铁人三项运动

铁人三项运动

（2007版）

一、铁人三项运动简介

（一）铁人三项运动的起源

1974年的一天，一群体育官员聚集在夏威夷群岛的一个酒吧里争论：世界上究竟哪一种体育运动项目最具有刺激性、挑战性，最能考验人的意志和体能？有的说是橄榄球，有的说是渡海游泳，有的说是足球，还有的说是长距离自行车、登山、马拉松等等，他们各抒己见，争论不休。最后，美国海军准将约翰·克林斯提出：谁能在一天之内在波涛汹涌的大海游泳3.8公里，再环岛骑自行车180公里，最后跑完42.195公里的马拉松全程，谁就是真正的铁人。于是第二天就有15人参加了比赛，其中还有一名女选手。最后有14个人赛完了全程，于是一项融入自然、挑战自我的新型体育运动项目就在这种充满戏剧性、冒险性的情况下诞生了。人们把这项连续一次性完成游泳、自行车和跑步，挑战运动员体能和速度、意志和毅力的综合性体育运动项目称为“铁人三项”。目前铁人三项已拥有多种比赛距离和形式，奥运会标准距离为1.5公里游泳，40公里自行车和10公里跑步。

（二）铁人三项运动的特点

铁人三项是将游泳、自行车和跑步这三项本身已经具有百年以上历史的运动结合起来而创造的一项新型的体育运动，它具有以下一些特点：

1.综合性：铁人三项是连续一次性完成游泳、自行车、跑步的综合型

体育运动项目。

2.挑战性：铁人三项是一项对运动员体能和速度、意志和毅力要求都

很高的运动项目，完成铁人三项比赛对运动员来说是对自我的挑战。

3.观赏性：比赛在室外进行，比赛场地多选择风景优美、有自然水域

的地方，既可设置在海滨城市、风景名胜城市，也可设在山区乡村，

具有很强的观赏性。

4.商业性：铁人三项比赛观赏性强、影响力大、广告载体丰富，已被

评为世界上最具魅力和最具商业价值的十大体育运动项目之一。铁

人三项运动奉行观众、电视、赞助商“友好”原则。

5.灵活性：比赛路线可因地制宜、灵活多变，距离可长可短，项目设

置可三项可两项，多种形式的设计便于推广。

6.参与性：目前能够完成铁人三项奥运标准距离比赛的运动员中年龄

最小仅8岁，最大的达94岁。在竞赛分组上设专业优秀组和业余分

龄组，使比赛既有专业运动员激烈竞争的精彩场面，又能满足广大

业余爱好者挑战自我的心理需求。

7.公平性：铁人三项比赛赛制简单，赛程长、难度大，人为因素对比

赛的干扰很小，有利于保证比赛公平。

（三）比赛距离

随着这项运动的广泛开展，铁人三项比赛产生了以下几种主要的竞赛距离：

1.奥林匹克标准距离（51.5公里）：游泳1.5公里；自行车40公里；

长跑10公里。

2.超长距离（225.195公里）：游泳

3.8公里；自行车180公里；长跑

42.195公里。

3.短距离（25.75公里）：游泳0.75公里；自行车20公里；长跑5公

里。

4.铁人两项比赛（世界锦标赛距离）：跑10公里；自行车40公里；跑

5公里。

二、国际铁人三项运动

（一）铁人三项运动在国际上的发展

铁人三项运动在夏威夷诞生后，美国的圣地亚哥从1974年便正式开展铁人三项运动，随后铁人三项便迅速风靡了欧美和世界各地，为越来越多的人所喜爱。目前全世界参加铁人三项训练和比赛的人数已达500多万，每年在世界各地举行的大小铁人三项赛事有3000多场，而通过电视转播收看铁

人三项世界杯赛的观众达2亿多人次。

鉴于铁人三项运动在世界各地发展迅速，奥运会、友好运动会、泛美运动会、英联邦运动会、世界军体大会、亚运会都相继将铁人三项列为正式比赛项目。铁人三项于1994年正式加入奥运大家庭，2000年悉尼奥运会上，女子铁人三项作为万众瞩目的第一个比赛项目首次亮相。2006年，铁人三项第一次作为亚运会的正式比赛项目在卡特尔多哈亮相，中国运动员王虹霓力夺亚运会历史上的第一枚铁人三项金牌。

（二）国际铁人三项联盟

国际铁人三项联盟于1989年4月在法国阿维尼翁正式成立，总部设在加拿大，莱斯·麦克唐纳先生（加拿大）从国际铁联成立之初即任主席，并在2004年国际铁联换届选举中再次当选，连任至今。目前国际铁人三项联盟拥有超过100个正式会员协会。国际铁联每年在世界各地组织举办一系列的比赛，其中有奥林匹克标准距离和长距离的铁人三项世界锦标赛、铁人两项世界锦标赛，13至16站铁人三项世界杯系列赛，此外还有冬季铁人三项赛、室内铁人三项赛、残疾人铁人三项赛、青少年铁人三项赛等。比赛一般设优秀组、23岁以下组、青少年短距离组和分龄组（业余组），参加比赛的运动员年龄最小的仅8岁，最大达91岁。比赛规模逐年增大，参赛人数也越来越多。

我国代表李欣先生于2003年被提名为国际铁联执委，在2004年国际铁联换届选举中再次当选执委。2005年12月，我国代表顾耀铭被国际铁联执委会指定为国际铁联临时副主席，任期至2008年北京奥运会。

（三）亚洲铁人三项联合会

1991年6月29日在中国的倡导下亚洲铁人三项联合会成立，中国的楼大鹏先生担任主席直至2003年。2003年亚铁联换届选举后，韩国的柳京善当选主席。我代表李欣先生于2003年当选亚铁联执委，并任职至今。

三、铁人三项运动在中国

（一）铁人三项运动在中国的开展

1987年在庄炎林先生（中国铁人三项运动协会顾问、原侨联主席）的倡导下，由民间机构组织的中国首届铁人三项比赛在我国的最南端城市海南三亚举行，比赛为超长距离铁人三项赛，即游泳3.8公里、自行车180公里、跑步42.195公里。从此铁人三项运动便在中国的土地上扎下了根。1989年，铁人三项被原国家体育运动委员会列为国内正式开展的体育运动项目之一。2003年，铁人三项正式被国家体育局列为第十届全国运动会的比赛项目。

由于铁人三项1994年才成为奥运会项目，在国内2003年才成为全运会项目，因此我国的铁人三项专业训练起步晚，运动水平较低。90年代初，最早的国家队运动员是从业余爱好者中选拔出来的。因铁人三项不是全运会比赛项目，国内各省市没有设立铁人三项专业队，2000年以前只有解放军八一军体大队为参加世界军体运动会而组建了一支专业运动队，但参加训练的运动员数量少、基础差，成绩上没有突破性的提高。随着铁人三项逐步被列为全运会比赛项目，从2001年起已有成都军区、江苏、上海、甘肃、山东等省市陆续组建了铁人三项专业队，大大增强了我们实现“奥运争光计划”的后备人才力量。2002年铁人三项由原奥体中心转至自剑中心，被作为奥运会项目纳入规范管理轨道，在管理和保障方面得到了全方位的提升。2006年，王虹霓在多哈亚运会铁人三项比赛上力挫群芳，夺得亚运会历史上的第一枚铁人三项金牌。

铁人三项项目从开展以来就被原国家体委列入体育改革试点项目之一，推向社会、推向市场。中国铁人三项运动协会成立之后，在1990年至1993年期间便通过市场推广先后成功地举办了多场高级别的世界杯铁人三项赛和第二届亚洲铁人三项锦标赛。现在每年由中国铁人三项运动协会主办的国际国内比赛由初期的一场发展到近年来的五、六场，参赛队伍由最初的几支发展到近年来的7支专业队和70余支业余代表队，单场参赛人数由几十人增加到三、四百人，单场比赛现场观众人数达几十万人。

在开展铁人三项运动的同时，其外延项目也得到了逐步推广，这些项目内容、形式和距离多样，如铁人两项、冬季铁人三项、水陆铁人两项、室内铁人三项、极限越野挑战运动等。

（二）中国铁人三项运动协会

铁人三项运动从七十年代末传入中国后得到了逐步普及与提高，为适应国内外铁人三项运动的发展，经原国家体育运动委员会和中华全国体育总会批准，中国铁人三项运动协会于1990年1月16日在北京成立，代表国家体育总局管理中国铁人三项运动并开展国际交流活动。作为独立的社团法人,中国铁人三项运动协会在国家民政部进行了注册登记。同年中国铁人三项运动协会加入了国际铁人三项联盟。

中国铁人三项运动协会成立后先由原国家体委三司（游泳司）管理，原国家体委机构改革后转由社会体育指导中心进行管理，1995年8月转由国家奥林匹克体育中心管理，2002年7月转由自行车击剑运动管理中心管理。

中国铁人三项协会成立后，相继协助天津、北京、河北、南京、锦州等地成立了铁人三项协会，此外全国范围内的铁人三项业余爱好者也自发组织成立了一批业余俱乐部。各地方协会和俱乐部的成立，为业余铁人三项爱好者参与铁人三项、进行经验交流提供了平台，推动了铁人三项运动在全国范围内的开展。

（三）由中国铁人三项运动协会主办的历届比赛

铁人三项运动员比赛积分排名办法(第二修订稿)

铁人三项运动员比赛积分排名办法（第二修订稿） 一、目的与原则 参照国际铁人三项联盟国际排名积分办法，结合我国铁人三项运动的实际情况，制定本办法。 运动员比赛积分排名将作为评价运动员运动成绩和水平，以及选拔运动员进入国家集训队和代表国家队参赛的重要依据。 二、积分排名办法 （一）积分比赛范围 国家体育总局和中国铁人三项运动协会批准举办或参加的国内、外铁人三项比赛，包括全运会、全国锦标赛、全国冠军杯系列赛、奥运会、世界锦标赛、世界杯系列赛、亚运会、亚洲锦标赛、洲际杯赛等，及全国铁人两项锦标赛，以及其他中国铁人三项运动协会另行说明的比赛。 参加国际比赛的积分直接按照国际铁联公布的国际排名积分计算，参加全国比赛的积分按照本办法计算，本办法所指积分包括上述两类积分。 （二）积分周期和场数 运动员积分以年为单位，年度积分的时限为每年1月1日至12月31日，前一年的积分按30%计入下一年。 运动员每年度积分取积分值较高的6站比赛积分之和计。 （三）积分名次范围及积分值 运动员按照下表所示名次范围和分值获得积分，比赛冠军可以获得与基准分等值的积分，后一名次的运动员可以获得比前一名次少7.5％的积分，依此类推。 今后境内举办的赛事原则上优秀组与23岁以下组将采用相同的比赛路线和出发时间，积分按照上述两个组别的总排名计算。青少年短距离组不计积分。

（四）国际国内比赛发生冲突的情况 如运动员由于代表国家队参加国际比赛而无法参加国内比赛，则这部分运动员将获得以下两项积分之和： 1．参加国际比赛获得的积分。 2．在获得国际比赛积分的前提下，按照国际比赛名次的先后顺序，依次获得与相关国内比赛第一、二、三……名所获积分等值的积分。 例如：A、B、C三名运动员参加国际比赛分别获得第6、3、9名，且均获得国际比赛积分，则他们将分别获得与相关国内比赛第二、一、三名所获积分等值的积分，依此类推。 （五）几个级别的赛事同场同时举行的情况下（即一场比赛计多个名次），运动员积分按所获积分中的分值较高者计算。 三、本办法解释权属中国铁人三项运动协会。 四、本办法自2008年1月1日起实施，2007年的积分按30%计入2008年。

超级简单的铁人三项训练计划

Simplicity is a virtue in Ironman training (and in triathlon training generally) because it minimises the mental stress of the training process and makes it easy to chart and track progress. When you’re doing the same types of workouts over and over, it’s plain to see when your performance is improving.Naturally, there must be some variation in your Ironman training, but not as much as many athletes might believe. First, the overall volume of training and the duration of the longest swims, rides and runs must increase as the plan unfolds. After all, an Ironman is an e xtreme e ndurance test and i ncreasing training volume and workout duration is how you build endurance. Second, there should be some variation in the intensity of your training, with moderate-intensity, moderately high-intensity, and high-intensity workouts regularly performed in each discipline. This is because different training intensities build fitness in different and complementary ways, so that a multi-intensity programme builds greater fitness with a smaller time commitment than an all-moderate-intensity training plan would. Finally, like your long, endurance-building workouts, your higher-intensity workouts should become increasingly race-specific as you go along, specifically by demanding that you sustain relatively high speeds for longer periods of time. Here’s a 20-week Ironman training plan based on the principle of simplicity. It’s a relatively low-volume plan that is appropriate for less experienced and competitive athletes and for athletes of any level of experience and competitiveness who don’t have a lot of time to train. The plan prescribes three swims, three rides and three runs (plus one or two short transition runs in the latter part of the schedule) per week. Monday is always a rest day and every fourth week is a reduced-volume recovery week. There is only a handful of different types of workouts, each of which has a simple format and is simple to execute.

中国铁人三项运动协会运动员和教练员参加有奖比赛奖金分配实施办法

中国铁人三项运动协会运动员和教练员 参加有奖比赛奖金分配实施办法 为调动国家队运动员和教练员训练、比赛的积极性，更好的完成备战新的奥运会周期各项任务，根据国家体育总局《关于印发<国家队运动员有奖比赛奖金管理暂行办法>的通知》及自剑中心《国家队运动员参加有奖比赛奖金分配暂行办法》等相关文件要求，结合本项目的实际情况，制定本管理办法（以下简称“本办法”）。 一、奖励原则 奖励的发放是为了更好的调动运动员和教练员的训练和参加国际比赛热情，促进队内的合理竞争和训练质量提高，保证训练工作顺利开展，按照“按绩分配”、“促进竞争”的原则进行奖励分配，以保证运动员、教练员的切身利益。 二、定义 （一）本办法所称国内外有奖比赛是指由国际或亚洲体育单项组织主办或批准的各类设有奖金的比赛，以及其他由有关赛事组委会举办的设有奖金的比赛； （二）运动员：进入国家集训队名单的运动员； （三）陪练运动员：进入国家集训队名单的陪练运动员； （三）教练员：进入国家集训队名单的教练员； （四）有功人员：进入国家集训队名单的医生以及长期跟队的其他工作人员。 三、本办法适用于国家集训队或省、市地方队运动员代表国家参加的由国际、洲际或其他国外体育组织主办（批准）的各类有奖比赛。 四、发放办法

（一）国家集训队运动员（入选国家集训队训练6个月以上）在国内和国外参加由国际或洲际体育单项组织主办（批准）的各类有奖比赛获得奖金，按以下分配原则： 1、其奖金的40%奖励给获奖运动员，15%奖励国家队教练员，5%奖励国家队有功人员，10%奖励陪练运动员，20%奖励获奖运动员所在省市教练员，10%捐赠给中华全国体育基金会建立运动员、教练员保障基金。如无陪练运动员，其奖金的45%奖励给获奖运动员，18%奖励国家队教练员，7%奖励国家队有功人员，20%奖励获奖运动员所在省市教练员，10%捐赠给中华全国体育基金会建立运动员、教练员保障基金。 2、代表地方省市参赛的国家集训队运动员，获得奖金后，按以下原则分配：奖金的20%奖励国家队教练员，5%奖励陪练运动员，5%奖励国家队有功人员，70%奖励获奖运动员以及获奖运动员所在省市教练员。如无陪练运动员，奖金的22%奖励国家队教练员，6%奖励国家队有功人员，72%奖励获奖运动员以及获奖运动员所在省市教练员。 （二）国家集训队运动员（入选国家集训队训练不到6个月）在国内和国外参加由国际或洲际体育单项组织主办的各类有奖比赛获得奖金，按以下原则分配： 1、其奖金的40%奖励给获奖运动员，10%奖励国家队教练员，5%奖励国家队有功人员，5%奖励陪练运动员，30%奖励获奖运动员所在省市教练员，10%捐献给中华全国体育基金会建立运动员、教练员保障基金。如无陪练运动员，奖金的42%奖励给获奖运动员，12%奖励国家队教练员，6%奖励国家队有功人员，30%奖励获奖运动员所在省市教练员，10%捐献给中华全国体育基金会建立运动员、教练员保障基金。 2、代表地方省市参赛的国家集训队运动员，获得奖金后，按以下原

中国铁人三项运动协会教练员管理办法

中国铁人三项运动协会 教练员管理办法 第一章总则 第一条为加强铁人三项教练员队伍建设，不断提高训练工作水平，保障运动员安全训练、科学训练，根据《全国体育教练员注册管理办法》（体竞字[2015]84号）、《体育教练员岗位培训管理暂行办法》（体规字[2019]1号）等文件，制定本办法。 第二条本办法适用于国家队在职或选调、各级体育主管部门所属的运动队在职或聘用、各级各类体育运动学校在职或聘用的教练员，以及参加中国铁人三项运动协会（以下简称“本协会”）主办的全国性比赛的行业体育协会、高等院校、俱乐部、学校代表队、企业代表队等单位的教练员。 第三条铁人三项教练员等级分为基础级、初级、中级、高级、国家级。 第四条本协会大力培养具有国际视野和执教水准的教练员，负责组织铁人三项教练员参加国际铁人三项联盟（以下简称“国际铁联”）注册、培训和等级认证。国际铁联教练员等级分为一级、二级、三级（最高级）。 第五条本协会在体育总局指导下，负责组织协调全国铁人三项教练员的注册、培训、考核与管理工作。 第二章教练员委员会 第六条本协会设立教练员委员会。教练员委员会在本协会领导下，参与、指导、监督各级训练单位的铁人三项训练工作，学习研究、准确把握国内外先进的铁人三项训练与技战术理论，加强铁人三项教练员队伍建设，不断提升训练工作水平。

第七条教练员委员会由主任1人、副主任和成员若干组成。教练员委员会主任、副主任构成教练员委员会常务委员会。教练员委员会成员原则上需具备铁人三项中级教练员以上等级，年龄在60周岁以下，具备良好的职业道德和敬业精神，未发生过严重赛风赛纪问题和兴奋剂违规行为，所训练运动员在国内外大赛上取得优异成绩，在全国有一定影响力。 第八条教练员委员会成员由本协会团体会员推荐，上一届教练员委员会或本协会秘书处提名，经本协会理事会或常务理事会审议通过后产生。取得过重大比赛优异成绩的优秀教练员可破格提名为教练员委员会成员候选人。教练员委员会任期与理事会保持一致。 第九条教练员委员会负责协助制定铁人三项教练员发展规划，负责组织教练员学习、培训、考核、注册，对教练员的工作进行监督、指导和评价，对教练员的奖励与处罚提出具体意见；保持与国际接轨，及时了解与掌握国际先进的训练理念、方法、手段，根据国际铁人三项运动发展趋势及时修订与完善铁人三项项目各层次教学训练大纲及配套教材，并组织教练员深入学习、正确理解和应用；为国家队组建、训练、参赛和管理提出意见和建议，对国家队教练员的工作进行监督与评估。 第十条地方各级政府体育主管部门、同级铁人三项协会可以根据本地区、本系统铁人三项教练员规模，成立教练员委员会。不具备成立教练员委员会条件的地区和部门，可以由本地区政府体育主管部门或铁人三项协会代行其职责。各级政府体育主管部门或同级铁人三项协会成立的教练员委员会，其成员名单应报上一级铁人三项协会备案，并向社会公布。 第三章教练员权利和义务 第十一条在本协会注册的教练员享有以下权利： （一）带队参加本协会举办的比赛、训练营、夏令营等活动；

铁人三项赛规程

2012年威海国际长距离铁人三项赛 竞赛规程 业余组

一、比赛时间和地点 9月22日至23日，山东省威海市 二、比赛性质 （一）国际铁联长距离铁人三项世界杯赛 （二）亚洲长距离铁人三项锦标赛 （三）全国长距离铁人三项锦标赛 （四）全国铁人三项冠军杯赛 （五）全国业余铁人三项积分赛 三、举办单位 （一）主办单位 国家体育总局自行车击剑运动管理中心 中国铁人三项运动协会 山东省体育局 威海市人民政府 （二）承办单位 山东省游泳运动管理中心 威海市体育局 四、参赛对象 各业余团体会员，境内外业余铁人三项运动协会、铁人三项俱乐部及业余爱好者。 五、竞赛距离及分组 （一）竞赛距离

详细比赛场地和路线信息将在中国铁人三项运动协会（以下简称“中国铁协”）官方网站上公布。 （二）比赛组别

1. 上述所有年龄以运动员参加比赛当年12月31日时的年龄为准。 2. 部分常年从事铁人三项运动、身体条件较好的运动员经中国铁协特别批准可适当放宽年龄限制。运动员需填写“参赛申请书”（附件2），并附体检表（参见附件3）和参加铁人三项比赛的经历，一并提交至中国铁协。 3. 参报学生组别比赛的运动员需提供有效学生证件。 六、参赛资格 （一）各队报名人数不限。 （二）每人限报一个项目。 （三）参赛选手须持有为参加本次赛事办理的人身意外伤害保险。发生意外伤害情况，所需医疗急救等相关费用由参赛运动员自理。 （四）各队报名后不得随意更换运动员或参赛组别。如运动员确因伤病无法参加比赛，须有县级以上医院出具证明，经批准后由本单位运动员替换；团体接力组最晚可于赛前一小时换人，其他组别最晚可于赛前三天换人。 七、竞赛办法 （一）竞赛规则 执行《国际铁人三项联盟竞赛规则（2012版）》和《中国铁人三项运动协会犯规行为处罚细则（2012版）》（请到中国铁协官方网站“规则规定”栏

铁人三项

铁人三项比赛在2000年悉尼奥运会上首次进入奥运大家庭。北京奥运会铁人三项比赛距离采用奥林匹克竞赛距离，即：游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里，全程共51.5公里。设男、女铁人三项两个比赛项目。 在铁人三项比赛中，运动员必须按照游泳赛段、游泳至自行车换项、自行车赛段、自行车至跑步换项、跑步赛段的顺序完成比赛，直至到达终点。在游泳比赛中，运动员出发可采用码头跳水或由岸上跑入水中等出发形式，可使用任何泳姿，可以踩水、漂浮，或者站立在水底或抓住静止物体休息。如遇到紧急情况时，运动员可以求救，一旦被正式救助，则必须退出比赛。比赛中，运动员要沿着浮标标志出的比赛线路按规定的游进方向游进和绕标。自行车比赛中，运动员必须按照规定的赛道方向骑行。优秀组的运动员之间可以相互尾随，但不得尾随机动车。整个赛段，运动员必须骑行完成，如果出现爆胎，可以到备用车胎站换胎。跑步比赛中，运动员必须用双脚完成全程比赛，可跑可走，但不可以爬行。 铁人三项比赛要进行两次换项。在换项区域内，运动员必须使用指定位置的自行车架，并将自己的参赛物品放到指定位置。在换项区内，运动员不得骑车，必须在规定的上车线和下车线处完成上、下自行车。 铁人三项比赛采用集体出发，从游泳比赛开始，到运动员在长跑比赛中冲刺，三项比赛之间不会有任何停顿，也就是说，除了完成三个赛段的时间，换项的时间也要计入选手完成比赛的总时间内。 运动员必须戴赛会提供的游泳帽，并按赛事规定穿着游泳服，允许戴游泳镜和鼻夹，但不可以使用脚蹼、手套等推进装置。自行车比赛的和安全头盔由运动员自备，但比赛车辆必须使用传统样式的公路自行车，车长不得超过2米，宽不超过50厘米。跑步赛段中，禁止运动员赤膊、光脚比赛，可以戴遮阳帽和太阳镜，但不允许使用玻璃器皿、耳机和无线电接收器。 北京奥运会铁人三项比赛将于2008年8月18日～19日在北京昌平区十三陵水库风景区举行。（铁人三项项目规则） 铁人三项运动术语。铁人三项运动中积极扬长避短、合理支配体力、熟练运用技术而获优胜的方法。赛前应察看赛场区域路线,并结合个人特点制定总的参赛计划。 三项各有具体战术： （1）游泳。游中保持中快速游进；途中跟随合适对手；冲刺要根据赛时条件发挥优势,加速游完赛程。

铁人三项运动简介及铁人三项比赛规则

铁人三项运动简介及铁人三项比赛规则 铁人三项运动的起源、沿革: 铁人三项运动起源于20世纪70年代初,由美国圣地亚哥田径俱乐部为进行长跑训练而创造的。最早的铁人三项比赛是1974年在美国圣地亚哥举行的。比赛由10公里跑步、8公里自行车和500米游泳组成,这就是铁人三项运动发展的雏形。 与此同时,一群体育官员在美国夏威夷争论"什么运动项目最具刺激性、挑战性,最能考验人的意志和体能的问题"时,原美国海军准将约翰?克林斯提出:一天之内,完成3.8公里大海游泳、180公里环岛自行车骑行、最后跑完42.195公里的马拉松全程,谁就能称得上是真正的超级运动员。 于是,第二天就有15人参加了比赛,其中还有一名女选手。最后有14人赛完了全程,被授予了"铁人(Ironman)"称号。 后来,人们就把这项一次连续完成游泳、自行车和长跑的组合项目,并且能够充分地体现出运动员在体能、速度和技能上均具有挑战的综合性竞技运动项目称之为"铁人三项(TRIATHLON)"。 而采用游泳3.8公里、自行车180公里、跑步42.195公里的铁人三项比赛被称为"超级铁人三项(IRONMAN)",并被美国的世界铁人公司(WTC)注册所有。 国际铁人三项运动的发展: 在1974年美国圣地亚哥举办首次铁人三项赛之后的10多年间，铁人三项运动在世界上得到跨跃式发展，并已在世界各地获得广泛的推广和认同。 国际铁人三项联盟组织（International Triathlon Union）于1989年4月在法国阿维尼翁市正式成立。同时举办了首届铁人三项世界锦标赛。比赛距离设置为：游泳1.5公里，自行车40公里，跑步10公里。如今这个比赛距离已被铁人三项的各级比赛广泛采用，称之为“铁人三项奥林匹克标准竞赛距离”，并作为一项比赛标准进行实施。 目前，铁人三项世界锦标赛、世界杯系列赛和奥运会铁人三项比赛均采用此距离进行比赛。国际铁人三项联盟是国际单项体育联合会总会的成员之一。主席由国际铁人三项联盟创始人加拿大人莱斯?麦克唐纳（Les Mcdonald）先生担任至今。目前，联盟总部设在加拿大的温哥华，拥有近百个国家和地区的会员协会。执委会中有4个执行官和7个委员，在世界各大洲都有代表。 除铁人三项（TRIATHLON）运动外，该组织同时也是冬季铁人三项、室内铁人三项、陆跑铁人两项、水陆铁人两项、铁人多项运动的国际管理组织。到目前为止，每年在世界各地举行的各级各类铁人三项赛事有3000多次。 1994年，铁人三项被国际奥委会正式邀请进入奥运会大家庭，是历史上进入奥运会最快和最年轻的国际体育单项协会。在2000年悉尼奥运会上首次设立了铁人三项比赛。

关于下发全国性铁人三项比赛运动员参赛服装细则的通知

中国铁人三项运动协会专业运动员 比赛服和装备细则 （2012版） 一、总则 （一）为提升铁人三项运动的整体形象，规范运动员比赛服和装备，参照《国际铁人三项联盟比赛服与装备细则》（可到协会官方网站“规则规定”栏内查阅，网址：https://www.wendangku.net/doc/7e16769354.html,），制定本细则。 （二）本细则适用于所有参加由中国铁人三项运动协会（以下简称“中国铁协”）主办或批准举办赛事优秀组、23岁以下组和青少年组比赛的运动员。 （三）国家队比赛服将按照《国际铁人三项联盟比赛服与装备细则》统一设计与制作，在颜色、图案和设计上不受此规则约束。如根据竞赛规程说明，部分国家集训队队员可着国家队比赛服参赛，则不视为违反此规则。 （四）本细则自发布之日起执行。 （五）本细则解释权归中国铁人三项运动协会。 二、比赛服细则 为使得比赛服既符合国际铁联规则，又能够展示中文信息，兼顾国际国内比赛，比赛服上的文字和标志须满足以下条件： （一）总体要求 1.运动员比赛服装上除本细则所述之外，不得有任何其它明显的标志或 图案。 2.所有标志的大小应在平坦的表面上、在非着装状态下、使用“标志测 量模板”（见附件）进行测量。 3.比赛服与装备上的赞助商标志不可以是烟草、烈酒或含有世界反兴奋 剂组织（WADA）禁用清单上所列物质的产品（赞助商标志的具体位臵

见图1）。 4.建议使用联体式比赛服，如果使用分体式比赛服，则上、下两部分之 间不得有空隙，也就是说两部分应重叠。运动员在整个比赛过程中都必须覆盖躯干。 5.拉链应臵于背后，最长不超过30厘米。不允许使用前臵拉链。 6.在整个比赛过程中，比赛服不得离肩。 7.在国际铁联标志、中国铁协标志、姓名、国家（地区）代码、代表单 位以及所有赞助商标志的周围必须至少留有1.5厘米的空间。 图1：比赛服样式 （二）比赛服颜色和样式

铁人三项专业运动员比赛积分

铁人三项专业运动员比赛积分 排名办法（2009版） 一、目的与原则 （一）参照国际铁人三项联盟“积分表”规则（见附件），结合我国铁人三项 运动的实际情况，制定本办法。 （二）运动员比赛积分排名将作为评价运动员运动成绩和水平，以及选拔 运动员进入国家集训队和代表国家队参赛的主要依据之一。 二、积分比赛范围 （一）国家体育总局和中国铁人三项运动协会批准举办或出访参加的国内外铁人三项比赛，包括全运会、全国锦标赛、全国冠军杯系列赛等全国比赛，奥运会、青年奥运会、世界锦标赛总决赛和系列赛、世界杯系列赛、亚运会及其他亚洲综合性运动会、亚洲锦标赛、洲际杯赛等国际比赛，以及其他中国铁人三项运动协会另行说明的比赛。 （二）参加国际比赛获得的积分直接按照国际铁联公布的“积分表”中的积 分值计算，参加全国比赛的积分按照本办法计算。本办法所指积分包括上述 两部分积分。 三、积分排名对象 （一）在中国铁人三项运动协会参加国家体育总局年度注册且获审核通过的各代表单位运动员。 （二）中国香港、中国澳门铁人三项协会在国际铁联注册或报名参加上述铁人三项赛事的运动员。 四、积分周期和场数

、 、 全国比赛的积分不执行上述规则。 （一）运动员积分以年为单位，年度积分时限为 1 月 1 日至 12 月 31 日。 （二）运动员每年度积分取积分值较高的 6 站比赛积分之和计，超出站数 不计入总积分。 五、积分计算办法 （一）标准距离积分 1．运动员参加优秀组、23 岁以下组的比赛可获得标准距离积分。 2．运动员可获得以下两部分积分之和： （1）名次分 运动员按照下表所示名次范围和分值获得积分，比赛冠军可以获得与基 准分等值的积分，后一名次的运动员可以获得比前一名次少 7.5％的积分，依 此类推。积分分值计算按照“四舍五入”的原则精确到小数点后两位。 运动员参加国际比赛的积分按照国际铁联“积分表”规则，执行“3.2 完成 时间限制” “3.3 额外加分” “3.4 可以获得积分的比赛场数”等条款；运动员参加 －2－

北京体育大学教师张健事迹介绍

北京体育大学教师张健事迹介绍 张健： 男，汉族，中国横渡第一人、游泳横渡名将、北京体育大学副教授、教育学博士。 1964年6月12日出生，北京市人，1987年3月加入中国共产党，1987年7月北京体育大学毕业后参加工作，现任北京体育大学户外运动中心主任、北京体育大学社会体育教研室主任。 事迹简介： 张健坚强的意志品格，敢于挑战人类自身极限的勇气令世人交口称赞。他自幼随父练习游泳，毕生精力都致力于推广横渡运动，极大程度推动了中国公开水域游泳运动的发展进程。 自1988年成功横渡琼州海峡后，张健先后横渡渤海海峡、英吉利海峡、伶仃洋等海峡，和国内长白山天池、青海湖、兴凯湖等数十次具有较大影响力的横渡，引起了社会各界的巨大反响，他所创造的“坚持不懈、排除万难、求真务实、争取胜利、亲和自然、挑战自我”的“横渡精神”，多次受到了党和国家领导人赞扬和褒奖，对青年学生们树立正确人生观起到了良好推动促进作用。 可以说，张健影响了一代人。 时至今日，张健的“横渡精神”依旧放光芒：张健率领的“北京体育大学张健横渡队”，继续肩负着张健光荣而又艰巨的使命，在全球范围内广泛传播中华民族的优良传统。 更为可喜的是，对我国体育事业深沉的热爱，让张健同志除了横渡之外，在我国体育事业发展方面进行了深入思考

和探索，在体育创意产业、原创赛事，并结合地方旅游、经济的发展也做出了开创性的贡献。 在本职工作上，张健同志无论是做学校辅导员、系团总支书记，还是担任学校资产处干部，一直到教学一线任教研室主任，均做到爱岗敬业、恪尽职守。张健谦和的态度、出色的成绩，也赢得了学校全体教职工的一致好评。 学习经历： 1972—1978年：北京第二实验小学 1978—1983年：北京市第三十一中 1983—1987年：北京体育大学运动系 2003—2006年：北京体育大学博士研究生 工作经历： 1987—1992年：北京体育大学运动系辅导员兼团总支书记1992—1995年：北京体育大学校办产业办公室干部1995—2002年：北京体育大学资产管理处干部2002—2005年：北京体育大学资产管理处副处长 2005年至今：北京体育大学户外运动中心主任、社会体育教研室主任 社会职务： 中国铁人三项运动协会副秘书长 中国游泳协会公开水域委员会常委 北京铁人三项运动协会秘书长 北京大学生体育协会户外分会副主席 所获荣誉： 1988年获共青团北京市委授予“北京市新长征突击手”称号

线性规划_铁人三项

1问题描述 铁人三项比赛，给出n个人进行每一项的速度v ij（i=1,2,…,n表示参赛选手；j=1,2,3表示三个项目），对每个人进行判断，通过改变3项比赛的路程，能否得到该人获胜的方案。 2数学建模 通过以上描述可知，只需要得到对于每个人是否存在让其获胜的方案，并不需要得到具体的方案，也不需要得到最优的方案，则在线性规划中只需要得到可行解，并不要求得到最优解。 为解决问题，除了已给出的v ij外，另设每个项目的路程为s1,s2,s3。此处使用单纯形中的两阶段法，因此，引入人工变量y i，然而我们并不需要把该问题完全解出来，只需要进行第一阶段即可，通过第一阶段结束后判断z=y i是否为0，即可判断是否存在题中所求的方案，线性规划表示如下。 min z=y i 1 v i1? 1 v11 s1+ 1 v i2 ? 1 v12 s2+ 1 v i3 ? 1 v13 s3?x i+y i=? 1 v ij ? 1 v1j 3 j=1 s1,s2,s3>0 x i>0 y i>0 3程序实现 3.1输入函数定义 将运动员的速度存储在一个txt文件中，通过输入函数来读入速度，并通过用户输入，决定选择几个运动员进行规划以及想要得到哪个运动员获胜的方案是否存在，具体代码实现如下： printf ("读取的运动员速度如下（从上到下顺序读取）：\n"); fin = fopen("v.txt","r");

for ( i=0 ;i < M; i++) fscanf ( fin ,"%lf %lf %lf", &v[i][0], &v[i][1], &v[i][2]); fclose (fin); for( i=0; i

铁人三项

铁人三项 The three typical components of triathlon: swimming, cycling, and running游泳，骑自行车，跑步：铁人三项的三个典型的组成部分 A triathlon is a multi-sport event involving the completion of three continuous and sequential endurance events. [ 1 ] While many variations of the sport exist, triathlon, in its most popular form, involves swimming , cycling , and running in immediate succession over various distances. 铁人三项是一个多项目体育事件涉及的事件完成三个连续和连续耐力。[1]虽然很多变化，这项运动的存在，铁人三项，在其最普遍的形式，包括游泳，骑自行车，和运行在各种即时的继承距离。Triathletes compete for fastest overall course completion time, including timed "transitions" between the individual swim, bike, and run components. [ 1 ]铁人三项选手争夺最快的全过程，完成时间，包括定时的“过渡”之间的个人游泳，自行车和运行组件。[1] Triathlon races vary in distance.铁人三项比赛距离各不相同。According to the International Triathlon Union , and USA Triathlon , the main international race distances are Sprint distance (750 m swim, 20 km bike, 5 km run), Intermediate (or Standard) distance, commonly referred to as " Olympic distance" (1.5 km swim, 40 km ride, 10 km run), the Long Course (1.9 km swim, 90 km ride, 21.1 km run, such as the Half Ironman), and Ultra Distance (3.8 km swim, 180 km ride, and a marathon: 42.2 km run); the most recognized branded Ultra Distance is the Ironman triathlon . [ 2 ]根据国际铁人三项联盟和美国铁人三项，主营国际比赛距离冲刺距离（七百五米游泳，20公里自行车，5公里跑步），中级（或标准）的距离，通常被称为“奥运距离“（1.5公里游泳，40公里车程，10公里跑），龙场（1.9公里游泳，90公里车程，21.1公里跑步半铁人三项等），和超距离（3.8公里游泳，180公里车程，及一项马拉松比赛：42.2公里跑），而最被认可的品牌超距离是铁人三项。[2] Transition areas are positioned both between the swim and bike segments (T1), and between the bike and run segments (T2) and are where the switches from swimming to cycling and cycling to running occur.过渡区的位置都在游泳和自行车之间段（T1）的之间，以及自行车和（T2）和游泳是从哪里切换到骑自行车和骑自行车运行出现运行区段。These areas are used to store bicycles, performance apparel, and any other accessories needed for preparing and for the next stage of the race.这些领域是用来存放自行车，演出服装，和准备，为下一阶段的比赛所需的任何其他配件。The time spent in T1 and T2 are included in the overall time of the race. [ 3 ] Transitions areas can vary in size depending on the number of participants expected for the race.和T2 T1的时间花费在包括在比赛中。总时间的[3]转换成大小不同的地区可以根据不同的比赛号码为与会者预期。In addition, these areas provide a social headquarters prior to the race. [ 4 ]此外，这些地区总部提供了一个社会在比赛前。[4] The nature of the sport focuses primarily on persistent and often periodized training in each of the three disciplines, as well as combination workouts and general

全国运动会铁人三项项目

第十三届全国运动会铁人三项项目 参赛名额分配办法 第一条总则 为创造公平、公正、公开的竞赛环境，促进项目健康发展，根据《中华人民共和国第十三届运动会竞赛规程总则》等有关文件，制定此参赛名额分配办法。 第二条竞赛项目 男子个人，女子个人。 第四条每单位最大名额和奖励名额 （一）除奖励名额外，每个单位在每个小项中最多可获得4个参赛名额（香港、澳门除外），即男子个人4个，女子个人4个。 （二）各单位可通过为中国获得里约奥运会参赛席位或在重大国际青少年赛事中获得优异成绩两种方式获得奖励名额，具体办法参见第七条第（一）、（二）款。每个单位可获得的奖励名额数量不受限制。 第五条最低参赛资格标准 运动员在符合《中华人民共和国第十三届运动会竞赛规程总则》中有关运动员资格说明的前提下，满足以下条件中的任意一项，即可达到最低参赛

资格标准。未达到最低参赛资格标准的运动员，不可参加十三运会铁人三项比赛（香港特别行政区和澳门特别行政区运动员不受最低参赛资格标准限制）。 （一）为中国赢得里约奥运会参赛席位； （二）获得第七条第（二）款所列成绩中的任意一项； （三）取得2016年或2017年任意一站铁人三项全国锦标赛优秀组前3名或青少年组冠军； （四）根据最新版本的《中国铁人三项运动协会专业运动员积分排名办法》，在“全程”积分排名列前20位（含）或在“半程”积分排名列前10位（含）； （五）在2016年1月1日至2017年7月31日期间，参加5站或5站以上全国冠军杯赛或全国锦标赛专业组别比赛并获得有效成绩。 第六条运动员代表单位 运动员代表单位按照《中华人民共和国第十三届运动会竞赛规程总则》（体竞字〔2015〕57号）相关要求执行。 第七条参赛名额分配办法 每名运动员只能为其代表单位获取1个参赛名额。 男子个人与女子个人参赛名额分配办法相同，以下分配办法可就男子个人或女子个人理解。 参赛名额将按照以下方式进行分配： （一）里约奥运会参赛席位（名额1） 名额1将分配给为中国赢得里约奥运会参赛席位的运动员所代表的单位。如无运动员获得里约奥运会参赛席位，则剩余的名额将转移至“专业运动员国内积分排名”项进行分配。 （二）青少年奖励(名额2) 名额2将分配给成绩最为突出的青少年运动员所代表的单位。截至2017

铁人三项运动

铁人三项运动 （2007版） 一、铁人三项运动简介 （一）铁人三项运动的起源 1974年的一天，一群体育官员聚集在夏威夷群岛的一个酒吧里争论：世界上究竟哪一种体育运动项目最具有刺激性、挑战性，最能考验人的意志和体能？有的说是橄榄球，有的说是渡海游泳，有的说是足球，还有的说是长距离自行车、登山、马拉松等等，他们各抒己见，争论不休。最后，美国海军准将约翰·克林斯提出：谁能在一天之内在波涛汹涌的大海游泳3.8公里，再环岛骑自行车180公里，最后跑完42.195公里的马拉松全程，谁就是真正的铁人。于是第二天就有15人参加了比赛，其中还有一名女选手。最后有14个人赛完了全程，于是一项融入自然、挑战自我的新型体育运动项目就在这种充满戏剧性、冒险性的情况下诞生了。人们把这项连续一次性完成游泳、自行车和跑步，挑战运动员体能和速度、意志和毅力的综合性体育运动项目称为“铁人三项”。目前铁人三项已拥有多种比赛距离和形式，奥运会标准距离为1.5公里游泳，40公里自行车和10公里跑步。 （二）铁人三项运动的特点 铁人三项是将游泳、自行车和跑步这三项本身已经具有百年以上历史的运动结合起来而创造的一项新型的体育运动，它具有以下一些特点： 1.综合性：铁人三项是连续一次性完成游泳、自行车、跑步的综合型 体育运动项目。 2.挑战性：铁人三项是一项对运动员体能和速度、意志和毅力要求都 很高的运动项目，完成铁人三项比赛对运动员来说是对自我的挑战。 3.观赏性：比赛在室外进行，比赛场地多选择风景优美、有自然水域 的地方，既可设置在海滨城市、风景名胜城市，也可设在山区乡村， 具有很强的观赏性。 4.商业性：铁人三项比赛观赏性强、影响力大、广告载体丰富，已被

2018年铁人三项活动方案书

2018年铁人三项活动方案书 铁人三项活动一直以来都很受追捧，今天小编给大家带来了2018年铁人三项活动方案书范文，有需要的小伙伴一起来参考一下吧，希望能给大家带来帮助！ 6月2日，2018年泰州铁人三项亚洲杯赛即将在溱湖旅游度假区、华侨城拉开战幕。自2015年起，我区已连续3年成功举办“泰铁”。与往年相比，本届比赛全面“瘦身”，设有亚洲杯赛和城市邀请赛两个项目，比赛时间从以往的2天缩短到1天，吸引了近500名运动员报名参赛。目前，赛事已进入倒计时，各项准备工作正在紧锣密鼓地推进。 一直以来，铁人三项赛由于比赛赛程长、难度大，对主办城市提出了近乎苛刻的要求。为确保赛事万无一失，我区加强统筹协调，由区体育局牵头，迅速成立组委会，研究制定了宣传报道、安全保卫、医疗救护、开幕式、市场开发等专项方案，确定了赛事路线图，对场地设施进行搭建、改造并购置比赛所需物品与器材。各部门单位精心筹备、通力合作，努力为参赛运动员及广大体育爱好者再度呈现一场圆满盛大的“铁三”赛事。 区委宣传部迅速行动，制定细化方案，精心做好新闻宣传和推广宣传，依托电视、报纸、电子显示屏、新媒体等全媒体平台共同发力，全方位、立体化预告比赛消息和报名方

式，组织媒体记者专访赛事主办方，全面介绍比赛安排、比赛亮点和筹备工作，营造火热的赛事氛围。比赛当日，我区还将邀请新华网、中新网、《新华日报》等中央、省、市级主流媒体来姜参与报道，扩大赛事影响力，广泛宣传姜堰“体育+旅游+N”的有效举措。区卫计委对赛事现场医疗救护、应急医疗保障、相关公共场所卫生安全等多方面周密部署，并对现场医疗保障车辆、药品、物资、人员抽调作出安排，下周还将培训参加“铁三”赛事的医务人员。团区委严格志愿者招募标准，借助报纸、微信等平台从机关、企事业单位、见习村官中招募了300名道德品质优秀的青年志愿者，细化志愿者工作内容，确保交通、引导、礼仪、翻译等块块有人在、条条有人管。溱湖度假区管委会积极做好前期水质送检和赛道维修工作，确保符合比赛标准；同时加强与区体育局对接，落实运动员餐包、帐篷、接待房间、会议室等后勤保障工作。 此外，公安、交通运输、市场监管等部门也建立健全各项应急预案，全力做好交通安全、住宿安全、水域安全、食品安全等各项保障工作，共同为打造一场安全、精彩、圆满的体育盛会保驾护航。

合作方案模板!

合作方案模板! 甲方：（合作企业） 乙方：中国铁人三项运动协会 本着支持中国体育运动事业及铁人三项运动发展，更好地充分利用体育资源，树立（企业＊＊产品）良好的品牌形象和品牌的推广，互利互惠，就甲方与乙方国铁人三项队合作事宜，达成以下协议： 一、甲方义务： 1向乙方每年提供**万元人民币用作赞助或冠名费用。 2向乙方提供价值＊＊元人民币的＊＊产品，数量为＊＊（根据实际需要确定），用于乙方队员在比赛或训练中使用。 3．有义务向乙方提供最新的产品。 4．向乙方提供给用于宣传的广告光盘、照片、宣传册等相关资料。 5甲方可享有乙方主办比赛的赞助优先权。 二、乙方义务： 1授予甲方＊＊产品为“200＊－200＊年度中国国铁人三项队专用（指定）＊＊产品”称号，并颁发证书。允许甲方在授权产品的外包装上及在该产品的各种宣传图片、字、活动、音像、国际互联网上使用“中国国铁人三项队专用（指定）**产品”的字样，用于甲方的品牌推广。 2在合作协议期间不再接受同类产品的合作及授予其它产品为“中国国铁人三项队专用（指定）＊＊产品”称号。 3．每年度向甲方提供中国国铁人三项队运动员将参加国内、国外比赛的赛事字资料（包括赛事名称、时间地点、方式、参赛队员具体名称资料及合作企业产品的使用情况）。 4．提供中国国铁人三项队运动员参赛（训练）使用合作企业产品的照片或（录像）。 5．在乙方主办的国内各类比赛上（已签订协议的比赛和独赞助的比赛除外）：（1）为甲方制作和放置合作产品的宣传广告牌1块（规格6×1米，广告牌清样由甲方提供），并于赛后15日内提供赛事广告牌照片。 （2）为运动员提供产品的宣传资料。 6．授权甲方在协议期内有权使用国铁人三项队运动员的照片或资料用于甲方的品牌推广（不包括电视广告的使用，如需使用另行商议）。 7中国国铁人三项队对同类产品需另外采购时，乙方应优先选购甲方的产品，但甲方须提供优惠价格（不得高于一级代理价格）。 8．在中国铁人三项运动协会官方国际互联网站上提供合作产品的介绍和链接（如需网上售卖，合作方式另行商议）。 三、双方应遵守上述约定，任何一方如有违约，守约方享有每次向违约方索赔赞助总额2倍以上的罚款，并保留法律诉讼的权利。 四、协议自****年**月**日至****年**月**日。协议期满后，双方可酌情续签协议，甲方享有优先权。 五、本协议一式六份，双方各执三份。 六、未尽事宜，双方协商解决。 甲方代表签章：乙方代表签章：