FMU860 Matrix

跑步机安全使用说明书

【使用方法】 1、跑步机使用步骤： 先把电源插头插好，开启下部的电源启动跑步机，给跑步机供电，这时候你会看见跑步机屏幕已经亮了。 然后，两脚踩在跑步机两侧边条上面，按下左手边绿色的启动键，这时候跑步机启动，以0.5KM/H的速度运行，然后上到跑带上，跟上节奏开始运动，可以根据自己的兴趣，按右边把手上的加减速开关，调节到合适的速度，然后就可以轻松的跑步了！ 如果你想停止跑步，可按一下跑步机上的左手边扶手上的红色按钮或长按pause键3秒钟，机器便会自动停止。 2、多功能按摩腰带的使用步骤： 先把电源插头插好，然后将按摩腰带套在需要按摩的地方！开启仪器正中间的OFF键，最后根据的自己所需要的快慢松紧程度自己调节即可开始你的按摩享受了！ 3仰卧起坐架的使用步骤： 直接平躺在静止的跑步带上！将两脚卡在柔软的海绵脚钩里即可开始满足腹肌的锻炼功能！ 4、扭腰盘的使用步骤： 将扭腰盘平放在水平地面上！手扶着跑步机，站在扭腰盘上，来回转动即可达到扭腰的效果！

【注意事项】 (1)先热身，把各个关节活动开，略出少量汗为好； (2)感到胸闷、气短、恶心时，应立刻停下来或改成走步； (3)从机器上下来后要做放松、整理活动，如各种伸拉练习； (4)装有多种辅助装备的跑步机可模拟平地、上坡、丘陵、变速等各种跑法，不论练习者选用哪种方式，都要注意使速度由慢到快逐渐地提升，不要一开始就进入快速跑。因为人的心血管系统和内脏器官“惰性”较大，需要慢慢进入“状态”，最好在刚开始运动的第一个阶段让心率保持在120～130次／分钟、第二阶段为150次／分钟、第三阶段达到165次／分钟左右，然后缓缓地停下来，不要骤起骤停。【友情提示】 1、使用之前一定要先套上鞋套才可以上跑步机！离开跑步机时一定要切断电源。一经发现违规者罚款200元起扣。 2、初次使用跑步机的人员请切记一定要用手抓住扶手，直到感觉适应后才可以松开扶手。严谨在跑步的过程中从跑步机上跃下。 3、锻炼时不要穿太长、太宽松的衣服，以防挂到电动跑步机上造成安全事故。建议穿有胶底的跑鞋或健身鞋。 4、为尽量延长机器寿命，建议大家在持续使用2小时后关断电源让机器休息10分钟后再使用。

多功能自动跑步机机械结构设计

多功能自动跑步机机械结构设计 摘要 跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。专家们相信未来跑步机市场将以高价位产品为主导。低价位产品销售也不错，近几年价格已有上升趋势。注重生活时尚的消费者认为跑步机价格在上千元以上是理所当然的事。种种迹象表明未来，跑步机的需求还会持续的增长，特别是针对一些新兴功能的跑步机。 本文是用通过SOLIDWORKS三维软件进行设计的，主要包括自动跑步机的机械设计、样式设计及功能设计，最后对该多功能跑步机的保养及使用。设计内容主要包含电机的设计、传动装置的设计、外部框架的设计、滚筒的设计、跑步带的设计、减震的设计，材料及结构的设计等，本文设计中参考了国内外各品牌结构和样式，对一些参数进行一些设计、计算及设定，同时还考虑到如何设计才更为人性化，使得多功能跑步机的性能及作用扩大化。 关键词：跑步机机械结构多功能

Abstract Treadmills are standing families and gym equipment, and is today the home fitness equipment is the most simple one, is the best choice for family fitness. Experts believe that the future market will be high-priced treadmills product oriented. Low-cost product sales are good, the price has been rising in recent years. Focus on lifestyle of consumers believe that the price of a thousand dollars a treadmill than a matter of course. There are indications that the future needs of the treadmill will continue to grow, especially for some of the new features of the treadmill. This is carried out through a three-dimensional software SOLIDWORKS design, including automatic treadmill mechanical design, style, design and function and design, and finally the multi-function treadmill maintenance and use. Design content mainly includes motor design, gear design, exterior design of the framework, drum design, running belt design, shock absorption design, material and structural design, this reference design the structure and the brand at home and abroad style, for some some design parameters, calculation and setting, but also consider how to design it more humane, making multi-function treadmill performance and expansion. Keywords: mechanical structure of multifunction Capital market

外教一对一英语口语

外教一对一英语口语的重要性 随着2008北京奥运、2010上海世博会，中国与国际融合的脚步加快，而英语作为搭建国际化沟通的重要桥梁，受到中国社会各界尤其是企业界的追捧。从长远来看，双语人才，尤其是英语人才，不论在企业国际化人才架构中，还是在中国国际化和平崛起的进程中，都是不可或缺的“基础设施”。外教1对1的培训能很快的提高口语水平，加速双语人才进程。 正是在这样一个国际化浪潮汹涌澎湃的背景下，外教1对1培训的重要性和紧迫性再次被突显，而英语培训过程中经常出现的“缺乏方向”、“缺乏标准”和“缺乏绩效考核”成为企业挥之不去的心病。正是因为这样，我们就不难理解为何“让英语培训机构按企业特定岗位的语言需求培养人才，真正实现企业英语培训与岗位语言胜任能力的无缝对接”、“如何借助第三方语言测评机构的专业力量完善企业英语培训外包机制”、“如何更有效地向英语培训机构下订单”等话题会被企业HR们所关心和热议。 在很多有经验的HR看来，外教英语1对1培训更多是源于改善或提高员工岗位语言胜任能力的直接需求，而企业只有将培训需求和考核标准量化后，才能精准地向英语培训机构提出“订制人才”的标准和要求，这也就是我们常听到的“订单式培训”。在企业内部英语培训的外包操作上，记者最近也注意到越来越多涉外企业的HR们倾向采用“第三方语言测评机构+英语培训机构”的二元培训模式。

那么，HR们又是如何借助英语外教1对1推进企业英语培训的需求下单、绩效考核及效果评估的？首先，企业借助第三方测评机构的专业化力量和专家资源，例如北京的速恩英语，先设计好公司各部门相应的岗位英语胜任标准，然后在培训之前组织相关岗位员工通过相应的英语考试测评，将考试测评的成绩与既定的岗位英语胜任标准进行比照，找出能力与胜任之间的差距，并以此量化成培训需求和向英语培训机构下培训订单的考核标准；其次，英语培训机构根据企业培训订单的培训需求和考核标准，量身定做相应的培训方案，对参训人员进行培训；最后，在培训结束时，再次组织参训人员参与英语测评考试，通过培训前、培训后两次成绩对照以检验“本次英语培训的是否达到既定的预期”、“员工的英语胜任能力通过培训是否得到改善或提高”，做到企业内部英语培训可量化考核和整体绩效评估，避免主观判断。

多功能跑步机的毕业设计论文

多功能跑步机的毕业设 计论文 目录 第一章绪论 (1) 第二章总体方案设计 (2) 2.1基本功能设计 (2) 2.2构造设计 (2) 2.3功能原理的确定和多功能的介绍 (3) 2.4小结 (4) 第三章传动结构及参数设计 (5) 3.1电动机类型功率选择 (5) 3.2电动机技术参数 (6) 3.3传动机构设计步骤及参数选择 (7) 3.4多楔带带轮材料结构和尺寸选择 (10) 3.5带传动的紧装置的选择 (11) 3.6小结 (12) 第四章外型结构和滚筒设计 (13) 4.1机架的设计 (13) 4.2支架的设计 (15) 4.3机罩 (17) 4.4轴的设计和轴承选择 (18) 4.5轴结构的设计 (20) 4.6强度计算 (20) 4.7滚筒要求 (21) 第五章跑步板及跑步带设计 (23) 5.1跑步板 (23) 5.2跑步带 (23)

5.3跑带调整 (24) 5.4跑台润滑油的填加 (25) 5.5小结 (26) 第六章多功能设计 (27) 6.1避震系统的设计 (27) 6.2扭腰盘的设计 (28) 6.3连接结构设计 (29) 6.4旋转结构设计 (30) 6.5仰卧起坐架设计 (31) 6.6小结 (32) 第七章结论与展望 (33) 致谢 (34) 参考文献 (35)

第一章绪论 生命在于运动，健康源于运动。跑步是目前非常流行的一种有氧健身运动，它在医学界和体育界享有高度评价，它是保持一个人身心健康最有效、最科学的健身方式。 近年来，健康越来越成为人们关注的焦点，健身器材产业随之蓬勃发展，跑步机的出现，一方面满足了人们在室进行跑步锻炼的需要：另一方面由于省去了蹬伸动作比在陆地上多跑1/3的路程，能量消耗也大于陆地训练。此外户外跑步条件的不断被缩减，城市污染的逐渐严重，汽车尾气排放于大街小巷，使我们生活的环境中越来越缺少鸟语花香和清新空气，又由于运动场地还未普及，我们对于户外跑步的兴趣越来越少。因此家中备置跑步机，或者到健身房锻炼成为了一种时尚。 跑步机，它分为机械式跑步机和电动跑步机。年龄较大的人员可以选择机械型跑步机，它是一种主动式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根据自身状况进行散步、慢跑或快跑。年轻人可以选择电动跑步机，它是一种被动式的跑步方式，根据自身体能首先设定跑步速度，强行训练者按此速度进行跑步。 机械跑步机是依靠跑步者脚与跑步带的摩擦力带动来运行的，简单的说电动跑步机是依靠电机带动跑步带运行。电动跑步机是健身房及家庭较高档的器材，它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走，从动作外形上看，几乎与普通在地面上跑或走一样，但从人体用力上看，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑为多。另外，由于电动跑步机上的电子辅助装备功能非常多，可体验不同的跑步环境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等，您可根据您的锻炼目的进行选择。 一台多功能跑步机是由跑步机、划船器、卧式健身车、立式健身车、放松机、腰旋器等功能器材组合而成，以功能多、占地少而受到一些人的喜爱。它的锻炼方法同普通跑步机一样，但从健身器所应具备的使用舒服、方便，技术动作准确合理上看，多功能跑步机有一定缺陷。 因此，本次对多功能跑步机进行重新设计，本设计先通过预估后进行强度计算进行校核，通过大量的计算和校核，设计出既牢固、简洁又合理美观的部传动结构和外部基架结构的设计，并对多功能设计的结构也做了一定的设计，尽量弥补一些传统跑步机所存在的缺陷。

跑步机安全操作规程

跑步机安全操作规程 Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】

跑步机安全操作规程 1、连接好跑步机电源，检查面板是否显示，做好准备工作。 2、双脚放置于跑步机两边的踏板上，将跑步机急停开关安全夹夹在胸前衣服上。 3、在模板上调整坡度“Incline”的陡缓键▲▼到0%，调整速度“SPEED”的快慢键＋－到2公里的时速。 4、按下“Start”启动键，启动跑步机，然后上跑步机缓慢运动5分钟。 5、运动过程根据自身的体质状况调节运动速度与坡度达到预期的运动效果。在模板上调整坡度“Incline”的陡缓键▲▼到0-15%，调整速度“SPEED”的快慢键＋－到2-19公里的时速。运动20分钟。 6、在模板上调整坡度“Incline”的陡缓键▲▼到0%，调整速度“SPEED”的快慢键＋－到2公里的时速。做放松运动5分钟。在跑步机上甩甩腿，放松一下肌肉，同时将双手握住心脏手握柄5秒钟，查看心率显示将至120以下。 7、按下“Stop”停止键，待跑步机停稳后下机。 8、关闭电源开关，拔下插头切断电源。 安全注意事项： 1、跑步时保持身体和头，面向前方不要转圈或向后看。 2、运动时如果感到胸闷、反胃、头晕或呼吸急促。请立刻停止运动。 3、当您准备使用跑步机时，不要站跑带上，不要试图跳上快速运转的跑带上。

4、只有当急停开关放好，跑步机才能启动。在任何状态下，只要拔掉急停开关，跑步机的电机电源就会切断。 5、切勿在没有将安全夹夹在衣服的情况下使用跑步机，夹好安全夹后拉一下确保安全夹不会从衣服上脱落。

日常英语口语900句

免费外教在线一对一英语口语课程，太平洋英语，三个月与老外畅谈无阻！https://www.wendangku.net/doc/893778064.html, 第1册A版 一、Greetings 问候语 1. Hello! / Hi! 你好！ 2. Good morning / afternoon / evening! 早晨（下午/晚上）好！ 3. I'm Kathy King. 我是凯西·金。 4. Are you Peter Smith? 你是彼得·史密斯吗？ 5. Yes, I am. / No, I'm not. 是，我是。/ 不，我不是。 6. How are you? 你好吗？ 7. Fine, thanks. And you? 很好，谢谢，你呢？ 8. I'm fine, too. 我也很好。 9. How is Amy / your wife / your husband? 爱米好吗？/你妻子好吗？/你丈夫好吗？ 10. She is very well, thank you. 她很好，谢谢。 11. Good night, Jane. 晚安，简。 12. Good-bye, Mike. 再见，迈克。 13. See you tomorrow. 明天见。 14. See you later. 待会儿见。 15. I have to go now. 我必须走了。 二、Expression In Class 课堂用语 16. May I come in? 我能进来吗？ 17. Come in, please. 请进。 18. Sit down, please. 请坐。 19. It's time for class. 上课时间到了。 20. Open your books and turn to page 20. 打开书，翻到第20页。 21. I'll call the roll before class. 课前我要点名。 22. Here! 到！ 23. Has everybody got a sheet? 每个人都拿到材料了吗？ 24. Any different opinion? 有不同意见吗？ 25. Are you with me? 你们跟上我讲的了吗？ 26. Have I made myself clear? 我讲明白了吗？ 27. Could you say it again? 你能再说一遍吗？ 28. Any questions? 有什么问题吗？ 29. That's all for today. 今天就讲到这里。 30. Please turn in your paper before leaving. 请在离开前将论文交上。 三、Identifying Objects 辨别物品 31. What's this? 这是什么？ 32. It's a pen. 是支笔。 33. Is this your handbag? 这是你的手提包吗？ 34. No, it isn't. / Yes, it is. 不，它不是。/是的，它是。 35. Whose pen is this? 这是谁的笔？ 36. It's Kate's. 是凯特的。

跑步机使用安全注意事项示范文本

跑步机使用安全注意事项 示范文本 In The Actual Work Production Management, In Order To Ensure The Smooth Progress Of The Process, And Consider The Relationship Between Each Link, The Specific Requirements Of Each Link To Achieve Risk Control And Planning 某某管理中心 XX年XX月

跑步机使用安全注意事项示范文本使用指引：此管理制度资料应用在实际工作生产管理中为了保障过程顺利推进，同时考虑各个环节之间的关系，每个环节实现的具体要求而进行的风险控制与规划，并将危害降低到最小，文档经过下载可进行自定义修改，请根据实际需求进行调整与使用。 在使用跑步机前，请先阅读下列安全注意事项，以确 保锻炼人员身心健康。 1、锻炼前，请穿着合适的运动服、运动鞋。严禁光脚 在跑步机上运动。 2、在运动前要全身舒展，做5-10分钟的热身运动。 3、为保护消化系统，饭后1小时方可锻炼，锻炼后至 少0.5小时后才可进食；锻炼中少喝水，以免增加心、肾负 担。 4、在运动过程中不要跳上去或跳下来，否则易发生跌 倒或扭伤。 5、如果在运动中感觉不适，请立即停止运动。 6、运动时请将安全锁拉线夹夹在衣服上，以防止遇到

紧急情况时安全停机。 7、严禁儿童在跑步机上运动、应远离，避免发生意外。 8、运动时请保持室内空气流通。 9、运动使用完毕后请关闭跑步机电源，并拔下插头。 10、电源插头必须可靠接地，避免与其他电器设备共用。 二○一三年三月十八日 请在此位置输入品牌名/标语/slogan Please Enter The Brand Name / Slogan / Slogan In This Position, Such As Foonsion

英语口语20个对话主题

英语口语20个对话主题 英语口语对话主题（001）相貌 A: That girl looks very attractive, doesn’t she? B: do you think so? I don’t like girls who look like that. I like girls who aren’t too slim. If you like her, go and talk to her. A: I’d like to, but there’s her boyfriend. He’s very broad-shouldered. B: he’s huge! He must go to the gym to have a well-built body like that. A: do you prefer tall girls or short ones? B: I don’t mind, but I like girls with long hair. A: we have different tastes. I like girls with short hair. I like tall girls- probably because I’m so tall myself. B: have you ever dated a girl taller than you? A: no, never. I don’t think I’ve ever met a girl taller than me! Have you gained weight recently? B: yes, I have. Perhaps I should go to the gym, like t hat girl’s boyfriend. A: I ‘m getting a bit plump myself. Perhaps I’ll go with you. 英语口语对话主题（002）身体部分 A: I’m going to the beauty parlor. Do you want to come too? B: sure. Let’s go. What are you going to have done? A: I want to have a foot massage and haircut. B: a foot massage sounds like a great idea. They are very relaxing. I’d also like to have a mudpack on my face. It’s supposed to help with your complexion. A: good idea. We should also pedicures and manicures. B: this could become a very expensive trip to be beauty parlour! A: I think it’s a good idea to pamper yourself occasionally. Don’t you agree? B: oh, I agree. We both work hard and a little beauty treatment can relieve stress. A: maybe we should try a thai massage too. B: what’s specia l about a thai massage? A: that’s when the masseuse walk on your back and massage you with her feet. B: sounds painful! 英语口语对话主题（003）身体部位的运动 A: when you are in a restaurant you want the waiter to bring the bill, what do you do to attract his attention? B: I just make eye contact with him and nod my head. Then I tell him when he comes over to the table. Why do you ask? A: I went out with my girlfriend to a nice restaurant last night and I noticed that many people shouted for the bill.

跑步机安全使用说明书

1、跑步机使用步骤： 先把电源插头插好，开启下部的电源启动跑步机，给跑步机供电，这时候你会看见跑步机屏幕已经亮了。 然后，两脚踩在跑步机两侧边条上面，按下左手边绿色的启动键，这时候跑步机启动，以0.5KM/H的速度运行，然后上到跑带上，跟上节奏开始运动，可以根据自己的兴趣，按右边把手上的加减速开关，调节到合适的速度，然后就可以轻松的跑步了！ 如果你想停止跑步，可按一下跑步机上的左手边扶手上的红色按钮或长按pause键3秒钟，机器便会自动停止。 2、多功能按摩腰带的使用步骤： 先把电源插头插好，然后将按摩腰带套在需要按摩的地方！开启仪器正中间的OFF键，最后根据的自己所需要的快慢松紧程度自己调节即可开始你的按摩享受了！ 3仰卧起坐架的使用步骤： 直接平躺在静止的跑步带上！将两脚卡在柔软的海绵脚钩里即可开始满足腹肌的锻炼功能！ 4、扭腰盘的使用步骤： 将扭腰盘平放在水平地面上！手扶着跑步机，站在扭腰盘上，来回转动即可达到扭腰的效果！

(1)先热身，把各个关节活动开，略出少量汗为好； (2)感到胸闷、气短、恶心时，应立刻停下来或改成走步； (3)从机器上下来后要做放松、整理活动，如各种伸拉练习； (4)装有多种辅助装备的跑步机可模拟平地、上坡、丘陵、变速等各种跑法，不论练习者选用哪种方式，都要注意使速度由慢到快逐渐地提升，不要一开始就进入快速跑。因为人的心血管系统和内脏器官“惰性”较大，需要慢慢进入“状态”，最好在刚开始运动的第一个阶段让心率保持在120～130次／分钟、第二阶段为150次／分钟、第三阶段达到165次／分钟左右，然后缓缓地停下来，不要骤起骤停。【友情提示】 1、使用之前一定要先套上鞋套才可以上跑步机！离开跑步机时一定要切断电源。一经发现违规者罚款200元起扣。 2、初次使用跑步机的人员请切记一定要用手抓住扶手，直到感觉适应后才可以松开扶手。严谨在跑步的过程中从跑步机上跃下。 3、锻炼时不要穿太长、太宽松的衣服，以防挂到电动跑步机上造成安全事故。建议穿有胶底的跑鞋或健身鞋。 4、为尽量延长机器寿命，建议大家在持续使用2小时后关断电源让机器休息10分钟后再使用。

跑步机的控制方式

关于直流电机在跑步机中的控制方案调研报告 对于专业的跑步机，国内外跑步机用驱动电机仍以有刷直流电机为主，采用直流电动机不可逆PWM系统。此前，青岛英派斯健身集团开发的一款DP220T健身房用跑步机就是采用了跑步机用有刷直流电动机为驱动电机，以集成PWM控制芯片SG3525A为核心，硬件电路实现的电压负反馈、电流补偿控制的PWM闭环控制系统。尽管有着控制简单的优点，但直流有刷电动机由于存在电刷和换向器的机械换向结构，长期运行必然需要经常维护电刷和换向器，而且，由于损耗存在于转子上，使得散热困难、温升增加，限制了电机转矩重量比的进一步提高。 对于价格相对便宜的家庭用小型跑步机，主要是根据市场的实际需求，在保证技术指标的前提下，尽量考虑设计的经济性和实用性。家庭用跑步机几乎都采用的是直流有刷调速系统。例如，国内某型号的跑步机，采用低价位的8位单片机AT89C2051为核心单元构成了直流有刷电机调速系统，电机采用脉宽调制方式进行调速，通过软件编程改变控制算法，增加了控制的灵活性，具有较高的性价比。 使用交流伺服驱动系统取代直流有刷调速系统是目前研究的一个重要方向。但是我们不用交流伺服电机驱动系统，故不做过多讨论。 目前无刷直流电动机调速系统在电动跑步机上的应用也是研究的一大热点。一方面，无刷直流电动机具有有刷直流电动机运行效率高、无励磁损耗以及调速性能好等优点;另方而，由于其采用电子换向装置取代了有刷直流电动机的机械换向结构，从而又具有交流电动机结构简单、运行可靠、维护方便等一系列优点。因此，采用无刷直流电动机调速系统较其它方案具有更高的性价比。而对于电动跑步机系统，由于其要求较大的起动转矩，所以，采用带位置传感器的PWM调速系统是性能较好的方案。对于其具体的实现方案主要有两种，一种是以无刷直流电机专用控制芯片为核心控制单元构成无刷电动机调速系统。最具代表性的是MOTOROLA公司生产的第二代无刷电机控制专用芯片MC33035，它集成了译码、PWM生成、保护等无刷电机控制的诸多功能，组成的系统所需外围电路结构简单，运行可靠，可与同系列芯片MC33039配合构成速度闭环控制，具有较好的调速性能，其不足之处在于调速式单一，无法使用较为复杂的算法。另一种方案是采用高性能的微控制芯片对无刷电机进行控制，控制方式灵活，调速系统具有更高的性能。 系统控制系统主要有开环控制系统、闭环控制系统和复合控制系统。我们要做的控制系统因为有反馈，而复合控制较为复杂，所以选择闭环的控制系统。 同时对于系统控制器的选择，也决定着系统的控制方式，目前市场上常见的控制器是单片机和PLC，但是现在也有很多人选择用ARM作为系统的控制器。因此在直流电机的控制方式中主流的控制方式就是这三种。 对于这三种的控制方式，PLC可靠性高，抗干扰能力强高可靠性是电气控制设备的关键性能；但是PLC的价格要比单片机贵很多，在选择微处理器上，不仅要注重满足技术要求，

跑步机装配线操作使用

跑步机装配线操作使用 （说明书） 一．……………………………………….设备结构图二．………………………………………..设备概述三．……………………………………….各部分简述四．……………………………………….触摸屏画面说明五．……………………………………….设备的操作与停机六．……………………………………….特别注意事项七．……………………………………….设备的维修与维护

一 : 设备结构图：

二：设备概述： 该设备采用3倍数链.链板线及动力滚筒线的输送方式，出倍数链导轨采用铝型材之外，其余线体及骨架均采用国标钢材焊接制作，表面烤漆处理；设备主要设有8部 分：装配段.老化段.静音房检测.返修段.装箱段.称重段.打包段（纵向横向打包）. 垛码段.各部分机构及注意事项后面有详细阐述。该设备控制采用西门子PLC作为上位机对各个控制点.各动作运行进行控制：控制方式分为3种模式：1全自动模式.2半自动模式.3手动模式，3种模式在下面触摸屏画面讲解种有详细说明。 三：各部分简述： 1 液压平台：①和⑩都是液压升降平台，采用单项运动方式的液压缸；即电机启动 平台就上升.升到位时电机停止；需要下降时电机不会启动，只需给安 装在油泵上的电磁阀通电，电磁阀打开，油缸的活塞杆在重力的作用 下把缸里的液压油压回油箱以实现下降的目的。这里要注意的是：平 台在下降的时候由于是靠自身的重力下降的，所以在平台下方不可有 障碍物阻碍平台各关节及.导轨.滚筒等。

2 装配一段：装配一段设计10个工位，每个工位设有独立的放行按钮（如下图）按 下该按钮，就放行在此工位的工装板。 3 顶升移栽：顶升移栽有2套，分别是结构图中的③和⑤：其中③是作为调整跑步 机用，在这里的平台上设有一组按钮盒（如下图）

一对一口语考试

1 What are your long range and short range goals and objectives, when and why did you establish these goals and how are you preparing yourself to achieve them? 你的长期目标和短期目标是什么?你什么时候、为什么确立这些目标?你是如何为实现这些目标做准备的? The long-term goal is to enter the management level after work, establish my own working team, plan and complete specific projects independently, and create more wealth for the company and individual. In order to achieve it my short-term goal is to gain working experience.Learn all kinds of basic professional skills and be able to skillfully use them. Obtain certificates and improve interpersonal skills .I have set these goals since I entered the university, because I want to be a useful person, who can support myself, honor my parents and give back to the society.长期目标是希望工作后能进入管理层，组建自己的工作团队，独立策划完成具体的项目，为公司和个人创造更多的财富。为了实现它，我的短期目标是学习各种基本职业技能并能熟练运用，考取证书，提高人际交往能力。从我刚进入大学的时候我就确立了这些目标，是因为我想成为一个有用的人，能养活自己，孝敬父母，回报社会。 2 What do you see yourself doing five years from now? 你认为五年后你自己会做什么? I entered the management level, established my own working team, planned and completed specific projects independently, and created more wealth for the company and individuals. 能进入管理层，组建自己的工作团队，独立策划完成具体的项目，为公司和个人创造更多的财富。 3 What are your long-range career objectives? 你的长期职业目标是什么? I entered the management level, established my own working team, planned and completed specific projects independently, and created more wealth for the company and individuals. 能进入管理层，组建自己的工作团队，独立策划完成具体的项目，为公司和个人创造更多的财富。 4 How do you plan to achieve your career goals? 你打算如何实现你的职业目标? In order to achieve my career goals, I think the answer is performance.If I can perform well in my current position, I will naturally win the trust of the management team and enter the next stage of my career.So, what I should do is to work hard and get good grades in my work.为了实现我的职业目标,我认为答案是绩效。如果我能在目前的岗位上表现出色，我自然会赢得管理团队的信任，并进入职业生涯的下一个阶段。所以，我要做的就是努力工作，在工作中取得好成绩。 5 Why did you choose the career for which you are preparing? 你为什么选择了你正在准备的职业? I really like the job description and the working duties on this position .And I can do a good job in this position.because My major, knowledge, ability and specialty are in line with the job requirements of this position.I think I will get a sense of accomplishment from the work of this position and grow rapidly. 我非常喜欢这个职位的工作描述和工作职责，我能做好这个职位。因为我的专业、知识、能力和专业都符合这个职位的工作要求。我觉得自己一定能从这个职位的工作中获得成就感，

常用英语口语900句

免费外教在线一对一英语口语课程，登录太平洋英语，三个月与老外畅谈无阻！https://www.wendangku.net/doc/893778064.html, 第1册A版 一、Greetings 问候语 1. Hello! / Hi! 你好！ 2. Good morning / afternoon / evening! 早晨（下午/晚上）好！ 3. I'm Kathy King. 我是凯西·金。 4. Are you Peter Smith? 你是彼得·史密斯吗？ 5. Y es, I am. / No, I'm not. 是，我是。/ 不，我不是。 6. How are you? 你好吗？ 7. Fine, thanks. And you? 很好，谢谢，你呢？ 8. I'm fine, too. 我也很好。 9. How is Amy / your wife / your husband? 爱米好吗？/你妻子好吗？/你丈夫好吗？ 10. She is very well, thank you. 她很好，谢谢。 11. Good night, Jane. 晚安，简。 12. Good-bye, Mike. 再见，迈克。 13. See you tomorrow. 明天见。 14. See you later. 待会儿见。 15. I have to go now. 我必须走了。 二、Expression In Class 课堂用语 16. May I come in? 我能进来吗？ 17. Come in, please. 请进。 18. Sit down, please. 请坐。 19. It's time for class. 上课时间到了。 20. Open your books and turn to page 20. 打开书，翻到第20页。 21. I'll call the roll before class. 课前我要点名。 22. Here! 到！ 23. Has everybody got a sheet? 每个人都拿到材料了吗？ 24. Any different opinion? 有不同意见吗？ 25. Are you with me? 你们跟上我讲的了吗？ 26. Have I made myself clear? 我讲明白了吗？ 27. Could you say it again? 你能再说一遍吗？ 28. Any questions? 有什么问题吗？ 29. That's all for today. 今天就讲到这里。 30. Please turn in your paper before leaving. 请在离开前将论文交上。 三、Identifying Objects 辨别物品 31. What's this? 这是什么？ 32. It's a pen. 是支笔。 33. Is this your handbag? 这是你的手提包吗？ 34. No, it isn't. / Y es, it is. 不，它不是。/是的，它是。 35. Whose pen is this? 这是谁的笔？ 36. It's Kate's. 是凯特的。

跑步机的好处

跑步有很多好处，能提高睡眠质量，增加大脑供血、供氧量，增加肺容量的同时增加血液中氧气携带量；心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高；促进白血球和热原质的生成，它们能够消除我们体内很多病毒和细菌；加强肌腱、韧带和关节的抗损伤能力，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。 由于跑步好处多多，城市里适宜跑步的环境却越来越少，跑步机成为很多去健身房的人最常用的器械，在很多家庭也占据了一席之地。 室内跑步固然方便，不过要是不注意方法，也会使锻炼效果不尽如人意。为此，健身教练武玉提醒大家，使用跑步机时有几个地方需要特别注意。 错误1.上了跑步机就猛跑。 正确做法：先热身。 通过压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节、活动脚腕等活动能提高肌肉的温度，使肌肉变得柔软而不易拉伤。 上跑步机后应先慢走、慢跑，继续进行“动态”热身，逐步加快速度，这个过程通常需要10—15分钟。停止跑步时也应逐渐减慢速度，以免出现眩晕。 错误2.跑步时间超过60分钟。 正确做法：跑步时间以45~60分钟为宜。 在跑步机上运动的时间、强度、方法等，要根据运动目的而定。跑步时身体消耗能量是按照糖—脂肪—蛋白质的顺序，慢跑超过30分钟才会消耗脂肪，超过60分钟就开始消耗蛋白质。因此，如果以减肥为目的，运动时间既不宜过短，也不宜过长。 错误3.跑步时手扶把手。 正确做法：放开双手，摆动双臂。 跑步不光是双腿的运动，双臂摆动不但能协调和保持身体平衡，还能让上半身也参与到能量消耗中，同时收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。 错误4.穿错鞋，或者不穿鞋。 正确做法：穿专门的慢跑鞋。 有些人在家里用跑步机会光脚或只穿袜子跑步，这样跑步机的震动会对膝、踝等关节造成不必要的伤害，脚底出汗还容易滑倒。袜子没有运动鞋底的弹性，代替不了运动鞋。所以，跑步最好穿慢跑鞋。慢跑鞋轻便，鞋底柔韧性强，缓冲性能好。 错误5.跑步时看电视。

汇康D1391说明书

目录 注意事项 (2) 技术参数 (4) 图解 (5) 电子表各部分名称 (6) 安装 (7) 调试 (9) 使用指导 (9) 日常维护 (12) 常见故障及维修方法 (14) 折叠操作 (16) 锻炼指导 (17) 建议的伸展运动 (19) 安全区示意图 (21) 有限担保 (22)

重要注意事项 警告：为避免可能造成的伤害，使用本跑步机前请仔细阅读本手册中的所有指示说明和本跑步机上的所有警示标，对于因不正确使用本产品而带来的人员伤害或财产损失，本公司不承担任何责任。 1、开始运动前，请先咨询医生。尤其是年龄大于35岁或已有健康问题的人士。 2、产品所有人有责任确保所有使用本机的人员都充分了解所有的警告和注意事项。 3、严格按照说明书上的指示使用本跑步机。 4、跑步机应放置在水平表面上，后方要保留至2米的空间，两侧米的空间。不得将本跑步机放置在任何阻挡空气流通的地方。跑步机下可放置一张地垫以防止地板受伤。 5、跑步机应放置在室内以防潮防尘。不得将跑步机放置在车库、有顶天井或靠水的地方。 6、不得在使用气雾剂产品或纯氧的地方使用跑步机。 7、12岁以下的儿童不得使用本跑步机。宠物需远离跑步机。 8、体重超过110公斤（232磅）的人不可使用本跑步机。 9、跑步机上不得同时站立两人或两人以上。 10、使用跑步机时需穿着合适的运动服。不得穿着可能卷入跑步机的宽松衣服。跑步时要穿运动鞋，不得赤脚、只穿袜子或穿凉鞋使用跑步机。 11、连接电源线时，将电源线插入接地电路。同一电路不得连接其它电器设备。更换保险丝时需使用15A保险丝。 12、如果需要使用延长线，只能使用3芯平方毫米的不长于米的电线。 13、电源线需远离受热表面。 14、不得在关闭电源时人为强行踏动跑带。电源线或插头受损，或者跑步机不能