电脑族养生的饮食调理方法_

Frontier 前沿汇

研究以探讨两者之间的关系。

第四，在人-环境匹配理论中，对人-组织匹配知觉和人-工作匹配知觉的研究最多，而对人-行业匹配（PV）以及人与工作团队之间的匹配（PG）的研究还较为少见。把多种匹配知觉结合起来作对比研究，并探讨其各自的特点和作用，将会对匹配知觉研究的进展产生积极作用。

最后，虽然匹配知觉及其在人力资源管理中的应用已经在国外得到了大量的研究，但在国内，除了一些综述性文章外，实证性的研究还很缺乏。因此非常有必要加强对中国文化背景下的匹配知觉的实证研究，以解决我国组织中的一些实际问题，

提高人力资源管理效率。

参考文献

[1][1]K r i s t o f-B r o w n,A L.P e r c e i v e d a p p l i c a n t f i t:

D i s t i n g u i s h i n g b e t w e e n R e c r u i t e r s'P e r c e p t i o n s o f P e r s o n-j o b a n d P e r s o n-o r g a n i z a t i o n F i t.P e r s o n n e l Psychology,2000,53:643-671

[2]C a p l a n,R D.P e r s o n-e n v i r o n m e n t F i t T h e o r y a n d O r g a n i z a t i o n s:C o m m e n s u r a t e D i m e n s i o n s,T i m e Perspec tives, and Mechanisms [J]. Journal of Vocational Behavior,1987,31:248-267

[3]C ab l e, D M, Ju d g e, T A. Inte r v i ewe r s' Pe rce p ti o ns of Pe r s o n-o r g a n i z a t i o n F i t a n d O r g a n i z a t i o n a l S e l e c t i o n Decisions [J]. Journal of Applied Psychology,1997,2:546-561 [4]Verquer, M L, Beehr, T A, Wagner, S. Narrative and Meta-a n a l y t i c R e v i e w s o f Pe r s o n-o r g a n i z a t i o n F i t R e s e a r c h: Conceptual and Measurement Issues and Relationships with Work Attitudes. Paper Presented at the Annual Conference for the Society for Industrial and Organizational Psychology, San Diego, CA,2001

[5]W a n o u s,J P.O r g a n i z a t i o n a l E n t r y:R e c r u i t m e n t, Selection, and Socialization of Newcomers. Reading, MA: Addison-Wesley,1980

[6]B r e a u g h,J A,S t a r k e,M.R e s e a r c h o n E m p l o y e e R e c r u i t m e n t:S o M a n y S t u d i e s,S o M a n y R e m a i n i n g Questions [J]. Journal of Management,2000,26:405-434

[7]Meglino, B M, Ravlin, E C, DeNisi, A S. A Meta-analy tic Examination of Realistic Job Preview Effectiveness: A Test of Three Counter Intuitive Propositions. Human Resource Management Review,2000,10:407-434

[8]C ab l e, D M, Ju d g e, T A. Pe r s o n-o rganiz atio n Fit, Jo b Choice Decisions, and Organizational Entry .Organizational Behavior and Human Decision Processes,1996,67:294-311

[9]C a r l e s s-S a l l y, A.P e r s o n–j o b F i t v e r s u s P e r s o n–o r g a n i z a t i o n F i t a s P r e d i c t o r s o f O r g a n i z a t i o n a l Attraction and Job Acceptance Intentions: A Longitudinal St u d y[J].J o u r n a l o f O c c u p a t i o n a l a n d O r g a n i z a t i o n a l Psychology,2005:411-429

[10]S c h n e i d e r,B,G o l d s t e i n,H W,S m i t h,D B. T h e A S A F r a m e w o r k:A n U p d a t e.P e r s o n n e l Psychology,1995,48:747-773

1、多吃蛋白质食物:

蛋白质食物是人体细胞的“灵魂”，电脑族多吃一些高蛋白质的食物具有很好的养生作用。比如：瘦猪肉、羊肉、牛肉、豆制品、鸡鸭等食物。

2、多吃含维生素食物:

电脑族多吃含有维生素的食物可以调节人的神经。比如：菠菜、青蒜、金针菇、西红柿、黄瓜等食物。

3、多吃含磷脂高的食物:

电脑族多吃含磷脂高的食物，可以为大脑活动提供能源。比如：蛋黄、核桃、花生、牡蛎、乌贼和银鱼等食物。

4、多吃保护眼睛的食物:

电脑族久对电脑对眼睛的伤害也是很大，那么平时多吃一些保护眼睛的食物，可以防止近视或者是其他眼疾。比如：牛奶、小米、核桃、西红柿、黄花菜、枸杞和新鲜的水果。

5、多吃抗辐射的食物:

电脑会产生辐射，辐射对人的健康有影响，所以，对电脑族的人来说，平时要多吃一些抗辐射的食物。比如：海带、黑芝麻、含有维生素A、E、C的蔬菜和水果等。

6、喝抗辐射的茶:

电脑的荧光屏对人的眼睛有伤害，所以，经常面对电脑的人每天可以饮用一些菊花茶和柿叶茶，这两种茶有助抵抗荧光屏的辐射和减少电脑对眼睛的伤害。

不“听话”

电脑族养生的饮食调理方法

P.52