青少年心理发展与教育自测练习四

第四讲

一、概念解释

1、社会认知：社会认知，顾名思义就是个体关于社会现象的思考，它涉及的是像

思考个人问题、思考社会关系以及思考社会体制这样的认知活动。

2、自我中心：所谓自我中心是指个体不能区别一个人自己的观点和别人的观点，

不能区别一个人自己的活动和对象的变化，把注意集中在自己的观点和自己的动作现象上。

3、去自我中心：随着主体对客体的相互作用的深入和认知机能的不断平衡、认知

结构的不断完善，个体能从自我中心状态中解除出来，皮亚杰称之为去自我中心。

4、假想观众：青少年认为别人都像他们自己一样关注他们，似乎这些假想的观众

随时随地都在关注、观察着自己这一独特的自我。别人一句无心的话、一个细微的动作，甚至毫无意识的眼神，到她们那里，都有可能产生严重的紧张和不安，甚至爆发冲突。这种过分关注自我的现象就是“假想的观众”。

5、个人神话：青少你常常会有这样的想法：“别人不能理解我正经历的一切”，“那

种事不会发生在我身上”或“我能应付一切”。这些观念反映出青少年认为自己的情感和体验是与众不同的。他们相信自己是独特的、无懈可击的、无所不能的。

青少年这样的心理特点成为“个人神话”。

6、观点采择：为个体区分自己和他人的观点以及发现这些不同的观点之间的关系

的能力。

7、社会观点采择：社会观点采择是个体区分自己与他人的观点(视角),并进而根据当

前或先前的信息对他人的观点(视角)作出准确推断的能力。

8、心理理论：所谓心理理论，乃是指个体对自己和他人心理状态（如需要、信念、

意图、感受等）的认识，以及以此为基础对相应行为做出因果性预测和解释。9、内隐人格理论：内隐人格理论是个体对人的基本特性（如智力、品德和人格特

征等）持有的基本认知图式或朴素理论，即每一个普通人对人都有他们不同于别人的独特的理解，都认为人们的个性品质是相互联系的，因而只要认识了其中一个占重要位置的特征，就可以推知其他品质。

10、社会规范：社会规范是社会组织根据自身需要提出的、用以调节成员的社会行

为的标准或准则，是社会对于其成员应该做什么、不应该做什么，应该怎么做、不应该怎么做的一种规定。社会规范包括政治规范、法律规范、道德规范和一般行为规范。

二、单项选择题

1．自我中心产生的原因是由于思维缺乏（D）。

A．抽象性B．具体性C．推理性D．可逆性

2．从出生到青少年，儿童要经历（D）去自我中心的过程。

A．一次B．两次C．三次D．四次

3．青少年经常会说，“我与众不同”，“这种事不会发生在我身上”，这反映了青少年自我认知的（A）特点。

A．个人神话B．假想观众C．去自我中心D．心理理论

4．10-12岁儿童青少年的观点采择处于（C）阶段。

A．社会信息的观点采择B．自我反省的观点采择C．相互的观点采择D．社会与习俗的观点采择。

5．青少年的心理理论发展主要体现是（D）的发展。

A．人格理论B．内隐人格理论C．内隐人格D．社会观点采择

三、填空题

1．青春期青少年自我中心倾向主要表现有：__假想观众___和__个人神话_____。2．观点采择发展经历了四个阶段，即：自我中心或无差别知觉、社会信息的观点采择、自我反省的观点采择_____相互的观点采择____和__社会与习俗系统观点采择。3．大量的研究发现儿童心理理论发展基本趋势是从__愿望心理理论_____，发展到愿望-信念心理理论，再发展到信念-愿望心理理论，最后到_主动的解释性心理理论。4．社会规范包括政治规范、法律规范、_道德规范_______和_一般行为规范_____。5．自我中心的解除，必须具备两个条件：___意识到自我是主体，并把主体与客体区别开来_____和____把自己的观点和他人的观点协调起来，而不把自己的观点当做绝对真理__。

6．青少年社会认知发展主要体现在人际认知、社会观点采择、__心理理论______和______道德等社会规范等的认知的改变方面___等方面。

四、判断正误

1．自我中心是一种自私的表现。（错）

2．社会观点采择是指能够站在他人的角度看问题。（错）

3．心理理论是指心理学理论。（错）

4．内隐人格是心理理论的一个方面。（对）

5．遵从权威是青少年社会认知发展的主要特点。（错）

五、简答题

1、什么是社会认知？社会认知主要包括哪些方面？

答：社会认知，顾名思义就是个体关于社会现象的思考，它涉及的是像思考个人问题、思考社会关系以及思考社会体制这样的认知活动。它包括：（1）关于个体

的行为、心理特征及原因的认知；（2）关于诸如感知、愿望、意图、信念、思维及知识等心理状态的认知；（3）关于个体间关系，包括权威、友谊、冲突关系等的认知；（4）关于群体内关系，包括社会角色和社会结构的认知。

2、青少年自我中心主义主要表现是什么？

答：青少年的自我中心主义实际上是指青少年高度自我意识的结果，这种高度的自我意识体现在两个方面：一方面，青少年认为别人都像他们自己一样关注他们；另一方面，他们过分强调个体独特感或者“个人神话”。换句话说，他们把自己想象为“独特的自我”，把周围人视为“假想观众”，似乎这些假想的观众随时随地都在关注、观察着自己这一独特的自我。他们常常主观地把自己的自我欣赏、自感不足等都投射到周围人身上。例如，当一个女青少年走进教室的时候，她会想所有的人都在注意她的表情和打扮。又如一个男孩在卧室里像摇滚歌星那样跳舞，想象周围坐满了崇拜他的歌迷，等等。这种过分夸大自己感受和体验的现象是带有强烈主观色彩的自我中心倾向。

3、青少年社会观点采择的主要特点是什么？

答：进入青春期的个体试图将别人的观点置于自己建构的社会系统中加以比较。就是说，青少年相信处于相同社会团体的个体会有相似的观点。社会观点采择能力的发展是沿着一系列的阶段进行的。在观点采择能力发展的前青春期阶段，年轻人可以设身处地地思考问题，但仍不明白一个人的感觉和想法是如何与另一个人的感觉和想法产生联系的。在青春期早期阶段，个体进入了相互的观点采择阶段，他们能够以第三方身份看待问题，同时能够明白一个人的观点和行为是如何影响另一个人的，即能看到人际间的互动以及互动对彼此的影响。个体的社会认知达到这一水平，其人际关系的应对方式也不同于过去。在青春期晚期，观点采择进入了一个更高的阶段，及社会和习俗系统的观点采择阶段。在此阶段，青少年开始能够理解人们对彼此的看法是复杂的，经常是无意识的，而且会受到个人所无力控制的更强的外力的影响，这些外力中包括个人在社会或者社会体制中的地位。

4、青少年的内隐人格理论的发展特点是什么？

答：到了青少年阶段，个体能够将特性看做是某种关于他人的有组织的综合写照。具体差别表现为三点：（1）如果给予有关他人的信息，青少年更倾向于把当前信息和以前的信息结合起来进行考虑，而儿童仅仅会凭借现有资料做出判断；（2）青少年更容易看到个性的情境性和可变性，而儿童通常把个性看做是一成不变的；（3）在描绘他人的个性时，青少年不像儿童那样仅仅注意个体的表面特征，相反他们更有可能探索个体个性更深一层的、复杂的、甚至隐蔽的原因。

六、论述与案例解析题

1、如何促进青少年社会认知能力的提高？

答：（1）借助社会互动的力量，帮助青少年减少自我中心主义，增强观点采择能力或人际理解能力。帮助青少年意识到自我是主体，把主体与客体区别开来；把自己的观点和他人的观点协调起来，而不把自己的观点当作绝对真理。使得青少年在指导下不沉湎于无休止的脱离现实的“改造社会”的议论中，将自己主观的理念世界和客观世界区分并协调起来。（2）发展心理理论。帮助青少年倾向于把当前信息和以前的信息结合起来进行考虑，看到个性的情境性和可变性，在描绘他人的个性时，帮助他们探索个体个性更深一层的、复杂的、甚至隐蔽的原因。（3）改变道德等社会规范的认知。伴随着青春期的反叛心理，青少年往往对社会问题不满意，他们想象的社会是理想的社会。青少年对社会问题的认识带有具体性，对社会问题的认识不全面，往往使得青少年追求自我独立与社会协调产生冲突。因此我们要帮助青少年认识问题要全面，尽量避免冲突。

2、设计一个改变青少年假想观众倾向的教育活动。

答：活动前准备：让参加活动的青少年自己私下做一点改变，但是不要告诉其他人是什么。

活动：请大家说出每一位同学的变化，以及他这么做的想法。大家在说的时候，自己思考别人想的和自己想的是否不一样。用事实来向大家证明，自己并不是所有人讨论中心和焦点。

青少年心理发展与教育自测题十二

第十二讲练习题 一、概念解释 1．青少年心理社会问题：是指青少年在发展过程中所表现出来的不符合或违反社会准则与行为规范，或者不能良好地适应社会生活，从面给社会、他人或自身造成不良影响甚至危害的问题。 2．反社会行为：指的是一种故意或非故意、不顾他人观感，而且可能对社会造成危害、无法增进公众福祉的行为。因此世界各国都在民事和刑事上修订反制反社会行为的条文。 3．抑郁：抑郁常用来描述一种普遍的悲伤、隐晦、痛苦或者失望的情绪状态。大部分人都会在生命中的不同时期经历过短暂的抑郁，而这是青春期最普遍的心理困扰。 4．抑郁的素质—压力模型：抑郁的“素质——压力模型”模型认为，当面临一贯的易产生抑郁反应的压力源时，具有易产生内部问题素质的个体可能产生抑郁情绪。相反，不具有“先天素质”的个体，即对于抑郁没有——种先天倾向性的个体，能够承受大量的用力，反而不会导致任何心理问题。然而对抑郁有一种强烈的先天倾向性的个体，在面临大多我们都认为非常正常的“压力情景”时，也可能会产生抑郁。5．网络成瘾：网络成瘾，也称“网络成瘾综合症”，简称IAD。“网络成瘾”、“网络成瘾症”或“病态网络使用”，旨在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害。 二、单项选择题（在每小题给出的四个选项中，选出一项最符合题目

要求的选项） 1．不同的外部问题会反映出潜在的反社会综合症，各种内部问题的出现也是由共同的潜在因素所造成的。这种潜在因素通常被称为“（B）”。 A．外部问题综合症B．内部问题综合症C．消极侵扰D．问题行为综合症 2．以下哪项不是影响青少年吸烟行为的主要家庭因素？（B ）。A．父母和同胞的吸烟行为和态度B．兄弟之间的关系 C．父母监控和亲子关系D．家庭的社会生活背景 3．为了降低“持续一生的反社会行为”的发生率，可以选择的比较有效的干预方法是（A ）。 A．家庭疗法B．行为疗法C．认知疗法D．团体辅导 4．容易导致青少年自杀的个性特征不包括（B ）。 A．过度敏感B．强迫性C．抑郁D易受暗示性 5．在干预网络成瘾的方法中，“人可以为他们的生活、所做的事情、感受和思维负责”是哪个治疗流派所强调的观点？（B） A．行为疗法B．现实疗法C．家庭疗法D．系统补偿疗法 三、填空题 1．心理社会问题具有聚类丛生性和蔓延性的特点，即一种类型的问题行为的出现会增加另一种类型的问题行为出现的可能性，这种现象被称为“___问题行为综合症___”。 2．青少年心理社会问题主要包括服用药物、___内部失调____和___

肠道健康自测表

肠道健康自测表 近年来，微生态保健观念逐渐被世人接受，许多科研结果表明：如大肠内微生态环境失调，菌群失衡，有害细菌产生的毒素被肠壁细胞吸收后会引起慢性中毒，导致人体的衰老。这便是“自身中毒”学说。 那么，我们怎么知道自己是否正在“中毒”哪？肠道健康有什么标准吗?我们如何判断自己的肠道是否健康呢?不妨来这样一个测试： 测评标准： A：3分B：2分C：1分 1、您每天的食欲怎么样? A.非常好； B.时好时坏； C.不好 2、你最近的皮肤状态怎么样? A.健康红润有光泽； B.一般，气色不太好； C.面色暗沉发黄，长痘痘或暗疮，比同龄人更显衰老 3、您喜欢吃蔬菜、水果吗? A.很喜欢吃； B.一般，吃不吃都可以； C.不喜欢吃，喜欢吃肉 4、您饭后的感觉怎么样? A.很好，很轻松； B.一般，偶尔不舒服； C.经常腹胀、打嗝，感觉不舒服 5、您的口腔健康吗? A.健康，口气清新无异味； B.一般；偶尔会上火； C.不好，经常感觉口腔里有异味，总是口臭，口腔溃疡 6、您排便状况良好吗? A.很好，每天都按时排便，且大便呈金黄色香蕉便； B.一般，不太规律，偶尔会便秘或腹泻； C.不好，且大便颜色时深时浅，经常便秘或者腹泻 7、您吃了生鲜水果、食物后会怎样? A.正常，没什么不舒服的感觉； B.一般，偶尔会感觉不舒服； C.不好，一吃生鲜食物就会拉肚子 8、您肠道生病时，会选择哪类药品? A.微生态制剂药； B.中药； C.化学药品 9、您家中常备的肠道用药是哪一类? A.益生元等微生态健康产品； B.抗生素类药； C.泻药或含有泻药成分的药物 测评标准： A：3分 B：2分 C：1分 把您选择答案所对应的分数累计起来，来看看您的肠道是否健康? 1、健康：20～27分。 如果你的测试分数在这个范围之内，那么我们就要恭喜你了，因为这表明你的肠道很健康。 2、良好：15～19分。 得分在这个范围，肠道虽然还不能算得上是有病，但是必须对自己的肠道健康引起注意了，因为你的肠道随时都可能出现病变。 3、一般：9～14分。 测试分数如果只有这么一点，那你必须注意了，你的肠道很可能已经发生病变，必须到医院检查接受治疗了。

心理发展与教育试题

一、单项选择题 1 “人逢喜事精神爽”这类心理现象属于（ D ） A 认知过程 B 心理特征 C 情感过程 D 心理状态 2 吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为（B） A.否认作用 B合理化作用 C.投射作用 D.幻想作用 4从动机冲突来看，“前怕狼、后怕虎”是：（B） A 双趋冲突 B 双避冲突 C 趋避冲突 D 双重趋避冲突 5 邓克尔安装蜡烛问题说明了解决问题思维中的（A） A. 功能固着； B.问题表征； C.酝酿效应； D.呈现的刺激模式 6通过严格测量脑袋的大小作为智力的高低，这种测量：(B) A. 信度高、效度高 B. 信度高、效度低 C. 信度低、效度高 D. 信度低、效度低 3 “知其然，不知情所以然”反映了下列哪种思维方式（D） A.灵感； B.联想； C.抽象； D.直觉 7“爱之愈切，知之愈深”说明了（C） A 认知对情绪的影响 B 环境对心理的影响 C 情绪对认知的影响 D 心理对环境的能动性 8 “人心不同，各如其面”反映了人格的（ A ）。 A.独特性 B.社会性 C. 整体性 D.稳定性 9通过学校教育，同学们克服了为分数而学的想法，代之为振兴中华而发奋学习，这属于（C） A 动机冲突 B动机合成 C动机的转化 D 动机系统 10 人们常说的“眼不见为净”，是下列哪种防卫机制的表现？（D） A.转移作用 B.幻想作用 C.投射作用 D.否认作用 11.小张阅读《西游记》时，根据文字描述在脑中呈现孙悟空形象，这是（）。 A.创造想象 B.再造想象 C.无意想象 D.幻想 12．诗圣杜甫“读书破万卷，下笔如有神”说明了创造思维中（）的重要性。 A、准备期 B、酝酿期 C、豁朗期 D、验证期 13．“司马光砸缸”反映了下列哪种思维方式（） A．定量思维 B正向思维 C 逆向思维 D开放思维 14. 某罪犯在监狱改造期间，表现良好，并有多次立功表现，因此，法院对其减刑。这种改造罪犯的方法叫做（） A 正强化 B 负强化 C 正惩罚 D 负惩罚 15. 学习后立即睡觉，保持的效果往往比学习后继续活动保持的效果更好，这是由于( )。 A 过度学习 B 记忆的恢复现象 C 无倒摄抑制的影响 D 无前摄抑制的影响

青少年心理健康测试题

青少年心理健康测试题 下列30项中，如果是"常常"或"几乎是"，就写"A"；如果是"偶尔"或"有点儿"就写"B"；如果是"完全没有"，就写"C"。因为是你自己的事情，所以请你坦率地写记号： 1．上床后，无论如何也睡不着，即使睡着，也不能熟睡，只是做梦。 2．心情焦躁不安，做事没有效率。情绪也在不断的变化，精力不集中，健忘-符合其中一项。 3．懒得做任何事，也没有干的精神。虽然很着急，认为这样不行，但却仍然游手好闲，虚度光阴。 4．与人见面感到麻烦。 5．对诸如"口中积着唾液"，"自己身体有怪味"或"有口臭"等这种事情很在意。 6．有种想法浮现在脑海难以忘记，无论如何也难以排除。7．没有道理的失败，严重失败，不道德或粗暴的事情，犯罪-----有做了其中的事的感觉。 8．担心是否锁着门或着了火，躺在床上后，又起来确认。或刚一出门就返回之类的事情。 9．脸红，或与人见面时，害怕给对方有不愉快的印象的倾向。10．一紧张就出汗或血一下子涌上脑，身体莫名其妙的开始颤动。11．高处，宽敞场所，上锁的狭窄房间，电梯，隧道，地道，拥

护的人群---害怕其中的一项的倾向。 12．害怕特定的动物，交通工具（电车，公共汽车等），尖物及白色墙壁等稍微奇怪的东西的倾向。 13．感受到被谁监视，被窥探或被人暗地里说坏话。 14．有别人想加害自己，企图陷害自己的感受。 15．不触摸什么或不做卜算之类的东西，就不能外出，不能从事工作，不能上台阶，走路不隔一基石迈步，就不舒服。以及此类的东西。 16．伏案工作或学习时，数纸的页数，铅笔的支数，对其他事情也是如此，不计算就不行。 17．从早晨到上班，或从回家到就寝，有不按程序办事就不行的倾向。 18．一天必须洗几遍手，公用电话的话筒不擦就不能使用，或对不洁物体极端在意。 19．在鸦雀无声的集合或重要会议中，被想叫喊的冲动所驱使，或其他害怕种冲动的倾向。 20．站在经常有人自杀的著名场所，悬崖边，大厦顶，路边，有摇摇晃晃跳下去的感受。 21．面临担心的事情和困难的场面，就有呕吐，泻肚，胃疼，头痛，心脏病发作，发疼及发热的症状。 22．白天，突然被不可抗拒的睡眠所袭扰，无论如何抵抗还是睡着了。

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自测健康评定量表（SRHMS） (Self-rated Health Measurement Scale Version1.0) 自测健康是指您本人对自己健康状况的主观评价，自测健康评定是目前国际上比较流行的健康测量方法之一。世界卫生组织（WHO）将健康定义为：健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是生理、心理和社会三个方面完好状态。本量表让您从生理、心理和社会适应能力三个方面对自己的健康状况进行定量化测量，以便能够及时、全面、准确地了解自身的健康信息，为自己的健康保护提供帮助！ 填表要求：本量表由48个问题组成，问的都是您过去四周内的有关情况。每个问题下面有一个划分为10个刻度的标尺，请逐条在您认为适当的位置以“×”号在标尺上做出标记。（请注意每个标尺上只能划上一个“×”号） 例如：您的睡眠怎么样？ 非常差0- ----1-----2-- - --3-----4-----5-×----6- ----7- ----8--- --9-- ---10非常好 0：表示睡眠非常差；10表示睡眠非常好；在0—10间；越靠近0表示睡眠却差，越靠近10表明睡眠越好；图例标出的本答案5.3（“×”的位置），表示睡眠一般。 1、您的视力怎么样？ 非常差0-----1-----2-----3-----4-----5-----6-----7-----8-----9-----10非常好 2、您的听力怎么样？ 非常差0-----1-----2-----3-----4-----5-----6-----7-----8-----9-----10非常好 3、您的食欲怎么样？ 非常差0-----1-----2-----3-----4-----5-----6-----7-----8-----9-----10非常好 4、您的胃肠部经常不适（如腹胀、拉肚子、便秘等）吗？ 一直有0-----1-----2-----3-----4-----5-----6-----7-----8-----9-----10从来没有 5、您容易感到累吗？ 非常容易

青少年心理发展与教育试题答案

青少年心理发展与教育 1.心理发展的年龄特征对教育有何启示？ 心理发展阶段是指按一定的标准将个体心理的发展划分为几个以不变顺序相继出现的、有着质的差异的确定时期。心理发展的年龄特征既有相对稳定性，又有一定程度的可变性。 心理发展的年龄特征是教育工作的出发点： 1）针对稳定性：对不同年龄阶段的儿童要有不同的要求和措施。要求不能过高或过低，措施不能成人化和模式化。 2）针对可变性：教育不应消极适应年龄特征，应积极创造条件，走在发展的前面，以促进年龄特征在一定范围和程度上向更高层次发展。 2.分析青少年心理发展与教育的研究意义。 1.理论意义： 青少年心理发展与教育的研究成果，会为哲学和心理科学的一般原理提供实际的材料和丰富的例证。青少年心理发展与教育研究的各项成果，将为相关学科提供各种有用的材料。 2.实践意义： 一方面，可以为初、高中教师提供根据青少年心理活动规律组织教学、开展课内活动的理论依据，提高教育、教学工作效率。另一方面，青少年心理发展与教育知识为教师提高自身修养，培养高尚的师德，改进教学方法提供帮助。 3.根据青少年心理发展理论分析：“揠苗助长”的做法为什么是错误的？ 青少年心理发展既有相对稳定性，又有一定程度的可变性。 稳定性表现： 1）一定年龄阶段的大多数儿童总是处于一定的发展水平上，表现基本相似的心理特点。心理发展的水平同年龄之间的对应关系；心理的发展有一个随年龄的增长而上升的趋势。 2）发展阶段的进程顺序和发展速度是相对不变的，不能超越也不能颠倒。 可变性的表现： 发展阶段出现的年龄可因特殊的条件提前或延迟。（发展速度有变化） 青少年心理发展的稳定性和可变性，要求我们的教育必须循序渐进地促进青少年的发展，不能“揠苗助长”，否则，欲速则不达。 4.试用班杜拉的社会学习理论分析，在品德教育中，为什么应为学生提供良好的榜样？ 班杜拉的社会学习理论： 班杜拉认为道德行为是通过学习获得的，而且可以改变。他用模仿学习、抗拒诱惑等实验研究儿童品德的形成，指出决定儿童道德行为的因素是环境、社会文化关系、客观条件、榜样与强化作用等，认为通过奖励儿童的适当行为，有利于良好道德行为的发展，还认为通过榜样的影响可以抗拒外界的多种诱惑。 理论的启示： 这一理论观点和研究成果，为我们认识和训练道德行为提供有益的启示。在品德教育中，教育者应注意为学生提供良好的可供学习和借鉴的榜样，引导学生学习和保持榜样行为，并为学生创造再现榜样行为的机会，对好的行为给予及时的表扬和鼓励，对错误的行为则给予批评和教育。

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健康自测100问 02头晕 03健忘、头脑不清 04注意力不集中05高.低血压或血脂06失眠、睡不安宁07懒床睡不饱 08喜吃咸食 10舌头肿胀发炎11牙齿松动易脱落 12刷牙易流血13身体局部麻木14肌肉酸痛 15肩膀僵硬疼痛 16脊椎僵硬疼痛 17关节痛或有变形18骨质疏松、易骨折19易抽筋 20易怒、心情郁闷21眼睛酸胀痛 22眼疲劳或眼痒 23眼怕光或眼跳 24眼干或易流泪 27脂肪肝 28灰指甲(手脚、倒刺 29白内障

3O 高、低血糖或待查31喜吃甜食 32体乏、倦怠33体重不正常增减34肥胖或太瘦35身体异味 36口干舌燥 37手脚冰冷 38富贵手、手脚脱皮39香港脚.脚垫.脚后跟疼4O潮热潮红畏寒41易出汗（或不出汗）42皮肤过干或过油43皮肤易长异物44皮肤粗糙、暗淡45皮肤易过敏起疹46皮肤易发痒47易咳、咽喉炎、气管炎48易打喷嚏49经常流鼻水、鼻炎 52气喘 53脂肪瘤 54消化不良55食量突然增减 56偏食或厌食、食欲不振

57排便不是4A级 58常腹泻 59喜吃辛辣食物 6O易排气、胀气61易打嗝、呕吐62口腔异味或口苦63口腔发炎64手足易潮65痔疮66胃炎或肠炎67溃疡（口、胃、肠）68结石（胆、肾、尿道）69尿色深、浊、有沫7O 尿频、尿急、频繁起夜71尿等待、尿不禁（尽）72尿痛、尿分叉73痛风、高尿酸74耳鸣、耳背、耳痒编号：日期： 姓名：性别：年龄：电话：地址： 77腰酸背痛78手脚易抖 79容易被吓 8O 不孕不育

81女性痛经82月经不调83分泌物异常84其它妇科疾病 85精神紧张 86易梦、易做噩梦87晕车 88常感冒并不易痊愈89常上火发炎9O体温较热91易流鼻血92十指没有小月牙93免疫力低下94常熬夜95大烟大酒96不太运动97爱吃宵夜 98遗传史或既往病史99现正服用何种药物01-13 血循环系统 14-19运动系统20-46内分泌系统（20-29主肝） 47-53呼吸系统54-68消化系统 69-84泌尿生殖系统i 85-86神经系统 87-94免疫系统 94-100其他 说明：符合的项目请打“√”，为准确了解您的身体情况，请您认真填写！ 治病很重要，消除得病因素更重要症状就是疾病的前兆

心理发展与教育习题

第一章习题集 一、单项选择题 1 1982年，国际心理科学联合会正式成为国际科学联合会的成员。心理学的科学性得到科学界的普遍认可，其原因之一是（）。 A 心理学可以帮助人们解决问题 B 心理学的研究方法严谨可靠，实验设计严密 C 心理学的理论是绝对正确的 D 心理学的历史非常悠久 2头大聪明、眼大机灵属于( ) A 伪心理学 B 科学心理学 C 常识心理学 D 迷信 3 ( )不属于人类天生就具有的无条件反射。 A吮吸反射 B怀抱反射 C抓握反射 D 攻击反射 4 （）认为人的行为由强大的内部力量驱动和激发，且这些力量是与生俱来的。 A 行为主义学派 B精神分析学派 C 人本主义学派 D 先天本能学派 5 根据操作性条件发射，行为是否自发的出现主要是受（）支配。 A 条件刺激 B 无条件刺激 C 本能 D 强化 6 读书看报属于（） A 认知过程 B 情绪过程 C 意志过程 D 人格过程 7 前几天，重庆阴雨绵绵，小明觉得非常“郁闷”。随着天气放晴，小明也变得活跃起来。小明的心理变化反映了（）的不稳定性。 A 性格 B 气质 C 心理状态 D 心理过程 8 科学心理学的创始人是（） A 华生 B 桑代克 C 冯特 D 弗洛伊德 9 通过统计方法计算出两个变量之间的相关系数为0.10，表明（） A 两个因素负相关 B 两个因素不相关 C 两个因素正相关 D 两个因素伪相关 10 在一位研究者设计的“智力对中学生物理成绩的影响”的实验中，自变量是 （） A 智力 B 中学生 C 物理问题 D 物理成绩 11 “江山易改本性难移”这类心理现象属于（） A 认知过程 B 心理特征 C 情感过程 D 心理状态

大学生心理发展与教育课后习题答案01

大学生心理发展与教育 简答题： 1、大学生心理健康的标准是什 么？P34 A 能保持对学习的浓厚兴趣和强烈的求知欲望。B情绪协调，心境 良好。C 意志健全，热爱生活，乐于工作。D 人格完整，悦纳自我。E 人际关系和谐，适应力强。F心理行为符合大学生的年龄特征。2、什么是学习动机，说明学习动机与学习的关系。P87 学习动机是指直接推动学生学习的一种内在动力。学习动机和学习的关系是辩证的，学习能产生、增强学习动机，而学习动机又可推动学习，提高学习效果，二者相互关联。如奥苏伯尔所说“动机与学习之间的关系是典型的相辅相成的关系，绝非一种单向性的关系”。 3、什么是情绪？情绪与情感有 什么异同？P131 情绪是多成分组成、多维量结构、多水平整合，并为有机体生存适应和人际交往而同认知交互作用的心理活动过程和心理动机力量。 情绪与情感的区别： 情绪主要指感情性反应的过程，它具有较大的情景性、激动性和暂时性，往往随着情景的改变和需要的满足面减弱或消失。情绪代表了感情的种系发展的原始方面。情感的基本内涵是感情性反应方面的“觉知”，它集中表达了感情的体验和感受方面具有较大的稳定性、深刻性和持久性。 情绪与情感的联系： 情绪与情感相互依存、不可分离。稳定的情感是在情绪的基础上形成的，又要通过情绪来表达。情绪也离不开情感，情绪是情感的表现形式。情绪的变化反映着情感的深度，在情绪中蕴涵着情感。 4、大学生人际交往的问题主要 表现在哪些方面？P282 （1）自卑与退缩是大学生人际交往障碍的最主要表现。（2）优越感的消失与自我迷失也是许多大学生常遇到的交往障碍问题。（3）性格发展不完善所致的“自我孤立”是人际交往障碍的另一种表现 。 论述题： 1、结合实际情况，谈谈当前大学 生的健全人格应具备哪些特点？ P241 健全人格指各种良好人格特征在 个体身上的集中体现。其特点是 ： （1）自我悦纳，接纳他人。人格 健全的学生能够积极地开放自我 ，正确认识自己，坦率地接受自 己的囿限并对生活持乐观向上的 态度。（2）人际关系和谐。人格 健全者心胸开阔，善解人意，宽 容他人，尊重自己也尊重他人， 对不同的人际交往对象表现也合 适的态度。（3）独立自尊。人格 分健全者人生态度乐观向上，生 活态度积极热情，有正确的人生 观与价值观，能够用理性分析生 活事件，头脑中非理性观念较少 。（4）能够发挥自己的潜能。人 格健全的大学生具有自我发展， 自我塑造与自我完善的能力。（5 ）具有健康、崇高的审美情趣。 有正确的审美理想、审美态度、 审美情趣和对美的正确追求；抵 制低级趣味的各种腐朽思想的侵 蚀。（6）坚守道德和法律底线。 2、在大学生自我的完善过程中， 如何促进其“不断的自我成长”？ P215 （1）正确的自我认知。“人贵有 自知之明”，全面而正确的自我认 知是培养健全的自我意识的基础 。自我认知是从多方位建立的， 既有自己的认识与评价，也有他 人的评价。（2）客观的自我评价 。在自我认识的基础上，对自己 进行正确的、全面的评价，就能 够取长补短，处理好自我与他人 、社会的关系，实现自我完善。 其方法：对镜评价、自省评价、 悦纳自我。（3）积极的自我提升 。这就是所谓的提高自我效能感 ，它是个体在一定情境下对自我 完成某项工作的期望与预期。其 方法：调整自我期望、积极自我 暗示。（4）不断的自我成长。自 我的完善要不断的自我反思、自 我监控，将成长作为一条线索贯 穿始终。要不断整理自己的成长 轨迹，依照过去、现在、未来进 行清理，深刻了解与把握自己。 也要分享他人成长的硕果，以促 进自己的成长。其方法：以科学 精神设计自我、以社会实践展示 自我、以不断完善超越自我。所 以这就要求大学生不能在自己的 优点面前固步自封，更不能在自 己的缺点面前陷入泥潭，而要不 断追求新的自我，不断超越自我 。 填空题： 1、对心理问题严重的学生提供专 业咨询与治疗，这体现了高校心 理健康教育的：补救性功能。 2.危机干预有三种基本模式：平 衡模式、认识模式、心理转变模 式。 3.行为主义心理学把“学习”定义 为经过练习产生的：行为变化。 4.条件反射的两大范型是：经典 条件反射、操作性条件反射。 5.认知策略是加工信息的一些方 法和技术，这些方法和技术能使 信息较为有效地从记忆中提取， 通常可分为复述策略、精加工策 略、组织策略。 6.在学校教育领域，情绪教育方 式主要分为：发展性情绪教育、 矫正性情绪教育。 7.增强挫折承受力需要做到以下 几点：确定合适的抱负水平；调 整认识，改变归因；接受自我， 悦纳自我和以积极的态度对待挫 折。 8.人的一切交往活动都是因一定 的交往动机所引起的，并指向一 定的目标。 9.大学生人际关系的密切及融洽 程度是以时空为主要参照系统的 。 10.大学生自我意识体现了特殊性 、矛盾性、复杂性和可评估性等 特点。 11.克朗伯兹认为四类因素将影响 到一个人的生涯决定，这就是遗 传和特殊能力、环境条件和事件 、学习经验以及任务取向技能。 简答题： 1、大学生健全人格培养与塑造 的途径是什么？P245 （1）了解自己的人格类型及特点 。人格的培养与塑造，其最终目 的是改正缺点、吸收优点、不断 完善自我。（2）学会自我教育。 其内容：学会反省、培养自我调 控能力、保持良好的心境。（3） 增强挫折承受力。需做到：确定 合适的抱负水平、调整认知、改 变归因、接受自我，悦纳自我、 以积极的态度对待挫折。（4）积 极参与社会实践，培养良好习惯 。（5）扩大社会交往，建立良好 的人际关系。（6）在业余爱好中 培养健全的人格，求助于心理咨 询。 2、大学生自我同一性的建立需 要解决哪些矛盾？P211 （1）前瞻性的时间观与混淆的时 间观（2）自我肯定或自我怀疑（ 3）预期职业成就与无所事事。（ 4）性别角色认同与两性混淆。（ 5）服从与领导的认同。（6）价 值观形成。 3、青春期性心理发展大体经历 哪三个阶段？P294 第一阶段是异性疏远期。这一时 期主要发生在青春期早期。主要 表现为对性的差异极为敏感，引 起心理的不安，对异性的冷漠。 第二阶段是异性接近期。第三阶 段是两性恋爱期。 4、如何针对大学生特殊群体开 展教育工作？P392 第一，加强大学生特殊群体的思 想政治教育，促进其自信意识的 确立。第二，加强大学生特殊群 体自立精神的培养。第三，加强 对大学生特殊群体自强意识和敬 业精神的陶冶。第四，加强大学 生心理健康教育。第五，加强大 学生特殊群体恋爱观及性道德观 教育。 论述题： 1、大学生心理健康教育应遵循 哪些原则？P39 （1）教育性原则。教育者必须根 据学生的具体体情况，提出积极 中肯的分析，始终注意培养他他 积极进取的精神，帮助他们树立 正确的人生观、价值观和世界观 。（2）主体性原则。心理理教育 的目的，是为了培养大学生良好 的心理素质。因此，在教育中要 遵循主体性原则，不管何种形式 的心理健康教育，都必须要以大 学生为出发点，使其主体地位得 到实实在在的体现。（3）全体性 和整体性原则。（4）民主、平等 的原则。在心理健康教育活动中 ，尽管教师与学生的角色不同， 所处的地位不同，但他们在人格

心理健康测试题有答案 )

1．下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是( D ) A．健康的婚姻关系 B．良好的亲子关系 C．和谐的原生家庭 D．以上选项都正确 2．(B )是最优的压力应对方式. A．支持式应对 B．控制式应对 C．回避式应对 D．割裂式应对 3．对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D ). A．复杂的人际关系 B．老板的命令和呵斥 C．永远完不成的工作任务 D．患上职业倦怠症 4．自我悦纳是( D )的需要 A．心理健康和适应环境 B．适应环境和自我实现 C．心理健康和自我实现 D．以上选项都正确 5．对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A．幼儿园 B．学校 C．工作单位 D．家庭 6．下列属于功能性技能的是(D ).A．快速学习能力 B．对细节的关注能力 C．会计记账 D．日常安排 7．个性中最重要．最核心的组成部分是(C ). A．能力 B．气质 C．性格 D．动机 8．心理学的规律说明,人的工作效率在( C )压力水平下最高A．高B．低C．适中 D．不变 9．最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为( C ) A．定式效应 B．晕轮效应 C．首应效应 D．近因效应 10．在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的．像小孩子一样的幼稚行为,称为( B ) A．否认 B．倒退 C．反向 D．转移

11．"己所不欲,勿施于人"说的是人际交往中的( C ). A．尊重原则 B．保持原则 C．平等交互原则 D．自我保护原则 12．关于情绪的叙述,正确的是( D ) A．人类的情绪都可后天习得 B．具有两极性 C．体验是情绪的基本特点 D．以上答案都正确 13．下列选项中不属于职业锚要素的是(C ). A．能力 B．兴趣 C．人格 D．价值 14．个体社会适应能力要素中,不包括( D ). A．个体 B．情境 C．改变 D．组织 15．下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) . A．尊重需要 B．安全需要 C．社会需要 D．生理需要 16．(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系,人际关系一般很差 A．偏执型 B．反社会型 C．癔症型 D．分裂型 17．人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是( D ). A．喝酒 B．吃大量东西 C．压抑负面的情绪 D．和朋友诉说 18．交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ). A．改善交往情境 B．向对方施以恩惠 C．增加交往频率 D．向对方作自我表露 19．吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为B( ). A．否认作用 B．合理化作用 C．投射作用 D．幻想作用 20．在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B ). A．电话咨询 B．面对面 C．专题咨询 D．互联网咨询

健康自测100问表格

健康自测100问 姓名：性别：年龄：电话：地址: 1?头痛□26.眼睛红血丝□ 51.易放屁.胀气□76.梦游、易做噩梦□ 2.头晕□27 ?脂肪肝□ 52.易打嗝.呕吐□77.早晚易咳□ 3.健忘头脑不淸□28.灰脂甲□ 53. 口腔界味□78.早晚易打喷嚏□ 4.注意力不集中□29.白内障□ 54. 口腔发炎□79.经常流鼻水□5?高、低血压或血脂□30?商.低血糖□ 5 5. 口臭口苦□80.稣寒呼吸不畅□ 6.失眠.睡不安宁□31.糖尿病□ 56.于?足易潮□81.反复咳嗽□ 7.懒床睡不饱□32.喜吃甜食□ 57.溃疡□82.气喘□ 8.喜吃咸食□33.体乏.倦怠□ 58.结石□83.皮肤粗糙□ 9 ?脳口烦闷舌□31.体重不正常增减□ 59?尿色深.浊.有沫□84.皮肤易发痒□10?舌头肿胀发炎□35.肥胖或太瘦□ 60?尿频、尿急□85.皮肤易过敏起疹□ 11 ?牙齿松动易脱落□36.身体井味□ 61 ?尿等待.尿不尽□86.脂肪瘤□ 12 ?刷牙易流血□37. 口干舌燥□ 62?尿痛、尿分叉□87.晕车□ 13.身体局部麻木□38.于?脚冰冷□ 63.高尿酸□88.常感冒□ 14 ?肌肉酸痛□39?富贵于、脱皮□ 64?耳鸣、耳背□89.常上火发炎□ 15 ?肩膀僵锁疼痛□40?香港脚、脚挚□ 65.易掉头发□90.体温较热□ 16.脊稚個砚疼痛□41.潮热潮红畏寒□ 66?四肢泛肿、麻痛□91.易流鼻血□ 17.关节痛或变形□42.易出汗□ 67?腰酸背痛□92.痛风□18?骨折銃松、易骨折口43.皮肤过干或过油□ 68.女性痛经□93.各种癌变□ 19.易抽筋□44.皮肤易长界物□ 69 JJ经不顺□91.免疫系统紊乱症□ 20.易怒、心情郁闷□45 ?消化不良□ 70.分秘物异常□95.大烟大酒、常熬夜□ 21.眼睛酸痛胀□46.食址突然増减□ 71.女性川经分泌界常□96.易出意外□ 22.眼睛疾劳□47 ?偏食或厌食□ 72 ?性功能障碍□97.无名痛□ 23.眼怕光□48.长期便秘或腹汚□ 73 ?不孕不育症□98.是否有家族遗传橋史□ 24.眼T?或流泪□49?排便臭.色深□ 74.其他方面性病□99.现正服用何种药物□ 25.眼屎多□50.喜吃辛辣食物□ 75.精神紧张□100.是否做过于?术□ 1-13血循环系统14-18运动系统19-44内分泌系统（19-28主肝）45-58消化系统 59-74泌尿生殖系统75-76神经系统77-86呼吸系统87?94免疫系统 说明：符合的项目请打“ V",为准确了解您的身体情况，请您认真填写！

青少年心理发展与教育 第五讲 练习题

第五讲练习题 一、概念解释 1．自我同一性 2．角色混乱 3．人格的掩饰性4．成人感 5．自卑感 6．自我评价7．自我体验8．价值观 9．积极人格 10．人格塑造 自我同一性：自我同一性（self-identity），即认定自己是怎样的一个人，我是谁？我会怎么样？包括对自己的个性、兴趣、能力、价值观、身高体重、相貌及其行为方式的认定。 自我同一性是通过了解自我特质，构建出一个能够面对发展任务、生活与前途的自我组织，是一个人终生发展任务。 角色混乱：就是不知道自己在社会中的位置，不知道自己是谁，不知道有什么方向，是一种自我定位失衡的情况 人格的掩饰性：人格表现出来的掩饰、假托或自身隐蔽等性质，本身代表人格一种稳定的功能。 成人感：是指青少年感到自己已经长大成人, 渴望参与成人角色, 要求独立、得到尊重的体验和态度。当成人感出现时, 便产生一系列独立自立的表现:他们一反以往什么都依赖成人,事事都依附教师和家长的心态, 也不再是什么都可以公开了. 他们有自己的见解和社会交往,还渴望得到家长的承认. 他们要求和成人建立一种朋友式的新型关系, 迫切要求老师和家长尊重和理解自己, 如果家长和老师还把他们当小孩对待,无视他们的兴趣和爱好, 他们就会产生抗拒的心理. 从初中起,他们开始疏远父母而更乐于和同龄人交往, 寻找志趣相投、谈得来的伙伴. 自卑感：是一种不能自助和软弱的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。它是社会评价与个人的自尊需要之间相互关系的反映.包括自我尊重和受社会尊重两个方面。人生活在社会群体中, 不仅要自己尊重自己, 而且也希望别人尊重自己,希望自己的才能和工作得到社会的承认, 在群体中占有一定的位置, 享有一定的声誉, 获得良好的社会评价. 这是一种普遍的心理现象, 青少年也不例外.青少年的自尊心的体验容易走向极端,当社会评价与个人的自尊需要一致、自尊需要得到肯定和满足时, 他们往往会沾沾自喜甚至得意忘形;如果产生矛盾, 他们的情绪就一落千丈,甚至出现不负责任的自暴自弃。教育者应维护青少年的自尊心，尽量避免在公开场合尖锐地批评他们。 自我评价：自我意识的一种形式。主体对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。儿童把自己当作认识主体从客体中区分出来，开始理解我与物和非我关系后，通过别人对自己评价和对别人言行评价的过程中，逐渐学会自我评价。它是自我意识发展的产物。 自我体验：是伴随自我认识而产生的内心体验，是自我意识在情感上的表现，即主我对客我所持有的一种态度。它反映了主我的需要与客我的现实之间的关系。客我满足了主我的要求，就会产生积极肯定的自我体验，即自我满足；反之，客我没有满足主我的要求，则会产生消极否定的自我体验，即自我责备。 价值观：指的是人对周围世界中人、事、物的看法，是个人据以评价和区分好坏的标准。它可以推动并指引个人做出决定和采取行动。 积极人格：是任何事情成功的基本要素。这类灵性资产包括乐观、专注力、毅力、诚实、勇气、真诚、勤奋，以及许多其他的特质。 人格塑造：指青少年通过有意识地调整自我，积极塑造良好人格。人格塑造的关键在于努力培养自己良好的生活习惯和工作习惯，从培养习惯到人格改变，要求能够针对暴露出来的人格弱点，有意识地培养与之相反的习惯。通过这种新的习惯来克服和改变原有的性格弱点。在个人最容易暴露人格弱点的地方，坚决克服对抗，用相反的习惯去克服战胜它。 二、单项选择题（在每小题给出的四个选项中，选出一项最符合题目要求的选项）

(完整版)中学生心理健康测试题

中学生心理健康测试题 1、每当考试或被提问时，是否会紧张得出汗？是□否□ 2、看见不熟悉的人是否会手足无措？是□否□ 3、看见不熟悉的人是否会使工作不能进行下去？是□否□ 4、紧张时，头脑是否会不清醒？是□否□ 5、心理紧张时是否会出差错？是□否□ 6、是否经常把别人交办的事搞错？是□否□ 7、是否会无缘无故地挂念不熟悉的人？是□否□ 8、没有熟人在身边是否会感到恐惧不安？是□否□ 9、是否常犹豫不决，下不了决心？是□否□ 10、是否总希望有人和自己闲谈？是□否□ 11、是否被人认为不机灵？是□否□ 12、在别人家里吃饭，是否会感到别扭和不愉快？是□否□ 13、和别人见面，是否会有孤独感？是□否□ 14、是否会因不愉快的事缠身，一直忧忧郁郁，解脱不开？是□否□ 15、是否经常哭泣？是□否□ 16、是否因处境艰难而沮丧气馁？是□否□ 17、是否感到厌世？是□否□ 18、是否有生不如死之感？是□否□ 19、是否总是愁眉不展？是□否□ 20、家庭中是否有愁眉不展之人？是□否□ 21、遇事是否会无所适从？是□否□ 22、别人是否认为你有神经质？是□否□ 23、是否有神经官能症？是□否□ 24、家庭成员是否有精神病患者？是□否□ 25、是否进过精神病院？是□否□ 26、家庭成员是否有人进过精神病院？是□否□ 27、是否神经过敏？是□否□ 28、家庭成员中有无神经过敏的人？是□否□ 29、感情是否容易冲动？是□否□ 30、一受到批评，是否就会心慌意乱？是□否□ 31、是否被人认为是个好挑剔的人？是□否□ 32、是否总是会被人误解？是□否□ 33、是否一点也不能宽容别人，甚至连自己的朋友也是这样？是□否□ 34、是否会一门心思想某件事或作某件事，而不听从别人的劝告？ 是□否□ 35、脾气是否暴躁、焦急？是□否□ 36、做任何事是否都松松垮垮、没有条理？是□否□ 37、是否稍被冒犯就会火冒三丈？是□否□ 38、是否被人批评就会暴跳如雷？是□否□ 39、是否稍不如意就会怒气冲冲？是□否□ 40、是否别人请求帮助就会不耐烦？是□否□ 41、是否会因一点小事怒发冲冠？是□否□

健康自测问卷

健康体检自测问卷）行（试一、基本信息 姓名：性别：□男□女出生 日期：年月日 身份证号：民族：□汉族□少数民族出生地： 省市县 婚姻状况：□未婚□已婚（含同居）□丧偶□离异□其他文化程度：□小学及以下□初中□高中□中专及技校□大学本 科/专科□研究生及以上 职业：□国家公务员□专业技术人员□职员□企业管理人员 □工人□农民□学生 □现役军人□自由职业者□个体经营者□无业人员□退（离）休人员□其他 医保类别：□城镇职工医保□城镇居民医保□新农合医保□其他 □无 联系电话： 二、健康史—家族史 1.您的父母或兄弟姐妹是否患有明确诊断的疾病？ A.是 B.否

1-1请选择疾病的名称：（可多选） A.高血压病 B.脑卒中 C.冠心病 D.外周血管病 E.心 力衰竭 F.糖尿病 G.肥胖症 H.慢性肾脏疾病 I.慢性阻塞性肺病 J. 骨质疏松 K.痛风 L.恶性肿瘤 M.风湿免疫性疾病 N精神疾病 O.其他 1-2请确定所患的恶性肿瘤名称: A.肺癌 B.肝癌 C.胃癌 E.食管癌 F.结直肠癌 G.白血病 H.脑瘤 I.乳腺癌 J.胰腺癌 K.骨癌 L.膀胱癌 M.鼻咽癌 N.宫颈癌 O.子宫癌 P.前列腺癌 Q.卵巢癌 R.甲状腺癌 S.皮肤癌 T.其他 1-3您的父亲是否在55岁、母亲在65岁之前患有上述疾病吗？ A.是 B.否 三、健康史-现病史 2.您是否患有明确诊断的疾病或异常？ A.是 B.否 2-1请您确认具体疾病或异常的名称：（可多选，如有，请标明诊断时间） A.高血压 B.脑卒中 C.冠心病 D.外周血管病 E. 糖尿病 F.脂肪肝 G.慢性肾脏疾病

心理健康自我测试表

心理健康自测表 以下题目可以帮助你了解自己的心理健康程度，使你更清楚的认识自己。请你根据自己的实际情况，在选项A：是。B：无法确定。C：不是。从中选出和你自己最接近的选项，填到后面的括号内。 1. 心情总是闷闷不乐，情绪善变。( ) 2. 老是担心门没锁好，电源可能有问题，因而多次检查，甚至走了好远还拐回来看看。( ) 3. 虽未曾患过恶性疾病，却一直担心会不会染上什么严重的病.。( ) 4. 容易脸红，害怕站在高处，害怕当众发言。( ) 5. 由于关心呼吸和心脏跳动的情况而难以入睡。( ) 6. 每天总是多次洗手，认为公用电话不洁，而不敢使用。( ) 7. 总是担心“这样做是否顺利?”以致无法放手去做。( ) 8. 有些奇怪的观念总是出现在脑海，明知这些念头很无聊，却又无法摆脱。( ) 9. 离开家门时，如果不从某只脚开始走，心里总是不安。改变床附近的东西就无法入睡。( ) 10. 尽管四周的人在欢乐的取闹，自己却觉着没有什么意思。( ) 11. 外界的东西犹如影子一般朦胧，见到的东西无法清晰的回忆出来。( ) 12. 总觉得父母或亲友最近对自己太冷漠，或者不知为什么总是很反感或产生强烈的孤独感。( ) 13. 心中无端的产生“这个世界正趋于灭亡，新的世界即将开始”的感觉。( ) 14. 总觉得有人在注意、凝视自己或追赶自己。( ) 15. 有时会产生被人左右或是不由己的感觉。( ) 16. 常自言自语或暗自发笑。( ) 17. 虽然没人却总觉着有声音，晚上睡觉时总觉着有人进入了房间。( ) 18. 遭遇失败或于同学不和谐时，会很敏感的觉着“我被人嘲笑”。( ) 19. 当自己的权利受到侵害时拼死力争。;( ) 20. 当东西丢掉时，便不由自主的想到“大概是某某偷去的”，当受到老师的批评时，立即会想到“一定是某某告密的”。( ) 评分标准

自测健康评定量表

自测健康评定量表（SRHM）S （Self-rated Health Measurement Scale 自测健康是指您本人对自己健康状况的主观评价的期望，自测健康评定时目前国际上比较流行的健康测量方法之一。世界卫生组织（WHO将健康定义为：健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而 且是心理、生理和社会三个方面对自己的健康状况进行定量化测量，以便能够及时、全面、准确地了解自身的健康信息，为自己的健康保护提供帮助！ 填表要求： 本量表由48 个问题组成，问的都是您过去四周内的有关情况。每个问题下面有一个划分为10 个刻度的标尺，请逐条在您认为适当的位置以“ * ”号再标尺上作出标记。（请注意每个标尺上只能划上一个“ *”号）例如：您的睡眠怎么样？ 非常差0----------- 4 ---- 5---- 6 ---- 7 ---- 8---- 9 ---- 10 非常好 0 ：表示睡眠非常差；10 表示睡眠非常好；在0—10 间；越靠近0 表示睡眠却差，越靠近10 表明睡眠越好；图例标出的本答案（*的位置）：5 表示睡眠一般。 面请您先填上您的基本情况，然后逐条阅读并认真作出回答，谢谢您的参与！ 填表时间：姓名： 性别：年龄：民族 婚姻状况：未婚已婚离婚丧偶其他 文化程度：小学初中高中中专大专本科研究生 其他经济状况：您的家庭人均月收入：元/月/ 人（人民币）

您弯腰、屈膝有困难吗？ 根本不能 0 ----------- 4 ---- 5 ---- 6 ---- 7 ---- 8 ---- 9 ---- 10 您上下楼梯（至少一层楼梯）有困难吗？ 根本不能 0 ----------- 4 ---- 5 ---- 6 ---- 7 ---- 8 ---- 9 ---- 10 您的视力怎么样？ 非常差 0 ---------- 4 ---- 5 ---- 6 ---- 7 ---- 8 ---- 9 ---- 10 您的听力怎么样？ 非常差 0 ---------- 4 ---- 5 ---- 6 ---- 7 ---- 8 ---- 9 ---- 10 您的食欲怎么样？ 非常差 0 -------- 4 5 6 7 8 9 10 您的胃肠部经常不适（如腹胀、拉肚子、便秘等）吗？ 从来没有 0 ----------- 4 5 6 7 8 9 10 您容易感到累吗？ 非常不容易 0 ------------ 4 ---- 5 ---- 6 ---- 7 ---- 8 ---- 9 ---- 10 您的睡眠怎么样？ 非常差 0 ---------- 4 ---- 5 ---- 6 ---- 7 ---- 8 ---- 9 ---- 10 您的身体有不同程度的疼痛吗？ 根本不疼痛 0 ------------ 4 ---- 5 ---- 6 ---- 7 ---- 8 ---- 9 ---- 10 您自己穿衣服有困难吗？ 根本不能 0 ------------ 4 ---- 5 ---- 6 ---- 7 ---- 8 ---- 9---- 10 您自己梳理有困难吗？ 根本不能 0 ------------ 4 ---- 5 ---- 6 ---- 7 ---- 8 ---- 9 ---- 10 非常好 非常好 非常好 一直有 非常容易 非常好 非常不疼痛 无任何困难 无任何困难 您承担日常的家务劳动有困难吗？ 根本不能 0 ------------ 4 ---- 5 ---- 6 ----7 ---- 8 ---- 9 ---- 10 您能独自上街购买一般物品吗？ 根本不能 0 ----------- 4 ---- 5 ---- 6 ---- 7 ---- 8 ----9 ---- 10 您自己吃饭有困难吗？ 根本不能 0 ----------- 4 ---- 5 ---- 6 ---- 7 ---- 8 ----9 ---- 10 无任何困难 无任何困难 无任何困难 1， 2， 3， 4， 5， 6， 7， 8， 9， 10， 11， 12， 13， 14， 无任何困难 无任何困难