黑眼圈怎么调理

黑眼圈怎么调理

很多人都以为黑眼圈的形成是因为熬夜弄的，其实不然，黑眼圈的形成原因有很多，如饮食不正常、缺乏铁质、吸烟饮酒、情绪低沉等多种不同的情况。

其实赶走黑眼圈，从外部的护理来说，保持专业眼霜的使用是必不可少的，质地柔和细腻的芸蓉集眼部臻悦精华霜对眼周肌肤问题有明显的预防和改善作用；当然也有一些食疗和饮食调理的小窍门。根据不同病症黑眼圈的形成，从饮食方面注意更能有效预防黑眼圈的产生。

1.合理食疗

想要减轻肝脏负担，应坚持低脂饮食，多食用乳、蛋和肉类，同时摄入丰富的蛋白质，以修复被损害的肝细胞和保证肝细胞再生的需要，能够有效预防和去除黑眼圈。

2.调节饮食

慢性胃肠疾病最重要的就是日常生活中的调养，合理的膳食结构、饮食习惯会对肠胃的调理起到积极的作用。切忌暴饮暴食、冷热刺激，并且还要注意饮食卫生。调理好了胃肠，黑眼圈自然就会减轻。

3.高钙食品

平时可多食含钙高的食物，如牛奶，半斤牛奶含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品;大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品;蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克。小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。

黑眼圈患者的饮食：

1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。

2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血导致的黑眼圈。

3、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用

4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。

怎样去黑眼圈,怎么才能消除黑眼圈

女人过了30岁以后，一般都会有眼袋产生。烦人的眼袋，就想整个脸部唯一突起的小山，悬在眼下，再怎么没了的眼睛也因为它而失去风采，不但看起来没有就是，也想苍老了好几岁，令人心烦不已。哪种眼霜去黑眼圈，眼霜必不可少。 眼袋的出现与加重是面部衰老的标志之一，给人不精神的感觉，而且还会影响人整体的美感哦。哪种眼霜去黑眼圈，现在大家一起来看看那些曾经为眼袋而烦恼的“袋友们”是怎样去除眼袋的吧! 28岁的我在一家广告公司上班，由于经常加班赶工、作息时间不规律，使我脸上长着两只很大的黑眼圈。原本长相秀气的我却因为长了黑眼圈而显得很苍老，双眼无神，明明正值青春，却常被人误会已经三十多岁了。哪种眼霜去黑眼圈?因为这丑丑的黑眼圈，不仅为此不被领导所重视，而且连个男生追的都没有，自然男朋友也是没有的。这一系列的问题都让我感到很苦恼，不知道有什么办法可以去掉自己那两只讨厌的黑眼圈。 正在我为黑眼圈烦恼的时候，我原来的同事兼好朋友来我们南阳出差，我很高兴的去接待了她。只是见到她后，没有想到她看上去年轻了很多啊，原来她有很深的黑眼圈的，我以为她做这么多年的业务估计更显老了，谁知她不仅黑眼圈不见了，还显年轻了，真是让我意外。哪种眼霜去黑眼圈?也让我赶紧问她是怎么做到的，并向她诉苦我也长黑眼圈了，而且以为黑眼圈，工作爱情都不顺利。她对我神秘一笑说她是用了欧雅泊思眼霜才把多年的黑眼圈去除的，才显得这样年轻的。说我也可以试一试，并把卖这款眼霜的官方网址给了我，当天晚上我就在他们的官网上购买了两套的眼霜。

我一收到这款眼霜就开始使用了，每天早晚都坚持使用，刚开始使用的时候，就感觉这款眼霜不错，补水保湿效果特别好，在使用完一套之后就有了紧致感，眼部皮肤很水嫩，细腻光滑。使用完第二套之后终于看到了效果，黑眼圈有所变化，而且皮肤也变好了很多。哪种眼霜去黑眼圈?后来又买了两套继续使用，我的黑眼圈就都不见了，整个人看上去精神多了，而且感觉眼睛也变大了。 可能因为没有黑眼圈的阴影，我变得比之前要自信了，所以工作比之前要顺风顺水。而且现在我也交了男朋友，哈，做一个精致的漂亮女人真好!这得多谢欧雅泊思眼霜啊! 欧雅泊思(OLIVIABEAUTY)去眼袋

去除黑眼圈的按摩,去黑眼圈哪种眼霜好

如何去眼袋,是一个使女性非常烦恼的问题，它不像皮肤干燥擦一层保湿乳液就可以缓解，使用去眼袋护肤品是不能马上见效的，只有持之以恒地护理，眼袋浮肿才会有消失的一天。 眼袋的出现与加重是面部衰老的标志之一，给人不精神的感觉，而且还会影响人整体的美感哦。如何快速去黑眼圈，现在大家一起来看看那些曾经为眼袋而烦恼的“袋友们”是怎样去除眼袋的吧! 我也曾经被黑眼圈深深的困扰过，高中的时候我眼部周围只是出现细微的黑眼圈，不是很明显，再加上那时候课业又忙，也没有太在意。等到上大学后，爱美了，眼部周围的黑眼圈却已经形成了，用了很多方法，可是效果不佳，黑眼圈几乎没有什么变化。如何快速去黑眼圈?上班以后又因为长时间加班，工作压力又大，经常熬夜，黑眼圈就更加顽固了，这黑眼圈让我年纪轻轻就看上去老气横秋，真让人感觉晦气，于是下定决心铲除黑眼圈! 于是各种去黑眼圈的小偏方、小窍门，我都使用了。尤其是敷土豆片、黄瓜片，所以我们家天天都吃黄瓜、土豆这两道菜。后来还买了一个很贵的眼霜，用了有三个月吧，黑眼圈一点变化都没有。如何快速去黑眼圈?不过通过这些方法，皮肤到是变的挺水润的。本来我都想放弃去黑眼圈，不再管他了，谁知公司派我去英国培训半年。到英国后，我一个多年在英国发展的好朋友接待了我。我这位好朋友以前最让人注目的不是她的脸蛋，也不是身材，虽然她脸蛋和身材还是可以的，而与她那对大黑眼圈相比，脸蛋和身材就不够瞧的了，因为她的黑眼圈实在是太大了。我以前都曾想过她那小身板能不能抗住她那日渐增大的黑眼圈。

然而，这次见她的时候，她没有了黑眼圈，大黑眼圈真的完全消失了。看到她现在的样子，就惊讶的问她怎么把黑眼圈去除的，并给她抱怨我工作后黑眼圈就长出来了，她诡秘的看着我说“想知道我怎么去除的黑眼圈啊，那就在这逗留几天，玩几天再回国!”我连连点头说“好好好!只要你告诉怎么也把我的黑眼圈给去除了!”。于是她就告诉我她是用了欧雅泊思眼霜黑眼圈才不见的。我就问她欧雅泊思眼霜有什么好的，她告诉我说欧雅泊思眼霜里面含有丰富的积雪草和牛油果树提取物，能够有效的活血化瘀、消除浮肿，是去黑眼圈的有效成分。听她说的这么专业这么好，我就也在网上买了两套的欧雅泊思眼霜来使用。 使用了两套欧雅泊思眼霜后，黑眼圈真的变轻了好多，明显的都变小了。看到它去黑眼圈的效果真的不错，于是我就又在网上购买了两套继续使用。四套使用完，我的黑眼圈真的不见了，而且皮肤也嫩白了，有弹性了，整个人看起来更是自信靓丽。如何快速去黑眼圈?培训结束回国后，同事们见到我，都惊讶不已，都说我去了一趟英国变化好大啊，感觉我好有气质! 有细心的同事还问我怎么把黑眼圈给去掉的，直夸没有黑眼圈的我更精神、更漂亮!这要多亏了欧雅泊思眼霜啊，还要感谢我的英国朋友!想想如果我早一点用了欧雅泊思眼霜，我也就可以早一点享受这样的美丽了。还在为黑眼圈困扰的“熊猫”朋友们，赶紧试一试欧雅泊思眼霜吧，相信也会给你带来意想不到的收获呢!

9个小窍门教您去除黑眼圈

9个小窍门教您去除黑眼圈 相信不少的朋友都曾有被自己的黑眼圈所困扰，不管自己的睡眠是否充足，第二天醒来总被一副恼人的黑眼圈所影响工作跟学习。今天比比淘为大家介绍的几个小秘诀，对于淡化黑眼圈可有效噢！ 方法<一> 准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 制作方法：1.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调 2.将棉花球浸在混合液中 3.然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可 要诀：棉花球可用化妆棉代替。 方法<二> 材料：红砂糖、手帕或纱布 步骤：(1)将适量红砂糖放入锅内，以小火加热。 (2)冒烟时，再将红砂糖包在手帕或纱布里。 (3)等到眼皮可以适应时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。 方法<三> 将用过的茶包，直接敷在眼睛周围一会，隔天黑眼圈就会慢慢消失啰！ 方法<四> 准备二片含有很多汁的苹果放在紧闭眼睛上，躺下来休息十五分钟，多做几次，黑眼圈就和你说拜拜了。 方法<五> 热敷术：黑眼圈成因多数是不够休息，以致血液循环不足，所以最好醒后，立即用跟体温相约度数(37℃-38℃)的温热毛巾敷眼，冷却再更换，敷10分钟左右，黑眼圈即可减一半！ 方法<六> 按摩术：起床洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红眼圈。

方法<七> 马铃薯攻陷法：新鲜马铃薯去皮切片敷眼约10分钟。 方法<八> 把化妆棉渗满冰水，敷在眼圈位置十五分钟，直至化妆棉变暖便可换上新的一对。 方法<九> 使用比粉底液颜色浅一度的遮瑕膏遮盖眼圈，可暂时“掩人耳目”，但谨记要和肤色协调配合。 相关阅读： 永葆青春容颜是每个女人梦想，抗衰老可谓是女人一生的事业。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，比比淘给大家推荐一些骨灰级抗衰老偏方，只要持之以恒，相信一定会有效果的！ 第一方：每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁。 原料：绿豆50克＋扁豆50克＋莲子50克＋薏米50克＋大枣30克＋枸杞10克 功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。 制作方法：我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦，我们需要用一种特质的“仙水”，这种特制“仙水”就是黄芪水。用250克黄芪加入适量的水小火煮15分钟，将水滗出，再加入适量的水，再煮15分钟，将水滗出。用这两次的黄芪药水去熬粥即可。（黄芪素有补气之长，补气之最的美誉。它能补气，提高人体的免疫力，抗疲劳，抗衰老。而且现代医学发现黄芪中含有丰富的硒元素，具有防癌抗癌的功效。）以上原料加入特制的“仙水”熬成粥即可，但是枸杞一定要最后粥快熬好前再放，以免药性丢失。 第二方：学婴儿式简单舌头操，有效抗衰老有奇效！ 首先我们需要坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾。首先，由鼻孔吸气，接着嘴巴大大地张开，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，平视前方，反复操练3至5次。 操练方法如下： 1.每天早晨洗脸后对着镜子，舌头伸出与缩进，各做10次，然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。 2.坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾。首先，由鼻孔吸气，接着嘴巴大大地张开，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，平视前方，反复操练3至5次。 3.嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时用右手食指、中指与无名指的指尖在左下边至咽喉处，上下搓擦30次。接着在舌头伸出与缩进时，用左手三指的指尖，在右下边至咽喉处，上下搓擦30次。

六种去黑眼圈最有效的方法

【六种去黑眼圈最有效的方法】 如今的年轻人夜生活非常丰富多彩，这就会让一些爱美的女士们经常顶着两个大大的黑眼圈上班。于是，有的人就迫不及待地发问了：黑眼圈很重怎么办？熊猫眼怎么办？别急，美容护肤专家接下来向大家介绍一些去黑眼圈最有效的方法，保证让你不用昂贵的奢侈品眼霜、眼膜，就能轻松摆脱熊猫眼的困扰。 一、精准按摩：有效指数五颗星。养生方法1：用指腹取珍珠般大小的去黑眼圈眼霜，普通的就可以，然后由内眼角向穴轻轻涂抹，再轻轻按摩。通过指腹简单的轻拍眼皮部位，让眼霜完全被皮肤吸收，使眼霜的效果发挥到极致。 养生方法2：选择像笔一样的按摩棒，先用震动头在眼部周围轻轻点压，让眼部皮肤充分放松起来。接着从下眼睑的中点处分别向内眼角和眼尾处慢慢移动后轻轻按摩。健康养生专家提示，在按摩的过程中，避免按摩棒来回拉扯肌肤，最好每天给每只眼睛按摩10秒钟，这样就会改善眼部浮肿的症状。 二、缩眼袋物理疗法：有效指数四颗星。养生保健专家指出，如果是因为休息不好而造成的黑眼圈，最好的解决方法就是需要一杯热水和一勺盐，把这两种放在一起搅拌均匀后用化妆棉吸满，然后用浸湿的化妆棉在眼袋或黑眼圈上做几分钟热敷，再轻轻的按摩，过一段时间后，眼袋或黑眼圈就会消失了。 三、茶叶疗法：有效指数四颗星。健康小常识指出，将喝剩下的或隔夜茶水放入冰霜内冰冻10分钟，取出后用化妆棉吸取茶叶水，敷在黑眼圈比较严重的部位，一般情况下，用此方法做3－5次，黑眼圈就会明显的变淡变轻了。 四、冰牛奶冷敷：有效指数三颗星。很多人都知道牛奶有护肤美白、美容养颜的功效，而用冰冷的牛奶美白护肤，吸收的效果会更好。每天选择用冰牛奶敷眼5分钟，洗净后涂上眼霜，再轻轻按摩，这样做对去除黑眼圈、眼袋有意想不到的功效。

如何有效去除眼袋及黑眼圈

如何有效去除眼袋及黑眼圈 2010-07-02 09:33:07 摘自《39健康网》 眼袋俗称”肿眼泡“。人们在长期的生活和工作中，由于休息不当、劳累过度、睡眠不好，天长日久随着年龄的增长，眼睑慢慢下垂，不由自主地在颊部形成了眼袋。它既是一种衰老的象征，同时也影响美容。那么有什么好办法使之尽快消除呢? (一)眯眼运动： 上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂。 (二)盐水热敷： 在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的，反复进行，数天后可促使眼袋逐渐缩回。 随着年龄的增长，身体必然会在各个方面出现衰老的症状，此时惹能很好地注意养生，劳逸适度、不熬夜和保证充足的睡眠，将会杜绝和延缓眼袋的产生。 下面这款汤品，可让你轻轻松松去眼袋，快快乐乐做佳人。 原料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。 制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状;红枣去核;生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。 功效：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。 第二部分 怎样消除眼袋和黑眼圈眼袋 一、开闭眼边樱弘p眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。 二、盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。 黑眼圈 一、原因： 黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢?黑眼圈又该如何来预防、治疗呢? 根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列： (一) 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加; (二) 眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深; (三) 眼代出现造成阴影; (四) 眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影; (五) 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 这些原因有的人可能会合并发生。 黑眼圈的治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式。 对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏，但效果并不十分明显，但是这几年来，败雷射医疗科技之赐，采用Q-开关是除斑雷射，红宝石雷射等，均已能有效的去除这种恼人的黑眼圈。据一九九五年美国罗维医师的报告，两次的治疗就可改善百分之五十，但雷射治疗后约有三分之一的人会发生暂时性色素加深，然而只要避免阳光曝晒及涂抹防晒乳液(防晒系数大于十五)再雷射治疗后四至八周此种暂时性的皮肤色素加深均会逐渐消退，黑眼圈也会变淡。至于后天性皮肤病变如过敏、意味性皮肤炎等所引起的眼皮色素加深，一般再病灶除去厚一年内可自然消失。

怎样快速消除黑眼圈呢

怎样快速消除黑眼圈呢?让我们一起来分享一些快速消除黑眼圈的方法吧。 方法1 用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈 方法2 纱布蘸上酸奶 用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。 方法3 鸡蛋银戒指转眼 将蛋煲熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。点解：热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用，有散瘀功用。 方法4 马蹄莲藕渣敷眼 洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。点解：莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。 方法5 苹果敷眼 将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果 方法6 归凤眼膜 美味滋补又能去黑眼圈: 党参20克、北箭芪40克、秦当归20克、乌骨仔鸡1只(约1000克)、砂锅、小碗、棉签、眼罩 方法7 日常注意事项 一、多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。 二、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。 三、按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。 四、多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。 五、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度 病情分析: 你好,饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度;先天遗传.有关系的啊. 意见建议: 首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量. 正确的方法是洗脸后,用热水弄热毛巾,然后敷於眼部,让热气促使眼下的血液流通,当毛

黑眼圈消除大全

【转】去黑眼圈终极大全来源：苏雨晴的日志 爱上收集一些好文章，不定时更新啊！ 求加好友，多多分享啊。还会有很多好相册，好文章~~~来逛逛吧ht tp://https://www.wendangku.net/doc/7916400318.html,/432698170/profile 多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈，兹介绍以下几种方法： 一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。 三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。 四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。 五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟 六、同时也可以采用复合彩光嫩肤进行黑眼圈的祛除 快速去出黑眼圈的方法： 我收集了一些去除黑眼圈的方法，不妨试试 1.按摩法 黑眼圈——增进血液循环 黑眼圈的成因有很多，如睡眠不足，营养不良，缺乏运动、血液循环不良等，也有可能因皮肤较薄，引致沉淀的黑色素浮现，但不管是什么导致的黑眼圈，都令你看起来无精打采，就算透过完美的遮瑕膏，你还是逃不掉别人质疑的眼光。一般推荐消除黑眼圈的方法，都是补充营养不足和促进血液循环的处方，同时，也建议多使用正确的美容手法，做相关按摩有助于改善情况。 急救：要是黑眼圈只因偶然睡眠不足而引起的话，可将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴；要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟后，毛巾的热力会促进血液流通。接着，再用冷毛巾同样敷30秒-1分钟，令毛孔收缩，然后涂上眼霜。祛黑眼圈的效果会比较理想。 预防：避免黑眼圈的最有效方法，当然是足够的睡眠、注意饮食的平衡和保持健康。美美地睡上一场好觉，其效果绝对是事半功倍的。 2.食疗法 枸杞茶的做法 1、材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。 2、做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 注意 A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。 B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。

怎样消除眼袋 让眼袋消失的小妙招 去除黑眼圈

怎样消除眼袋让眼袋消失的小妙招去除黑眼圈 ?浏览：2169 ?| ?更新：2013-07-23 14:07 ?| ?标签：眼袋黑眼圈 肿胀的眼袋总会让人忍不住调侃“眼睛养金鱼”，如此恼人的调侃，却也十分形象，大眼袋妹子任是五官多精致，也会被托累，不想眼睛养金鱼，从现在起，学着去眼袋吧！ 被调侃“眼睛养金鱼”总是恼人的事，然而，大眼袋于形象是致命的一击，与其徒为被调侃而自怨自艾，还不如，从现在开始，学着去除眼袋，不想眼睛养金鱼，从现在起，跟着一起来学习去眼袋的方法吧! 很多妹子都有眼袋问题，或轻或重，当眼袋出现或较为严重时，我们可适当用些较为高效的眼霜来抢救。

经常按摩眼部 1、用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复做3次。 2、用无名指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。 3、用无名指从下眼睑的眼角开始，以画小圈的方式逆时针方向按压，重复做5次。 4、将按压延伸到太阳穴，稍稍加大力度并停留3秒，重复做3次。 PS：睡前按摩最有效。

多做眼保健操 经常做些眼保健操，按摩眼睛周边穴位，促进该部位血液循环，使眼部周围的血细胞更为活跃，加速假性眼袋的消退。同时也要注意多喝水，加速人体内血液的流动，让健康透出来。

睡前护眼效更佳 睡觉前在眼下部皮肤上贴上薄薄的黄瓜片，每天敷眼20分钟，让眼睛舒缓下来，同时也能补水保湿，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果;或者用维生素E胶囊液对眼下部皮肤进行大约4周的涂敷和按摩，也能起到消除下眼袋、减缓衰老的效果。

保证充足的睡眠 对于假性眼袋，充足的睡眠是重点。睡眠不足很容易造成眼袋的出现或加重，良好的睡眠则可以明显改善眼睑组织的血液循环，可使眼周各层组织保持良好的活力，从而有效地防止眼袋的发生与加重。另外要注意睡前半小时要注意少喝水或不喝水，以防眼部水肿。

治黑眼圈秘方去除黑眼圈小诀窍

治黑眼圈秘方去除黑眼圈小诀窍 治黑眼圈秘方 1、使用冰冻过的纯牛奶敷眼圈，一般敷10多分钟后，黑眼圈就会乖乖消失。因为用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。 2、茶叶包敷眼，把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。 3.土豆片敷眼，土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。 4、热蛋按摩法，将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次，热力加按摩，可增加眼部血液循环，有散瘀功用。注意，用后的鸡蛋不能吃。 5、饮食疗法，a、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。 b、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。 c、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。 d、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。 f、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。 6、温和热敷----热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。 另外，在有黑眼圈困扰的时期，尽量避免服用阿司匹林，因为阿司匹林是抗凝血剂，会使造成黑眼圈的充血雪上加霜。

天生黑眼圈有什么办法改善

天生黑眼圈有什么办法改善？ 由于眼袋的形成原因不同，它所表现的形式也有所差别： 1、单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋 由于遗传性因素，年轻时就有下睑眼袋。其突出特点为靠近下睑缘，呈弧形连续分布，皮肤并不松弛，多见于20－32岁年轻人。 2、单纯皮肤松弛型 此种情况为下睑及外眦皮肤松弛，但无眶隔松弛，故无眶隔脂肪突出，眼周出现细小皱纹，多见于33-45岁的中年人。 3、下睑轻中度膨隆型 主要是眶隔脂肪的先天过度发育，多见于23-36岁的中青年人。 4、下睑中重度膨隆型 同时伴有下睑的皮肤松弛，主要是皮肤、眼轮匝肌及眶隔松弛，造成眶隔脂肪由于重力作用脱垂，严重者外眦韧带松弛，睑板外翻，睑球分离，常常出现流泪，多见于45-68岁的中老年人。 怎么预防眼袋 1.眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。 2.画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。 3.洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。 4.配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。 5.不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。 6.切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。 7.每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。 8.早、晚要涂眼霜，早上可用有紧肤效用的眼部Gel，晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。 9.眼部卸妆应用专用的卸妆液，玫琳凯的清爽眼部卸妆液能够温和并彻底卸除一般甚至油性的防水眼部化妆品，并能同时滋润眼部肌肤。 形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面： ⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。

怎样有效去除黑眼圈,去黑眼圈用什么好

随着生活节奏的加快，现代人普遍都处在紧张的工作和环境中，不能保持良好的生活习惯，过度疲劳、熬夜等会直接导致眼部皮肤暗哑、粗糙，出现恼人的眼袋。那么该如何去眼袋呢? 眼袋的出现与加重是面部衰老的标志之一，给人不精神的感觉，而且还会影响人整体的美感哦。快速去除黑眼圈妙招，现在大家一起来看看那些曾经为眼袋而烦恼的“袋友们”是怎样去除眼袋的吧! 我是个年轻时尚的女性，基本上处在生活在时尚前沿，平时的工作也和这些接触，有着令人羡慕的工作，可是呢，我的外表光鲜靓丽，其实自己的内心深处一直有个心结无法打开，因为自己的眼部皮肤开始有黑眼圈了，快速去除黑眼圈妙招?这让我很苦恼，感觉自己的工作与时尚接轨，可是自己看起来一点魅力也没有了，每当业余时间，我都会寻找各种能够延缓皮肤衰老的的方法，药补、食补都试过很多，效果一般般，都打不到我满意效果，我该怎么办? 知道一次上网浏览的机会，一款叫欧雅泊思的专业去黑眼圈产品映入了我的眼帘，于是根据了解，我进入官网，和他们的客服咨询这款产品，听着讲解，有了初步的了解，快速去除黑眼圈妙招?于是买了3套欧雅泊思，按照说明规定，我每天的坚持使用，用了仅仅一个月，我就感觉到了自己的眼部有明显的改善，每天始终保持这水润，这种感觉是我之前用其他眼霜产品所没有的，这个信号告诉我，会给我带来一个出乎意料的结果，就这样的坚持套装用完，再看看自己的眼部皮肤，它明显的有光泽，更加水嫩，眼部的皮肤也得到了有效改善，也很有弹性，我已经为它痴狂了。 每天上班的时候，姐妹们都会投来羡慕地眼光，她们会请教我成功的方法，快速去除黑眼圈妙招?我都会首选推荐欧雅泊思产品，因为，不仅仅是我成功去除黑眼圈细纹，主要在于通过与客服的了解，我清楚的了解到了，它帮助了我们补充眼部长期流失的营养，促进的了眼部的细胞再生，即使这两方面的结合，我也没有在去黑眼圈细纹过程中那么的受罪，还帮我省去了时间和精力。更帮我剩下了资金，使用起来也不是那么麻烦，我不担心会出现什么副作用，这些都没有，我一直坚持使用着欧雅泊思护理我的眼部肌肤，在护理眼部肌肤的

黑眼圈产生原因及治疗方法

一、原因： 黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢？黑眼圈又该如何来预防、治疗呢？ 根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列： (一) 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加； (二) 眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深； (三) 眼代出现造成阴影； (四) 眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影； (五) 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 这些原因有的人可能会合并发生。 黑眼圈的治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式 对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏，但效果并不十分明显，但是这几年来，败雷射医疗科技之赐，采用Q-开关是除斑雷射，红宝石雷射等，均已能有效的去除这种恼人的黑眼圈。据一九九五年美国罗维医师的报告，两次的治疗就可改善百分之五十，但雷射治疗后约有三分之一的人会发生暂时性色素加深，然而只要避免阳光曝晒及涂抹防晒乳液(防晒系数大于十五)再雷射治疗后四至八周此种暂时性的皮肤色素加深均会逐渐消退，黑眼圈也会变淡。至于后天性皮肤病变如过敏、意味性皮肤炎等所引起的眼皮色素加深，一般再病灶除去厚一年内可自然消失。 如果是眼皮老化松弛引起假性皮肤色素加深，则需作眼皮整形手术，切除过多的皮肤，黑眼圈的感觉就会改善了。此外有不少的年轻人由于遗传的关系，眼袋再二十多岁就很明显，连带造成黑眼圈的外观，此种情形需考虑经由结膜切开术将下眼皮内过多的脂肪去除，使眼袋消失于无形，黑眼圈自然就不见了。有的人则是由于老化造成眼袋凸出，皮肤松弛黑眼圈相当明显！一脸倦容，这就需要双管齐下，做下眼皮整形切除赘皮及脂肪才能彻底改观。 眼眶内下方凹陷形成的泪沟则要使用脂肪移植来填补，一般而言脂肪移植约需医治三次才能获的改善。至于眼皮静脉血液滞留所造成的黑眼圈与过敏性鼻癌引起的鼻窦粘膜水肿有关，目前除了治疗过敏外，并无特殊有效的治疗方式。 黑眼圈由于成因不一，治疗前应经整形外科医师仔细评估，再采取适当的治疗方式，如此才能有效的解决这个令人困扰的难题。 二、黑眼圈的预防及治疗： 迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。 正视所有问题之前，请先熟读以下五顼要点： 1、记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。 2、眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？ 3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或者喱。 4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。 5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。 防止黑眼圈产生 过度疲倦，暴晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。眼部肌肤老化，导致眼部产生皱纹，失去弹性，首先要注意——1、注意外出时擦适当的眼部保养品；2、眼部清洁要干净、彻底，以免留下污垢，使眼部长期

100个生活小妙招

[转]很实用的100个生活小妙招,赶快收藏是上策![图片] 引导语:相信大家多多少少知道一些生活中的常识。比如很简单的东西我们要怎样去解决，但是往往有的时候是很难想到怎样去把某个问题搞定。下面我给大家罗列一些比较实用的，在生活中一定会用得着的一些常识，大家可以收藏一下，绝对有那么几个可以解决你生活中的难题。跟我一起看看吧！ 1、指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速。 2、鼻头上的黑头粉刺很不雅观，用手去挤又常会留下痕迹，其实可以在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。 3、乘公交车，侧着站更稳。 4、睡觉的时候，鼻子塞住，很难受，在脸上盖一块小手绢(轻薄的就可以)，过会儿鼻子就通气了。

5、用吸管喝饮料，防蛀牙。 6、背上的痘痘，用浴盐或者上海硫磺皂，坚持一段时间就下去了。 7、治鼻炎的偏方：用盐水冲刷鼻腔。 8、维生素E涂睫毛，睫毛会变得又粗又长。 9、家里很多杯子上都有茶渍，可以用牙膏刷，抹在茶渍上，一刷就下来啦。 10、如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗洁精，再搓两下，洗的话就不会有油印子了。 11、有沙子或异物进眼睛的时候，立即吐口水，吐多点，然后不停地眨眼睛，百试百灵的。

12、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢。 13、咖啡伴侣比薯片更致胖。 14、只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽。 15、吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。 16、、旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。 17、如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。 18、刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。

消除黑眼圈八个秘方

消除黑眼圈八个秘方 日常生活的不注意和身体内脏功能的失调很容易导致眼袋的产生，形成容易，要去除却要花点心思了，既要内调也要外养。那么要如何快速有效去除黑眼圈呢？今天，百草王堂的养生专家就为大家介绍一下消除黑眼圈的八个秘方。 去除黑眼圈秘方一：三花茶 三花茶就是由茉莉花、人参花、玫瑰花三种花茶组成。将这三种茶花一起混合，以热开水冲泡，10分钟后当茶饮。每日两杯，长期喝的话，黑眼圈会离你远远的，具有理气解郁，化湿和中，活血散瘀，强心补肾的功效。 去除黑眼圈秘方二：改善眼部血液循环 用中指和食指的指腹由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。上眼部则由眉头开始往眼尾方向，以同样方式按摩。按到眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，可以促进眼部血液循环，明显改善黑眼圈和眼袋。 去除黑眼圈秘方三：眼霜的正确使用 使用有去除黑眼圈功效的眼霜，用无名指指腹向上涂上眼霜精华，从眼头上方开始涂抹，慢慢以提拉手势滑向眼窝。移动到眼尾时拍摁10下左右，这里可多涂一些，增加眼尾的提拉效果。 再滑向眼头下方，经过鼻梁骨的侧面再滑向眼头，形成一个椭圆形回路。重复几次。接着按摩丝竹空穴(眉尾部分凹陷的部分)，用中

指慢慢按压丝竹空5次，以为酸胀为宜，然后中指绕眼眶正反各三圈为一组，共做5组。 去除黑眼圈秘方四：水木芳粥 准备紫糯米100g，桑葚30g，黑芝麻30g，冰糖少许。将材料洗净混合放入锅中，加水1000ml左右，大火烧至沸腾后改为小火慢煨，20分钟后出锅，加冰糖调味即可。针对身体内部失调带来的黑眼圈，能滋阴养血，补益肝肾，祛湿解痹，健脾开胃，顺气和中。 去除黑眼圈秘方五：热敷 热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后敷在上眼皮上，等毛巾凉了再沾取温热水。反复2--3次。水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。 去除黑眼圈秘方六：红枣苹果炖鱼 准备苹果1个，红枣10颗，鲤鱼1条。将鱼洗净，去鳞除腮，下油锅煎至两面金黄。苹果去皮切块，红枣掏核。将煎鱼与苹果块和红枣混合置于煲锅，放入葱姜，加足量水煮至沸腾，后小火炖煮，待汤色奶白后，饮汤食肉。能活血化瘀、滋阴养颜。对于改善眼部血液不循环特别有效。 去除黑眼圈秘方七：精油 可将植物芳香精油运用香熏、按摩和沐浴等方法，通过人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功能，把植物的荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体，调整身体内分泌，从而对人在生理和心理上进行调整，使得眼袋黑眼圈问题从内部得到解决。

去黑眼圈最有效的方法

去黑眼圈最有效的方法 关于《去黑眼圈最有效的方法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。 很多人早晨起来会照着镜子对着黑眼圈叹气，怎么搞的又长了黑眼圈。脸上长出了黑眼圈总是显得整个人畏畏缩缩，没有精神。引起黑眼圈的原因一般是，熬夜，压力过大，眼部血液循环不畅等等，黑眼圈严重影响到大家的社交形象，很多人为黑眼圈不得不带上墨镜才能出门。 那么，去黑眼圈最有效的方法是什么呢？怎样做才能不被同事们笑话是国宝呢？不要着急，就算你当天早上刚发现有黑眼圈，也可以采用下面的急救方法，10分钟就可以去掉黑眼圈。 一，首先可以使用遮瑕产品遮盖，这种方法虽然可以让你恢复往日身材，但是不能从根本上去除黑眼圈。 二，牛奶去黑眼圈，这可称为去黑眼圈最有效的方法。用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。用纱布蘸上优酪乳，敷在眼睛周围10分钟，眼周的皮肤喝饱水，黑眼圈也会减轻。 三，你还可以用隔夜用过的茶包，冷冷的贴在眼皮上，对于已经

形成的黑眼圈，有收敛淡化的作用。采用上面的急救方法可以消除你的黑眼圈，让你这一天倍感精神。但是，想要从根源上防止黑眼圈的产生，去黑眼圈最有效的方法还是要保证每天充足睡眠，找到黑眼圈的成因，黑眼圈的形成的原因有很多，比如：肾气亏损、久病体弱、年龄增大、遗传、化妆品使用过度等。一旦出现黑眼圈，我们应该尽快找出原因，及时应对，对症下药，治疗黑眼圈。 黑眼圈也可以通过一些手法的按摩改变血液循环以达到改善黑眼圈。在眼周皮肤上涂上眼霜或眼部营养霜。用无名指按压印堂穴、鱼尾穴，这两个穴位是大家熟悉的穴位，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。容易出现黑眼圈的人平时可以多补充维生素。

20种美容小秘方

美容 第 1 页 共 6 页 20种美容小秘方 1. 去角质 手肘膝盖部分在洗去污垢和老化角质，再擦上保湿乳液。后脚跟用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林用绷带覆盖一晚上。臀部在洗澡时或擦完乳液之后按摩，也可以去除一些黑渍。想要有好的肌肤，每星期固定去角质是很重要的!对有化妆习惯的美妹更是重要！因为化妆很容易让毛孔阻塞，去角质可以彻底清洁，化起妆来也会感觉比较均匀，不会让人觉得脸上坑坑巴巴。 2. 柠檬浴让皮肤更白晰 平日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮用!挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白晰呢！ 3. 吹风机有助清除脸部污垢 很多人不知吹风机除吹干头发外，仍有许多妙用？如：家庭摆饰用的人造花，一段时间后布满灰尘又不得用清水清洗可用吹风机小心吹拂，即可轻松完成！ 如：洗完澡，雾气充满浴室，镜面势必模糊，若要吹整头发时，可顺势举起吹风机除雾！ 如：冬天骑机车冻麻的耳朵、手、脚，可赶紧用吹风机的热风解除痛苦！ 如：洗脸时，拿起吹风机，远远的对脸部稍微吹拂可使毛细孔张开，清洁更加彻底！ 4. 丝巾垫枕头发不变形 每个女孩都有这种烦恼，好不容易到美容院做好发型后经过一觉醒来，头发就变形了!其实，这种情形是可预防的，只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，如此一来，既不会弄乱头发，又可保持美丽的发型喔！ 5. 护发DIY 小撇步: a.先将把头痛洗干净并用毛巾拭干 b.把适量橄榄油倒入锅中温热 c.加进10滴熏衣草精油 d.按摩头皮和头发即可 如果想要让头发看起来更乌黑亮丽，可以在洗完头发吹干之前抹些婴儿油。 6. 乌青不见了 跌倒"乌青一大块又难看又丢脸怎么办？把鸡蛋煮熟，拨壳后在乌青上滚一滚，很快它就消失了,但是蛋就不能吃了 7. 消除黑眼圈 a.将用过的茶包热敷在眼上，可消除黑眼圈喔! 之前提过的，使用过的红茶包，把水份甩干放在眼睛上敷也有效喔! b.准备冷水及全值鲜奶跟卫生纸巾，先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的黑眼圈了! 8. 增长睫毛 将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧！保证是最廉价又经济的睫毛增长液噢！ 9. 抗老化 巧克力和绿茶同样具有抗氧化物，所以是抗老化的大内高手。 10. 治疗痘子 决明子，在每天晚餐后泡来喝隔日痘子消失，小腹平平，体重也减轻喽! 11. 让小腿瘦瘦 在每晚睡觉前,将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证您拥有一双美美的腿 !

彻底消除眼袋的神奇妙方

彻底消除眼袋的神奇妙方 眼袋随着年龄的增加日益严重，让人烦恼不已。表面看来，眼袋的产生完全是因为局部的血液、淋巴循环发生障碍，毛细血管、淋巴管的通透性增加，大量血浆、淋巴液进入组织间隙，其实不然，中医对此有独到的观点和巧妙的治疗方法。 一、致病原因：眼袋的形成与脾胃功能有着密切的关系。特别是脾脏功能的好坏，直接影响到人体营养物质与水的代谢。从经络关系来看，眼袋发生的位置恰恰位于足阳明胃经的起始处，与脾胃的联系就更加紧密了。因此眼袋的形成主要是脾胃的功能减弱了。 二、治疗方法：服用《参苓白术散》即可。具体药方：莲子肉10克，薏苡仁10克，缩砂仁10克，桔梗10克，白扁豆15克，白茯苓20克，党参20克，甘草20克，白术20克，山药20克。 上述方药一帖煎成两剂，每天早晚各服一剂；同时每天早、晚反复按压手掌食指正下方各八分钟，七天病除。 三、中医原理：健脾益气——从根本上消除眼袋产生的土壤！中医所说的脾，在生理功能上与西医的概念有很大的不同，它指的是脾经的功能。人体摄入的食物在胃肠内转化为水谷精微后，需要脾的运化才能为人体其他组织脏器所利用。若脾胃虚弱，水谷精微会滞留在局部，进而会化生为痰湿，从而导致大便稀薄、面色苍白，眼袋也就在不知不觉中产生了。方中的党参、白茯苓、白术、甘草是为君药，可补脾胃之气。再配合白扁豆、薏苡仁和山药的健脾渗湿功用，可使体内多余的水气尽快排出。而缩砂仁的辛温芳香，能促进精微的运化，彻底断绝水肿生成的可能。辅助以按压阳明胃经之主要穴位，取八卦之坤、艮之数，五行入土，入脾胃之经，最终通过益气健脾，渗湿之泻的手段消除眼袋。 从经络来看，下眼睑走胃经，眼袋的位置是胃经的承泣穴、四白穴所在。眼袋的出现多是因为胃燥化水功能出现衰退，胃机能差，承泣穴、四白穴阻塞造成的。所以，除了开刀抽脂消眼袋之外，穴位的按压是预防、消除眼袋最有效的方法 彻底消除黑眼圈

5个日常生活去黑眼圈小妙招

5个日常生活去黑眼圈小妙招 大家都比较担心自己在一夜之后变熊猫的情况发生，大大的黑眼圈走到哪儿都似乎自信全无。即使是有姣好的面容，但是眼睛上的黑眼圈足以让人不敢昂首挺胸的走在人群中。对于黑眼圈的去除，朋友们一定想过各种办法，尤其是吃什么去黑眼圈的问题。 去黑眼圈有很多方法，比如：现在使用比较多的雪黛颜去黑眼圈就很好，只是价格上会贵一点，不是每个人都可以接受的，那么我们可以退而求其次，用什么方法可以缓解黑眼圈呢？经过多方调查通过食补去黑眼圈，是这些方法中最安全的。它不仅没有副作用，还能够增加身体的营养成分，达到缓解和去除黑眼圈的目的。那吃什么去黑眼圈呢? 1、多吃芝麻、花生米、核桃、葵花子等。因为这些食物含有维生素E，同样，维生素E也会对眼部皮肤有滋养作用;枸杞子+猪肝：煲汤喝能清热，消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈;常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。 2、大枣、小枣除用来制作各种美食外，还具有养血安神和养颜润面之功效，是极佳的营养保健食品。其食用方法分生食，调粥，煲汤，饮料和美食。 女人多吃红枣可以养气养血，增加面部光泽，减少因贫血引起的黑眼圈，同时可以促进吸收、补充铁等微量元素。

3、早上多喝柠檬水，可以有效的促进血液循环，引导有害物质排出。减低在体内的积聚机会，也可以减少黑眼圈。 每天最好能够达到一定的饮水量，同时，柠檬也有排毒美白的功效。 4、由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的

增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。 其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等，是能够治疗黑眼圈的食物。 5、常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。芹菜可炒，可拌，可熬，可煲，还可做成饮品。 芹菜是女人美容食物，可以调节内分泌，促进血液循环，同时能补充纤维和蛋白，对淡化黑眼圈有显著疗效。 健康的饮食习惯，均衡的膳食营养，不仅能够吃出健康好身体，同时也能吃出美丽好面孔。爱美的女士们一定要多注意，饮食美容，用最美味，最便宜的蔬果食物，来让自己变得更加美丽，更加年轻。

[20岁黑眼圈很重办]7个方法快速去除黑眼圈

[20岁黑眼圈很重办]7个方法快速去除黑眼圈 血管型黑眼圈，通常发生在20岁左右，生活作息不正常的年轻人。那么，20岁黑眼圈很重怎么办呢?下面跟着一起来了解一下吧。 具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多，要消除黑眼圈，首先要找出其原因，对因施治，才会取得预期的效果。采用内外兼修的方法，想去除黑眼圈那是轻而易举的事情啦。据美国健康专家说：前往厨房，享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的产生。 刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。 贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。 点解: 土豆含粉质，可补充眼部所缺。 将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。

贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。 蜂粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1 次，1星期见效。(说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。) 组成：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。 制法与用法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。 一、健康、均衡的饮食