课间操跑操的比赛方案

课间操跑操的比赛方案

一、参加跑操比赛的对象：高一，预科、高二、高三、三个年级，共二十四个班.

二、比赛过程：公平公正起见分八个组编号，每组三个班，分别是第一组（1,2，3），第二组到第八组。每组三个班同时上场比赛，按政教处规定程序（进场：跑步进场到教学楼前;整队：体委指挥——稍息、立正、看齐。跑操：体委指挥——沿指定路线跑两圈;整队：体委指挥——稍息、立正、看齐。退场：体委指挥——跑步退场）完成比赛然后退场。

三、评委安排：采取回避班主任，级部主任，选用与级部班级荣誉无关的

领导和老师担任评委，评委待定。为清楚观看比赛全程，评委分成三组，

一组在二楼平台，二组在教学楼台阶上，三组在校园操场内。

四、评分规则：总成绩=平时跑操成绩的30%+比赛成绩的70%，比赛成绩：去掉一个最高分和一个最低分，剩下的分值求平均分。

五、奖励办法：

1.按平均分，高二、高三级部取前四名，高一预科取前两名。

2.各级部按名次设一、二、三等奖，一、二等奖各1名，三等奖2名分别颁发奖状和奖金，奖金做班费。

3.设最佳体委，每个级部一名。

六、比赛时间，地点：拟定于xx年1月6日（星期二）下午在校园内操场进行比赛，2点40各班开始集队带入内操场，3点活动正式开始。

七、比赛要求：

1.人员要求：须全班所有学生参赛（特殊原因不能参加需提前请假），无故不参加者，每少一人扣1分。

2.比赛前请各班在教室外排好队等待比赛，由广播统一指挥比赛开始，比赛开始后各班学生按规定的出操顺序出队比赛。

3.跑操队伍服装整齐，仪表规范。

4.出队比赛时，排四路、五路纵队，由高到低排列。

5.每班的整个比赛过程均有体育委员指挥完成。

6.每班跑操时必须有口号。

7.出场顺序由抽签决定。

8.每组的三个班集队完毕后按逆时针方向跑两圈，两圈跑完到教学楼前立定整队，退场。

八、评分标准

评分项目

组别

集队

10分

服装

10分

步伐节奏

40分

口号洪亮

10分

精神面貌

20分

退场

10分

总分

100分

第一组1

第一组2

第一组3

说明：

1.满分100分，评分时用扣分制。

2.集队、退场：跑步带入，带出，口号（1234）

3.服装：服装统一，预科班不作要求。

4.步伐节奏整齐划一，排面整齐、步伐摆臂与广播节奏一致。

5.精神面貌：整个比赛过程学生抬头挺胸，眼睛平视前方，精神饱满，富有朝气。

6.口号要求：洪亮一致，每跑一圈至少喊一次口号。

7.未完成规定动作扣5分。

跑操活动方案全版.doc

济阳区实验中学新优学校创建之“跑好操” 活动实施方案 一、指导思想： 课间跑操是学生阳光体育运动的有效载体，也是我校创建济南市新优学校的重要内容，更是展现学校校风和学生精神面貌的一个窗口。为使我校课间跑操进一步规范化、标准化，通过跑操不断增强学生体质，培养学生集体荣誉感，逐步形成全员参与、强身健体、阳光运动的校园氛围，特制订本方案。 二、实施时间： 每年10月上旬——次年5月上旬 三、跑操程序： 每天的大课间为跑操时间，以班为单位，班主任组织跑、体育老师指挥跑。跑操流程共分四个步骤，即为：集队→跑步→讲评→退场，跑操期间各班学生须按照学校跑操方案中的要求认真执行。 四、工作目标： 通过评比促进各个班级发展，提高跑操质量，力争使各班跑操过程达到以下要求： 1、上操下操快、静、齐，遵守纪律、安全有序。 2、跑姿正确、步伐一致、匀速跑进，精神饱满。 3、队伍左右一个面，前后一条线，众人一个声。 五、具体要求 ㈠集队：

1、第三节下课铃响，学生听到下课铃响后把自己凳子迅速的放在桌子底下，然后体育委员迅速召集本班同学在教室前的走廊面向出口方向集队（快、静、齐） 2、各班级从教室前的走廊到集合地的队形必须是男、女同学两路纵队，两个同学之间必须排列整齐到集合地。出操路线为：七、八年级一班走东头北侧楼梯，下到一楼后走东楼大门。七、八年级二班三班走中间东侧楼梯，下到一楼后走大厅东侧门。七、八年级四班五班走中间西侧楼梯，下到一楼后走大厅西侧门。七、八年级六班走西头北侧楼梯，下到一楼后走西楼大门。七年级七班八年级七、八班走西楼楼梯，下到一楼后走西大厅。如发生教师拖堂、班长举手提醒教师及时下课。集合时间不得超过五分钟。 3、各班指定体育委员、安全员、旗手各一名，体育委员负责下达口令，安全员负责监督本班跑操情况，旗手负责高举班旗，并控制好集合与跑操过程中，班与班之间约五米距离。 5、各班到位并调整为跑操六路纵队后，马上检查是否系紧鞋带，检查完毕后成军姿状待跑操指令。体育委员及安全员负责好本班纪律。 6、全体学生都应参加跑操，对因身体原因而不能参加跑操的学生，应向班主任办理请假手续。 ㈡跑操 1、指挥员下达跑步---走口令后十五个班一起启动带向操场，先喊三遍一二一，然后再喊两遍一二三四或者齐喊口号：把握现在，赢得未来，跑出健康，跑出风采。

学校大课间跑操方案

学校大课间跑操方案 为积极响应关于开展中小学生阳光操场活动的号召，进一步强化我校的体育活动，切实加强大课间的体育锻炼，增强全校师生的身体素质，特制定学校阳光体育跑操活动的行动方案。 一、活动主题：阳光体育跑操 二、参加对象：七、八、九年级共三十个教学班 三、活动时间：每天上午第二节课后大课间时间 四、组织机构： 组长：卢万祥 副组长：曹帅沈杨王成伟郑海玲 成员：周惊雷郑咏梅陈杰张贵亮 许正武蒋宝石各班级班主任 五、跑步地点：操场 六、学校阳光体育跑操活动流程 跑操活动共分四个流程：集队、跑操、健身、收操，跑操期间各班学生须按照学校跑操方案中的要求认真执行。 一、集队10分钟 第二节下课铃响（9:20），各班级班级停止上课，班主任安排学生在走廊集队，按指定路线静、齐、快地下楼，到达操场预定跑操位置。整队、下楼、到达预定位置总计10分钟时间。

各班级下楼路线：

八（9）班 八（10）班 本班级 门口走廊 从西部小楼梯到达一 楼， 沿过道③至过道④到达操场指定跑操位置。 年级 班级 整队位置 下楼路线 九年 级 九（1）班 九（2）班 本班级 门口走廊 从中部大楼梯达一楼， 沿过道②至过道④到达操场指定跑操位置。 九（3）班 九（4）班 九（5）班 本班级 门口走廊 从东侧小楼梯到达一 楼， 沿过道⑤到达操场 指定跑操位置。 九（6）班 九（7）班 九（8）班 本班级 门口走廊 从中部大楼梯达一楼， 沿过道②至过道④到达操场指定跑操位置。 九（9）班 九（10）班 本班级 门口走廊 从西部小楼梯到达一 楼， 沿过道③至过道④到达操场指定跑操位置。

特色大课间活动实施方案

仙桃四中特色大课间活动 实施方案 为贯彻教育部开展“体育艺术2+1项目”实验工作的精神，积极实施“快乐大课间”活动，保证学生每天一小时体育锻炼时间，实现“体育与艺术、科技与创新、趣味与竞技”的和谐统一，促进全校师生身心和谐健康发展。针对目前我校的现状，力求加强领导，加大工作力度，加快大课间活动的组织实施进度，务求活动实效。经学校研究决定，特制定《仙桃四中特色大课间活动实施方案》。 一、活动目标 1、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参与，强化学生的“会健体”意识。 2、根据学生的身心发展需要，积极创新大课间活动，力求以活动保安全，以活动强身体，以活动励志气，以活动促团结，以活动创氛围，全面提高学生的综合素质。 3、以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新，体现良好的校风，校纪和学生的精神面貌，带动校园文化的建设。 二、活动原则 1、全体性原则。大课间活动的开展要面向全体学生，要做到人人参与活动，个个都有喜爱项目。达到全体健身、全员愉悦的目的。 2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，坚持从学校实际出发，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。

3、创新性原则。根据我校场地的特点，为达到锻炼的效果，目前大课间活动开设眼保健操、紧急疏散演练、规范集合礼仪、读经诵典、武术操、队形队列变换、跑操等丰富多彩的体育、艺术活动，将艺术、体育融为一体。后续不断创新更替。 4、实用性原则。增强学校对未成年学生人身安全保护及增强学生自我保护意识，提高自我保护能力要求，学校从实用性着手，将紧急疏散演练列为大课间活动的固定项目之一。 5、安全性原则。在大课间体育活动的组织与实施过程中，要加强安全教育和管理，要制定出必要的安全措施、应急措施，避免和防止意外事故的发生。 三、活动领导小组 组长：游传桂（校长） 副组长：龚世荣（副校长） 陈磊（副校长） 组员：刘旭周松张守文蔡邦云龙为政姜少军王珏张鹏各班主任 具体分工： 德育处：整体活动方案制定及落实 七年级：检查各班学生大课间活动的参与情况，评比及考核 后勤处：大课间活动器材的购置与维修 广播室：大课间活动音乐选择与更换 医务室：受伤学生的简单医护，较严重的送医院

跑操比赛的活动方案

关于开展伊顿实验学校中学部“快乐跑步跃动青春” 跑操比赛的活动方案 为推进我校跑操的开展和提高跑操的整体水平，倡导体育拼搏精神，强身健体，使跑操锻炼真正起到锻炼身体、增强学生体质、提高学习效率和班级凝聚力的作用。经学校中学部研究决定，报校委会同意。在中学部开展以班级为单位的跑操竞赛评比活动。具体方案如下： 一、比赛时间：2018年9月20日（周四） 二、比赛地点：学校田径场 三、参加人员：全体中学部班级学生（九年级除外） 四、比赛具体要求： 1、到位时间：每天早上7：00前，到各班级指定地点集合，任何班级不得以任何借口不参加跑操，下楼后进入指定地点。所有班级在7：00前集合完毕，否则扣除该项积分。（早上6：55-7：00集合完毕） 2、队列队形：队列整齐，纵横有序，不得出现拥挤、推攘等现象。 3、跑操质量：在队伍跑动时，喊口号要求响亮，队伍整齐，距离适中，班与班之间的间距保持3—5米，不得拥挤。在跑操过程中不得出现停顿、走动、队列不齐等现象，每行/列不得出现“空位现象”；在跑动中，口号喊得要响亮，每圈至少2次（主席台和篮球场边各喊一次）。各班在跑操过程中做到慢跑、不停、不走、不冲，匀速前进，时刻保持队列整齐、步调一致，班级之间不比速度、比整齐；

4、精神面貌：要求注意力集中，抬头挺胸，口号响亮。口号有说服力、感染力、更能触及到学生的心灵深处，并且能体现本班特色； 5、参加人数：全员参加，对有特殊情况的必须到班主任处请假。因故不能参加者需统一站在主席台前跑道边立正姿势观摩。 6、体育委员：各班选择一名领跑员，控制好速度，班级之间应保持3至5米的距离；指挥合理，动作规范，跑步时喊口号要响亮连续；在跑操过程中应严格要求本班人员规范、认真。 7、班主任尽量跟班跑操，随时注意班内学生情况。 五、评分标准： 从集合开始，起跑、跑操队列、服装、精神面貌、班级口号、领跑员、班级秩序保持进行打分。评委现场评分，各评委平均分为最终得分。 六、评委： 评委成员（11人）：林文文、李传礼、缪园园、学生会成员8人七、奖项安排：一等奖2名（月评+5分）、二等奖3名（月评+3分）、三等级3名（月评+2分） 伊顿实验学校中学部 2018年9月15日

跑操方案

雁池乡中心学校跑操方案 为了丰富校园生活，进一步推动学校“阳光体育运动”的开展，提高学生的体质健康水平，培养各班集体主义精神和组织纪律性，促进校风和班风的建设，经学校决定，在初一、初二两级有计划、有组织开展大课间活动，现利用学校场地条件，结合季节气候特点等情况，制定简单易行的一项跑操体育活动。 一、指导思想 开展我校“阳光大课间”活动，以“走向操场、走进大自然、走到阳光下”为活动主题。旨在全面贯彻落实“健康第一”指导思想，全面推进素质教育，提高学生身体素质，增进学生身心健康，真正为学生未来可持续发展奠基。 二、实施原则 1．全体性原则。大课间活动的开展做到面向全体学生，人人参与活动，个个都有喜爱项目，达到全体健身、全员愉悦的目的。 2．科学性原则。遵循学生身心发展的规律，我校从实际出发，合理安排大课间活动的计划和内容。 3．因地制宜原则。根据我校场地的特点，为达到锻炼的效果，大课间活动开设了跑操高效性体育活动。 4．安全的原则。在大课间体育活动的组织与实施过程中，加强安全教育和管理，制定出必要的安全措施、应急措施，避免和防止意外事故的发生。 三、组织管理 校长室教导处政教处体育组各班班主任 四、活动内容 “大课间活动”在每天上午第二节课后进行，时间为20分钟。大课间体育活动的内容（跑操）。以音乐为背景串联活动过程为主要组织方式。 五、活动流程 1．组织形式： 以班级为基本单位，班主任、和班干部组织，在场地内开展跑操的活动。 2．大课间活动的程序（20分钟） 程序：各班在教学楼外集合整队入场（6分钟）——跑操（8分钟）——放松活动（2分钟）--退场（4分钟） 具体如下：

课间操活动方案

大夫小学大课间操活动方案 一、指导思想 为认真贯彻“全国亿万青少年阳光体育运动”的精神，切实推进“阳光体育运动”，确保学生每天一小时体育活动，增强学生的体质，促使学生主动参与体育活动，树立“我运动、我健康、我快乐”的理念，践行“健康第一，全面发展”的指导思想，达到“以操促德，以操辅智，以操健体，以操审美”的目的，让学生充分地动起来，好学乐学，自主发展，全面提高综合素质。 二、实施原则 1.科学性原则：活动要符合学生的年龄特点和生理变化规律，从学校的实际出发，因地制宜，科学合理地安排好大课间活动，确保每一个学生都能有所收获。 2.安全性原则：活动的开展必须具有安全性，既要让全体师生都参与到活动中去，也要制定出周密的安全制度，高度重视、精心组织活动，避免师生安全事故的发生。 3.全员性原则：师生全员参与，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全员健身的目的。 4.教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行“五育”教育的功能，在活动中锻炼学生的意志和集体主义观念，培养学生向上的精神。 三、大课间活动流程 1.第一环节：眼保健操 第二节课下课后，伴随着《眼保健操》的乐曲，学生在各自班级内做眼保健操。 要求：下课后，任何人不准在教室内写作业、玩耍过后，没到位的跟着音乐做眼保健操。 2.第二环节：教学楼前集合带入操场 各班成三路纵队排列，四人一队，左右对齐，班主任和任课教师跟在队伍最后。音乐起（《踏浪》），全体学生一起跑步。 要求：各班队形整齐，步伐一致，摆臂到位，班级之间的距离保持不变。 3.第三环节：做广播操《七彩阳光》 要求：学生做到步伐整齐、摆臂到位整齐，左右转时整齐划一。做操时动作整齐划一，刚劲有力，表现出新时期小学生英姿飒爽、蓬勃向上的朝气 第四个环节：自由活动 伴随着《阳光体育之歌》的乐曲，学生在各自区域内自由活动，可跳绳、踢毽子、各种游戏等。每个班级按游戏规则有序活动。结合号响起按体操队型集合 4.第四环节：校园集体舞《小白船》 学生在音乐伴奏下做操。 要求：学生跟随音乐做操，做到动作到位、协调，同学间配合默契，律动好。 5.第四环节：退场 集合号响起，全体学生迅速回到做操时的位置，站定；接着响起一短暂音乐，学生向前（向后）一臂距离看齐，前导员打好路队牌。然后音乐起，各班队伍带回。 要求：学生归位要快，集合要快、静、齐；走步时，要精神饱满、走姿正确、摆臂有力、步伐整齐一致，要走出雄赳赳、气昂昂的气势来。 四、实施措施： 1.统一思想，提高认识。各班级要大力宣传大课间活动对学生教育意义和健体的作用，使全体师生达成共识：大课间不仅能提高学生的身体素质，而且可以带动学校的其他工作健康和谐的向前发展。特别是班主任老师，要耐心细致地做好学生各方面的工作，包括协调与家长的关系，要动员每一个学生都要参与到此项活动中来。每一位任课教师都要随班参与到体育锻炼中来。 2.明确目标、落实责任。班主任是各班级的第一责任人，在训练过程中，班主任老师要

新建中学跑操实施方案

新建中学跑操实施方案 一、活动时间：周二至周五大课间时间 二、活动地点：学校运动场 三、跑操对象：七八年级学生（九年级体育中考测试后，改为七九年级） 四、跑操形式：各班以方阵为单位实施慢匀速跑，队形整齐，口号响亮。 五、跑操环节管理要求和主要责任人： 1、准时下课 责任人：课间操前一节课的任课老师，班主任 要求：（1）听到下课铃声或出操喇叭声，任课老师立即结束课务，首先走出教室，并命令学生及时到教室外走廊整队。 （2）体育老师听到下课铃声立即到教学楼下吹口哨，催促集队。 （3）班主任迅速到班督促学生集队。 （4）各值日教师与值日领导督促班级迅速集队。 （5）值日领导按值日教师对课间操前一节的任课老师、值日教师的履行职责情况进行登记。 2、迅速整队、集合 责任人：班主任，体育委员或跑操举旗的学生 要求：（1）体育委员在本班教室外走廊及时整队，同个教学组两个班级并排各以一路纵队集合。 （2）课间操前的课为体育课、电脑课、音乐课、实验课等，体育委员事先将班旗带到相应教室或运动场，任课教师和体育委员应指挥同学到相应年级组集合地点集合。 （3）个别学生腿脚不便等较严重伤病不宜下楼的，写好书面请假条，经班主任批准，可在教室休息，其他学生都要出操。 （4）求是楼相关班级到教学楼前集合地点后，迅速变成六列队伍。求真楼相关班级到教学楼前集合点后，仍保持一路纵队，再次进行整队。 3、进场 责任人：班主任，班级体育委员或跑操举旗的学生 要求：（1）求是楼前相关班级：根据体育老师指令，以班级方阵为单位，匀速慢跑进场，经体艺馆前跑道，绕到相关班级集合点。前后班级之间可有适当间距

（3——5米）。 （2）求真楼前相关班级：同教学组的两个班级并排一起行进到操场集合点，再变成六路纵队。 （3）班主任与体育委员一同维护集队纪律，要求做到快静齐，不准有勾肩搭背、聊天、扒拉、掉队等情况。班主任紧跟在本班学生后面。 （4）体育教师根据各班进场整齐程度和班主任跟班情况，进行加分。 4、值日教师清场 责任人：值日教师 督查人：值日行政 要求：（1）检查并登记滞留在班的学生人数，看其是否履行了正当的请假手续。（2）检查教室，登记忘记关电灯、电扇情况，并协助关好电。 5、查出操学生人数 责任人：班主任 督查人：各年级值日教师、值日行政 要求：（1）政教处根据情况不定时发布体育委员检点并上报人数的指令。 （2）值日教师查出各班出操及缺操人。 6、组织跑操 责任人：班主任带队 督查人：政教处领导 要求：（1）政教处发出跑操指令，控制跑操速度，提示跑操注意点，及时点评各班跑操质量。 （2）政教处根据各班跑操队伍整齐、步伐整齐、口号响亮、无交头接耳，以及班主任跟跑情况等进行加分。 7、检查退场质量 责任人：各班主任 督查人：体育组 要求：1.各班主任按要求带领学生退场。八年级按照原来跑操速度一直跑到教学楼前，不中途停下。 2.体育教师根据退场整齐情况对相关班级进行加分。 9、出操情况汇总 责任人：政教处

课间操实施方案

第二实验中学课间操实施方案为规范我校课间操活动和落实“阳光体育”，增强学生体质，提高学生身心素质，培养学生协调、协作能力和团队精神，让学生形成健康意识和终身体育观。特制定以下课间操实施方案： 一、成立领导组织： 组长：冯明杰 副组长：路长秀 成员：何厚良、张希振、陈功章、李登云、全体体育教师、全体班主任 课间操安排： 七年级上午做广播操，下午做眼保健操。 八年级上午做眼保健操，下午做广播操。 九年级上午下午到操场跑操。 三、课间操流程： 1、集合（中国人民解放军进行曲8分钟）： 第二节下课铃响后，所有班级学生下楼。音乐结束做广播操年级的全体学生已在指定位置原地大摆臂踏步走；做眼保健操年级的学生已在教室内坐好，等候音乐，做完眼保健操后，在教室内静候第三节课上课铃；九年级参加跑操班级的学生已在指定位置站好队，开始跑步。 2、原地大摆臂踏步走（运动员进行曲3分钟） 中国人民解放军进行曲结束后随即播放运动员进行曲，做广播操的班级原地高抬腿大摆臂踏步走。动作要求：原地踏步走，两臂直臂摆动，向前上方摆动时高至臂与肩平，向后摆时，大臂与身体夹角不小于30度。 3、第九套广播体操（第九套广播体操音乐4分钟） 运动员进行曲结束后随即播放第九套广播体操音乐，要求：学生严格按照动作要领做，动作到位，舒展大方，有力度。 4、原地大摆臂踏步走（运动员进行曲5分钟） 广播操音乐结束后随即播放运动员进行曲，听到进行曲音乐后，全体学生做原地大摆臂踏步走。在踏步过程中，自动以班为单位前后、左右一臂距离向中看齐。以三路纵队做操的班级变成两路，六路的班级变成四路，四路的不变。七年级看齐后，在原地踏步的过程中向后转。 5、退场（三大纪律八项注意10分钟） 两个班级同时退场，每班两路纵队，大摆臂齐步走，在班主任带领下一直走进教室，等候第三节课上课铃声。九年级跑操班级跑完操后，在操场内集合然后退场。 退场顺序： 七年级：一班与四班、二班与三班、五班与八班、六班与七班、九班与十二班、十班与十一班、十三班、十四班 八年级：一班与四班、二班与三班、八班与五班、七班与六班、九班与十二班、十班与十一班 九年级：四班与一班、三班与二班、五班与十二班、七班与十班、八班与九班、六班与十一班。 （退场同时两个班，表中前一个班在左，后一班在右。每班左边一路进后门，右边一路进前门。） 四、相关人员职责 艺体科职责：

跑操活动方案

跑操活动方案 集团标准化工作小组 #Q8QGGQT-GX8G08Q8-GNQGJ8-MHHGN#

济阳区实验中学新优学校创建之“跑好操”活动实施方案 一、指导思想： 课间跑操是学生阳光体育运动的有效载体，也是我校创建济南市新优学校的重要内容，更是展现学校校风和学生精神面貌的一个窗口。为使我校课间跑操进一步规范化、标准化，通过跑操不断增强学生体质，培养学生集体荣誉感，逐步形成全员参与、强身健体、阳光运动的校园氛围，特制订本方案。 二、实施时间： 每年10月上旬——次年5月上旬 三、跑操程序： 每天的大课间为跑操时间，以班为单位，班主任组织跑、体育老师指挥跑。跑操流程共分四个步骤，即为：集队→跑步→讲评→退场，跑操期间各班学生须按照学校跑操方案中的要求认真执行。 四、工作目标： 通过评比促进各个班级发展，提高跑操质量，力争使各班跑操过程达到以下要求： 1、上操下操快、静、齐，遵守纪律、安全有序。 2、跑姿正确、步伐一致、匀速跑进，精神饱满。 3、队伍左右一个面，前后一条线，众人一个声。 五、具体要求 ㈠集队：

1、第三节下课铃响，学生听到下课铃响后把自己凳子迅速的放在桌子底下，然后体育委员迅速召集本班同学在教室前的走廊面向出口方向集队（快、静、齐） 2、各班级从教室前的走廊到集合地的队形必须是男、女同学两路纵队，两个同学之间必须排列整齐到集合地。出操路线为：七、八年级一班走东头北侧楼梯，下到一楼后走东楼大门。七、八年级二班三班走中间东侧楼梯，下到一楼后走大厅东侧门。七、八年级四班五班走中间西侧楼梯，下到一楼后走大厅西侧门。七、八年级六班走西头北侧楼梯，下到一楼后走西楼大门。七年级七班八年级七、八班走西楼楼梯，下到一楼后走西大厅。如发生教师拖堂、班长举手提醒教师及时下课。集合时间不得超过五分钟。 3、各班指定体育委员、安全员、旗手各一名，体育委员负责下达口令，安全员负责监督本班跑操情况，旗手负责高举班旗，并控制好集合与跑操过程中，班与班之间约五米距离。 5、各班到位并调整为跑操六路纵队后，马上检查是否系紧鞋带，检查完毕后成军姿状待跑操指令。体育委员及安全员负责好本班纪律。 6、全体学生都应参加跑操，对因身体原因而不能参加跑操的学生，应向班主任办理请假手续。 ㈡跑操 1、指挥员下达跑步---走口令后十五个班一起启动带向操场，先喊三遍一二一，然后再喊两遍一二三四或者齐喊口号：把握现在，赢得未来，跑出健康，跑出风采。

晨跑、课间操实施方案

魏县职教中心 魏县第三中学 晨跑、课间操实施方案 一、组织机构： 组长：刘明德 副组长：李书章申天印张振平秦卫岭郭清霞 焦得雨冯立学 组员：体育处全体、各教学部处室主任、班主任、体育教师 晨辅教师 二、时间：周一至周五（详见作息时间表） 三、晨跑、课间操路线及要求 周一至周五晨跑、课间操前5分钟，各教学部以班级为单元就近集中整队带入规定线路跑操。 整队地点：初中部：操场 普高部：教学楼一楼中间场地 职高部：实训楼南小广场 跑操线路： 初中部：环操场跑道逆时针方向跑操 普高部：环教学楼逆时针方向跑操 职高部：环中心花园逆时针方向跑操 跑操要求： 1、全体住校生务必自觉参加晨跑活动；全体学生务必参加课间操跑操活动。 2、以班级为单元，每班一名领队在班级队伍前面领跑，晨跑：各班晨辅教师跟班指导；课间操：各班班主任跟班指导；各队要有口号，声音洪亮。 3、班与班之间保持5米左右距离，做到队伍整齐紧凑。 4、学生要做到抬头、挺胸、精神饱满、步伐铿锵有力、步调一致。 5、各班进退场动作要迅速，队伍始终在规定线路进行，步调整齐，全

程匀速。 6、严禁以走代跑，如出现临时不适，掉鞋带、物品等情况，在不影响他人跑步和保证自身安全的前提下出列妥善处理。跑步音乐停止后，各班队列整齐按次序带回教室上课。 四、相关处室人员职责 1、体育处负责晨跑、课间操活动方案的拟定，整体协调，体育处值班安排，登记、检查、评比。 2、各教学部主任是晨跑活动的第一责任人，督查本部晨辅教师、班主任是否到位组织晨跑、课间操活动，整顿纪律、秩序。 3、班主任和晨辅教师是课间操、晨跑活动的直接责任人，是活动的具体组织者和管理者，保证出操人数，负责本班的组织纪律和突发情况的应急处理并及时上报。 4、后勤处负责操场跑道平整、洒水及器材维修。 5、跑操活动各班人数的核实登记、秩序维持、音乐播放，团委安排学生会成员负责。 6、跑操活动规范指导，值班体育教师负责。 五、奖励： 1、跑操活动情况，体育处做到日登记、周小结、月总结，评比结果纳入班级量化考核。晨辅教师、班主任跟班记5分，不跟班计0分；出操人数缺1人扣0.5分；一人不穿校服扣0.1分；在规定时间内集合完毕记10分，迟到1分钟扣1分；口号清晰洪亮记5分，否则酌情扣分；跑操时掉队、离队每一人扣1分；做操时一人次不做扣0.3分。学期末按年级数1：4比例评出优秀组织班级，并领发荣誉证书及奖金。 2、学校为工作人员提供早餐。晨辅教师由教学部考评，并与晨读一起补助5元，晨跑无故不到扣10元，迟到一次扣2元，晨辅不到按旷课制度扣款；体育处值班人员由体育处考评，每天补贴5元。如有请假须自行调换，无故缺勤一次扣款10元。 3、未尽事宜，在具体实施过程中逐步充实完善。 2014年2月18日

跑操策划书

跑操策划书 篇一：跑操比赛策划书 宿迁经贸高等职业技术学院信息传媒系 跑操比赛策划书 信息传媒系体育部策划人：孙金龙 一、活动目的 为了增强我系学生体育锻炼的意识，通过跑操比赛发扬团队精神，增强凝聚 力，使学生们集合集体的力量，以提高我系学生团体合作和坚韧不拔的精神；丰富本系校园生活，促进同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃，加强各班同学间的交流。通过拔河比赛发扬团队精神，增加组织凝聚力，为广大同学搭建一个相互交流学习的平台，使同学们体会到有组织有纪律的集体力量。 二、集合时间 5月28日15点30分 三、集合地点 三号楼东边小广场结合，然后有体育部人员带到操场指定位置。 四、活动对象 本系部所有在校班级

五、跑操要求 1、任何班级不得以任何借口不参加比赛。所有班级须在15点50之前集合完毕（在操场上集合完毕），有学生会人员带到具体地点。请各班级带上班旗及流动红旗。 2、集合队形：队列整齐，纵横有序，不得出现拥挤、推攘等现象。 3、跑步要求：在跑操过程中不得出现停顿、走动、队列不齐等现象。 4、精神面貌：要求注意力集中，抬头挺胸，不得出现吵闹、讲话现象，跑动过程中步调一致。 5、参加人数：全员参加，如有特殊原因不能参加者须提前到系办请假并要有假条。 6、体育委员：指挥合理，动作规范。在跑操之前各班级体育委员到主席台签到，并把个班级人数报到主席台处，以备核查。 六、跑操评分项目 七、跑操优秀班级评选 评选跑操比赛优秀的班级，根据评委评分进行排名，总分前六名的班级将 获得《集体奖》并评选《优秀体育委员》。 评选跑操比赛优秀的方阵，根据评委评分进行排名，总分前三名的方正将获得《优秀方阵》 宿迁经贸学院信息传媒系

公益跑步活动方案

公益跑步活动方案

公益跑步活动方案 【篇一：万人慈善长跑活动方案】 “健康共享幸福高埗” 2012年高埗镇迎春慈善长跑活动方案 为充分体现高埗人民健康向上、积极进取的精神，营造全民健身的浓厚氛围，不断提高广大群众的身体素质，展现我镇建设活力江滨新城的良好风貌，结合市关于举办2012年东莞市迎春慈善长跑活动的通知精神，我镇拟定于2012年1月13日举行“健康共享幸福高埗” 2012年高埗镇迎春慈善长跑活动，现特制定方案如下： 一、活动内容 时间：2012年1月13日（星期五）上午9:00 （8:30集中到位，8:40仪式开始） 地点：高埗广场 方式：健身长跑 二、活动主题 全民健身你我同行活力新城共同创造 三、活动议程 ㈠8：30集结完毕，整齐排好队伍； ㈡8：40奏《中华人民共和国国歌》； ㈢8：45镇领导讲话； ㈣9：00镇领导宣布“新跨越新高埗”2012年高埗镇迎春

慈善长跑开始并发起跑令。 四、长跑路线（示意图见附件1） 高埗广场－→莞潢路－→高龙路－→民富路－→高埗广场北路－→高埗广场，全程约3公里。 五、参加人员镇领导班子成员、机关企事业单位全体干部职工、村（社区）干部及村民代表、学生代表、社会各界群众，合共：3000 多人。 六、组织分工 为保证活动顺利进行，特成立六个工作小组： ㈠指挥协调组 组长：林郁 副组长：黄钻芬 成员：党政办、公安、交警、体委等有关单位工作人员工作职责： 1、制定2012年高埗镇迎春慈善长跑活动方案； 2、印发2012年高埗镇迎春慈善长跑活动通知及起草起跑仪式文字材料； 3、落实组织安排长跑活动工作人员； 4、协调其他小组相关工作。 ㈡后勤保障组 组长：黄东杨 副组长：黄钻芬 成员：宣传办、党政办、体委等有关单位工作人员 工作职责：

八年级大课间跑操方案

八年级大课间跑操方案 为积极响应关于开展中小学生阳光操场活动的号召，进一步强化我校的体育活动，切实加强大课间的体育锻炼，增强全校师生的身体素质，特制定学校阳光体育跑操活动的行动方案。 一、活动主题：阳光体育与全民健身同行 二、参加对象：八年级的全体学生 三、跑操活动时间：每天上午第二节课后课间操以后进行跑操活动。 四、跑步地点：操场。（未尽事宜另行通知） 学校阳光体育跑操活动流程 跑操流程共分四个步骤即为集队→跑步→集队→解散，跑操期间各班学生须按照学校跑操方案中的要求认真执行。 一、集队5分钟 1、第二节下课做完广播操以后，体育委员迅速召集本班同学在主教学楼左侧的跑道上集队，要求静、齐、快。 2、各班级以四路纵队在集合地集队，每排四个同学之间必须排整齐，个子高的同学排列在队伍的前面，女生排列在内道位置。 3、各班到达指定集合地点后马上做好跑步准备。 4、各班指定两人做领跑员，领跑员须并列站在队伍最前面。 5、各班到位并调整为跑操队伍后马上检查是否系紧鞋带和做好准备活动由体育委员指令。 6、全体学生都应参加跑操，对因身体原因而不能参加长跑的学生应向班主任办理请假手续可以实行免跑或安排散步等适宜练习。 二、跑步8分钟 1、体育老师发出跑步口令以后开始跑步，星期二424-429班依次跑操，其他班级在做操位置拉开左右距离进行跳绳练习，星期三430-435班跑操，星期四436-441班跑操，星期五442-447班跑操。 2、跑步过程中必须保持好班级与班级之间的距离，一般前后距离在10米左右，后面班级不允许超越前面的班级。 3、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐步调一致，学生严禁打闹推、挤、撞等现象发生。 4、在跑步过程中各班要跟着跑操音乐认真跑步，把本班的口号一起高喊起来。 5、若在跑步中发现自己的鞋带脱落切记不得原地蹲下系鞋带，而是适宜地离开队伍在队伍的边上系好鞋带后重新快速追上队伍并归队。 6、各班班主任副班主任如果愿意可以带学生一起跑，各班主任要在本班队伍的前面、副班主任在后。（此项不做硬性要求） 班主任职责： 1、督导本班学生按时进场。 2、督导本班队列队形。 3、负责值班地段的秩序及安全管理工作。 体育委员职责： 1、组织好班级队形有序进场与退场。 2、在长跑中位列于本班排头控制队形与速度。 体育教师职责： 1、组织好所教班级的队伍整队情况，用广播或者口哨发出起跑口令和解散口令，同时掌控整个跑步过程的整体情况。

课间操活动方案

课间操活动方案 1 2020年4月19日

大夫小学大课间操活动方案 一、指导思想 为认真贯彻“全国亿万青少年阳光体育运动”的精神，切实推进“阳光体育运动”，确保学生每天一小时体育活动，增强学生的体质，促使学生主动参与体育活动，树立“我运动、我健康、我快乐”的理念，践行“健康第一，全面发展”的指导思想，达到“以操促德，以操辅智，以操健体，以操审美”的目的，让学生充分地动起来，好学乐学，自主发展，全面提高综合素质。 二、实施原则 1.科学性原则：活动要符合学生的年龄特点和生理变化规律， 从学校的实际出发，因地制宜，科学合理地安排好大课间活 动，确保每一个学生都能有所收获。 2.安全性原则：活动的开展必须具有安全性，既要让全体师生 都参与到活动中去，也要制定出周密的安全制度，高度重 视、精心组织活动，避免师生安全事故的发生。 3.全员性原则：师生全员参与，充分发挥师生的积极性和创造 性，达到全员健身的目的。 4.教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行“五育”教育的 功能，在活动中锻炼学生的意志和集体主义观念，培养学生 向上的精神。 2 2020年4月19日

三、大课间活动流程 1.第一环节：眼保健操 第二节课下课后，伴随着《眼保健操》的乐曲，学生在各自班级内做眼保健操。 要求：下课后，任何人不准在教室内写作业、玩耍过后，没到位的跟着音乐做眼保健操。 2.第二环节：教学楼前集合带入操场 各班成三路纵队排列，四人一队，左右对齐，班主任和任课教师跟在队伍最后。音乐起（《踏浪》），全体学生一起跑步。 要求：各班队形整齐，步伐一致，摆臂到位，班级之间的距离保持不变。 3.第三环节：做广播操《七彩阳光》 要求：学生做到步伐整齐、摆臂到位整齐，左右转时整齐划一。做操时动作整齐划一，刚劲有力，表现出新时期小学生英姿飒爽、蓬勃向上的朝气 第四个环节：自由活动 伴随着《阳光体育之歌》的乐曲，学生在各自区域内自由活动，可跳绳、踢毽子、各种游戏等。每个班级按游戏规则有序活动。结合号响起按体操队型集合 4.第四环节：校园集体舞《小白船》 3 2020年4月19日

跑操比赛实施方案

江陵县资市中学跑操 比赛实施方案 我校自2015年上半年体育场投入使用以来，跑操一直是同学们锻炼身体，增强体质的重要手段之一，经过几个学期全校广大师生的共同努力，我校的每天一跑已基本形成习惯，但跑操的质量始终上不来，与其他名校跑操相比仍有不小的差距。为了进一步提高跑操质量，增强学生体质，促进学生之间的团结，提高班级凝聚力，为构建更加和谐、更加富有活力的校园环境。经研究特举行全校跑操比赛。具体实施方案如下： 一、比赛时间：4月中下旬（如遇雨天时间待定） 二、集合地点：学校体育场 三、比赛路线：分班按学校跑操路线行进一圈 四、参加班级：6-9年级 五、总指挥：王立文副指挥：姚小平 六、评委： 高春平邬烈金姚志刚范后猛谢凤 七、比赛规则及评分细则 1、出勤（10分） 各班在籍学生全部参加，有伤病及特殊情况缺勤者需出示假条。无故缺勤一人扣2分，扣完10分为止。（各班主任于比赛前一天2上交政教处，由政教处在比赛前统一交给各评委，如不上交则视为无人请假。） 2、精神面貌（20分） （1）集合过程中，要做到快、静、齐，比赛时要步伐整齐、精神饱满10分。 （2）跑步时，两手半握拳放在腰际，两臂随节奏前后摆动。抬头、挺胸5分。 （3）领跑员跑在队伍内侧，各班队伍前要有一名旗手，比赛前一周升旗仪式举行授旗仪式，请各班选好旗手（由于班旗较重，建议选身材较为高大，手部力量较大的同学做旗手）5分。 3、口号（20分） 各班跑步过程中，要喊口号，声音宏亮有气势，口号应具班级特色。请各班自定跑操口号，并将口号内容于3月20日上报政处，上报后各班自行训练。 4、步伐（30分）

跑步过程中，成标准的跑步姿势5分,步伐整齐5分，方阵中横看成行5分，竖看成列5分，整看成方10分;每项根据情况酌情扣分，每项扣完为止，不重复扣分。 5、服装（20分） 服装要求统一为校服（凡是没有校服的同学自行与别班同学借穿），未穿校服的每生扣5分，扣完20分为止。 6、各评委公平、公正根据评分细则进行评分，去掉一个最高分，一个最低分，然后按平均分排定名次。 八、统计组 郑筱翩刘超凌 九、摄像：张小白 十、后勤保障： 后勤处 十一、奖励办法： 1、班级奖励：一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，纪念奖6名。除颁发奖状外，另奖班主任100元、80元、60元、40元奖品。 2、年级奖励：奖各班的积分之各为年级得分，按高低分别奖年级积分10分、8分、6分、5分。 十二、教职工跑操方法： 全体教职工分成男女两个方阵，方法与前面的要求相同（除特殊的教职工可不参加外），其目的是展现精神面貌、调动工作热情、培养锻炼习惯。 资市中学政教处 2016年3月10日

(完整版)2017跑操活动方案(总)

2017年扬州市育才小学西区校跑操比赛方案 一、活动目标： 通过跑操活动，促进学生健康成长，并逐步形成健康意识，激发学生的运动兴趣，促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。 二、参加对象：1-6年级全体师生。 三、时间安排： 2017年3月24日（星期五）下午2：00开始 四、比赛场地及集合地点： 1、比赛场地:学校田径场 2、集合地点： 一、二年级：食堂北面的篮球场(从假山开始，从东向西，按班级顺序排列)。 三、四年级：操场绿草地（从南至北，按年级、班级顺序依次排列） 五、六年级：教学楼西边的篮球场（五年级靠近北门的篮球场、六年级站在中间的篮球场）。 3、队列要求:各班成四路纵队面向田径场站立。 五、人员安排 体育组：负责全面组织、协调工作。 安保工作：学校保安2名。 医务工作：陈乐。

六、跑操比赛的要求： 1、跑操比赛圈数为1圈。 2、跑操顺序：1年级至六年级按照班级顺序进行比赛。 3、各班1:55分之前到达指定地点集合完毕（有体育教师安排具 体位置）。 4、每班按四路纵队进场比赛，听从老师安排，操场上按逆时针方 向进行跑步（跑步时一、二年级要求有一名教师带队，其他年 级不需要教师跟随，带队喊口令的学生不单独站在队伍外）。 5、退场：跑完一圈后回到原来的位置上，统一听从体育老师调度。 6、整个比赛过程中，要保持安静。 7、各班需加强跑操安全教育，因病因伤不适合跑步的学生，一 定要立即停止，以免发生安全事故。 七、评分标准：共10分 1、出勤率（1分）：无故缺席者每名扣0.5分。 2、进退场（2分）：口号响亮，队伍整齐，4路纵队。 3、服装统一（1分）：着装须整洁，穿运动鞋，否则每名扣0.5分。 4、精神面貌（1分）：精神要饱满，富有激情。 5、跑操质量（5分）： a、队形保持整齐，干净利落，不拖拉。 b、队伍紧凑，全班形成一个整体，步调整齐、统一、有力。 c、班级口号（1、2、3、4）响亮，富有朝气，充满正能量。 扬州育才小学西区校 2017.03

中学大课间跑操活动方案

编号：_____ 中学大课间跑操活动方案 学校：_________ 教师：_________ ____年___月___日 （此文内容仅供参考，可自行修改） 第1 页共6 页

中学大课间跑操活动方案 一、指导思想 为深入贯彻新课程改革、全面实施《学生体质健康标准》，本着新课程标准提出的“健康第一”的原则以及深入开展“阳光体育活动”的要求，以“打造亲情管理、快乐师生、和谐校园文化”为指导思想，大力推进学校大课间活动的蓬勃开展，从而提高学生思想道德素质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，促进学生身心健康和谐发展，进一步推进校园精神文明建设，努力打造具有一中特色的校园文化环境。 二、领导机构 为确保此项活动的正常进行，学校决定成立领导小组，由校级领导牵头，政教处具体负责，并在年级成立具体工作小组，分工如下：组长： 副组长： 高一年级： 高二年级： 高三年级： 三、活动流程与内容 我校大课间活动分两项安排，在正常天气条件下，全校学生及各班班主任于每周一的9:30于文昌楼广场前集中进行晨会和升旗仪式。 1．当周一上午第二节下课后，全校播放《运动员进行曲》提示各年级各班级到文昌楼广场集中，各年级各班级顺序依次到指定的活动场地集中。 2. 晨会活动前，各班班主任清点班级学生人数，确保本班学生到 第 2 页共 6 页

场，并列好队，保持队伍的整齐性和纪律性。 3．晨会活动中，各班班主任要保证身体力行，自始至终在会场的同时，要求本班同学注重晨会的严肃性和纪律性。 4．晨会活动结束，根据体育教师安排，以班级为单位，班主任带队有序退场，注重安全。 每周的星期二---星期五上午第二节课后进行跑操活动，时间为30分钟。根据学校安排，要求各年级各班级在体育教师的带领下，采用分年级在指定区域跑操的形式。 四、活动的要求和评判 （一）要求： 1．全体校级领导及分工人员必须于每天9:30到达指定位置，组织并参与大课间（含周一晨会）活动； 2．活动开展期间必须要保持严格的组织性、纪律性； 3．活动开展要服从体育教师的指导，充分利用学校运动场地，以年级为单位，按规定路线进行； 4．各班必须派一名护旗手，引领全班同学，保持队形。 （二）评判： 1．每次活动开展，将由校学生会成员在各路口进行评判计分，包括：分管行政、班主任到岗情况；体育教师组织情况；各班参与学生数量、队形、队列、纪律等情况。 2．周一晨会活动也将有学生会成员对各班学生参加数量、班主任在场情况进行统计并公布。 3．每月结束后进行统计，根据完成情况进行奖励，同时统计结果纳入班主任量化考核，并作为优秀班主任的考核材料。 第 3 页共 6 页

跑操比赛实施方案

跑操比赛实施方案 江陵县资市中学跑操比赛实施方案我校自20XX年上半年体育场投入使用以来，跑操一直是同学们锻炼身体，增强体质的重要手段之一，经过几个学期全校广大师生的共同努力，我校的每天一跑已基本形成习惯，但跑操的质量始终上不来，与其他名校跑操相比仍有不小的差距。为了进一步提高跑操质量，增强学生体质，促进学生之间的团结，提高班级凝聚力，为构建更加和谐、更加富有活力的校园环境。经研究特举行全校跑操比赛。具体实施方案如下： 一、比赛时间：4月中下旬（如遇雨天时间待定）二、集合地点：学校体育场三、比赛路线：分班按学校跑操路线行进一圈四、参加班级：6-9年级五、总指挥：王立文副指挥：姚小平六、评委：高春平邬烈金姚志刚范后猛谢凤七、比赛规则及评分细则 1、出勤（10分）各班在籍学生全部参加，有伤病及特殊情况缺勤者需出示假条。无故缺勤一人扣2分，扣完10分为止。（各班主任于比赛前一天2上交政教处，由政教处在比赛前统一交给各评委，如不上交则视为无人请假。） 2、精神面貌（20分）（1）集合过程中，要做到快、静、齐，比赛时要步伐整齐、精神饱满10分。 （2）跑步时，两手半握拳放在腰际，两臂随节奏前后摆动。抬头、挺胸5分。

（3）领跑员跑在队伍内侧，各班队伍前要有一名旗手，比赛前一周升旗仪式举行授旗仪式，请各班选好旗手（由于班旗较重，建议选身材较为高大，手部力量较大的同学做旗手）5分。 3、口号（20分）各班跑步过程中，要喊口号，声音宏亮有气势，口号应具班级特色。请各班自定跑操口号，并将口号内容于3月20日上报政处，上报后各班自行训练。 4、步伐（30分）跑步过程中，成标准的跑步姿势5分,步伐整齐5分，方阵中横看成行5分，竖看成列5分，整看成方10分;每项根据情况酌情扣分，每项扣完为止，不重复扣分。 5、服装（20分）服装要求统一为校服（凡是没有校服的同学自行与别班同学借穿），未穿校服的每生扣5分，扣完20分为止。 6、各评委公平、公正根据评分细则进行评分，去掉一个最高分，一个最低分，然后按平均分排定名次。 八、统计组郑筱翩刘超凌九、摄像：张小白十、后勤保障： 后勤处十一、奖励办法： 1、班级奖励：一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，纪念奖6名。除颁发奖状外，另奖班主任100元、80元、60元、40元奖品。 2、年级奖励：奖各班的积分之各为年级得分，按高低分别奖年级积分10分、8分、6分、5分。 十二、教职工跑操方法： 全体教职工分成男女两个方阵，方法与前面的要求相同（除特殊的教

跑操方案

快乐大课间（课间操）实施方案 为进一步规范我校课间操活动和落实“阳光体育”工程，增强学生体质，提高学生身心素质，培养学生协调、协作能力和团队精神，让学生形成健康意识和终身体育观。特制定以下课间操实施方案： 一、跑操时间：周一至周五：每天上午第二节课后，各班迅速到达指定区域集合整队；进场后听从体育老师指挥，按指定线路跑操；结束后，按指定线路退场。 二、参加对象：初二全体学生 三、快乐课间检查人员一班二班三班四班五班六班七班八班九班十班十一班 四、集合地点 五、跑操路线围绕学校餐厅和学生宿舍楼跑步 六、具体要求 1、集合：统一穿校服各班按六路纵队在指定地点集合。 要求：快、静、齐，领跑者原地整队（稍息、立正、看齐）等待进场（10分） 2、跑操整齐度：注意身高协调，整体保持队形整齐，中速行进，不能太快，也不能太慢；步伐一致，按体育委员口令集体行进。行进途中原则上不准停顿，若前面没有行进空间，相应班级也务必原地跑步。班距：班级之间保持3~5米距离领跑：领跑学生与班级之间保持1米左右（20分）

3.口号：领口令者在班级中间，不要在队伍边角；统一喊口号“1、2、3、4”，穿插班级口号，整齐响亮（10分） 生距：学生前后排之间保持20厘米，左右保持10厘米，跑操步伐一致 转弯：领跑学生控制好速度，转弯时候排头要慢、同排要齐，等排面平齐后再向前跑进 3、退场： 跑操结束时，要踏步调整呼吸和队形，到指定地点有班主任进行教育和点评，然后有序退场。 注意事项： 1.学校将安排检查两操、纪律的学生干部对各班的跑操情况进行检查评分，检查结果纳入班级周量化考核。 2.跑操前，班主任要跟班进场；跑操时，班主任要随班跑操督促；跑操后，班主任要组织有序退场。班主任要对学生加强动员教育，规范要求，注意安全，以防事故发生。