定向越野
定向越野- 简介
定向越野（Cross-Country Orienteering）是定向运动（Orienteering）的主要比赛项目之一。
参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。最初的定向越野比赛于1895年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行，距今已有百年历史。
定向越野器材简单，是各种定向运动比赛中组织方法比较简便，开展最为广泛的一种。适于各种年龄、性别的人参加，老少皆宜。
定向越野- 历史来源
十九世纪末、二十世纪初，欧洲北部斯堪的纳维亚半岛广阔而崎岖不平的土地上覆盖着一望无际的森林，散布着无数的湖泊。城镇、村庄稀疏散落，人们的交通主要是依靠那些隐现在林中湖畔的弯弯曲曲的小路。在这样的地理环境中生活，理所当然地要比别的地方更需要地图和指北针，否则，要想穿越那莽莽林海是十分困难的。正因为如此，那些最经常地在斯堪的纳维亚半岛山林中行动的人们——军队，便成了开展定向运动的先驱。他们深知，如果不具备在山林地辨别方向、选择道路和越野行进的能力，就不能完成保卫国家的重任。191 8年，瑞典一位名叫吉兰特（ MaijOr Ernst Killander ）的童子军领袖组织了一次叫做“寻宝游戏”的活动，引起参加者的极大兴趣，这便是定向运动的雏型。由于这个活动的组织方法简便，不仅对提高野外判定方向的能力及学习使用地图有好处，还能够培养和锻炼人的勇敢顽强精神，提高人的智力、体力水平。开展定向运动不需要象其他体育项目那样在场地与器材上支付大量经费，娱乐性与实用性兼备，因此日益受到军队的重视，并且很快地在民间流传开来。
定向越野- 器材简介
1、号码布：
号码布一般不超过24x20厘米，号码数字的高不小于12厘米，字迹要清晰，字体要端止。正规的比赛还要求将号码布佩戴于前胸及后背两处。
2、指北针：
指北针多由组织者提供，如要求自备，则可能会对其性能、类型做出原则上的规定。当今世界上已出现的指北针类型主要有：
简单式、液池式、透明式、照准式、电子式。
国际上的定向越野比赛常使用由透明有机玻璃材料制做的指北针。（有关该指北针的使用方法详见国际定向越野图示与指北针的使用）。
3、检查卡片：
检查卡片主要用于判定运动员的成绩。用厚纸片制成，分为主卡和副卡两部分。主卡由运动员在比赛中携带，并按顺序将每个检查点的点签图案印在空格中，到达终点时交裁判人员验证。副卡在出发前交工作人员留底和公布成绩时使用。检查卡片的尺寸一般为21x10厘米。若规定比赛完毕必须交回地图，可以将检查卡片的内容直接印在地图空白处，样式可自行确定。
4、地图：
地图是定向越野最重要的器材，它的质量的好坏直接影响到运动员比赛的成绩和关系到比赛是否公正，因此，国际定联专门为国际间的定向越野比赛制定了《国际定向运动图制图规范》（Drawing Specifications for International Orienteering Maps）。
对国际定向越野图的最基本的要求是：
幅面的大小根据比赛区域的大小确定，赛区以外的情况不必表示；
比例尺通常为1:1.5万或1:2万，当需要时也可采用1:1万或1:2.5万；
等高距通常为5米，当需要时也可采用2米至10米，但在一幅图上不得使用两种等高距；精度至少要使以正常速度奔跑的运动员没有任何不准确的感觉；
内容表示的重点详细表示与定向和越野跑直接相关的地物、地貌。要利用颜色、符号等，详细区分通行的难易程度。
5、检查点标志
检查点用于检验运动员是否按规定跑完全程，为此，应设置专门的标志。检查点应在地图上准确地表示出来。
检查点标志是由三面标志旗连接组成。每面正方形小旗，沿对角线分开，左上为白色、右下为红色，旗的尺寸为30*30厘米，可以用硬纸壳、胶合板、金属板、布等材料制做。标志旗
通常要编上代号（国际上过去曾使用数字做代号，现已规定使用英文字母），以便于选手在比赛时根据旗上的代号来判断他是否找到了正确的检查点。
悬挂标志旗的方法有两种：有桩式（见右图的K和M）和无桩式（见右图的B）。悬挂高度一般从标志旗上端计算，距地面80—120厘米。
6、点签：
点签
点签是与检查点配合而起作用的，它提供给运动员一个到达位置的凭据。点签的样式很多，但最常见的还是印章式和钳式。
检查点印章上雕刻不同的图案或代码，最好选用能自动上印油的印章，否则在比赛时，应另备印泥。检查钳是用弹性材料制成，顶端装有钢针，钢针的不同排列，使检查钳可以印出不同的图案印痕。
除了上述七种器材之外，国际定联还制定了一套《检查点说明符号》，帮助运动员在某些等级较高或规模较大的比赛中正确地寻找检查点。这些检查点说明符号是在比赛前以表格的形式提供给运动员使用的。
定向越野比赛对运动员的服装都没有特殊的要求。根据经验，运动员对服装的选择应该是：衣裤——紧身而又不至影响呼吸与运动，为防止树枝刮伤和害虫侵袭，最好穿用面料结实的长袖衣和长裤甚至使用护腿。鞋——轻便、柔软而又结实，为便于上下陡坡、踩光滑的树叶或走泥泞地，鞋底的花纹最好是高凸深凹的。
定向越野- 器材使用
熟练地掌握使用国际定向地图与指北针的各种方法，在定向越野中具有特殊的重要意义。认识定向地图是为了正确地使用定向地图，因此，在学习定向越野技能的阶段，必须选择最合适的场地、用较多的时间去进行使用定向地图与指北针的训练。下述内容中，有的是属于最基本的和必须通过反复练习熟练掌握的，有的则可以根据具体情况，先选择一两种最适用的方法进行训练，以便收到触类旁通、由浅入深、循序渐进的学习效果。
1、标定地图
标定地图就是为了使定向地图的方位与现地的方向相一致。这是使用定向地图的最重要的前提。
2、对照地形
对照地形，就是要通过仔细的观察，使图上和现地的各种地物、地貌一一“对号入座”，即相互对应。对照地形在定向越野比赛中的作用主要有两个：一是在站立点尚未确定时——只有正确地对照地形，才能在图上找出正确的站立点位置；二是在站立点已经确定，需要变换行进方向时——只有通过对照地形，才能在现地找到已选定的最佳行进路线。对照地形一般应先标定地图，然后根据不同的需要采用不同的对照方法。
3、确定站立点
熟练地掌握在图上确定站立点的各种方法是学习使用地图的关键。对于这些方法，除了要记住它们各自的步骤、要领，尤其重要的是要学会根据不同情况，对他们进行选择使用和结合使用。
4、按图行进
利用地图行进是定向越野的基本运动方式，它有赖于运动员对前面所述各种专项技能的综合运用。换句话说就是，学习辨别方向，识别定向地图以及标定地图，对照地形确定站立点，都是为了能够熟练地利用地图行进。因此，在实践中要根据地形情况，个人特点，选择下述对自己最适合的一两种方法，反复练习，融汇贯通，以便在比赛时不降低或少降低运动速度的情况下，始终正确地行进在自己选定的路线上，顺利到达目的地。
定向越野- 基本技术
１.地图正置及拇指辅行法(SET MAP AND THUMBING)
先将地图正置，把拇指放在地图上自己的位置。这样你要前进的方向便在地图前面，使你清楚观察四周的环境及地理特征。当前进时，拇指随着移动，当改变前进方向时，地图也要随着转移，即保持地图北向正北方。那样你可以在任何时候都能立即指出自己在图中的位置，省回不少时间和精神。
２.利用指南针(COMPASS BEARING)
利用指北针，准确地找出目标的方向，每次前往目标前，可先观察
目标周围的地势，加深印象，务求快速及准确地到达目的地。
３.扶手法(HANDRAIL)
利用明显地理或人做特征作引导，使前进时更具信心。如小径、围
栅、小溪涧、山咀等，皆是有用的扶手。
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４.搜集途中所遇特徵(COLLECTING FEATURES)
辨别前往控制点途中所遇到的地理特征，确保前进方向及路线正确。切勿将相似的特征误认。５.攻击点(ATTACK POINT)
先找出控制点附近特别明显的特征，然后利用指北针，从攻击点准确及迅速地前往控制点。攻击点必须是容易辨认，如电塔架，小路交点等。
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６.数步测距(PACING)
先在地图上量度两点间的距离，然后利用我们的步幅准确的测量要走的路程。方法：先量度100公尺我们所需步行的步数，（设120步），当我们在地图上发觉由Ａ点到Ｂ点的距离
是150公尺便可伸算出应走180步。为了减少数步的数目，我们利用“双步数”，只数右脚落地的一步，便可把步数减半。上面的例子双步数为90步。
７.目标偏测（AIMING OFF）
利用指北针前进，把目标偏移，当到达目标的上面或下面，才沿“扶手”进入目标。
除比赛时经常运用上述基本技术外，赛后检讨，找出常犯的错误和原因，加以改善你的定向技术。初学者应多从基本技术下功夫，切勿操之过急。
定向越野- 比赛和路线基本规则
1、定向路线图
三角表示起点，其精确的位置是三角的中打卡器或者如下图所示机械打孔，或者电子打卡计时系统。人人参与定向运动比赛有适合各个类型的定向者的等级。等级按性别、年龄和定向技巧来划分。通常一次比赛中有很多等级。
2、永久路线
许多公园设置了永久性的路线。它们通常包括各处有“特征”的柱子，或者是装在树上的1 0-20 平方厘米大小的标志物，或易或难。你可以从公园门口，或PWT网页得到地图包。在包里，你将找到所有PWT 地图及抽奖信息。除了地图以外，你还能得到一些意见和各种不同难度各式各样的路线。这些路线构成了完美的训练场所，也提供了一种很好的方法来向初学者介绍定向运动。
3、如何制定路线
在比赛中，你需要一张已标明比赛路线的地图。这条路线是由比赛组织者在比赛前制定的。一般来说，最好尽早的制定出比赛路线，以便提前检查那些点标的位置是否合适。
路线中的各种标记
起点，点标，终点和起/ 终点（有时起点和终点可以重合）。
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在图中用紫色标出比赛路线（如用笔画线，用红色笔），这是为了与图上的其它颜色区分开来。
起点在图中用三角形表示，并指向第一个点标。点标用圆圈标出，且点标的具体位置是圆圈的中心。
这个圆圈的直径大约7毫米（不太大也不太小）。
永远不要把点标设在空旷地带中心，而是放在有明显地物特征的地方。
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点标的序号的阿拉伯数字要南北竖直标写（这样不用看地图的顶端也可以知道南北方向）。
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制定路线的一般原则：
点标的数量并不固定，一般至少4到5个，但要注意：点标之间的距离不要太远，如果超过5到6 个公里就过长了（这主要是由地域的大小和道路中的障碍物所决定）。
对初学者，路线一般不要交叉，因为这样可能使他们混乱，以错误顺序找点。除非使用Spo rtident电子打卡系统，否则最好不要设交叉路线。因为机械打卡器不能识别你是否按顺序打卡，除非点标旁有组织监察员监督。
需要强调的是：路线是可以交叉的，只是由于某种实际的原因而尽可能不使之交叉。
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点标之间的角度不要小于90度，以避免那些正在寻点标的人看见刚从此点标方向跑出的人而得利。
路线的长度以直线距离为测量标准，所以必须知道土的比例，通过比例来测量路线的长度。如要求比赛路线是一个确定的长度，那么必须在图中根据比例尺相应调整路线长度。
如果比例尺是1：4000，那么图中一条35厘米长的路线实际上是多少？（1400米）
出发点和终点由组织者决定，应根据比赛的类型选择尽可能方便的地点。
大型比赛，起终点要求相对较大的空间（可容观众观看），且交通不太拥挤（人和车），并适合做出一条好路线的地方。在公园和校园中经常会有许多障碍物，比如墙，水塘，建筑物等，需与以上原则做出妥协，但尽可能的遵循这些原则。当然,最好的学习是实践！！！
4、一条好路线的特征
初学者青少年：
点标明显易找；
路线选择少；
路线不太长（1-2公里）
点标与点标之间距离较短；
路线不交叉；（非绝对）
点标与点标之间角度大于90度；
较高水平者：
点标不很明显，较难找；
路线的选择性强；
路线距离长（2-10公里）
点标之间的距离长短不一；
前进的方向和角度时常变化；
不同级别的路线
不同级别的路线：
在比赛中一般既有男选手又有女选手，可能需要为不同的性别制定出两条不同难度的路线。1）制定一条路线共两个级别共用，但这样再一个一个出发时花费时间太多。
2）制定两条不同路线，可在同一时间发出两个队员。同时可让两个组别共用某些相同的点标，但不要太多，否则会出现跟跑现象。
有时，在一些非常大型的比赛中，如瑞典五日赛，在五天的比赛中每天有超过15000的参与者，这样就会根据年龄，性别和技能设有各种不同的级别。但不必为这些不同的级别分别组织比赛，只需为他们制定不同的路线，即以在同一时间，在同一场地比赛。因而可选出许多冠军，但通常只有一组水平最高，称为精英组。
5、点标（检查点）说明
如果在比赛场地上设有许多的点标旗，那么选手如何分清找到的是不是他/她的路线上应该找到的正确点标呢？
每一位选手在出发前都会得到一张点标说明（有时，也会印在地图的下面或侧边）。这张说明给出了点标的详细信息：包括点标的确切位置和具体编号（当有多条路线时）。
在一些大型的比赛中，如省级或国家级的比赛，应使用IOF的标准。
定向越野
定向运动是一项极富群众性、趣味性、知识性、竞争性、军事意义和适合校园开展的新兴体育运动。首先，是参加人员的广泛性。由于定向越野比赛可根据不同性别、年龄编组，赛程可远可近，场地可难可易，比赛因体力与智力结合决胜，因此不论男女老幼均可参加，这是一项男女老少都适宜的群众性体育运动。其次，具有浓厚的趣味性、娱乐性。参赛时，运动员要根据图上标明的运动方向，进行地图与实地对照、选择运动路线、寻找各检查点，比单纯赛跑更能提高兴趣，野外比赛又使其富有旅游色彩，参加者可从中得到无限乐趣。第三，是激烈的竞争性。定向越野比赛不仅是体力的竞争，而且也是智力和技巧的竞争。奔跑的速度靠体力，奔跑方向、路线选择的正确与否要靠识图和用图能力、靠智能。第四，具有一定的知识性和军事意义。参赛者通过这一运动，可以调节学习、工作情绪，丰富地理、地图知识，对启发智力，增强体质，提高综合能力，加强国防建设都有独到之处。第五，在校园开展定向运动能拓宽体育课程的内容和空间，促进学生身心发展，丰富校园体育文化生活。
由于定向比赛时场地错综复杂，线路变化多端，运动员在赛场地上要不断地奔跑，及时识别图上信息与对照实地，选择最佳的运动路线，及时做出判断，所以经常参加定向运动，能改善中枢神经系统的机能，使运动分析器，前庭分析器，特别是视觉分析器受到良好的训练，有利于促进运动员动作的协调性，提高观察、判断、反应和逻辑思维能力，增强循环、呼吸系统的功能。定向运动是在野外紧张激烈的对抗情况下进行的，它要求队员在变化的环境中做出正确的判断，这就培养了运动员的沉着、冷静、积极、果断、勇敢、顽强的意志品质。而且还能利用充足的阳光和新鲜的空气等自然条件锻炼身体。定向运动在世界各国开展十分广泛，是国际间相互交往的一种手段。在这里，不论男女老少，种族背景，文化阶层，社会地位，相互交流，共享人生。因此，定向运动吸引了全世界男女老少，各个阶层，各个年龄段人们的广泛参与。
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1、定向运动来源
“定向”这二个字在1886年首次在瑞典使用，意思是：在地图和指南针的帮助下，越过不被人所知的地带。若真要追溯它的起源，那就不得不提到在欧洲北部的斯勘地那维亚半岛了。那是一片散布着无数湖泊的森林，住在那些少数村庄的村民们，必须利用那些散布在林中湖畔的幽幽小径往来各地，在那种环境生活的人们当然要具备优于其他人的方向感。否则如何穿越过那片茫茫未知的林海？也因此才逐渐有了定向运动的雏形。
定向运动起源于瑞典。最初只是一项军事体育活动。真正的定向比赛于1895年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行，标志着定向运动作为一种体育比赛项目的诞生。距今已有百年历史。而在1918年由瑞典斯得歌尔摩的童子军领袖梅吉兰特（MaijOr Ernst Killa nder）所组织的寻宝活动则成为现在全球通行的定向运动的基本模式。而这项运动从那时起在北欧蓬勃发展，不少国家也陆续引进。
2、定向运动的发展
定向运动本身作为一种体育项目开展是从本世纪初在北欧开始的。到20世纪30年代已在芬兰，挪威，瑞典，丹麦立足。1932年举行了第一次世界定向运动比赛。为使定向运动在全世界得到普及和发展，1961年5月，十几个国家的定向运动积极分子在丹麦首都哥本哈根成立了国际定向动联合会（International Orientering Federation，缩写为IOF），确定了正式的比赛项目并制定了一系列的比赛规则与技术规范，国际定联成立时有成员国10个，截至2001年已发展到56个国家与地区。国际定联是世界定向运动的行政实体，是国际体育联合会总会之一。定向运动也是国际承认的奥林匹克体育项目。
在瑞典，全国有700多个定向俱乐部，每年组织1000多场正式定向比赛。瑞典国王是定向最权威的支持者和保护翼。众多政界要人，商业巨头，媒体名人为定向运动的衷爱者和积极
参与者。所有瑞典学校学生及军队服役人员必须学习定向，是一门必修课程，是教育和训练的一部分。对许多瑞典人来说，定向已成为一种生活方式。
3、定向运动形式和分类
1．定向运动按运动工具的不同可分为两种；
工具定向：滑雪定向；山地车定向；摩托车定向
徒步定向：如传统定向越野跑(标准距离，长距离，短距离)；接力定向；积分定问；夜间走向；五日定向；公园定向；
2．定向运动按性别的不同可分为男子组和女子组；
3．定向运动按年龄的不同可分为青年组，老年组和少年组；
4．定向运动按技术水平的不同可分为初级组（体验组和家庭组），高级组和精英组；
5．定问运动按参加人数的不同可分为个人单项，个人双项和集体项。
校园定向越野比赛活动方案
校园定向越野比赛活动方案 Activity Plan Of Orienteering On Campus
校园定向越野比赛活动方案 前言：活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划，具体行动实施办法细则、步 骤等。对具体将要进行的活动进行书面的计划，对每个步骤的详细分析研究，以确定 活动的顺利，圆满进行。便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 一、定向越野运动介绍： 定向越野（cross-country orienteering）是定向运动（orienteering）的主要比赛项目之一。参赛者要依靠标有若干 检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次 寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。 定向越野运动（orienteering）起源于瑞典，最初只是一项 军事体育活动，后来逐渐演变为一项户外体育运动项目。所谓定 向越野运动是指利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。野外定向是一项高度发挥个人 智慧和体能的野外运动。运动员需凭个人定向技术，地图阅读能力，指南针运用及自己思考判断，在陌生野外环境中，寻找赛会 预先放置的各控制点。控制点的位置是预先绘在地图上，当运动 员到达控制点时可以找到控制点标志，它是三面一方尺（30cm x 30cm）的旗号，对角分为白色和橙红色，控制点编号印在上方白 色的位置，运动员利用附在标志上的密码夹在控制郇适当之位置 上打孔作记，证明他曾到达该处。但控制点与控制点之间的路线
却没有限制，通常两点之间的路线会有两个以上的选择，寻找完 成所需到达之控制点后，必须返回终点报到。 定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大 学校园里进行。 定向这个词是在1886年首次使用，意思是：在地图和指北 针的帮助下越过不被人所知的地带。真正的定向比赛于1895在瑞 典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行，它作为一种体育项目 开展是从本世纪初在北欧举行，1932年举行了第一次世界定向运 动比赛。定向运动也是国际承认的奥林匹克运动项目。 野外定向的形式及种类: １.越野式定向赛（cross-country o） "越野式定向赛"为 野外定向的主要类型。国际及本港所有计分及锦标赛均采用"越 野式定向赛"为标准的类型，运动员必须依靠赛会供应之地图， 地图上将绘有若干控制点及方向线，依从赛会指定次序，逐一到 访全部控制点后，向指定之终点报到。以需时最短完成整个赛程 者为优胜，凡不依次序到访各控制点的赛员，将被取消比赛资格。 ２.夺分式定向赛（score o）在赛区内设有很多控制点，每 一控制点都有不同的分值，而分值由其距离，难度和与其他点的 连接而定出。运动员在限定的时间内，凭技术，经验和体能，夺 取分数。而超过限定时间返回终点的运动员则扣除一定的分数。
定向越野项目策划书
定 向 越 野 策 划 书主办单位：
活动背景 定向运动作为一项集体能和智能于一体的时尚体育运动，兼备马拉松、铁人三项和国际象棋的特点，在国际上被称为“智者”的运动。团体赛能够培养人的集体思考、共同解决困难的能力。由于这个项目适应的人群广泛，既能提高判定方向的能力，掌握识图用图的能力，又能培养和锻炼人的顽强意志，同时花费也不多，实用性和娱乐性兼备，因此已经发展成为一项新兴时尚的户外体育运动。 作为学生社团的成员，在以后的工作上，更多的集体讨论、集体工作、共同解决问题。定向越野运动正好适合我们提高这些方面才能的一项活动。 一、活动的目的、意义 1.推广定向运动，普及定向知识。让更多的人充分体验到定 性运动的魅力，积极参与到这项运动中来。 2.通过该活动增进学生社团各部门、干事们的沟通，感受社 联的人文氛围，增进会员的友谊，加强会员的凝聚力。 3.放松身心，挑战自我，感受自然，度过愉快周末。 4.参赛者根据抽签抽到的障碍点，利用地图，在规定的时间 穿越于校园，运用你的智慧去“寻宝”或完成任务。 二、活动主题
三、活动容 1.定向运动宣传。 2.定向运动报名、分组。 3.定向运动的举行。 四、活动时间 五、活动流程 （1）参赛队员共分为5组，每组10人，每组参加两轮比赛，接力进行。 （2）校园定向越野起点在西大门广场，终点在一食堂门口，之间共设置15个障碍点，包括5个体育运动障碍，5个寻宝障碍，5个小游戏障碍。 1号：障碍地点运动场，参赛队员需背着身子跑100米，途中不允许转头向前看，否则重新出发。完成任务即可得到通关令牌。 2号：交通楼五楼，参赛队员需用左手打乒乓球，赢得5球即可得到通关令牌。 3号：足球场，参赛队员在一分钟之过杆射门，若失败则重新开始直到通关。 4号：篮球场，参赛队员需要连续投中三个球，若失败则重新开始直到通关。 5号：羽毛球馆，参赛队员赢十个球即可通关。 6号：通关令牌随意放在其中一辆火车下，找到即算通关（提示信息：在火车下）
校园定向越野比赛活动方案
三一文库（https://www.wendangku.net/doc/871828606.html,）/文秘知识/活动方案 校园定向越野比赛活动方案 一、定向越野运动介绍： 定向越野（cross-country orienteering）是定向运动（orienteering）的主要比赛项目之一。参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。 定向越野运动（orienteering）起源于瑞典，最初只是一项军事体育活动，后来逐渐演变为一项户外体育运动项目。所谓定向越野运动是指利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。野外定向是一项高度发挥个人智慧和体能的野外运动。运动员需凭个人定向技术，地图阅读能力，指南针运用及自己思考判断，在陌生野外环境中，寻找赛会预先放置的各控制点。控制点的位置是预先绘在地图上，当运动员到达控制点时可以找到控制点标志，它是三面一方尺(30cm x 30cm)的旗号，对角分为白色和橙红色，控制点编号印在上方白色的位置，运动员利用附在标志上的密码夹在控制郇适当之位置上打孔作记，证明他曾到达该处。但控制点与控制点之间的路
线却没有限制，通常两点之间的路线会有两个以上的选择，寻找完成所需到达之控制点后，必须返回终点报到。 定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。 定向这个词是在1886年首次使用，意思是：在地图和指北针的帮助下越过不被人所知的地带。真正的定向比赛于1895在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行，它作为一种体育项目开展是从本世纪初在北欧举行，1932年举行了第一次世界定向运动比赛。定向运动也是国际承认的奥林匹克运动项目。 野外定向的形式及种类: １.越野式定向赛(cross-country o) "越野式定向赛"为野外定向的主要类型。国际及本港所有计分及锦标赛均采用"越野式定向赛"为标准的类型，运动员必须依靠赛会供应之地图，地图上将绘有若干控制点及方向线，依从赛会指定次序，逐一到访全部控制点后，向指定之终点报到。以需时最短完成整个赛程者为优胜，凡不依次序到访各控制点的赛员，将被取消比赛资格。 ２.夺分式定向赛(score o)在赛区内设有很多控制点，每一控制点都有不同的分值，而分值由其距离，难度和与其他点的连接而定出。运动员在限定的时间内，凭技术，经验和体能，夺取分数。而超过限定时间返回终点的运动员则扣除一定的分数。
定向越野活动策划【详细版】
定向越野活动策划【详细版】
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1２0周年校庆活动之校园定向越野活动策划 古今灿,今吾叹,百廿尚思源； 神州焕，吟游泮，宏图当致远； 双甲子,三世纪，点点南阳迹; 和同心，谐同力，岁岁复相忆。 ——交大版《南山南》 饮水思源，爱国荣校。作为交大人,你是否对母校爱得深沉?你是否真正了解这片土地？２0１6年4月８日，上海交通大学将迎来其１２0周岁生日，安泰研会借此契机,举办校园定向越野活动，旨在让交大学子（尤其是安泰学子）在活动中加深对交大校区的了解,增进对交大的情谊。 活动时间：20１６年3月２0日1３：30－１７：0０ 活动对象：安泰经济与管理学院全体学生 活动范围:上海交通大学徐汇校区 主办单位：安泰经济与管理学院研究生会 活动简介: 本次活动以小组赛形式展开,4人一组,报名形式可组队报名可个人报名,最终参加比赛人员不超过４0人。活动会在徐汇校区设立几个赛点，在这些赛点分别设置或拼智力或拼体力的闯关活动，成功闯关可以获得这个活动对应的图章,
要求全队成员必须同时参与某项活动。完成所有任务、集满所有赛点图章并用时最短的队伍将取得比赛的胜利。 报名要求: １.安泰经济与管理学院学生； ２.每支队伍４人; ３.身体健康，无心脏病等疾病史； 4.每支队伍必须有异性。 时间安排与分工(详见附１） 活动说明： １.每队在活动开始会拿到一张徐汇校区地图,如上图所示,地图上会标出几
个地点，分别代表领取不同任务卡的大致方位； 2.除第一个任务所有队伍必须同时完成外,其他任务各队可根据实际情况和偏好自由选择路线和完成顺序; 3．每到达一个任务点，队伍都会从工作人员手中得到一张任务卡，各队必须根据任务卡信息完成任务,完成该任务后回到该任务点找工作人员核实任务完成情况，成功完成一个任务都会得到该任务对应印章; 4.工作人员只能提供“恭喜完成任务”或“继续进行任务”两个信息而不能对未完成任务进行提示； 5.集满所有印章后到达终点处将印章交由工作人员，计时结束； 6．最终的比赛时长由两部分构成:实际时长=任务时长－任务a奖励时长，最终，用时最短的队伍取得比赛胜利,排名会现场公布。 任务介绍: 1.聪明的安泰人(知识问答) 要求:所有队伍与出题人保持50米的距离,题目内容随机分布,出题人出题后，每支队伍可以派一名队员来到出题人面前进行抢答,最先答对的队伍可以获得一个该赛点图章。共30道题,每个图章表示1分钟计时减免奖励,可直接从最终所有任务完成后的任务时长中减去相应时间。题目以校庆知识和党史知识为主，穿插着校庆知识、党史知识、经济与管理知识、体育知识和音乐知识等。 2.激情的安泰人(撕名牌) 要求：先到的队伍与其后的队伍进行撕名牌对决，全体成员最先被淘汰的队伍挑战失败,需要与下一队进行对决,另一队则挑战成功，可以获得该赛点图章，最后必会有一队参与了任务但未得到图章，则这一队罚时3分钟。在工
定向越野大赛项目策划书
定向越野大赛策划书 一、活动背景 在电气工程团总支的支持和组织下，举办名叫“魅力团支部”的活动，通过定向越野大赛团结班里的同学，增强班级凝聚力，让大家体会到大学的生活多姿多彩，团支部的生活多姿多彩。 二、活动名称 “魅力团支部”之定向越野大赛 三、活动主题： 团结班级，爱我团队 四、活动构思： 活动中的每一个环节都是经过精心的设计的，充分考虑了活动过程的安全性，活动内容的有趣性和精彩性，希望让每个参与其中的参赛者都能尽兴而归。每一环节都能很好地考察参赛者的各种能力，让每位参赛者都能展示自己，同时又达到团结班级的作用。 五、活动目的： 活动的目的在于团结参与活动的班级。使他们更好的了解团队精神，树立“团队”意识，培养集体的荣誉感，更好的创建“团结”的氛围，使大学这几年的生活更好的融入集体活动中。了解集体合作力
量之大，合作的快乐。培养团队集体思考、分析、解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。通过班级的挑选参赛人员，以及在游戏之时对大家活动热情的调动，号召更多的同学参与。同时给大学生活增添色彩，在以后的生活中更加了解集体的重要性。游戏会使参赛人员明白只有通过大家的努力，才会使事情更好的达到目的，团队一个人的问题，就是整个团队的问题。所有的人员必须调动最高的注意力在团结上，只有整个团队达到一致的想法，行动上的一致，还有很好的了解队员们的需要和不足，相互的弥补，才可以成功的通过游戏。游戏中“团队”意识在其中发挥很大的作用。 六、主办单位： 电气工程系团总支 七、承办单位： 电气工程系团总支 八、活动对象： 电气工程系各级各班学生，各班以五人团体参赛（必须有一个女同学）九、活动时间： 待定 十、活动地点：
校园定向越野策划书
校园定向越野趣味赛 前言：定向运动是一项处在发展和变化的综合性体育运动，由于这个活动组织方法简便，不仅能培养和锻炼人的勇敢顽强精神，而且还提高了人的智力、体力水平。开展定向运动不需要像其他体育项目那样在场地与器材上支付大量经费，娱乐性与实用性兼备，因此日益受到军队的重视，并且很快在民间流传开来。 一、活动主题： 校园定向越野，激情穿越青春 二、活动目的： 1、锻炼每一位参与者的思维敏捷和活跃 2、考验队员之间的团队凝聚力 3、让每一位参与者都能够体会到心目中寻宝的乐趣 4、丰富广大同学们的课余生活，磨练意志 三、活动组织机构： xx团委 xx校学生会实践部 四、活动对象： xx校学生会，社团联合会及在校学生 五、活动地点时间： 时间： xx年 5月日 地点： xx校园 六、活动流程： A、前期准备: 1、准备活动所需的宣传物及比赛的奖品。绘制比赛地图（绘制 xx的平面图，每张图上标出10--15个点的大概范围，并标以①→②→③…。地图分为3种），准备点标旗。
2、在活动前准备好活动预演，考虑到很多人对定向越野的不熟悉，实践部将在比赛前一个星期对所有人员集中进行定向越野活动的讲解与培训，让活动能够顺利完美地进行。 3、宣传部在活动开始前一个月将活动报名的海报在学校各海报栏张贴出来，以让更多的队伍参与进来。在活动正式举行前3天将活动开始的时间地点以海报的形式张贴出来。 4、活动的报名地点在东服务，报名时间为三天。每5人为一组，三男两女 5、在活动前，组织部将对裁判组和工作组进行规则和流程方面的培训。 6、比赛开始前2个小时，所有工作人员到场布置活动中心点，设点。 7、办公室准备好活动的签到表，时间记录表 8、在活动过程中，网络部安排好摄像器材，在活动时留下更多精彩的瞬间，让参与者看到其成功时的瞬间，留下成功喜悦的回忆。 9、尽量保障地图上的每个地方都有人巡查，保障对无关人员拿走或遭自然破坏等情况可以及时进行处理。 B、活动概况： 定向越野（Cross-Country Orienteering）是定向运动（Orienteering）的主要比赛项目之一。比赛开始后，参赛队伍抽取一张地图，依照地图上点标的顺序完成指定任务，每过一关，裁判会给过关的队伍一张过关凭证，在限定的时间内以最快的速度完成比赛的前三只队伍可以获得奖品。 C、活动流程 1、活动开始时间为14:30, 参赛者必须提前30分钟到北操场集合。 2、每支参赛队伍派出一名代表进行抽签，比赛前5分钟在裁判处换取对应的比赛地图，并准备比赛。 3、在比赛时候用抽签换取标号的地图，5分钟一组出发，在比赛过程中每组分派一个人自行车监督。
定向越野比赛方案
定向越野比赛方案 一、目的和背景： 校园里到处呈现出生机勃勃，为进一步活跃校园活动气氛，强化学生德、智、体、美、劳全面发展，我系特举办此次定向越野比赛。 定向越野是集体力、智力、娱乐于一体的绿色户外运动项目，它不但具有竞技体育的激烈、惊险、刺激的特点，而且极具野外素质教育及心理素质锻炼的特点。培养人独立思考、分析、解决问题的能力，良好的逻辑思维能力，团队合作能力，及在体力和智力受到压力下做出迅速反应果断决定的能力。定向越野运动是我国全民健身计划推荐运动之一，也是全国体育大会、全国大学生运动会等各级赛事的正规竞赛项目。 二、时间：2015年4月23日下午4:20分 三、地点：韶关市技师学院校内 四、比赛形式：徒步定向团体赛 五、参赛对象： 1、比赛由汽车焊接系各班派出一支代表队参加，每队5人、选出一名队长。 2、其他系有兴趣的同学可以在校内报名点组队报名。 3、参赛者不具备遵循定向运动赛事规则进行比赛的能力，不应报名。 六、比赛规则: 1、团体赛：此次比赛以团体赛形式进行，起点和终点都设在学院广场。在校园内设置10个点标，各参赛队员按照设计好的地图上寻找规定的点标。工作人员在起点（终点）和比赛路段进行监督和维护整个比赛过程，防止部分参赛者作弊或者其他异常情况的发生。各参赛队在出发点检录完毕在工作人员发出指令
后各组选手出发（每组选手出发时间间隔5分钟），按照地图上的路线和点，以小组为单位，合作完成每个点上的任务（趣味活动另附），增加趣味性，提高团队合作精神。找到所有点并回到终点检录。各组在完成所有任务的情况下以所用时间最短者评出一、二、三组，文明风尚奖三组。未完成任务者不得分。 七、奖励和预算 1、活动所需材料：见附件 2、奖项 一等奖一组奖状+ 荣誉证书 二等奖二组奖状+ 荣誉证书 三等奖三组奖状+ 荣誉证书 文明风尚奖四组奖状+ 荣誉证书 八、违规处罚规定：凡有一下情况者，成绩无效或取消比赛资格。 1、接受别人帮助或为别人提供帮助者，如路线、找点、代打点等； 2、比赛使用交通工具、通讯工具者； 3、未按规定批次出发者； 4、比赛时丢失指北针、号码布、地图、成绩卡者； 5、比赛时间超过终点关闭时间者。 九、注意事项 1、比赛途中参赛队员因伤病或其他原因不能完成比赛时，可自行退出比赛，但退出比赛后需立即报告裁判员； 2、破坏环境或乱丢垃圾、饮料瓶者组成绩延长一分钟时间；
定向越野活动策划【详细版】
120周年校庆活动之校园定向越野活动策划 古今灿，今吾叹，百廿尚思源； 神州焕，吟游泮，宏图当致远； 双甲子，三世纪，点点迹； 和同心，谐同力，岁岁复相忆。 ——交大版《南山南》 饮水思源，爱国荣校。作为交大人，你是否对母校爱得深沉？你是否真正了解这片土地？ 2016年4月8日，交通大学将迎来其120周岁生日，安泰研会借此契机，举办校园定向越野活动，旨在让交大学子（尤其是安泰学子）在活动中加深对交大校区的了解，增进对交大的情谊。 活动时间：2016年3月20日13：30-17：00 活动对象：安泰经济与管理学院全体学生 活动围：交通大学徐汇校区 主办单位：安泰经济与管理学院研究生会 活动简介： 本次活动以小组赛形式展开，4人一组，报名形式可组队报名可个人报名，最终参加比赛人员不超过40人。活动会在徐汇校区设立几个赛点，在这些赛点分别设置或拼智力或拼体力的闯关活动，成功闯关可以获得这个活动对应的图章，
要求全队成员必须同时参与某项活动。完成所有任务、集满所有赛点图章并用时最短的队伍将取得比赛的胜利。 报名要求： 1.安泰经济与管理学院学生； 2.每支队伍4人； 3.身体健康，无心脏病等疾病史； 4.每支队伍必须有异性。 时间安排与分工（详见附1） 活动说明： 1.每队在活动开始会拿到一徐汇校区地图，如上图所示，地图上会标出几个
地点，分别代表领取不同任务卡的大致方位； 2.除第一个任务所有队伍必须同时完成外，其他任务各队可根据实际情况和偏好自由选择路线和完成顺序； 3.每到达一个任务点，队伍都会从工作人员手中得到一任务卡，各队必须根据任务卡信息完成任务，完成该任务后回到该任务点找工作人员核实任务完成情况，成功完成一个任务都会得到该任务对应印章； 4.工作人员只能提供“恭喜完成任务”或“继续进行任务”两个信息而不能对未完成任务进行提示； 5.集满所有印章后到达终点处将印章交由工作人员，计时结束； 6.最终的比赛时长由两部分构成：实际时长=任务时长-任务a奖励时长，最终，用时最短的队伍取得比赛胜利，排名会现场公布。 任务介绍： 1.聪明的安泰人（知识问答） 要求：所有队伍与出题人保持50米的距离，题目容随机分布，出题人出题后，每支队伍可以派一名队员来到出题人面前进行抢答，最先答对的队伍可以获得一个该赛点图章。共30道题，每个图章表示1分钟计时减免奖励，可直接从最终所有任务完成后的任务时长中减去相应时间。题目以校庆知识和党史知识为主，穿插着校庆知识、党史知识、经济与管理知识、体育知识和音乐知识等。 2.激情的安泰人（撕名牌） 要求：先到的队伍与其后的队伍进行撕名牌对决，全体成员最先被淘汰的队伍挑战失败，需要与下一队进行对决，另一队则挑战成功，可以获得该赛点图章，最后必会有一队参与了任务但未得到图章，则这一队罚时3分钟。在
校园定向越野比赛活动策划书
校园定向越野比赛活动策划书 一、活动背景 为了在本次学校的定向越野比赛中取得一个比较好的成绩，决定举办一个比较具有影响力的选拔比赛，为了让同学们体会到专业定向比赛的感觉，，我们特意向老师借来了比赛所需的专业图纸，以及专用器械，对此我们有充分的信心来做好本次比赛并为学院选拔出最优秀的队伍来迎接即将到来的学校定向比赛。 二、活动策划 1，活动时间：03月17日（星期六）下午2:30 2，活动地点：长沙理工大学云塘校区 3，主办方：长沙理工大学水利学院 4，活动对象：长沙理工大学水利学院全体学生 5，活动规模: 约150参赛者 6，活动宗旨： 激发潜能，超越自我； 启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。 7，活动目标： 挑战自我，超越自我，体验竞技。 8，活动守则： 勇于挑战，爱护环境。 9，活动内容：
积极的拼搏： 在比赛中，各位同学发挥拼搏精神，发挥实力，在定向运动中挑战自我，认识自我，发挥自我的最佳水平。 前期 一)宣传： 1）在人流密集处张贴活动海报大海报1张，小海报2張，悬挂横幅一张。 2）长理阳光论坛等网站上发帖子宣传活动。 二)准备 1) 活动场地勘察,印制地图 2) 器材采购、清点,确认器材齐全并能够安全使用 3）工作人员模拟现场工作,确保每个环节准确无遗漏 三)动员大会 1)如果可能本周五晚7:00在工三开动员大会主要人员是志愿者和运动员 比赛 1）开幕仪式 宣布比赛开幕，由组织人员发放比赛地图，打点卡等。宣布比赛方法，具体比赛规则。 2）比赛 ①赛前准备：路线控制为2-4公里；15个点标；路线设计明确，尽量避免运用地图的边缘地区。
②人员配置： 2名负责拍摄 3名在起终点负责成绩登录 5名维持比赛秩序1名主持人场地裁判由侯小毛部长担任 ③出发：每隔一分钟出发一批，具体的情况视参赛人数决定 ④过程：每人必须找齐全部的点。每个人的地图相同，保证比赛的公正性。在全部找到点的情况下，以速度最快的个人为优胜。 ⑤比赛地图制作、路线设计、内容设计、点标布置等技术部分由协会干部负责，确保比赛公开、公平、公正。活动举办前的安排会议将下发活动主要内容和要求，比赛开始前将对各参赛者下发活动详细规则。 ⑥年级排名前八名颁一二三等奖:一等奖1名,二等奖3名,三等奖4名 7.选出大一10男10女，，大二10男10女，大三10男10女进行校级比赛，选拔出综合排名，与个人前八名。 3）赛后总结 ①赛后反馈：交流活动心得，并填写活动反馈单 ②互留联系方式：留下进入校级比赛名单人员的联系方式。下一年作指导工作。 活动成果展示海报2张，在学生文化广场展示活动内容，对学生活动风采进行宣传。在校报上投稿（鼓励参与活动的同学写文章，给予一定物质鼓励）。 在理阳光论坛等网站上发帖子宣传活动成功举办。 对活动进行反馈,总结活动。
定向任务书
【定向闯关】 让团队协作精神在活动中展露无遗，强化队员的团队意识。 由总指挥宣布活动规则及安全注意事项（30分钟） 各队器材：地图1份，任务书1份，项目说明书1份， 时间分配：（1）各队长，队员代表受领任务讲解定向比赛的规则和要求30分钟； （2）比赛时间180分钟；（包含穿越，寻找点标，完成点标间的任务闯关） 场地设置：分设起点；任务点，设有红白相间的点标。 时间安排定向越野大比拼活动前的准备工作，各队队长到工作人员处领各自物品。学习器材的使用方法和活动规则。 比赛开始、各队完成起点1号任务“同心协力”，后继续前进，裁判员将到终点等候记录各队成绩） 任务解析： 1号任务：同心协力（以队为单位，把一副扑克牌依次按照红桃A到K，梅花A到K，方 块A到K，黑桃A到K的顺序排好，所有牌是一叠，一定是最底下 那张为红桃A，最上面那张为黑桃K）教练签字后前进 2号任务：同进同退（以队为单位，所有人手挽手站成一横排在30秒内完成30次同进同退）3号任务：诺亚方舟（每队名队员全部站在块破模版的范围内，不得接触地面的情况 下坚持10秒钟） 4号任务：横穿纸壁（头脑风暴，如何让自己或更多的人从一张A4纸的中间同时穿过去） 定向越野要求： 1、各队选派2人到培训老师处领取任务单及定向越野所需的指北针、地图，号码背心、并且在30分钟内熟悉任务、学会使用方法并传达给所属全队人员，做好比赛准备。 2、程比赛时间共120分钟。 3、赛开始各队统一完成1号任务后自行出发，依靠指北针，沿地图所指路线前进，并且必 须到地图上所标明的点标处完成规定任务。 4、完成任务后由该关卡执行领队签字后方可继续行进。 5、各队是在无跟队领队的条件下去完成各项定向越野任务，时刻注意安全。 6、各队顺利完成各项任务后，须全部队员到达终点，方可承认该队成绩。
定向越野赛策划方案
定向越野赛策划方案 活动：寻找坐标马峦探幽，团队定向越野赛活动名称：马峦山探幽活动时间：4月14 活动用时：1天（6－8小时）适合对象：活动内容：ü 以小组为团队比赛定向越野； ü 学习地图及指北针的基本知识； ü 团队竞赛中领悟合作与分工，增进团结和默契。 学习内容：ü 认识户外运动； ü 了解户外运动与旅游的主要区别； ü 掌握户外运动的主要特点及与其他体育运动的区别； ü 熟悉初级外活动的基本装备； ü 学习地图.指北针的北的认识与初步判定方向； ü 定向运动与竞赛规则讲解。 计划一：马峦山探幽团队定向越野赛活动时间： xx年4月14 活动地点：马恋山郊野公园适合对象：线路选择：（起点）小梅沙叠翠湖马恋瀑布梅亭马恋村委（终点）交通方式：集体乘坐大巴活动领队：线路介绍：马峦山坐落于深圳市东北方向约50公里的龙岗区坪山镇马峦村，属于深圳城市规划中的旅游区范围。它东临大鹏湾，与小梅沙.溪冲相邻，属丘陵台地。登峰可俯瞰南部蔚蓝的大海，与深圳的三洲田.大梅沙海滨公园等旅游风景线处于一个中轴线上，南北交通分便利。马峦山以山为秀，山峰起伏，山体海拔高度分别为最低峰300米，最高
峰为600米。海拔150米处为水质清澈的赤澳水库，山水相间，环境分古朴.洁净.秀美。 马峦山拥有深圳最大的瀑布景观集合9：00 –到达小梅沙09：009：40分组.团队小活动户外运动基本知识交流1.认识户外运动2.户外运动与旅游的主要区别3.户外运动的主要特点及与其他体育运动的主要不同点4.参加初级的一天户外活动的基本户外装备介绍与认识9：45 集合，互相检查装备9：50前.中.后队领队与协作人员的安排与队形安排后出发。 11：00到达马峦瀑布，休息，调整12：00到达梅亭12：00）能力要求：二级半（标准—）个人食品计划：行动粮：在登山徒步过程中一点一点放入口中的食物，通常称为行动粮。行动粮以巧克力.果仁.糖果.饼干等放在背包防雨袋或者上衣口袋，方便用手取出就可以直接食用最合适。 路餐粮：在登山徒步过程中，中午休息时间较长的午餐食物，通常称为路餐粮。路餐粮以能方便食用与保存的烤馕.面包.火腿肠.榨菜等最为合适。通常路餐粮补充都会选择山顶等风景优美的地点来进行，并可以用CAS炉进行适当加热食用。 紧急备用粮：在登山徒步过程中，非紧急非意外情况下不取出来食用的食物，通常称为紧急备用粮。活动顺利正常，紧急备用粮通常都会被完整的带上山里又带回山下。 户外食品配给采购原则：遵循卫生.足量.营养.方便食用.方便运输与保存.少产生垃圾.经济实用的原则进行采购。
拓展项目--定向越野心得体会
拓展项目--定向越野心得体会 时间过的很快，在明阳天下拓展基地的定向越野的学习课程已经快结束了。自己选上这门定向越野课程，当时心情是很的愉快。有些同学想选都选不上。之所以喜欢定向，是因为自己比较喜欢这些的有趣味和靠智慧的活动，同时喜欢接近大自然吧。 还记得第一次真正上课的时候，多少有点抱怨，因为之前来了两三次都没能见到老师，因为老师带学生去参加定向越野比赛了；但更多的是期待，也许也是因为两次都没上成课吧。到真正见到老师，我们都吃了一惊，因为我们都以为老师是个男老师，想不到是女老师。但这也没什么关系，因为一学期下来，感觉老师还是蛮好的，蛮容易相处的。第一节课，老师就让我们自己独立寻标，地点是在五山。拿着图纸，自己就认真看图（虽然自己之前从没有看过图纸，但图纸看起通俗易懂），找好自己的位置，认清图纸上的标志都代表着什么，然后逐个的找，最后自己找完所有标的时间也还可以，就这样开始了这门有趣的课程。 课程还有一个主要内容就是每人都有一次机会去设标。这次设标活动也给我比较深印象。设标是由我们组的人一起去一起做的。设一个标之前我们都会认真地讨论，讨论标该怎么放才是正确和有效的。定向越野设标要看这个标的周围的标志性物体，先确定好大体的位置，再确定具体的位置。这次设标让我学会了怎样看点标说明，知道了一些点标代表什么。 定向越野的时间都比较短，比如说在整个学校里设标寻标，我觉
得这样更加有挑战性。上课时间短了些，这样大范围的越野有些困难。图纸应该慢慢地设计成比较复杂的图纸，增加难度。图纸应该打印成彩色的，更容易的判断点标的位置。如果换个场地去进行比较大一点的越野而不是仅仅在如百米定向的小范围，能增加我们的能力和方向感。 定向越野我学到了不少东西。锻炼了身体，加强了体质；也让我懂得了怎样看彩图，什么颜色代表着什么，什么标志又代表这什么；让我认识了不少朋友，扩大了交际圈。 本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。
定向越野活动策划方案
活动主题：创维云电视——心有灵犀，“云”牵一线 A．营销背景： 因为云电视具有它特有的云空间和云社区的功能，这些就可以跟好友随时随地分享自己的空间和动态，跟现在的微博功能相似。现在很多80后的人都是微博控，这正能满足他们的需求。还有云电视可能通过安卓手机随时上传照片和视频跟别人分享。现在很多80后的人都追求个性，喜欢晒自己每天的生活。总的来说80后已经到了适婚的年龄，但还是有很的80后单身男女的，为了帮他们找到自己一生的伴侣，我们可以举办些单身人玩的活动，帮他们牵成更多的红线。所以这些单身男女也是一批潜在的消费者。 B.前期宣传： 1.通过网上来宣传，就是在微博，人人网，QQ和世纪佳缘等那些交友平台上，来召集同城的单身男女，在上面写明那些活动举办的具体的地址和活动时间。他们如果想参加活动就在光棍节那天准时到活动地点就行了。 2.制作大量云形状的邀请函，在上面写着创维云电视举办的大型相亲活动希望你们的到来。然后让那些工作人员穿着云公仔的衣服，在那些大城市人流多的地方发，例如：步行街，公园，游乐园，娱乐场所等场所。 C.活动流程： 在11月11日，这天刚好是光棍节，为了让更多的光棍摆脱单身，云电视可以举办大型的单身活动。11月10日，在某大城市的公园找一块大大的草坪，然后在草上搭一个类似演出舞台的那种高台，在高台上用气球粘成一个爱心的形状，然后在爱心的里面写着活动的主题——“心有灵犀，云牵一线”。然后在那个高台的外面沾上用红纸剪成的“相亲活动之抛绣球”的字。11月11日上午，就把召集来的单身男女进行活动抛绣球活动。先把那些单身女聚集在那个高台上，排好队列，而把那些男聚集在舞台的中间，绣球活动就此开始。就把准备好的绣球给台上的女的，在台上的女一个个抛，凡是台下的单身的男捡到绣球的就跟台上的女组成一队，然后就进行合作进行下一轮的定向越野比赛。定向越野比赛安排在11日下午，定向越野比赛在某大城市的公园里举行早上那些经过抛绣球活动而结对的新人，他们参加定向越野比赛。定向越野比赛的规则是分给那些男的一份地图和指北针，那地图上印着越野的始点和终点，那些男就比赛谁能在最短的时间内到终点就获胜。同时又给那些男的搭档发一份地图，上面标着那些男生会到达的地点，然后中途就让云电视的工作人员拍下那些男在越野途中的照片，然后他通过手机分享，然后那个云电视大屏幕就会出现工作人员拍下的那幅画，然后那个女就通过云电视上的照片和手上的那种地图，去猜那个男生大概在地图的那个位置。这样可以让他们充分了解云电视可以随时随地分享图片的功能，同时也可以考验这些刚组合的新人的心有灵犀。在最后能猜对那个男具体位置和在那些能猜出具体位置的新人组合里面那个男到达终点的时间同时是相对最短的，这时这对组合的新人就成为最后的胜利者。最后的胜利者将会获得云电视送出的有云形状的纪念戒指一对。
定向越野小游戏规则
答非所问游戏规则 人数安排:5人以一下用连续闯关形式，5人以上用多人PK方式。游戏规则： 由一个工作人员发指令，所有参赛者按照指令作动作，但是作的动作必须与要求做的动作相反。一共6个动作：跳对应蹲、举左手对应抬右脚、举右手对应抬左脚。 游戏主持有节奏地报出动作，选手反应时间超过1.5秒，或明显慢于其他选手则出局，具体有主持把握。PK平均5人决出一个胜利者得奖。 闯关需要听主持口令连续6-7次正确反应做出动作。过关就有奖。 工作人员：游戏主持1、裁判2、秩序维持2。 共同进退： 器材：布条/红绳，装水的矿泉水瓶，秒表，石灰粉 操作：两个人背靠背，手臂肘部相扣，用布条把其中一人的左脚与另一个人的右脚绑在一起，其右脚与另一个人的左脚绑在一起。两个人侧身一起按布置好的路线走。碰倒路线中的矿泉水瓶、摔倒或用手撑地则判为失败.在规定时间内走完的为成功。向前跑20米，绕水瓶转弯，往回跑，回到起点未结束。两种形式：1、人数较少（8人以内）时，限时22秒，限定时间内完成有奖。2、人多时，采取竞速，4队之中胜出的有奖。 工作人员安排：裁判1、计时1、绑绳加维持秩序3
瞎子背瘸子 游戏规则：男生背女生，男生当“瞎子”，蒙住眼睛，女生当“瘸子”，为“瞎子”指路，按指定路线绕过障碍，并完成任务。 步骤：1、男生蒙眼背着女生，原地转三圈。 2、女生指引男生，按指定路线绕过障碍，并将沿途的水瓶踢倒 3、男生在终点前拾起一支花，献给女生。 4、冲过终点，完成游戏。 计分规则：1、按时间计算，第一名获得10分，第二名7分，第三名5分。 2、踢倒一个水瓶得2分。 3、成功将花拿起并献给女生，得3分。 4、碰到障碍（未碰倒），扣1分；碰倒障碍，扣2分。 备注：1、按S型放置4个胶凳作为障碍，参赛者从外围绕着障碍走。 2、沿途边上用线固定在地上以作指示。 3、在终点附近放一支花。 4、终点线宽1米。 5、一次可让3队或5队参加（视参加人数和奖品数量而定）。 6、视参赛者的能力和游戏时长，可适当减少障碍数。 7、视参赛者意愿，可让男生背男生。 8、安排人员计时、计分。5人左右 9、提前清理现场的硬物，保证安全。 物资：胶凳、水瓶、线（自带）、花（准备3支）、计时器或电子表、纸、笔、蒙眼布或眼罩 （个人感觉要比赛的形式才好玩，限时的话就太沉闷了）
定向越野基础知识
定向一 需要：地图指北针点标旗针式、电子打卡计时系统 定向运动就是在一张详细精确的地图和指北针的帮助下，以最短的时间，按顺序到访地图上所表示路线的各个点标，在每一个点标之间寻找最短路线 种类：越野定向跑滑雪定向自行车山地水下汽车 公园定向15min 短距离25min 游戏35~40 min 精髓：必须识图明辨方向 点与点之间做出最聪明选择 独立寻找所有点标 必须按正确顺序打卡 以最快速度 要求：体能 快速 征服险峻地形 独立性 快速选择 压力 性质：精英运动学生运动军事运动家庭运动环保运动社交运动群众运动 历史：1895第一场赛事瑞典和挪威王国军营里举行 起源于北欧的体育项目 1961国际定向联合会成立 1966第一届世界竞标赛
国际承认的奥林匹克体育项目 在瑞典定向是所有学校学生和军人必学的重要科目 重大国际赛事：瑞典五日赛苏格兰六日赛瑞士六日赛世界青年竞标赛世界定向竞标赛世界大师定向竞标赛瑞士十公里夜间定向竭力芬兰24小时白昼接力赛 地图上的比例尺：实际面积在地图上被缩小了多少倍通常1:2000~1:3000 颜色：黄色：开阔地庄稼地草地林间空地田野牧场 黑色：人造物体（建筑物篱笆）道路石头石块高压线小路ETC 绿色：植被越深越难通过 棕色：等高线主干道或者坚硬的路面 红色、紫红色：南北线 蓝色：湖泊或者开阔水域沼泽地浅沼泽地井喷泉水坑河流小溪小河 路线： 总结：地图是地球表面从空中鸟瞰的缩略图 图同的地图有不同的颜色和符号 使用地图前一定要先将地图定向 选择大高明显的地标作为标记 定向越野基础知识 1.定越的定义：又称定向跑，定向越野，识图越野，野外定向等，是指一种借助地图和指北针按规定方向进行的体育活动。参赛者需要借助地形图和指北针，按规定的顺序寻找地图上所指示的各个点，并以最短时间到达所有点标者为胜。定向越野通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行，一条标准的定向越野路线包括一个起点（三角号），一个终点（双圆圈）和一系列点标（单圆圈），这些点标已在地图上用数字标明。 2.起源：19C末欧洲北部的斯堪的纳维亚半岛广阔而崎岖不平的土地上覆盖着一望无际的森林，散布着无数的湖泊，人们的交通主要是依靠那些隐现在林中湖畔的弯弯曲曲的小路。在这样的环境中生活，当然要比别的地方更需要地图和指北针，那些经常在斯坎迪亚维亚半岛
校园定向越野比赛活动方案
校园定向越野比赛活动方案 校园定向越野比赛活动方案 一、定向越野运动介绍： 定向越野（cross-country orienteering）是定向运动（orienteering）的主要比赛项目之一。参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。 定向越野运动（orienteering）起源于瑞典，最初只是一项军事体育活动，后来逐渐演变为一项户外体育运动项目。所谓定向越野运动是指利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。野外定向是一项高度发挥个人智慧和体能的野外运动。运动员需凭个人定向技术，地图阅读能力，指南针运用及自己思考判断，在陌生野外环境中，寻找赛会预先放置的各控制点。控制点的位置是预先绘在地图上，当运动员到达控制点时可以找到控制点标志，它是三面一方尺(30cm x 30cm)的旗号，对角分为白色和橙红色，控制点编号印在上方白色的位置，运动员利用附在标志上的密码夹在控制郇适当之位置上打孔作记，证明他曾到达该处。但控制点与控制点之间的路线却没有限制，通常两点之间的路线会有两个以上的选择，寻找完成所需到达之控制点后，必须返回终点报到。 定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。
定向这个词是在1886年首次使用，意思是：在地图和指北针的帮助下越过不被人所知的地带。真正的定向比赛于1895在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行，它作为一种体育项目开展是从本世纪初在北欧举行，1932年举行了第一次世界定向运动比赛。定向运动也是国际承认的奥林匹克运动项目。 野外定向的形式及种类: １.越野式定向赛(cross-country o) 越野式定向赛为野外定向的主要类型。国际及本港所有计分及锦标赛均采用越野式定向赛为标准的类型，运动员必须依靠赛会供应之地图，地图上将绘有若干控制点及方向线，依从赛会指定次序，逐一到访全部控制点后，向指定之终点报到。以需时最短完成整个赛程者为优胜，凡不依次序到访各控制点的赛员，将被取消比赛资格。 ２.夺分式定向赛(score o)在赛区内设有很多控制点，每一控制点都有不同的分值，而分值由其距离，难度和与其他点的连接而定出。运动员在限定的时间内，凭技术，经验和体能，夺取分数。而超过限定时间返回终点的运动员则扣除一定的分数。赛员无需依次序到访各控制点，成绩以积分最高者为优胜，如有同分者则以时间最短者优胜。通常，赛员都不可能在限定的时间内取得全部分数。 ３.接力式定向赛（relay o）队际式比赛通常三人或四人一队，比赛路线分为若干段，每名队员完成其中指定一段后尽快返回（接棒区）以触手方式进行交棒（不用接力棒）。全队队员时间总和为该队总成绩以时间最短完成全部赛程者为胜。
定向越野活动方案两篇
定向越野活动方案两篇 篇一：定向越野活动方案 一、活动目的：本届定向越野以“团结、交流、互助、共赢”为宗旨，以活跃校园文化，展现我院大学生风采，提高同学们的学习兴趣和增强身体素质为目标，以树立我院大学生积极上进的良好形象，激发学生的团队精神和竞争意识，特开展本次活动。 二、活动主题：增强体质、促进交流、全面发展 三、活动时间：20XX年12月5日 四、活动地点：校外公园（旅环系另行通知） 五、活动对象：以系为单位选代表队参赛 六、比赛规则及评分标准：见附件 七、奖励情况：本次活动设：一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名，优秀奖若干名。 八、活动承办: 九、活动负责人：
附件：定向越野比赛规则 主办： 承办： 20XX年11月19日 附件： 定向越野比赛规则 1.本届定向越野活动以我院全日制普专在校学生为参赛对象，各系组织两个代表队参赛，以6人组成一个小组（2男4女），并设两名候补队员。每组选举组长一名，并选定组名、组徽、口号，组长负责带领本组组员有序参加比赛。 2．所有工作人员和各系参赛人员于参赛当天早上7：40集中陶园，8：00统一出发。到公园后，各系参赛队伍在起点检录处集合统一检录一次，每个小组拍照留念。9：00比赛正式开始，参赛小组必须提前10分钟到检录处检录。 3.比赛以小组为单位，每隔5分钟出发一小组。待发组不得随意走动，在规定的休息区等待工作人员的通知，工作人员维持现场秩序。比赛过程中，小组成员以所发放的地图为导向，从起点出发。小组按顺序（A、B、C、D、E、F、G、H）找齐全部8个标注点，每个标
注点有工作人员并以气球作为标志。参赛组到达标注点，必须要有工作人员的签字方为完成。 4.比赛当中，C点设趣味游戏，在F点处设有“穿越雷区”游戏活动，参赛组须完成活动方能通过该点(游戏细则附后)。 5.比赛过程中，若团队缺少一名组员则加时5分钟，漏跑一个点加时5分钟（游戏点漏跑加10分钟）。 备注：各点及终点工作人员是以每支参赛队最后一名队员到达时间记录为该队的成绩 工作人员具体安排 1.每个标注点配备至少工作人员3名，配上标注点标志，工作人员在竞赛小组到来时，填写标注点表格，如是游戏区点，让其完成本点的活动方能填表通过。 2.C点游戏区设工作人员6名，F点游戏区设工作人员10名，负责游戏活动及工作监督。 3．比赛设巡逻小组5组，每组2人，负责维持赛场秩序并解答疑问但不可告知标注点的确切位置。 4.始点处设检录组4人，负责检录工作。 5.始/终点处设有后勤小组各3人，负责供水、应急等工作。
定向越野计划书
定向越野计划书 篇一：校园定向越野策划书 校园定向越野趣味赛 前言：定向运动是一项处在发展和变化的综合性体育运动，由于这个活动组织方法简便，不仅能培养和锻炼人的勇敢顽强精神，而且还提高了人的智力、体力水平。开展定向运动不需要像其他体育项目那样在场地与器材上支付大量经费，娱乐性与实用性兼备，因此日益受到军队的重视，并且很快在民间流传开来。 一、活动主题： 校园定向越野，激情穿越青春 二、活动目的： 1、锻炼每一位参与者的思维敏捷和活跃 2、考验队员之间的团队凝聚力 3、让每一位参与者都能够体会到心目中寻宝的乐趣 4、丰富广大同学们的课余生活，磨练意志 三、活动组织机构： 太原科技大学团委 太原科技大学校学生会实践部 四、活动对象：
太原科技大学校学生会，社团联合会及在校学生 五、活动地点时间： 时间：2011年 5月日 地点：太原科技大学校园 六、活动流程： A、前期准备: 1、准备活动所需的宣传物及比赛的奖品。绘制比赛地图（绘制太原科技大学的平面图，每张图上标出1015个点的大概范围，并标以①→②→③…。地图分为3种），准备点标旗。 2、在活动前准备好活动预演，考虑到很多人对定向越野的不熟悉，实践部将在比赛前一个星期对所有人员集中进行定向越野活动的讲解与培训，让活动能够顺利完美地进行。 3、宣传部在活动开始前一个月将活动报名的海报在学校各海报栏张贴出来，以让更多的队伍参与进来。在活动正式举行前3天将活动开始的时间地点以海报的形式张贴出来。 4、活动的报名地点在东服务，报名时间为三天。每5人为一组，三男两女 5、在活动前，组织部将对裁判组和工作组进行规则和流程方面的培训。