人生哲思录读书笔记
人生哲思录读书笔记
【篇一：人生哲思录读后感】
人生哲思录读后感
人生哲思录读后感
年初的时候购得此书,在这将近一年的时间里，这本书一直在我床头
陪伴着我，每天或每两天读一篇。渐渐地，这种阅读成了睡前必不
可少的一部分，这种阅读对于生活是一种实实在在的洗礼。曾经看
到有人给这本书这样的评价“读了这本书，她使粗暴的人变得温柔；
使懦弱的人变得坚强；使无主心骨的人变得有主见；使破碎的心重
新得到吻合；使矛盾的双方重新言归于好；使??”的确，《人生哲思录》就是有这样一种让人无法抗拒的魅力。
起初是被书的封面所吸引——简约，淡定从容的风格，让人感受到
一种内在的平静与充实。打开书本，周国平先生用最平凡的语言把
一些经过深思熟虑的生活感悟呈现在你面前，你会突然发现那些人
生哲思是如此贴切的表述着你的情感，你的经历，你的精神家园??
在这么短短一篇读后感中要细谈此书给我的震憾与感动，那真的是
天方夜潭了。这里我只能挑几个给我印象特别深刻的词，也是书中
的几个短篇书题，来谈下自己的感受。
《独处》――“独处是灵魂生长的必要空间，在独处时，我们从别人
和事务中抽出身来，回到了自己”。
我也喜欢一个人周末沐浴在阳光下悠然看书喝茶的感觉，也渴望一
个人住在大山里没有电话骚扰没有熟人滔滔不绝地交流自己安安静
静地呆着的感觉。在家的时候，喜欢经常体会外面下着雨坐在窗户下，看着外面绿油油的树木和庄稼。非常同意周先生的这句话“一种
缺乏交往的生活是一种缺陷，一种缺乏独处的生活则简直是一种灾难。”可是现在的生活总体来说还是一种群居生活，现在的人们总是
缺乏了些许独处的机会，我总觉得这是很大的遗憾。正如周先生在
书中所述“太热闹的生活始终有一个危险，就是被热闹所占有，渐渐
误以为热闹就是生活，热闹之外别无生活，最后真的只剩下了热闹，没有了生活” 。直到今天，我仍然记得当时念到这段话时的震惊。《沟通》——“我相信，一颗优秀的灵魂，即使永远孤独，永远无
人理解，也仍然能从自身的充实中得到一种满足，它在一定意义上
是自足的。但是，前提是人类和人类精神的存在，人类精神的基本
价值得到肯定。唯有置身于人类中，你才能坚持对于人类精神价值
的信念，从而有精神上的充实自足。优秀灵魂的自爱其实源于对人
类精神的泛爱??”
这是《人生哲思录》第259页关于“沟通”这一主题中的一段话，我
想这里谈到了，人离不开人类，一个人再独特，再独立，你依然离
不开人类这个种族，因为个人的精神的独特都缘于对人类精神价值
的追求，离开了人类群体，你的独特的精神价值就失去了根，失去
了存在的理由，虽然，有很多人能表现出与众不同的独特精神，正
是依赖于它对人类精神的不断探索，谁也不能保证你找到了人类精
神的全部，人类的精神需要每个人根
据自己独特的视角去发现，去展现。
一个人的价值与整个人类的价值连在一起，才能散发出其魅力。只
有一个个独特的个体精神才能丰富和完善整个人类的精神领域，所以，个人的存在依赖于整个人类的存在，依赖于整个人类精神价值
的存在和认同，人类的精神价值同样离不开独特个体的价值的展现
和发挥，试想如果没有诸子百家的百花齐放，怎能拓展出不同的思
想领域。怎能启发我们后人、沿着不同的方向去发现人类精神的秘密。谁又能保证或预言你就是人类全部精神的发现者。既然无法保证，任何人都有权利也有可能通过不同的视角寻找人类精神。所以，你再优秀，也不要以为自己是上帝，是如来，是天神，怀有你自己
的独特性就足矣。尊重别人的独特性。
《超脱》――周国平先生提倡人需要重视精神活动，需要给自己的
心灵或精神留有一定的空间，而不是每时每刻都被琐事所占据。他
不反对事业和忙碌，但需要与自己从事的事情适时适当地保持一定
的“距离”，我就是我，遭遇是遭遇。我自己也非常喜欢的一个诗句
是“荣辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒”，很有意境，也很佩服主人的韬略。
超脱是要与忙碌保持一定的“距离”，距离产生美；给心灵一些空间
和时间，来回味体会自己最近做的事情。但超脱又不能过于深刻，
完全脱离于忙碌和世俗，游离于人间肤浅之外，甚至遁入空门，也
不是最佳境界和结果。
《自足》――讲的也是空灵。和作者一样，我的性格也是两个方面；一个好动，想尝试各种新鲜和好奇，想体验人生各种可能；一个好静，经常对自己的所作所为进行反省。记得好长时间的习惯是晚上
睡觉之前回忆自己一天的事情，分析得失和利弊，有日省吾身的习惯。
阅读一本好书，就等于在和一个灵魂沟通。很多特立独行的人走了，但他留下了他的思想，启迪着后人，我想即使在当代他没有感觉到
它的思想被认同，但他仍然坚信，仍然有一种期望，有朝一日，能
与人沟通。书面文字可以引人深思，可以让自己更有思想。
最后想以书中这样一段话来结尾：“孤独中有大快乐，沟通中也有大
快乐，两者都属于灵魂。一颗灵魂发现、欣赏、享受自己所拥有的
财富，这是孤独的快乐。如果这财富也被另一颗灵魂发现了，便有
了沟通的快乐。所以，前提是灵魂的富有。对于灵魂空虚之辈，不
足以言这两种快乐。”
不断丰富自己的灵魂吧！你会享受到最大的快乐！
）
【篇二：周国平《人生哲思录》读后感】
周国平《人生哲思录》读后感
周国平的《人生哲思录》在篇幅上来说比较短，从语言风格上来说
质朴平实而又不失诗的光华，从内容上来说畅达深邃而又渗透着哲
学思想，其思想深刻而又超然于世。它让我知道了生命的不可重复性，要更加珍惜生命，让我知道人生的短暂，要合理利用时间。回
归简单的生活必须有一颗淳朴的心，它让我躁动的心沉静安宁，它
教我们淡泊名利沉淀自己。
《智慧》中告诉我们智慧和聪明完全是两回事，聪明是指一个人在
能力方面的素质，如具有机敏灵活的语言表达能力、思维想象能力、数学思维能力等。而智慧不是一种才能，而是一种人生觉悟，一种
开阔的胸怀，足够的勇气和敏锐的眼光，成熟了，却不世故，依然
保持一颗平常的心，是一种超然的人生态度。这就教会我们大学生
要有勇气改变我们可以改变的事情，有度量接受不可改变的事情，
更要有智慧来分辨二者的区别。
《真实》中告诉我们，人活的独特、潇洒一定要发自内心。如果你
太关注自己活的样子，总是活给别人看，或者哪怕是活给自己看，
不是自己真实的性格，那么，你愈是表演的真诚、独特、潇洒，你
实际上却活的愈是做作、平庸、拘谨。大学生正处于性格养成的关
键时刻，太看重自己的外在形象无益于我们的成长。更重要的是周
国平一直着重于内在和灵魂的超脱，不难从《真实》中看出他强调
的是一个真实的自我，即一个正直的性格，而性格是否正直也表现
在一个人的语言和行动方面。
读《安静》时想到，现时社会上一些世俗观念也进入了学校。利益
的驱动超越了一切，物质的诱惑淹没了精神的愉悦。我们很难再听
到来自心灵本真的呼唤———如此浮躁的环境中我们又如何做学问？摆脱外在的虚名、浮行，保持一份心灵
的恬淡，守望自己的精神家园，沉淀自己，积蓄力量，成就自己的
梦想，这是我们大学生正确的选择。
《读书》中周国平认为，读书不在于破万卷，重要的是读书时的一
种感觉，即读书已经成为生活用品的基本需要，不读书就会感到欠
缺和不安。人生有种种享受，读书是其中之一，读书破万卷的快乐：一在求知欲的满足，二是在于与活在书中的灵魂的交流，三是自身
精神的丰富和成长。要领略读书的快乐，就必须摆脱功利的考虑，
要有从容的心境。大学时期是我们养成读书习惯的关键时期。大学
培养的就是我们读书的习惯和无师自通的能力。同时读书也提高了
我们的觉悟，进化了我们的心灵，使我们从中得到某种教化。更重
要的是，大学读书的多少决定我们以后发展潜力的大小。读的书越
多我们的发展潜力就越大，因为我们有厚度，这个文化底蕴的厚度，也决定了我们发展潜力的高度。
《人生哲思录》的积极思想给我注入了前进的动力，在浩瀚的生命
之岸，我自豪地告诉你———世界，我追求过，奋斗过，我从来没
有放弃过希望，没有停止过拼搏，而这个造就了万物的世界也将欣
慰地回答：只要你奋斗不息，人生终将辉煌。
【篇三：《人生哲思录》学习心得】
学会享受一点孤独
——《人生哲思录》学习心得
“我走在街上，一路朝熟人点头微笑；我举起酒杯，听着应酬话，
用笑容答谢；我坐在一群妙语连珠的朋友中，自己也说着俏皮话，
赞赏或得意地大笑…… 在所有这些时候，我心中会突然响起一个声音：这不是我！”（周国平）我们分明是在喧嚣的人群中，可是，突
然就有一种淡淡的倦意，说不出的孤独席卷了我们的心，那个是“我”吗？金钱、权利、名誉、职称??世俗的一切诱惑着，威逼着我们，
在太多的纷杂、喧闹中，我们已经忘记了最初的自己。在嘈杂的世
俗中，被一些浮名小利卷裹着，不由自主地表演着，就像被上了发
条的钟表，不分昼夜的走着、迷茫着、疲倦着??用通俗的话说：累
死累活，为谁呀？其实，我们大可不必这样忙忙碌碌，迷茫失措，
不妨沉静下来，想想自己，置身于尘嚣世俗之外，让心拥有那一份
孤独。复旦女教师陈果说：“孤独是从人群中偷来的享受，她高傲、
优美，完全是精神的自由。孤独，是需要我们有独处的时间，做到
‘如我所是’，完全不需要装扮、做作，不需要戴着帽子抽根烟来装深沉。”孤独是如斯自由，如斯优雅，使人从容，丰盈灵魂，享受自我。它是如此美好的一种状态，我们何不学会享受一点孤独？
教师是孤独的，三尺讲台，树起了高高的形象；两尺教鞭，挥洒着
美丽的人生；一生的信念，诉说着奉献的故事。职业性质决定了这
是一条充满了孤独的道路。一位位教
师，认识的不认识的，或工作不久的，或工作了十年二十年三十年，甚至四十年了的，他们做着一位教师应做的日常工作，备课、上课、改作业、家访……送走了一批学生，又迎来了新的学生，日复一日，琐碎平凡、如流水无痕的平淡。他们在平凡的岗位上勤勤恳恳地做
着平凡的事情，不为繁华所动，不为名利而牵，任凭教室外红尘滚滚，我保持教室里一片净土。他们静静地守着平凡，享受着那份孤独，于淡泊中体会愉悦：因学生灿烂的笑脸而开心，因学生的豁然
顿悟而欣喜，因听闻多年前教导过的学生有出息了而自豪万分，因
收到一张真情写就的祝福卡片而觉得自己收获了整个世界。在一路
的孤独中收获着五彩的果实。
孤独是一份自由。孤独时，你可以在自己的灵魂世界自由穿梭，可
以率性而为，自由放松。让莫名的疲惫、无谓的忧伤在身后如潮水
般徐徐退去，让往日飘忽不定的眼神清澈如水，让焦躁不安的面孔
宁静似月。孤独时，你就是你，不为世俗之事而改变，你可以“尽管
世上有过无数片叶子，还会有无数片叶子，尽管一切叶子都终将凋零，我仍然要抽出自己的绿芽。”（周国平）做自己想做的事情，不
管别人怎么说！
有教师很佩服名师张祖庆，问他成功的秘诀是什么？他却答了一个
题外话：“很怀念以前在农村完小的时候，没有什么繁琐的事情，每
天都可以尽情地琢磨自己的事，写写大字，想想怎么上好一篇课文，上好了自己欣喜，没上好，也有欣喜。这个不行，总有别样收获。
那份惬意，现在回忆起来都很快乐！现在很忙很累。”很平常的一句话，却让我们明白了生命的真谛！——孤独何尝不是一件惬意自由
的快乐事，繁华反而有所忌讳，使人不自在。
孤独是一种优雅。孤独是心的宁静和淡泊，在繁华落尽以后，笑看
云淡风清。静静的一个人，听一首舒缓的音乐，读一页优美的散文，品一杯可口的清茶，一切尘世的烦扰都会慢慢的淡化开来，留下的
只有那份与自己心灵对视的宁静。那时，一切都是真实无虚的，笑
容是自己的，哭泣是自己的，淡淡的惆怅是对自己的，甜甜的喜悦
也是对自己的。卸下世俗的种种面具、身份，面对真实的自己，享
受心灵的宁静。正如周教授所说：“人最宝贵的东西，一是生命，二
是心灵，而若能享受本真的生命，拥有丰富的心灵，便是幸福。”不
必每天忙忙碌碌抱怨悔恨蓬头垢面着把大把时间撒在为金钱、名誉、职称奔走中，留些许空暇给自己。“在灯红酒绿的都市里，觅得一粒
柳芽，一朵野花，一刻清静，人会由衷地快乐。在杳无人烟的荒野上，发现一星灯火，一缕炊烟，一点人
迹，人也会由衷地快乐。”（周国平）这样优雅地生活，你不向往吗？那就留一份孤独给自己！
孤独能丰盈灵魂。“学会孤独，学会与自己交谈，听自己的话，——
就这样去学会深刻。”（张国平）孤独就如是一口幽井，能折射出自
己的潜能，当一个人思考的，孤独是智慧和精神释放的过程。当自
己真正静下来的时候才会知道孤独时人是最冷静的，也是最自信的，孤独的世界只有自己，那才是一个真正属于自己主宰的世界。
懂得孤独的人，他们在孤独中寻找自己、反省自己、丰富自己、提
升自己。古今中外，有多少人在孤独中瞬间灵动，在孤独中开出了
一朵花：贝多芬一生孤独，但在孤独中成就了《命运交响曲》，他
用另一种方式叩响人们的心扉，用一连串美丽的音符告诉人们他在
孤独中找到了生命的意义；马克思孤独寂寞四十年，写出了世界巨
著《资本论》；司马迁在孤独寂寞中忍辱著写了闪耀古今的《史记》；屈原在忧思孤独中所作的《离骚》被多少后世文人称颂??我
们许许多多的教师同样在孤独中沉淀了自己；在寂夜沉沉里，独自
勤读苦思，厚积薄发，成就辉煌。
学会享受孤独，不受世情的纷扰，不受名利的拖累，让自己的心灵
舒展而轻盈；在沉默中积蓄生长的力量，如紧裹于厚茧中的蛹那样，坚韧地做着蝶的梦想。以一颗睿智、灵慧的心去享受孤独之美，懂
得了享受孤独之美，就明白了如何品味生活的千般滋味。