《光之手》中启动脉轮的一套身体动作(芭芭拉.布兰能)

《光之手》中启动脉轮的一套身体动作（芭芭拉.布兰能）

\ 《光之手》中启动脉轮的一套身体动作（芭芭拉.布兰能）2012-12-17 10:24阅读：3,329 X

https://www.wendangku.net/doc/8210131286.html,/

《Hands of Light》电子书：

https://www.wendangku.net/doc/8210131286.html,/u/1187654031/c/6OyCf~jqfGNVnM00g 0008T以下转自阿光博客：

https://www.wendangku.net/doc/8210131286.html,/dpool/blog/s/blog_62f3b8f7010143gw.ht ml?vt=4

这一套动作摘自著名的能量疗愈经典书籍《光之手》（Hands of Light），作者是世界著名能量疗愈师芭芭拉.布兰能（BarbaraBrennen），她是大家较熟知的《还我本来面目》一书的两位作者的老师。

我做下来，感觉这一套动作非常简单、快速而有效，尤其针对下面三个脉轮。

因为下面三个脉轮跟我们的身体层面联系比较紧密，所以我发现下面三个脉轮的启动必须经由身加载中...内容加载失败，点击此处重试加载全文体的运动和呼吸。

使用这些动作，每天只需要几分钟，就可以让下面三个脉轮得到非常明显的启动和疏通效果。

在博文后面，我附上了动作示范的扫描图。

我主要翻译了下面三个脉轮的动作介绍文字，而剩下的几个脉轮动作有兴趣的朋友可以参看后面的动作图学习。

第一脉轮：

两腿分得很开地站立，让脚和膝盖以一个让你舒服的角度向外打开。

然后尽可能深地下蹲。最后你可能可以让自己的臀部低至自己的膝盖的高度。

象这样上下几次，现在加入一个摇摆骨盆的动作。

开始前后摇摆你的骨盆，让它尽可能地向前，然后尽可能的地向后。

着重在向前的动作上。

在你向下的过程中这样前后摇摆三次。

然后在膝盖弯曲深蹲的状态上做三次。

在起来的过程中再做三次。

这个运动最重要的部分在于你深蹲时的那三次。

将整个动作至少重复三次。

第二脉轮：

双脚与肩同宽站立，膝盖微曲。

前后摇摆你的骨盆。

重复几次。

现在想象你在一个需要擦的圆筒中。

用你的臀部来擦它。

让臀部转圈，将圆筒的每个部分都擦到。

第三脉轮：

跳跃。这需要一个伙伴来共同完成。

握紧彼此的手。

其中一个人支撑的时候，另一个上下跳。

当你跳跃的时候，让膝盖尽可能高地接近胸部。

如此不停地跳几分钟。

休息一下，但不要弯腰休息。

现在让你的伙伴跳，你来支撑他或者她。

（译注：自己也可以做这个动作，就是平举双臂屈膝跳，难度大一点，不过效果应该相同。）

书中还有一种呼吸/体位的开启方式\农行助你一解燃眉之急\ 分享我的博客微博微信朋友圈N同时转发到微博发送

幼儿大班手指律动教案【幼儿园大班手指操教案】

幼儿大班手指律动教案【幼儿园大班手指操教案】 适合孩子玩的手指游戏是一种手脑连动的活动。幼儿口念儿歌，手做动作，脑想故事情节，既愉悦了心情，学到了知识，又刺激了大脑，促进了智力的发展。以下是小编精心整理的幼儿园大班手指操教案的相关资料，希望对你有帮助!幼儿园大班手指操教案篇一简单易学的幼儿手指操 适合孩子玩的手指游戏是一种手脑连动的活动。幼儿口念儿歌，手做动作，脑想故事情节，既愉悦了心情，学到了知识，又刺激了大脑，促进了智力的发展。 近日，也从后台源源不断地收到老师们对“手指操”“手指游戏”的需求，因此给大家送上此篇内容! 大苹果1 我 是一个大苹果， 小朋友们都爱我。 请你先去洗洗手。 要是手脏， 别碰我! 毛毛雨2 毛毛雨， 轻轻下， 春娃娃，快长大， 发了芽， 开了花， 结了一个大西瓜。 小象3 两只小象河边走， 扬起鼻子点点头， 就像一对好朋友， 见面握握手。 造房子4 小兔子， 拿锤子。 叮叮叮， 造房子。 小小手5 我有一双小小手， 变成星星闪呀闪， 变成风车转呀转， 变成蝴蝶飞呀飞。幼儿园大班手指操教案篇二 小中大班都适合玩的精典手指操游戏 1、十个好朋友 两个大拇指，比比一样高， 互相点点头，接着弯弯腰， 两个小拇指，，一样都灵巧，，互相手拉手，接着问声好，

食指、中指、无名指，样样事情离不了， 伸出双手数一数，一、二、三、四、五、六、七、八、九、十，2、数数歌 山上一只虎，，林中一只鹿， 路边一只鸭，，草里一只兔， 洞里一只鼠，，大家数一数 一二三四五虎、鹿、鸭、兔、鼠。 3、手指变变变 一个手指头，一个手指头变、变、变，变成毛毛虫--扭扭扭 两个手指头，两个手指头变、变、变，变成小兔子--跳跳跳 三个手指头，三个手指头变、变、变，变成小花猫--喵喵喵 四个手指头，四个手指头变、变、变，变成小螃蟹--走走走? 五个手指头、五个手指头变、变、变，变成小蝴蝶--飞飞飞 六个手指头，六个手指头变、变、变，变成小山羊--咩咩咩 七个手指头，七个手指头变、变、变，变成小老鼠--吱吱吱 八个手指头，八个手指头变、变、变，变成小黄鸭--嘎嘎嘎 九个手指头，九个手指头变、变、变，变成小海马，--游游游 十个手指头，十个手指头变、变、变，变成小青蛙，--呱呱呱 4《小蚂蚁和小狐狸》 小蚂蚁，真有趣，头上长着小触须， 小蚂蚁，有秩序，走路排队真整齐， 小蚂蚁，有情义，见面点头很有礼， 小蚂蚁，真得意，冬天来了有积蓄。 5、灵活的小手 一座小山平地起，。 小山合拢是佛手， 佛手打开是蜜桃， 蜜桃打开是小花， 小花打开是孔雀， 孔雀打开是小手。拍，拍，拍一拍， 我的小手拍一拍， 抓，抓，抓一抓，我的小手抓一抓， 捏，捏，捏一捏，我的小手捏一捏， 摆，摆，摆一摆，我的小手摆一摆， 藏，藏，藏起来，我的小手藏起来。 6、《开门》 大门开了进不来， 小门开了进不来， 前门开了进不来， 后门开了进不来， 中门开了我进来。 进到教室里， 心情好愉快，

国际金融与结算期末试卷(英文)

湖南涉外经济学院2015—2016学年度第一学期 《国际金融与结算》课程考核试题册 学院：外国语学院专业年级：2012级商英本科 考核方式：闭卷考试时量：100分钟试卷类型： A I. Multiple choices: Choose the best answer to each question, and write your answers on your answer sheet.（本大题共20小题，每小题1分，共20分） 1. A credit item in the balance of payments is . A.an item for which the country must be paid B.an item for which the country must pay C.any imported item D.an item that creates a monetary claim owned to a foreigner. 2. In a exchange rate system there is no intervention by the government or central bankers. A.fixed B. pegged C. floating D. managed float 3. The price in the foreign exchange market is called . A.the trade surplus B. the money price C. the exchange rate D. the currency rate 4. If Canadian speculators believed the Swiss franc was going to appreciate against the U.S. dollar, they would . A. puchase Canadian dollars B. purchase U.S. dollars C. purchase Swiss francs D. sell Swiss francs 5. Under a system of floating exchange rates, the Swiss franc would depreciate in value if which of the following occurs? A. price inflation in France B. an increase in U.S. real income C. a decrease in the Swiss money supply D. falling interest rates in Switzerland 6. is an example of foreign direct investment. A. Exporting to a country B. Establishing licensing arrangement in a country C. Purchasing existing companies in a country D. Investing directly (without brokers)in foreign stocks 7. The payment of a dividend by an American company to a foreign stockholder represents . A. a debit in the US capital account B. a credit in the US capital account C. a credit in the US current account D. a debit in the US current account 8. If American exports to Japan increase and American imports from Japan decreases, then, under a floating exchange rate system, we would expect the dollar to . A. weaken against the Japanese yen B. depreciate against the Japanese yen C. devalue against the Japanese yen D. appreciate against the Japanese yen 9. The term foreign exchange is best defined by the following statement; it is . A. the rate of exchange between two currencies B. an instrument such as paper currency, note, and check used to make payments between countries C. the place in which foreign currencies are exchanged D. synonymous with currency exchange 10. Which of the following is likely to exist when people are willing to pay more for dollars than the official rate? A. gray market B. black market C. gold market D. crawling peg market 11. Which of the following is NOT a way for a country to defend its fixed exchange rate? A. Engage in one-way speculative bubble B.Intervene in the foreign exchange market by buying or selling foreign currency. C.Alter domestic interest rates to influence short-term capital flows. D.Impose some form of exchange control to influence short-term capital flows. 12. If the price of British pounds in terms of US dollar is $1.80 per pound, then the price of US dollar in terms of British pounds is . A. 1.8￡ per dollar B. 0.555￡ per dollar C. 0.90￡ per dollar D. 3.6￡ per dollar 13. When a country’s currency appreciates, the country’s goods abroad become , and foreign goods in that country become . A. cheaper…more expensive B. more expensive…cheaper C. cheaper…cheaper D. more expensive…more expensive 14. Intervention in the foreign exchange market means the government . A. restricts individuals from buying and selling foreign exchange B. restricts the importation of certain goods C. or central bank buys or sells foreign exchange D. devalues the currency in the foreign-exchange market 15. A strong dollar encourages . A. travel to the United States by foreigners B. purchase of American goods by foreigners C. Americans to travel abroad D. Americans to save dollars. 16. In an exchange rate, the first currency is referred to as and the second as . A. the base currency…the quote currency B. the quote currency…the base currency C. the base currency…the exchange currency D. the trade currency…the base currency 17. When the Japanese yen appreciates, then we might expect (everything else equal) that imports in Japan will and exports will . A. rise…fall B. rise…rise C. fall…fall D. fall…rise 18. While trading in foreign exchange takes place worldwide, the major currency trading centers are located in .

(完整版)第十章学前儿童心理发展的影响因素

知识目标： 1、了解遗传、生理成熟、家庭教养、学校教育、社会传媒基本概念。 2、熟悉和掌握遗传和生理成熟对学前儿童心理发展的影响。 3、熟悉和掌握家庭教养、学校教育和社会传媒等环境因素对学前儿童心理发展的影响。 技能目标： 1、在熟悉和掌握影响学前儿童心理发展的遗传和生理成熟因素的基础上为学前儿童的发展创造良好的基础。 2、在熟悉和掌握家庭教养、学校教育和社会传媒等环境因素对学前儿童心理发展影响的基础上，为学前儿童创造有利于其发展的生活环境。 学 前儿童 心 理发展的 影 响因素 生物因素 环境因素 遗传 生理成熟

一、遗传和生理成熟为学前儿童心理发展提供了最基本物质前提遗传是指遗传物质由上代传给下代的现象。遗传因素则是指由先天继承的、与生俱来的机体构造、形态、感官和神经系统等通过基因传递的生理解剖特点，是儿童心理发展的生物前提和自然条件。 生理成熟是指生理发展，是个体随着年龄的增长自然而然出现的个体身体各器官的成长与变化。遗传和生理成熟为学前儿童心理发展提供了生物前提，制约着儿童心理发展的阶段与过程，同时遗传和生理成熟奠定了学前儿童心理发展个别差异的最初基础。 遗传和生理成熟对学前儿童心理发展的影响主要体现在身体素质和大脑的发育上，身体素质和大脑发育是心理发展的自然物质前提，没有这个物质前提，任何心理都无从产生，如儿童良好的身体素质是其动作发展的重要前提，而动作发展又为其认知和社会性发展提供了重要基础。 二、遗传和生理成熟奠定了学前儿童心理发展个别差异的最初基础遗传和生理成熟的不同是造成学前儿童个别差异的最初基础。每个孩子在其出生时就已经具有了世界上独一无二的基因，存在不同的发展可能性，向着不同的方向发展。研究表明，如果4 个月大的婴儿对不断发生变化的情境报以弓背、踢腿或哭闹的行为反应，那么到2 岁时他们通常表现得胆小、拘谨，性格比较内向。而如果4 个月大的婴儿对同样的反应报以轻松的微笑，那么到2岁时他们表现得通常大胆、合群、好交际。 行为遗传学家用“遗传力”来说明在心理发展的过程中遗传所起的重要决定作用。遗传力是指不同遗传基因所造成的个体差异度，即人与人之间的差异有多大程度上归功于遗传。如智力的遗传力为50，但这并不说明50%的智力来自于遗传，而是说明可观察到的变异的50%可归于遗传的影响。我们不能过分地夸大遗传和生理成熟对儿童心理发展的影响，实际上，遗传和环境对于心理发展同样重要，遗传提供了物质基础，奠定了个别差异的最初基础，环境作用于并塑造了遗传所赋予的生物前提，两者相互影响、相互作用，共同促进儿童健康快乐成长。 基因—环境的交互作用

手指操——动作分解培训课件

手指操——动作分解

手指操动作要领 预备： 身体自然端坐，双手叠交（左手在下右手在上） 动作要领： 1、 2头左倾，3、 4头右倾， 5、 6、左，7、 8、右，还原并连接下一节的1 （2个八拍，伴随节奏一拍一动） 第一节：抓手指（十指同时屈伸抓握） 第一个八拍：1、2、3、4 （曲臂上举，十指同时屈伸抓握，一拍一动）； 5、6、7、8（伸臂前举，十指同时屈伸抓握。） 第二个八拍：2、2（伸臂转交叉---右上左下，抓握两次）； 3、4（还原伸臂抓握两次）； 5交叉抓一次，6还原抓一次。 7、8同5、6（一拍一动）； 第三个八拍：3、2、3、4同第一个八拍的1、2、3、4； 5、6、7、8（伸臂上举抓握，一拍一动）； 第四个八拍：4、2（伸臂上举转伸臂交叉，左前右后抓握两次）； 3、4（伸臂还原抓握两次）； 5、6、7、8交叉、还原抓握各一次（一拍一动）； 第二节：出手指（两手指按一至五指的顺序出指） 第一个八拍：1、2（掌心相对各出食指）； 3、4（出食、中指）； 5、6（出食中无名指）； 7、8（出食中无小指）两拍一动

第二个八拍：2、2（收食指）； 3、4（收中指）； 5、6（收无名指）； 7、8（收小指）两拍一动 第三个八拍：3、2（两拳交叠向前转两圈）； 3、4（左拳翘大拇指向左曲臂竖起，同时头向左倾一次；右拳 不变）；5、6同3、2； 7、8（右拳翘大拇指向右曲臂竖起，同时头向右倾一次；左拳 不变）； 第四个八拍同第三个八拍（两拍一动） 第三节：勾手指（两手指由食指至小指互相勾指） 第一个八拍：1、2（两食指互勾一次，左掌心向胸，右掌心向外）； 3、4（勾中指）； 5、6（勾无名指）； 7、8（勾小指）两拍一动 第二个八拍：2、（十指并拢成弓成锥形；指尖相对）； 2、（十指伸直分开，十指相对）； 3、（十指并拢成弓成锥形；指尖相对）； 4、（十指伸直分开，十指相对）； 5、6、7、8同2、2、3、4（一拍一动）； 第三个八拍同第一个八拍； 第四个八拍同第二个八拍。

国际融资与业务结算方式汇卒(266个文档)0(0006)

国际融资与业务结算方式汇卒(266个文档)05

我国上市公司配股融资行为的实证研究 (中国人民大学会计系100872) (摘要]配股在我国资本市场中具有举足轻重的地位，研究上市公司配股融资行为具有重要的现实意义。本文运用实证研究的方法，对上市公司配股资格与配股融资行为的选择，配股价格的制定，以及转配股、放弃配股与股权结构变动的关系等问题进行了分析，并提出了解决上市公司配股融资行为背后隐含的深层次问题的方法。 [关键词]配股资格配股行为配股价格股权结构 中国证监会发布的《上市公司新股发行管理办法》和《关于做好上市公司新股发行工作的通知》对配股政策进行了重新规范。从某种意义上讲，规范配股行为对证券市场的意义不亚于规范公司的首次公开发行。这是因为配股是上市公司利用资本市场进行后续融资的重要方式之一，配股越多，对证券市场的影响也就越大。因此，研究上市公司的配股融资行为很有意义。为了深入

研究这一间题，本文先介绍了我国上市公司配股概况，然后就配股资格与配股行为选择、配股价格制定以及转配股、放弃配股与股本结构变动的关系三个问题进行了实证研究，并在此基础上提出了我们的研究结论与建议。 一、我国上市公司配股融资情况简述 融资方式的选择在很大程度上受到融资成本的制约。对债务融资而言，债务资本成本与债权人所要求的收益率相关;对股权融资而言，股权融资成本与股东所期望的收益率相关。在资本市场发达国家，公司的管理层受到股东的硬约束，经常面临分红派息的压力，股权融资成本并不低，而且由于债务的避税作用，债务成本往往低于股权筹资成本。它们的实证研究表明，上市公司一般先使用内部股权融资(即留存收益)，其次是债务融资，最后是外部股权融资。我国上市公司虽然也表现出优先使用内部股权融资的倾向，但由于国有股股东普遍不到位，严重削弱了股东对经理层的约束，上市公司没有分红派息压力，外部股权融资成本成为公司管理层可以控制的成本，所以国内债务融资的顺序明显排在外部股权融资之后。

手指操1

手指操 ?u ga ga，gu ga ga.Gu ga ga，gu ga ga.（左右手心合并再弯空，慢慢往上游动）Boom！（双手臂相离、再垂直放置在胸前做爆炸的样子） 3、Yummy，yummy，good！（双手向嘴巴方向夹两下，双臂前伸并 顶出两根大拇指） 4、nice，nice，very nice（拍手，两慢，三快）great，great，very great. （拍手，两慢，三快） 5、hey！hey！we are great！（对着天花板大吼两声，然后两只手露 出大拇指从身前突然举过头顶。） 6、你的想法很特别哦（做yes竖起2个手指） 7、Good good very good！（双手竖立拇指，双臂在胸前交叉转动， 双手竖立拇指。） 8、稀呖呖（右手刷左臂）哗啦啦，（左手刷右臂）Good（竖立右手拇 指）good（竖立左手拇指）， very （双臂交叉滚动）good（两根拇指前面） ?学前教育-冯老师每天分享QQ：2692131854 9、Gu ga ga，gu ga ga.（右手做嘴巴往左走）A ya ya ya，A ya ya. （左手做嘴巴往右走） You are super！（左手往左做shoot的动作） 10、表扬竞赛获胜的幼儿Best，best winner！（双手上下交替垂两下， 双手竖立拇指指向获胜的幼儿）

11、Give me five/ten。（幼儿跟老师拍手）； Come and kiss me。（右手向自己招手，左手指向自己的脸颊，亲一下幼儿的脸，或者在幼儿的脸上贴一个大大的嘴唇的Sticker） 12、Hey hey wonderful！Hey hey wonderful！（先拍两下手，然后双手竖立大拇指） 13、点点头，插插腰，我的表现最最好。（先点头，插腰，然后双手交替上下转几下，最后竖起两个大拇指） 14、小脚，小脚，踩一踩，你的表现真不错！（左右脚交抬起、踩踏地板，然后拍手竖起两个大拇指） 15、小手转一转，你棒，我棒，大家棒。（双臂前伸转一转，然后拍手，两慢，三快） 16、你的表现好，你的表现棒，你的表现No 1。（拍腿、拍手，然后双臂前伸竖起食指） 17、左边小红花，右边小红花，奖给我们小朋友顶呱呱！（伸出左右手，双手做花状移动，最后快速拍3下手） 18、请你伸出左手，请你伸出右手，变成奥运选手，耶！耶！耶！（交替伸出双手，然后做个跑步运动员，最后举起双手伸出食指和中指上下动3次） 19、唧唧唧唧，小鸡小鸡喜欢你，也来表扬你。（双手十指交叉做小鸡吃食，在幼儿跟前移动，最后拍手用食指指向被表扬幼儿） 20、棒！棒！棒！你真棒！（拍手6下后竖拇指）

国际融资与业务结算方式汇卒(266个文档)62

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创业公司为什么难融资创业公司为什么难融资？ 倪正东 客观原因： 1．大环境的影响。互联网经济泡沫的破灭，投资人对新经济发展信心不足。这一段时间很多风险投资公司自身遇到了很多的问题，没有心情和经历顾及新的投资项目。 2．国内风险投资运行机制不健全，投资之后畅通的没有变现途径，钱“生”不了钱，后续资金缺乏。 3．国内风险资金的总量较少和资金的附加值太少。可投入资金和自己需求相差悬殊。国内风险投资（包括在中国进行投资的公司）大约100家，真正的有投资能力和决策能力的只有15家左右。而国内上市公司进行的风险投资却是一种策略型的投资，有的只是一种投机，没有真正把企业做大的决心。 4．国内缺少天使投资人，创业投资少了一个环

节。国内很多了解新经济的人不富裕，想投资没钱投资；有些人有钱但不了解新经济，想投资但不敢投资。 5．本土风险投资的信用还没有很好建立，创业者和投资人之间相互缺乏信任。 6．国内创新机制还不完善。 主观原因： 1．缺乏融资谈判准备和经验。没有准备规范的中英文商业计划，没有准备进行融资谈判的演示文档。在谈判时，不会把握投资人的心里。投资人关心的是让他们将来获得回报。创业者必须在短的时间里，让他投资人了解“你在做什么？怎么做？为什么你能做别人不能做？现在做得怎样？赢利前景怎样？”。 2．没有仔细审慎自身的商业模式。有的商业模式超前，有的商业模式严重滞后，有的商业模式（收入模式）过分单一。 3．没有可预见且有根据的收入。投资人担心投资周期过长。 4．公司股份结构和法律结构复杂。比如，创业

团队占的股份太少，原有投资人控股；公司的注册地点对后入投资人有进入和退出风险等。必须建立创业团队和投资人共同利益股权结构和法律结构，才能达成双赢，否则迟早会出现问题。5．公司创业团队背景不强，投资人缺乏信任和信心。有些创业者缺乏实际操作能力。有些创业者投机心里太强，不会踏踏实实做事。 6．公司估值太高。有些创业团队在公司估值的时候总喜欢抬高自身的估值，其实公司估值并不是侃价。必须要有一个计算方式，比如净现值和价值收入比法等。公司在融资的时候一定要有回旋余地。在保证基本估值的基础上，速度和投资人带来的附加值是最为重要的。 7．在融资谈判之后，应该及时解决投资人提出的要求，争取下次谈判时将所有问题解决；否则投资人会失去信心。 8．舍不得花精力和资金在公司包装和融资谈判上，错失良机。

手指操儿歌

个展手心外） 生来个子有高低（翻动两手手心向内）。 老大长得最粗壮（两手伸拇指）。 老二生来有主意（两手伸食指）。 老三长得个子大（两手伸中指）。 老四生来没出息（两手伸无名指）。 老五别看个子小（两手伸小拇指）。 拉起勾来有本事（两手小指互勾）。 老大碰碰头（两手大拇指相碰）。 老二碰碰脸（两手食指相碰）。 老三弯弯腰（两手中指上下运动）。 老五伸伸腿（两手小指伸展运动）。 大家拍手把歌唱（两手拍掌）。 握紧拳头有力气（握双拳举双手）。 东一捶（右手捶左手心）。 西一捶（左手捶右手心）。 南一捶（右手捶左手背）。 北一捶（左手捶右手背）。老大睡了（两手心向上，拇指弯曲）老二睡了食指弯曲）。 大个子睡了（中指弯曲）。 你睡了（无名指弯曲）。

我睡了大家都睡了。（小指弯曲，同时两手心转向下方）。小不点醒了（小指伸直）。 老四醒了（无名指伸直）。 大个子醒了（中指伸直）。你醒了，我醒了（食指、拇指先后伸直）。大家都醒了（两手相互拍）。 三、手指做饭切切菜（两手小指相勾，无名指和中指并起，向下切）。 擀擀面（无名指、中指弯曲，食指向两边运动）。包包饺子（三指并起，上下运动和拇指相碰）。捣捣蒜（两手小指相勾运动拇指）。两个大拇指（两手成拳相对，拇指伸 。 直） 比比一样高（两拳相合，拇指并在一起）。相互点点点（两手拇指向前弯曲）。接着弯弯腰（两手拇指向前弯曲）。 两个小拇指（两拳打开，两手小拇伸直）。一样都灵巧（两手小指弯曲运动）。相互拉拉勾（两手小指反复互勾）。点头问问好（两拳成竖起两手小指相互弯屈运动）。 食指（弹食指）。中指（弹中指）。无名 指（弹无名指）。样样事情离不了（两手食指、中指和无名指弯曲运动）。摊开双手数数数（两手心向上，十指伸展）。一（左手拇指弯曲）。 二（左手食指弯曲）。 三（右手中指弯曲）。

幼儿园好玩的儿歌手指操(30个)附教学动作

幼儿园好玩的儿歌手指操（30个）附教学动作 01 《小乌龟》 小乌龟，不说话，（左拳叠在右拳上） 背着厚壳爬爬爬，（右手伸出大拇指点2下） 爬到水里会游泳，（左右晃动） 爬上岸来伸尾巴。（伸出小拇指） 02 《花儿开》 春天花儿开，（双手握拳慢慢打开） 朵朵真可爱，（对点小拇指2下、大拇指2下、中指1下） 只能用眼看，（两手手背相对，中指、大拇指向前伸，做兰花指） 不能用手摘。（同上） 03 《菊花》 菊花菊花开开，（双手手碗相对，四指打开呈花状，360度饶腕花两边） 板凳板凳歪歪，（手心向下，双手手尖搭在一起象翘翘板一样上下起伏） 开几朵，开三朵，（拍手一下，手腕由里向外转动一圈） 爸一朵妈一朵，（左手食指竖起来转动手腕一下，右手食指竖起来转动手腕一下） 宝宝头上戴一朵。（右手食指竖起转动手腕一下在头的右上方） 04 《土豆》 土豆土豆丝儿，（双手握拳对击两下，拍手一下） 土豆土豆皮儿，（双手握拳对击两下，手背相拍一下） 土豆丝儿土豆皮儿，（双手握拳对击一下，拍手一下） 土豆皮儿土豆丝儿。（双手握拳对击一下，手背相拍一下） 05 《抬妞妞》 一二三，爬竹竿，（拍手3下，左手直立，右手从左手手腕爬到指尖） 四五六，踢足球，（拍腿3下，双手握拳捶腿） 七八九，手搭手，（双手握拳交替向上移动3次，手背搭手背） 搭个花骄抬妞妞。（手背搭手背左右晃动） 06 《敲小鼓》 上敲鼓咚咚，（五指并拢食指向上分开、合上4次） 下敲咚咚鼓，（五指并拢小拇指向下分开、合上4次） 上下一起敲，（五指并拢食指和小拇指向上下一起分开、合上4次）

小鼓咚咚咚。（五指并拢食指和无名指向上下分开、合上4次） 07 《大瀑布》 山公公，（两掌弧形相对） 会织布，（拇指小指相对，三指弯下） 没人买，（十个指尖抓在一起） 挂高处，（双手合十） 天天挂，（左右合十的手掌） 月月挂，（同上） 原来是条大瀑布。（双手向下，手背相对手指交叉，向上提到头顶） 08 《包子卷子》 包子这么大，（双手握拳中间有一掌的距离平行伸出在体前） 卷子这么长，（双手手心相对中间有一掌的距离伸出于体前） 打开一看里面包着糖，（手腕相靠做小云手的动作） 左看看，（左手握拳手心向上，右手五指并拢手心向上，指间对着左拳） 右看看，（右手握拳手心向上，左手五指并拢手心向上，指间对着右拳） 宝宝尝一尝。（最后双手在脸颊两旁做扇风的动作） 09 《悄悄话》 小鸟小鸟住在大树上，（双手五指伸开，手心向内，交叉拇指相勾做鸟飞状，双手由下至上抖动五指） 田鼠田鼠住在大树下，（双手五指并拢呈“爪子”状双手轮流交替由上至下）喇叭花喇叭花爬呀爬呀爬，（双手手腕相靠360度翻转手腕，由下至上伸到头顶）喇叭花喇叭花变成小电话，（从头顶边转动手腕边向两侧打开，最后在耳旁拇指小指伸出其余三指收拢呈打电话状在耳旁晃动两下） 喳喳喳，吱吱吱……（左右手交替晃动表示轮流打电话） 小鸟和田鼠说着（双手一起在耳旁晃动） 悄悄话。（双手手掌呈喇叭状在口前，小声音表示悄悄的意思。） 10 《看着容易做着难》 瓜子这么尖，（双手五指合拢在体前） 河叶这么宽，（双手平打开，手心向上） 饺子这么长，（双手平打开的基础上，大拇指向外，四指合拢） 看着容易做着难。（右手食指伸出，其余四指握拳，食指指向四指并拢拇指伸出手心向上的左手，再轮流交换指向） 11 《瓜瓜花》 西瓜圆，（空比大西瓜）

手指操动作要领资料

手指操动作要领

预备：身体自然端坐，双手叠交 （左手在下右手在上）动作要领： 1、头左倾 2、头右倾 3、左 4、右 5、左 6、右 7、左 8、还原并连接下一节的1 （一个八拍，伴随节奏一拍一动） 预备节 预备：身体自然端坐，双手叠交（左手在下右手在上） 动作要领： 1、头左倾 2、头右倾 3、左 4、右 5、左 6、右 7、左 8、还原并连接下一节的1 （一个八拍，伴随节奏一拍一动） 第一节：抓手指 （十指同时屈伸抓握） 第一个八拍：1、2、3、4 （曲臂上举，十指同时屈伸抓握。一拍一动）5、6、7、8（伸臂前举，十指同时屈伸抓握。） 第二个八拍：2、2（伸臂转交叉---右上左下，抓握两次）3、4（还原前伸臂抓握两次）5交叉抓一次，6还原抓一次。7、8同5、6（一拍一动）

第三个八拍：3、2、3、4同第一个八拍的1、2、3、4；5、6、7、8（伸臂上举抓握，一拍一动） 第四个八拍：4、2（伸臂上举转伸臂交叉，左前右后抓握两次）3、4（伸臂还原抓握两次）；5、7交叉抓握各一次，6、8还原抓握各一次（一拍一动） 第二节：出手指 （两手指按一至五指的顺序出指） 第一个八拍：1、2（掌心相对各出食指）；3、4（出食、中指）；5、6（出食中无名指）；7、8（出食中无小指）两拍一动 第二个八拍：2、2（收食指）；3、4（收中指）；5、6（收无名指）；7、8（收小指）两拍一动 第三个八拍：3、2（两拳交叠向前转两圈）；3、4（左拳翘大拇指向左曲臂竖起，同时头向左倾一次；右拳不变）；5、6同3、2；7、8（右拳翘大拇指向右曲臂竖起，同时头向右倾一次；左拳不变） 第四个八拍同第三个八拍（两拍一动） 第三节：勾手指 （两手指由食指至小指互相勾指） 第一个八拍：1、2（两食指互勾一次，左掌心向胸，右掌心向外）；3、4（勾中指）；5、6（勾无名指）；7、8（勾小指）两拍一动 第二个八拍：2、（十指并拢成弓成锥形；指尖相对）；2、（十指伸直分开，十指相对）；3、（十指并拢成弓成锥形；指尖相对）；4、（十指伸直分开，十指相对）；5、7同3；6、8同4（一拍一动） 第三个八拍同第一个八拍； 第四个八拍同第二个八拍。

第12章国际货款收付习题

第12章国际货款收付习题 一、填空： 1，信用证的基本当事人有开证申请人、开证行、通知行、受益人、议付行、付款行。 2，1994年1月起施行的国际商会500出版物称作《跟单信用证统一惯例》。 3，汇票按付款时间不同，分为即期汇票和远期汇票。 4，国际贸易支付中的付款交单是指银行的交单是以进口人的付款为条件。 5，汇票持有人如想在付款人付款之前取得票款，可以通过背书将汇票转让给银行。 6，汇票的使用一般有出票、提示、承兑和付款等程序。 7，在国际贸易中，汇票的“收款人”在汇票中的写法，通常有三种：限制性抬头、指示性抬头和持票人或来人抬头。 8，我国目前进出口业务中所用的支付方式主要有三种汇付、信用证和托收。二、名词解释： 1，D/P 2、汇票3、 Acceptance 4、D/P T/R 三、单项选择题： 1、国外来证的汇票条款，付款人一栏应为：（ A ） A，开证行 B，开证申请人 C，议付行 2，以下远期付款的条款哪种对出口方最为有利：（ C ） A，Payment at XX days sight B, Payment at XX days after date of acceptance C, Payment at XX days from date of shipment B/L 3，某公司与日商签订出口饲料12000公吨，来证规定七至十月分批平均装运，七月份装出3000公吨，八月份以货未备妥，则：（ C ） A，九月份可装两批共6000公吨 B，八月份落空不补，九、十月照装 C，该证失效，不得继续使用 4，国外来证规定装运期为“于或约于9月15日（On or about September 15）”，并注明按“UCP600”规定办理，则我装船期应为：（ B ） A，9月12日至9月18日 B，9月10日至9月20日 C，9月5日至9月25日 5，我与泰国客户成交出口机器200台，来证规定不得分批装运，并受500号出版物约束。但我货100台在上海，100台在厦门，适有船从天津开往泰国，途经上海、厦门停靠，我们可：（C ） A，请客户改证允许分批装运 B，将上海的100台机器运厦门装船 C，在上海、厦门分别装上这一航次的轮船 6，托收方式是委托并通过银行收取货款，使用的汇票是：（A ） A，商业汇票，属商业信用 B，银行汇票，属银行信用 C，商业汇票，属银行信用 D，银行汇票，属商业信用 7，跟单托收的结算方式对以下当事人谁有风险：（ B ） A，银行 B，出口商 C，进口商 8，在送出口地银行议付的我出口一套装运单据中，代表货物所有权的是：（C ） A，汇票 B，商业发票 C，海运提单 9，在信用证中未注明“Irrevocable”字样的，应属于：（ B ）

手指操——动作分解

手指操动作要领 预备： 身体自然端坐，双手叠交（左手在下右手在上） 动作要领： 1、 2头左倾，3、 4头右倾， 5、 6、左，7、 8、右，还原并连接下一节的1 （2个八拍，伴随节奏一拍一动） 第一节：抓手指（十指同时屈伸抓握） 第一个八拍：1、2、3、4 （曲臂上举，十指同时屈伸抓握，一拍一动）； 5、6、7、8（伸臂前举，十指同时屈伸抓握。） 第二个八拍：2、2（伸臂转交叉---右上左下，抓握两次）； 3、4（还原伸臂抓握两次）； 5交叉抓一次，6还原抓一次。 7、8同5、6（一拍一动）； 第三个八拍：3、2、3、4同第一个八拍的1、2、3、4； 5、6、7、8（伸臂上举抓握，一拍一动）； 第四个八拍：4、2（伸臂上举转伸臂交叉，左前右后抓握两次）； 3、4（伸臂还原抓握两次）； 5、6、7、8交叉、还原抓握各一次（一拍一动）； 第二节：出手指（两手指按一至五指的顺序出指） 第一个八拍：1、2（掌心相对各出食指）； 3、4（出食、中指）； 5、6（出食中无名指）； 7、8（出食中无小指）两拍一动

第二个八拍：2、2（收食指）； 3、4（收中指）； 5、6（收无名指）； 7、8（收小指）两拍一动 第三个八拍：3、2（两拳交叠向前转两圈）； 3、4（左拳翘大拇指向左曲臂竖起，同时头向左倾一次；右拳不变）； 5、6同3、2； 7、8（右拳翘大拇指向右曲臂竖起，同时头向右倾一次；左拳不变）；第四个八拍同第三个八拍（两拍一动） 第三节：勾手指（两手指由食指至小指互相勾指） 第一个八拍：1、2（两食指互勾一次，左掌心向胸，右掌心向外）； 3、4（勾中指）； 5、6（勾无名指）； 7、8（勾小指）两拍一动 第二个八拍：2、（十指并拢成弓成锥形；指尖相对）； 2、（十指伸直分开，十指相对）； 3、（十指并拢成弓成锥形；指尖相对）； 4、（十指伸直分开，十指相对）； 5、6、7、8同2、2、3、4（一拍一动）； 第三个八拍同第一个八拍； 第四个八拍同第二个八拍。 第四节：节节高（两手拳掌交替上升）

国际融资与业务结算方式汇卒(266个文档)4(0003)

国际融资与业务结算方式汇卒(266个文档)42

银行贷款亲历 一方面，企业借钱经营是传统的融资手段，但银行既可以成为救世主，也可能变成吸血魔王。另一方面，中小企业由于规模小，可抵押物少，在银行的信用评级体系往往处于不利地位，因此贷款的获得所经历的过程也相当复杂。 尽管在各种渠道的融资类型中，银行贷款的风险是最大的，但是不可否认的是，银行贷款始终以最传统的融资手段而被企业作为融资途径的首选。曾有企业称：银行贷款的过程 实际上是一次血淋淋的长征。《科学投资》特邀请一家私营科技企业作为体验企业，走了一遭银行融资之路。 扫盲 这家企业是1999年成立的科技发展有限责任公司，注册资本50万元，截止到2001年6月，平均每年利润在80万元以上。在经营了两年市场并且已经建立了自己稳定业务群后，翅膀逐渐硬起来的这家企业期望获得更大的发展，而此时资金成了他们继续成长的制约。都说资金是企业的血液，血液供给不足，显然迈出的步子也就软弱无力，就算勉强跑起来也跑不出去多远。2002年10月，董事会决定扩大资本进行融资，并且选择从银行贷款50万元。而秦尚辰因为是公司决策层

中惟一一个经常与银行打交道的人，自然就成为了这次融资行动的执行者。 秦尚辰从接了任务起，就开始紧锣密鼓忙活开了。说实话，他虽然没少与银行打交道，但是向银行贷款却是头一遭。 秦尚辰虽然知道从银行获得贷款并不容易，但他以为难就难在怎么让银行相信自己企业的信誉度。这好办，自己的公司楼下有一家工商银行，与自己离得近，监督起来自然容易，再加上一些公关手段，应该不成太大的问题。 他先来到了工商银行的这家分行，提出自己的企业准备贷款，不知道该准备哪些手续。信贷员是个30岁出头的小伙子，他一脸抱歉地对秦尚辰说：“很对不起，虽然在我们的业务种类中，包括了对国营工商企业、集体企业、科研单位、外商投资企业和私营工商企业等的本外币流动资金贷款、固定资产贷款和科技开发贷款等，但近两年，我们的业务活动主要集中支持大中型国有企业。” 秦尚辰对此有充足的心理准备，更何况人家的话这么中肯。索性，秦尚辰找了一位这方面的专家，对于申请银行贷款中需要注意的内容由专家进行“特别辅导”。专家很直接了当地说：“对于中小企业和私企来说，寻求贷款应该找地域性比较强的银行，而这两年，民生银行对私企的贷款进展的比较好。另外，要想比较容易获得银行的贷款，第一，在贷款品种方面，一般宜从小到大逐步升级，可先通过有效的

国际金融学习题第十二章

三、判断对错 练习说明：判断下列表述是否正确。 1.固定汇率制的最大优点是消除了个人和厂商对外经济交往中的汇率风险，有利于经济稳定，又有助于控制国内通货膨胀，因而成为新兴市场国家的最佳选择。 答案与解析：选错。固定汇率制的一个缺陷是它不可避免地会自动输入国外的通货膨胀，而且在动荡的国际金融环境中，未能及时调整的僵化的固定汇率一旦背离了国内外实际经济状况，就会成为投机资本攻击的对象，从墨西哥金融危机和阿根廷金融危机以来，一个个固定汇率制被冲垮，新兴市场国家转而向浮动汇率制迈步。 2.固定汇率制并不意味着汇率水平永久固定不变，官方调整本币目标价值的理由往往并不局限于经济因素，所以固定汇率制下的汇率变动比浮动汇率制更加难以预测。 答案与解析：选对。 3.自由主义者强烈支持浮动汇率制，认为这种依靠汇率自发性地持续微调的汇率形成机制正是有利于经济效率的最好证据。 答案与解析：选对。 4.浮动汇率制下的汇率错位或汇率超调，是由外汇市场非理性投机活动造成的。 答案与解析：选错。汇率超调主要是由于商品市场因其自身的特性（存在价格粘性）和缺乏及时准确的信息造成的。 5.由浮动汇率制的两国模型可知，扩张性货币政策对外国经济具有输出效应，由此反驳了浮动汇率制容易引起国别间宏观经济政策冲突的观点。 答案与解析：选错。由浮动汇率制的两国模型可知，扩张性货币政策对外国经济具有负溢出效应，本国货币扩张可以较为理想地提高国内收入水平，但是对外国经济却具有以邻为壑效应，趋向降低外国经济的均衡水平，容易引起国别间的宏观经济政策冲突。 6.管理浮动的优越之处在于降低不确定性，改善经济环境和金融环境，得到了政府官员和广大学者的一致肯定。 答案与解析：选错。管理浮动的优越之处在于降低不确定性，改善经济环境和金融环境，。但问题是什么叫做“过度波动”？而且，对于汇率变动中哪些属于市场基本因素，哪些可以视为暂时性的自我修正因素，政府的鉴别能力事实上始终受到质疑。 7.在“超蛇形联合浮动”机制中，一旦汇率波动达到警戒线，相应国家有义务进行联合干预。 答案与解析：选对。 8.欧元启动时共有12个成员国，包括奥地利、比利时、英国、法国、德国、希腊、爱尔兰、意大利、卢森堡、荷兰、葡萄牙和西班牙。 答案与解析：选错。欧元启动是的成员国不包括英国，而包括芬兰。 9.与可调整钉住汇率或钉住汇率幅度相比，目标区货币当局不严格承诺在任何情况下都维持汇率目标区，而且目标区本身可以随时根据经济形势变化而调整。 答案与解析：选对。 10.汇率目标区内均衡汇率的理想运行轨迹是一条“s”形的平滑曲线，但遗憾的是一直无法从实践中发现足以支持这一假说的有效证据。 答案与解析：选对。 四、不定项选择 练习说明：以下各题备选答案中有一个或一个以上是正确的，请在正确答案的字母编号上画圈。 1.固定汇率制的缺陷有哪些？（） A.一次性大幅度的官方汇率调整不利于经济效率 B.与资本高度流动是一种极不稳定的政策组合 C.以汇率目标替代货币目标

钢琴练习手指操

钢琴练习手指操 作者：一通钢琴发布时间：2007-06-25 17:58:38 来源：一通钢琴网 手指操！做做运动吧~~ 以下的几组手指和手腕练习是平常不弹钢琴时的手部灵活练习。在您闲暇时刻的任何地点都可以尝试这种练习。 下臂弯曲，以肘部到第三指尖为轴心线做回转动作。掌部保持和弦谈奏的姿势，五指伸展，仿佛持一大圆圈。动作应该柔软、缓慢，回转幅度相当于八分之一的圆周。最重要的是使手臂动作始终围绕着想象的轴心线进行。两臂轮流进行。 手心向内，腕部上下活动（恻向动作）。 轻轻握拳（拇指放拳内，但不要使其余各制紧压着它），然后用力伸开手指，使其往后展，初期本练习可做数十次，以后可逐渐增加次数，手指伸展和握拢所用力量要相等。本练习还可以这样做，只是在伸展手指是使用力量，而握拢时只靠惯性，以及相反。要注意使动作不至于氛围分为两部分。（以后再遇到这种可以用上述三

种方法进行练习时，我们将称之为"三重练习。） 本练习只可双手同时进行。掌握之后，可与练习2结合在一起做：既加上手臂划圆圈的动作，手臂工作训练与手臂划圆圈的动作。手臂工作训练与手臂划圆圈动作同时进行，可为连奏做准备工作，因为正式在连奏中手指进行积极谈奏的同时整个手臂进行大幅度的同意动作，此外，本练习还可培养各种动作的总体协调性。 首先用指尖弹击第一关节的指根，然后弹击手掌中部，最后弹击手掌的下部。手指不应并紧，但也不要互相分开。手指抬起的程度要正好适于进行下一个动作的需要，双手同时练习，也可加上手臂的划圆圈动作。 五指伸直，合理散开并略略伸展。拇指的第一和第二关节，其余各指的第二和第三关节弯曲成九十度（三重练习，只能双手同时进行，可加上手臂划圆圈动作）。 第五指弯曲，尽可能地接近腕部，接触手掌、然后指尖沿手掌磨擦而过，一直到手指部，其余各指依次做此动作。 左手四指并紧，右手各指与手各指图68编制在一起，使左手的第三和第五指在上面，第二和第四指在下面，然后迅速地更换手指，使二---四指在上面，三---五指在下面。要注意使右手拇指始终在左手拇指下面，否则它将妨碍各手指的迅速更换，左手也是如此，本练习初期可做得缓慢，只可做数次，以后，当已经掌握较快的速度时，两手可各做四十---五十次。本练习能很好地为谈奏交替三度做准备。