一位骨灰级老股民的分享：波段操作的精髓用法

一位骨灰级老股民的分享：波段操作的精髓用法

只要股市开盘，股票就会出现上涨或下跌，因此，每一个投资者都在股市里赚过钱，又都赔过钱。但绝大多数是赚的少、赔的多。究其原因，最主要的是天天在股市里杀进杀出，总想抓住每一只股票的上涨机会，频繁交易、过度投机。短线操作不是不可以，但需要有处变不乱的良好心态、进退自如的操作技巧，眼观六路的应变能力和具有善于割肉斩仓的胸襟胆魄，没有这些功夫，想通过短线操作增加财富谈何容易。频繁进出，短线操作绝不是人人都能为的。在上升趋势和下跌趋势当中，我们是可以顺势而为，采取吃大波段的策略或是休息的策略，而在震荡市中，波段操作也就显得尤为重要了。波浪理论在具体运用中，常常会遇到较为难以分辨的市况，投资者会发现几个同时可以成立的数浪方式。所以，投资者有必要了解各个波浪的特性。（一）第一浪第一浪往往出现在大熊市以后，在整个波浪循环开始后，一般市场上大多数投资者并不会马上意识到上升波段已经

开始。在第一浪出现的过程中，成交量较前期调整过程中有所放大，但投资者一般会把它作为熊市中的一次反弹对待。所以，在实际走势中，大约半数以上的第一浪属于修筑底部形态的一部分。由于第一浪一般产生于空头市场的末期，所以，市场上的空头气氛以及习惯于空头市场操作的手法未

变，因此，跟随着属于筑底一类的第一浪而出现的第二浪的下调幅度，通常都较大。（二）第二浪通常第二浪在实际走势中调整时间较短、调整幅度较大，而且还具有较大的杀伤力，多数在第一浪升幅的50％以上，这主要是因为投资者常常会误以为熊市尚未结束，往往将第二浪作为新一轮下跌行情的开始。第二浪的特点是成交量逐渐萎缩，波动幅度渐渐变窄，反映出抛盘压力逐渐衰竭，出现传统图形中的转向形态，如常见的头肩底、双底等。（三）第三浪第三浪在绝大多数走势中，属于主升段的一大浪，因此，通常第三浪属于最具有爆炸性的一浪。它的最主要的特点是：第三浪的运行时间通常会是整个循环浪中最长的一浪，其上升的空间和幅度亦常常最大；第三浪的运行轨迹，大多数都会发展成为一涨再涨的延升浪；在成交量方面，成交量急剧放大，体现出具有上升潜力的量能；在图形上，常常会以势不可挡的跳空缺口向上突破，给人一种突破向上的强烈信号。在第三浪上升过程中，投资者热情高涨，交投也相当活跃。由于第三浪具有很强的爆发力，一般不应盲目预测顶部，而应顺势而为。（四）第四浪作为对第三浪的调整，第四浪往往具有强势调整的特征。从形态的结构来看，第四浪经常是以三角形的调整形态运行。在调整的过程中，第四浪的调整方式一般会与第二浪不同。第四浪的调整还必须遵守波浪理论的铁律，不应低于第一浪的顶部。在第四浪的调整过程中，成交量会有

大幅萎缩，但一般会高于第二浪的成交量。第四浪调整时，投资者心态较为稳定，市场抛压不会太重，而且由于处在牛市氛围中，投资者还会采取逢低吸纳的方式。第四浪的运行结束点，一般都较难预见。（五）第五浪最后的疯狂。在股票市场中，第五浪是三大推动浪之一，但其涨幅在大多数情况下都要比第三浪小。第五浪的特点是市场人气较为高涨，乐观情绪往往充斥着整个市场，因此，股价的上升通常会超出其内在的价值。从其完成的形态和幅度来看，经常会以失败的形态而告终。在第五上升浪的运行中，二线股、三线股会普遍上升，而且常常会有极其可观的升幅。（六）A浪属于大牛市后的第一次调整，在上升循环中，A浪的调整是紧随着第五浪而产生的，由于刚经历了长期的上升趋势，A浪的调整一般会具有强势的特征，所以，市场上大多数投资者往往都会把A浪作为牛市中的一次调整，而非牛市结束后的调整，且认为市势仍未逆转，毫无防备之心。A浪的调整形态通常会以两种形式出现，平坦形形态与三字形形态，它与B浪经常以交叉形式进行形态交换。（七）B浪B浪的上升常常会作为多方的“单相思”，升势较为“情绪化”，这主要是市场上大多数人仍未从牛市冲天的市道中醒悟过来，还以为上一个上升尚未结束，一般仍会认为是新的上升行情已经展开，而并非反弹行情。在图表上常常出现典形的多头陷阱的特征，从成交量上看，成交稀疏，出现明显的价量背离现

象，上升量能已接济不上。B浪的上升，将收复A浪的绝大一部分失地。（八）C浪紧随着B浪之后的是C浪，由于B 浪的完成顿使许多市场人士醒悟，一轮多头行情已经结束，期望继续上涨的希望彻底破灭，所以，大盘开始全面下跌，从性质上看，其破坏力较强。C浪调整的幅度会达到A浪幅度的1.618倍甚至更多。C浪往往熊气蔓延，投资者会不惜成本地进行抛售，在C浪的末期，市场气氛极度悲观。基本应用：1，价格形态：这是最重要的因素，价格形态所留下的轨迹就是波浪的形状和构造，主要是八浪结构居多。2，高低点比率：指各浪长短的比率。通过计算这些比率，可以判断各浪之间的关系，来确定股价的支撑点和压力位。3，价格变动的时间：指完成一浪所费的时间长短，通过他可以验证目前的浪型，准确预测下一浪要花费的时间。基本结构：【1-2】：上升一浪【2-3】：回调【3-4】：上升二浪【4-5】：回调【5-6】：上升三浪【6-7】：回调【7-8】：上升四浪（未突破前一浪，高位卖出，即点位8）【8-9】：破位下跌【9-10】：被套的最后一次逃命机会【10-11】：无底洞注意：6-7-8-9-10-11下跌趋势，持币观望，切勿听从别人盲目投资下注。波浪理论的买卖策略：（一）第一浪的买卖策略第一浪的前期是杀伤力极强的C浪，在恐慌性下跌的末端，市场往往会极力反弹。第一浪开始初露头角，市场人气渐旺，成交量温和放大，第一浪的市场特征逐渐标量出来。第一浪常常以五浪

的方式上涨。（二）第二浪的买卖策略当第一浪上升以后，市场接连出现A、B、C的三个调整浪形态，走势出现五个小浪的上升属推动浪，表明调整已经结束随后可进行买入。一般第二浪调整的买入点可放在0.5~0.618的范围内，如果第二浪的调整以之字形展开，则该范围比较可靠。买入后可将止损盘放在之字形调整的底部，而预期第三浪的日标将至少与第一浪等长。如果第二浪以A、B、C三个浪形形态进行回调，则C浪与A浪的长度相等衡量。（三）第三浪买卖策略当第一浪以五个小浪形态上升，其后出现三个向下调整的第二浪，且第二浪在预测处终结，接着高一级的第三浪的第一浪和第二浪先后运行完毕，并回升到第一浪的浪顶附近收盘。当第二日出现跳空上涨时，证明高一级的第三浪的第三浪应具有较强的爆发力，缺口和成交量越大，表明第三浪的上升力度越强。第三浪的缺口不会在短期内填补，如果缺口在短期内被填补，则说明此数浪有可能出现误差。第三浪的买入时机相对比较好掌握，可以在跳空向上时积极参与。买入后将止损盘放在两个位置：第一浪的顶点，因为既然是高一级的第三浪的第三浪，市场就不会犹豫不决的下跌，与第一浪发生重叠；放在缺口的下方，既然认为是主升段中的主升段，市场就应该义无反顾地上涨。第三浪的最低涨幅应与第一浪长度相等，通常为第一浪的1.618倍或者2.618倍，特殊情况下是4.236倍。（四）第四浪底的买入当市场以推动

浪的形式走完上升的三个浪时，就可以考虑在四浪底买入。上升的三个浪是否属于推动浪的判断：第三浪出现跳空缺口；第三浪比第一浪长。而第四浪的终点将有几种可能性：1. 第三浪的0.382~0.5的范围；2. 第一浪的浪顶上方；3. 价格通道的下边线；4. 可能与第二浪的长度相等；5. 调整到低一级的第四浪范围之内，也就是高一级的第三浪中的第四浪。假如几种可能性的日标价位相差不远，可靠性将比较高。第五浪的预期目标可以用价格通道和第一、第三浪的幅度来顶测。止损位设置为第一浪顶点之上。（五）第五浪顶的抛售当第一至第四浪已经走完，而第五浪也开始运行，与第五浪高于第三浪时就可认为上升五浪是完整的，此时，最理想的抛售是第五浪以消耗性缺口的方式走完最后一段，并且在缺期内回补，而缺口一旦回补就可认为第五浪己经运行完毕，此时可配合动力指数的顶背离来确认。如果市场走势与顶期不符，如第五浪出现延长，回补的买盘应放在第五浪的顶部，也就是说，市场还将再创新高。第五浪的卖出价位一般可以放在以下三个位置：1. 可放在第一浪至第三浪上升幅度的70％以上；2. 第五浪多数短于第三浪的长度，通常与第一浪的长度相等；3. 第五浪的升幅可为3.618的第一浪的高点，或者第一浪的升幅×3.618+第二浪的终点。（六）B浪的买卖策略首先应该确认B浪的类别，当A浪是以三个浪的方式调整时，B浪反弹的目标会在A浪的起点处，形成平坦

形的调整，此时应在A浪底进行买入，B浪的反弹目标位可能是A浪的1.382倍或者1.236倍幅度的高度。当A浪以五浪的方式进行调整时，A、B、C三浪的调整将以之字形出现，B浪的反弹目标将是A浪的0.382倍、0.5倍、0.618倍，B 浪不应该超越A浪的起点，否则将破坏之字形调整的定义。在B浪底部买入，止损盘应放在A浪起点的下一个价位，策略与第二浪差不多，只是从利润上来讲，不如第三浪。（七）之字形的买卖策略当C浪以超越A浪重点的方式运行，同时C浪也可以清楚地划分为低一级的五个小浪，此时动力指标出现极度超卖的信号。C浪通常与A浪等长，或是A浪的1.618倍左右。一组之字形的调整浪可能构成高一级的第二浪或第四浪，而利润目标至少应收回之字形的失地。（八）三角形的买卖策略三角形的买卖策略最难确定，可靠性也较低，理由在于三角形倾向于横行，呈现无趋势的状态。再看，三角形也可以提供低风险、高利润的入市机会。问题在于小心选择入市价位及放置恰当的止蚀价位。市场上下波动，五个浪的组合不知所终，而上下波动的幅度逐步减小，相隔的波浪以0.618的比例相互维系，当市场以三个浪又三个浪的方式运行，三角形形态将出现。第一至第四浪运行完毕后，可以在第五浪的底部买入，因为接下来的升势将较为凌厉，止损盘可以放在C浪的下方。预期的目标将是突破后的快速上升，缺口是较为常见的现象，上升目标最少是三角形的最

宽幅度。如果三角形为B浪，则可根据A浪的幅度预测C 浪；如果三角形为第四浪，第五浪的上升目标将可以用常见的比例计算。（九）平坦形调整的策略调整浪的第二种模式是平坦形模式，是由低一级别的3-3-5结构组成。即其中的A浪由三个子浪构成，B浪也是由三个子浪构成，而C浪则是由五个子浪构成。虽然说平坦形调整模式的内部结构大致相同，但是由于外观上的变化又可以分为这样几种形式：常规平坦形、不规则平坦形以及奔走式平坦形等。其中，不规则平坦形调整又有两种情形：第一种，B浪反弹要低于原先的浪顶，而C浪虽然是由五个子浪组成但是其力度减弱、幅度减小，所以这五浪不一定是推动浪，有时可以是斜线三角形。第二种平坦形调整模式是奔走式，这是比较少见也是最为特殊的一种平坦形调整模式。它是这样形成的：A浪调整后B浪反弹的力度比较大，明显突破了原来的浪顶，可是接下来的C浪调整力度不足，在原来的A浪底之上获得了相应的支持。这种调整多数会构成第二浪或第四浪的调整，因此，在平坦形调整的底部买入，可以获得第三浪或第五浪上升的收益。如果平坦形的调整的B浪与A浪的起点相差不远，可以预期C浪会与A浪幅度基本接近；当B浪超过A浪的起点，则会构成不规则的调整，C浪与A浪将以黄金比率维系；在目标利润方面，最低限度会收回平坦形调整的失地波段实战技巧：一、平台突破买入法原理：股价经过一定幅

度的上涨，积累了大量的获利盘，因此需要做一次阶段性调整。但是由于主力不愿意将股价往下压，所以以横向振荡整理的方式振仓洗盘。由于股价仍然处于强势上涨状态，因此短期均线的上托具有强大的助涨功能，股价在经过短暂休息后，又继续展开新的波段上涨行情。一旦股价放量突破整理平台，就是波段最佳介入点。特征：1、股价总体涨跌幅不大，在一个很窄的范围内强势盘整；2、随着短期均线逐步上移，K线逐步变短，最后萎缩成十字星；3、成交量逐步萎缩4、在均线即将接近时突然放量突破整理平台，展开新的上涨行情。平台突破买入的三种形态：

1、标准形态：缩量回调至十日线

2、平台突破波段强势形态：5日线尚未接触10日线，便开始新的上涨

3、平台突破波段弱势形态：股价在接近20日线处，才开始平台波段突破股价在经过一段时间上涨后，展开横盘强势整理，K线逐步变短，成交逐渐萎缩，随着短期均线上移接近整理平台，股价放量突破整理平台展开新的上升行情。则放量突破创新高时，就是平台突破波段最佳买入点。注意：1、主力不愿意采取大幅回调的方式洗盘，也许是不想丢掉前期的拉升成果，也许是不愿意让看好该股的投资者再在低位捡筹码。2、波段一定是处于中线上涨过程中，对于处于中线上涨初期的平台突破，爆发力最强。而处于底部的平台突破波段买点是最佳的波段买入点。二、回调波段买入法回

调形态，是指在上升趋势没有改变的前提下的“第一次回调调整”，其特征是：5日线下穿10日线。而不是下降趋势中的反弹形态。原理：股价从底部启动，主力已经明确展开上升行情，在经过第一波拉升后，已经引起市场注意，主力为了减少跟风盘，将股价主动回调，一方面清洗跟风盘，一方面做出反弹结束的假相，诱使前期套牢盘斩仓出局。一旦股价出现放量阳包阴走势，说明洗盘已经结束，股价将展开新的上涨走势。一旦股价在30日线附近企稳，并出现阳包阴放量上涨时，即是回调波段操作最佳买入点。特征：1、5日线下穿10日线；2、股价缓慢回落，K线逐渐萎缩至十字星走势；3、十字星K线在30日线附近基本启稳；4、成交量相应萎缩；注意：由于回调波段形态属于深度洗盘技术形态，因此，回调波段形态大多数处于中线行情启动初期。对于中线行情中后期出现的回调波段整理形态，失败的可能性大为提高，此时谨慎参与！对于平台整理突破形态来说，再强势一些就有可能演变成短暂整理形态，再弱些就有可能演变成回调整形态。而平台整理突破中的二种变形态，与其他二种形态非常相似。股价在5日线上方强势缩量整理，一旦在第六日放量突破，则为短暂整理波段操作最佳买入点。波段操作，适合有周期性的情况，在这其中，最重要的是找到最低点，这是投资者想要做好波段操作的关键性一步。那么在波段操作中需要我们注意的有几个要点：行情性

质的研究、紧跟主流的热点、仓位在波段中的讲究、选股、设置好止盈点与止损点。这几个方面对于散户进行波段操作是需要注意的。

操盘秘籍—教你股票波段操作技巧

操盘秘籍 教你股票波段操作技巧 股市中单边上扬和直线下跌的行情并不多见，大多是涨高会调整，跌深会反弹，散户可以结合目前股市的客观实际，采用波段操作来盈利。 一是选股技巧。 我国股市历来是策市，股市走向直接取决于策面导向。前段时期，在熊市筑底阶段中，策面暖风频吹，投资者就应心领神会，抓住底部量能有效放大、有主力资金介入的扩内需保增长“领头羊”股票。因为散户资金一般不会在前期基本面利空和技术面走坏的双重影响下建仓，底部放量个股说明有部分恐慌盘在不计成本出逃，而放量保持股价平稳的股票，证明有先见之明的主流资金在趁机买入热点板块。这样的股票会先于大盘反弹，捕捉到后获利空间大。 二是买股技巧。 熊市筑底阶段会自然形成某一中心区域，散户应选择大盘下跌、靠近筑底中心区的波谷位置，买入股价接近市净率1至2倍的优秀企业股票。同时也要从资金量上进行分析，它是股价上涨的重要基础，因为在证券市场上，唯有成交量变化是最真实的数据，所以，在底部

放量的股票是启动的先兆。密切关注换手率变化较为明显的个股是判断“黑马股”的先决条件。 三是持股技巧。 投资时间长与短应该以客观事实为依据，要自己适应市场，而不是让市场来适应你。从市场运行趋势上看，目前反转条件尚未成熟，股指总是处于波段运行中，投资者必须掌握它的运行规律，充分利用股价上涨后相对高位的卖出时机，然后在市场获利回吐或调整后的低点买入，轮回做几波，收益也不薄。 四是卖出技巧。 股价涨到波峰先卖出。“波峰”是指股价在波动过程中，所达到的最大涨幅区域。从技术上分析，波峰一般出现在以下位置：BOLL 布林线的上轨线、趋势通道的上轨压力线、成交密集区的边缘线。再结合MACD红柱状缩小并翻绿、KDJ高位钝化成死叉等现象，设置止盈位，如果你使用了上方法都没有改善的话，那么你就真的要寻求一下帮忙了。

瑷尔博士教你正确的科学护肤步骤

瑷尔博士教你正确的科学护肤步骤 俗话说，女人七分靠保养，三分靠天生，无论是多么昂贵的包包和衣服，也掩盖不了一张没有用心保养的脸，护肤要从年轻开始，选择一套适合自己肌肤的护肤品，再搭配正确的科学护肤方法可以让女人的肌肤更好更快地吸收营养，保持水润透亮的肌肤。 科学护肤方法也是一个皮肤正确吸收的过程，瑷尔博士坚持“精准修复，科学护肤”的护肤理念，为皮肤打造一场舒适的旅行。 第一步，挤出Dr.Alva瑷尔博士氨基酸洗面奶。先把洁面乳在手心充分打起泡沫，把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈按摩，轻柔一些。要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。而有些时候，发际周围还存在残留的洁面乳，这个时候一定要清洗干净。否则会长痘痘。 第二步，清洁完皮肤之后，就要用到Dr.Alva瑷尔博士益生菌平衡水了。用来屏障修护，平衡肌肤表面的油脂，还能起到保湿作用。取适量的修护水，倒在手指指腹上，然后轻拍脸部肌肤，如果有化妆棉的妹纸也可以使用化妆棉轻轻的擦拭，同时用指腹在脸上进行按摩，促进修护水的吸收。 接下来是第三步，Dr.Alva瑷尔博士透明质酸精研保湿营养液。营养液是在修护水之后使用的，用量的话因人而异，因为有些妹纸皮肤比较干燥，可能需要用到的量会相对来说多一点。为你的肌肤建立小水库，在肌肤补水同时开启肌肤保护屏障。 第四步，Dr.Alva瑷尔博士益生菌屏障修护乳液。益生菌保护脆弱肌肤，减少水分流失，三重玻尿酸渗透补水。护乳液的用量要比精华液多，同样也是倒在指腹上，然后轻轻的拍打直至吸收为止。 最后一步，Dr.Alva瑷尔博士透明质酸精研保湿霜。修护保护盾，清爽质地，滋润不油腻。面霜之所以会最后使用，是因为它有很好的锁水保湿的功效，所以用在皮肤的最外层，对之前所使用过的所有护肤品起到锁定的作用。同时面霜在冬天使用也可以避免肌肤的皲裂。 有的小仙女平常护肤做得比较粗糙，洗过脸后仅仅只是涂了水、乳液和精华就结束了。然而不正确的护肤步骤让护肤品发挥不了作用，所以要用正确的护肤手法和正确的护肤品才能做到真正的护肤。瑷尔博士一系列高保湿护肤品是一年四季都不可缺少的护肤品，滋润你的肌肤，从瑷尔博士开始！

精油用法大全上

茶树精油 肌肤护理 头皮屑——建议使用含有茶树精油成分的洗发精，或在洗完后头发未吹干前，在头皮上滴10滴茶树精油，效果最佳，但涂抹时不要大力揉、按。 脂漏性皮肤炎（或腹股沟癣）——最常发生在头皮、脖子、背部、跨下，建议使用含有茶树精油的沐浴乳洗净，再于患部涂抹茶树精油，并稍加按摩，因为茶树精油的抗菌舒缓作用及天然渗透力，能让红、肿、痒缓和下来。由于一般药膏常添加类固醇，对身体不好，所以涂抹茶树精油较好。 青春痘——茶树精油的抗菌消炎作用，能快速渗透毛囊进行调理，于青春痘部位，一次点1-2滴茶树精油，少量多次使用。 香港脚——在一盆热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。 灰指甲——有些霉菌已长在指甲缝里，擦药膏是无法痊愈的，因为一般药膏渗透力实在不够。因此，用茶树精油的洗手乳把手洗净，再于患部滴1-2滴茶树精油。 外伤——茶树精油有天然止血的功用，且渗透力佳，又可以消炎舒缓，于患部擦1-2滴茶树精油，伤口可以快速愈合，并预防细菌再次感染。 蚊虫咬伤——于患部擦1-2滴茶树精油，记得不要揉。

烫伤——小烫伤，可于冰敷或冷水冲泡后，再于患部擦1-2滴茶树精油，帮助消炎。 疾病医疗——（畅通呼吸系统、增强免疫力、活络循环，使体内毒素排除） 鼻塞、支气管炎、任何呼吸道问题——准备一碗沸水，滴数滴茶树精油，闭眼并距离30公分，用鼻子吸入蒸气至少5分 钟，使呼吸顺畅，进而头脑清新。 喉咙痛——在一杯温开水中加入2滴茶树精油，每天漱口5-6次。 咳嗽——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。 牙龈炎、牙齿痛——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。或者以棉花棒沾点茶树精油，直接涂抹患部，可 立即消除不适。 发烧——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，建议立即卧床休息。 痛风——在热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。 肌肉酸痛——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，再用茶树精油涂抹酸痛部位。 耳炎——用1茶匙橄榄油调和茶树精油3滴，再把一块棉花浸入其中，塞到耳朵里，再搭配按摩，按摩耳朵周围及颈部。家居卫生——（消毒、抑菌、去污）

正确护肤步骤：林清轩山茶花润肤油正确的使用方法

正确护肤步骤：林清轩山茶花润肤油正确的使用方法护肤品的选择是重要，同样了解护肤品的使用方法也极为重要。林清轩山茶花润肤油帮助修复皮肤屏障，拥有健康肌肤。那么林清轩山茶花润肤油怎么使用呢？接下来就帮大家科普下林清轩山茶花润肤油正确的使用方法。 基础护肤使用护肤品的步骤：洗面奶-柔肤水（干性肌肤、中性肌肤）/爽肤水（油性肌肤）-润肤油-精华-乳液。但是这个护肤的步骤也需要根据自身肤质的具体情况及具体的季节来确定。比如说干燥缺水的秋冬季节的护肤步骤就需要多增加面霜：洗面奶-柔肤水-润肤油（面膜）-精华-乳液-面霜。 脸部清洁： 想要好肌肤的前提条件就是清洁。只有脸部肌肤彻底的清洁才能保障后续肌肤的护理。因此洁面要多注意：洗脸的水温，温水即可，不可过冷或者过热；使用适合自己的洁面乳，不要使用清洁力度过强的；洁面后要确保面部的洁面乳被彻底清洁干净，避免残留的洁面乳导致长痘痘； 补水保湿： 清洁完肌肤之后，就是爽肤水的使用了。爽肤水的作用不仅能够进行肌肤的二次清洁，还能帮助补充肌肤的水分。当然为了肌肤能够更好的补水保湿，使用时可以用化妆棉进行补水，更能让肌肤有效的吸收水分。 修复皮肤屏障： 由于外界环境及个人护肤习惯的影响，皮肤屏障会受损，因此日常护肤一定要注意肌肤的修复。林清轩山茶花润肤油拥有独家修复配方——清轩萃?，帮助修复

皮肤屏障。那么林清轩山茶花润肤油怎么用呢？林清轩山茶花润肤油的使用方法：爽肤水之后滴三滴山茶花润肤油于掌心，揉搓后按压到脸部，帮助修复皮肤屏障。 加强肌肤屏障： 使用林清轩山茶花润肤油之后，再使用精华/乳液或者霜，加强肌肤屏障，更好的抵御外界环境对肌肤的压力。 了解了林清轩山茶花润肤油的使用方法，日常护肤中也要注意其他护肤品的正确使用方法，这样才能有效的护肤，让肌肤拥有更好的状态。

各种精油的作用及使用方法

☆.玫瑰： 抗皱保湿，祛除细纹，补充雌激素，调节内分泌，对月经紊乱，经痛，性冷感，性无能等有神奇功效。〔注意〕孕妇忌用。 ☆.薰衣草： 其消炎杀菌，促进肌肤再生之功效出众，对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。舒缓神经，改善失眠。〔注意〕低血压者、孕妇忌用。 ☆.茶树： 可以直接涂抹于皮肤上，其杀菌之功效是所有精油中最强，对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效。可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等。 ☆.xx： 有很强的杀菌功效，改善肌肤发炎状态，杀灭空气中的流感病毒，适用于青春痘、疱疹、伤口、各种妇科炎症等。〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用！ ☆.茉莉花： 调理干燥、老化及敏感肌肤，淡化疤痕及妊娠纹。安抚神经，具催情作用。舒缓痛经，促进乳腺分泌，丰满乳房。〔注意〕孕妇忌用。 ☆.天竺葵： 平衡油脂分泌，畅通阻塞的毛孔，促进血液循环，令皮肤红润有光泽。调节荷尔蒙的功能，对月经不调，经痛，乳房胀痛，发育不良有很好的功效。 〔注意〕孕妇忌用。 ☆.迷迭香：

对松垮的皮肤有紧实效果，舒缓肌肉痛，能改善头皮屑、痕痒，刺激头发生长。活化脑细胞，增强记忆力，治头痛偏头痛、眩晕。〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用。 ☆.薄荷： 治疗皮肤发炎，调理油腻不洁的肌肤，改善粉刺，赋予皮肤清爽感。 治疗感冒绝佳，热时清凉，冷时暖身，促进排汗，止头痛，肌肉酸痛。〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。☆.檀香： 保湿，使肌肤柔软，是很好的皮肤护理精油，具催情的特性，改善性冷感，性无能，能带来放松和幸福的感觉。 ☆.柠檬： 淡化黑色素，祛除老化细胞，促进胶原蛋白产生，使暗沉的肤色明亮，美白肌肤，其刺激白血球、红血球的功效可改善贫血，增强机体抵抗力。〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。 ☆.甜橙精油： 有净化功能，改善皮肤缺水状态，淡化妊娠纹，收缩毛孔，淡化黑色素。〔注意〕使用后忌晒太阳，以免产生黑斑，宜晚上使用。 ☆.茴香精油： 保湿佳，舒缓皱纹。排毒利尿，是减肥妙品。调节荷尔蒙，有促进乳汁分泌、丰胸、调经之功效。祛胀气，开胃，治便秘，配罗勒按摩。〔注意〕孕妇、癫痫患者忌用。 ☆.xx精油： 净化特性可改善粉刺、毛孔阻塞、强效利尿剂，生殖泌尿道的抗菌剂，改善膀胱炎、尿急痛（无力排尿）、肾结石。净化肠道黏膜，排出体内堆积的毒素。当身体感到沉重时，以清血的方式排毒并清除血中尿酸，改善风湿、痛风、关节炎。排毒功效十分出名，可净化肠道。

波段操作盈利诀窍

……………………………………………………………精品资料推荐………………………………………………… 波段操作盈利诀窍 波段操作是针对目前国内股市呈波段性运行特征的有效的操作方法，波段操作虽然不是赚钱最多的方式，但始终是一种成功率比较高的方式。这种灵活应变的操作方式还可以有效回避市场风险，保存资金实力和培养市场感觉。笔者认为波段炒作比找黑马更为重要，在每一年的行情中都有主峰和主谷，峰顶是卖出的机会；波谷是买入的机会。波段炒作很容易把握，这是对于大盘而言。很多个股具有一定的波段，我们对一些个股进行仔细研判，再去确定个股的价值区域，远远高离价值区域后，市场会出现回调的压力，这时候再卖出；当股价进入价值低估区域后，再在低位买入，耐心持有，等待机会，这样一般都会获取较大收益。一次完整的波段操作过程涉及"买""卖"和"选股"、持股时间等几个方面的投资要点： 选股技巧。比较适合波段操作的个股，在筑底阶段会有不自然的放量现象，量能的有效放大显示出有主力资金在积极介入。因为，散户资金不会在基本面利空和技术面走坏的双重打击下蜂拥建仓，所以，这时的放量说明了有部分恐慌盘正在不计成本出逃，而放量时股价保持不跌恰恰证明了有主流资金正在乘机建仓。因此，就可以推断出该股在未来行情中极富有短线机会。 买入技巧：在波谷时买入。波谷是指股价在波动过程中所达到的最大跌幅区域的筑底行情往往会自然形成某一中心区域，投资者可以选择在大盘下跌、远离其筑底中心区的波谷位置买入。从技术上看，波谷一般在以下的位置出现：BOLL布林线的下轨线；趋势通道的下轨支撑线；成交密集区的边缘线；投资者事先制定的止损位；箱底位置等等。 卖出技巧：波峰是指股价在波动过程中所达到的最大涨幅区域。从技术上看，波峰一般出现在以下位置：BOLL布林线的上轨线；趋势通道的上轨趋势线；成交密集区的边缘线；投资者事先制定的止盈位；箱顶位置。 持股技巧：根据波长而定。波长是指股价完成一轮完整的波段行情所需要的时间。股市中长线与短线孰优孰劣的争论由来已久，其实片面的采用长线还是短线投资方式，都是一种建立在主观意愿上，与实际相脱钩的投资方式。投资的长短应该以客观事实为依据，当行情波长较长，就应该采用长线；当行情波长较短，就应该采用短线；要让自己适应市场，而不能让市场来适应自己。整体来看，市场总是处于波段运行之中，投资者必须把握波段运行规律，充分利用上涨的相对顶点，抓住卖出的机会；充分利用基本面的转机，在市场悲观的时候买入，每年只需做几次这样的操作，就会获取良好的效益 1

史上最精辟波段操作技巧,学会了怎么做都不会亏!

史上最精辟波段操作技巧，学会了怎么做都不会亏！ 大盘自底由跌而升，到顶后再由升而跌，周而复始，自成循环。其循环过程分别由“筑底期——上涨期——做顶期——下跌期”四个阶段组成。众多个股行情组成大盘四个阶段。所以，个股操作者可按大盘的四个阶段按图索骥，把握个股行情操作，基本上能做到与大盘同步。但若想实现跑赢大盘，做到资金高效化，利润最大化，则需以大盘四个阶段为基础，遵循“强于大盘、优于大盘”的原则，先人一着，快人一步，积极地从个股独特的四个层次寻找机会，波段操作，滚动盈利，真正成为股市“常青树”。一、对于波段行情，我们可以划分为以下几个阶段。首先，个股经过一轮较大的跌幅后，股价低廉，多方开始分批介入到个股中来，但起初多方并不会所有的个股都买，而会选择一些中低价的重组或题材股。股民都知道，在每一轮大盘见底时，先涨的都是那些低价重组或题材股，这是主力先介入的结果。我们就称这时为波段行情的启动阶段。随着主力进入低价重组或题材股的程度不断加深，这些个股中会出现连续放量上涨的明星股，成为市场炒作的主流，我们称这一阶段为波段行情的高潮期。由于市场中领涨板块的出现，人们会发现赚钱效应越来越大，不再怀疑一轮行情的到来。为此，投资者纷纷进入到市场中来，在资金的推动下，主力开始由炒高的中低价

重组、题材股转向低价股或高价股中，使板块不断轮动，将行情向纵深方向发展。我们称这一阶段为波段行情的扩散。在许多个股被大幅炒高后，踏空者就会选择二些短线品种来搏差价，一些前期涨幅小的个股会出现补涨，操作手法为快进快出，个股不再如之前高潮期领涨个股那样连续大幅拉升，而是零星的短线行情，这时追高将有风险，也是波段行情后期的一个重要标志。二、波段操作的遵循原则： （1）要去选择那些正在上涨，并且主要趋势走向也向上的股票进行操作，买入时机就是在这类股票处于中期趋势向上，并有明显上涨意图时，在其刚出现时就去买入，而卖出时机就是在股票处于上涨趋势中并且持续一段时间，在达到顶部受到阻力而出现些跌势时，及时去卖出。而对于那些长时间内处于低位横盘震荡的股票，在第一次放量时进行买入是最合适的。（2）在选择买卖时机时，一定要仔细观察大盘走势，如果大盘主要走势和次要趋势都均向下走时，一定不要进行波段操作，因为具有一定的危险性，而那些股票的中长期走势确实向上，相应的对其仓位比例突入也不应该太多，只需一部分仓位即可。（3）在短时间内股价就已经翻倍了好多，像这类股票最好不要轻易参与，因为股价走势不稳定，有各种不确定性，而是去选择那些在底部刚刚上升，有所缓涨的股票去进行买进和继续持有。（4）另外还要不断提高自己的分析、判断和实战能力，学无止境，也要继续努力

山茶花润肤油的正确使用步骤

山茶花润肤油的正确使用步骤 “一场秋雨一场寒”，几场秋雨过后，天气开始转凉，为了更好地滋养肌肤，很多人都选择了保湿效果较好的山茶花润肤油进行护肤。那么山茶花润肤油的正确使用步骤是什么呢？ 首先是洁面工作。面部清洁是最基础的护肤工作，只有将肌肤清洁到位，才能确保下一步护肤工作的进行。洁面分早晚两次，但是方式有所不同，早上可直接使用洗面奶，晚上则需要使用卸妆乳后再用洗面奶，这样可避免化妆品残留在肌肤上。此外洁面后一定要注意用化妆棉把水分吸干，切勿自然风干，否则会加重脸部水分的流失。 其次是爽肤水的使用。洁面后及时用化妆棉蘸爽肤水擦脸，可起到二次清洁的作用。而且肌肤在水润的情况下，可以提高后续护肤品的渗透性，如果想要保湿效果更佳，可用手直接拍脸上，力道无需太大，轻轻拍打即可吸收。此外在挑选爽肤水的时候，要尽可能选择适合自己肤质的，避免出现效果不佳、肌肤不适的状况。 最后是山茶花润肤油的使用。以林清轩山茶花润肤油为例，用完爽肤水后，取3滴林清轩山茶花润肤油置于掌心，双手来回揉搓，片刻后掌心感知温热，代表美容酸所含的活性成分已经被激活，然后轻轻按压于脸部，可促进吸收、避免肌肤水分的流失。 此外用完山茶花润肤油之后，还可以再涂抹精华、面霜加强滋养效果，白天用日霜，晚上用晚霜。如果有推不开的粉底，还可以加1滴山茶花润肤油来融合粉底，可以令妆容更服帖，避免上妆卡粉的尴尬情况。 而山茶花润肤油之所以滋养肌肤，很大一部分原因是跟油酸有关。油酸与人

类皮脂膜结构最为相似，更易渗透人类皮肤表皮与内层，因此富含油酸的山茶花润肤油吸收效果更强，保湿效果更好。但是使用时需要注意步骤的正确性，才能确保事半功倍，更好地发挥山茶花润肤油保湿护肤的作用。

美容精油的6种常用使用方法

精油的美容功效多多，有很好的护肤作用，接下来我们就看看美容精油的使用方法。 美容精油的功效 精油是由植物提取，以游离态的形式含在植物的花、茎、叶、果、根、种子、树皮或树干中，它具备调节温度和预防疾病的保护功能，能舒心养颜，放松减压。美容精油使用方法 1、蒸薰法 把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5－6滴精油，燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精油慢慢释放出来，调配不同的精油滴入香熏炉中，可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。 2、吸入法 把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1－3种精油滴在热水里，不超过六滴，将精油充分搅匀后，用大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5－10分钟，薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。 3、按摩法 把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩，最好在刚洗完澡，趁着身体微湿时效果最好，可以消除疲劳，帮助睡眠。 注意：使用精油按摩，必须使用稀释过的精油，以免对肌肤造成过敏。 美人儿教你怎么用薰衣草精油 4、香薰漱口法 将2－3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。 常用精油：茶树，薰衣草，薄荷，牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。 5、按敷法：冷敷或者热敷 把3—6滴芳香精油加入冷水或热水中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。

身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。 冷敷可以缓解、镇定、安抚，热敷可以排毒、促进血液循环。 常用精油：薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。 6、喷洒法 把精油加在蒸馏水中，比例是10滴油兑10毫升水，放入喷雾瓶内，需要用的时候喷洒，可以用在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。 常用精油：迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等。 不同的精油使用方法不同，得到的效果也不一样，各位美眉可以根据需要进行选择使用。

短线、中线、长线、波段操作怎样运用不同的战术

短线、中线、长线、波段操作怎样运用不 同的战术 （一）短线 做短线，首先必须考虑的是：这只股票有没有人炒，会不会涨？在买进股票时，要预设获利了结点，只要股价达到预期获利目标，立刻卖出。虽然没有卖到最高价，但是非常保险。在没有卖掉股票以前，仍然只能算是纸上富贵。手中鸟一只，胜过林中鸟一群。 在捕捉短线机会时，应特别关注所选股票是否正处强势，紧跟强势股，在个股转强之际介入。 假如某股的价格与量比同时排名靠前，则是一个可靠的信号：该股短期正处强势，极有可能出现攀升行情。 短线操作的要领，首重图形和各种技术指标的综合分析。要将短线的机会筛选掉90%，再从剩下的10%的机会中进行第二次筛选，最后选定突击对象。即短线是一种放弃绝大多数机会，只等待一次机会的操作。短线的资金始终处于一种饥饿状态，只有在确信目标无疑的时候，才会命中。 运用60分钟图时，如果KDJ指标均已到达高位，此时不要买进。 当股价上升时，所对应的成交量明显减少，说明成交量没有有效配合，股价随时可能回跌，此时不要介入。 运用K线分时图要合理的设定均价线的参数，在选取买卖时机时最为有效的均价线参数系统可设置为4、20、62，可称为周线、月线、

季线，如果股价位于62小时均价线上方太远的位置，则短线应有回调压力，因此买股一定要在均价线上方附近，才有安全性。 运用K线分时图选择买卖时机，应该与日线图综合运用。如果日K线图趋势转坏，分时图股价出现瞬时冲高，即是出逃的良机。如果日K线图趋势转好，分时图股价出现瞬时下挫，应即时买入，往往能买在当日日K线图的下影线部分。 短线是以博短差来获利的，所以应该熟悉短线技术指标，在消息真空时按技术指标操作，低吸高抛，谷入峰出。 短期下降趋势线向上突破，是短线买入时机。 短线操作必须有丰富的股市实战经验，敏锐的反应能力，对股票能做出独立判断。 短线操作宜选震幅大、股价处山脚处、成交量放大的个股。 对于中短线来说，以选择刚由弱转强，股价正走出底部区域的股票为好。 短线捕捉个股主升浪的前提是：大盘最好是处于涨势阶段，最好不要在大跌趋势中炒作。所选个股必须是处在上升通道之中，而且5日、30日、60日移动平均线必须同时向上发散，周均线系统处于多头排列。密切关注成交量。成交量小时分步买，成交量在低位放大时全部买，成交量在高位放大时全部卖。 突然获暴利，短期升幅过大，获利盘必然巨大，获利回吐的压力终将促使股价向下回调，此时应及时了结，落袋为安。 做短线是以投机赚取低进高出的差价为目的，没有长抱股票的打

股票必胜法之口诀

股票必胜法之口诀 涨久必跌，跌久必涨；欲涨先跌，欲跌先涨。大涨大卖，大跌大买；不跌不买，不涨不卖。压点巨量，逢高卖出；支点地量，逢低买进。好股关注，烂股不碰；多头持股，空头持币。爬坡加仓，下坡清仓；上下震荡，高抛低吸。庄家吸货，震荡洗盘；庄家出货，拉高横盘。量增价涨，主力进场；量增价跌，主力出场。外盘偏大，股价看涨；内盘偏大，股价看跌。外大价跌，主力出逃；内大价涨，主力惜售。 股市多变，进退果断；预测判断，随机应变。高位变盘，落袋为安；低位变盘，守仓待变。空头向下，不选个股；红柱初现，逢低吸纳。下跌末端，地量地价；上涨末端，天量天价。早不追涨，晚不杀跌；横盘不进，诱多不理。金叉买入，死叉卖出；反向思维，物极必反。高位利好，高开低走；低位利空，低开高走。 放量热股，大起大落；盘涨大涨，盘跌大跌。地量冷股，轻起轻落；盘涨小涨，盘跌小跌。盘跌不跌，后市关注；盘涨不涨，清仓出货。

跌时不跌，可能补跌；涨时不涨，可能补涨。跌势暴涨，昙花一现；涨势急跌，必有反抽。涨久暴涨，拉高出货；跌久暴跌，止跌回升。大涨减仓，谨防回落；大跌补仓，以防踏空。底部涨停，尝试追击；涨停三次，谨慎追高。大涨过后，必有震荡；大跌过后，必有余波。跌势反弹，逢高减仓；涨势回调，逢低加仓。半仓操作，永不满仓；后市不明，轻仓观望。提示风险，必有防备；股民疯狂，必有股灾。牛市常涨，少阴多阳；熊市常跌，多阴少阳。熊市惜涨，逢高必卖；牛市惜跌，逢跌必买。 股票看盘口诀 1)转强换手篇 要想涨，先有量。由跌转涨量先强， 百分之三是标准，盘跌它涨转强量， 百分之五不能追，要等回拉靠线莫心慌！ 十五以上要谨慎，三十以上要提防， 三日没有新高现，只卖不买没商量！ 2)转强追涨篇 要想涨，先有量。一日长量先看看，

精华素固然好但需正确使用

精华素固然好但需正确使用 精华素，顾名思义一定是最好最有效的美容成分，面对日益繁多、名目各异的精华素，你是否已经将它视为美丽容颜的灵丹妙药？每当肌肤糟透了时，也许你马上想到“用用精华素吧”，小心！这时你已经走入了精华素的误区。 错误1 清洁皮肤后直接使用＋精华素，好让其充分接触皮肤，被吸收。 精华素应该在清洁完皮肤，均匀涂抹柔肤水、软肤水后使用。柔肤水、软肤水适合亚洲人皮肤，能够帮助皮肤形成皮脂膜，从而有效地吸收水分，去除老旧角质，辅助肌肤吸收精华素的营养，令精华素的养分更充分、直接地进入皮肤深层，令皮肤的柔软性、弹性更好。 错误2 精华素用得越多越好。 我们在使用“精华素”的同时，常常忽略了皮肤表面存在着的单细胞微生物——细菌。细菌在其生长繁殖的过程中需要大量的维生素、蛋白质和生物细胞类营养物质。而这些物质也正是一般“精华素”的主要成分。因此“精华素”到底是营养皮肤，还是营养细菌？这就要看这些营养物质能否被皮肤完全吸收了。所以对于油性皮肤、痤疮皮肤等感染性皮肤来说，使用“精华素”最好持谨慎态度。 每次的合适用量：夏天每次2-3滴，冬天每次3-5滴；t字区一天只需擦1次，眼睛和唇部周围擦2次。一小瓶精华素（24ml）一般可使用半年。 错误3 晚上使用精华素后，不清洁就睡觉，给肌肤充足吸收时间。 精华素不要在脸上停留时间过长，更不能把精华素当成营养霜让它在脸上过夜，那样会把脸上的水分吸走，肌肤感觉很干。 正确的使用方法是：晚上临睡前在清洁过的面部涂抹一点点，均匀涂抹，轻轻按摩几分钟，让精华素被吸收。按摩的基本手法为自下而上、自内向外打螺旋，重点部位重复按摩。精华素需要在脸上停留至少20分钟，其中的营养成分才能被肌肤吸收，然后洗掉。若感到不舒服或者出现皮肤发红等不良症状应暂停使用，这表明已经超出了肌肤的承受能力。 错误4 30岁后，每天使用精华素以维持肌肤活力。

纯植物精油日常使用方法

纯植物精油日常使用方法 纯植物精油的香气，饱含着大自然的神奇能量，当精油的分子扩散在空气中时，独特的香味可以直接影响到我们的情绪，有些精油可以令我们心情愉悦，有些能够令我们放松身心…… 针对纯植物精油气味芬芳的特性，有哪些简便的使用方法可以运用在生活中呢？怎样的纯植物精油使用方法，可以为我们的生活增添一丝色彩？现在就和大家分享简单的纯植物精油使用的方法。 一、芳香名片 推荐意大利飛朵精油 甜橙精油、柠檬精油、佛手柑精油。 千万别小看了名片，在职业中，大家对你的第一印象很多时候都起源于你递上的那张名片。一张小小的名片代表的是个人及公司的形象，如何给他人留下美好深刻的印象呢？答案就是意大利飛朵植物精油，选择1种你喜爱的植物精油，将2、3滴如名片夹中即可！每次递出的名片都具有大自然的清新气味。 二、芳香抽屉 推荐意大利飛朵精油 薰衣草精油、柠檬精油、天竺葵精油 抽屉中是我们经常随意堆放一些小物件的隐秘场所，将2、3滴纯植物精油滴在棉片后放入抽屉，即可在一段时间内，每次打开都是一阵清香，将纯精油滴在抽屉里的好处就是起到预防细菌滋生及预防虫蛀！ 三、魅力体香 推荐意大利飛朵精油 甜橙精油、橙花精油、茉莉精油、玫瑰精油。

如果走在路上发现有人和自己穿一模一样的衣服，会不会很尴尬？那么香水的“撞衫”就会更让人无奈了。调配一种只属于自己独特的香味，在每次用量的身体乳中加入1、2滴喜爱的纯植物精油，混合均匀涂抹于皮肤即可。 四、芳香鞋柜 推荐意大利飛朵精油：所有意大利飛朵精油 气味清新同时又具有杀菌效果的纯植物精油特别适合使用在鞋柜中，将3、5滴纯植物精油滴在棉片上，至于鞋柜内或放入鞋子里，可以保持鞋柜内气味心情，同时还可防虫五、温馨卧室 推荐卧室使用的意大利飛朵精油 薰衣草、橙花、檀香、玫瑰、丁香、香茅、百里香等 每天睡前，在床前准备一杯开水，滴入2、3滴纯植物精油，植物精油的香气会随着水蒸气扩散在卧室房间内，一方面营造一种温馨氛围，另一方面可以起到舒缓情绪、调节睡眠的功效，如果是由于近期压力较大引起的失眠，可以试试清新淡雅的洋甘菊精油，可放松身心，减轻精神压力的功效。 六、纯植物精油日常使用方法 1、美容护肤： 最常用的地方就是用来美容、护肤，但是，纯植物精油单方精油不可直接用于皮肤，必须用植物基础油调和稀释，或者按一定的配方和基础油调和后再直接用于皮肤。 （1）添加到相关溶液中 添加到洗发水、沐浴露、护肤霜、保湿液、保湿乳、柔肌水等里面，橙类的因为有感光左右，建议白天不出门或者在晚上使用 注意：橙类切不可添加到防晒霜或防晒乳液中,护肤霜等，上述用品建议使用儿童或者婴儿用品，因为婴儿和儿童用品化学添加剂少，安全可靠。

波段操作方法1-3

波段操作方法（1-3） 波段操作是针对目前国内股市呈波段性运行特征的有效的操作方法，波段操作虽然不是赚钱最多的方式，但始终是一种成功率比较高的方式。这种灵活应变的操作方式还可以有效回避市场风险，保存资金实力和培养市场感觉。波段炒作很容易把握，这是对于大盘而言。很多个股具有一定的波段，我们对一些个股进行仔细研判，再去确定个股的价值区域，远远高离价值区域后，市场会出现回调的压力，这时候再卖出；当股价进入价值低估区域后，再在低位买入，耐心持有，等待机会，这样一般都会获取较大收益。一次完整的波段操作过程涉及"买""卖"和"选股"、持股时间等几个方面的投资要点： 选股技巧:比较适合波段操作的个股，在筑底阶段会有不自然的放量现象，量能的有效放大显示出有主力资金在积极介入。因为，散户资金不会在基本面利空和技术面走坏的双重打击下蜂拥建仓，所以，这时的放量说明了有部分恐慌盘正在不计成本出逃，而放量时股价保持不跌恰恰证明了有主流资金正在乘机建仓。因此，就可以推断出该股在未来行情中极富有短线机会。 买入技巧：在波谷时买入。波谷是指股价在波动过程中所达到的最大跌幅区域的筑底行情往往会自然形成某一中心区域，投资者可以选择在大盘下跌、远离其筑底中心区的波谷位置买入。从技术上看，波谷一般在以下的位置出现：BOLL布林线的下轨线；趋势通道的下轨支撑线；成交密集区的边缘线；投资者事先制定的止损位；箱底位置等等。 卖出技巧：波峰是指股价在波动过程中所达到的最大涨幅区域。从技术上看，波峰一般出现在以下位置：BOLL布林线的上轨线；趋势通道的上轨趋势线；成交密集区的边缘线；投资者事先制定的止盈位；箱顶位置。 持股技巧：根据波长而定。波长是指股价完成一轮完整的波段行情所需要的时间。股市中长线与短线孰优孰劣的争论由来已久，其实片面的采用长线还是短线投资方式，都是一种建立在主观意愿上，与实际相脱钩的投资方式。投资的长短应该以客观事实为依据，当行情波长较长，就应该采用长线；当行情波长较短，就应该采用短线；要让自己适应市场，而不能让市场来适应自己。整体来看，市场总是处于波段运行之中，投资者必须把握波段运行规律，充分利用上涨的相对顶点，抓住卖出的机会；充分利用基本面的转机，在市场悲观的时候买入，每年只需做几次这样的操作，就会获取良好的效益。 妙用周K线系统做好波段投资 由于波段操作既包含了鱼身理论的获利模式，又体现了低吸高抛的股市精髓，成为多数投资者殚精竭虑所要追求的投资之道。想要做好波段应尽量多使用周K线系统。 周K线是指以周一的开盘价、周五的收盘价、全周最高价和全周最低价来画的K线图，反映的是一周多空双方的博弈结果。对于普通投资者来说，日K线往往由于突发性事件容易产生太多杂乱的信息而无法准确反映市场的中长期趋势；月K线所表达的信息相对比较滞后，它所反映的是三年以上股市的运行轨迹，但由于我国股市存在时间尚不足20年，因此月K线对于普通投资者的参考价值较小。而周K线过滤了绝大多数的偶然因素，能够真正代表市场的中线波段，是普通投资者需要特别关注和认真学习的技术指标。

精华液使用常见误区和正确使用方法

精华液使用常见误区和正确使用方法 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《精华液使用常见误区和正确使用方法》的内容，具体内容：精华液是每位女性都应该必备的利器，它可以瞬时补水，皮肤不再干巴巴，还可快速收敛，保持肌肤细腻柔滑有弹性。精华液是浓缩的高营养物质，分子非常小，并且能深入到真皮层进行修复、护理作用，所以，... 精华液是每位女性都应该必备的利器，它可以瞬时补水，皮肤不再干巴巴，还可快速收敛，保持肌肤细腻柔滑有弹性。精华液是浓缩的高营养物质，分子非常小，并且能深入到真皮层进行修复、护理作用，所以，精华液一直以其神奇的功效与昂贵的价格著称。如果精华没有正确使用，那么则收不到理想的效果，如何提升精华液的作用呢？下面一起来看看正确精华液的使用方式以及常见的使用误区: 关注 2017年国内护肤化妆品排名 2017年世界护肤化妆品排行榜 2017韩国护肤化妆品排名前十 ▎精华液的正确使用方法吗? 1、使用精华液应在护肤程序中的第三层，也就是在洁面、爽肤水之后使用。在清洁完皮肤之后，还要均匀涂抹上柔肤水之后才能使用精华液，因为爽肤水、柔肤水能够帮助皮肤有效地吸收水分、直接地进入皮肤深层，使皮肤的柔软性、弹性更好。

2、精华液用量不是越多越好。即使是适合自己使用的精华液，也不是越多越好。因为不能吸收的多余成分会造成肌肤负担呢。夏天每次只需2-3滴，冬天每次3-5滴就可以了。T字区一天只需擦1次，眼睛和嘴唇周围擦2次。 3、敷面膜前用精华液效果翻倍。精华液作为基底液使用可以帮助后续护肤品吸收，可以在大量涂抹精华液后再覆上面膜，吸收的效果会翻倍。 ▎精华液使用的常见误区 俗话说成也萧何败也萧何，精华液这样高浓度的营养物质要是没用好，后果着实不容乐观。今天就来细数一下修护型精华液的几个使用误区。精华液是升级版的护肤乳液/面霜? 一方面，相对于普通护肤乳、霜来说，精华液的分子结构更小，浓度更高，作用层面更深，是在皮肤的真皮层发挥功能，而面霜大多数是在表皮层起作用。作用原理不同，所以不算是升级产品。 另一方面，面霜、乳液等护肤品是可以单独使用的，而精华液并不能代替面霜单独使用，必须配合化妆水、乳液、晚霜等产品使用。这是二者之间的重要区别。 一定要25岁之后才能使用精华液吗? 护肤品并不是按照年龄段来决定使用与否，而是按照皮肤需求来选择的。虽然有些皮肤需求确实集中于某年龄段，比如25岁左右的皮肤重在保湿，35岁左右的皮肤更需要抗皱。 但自20岁起，皮肤就会不断地面临外界伤害，所以修复真皮层的母细

各种精油的正确使用方法及精油的注意事项

各种精油的正确使用方法及精油的注意事项 首先，我们要了解下精油是什么？精油是一种有色有味，高挥发、高浓度、渗透力强的芳香物质，它的浓缩度是药草的80倍左右。通过利用不同的化学或是物理的方法，从植物的花、叶、果皮、果实、种子、根、树皮、木质、树胶及油性树脂等等中提取出来的精华就是精油。它具有抗菌、镇定情绪、舒缓紧张的作用。是新一代美容护肤界的天然护肤品。 而不同的植物中提取精油，功效都是不同的。精油的种类很多下面我们要了解下常见的三种：单方精油、复方精油和基础油。 一、单方精油：是指未经过配方的一种植物提取的纯精油。这种精油浓度很高，不可以直接用于皮肤上，需要稀释之后才可以使用。而稀释是需要掌握一定的比例的，要是用量过大会伤害到皮肤或是更来得的后果。所以要是没有用精油经验的MM们，建议不要使用单方精油哦。（一般浓度面部为1%即3ML基础油配1滴精油，身体为2%即10ML基底油配5滴精油） 二、复方精油：是指多种单方精油通过专业研发人员按正确的比例调配而成的配方精油。这种精油是无副作用的，在使用是比较方便的，不需要稀释就可以直接用于皮肤上。包括脸部，手部、脚部都是很安全的。它可以改善皮肤的肌能，改善不好的皮肤。还可能用来美容减肥丰胸等等。效果也是有目共睹的，所以复方精油现在在美容、瘦身、丰胸等行业都是最具有安全性最有效的护肤产品。 三、基础油：是指纯植物的媒介油，对皮肤没刺激，可以直接用于皮肤上，润滑效果很好。而最常见的用法，则是用于稀释浓度高的单方精油，在稀释后可以直接用于皮肤上。 同一种精油，可以有不同的用法，效果也不同。 用法一、蒸薰法 蒸薰法又分香薰炉熏香法、加湿机熏香法和暖气机香熏法 A：香薰炉熏香法：在香薰炉的盛水器中加入适量的清水，滴入5-6滴精油。然后点燃放在香薰炉内的蜡烛，等热力促使水中的精华油慢慢的释放出来。（你可以根据自己的需要，调入不同的精油，就可以得到不同的效果了） B：加湿机熏香法：直接取5-8滴的精油滴于加湿机的水箱中，让它随加湿机的水雾散发在空气里。 C：暖气机香熏法：先取一个棉球沾上精油，然后放在暖气管散热的地方，精油就会随着热气的蒸发还散播在空气中了。

波段操作的四个基本技巧

波段操作的四个基本技巧 许多散户感到很无奈，刚看好了行情和热点，一买进去风向就转成了痛苦的套牢一族，刚刚痛下决心割肉出局，个股又象开玩笑似的扶摇直上了。那么，散户有没有一种安全而赚钱的炒法呢?有!就是波段操作法。 学过道氏理论的人都知道，道氏将趋势分成三类，即主要趋势、次要趋势和短暂趋势，主要趋势如同海潮，次要趋势是潮汐中的浪涛，而短暂趋势杂是波浪上泛着的波纹。我们做波段，就是要把握次要趋势，也叫中级趋势。 打开沪深大盘，以及个股的K线图，就可以看出：大盘以及绝大多数的股票都是进行波段式运动的，股价涨了几天就会主动回调，回调几天之后又会继续上升。下跌的时候也是如此。 波段操作要求我们在每一个中级上升趋势的拐点买入，在有了一定的升幅后短期出现向下拐点就卖出。买进卖出的时候注意两点：买进时只要中级上升趋势观点出现，就不要去管该股当天的表现如何;卖出时只要短期向下的拐点出现，无论盈亏都要在第一时间止赢或止出局。 为了使波段操作更安全，选股的时候必须注意并严格遵守四项基本原则： 1、只选取主要趋势向上，正处于上升通道的股票进行操作，决不理会重要趋势明显处于下降通道的股票进行冒险;买进时最好选择在主要上升趋势良好，在中级上升趋势向上的拐点刚刚出现的第一时

间介入，在主要趋势上轨遇阻回落的第一时间卖出;个股长期在低位横盘的股票，在放量向上启动的第一时间介入是比较安全的。 2、大盘是个股的风向标，买进卖出时必须注意大盘的脸色。大盘的主要趋势和次要趋势均朝下时最好停止波段操作，确实有中长期上升趋势向上可以买进的股票时仓位也应该比较轻。买进整个大市处于大跌的时候，一定要暂停这种操作;不过，大市大跌数天之后，你瞅准机会迅速来一下波段式操作，所赚必然更丰。 3、只买进和持有在底部刚刚启动，或者刚刚脱离了底部区域的股票。短时间内股价已经翻倍的股票，原则上不参与;个股的庄家只有经过充分吸筹和洗盘后，才会大幅度地拉升，绝对不要参与各种不确定的刚刚开始的调整。 4、努力学习技术分析理论，不断提高自己的分析、研判水平和实战能力。心态良好、情绪稳定，才会从图形中看到一般技术分析者难以破解的语言，永远不要相信所谓内幕，只有不断完善自己的交易系统和提高操盘水平，才会找到打开财富宝库的金钥匙，赚到属于自己应该得到的钱。

不化妆护肤的正确步骤

不化妆护肤的正确步骤 下面给大家介绍不化妆护肤的正确步骤，希望对你有用!不化妆护肤的正确步骤1.卸妆产品:卸妆水使用方法：1)倒置瓶口，回流一下;2)挤适量于虎口穴上;3)用无名指把卸妆乳点在下巴、鼻头、额头、左右脸颊这五点上，最好还能再加上一点：脖子。 4)由下而上由内而外地推开;5)注意一定要避开眼周;6)无论卸妆还是清洁，都要特别注意鼻翼的清洁。 这个部位油脂分泌最多，会容易滋生黑头、粉刺。 7)由下而上地擦拭掉卸装乳。 2.清洁产品:洁面乳使用方法:用温水洗脸后将洁面乳挤适量于中指上 3.二次清洁爽肤水我们的脸部肌肤是呈弱酸性的，但由于水质的问题(常含有漂白物，溴气等)，会影响我们肌肤的PH值，爽肤水能帮助我们调回PH值，为肌肤进行二次清洁，也有助于之后的护肤步骤，能帮助面霜吸收。 使用方法：有一些朋友会选择直接用手把收敛水拍打到脸上，这样的方法是不正确的，因为这样只能加速收敛水的吸收，却不能起到二次清洁的作用。 正确的方法是，用化妆棉沾取收敛水，由下而上、由内而外地擦拭。 一定要半张脸半张脸地擦拭。 擦拭完半张脸后，化妆棉换一面擦拭另一半脸，这样既起到了二

次清洁的作用，也不会浪费收敛水。 4.眼霜眼部肌肤必须使用专门的眼霜，而不能与面部肌肤使用同一款产品。 两种使用方法：1)直接在眼睛上面涂两圈，用无名指轻点。 2)把眼霜涂在无名指上轻轻点在眼部周围。 (更为推荐第二种方法，因为这种方法特别适合画了眼妆的肌肤来缓解眼部疲劳)5.滋润保湿露使用方法：1)5点+1点：把凝露在脸上涂到五点(额头、鼻头、左右脸颊、下巴)，不要忘了脖子也要涂抹，所以总共是六点;2)由下而上、由内而外均匀推开;3)用手指轻轻在脸上“弹钢琴帮助吸收;4)脖子上也要由下而上涂抹均匀。 6.隔离/防晒不仅室外存在紫外线，电脑、白炽灯管都同样存在紫外线，另外UVA还会穿透玻璃直接照在你的皮肤上面，因此一年四季都要做好防晒工作。 不仅帮我们很好地隔离UVA和UVB，还能隔离脏空气、彩妆等有害物质。 使用方法：由于所有的隔离霜都是在面部形成一层保护膜，所以它的使用方法与面霜有一些不同。 把隔离霜挤在手掌上，摁匀了，拍按在脸上，避开眼周。 不管使用什么化妆品动作都要温柔，以防皱纹。 7.遮瑕产品：遮瑕笔.遮瑕液在涂粉底液前可以使用好的遮瑕产品，不仅掩盖瑕疵，还帮痘痘消炎，在一两天后就可以看到痘痘在消失。

波段操作(关于心态)

很多人笃信长期投资、价值投资，对短线操作的方法更甚者波段操作漠不关心。其实无论在牛市还是熊市，一味持股不动是会丧失很多机会的，就像波浪定律说的那样，一个大行情的最终上涨幅度比上升浪幅度折损61.8%，可以想见，如果能把长期投资节省下的时间研究下波段操作的方法，那么股票投资将会事半功倍。 波段操作三大原则 波段操作第一原则，务必要用余钱投资。事实上所有的投资都需要是闲余的钱，希望靠投资过日子的不应当是大部分人的想法。波段操作更是如此，因为市场短期波动幅度大，不向长期相对稳定，并且波段操作很容易打破技术分析和基本分析的逻辑，很容易超出方法的理念，因此需要人有非常灵活的思维和理念，如果不是闲钱，很容易陷入成败的纠结中，这是投资的大忌。因此，如果投入的为余钱，没有使用时间和盈利比例压力，操作起来就会相对轻松，进而有助于操作的成功，所进行的“波段操作”和最终结果，一般情况下都能与事先计划和心中预期保持一致。 原则提示：即使投入的是余钱，也要在“波段操作”中处理好存量资金(已经投入股市的资金)和增量资金(准备投入股市的资金)的关系。原则上，“波段操作”使用的余钱，只能限于存量资金;增量资金不适 合一般意义上的“波段操作”，只适合越跌越买交易。即只有当指数或个股跌破某一位置(可事先设定)时，才可使用增量资金开仓买股。

波段操作第二原则，务必要用闲心操作。一方面，尽量不要以股为业;另一方面，即使专职炒股，也无需过于专注。在多数情况下，盯盘时间的多少以及盯盘的专注程度与“波段操作”的最终结果之间 没有必然联系。在处理好各方面关系的同时，利用闲心操作，反而有助于“波段操作”的成功，带来意想不到的收益。 原则提示：闲心操作不等于随心所欲。“波段操作”前一定要有计划，计划制定后一定要严格执行，计划执行后一定要认真总结。以上三点是闲心操作必不可少的组成部分，也是成功进行“波段操作”的要素之一。 波段操作第三原则，务必两手准备。多数投资者在操作中大多会遇到这样的情形，事先并不看好、没有及时买入的股票经常出现大涨，而对其充满信心并重仓买入持有的股票却不涨反跌。这说明，个股的涨跌不会依投资者的意志为转移。因此，在“波段操作”中，做好两手准备显得尤为重要。 原则提示：“两手准备”既体现在对操作后股价的运行方向上——上涨或下跌，也包括股市投资的最终结果——盈利或亏损。对于前者，重点应做好涨跌准备，一般情况下可事先做好涨时卖出、跌时补仓的策略准备;对于后者，重点应做好盈亏的心理准备。 波段操作八大方法