真正的健康 真正的财富
真正的健康真正的财富
公司简介
Usana（优莎娜）公司是一家健康行业中顶尖的美国生物高科技公司。Usana来源于拉丁文，中文含义是“真正的健康”，公司总部在美国犹他州盐湖城，是著名的生物城。
公司的创始人华斯博士是著名的微生物学家、免疫学专家。早在72年就创建了世界著名的高露实验室，他用自己的细胞培养技术和培养液培养健康的人体细胞。 70年代，他的细胞产品已经被公认为最健康的人体细胞，而华斯博士本人也在70年代末被公认为权威的人体细胞专家。华斯博士发明的 EB病毒测试盒，这项技术至今仍有超过35个国家仍在使用，我们熟知的SARS、禽流感的病毒检测就是运用了华斯博士的这项技术来检测的。2007年6月25日华斯博士在耶路撒冷荣获了艾伯特爱因斯坦这世界级大奖，表彰他在生命科学研究中的杰出表现，表彰他在营养学上发明基本营养素及其优化剂系列产品，造福于人类健康的杰出贡献。
90年代初，华斯博士的父亲死于心脏病，母亲死于癌症，同时华斯博士发现更多的人患上了慢性退化性疾病。经过大量的研究发现，其根本原因就是环境和营养的改变。92年，华斯博士改变研究方向，专门从事研究慢性退化性疾病的预防。从而成立了Usana公司，公司94年在美国纳斯达克上市，96年走向国际市场，更在2005年被评为全球股票上涨第三位，生物股第一位。
为什么要吃营养品：健康將是市場的主導
20世纪初期的时候，造成人类过早死亡的原因是白喉、肺结核、流行性感冒和肺炎。现在由於医疗技术的进步，抗菌素的出现，这些疾病已经基本上被人类消灭了。
今天，我们人类过早死亡的原因又是什么呢?第一号杀手，大家知道：心脏病。世界上第一例心脏病患者是在1921年发现的，去年2002年，全世界将近死了1000万的人口。医疗杂志上介绍现在每4秒钟就有一个人死于心脏病。第二号杀手：癌症，去年将近死了800万的人口。
所以，当你听说有人得癌症了，那多半都比较严重了，中晚期。包括心脏病也是如此，去年，因为心脏病死了1000万的人口，有40%的人第一次发病就离开了人世，连和亲人朋友说再见的机会都没有。那么，对于许多心脏病患者来说，心脏病是不是昨天开始的，不是。很多心脏病患者，心肌梗塞这个症状，在青少年时期就得了这个病，5年，10年，15年，20年，当某一天发现的时候，医治已经来不及了。
你会发现，这些疾病有个共同的特点，就是目前临床医学都不能治疗，为什么呢，因为这些疾病是由於细胞衰退造成的，所以这些疾病又叫衰退性疾病。而且你会发现越来越多的人得这些疾病，发病年龄越来越年轻呢。究竟是什麽原因造成这样的结果呢？
最近几十年医学上有个重大的发现，就是氧自由基，实际上它是造成我们人类得衰退性疾病的主要原因之一，它和六十几种疾病的产生都有关系。什么是氧自由基? 举个例子，我们拿个苹果，一切为二，过段时间，我们会发现苹果表面会很快发黄发褐，为什么，苹果表面的分子受到空气中氧自由基的侵害。我们人体也是一样，每天我们呼吸氧气，空气的污染，生活压力，过量运动，食物中
的动物脂肪等等都会在人体中产生大量的氧自由基，对人体的细胞造成损害。
那么原来的人为什么很少得这种衰退性疾病，这是因为100年前人类的食物，蔬菜中含有足够的多种维生素和矿物质，这都是很好的抗氧化剂，能抵抗我们的细胞免受氧自由基的侵害。
那么现在的情况如何呢?由于高脂肪的饮食习惯，缺乏运动，环境污染，生活压力等等，还有汽车，工厂排废气，河水海水的污染，严重伤害了我们的人体。还有一个最重要的原因，就是自从二战后，农民大量使用化肥。那么化肥使用的结果，就是导致土壤中的微量营养逐年流失。土壤中的微量营养大量流失，那么我们平时吃的蔬菜，水果，还有粮食中的微量营养也就严重不足。
我们知道，我们身体营养有两大组成部分：一个是常量营养，一个是微量营养。一般常量营养大家都不缺，脂肪，碳水化合物，蛋白质。很多人还过剩。很多男性，肚子大大的，就是常量营养过剩。我们所缺的是“微量营养”。大量研究发现，人体细胞要想健康，每天必须摄取59种基本的微量营养。参与新陈代谢，细胞才能健康。缺了怎么办，缺了细胞逐渐衰退。疾病逐步产生。由于澳洲和新西兰的土壤中普遍缺少一种元素—铬。这也是59种微量营养中的一种。由于土壤中缺少这种元素，导致的结果是，澳洲有10万个以上的小孩，患什么病？患糖尿病。多大年龄？10岁左右。所以呢，糖尿病是澳洲国病, 糖尿病会导致冠心病，最后双目失明，人将死亡。糖尿病也被公认为顽症，是终身病，是看不好的。
那么每天均衡的饮食可不可以改变缺乏微量营养现象呢？美国农业部对21500名美国人作过调查，结果发现没有一个人能摄取最基本的十种微量元素。
举例来讲，我们人要健康，每天必须服用400IU的维
生素E，你或者吃葵花籽1.2磅，或者吃菠菜33磅，
一个四口之家就要吃100磅，这是不可能的。
由于农民大量使用化肥，导致结果，土壤中的微量营
养逐年流失。那么水果，蔬菜，粮食中的微量营养也
就严重不足。回想一下我们小的时候，在国内吃西红
柿，那西红柿的味道是有点酸的，有点甜的。现在澳
洲的西红柿好吃吗？不好吃。酸吗？不酸。甜吗？不
甜。为什么？根据科学家的调查发现，以前我们小时
候吃一个西红柿，那里面的微量营养，等于现在1 公斤. 那么，我小时候也很喜欢吃西红柿，经常一个，两个，三个，但现在不可能1公斤,2公斤,3公斤，吃不下啊！还是只能吃一个两个三个，所以导致结果呢，使得我们身体里面的微量营养严重不足。那么，结果呢，细胞逐年衰退，疾病逐渐产生。
对于我们人类来说，目前无法改变这种现状。工厂排废气，汽车排废气，那么你让工厂关门，汽车
停下来不要开，不可能。河水海水的污染，等等，
生活的压力，你无法改变。那么唯一的方法呢，就
是用营养补充品来保健我们自己。
30年前，医学界存在两种观点，一种是我们需要营
养品，另一种是跟本不需要营养品，在1976年，
美国哈佛大学作了一个在医疗史上很大规模的实
验: 美国护士实验
这个实验把88000名护士分成几组，一组每天服用多种维生素，一组只服用维生素E，一组只服用维生素C，另一组什么都不服用。25年以后，发现，服用多种维生素的护士减少心脏病的机率31%，减少癌症的机率75%，服用维生素C减少白内障77%。总的来讲，服用多种维生素的护士不不服用的护士减少了突然死亡率81%。极大地说明了营养品对疾病的预防作用。
为什么要吃USANA优莎娜营养品
目前市面上的营养品很多，是不是每种都一样呢，答案是否定的。目前很多营养品的生产都是根据RDA标准，含量远远不够我们人体需要的标准，这就是很多人吃营养品一段时间没有效果。
那么，为什麽USANA公司的产品与众不同?
公司94年上市，在96年开发了加拿大市场，97年又开发了加勒比海市场，98年发展了澳大利亚、新西兰和英国，99年香港，荷兰相继的开业。2001年在日本开业。2002年10月15日在台湾开业。2003年在韩国,年底在新加坡开业，2006年马来西亚。2004年USANA股票在全球NASDAQ股市排名第三，生物股排名第一。
为什么在短短的十几年USANA公司的产品能够走向这么多的国家和地区呢？关键，华斯博士本人的科学背景以及USANA的产品与众不同。它在美国和加拿大500多种营养补品评比中获得第一名，得到96.1分，成为五星级营养品，也就是现今世界上最优质，功能最好的营养品。
因此，优莎纳公司创办人华斯博士在2007年6月25日在耶路撒冷荣获了艾伯特.爱因斯坦世界生命科学大奖，表彰他在人类生命科学研究中的杰出表现，表彰他在营养学上发明基本营养素及其优化剂系列产品，造福于人类健康的杰出贡献。
根据华斯博士的研究，我们人体每天需要59种微量营养参与细胞的新陈代谢，细胞才能健康，缺了怎么办？缺了细胞就会衰退，疾病就会产生。而USANA公司的产品能够提供均衡的营养。这个是USANA公司生产的基础营养素,有两瓶，一个是超级抗氧化剂，一个是基础维生素，这里包含了人体每天必须的59种微量元素。是华斯博士30多年研究人体细胞成果的结晶。
它能够起到三个作用:
第一，它能维持我们人体细胞的正常运转。
第二，它能保护我们的细胞免受氧自由基的伤害。
第三，也是非常关键的一点，它能修复我们已经被破坏的细胞。
科学家作了一个实验，把一个已经氧化退化的受损细胞用基本营养素的营养液重新加以培养，过了一段时间发现这个已经受损的细胞又逐渐恢复的比较正常，为什么会这样，这是因为我们的细胞具备自我修复的功能，只要给他以足够的营养，细胞会自我修复。如果我们能从日常饮食中获得的营养，也能起到同样的作用，但是，我们知道，食物中已经远远达不到细胞对营养的要求了。USANA 产品最大的特点就是能做到细胞修复功能。
USANA的健康产品与众不同
第一，优莎娜的多种营养品进入各国药典
中文有中文字典，英文有英文字典，药典就是给医生使用的字典。当他不知道给他的病人推荐何种
营养品时，就查药典。USANA的全部营养品进入美国，加拿大，英国，澳大利亚，新西兰，香港，新加坡，台湾，马来西亚，墨西哥等十个国家的药典。作为一个美国的营养品，进入这么多国家的药典，是必须经过当地政府许可的。只有最高品质的产品才能进入一个国家的药物指南，成为市场上其他营养品的规范。目前还没有哪家的品牌能做到这一点。
第二，加拿大政府<营养品比较指南>评比第一
很多第3方的机构都对USANA的营养品给予很高的评价。<营养品比较指南>这本书是加拿大政府为规范北美地区营养品的市场，用了六年时间对上千种营养品进行成份含量的评测打分，USANA名列第一, 打分96.1。其它品牌如安利，Centrum打分30和7.2. 所以USANA的营养品被称为营养品中的极品。
第三，每个产品上的成份和功效保证标记
所有USANA的产品都有POTENCY GUARANTEED -成份和含量的100%保证标记，具备法律效力，
同时有华斯博士的亲笔签名。举个例子说，如果你到外面的商店买瓶维生素C，上面标明维生素C 250毫克，拿回去经有关部门鉴定，不含250毫克，含50毫克，没关系，不犯法。因为营养品的生产是按FDA标准 - 食品的生产标准，规定对人体无毒无害就可，对具体的成份含量没有严格的规定。但USANA是按GMP标准 - 药品的生产标准，如果USANA 标明维生素C 250毫克，就必须含250毫克，多1毫克少1毫克就是误导消费者，是犯法的。这就是为何USANA营养品进入目前10个国家药典的原因。所有优莎娜产品都是美国生产。
USANA和很多第三代营养品所具备的预防和保健的功能不同之处，USANA是唯一一家把营养品的研究到细胞学的深度，具备细胞修复功能，是第五代的营养品。USANA进入英国市场的时候，被当地的媒介称为：
营养品中的劳斯莱斯
《别让不懂营养学的医生害了你》
这本书05年在美国评为最畅销的健康书，06年在中国评为健康畅销书前三名，这本书说；医生能够治疗你的病，但不能保证你的“健康”。人要健康有三大要素：第一要合理饮食，第二要合理运动，第三要服用高品质的营养品。书的作者：雷D-斯全德他是美国全科医生，医学博士，经过十几年的临床实验，进行了7000多个病历研究，通过USANA的产品帮助很多人改善了健康，证明了USANA产品的与众不同。
所以，很多人在使用了USANA营养品后，健康改善了。大家可以想象一下，人有的穷,有的富，我们的财富像这样: 100000000000000 健康象1 一样,财富可多可少。如果健康失去了，再多的财富也是 0.
健康是你最大的财富
健康是你最大的财富 This model paper was revised by LINDA on December 15, 2012.
健康是你最大的财富 一个人最重要的是金钱吗、是豪宅吗、是权势吗、是漂亮的脸蛋吗？都不是！而是健康。健康不是一切，但失去了健康，就会失去一切。如果李连杰失去健康就不可能有敏捷的身手，就不可能有几百万美元的片酬；刘翔失去健康就不可能得到110米栏的世界冠军。 人有三宝，就是精气神。精气神是身体健康的基础。失去它人不仅失去一切，而且会立即失去生命。因为这是生命的原动力！人的生命就在一口气呼吸之间。一口气不来就会死亡。人有时候真不知要谋求什么？往往把最珍贵的东西忽视了，却不知拣了芝麻丢了西瓜。要把身体当成好朋友。不是病了才关爱身体，而是通过更多的关爱让身体不生病或少生病。不吸烟，少喝酒，不过劳，不做对身体不利的事情。对于我们每一个人来说，防病比治病更重要。 世上有些东西可以弥补，有些东西永远无法弥补。有的人透支生命去换取财富，却忘了财富买不回生命。身体是会报复每一个不爱惜、不尊重它的人的。如果你浑浑噩噩地摧残它，它就会冷峻地给你一点颜色看。一旦它衰微了，你将丧失聪慧的智力和充沛的体力，难以自强自立于世。 现在好多人都在透支健康，燃烧生命，经常借口工作忙、应酬多，不注意生活方式，不重视锻炼和爱惜自己，过早处于亚健康状态。一般都是撑不住了才去看医生，身体有毛病了和退休了才去保养和锻炼。往往都是等到健康状况不行了，才想起去珍惜和维护。 其实，如果我们过早地把自己身体都搞垮了，要再多的身外之物又有何用？“万里长城今犹在，不见当年秦始皇”。世界上再富有的人，往往也无法买回自己的健康。
健康读后感
健康读后感 《一生健康》读后感，来自亚马逊网友：在书店买的本书，竟然和当当一个价，也是八折!买这本书出于偶然，无意间在书架上发现了这本书，觉得书中的观点比较新鲜，自己不好意思在书店白看人家的书，于是买到家中解惑“三岁感冒”如何“决定孩子一生健康”?看完书，觉得这本书的观点就是在孩子感冒时不要急于用药，而是采用以养为主，激发孩子自身的免疫力和病毒做斗争，不轻易给孩子用药，尤其不随便使用抗生素。书中说，目前市面上的儿童感冒药，只能起到缓解症状的作用;咳嗽药更是对孩子身体不利，建议不用或少用;滥用抗生素会给孩子一生的的健康带来影响，除非发生二次感染，否则不要服用……书中建议的正确做法就是，在孩子感冒发烧咳嗽的时候，只要不严重，只要保证足够的休息，多饮水，别累着，静养几天感冒可以不治而愈，即使孩子发烧，也不必焦虑，不超过40度不要随便使用退热药，这一点和我熟知的用法很不一样，原来只要女儿发烧超过度，我都会给女儿喂退热药，这本书一下子提高到40度，我还真不大敢拿自己的孩子尝试，宁可选择稳妥的方法。孩子感冒是不可避免的，是吃药还是挺着也要是具体情况而定。对于这本书的观点，尤其是不要滥用抗生素，我是比较支持的，不过具体怎么做，却要自己掌握。尽信书不如无书，做为母亲，我希望给孩子最好的选择或者决定，
不过首先还是安全第一，所以我很希望和有经验的妈妈们交流一下看法和育儿心得。书中的做法比较冒险，我也尝试过，不过没坚持到底，算是失败了。女儿感冒后坚持了四五天没用药，我在女儿一日比一日紧促的咳嗽声中终于忍不住用了感冒药和抗生素……不管怎么说，这本书使我对治疗感冒有了一个全新的认识，其中多喝水多休息的观点还是非常正确的，我觉得这本书物有所值…… 一生健康的读后感，来自京东商城的网友：我在一个朋友的推荐下做了一次瘦身，在吃好、喝好、睡好、心情好的前提下，我十天减了12斤(本人本来就不胖，当时是110斤，就是生完孩子后有一个米其林轮胎式的肚子，再加上身体由于透支，已经出现吃药过敏现象，所以减肥进行了一半我就要求停了，因为我40岁了，已经减到98斤，太瘦了)。减完肥后，我就按照老师教的方法吃饭，到目前我的体重在102斤左右，主动要求增加了几斤，年纪大了不能太瘦。当时我很好奇，一直琢磨这里的原理，后来朋友说“一生健康”这本书就告诉了原理，我看后才明白，心里非常踏实。另外，我家亲戚由于糖尿病也用“一生健康”的方法进行了调整，现在她不但不吃二甲双胍了，餐后血糖一直保持在7，她的一家人非常高兴，看到这些，我一下子买了10本：“一生健康”送给了我的朋友。其实健康很简单，就是我们没有系统地学习过。
健康才是最大的财富,看看你那张熬完夜的脸就知道
健康才是最大的财富，看看你那张熬完夜的脸就知道 看看你那张熬完夜的脸 作者：焦志杰（初芒签约作者） 去年有段时间，因为工作调整的缘故，我的上班时间变成下午五点到凌晨零点。每天很有趣的一个现象是，别人下班回家的时候，我逆着人流，奔向单位开始新一天的工作。 那时候，我刚开始在网上写文章，听闻前辈传授的”新人要勤奋”的经验，我保持着每周输出5篇文章的更新频率，最少的时候，也是三篇。 写完文章后，已是凌晨两三点，夜已深，万籁俱寂，我听着身后传来的室友的呼噜声和呓语，竟感到前所未有的心安，我喜欢这种生命被紧紧填满的感觉。 当时看到一句话，莫名地心生欢喜，仿佛那就是为我量身定做的一样。 ”台灯是夜猫子的眼睛，熬夜是梦想者的倔强。” 是的，我喜欢熬夜，喜欢晚睡。有人说，没有深夜痛哭过的人，不足以谈人生；而那时候我想说，没有经历熬夜和晚睡的人，不配过真正意义上的生活。 熬夜算什么？晚睡又如何？二十多岁的年纪，不去熬夜读书、熬夜加班、熬夜写文章，难不成要等到六十多岁再去体验疯狂吗？ 然而，当我开始被莫名而来的头痛突袭，洗头的时候大把大把掉发，黑眼圈时常挂在脸上并且不断加重，皮肤变得暗淡灰黄......这一切身体衰败的迹象都在告诉我，熬夜和晚睡，是要付出代价的。 最开始头痛的时候，我以为是工作压力大，写作遇到瓶颈所致，觉得只要自己稍微调整适当放松下就会好。直到后来，头痛变得经常性和有规律，我不得不服止痛药来缓解疼痛，那一刻才意识到，这不单单只是因为压力大的缘故。 有一天中午下班，刚出了办公楼，我的头就像是被人施了魔法一样，先是断断续续地轻微疼，慢慢从两边蔓延开来，变成持续性地剧痛。我服了止痛药，仍不见好转，才决定去医院。 医生在了解了我的情况后，给我开具了一张拍片的通知，他说需要等片子出来才能确定我头痛的具体情况，然后再给出详细的治疗方案。 拍完片子等结果的时间里，我的内心是极其忐忑的，想着万一得了某种怪异却又难以治愈的病，况且又长在头上，动起手术还不太方便，难不成以后的时光里，病魔要伴随我一生？那该真是噩梦一场啊！ 好在结果不算坏。因为长期熬夜，过度用脑，休息不好，导致出现了长期以来莫名的头
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名人名言健康 导读：本文是关于名人名言健康，希望能帮助到您！ 1、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生！ 2、你若用不健康的方式生活，任何化妆术都无济于事。——索菲娅·罗兰 3、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。 4、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。 5、门前院后种棵树，室内阳台养盆花，健康幸福到你家。 6、民主是在静脉和动脉中循环的健康血液，肌体的正常功能靠它维持，但它决不应出轨，就像血不能流出脉管一样——柯尔律治 7、诚信乃是一种和谐，正如健康、和善与神一样。——毕达哥拉斯 8、清洁仅次于圣洁。——培根 9、健康是智慧的条件，是愉快的标志。——爱默生 10、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。 11、健康的身体富于健康的体魄——欧洲 12、太多，就是不健康。——佚名 13、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。 14、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。 15、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
16、一个健康的民族不会意识到自己的——列宁 17、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。 18、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。 19、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。 20、人人都应该祈求自己具有存在于一个健康的身体里面的一个健康的心灵。——夸美纽斯 21、对学生的精神生活和他们的隐秘角落采取粗暴态度，最容易从男女青年的相互关系中驱逐出一切高尚的、有道德的、明快的审美情感，并把爱情的生物本能的一面推到了首位，激起不健康的好奇心，使男女同学更加疏远，对交往产生一种难忍的恐惧症。——苏霍姆林斯基 22、健康是为我们的事业和我们的福利所必需的，没有健康，就不可能有什么福利，有什么幸福。——洛克 23、生命在于运动。——伏尔泰 24、健康的价值，贵重无比。它是人类为了追求它而惟一值得付出时间、血汗、劳动、财富——甚至付出生命的东西。——蒙田 25、病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。 26、父母之间道德高尚的爱情是孩子们健康的、生气勃勃的、丰富的精神生活的保证。——苏霍姆林斯基 27、学问和健康之外无财富，无知和疾病之外无贫穷——佚名 28、在我们这样的生活中身体既是心智的基础，发展心智就不能使身体吃亏。——斯宾塞 29、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。
健康跟财富
健康与财富 人们常说，“有什么别有病，没什么别没钱”“不怕挣的少，就怕走的早”，“健康虽然不代表一切，但没有了健康就没有了一切”说的都是一个意思，健康是人生第一财富，健康是幸福第一法宝。这个道理或许大家都明白，然而，在对待这笔一个人一生中最宝贵的财富上，每个人态度却截然不同，具体可表现为以下四种人： 第一种是聪明人，他们投资健康，遵循原则，结果健康增值，长命百岁； 第二种是明白人，他们关注健康，管理健康，结果健康保值，平安九十； 第三种是普通人，他们漠视健康，随心所欲，健康贬值，病病殃殃活到七十； 第四种是糊涂人，他们透支健康，病魔缠身，提前死亡，仅仅活到五六十岁甚至四五十岁。 他们当中很多人是白领、骨干、精英，事业有成，前途无量，却英年早逝。梅艳芳、王君尧、付彪、高秀敏.......，一个个耳熟能详的名字，一个个鲜活精彩的生命，一个个撒手人寰。我们不得不感叹生命的脆弱，我们不能不感悟健康需要呵护！或许您
毫不犹豫的花上几千元为您的爱车去做保养，您花上上万元为您的房子作装修，您为您宝贵的生命和健康又做了什么呢？！ 在现代医学发展的过程中，科学家提出了“三级预防”的概念，虽然在一定程度上提高了人们的健康水平，但目前各类疾病的发病率依然居高不下。虽然各种诊断技术如B超、CT、核磁、PET、生化检验等可谓是应有尽有，却只能对中晚期的疾病进行诊断。众多人面对着高昂的医疗费用痛心欲绝，很多病人为生命的最后几小时，动辄花费数万甚至数十万的抢救费用，但无数患者在花尽了毕生的积蓄之后，却不得不怀着对生命的无限眷恋而遗憾的命归黄泉！ 正如世界卫生组织的一位官员所言：大多数人不是死于疾病，而是死于无知。这种无知一方面是出自对健康知识的无知，另一方面是对自身状况了解的无知。今天让我们对健康知识加以了解，对自身器官、细胞状况加以了解。 我们都是那么渴望健康,但是很多人却做不到,我们明明知道喝酒、吸烟、压力、不良的生活习惯会让我们失去将康，却偏偏去做，今天，我想说的是，健康是生活话题而不是专业话题。很多人都知道吃什么对健康有用，但就是坚持不下去，其实你追求的是
小学教师国旗下演讲稿-《健康是人生最大的财富》
小学教师国旗下演讲稿-《健康是人生最大的财富》; 什么是真正的财富？有人说是金钱，有人说是名利，但我觉得，只有健康才是人生的一笔真正财富。人们常说身体是革命的本钱。这正是说明了健康对个人、对社会、乃至国家的重要性。的确，没有健康的体魄，一切将无从谈起。 从前有个农夫，每天早出晚归地耕种一小片贫瘠的土地，但收成很少。一位天使可怜农夫的境遇，就对农夫说，只要他能不断往前跑，他跑过的所有地方，不管多大，那些土地就全部归他。于是，农夫兴奋地向前跑，不停地跑，恨不得把世界上所有的地方都跑个遍，把所有的土地都归己有，这样可以赚更多的钱，为了更多的土地，不顾气喘，不顾忌自己的身体，最后，农夫体力不支，累死了路上。的确，人活在世上，需要奋斗，需要丰富的物资和金钱来作生活保障，但也总不能连自己的身体也不顾，即使最后得到了财富，可是没有了生命，或者丧失了自己的健康身体，还有什么意义呢？ 生活中，大多人都把健康作为头等大事去提，但有多少人都能做得到呢？吸烟有害健康，这是在每盒烟的包装上都标明的，人们都知道吸烟有害，但吸烟者比比皆是。酒是粮食之精华，适量饮酒有益身体健康，过量饮酒伤肝、伤胃，是身体健康之大敌，这一道理人人都明白，但是社会上因过量饮酒导致染上各种疾病的人不在少数。还有过度的其他活动，如疯狂的上网，疯狂的娱乐，疯狂的各种不健康的嗜好，严重地超越了正常人的活动极限，这都是一种“短视”的行为，这都是一种对生命不负责任的行为。 健康是人生最大的财富。一个人如果不为自己的健康而活者，即使活者也是痛苦的，人活者最大的资本就是健康，因为健康才能为自 第1 页共9 页
己带来幸福。 作为小学生，你们的身体是你们以后成就事业的资本，是幸福生活的前提，只有坚强的体魄，才能够迎接前进道路上的各种困难。所以同学们应该加强锻炼、增强体质，从现在开始，不放过每一次锻炼的机会。 谢谢！
健康就是财富作文
健康就是财富作文 健康就是财富–作文1 健康就是财富，这是一个短语，它描述了一个事实，那就是健康对财富至关重要。这是因为在没有健康的情况下，无法享受自己的财富，因此后者变得无关紧要。 健康是富人和穷人都能付出的奢侈品，这一事实清楚地表明了拥有良好健康的重要性。身体健康，你就可以享受自己的财富，因为你不必担心就医。 健康状况不佳需要在医院花费时间，因此远离你的奢侈生活。这意味着你无法享受生活。健康决定一个家庭的幸福，财富可以与这个家庭一起享受。因此，这意味着在没有健康的情况下，财富没有任何意义，足以使人们真正享有财富。 知道一个人身体健康的精神状态被认为比拥有大量金钱却没有身体健康的情况更富有。当今世界上有许多人拥有如此众多的财富，但他们正遭受绝症的折磨。当你患上绝症时，没有太多的财富享受。 健康就是财富，这是一种谚语，用于使人们认识到健康胜于财富的价值。这是由于与良好健康相关的神圣性，以及将财富视为高于健康的事实被认为是物质主义。 健康就是财富–作文2 我们都知道流行的谚语：“健康就是财富”。健康并不意味着没有身体上的麻烦。但这是身体，精神和社会全面幸福的状态。健康的丧失就是所有幸福的丧失。圣雄甘地还说：“健康才是真正的财富，而不是黄金和白银”。 健康比财富更重要。一个有钱的人可以负担得起各种奢侈的生活，例如大汽车，大房子，昂贵的配件，空调等。但是，只有在身体健康的情况下，他才能享受这些奢侈的生活。光，空气和水的重要性：身体健康取决于几件事。新鲜空气和阳光对我们的健康非常重要。新鲜空气有助于我们改善免疫系统和整体健康状况。因此，早上散步对健康非常有用。 阳光有助于我们的身体产生维生素D。肮脏潮湿的环境会导致许多疾病。新鲜和纯净的饮用水对于保持健康也很有必要。不纯净的饮用水是导致多种疾病的原因。因此，我们必须注意这些事情。 食物：食物是人体另一必需品。营养食品可帮助我们保持健康。食用健康食品有助于我们最大程度地减少与健康有关的问题。大家都应该知道，怎么吃，什么时候吃什么。 我们的餐点应始终包括一部分绿色蔬菜，水果或沙拉。绿色蔬菜是重要营养素的来源。我们的消化系统对我们的整体健康起着关键作用。全谷物小麦，麸皮米等富含纤维的食物有助于我们改善消化系统。 均衡营养的饮食有助于身体的正常生长。但是，我们必须记住，我们要吃饭才能生存，而不是我们要吃饭。在印度，暴饮暴食会导致大量死亡。如果我们少吃一点，我们可能生活得更多。 体育和运动：我们知道谚语“健全体内的健全思想”。为了保持身体健康，我们需要保持头脑健康。体育锻炼使我们保持健康。有不同种类的体育锻炼。我们每天可能走一两公里。我们可能要进行一些瑜伽练习。同时，游戏和运动对健康非常有用。
健康是你最大的财富
健康是你最大的财富 一个人最重要的是金钱吗、是豪宅吗、是权势吗、是漂亮的脸蛋吗？都不是！而是健康。健康不是一切，但失去了健康，就会失去一切。如果李连杰失去健康就不可能有敏捷的身手，就不可能有几百万美元的片酬；刘翔失去健康就不可能得到110米栏的世界冠军。 人有三宝，就是精气神。精气神是身体健康的基础。失去它人不仅失去一切，而且会立即失去生命。因为这是生命的原动力！人的生命就在一口气呼吸之间。一口气不来就会死亡。人有时候真不知要谋求什么？往往把最珍贵的东西忽视了，却不知拣了芝麻丢了西瓜。要把身体当成好朋友。不是病了才关爱身体，而是通过更多的关爱让身体不生病或少生病。不吸烟，少喝酒，不过劳，不做对身体不利的事情。对于我们每一个人来说，防病比治病更重要。 世上有些东西可以弥补，有些东西永远无法弥补。有的人透支生命去换取财富，却忘了财富买不回生命。身体是会报复每一个不爱惜、不尊重它的人的。如果你浑浑噩噩地摧残它，它就会冷峻地给你一点颜色看。一旦它衰微了，你将丧失聪慧的智力和充沛的体力，难以自强自立于世。 现在好多人都在透支健康，燃烧生命，经常借口工作忙、应酬多，不注意生活方式，不重视锻炼和爱惜自己，过早处于亚健康状态。一般都是撑不住了才去看医生，身体有毛病了和退休了才去保养和锻炼。往往都是等到健康状况不行了，才想起去珍惜和维护。
其实，如果我们过早地把自己身体都搞垮了，要再多的身外之物又有何用？“万里长城今犹在，不见当年秦始皇”。世界上再富有的人，往往也无法买回自己的健康。 无论干什么，干多大的事业，健康毕竟还是第一位需要维护的利益。我们连生命都没了，还会有什么？什么时候您才会关心自己的健康？可能就是当医生对您说您的身体机能已经坏透了的时候。如果真的是这样，则为时已晚矣！ 记住：健康是人生最大的财富！！！拥有健康比拥有财富更重要，没有健全的体魄和良好的身心，再多的钱财也没用。有了健康做任何事都才会开心，很有激情，也很容易成功。财富只是通向幸福的一种途径，一种工具，应该被我们所掌握，而不是让财富奴役了我们。 健康是我们幸福的根本，而不是换取财富的筹码。我们可以付出的是努力和智慧。而不能出卖的是身体的健康，幸福的追求和心灵的安宁。 如果鱼和熊掌不能兼得，我选择健康。健康才是世界上巨大的财富。时下流行“人生可以创造财富，财富可以改变人生”的口号。尤其在全民努力兴国、富民、奔小康的时代，把追求生活富裕、殷实作为人生目标，这本来无可厚非。但是，不少富起来的人对健康的理解仍然非常短视，往往不惜一切去谋取财富。须知，健康不是一切，但失去了健康，就会失去一切。对于追求财富的人来讲，活得久一些，能够创造的财富不也可以多一些吗？对于拥有财富的人来讲，活得久一些，享受财富的时间不也可以多一些吗？健康好比数字1，事业、家庭、地位、钱财是0；有了1，后面的0越多就越富有。反之，没有1，则一切皆无。
名字与财富健康的关系
名字与财富健康的关系 1、名字与财富的关系 名字学八十一单数位灵动中，有二十四、二十九、三十二、三十三等数为“财富”之数，白手起家致富之格，除此之外，还有属吉数，未被三才五行刑克者均属财格，能珍惜财富之人。其次在三才中仅次于有一格属凶，而未被五行刑克，此乃逢凶化吉之理，此人可经努力致富。所谓致富乃以正当手段获得利益为要件，如以欺骗或不法途径获取者，将于运衰时必遭报应，法网恢恢，疏而不漏。 三才五行当中，地格生人格的男姓，通常结婚后可得配偶的帮助，财富增进。 2、名字与疾病的关系 名字中，有9、10、19、20、或2、4、12、14、22等数者，大概都有病弱、短命的倾向，而斯数（就中9、10、20）若存人格部者，从三才配置的法则关系，虽是有多少的强弱类别，但其结果可谓极为凶恶。 其数理配置是： 一、二--肝脏； 三、四--心脏； 五、六--脾脏； 七、八--肺脏； 九、十--肾脏； 就发生疾病，而这压迫的意义，是与五行说的生克之理相克，因人体的构造，可能从这木、火、土、金、水的五行顺序来表示。例如胎儿的内脏发育是由绪脐通母血的，即是“木--震、巽”的肝脏。 其次顺序形成“火——离”的心脏及“土——坤、艮”的脾脏，而成食道边分枝成为“金——兑、乾”的肺脏，最后将形成“水——坎”的肾脏。这样，人体各部的成立，从可能配属五行，而这人体五行的根元之五脏，如果失其调者，当然就发生部分的疾病。 3、起名字，要遵循以下二点： 一、性别化。也就是说男孩必须有男孩的名字，女孩必须有女孩的名字，这让大家在生活中也好区分。
二、要符合八字。周易文化包含五行，包含自己的出生年月日时，组成自己的八字。宝宝起名字确实需要考虑很多因素，不仅要考虑读音、字形以及各种禁忌更重要的是要考虑宝宝的生辰八字，因此给孩子起名还是找专家比较好。现在这方面比较知名的应该是温雅居士了，温雅居士在宝宝起名方面有着十几年的经验独创易学起名法：排八字、看五行、测五格、配三才、合属相、想寓意、听音律、写字形，在业界目前应该是比较权威的了。如果您在起名字方面有疑问或者想了解起名方面的知识，可以在百度搜索美名天下起名网或者淘宝直接搜索温雅居士或者美名天下取名馆就可以与老师进行交流了，老师会耐心的为您解答各种起名方面的疑问。
最新-身体是人生最大的财富——锻炼的标语 精品
身体是人生最大的财富——锻炼的标语 虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人。 1、发展体育运动，增强人民体质！ 2、让健康谱写生命的乐章。 3、时间、健康、才气是人生的三件无价之宝。 4、运动使我们充满活力，活力让生命变得美丽。 5、身体是人生最大的财富。 6、发展体育事业必须始终坚持两手抓一手抓竞技体育人才的培养；一手抓群众体育运动的普及。 7、健康的体魄，永恒的追求。 8、每天阳光一小时，健康工作生活一辈子。 9、积极行动起来吧，让人人都有体育爱好，个个养成运动习惯，真正成为龙岗的一种时尚和风气。 10、终点不是梦，重点是突破。 11、生命在于运动，运动源于健康。 12、青春在歌唱，生命在欢腾。 13、体艺如花绽放快乐校园。 14、各级领导干部不断增强对发展体育事业的紧迫感和原动力，将是这个地区人民的福音。 15、体育无处不在，运动无限精彩。 16、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒！ 17、锻炼身体，增强体质，抵抗疾病。 18、生命因运动精彩，体育让梦想成真，青春因坚持美丽！ 19、健康就是生产力，健康就是战斗力，健康就是凝聚力。 20、生命需要运动，学习需要勤奋，人生贵在坚持！ 21、跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机！ 22、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机！ 23、体坛青春际会，校园运动乐章！
24、做阳光少年，展自我风采。 25、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。 26、激情燃烧希望，励志赢来成功！ 27、开展全民健身，共建和谐社会。 28、创新思路，务实巧干，努力集龙岗体育事业发展之大成。 29、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生！ 30、青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌！ 31、发展体育运动，健身报效祖国！ 32、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！ 33、运动奏响生命，运动点燃激情。 34、人类需要体育，世界向往和和平！ 35、我健康，我快乐；健康快乐一起来。 36、年轻健儿显身手，时代学子竞风流！ 37、健康你我他，幸福千万家。 38、开展全民健身运动，全面建设小康社会！ 39、谱写生命之歌，弘杨运动精神。 40、儿童健身，天真活泼；青年健身，朝气蓬勃；中年健身，强身壮体；老年健身，延年益寿。 41、我运动，我健康；我快乐，我阳光。 42、我运动，我快乐，争做时代好少年！ 43、虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人。 44、让激情进发，为生命喝彩。 45、齐心协力！！力争上游！！永不言弃！ 46、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。 47、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。 48、运动与生命同在，青春与快乐永存！ 49、我运动，我健康；我参与，我快乐。 50、搏生命之极限，铸青春之辉煌。
人生最大得财富就是身体健康
。人生最大得财富:就是身体健康 人生最大得幸福:就是平安。幸福=零事故+零违章 安全生产方针:安全第一,预防为主,综合治理。 三做到:在社会做个好公民,在单位做个好职工,在家中做个好成员。 三同时:同时设计,同时施工,同时投产。 三告别:告别不文明语言,告别不文明行为,告别不文明风气。 三管住:管住自己得嘴,不随地吐痰,管住自己得手,不乱扔乱画。 管住自己得腿,不违反交通规则。 三不伤害:不伤害她人,不伤害自己,不被她人伤害。 三违:违章作业,违章指挥,违反劳动纪律。 管理三字经:与、学、管。 与:善于营建与得氛围,一起工作,像一个大家庭,人得脾气,性格存在较大得差异。 学:善于创造学得环境。要成为精一门,会两门,通三门。 管:善于提升管理能力。因人而异,因人所长,扬长避短,发挥优势。 三干:蛮干、乱干、瞎干。 三乱现象:乱计划、乱指挥、乱安排。 三统一:安全帽、胸卡、臂章。 企业管理哪三化。1、操作上得细致化,2、制度上得规范化,3、对员工培训得常态化。 三种东西须控制:1、情绪、语气、行为。
三种东西须思考:生命、死亡、永恒。 三种东西须摒弃:罪恶、贪婪、背叛。 三种东西须珍惜:亲情、爱情、友情。 三级联管机制:1、班组发现问题,能当场解决得当场解决,当场解决不了上报本队。2、车队解决不了上报采矿处。3、采 矿处解决不了上报公司。 造成生产安全事故得三种原因:人得不安全行为,物得不安全状态,管理上得缺陷。 安全三原则:整顿整理工作地点,有一个整洁有序得工作环境。 经常维护保养设备。按照标准进行操作。 员工在工作岗位上,做到四懂:既懂原理、构造、性能、用途。三会:会操作、会保养、会排除故障。 坚持十字作业法:既清洁、润滑、调整、紧固、防腐。 机械管理要做到三定:定人、定机、定岗位。 消防要做到三懂:懂预防措施、懂消防设备性能、懂防火、灭火知识。 安全三个念:1明确安全概念,解析安全俩个字。2提升安全概念,安全无小事。3树立安全观念。 天有三宝:日、月、星。 地有三宝:水、火、土。 人有三宝:精、气、神。 三非:非法建设、非法生产、非法经营。 三级安全教育:1厂级岗位安全培训。2车间、队岗位安全培训。
坚持养阳,一生健康
坚持养阳，一生健康 “远是非，寻萧洒，地暖江南燕宜家。人间水北春无价。一品茶，五色瓜，四季花。”这是元朝张可久的词，也是养阳的箴言。 春天养阳以养肝经为主，肝主情志，郁怒伤肝。据《道藏》记载人生气超过30秒，体内就会产生毒素，如果生气超过3分钟，体内产生的毒素一生都很难化解。因此，一定要保持好心情，事来则应、事过则忘，宠辱不惊、顺其自然。 爱生气的人倒不一定都是心理的问题，有许多人是经络不通造成的，下面介绍自我疏通经络的方法。 一、梳理心包经。许多人常常感到“胸口堵得慌”，拨心包经可以开胸顺气，而且立竿见影。具体方法：用右手握住左臂，拇指在腋窝处可以找到一条“筋”，上下拨动会有酸、胀的感觉，顺着这条筋一直拨到手腕处就可以了。梳理心包经要两臂交替进行，右手梳理左侧，左手梳理右侧。如果拨心包经的时候非常疼痛，说明经络淤滞已经很严重了，心包保护心脏的能力正在下降，更需要每天坚持梳理，直到疼痛消失为止。梳理心包经对有心脏疾患的人更为重要。 二、睡好子午觉。半夜11点至1点是子时，中午11点至1
点是午时。这两个时间段的睡眠对健康非常重要。一定创造条件睡一会儿，哪怕打个盹都可以。睡眠障碍是困扰许多人的一个大问题，睡不好觉身体肯定会糟。现在向大家介绍一个华山睡功的秘传方法：每天睡前仰卧在床上，全身放松，两脚分开与肩同宽，然后双腿回收膝盖相接，两手掌心相对、手指自然弯曲放到大腿两侧，牙齿轻轻咬合，嘴唇轻闭。呼吸用鼻、鼻吸鼻呼。吸气时要做到“匀、细、深、长、微”，每一次吸气都要吸到小腹部，待腹部吸满后屏息3-5秒，然后慢慢向外呼气，呼气时心中默念“嘘——”字。一吸一呼为一小节，一般做完两个小节就睡着了。坚持练习元气会越来越充足，而且许多慢性疾病自己就消失了。 注意事项：第一、刚开始练习时吸气到不了小腹部，不能着急，尤其不能用力呼吸，否则，容易伤到脏腑；第二、练完一个小节后心跳会加快、呼吸会变急促，是正常现象，不要紧张；第三、每次练习不超过6个小节为宜。
健康比财富更重要Healthisbetterthanwealth.
Health is better than wealth. As far as the topic about health and wealth is concerned,different people have different opinions about it.Some people think that wealth means everything.To them,wealth or having a lot of money can help them do everything they want.They can buy a large house,expensive car,beautiful clothes and so on.They even have the idea they can buy happiness if they like. On the other hand,some other people don't agree with those people mentioned above.They believe that health is more better than wealth.First,you can enjoy a happier life with healthy body than wealthy people with poor health.Second,a healthy body is the foundation for a successful career.Third, a healthy body is also necessary for accumulating wealth. In a word,keeping health first if you want become wealth.It is well known that a person can make a large fortune if he has the right opportunities during his life.But if the person suffers from a terrible illness,then no matter how much he may earn,he will still lead a miserable life. Therefore,health is better than wealth.
生活感悟人生格言经典短信(最大的财富是健康)
生活感悟人生格言经典短信(最大的财富是健康)[url=https://www.wendangku.net/doc/807116312.html,/]最 新泰剧[/url] 人生的四个存折：健康、事业、金钱、情感。拥有身体的身体，创造事业的奇迹，积攒财富无比，获得亲情、友情和爱情一切顺利，这就是成功的至高境地！ 有价值＋没体现＝零，有能力＋没发挥＝零，有知识＋没应用＝零；有机会＋没抓住＝零，有目标＋没胆量＝零，有原则＋没坚持＝零；有热情＋没定力＝零，有毅力＋没恒心＝零。有计划＋没行动＝零，有付出＋没效益＝零，一切重在行动，一切重在落实，一切重在自已。祝你成功！ 生活原则：就近处坐，向远处行，往高处望。生活态度：享下等福，存上等心，结中等缘。生活目标：为家庭制造温暖，为人生创造辉煌，为社会奉献经典！ 有人笑贫不笑娼，只要有奶就是娘；有人笑智不笑傻，只要有钱就是款；有人笑真不笑假，坑蒙拐骗赚大钱；有人笑诚不笑奸，道德良心不吃香；有人笑勇不笑怯，见义勇为白受伤；有人笑廉不笑贪，有权不用白当官；有人笑善不笑恶，君子潦倒无人怜；有人笑你不笑我，只因“我爸是李刚”！ 人生最大力量：做情欲主宰，做命运纤夫；人生最大收获：跌跤的疼痛，攀登的喜悦；人生最大聪明：看镜子正衣帽，照人眼识自我；人
生最大的平安：心安理得，俯仰无愧；人生最大的乐趣，是从瞬息即逝的事物中攫取永恒真理；人生最大的快乐：一生中不因私利而给别人带来不幸。 赌来的钱是不行的，偷来的钱是不行的，传销骗来的钱也是不行的，杀人越货抢来的钱更是不行的，合法挣来的钱、花得舒坦的钱才行。囊中羞涩是不行的，入不付出是不行的，富得冒油也是不行的，身无分文更是不行的，钱不多不少够花就行。 少年的味道如酸奶，甜而酸；青年的味道如白酒，烈而醇；中年的味道如浓茶，香而令人振奋；老年的味道如咖啡，苦但使人清醒。朋友，你是什么味道？ 放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐，生活就会被欲望塞爆；凡事斤斤计较，心中充满欲望，理不清自己想要，幸福就会越来越远；彼此互相猜忌，对人缺少信任，朋友渐行渐远，人与人的心灵也会渐渐疏远。放开心怀，学会奉献，对人坦诚，生活就会被幸福填满。 聪明哲学：遇到不想回答的问题，直视对方的眼睛，微笑、沉默；遇见不想招呼的人，点头微笑，径直走过；遇到对自己有恶意的人，绝交、遗忘；遇到无理取闹的人，安静的看着他，说：祝你好心情，然后离开；不管什么时候，都要保持微笑。牢记，幸福如意！
健康是人生最大的财富
健康是人生最大的财富 ——《假如给我三天光明》读后感闲暇时读了《假如给我三天光明》这本书，读完后我被海伦·凯勒坚强不屈的精神深深的感动了，同时也深深地体会到金钱、名利、权势都乃身外之物，只有健康才是人生最大的财富。 20世纪，一个独特的生命个体以勇敢的方式震撼了世界，她就是海伦·凯勒，一个生活在黑暗中却又给人类带来光明的女性。在87个无光、无声、无语的春秋里，她以对生命无比的热爱，用全部力量四处奔走，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福。 三天光明，对双目失明的海伦是可想不可及的，而对于我们正常人来说只是人生中极短暂的一刻。现实生活中总有人在哀叹苍天的不公，命运的不济，却从来不知道拥有一个健康的身体就是人生最大的财富。记得2006年公司组织的一次拓展训练中，教官问我们谁认为自己最富有时，我们都默默地低下了头，接着教官又说既然都很穷，那么我出20万，买你们的右手，可以吗？同事们都不约而同地摇摇头，30万，40万，100万......同事们还是摇头，教官接着说现在你们应该明白人最大的财富是什么了吧。“健康！”大家不约而同地回答。接下来在“盲人方阵”的训练中，正常人五分钟就可以完成的任务，成为“盲人”的我们硬是用了一个多小时才勉强完成。摘下眼罩的一霎那，同事们都长出了一口气，能见到光明真好。
当然，光有强健的体魄而没有健康的心灵也是不行的，海伦有如此成功的人生，得益于她有一颗健康向上、自由乐观的心。“忘我就是快乐。因而我要把别人眼睛所看见的光明当作我的太阳，别人耳朵所听见的音乐当作我的乐曲，别人嘴角的微笑当作我的快乐。”多么豁达的人生态度!尽管她的命运比别人曲折，但她没有向命运低头。她战胜了困难，战胜了自我。快乐是一个人的本钱，只有当你沉醉在快乐的笑声中，你的心灵才会变得无限的轻松。快乐使人忘却烦恼，所以，当你只身险入困难中时，请记住“忘我就是快乐！”乐观地面对一切，勇敢战胜困难，人生才会像海伦一样成功。海伦接收了生命的挑战，用爱心拥抱世界，以惊人的毅力面对困境，终于在黑暗中找到了光明，最后又把慈爱的双手伸向世界。我们做为一个健康的人，更应该关注健康，关爱生命。我们新时代健康产业集团公司正是“以发展民族产业为使命，以造福人类健康己任”，十五年来，新时代立足于绿色天然的本土自然资源，倡导“药食同源”文化和“健康高于财富”的健康理念运用具有中华民族传统文化特色的松、竹、梅优质资源，开发生产出纯天然、无污染、多营养的“国珍”绿色保健品和营养食品，引领百姓走进健康新生活。 “要是我能把曾经帮助过我的人都写下来，那该多好啊。他们费尽心思把我的缺陷转变成美好的特权，使我能够在缺陷的阴影中安祥地快乐前进。”进入柏金斯盲人学校，海伦是以这样的态度面对生活。在学校中，大家都很友善。海伦第一次意识到原
养成一生健康的好习惯
养成一生健康的好习惯 一、平衡饮食 “饮”方面：第一绿茶：绿茶里面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。每天喝4杯绿茶，癌细胞就不分裂，而且即使分裂也要推迟9年以上；绿茶里含有氟，吃完饭拿茶漱口，它不仅能坚固牙齿，还能消灭虫牙，消灭菌斑；绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。 第二红葡萄酒：红葡萄的皮上有种东西，叫“逆转醇”，它整个是抗衰老的；它还是抗氧化剂，常喝红葡萄酒的人不得心脏病，它可以帮助防止心脏的突然停搏，我们叫猝停（过大、过硬、过粘、过热的食物可以使心脏停搏，血脂高可以使心脏停搏）。红葡萄酒还有个作用是能降血压、降血脂（“戒烟限酒”指葡萄酒每天不超过50～100毫升，白酒每天不超过5～10毫升，啤酒每天不超过300毫升）。另把红葡萄洗干净吃，一咽皮挺舒服的。 第三豆浆：豆浆里含的是寡糖，它100%吸收；而且豆浆里还含有钾、钙、镁等，钙比牛奶含量多；牛奶里没有抗癌物质，而豆浆里有5种抗癌物质，其中特别是饴黄酮专门预防和治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌。 第四酸奶：酸奶是维持细菌平衡的，所谓维持细菌平衡是指有益的细菌生长、有害的细菌消灭，所以喝酸奶可以少得病。 第五骨头汤：骨头汤里含琬胶，琬胶是延年益寿的。 第六蘑菇汤：蘑菇能提高免疫功能。 “食”方面：“食”的问题，亚洲金字塔最好。什么叫金字塔？谷类、豆类、菜类。 1.“谷”。 第一是老玉米：“黄金作物”。老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、VE，所以不发生高血压和动脉硬化。早上吃玉米羹即吃卵磷脂，不得动脉硬化。 第二是荞麦：现在人都“三高”，即高血压、高血脂、高血糖。荞麦是“三降”，它降血压、降血脂、降血糖；荞麦里含有18%的纤维素，吃荞麦的人不得胃肠道癌症，直肠癌、结肠癌都不得。 第三是薯类：白薯、红薯、山药、土豆。它“三吸收”吸收水份，吸收脂肪、糖类，吸收毒素。吸收水份，润滑肠道，不得直肠癌、结肠癌；吸收脂肪、糖类，不得糖尿病；吸收毒素，不发生胃肠道炎症。 第四是燕麦：，一定要吃燕麦，燕麦粥、燕麦片，它能降血脂、降血压，能降甘油三脂，使你的血脂降下来。 最后是小米：小米能除湿、健脾、镇静、安眠，睡不着觉，得抑郁症、神经官能症，吃点小米粥。早上一碗玉米粥，精神焕发，晚上一碗小米粥，呼呼大睡；食疗重于药疗，短时间吃药，吃平安药，速停药
健康素养题库.
健康素养题库 知识题判断题 1. 飞沫传播是肺结核的主要传播途径。A A是 B否 2. 心理咨询的主要作用是帮助人的自我成长，来访者学会更有效的方式对待自己、他人和生活中的困惑以适应人的社会生活。A A是 B否 3. 健康是基本人权，人人都有权获得保障健康的基本条件。A A是 B否 4. 每天要按时吃早餐。A A是 B? 5. 社会性体检，与健康体检的目的不同，因此检查项目不同，不可相互代替。A A是 B否 6. 我国统一的医疗急救电话是120。A A是 B否 7. 阳光中的紫外线能杀死多种致病微生物，让阳光经常照进室内，可以保持室内干燥，减少细菌、霉菌繁殖的机会。A A是 B否 8. 夏秋季是肠道传染病的高发季节，应少吃凉拌菜，少摆席聚餐。A A是 B否 9. 食品超过保质期了，但看上去没坏就可以吃。B A是
B否 10. 治疗失眠的最好方法是服用。B A是 B否 知识题单选题 11. 生产过程中产生的“三废”指的是：A A废水、废气、废渣 B废水、废品、废料 C废气、废料、废水 D废水、废料、废材 12. 下列哪个疾病与乙型肝炎的传播途径最相似？B A乙型脑炎 B丙型肝炎 C甲型肝炎 D白喉 提示：乙肝、丙肝可通过血液、性接触和母婴3种途径传播。 13. 下列调控情绪的做法，哪种不合适？D A自我鼓励 B向朋友倾诉 C找个舒适的地方散散心 D喝酒发泄 14. 为避免发生农药中毒，应做到：D A农药要妥善保管在固定的、安全的地方，最好加锁 B农药不可与食品混放，严防少儿接触农药 C农药的瓶盖一定要拧紧 D以上都是 15. 读书写字时，眼睛与书本最佳距离为多少厘米？B A25厘米 B33厘米 C40厘米
健康的 标语
■万贯家产，不如健康一身。 ■让健康做你一辈子的好朋友。 ■金山银山不常在，身体健康最安哉。 ■只要健康其余免谈 ■天天百步走，健康久久久。 ■健康一生，丰富一生。 ■身心的健康要如滚石，时刻活力持久园融。 ■青春无毒，热情无醉。 ■健康久久，幸福久久，未来长长久久。 ■健康斗阵走，万事陇总赢。 ■人间天堂的入口，只有健康可以为我们层层把关。 ■怎样对待你身体，它就怎样回答你。 ■健康时时用心，人生处处快乐。 ■健康就是有朝气有活力、健康就是自我肯定、健康就是天天天蓝。■活得舒服而不束缚。 ■健康无碍，自由自在 ■失去健康，就输去人生。 ■多疏多果多动，少油少盐少怒，现代优质人。 `■饮食清淡重自然，笑脸迎人心胸宽，强健体魄勤又勤，病魔欺身难又难。 ■生活作息有一套，身体健康没烦恼。
■健康其实很容易–作息有规律、饮食不挑剔、运动求效率、如此人生多写意。 ■口味淡一点，寿命长一点。 ■早起动一动，三餐多蔬果，常保欢喜心，快乐活到老。 ■愉快心情常环绕 ~ 健康身心跑不掉。 ■笑、大笑、用力笑，健康好事都来到。 ■少年十五二十时，健康常识要落实。 ■吃的饱，睡的好，没事多笑笑；随时动动脑，健康活到老。 ■吃出营养，人生是彩色的。活出健康，人生是亮丽的。 ■身心健康照顾好，老当益壮乐消遥。 ■珍爱一生疼惜自己。 ■烟酒不入口，健康不用愁。 ■健康生活三部曲，早睡早起为首曲，清心寡欲是协曲，定时健诊来圆曲。 ■绿色生活享健康，自然蔬菜零负担。9 ■个人的病痛，全家的心痛，健康的身心，全家的安心。 ■ 5200我爱动动，9937久久常青。 ■关怀己身，健康一生。 ■轻轻松松来运动，清淡饮食身体好，不吸烟来不喝酒，拥有健康没烦恼。 ■让一步，退一步，是维护身心健康最高贵的生活品德。 ■少抽一点烟，快活似神仙，少喝一点酒，生命不出糗（活的更长久），
健康名言警句
1、健康凭健商，锻炼靠毅力。 2、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。 3、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。 4、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！ 5、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。 6、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！ 7、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。 8、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克 9、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根 10、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼
11、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——（美）艾迪夫人 12、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——欧洲谚语 13、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。 14、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。 15、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！ 16、长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。 17、江山好改，本性难易。改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。 18、健康不是一切，没有健康没有一切。 19、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。