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气血通

主宰气血运行的通路经，平衡阴阳，打通气血，以诊断为主，调理为辅，即诊断生理，又诊断心理。

一它具有九大功效;罐疗,磁疗,药疗,针灸,玄针、刮痧、双向调节、减压、点穴按摩。

磁疗：磁是永磁，有120个小孔，磁力可达800-2600高丝，他有修复细胞、激活细胞、消炎杀菌、快速穿透皮下刺激经脉线的作用。

罐疗：他是多功能罐，可调内外因

内因：气、血、汗、垢、痰、脂、毒

外因：风、寒、湿、邪、热、燥、暑

药疗：凡是液体注射的药都可用，（消炎、止痛、退烧、温水），拔上5分钟后汗

毛孔就张开了，就可以往罐里注药。

针疗：上罐5分钟可以把经脉线连通起来，因为磁头有120个孔相当与120根针，起到网状针灸的作用。

玄针：（针灸）通过罐体皮塞扎上一根针，针不入体、针灸不破皮（优势），扎上针式滞留磁场变为涡流磁场，具有离心作用，顺为补，逆为泻，主要针对（结石、囊肿、肿瘤）

双向调节：虚可补、实可泻，不虚不实可进行调理。

减压：减脏腑的压力、精神的压力，还可使气血畅通、阴阳平衡。

按摩：15分钟相当与慢跑1小时，2小时后方可接触冷水。

刮拭：带磁还可预防老年斑。

二功能：调理.保健,诊断,减肥、美容。

作用：排除毒素、净化血液；疏通经络；行气活血；扶正固本。

三独特疗效5个方面：

消炎：气管炎、肺炎、肝炎、尿道炎、膀胱炎等

止痛：风湿、三叉神经痛、痛经、气滞性胃痛

疏通：高低血压、便秘、失眠、糖尿病等

驱散：风、寒、湿、邪

调节：阴阳失衡、气血不通、脏腑功能失调不通

四诊断：

开创了人体脊柱全息立体彩色图象的新纪元，循着膀胱经选准11个脏腑腧穴，扣拔5-8分钟，根据罐印显示的颜色、形状、温度、毛孔等共性来诊断压健康的状况。

五调理：

根据诊断的结果，循经取穴，扣拔15-18分钟，罐内产生负压，肌体局部充血，促进新陈代谢，通过磁力线远红外线穿透，活血化瘀，促进气血运行，通过玄针、刮试达到循经传感，通过注药，加速疗效，总之扣拔可疏通气穴，平衡阴阳，调理虚实，达到调理的目的。

六保健：经常使用气血通调理，可疏通经络，平衡阴阳，提高免疫力。

七2号罐11个,拔5==8分钟,肺,心,胆,胃,大肠,小肠,左肾,右肾,膀胱,注;[脾和肝在胆和胃之间,左脾右肝。

1 颜色：红、白、青、紫颜色决定成功率50%，粉红色为正常，约带黄色也为正常，此种颜色的罐谱分为两种人，一种是吃保健品的，会影响信号搜索，所以挺服保健品7日后，才能诊断无误，另一种是吃过药的人，也会影响搜索的信号，

在诊断之前先询问是否吃保健品或药。

起罐瞬时：

正常颜色;粉红略带微黄,如11个全发红是：热症、炎症火症。

发青：寒症、痛症,任何地方出现青色都为不好。

发白：毛孔紧闭，虚症,功能低下，气血双亏。

发紫：气滞血淤,病程时间长，过去陈旧性的、慢性的疾病。

11个罐红白相交痧斑,40====55之间更年期综合症,

肺,心,脾,肝发红,凸起,摸百汇穴凸,;血压偏高,

肺,心,脾,肝,发白,百汇穴凹;血压偏低,

红：

肺红：肺热、火旺

心红：心火旺、出现红色点状心肌炎早期

胆红：胆火旺

胃红：胃火旺（火化食）

大小肠红：肠热，便秘

肾红：亢奋状态

膀胱红：小便发黄，有炎症

脾红：脾热乏力，可以决定性格，思绪过重

肝红：肝火旺、易怒、脾气暴躁

2 出泡：

5-8分钟11个罐全部出泡，疑是癌，在一个罐出泡局部变异，黑色有癌变。

红泡：血液有毒素

白泡：风、寒、湿、毒

黄泡：药毒或母体携带

紫泡：气滞血瘀，病程时间长。

15-18 分钟出泡有毒素

3 形状：

点状代表炎症

片状代表局部炎症，初发病

圈状（不管规则不规则，只要是首尾相连）代表气滞、慢性病

条索状代表痔疮

条状代表梗塞

雾状罐壁出现代表风、寒、湿，假如罐印撑出去，大小肠区有宿便，胃区有积食。

凹凸小坑代表结石和肌瘤（结石在胆区，肌瘤在膀胱区）

梅花状或不规则形状代表惊吓（胆区、肾区）

链条状代表增生

4 温度：

热：代表燥、实证

凉：风寒、受风、风侵、免疫力低下

5 毛孔：

粗大；受风，免疫力低下

闭塞：脏器虚弱，功能减退；心区、心肌缺血；大小肠区、蠕动比较慢，消化不太好，排泄不好；肾区、肾功能低下。

罐谱个性：

肺：

肺罐发红,肺火旺、咽痒、口干舌燥,上呼吸道感染.

发白;肺气虚,易胸闷、气短、懒言、面色苍白,

发青.;寒邪侵肺、侵体、气浊、胸闷、缺氧、咳而无力

发紫;肺气淤积, 胸闷气短、陈旧性、慢性呼吸系统发炎，两侧紫红色为支气管炎

扁桃体硬结为腺体肿大

淋巴腺硬结为淋巴结节，凹凸为淋巴切除

磁头周围白色或肺底白色为甲状腺机能减退，磁头周围红色+肺底红色，为甲状腺机能亢进。

整罐毛孔粗大为风湿肺，脖颈僵硬，肩胛不适，感冒。

红白相间肿胀为痰瘀阻肺

圈状水色为肺结核

毛孔一半粗大;免疫力低下,容易感冒,快感冒,.

潮红,;风热,

青黄色,灰色,爱打呼噜, 红点或红白相间;哮喘,

青红发亮：肺炎；灰白囊性突起,;肺气肿；划痕;肺泡受损

鼻、咽喉、扁桃体、淋巴、左支气管、左肺叶、右肺叶、右支气管、肺底、甲状腺

心;

动脉;供血. 静脉;回血,

左心室,左心房,心肌, 右心房,右心室,心肌,心包.

红色：心火旺；紫色：片状或条状,血脂高；白色：心肌缺血,头昏,气短,乏力,心悸；青色;50岁以下;冠心病的遗传史,50岁以上,是否得过冠心病；紫色：心动过缓，[气短,爱睡,忧郁]；毛孔粗大：风邪侵入脾,左右肾毛孔粗大;有风湿,如手上大于际发青,也是有风湿.；心包发紫：心包受阻,胸闷头昏；心包发白：心包缺血,头昏心慌；

胆：

上为胆口,下为胆底,左为胆壁,右为胆囊,

红;口干;口苦,两肋胀满, 白;胆气虚,易失眠多梦神经衰弱

青;爱做梦, 紫色;排泄功能差,口干口苦.

边缘不清：过于健康, 青：不规则,梅花状,一般受惊吓,

胆壁侧粗糙：易反胃.

胆底部出泥痧：泥痧样胆结石，口苦.

胆囊;凹凸不平痧斑,青白发亮：胆结石.

胆囊,紫红色痧斑;胆囊发炎.

胃：

上接食道,下接小肠, 上为喷门,下为幽门,喷门出现小黑点：疑是胃癌，幽门下为十二指肠,发紫：十二指肠有炎症.

左为胃大弯;出痧左嘴角不好；右为胃小弯出痧：有炎症.

发红;胃火旺,[食欲亢进,消谷善肌]

毛孔张开：易胃痛, 白：胃动力不好,消化不好,面色无光,

磁头周围发白;胃寒, 整罐发青;胃寒,遇冷则痛,遇热则缓（注;灸中脘,神阙,气海,关元,足三里,痛经也可）

紫;胃积食,食欲不振,慢性胃炎，.外圈发紫,中间发白,;慢性胃炎

磁心下移罐体上宽下窄;胃下垂（每天刮百汇可治好,子宫也可，注,;灸中脘,神阙也可治好）

喷门出痧;饭前易胃痛, 幽门出痧;饭后易胃痛.

大肠：

上为横结肠, 下为肛门, 右为升结肠, 左为降结肠

排泄的器官,泄而不藏, 紫色痧斑; 宿便,

红色：大肠燥热,大便秘结,头昏,

白色：肠虚,蠕动缓慢,排变困难, 花白,毛孔紧闭; 便秘.

青：肠寒,大便不成形,腹鸣.

大小肠发白：毛孔粗大;肠寒.风寒,.

小肠红：小肠热,小变痛,尿黄. 四角发青：易肠癌.

小肠：

上为十二指肠, 下为;小肠

小肠红：小肠热,小便痛,尿黄,

白;小肠的蠕动缓慢,消化不好

青;小肠寒,容易蝉鸣.

小肠一半紫；女性宫寒、痛经；小肠全罐紫：有毒素.

左肾;

肾盂输尿管

红：肾阴虚,五心乏热,腰酸困, 服用六味地黄丸

白：肾阳虚,手脚冰凉,吃金匮肾气丸

青：肾不固,小便清长,尿痛,尿频淋漓不尽,

紫：肾亏,腰痛,耳鸣,.

整罐的边缘青白色发亮、凸起、凹陷：肾结石.

磁心周围发红：肾盂肾炎,腰痛,.

红白相间：腰受过伤,

左肾毛孔张开,红痧：风起右腿痛.

右肾毛孔粗大,起痧：左腿痛.

一半毛孔张开,一半毛孔紧闭：女、产后风, 男、受惊吓,性功能低下;

左罐特饱满：主体力, 右罐特饱满：主智力.

肾保健;多吃黑豆,晚上泡脚,两手搓腰.

膀胱：

女性;宫底,卵巢,宫颈,阴道,尿道,

左为输卵管,附件,痔区,附件.

白色：性功能低下,尿频

青：宫寒,痛经, 圈状青色：子宫肌瘤,

紫：月经不调，暗紫色片状：上半部-----子宫炎症, 左右部-- -- 附件炎

如腰酸痛：可拔命门；调内分泌,调五脏六腑平衡;可拔神阙;.

脾：

胰尾, 胰腺, 胰头

红：脾热,急噪,乏力红同时毛孔张开：脾湿热;

白：脾虚,消化不良.

灰白毛孔紧闭：脾虚,血压偏低,胸闷,气短,心律不齐.

青：脾功能失调,形体消瘦,肚胀,腹泻,

紫：脾淤积,胃胀满,心情压抑,易得高血糖,血压.

边缘发红、溢出凸出：乳腺增生.

胰头、尾出现大量血红痧斑、凸出：血糖高,糖尿病

磁心偏移：心理不平衡、有心理障碍. 落枕时可在无名指,小指之间来回磨,可刮小腿外侧悬钟穴,后背后肩穴位一起刮.

肝：

上为肝上尖下为肝下尖, 右肝叶, 左肝叶. 肝管.

发红：肝火旺,易怒,

发白：肝虚肠火不足,经量少,解毒功能差.

发青：肝气不舒,头昏眼花,中央青,凝肝炎,

磁头正中间发青：肝炎,

整罐发紫：肝气淤,两肋隐痛；发紫红凸起：肝硬化.；黑紫：脂肪肝；潮红：酒精肝,整罐毛孔粗大：肝风内动,易得脑中风,

磁心偏移：心理不平衡,

边缘有放射性痧斑：考虑是否有乳腺增生,

周围紫,中间白：肝淤气滞,易得妇科病,

如有单纯性乳腺增生,可刮背部和胸部对应的位置即可；背部，小叶增生,

调理方法：

脊椎病：八字连环法（第一次15分钟、第二次12分钟、第三次10分钟）

肩周炎：三罐强治（肩前、肩后、肩俞）

乳腺增生：上面金罐，下面银罐，韧带处留口，逆时针拔

丰胸：上面银罐，下面金罐，不留口，顺时针拔

咽喉不适：大椎穴、天突

肺炎：大椎穴、天突、定踹、止踹

胆结石：期门至胆区八个罐

肝气虚：五行罐

脂肪肝：八个罐（周边7个、中间1个）

肾阳虚：腰部9个罐

腰腿疼：承府、委中、承山

便秘：肚脐周边、逆时针拔、降结肠与乙状结肠处留口

便塘：肚脐周边、顺时针封口

减肥：肚脐周边11罐，先走罐，后拔罐

痛经：子宫穴，左右各一个

气血不足肝郁的症状

气血不足肝郁的症状文章目录*一、气血不足肝郁的症状1. 气血不足肝郁的症状2. 怎样判断自己是否气血不足肝郁3. 气血不足肝郁是什么原因*二、气血不足肝郁如何饮食*三、气血不足肝郁的食疗方气血不足肝郁的症状 1、气血不足肝郁的症状 1.1、眼神呆滞如果眼睛神采奕奕且清澈明亮,说明你气色充足,但如果两眼黯淡无光,眼神呆滞,眼袋较大,且眼白发黄浑浊,则说明你气血不足。 1.2、皮肤黯淡有足够气血滋养的脸色一般会表现得白里透红、有弹性、有光泽,否则,就会出现脸色苍白、无光泽、皮肤粗糙、脸色萎黄、黯淡等表现。 1.3、睡眠质量差气血充足的人,一般入睡容易,呼吸均匀,不易惊醒,而气血不足的人多会有失眠症状,还会有入睡困难、呼吸较重、夜尿繁多等表现。如果你特别爱睡觉,且怎么睡都不解困,也说明你气血不足。 1.4、发质干枯发为血之余,头发的好坏取决于血的供给,头发柔顺、乌黑、有光泽等都是气血充足的表现,但如果你头发发黄、经常掉发、

头发干枯无光泽、头油过多,说明你该补气血了。 1.5、牙齿出现问题牙龈萎缩、牙缝变大、牙齿松动、牙根外露等都是气血不足的表现,女人们要提高警惕,因为这些牙齿症状的出现,说明你的身体正在走下坡路,衰老也正在加速! 2、怎样判断自己是否气血不足肝郁眼睛可以反映出人体的而健康状况:清澈明亮则气血充足，浑浊发黄则肝脏气血不足，眼白有血丝则肺部和大肠有热。眼袋大则脾虚。看耳朵。厚大则气血足够、薄小则肾气亏虚、色彩淡白则多见于风寒伤风,阳气缺乏、红肿则上火、耳垂有线纹则心气虚、耳鸣耳聋肾气虚、部分有结节,条索状拱起,点状洼陷,没有光泽,阐明有慢性器质性疾病、部分血管充盈扩大则是心肺功用有反常。看牙齿。稀疏松动牙龈外露则肾气匮乏、牙龈萎缩则气血不足、红肿则胃火大也可能是胃炎、松动脱落为骨质疏松、牙缝变大则要注意身体健康。听声音。气血足则声音有力多为肺气充足的表现、常大呼小叫则肝气过生活肝阳上亢、长吁短叹则肝气郁结。手。气血足够则手心老是温暖的、偏热出汗冰冷都是气血缺乏、指腹扁平单薄指尖细则气血缺乏、手掌厚而无力弹性差多为精力欠佳疲惫乏力。

通经络、畅气血教你旋转养生功

通经络、畅气血教你旋转养生功旋转养生功来源于道家基本功法，简单易学，其作用在于吐故纳新、归顺内脏、畅通气血、祛邪扶正、增元气、顺天水，老年人坚持练习大有好处。下面就来看看旋转养生功的练习要点。预备式取站立姿势，两腿并拢，吸气时，两臂从身体侧前方(手心朝上)慢慢抬起至头前上方合掌，呼气时手从面前降落至胸前，默念“思想静、头脑空、肌肉松、气血通。”反复默念三次，两手转而手指尖朝下降至小腹，两手分开，恢复松静自然站立式。旋颈松静站立，手心手背重叠，男子左手在下，女子右手在下。先将头脸向右转，目视右肩，吸气时低头向左旋转至左肩，小腹隆起;呼气时，仰头将头向右旋转，至右肩，同时小腹内收提肛，一吸一呼旋转一圈为一次，可连续做8?64次，然后再按相反方向旋转8?64次。旋肩松静站立后，当吸气时两肩向前扣，小腹隆起;呼气时，两肩向后旋转，扩胸、身体下蹲，收腹提肛缩肾。再吸气时，两肩向前扣，身体立起;呼气时，两肩向后旋转，身体下蹲，女口止匕反复做8～64次。俯仰旋取站立姿势，吸气时，两手从体前上举，手心朝下，一直举到头上方，手指尖朝上;呼气时，弯腰，两手指朝地，如此连续做8~32次。旋胯取站立姿势，两手叉腰，拇指在前其余四指在后，中指按在腰眼上。吸气时，男子将胯由左向右摆动(女子相反);呼气时，由右向左摆，一吸一呼为一次，可连续做8?32次。旋膝两腿并拢站立，两手叉腰，拇指在前，其余四指在后，中指按在腰眼上。吸气时，两膝先向右前方弯曲，再向左旋转半圈;呼气时，身体立起，连续做8～64次，然后再按相反方向旋转，次数与左转相同。旋足松静站立后，两手下垂或叉腰，男子先将左脚抬起20厘米左右(女子先抬右脚)，吸气时，脚趾脚背向外向上翻，足跟蹬，使足三阴经之脉气随之而上升;呼气时，脚趾脚背向里向下叩，脚背稍用力绷紧，使足三阳经之脉气随之而下降，左右脚各做8～64次。本式也可坐着练，坐式两脚同时旋转。震颤松静站立，两目轻闭，身体微微颤抖，随着身体的颤抖，上下牙齿也自然轻轻叩击。本式可坚持练习5分钟。收功震颤慢慢停止后，吸气时两臂从身体侧前方(手心朝上)慢慢抬起至头前上方合掌;呼气时，两手从面前、胸、腹下落至下丹田(肚脐下三横指)，两手放下，恢复松静站立姿势，两手再扶丹田，正反各揉按9圈，恢复松静站立。

女人气血不足的8大症状和表现

女人气血不足的8大症状和表现看眼睛主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足。眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚。眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足。如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。看头发头发与肝、肾有密切的关系。头发变白是肝血肾气衰落的表现，但有些青少年短时间内出现白发，且伴有脾气不好、容易发火，多是因为肝郁血热。如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，则是肾气不足的信号。如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。头发油腻，则说明脾肺不和，脾的气太过，肺的气又虚，就会出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得慢、易干枯。

看耳朵耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。人常说“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现;耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。耳朵色淡白，多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人;耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热;耳垂上有一条明显斜线纹，说明心气虚;耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人。看手首先，手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。

气血通。罐诊图解.

气血通罐诊经验方法气血通健康疗法可使皮肤出现各种各样的不同的反映，主要是颜色与形态的变化，我们把这种现象称之为 “罐斑”。常见的皮肤变化有潮红、紫红或紫黑色瘀斑。皮肤的这些变化属正常治疗反应，可持续一至数天消失。一般阳症、热症、实症多呈现鲜红色瘀斑反应；阴症，寒症、血瘀症多呈现紫红色、暗红色瘀斑反应、寒症、湿症皮肤多呈现水珠或水泡：热毒炽盛的患者皮肤常出现出血点或血泡。慢性病或虚症的患者皮肤多呈现潮红或淡红色：如局部没有瘀血现象或虽有轻度的潮红现象，但起罐后很快消失，恢复皮肤原来的颜色，一般则多提示病邪尚轻，病情不重，病已接近痊愈或取穴不够准确：在连续操作的过程中，皮肤上所呈现的罐斑颜色逐渐变浅或减少，说明病情逐渐减轻，如皮肤上呈现的罐斑颜色逐渐变深或增多，说明疾病的病情也正在加重，而且此时与患者主诉的症状往往也是一致的。因此在临床上可根据罐斑的变化，判断病因，诊断病情。气血通诊病背部拔罐5分钟后局部瘀斑或血泡，色淡为虚；色深伴局部发热者为热毒炽盛或阴虚火旺；色深但局部不发热者多为位瘀血、寒凝、阳虚、气虚：斑的色泽还应结合所在部位进行诊断，例如感受风寒时，患部往往罐斑色深，肾脏病或中医辩症认为肾阴虚所致的高血压症，肾俞部位罐斑往往深于其他部位。局部出现水泡、水肿、潮湿者为湿气盛；水泡色清为寒湿盛，色黄为湿热盛：局部微痒或出现皮纹为受风：罐中气暖为湿热重；罐中无温热感但有水珠为寒湿重。气血通诊病拔罐法与刺络法配合应用时，可通过观察拔出的血液、浓液、体液、分泌物进行观察，如血色深红为热，乌红为瘀，青紫为早寒色淡黄红色为风湿痹症；血流的动态，清淡难凝为血虚，沉凝易结为气虚血瘀，流动缓慢为气血两虚，流动急促为热盛：血中寒脓为外伤感染或湿毒相搏：透明水液为后血色恢复慢者是患中风、胸痹、风湿等症已久。脏腹辩症-肺区八纲之间虽有区别，但联系又非常密切，如：就阴阳与表里，寒热的关系来说，在里的多属于阴，在表的多属于阳。寒化的多属于阴，热化的多属于阳。从表里与寒热、虚实的关系来说，表症有表寒、表热、表虚、表实等区别；里症有里寒、里热、里虚、里实等不同。更有表寒里

食疗是治疗气血不足的有效方法

食疗是治疗气血不足的有效方法，跟你推荐几种家庭食疗方法吧，慢慢调理就好。一）血糯红枣粥做法：将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬煮成粥即可。功用：补血。（二）桂圆莲子汤做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲子软熟即可。功用：健脾、安神、养血。（三）龙眼粥做法：龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克，以起熬煮成粥。功用：养心健脾，最适合贫血兼有失眠健忘者。（四）猪肝汤做法：猪乾洗净，切薄片。滚水中放入姜丝、猪肝片，稍滚一会儿，再加入葱段、酒，以盐调味后即可食用。功用：补血。（五）羊骨粥做法：先将新鲜羊骨捶碎，加水煎汤，弃骨，以汤代水煮粥。粥成加入葱、姜、盐等调味后，食用。功用：对於贫血具有畏寒者有良效。（六）阿胶芝麻核桃羹做法：先将阿胶二百五十克烊化、芝麻二百五十克与核桃肉一百五十克共捣细末，再加入桂圆肉五十克、适量冰糖，一起隔水蒸二小时即可。每次加热吃食二匙。功用：本品有补肾安神益血的功效。（七）参枣汤材料：红枣5枚、人参片10克、冰糖1小块功能：1.红枣：味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、可养颜抗老化。 2.人参：味甘、性温、可大补元气，气旺则精气神自然足。作法：1.红枣洗净，和人参片一起放在小锅内，加水一杯，小火焖煮1小时间。 2.加入冰糖待溶化即可。另外如果感到做起来不方便的话，跟你推荐一种药食两用的滋补品，效果很好的。（八）怀参阿胶桂圆膏

怀参阿胶桂圆膏（怀府十全膏）是由阿胶、怀参、地黄、人参、桂圆、酸枣仁、大枣、枸杞、黑芝麻等十几种名贵药食同源原料组成。纯天然无任何添加剂，最大的特点就是通过日常食疗就可以达到血气双补的效果，食用非常方便。膏每天2次，早晚各1次，每次1-2勺，根据个人情况适量服用。明月春常在 [圣人] 现代女性结婚以后普遍有脸色发黄的现象。由于身兼家庭、工作两方面的重任，长期紧张操劳，而忽略了自身的调养，身体逐渐虚弱，常见有头晕、疲倦乏力、心悸失眠、手足发麻、面色苍白或萎黄等。容颜逐渐出现衰老、变黄；皮肤干涩枯黄。中医认为，这是气血两虚的表现。长此下去，不仅影响身体健康，更会影响夫妻感情。中医学认为，气血是人体生命活动的动力和源泉，脏腑发生病变，可以影响气血的变化；而气血的病变，也必然影响到脏腑。有的女性因为久病，饮食失调，情滞不畅或失血过多，新血未生；或脾胃虚弱，生血不足，常常导致气血亏虚，气滞血淤对身体造成不良的影响。女性尤其在经、孕、产、乳四个时期，耗血、失血过多，更易出现上述症状。面色发黄等皮肤问题，也是由于体内肝郁气滞，气血亏虚，皮肤细胞新陈代谢减慢，血液微循环不良的影响，使肌肤得不到充足的养分和水分造成的。 “虚则补之”，气血的调养对女性至关重要。从调节女性内分泌入手，益气补血，活血通络，滋补肝肾，促进新陈代谢，改善血液微循环，及时将沉积于皮肤的色素及人体废物排出体外，将更多的养分带至肌肤，使肌肤自然红润、细腻，还可以有效预防和消除黄褐斑、肌肤干涩等，延缓皮肤衰老，有效调理身体。气血两虚的病人一般多伴有乏力心慌、少气懒言、面色萎黄等症状，治疗中注意用补气药的同时要兼顾补血，如服用中成药补中益气丸时，最好与复方阿胶浆搭配调理。食疗上可将龙眼肉、山药、白扁豆、大枣与粳米一同煮粥喝，常吃些动物肝脏等。一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型； 1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄；

《中医基础理论》学习笔记：精气血津液之精

《中医基础理论》学习笔记：精气血津液之精在中国古代哲学思想发展史上，在气的概念的演变过程中，以《管子》为代表，将气范畴规定为精、精气，提出了精气说，认为精气是最细微而能变化的气，是最细微的物质存在，是世界的本原，是生命的来源。精、精气即是气，是形成天地万物和人类的精微物质，是最细微的物质存在。精气说是一种接近原子论的唯物主义思想。精（精气）在中医学上，其义有五：一是精泛指构成人体和维持生命活动的基本物质，精包括先天之精和后天之精。禀受于父母，充实于水谷之精，而归藏于肾者，谓之先天之精；由饮食物化生的精，称为水谷之精。水谷之精输布到五脏六腑等组织器官，便称为五脏六腑之精。泛指之精又称为广义之精。二是精指生殖之精，即先天之精。系禀受于父母，与生俱来，为生育繁殖，构成人体的原始物质。生殖之精又称为狭义之精。三是精指脏腑之精，即后天之精。脏腑之精来源于摄入的饮食物，通过脾胃的运化及脏腑的生理活动，化为精微，并转输到五脏六腑，故称为五脏六腑之精。四是精是指精、血、津、液的统称。五是精指人体正气。人之精根源于先天而充养于后天，“人之始生，本乎精血之原；人之既生，由乎水谷之养。非精血，无以充形体之基；非水谷，无以成形体之壮”。先天之精：人之始生，秉精血以成，借阴阳而赋命。父主阳施，犹天雨露；母主阴受，若地资生。男女媾精，胎孕乃成。父母生殖之

精结合，形成胚胎之时，便转化为胚胎自身之精，此既禀受于父母以构成脏腑组织的原始生命物质。后天之精：胎儿月足离怀，出生之后，赖母乳以长气血，生精神，益智慧。脾胃为水谷之海，气血之父。“水谷之精气为营，悍气为卫，营卫丰盈，灌溉诸脏。为人身充皮毛，肥腠理者，气也；润皮肤，美颜色者，血也。以人之禀赋言，则先天强厚者多寿，先天薄弱者多夭。后天培养者寿者更寿，后天斫削者夭者更夭。脾胃为人生后天之根本，人之既生赖水谷精微以养，脾胃强健，‘‘饮食增则津液旺，自能充血生精也”。脾胃运化水谷之精微，输布到五脏六腑而成为五脏六腑之精，以维持脏的生理活动，其盈者藏于肾中。人体之精主要藏于肾中，虽有先天和后天之分，但“命门得先天之气也，脾胃得后天之气也，是以水谷之精本赖先天为之主，而精血又必赖后天为之资”。精的功能：繁衍生殖：生殖之精与生俱来，为生命起源的原始物质，具有生殖以繁衍后代的作用。这种具有生殖能力的精称之为天癸。男子二八天癸至，精气溢泻；女子二七而天癸至，月事应时而下。精盈而天癸至，则具有生殖能力。男女媾精，阴阳和调，胎孕方成，故能有子而繁衍后代：俟至老年，精气衰微，天癸竭而地道不通，则丧失了生殖繁衍能力。由此可见，精是繁衍后代的物质基础，肾精充足，则生殖能力强；肾精不足，就会影响生殖能力。故补肾填精是临床上治疗不育、不孕等生殖机能低下的重要方法。

27款女人养生汤：补气、补血、补肾

27款女人养生汤：补气、补血、补肾女人衰老的主要原因：一缺气、二寒气、三肾亏。一、女人养生小习惯： 1、每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血、猪血，其中特别提醒女性朋友：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿、西瓜。 2、另外还要记住做一些动作：梳头（百会穴），大家都知道慈禧太后80多岁还有一头乌黑亮丽的头发，其中的秘诀就是梳头（不是有个小太监李莲英吗？他天天给慈禧梳头！我们没有小太监给梳头就自己梳）。 3、三天更换枕巾，因为头发是很脏的，所以必须勤换枕巾。 4、洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），这里要告诉大家电吹风比吹头发更有用的地方：低血糖患者可用电吹风吹腰，月经不调者可以吹后脑勺，再者就是暖丹田（吹肚脐眼）。 5、每天晚上泡个热水脚，如果方便可以加些艾叶、鹅卵石。有的朋友也许不知道什么是艾叶，端午节门前插的那种植物。 6、每天敲敲足三里（即膝盖外侧），不是有那么一句话吗？“每天一只老母鸡，不如敲敲足三里。” 二、手脚冰冷的人吃什么好呢？一种手脚冰凉是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动，饮食起居规律有序，注意温寒添减衣物，不吃生冷食物等。另外有一种手脚冰冷，中医叫“四逆”。“四”就是四肢的末端，“逆”就是厥冷的意思。这种情况是因为血液循环不能达到四肢的末梢，因而血液供应不足而导致的肢体寒冷。女性在特殊生理期间也容易因贫血而引起畏寒，还有就是因为肠胃出血，血液流失过多的人，也会有贫血畏寒现象。另外，中医学上还有一种叫“血枯”的病，就是血液干枯减少导致的贫血而畏寒，这是需要补血。如果血液淤阻，就要用“破淤生新”的治疗方法，破除淤血生出新血，就是我们常听说的“活血化淤”。但这都得由专业中医师从脉搏和表现症状来判断决定归属于哪一类的怕冷。营养原则应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。

女生脾虚肾虚气血不足应在日常饮食中如何调理

女生脾虚肾虚气血不足应在日常饮食中如何调理增长气血的捷径——山药薏米芡实粥很多朋友患有慢性病，症状很多，从头到脚，好象就没有舒服的地方，病虽不是很危重，但总是牵延不愈，时好时坏，令人烦恼不堪。其实这样的朋友当务之急是要培补您的气血，气血充足了才有抵御病症的资本，而如何补气血才是最快捷，最有效的呢？中医说：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以要想气血充沛，必须要先把脾胃调养好才行，有些人吃一点东西就饱胀不适，难以消化；还有人吃下东西，不能很好的吸收，或腹泻、或便秘、或不生精微而生痰涎，或不长气血而长赘肉。诸般问题，皆因脾不健运造成。所以补益脾胃是改善体质的关键和前提。如果脾胃连五谷菜蔬都难以消化，那么药物就更难于被吸收了。有些人因肾虚而吃补肾的药，但补肾药，多味厚而难于消化，通常，肾没补上，却成了脾胃的沉重负担，最后，补药停滞不消而成为毒素，所谓的虚不受补，便有脾胃虚而难于消化之意。还有人心肝火旺，常年需服用寒凉之药以清热解毒。岂知寒凉之药最伤脾胃，这就象常年把自家的庄稼地当作战场一样，最后，就算不被敌人打败，也会因无粮草而饿死。所以我们一定要给自己一些储备——气血的储备。只要粮草充足，我们就没有什么可怕的。怕只怕，我们已经没有能力再制造新鲜的气血了。很多病人只因不能纳食，无法吸收营养而丧失了最后反戈一击的机会。只要我们还能挣来钱，我们就还有的可花。我们就能够坚持到最后的胜利，抵御疾病是要有本钱的。如果说这世界上还能找到不计利益、甘愿付出、并全力帮忙的朋友，那么山药、薏米、芡实则当之无愧。这是那种不急不躁、从容有力、可以托付一生的朋友。会在我们百般无奈，需要帮助的时候，给我们以最无声、最持久、最平和的帮助。它们在《神农本草经中》中都被尊为上品。“凡上品之药，法宜久服，与五谷之养人相佐，以臻寿考”我们需要经常和真正的好朋友在一起，也许一生我们都要相伴。但我们不会厌倦，有几个时时都支持你的朋友，难道不是我们的福气吗？如果，这样的朋友我们都不要，那你真是一个合该倒霉，而没人同情的家伙。对于衰弱高龄的老人，先天不足的幼儿，还有那些身染重病的患者，我常常给他们同样的建议。那就是去喝山药薏米芡实粥。有人说，光喝粥能管用吗？能快速增长气血吗？如果你喝粥都不长气血的话，那看来没有可以进补的东西了。通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，

中医的气血名句

1，人之生，以气血为本；人之病，未有不先伤其气血者。《妇人良方?调经门》 2,气血者，人之所赖以生者也。《医宗必读?医论图说》3，行医不识气，治病何以据，堪笑道中人，未到知音处。《景岳全书?杂症谟》 4,人之生死由乎气,气之为用,无所不生,一有不调,则无所不病。气有不调之处即病本所在之地,故治病以气为首务。 5,气非血不和,血非气不运。 6,人以天地之气生，四时之法成《素问?宝命全形论》乙天地合气，命之曰人《素问?宝命全形论》 8 ,人之生也,必合阴阳之气,构父母之精,两精相搏,形神乃成,所谓天地合气，命之曰人也。《类经?脏象类》 9,人一离腹时,便有此呼吸平人绝谷七日而死者,以水谷俱尽,脏腑无所充养受气也。然必待七日而死,未若呼吸绝而即死之速也。《医旨绪余?原呼吸》 10,气者，人之根本也。《难经?八难》 11 ,人之生死,全赖乎气。气聚则生,气壮则康,气衰则弱,气散则死。《医权初编》12,人之生死由乎气。《医门法律?先哲格言》气的作用 1 ,气血,人身之二仪也,气为主而血为配。故曰：气化即物生,气变即物易，气盛即物壮，气弱即物弱，气正即物和，气乱即物病，气绝则物死。是气之当

养也明矣。《医方考?气门》 2,气为血之帅，血随之而运行。《血论证?吐血》 3，血为气之配...... ，气升则升，气降则降，气凝则凝，气滞则滞。《医经溯洄集?小便原委论》 4,气乃神之祖《脾胃论》 5,气者精神之根蒂也《脾胃论》 6,人有五脏化五气，以生喜、怒、悲、忧、恐。《素问?生气通天论》乙阳气者，若天与曰，失其所，则折寿而不彰。《素问?生气通天论》 8,气为生人少火,立命之本也。《质疑录》 9,所谓阳气者，温暖之气也。《医匾?气》 10,脏气虚，则生内寒也。《读医随笔?气血精神论》 11,气虚为阳虚之渐,阳虚为气血之极 12,正气存内，邪不可干《素问?刺法论》 13,邪之所凑，其气必虚。《素问?评热病论》 14,气得其和则为正气，气失其和则为邪气。《医门法律?先哲格言》 15,正气旺者,虽有强邪,亦不能感,感亦必轻,故多无病,病亦易愈；正气弱者,虽即微邪,亦得亦袭,袭则必重,故最多病,病亦难痊。《冯氏锦囊秘录》 16,非出入则无以生长壮老已,非升降则无以生长化收藏。《素问?六微旨大论》 17,出入废,则神机化灭,升降息,则气立孤危。《素问?六微旨大论》 18,死生之机，升降而已。《素问?六微旨大论》

气血不足的表现

气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为;既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。本型症状常见有小便淋漓不畅，或尿道口有秽浊之物流出，或带下异常，小腹胀痛，舌暗，苔白，脉弦细。这是由于久病入络，或由于湿热之邪阻滞经脉，气血瘀阻所致。治疗宜行气活血，化浊止痛。或先天或大病或久病之后所至脏腑气血生化功能衰退。主要因素是中焦脾胃化源不足使气虚招致血虚。患者表现出：神疲气短，眼花头昏，面白心悸等征候。气血两虚的临床表现面色苍白，眼睑口唇淡白，神疲乏力，呼吸气短，食欲不振，纳谷少馨，头昏眼花，心悸怔忡。还可：经水量少，色淡如水；失眠多梦，健忘脱发，语音低微，手足麻木，；肢萎体软，肌肉消瘦等。舌淡嫩。脉细弱无力。女性平时的时候，例如，多吃一些粳米或者是糯米，小米或者黄米的东西，就会增气补血的。而且这些粗粮五谷对身体都有很好的帮助。中医常讲五谷养生就是这样来的。对于女性来讲，也是的，不要只是吃一些精粮，粗粮吃一些，是有利于身体健康的，更是补气宜血的。中医认为，气血是人体生命活动的物质基础，尤其是女人，更是离不开气血的滋养。女人气血不足，不但会出现过早衰老，而且可能导致不孕不育以及更年期提前等。那么，女人气血不足的表现是什么，都有哪些具体的症状呢? 1.看头发：头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足;头发干枯、掉发、白发等都是女人气血不足的表现。1、看头发头发与肝、肾有密切的关系。肝血充分，头发就能有充足的供血；肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。头发变白是肝血肾气衰落的表现；但有些青少年短时间内出现白发，且伴有脾气不好、容易发火，多是因为肝郁血热；如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，则是肾气不足的信号。如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。头发油腻，则说明脾肺不和，脾的气太过，肺的气又虚，就会出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得慢、易干枯。专家提醒，如果出现女人气血不足的表现，应该尽快咨询专业医生，请求医生的诊断和治疗。尤其是对于气血不足导致睡眠不好、记忆力减退的女人，更应该尽快寻求有效治疗，以免病情加重，导致更为严重的后果。 2.看眼睛：俗话说“人老珠黄”，如果眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，眼睛干涩，这就表明女人气血不足了。主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有

中医经典气血名句

气 1，人之生，以气血为本；人之病，未有不先伤其气血者。《妇人良方·调经门》 2，气血者，人之所赖以生者也。《医宗必读·医论图说》 3，行医不识气，治病何以据，堪笑道中人，未到知音处。《景岳全书·杂症谟》 4，人之生死由乎气，气之为用，无所不生，一有不调，则无所不病。气有不调之处即病本所在之地，故治病以气为首务。 5，气非血不和，血非气不运。 6，人以天地之气生，四时之法成《素问·宝命全形论》 7，天地合气，命之曰人《素问·宝命全形论》 8，人之生也，必合阴阳之气，构父母之精，两精相搏，形神乃成，所谓天地合气，命之曰人也。《类经·脏象类》 9，人一离腹时，便有此呼吸......平人绝谷七日而死者，以水谷俱尽，脏腑无所充养受气也。然必待七日而死，未若呼吸绝而即死之速也。《医旨绪余·原呼吸》

10，气者，人之根本也。《难经·八难》 11，人之生死，全赖乎气。气聚则生，气壮则康，气衰则弱，气散则死。《医权初编》12，人之生死由乎气。《医门法律·先哲格言》气的作用 1，气血，人身之二仪也，气为主而血为配。故曰：气化即物生，气变即物易，气盛即物壮，气弱即物弱，气正即物和，气乱即物病，气绝则物死。是气之当养也明矣。《医方考·气门》2，气为血之帅，血随之而运行。《血论证·吐血》 3，血为气之配......，气升则升，气降则降，气凝则凝，气滞则滞。《医经溯洄集·小便原委论》 4，气乃神之祖《脾胃论》 5，气者精神之根蒂也《脾胃论》 6，人有五脏化五气，以生喜、怒、悲、忧、恐。《素问·生气通天论》 7，阳气者，若天与曰，失其所，则折寿而不彰。《素问·生气通天论》 8，气为生人少火，立命之本也。《质疑录》 9，所谓阳气者，温暖之气也。《医匾·气》 10，脏气虚，则生内寒也。《读医随笔·气血精神论》

气血通脉疗法简介

气血通脉疗法简介 ?刘师傅简介 ?出生医学世家，自幼痴迷中医，4岁开始跟随父亲学习祖传中医推拿绝学--气血通脉疗法，成为气血通脉疗法第三代传人。受父母熏陶，投身中医康复事业，悬壶济世，普度众生。治愈患者遍及全国，乃至国内外众多国际友人。为进一步光大祖传绝学，让更多的疼痛病患者远离痛苦，远离药物的副作用，让传统国学得以传承发扬，由赋予爱心，致力于做永远善良感恩的全球品牌展示交易直销连锁中心--上海卓好实业发展有限公司投资与刘师傅共同推广中医祖传绝学的发展。 ?气血通脉养生是以中医气血调理养生为本，秉承着"气血调理，不药而愈"的理念，以“气血通脉?自然调理”为宗旨，努力打造集“气血通脉、自然调理、立竿见影” 的中医养生健康管理服务平台。以传承和弘扬国学为目标，以文化凝聚力量，以服务锻造团队，以奉献展现价值，致力于打造国际连锁养生服务品牌。为更多的亚健康人群以及对健康有特殊需求的客户提供卓悦服务！我们与优秀同行联盟，旨在为每一位会员量身定制全方位的身心灵健康管理方案。会所提供私密、尊贵、专业、体贴、周到的一站式服务。竭诚为关爱家人健康、珍惜品质生活的朋友们提供全方位的健康调理服务。同时为您生活的点点滴滴提供全方位的跟踪咨询服务，气血通脉养生伴您共度美丽人生！ ?气血关系中医学认为气血是人体的生长发育、脏腑运转、体内物质运输、传递和排泄的基本推动能源。血气是相互依存，相互资生的。不仅血的生成与气有关，而且血的运行也要依靠气的推动。所以有“气为血之帅，血为气之母”，“气行则血行，气止则血止”。气血的病证，常是互相影响的。故气病后可引起血证的出现，如妇女因情志不舒，肝气郁滞，初病胁肋胀痈，胃院满闷等，继之又可出现月经不调，经量过多或经闭等症。气血通脉推拿以打通督脉为核心技术，百病先通督脉；打造气血运行的最佳环境，充分均衡地调动人体免疫自愈和修复机能，使人体内环境得到彻底的修复和净化。通过完善人体的气血运行状况而达到强健人体、延缓衰老、颐养天年的目的。 ?气血通脉疗法疗程系列：气血通脉推拿气血通脉熏蒸气血通脉泥灸气血通脉刮痧气血通脉油压气血通脉足疗

女人睡眠不好气血亏怎样调理

女人常气血是很常见的，你知道女人吃什么补气血该怎么办？听说-喝上喝蜂蜜加牛奶效果不错。那么女人吃什么补气血还有别的吗？女人气血不足症状女人气血不足的8大症状和表现看眼睛主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足。眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚。眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足。如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。看头发女人吃什么补气血头发与肝、肾有密切的关系。头发变白是肝血肾气衰落的表现，但有些青少年短时间内出现白发，且伴有脾气不好、容易发火，多是因为肝郁血热。如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，则是肾气不足的信号。如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。头发油腻，则说明脾肺不和，脾的气太过，肺的气又虚，就会出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得慢、易干枯。

《中医基础理论》学习笔记：精气血津液之血

《中医基础理论》学习笔记：精气血津液之血血，即血液，是循行于脉中的富有营养的红色的液态物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。血主于心，藏于肝，统于脾，布于肺，根于肾，有规律地循行脉管之中，在脉内营运不息，充分发挥灌溉一身的生理效应。脉是血液循行的管道，又称“血府”。在某些因素的作用下，血液不能在脉内循行而溢出脉外时，称为出血，即“离经之血”。由于离经之血离开了脉道，失去了其发挥作用的条件，所以，就丧失了血的生理功能。饮食营养的优劣，脾胃运化功能的强弱，直接影响着血液的化生。“盖饮食多自能生血，饮食少则血不生”。因此，长期饮食营养摄人不足，或脾胃的运化功能长期失调，均可导致血液的生成不足而形成血虚的病理变化。营气是血液的组成部分，故“夫生血之气，营气也。营盛即血盛，营衰即血衰，相依为命，不可分离也”。精髓也是化生血液的基本物质。津液可以化生为血，不断补充血液量，以使血液满盈。就物质来源而言，水谷精微和精髓则是血液生成的主要物质基础。心主血脉，一则行血以输送营养物质，使全身各脏腑获得充足的营养，维持其正常的功能活动，从而也促进血液的生成。二则水谷精微通过脾的转输升清作用，上输于心肺，在肺吐故纳新之后，复注于心脉化赤而变成新鲜血液。肺主一身之气，参与宗气之生成和运行。气能生血，气旺则生血

功能亦强，气虚则生血功能亦弱。气虚不能生血，常可导致血液衰少。肺通过主一身之气的作用，使脏腑之功能旺盛，从而促进了血液的生成。肺在血液生成中的作用，主要是通过肺朝百脉、主治节的作用而实现的。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃所化生的水谷精微是化生血液的最基本物质。肝主疏泄而藏血。肝脏是一个贮血器官。因精血同源，肝血充足，故肾亦有所藏，精有所资，精充则血足。另外，肝脏也是一个造血器官。肾藏精，精生髓。精髓也是化生血液的基本物质，故有血之源头在于肾之说。中医不仅认识到骨髓是造血器官，肾对血液的生成有调节作用，而且也认识到肾精是通过肝脏的作用而生成血液的。脉为血之府，脉管是一个相对密闭，如环无端，自我衔接的管道系统。血液在脉管中运行不息，流布于全身，环周不休，以营养人体的周身内外上下。血液循行的方式为“阴阳相贯，如环无端”，“营周不休。”血液正常循行必须具备两个条件：一是脉管系统的完整性，二是全身各脏腑发挥正常生理功能，特别是与心、肺、肝、脾四脏的关系尤为密切。心主血脉，肺朝百脉，“肺主气，心主血。肺之呼吸以行脏腑之气；心因之一舒一缩，以行经络之血。肺金清肃，其气下行，肾则纳之，归于中宫，助真火，蒸饮食，化精微，以为生元气之根本。呼吸由此而起，声音由此而出，人之强弱寿夭，悉本于此。心脏舒出紫血之浊气，缩人赤血之清气。赤血即受肺吸人清气生气，由

女人气血不足会怎么样

女人气血不足会怎么样女人气血不足会怎么样1、易腹泻经期拉肚子其实就是气血不足，因为经期来临的时候，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，容易腹泻。 2、长痘痘痘痘是身体有毒素的一种表现形式，长痘是表示身体的某个脏器积累了毒素，用“痘痘”来告诉你是时候要清理一下毒素了，而径路不通是导致毒素堆积在体内的根本原因。 3、脸色暗黄人一旦气血不足，肝脏就无法正常排毒，胆黄素不能被及时代谢掉，就会导致胆黄素阻滞，面色发黄黯哑，皮肤粗糙。所以，改善皮肤的第一步就是补足气血。 4、月经不调气血就像太阳，源源不断地为身体输送热量与能量，保证气血顺畅，而血虚的人无法得到气血给予的热量，体内已形成寒湿，很容易导致气滞血瘀，月经不调。 5、引发肥胖有的人长期节食会导致化血无源头，很容易导致气血两亏，影响身体排毒，新陈代谢不畅，毒素越积越多，反而会越减越肥。当身体的血气能量不够，没有足够的能量将身体内部的废物排出

体外，这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙，随着堆积垃圾的逐渐增加，人就慢慢的胖起来。补气血的方法1、可以用四物汤来调理。四物汤是中医养血、补血的一个经典方剂,由当归、川芎、白芍、熟地四味药材组成。女性可以将四味药各15克,加水煎煮,早晚空腹饮用。 2、有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品,或是辛辣味调味品及食物,这一类的食品有暖身的效果,也可以补养身体、促进新陈代谢。 3、可以在煲汤时添加一些滋阴养血、滋补肝肾的药物,如女贞子、桑葚子、枸杞、当归等。但是,如果脾胃不好,消化功能弱,建议不要多吃此类滋补药物,或者吃时添加一些健脾开胃的药物,比如砂仁、陈皮等。 4、气血双补的食物既可补气,又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等,常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。 5、蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成,叶酸缺乏可造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。 6、每天尽量保持一个良好的心情。这可以增强身体的免疫力,促进体内骨骼内的骨骼造血功能旺盛,从而使得我们的皮肤红润面带光泽,使我们更能在别人面前展现自己的美丽,增加信心。 7、适度运动,例如跑步等等。运动能使湿气代谢,削弱脾气,促进我们的消化,从而使我们更好的吸收营养,达到补气血的作用。 8、可以采取中药熏蒸肌肤美白,这种方法是通过中药特有的

杭州篇上海篇总结-美容养生机构

一，杭州静博士学习．个人成长．感悟个人成长：１，作为一个高层，对企业经营的核心，经营人心有了更深刻的认识，是我们企业扎根．企业的影响力，企业愿景能不能达成的一个很重要原因．之前对企业文化这方面的说教，分享是比较多的，具体的实际行力较少，有也没有好好的疏理，整理，记录和运用．我们悦泰美的经营理念文化―――温暧悦陪伴，生命共成长．对温暧二字的内涵，具体执行会有更多的思路与措施．２，对绩效考核，ＫＰＩ的重新认识，有了思路和方向，牢牢抓住岗位职责的牛鼻子，考核的意义等．３，作为一个讲师对台上主持，课件的编排，思路，语言编排有了进一步认识．４，在听了祝总的利润制胜，和财务官在刹车系统，虽然对财务方面的专业听得不是很懂，但我想明白了一点，培训一个员工，如何用最有限的资源，培育有含金量的员工，产生好的利润，如何开源节流方面有了更深入的思考与思路．５，在当今移互联网时代下，对于未来的美业发展．员工的教育方式改革，项目的定位．有危机感和机遇性，挑战性．特别有感悟的是：１，传播：静博士通过各种传播的方式，能将企业精神和文化更好地展现在给员工，感动员工，使员工产生内在的源动力：会将她们成长，修正的过程中的一些好的东西，感动的一些事情，心路历程，培训过程，用文字，和录像，拍照的方式记录下来，作为传播的内容，作为最实真的记录片．这是最打动人心的．记忆深刻的是她们的水蜜桃工程的记录片，和新员工采访的片段．想到我们培训部培训的员工技术含量，员工精神层面的源动力激发教育是比较欠缺的．２，传承：在传播的基础上，如何将老板的理念，企业精神，层层下放，层层执行，这是我们作为高管要去思考和通过什么具体方式去做．３，感动员工的重要性：我们感动员工系统的建立执行和还不够深入一线了解，做得好的地方，我们没有记录下来，例如当员工得了物质奖励，我们没有进行采访，记录，宝贵的资料没有记录到，精神层面的引导不够，光用文字的说服力和感染力还是不够的．尤其是我们作为导师下到一线，有从技术层面指导，也有从心理层面去指导，但做到感动员工的却少之又少．当员工要离开了才想到要去找她谈，就已经晚了．就已经没有意义，４，高管，健康的利润是综合力的表现，特别记得祝总的这一句话．纵观自已仍至整个教育部，没有从利润目标这个方面切入考滤方方面面的问题．人心在事前，我们是做得比较差．需要反省的一面．二，本次学习对自己负责的岗位职责有哪些可以应用？并按急，重，缓，轻列举１，项目定位，项目研发，及流程制定．(一个轴心，触摸人心，) ２，新店员工的岗前培训课件(使命感，敬畏感的培训课件，超级演说家，青苹果导师的拜师视频，从新员工培训到下店的记录片(可以通过ＶＣＲ的形式)，职业规划ＰＰＴ) ３，温暧使者执行：(有具体的文字，图像，拍照记录) ４，绩效管理执行：(列出各岗位职责，及牛鼻子，有具体量化的ＫＤＩ数据进行考核，强调考核的目的与意义)

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中医内科学歌诀之气血津液病证！一、郁证情志不舒郁证生，六郁总由气郁成，肝气郁结郁化火，柴胡丹栀证不同，半夏厚朴主梅核，甘麦忧郁脏燥灵, 心脾两虚归脾施，阴虚天王六味清。 1.肝气郁结证——柴胡疏肝散 2.气郁化火证——丹栀逍遥散 3.痰气郁结证（梅核气）——半夏厚朴汤 4.心神失养证（脏燥）——甘麦大枣汤 5.心脾两虚证——归脾汤 6.心肾阴虚证——天王补心丹合六味地黄丸二、血证病证歌诀血证歌诀血证病机归热虚，上溢下泄渗肌肤，辨清部位明脏腑，三大治则火血气。鼻衄鼻衄热犯肺桑菊，胃热炽盛需玉女，肝火上炎龙胆泻，气血不足来归脾。齿衄

齿衄胃火循经冲，清胃泻心合方攻，肝肾阴亏相火浮，滋水六味茜根终。咳血咳血总由肺中来，燥热桑杏汤化裁，肝火泻白黛蛤合，阴虚百合固金筛。吐血吐血由胃呕吐出，泻心十灰胃热著，肝火犯胃龙肝泻，气虚血溢归脾主。便血便血肠道湿热致，地榆散或槐角施，气血不摄归脾助，脾胃虚寒黄土止。尿血尿血湿热小蓟饮，肾虚知柏地黄丸，脾弱归脾治血症，无比山药固肾选。紫斑紫斑血热妄行伤，十灰清热效最良，虚火茜根散增损，气不摄血归脾汤。

（一）鼻衄 1.热邪犯肺证——桑菊饮 2.胃热炽盛证——玉女煎 3.肝火上炎证——龙胆泻肝汤 4.气血亏虚证——归脾汤（二）齿衄 1.胃火炽盛证——加味清胃散合泻心汤 2.阴虚火旺证——六味地黄丸合茜根散（三）咳血 1.燥热伤肺证——桑杏汤 2.肝火犯肺证——泻白散合黛蛤散 3.阴虚肺热证——百合固金汤（四）吐血 1.胃热壅盛证——泻心汤合十灰散 2.肝火犯胃证——龙胆泻肝汤 3.气虚血溢证——归脾汤（五）便血 1.肠道湿热证——地榆散合槐角丸 2.气虚不摄证——归脾汤 3.脾胃虚寒证——黄土汤（六）尿血 1.下焦湿热证——小蓟饮子 2.肾虚火旺证——知柏地黄丸 3.脾不统血证——归脾汤 4.肾气不固证——无比山药丸（七）紫斑

20种方法调理女人气血不足

十五个气血不足食疗方 1 大枣粥-红枣10-20枚大米100克同煮粥用冰糖或白糖调味食用。有健脾胃补气血作用。适用于病后或年老体弱、体虚胃弱食少大便溏稀营养不良气血不足；体弱赢瘦慢性肝炎贫血血小板减少过敏性紫癜等症 2 豆腐、羊肉、虾、生姜、香葱各适量同煮熟后加入食盐调味食用适用于气血不足脾肾阳虚、阳痿遗精等症。 3 鹅肉100克当归15克杞子15克党参30克黄芪30克淮山30克。水煎去药渣饮汤食鹅肉。每日1料治气血不足、头晕目眩、手足麻木 4 龙眼，含有维生素A和B，以及葡萄糖、脂肪，蛋白质等。具有养血安神、驻抗衰的作用。对那些年老体弱、气血不足者非常有益。 5 胡萝卜250克羊肉300克淮山30克生姜20克蜜枣5个。羊肉洗净切块，下油起锅用姜少许爆香；胡萝卜洗净，切片；淮山、蜜枣洗净，与羊肉，生姜一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时调味佐膳。治气血不足、头晕眼花、视物昏花： 6 药蒸猪肚-熟猪肚250克斜切成条块；枸杞子、党参、淮山、制附片、干荔枝(去壳核)各10克；红枣、龙眼肉(去壳核)各20克；白胡椒(捣碎)3克；食盐1克；熟猪油10克冰糖30克；同放大碗内加入鸡汤501克置锅内隔水蒸至烂熟时即可食用。有补脾益气固肾缩尿作用。适用于病后虚弱小儿、老人遗尿夜多小便气血不足肝肾不足等症。健康人食用更能防病强身。注意：感冒发热、咳嗽者忌食 7 十全大补肉汤-猪肉500克墨鱼50克猪肚50克猪杂骨适量药袋一个(内装熟地、当归各15克党参、炙黄芪、炒白术、茯苓、酒白芍各10克炒川芎、炙甘草各6克肉桂4克)同放入锅内再加水、生姜、花椒、料酒、食盐适量置大火上煮沸后再用小火煨炖煮至猪肉熟烂时捞起切成条再放回汤中捞出药袋不用。食用可加少许味精食肉喝汤早晚各服一碗分数日服。此汤有气血双补作用。适用于气血俱虚或久病体虚面色萎黄精神倦怠腰膝乏力等症 8 牛奶粥-粳米100克煮粥，加入牛奶250毫升，白糖调味食用。有润五脏，补虚损，养阴生津作用，适用于中老年人或病后体弱，气血亏损，体瘦虚赢，反胃噎嗝，口干思饮，大便燥结等症。服用牛奶粥时，忌食酸性食物。 9 归参山药炖猪腰=猪腰500克左右中间切开剥去白色筋膜与人参5克(或党参30克)、当归10克、淮山16克同放锅内加适量水煮汤。煮熟后捞出猪腰切片拌入酱油、醋、姜丝、蒜末、香油调味食用。有益气养血补肾壮腰作用。适用于气血亏损之心悸气短腰酸痛失眠自汗等症

气血通