幼儿园体质健康检测指标
幼儿园体能测试指标
一、幼儿体能测试得项目:
立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、１０米折返跑、走平衡木、坐位体前屈
二、幼儿体质测试得意义:
立定跳远:主要反映人儿童下肢得爆发力。
网球掷远:反映儿童上肢腰腹肌肉力量、
双脚连续跳:反映儿童协调性与下肢肌肉力量
1０米折返跑:反映人体得灵敏素质、
走平衡木:反映人体平衡能力、
坐位体前屈:躯干与下肢柔韧性
三、幼儿体质测试得方法:
＊坐位体前屈:幼儿面向仪器坐在垫子上,双腿向前伸直;脚跟并拢,蹬在测试仪得挡板上,脚尖自然分开、测试时,幼儿双手并拢,掌心向下平伸,膝关节伸直,上体前屈,用双手中指指尖推动游标平滑前进,直到不能推动为止、
*10米折返跑:幼儿至少2人一组,两腿前后分开,站立在起跑线后;当听到起跑信号后,立即起跑,直奔折返线,用手触摸到物体(木箱或墙壁)后返回,直奔目标线、
*立定跳远:幼儿两脚自然分开,站立在起跳线后,然后,摆动双臂,双脚蹬地尽力向前跳、
*网球掷远:幼儿站在投掷线后,两脚前后分开,单手(右手)持球;将球从肩上方投出,球出手时后脚可以向前迈出一步,但不能踩线或过线。
＊走平衡木:幼儿站在“起点线”后得平台上,面向平衡木,双臂侧平举,当听到“开始”得口令后,两脚交替向“终点线”前进。
*双脚连续跳:幼儿两脚并拢站在“起跳线”后,听到“开始"得口令后,双脚起跳,连续跳过１0个软方包停止。
4。5岁男童指标评分表:
测试指标1分2分３分4分5分
10米折返跑
11。8~9、８9。7～８。1 8、0~7、3 7。2～6。7 〈6.７(秒)
立定跳远(厘
4０～54 55~７2 73～88 8９～102 ＞102 米)
网球投掷(厘
25 3.0～4、0 4、5～6.0 6.5~8、０〉8。0 米)
双脚连续跳
１4.5~11、3 1１.2~8、2 8.1～6.5 6.4～5。３<5、3 (秒)
坐位体前屈(厘米) 1.８～4、1 ４.２～7。9
8.10～1０.
９
1１、0～14。
４
>１4。4
走平衡木(秒) ２8。4~17.9 17、8～９、７９、6~6。3 6、２～4.3 <4.３４.５岁女童指标评分表:
1０米折返跑
(秒)
1２.４~１０。３1０、2~8。６８。5~7。7 7.6~7。０<７。0 立定跳远(厘
米)
４0～４9 50～67 68～80 81~96 ＞９6 网球投掷(厘
米)
２、0 2.5～3。０3。5~4.0 4。5～5。５>５。5
双脚连续跳(秒) 14、9~12、0 1１、9～８.6 8.5~6。８
６。７～
５.5
〉5、5
坐位体前屈(厘米) 3。0～5、9 6。0～9。9
1０。０～１
2。9
1３、０~16。
>16、０
走平衡木(秒) 2６、5~18。7 18、6~1０、２１0、1~7、0 ６、9～4.7 ＜4.7 5岁男童指标评分表:
测试指标1分２分3分4分５分10米折返跑
(秒)
10。3~9、0 8、9～7、7 ７。6~7、0 6、9~6。４<6、4 立定跳远(厘
米)
50~６4 65～79 ８0～95 96~1０0 >110 网球投掷(厘
米)
3。０~3.5 4。0~5.0 5。５~７。0 7。5~9。0 >90 双脚连续跳
(秒)
1２、5～9。9 9。8～7.３7、2~7、０５。9～5.1 <3、7
坐位体前屈(厘米) １.1~３。4 3.５～7、5 6、7~10。9
11、０～14、
４
＞１4。4
走平衡木(秒) ２2。２～1４。1 14、0～７。９7。8～5、3 5。2～5。3 〉3、7 ５岁女童指标评分表:
10米折返跑
(秒)
1１、2～9。７ 9.6~8。1 8、0～7、3 7、2～6。7 〈6。7 立定跳远(厘
米)
5。~５9 ６、~74 7５～88 89~102 >10２
网球投掷(厘
米)
2.２～3、0 3、5～4。0 4、５~5、５6.0～８。5 〉８、5 双脚连续跳
(秒)
12。７~10.1 10、0～７、6 7、５～６。2 6、1～5。2 ＜5.2
坐位体前屈(厘米) 3、０~5.4 5.５~9。6 9。7～13、１
13、2～16。
６
>16。6
走平衡木(秒) ２3、7～１４。1 14。0～8。3 ８、2~5、8 5.7～4。1 <４。1 5。5岁男童指标评分表:
测试指标1分2分3分４分５分
1０米折返跑(秒) 10。0~8.6 8、5~7、4 7。3~６.8
6。７~６、
２
＜6.2
立定跳远(厘
米)
56~6９７.～89 90～102 1０3～119 >119
网球投掷(厘
米)
3.0～3.5 4。0～5、５6、0~7。５ 8、0~10、0 〉１0。0 双脚连续跳
(秒)
11、9～9、4 9、３~６。9 6、8~5.７5。6～4、9 <4、9
坐位体前屈(厘米) 1.０～3。2 3、3~7、５７、6～１0.9
１1、0～1
４、4
〉14。4
走平衡木(秒) 19、2~１２.1 12。0～6。8 6。7～4、６4、5~３.3 ＜3.3 ５、5岁女童指标评分表:
10米折返跑(秒) 10.5~9.1 9.0~7。7 ７。6~7.０
６。９～6。
4
〈6、4
立定跳远(厘
米)
5４～65 66~81 8２～95 9６~109 〉109 网球投掷(厘
米)
3、0 ３.5～4。５5、0~6.0 ６。5~8。5 >８.５双脚连续跳
(秒)
１1、９~9。4 9.3～6.9 ６、8～5。７5、6~4。9 <4、9
坐位体前屈(厘米) 1.０～3、2 3.3～8.5
7、8～１0。
９
1１。0~14.4 〉1４。4
走平衡木(秒) 1９、２～12。1 1２.0～６。８６、7～4。６4.5～3.3 〈3。3 6岁男童指标评分表:
测试指标1分2分3分4分5分
10米折返跑(秒) 9、4~8。０7。9～6.９ 6.8~6、3
6.２～５.
８
〈5、8
立定跳远(厘
米)
61~７８79～94 95～1１０１11~12７＞127 网球投掷(厘
米)
３5～4、0 4、5~6、5 7。0～９.0 9、５~12、0 >12、0 双脚连续跳
(秒)
10、4～8。3 8。２~6。２ 6.1~５。２ 5.１~４、4 <４。４
坐位体前屈(厘米) １.０～3、１3、2～70 ７、１~10。4
1０、5～14、
4
>14。4
走平衡木(秒) １6.0～９.4 9。3～5。4 5、３~３、8 3。7~２。7 ＜2.7 ６岁女童指标评分表:
10米折返跑
(秒)
1０。2～8。6 ８.5～７。3 7、2~6、6 6.５~6。１<6、1 立定跳远(厘
米)
60~70 71～８6 8７～100 １01～116 >116
网球投掷(厘
米)
3。0 ３.5～4。5 5、０～6、0 ６、5~8.０〉8、0 双脚连续跳
(秒)
10.５～8。4 8。3~6。３6、２～5、3 5.2～4。6 〈4。６坐位体前屈 3.0～５、3 5。4～9。5 9.6～12。９13.0～16、＞1６、７
(厘米) ７
走平衡木(秒) 17。0～1０。8 1０。７～６、2 6.1～4.3 ４2~3、０<3。０