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甘油三脂降低食谱

甘油三脂降低食谱
甘油三脂降低食谱

问42:如何防治甘油三脂高?

甘油三脂是血脂检查中比较重要的一项指标。血脂是血液中各种脂类物质的总称。其中最重要的是胆固醇和甘油三脂。

甘油三脂即脂肪。它们不溶于水,与蛋白质结合成脂蛋白,在血液中循环运转。

轻度甘油三脂增高,可能由于糖类食物摄入过多、吸烟、肥胖等因素引起。

重度的高甘油三脂,多与糖尿病、肝病、慢性肾炎等有关,一般为继发性疾病。

合理的饮食是治疗高脂血症的有效和必要的措施。

饮食注意:

1.人体中的脂类大部分从食物中来,所以高脂血症的人饮食应有节制,主食之中应搭配部分粗粮,副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。

2.有助降甘油三脂的食物,如:沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋,还有豆类,大蒜等。

3.还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物:海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等,也可以常吃。

4、饮牛奶宜去奶油,不加糖。蛋类原则上每日不超过1个,烹调食物用素油,少吃油煎食物。少吃花生,因其中含油甚多,但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。

求医学高人:我母亲甘油三脂超标12倍,急问如何解决。该吃哪种药物?

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为什么我不吃肉,吃油也少,我还三高呢,我是减肥主义者

无论是胆固醇含量增高,还是甘油三脂的含量增高,或是两者皆增高,统称为高脂血症。高脂血症与冠心病有密切的关系,尤其是胆固醇与甘油三脂皆增高的,患冠心病的危险性更大。当然,有高脂血症,并不意味着一定会患冠心病,但积极治疗高脂血症,却是预防冠心病的重要措施之一。

合理的饮食是治疗高脂血症的有效和必要的措施。由于目前使用的降脂药物均有一定的副作用,所以只在饮食治疗无效时,才考虑药物治疗。若是单纯高胆固醇,则应限制胆固醇的摄入,每天摄入胆固醇应低于200毫克,一只鸡蛋即含胆固醇约250~300毫克,故蛋黄、动物内脏等,皆应控制食用。动物油的摄入也应减少。若是单纯高甘油三脂,则应限制食物的总量,尤其是要限制糖类食物的摄入,并适当限制动物脂肪和胆固醇的摄入。如果胆固醇与甘油三脂一并增高的,则应将以上的原则结合起来考虑。高脂血症病人的饮食要有节制,每日摄人的食物能量以维持正常体重的需要为准。降脂药种类很多,应在医师指导下服用。病人应多运动,可以促进体内多余脂肪的消耗。

【处方】

1.人体中的脂类大部分从食物中来,所以高脂血症的人饮食应有节制,主食之中应搭配部分粗粮,副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。

2.海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化,可以常吃。饮牛奶宜去奶油,不加糖。蛋类原则上每日不超过1只,烹调时避免油炒、油煎。

3.烹调食物用素油,少吃油煎食物。少吃花生,因其中含油甚多,但可以食用核桃肉、

瓜子仁、果仁等。

4.胆固醇过高者应少食蛋黄、肉类(特别是肥肉)、动物内脏、鸡皮、鸭皮、虾皮、鱼子、脑等含胆固醇量高的食物。甘油三酯过高者要忌糖、忌甜食,并应限制总食量。饮食治疗应持之以恒。

5.积极参加体育锻练,并坚持不懈,以利于脂肪的消耗。

6.药物治疗,可采用安妥明、非诺贝特、烟酸肌醇脂、亚油酸、脉通、益寿宁等,但需在医师指导下坚持服用才有效果。

7. 洗血。

高脂血症者应注意

①限制高脂肪食品:严格选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。

②限制甜食:糖可在肝脏中转化为内源性三酸甘油酯,使血浆中三酸甘油酯的浓度增高,所以应限制甜食的摄入。

③减轻体重:对体重超过正常标准的人,应在医生指导下逐步减轻体重,最好以每月减重1~2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。

④加强体力活动和体育锻炼:体力活动不仅能增加热能的消耗,而且可以增强机体代谢,提高体内某些酶,尤其是脂蛋白酯〔酶〕的活性,有利于三酸甘油酯的运输和分解,从而降低血中的脂质。

⑤戒酒:酗酒或长期饮酒,可以刺激肝脏合成更多的内源性三酸甘油酯,使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高脂血症。因此,中年人还是以不饮酒为好。

⑥避免过度紧张:情绪紧张、过度兴奋,可以引起血中胆固醇及三酸甘油酯含量增高。凡有这种情况,可以应用小剂量的镇静剂。对饮食治疗及体育疗法确实无效者,可在医生指导下适当使用一些降脂药。

高脂血症的预治

首先强调病因预防,去除或控制其可能病因、诱因及其它影响因素:

①改善膳食,少吃动物脂肪及内脏、甜食及淀粉类;多吃植物蛋白、油类,蔬菜水果以及鱼类。

②减轻体重。

③加强体育锻炼,有氧运动每周至少3次,每次30分钟以上。

④戒烟,少量饮酒。⑤控制影响血脂的其它疾病。

⑥已有高血脂症者,尤其40岁以上男性、绝经后女性或者合并高血压、糖尿病、冠心病等危险人群,均应定期化验血脂,以期早治。当高血脂症确诊后,首先应进行饮食调整、生活方式改善以及影响因素的控制。在此基础上,再进行药物治疗。

用药中应注意以:防治结合,非药物与药物应用相结合。依据高血脂种类不同而辨型用药。冠心病患者的合适血脂水平应较低于正常人,并尽早用药,控制其它危险因素。长效调脂药,宜每晚服用一次。用药后,至少每3~6个月复查血脂、肝肾功能等,随时调整用药剂量,监测副作用。持续服药,以使血脂水平控制在正常范围内。

生活方式对血脂的影响

(1)运动:运动和体力活动可影响血清脂质和脂蛋白含量。研究表明,运动和体力活动能够消耗体内大量的能量,既可以降低血浆中胆固醇和甘油三酯的含量,又可以提高高密度脂蛋白的水平,甚至可使部分1型和V型高脂蛋白血症患者的电脉图谱正常化。因此,运动和体力活动对增强体质、预防动脉粥样硬化的发生非常有益的。体育锻炼能预防冠心病的奥秘就在于它能提高体内高密度脂蛋白的水平。但是应注意选择运动种类,运动量要逐渐增加,并要持之以恒,以保证运动能使其血脂和脂蛋白朝着有利于健康和防止

冠心病的方向发展。

(2)烟酒:嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的2~6倍,且与每日吸烟支数呈正比。原因之一与嗜烟者(每日超过20支)血清中总胆固醇及甘油三酯水平升高,高密度脂蛋白、胆固醇水平降低有关。适量饮酒,可使血清中高密度脂蛋白明显增高,低密度脂蛋白水平降低。因此,适量饮酒可使冠心病的患病率下降。大量饮酒不一定都会引起明显的高脂血症,但大多数长期饮酒者都有高脂血症。因饮酒量增多,极易造成热能过剩而肥胖,同时酒精在体内可转变为乙酸,乙酸使得游离脂肪酸的氧化减慢(竞争氧化),脂肪酸在肝内合成为甘油三酯,而且极低密度脂蛋白的分泌也增多。有的人适应能力很强,极低密度脂蛋白分泌增多时,甘油三酯的清除也增快,因此,持续饮酒数周后,血清甘油三酯水平可恢复正常。另外一些人适应能力差,长期大量饮酒,就会出现严重的高脂血症。

甘油三脂高,怎样调理

饮食控制是基础。尤其是甘油三酯,相对来说与饮食控制的关系更大一些,避免进食肥肉,油煎炸食品。每日食用油控制在18-20克,尽量用含单不饱和脂肪酸的花生油、玉米油、葵花籽油。多运动。胆固醇相对来说与自身的代谢更有关系,但仍需注意每日胆固醇摄入量在300毫克以内,1个鸡蛋蛋黄的胆固醇含量大约就是250毫克,因此每天仅能进食一个蛋黄,可要注意荤食内当然还有许多东西都含胆固醇的。同时注重运动锻炼,坚持每周至少锻炼5天以上,每天在30分钟以上,一定要达到一定强度。

如果饮食控制,运动锻炼后仍然血脂指标很高,那时可以考虑应用药物治疗,如甘油三酯为主,可使用贝特类药物,主要代表是吉非罗奇和非诺贝特,后者效果更佳,除了可以降低甘油三酯外,又有轻度降低胆固醇的效果。如果是胆固醇为主,那么应当用他汀类治疗,有辛伐他汀(舒降之、氟伐他汀(来适可)、普伐他汀(普拉固)、阿托伐他汀(立普妥)等。其他有一定调脂药物有多烯康(鱼油烯康)等。

不吃肥肉为啥血脂还高呢?

和渝斌:现在有些人平时并不吃过多的脂肪,胆固醇或者甘油三脂一样高,这就牵扯到血脂的来源问题。>>>高血脂症病人的饮食原则!

拿胆固醇为例,它的形成有两个途径。第一个途径是外源性的,通过饮食,食物摄入的。第二个途径是体内合成的。所以即使把外源性的堵住了,如果体内合成是异常的,就是说遗传这个因素脂代谢出现障碍了,胆固醇合成过多或者胆固醇排泄困难,不能代谢掉,胆固醇也会蓄积的。

这位网友尽管不吃高胆固醇的食物,但如果体内合成有问题胆固醇是照样蓄积的。体内合成也有很多其它问题,就是说你吃进去的蛋白质,肉这些都转化成脂肪,就是不吃肉,吃

鸡蛋、吃鱼,吃大米、白面、糖,淀粉类的东西吃进去以后也可以转变成脂肪,转变成胆固醇,甘油三脂跟食物的相关性就更强了。这位网友已经12点多,这么高的甘油三脂需要用药物干预。

预防方面,首先饮食要控制,这位网友是素食主义者就要控制主食量,要控制蛋白质的量,比如说鱼、鸡蛋,蛋类东西都要少吃。再一个如果这个病人胖要减体重,不胖的话也得运动,因为有一些临床实验已经证明运动可以降血脂、降血压。

相关链接:血脂高有什么症状?>>>疑问:高血脂能引起哪些病

和渝斌:血脂高是容易被大家忽略的问题,血脂高如果不到医院检查,病人是不知道的,因为在初期不会有任何不适症状,如果高到一定程度,等有了一定症状了,已经造成组织器官的损害。等到器官损害,这不是咱们的目的,咱们的目的是在没有症状的时候进行干预,进行治疗。我建议大家,尤其在咱们国家生活水平逐渐提高,饮食越来越高,高胆固醇、高热量的食物越来越多,我建议有这种情况的人,就是饮食非常好、生活非常富裕、平时又不太运动的白领或者是经济上比较好的这些人,要定期到医院进行体检、健康检查,及早地发现脂代谢异常的问题,以免出现器官损伤以后,回过头来再治就晚了。我们希望做的工作是一级预防,在病人血脂异常初期的时候就进行干预,不让病人的器官造成损害,也就是不让动脉发生粥样硬化。

降脂药物全面大搜罗

https://www.wendangku.net/doc/8f1235613.html,发布时间2008-07-15 17:51:30 星期二来源:39健康网社区大中小

订阅《春城手机报》:综合版发送CCZH到10658000(5元/月)娱乐版发送CCYL到10658000(3元/月)高脂血症是指携带胆固醇或甘油三脂的血脂蛋白浓度超过随机正常人群的水平,伴有脂代谢紊乱,与人类头号杀手心脑血管疾病的发生有着密切的关系,是动脉粥样硬化,冠心病及其它心脑血管疾病的重要危险因素,通常分为高胆固醇血症,高甘油三脂血症和混合型高脂血证。

目前还没有特别有效的药物,为了减轻推迟血管的老化,应及时预防:①合理饮食;

②调整工作、生活节奏、劳逸结合、平时加强锻炼;③重视危险因素的控制,如吸烟、饮酒等。

1 常用降血脂药

1.1 三羟基三甲基戊二酰一辅酶A还原酶抑制剂(他汀类)药物有洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、阿托伐他汀,是目前临床上应用最广泛的一类降脂药,该类药物能抑制细胞内的胆固醇合成早期阶段的限速酶还原酶,造成细胞内游离胆固醇减少,并通过反馈性上调细胞表面低密度受体的表达,因而使用细胞受体数目增多及活性增强,加速了循环血液中低密度脂蛋白的清除。①洛伐他汀,商品名:美降之,罗华宁、血脂康、洛特等。常用量为10~80mg/d,每日顿服,对家族性高胆固醇血症作用好,本身没有活性,从真菌发酵液中提取,主要被β-羟酸水溶后发生作用,其作用部位在肝脏,80%~90%随胆汁到血液被排除。②辛伐他汀,商品名:理舒之,舒降之。常用量5~80mg,每晚顿服,不良反应少见,可有便秘,消化不良、恶心、血清转氨酶升高。③普伐他汀,商品:美百乐镇。常用量10~80mg,每晚顿服,不良反应主要为肝损害,与药物剂量有关。④氟伐他汀,商品名:来舒可,常用量20~80mg,每晚顿服,少有副作用,可引起肌痛,肌酸磷酸酶升高正常的10倍时应立即停药,个别有肝损害及尿酸升高,痛风病人慎用。⑤阿托伐他汀:商品名:立普安、阿乐。常用量

2.5~20mg,每晚顿饭,不良反应少,可有肝损害。

1.2 烟酸类烟酸是B族维生素,是一种脂质生成的阻滞剂,当剂量超过维生素作用时有降脂作用,其机理是:①增加脂肪细胞内磷酸酶的活性;②减少肝脏中极低密度脂蛋白的合成与分泌,加速脂蛋白中甘油三脂的水解,因而其降甘油三脂的作用明显;③增加胆汁中胆固醇的排泄。常用药有:①烟酸,常用量1~2g,3/日,从小剂量开始,逐渐加量,

对II、V型高脂血证,糙皮病,血管性头痛有作用。不良反应有面红,皮肤瘙痒,对胃肠有刺激、加重溃疡病。使糖耐量降低引起糖尿病,尿酸的增加引起痛风,饭后服用。②阿西莫司(氧甲吡嗪,乐脂平)常用量为0.25g,2~3次/日,作用机理及不良反应与烟酸相似。

1.3 贝特类(苯氧芳酸类) 此类药物能增强脂蛋白酶的活性,加速低密度脂蛋白的分解、代解,并能抑制肝中低密度脂蛋白的合成和分泌,促进胆固醇的排泄,降甘油三脂的作用比降胆固醇的作用强,对原发性高胆固醇血症及高甘油三脂血症有效。常用药有:①非诺贝特,用法,0.2g,因半衰期可达20小时,所以每日一次即可,少数在用药后可出现腹胀,一般4周后可消失,不良反应有头晕、恶心,长期使用可引起肝、肾损害。②吉非贝齐(诺衡,康利脂)0.6g,每日2次,可降低冠心病的发生,降胆固醇作用较低。③苯扎贝特(阿贝他或必降脂)0.2g,每日3次。

1.4 胆酸结合树脂此类药物也称胆酸阻隔剂,主要为硷性阳离子交换树脂映,其作用机理是:①在肠道内与胆酸呈不可逆结合,因而阻碍胆酸的肠,肝循环,促进胆酸随大便排出。②使肝内7a-羟化酶活性增加,促进胆固醇转化为胆酸,阻断胆酸中胆固醇的重吸收,同时伴有肝内游离胆固醇含量减少。③使低密度脂蛋白受体增加,血中低密度脂蛋白进入细胞并加速分解。一般用药2周后血中胆固醇及低密度脂蛋白开始下降,停药后3周可恢复原有水平。常用于II a、Ⅳ型高脂血症及动脉硬化,胆石证等。常用药有:①考来烯胺(消胆胺)4~5g。每2日3次,从小剂量开始,此类药物主要缺点是有异味,常引起消化道症状,大剂量可导致脂肪泻,长期服用可引起维生素A、D、E、K缺乏及肝损害。②考来替泊(降胆宁)10~20g,1~2次/日。

1.5 氯贝丁脂类能抑制脂蛋百合成及促进胆固醇排泄的药物,其机理为:①抑制组织细胞模上的腺甘酸环化酶,减少脂肪细胞内环磷腺甘的含量,而相应地增加脂蛋白脂酶

的活性,使血中极低密度脂蛋白及甘油三脂分解加速,故血中甘油三脂下降。②抑制B-甲基B-羟戊二酰酶A还原酶,使乙酸不能转化为甲基二羟戊酸,故减少胆固醇的生成。③促进胆固醇在胆汁及肠道的排泄,适用于Ⅳ型高脂血症,对粘液性水肿、肾病,糖尿病性高脂血症有效。常用药有:①安妥明0.5g,2~3次/日,不良反应可引起恶心、腹泻等症状,长期使用可引起肾功能损害。②安妥明铝,降脂丙二醇、降脂新等。

1.6 亚油酸是一种不饱和脂肪酸,可降低胆固醇、亚油酸在维生素B6的作用下,生成花生四稀酸,胆固醇与花生四稀酸结合所形成的脂较容易运转,代谢及排泄,此药每日常用量在10g以上才能使血脂下降,小剂量效果不明显,大剂量可引起恶心、呕吐,腹泻等。常用药物有:亚油酸、亚油甲苯胺。

1.7 激素类降脂药①右旋甲状腺素纳,能促进胆固醇转化为胆酸,由胆道排泄,可使胆固醇下降20%,对甘油三脂也有明显作用,造用于Ⅱ、Ⅳ型高脂血,但因增加心肌耗氧量及促进糖代谢,故冠心病及糖尿病忌用。②脱羟雌酮:一种雌激素,有显著降低胆固醇的作用,其机理是抑制胆固醇的合成及促进胆固醇转化为胆酸,可用于停经后妇女替代治疗很有效,长期使用可使乳房胀大,女性化及浮肿,并可发生宫颈癌的危险。③羟次甲氢龙(康复龙)一种蛋白质同化激素,能明显降低胆固醇及甘油三脂浓度,作用机理是抑制乙酸转化为甲基羟戊酸,从而减少胆固醇的合成,促进胆固醇转化为胆酸,长期应用可引起月经失调及肝损害,男性化等。

1.8 其它降脂药:①羟硫葵烷(硫癸醇)与安妥明相似;②谷固醇,结构与胆固醇相似,需大剂量服用,较少使用。③新霉素:可改变肠道菌簇,使胆酸不能转化为容易吸收的胆氧胆酸而排泄。④弹性酶,300单位,3次/日,是由胰腺提取或由微生物发酵的一种易溶解的弹性蛋白。

2 临床应用

2.1 单纯性胆固醇增高是血浆胆固醇水平高于正常,而甘油三脂则正常,这种情况可选用胆酸结合树脂,普罗布考,弹性酶,和烟酸,其中他汀类为最佳选择。

2.2 单纯性高甘油三脂血症轻微至中度可通过饮食治疗,使血浆甘油三脂水平降至正常,不必进行药物治疗,而对中度以上的,可选用烟酸类,贝特类和鱼油制剂。

2.3 混合型即有胆固醇升高,同时又有甘油三脂升高,若是胆固醇升高则选用他汀类,如是甘油三脂升高为主,则可选用贝特类,烟酸类,肾功能不全时辅以小剂量,避免大剂量。

2.4 联合用药对于严重的高脂血症,考虑联合用药,只要不是同类药,均可考虑联合给药,常用药有:①对严重胆固醇升高者,可用他汀类,加胆酸结合树脂或烟酸加贝特类药物;②对于重度甘油三脂升高者。可采用亚油酸加贝特类。

3 注意事项

对于具体的病人,应根据其血脂异常的类型及其冠心病危险性的高低而选择合适的降脂药物,目前尚没有确定适合降血脂药物的公认标准,从防止心血管疾病的角度来说,一般认为合适的降脂药应具备以下特点:①降脂效果,尤其是降胆固醇的效果确切;应用常规剂量在4~6周内能使甘油三脂降低20%,并具有升高高密度脂蛋白的作用;②病人耐受性好,不良反应少见,不产生严重的毒、副作用。③已被证实能明显降低心血管病死亡率和致残率,不增加心血管病的死亡率。④具有良好的成本效益,血脂异常的治疗一般需要较长期的坚持,方获得明显的临体益处,在开始服用治疗以后4~6周内应复查血脂,效果不

理想时应增加药物剂量或改用其它降脂等,也可考虑联合给药,降至正常值时,则应继续按同剂量用药,同时复查肝肾功能和测肌酸肌酶。

血脂高可能引起哪些疾病?

主持人:血脂高是很危险的,它有可能引起哪些疾病呢,有什么危害呢?

和渝斌:血脂包括胆固醇、甘油三脂,磷脂、游离脂肪酸等一系列脂质成分,统称血脂。通常大家比较关注的就是胆固醇和甘油三脂这两个问题。和渝斌:我们国家甘油三脂高的人群占了相当大的比重,从我们的研究资料看甘油三脂升高跟心脑血管疾病尤其是动脉粥样硬化也有相关性。但是胆固醇跟动脉粥样硬化,跟心脑血管疾病有显著的相关性,所以要谈到血脂高会引起哪些疾病,重点从胆固醇谈起。

和渝斌:胆固醇又分几类:低密度脂蛋白(LDL)、高密度脂蛋白(HDL)、极低密度脂蛋白(VLDL),还有游离胆固醇,由这四部分组成。现在临床上常用的指标就是LDL,从国际上研究看,LDL的增高跟动脉粥样硬化以及心脑血管疾病有直接的正性相关关系。

和渝斌:除外HDL,胆固醇越高,形成动脉粥样硬化的危险性越强。HDL增高可以起到对抗动脉粥样硬化的作用,所以我们又把HDL胆固醇叫“好胆固醇”,把LDL以及VLDL 称为“坏胆固醇”。最危险的疾病就是直接影响全身的动脉粥样硬化,动脉粥样硬化累及到哪个器官,哪个器官就造成缺血,坏死,这种情况下,就容易对病人造成临床上的损害。比如说发生在心脏可能出现心绞痛,心肌梗塞,我们叫冠心病。发生在脑,可以出现脑血栓,发生在肾脏可以造成急性肾功能不全,发生在下肢可以出现动脉坏疽。

网友宝鸡猫:我母亲于今年年初体检查出低密度脂蛋白高,高密度脂蛋白低,现已经出现动脉硬化及脑基底部双侧腔梗,请问她现在应该怎么办应该注意什么?

和渝斌:这正好是刚才说的脑动脉粥样硬化的问题,对这位病人来说出现脑动脉粥样硬化,结果造成腔隙脑梗塞,可能还与血压有关系,不单纯是动脉粥样硬化。

和渝斌:这位病人低密度脂蛋白(LDL)高,高密度脂蛋白(HDL)低,正好是“好”的少了,“坏”的多了,对动脉粥样硬化造成很大影响。要进行一个全面评估,比如是LDL 到了一个什么水平。如果在100mg/100ml以下,不一定要强调通过降脂来达到降低动脉粥样硬化的目的。如果LDL很高,比如说超过了220mg/100ml,HDL明显减低,这样的病人我建议还是服用一些他汀类药物,但是在服用之前,最好还是要先到医院做一个全面的体

检,尤其是肝功能,肾功能,血脂整个全项做一个检查,根据这个进行选择,哪些药物,哪一类药物,根据病人的肝功情况选择药物。根据检查情况再进行治疗。

七类药物对付高血脂!

血脂是人体中一种重要的物质,有许多非常重要的功能,所以血脂并不是多余的物质。但是,血脂不能超过一定范围。如果血中脂类物质过多,它们就会逐渐滞留边动脉的血管壁上,久而久之,能使动脉血管壁增厚、变硬,形成动脉粥样硬化。

高血脂是心脑血管病的主要危险因素。高血脂与冠心病(动脉粥样硬化、心机梗塞)、糖尿病、脑梗塞、脂肪肝等疾病有密切的联系。大部分高血脂患者虽然本身症状并不明显,但其心脑血管可悄悄地逐渐硬化,最终会导致冠心病和脑卒中等动脉粥样硬化性疾病。因此,规范调节血脂治疗对于心脑血管病的预防和治疗具有重要的临床意义。

对顽固而严重的高脂血症,可适当给予药物治疗,目前还没有很合乎生理要求的降脂药物。多数降脂仅有短时疗效,而长期用则出现明显副作用。所以,药物治疗应被看作是治疗冠心病高危者脂代谢紊乱的万不得已的措施,且需与非药物疗法联合进行。

目前常用的降血脂药物有如下几类。药物治疗必须在医生指导下,综合分析病史后选择使用。

1、苯氧芳酸类:此类药物有非诺贝特、吉非罗齐、苯扎贝特等。苯氧芳酸类药物降血脂作用强,起效快,降甘油三酯的作用比降胆固醇的作用强。

2、三羟甲基戊二酰-辅酶A还原酶抑制剂:此类药物有洛伐他丁、辛伐他丁、普伐他丁等。此类药物以降胆固醇为主,降脂作用强,起效快。

3、烟酸类:此类药物中氧甲吡嗪较常用,降低血清甘油三脂的作用比降低胆固醇强。

4、多不饱和脂肪酸类:包括各种植物种子油。如橡胶种子油,月见草子,水飞蓟种子的油和海鱼的制剂。这类药物有降血脂和降低血粘度的作用,但作用比较温和,。

5、泛硫乙胺:为辅酶A的衍生物,有降低血清胆固醇、甘油三脂和升高高密度脂蛋白-胆固醇的作用。

6、藻酸双酯钠( PPS ):是以海藻撮物为原料的类肝素海洋药物。有搞血长低血粘度、扩张血管和降低血脂,升高HDL水平的作用。主要用于缺血性心脑血管疾病的防治。

7、其他降血脂药物:如银杏类(天保宁)实验证明能使血清甘油三脂(TG)显著降低。

药物治疗期间仍应坚持饮食治疗

治疗期间严格控制脂肪的摄取量,患有高血脂的病人每人每日油脂的摄入量不应多于25克,并减少食用动物油(猪油、牛油等)及以动物油为原料制成的西式点心,如牛角包、蛋塔等。饮食烹调用油宜选用富含不饱和脂肪酸的植物油(玉米油、葵瓜子油、橄榄油等)。

甘油三脂高是什么原因

标签:甘油,原因

总胆固醇4.51,甘油三脂5.23,高密度0.95,低密度1.15,载脂蛋白A-1(0.82),载蛋白B (0.40),是什么原因?注意哪些问题?

答案

高血脂!注意低脂饮食!

无论是胆固醇含量增高,还是甘油三脂的含量增高,或是两者皆增高,统称为高脂血症。高脂血症与冠心病有密切的关系,尤其是胆固醇与甘油三脂皆增高的,患冠心病的危险性更大。当然,有高脂血症,并不意味着一定会患冠心病,但积极治疗高脂血症,却是预防冠心病的重要措施之一。

甘油三脂,又称脂肪。是由食物脂肪与肝脏合成的,正常血清的甘油三脂是

0.45-1.70mmol/L。低密度脂蛋白和胆固醇结合而成的低密度脂蛋白胆固醇,是导致动脉硬化的重要因素,它的水平越高,动脉硬化的可能性越大,低密度脂蛋白胆固醇常被称为“坏”胆固醇。而高密度的则相反,好胆固醇~ 人体血液中所含的脂类统称为“血脂”。临床化验检查血脂包括;总胆固醇:正常值为2.9—6.0mmol/L;甘油三酯:正常值为0.22—1.65mmo/L;密度脂蛋白:正常值为0.78—2.2mmo/L

1、人体中的脂类大部分从食物中来,所以高脂血症的人饮食应有节制,主食之中应搭配部分粗粮,副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主.

2、有助降甘油三脂的食物,如:沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋,还有豆类,大蒜等。

3、还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物:海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等,也可以常吃。

4. 饮牛奶宜去奶油,不加糖。蛋类原则上每日不超过1个,烹调食物用素油,少吃油煎食物。少吃花生,因其中含油甚多,但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。

5. 还有一个中药验方:坚持用生山楂泡水喝。他丁类药物治疗高血脂是很有效的,而且没发现什么副作用~~

体检血液,甘油三脂高,什么原因啊

原因是什么,有什么解决办法???只比正常高0.1谢谢85

你好如何读懂血脂化验单北京协和医院检验科副教授鄢盛恺目前临床上常规测定的血脂项目一般至少有血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)四项。总胆固醇(TC):成人血清TC参考范围为2.85~5.69mmol/L(110~220mg/dl)。TC是动脉粥样硬化的重要危险因素之一,是动脉粥样硬化预防、发病估计、治疗观察等的参考指标。TC升高可见于高脂蛋白血症、梗阻性黄疸、肾病综合征、甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭、糖尿病等。此外,吸烟、饮酒、紧张、血液浓缩等也可使TC升高。TC降低可见于各种脂蛋白缺陷状态、肝硬化、恶性肿瘤、营养不良、巨细胞性贫血等。此外,女性月经期TC也可降低。甘油三酯(TG):成人血清TG 参考范围为0.45~1.69mmol/L(40~150mg/dl)。TG升高可见于家族性高TG血症、家族性混合性高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病、肾病综合征、甲状腺机能减退、胆道梗塞、糖原累积症、妊娠、口服避孕药、酗酒、急性胰腺炎等。低密度脂蛋白胆固醇(LDL -C):成人血清LDL-C参考范围为2.07~3.11mmol/L(80~120mg/dl)。由于LDL-C是冠心病的危险因素,所以常用于判断是否存在患冠心病的危险性指标。LDL-C升高可见于家族性高胆固醇血症、家族性apoB缺陷症、混合性高脂血症、糖尿病、甲状腺机能低下、肾病综合征、梗阻性黄疸、慢性肾功能衰竭、妊娠、多发性肌瘤、某些药物的使用等。LDL -C降低可见于家族性无β和低β-脂蛋白血症、营养不良、甲状腺机能亢进、消化吸收不良、肝硬化、慢性消耗性疾病、恶性肿瘤、apoB合成减少等。高密度脂蛋白胆固醇(HDL -C):是脂蛋白的一种,主要功能是将胆固醇从周围组织细胞转运到肝脏,代谢及排泄过多的胆固醇,以维持血浆正常胆固醇水平。其被誉为抗动脉粥样硬化的血浆脂蛋白,是冠心病的保护因子。血清HDL-C参考范围:成年男性为1.16~1.42mmol/L(45~55mg/dl),女性为1.29~1.55mmol/L(50~60mg/dl)。

甘油三脂高?是什么形成的?有什么危害?怎预防?

老人有糖尿病,检查甘油三脂有明显增高,胆固醇轻度增高,其原因为:

1、糖尿病因糖代谢紊乱,会继发性的引起脂代谢紊乱,所以血脂增高可以是糖尿病的继发表现。

2、膳食因素:直接从食物中摄取过多的血脂,而形成外源性高血脂;

由摄入过多的甜食或碳水化合物(如米、面食),而在肝脏中转化为甘油三脂,可引起内源性血脂增高。其他如遗传因素、肥胖、吸烟、不爱运动等。

血脂增高的危害,主要是引起动脉硬化,诱发脂肪肝,同时血液粘滞性增加。它是高血压及冠心病等心脑血管疾病的一个重要危险因素。

治疗方法:

一、药物治疗:

甘油三脂增高者,首选贝特类药物:这类药物的降脂特点为---主要降低甘油三脂、兼降胆固醇。适于高甘

油三脂血症。

可选:吉非罗齐(商品名:诺衡)600mg 日2次服;或力平脂0.1 日3 次服。

也可选用血脂康,或脂必妥片治疗,二者均为中药制剂:

血脂康,0.6( 2粒) 日2次早、晚餐后服。

脂必妥片,一次3 片,一日 2 次,早晚饭后服用。

二、非药物治疗与注意事项:

1、饮食控制:

这是降低血脂的最主要和最有效的方法。

1)宜食低脂食品:

如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。少食能引起甘油三脂增高的食物,如禽蛋类(尤其是蛋黄)、肥肉、动物内脏(如脑、心、肾、肝、肠)、动物油等,都可引起外源性甘油三脂增高。

2)减少甜食或碳水化合物的摄入:

摄入过多的甜食或碳水化合物(如米、面食),可在肝脏中转化为甘油三酯,引起血浆中内源性甘油三酯增高。

3)选择降脂蔬菜:具有降低血脂的蔬菜有:洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、香菇、大蒜等。

3、加强体力活动:

运动可以增强机体代谢,有利于甘油三酯的运输和分解。

4、减轻体重:肥胖是引起血脂增高、血压增高的重要因素,对体重超过正常标准的人,应逐步减轻体重。

5、避免过度紧张:情绪紧张等。

体检中查出甘油三脂和总胆红素有点高是什么原因

问:体检中查出甘油三脂和总胆红素有点高是什么原因

答:不知道你现在的年龄是多少?甘油三酯是血脂高的一种现象。甘油三酯大都是食物引起物,亦是吃进去的。甘油三酯增高,除与遗传可能有关外,一般限制饮食的热量,尤其是限制碳水化合物及动物脂肪饮食的数量,可以降低血液中的甘油三酯。如长期甘油三酯高,会引起动脉硬化、糖尿并心肌梗死,在皮肤上会出现黄疸。治疗此病的中西药很多,一般都有很好的疗效。血清总胆红素与肝损害,如炎症、中毒等有关,或是肝胆管梗阻,有的也会出现黄疸。最好复查,如确实增高,需门诊就医,不可乱投药。

能降低胆固醇和甘油三酯的十种食物

能降低胆固醇和甘油三酯的十种食物! 大蒜 大蒜中的蒜辣素等成分能降低胆固醇和甘油三酯在血液中的浓度,并能减少肝脏合成胆固醇。对有益的高密度脂蛋白有增加作用,使人们患冠心病的危险大为减少。大蒜的提取物能减慢心率,增强心脏的收缩力,扩张末梢血管,起到防治高血压和预防脑中风的作用。大蒜还含有丰富的微量元素硒,有益于防止心血管疾病。另外,近年流行病学调查,发现大蒜还能抑制亚硝酸盐致癌物在人体中的合成与吸收,从而发挥抗癌作用。大蒜还可降低血糖,提高血液中胰岛素水平。动脉硬化患者,每天坚持吃3瓣大蒜,可使病情出现逆转,逐渐得到改善。大

蒜还可阻止血小板凝聚,稀释血液,防止血栓形成。 洋葱 洋葱几乎不含脂肪,却含有前列腺素A、生理活性物质二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分,是天然的血液稀释剂。其中,前列腺素A是较强的血管扩张剂,能激活血溶纤维蛋白活性成分,可以降低人体外周血管和心脏冠状动脉的阻力,对抗体内儿茶酚胺等升高血压的物质,并能促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄,具有降低血压和预防血栓形成的作用。二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有预防血管硬化及降低血脂的功能。高血脂患者经常吃洋葱,体内的胆固醇、甘油三酯和脂蛋白水平均会明显下降。常吃洋

葱可以防止血脂代谢紊乱,长期稳定血压,改善血管硬化。对人体动脉血管有很好的保护作用。动脉硬化及冠心病患者,每日吃50~70克洋葱,其作用比常吃的降血脂药物还要理想。此外,洋葱还具有利尿和防癌作用。每天只需半个生洋葱,便可起到防病作用。 香菇 香菇营养丰富超过蘑菇,含有16种氨基酸,其中7种是人体必需的氨基酸、多种不饱和脂肪酸、多种维生素及降血脂物质等。中医药学认为,香菇性平,味甘,有消食、去脂、抗癌、抗病毒、降血压等功效。香菇所含纤维素能促进胃肠蠕动,防止便秘,减

药店必学:高血脂的15个用药治疗方案

药店必学:高血脂的15个用药治疗方案 高血脂症在中老年人中发病率极高,它可引起动脉粥样硬化,极易危及生命。因此,高血脂症严重性绝对不能忽视,一定要掌握正确的药物治疗原则和日常保健知识,以避免悲剧的发生。基本认识一、分类及病因1.原发性高血脂症病因:遗传因素。遗传可通过多种机制引起高脂血症,主要表现为细胞表面脂蛋白受体缺陷以及细胞内某些酶的缺陷(如脂蛋 白脂酶的缺陷或缺乏),多由于基因缺陷引起。饮食因素。饮食因素作用比较复杂,高脂蛋白血症患者中有相当大的比例与饮食因素密切相关。血液中缺乏负离子(负氧离子)。血 液中的正常红细胞带负电荷,而病变老化的红细胞带正电荷,由于正负相吸,红细胞凝聚成团,造成血液粘稠。2.继发性高血脂症病因:多发生于代谢性紊乱疾病(糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进),或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。糖尿病与高脂蛋白血症。人体内糖代谢与脂肪代谢之间有着密切的联系,临床研究发现,约40%的糖尿病患者可继发引起高脂血症。肝病与高脂蛋白血症。许多物质包括脂质和脂蛋白等是在肝脏进行加工、生产和分解、排泄的。一旦肝脏有病变,则脂质和脂蛋白代谢也必将发生紊乱。肥胖症与高脂蛋白血

症。肥胖症最常继发引起血甘油三酯含量增高,部分患者血胆固醇含量也可能会增高。二、常见临床表现根据程度不同,高血脂的症状表现不一,主要分为以下几个方面:1.轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉,但没有症状不等于血脂不高,定期检查血脂至关重要。2.一般高血脂表现为:头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等,还会与其他疾病的临床症状相混淆,有的患者血脂高但无症状,常常是在体检化验血液时发现高脂血症。另外,高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。3.高血脂较重出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状,最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病,并出现相应表现。4.长期血脂高脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化,会引起冠心病和周围动脉疾病等,表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛)。用药治疗一、西药治疗常用降血脂西药有四类:他汀类、贝特类、胆酸螯合剂、烟酸。1.他汀类药物及用量:洛伐他汀(20~80mg/日):美降之、罗华宁、洛特、洛之特、明维欣。辛伐他汀(10~40mg/日):舒降之、理舒达、苏之、泽之浩、辛可。普伐他汀(20~40mg/日):普拉固、美百乐镇。氟伐他汀(20~80mg/日):来适可。阿托伐他汀(10~80mg):立普妥、阿乐。 服用:每天下午或临睡前服用。作用:使肝脏减少胆固醇和

能降低胆固醇和甘油三酯的十种食物

能降低胆固醇和甘油三酯的十种食物 集团文件版本号:(M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988)

能降低胆固醇和甘油三酯的十种食物! 大蒜 大蒜中的蒜辣素等成分能降低胆固醇和甘油三酯在血液中的浓度,并能减少肝脏合成胆固醇。对有益的高密度脂蛋白有增加作用,使人们患冠心病的危险大为减少。大蒜的提取物能减慢心率,增强心脏的收缩力,扩张末梢血管,起到防治高血压和预防脑中风的作用。大蒜还含有丰富的微量元素硒,有益于防止心血管疾病。另外,近年流行病学调查,发现大蒜还能抑制亚硝酸盐致癌物在人体中的合成与吸收,从而发挥抗癌作用。大蒜还可降低血糖,提高血液中胰岛素水平。动脉硬化患者,每天坚持吃3瓣大蒜,可使病情出现逆转,逐渐得到改善。大蒜还可阻止血小板凝聚,稀释血液,防止血栓形成。 洋葱 洋葱几乎不含脂肪,却含有前列腺素A、生理活性物质二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分,是天然的血液稀释剂。其中,

前列腺素A是较强的血管扩张剂,能激活血溶纤维蛋白活性成分,可以降低人体外周血管和心脏冠状动脉的阻力,对抗体内儿茶酚胺等升高血压的物质,并能促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄,具有降低血压和预防血栓形成的作用。二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有预防血管硬化及降低血脂的功能。高血脂患者经常吃洋葱,体内的胆固醇、甘油三酯和脂蛋白水平均会明显下降。常吃洋葱可以防止血脂代谢紊乱,长期稳定血压,改善血管硬化。对人体动脉血管有很好的保护作用。动脉硬化及冠心病患者,每日吃50~70克洋葱,其作用比常吃的降血脂药物还要理想。此外,洋葱还具有利尿和防癌作用。每天只需半个生洋葱,便可起到防病作用。 香菇 香菇营养丰富超过蘑菇,含有16种氨基酸,其中7种是人体必需的氨基酸、多种不饱和脂肪酸、多种维生素及降血脂物质等 。中医药学认为,香菇性平,味甘,有消食、去脂、抗癌、抗病毒、降血压等功效。香菇所含纤维素能促进胃肠蠕动,防止便秘,减

甘油三酯偏高的诊断及检查方法

甘油三酯偏高的诊断及检查方法 甘油三脂(甘油三酯),又称脂肪,是由食物脂肪与肝脏合成的,它是血液中血脂最重要的一种!它们不溶于水,与蛋白质结合成脂蛋白,在血液中循环运转。甘油二酯与第三个脂酰CoA分子作用生成甘油三酯,起催化作用的酶为甘油二酯转酰基酶,是衡量健康的一个重要指标! 诊断标准 国内一般以成年人空腹血清总胆固醇超过5.72毫摩尔/升,甘油三酯超过1.70毫摩尔/升,诊断为高脂血症。将总胆固醇在5.2~5.7毫摩尔/升者称为边缘性升高。 根据血清总胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白-胆固醇的测定结果,通常将高脂血症分为以下四种类型: (1)高胆固醇血症:血清总胆固醇含量增高,超过5.72毫摩尔/升,而甘油三酯含量正常,即甘油三酯<1.70毫摩尔/升。 (2)高甘油三酯血症:血清甘油三酯含量增高,超过1.70毫摩尔/升,而总胆固醇含量正常,即总胆固醇<5.72毫摩尔/升。 (3)混合型高脂血症:血清总胆固醇和甘油三酯含量均增高,即总胆固醇超过5.72毫摩尔/升,甘油三酯超过1.70毫摩尔/升。 (4)低高密度脂蛋白血症:血清高密度脂蛋白-胆固醇(HDL-胆固醇)含量降低,<0.9毫摩尔/升。 检查项目: 血脂四项检查 检查高血脂最主要的方法就是血脂四项,包括甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 如果总胆固醇在3-5.2mmol/L属于正常;高于6.2mmol/L就是高血脂了;在5.2~ 6.2mmol/L为临界高血脂甘油三酯只要在1.7mmol/L以下就为正常;高于2.3mmol/L就为高血脂;在1.7~2.3mmol/L之间为临界状态。高密度脂蛋白胆固醇要高于1.04mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇要低于3.12mmol/L,否则就不正常。 脂蛋白检查

甘油三酯高、患者饮食

甘油三酯偏高的原因? 甘油三酯偏高的原因在临床上可分为原发性和继发性两种: 1、原发性甘油三酯高常见于遗传。 2、继发性则可以继发于疾病,如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞等;也可继发于不良生活习惯,如饮食、烟酒等。因疾病导致的甘油三酯高主要是各种原因致使脂肪代谢异常。因不良生活习惯导致的甘油三酯高,因为甘油三酯大部分是从饮食中获得的,只有少部分是人体自身合成的。当进食大量脂肪类、尤其是动物脂肪食品后,可测得体内甘油三酯水平明显升高;而过多的碳水化合物、尤其是加工精细的粮食进入体内后,则引起血糖升高,合成更多的甘油三酯,从而会引起甘油三酯的升高。 高甘油三酯治疗以药物为主,中药类降血脂药在降甘油三酯方面的作用起着越来越重要的做用,如君山第四代降脂宁颗粒因为效果确切,副作用小而在临床上使用的越来越广泛。西药和保健品主要有以下几类:①苯氧芳酸类或称贝特类,如氯贝特、非诺贝特、吉非贝齐、苯扎贝特。但需注意的是,他汀类与贝特类两种降脂药物不能联合应用,否则会有一定几率产生横纹肌溶解的严重并发症。②烟酸及其衍生物,如烟酸、烟酸肌醇酯、阿西莫司。③鱼油制剂,如多烯康胶囊。④抗氧化制剂:如:虾青素、叶黄素、CoQ10、花青素、葡萄籽、灵芝孢子油等,以虾青素最强。

高甘油三酯者:蛋黄,鱼籽,蟹黄等是否该吃?过去的看法:不能吃,过去的看法只是注意到了其中的脂肪(其实有色卵子的脂肪以不饱和脂肪酸为主),但并没有注意到其中的有价值的天然色素成分,如蟹黄和鱼籽以及野生的蛋黄都含有一定的虾青素、叶黄素、b-胡萝卜素等,这些都是很强的抗氧化剂。 甘油三酯高的危害 甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。甘油三酯高的后果是容易造成“血稠”,即血液中脂质含量过高导致的血液粘稠,在血管壁上沉积,渐渐形成小斑块,即我们平时说的动脉粥样硬化。而血管壁上的这些块状沉积会逐渐扩大面积和厚度,使血管内径变小、血流变慢,血流变慢又加速了堵塞血管的进程,严重时血流甚至被中断。这时,甘油三酯高的危害已经相当严重了。除了血流中断,阻塞物脱落还能造成血栓;甘油三酯高的后果无论发生在哪个部位,对人体损伤都很严重。如果在心脏,可引起冠心病、心梗;在大脑,可发生脑卒中、中风;发生在眼底,会导致视力下降、失明;如在肾脏,可引起肾衰;发生在下肢,则出现肢体血流不畅导致坏死。此外,甘油三酯高的危害还包括引发高血压、胆结石、胰腺炎;还能够加重肝炎、致使男性性功能障碍、导致老年痴呆等。研究表明,甘油三酯高的后果还包括一点,它可能导致癌症的发生。

降血脂的方法

人的血液中,血浆内所含的脂类称为血脂,包括胆固醇、胆固醇脂、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等数种。当胆固醇、甘油三脂等均超过正常值时,则统称为高脂血症。高脂血症是动脉粥样硬化的主要发病因素。常因侵犯重要器官而引起严重的后果,如冠心病、糖尿病、脑血管意外、顽固性高血压及肾病综合症、胰腺炎、结石症、脂肪肝等。动脉硬化的发生和发展,与血脂过高有着密切的关系。 养生指南: 一.合理饮食调养:人体脂类包括脂肪和类脂两种。高脂血症与饮食的关系最为密切。人体脂肪的积聚和部分类脂的来源,主要来自饮食。只有一部分类脂是在体内合成的,称为内生性类脂。控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。饮食提倡清淡,基本吃素。但不宜长期吃素,否则饮食成分不完善,反而可引起内生性胆固醇增高。宜限制高脂

肪、高胆固醇类饮食,如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。脂肪摄入量每天限制在30~50克。糖类食品也要限制,不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低盐饮食,食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。饥饱适度,每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度,不宜采用饥饿疗法,过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解,使血中脂酸增加。 二.绝对戒烟忌酒:香烟中的尼古丁,能使周围血管收缩和心肌应激性增加,使血压升高,心绞痛发作。不适当饮酒能使心功能减退,对胃肠道、肝脏、神经系统、内分泌系统均有损害,应绝对戒烟忌酒。 三.提倡适量饮茶:茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用,可预防血管硬化。茶叶中的茶碱和咖啡碱能兴奋精神,促进血液循环,减轻疲劳和具有利尿作用。适量饮茶能消除油腻饮食而减肥。但过多喝浓茶,会刺激心脏,使心跳加快,对身体有害。

胆固醇正常甘油三脂高的治疗方法

胆固醇正常甘油三脂高的治疗方法 现如今,胆固醇正常甘油三脂高这种疾病已经是一种非常普遍的疾病,患病群体大多出现在中年人身上,现如今人们对病毒的抵抗能力还比较弱,同时加之不能进行及时有效的治疗,久而久之,就会出现很多一系列的问题,胆固醇正常甘油三脂高的问题一定不能马虎大意,下面就让我们一起来了解一下胆固醇正常甘油三脂高的治疗方法吧。 1.少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物,控制饮食中的胆固醇摄入(每天少于 300毫克)。血液中的胆固醇 主要(70%)是肝脏合成的,只有少部分(30%)来源于食物,所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固醇,但是控制食物中胆固醇摄入量对降低胆固醇仍然是有帮助的。根据美国心脏病协会推荐的标准,每天摄入的胆固醇宜少于300毫克或更低,而1个鸡蛋黄中的胆固醇为250~290毫克;2两煮卤好的猪肝胆 固醇含量更高达469毫克。 2.少吃肥肉和荤油,减少饱和脂肪的摄入。饱和脂肪广泛存在于肉、蛋、奶类食物中,尤其以肥肉、荤油和内脏的饱和脂肪含量为最多。饱和脂肪具有促进血液低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)

生高的作用,其效力甚至超过了胆固醇本身。 3.多吃蔬菜水果和菌藻类食物,如魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等,这些食物含有丰富的膳食纤维有助于胆固醇的排泄。人体排泄胆固醇的主要途径是通过胆汁,肝脏利用胆固醇合成胆酸,胆酸随胆汁排入胃肠道参与脂肪的消化,之后,一部分胆酸代谢产物被重新吸收回血液“废物利用”,另一 部分胆酸代谢产物则随粪便排出体外。膳食纤维的作用就是吸附更多的胆酸代谢产物,使之排出而不是重新回收利用。这样,肝脏“只好”利用更多的胆固醇合成胆酸以补充胆酸的丢失。大量研究证实,增加膳食纤维的摄入具有降低胆固醇的明确作用。 4.橄榄油、茶油、玉米油和菜子油中含有的单不饱和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的作用。可在日常饮食中 与豆油、花生油等植物油搭配食用。 5.鱼油和卵磷脂具有降低血脂的作用,不过其作用主要是针对甘油三脂升高,降胆固醇的作用较小(当然,仍然是有用的)。 6.维生素C、维生素E等具有抗氧化作用的成分虽然并不能直接使血液中的胆固醇减少,但有助于减轻胆固醇对血管的危害。

甘油三脂

甘油三酯高怎么办? 悬赏分:20|解决时间:2010-5-6 17:09|提问者:mengying8866 体检出来我老公的: 甘油三酯为13.66 总胆固醇8.57 极低密度脂蛋白胆固醇6.21 最佳答案 如果甘油三酯和胆固醇都偏高才算是高血脂。血液中的脂肪类物质,统称为血脂。血浆中的脂类包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸等,它们在血液中是与不同的蛋白质结合在一起,以“脂蛋白”的形式存在。大部分胆固醇是人体自身合成的,少部分是从饮食中获得的。甘油三酯恰恰相反,大部分是从饮食中获得的,少部分是人体自身合成的。 既然甘油三酯大部分来自食物,那最好的办法当然是从饮食着手。不过一次检查的结果偏高并不一定就偏高,不放心的话可以隔一段时间再查一次。如果还是偏高的话再通过饮食控制。如果饮食已经比较清淡,可考虑饮食中适量增加粗碳水化合物、纤维素和植物蛋白质,少吃糖和甜食,忌烟酒。还可以通过运动改善。 进食大量脂肪类食品后,体内甘油三酯水平明显升高。这是因为,脂肪(特别是动物脂肪)的摄入一方面加速甘油三酯的合成,并且还减慢了甘油三酯的清除,如此双管齐下,血中的甘油三酯会明显增多。 甘油三酯过高的患者还要限制饭量,因为过多的碳水化合物进入体内,可以引起血糖升高,合成更多的甘油三酯,引起高甘油三酯血症。此外,过多的碳水化合物还能使许多促进甘油三酯合成的酶类的生物作用增强,血中的甘油三酯自然增多。 大量的试验已经证明:过多摄入谷类食物,特别是精制加工后的细粮,确实是明显升高血浆甘油三酯的主要原因。所以说,高甘油三酯患者应适当限制饭量,并注意粗粮、细粮合理搭配,这样才有益于甘油三酯水平的控制。 限制饮酒是高甘油三酯患者的重要治疗措施。与其他类型的高脂血症相比,禁酒对高甘油三酯患者来说,有更加重要的意义。为什么这么说呢?因为酒精除了给身体提供更多的热量外,还可以刺激甘油三酯合成,使血中甘油三酯升高;加以大量美味佳肴伴酒助兴,也就意味着更多的热量和脂肪进入体内,为甘油三酯的升高增添了原料。 附:

甘油三脂高怎么办

甘油三脂高怎么办 对于仅有血甘油三酯含量增高,而胆固醇含量正常的患者,其饮食治疗的关键在于限制进食量,降低体重,达到并维持在标准范围的体重。标准体重可用下列公式计算: 男性:身高(厘米)-105(公斤) 女性:身高(厘米)-107.5(公斤) 限制甜食,此类患者对糖类特别敏感,吃糖可使其甘油三酯含量更加增高。 因此,白糖、红糖、水果糖、蜜糖以及含糖的食品和药物等应尽量少吃或不吃。 第三,禁酒,酒可使这类患者的甘油三酯含量增高。 第四,适当增加蛋白质,尤其是大豆蛋白。 第五,适当限制胆固醇,每天低于300mg,允许病人每周吃3个鸡蛋,其他含胆固醇食物也可适当食用,只要总摄入量不高于上述界限即可。 第六,适当限制脂肪,尤其是动物脂肪。 降低“胆固醇、血脂、血压” 一、在心血管疾病的防治中,合理膳食是十分重要的,患者在饮食上要严格注意以下几点: 1)控制胆固醇的摄入量。研究证明,高胆固醇的人,冠心病的发病率比正常人高5倍。因此,心血管疾病患者应少吃动物脑

髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物。 2)控制脂肪摄入的质与量。饱和脂肪酸能升高血胆固醇,多不饱和脂肪酸则能降低胆固醇,所以在膳食中要控制猪油、牛脂等饱和脂肪酸的摄入。 3)多吃富含维生素c的食物,如:蔬菜、水果。维生素c可增加血管弹性,保护血管。 4)增加膳食纤维的摄入。膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收。 5)限盐。高盐膳食可增加心血管病的发病率,有轻度高血压或有高血压家族史的人,食盐摄入量应控制在每日5克以下,对血压较高或合并心衰者,每日用盐量以1~2克为宜。 6)少食多餐,切忌暴饮暴食,晚餐不宜吃得过饱,否则易诱发急性心肌梗塞。心血管疾病患者,除以上注意事项外,同时还要戒烟限酒,少喝浓茶。 二、下面介绍几则食疗药膳: 1)山楂--每天吃1--2个山楂,有降低血压的作用。适用于高血压病或兼患高脂血症、冠心病者。 2)大蒜--大蒜的有效成分能抑制动脉粥样硬化的发展,可降血脂、抗血凝,宜经常食用。 3)海藻--海带实验表明,二者均有降血脂、降血压的作用,可延缓动脉硬化的发展,冠心病患者宜常服食。 4)莲子--有安心养神、补益脾肾的作用。心悸、心烦、失眠、多梦者,常服本品有益。 5)龙眼肉--有补心脾、益气血的作用。

降低甘油三酯的8种方法

【图】降低甘油三酯的8种方法 1降低甘油三酯的8种方法脂肪主要是以甘油三酯的形式存在于脂肪细胞和血管里。当你吃高脂食品,血液中的甘油三酯水平就升高了。吃进去的碳水化合物也能转换成甘油三酯作为能源储备起来。和胆固醇一样,高甘油三酯也会导致心脏疾病。虽然药物能够降低甘油三酯,健康饮食和生活方式才是是降低甘油三酸脂最好的方法。1、少吃糖“当你吃了过多的糖,身体会将多余的热量转换为甘油三酯,储存在脂肪细胞。”大卫福雷德(医学博士,美国俄亥俄州克利夫兰诊所心脏病专家)说:“糖果没有任何营养价值,只增加甘油三酯。少吃糖果、含糖饮料、饼干和糕点,避免这些高脂肪的食品还有助于降低胆固醇。如果你每天吃2000卡路里热量,你吃的糖应小于40克每天(约10茶匙)。2、少吃精制食品碳水化合物是大多数人能量的主要来源。碳水化合物来自加工食品如白面包、精米和精面粉。这些精细食物更容易转化为糖。福雷德博士建议:“选择全谷物食品可以帮助降低甘油三酯水平。”全谷物食物包括糙米、全麦面包和全谷物。为了帮助降低甘油三酯,少吃过于精细食物,以粗粮和全谷食物为主。3、纤维降低甘油三酯食物纤维不被消化的所以很有饱腹感,可以让你少吃东西,有助于降低甘油三酯和胆固醇。高纤维的食物促进肠蠕动,这有助于把食

物有效地转化为能量。全谷食物、水果和蔬菜富含纤维。“高纤维不但降低甘油三酯和胆固醇,还能减少饱和脂肪的吸收。”福雷德说。4、吃健康脂肪,少吃饱和脂肪另一种降低甘油三酯和胆固醇方法是吃健康脂肪。“Omega -3脂肪酸降低甘油三酯和坏胆固醇, Omega-3脂肪酸来自鲑鱼和鲱鱼、橄榄油和营养品。”福雷德说,“饱和脂肪主要来自肉类,应限制在每日总热量的7%以下。另外,每天摄入的胆固醇少于 200毫克。”5、反式脂肪的危害反式脂肪危害心脏,提高坏胆固醇和甘油三酯的水平。在食品标签上,你会看到氢化油,反式脂肪是植物油加入氢的结果,这能够延长保质期。反式脂肪也能使一些烘焙和煎炸的点心味道更好,但是非常不健康,特别是对于高甘油三酯患者。每天反式脂肪摄入量应小于总热量的1%。检查购买食物的标签:如果食物中含有反式脂肪和氢化油,还是放回去吧。6、少喝酒“酒是高碳水化合物的食物,将增加你体的甘油三酸酯。”福雷德说:“它也会影响你的肝,干扰脂肪代的能力。即使是适度饮酒(每天妇女喝一杯酒,男性喝两杯)也可以提高甘油三酸酯水平。”7、运动降低甘油三酯“有规律的运动对于每个人都是重要的,特别是高甘油三酯的人。运动会代糖和能量,降低了血液中糖和身体中的甘油三酸酯。”福雷德解释。美国心脏协会建议每周五天每天30分钟的适度运动。8、控制你的体重超重会降低你的新代能力,多余的糖和碳水化合物将导

导致人体的甘油三酯升高的原因

导致人体的甘油三酯升高的原因 甘油三酯高和胆固醇高都是高血脂的一种表现。它是当今社会的常见病;多发病,对人体的损害属于隐匿、危险的类型,甘油三酯偏高的原因在临床上可分为原发性和继发性两种。原发性甘油三酯高常见于遗传,而继发性则可以继发于疾病,如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞等. 长期甘油三酯高会加速人体动脉硬化的形成,导致冠心病,心肌梗塞,脑血栓等严重的心脑血管疾病,给患者造成的危害是非常大的,严重影响着患者的工作、生活及健康,因此对于高甘油三酯血症人们必须要引起重视,早发现,早治疗。 油三酯升高的主要原主要是过多的饮食、摄取高胆固醇、高脂肪食物过多,吸烟、饮酒等;因此,降低甘油三酯首先要限制进食,不要进食大量碳水化合物,其次,限制糖类,戒烟酒,南京肝病康复网专家指出动物脂肪则最好不吃,少吃或不要吃动物肥肉、奶油、甜点、动物皮类、内脏、鱼子等脂肪含量极高的食物。 甘油三酯升高是一个复杂的过程,因此,患者不仅需要养成良好的生活习惯,而且更需要服用有效的降脂药物及时的进行降脂治疗。甘油三酯高常用的药物是贝特类降脂药,此药降甘油三酯的效果是非常强的,但是经仔细研究发现,此药的副作用很大。安全降甘油三酯可选择纯中药调理,安全性和稳定性都比西药更胜一筹,如君山第四代降脂宁颗粒。

能软化血管,防止血管硬化,恢复血管弹性,增强血管的伸张性,防治血管因硬化而破裂。 治疗高胆固醇型高血脂症:占高血脂症患者的40%,血清总胆固醇含量增高,而甘油三酯含量正常。主要有营养过剩或脂代谢紊乱导致。临床试验证实经过一到三个月的服用,能使此类高血脂患者的总胆固醇和甘油三酯及低密度脂蛋白回归正常水平。并且停药后也不会出现如他汀类降脂药所出现的快速反弹现象。君山第四代降脂宁颗粒也有对心、脑血管有双向调节作用,有效治疗心脑血管供血不足造成的头晕、头昏、头疼、失眠、头脑不清晰、健忘等,它能够软化血管,增强冠状动脉血液循环。对心脑血管阻塞有再通作用,适宜于脑血栓、脑梗塞等闭塞性疾病。

几个降血脂的偏方

几个降血脂的偏方 2012-07-20 jk888 阅 42285 转 79 转藏到我的图书馆 微信分享: 几个降血脂的偏方 降血脂的食疗方偏方降血脂的中医疗法 1、芹菜黑枣汤 原料水芹菜500克,黑枣250克。 制作将黑枣洗净去核,与芹菜段同煮。 功效补肝益肾、降压降脂。 主治适用于肝肾不足、虚阳上亢型的高脂血症。 按语本食疗方对高脂血症者有较好的辅助治疗作用。芹菜味甘性凉,具有清肝热、平肝阳之效,有明显的降血压和降血脂功能;黑枣性味甘温,能滋补肝肾,润燥生津。二物配

用,共奏补肝肾、降血脂、降血压之功;临床以阴虚阳亢型的高脂血症、高血压者尤为适宜。 2、首乌黑豆乌鸡汤 原料何首乌15克,黑豆50克,大枣10枚,乌骨鸡1只,黄酒、葱、姜、食盐、味精各适量。 制作乌骨鸡去毛及内脏,将何首乌、黑豆、大枣分别用清水洗净,置于鸡腹内,将鸡放锅内,加适量清水、黄酒、葱段、姜片及食盐,大火烧沸后,改用小火煨至鸡肉熟烂,加入少许葱花、味精调味即可。1~2周食用1剂。功效滋阴血、补肝肾、降血脂。 主治适用于肝肾不足、阴血亏虚型高脂血症。 按语本方有较好的补虚作用,为治高脂血症的常用药膳。方中何首乌药性平和,有良好的补肝肾、益精血作用;黑大豆既补肾阴、润肾燥,又健脾肾、利水湿,有良好的滋补抗衰功能;乌骨鸡补而不腻,温而不燥,能补阴血、填精髓,主疗虚损诸症。三物并施,补力大增,共奏滋阴养血、补益肝肾和降低血脂之功。

3、素烧冬瓜 原料冬瓜200克,素油、精盐、葱花、味精各适量。 制作将冬瓜去皮、瓤、子,切成长方块。烧热锅后投入冬瓜块煸炒,加精盐和适量水,煮烂后再重新调味。 功效利水消肿、降脂减肥。 主治适用于各型高脂血症者,本食疗方为治高脂血症、体形肥胖者的理想佳蔬,经常服食,还可减肥增健。 4、黑木耳豆腐汤 原料黑木耳10克、嫩豆腐250克、胡萝卜30克、水发香菇150克。 制作黑木耳用温水泡发,去杂质后洗净;豆腐切成小块,胡萝卜、香菇洗净切成小丁。先在烧锅内加入鲜汤一碗,把黑木耳、胡萝卜、香菇倒入,加姜、葱、盐,烧沸后放入豆腐、味精,淋上麻油即可。

甘油三酯代谢

高甘油三酯血症是怎么引起的? 常见病因有糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖、饮酒、肾病综合征及服用某些药物如β 受体阻滞剂、利尿剂、雌激素、糖皮质激素、免疫抑制剂、三苯氧胺、抗精神病药物及蛋白酶抑制剂等。少见的原因包括肢端肥大症、糖原累积症、垂体功能减退症、先天性或获得性脂肪代谢障碍及系统性红斑狼疮等。 继发性高甘油三酯血症 许多代谢性疾病、某些疾病状态、激素和药物等都可引起高甘油三酯血症, 这种情况一般称为继发性高甘油三酯血症。 (一)、糖尿病: 依据最简单分型方法可将其分为胰岛素依赖性糖尿病(IDDM)和非胰岛素依赖性糖尿病(NIDDM)。不同类型糖尿病中高甘油三酯血症的发病机理不同。在未控制的IDDM及酮症患者中, 由于重度胰岛素缺乏常伴有显著的高甘油三酯血症。这是由于脂蛋白脂酶的活性受抑制, 使CM在血浆中聚积的结果。通常NIDDM患者胰岛素水平高于IDDM 患者, NIDDM患者的高胰岛素血症常引起内源性胰岛素过度分泌以补偿原有的胰岛素抵抗, 这种严重的高胰岛素血症因其对脂蛋白脂酶的激活作用明显减弱而引起甘油三酯水平升高。 (二)、肾脏疾病: 虽然肾脏疾病如肾病综合征最常伴发的血脂异常是高胆固醇血症, 但是高甘油三酯血症也不少见。肾脏疾病时的血脂异常发生机理主要是因VLDL和LDL合成增加, 但也有人认为可能与这些脂蛋白分解代谢减慢有关。 (三)、甲状腺功能减退症: 此症常合并有血浆甘油三酯浓度升高。这主要是因为肝脏甘油三酯酶减少而使VLDL清除延缓所致, 并可能同时合并有中间密度脂蛋白(intermediate density lipoprotien, IDL)产生过多。 (四)、肥胖: 在肥胖患者中, 由于肝脏过量的合成载脂蛋白B因而使VLDL的产生明显增多。此外, 肥胖常与其他代谢性疾病共存。腹部肥胖者比臀部肥胖者甘油三酯升高更为明显。 (五)、脂肪营养不良(脂肪代谢障碍): 是一种罕见的代谢性疾病, 其特点是身体某一特殊区域的脂肪减少并伴有高甘油三酯血症, 其发病机理尚不清楚。它可能是由于脂肪组织中脂蛋白脂酶减少或肝脏合成VLDL增加所致。 (六)、高尿酸血症: 大约有80%的痛风患者有高甘油三酯血症, 反之, 高甘油三酯血症患者亦有80%有高尿酸血症。这种关系也受环境因素影响, 如过量摄入单糖、大量饮洒和使用噻嗪类药物。 (七)、糖元累积症(glycogen storage disease)(I型): 这种疾病是以葡萄糖-6-磷酸酶缺乏为特征, 患者对低血糖很敏感。当低血糖症发生时, 为补充能量的需要而动员脂肪组织, 则自由脂肪酸的浓度和VLDL中的甘油三酯成分增加。 (八)、异型蛋白血症(paraproteinemias): 这种情况可见于系统性红斑狼疮或多发性骨髓的患者, 由于异型蛋白抑制血浆中CM 和VLDL的清除, 因而引起高甘油三酯血症。

甘油三酯偏高的原因与治疗方法

甘油三酯偏高的原因与治疗方法 如果甘油三酯超过了正常值。并伴随头晕、胸闷、气 短肢体麻木等症状,就可能会引起动脉粥样硬化,造成血管堵塞形成血栓等... 请来详细了解下甘油三酯偏高的原因。 甘油三酯高和大家熟知的高胆固醇都是高血脂的一种,对人体的损害属于隐匿但危险的类型,直接损害就是加速全身动脉硬化,最终引起脑卒中、冠心病、心梗、肾衰等严重疾病。甘油三酯偏高的原因在临床上可分为原发性和继发性两种,原发性甘油三酯高常见于遗传,而继发性则可以继发于疾病,如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞等;也可继发于不良生活习惯,如饮食、烟酒等。遗传性甘油三酯高我们暂不讨论,来看看继发性甘油三酯高怎么回事。因疾病导致的甘油三酯高主要是各种原因致使脂肪代谢异常,因不良生活习惯导致的甘油三酯高则是我们每个人生活中必须注意的了。为什么不良生活习惯也能成为甘油三酯高的原因呢?因为甘油三酯大部分是从饮食中获得的,只有少部分是人体自身合成的。当进食大量脂肪类、尤其是动物脂肪食品后,可测得体内甘油三酯水平明显升高;而过多的碳水化合物、尤其是加工精细的粮食进入体内后,则引起血糖升高,合成更多的甘油三酯。另外,饮酒可以刺激甘油三酯的加速合成。甘油三酯高怎么回事?排除了

疾病和遗传,就要从饮食习惯上找原因啦!了解了甘油三酯高的原因,就要注意健康饮食了,不要忽略身体敲响的警钟。属于高甘油三酯型高血脂!建仪你吃西药!要吃贝特类降酯药.还要调整饮食结构:1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;2少吃高胆固醇食物如动物内脏,脑髓,蛋黄,松花蛋等;3.少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等.4.多吃降脂食物如玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹莱,木耳,海带,香菇,鱼等.5.可经常用山楂,菊花,绞股兰泡水喝.6.要加强锻练或减肥. 平时注意合理运动,低脂肪,低胆固醇饮食,多食蔬菜水果,多喝水等。可以在当地医生指导下口服:绞股蓝总甙片和辛伐他丁片治疗. 在饮食中,动物性脂肪、动物的脑、肝、肾、鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹅蛋黄、松花蛋、虾子、蟹黄等食物,胆固醇含量很高,应控制食用量。以人们常吃的鸡蛋为例,每个蛋黄约含有320毫克胆固醇,每天只吃一个鸡蛋为宜;如果不是血脂过高,也不必只吃蛋清不吃蛋黄。控制纯糖和脂肪有利于降低甘油三酯。含胆固醇较低或有降低胆固醇作用的食物,比如谷类、瘦肉、鸡鸭肉、鱼类(尤其是海产鱼)、海参、海带、薯类、香蕉等食品,以及植物油(尤其是芝麻油、花生油、玉米油),应在日常膳食中适量增加。摄入牛奶、豆类或其制品还可补钙,也有利于控制胆固醇。喝茶,尤其是绿茶也有降血脂作用。已经发现,大蒜有升高血液中高密度脂蛋白、增强胆固醇分解、

能降血脂降胆固醇降甘油三脂的食物和中药

能降血脂、降胆固醇、降甘油三脂的食物和中药 高血脂症是指高胆固醇、高甘油三脂、极低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低的脂蛋白代谢异常性疾病。高血脂症是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病的危险因素,严重威胁着人类身体健康血液中,血浆内所含的脂类称为血脂,包括胆固醇、胆固醇脂、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等数种。当胆固醇、甘油三脂等均超过正常值时,则统称为高脂血症。高脂血症是动脉粥样硬化的主要发病因素。常因侵犯重要器官而引起严重的后果,如冠心病、糖尿病、脑血管意外、顽固性高血压及肾病综合症、胰腺炎、结石症、脂肪肝等。动脉硬化的发生和发展,与血脂过高有着密切的关系。 一、养生指南: 1、合理饮食调养:人体脂类包括脂肪和类脂两种。高脂血症与饮食的关系最为密切。人体脂肪的积聚和部分类脂的来源,主要来自饮食。只有一部分类脂是在体内合成的,称为内生性类脂。控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。饮食提倡清淡,基本吃素。但不宜长期吃素,否则饮食成分不完善,反而可引起内生性胆固醇增高。宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食,如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。脂肪摄入量每天限制在30~50克。 糖类食品也要限制,不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低盐饮食,食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。饥饱适度,每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度,不宜采用饥饿疗法,过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解,懂血中脂酸增加。 2、绝对戒烟忌酒:香烟中的尼古丁,能使周围血管收缩和心肌应激性增加,使血压升高,心绞痛发作。不适当饮酒能使心功能减退,对胃肠道、肝脏、神经系统、内分泌系统均有损害,应绝对戒烟忌酒。 3、提倡适量饮茶:茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用,可预防血管硬化。茶叶中的茶碱和咖啡碱能兴奋精神,促进血液循环,减轻疲劳和具有利尿作用。适量饮茶能消陈油腻饮食而减肥。但过多喝浓茶,会刺激心脏,使心跳加快,对身体有害。 4、适当运动减肥:控制肥胖是预防血脂过高的重要措施之一。除饮食控制外,提倡坚持体育锻炼,如慢跑、五禽戏、太极拳、打乒乓球、老年迪斯科等。平时经常参加体力劳动。要控制体重的增长。 二、用中药治疗高脂血症 高脂血症是现代医学的病名,是冠心病发病的重要因素。祖国医学无此病名,也无类似记载。但从多年的临床实践观察,与脏腑气血功能失调和人体阴阳消长失衡而产生湿浊、瘀浊有关。据临床所见,以上高脂血症而引发冠心病者比率有逐年上升趋势,所以治疗高脂血症对冠心病而言有举足轻重的作用。那么,中医对高脂血症的治疗究竟有哪些方药呢? 1、消脂减肥茶:生首乌30g、生山楂1 5g、草决明15g、冬瓜皮20g、乌龙茶3g。先将首乌等四味共煎,去渣,以其汤液冲泡乌龙茶,代茶饮用,每日1剂。连续饮用二月为一疗程,一般服用3~5疗程。此方有降脂、活血、降压、利水等功用。 2、决明子海带汤:草决明20g、海带30g。水煎滤药除渣,吃海带饮汤,每日1次,一月为一疗程,一般服用1~3疗程,此方有祛脂降压作用,适用于高血脂、高血压、冠心病或肥胖病人食用。 3、首乌片:每次口服5片,一日3次,连服2~4个月。本药的降脂作用,主要机理是滋补肝肾,调整人体阴阳平衡。有关实验研究表明,首乌含大黄根酸,能促进肠道运动,阻止或减少脂类在肠道吸收,因而血脂下降。 三、高脂血症的防治

甘油三酯偏高的治疗方法是什么

甘油三酯偏高的治疗方法是什么 三酯增高是指血液中甘油三酯值比正常值偏高。如果只是甘油三酯增高,而其它如胆固醇、低密度脂蛋白等均在正常值范围内,称为单纯性高甘油三酯血症。甘油三酯高是血脂高的一种,其形成与遗传、疾病、饮食习惯多方面因素相关。 甘油三酯增高的主要原因有两方面,一是遗传或先天性,二是继发于代谢性紊乱疾病(糖尿病、高血压、粘液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进),或与其他因素(年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动)有关。 食疗方法 单纯的甘油三酯增高,一般以合理饮食、适度运动为首选,并长期坚持;其次是消除恶化因素;最后考虑药物治疗。饮食和药物疗法的目的都是延缓和减轻动脉粥样硬化的发生和发展进程。 饮食疗法,最主要的是调节饮食结构,限制总热量摄入,尽量少吃动物脂肪,减少糖的摄入量,适当补充蛋白质。宜食瘦肉、鱼类、鸡、鸭肉(去皮)、牛奶、豆类及豆制品,还有芹菜、大蒜、洋葱、香菇、蘑菇、木耳、苹果、桔子、猕猴桃等富含维生素C、无机盐和纤维素的新鲜蔬菜、水果。 药物治疗 目前临床上治疗甘油三酯高的药物都为处方药,需要到医院开处方,遵医嘱服用。 用于甘油三酯高的药物主要有两大类: 激活脂蛋白代谢酶类药 顾名思义,此类药降甘油三酯的基本原理就是激活脂蛋白代谢酶类,促进甘油三酯水解。很多人问甘油三酯高用什么药时,医生都会推荐这类药物,典型代表为贝特类降脂药,如非诺贝、苯扎贝特、吉非贝齐(诺衡)等;以上皆为口服药物。 阻止脂质在体内合成 这类药物和前一类药物不同,降血脂的基本原理变成了阻止脂质在体内合成。这类药物的典型代表是烟酸类药物。常用的烟酸类药物有烟酸、烟酸肌醇、阿昔莫司等,也是都为口服药。 医院还经常应用他汀类药物。如洛伐他汀(美降脂)、辛伐他汀、普伐他汀、阿托伐他汀等,是以降胆固醇为主、同时也降甘油三酯的药物。

甘油三脂高吃什么好

甘油三脂高吃什么好 1、甘油三脂高吃什么好之山楂 甘油三酯偏高的患者可以吃山楂,其实山楂是具有非常多的药用价值,而且山楂具有一定的降压降脂效果,可以选择生山楂,每天选择1到2个山楂或者是坚持用山楂泡水喝都是能够有效降低血压以及血脂,能够有效的预防甘油三酯偏高,还能够促进恢复,大家在日常生活中可以多吃一些。 2、甘油三脂高吃什么好之大蒜 甘油三酯偏高的患者也可以吃大蒜,大蒜的营养价值还是非常高的,大蒜不仅是能够杀菌,而且还能够有效抑制动脉粥样硬化,具有非常好的降血脂以及抗炎的效果,可以直接将大蒜捣成泥状,然后与茄子一起炒成菜肴,大蒜是具有非常好的降血脂效果,能够很好的缓解病灶。 3、甘油三脂高吃什么好之苹果 植物类水果,多次花果,具有丰富营养成分,有食疗、辅助治疗功能。苹果含有极为丰富的果胶(这是一种水溶性膳食纤维),能降低血液中胆固醇的浓度,还具有防止脂肪聚集的作用。苹果中的果胶还能与其他降胆固醇的物质,如维生素C、果糖、镁等结合成新的化合物,从而增强降血脂效能。 4、甘油三脂高吃什么好之猕猴桃 猕猴桃中含种子0.8%~1.6%,其籽细小,形似芝麻,为棕褐色。猕猴桃籽中含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质。有检测显示,从猕猴桃籽

中提取的猕猴桃籽油富含黄酮类、多酚类、微量元素硒及其他生物活性物质,其中亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸占75%以上。研究表明,猕猴桃籽油具有辅助降低血脂、软化血管和延缓衰老等功效。 甘油三脂高不能吃什么 1、富含淀粉的蔬菜类 甘油三酯高者应限制含淀粉高的食物摄入,如玉米和豌豆,因为机体会将多余的淀粉转化成甘油三酯。而花椰菜、紫甘蓝和蘑菇则是不错的选择。 2、过多的水果 虽然水果对人体的健康起着很大的好处,但是很多高甘油三脂血症者都同时患有糖尿病。所以,高甘油三脂者应限制每天摄入水果的量,以免摄入过多的糖分。如果摄入果脯,则应注意分量要少,如每天吃两汤匙葡萄干。 3、淀粉类食物 意大利面、土豆和谷物可被人体转化为甘油三酯。甘油三酯高的人可以摄入此类食物,但一定要控制摄入量。如每次只吃一片面包、1/3碗米饭或意大利面,或一杯土豆或燕麦片。 4、猪肉炖黄豆 黄豆含有纤维和其他营养素,但最好不要与糖或猪肉一起烹饪。可以选择黑豆,黑豆含有丰富的纤维素和蛋白质,不含饱和脂肪酸和多余的糖分。 甘油三脂高的危害

【“三高”的治疗方法】降血脂的药物

第四章降血脂的药物 一、西药 能降低血浆甘油三酯或降低血浆胆固醇的药物。降血脂药种类较多,分类也较困难。就其主要降血脂功能可分为降总胆固醇、主要降总胆固醇兼降甘油三酯、降甘油三酯、主要降甘油三酯兼降总胆固醇四大类。概括讲它能阻止胆酸或胆固醇从肠道吸收,促进胆酸或胆固醇随粪便排出。抑制胆固醇的体内合成,或促进胆固醇的转化促进细胞膜上LDL受体表达,加速脂蛋白分解。激活脂蛋白代谢酶类,促进甘油三酯的水解。阻止其他脂质的体内合成,或促进其他脂质的代谢。 胆酸整合剂 这类药共同的降血脂机制是阻止胆酸或胆固醇从肠道吸收,促进胆酸或胆固醇随粪便排出,促进胆固醇的降解。这类药有树脂类、新霉素类、谷固醇及活性炭等。新霉素类及谷固醇因毒副作用大或疗效欠理想,实际上已被淘汰。活性炭近年来曾试用于临床,其确切疗效与安全性尚待进一步证实。文献报道临床应用较多的有阴离子碱性树脂。本类药适合于除纯合子家族性高胆固醇血症(FH)以外的任何类型的高胆固醇血症。对任何类型的高甘油三酯血症无效。对血清总胆固(TC)与甘油三酯(TG)都升高的混合型高脂血症,须与其他类型的降血脂药合用才能奏效。主要的胆酸整合剂有考来烯胺(ChoIestyramine)又名消胆胺;考来替泊(CoIestipol)又名降胆宁;地维烯胺(Divistyramine),都是树脂类。 HMG—CoA还原酶抑制剂 胆酸整合剂降TC作用是公认的,但因副作用较多,患者难以长期坚持服用。近年来,胆酸整合剂的味道虽有改善,某些副作用也可设法克服,但它们仅能阻止胆酸及胆固醇从肠道吸收,对胆固醇的体内合成无抑制作用,而大部分高胆固醇血症患者,血中TC主要来自体内合成。由此,单用胆酸整合剂,尚不能达到理想疗效。近年来发现的3—羟基—3—甲基戊二酰辅酶A(HMG—CoA)还原酶抑制剂,能阻抑胆固醇的生物合成。单用HMG—CoA还原酶抑制剂,或与胆酸整合剂联用,对高胆固醇血症有更明显的疗效。HMG—CoA还原酶抑制剂是一类新颖的有希望的降血脂药。他汀类药物多为甲基羟戊二酰辅酶A(HMG-CoA)还原酶抑制剂,现有制剂有洛伐他汀、普伐他汀、执伐他汀及阿伐他汀等。 烟酸及其衍生物 (一)烟酸(NicotinicAcid,又名Niacin)属B族维生素。当用量超过作为维生素作用的剂量时,可有明显的调节血脂的作用。 烟酸调节血脂的疗效及剂量与服药前的血脂水平有关,血脂水平异常较明显,服药剂量宜大,疗效也更明显。 (二)阿西莫司(Acipimox) 又名氧甲吡请嗪、乐脂平(Olbetam)。是一种新的人工合成的烟酸衍生物,它的适用范围与烟酸相似,但与烟酸相比具有抗脂肪分解作用的持续时间较长,效能较强等优点。 (三)烟酸肌醇酯(lnositolHexanicotinate) 是由1分子肌醇与6分子烟酸结合而成的酯。

常备6种食物降甘油三酯最快

常备6种食物降甘油三酯最快 甘油三酯对我们身体来说很重要,它主要功能就是给我们的身体里的细胞提供能量,一般在血液里面,虽然甘油三酯对我们的身体至关重要,但是含量过高,对身体的健康也是存在隐患的,容易导致血液粘稠,长时间容易导致血管硬化堵塞等疾病,比如常见的高血压和痴呆,中风都是由于甘油三酯过高影响的,所以说吃什么食物可以降甘油三酯呢? 甘油三酯为什么会高?其实主要还是我们的生活习惯造成的,一般来说,大部分的甘油三酯是从日常饮食中产生的,尤其是高脂肪食物,大量碳水化合物,高糖饮食等,非常容易造成人体甘油三酯过高,另外,过量的烟酒也可促进甘油三酯的合成。 如果检查甘油三酯高了,有没有不吃药就能降甘油三酯的方法?毕竟是药三分毒,不要搞得甘油三酯降低了,但肝脏被药物损伤了。 答案是有的,站在养生的角度,可通过食疗调理,下面介绍一个食疗方,食药同源,专门为降甘油三酯而调配: 荞麦桑叶饮品:先准备好30克荞麦、5克菊花、10克桑叶、15克枸杞、10克槐米、10克决明子。然后先把决明子炒香,后加入其它5种材料,再加入没过材料的水,大火煮开,温火慢熬60分钟,最后取汁,每日早中晚喝3次。连续喝2个月,甘油三酯就可降下来,并且稳定下来。 如果是觉得中草药方调理所需时间过长,也可选择一些中草

药发酵液,如荞麦桑叶复合菌发酵液,这种东西在网上挺普遍的。它的原理是利用多种益生菌发酵食物,萃取中草药里面的功效成分出来,调制成发酵液,相比于熬制中草药,它更为符合人体肠胃吸收,并且具有专门调理的性质,时间快的,半个月或能把甘油三酯降下来。 中草药方的功效原理: 首先,几种中药草含大量亚油酸,能抑制血管中的甘油三酯、胆固醇,以及其他脂质的合成,起到降血脂、软化血管、降促进血液循环的作用。其次,所含的芦丁,植物多糖、大黄酚、大黄素等,也可起到增强血管韧性、清除血管垃圾、降低血液粘稠度,改善血管堵塞硬化等作用,几种中草药搭配起来,能良好的降低甘油三酯值。 最后,除了中草药方调理,一些生活习惯,饮食习惯等,也需要做好,两者配合才能最大程度上降低甘油三酯,因此建议,在使用中草药方的同时,最好能够管住嘴、迈开腿、常吸氧。 管住嘴是指少吃高糖高脂肪的食物,源头上降低甘油三酯,同时要忌烟酒。迈开腿是指多运动,多走路,能推动全身血液流动,分解甘油三酯。

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