、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹

中医学医谚语

中医学医谚语 导读：1、腰痛吃杜仲，头痛吃川芎。 2、屋内屋外勤打扫，开窗通气精神好。 3、吃瓜果，要洗净，吃得卫生少生病。 4、四季吃生姜，百病一扫光。 5、巅顶之上，唯风可到。 6、气症饮水，血症不饮水。 7、冬忌生鱼，夏忌狗肉。 8、萝卜上市，郎中下市。 9、强光底下无毒虫。 10、贪吃贪睡，添病减岁。 11、身藏杠板归，吓得蛇倒退。 12、金水相生，子盗母气。 13、初病在经，久病在络。 14、白天人吃姜，晚上姜吃人。 15、无热恶寒者发于阴。 16、白菊明目又平肝，黄花泡茶把热散。 17、管你伤风不伤风，三片生姜一根葱。 18、大毒治病十去其六，中毒治病十去其八。 19、气有余便是火，气不足便是寒。 20、诸药为各病之药。

21、恶寒非寒明是热症。 22、不干不净，吃了得病。 23、留一分津液，便留一分生机。 24、眩晕者无痰不作，消渴者无火不生。 25、名医难治心头病。 26、实则谵语，虚则郑声。 27、肥人眩晕少气多痰，瘦人眩晕少血多火。 28、胆热移脑为鼻渊；肝热转肺为鼻痔。 29、苔黄腻热在肝胆，苔黄燥热在脾胃。 30、牙齿不剔不空，耳朵不掏不聋。 31、冬吃萝卜夏吃姜，体强力壮病不生。 32、麻是气虚，木是血虚。 33、穿山甲，王不留，产妇服了奶长流。 34、手心热来腹中热，手心凉来腹中凉。 35、肺主气属卫，心主血属营。 36、辛开苦降，芳香开窍，淡渗利湿。 37、知母贝母款冬花，止咳化痰一把抓。 38、吃米带点糠，老少身体壮。 39、臭鱼烂虾，害命冤家。 40、久病非寒，暴病非热。 41、欲求南风，先开北窗。

42、夏令防中暑，荷叶同粥煮。 43、药方无贵贱，效者是灵丹。 44、不懂何经何络，开口动手便错。 45、阳虚恶寒，阴虚恶热。 46、话传三遍假成真，药方子抄三遍吃死人。 47、春捂秋冻，不生杂病。 48、老怕伤寒少怕痨。 49、久病必瘀，久病必虚。 50、膏粱之变，足生大丁。 51、渴喜饮冷，腹中有热，渴喜饮热，腹中有寒。 52、三月茵陈四月蒿，华佗劝君须记牢。 53、干干净净，吃了没病。 54、饿不洗澡，饱不剃头。 55、一味丹参，功同四物。 56、不喝酒，不吸烟，病魔见了都靠边。 57、木扣金鸣，土中泻木。 58、病急不要乱投医。 59、有人识得半边莲，夜半可伴毒蛇眠。 60、脑为元神之府，心为藏神之脏。 61、走好的疖子睡好的眼。 62、偏方对症治大病。

中医养生的格言

中医养生的格言 1、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》 2、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。 3、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——《丹溪心法》 4、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——《养生要集》 5、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。 6、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。——《吕氏春秋》 7、心乱则百病生，心静则万病息。——《卫生宝鉴》 8、晚饭少吃口，活到九十九。——《养生要集》 9、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。——《苏沈良方》 10、善养生者养内，不善养生者养外。——《寿世保元》 11、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》 12、高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋

与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。 13、省思虑则心血不耗，发不易白。——《医先》 14、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。 15、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。——《抱朴子》 16、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。——《老老恒言》 17、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。——《退庵随笔》 18、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。——《淮南子》 19、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。 20、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。——《养生要集》 21、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。 22、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。 23、老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面；兼：食不厌杂，粗细配搭；少：三四五顿，七八分饱。

中医院标语,中医名言名句

中医院标语,中医名言名句 1.人以天地之气生，四时之法成。——《素问·宝命全形论篇》 2.善言天者，必有验于人；善言古者，必有合于今；善言人者，必有厌于己。——《素问·举痛论》 3.春夏养阳，秋冬养阴。——《素问·四气调神大论篇》 4.不治已病治未病，不治已乱治未乱。——《素问·四气调神大论篇》 5.人禀五常，因风气而生长，风气虽能生万物，亦能害万物，如水能浮舟，亦能覆舟。——汉·张机《金匮要略·脏腑经络先后病脉证第一》 6.天地之理，有开必有合；用药之机，有补必有泻。——清·程国彭《医学心悟·论补法》 7.上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病。——唐·孙思邈《备急千金要方·诊候》 8.虚邪贼风，避其有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问·上古天真论篇》 9.邪之所凑，其气必虚。——《素问·评热病论篇》 10.正气存内，邪不可干。（《素问·刺法论篇》） 11.上工治未病。——《难经·七十七难》 12.大医精诚——唐·孙思邈《备急千金要方·大医精诚》 13.凡大医治病，必当安神定志，无欲无求。——唐·孙思邈《备

急千金要方·大医精诚》 14.医非仁爱不可托，非廉洁不可信。——元·戴良《九灵山房集·卷十一》 15.胆欲大而心欲小，智欲圆而行欲方。——后晋·张昭远《旧唐书·孙思邈传》 16.望闻问切宜详，补泻寒温宜辨。——明·李中梓《医宗必读·行方智圆心小胆大论》 17.勤求古训，博采众方。——汉·张机《伤寒杂病论序》 18.医贵乎精，学贵乎博，识贵乎卓，心贵乎虚，业贵乎专，言贵乎显，法贵乎活，方贵乎纯，治贵乎巧，效贵乎捷，知乎此，则医之能事矣。——清·赵濂《医门补要·自序》 19.方不在多，心契则灵；症不在难，意会则明。——明·陈实功《外科正宗·痈疽治法论第二》 20.看方犹看律，用药如用兵，机无轻发，学贵专精。——清·刘一仁《医学传心录·病因赋》 21.医之为道，非精不能明其理，非博不能至其约。——清·喻昌《医门法律·先哲格言》 22.医之良，在工巧神圣；医之功，在望闻问切；医之学，在脉药方症。——清·陈清淳《蜀中医纂·习医规格》 23.阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本。——《素问·阴阳应象大论篇》 24.上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。——《灵枢·营卫生会》

健康名言警句

1、健康凭健商，锻炼靠毅力。 2、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。 3、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。 4、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！ 5、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。 6、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！ 7、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。 8、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克 9、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根 10、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼

11、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——（美）艾迪夫人 12、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——欧洲谚语 13、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。 14、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。 15、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！ 16、长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。 17、江山好改，本性难易。改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。 18、健康不是一切，没有健康没有一切。 19、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

中医学谚语一百条

中医学谚语一百条 导读：1、灭虱没有巧，换衣常洗澡。 2、端午雄黄酒，百病都远走。 3、夏天常喝绿豆汤，防暑解毒保安康。 4、百病皆由痰作祟。 5、早吃三片姜，胜过人参汤。 6、小病不治，大病难医。 7、清爽的空气，百病的良药。 8、东西要吃暖，衣服要穿宽。 9、痘要结，麻要泄。 10、五脏之伤，穷必及肾。 11、宁得一把刺五加，不用金银满车啦。 12、伤于风者上先受之，伤于湿者下先受之。 13、形寒饮冷伤肺。 14、饱剃头，饿洗澡。 15、红肿高大，大夫不怕。 16、早春早春，慎防春瘟。 17、不为良相，愿为良医。 18、识得八角莲，可与蛇共眠。 19、孤阴不生，独阳不长。 20、常常晒太阳，身体健如钢。

21、饭饱不洗澡，酒后不剃脑。 22、其在皮者，汗而发之。 23、中药不效，炮制不到。 24、衣服常洗常换，强如上医院。 25、口渴心烦躁，猕猴桃粥好。 26、有病不瞒医。瞒医害自己。 27、扎针拔罐，病去一半。 28、菊枕常年置头下，老来身轻眼不花。 29、打石看石纹，医病看病根。 30、鱼过千滚，吃肚自稳。 31、千枝连根，十指连心。 32、暴聋属实，久聋属虚。 33、三分吃药，七分调理。 34、三月三，荠菜当灵丹。 35、吃大蒜，治肠炎，绿豆解暑功效显。 36、卫生好，病人少，锅灶净，少生病。 37、面肿为风，脚肿为水。 38、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。 39、不怕到处痛得凶，吃了元胡就轻松。 40、血虚夜不眠，米粥煨桂圆。 41、饭前洗手，饭后漱口。

42、饥不暴食、渴不狂饮。 43、常山与草果，摆子无处躲。 44、饭吃八成饱，到老肠胃好。 45、马齿苋，地绵草，痢疾腹痛疗效好。 46、营行脉中，卫行脉外。 47、癍是阳明火毒。 48、有谁找得到，肿毒一把抓。 49、家有地榆炭，不怕皮烧烂。 50、鱼生火，肉生痰。 51、邪之所凑，其气必虚。 52、扫地如清心。 53、肝胆之症，以下为主。 54、饭后一苹果，老头赛小伙。 55、湿热毒火，首见肝经。 56、臭虫满墙爬，药罐手中拿。 57、甘草外号叫国老，解毒和药本领高。 58、去邪而不犯无过之地。 59、盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。 60、若要双目明，粥中加旱芹。 61、一切气病用气药不效，少佐芎归血气流通而愈。 62、鼻子不通，吃点火葱。

中药谚语与歌谣

中药谚语与歌谣 在中医药历史发展的长河中，我国劳动人民通过采药治病的生活实践，形成了许多脍炙人口、流畅顺口的谚语歌谣，通过一代代相传，在民间广为传播。现将中药谚语与歌谣辑录如下。 一、防病治病谚语 腰痛吃杜仲，头痛吃川芎。 家有刘寄奴，不怕刀斧剁。 若要睡得好，常服灵芝草。 家有地榆皮，不怕烧脱皮 。家有地榆炭，不怕皮烧烂。 有人识得半边莲，夜半可伴毒蛇眠。 有人识得千里光，全家一世不生疮。 马齿苋，地绵草，痢疾腹痛疗效好。 甘草外号叫国老，解毒和药本领高。 屋有七叶一枝花，毒蛇不敢进我家。 穿山甲，王不留，产妇服了奶长流。 知母贝母款冬花，专治咳嗽一把抓。 不怕到处痛得凶，吃了元胡就轻松。 二、预防疾病谚语二月二，荠菜当灵丹大蒜是个宝，常吃身体好。 吃米带点糠，老少身体壮。

吃了马齿苋，到老无病患。 冬吃萝卜夏吃姜，体强力壮病不生。 吃了萝卜菜，啥病都不害。 管你伤风不伤风，三片生姜一根葱。夏天常喝绿豆汤，防暑解毒保安康。鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。 不干不净，吃了得病。 干干净净，吃了没病。 生吃瓜果要洗净，吃得卫生少生病。 要想身体好，吃饭别太饱。 暴饮暴食易生病，定时定量保安宁。不喝酒，不吸烟，病魔见了都靠边。 三、药名食疗歌 若要不失眠，煮粥加白莲。 若要皮肤好，米粥加红枣。 若要双目明，粥中加旱芹。 若要肝功好，枸杞煮粥妙。血压高头昏，红萝卜粥灵。便秘补中气，藕粥很相宜。 夏令防中暑，荷叶同粥煮。欲得水肿消，赤豆煮粥好。 欲增血小板，花生衣煮饭。口渴心烦躁，猕猴桃粥好。 血虚夜不眠，米粥煨桂圆。若要补虚损，骨头与粥炖。

四、食用功效歌 盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。吃芹菜，降血压，萝卜消胀又化痰。驱寒除湿数胡椒，葱辣姜汤治感冒。吃大蒜，治肠炎，绿豆解暑功效显。胃炎通便吃香蕉，健胃补脾食红枣。番茄补血美容颜，益智强身吃鸡蛋。润肺乌发食核桃，生津安神乌梅好。蜂蜜益寿又润燥，葡萄悦色令年少。瓜豆消肿又利尿，降胆固醇花生好。 白菊明目又平肝，黄花泡茶把热散 其它实用小谚语三月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧。三月茵陈四月蒿，华佗劝君须记牢。三月茵陈治黄痨，四月青蒿当柴烧。 三分吃药，七分调理。 知母好刨，就怕拔毛。 七叶一枝花，深山是我家； 有谁找得到，肿毒一把抓。 跌倒地上爬，快用八厘麻。 铁脚威灵仙，骨见软如棉。 常山与草果，摆子无处躲。 白天人吃姜，晚上姜吃人。 骨头跌得粉粉碎；药中要用四叶对. 八叶黄荆七叶拿，不劳神仙罗汉爷. 男子不可百日无姜，女子不可百日无糖。家备小姜，小病不慌。 夏季常吃姜，益寿保安康。