影响正常夫妇怀孕的因素

影响正常夫妇怀孕的因素

年龄

对于选择适当的结婚年龄，我国古代就有“合男女必当其年”、“男虽十六而精通，必三十而娶，女虽十四天儿天葵至，必二十而嫁”之说。意思是说，只有到了一定年龄再结婚，才能有健康合格的精子和卵子，否则后代就会产生先天性疾病的可能。在适当的年龄结婚，可以“孕而育，育儿子坚壮强寿”。才能保证受孕成功，胎儿发育正常，出生后健康，生命强盛。我国婚姻法规定，男子结婚不得早于22周岁，女子不得早于20周岁。这个年龄期结婚从生理发育和心理成熟度上说等都有利于人体健康的。

青年女子一般在20岁到23岁左右身体发育进入成熟阶段，但心理发育许多人并不成熟，在此期间，青年人也处在迅速生长发育期，需要充足的营养素与矿物质，如早育，对胎儿和孕者都是不利的。因此怀孕最佳年龄阶段在24-27岁之间；

情志相投，心态平和

凡夫妇双方精神过度紧张或盼子心切，过度焦虑或所欲不得，脑力劳动过度等，皆可引起不孕。此种.”不孕为“精神性不孕症”。原因是人的精神状态可好坏可影响精子的产生和排卵功能，而且精神因素往往会影响性感。

年龄相当

一般学者认为，女性生育最强的时间是20-30岁之间，以25岁为生育的旺盛之巅，25-35岁之间，生育能力逐年缓慢下降。35-45岁之间，逐年迅速下降。49岁以后，一般不能再生育。男子从16岁有生育能力，56岁开始衰退，64岁通常不能再生育。男子也以20-30岁左右生育能力最强，35岁以后生育能力逐渐减弱。

免疫因素

精液在阴道中可能作为一种抗原，被阴道和宫颈上吸收后，女方血液中产生抗体，使精子凝聚或失去活动能力，以致造成不孕。

曦蕾国际泰国试管婴儿

网址：www点hkxilei点c0m

25罗素医生告诫什么因素会减低女士的生育能力

罗素医生告诫什么因素会减低女士的生育能力 1、过度减肥和低脂饮食 许多女性为追求纤瘦的身材想尽办法，但研究显示：过度减肥可导致不育。专家解释，女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，同时提供生产所需的能量，所以脂肪对女性生育能力很重要。体重过轻的女性不育的机会最大，因为虽然这些女性的月经似乎很正常，但其实她们已失去怀孕能力。过瘦女性起初会停止排卵但继续来月经，再瘦下去就会完全停经。 2、多次人流 流产的次数与发生不孕的几率成正比。一些年轻女性不注意避孕，以为年轻身体好，就用人流来作为补救措施。殊不知隐患就此潜伏下来——多次人工流产易导致盆腔炎，从而殃及输卵管发炎后堵塞，发生不孕。而且，反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，为了争取养分，只好拼命往深里扎根，分娩时胎盘不能自动娩出，更严重的就成了“胎盘植入”，和子宫长成了一体，医生只得将子宫切除。 3、长期吸烟

一些年轻女性把吸烟当作时尚的行为方式，却不知外表的潇洒带给她们的却是无法追悔的痛苦。烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之一——妊高症。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调引起的不孕症。 4、不良行为 一些年轻女性因交友不慎或有多个性伴侣，往往会感染性疾病。而女性感染性病的概率远远大于男性。如果女性不幸感染了性病，因为处在潜伏期，一时还看不出影响，但不知不觉地引发了盆腔炎，造成不孕症。从女性生理健康的角度而言，不提倡经期性爱。因为这样容易导致两种危险——盆腔感染和子宫内膜异位症，而两者都是摧残生育能力的杀手。 平时，宫颈是闭合的，防止细菌进入盆腔，但经期宫颈松驰，保护能力下降，如果这时有性生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，就会造成子宫内膜异位症。 5、将生育年龄推到“黄金年段”之后

6个方法让你准确计算受孕时间

6个方法让你准确计算受孕时间 医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)，孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月。那么具体孕产期怎么算呢? 1：根据末次月经计算 末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7，为预产期日。例如：末次月经是2008年7月17日，其预产期约为：2009年4月24日。此外，也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。 2：根据胎动日期计算 如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为： 第一次怀孕的妈咪预产期=自觉胎动日期+22周； 已经生产过的妈咪预产期=自觉胎动日期+24周。 3：根据基础体温曲线计算 将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。 4：根据早孕反应日期计算 如果准妈妈的月经周期并不是很规律，或者准妈妈们忘记了末次月经的时间，但是还记得何时出现恶心、呕吐等早孕反应，那么这个方法就蛮适用的，可以用来计算您的预产期。因为一般情况来说，早孕反应出现的时间大约是在怀孕后的第6周左右，所以，预产期=早孕反应出现的日期+34周。 5：根据B超检查结果计算 在妊娠期间，孕妈咪们都会去医院做B超检查，以检查宝宝是否身体健康。在检查报告单上，我们总会看以一些让人超头大的数据代码。如果你是专业的医师或者你可以请医生，根据B超单上的这些数据估算出宝宝的胎龄，并进而推算出预产期来。 6：根据子宫底高度大致估计

如果末次月经日期记不清，可以按子宫底高度大致估计预产期。妊娠四月末，子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中(耻骨联合上10厘米)；妊娠五月末，子宫底在脐下2横指(耻骨上16-17厘米)；妊娠六月末，子宫底平肚脐(耻骨上19-20厘米)；妊娠七月末，子宫底在脐上三横指(耻骨上22-23厘米)；妊娠八个月末，子宫底的剑突与脐的正中(耻上24-25厘米);妊娠九月末，子宫底在剑突下2横指(耻骨上28-30厘米)；妊娠十个月末，子宫底高度又恢复到八个月时的高度，但腹围比八个月时大。 上面提到的孕产期计算方法都是有一定的依据的，准妈妈们可以通过孕产期的时间推算出预产期，做好准备工作，以防意外发生。

早孕建卡的重要性

早孕建卡的重要性 当确定早孕时，应及时做早孕检查，包括测量血压，化验血、尿、全面体格检查及咨询等，以全面了解孕妇的健康情况及是否能承受妊娠的全过程，对将要出生的宝宝有无不利的因素。 早孕保健也就是在孕90天之内到医院或妇幼保健院进行初次建卡检查，以便对怀孕妇女做到⑴“三早”：早发现、早检查、早确诊，⑵指导孕妇于孕早期避免病毒感染和接触各种致畸物质，⑶有异常症状或发现高危因素及时进行诊查、指导和治疗。 早孕期的优生考虑：儿童的遗传基础在受精后就被确立了，胎儿从父母两方获得46染色体。孕妇身体与心理的健康状况会影响胎儿的心理及生理发展，例如孕妇的营养、感染、外伤以及接触化学或物理因素可以影响胎儿神经系统和感觉系统的正常发育。研究表明孕妇的营养与胎儿脑细胞发育和脑神经核糖核酸的含量有关，营养不良尤其是蛋白质与微量元素有关，营养不良是蛋白质与微量元素不足将使胎儿出生后智力发育差。孕妇接受放射线剂量大时，它会影响胎儿脑的发育。孕妇过分忧郁、焦虑、消沉及厌恶妊娠的情绪会影响出生后小儿性格，如兴奋性增强、活动过度，有人认为此孕妇体内释放过多的乙酰胆碱和肾上腺素等化学物质，通过胎儿脐带到达胎儿体内而影响其性格。孕妇的性格与修养也与胎儿出生后的性格有关。有些人具有病态的性格，如违纪型、偏执型、暴发型、强迫型、分裂型、癔症型和衰弱型等，均应在受孕前给予较好的纠正，使妊娠后保持一定的心态平衡，同时减少精神刺激，减轻心理上的矛盾与冲突，这对于子代的人格趋向于健全是至关重要的。精神病患者的结婚必须慎重，精神病患者当病情控制时虽不属于禁止结婚的范围，但受孕后容易复发及病情恶化，往往加大服用药量，而抗精神病药物也是增加小儿畸型的一个因素，故发病的精神病孕妇应尽可能终止妊娠。 孕妇（特别早孕期）尽量少感染流行性疾病，因为有些病可通过母血进入胎体，特别早孕期受精与着床时期，此时患感染性疾病，病原体容易杀伤受精卵而导致胎死宫内。如果在胚胎器官形成期染病，将会造成器官发育缺陷，在胎儿形成后受染会发生某些器官功能缺陷。风疹病毒危害较大，故一旦风疹流行，怀孕者必须做人工流产。巨细胞病毒（HCMV）感染也可使胎儿宫内发育迟缓、小头畸形、肝脾肿大、黄疸、脑钙化等，出生后智力障碍或易死亡。巨细胞病毒可经血通过胎盘传播，引起胎儿宫内感染，其宫内感染率为3.46%。弓形虫病的胎儿感染率高达30%以上，出生时无症状，出生1个月至3年间隔出现脑积水，视网膜炎和颅内钙化三联症状。此病主要由于接触猫粪或含猫粪的泥土，或吃生的含有弓形虫滋养体的羊牛或猪肉而获得感染。 环境污染中出现的化学毒物或物理性干扰均可使早期胎儿受染，例如吸烟，从1957年Simpson就报道吸烟对胎儿发育有障碍，以后类似报导甚多，已引起

女性安全期计算方法.doc

女性安全期计算方法 你们知道安全期吗？很多女性都因不知道自己的安全期而烦恼，那么大家知道安全期的算法吗?学会对你的生活会有很大帮助哦!以下是我为您整理的“女性安全期计算方法”，供您参考，()查看。 女性安全期计算方法 安全期意思： 安全期，正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。 女性安全期算法解说： 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。 安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般来说，排卵后安全期比排卵

正常女性安全期怀孕率达80

正常女性安全期怀孕率达80% 安全期避孕是大多数夫妻所熟知的，很多男女根据安全期来安排平日的性爱生活，然而很多意外怀孕就是因为采用安全期避孕的方法，这种方法虽然有它本身的科学性，但是成功率不高是它的硬伤。 一、安全期避孕的潜在风险 很多女性都渐渐的热衷于安全期避孕，认为这样的避孕方便简单，对身体没有伤害，而且还可以省钱，最好的一点就是增加了夫妻之间的信任，没有那一层隔阂,会增加性生活的质量，殊不知，这种方式潜在的”危险”。 二、安全期避孕其实不安全 女性如果想要利用安全期来避孕那得有规律的生理周期，还要准确地测定排卵期，但是有的时候女性会因为环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确。安全期避孕要求严格，一点差错就会导致意外妊娠，因此安全性大大降低，不是安全的避孕方法，安全期避孕避孕成率只有20%。 三、避孕需要男女共同配合 在你决定选择安全期避孕之前，首先要做好和你丈夫的沟通工作，看看“今天可以，明天不可以，后天又可以”这样按日历来安排性生活，对他来说是不是约束太多了。久而久之还会对性

爱产生负担，影响夫妻之间的感情。 四、杜蕾斯至薄幻隐装避孕套 其实考虑这些方面都可以得出，很多女性想用安全期避孕无非是想要更舒适的性爱生活、方便简单的避孕方法等。但是在避孕方便的同时不要降低避孕成功率，在性生活后，服用紧急避孕药，比如杜蕾斯至薄幻隐装避孕套,极致薄，杜蕾斯至薄之选。比杜蕾斯其他避孕套薄20%以上,独特的净味技术，告别恼人橡胶味,独特柔软材质，真肤般触感，让激情迸发。既可以使夫妻之间亲密接触，又可以保证避孕率，简直是一举两得。在这里要提醒女性们，不要只看到避孕方法的表面，要真正做到成功避孕才是关键。 五、排卵受到影响因素多样 女性的安全期主要是根据排卵期、月经周期来计算的，但是并不是在安全期女性就不会怀孕，可能会有客观因素导致了怀孕甚至不孕。 安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期，排卵前的安全期只要是指从月经干净那天一直到排卵开始的前一天，排卵期结束后的那天到下次月经来潮的前一天就是排卵后的安全期。正常情况下，排卵后的安全期要比排卵前的安全期更加安全，因为此时很多的女性尤其外在因素的影响，使得排卵前发生了改变，从而

医院(孕妇)建卡资料数据采集中心

全国所有：省会、直辖市、自治区、地级市、城市名称目录 北京市，上海市，广州市，深圳市，天津市，重庆市 1江苏省 南京市| 无锡市| 徐州市| 常州市| 苏州市| 南通市| 连云港市| 淮安市| 盐城市| 扬州市| 镇江市| 泰州市| 宿迁市 2浙江省

杭州市| 宁波市| 温州市| 嘉兴市| 湖州市| 绍兴市| 金华市| 衢州市| 舟山市| 台州市| 丽水市 3安徽省 合肥市| 芜湖市| 蚌埠市| 淮南市| 马鞍山市| 淮北市| 铜陵市| 安庆市| 黄山市| 滁州市| 阜阳市| 宿州市| 巢湖市| 六安市| 亳州市| 池州市| 宣城市 4福建省 福州市| 厦门市| 莆田市| 三明市| 泉州市| 漳州市| 南平市| 龙岩市| 宁德市 5江西省 南昌市| 景德镇| 萍乡市| 九江市| 新余市| 鹰潭市| 赣州市| 吉安市| 宜春市| 抚州市| 上饶市 6山东省 济南市| 青岛市| 淄博市| 枣庄市| 东营市| 烟台市| 潍坊市| 济宁市| 泰安市| 威海市| 日照市| 莱芜市| 临沂市| 德州市| 聊城市| 滨州市| 菏泽市 7河北省 石家庄市| 唐山市| 秦皇岛| 邯郸市| 邢台市| 保定市| 张家口| 承德市| 沧州市| 廊坊市| 衡水市 8山西省 太原市| 大同市| 阳泉市| 长治市| 晋城市| 朔州市| 晋中市| 运城市| 忻州市| 临汾市| 吕梁市 9内蒙古 呼和浩特| 包头市| 乌海市| 赤峰市| 通辽市| 鄂尔多斯| 呼伦贝尔| 巴彦淖尔| 乌兰察布| 兴安市| 锡林郭勒| 阿拉善 10辽宁省 沈阳市| 大连市| 鞍山市| 抚顺市| 本溪市| 丹东市| 锦州市| 营口市| 阜新市| 辽阳市| 盘锦市| 铁岭市| 朝阳市| 葫芦岛 11吉林省 长春市| 吉林市| 四平市| 辽源市| 通化市| 白山市| 松原市| 白城市| 延边市 12黑龙江省 哈尔滨|说齐齐哈尔| 鸡西市| 鹤岗市| 双鸭山| 大庆市| 伊春市| 佳木斯市| 七台河市| 牡丹江| 黑河市| 绥化市| 大兴安岭 13河南省 郑州|市开封市| 洛阳市| 平顶山| 安阳市| 鹤壁市| 新乡市| 焦作市| 濮阳市| 许昌市| 漯河市| 三门峡| 南阳市市市| 商丘| 信阳| 周口市| 驻马店

最佳受孕计划表

最佳受孕计划表 找准排卵日，让受孕一击即中 许多夫妇也很重视排卵期，经常会用一些排卵试纸甚至B超监测排卵，试图提高受孕率，却没有成功，是为什么呢？其实，过分关注排卵期会增加焦虑紧张的情绪，反而会降低受孕的机会。小编收集了一些简单的方法，想怀孕的未准父母们，一起来轻松找准你的最易受孕期吧。 女人，你的排卵期正常吗？怎样知道排卵是否正常？ 常用的检查排卵的方法有: 1.基础体温测定：在月经来潮第一天开始每天早晨起床活动前将体温表放在舌下试表5分钟并记录下来，一直试到下次月经来潮。 正常在月经第14天左右排卵，排卵后体温上升0.3~0.5℃，持续12天左右，如果体温没有上升或上升的慢、持续的时间短或上升不到0.3℃，说明没有排卵或黄体供能不足。 2.子宫内膜活检：在月经前或月经来潮12小时之内作一个小手术，取一些子宫内膜检查，如果有分泌改变说明有排卵，如果是增生改变说明没有排卵，还可以检查有没有内膜结核等其它病变。 3．内分泌检查：在排卵后也就是在月经来潮前一周左右抽血化验孕酮，有升高说明有排卵 正确使用排卵试纸测排卵期： ?女性在使用排卵试纸前，首先需要确定自己的月经周期。多数女性的月经周期在28天左右，一般误差不超过5天。 若你的月经周期天数少于27天或多于40天，应询问妇产科医师的意见，以确定能否使用排卵试纸。 ?口服避孕药的女性需停药两个月后，才能使用排卵试纸。因为避孕药会抑制促黄体生成激素分泌，使试纸不显色或显色偏淡，导致测定结果不准确。 ?另外，正患内分泌系统疾病如卵巢囊肿的女性，或正在服用激素、类固醇药物的女性都不宜使用排卵试纸。 ?最好用晨尿进行检测，不宜用放置时间长的尿液做标本。 ?检测前不要大量喝水或饮料。检测时所用的尿液收集容器要保持干净。

如何计算排卵期

如何计算排卵期 根据女性生理周期，在女性排卵期前后行房，令精子与卵子结合成为受精卵。因此想增加成孕的机会，首先要懂得把握排卵期，但每位女士的排卵期都是不同，究竟如何把握排卵期？根据研究所得，女性的排卵期一般在下次月经前14天，但这个数据只适用于月经周期正常的女性。然而大部分女性，每次月经的周期都会有数天的差异，所以单纯用月经来潮前后14天的方法计算排卵期准确度相当低，而月经周期不正常的女性，如每俩个月或三个月才来一次的妇女，则较难掌握排卵时间，可能需要向医生求诊，或每俩三天行房一次，以增加成孕的机会。 想较准确推算【排卵期】，必须配合日历计算法，子宫颈粘液观察法，以及量度基础体温，三项推算方法配合，再预计的排卵期再使用排卵试纸，准确率可达70%-80% 日历计算法 其实每位女性都应该记录个人的月经周期，因为这些数据于见妇产科医生时，可让医生了解你的生理状况外，还可以令你知道月经是否准确。此外，计划怀孕的妇女都应该连续6至12个月记录月经周期，好让自己知道月经周期是否有规律，以便推算下次月经来潮的日子，而有效计算排卵，同时，若将来需要进行辅助生育治疗时，医生亦希望病人可提供这些资料供医生参考。 子宫粘液观察法 在排卵期间，由于子宫颈的分泌粘液会变得清亮，粘滑和稀薄，分泌会逐渐增加，这些粘液有助精子进入子宫颈。当看到这种形态的子宫颈粘液出现时，表示雌二醇的分泌在排卵前达到高峰，是最佳的受孕的时机。这种形态的粘液会持续2-3天，分泌会渐渐减少而变得较白色，显示排卵已经完成。 所以懂得观察阴道分泌物有助推算排卵期。方法是每天小便后抹试阴部，观察阴道分泌物状态，并加以记录。但排卵期间，阴道分泌物会增加，同时分泌物像蛋白一般，具有较强的延展性，用手指粘些粘液，可延展约10厘米，而且较为清澈而稀薄。反之，当排卵期后，在黄体酮的作用下，子宫颈粘液的分泌量会显著减少，同时变得稠厚而浑浊，延展性亦差，沾在手指上很容易被拉断。 不过此方法亦可能有误差，如妇女阴道炎，性病或生殖器官受到感染，分泌物可能会影响观察所得的结果。 度量基础体温 计划怀孕的妇女除了要记录个人的月经周期外，许多时候医生都建议病人记录基础体温，以便了解每次月经来潮后是否有排卵，同时若需要作不育检查，这个体温记录亦有助医生安排进行检查的适当时间。备注：如需转载请注明出处：凤凰国际助孕中心https://www.wendangku.net/doc/858575603.html,

女人怀孕十大注意事项

女人怀孕十大注意事项 一、及时发现自己怀孕了 有些女性盼望自己早一点怀孕，但不知道自己是否已经怀孕了。有时候明明自己已经怀孕了，月经过期了，还认为是月经不调，并 且擅自服用调经活血药，结果导致十分危险的后果，甚至可能引起 不孕症!这样的例子并不少见。 1、月经过期即停经，以及不同程度的食欲不振、厌油腻喜酸食、恶心、呕吐、乏力、困倦、畏寒、尿频等症状。 2、如果你测试一下基础体温，体温会持续呈现在高温期超过十 八天。 有了以上征象，你还可以从药店购买检测试纸，自行测试尿妊娠反应——将试纸浸入尿中，试纸上若出现两条红线，即可诊断早孕，当然最可靠的方法是去医院检查确定。 二、选择适当的怀孕年龄和季节 从生育年龄看，女性受孕的年龄以25—30岁为宜，25、26岁是 最佳受孕年龄。妊娠过早，容易发生宫颈癌;怀孕过晚，胎儿容易发 生先天性缺陷、畸形、难产率也会增加。 受孕最好也讲究季节。一般主张春季，也就是3、4、5三个月份受孕为宜。这时候受孕，胎儿发育到3个月左右的时候，是大脑细 胞发育最迅速的时候，也是最需要营养的时候——正好也到了6-8 月份夏季，这是市场上蔬菜、水果、蛋、肉供应最丰富的季节，足 以满足孕妇的需要。而且3-5月份时气候稳定，孕妇不易患感冒等 疾病。 三、提前处理好牙病等疾病

资料显示，80%的女性在怀孕的时候，容易出现牙科并发症，如 牙疼、牙龈出血等。假如我们注意到这一点，在怀孕之前治疗牙病，怀孕期间就不会遭受牙病之苦了。 更重要的是，怀孕后头三个月和后三个月不能拔牙。因为在怀孕初期拔牙易诱发流产，怀孕晚期拔牙易发生早产，所以如果你的牙 齿不好或患有牙病，还是有怀孕前及时治愈，免得怀孕时期惹麻烦。 别外，女性如果患有心脏病、肾脏病、高血压等，也要考虑能否怀孕。如果病太严重，倒是可以在医生指导下怀孕;如果病情严重， 则要听从医生的意见，不要勉强怀孕，还是以治疗疾病为主。 如果女性患有精神病，糖尿病、癫痫、甲状腺功能异常等疾病，而且尚未痊愈，就不太适合怀孕了。 四、以饱满的精神状态迎接新生命 如果你真的准备怀孕，一定要重新审视一下你们俩在这个时期的精神状态。夫妻双方都应保持精神饱满、情绪愉快、身体健康。有 病必须积极治疗，治愈后再考虑受孕。准备怀孕时，女性还要预防 感冒及其它传染病，以免因疾病和服药影响胚胎的发育。 劳累疲乏时也不适合怀孕，譬如在旅行结婚时受孕就不宜提倡，因为旅途中的劳累、饮酒等因素，对胚胎发育极为不利，甚至可能 引起流产。 五、避免预防接种 如果你们小夫妻要怀孕，这时卫生部门为了某些疾病流行，要求人们进行预防接种，就需要你们斟酌再三了。一般说来，这个时期 如果不是必须注射的疫苗等，应尽量避免接种。 如果是病毒活疫苗，如风疹、麻疹等，更应绝对避免，以免引起对胎儿的感染。即便是霍乱等死疫苗，虽胚胎不致受感染，但一旦 发生高热等免疫反应，也可引起流产。肝炎疫苗为基因合成疫苗， 对胎儿多无损害，但孕期也应避免接种。

最适合怀孕的月份和时间

最适合怀孕的月份和时间 每对年轻的夫妻都会讨论着自己的宝宝将来有多聪明，多健康，其实这需要从备孕期就要做准备，最适合怀孕的月份也要算 一算的。受孕时间的选择也很重要哦，对宝宝的健康和发育都是 很重要的，那么如何选择受孕时间呢？备孕期就要做好充分准备了，分享一下新妈妈备孕成功经验吧。时间选择——黄金受孕时 间中国古代优生优育的方法是“酒后不入室”、“雷电不同房”。酒精会影响精子和卵子的质量，受精卵质量也会受到影响，严重 的会造成胎儿畸形。情绪波动较大时也不适宜受孕，容易影响内 分泌，不利于受孕。孕育专家刘强说：女性的排卵周期，大约为 28天。卵子寿命只有24小时，而精子寿命达到72小时以上，最 佳受精能力可以维持20个小时。根据人体生理周期变化，人的身 体机能达到顶峰是在晚上9～10点，这是一天当中受孕的最好时机。季节选择——黄金受孕季节一年4季共12个月，哪个月受孕 最为理想呢？一位2岁孩子的妈妈如是说：如果可以再选择一次 的话，我要在夏天怀孕。水果蔬菜都新鲜，对孕期有好处，对孩 子的肌肤也有好处。上一次怀孕在冬天，都没有新鲜的蔬菜水果，而且还很贵。孕育专家张荣珠说：最新的研究结果显示，5月、6月、7月出生的宝宝身体健康状况普遍好于其他月份出生的孩子。也就是说在7月或8月受孕最为理想。气候条件和自然条件都有 利于宝宝发育，孕妇心情也比较好。孩子出生时，躲开了寒冬， 空气新鲜，适合宝宝发育，准妈妈坐月子也比较舒适，不用担心 新生婴儿挨冻着，也不受流感的影响。 年龄选择——黄金受孕年纪30而立，不管是男性还是女性，都 会遭遇这样的尴尬，老一辈人都赞成早生孩子，年轻人要到事业 有成之后再生孩子。那么是早还是晚好呢？孕育专家李红说：从 生理的角度讲，女性最佳受孕年龄为25～29岁，而男性的年龄最

排卵期计算方法与受孕表格

一、什么是基础体温？ 人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温(Basal Body Temperature，BBT),又称静息体温。比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。 二、基础体温的原理是什么？ 体温调节中枢对孕酮(又称黄体激素)作用极为敏感，一定量的孕酮(12.8nmol／L)即可引起体温升高。 女性排卵后次日，因卵巢形成黄体，黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。若无怀孕，黄体萎缩停止分泌孕酮，体温下降，回到基本线，月经来潮。若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌孕酮，体温持续高温。若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，所以体温将持续低温。 正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。 女性的基础体温与生理周期一样是有规律的有正常排卵女性的基础体温，以排卵日为界从月经来潮日至排卵日，低温期约持续两周；从排卵日至下一个月经来潮日体温升高0.3 ～0.5 ℃,高温期也约持续两周。 这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有正常的排卵功能，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为 排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。 1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。 2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。 3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。 三、下载基础体温表 下面的图片就是基础体温表，请右键点击图片，选择图片另存为，保存到您的电脑后，可以打印出来，详细记录您的基础体温变化曲线。 四、可能怀孕的基础体温图表 偶自己对照着记录体温，基本波动差不多：）

导致女性不孕有哪些原因

导致女性不孕有哪些原因 导致女性不孕的原因有哪些？每次看到别人家可爱的小宝宝，小秦都会觉得好羡慕，很想自己也生一个小宝宝，但总是不如愿。去医院检查才发现她患上了不孕症，但小秦自己却不知道自己到底是怎么患上的。那下面我们就一起来了解一下导致女性不孕的原因有哪些吧。 导致女性不孕的原因有哪些? 潮州妇产医院专家介绍说，导致女性不孕的原因非常多，但其中很大一部分都是因为女性朋友平时没注意的一些小的细节阻碍了宝宝的到来，像一些辐射很大的工作环境、平时的生活起居没有规律、生活习惯不正常等。具体如下： 第一、在月经期间同房。女性朋友在月经期间，其子宫内膜会脱落从而形成一个创面，而且此时女性朋友的子宫口会呈现出一个微张的状态，微张的子宫口非常容易就引起细菌感染。再加上月经期间随着经血的排出，会冲淡女性朋友的阴道内的一个酸性环境，导致其阴道的自洁能力减弱，当男性的生殖器把细菌带入时，不能

很好的阻止，就会导致女性感染一些妇科炎症，情况严重的话就可 能造成不孕或是宫外孕。 第二、人流次数过多导致女性不孕。虽说现今的人流技术很先进，但还是或多或少的会损伤到女性的子宫内膜。而一旦人流的次 数过多，就很容易导致女性的子宫壁变薄。而子宫壁变薄会引起女 性朋友出现月经紊乱、月经过少，甚至闭经现象，严重的甚至会导 致输卵管阻塞从而影响女性受孕。而且反复流产的女性即使怀上了，也很容易流产。 第三、过度减肥导致雌激素失效引起不孕。潮州妇产医院专家 表示，只有维持正常的月经周期，女性朋友才可能具备生殖能力。 而女性每次月经都需要消耗一定的脂肪量。女性朋友如果过度的减肥，就会导致其体内的“性激素失效球蛋白”的含量增高，而这种蛋 白能令雌性激素失效，从而就很容易导致女性失去怀孕能力。 第四、长期吸烟及饮酒导致不孕。在临床实验中，我们可以看 到输卵管的纤毛运动和功能在尼古丁的影响下产生一些障碍。同时，吸烟还会造成女性朋友的免疫功能低下。而女性的免疫功能一旦降

怀孕指导汇总

1 叶酸什么时候补？补多少？ 从未孕前3个月到孕早期3个月，0.4毫克/日。 2多久能测得怀孕？ 怀孕自测的工作原理是检测HCG值，即人体绒毛膜促性腺激素的值。这种激素是由胎盘制造的，一般在怀孕几天后它就会出现在尿液里，但由于量少，开始不易测验出来，直到10天至14天才日益明显。(通过验血也可测得HCG值，而且要准确得多)。虽然许多种早早孕试纸上都表明女性在错过正常经期1天之后便可做怀孕自测，但实际上，不是所有怀孕女性排放HCG激素的速度和数量都相同。所以，最好在月经期迟来两周后再做怀孕自测，这样结果会可信些。如果在晚间做怀孕自测，准确率也会或多或少地受到影响。因为早起的尿液一般只有最高的HCG值。 3 怀孕后能用电脑吗？ 孕妇长期在电脑显示器、电视屏幕等显示屏终端前工作并不会增加早产或流产的危险性。但，建议加强室内通风，注意坐姿，多到室外走动走动，下班后还应常到附近空气新鲜的地方活动散步。避免坐在显示器背面（辐射最大）。 4 妊娠呕吐怎么处理？ 妊娠呕吐，是指妊娠期恶心呕吐，恶闻食气，食入即吐，或吐不能食。一般见于妊娠早期。轻者往往至妊娠二、三月后，自然消失；重者频频呕吐，或不食亦吐，可持续到妊娠后期。呕吐之物，多为食物、痰涎，或为清水、酸水、黄绿苦水，甚则混血如同酱色。严重者，可危及胎儿与孕妇。 孕妇可在呕吐停止后，试进少量流质饮食，若无不良反应可逐渐增加进食量，吃些烤馒头片或苏打饼干。食物宜清淡，可少食、多餐，忌油腻的食物。不宜饮用浓茶、咖啡，避免辛辣等刺激性食物。 放松情绪，孕妇及家属紧张、焦虑等不稳定的情绪会进一步刺激中枢神经系统，导致孕妇呕吐频率增加，从而加重病情。 5 孕早期腹痛要紧吗？ 一般孕早期的常见腹痛多为较轻微的隐痛或拉扯感，持续时间不长，用手轻轻抚摸下腹部能缓解，属于正常的生理反应。是孕期消化功能改变，发生肠胀气或肠蠕动增强所致，排便后多可减轻。 如果腹痛在下腹部，且呈阵发性，并伴腰酸、腹部下坠感，则不论有无阴道出血，均应警惕先兆流产。宜立即卧床休息，同时接受保胎治疗。 一旦发生急性剧烈下腹痛，尤其是伴有阴道出血、面色苍白、出汗、心悸等，则提示可能为宫外孕；原有输卵管、卵巢肿物或黄体囊肿者，孕期有肿瘤扭转或破裂的可能。 妊娠合并急性肠胃炎、蛔虫病、阑尾炎、肠梗阻、各结石等，也可引起腹痛。 6 见红就一定是流产吗？ 孕早期出血并非都是流产。尿妊娠试验阳性者不一定都是宫内妊娠，孕早期阴道出血也不都是流产。诸如宫外孕、葡萄胎等疾病都可以有停经、尿妊娠试验阳性。也都会有阴道出血症状，但这些病会引起大量的腹腔内出血或阴道出血，

最好怀孕时间

最好怀孕时间 1.什么时候是易孕期？ 准确答案是以一个普遍的28天周期为“基准”推算的。 即排卵通常都发生在从下次月经来临的第一天算起，“倒数”第14天。 为什么要倒数呢？那是因为正常周期的“黄体期”均是固定的，为14天。 易孕期也可从来月经的第一天算起，为“正数”的第11天到第16天这个期间。 最容易受孕的日期应是第13-15天。 如果有生育能力而又未采取任何避孕措施，那么在易孕期就极有可能受孕。 2.哪一天是确切的月经周期的第一天？ 生理周期的第一天是指正常月经出血的第一天。 如果在此之前有少量点状出血可以忽略不计。 很多妇女以为月经流血结束的那天是自己生理周期的第一天，这是错误的，并会导致对易孕期的推算错误 4.生理周期在26至30天之间，该如何推算易孕期？ 此时你需要推算两个易孕期。 一个基于最短周期，另一个基于最长周期，然后把它们结合起来。 5.如果生理周期非常不准，该如何推算易孕期- 如果月经周期非常紊乱而无法预测的话，那你可能没有排卵。 这种情况你必需先去医院检查无排卵的原因。 比如26天为一个周期的，第9天至第14天是易孕期； 30天为一个周期的，第13天至第18天是易孕期。 所以对你来说，易孕期从周期第九天到第18天是易孕期，排卵就可能发生在第12-16天。 7.为什么测了体温（BBT）在排卵时有同房，但还是失败？ 基础体温是非常著名的助孕工具，但同时也是非常容易误导人的。 通常在排卵后的两天里，基础体温都会有些升高，并且可以监测到。 但是体温升高的那天同时也是易孕期结束的日子。 换句话说，体温升高意味着你的易孕期结束了。 基础体温能帮助我们判断某天是否有排卵，但只有在真正的排卵后才能看到结果。 8.排卵试纸的检验原理是什么？它有可能带来什么样的误导 排卵试纸的检验原理是检测一种叫做 LH 的激素含量。 这种激素平常在体内的含量很低。但在排卵之前它的含量会大幅度的提升，这种现象医学上叫做“LH 峰值”。 排卵试纸就是检测这个峰值的，有出现既意味着有排卵。而且有峰值时，说明排卵即将在12-36小时内发生。但是如果你一味的等候这个峰值的出现，那么你有可能错过将近一半的易孕期。这是因为在峰值出现的前几天就已经处于易孕期了。 一生中最佳受孕时间—— 女性25~30岁，男性27~35岁 虽然女性的生殖器官在青春期就已基本发育成熟，理论上可以怀孕，但从医学角度来看，早育生产的婴儿先天性畸形的比率较高。“目前，医学界普遍认同女性25~30岁、男性27~35岁为最佳生育年龄。女性

提高早孕建卡率的措施

提高早孕建卡率的措施 王春芹 【期刊名称】《中国医药科学》 【年(卷),期】2015(000)002 【摘要】Objective To strengthen the management of maternal system, to reduce maternal and perinatal morbidity rates, mortality rate, and prevent birth defects, improve the quality of obstetrics. Methods In 2011, 2012, 2013, my town for 3 years in Weibo software according to maternal comprehensive information of current place of residence were queryed. The Jianka factors of age, maternal history and Household register were analyzed.Results Nearly three years, the rate of teenage pregnancy Jianka both have greatly improved on the previous year. Pregnant women 20 to 30 pregnancy Jianka rate was relatively high, with the increase of age, after pregnancy Jianka rates have declined, but more than 35 years old high-risk pregnant women, pregnancy Jianka rate has risen again. Increased maternal history of pregnancy Jianka rate decline. The population of permanent residents of the pregnancy Jianka rate was higher than the floating population. The first pregnancy Jianka rate higher than that of second and third child. ConclusionThrough the efforts of multi-channel and multi-sectoral, pregnancy Jianka rate can be improved.%目的：加强孕产期系统管理，降低孕产妇和围产儿的患病率，死亡率，预防出生缺陷，提高产科质量。方法按产妇综合信息——现居地查询

如何正确计算你的排卵期

如何正确计算你的排卵期 掌握这个时期很重要，一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不孕的夫妇，能有极大受孕的可能;也可使那些暂时不想怀孕的夫妇，在没有其它避孕措施的情况下，错过“排卵期”过性生活，以防止受孕。 (1)推算法 大部分妇女在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算，由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。 计算公式为： 排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天 排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天 在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。(月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天)如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为： 排卵期第一天= 28天—18天= 10天排卵期最后一天= 30天—11天=19天即：这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。 如果通过观察，你的月经很规律为：28天一次，那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第10—17天。此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。 (2)测基础体温 女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，但这只能提示排卵已经发生，不能预知排卵将何时发生。经6小时充足睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录：正常情况下排卵后体温上升0.3-0.5℃;如无排卵，体温不上升，整个周期呈低平体温。需反复多次测试，并用看表点线相连进行分析;若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。 (3)观察宫颈粘液 月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液，称“干燥期”，不易受孕。月经周期中期随着内分泌的改变，粘液增多而稀薄，阴道分泌物增多，称“湿润期”。接近排卵期粘液清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天前后48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时为“易孕期”。 (4)排卵测试纸 首先确定月经周期，从月经周期第11天开始测试，每天一次。每日收量上午10点至下午8点之间的尿液进行观察。 上一页

盆腔炎会影响女性怀孕吗

盆腔炎会影响女性怀孕吗 患上妇科疾病，对女性来说是一件可怕的事情，当然除了对女性本身有影响之外，女性还担心的一个问题就是自己患有妇科病的话，会不会影响生育，这也是患有盆腔炎的女性特别担心的问题，不能怀孕对女性的打击是很大的，严重的还有可能会导致婚姻破裂。 盆腔炎影响女性怀孕吗 1、女性患有盆腔炎减少了怀孕的几率，就算是怀孕了也会影响胎儿的健康成长，所以盆腔炎一定是影响怀孕的，但是如果您打算生一个健康的宝宝，专家会给您制定一个合理的方案，帮您解决盆腔炎带来的烦恼。 2、当急性炎症未能彻底治疗时可转变成慢性，但更多的是由于起病缓慢，病情较轻未引起注意，故而治疗不及时，迁延成慢性，这类盆腔炎常常造成妇女不孕。 3、盆腔炎容易导致反复发作由于盆腔炎造成的输卵管组织结构的破坏，若患者仍处于同样的高危因素，可造成盆腔炎的再次感染，导致反复发作，临床研究发现：有盆腔炎病史者，约25%将再次发作。 4、容易转化为慢性盆腔痛约20%急性盆腔炎发作后遗留慢性盆腔痛。慢性盆腔痛常在盆腔炎急性发作后的4-8周。盆腔炎发作1次时，慢性盆腔痛患者率为12%，而发作3次以上时，患上慢性盆腔痛的几率增长为67%。 5、容易导致异位妊娠据统计，盆腔炎后异位妊娠发生率是正常妇女的8-10倍。异位妊娠的发生率也与盆腔炎发作次数有关，有关研究显示：盆腔炎第1次发作时异位妊娠的发生率为6%，第2次发作为12%，第3次发作为22%。因此，患有盆腔炎后一定要尽早的治疗的好。 盆腔炎的治疗方法 1、中药治疗：慢性盆腔炎以湿热型居多，[清炎妇膳坊贴]治疗盆腔炎以清热利湿，活血化瘀为主。 2、物理疗法：温热的良性刺激可促进盆腔局部血液循环。改善组织的营养状态，提高新陈代谢，以利炎症的吸收和消退。常用的有短波、超短波、离子透入、蜡疗等。 3、其他药物治疗：因为女性生殖系统有自然的防御功能，在正常情况下，能抵御细菌的入侵，只有当机体的抵抗力下降，或由于其他原因使女性的自然防御功

建卡

建卡 怀孕后应于3个月内去孕妇户口所在地的医院保健科，建立孕妇围产保健卡（不同街道办事处具体程序有所不同，有的需去街道办事处开具证明，再去医院保健科建卡）。一般需30-40元。凭卡到指定医院进行系统的产前检查。 也可直接去医院。 二．初次产前检查 时间一般在孕3-4个月，首次检查内容及项目较多，因而费用较高，一般需300-700元（大医院相对费用较高）。具体检查内容如下： 问病史：仔细询问此次妊娠过程，末次月经准确日期，以便推算预产期；孕早期有无早孕反应，发热及服药史，有无阴道出血、心悸、下肢浮肿等症状。详细了解月经及既往孕产状况，过去身体状况；做过何种手术；有无遗传病家族史，孕妇年龄及职业（是否接触有毒有害物质）；丈夫身体状况。 全身检查：进行常规体格检查，注意测量血压、体重，检查心脏及乳房发育情况。 妇科检查：听胎心，了解子宫大小、产道和子宫周围有无病变存在。 辅助检查：查血常规（红、白细胞计数）、血型、出凝血时间；尿常规（尿蛋白、尿糖、尿沉渣镜检）、乙肝五项、肝肾功能、血甲胎蛋白、梅毒反应。 三．复诊产前检查 孕中期产前检查：孕16-32周，每月去医院检查一次，共需费用300-400元. 具体检查内容如下：询问孕妇健康状况及胎动出现的时间。 产科检查：测量血压、体重；测量宫底高度和腹围，听胎心，了解胎儿生长发育状况；注意孕妇有无水肿。 辅助检查：复查血常规，尿蛋白；腹部超声波检查，了解宫内胎儿发育状况，及早发现畸形。 指导孕期卫生及营养，许多大医院都开设有孕期卫生及营养讲座。 四．孕晚期产前检查 孕32-36周，每2周去医院检查一次，孕36周以后每周检查一次，共需费用300-400元。 产科检查：测血压、体重、宫底高度和腹围，听胎心、查胎位'注意有无浮肿，估计胎儿大小'测量骨盆（24-36周间），预测分娩方式。 辅助检查：复查血常规、尿蛋白、肝功能；腹部超声检查，了解胎儿成熟度及胎位；做胎儿心电图监护。指导孕期卫生营养及自我监护（每天胎动计数）。 住院分娩时应携带病历及保健卡，由医师负责将分娩及产后母婴情况填写完整。住院分娩需要准备比较多的钱，自然分娩大约3000元住院费，剖腹产大约6000元。当然如果用了较昂贵的抗生素的话'费用就很难讲了。不过，这种情况发生前，医生是会让病人家属签字同意后才用的。 出院时，拿回保健卡并及时通知户口所在地医院保健科。保健科医师将进行两次家庭访视（一次于产后3日内，另一次于产后28-30日），了解检查产妇和新生儿健康状况，指导产妇哺育护理新生 费用清单： 病历卡 0.5元 诊卡费 1.5元 诊疗费 10.0元 治疗费 3.5元 化验费 138.0元 (其中包括尿常规 10.0元 HIV抗体 50.0元 梅毒血清 15.0元 敷料费 2.0元 扩阴器 1.5元 白带常规 5.0元 阴道细菌 40.0元

怎样精确计算你的受孕日

怎样精确计算你的受孕日 要知道，女性受孕平均需要6--8个月，每个月的受孕概率仅为15%--20%。准确地了解自己的排卵期有助于提高受孕的几率。 选择正确的时机对于受孕来说是很重要的。以下这些步骤能够帮你决定什么时候是你的"幸运日"。不要急于求成，尽量放松，享受这一过程。 第一步：观察月经周期。你的月经周期有没有规律？两次月经之间相隔多少天？这些信息是最先要掌握的。如果你不能准确回答这两个问题的话，可以采用以下一些方法：月经来潮的时候在日历上做记录，标记出“第一天”。计算到下一次月经来潮（也就是下一个“第一天”）之间共有多少天。 你也许需要连续记录三四个月才能准确地计算出月经周期的长度和规律。月经周期平均是28天，不过在23--35天之间都属正常。当然，周期的天数也会因月而异。 第二步：确定排卵期。在排卵期那一小段时间里同房是受孕的关键，排卵期也就是指当成熟的卵子从卵巢排出到输卵管的时间。所以，你需要做的第二件事就是确定排卵期。 如果你的月经周期有规律可循 那你只需做一些简单的计算就能知道自己的排卵期：一般来说，排卵期通常在下一次月经来潮之前14天时开始，如果你的周期正好是28天，那排卵期就从周期的第14天算起。所以你用周期的天数减去14就能得出排卵的时间。 如果你的月经周期没有规律，或者你希望更加精确地计算排卵期你可以采取以下一些方法： 记录体温。排卵期开始的一个标志就是基础体温略微升高。你可以在每天早晨起床之前固定一个时间测量体温（使用专门的体温计），然后把数字记录下来绘制成曲线图，这样坚持记录几个月，你就可以按照规律预测你的排卵期了。大多数女性的体温在排卵之后的24～48小时之内会上升0.5度。 使用排卵测试器。这个方法比记录体温贵得多，但是也更准确。排卵测试器在药店有售。这种测试器是通过测量尿液中促黄体激素的浓度来预测排卵期，如果这一激素的浓度升高就预示着要开始排卵了。 观察宫颈粘液的变化。这一方法不能精确地计算出排卵期，但是通过它你能知道自己是否处在易受孕期。身体准备排卵的时候会分泌出粘液，它能润滑宫颈，从而方便精子与卵子相会。在排卵期之前粘液透明有弹性，呈鸡蛋清状。排卵期之后，粘液通常会变稠，然后慢慢干掉。采集宫颈粘液的时候，可以用卫生纸或是干净的手指轻擦阴道口。 第三步：计算同房的日子。一旦你掌握了自己的生理周期，那就开始行动吧。这可能是整个受孕过程中最容易产生误解的地方。如果在排卵期开始之后才同房，很可能就太晚了。大多数妇产科医生建议在排卵期开始前5天就同房，每天一次或隔天一次，而且在排卵期结束之后继续。因为尽管精子在女性体内能存活3--5天，但是卵子的寿命只有12--24小时。在排卵期前后同房能够增加受孕的几率。 如何掌握同房的次数？一些夫妻担心频繁同房会过度消耗精子。这种担心是多余的，因为健康的睾丸能够不断产生精子，所以每日同房一次是不会有问题的。 学习受孕前的排卵监测法 大多数妇女排卵时间发生在2次月经中间，在月经周期的13-16天，即下次月经前的 14天左右。因月经周期长短不一，排卵前期变化较大，而排卵后期一般较规律，为14天左右，故而推算排卵期应由后往前推14天。如月经周期为30天者，排卵时间约为月经周期的第16天； 月经周期40天者，排卵时间约为月经周期的第21天。排卵时间虽较为规律，但不少妇女因情绪变化、精神紧张、生活环境改变及身体状况等原因，可使排卵提前或推迟。因而，欲推测排卵期，最好能配合测量基础体温及观察宫颈粘液方法，三者合一，其准确率可达99.7%。掌握排卵期对于避孕和适时受孕都很有意义。 宫颈粘液检查