城市中小学开展定向运动的可行性分析

城市中小学开展定向运动的可行性分析

作者：李勇

来源：《现代教育科学·中学教师》2013年第04期

一、定向运动对城市中小学学生身心健康的有利影响

（一）定向运动对城市中小学生心理健康水平发挥着重要的作用

1. 培养学生道德情感。在定向比赛时，必须要依次找到地图上标定的检查点，而且在奔跑的过程中不能跟随其他同伴，以高度的责任感和认真的态度进行定向运动。比赛使学生懂得生活的是与非、胜与负、诚实与欺骗，培养了学生的思想品行和高尚的道德情操。

2. 发展智力，培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力。定向运动参与者必须根据地图，辨别方向，独立分析地图，在运动中思考，独立完成任务。在运动过程中，参与者依靠自己的决策和分析，独立的选择路线以用最少的时间完成比赛，从而达到开发智力，培养独立思考、果断决策的能力。

3. 调节心理，陶冶情操，培养机智、果敢、拼搏等良好心理品质。参与者在比赛过程中会遇到各种意想不到的“意外”，一路上不会那么平坦，在路线上也不会像想象的那么顺利，判断地形时也很容易出现小误差，所以在这个过程中参与者会遇到困难。为了很好地完成比赛，参与者就需要足够的能力，需要机智、果断、勇敢、拼搏等。因此，定向运动是一种锻炼这些良好品质的很好的体育运功。

4. 热爱自然，保护环境。教会人们如何在大自然中把握自己、爱护自然，遵守郊野公园守则。定向运动一般都是在自然里进行的，其原则是“还自然一片净土”。

5. 增进学生人际交往，预防心理障碍。

6. 有助于培养学生团队意识。城市小孩习惯了家里宠着自己一个人，团队意识较差。定向运动有利于让参与者在过程中体验到团队的重要性，认识到集体的力量，团队的力量，充分感受到个人与团队的关系，培养学生团队合作的精神。

（二）定向运动能增强城市中小学生身体素质

1. 定向运动有助于发展学生基本身体素质。定向运动和其他体育运动项目一样具有锻炼身体的作用，它要求有一定的奔跑能力和识图能力，参与者在活动中长距离有节奏的奔跑，对其循环系统、肌肉、骨骼等都有很好的锻炼效果，它不像短跑那样剧烈，也不像长跑那样单调乏味，参与者在不断的奔跑过程中完成任务，有节奏地安排合理化的体力和确定速度，在户外不断变化的地形、不断变化的地点来达到锻炼身体的目的。

2. 定向运动有助于发展学生身体的协调能力。定向比赛中布满荆棘，充满着坎坷，有沟壑、有崎岖，它需要参与者克服自身的困难，运用一定的技巧来克服困难，对学生的灵敏性、柔韧性、肌肉的力量、耐力素质等等都是一种很严峻的考验，学生通过参加定向运动可以在一定程度上提高其身体的协调能力。

3. 定向运动有助于学生身体素质的全面发展。学生在参与定向运动的过程中，对其身体的各部分都起到了锻炼作用：在定向比赛中持续奔跑，促进学生骨骼的生长，对其身体形态具有一定的促进作用；参与者身体各器官共参与工作，使其生理生化功能水平得到了一定的提高；在运动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等素质及走、跑、跳、攀的能力是构成其体质的重要因素；参与者身处自然，那么在运动中可以提高学生对外界条件的抗寒、抗热能力和疾病抵抗力，很大程度上提高了学生的适应能力。

二、定向运动在城市中小学开展的有利条件及发展对策

（一）定向运动在城市中小学开展的有利条件

1. 城市具备开展定向运动的场地条件。定向运动可以在山上开展，也可以在公园、学校等地方开展。我国城市里大多都有大、中型公园，为开展公园定向提供了有利条件。

2. 城市人口重视健身和精神文化，便于开展定向运动。人们“为健康投资”理念逐渐深入人心，父母尤其重视下一代的身体健康，对孩子的健康非常重视，从而保证了定向运动开展的参与人数。

3. 城市里定向运动师资力量充足，便于定向运动的普及和开展。2005年国家颁布了定向运动作为所有高校普修课的通知，在很多的大学里都有人开始从事定向运动，甚至有了专业的队伍，中国定向协会、民间的定向组织，这些都为定向运动的开展提供了足够的理论基础和师资保证。

4. 定向运动器材便于制作，场地受限制的因素较小。简易的定向只需要地图、指北针、点标棋即可，它的器材大多可以自制，或者可以找来替代品，器材费用也不贵，可以根据具体的要求、经费情况来确定活动的开展形式、规模、性质等等，这些为定向的开展提供了前提条件。

（二）定向运动在城市中小学开展的对策

1. 加大宣传力度。加强对定向运动在各阶层的宣传力度，特别是对城市中小学的宣传与引导，保证参与人数，这是定向运动在城市中小学开展的保证。

2. 培养师资。鼓励人们参与定向知识的培训，组织引导更多的人选择从事定向运动的培训指导工作。