职场健康生活课后测试

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职场健康生活课后测试

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课后测试

如果您对课程内容还没有完全掌握，可以点击这里再次观看。测试成绩：100.0分。恭喜您顺利通过考试！

单选题

1. 根据上海中科院的调查显示，现在知识分子的平均寿命是: √

A 51

B 52

C 53

D 54

正确答案： C

2. 常见职场生活误区包括: √

A 极度缺乏体育锻炼

B 有病不求医

C 缺乏主动体检

D 以上都包括

正确答案： D

3. 在调查中，大概有多少比例的人不能按时进食三餐: √

A 二分之一

B 三分之一

C 四分之一

D 五分之一

正确答案： B

4. 21世纪的一个新时尚就是: √

A 请吃饭不如请体检

B 请体检不如请吃饭

C 不吃饭也要体检

D 以上说法都不对

正确答案： A

5. 新三座大山指的是: √

A 房改把二老钱袋掏空

B 教改把二老差点逼疯

C 医改为二老提前送终

D 以上都包括

正确答案： D

6. 健康与以下哪些因素有关: √

A 法律

B 经济

C 建筑

D 以上都包括

正确答案： D

7. 世界卫生组织的组织法中说健康是: √

A 身体的健康

B 精神的健康

C 社会适应的完美状态

D 以上都包括

正确答案： D

8. 亚健康被称为: √

A 第一状态

B 第二状态

C 第三状态

D 第四状态

正确答案： C

9. 健康的七种行为包括: √

A 你每晚睡眠多少小时

B 你是否吃早餐

C 你是否经常吃零食

D 以上都包括

正确答案： D

10. 什么是健康寿命: √

A 无残疾

B 自主生活

C 快乐生存

D 以上都包括

正确答案： D

11. 圣人不治已病治未病，其中中病医: √

A 未病之病

B 欲病之病

C 已病之病

D 以上都不对

正确答案： B

12. 影响健康的四大类因素包括: √

A 生物遗传因素

B 行为和生活方式因素

C 环境和卫生服务因素

D 以上都包括

正确答案： D

13. 不良生活方式对健康影响的特点包括: √

A 潜伏期长

B 特异性差

C 协同作用性强

D 以上都包括

正确答案： D

14. 成语曲突徙薪的启示有: √

A 防患于未然

B 老百姓重治轻预

C 任何疾病或灾祸的发生都有必然条件即危险因素

D 以上都包括

正确答案： D

15. 健康的四大基石不包括: √

A 合理膳食

B 适量运动

C 早睡早起

D 心理健康

正确答案： C

职场心理测试及答案

职场心理测试 答题时间10分钟 姓名：应聘职位： 请将答案填在括号里 1、你何时感觉最好？( ) A早晨； B.下午及傍晚； C.夜里 2、你走路时是( ) 。 A.大步快走； B.小步快走； C.不快，仰着头面对着世界； D.不快，低着头； E.很慢 3、和人说话时，你( ) 。 A.手臂交迭地站着； B.双手紧握着； C.一只手或双手放在臀部； D.碰着或推着与你说话的人； E.玩着你的耳朵、摸着你的下巴、或用手整理头发 4、坐着休息时，你的( ) 。 A.两膝并拢； B.两腿交叉； C.两腿伸直； D.一腿卷在身下 5、碰到你感到发笑的事时，你的反应是( ) 。 A.一个欣赏地大笑； B.笑着，但不大声； C.轻声地笑； D.羞怯地微笑 6、当你去一个派对或社交场合时，你( ) 。 A.很大声地入场以引起注意； B.安静地入场，找你认识的人； C.非常安静地入场，尽量保持不被注意 7、当你非常专心工作时，有人打断你，你会( ) 。 A.欢迎他； B.感到非常恼怒； C.在两者之间 8、下列颜色中，你最喜欢哪一种颜色？( ) 。 A.红或橘色； B.黑色； C.黄或浅蓝色； D.绿色； E.深蓝或紫色；F．白色；G．棕或灰色 9、临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是( ) 。 A.仰躺，伸直； B.俯躺，伸直； C.侧躺，微卷； D.头睡在一手臂上； E.被盖过头 10、你经常梦到你在( )。 A.下落； B.打架或挣扎； C.找东西或人； D.飞或漂浮； E.你平常不做梦；F．你的梦都是愉快的

职场心理测试（答案） 职业心理测试的分数： 1、a 2； b 4； c 6 2、a 6； b 4； c 7； d 2； e 1 3、a 4； b 2； c 5； d 7； e 6 4、a 4； b 6； c 2； d 1 5、a 6； b 4； c 3； d 5 6、a 6； b 4； c 2 7、a 6； b 2； c 4 8、a 6； b 7； c 5； d 4； e 3； f 2；g 1 9、a 7； b 6； c 4； d 2； e 1 10、a 4； b 2； c 3； d 5； e 6； f 1 职业心理测试的分析结果： 0～21分：内向的悲观者 人们认为你是一个害羞的、神经质的、优柔寡断的、是须人照顾的、永远要别人为你做决定、不想与任何事或任何人有关的人。只有那些深知你的人知道你不是这样的人。 21～30分：缺乏信心的挑剔者 你的朋友认为你是一个谨慎的、十分小心的人，一个缓慢而稳定辛勤工作的人。如果你做任何冲动或无准备的事，你会令他们大吃一惊。 31～40分：以牙还牙的自我保护者 别人认为你是一个明智、谨慎、注重实效的人。也认为你是一个伶俐、有天赋、有才干且谦虚的人。你不会很快、很容易和人成为朋友，但如果你是一个对朋友非常忠诚的人，同时要求朋友对你也有忠诚的回报。那些真正有机会了解你的人会知道要动摇你对朋友的信

七道经典的心理测试题.doc

七道经典的心理测试题 1、想象着你喜欢的人你会加些什么东西进去呢？眼镜、帽子、胡子、痣、眼泪 2、假设在你面前有一座山，让你加入一点图形，你想加什么呢？松木&石头、道路、湖、云 3、请在日字上再加一条线（横竖都可以）变为另一个汉字，你会怎么加呢？由、甲、田、目、旦 4、你手握咖啡杯的方式是怎样的呢？（1）一手哪着杯子，一手托着盘子（2）三只手指握住把手（3）两只手指握住把手另两只手指展开扶住杯身（4）两只手指握住把手，小指张开（5）整个手掌握住杯身 5、你住在一个公寓里，你住的房间是202室（如下图）其它的房间住的都是你认识的人。请分别填入他们的名字，但是102、201、302则请填入你喜欢的人的姓名。然后，我们会告诉你，你对这些人的看法。 301 302 303 304 6、你回家时在一个铁路平交道，突然看见地上有张照片，照片上是一个你认识的人，那么你脑海中会浮现出谁？ 7、四个扑克的花样，你最喜欢哪一个花样？ 8、以下的这些比喻会在你脑海里浮出谁的影子（每样东西分别代表一个人）？天空、云、水、雪、砂、月亮、石头、火、河、陆地好了，做完了。答案都记录好了吗？现在，开始

看答案啦…… 答案： 1、你所选中的就代表你对对方的要求选择眼镜表示你注重他的智慧。选择帽子代表你希望能找个有男人味的选择胡子表示你会钟情于事业成就的男人选择痣则说明你能充分发 挥母性的本能，那去找一个需要你照顾的人吧选择眼泪表示你需要一个温柔会照 2、加木头和石头—你是个用情专一的人道路—你是个吃了碗里又想着锅里的人，而且嫉妒心强湖—极度的没有自信云—永远不会象对方敞开心扉，是一个不容易为感情所动的人 3、由-你现在状态非常的好，前景一片光明，现在无论做什事都是最好的时机甲-你保持着很好的状态，虽然你有很多担心和不安，但相信那都只是暂时的田-由于对将来的事情充满着不稳定感，因此很容易对你目前所做的任何事渐渐冷淡目-慎重谨慎的性格，即使交 4、（1）很认真的人，抱着恋爱就等于结婚的想法（2）你的个性会依照自己的喜好去找心爱的人（3）你只是一个为恋爱而恋爱的人（4）你是一个自尊心很强的人，喜欢刺激的恋爱（5）你看起来能将就对方，实际却是很主观的人 5、 101室代表你可以相信的人 102室代表你想跟他亲近的人 103室代表是你单纯的朋友 104室代表你最讨厌的人201室代表你一生绝对不想离开的人 203室代表你想和他做 为最好朋友的人 204室代表你普通的朋友 301室

食品卫生知识培训内容

食品卫生知识培训内容 一、主要依据: 《中华人民共和国食品卫生法》 卫生部《餐饮业食品卫生管理办法》 卫生部《食品企业通用卫生规范》 食品：指各种供人食用或者饮用的成品和原料以及按照传统既是食品又是药品的物品，但是不包括以治疗为目的的物品。《食品卫生法》第六条：食品应当无毒、无害，符合应当有的营养要求，要有相应的色、香、味等感官性状。 第八条食品生产经营过程必须符合下列卫生要求：(详见《食品卫生法》) 第九条禁止生产经营下列食品：(详见《食品卫生法》) 二、食品生产经营过程的卫生要求 食品生产经营过程必须保持内外环境整洁，采取消除苍蝇、老鼠、蟑螂和其他有害昆虫及其孳生条件的措施，与有毒、有害场所保持规定的距离；1、有效遏制鼠类、蚊、蝇、昆虫的最根本是做好环境卫生，包括合适的垃圾贮存和运出制度。同时要避免在企业内有昆虫孳生地、鼠类孳生的窝穴。并有能防止昆虫鼠类的措施。纱门纱窗、防鼠网等。 食品的采购、贮存的卫生要求（采购和库房管理注意） 一要问清货物来源，不要采购来路不明的食品及死因不明的禽、畜。 二是注意食品卫生质量，不要采购不新鲜、变质、生虫、有毒、有害或过期食品。 三要对定型包装食品索取检验合格证，看商标标志，不要采购无证明和商标标志，项目不全的食品。（注意索证） 从外地购进食品应索取食品的检验合格证或化验单。 定型包装食品必须标明哪些标识？ 必须在包装标识或产品说明书上标明：品名、产地、厂名、生产日期、批号或者代号、规格、配方或者主要成分、保质期限、食用或使用方法。 贮存食品应做到那"四防"？ 防尘、防蝇、防鼠、防潮（防霉或防腐）

贮存食品的场所、设备应当保持清洁，无霉斑、鼠迹、苍蝇、蟑螂；仓库应当通风良好。禁止存放有毒、有害物品及个人生活物品。食品应当分类、分架、隔墙、离地存放，并定期检查、处理变质或超过保质期限的食品。 注意食品登记，特别注意登记仓库食品的生产日期，保质期，同类食品先进先出及时处理变质或超过保质期限的食品。 食品的加工卫生要求 食品生产经营企业应当有与产品品种、数量相适应的食品原料处理、加工、包装、贮存等厂房或者场所；应当有相应的消毒、更衣、盥洗、采光、照明、通风、防腐、防尘、防蝇、防鼠、洗涤、污水排放、存放垃圾和废弃物的设施； 食品加工场所应当符合下列要求： 设备布局和工艺流程应当合理，防止待加工食品与直接入口食品、原料与成品交叉污染，食品不得接触有毒物、不洁物； 要做到生熟分开？ 有三个方面:一是生、熟食品制售者应分工；二是盛装生熟食品的工具、用具、容器应分开并有明显标志；三生熟食品不能存放在同一库房或冰箱内。 厨房的要求：厨房的最小使用面积不得小于8平方米；(〈饮食建筑设计规范〉中餐厨比要求是1：1.1) 墙壁应有1.5米以上的瓷砖或其他防水、防潮、可清洗的材料制成的墙裙； 地面应由防水、不吸潮、可洗刷的材料建造，具有一定坡度，易于清洗；配备有足够的照明、通风、排烟装置和有效的防蝇、防尘、防鼠以及污水排放和符合卫生要求的存放废弃物设施。 餐饮具的卫生要求 餐具、饮具和盛放直接入口食品的容器，使用前必须洗净、消毒，炊具、用具用后必须洗净，保持清洁；餐饮具使用前必须洗净、消毒，符合国家有关卫生标准。未经消毒的餐饮具不得使用。禁止重复使用一次性使用的餐饮具。 洗刷餐饮具必须有专用水池，不得与清洗蔬菜、肉类等其他水池混用。洗涤、消毒餐饮具所使用的洗涤剂、消毒剂必须符合食品用洗涤剂、消毒剂的卫生标准和要求。 消毒后的餐饮具必须贮存在餐具专用保洁柜内备用。已消毒和未消毒的餐饮具应分开存放，并在餐饮具贮存柜上有明显标记。餐具保洁柜应当定期清洗、保持洁净。 凉菜间、蛋糕间：配有专用冷藏设施、洗涤消毒和符合要求的更衣设施，室内温度不得高于25℃。制作凉菜应当符合下列要求：（一）凉菜间必须每天定时进行空气消毒；（二）操作人员必须穿戴洁净的工作衣帽，并将手洗净、消毒；（三）凉菜应当由专人加工制作，非凉菜间工作人员不得擅自进入凉菜间；（四）

职业生涯规划心理测试题

职业生涯规划心理测试题 测试题目：小时候，你和爸爸在家里的院子里种了棵小树苗，同时也埋下了一个时间锦囊。20年的今天，你突然想起，挖了出来， 你觉得里面会放了些什么呢? B：弹珠、石头、贝壳 D：小玩具、动画卡片、糖纸 职业生涯规划心理测试题结果分析 选A的人 选B的人 选C的人 选D的人 测试题：有位父亲将两条二十公尺长的绳索分别交给两个儿子，告诉他们要把绳子围起来的土地分给他们，但不能用圆形或三角形，只能用长方形。绳子虽然同长，弟弟围起来的土地却比哥多十 A.其他答案 B.不知道答案 C.哥哥很老实而弟弟动手脚 D.不为什么，两兄弟按规各用各的方法测量 职业生涯规划心理测试题结果分析 A.其他答案 你的心境常随环境而改变，应该留意别人对你的影响。你能胜任工作，但觉意犹未尽，希望能有两个以上的工作来发挥。

B.不知道答案 你对自己喜爱的工作，能集中精神全力以赴。人际关系仅限于工作上，私生活上相当孤寂，朋友较少。 C.哥哥很老实而弟弟动手脚 你是个认真的职员，尤其适合从事公司里的总务工作，你不炫才能，不受人敌视，人际关系良好，也就是说你是个含蓄而善良的人。 D.不为什么，两兄弟按规各用各的方法测量 在工作上你适合当经理或担任业务方面的职务，你很懂得如何赚钱，也可以自己作生意，但别人都认为你是个要加以防范的人。(完) A：寿命减少 C：贫困度日 D：众叛亲离 职业生涯规划心理测试题结果分析 选A的人 你希望人生时时充满惊喜，你也期许自己能像一朵散发生命力的鲜花，而不是变成一朵日渐干枯的干燥花。工作上当然也是如此， 待遇或职位都不是你最重视的事情，你想要从公事中，得到自由发 挥的主控权，考验自我的实力和耐力，如果不能得到舞台，或是你 不再是众所瞩目的主角，这哪里会是你能忍受的，你自然会想要另 谋发展，燃起生命的新火花。 选B的人 在工作中，你可以作牛作马，将你满腔热情，投注在办公室中，但是这种三更灯火五更鸡的斗志，需要持续得到上司的鼓舞和赏识，要是让你觉得遇不上伯乐，或是伯乐已经逐渐疏远你时，你就会有 倦勤的念头，无法再像从前一样打拼卖命，因为没有伯乐关爱眼神 笼罩的你，奋斗的原动力也就日渐熄灭，让你的工作能量没电啦。

职场健康生活课后测试讲解学习

我的课程 职场健康生活课后测试 ?1 ?2 ?3 ? 4.课后测试 课后测试 如果您对课程内容还没有完全掌握，可以点击这里再次观看。测试成绩：100.0分。恭喜您顺利通过考试！ 单选题 1. 根据上海中科院的调查显示，现在知识分子的平均寿命是: √ A 51 B 52 C 53 D 54 正确答案： C 2. 常见职场生活误区包括: √ A 极度缺乏体育锻炼 B 有病不求医 C 缺乏主动体检 D 以上都包括

正确答案： D 3. 在调查中，大概有多少比例的人不能按时进食三餐: √ A 二分之一 B 三分之一 C 四分之一 D 五分之一 正确答案： B 4. 21世纪的一个新时尚就是: √ A 请吃饭不如请体检 B 请体检不如请吃饭 C 不吃饭也要体检 D 以上说法都不对 正确答案： A 5. 新三座大山指的是: √ A 房改把二老钱袋掏空 B 教改把二老差点逼疯 C 医改为二老提前送终

D 以上都包括 正确答案： D 6. 健康与以下哪些因素有关: √ A 法律 B 经济 C 建筑 D 以上都包括 正确答案： D 7. 世界卫生组织的组织法中说健康是: √ A 身体的健康 B 精神的健康 C 社会适应的完美状态 D 以上都包括 正确答案： D 8. 亚健康被称为: √ A 第一状态 B 第二状态

C 第三状态 D 第四状态 正确答案： C 9. 健康的七种行为包括: √ A 你每晚睡眠多少小时 B 你是否吃早餐 C 你是否经常吃零食 D 以上都包括 正确答案： D 10. 什么是健康寿命: √ A 无残疾 B 自主生活 C 快乐生存 D 以上都包括 正确答案： D 11. 圣人不治已病治未病，其中中病医: √ A 未病之病

专业职场心理测试题

专业职场心理测试题 职场上你容易因何事而心累?测试开始： 题目：以下哪个发色是你最喜欢的? A、酒红色 B、深黑色 C、板栗色 D、亚麻色 专业职场心理测试题结果分析 A、工作遇到同事排挤会令你心累 你最害怕被人冷落，职场中也是如此，要是同事们把你孤立了，你觉得自己简直没法工作了。你希望自己是合群的，同时你也会为了合群而改变自己的很多特点，甚至为了达到合群的目的违背自己的良心。要是你受到了孤立，一定会觉得自己十分痛苦。 B、工作遇到同事作弄会令你心累 你很敏感，受不了这个受不了那个，可以说你拥有一颗脆弱的玻璃心。假如你的同时作弄了你，要你笑脸相迎，要你跟他们一起嘻嘻哈哈，你做不到。但你却不想让别人看出你的玻璃心，这就是问题纠结所在。你可能因为心塞挤出一丝尴尬的笑容，心里却极度不爽。 C、工作遇到同事误会会令你心累 你是最在乎名誉清白的，一旦你的名誉受到损失，你一定会感到十分纠结。而且明明没做的事情,别人却误认为你做了,你更是觉得自己是吃了黄连的哑巴，有苦说不出，是黄泥巴掉进裤裆里，不是屎也是屎了。这种委屈，你可受不得。心累起来，疙瘩解不开。

D、工作遇到同事轻视会令你心累 你之所以努力工作，拼命表现自己,都是为了得到他人的认可， 对你来说荣耀大过一切，如果自己被别人轻视了，对你来说简直就 是奇耻大辱。假如你发现同事对你的工作成果嗤之以鼻，也许表面 上你不会太明显地露出不愉快的情绪，但心里却堵得慌。(完) 你是否有势不可挡的升职潜力?测试开始： 题目：若让你为自己的公司挑主色，下面几种颜色，你会毫不犹豫选择哪种? A、红色 B、紫色 C、蓝色 D、橙色 E、绿色 专业职场心理测试题结果分析 A、五分潜力 你有自己的想法，并且有的时候，会按自己的想法行事。可能有自主的观念不是什么坏事，毕竟这是考验你独立能力的时候。不过 在你的竞争对手，甚至在你的上司看来，他们大概会觉得你是一个 野心家，不得不提防你一下。你本来也是蛮有升职的潜力的，但有 的时候运气不大好，总是容易遇到妒忌你的人，横扫一脚，让你不 能如愿以偿地升好自己的职，哪怕你再有实力也于事无补。 B、三分潜力 完全没有升职的潜力，那是不可能的事情。任何一个人，在职场中，都会有他的锋芒，有他的独特擅长的地方，你也不例外。不过 还好的是，你有的时候觉得没必要去展露自己的锋芒，如果有需要，你也不会全部毫无保留地露出来，在职场中也是有自己独当的一面。

美国兰德公司经典心理测试(中国版)——从来都想 看清自己

从来都想看清自己 每一个人心里都住着另一个自己，你真正了解自己吗？下面这个测试是由中国现代心理研究所以著名的美国兰德公司（战略研究所）拟制的一套经典心理测试题为蓝本，根据中国人心理特点适当改造形成的心理测试题。据说效果很好。测试一下，让我们都看清自己。 每道题只能选择一个答案，应为你的第一印象，把相对答案的分数加在一起即为得分。 1.以下颜色你最喜欢哪一种？ 紫。。。2分红。。。15分白。。。8分蓝。。。5分黄。。。12分黑。。。3分 2.你喜欢吃哪种水果？ 橘子。。。12分草莓。。。2分凤梨。。。10分苹果。。。3分西瓜。。。5分 3.最容易吸引力的人是什么类型？ 依赖你的人。。。3分有才气的人。。。2分优雅的人。。。5分性情豪爽的人。。。15分 善良的人。。。10分 4.你最喜欢下面那一种运动（不一定擅长）？ 自行车。。。3分瑜伽。。。2分拳击。。。8分乒乓球。。。5分足球。。。10分跳舞15分 5.你喜欢以下哪一种天气？ 雨。。。5分雪。。。2分风。。。3分雾。。。10分雷电。。。2分 6.你喜欢看那类型电影电视剧？ 战争枪弹类。。。15分童话神话类。。。3分自然科学类。。。。5分伦理道德类。。。10分 悬疑推理类。。。2分 7.你认为自己适合在以下哪个城市生活？ 拉萨。。。3分丽江。。。1分昆明。。。5分杭州。。。10分西安。。。8分北京15分 8.旅行时你喜欢坐什么样交通工具？ 飞机。。。10分自行车。。。3分汽车。。。5分火车。。。2分步行。。。15分 9如果你可以成为一种动物，你希望自己是哪一种？ 狮子。。。20分马。。。3分狗。。。15分猴子。。。10分大象。。。5分猫。。。2分 10如果必须和一种你讨厌的动物生活在一起，你能容忍哪一种？ 苍蝇。。。15分猪。。。5分老鼠。。。10分蛇。。。2分 11天气很热，你希望选择什么方式解暑？ 游泳。。。5分喝冷饮。。。10分开冷气。。。15分 12以下哪个是你随身必带的物品？ 手机。。。10分口红。。。2分记事本。。。3分纸巾。。。5分打火机。。。2分

总后勤部自我保健随身行(全套知识,最好保存)

自我保健随身行

总后勤部卫生部保健局 前言 健康是生命之本，是人类不懈奋斗的目标之一。党的十七大把提高全民族健康素质作为全面建设小康社会的重要内容。促进全民健康，不断提高广大群众的文明素养和健康水平。对于构建社会主义和谐社会，实现经济社会可持续发展，具有十分重要的意义。军队干部担负着我军现代化建设和推进中国特色军事变革的重任。维护和促进广大官兵特别是各级指挥员身体健康，使其达到智能、体能、心理的和谐统一，增强应对复杂环境和艰苦条件的能力，有效履行新世纪新阶段我军历史使命，是军队现代化建设的根本要求，也是学习实践科学发展观的重要内容。 当前，工业化、城市化进程和社会生活节奏不断加快，危害健康的因素日益增多。特别是由不良生活方式造成的慢性非传染性疾病，已逐步成为威胁生命的主要杀手。人食五谷，孰能无病，无视未病，则遭其患。为认真贯彻预防为主的方针，大力普及健康养生保健知识，不断增强广大干部的健康意识和自我保健能力，实现保健康就是保发展、保和谐、保稳定、保效益、保战斗力的目标。我们组织专家，荟萃众家，博采古今，编写了《自我保健随身行》，旨在为大家提供一本简单明了、便于携带、翻阅、查询的保健知识小顾问。如果您能从这本小册子中受到启示，得到帮助，有所收获，对自己的健康有所裨益，我们将感到无比欣慰。 编者 二〇〇九年年十二月

目录 第一部分生活起居 晨醒赖床五分钟 (1) 生命中的四个危险时段……………………………………… 十种危险的生活方式．…………………………………………… 四类花草室内不宜养 (3) “四不”’丢健康．…………………………………………… 身体健康五常看 (4) 日常生活七不宜………………………………………………… 警惕厨房里的三大杀手 (6) 警惕六种电视病 (7) 夜间保健六措施…………………………………………………．7 睡眠九大注意事项………………………………………………… 健康睡眠十要素 (9) 四种睡姿与健康 (9) 冠心病人睡眠四注意. (10)

最健康的职场人士作息时间表

最健康的职场人士作息时间表 *导读：每天生活在巨大工作压力下的职场人士，一般是很 难保持一种正常的作息时间的，晚上要加班，要陪客户吃饭，要出差…… 每天生活在巨大工作压力下的职场人士，一般是很难保持一种正常的作息时间的，晚上要加班，要陪客户吃饭，要出差但是无论我们多少忙，内心有一张标准的作息时间表，对我们的健康还是很有帮助的，不能完全遵守，但是可以尽量去执行它。 看看这份号称世界最健康的作息时间表，你一定会有所收获的。 每天有规律的生活，可以让你远离压力，焦虑等不良情绪，让你每天都充满激情，努力去完成工作哦。 *一、7:30：起床。 英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:227:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。 打开台灯。一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆霍恩说。 喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。

*二、7:308:00：在早饭之前刷牙。 在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登沃特金斯说。 *三、8:008:30：吃早饭。 早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。伦敦大学国王学院营养师凯文威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。 *四、8:309:00：避免运动。 在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。 *五、9:30：开始一天中最困难的工作。 纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。 *六、10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。 如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。 *七、11:00：吃点水果。 这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。

职场趣味人格心理测试题

职场趣味人格心理测试题 以下是关于职场趣味人格心理测试题，希望内容对您有帮助，感谢您得阅读。 1、 A 2 B 4 C 6 2、 A 6 B 4 C 7 D2 E 1 3、 A 7 B 2 C 5 D4 E 6 4、 A 4 B 6 C 2 D1 5、 A 6 B 4 C 3 D5 6、 A 6 B 4 C 2 7、 A 6 B 2 C 4 8、 A 6 B 7 C 5 D4 E 3 F 2 G 1 9、 A 7 B 6 C 4 D2 E 1 10、 A 4 B 2 C 3 D5 E 6 F 1 测试结果： 将上述十项测试的得分相加后，再按照后面的分析：21～30分：缺乏信心的挑剔者，你勤勉、刻苦、挑剔，是一个谨慎小心的人。如果你做任何冲动的事或无准备的事，朋友们都会大吃一惊。 31～40分：以牙还牙的自我保护者，你是一个明智、谨慎、注重实效的人，也是一个伶俐、有天赋、有才干且谦虚的 ·

人。你不容易很快和人成为朋友，却是一个对朋友非常忠诚的人，同时要求朋友对你也很忠诚。要动摇你对朋友的信任很难，同样，一旦这种信任被破坏，也就很难恢复。 41～50分：平衡的中道者，你是一个有活力、有魅力、讲究实效，而且永远有趣的人。你经常是群众注意力的焦点，但是你是一个足够平衡的人，不至于因此而昏了头。你亲切、和蔼、体贴、宽容，是一个永远会使人高兴、乐于助人的人。 51～60分：吸引人的冒险家，你是一个令人兴奋、活泼、易冲动的人，是一个天生的领袖，能够迅速做决定，虽然你的决定不总是对的。你是一个愿意尝试机会、欣赏冒险的人，周围人喜欢和你在一起。 >60分：傲慢的孤独者，你是自负的自我中心主义者，是个有极端支配欲、统治欲的人。别人可能钦佩你，但是不会永远相信你。 ·

关于爱情和友情的22个经典心理测试题

关于爱情和友情的22个经典心理测试题 . 1）五种动物，孔雀、猴子、大象、老虎和狗，你到一个从未去过的原始森林探险，带着这五种动物，四周环境危险重重，你迫于无奈要把他们一一放弃。你会按着什么次序把牠们放弃呢？答案：老虎代表你对金钱和权力的欲望；大象代表你的父母；狗代表你的朋友；猴子代表你的子女；孔雀代表你的伴侣，爱人。 2）有三样东西：房子、兔子、老虎另外还有你自己，请你凭着直觉编一个故事。答案：兔子代表你的情人；老虎代表你的伴侣；而房子则表示你的家。 3）枯树因春雨长出叶子，随着秋天来到，秋风把叶子带走了，在这个故事中要你扮演一个角色你会选择枯树！叶子！春雨！秋天！秋风？你选哪一个？答案：枯树代表对爱情坚贞不移；春雨代表想要一个爱你的人；叶子代表对爱情摇摆不定；秋天代表喜欢煽风点火的人；秋风则有做第三者的倾向。 4）炎炎夏日，你打算用哪种方式度过：1．到空气冷的国家，2．吃冰，3．躲到冷气房里，4．到有水的地方，5．去深山老林避暑。答案：1．你对爱情的态度是可有可无，2．你的爱情来得快去得也快，3.你是个很容易动情的人，4.你的爱情比你的生命还重要，5.你对爱情很执着。 5）我在你心目中是那种饮料？1红茶2绿茶3咖啡4牛奶5可乐6橙汁7米汤8鸡尾酒9水。你选几？答案：1普通朋友2知己3暗恋的人4最爱的人5初恋的对象6想陪伴的人7关心你的人8渴望发生关系的人9依赖的人。 6）我在你眼中是怎样的人？以下事物单项选择：月，水，天空，火，路，土，沙，雪答案：月：最想见的人，水：得不到的人，天空：真正喜欢的人，火：好恨的人，路：好说话的人，土：最亲近的人，沙：不关心的人，雪：令你害怕的人。 7）在你心里我是什么颜色？白色，蓝色，绿色，红色，橙色，粉色，黄色，紫色，注意别被你喜欢的颜色误导，想好后告诉我。 答案：绿：偶然想起的人；蓝：爱的人；白：心灵深处的人；红：憎恨的人；黄：不会忘记的人；橙：值得交的朋友；粉：性伙伴；紫：最可靠的人。 8）做个游戏，下面哪一项可以在你心里代表我：皮手套，蓝色玫瑰，卡通枕头，眼镜，西红柿，杯子。答案：皮手套，关系一般的人；蓝色玫瑰，信赖的人；卡通枕头，最亲近贴心的人；眼镜，有帮助的人；番茄，作好朋友的人；杯子，可以相爱的人。 9）假如来世人都变动物，你希望我变成：1宠物狗2宠物猫3宠物鸟4猴子5大象6猩猩7牛8马9羊10猪11昆虫12孔雀13鱼14蛇，只能选一个。答案：1好友2同事3信不过的人4骗子5可信的人6讨厌的人7可利用的人8终身依靠9听话的人10傻B11恐怖的人12情人13爱人14敌人 10）如果回到我们不认识的时候，我们再相识。你希望在哪种交通工具上相遇：１公交车２火车３地铁４飞机５轮船６乌篷船７单车８摩托９长途客车答案：１公交车：好朋友２火车：终身伴侣３地铁：心灵深处的人４飞机：被你骗的人５轮船：一见钟情６乌篷船：暗恋的人７单车：初恋的人８摩托：普通朋友９长途客车：讨厌的人 11）选择你的爱情，你会选择下面哪种水果来形容它？１柚子２石榴３苹果４西瓜５柠檬６菠萝７火龙果８樱桃，别犹豫，别管你爱不爱吃它们，第一直觉最重要。答案：１柚子：初恋般的爱情２石榴：童话般的爱情３苹果：常人式的爱情４西瓜：老土式的爱情５柠檬：情人式的爱情６菠萝：丑却甜的爱情７火龙果：贵族式的爱情８樱桃：一夜情12）我在你眼中是怎样的人？以下事物单项选择：月水天空火路土沙雪答案：月：最想见的人水：得不到的人天空：真正喜欢的人火：好恨的人路：好说话的人土：最亲近的人沙：不关心的人雪：令你害怕的人。 13）爱情测验，选一个你最喜欢的号码：７８００７１０５８５６１７９０６８６８３８

职场营养饮食满分答案

单选题 正确 1.以下哪种食物位于食物金字塔的底端? 1. A 干豆类 2. B 水果 3. C 豆腐 4. D 糖 正确 2.以下哪种食物位于食物金字塔的顶端? 1. A 干豆类 2. B 水果 3. C 糖 4. D 豆腐 正确 3.中国居民膳食指南包括: 1. A 食物多样，谷类为主 2. B 多吃蔬菜、水果和薯类 3. C 每日吃奶类、豆类及其制品 4. D 以上都包括

正确 4.最好的富钙食物是: 1. A 骨头 2. B 奶 3. C 大豆 4. D 以上都不对 正确 5.如何科学吃高蛋白食物? 1. A 一两瘦肉半两豆 2. B 二两豆腐鸡鸭鱼 3. C 一个鸡蛋 4. D 以上都包括 正确 6.腿越多的动物，相对来说含什么较多: 1. A 脂肪 2. B 蛋白质 3. C 维生素 4. D 淀粉 正确

7.饮食原则四注意包括: 1. A 有粗有细 2. B 不甜不咸 3. C 三四五顿、七八分饱 4. D 以上都包括 正确 8.多吃富含哪种元素的食物有助于把钠排出: 1. A 铁 2. B 锌 3. C 钾 4. D 钙 正确 9.根据产地和品牌的不同，一支香烟的有害物质有: 1. A 1200～3600种 2. B 500～600种 3. C 600～800种 4. D 800～1000种 正确 10.吸烟产生肺部的病变通常在多少年后:

1. A 5～10 2. B 10～15 3. C 15～20 4. D 以上都不对 正确 11.连续几年不吸烟，证明你已经彻底戒除了: 1. A 1 2. B 2 3. C 3 4. D 4 正确 12.戒烟的方法包括: 1. A 获得支持 2. B 学会如何拒绝香烟 3. C 采用尼古丁替代疗法 4. D 以上都包括 正确 13.过量饮酒的危害包括:

职场心理测试题

职场心理测试题 1、您得事业将会发展成什么样? 您希望能够在大安森林公园，瞧到什么样得建筑物? A、童话式得糖果屋 B、充满SPA禅风得木屋 C、有牛有羊得牧场 D、人文气息得庙宇 E、豪华独栋得别墅 选A得人：您未必不切实际，但您有时会有逃脱现实得渴望，与其说您期待在事业上有所成就，不如说您更希望有一个人，能成全您、了解您。 选B得人：您对物质得享受其实并不那么留恋，物质不过就是您实现心灵得用具罢了!您在事业上对自己会有做什么就要酗侦礡v得期许。 选C得人：您就是一个能够同时兼顾事业得理想，与家庭幸福美满得人，对您而言，事业与家庭有一项不完满，都就是莫大得缺憾。 选D得人：人您得事业将不会循着前人铺好得规则走，您得内在风格独特，在事业上将有一番不同于社会现状得作为。 选E得人：您对事业有一番期许，理想高远，希望自己能达到一定得社会地位，另外您也希望自己得经济能力能够同样高人一等。 2、您有赚大钱得技巧吗? 如果您与三个同伴共同乘坐一辆出租车，您通常会选择哪个座位? A、司机旁边 B、后排中间 C、后排右边 D、后排左边 选择A、您就是个理智得人，懂得遵守市场规律，不会做出什么错误得判断。如果有一天您真得遇到了生意上麻烦得事情，您会理智地选择放弃，再去重新寻找生意目标。您也就是个镇定自若得人，您不会因一些突发事件而手忙脚乱，总之，您会在发财得道路上越走越顺。 选择B：也许您并不适合做生意，因为您有一颗脆弱得心，您无法承受生意中出现得危机，也无法去处理、化解这些矛盾。您也许适合选择一个稳定得工作，每月领取一份满意得工资，过一种安详、平与得生活。

选择C：您做事喜欢精心策划与设计，就是个细心得人，您会在花钱之前，想到一切后果，不会对突发危机没有准备。 选择D：您就是个执着得人，会用尽全力去追逐梦想，但有时候您不会审时度势。建议您学会在必要得时候选择放弃。 3、从选楼层瞧您得创业潜质 您得公司在一座8层得大厦里，您希望自己得工作地点在哪一层? A、一层或二层 B、三层或四层 C、五层或六层 D、七层或八层 选择A、您得创业意识较强，能脚踏实地，就是个务实得创业者，但有时遇到问题过于犹豫，往往失去好得发展机会。 选择B：您很务实，有很强得思考能力，就是非常精干得创业者，只就是过于机敏反而容易误失时机。 选择C：您能够抓住时机迎头而上，具备超强得市场洞察力，并且能够听从她人得指正，就是位非常有潜质得创业者。 选择D：您具有不服输得性格，具有力压群雄之势，有竞争力，对自已创业充满信心，但要避免出现急于求成得心态。 4、职场中您容易满足吗? 冬天得滑雪场上，有一个人正在斜坡上滑雪，仔细瞧一下前面，地上凹陷了一个洞，有一只巨大得熊正在洞穴里冬眠……可就是，这个滑雪者却对这一切浑然不知。请问，这个人得下场会如何? A、掉到洞里遭熊攻击 B、轻松地跳过洞穴 C、有人告诉她有危险而转变方向 D、在到达洞穴之前突然滑倒 选择A：您得欲求不满度似乎很高，每当有麻烦事发生时，您就会把过错往对方得身上推。而且，因为您老就是爱往坏得地方想，因此，有得时候明明有好转得迹象，也会变得非常糟糕而无法收拾。 选择B：这种人相当勇敢果决，对自己得努力与才能也很有自信，遭遇到挫折反而会激起内心得战斗意志，这种人欲求不满度相当得低。

(完整版)心理测试题及答案

本心理测试是由中国现代心理研究所以著名的美国公司(战略研究所)拟制的一套经典心理测试题为蓝本，根据中国人心理特点加以适当改造后形成的心理测试题，目前已被一些著名大公司，如联想、长虹、海尔等公司作为对员工心理测试的重要辅助试卷，据说效果很好。现在已经有人建议将来作为对公务员的必选辅助心理测试推广使用。 注意：每题只能选择一个答案，应为你第一印象的答案，把相应答案的分值加在一起即为你的得分。 1、你更喜欢吃那种水果？ a、草莓2分b、苹果3分c、西瓜5分d、菠萝10分 e、橘子15分 2、你平时休闲经常去的地方 a、郊外2分b、电影院3分c、公园5分d、商场10分e、酒吧15分f、练歌房20分 3、你认为容易吸引你的人是？ a、有才气的人2分b、依赖你的人3分c、优雅的人5分d、善良的人10分e、性情豪放的人15分 4、如果你可以成为一种动物，你希望自己是哪种？ a、猫2分b、马3分c、大象5分d、猴子10分e、狗15分f、狮子20分 5、天气很热，你更愿意选择什么方式解暑？ a、游泳5分b、喝冷饮10分c、开空调15分 6、如果必须与一个你讨厌的动物或昆虫在一起生活，你能容忍哪一个？ a、蛇2分 b、猪5分 c、老鼠10分 d、苍蝇15分 7、你喜欢看哪类电影、电视剧？ a、悬疑推理类2分b、童话神话类3分c、自然科学类5分d、伦理道德类10分e、战争枪战类15分 8、以下哪个是你身边必带的物品？a、打火机2分b、口红2分c、记事本3分d、纸巾5分e、手机10分 9、你出行时喜欢坐什么交通工具？ a、火车2分b、自行车3分c、汽车5分d、飞机10分e、步行15分 10、以下颜色你更喜欢哪种？ a、紫2分b、黑3分c、蓝5分d、白8分e、黄12分f、红15分 11、下列运动中挑选一个你最喜欢的(不一定擅长)？ a、瑜珈2分b、自行车3分 c、乒乓球5分 d、拳击8分 e、足球10 f、蹦极15分

合理膳食手抄报内容、资料

“合理膳食手抄报内容、资料”下载方法：在图片上面点击右键，选择“图片另存为”即可。合理膳食手抄报图片作品一合理膳食手抄报图片二合理膳食健康手抄报内容、资料成年人每日的食谱应包括奶类、肉类、蔬菜水果和五谷等四大类。奶类含钙、蛋白质等，可强健骨骼和牙齿，每日饮250-500毫升为宜。肉类、家禽、水产类如程海绿丹，绿色印象天然螺旋藻等、蛋类、豆及豆制品等，含丰富的蛋白合理膳食质，可促进人体新陈代谢，增强抵抗力，每日4-6两为宜。蔬菜、水果类含丰富的矿物质、维生素和纤维素；增强人体抵抗力，畅通肠胃，每日最少应吃1斤。米、面等谷物主要含淀粉，即糖类物质主要为人体提供热能，满足日常活动所需，每日约5-8两为宜。饮食与健康的关系饮食（又称“膳食”）是指我们通常所吃的食物和饮料。所有的食物都来自植物和动物。人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量，维护自身健康。合理的饮食充足的营养，能提高一代人的健康水平，预防多种疾病的发生发展，延长寿命，提高民族素质。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。饮食过度会因为营养过剩导致肥胖症、糖尿病、胆石症、高脂血症、高血压等多种疾病，甚至诱发肿瘤，如乳腺癌、结肠癌症等。不仅严重影响健康，而且会缩短寿命。饮食中长期养素不足，可导致营养不良，贫血，多种元素、维生素缺乏，影响儿童智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习能力下降。基本前提是：营养的满足应该主要通过饮食来完成。食物能够提供对身体有益的一系统营养物质和其他合成物质。在某些特定情况下，强化食品和膳食补充物可能会帮助增加一种或多种仅靠一般饮食而摄入量不足的营养物质。然而，尽管在某些情况下会推荐膳食补充物，但它仍然不能代替健康的饮食。通过合理平衡的膳食和身体锻炼来改善人们的健康状况，减少主要慢性疾病的发病危险。

九型人格之职场心理期末答案及平时测试答案

帮助你提升的九型已完成成绩：100.0分 1 【单选题】 九型人格经历了长久的考验，一般学习（）就可以更好地认识自己和他人。 ?A、三个小时 ?B、三天 ?C、三个月 ?D、三年 我的答案：B得分：25.0分 2 【单选题】 对每个人来说，（）是生活最好的指导老师。 ?A、父母 ?B、有成就的领导 ?C、五十岁的自己 ?D、现在的自己 我的答案：C得分：25.0分 3 【单选题】 作为领导可以从九型人格学中学习到（）。 ?A、让每个人找到适合自己的工作 ?B、有针对性地改变下属的性格以为己所用 ?C、了解客户的需求 ?D、如何让员工合作发挥最大的价值 我的答案：D得分：25.0分 4 【判断题】 对自己来说，年龄越大越容易发现自己的型号；对旁人来说，观察越年轻的人越容易得出对方的型号。（）

我的答案：√得分：25.0分 精英人士修炼的人生地图已完成成绩：100.0分 1 【单选题】 以下哪个不属于常见的沟通姿态？（） ?A、指责 ?B、讨好 ?C、超理智 ?D、言行不一致 我的答案：D得分：25.0分 2 【单选题】 （）不太可能从九型人格中学习到有意义的东西。 ?A、想要有所突破的人 ?B、期待自身成长的人 ?C、不关注自我觉察的人 ?D、想要获取智慧的人 我的答案：C得分：25.0分 3 【判断题】 处于冰山模式图最顶端的是人的应对方式。（） 我的答案：×得分：25.0分 4 【判断题】 诱发抑郁症的原因主要是由于精神追求的不满足。（） 我的答案：√得分：25.0分 你活在哪个层面里——冰山六层次已完成成绩：100.0分

1 【单选题】 运气好与运气不好的人最大的区别是（） ?A、能不能接受现实 ?B、有没有好的人际关系 ?C、有没有积德 ?D、有没有好奇心 我的答案：D得分：25.0分 2 【单选题】 在解决了“是什么”的问题后，接下来要解决的问题是（）。 ?A、为什么 ?B、需要什么 ?C、如何做 ?D、凭什么 我的答案：A得分：25.0分 3 【判断题】 指责型的人就是基于自信才去挑剔别人。（） 我的答案：×得分：25.0分 4 【判断题】 学习九型人格的出发点就是如何认识和改变自己。（） 我的答案：×得分：25.0分 关系五步曲——在关系中成长已完成成绩：100.0分1 【单选题】

职场健康生活测试答案

测试成绩：100.0分。恭喜您顺利通过考试！ 单选题 1. 根据上海中科院的调查显示，现在知识分子的平均寿命是: √ A 51 B 52 C 53 D 54 正确答案： C 2. 常见职场生活误区包括: √ A极度缺乏体育锻炼 B有病不求医 C缺乏主动体检 D以上都包括 正确答案： D 3. 在调查中，大概有多少比例的人不能按时进食三餐: √ A二分之一 B三分之一 C四分之一 D五分之一 正确答案： B 4. 21世纪的一个新时尚就是: √ A请吃饭不如请体检 B请体检不如请吃饭 C不吃饭也要体检 D以上说法都不对

正确答案： A 5. 新三座大山指的是: √ A房改把二老钱袋掏空 B教改把二老差点逼疯 C医改为二老提前送终 D以上都包括 正确答案： D 6. 健康与以下哪些因素有关: √ A法律 B经济 C建筑 D以上都包括 正确答案： D 7. 世界卫生组织的组织法中说健康是: √ A身体的健康 B精神的健康 C社会适应的完美状态 D以上都包括 正确答案： D 8. 亚健康被称为: √ A第一状态 B第二状态 C第三状态 D第四状态

正确答案： C 9. 健康的七种行为包括: √ A你每晚睡眠多少小时 B你是否吃早餐 C你是否经常吃零食 D以上都包括 正确答案： D 10. 什么是健康寿命: √ A无残疾 B自主生活 C快乐生存 D以上都包括 正确答案： D 11. 圣人不治已病治未病，其中中病医: √ A未病之病 B欲病之病 C已病之病 D以上都不对 正确答案： B 12. 影响健康的四大类因素包括: √ A生物遗传因素 B行为和生活方式因素 C环境和卫生服务因素 D以上都包括

[职场反映能力心理测试题]职场心理测试题及答案

[职场反映能力心理测试题]职场心理测试题及答案 职场中的每个员工都有自己的毛病，这是无法避免的，毕竟是人就会有缺点的，有缺点不要紧，但有些毛病好像特别严重，会被老板感到十分厌恶。以下是小编为您准备的职场心理测试题，希望对您有所帮助。 职场心理测试题(一) 题目：你去找一个久未谋面的朋友，却只有他的住址不知道具体位置，你会用什么方法到达目的地呢? 1.看地图 2.找路标或标志性建筑 3.问路边的行人 4.直接坐出租车 职场心理测试题结果分析 1. 选看地图 你非常独立，适合单独做投资决策，你在做出决策后会非常自信，觉得自己可以承担由此带来的风险。相信自己的直觉是你的特点。 2. 选找路标或标志性建筑 你的独立性一般，喜欢在做出投资决策前询问别人的意见。即使做出了决定，你也会不断思考决定的正确性。

3. 选问路边的行人 你有些依赖别人，希望别人能够帮你做出投资决定。如果要你独立来做一个投资决定，你会感到非常恐惧，甚至要选择逃避。 4. 选直接坐出租车 你非常依赖别人，如果没有别人替你做决定，你在投资理财方面很有可能会无所作为。如果你这样发展下去，你的投资很难获得成功。 职场心理测试题(二) 在繁忙紧张的现代社会，许多人都强调新生活运动，必需调整现在的生活型态，改以简朴、自然的方式，你觉得你最需要丢弃的是什么? 奢华的金钱观 想要有名有利的心理 工作狂的成就感 职场心理测试题结果分析 奢华的金钱观：机会对你来说，是可遇不可求，当你发起狠来努力追求的时候，结果反而吃力不讨好，而当你正濒临绝望放弃之际，机会又自动找上门来，感觉很奇妙，不过你的运气一直都很不错，常常有无心插柳柳成荫的结果，遇到可以表现的机会时，就好好把握吧! 想要有名有利的心理：你的眼光就像猎鹰一样的犀利，只要你看准的机会，大多是万无一失的。不论是能够表现自己、成名或是赚钱的机会，你都会不计一切后果的去追求，为的就是争取之后，能为自己带来的利益，你天生就有站在聚光灯下生活的本钱，很容易成功。

你的礼仪价值百万_第三章择宴篇--职场礼仪之点菜

谁在平日节衣缩食，在穷困时就容易渡过难关；谁在富足时豪华奢侈，在穷困时就会死于饥寒。 --萨迪 中国的饮食之道，也是人情融合之道。一场饭局，既是亲朋故友之间的沟通交流，也是生意对手间的交锋谈判。酒肉穿肠过，交情心中留。职场宴请的重要性不言而喻。而如何点一桌好菜，是赢得职场宴请的至关重要的因素。菜点好了，会得到客人的赏识；菜点得不好，既怠慢了客人，又会造成浪费。 因此，点菜之"点"，不亚于战斗前的点兵之"点"。点菜是一种学问，是一个人饮食文化修养的集中体现，是一项复杂的工作。那么，如何才能点一桌好菜呢？ 商宴点菜遵循的原则 审时度势是职场中必备的素质，在职场宴请上同样适宜。无论何种饭局，点菜这一程序不可忽视。总的来说，职场宴请中，点菜要遵循以下几项原则： 1．综观全局 判断一桌宴席的好坏，主要从色、香、味等方面来说。一桌色香味形俱全的好饭菜，不仅可以满足食欲，还可以拉近宾主之间的距离。所以，点菜一定要综观全局，从色、香、味入手。 色 好的胃口来自于赏心悦目的色泽。把食物天然的五颜六色呈现在人们的面前，不仅仅是好看，而且也让人觉得健康卫生。辣椒的红、茄子的紫、青菜的绿、米饭的白，好的厨师可以把这些缤纷色彩非常巧妙地调和在一起。点菜的时候一定要把握好色彩搭配的原则，餐桌上的颜色可以根据客人的爱好尽量丰富些，有时候宴会人数有限，菜品数量有限，这时要择优而选。 香 香是迎客的第一道风景，入席时，如果有人忍不住地吸一口气，赞道："好香啊！"表示这次宴请已经成功了一半。一般来说，炸、炖、烧、煎、烤、炒等烹饪方法有提香的作用。所以，点菜的时候可以多点几个比较容易出香的菜。 味 请客，能迎合客人口味和心意的菜是最好的。但东西南北人们的口味差异很大，再加上主客之间是公事往来，往往并不十分熟悉，甚至只是一面之交，对彼此的口味并不了解。因此，味在职场宴请中是最难把握的。一般可以根据客人的籍贯、职业特点、个人兴趣推断出其口味。如果实在难以推测，可以点两三个相对保守的菜，即大众都能接受的菜。 2．尊重客人